يلجأ عدد كبير من الأشخاص إلى الأطباء عندما يشعرون بثقل في أرجلهم أسفل الركبتين. يمكن أن يكون هذا المرض فرديًا أو بالاشتراك مع أعراض أخرى - الألم والتورم.
تتطور متلازمة الساقين المتعبة تحت تأثير التأثيرات السلبية أو بسبب التغيرات الطبيعية في الجسم.
أسباب ثقل الساقين
قائمة أسباب ظهور الأرجل الثقيلة طويلة. وهنا بعض منهم:
- نمط الحياة السلبييؤدي إلى "أرجل متعبة". في كثير من الأحيان، يشتكي الأشخاص الذين يقفون على أقدامهم لفترة طويلة من الثقل، كما أنهم يعانون من ثقل في الأجزاء السفلية من أرجلهم في الصباح. يشعر الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بثقل تحت الركبتين وألم في ربلة الساق.
- بعض الأنواع الأدوية الهرمونيةقد يسبب هذه المتلازمة.
- أثناء الحملتشعر الأمهات الحوامل بثقل في أطرافهن السفلية في المساء وفي الصباح.
- قد تكون "الأرجل الثقيلة" علامة سن اليأسبين النساء.
- هؤلاء الناس الذين هم عرضة التغيرات المناخيةقد تلاحظين شعورًا بالثقل في ساقيك وتورمهما.
مهم! ثقل الساقين في الكاحل، وعدم الراحة غالبا ما يكون إشارة إلى تطور حالة شاذة أو مرض خطير
للتخلص بسرعة من الدوالي، يوصي قراؤنا بـ ZDOROV Gel. الدوالي هي "طاعون القرن الحادي والعشرين" عند النساء. 57% من المرضى يموتون خلال 10 سنوات بسبب جلطات الدم والسرطان! المضاعفات التي تهدد الحياة هي: التهاب الوريد الخثاري (توجد جلطات الدم في الأوردة في 75-80٪ من الدوالي)، والقرحة الغذائية (تعفن الأنسجة) وبالطبع علم الأورام! إذا كان لديك الدوالي، فأنت بحاجة إلى التصرف بشكل عاجل. في معظم الحالات، يمكنك الاستغناء عن الجراحة والتدخلات الخطيرة الأخرى بمفردك بمساعدة...
ثقل في الساقين كعرض من أعراض مرض معين
في العديد من الأمراض، قد يكون من الأعراض المميزة ثقل في الساقين، ليس فقط بعد يوم عمل، ولكن أيضًا عند المشي.
- أمراض الساقين، وخاصة الأوعية الدموية.
مع الدوالي، فإن الشعور بالثقل والانزعاج أمر لا مفر منه. ويرجع ذلك إلى التغيرات المرتبطة بالعمر في جدران الأوعية الدموية. في المرحلة الأولية، يمر المرض دون علامات خارجية، ولكن بعد ذلك تتطور متلازمة "الأرجل المتعبة".
- التهاب الوريد الخثاري.
- تجلط الدم.
- متلازمة ما بعد الجلطة.
مع الوذمة اللمفاوية، تتوقف حركة السائل اللمفاوي جزئيًا أو كليًا، مما يؤدي إلى تورم وثقل الساقين. أمراض مثل:
- الحمرة.
- قطع الغدد الليمفاوية في منطقة الفخذ.
يؤدي قصور الشرايين المزمن إلى تضيق الأوعية الدموية مع ضعف الدورة الدموية، مما قد يؤدي أيضًا إلى "تعب الساقين". يمكن أن يتطور قصور الشرايين نتيجة لما يلي:
- التهاب الأوعية الدموية المسد.
- تلف الأوعية الدموية المعمم في مرض السكري.
- طمس التهاب بطانة الشريان.
- آفات الأوعية الدموية الانسدادية.
- مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي والعمود الفقري.
بسبب الاضطرابات في التعصيب، تتوقف ألياف العضلات عن الانقباض بكامل قوتها، ويتجلى ذلك في ثقل في الساقين، والألم، والضعف.
ترتبط هذه المظاهر بما يلي:
عندما تتعطل بنية العظام وتحدث مشاكل في المفاصل، يحدث عدد من التشوهات. ومن المظاهر التورم والشعور بالثقل في الساقين والألم.
ترتبط هذه الاضطرابات بالأمراض التالية:
- التغيرات المرتبطة بالعمر في المفاصل والعظام (أثناء النمو والشيخوخة)؛
- التهاب المفاصل في الركبتين.
- داء مفصل الركبة.
- تشوه أروح الأنسجة العظمية.
- أقدام مسطحة.
إذا كان هناك اضطرابات في عمل القلب والكلى، تبدأ الساقين بالانتفاخ، ويسبق ذلك الشعور بالثقل أسفل الركبة.
