Человек ежедневно сталкивается с большим количеством негативных факторов внешней среды. Все они отрицательно влияют на способность работать внутренних органов и их систем. И если с этим человек может справиться своими силами, то процессы старения предотвратить он не может, только предупредить и замедлить. Именно поэтому ему важно следить за тем, чтобы в организме было достаточно определенных витаминно-минеральных элементов. Препараты с магнием и с калием – одни из лучших помощников для тех, кто страдает болезнями сердца, сосудов и прочими.
Польза калийного элемента
О калии стало известно в древности. В те времена этот элемент широко использовался в химической промышленности, в медицине