مهم! بدون العلاج المناسب للأمراض المذكورة، يكون المريض معرضًا لخطر الإعاقة في المستقبل.
أعراض ثقل الساقين
وتشمل العلامات الواضحة تشنجات العضلات، وألم في الكاحل، وظهور كدمات تحت الجلد، والحكة، والتورم، والتشنجات، والعرج، والوخز، والخدر، والضعف.
تشخيص الشعور بالثقل في الساقين
قبل وصف العلاج، سيقوم الأخصائي بإجراء تشخيص شامل للمريض.
وقد تشمل هذه الدراسة ما يلي:
- المسح الوعائي. مع هذا النوع من التشخيص، سيكون الطبيب قادرا على التحقق من حالة الأوردة، وتحديد الموقع الدقيق للتضيق، وكذلك موقع الانسداد مع جلطة دموية.
- الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض.
- التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي للأعضاء والقلب.
وبناء على النتائج التي تم الحصول عليها، سيقوم الطبيب بإجراء التشخيص ويصف نظام العلاج.
مهم! يضمن علم الأمراض الذي تم تحديده في الوقت المناسب والعلاج المناسب القضاء على الأعراض الرئيسية والثانوية للمرض. وهذا يعني أن الشعور بالثقل في ساقيك سوف يختفي.
علاج ثقل الساقين
يعتمد علاج الأرجل الثقيلة على التشخيص. سيصف الأخصائي علاجًا شاملاً باستخدام الأدوية والعلاج الطبيعي.
سيتم وصف الأدوية المناسبة لنوع المرض. ستحتاج النساء إلى التوقف عن تناول وسائل منع الحمل الهرمونية. لا يمكن استخدام هذه المنتجات إلا تحت إشراف طبي.
أثناء علاج المرض يجب التخلي عن الكعب العالي والإجراءات الحرارية والعادات السيئة. ويجب أن تنسى وضعيتك المفضلة – القرفصاء.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أن يفقدوا الوزن الزائد.
لتطبيع تدفق الدم والقضاء على الانزعاج في الساقين، تحتاج إلى إجراء تدليك ذاتي خفيف للأطراف، وكذلك الاستلقاء أفقيا ووضع ساقيك فوق مستوى قلبك.
مهم! من الضروري استخدام الأدوية المحلية يوميًا - المراهم والكريمات والمواد الهلامية على النحو الموصوف.
بعد التشخيص والعلاج الدوائي، يمكنك استشارة طبيبك حول مدى استصواب تناول الأدوية التقليدية. يمكنهم تخفيف الانزعاج وتخفيف الألم.
تم استخدام الأدوية العشبية لسنوات عديدة لعلاج الثقل والألم في الساقين. ولكن للحصول على تأثير أكبر، يجب استخدام العلاجات الشعبية بالتزامن مع العلاج الدوائي الموصوف من قبل الطبيب. فقط مع نظام العلاج هذا يمكنك التخلص من المرض ومنع الانتكاس.
نصيحة:
- يمكن تقليل آلام الساق وعدم الراحة باستخدامها حمام القدم بالبابونج والغار. يجب أن يكون الماء دافئا.
- صبغة الكستناءيعطي نتيجة إيجابية في العلاج. لتحضيره، ضع ثمار الكستناء الصغيرة في وعاء مظلم واسكبها بالفودكا.
اتركيه لينقع في مكان مظلم لمدة شهر. استخدم 30 قطرة مع الماء للفرك أو عن طريق الفم مرتين في اليوم. - يعمل بشكل جيد لالتهاب المفاصل ضخ حشيشة الدود. ومن الضروري سكب كوب من الماء المغلي على أزهار النبات وشربه على جرعتين. مسار العلاج هو أسبوع.
- مرهم مصنوع من زيوت القرنفل والأوكالبتوس والكافور والمنثولمع إضافة الصبار يمكنه تخفيف الألم والتشنجات.
- يعمل بشكل جيد ضد رواسب الملح هلام اليقطين. لإعداده تحتاج إلى تناول الجيلاتين وشراب التوت وعصير اليقطين. الجمع بين جميع المكونات وتصب في القوالب. قم بتخزين الجيلي في البرد، وتناول جزءًا كل يوم.
- لثقل في الساقين قديما كانوا يستخدمونه حبوب الصنوبر. وضع قشرة الجوز في وعاء زجاجي، وملئه بالكحول، ووضعه في مكان مظلم لمدة عشرين يوماً.
من الضروري هز محتويات الجرة بشكل دوري. بعد مرور الوقت المخصص، قم بتصفية الصبغة الناتجة وتناولها لمدة ثلاثة أسابيع، مع زيادة الجرعة بمقدار قطرة واحدة يوميًا. بعد ثلاثة أسابيع، استمر في العلاج، ولكن قم بتقليل كمية الصبغة بمقدار قطرة يوميًا.
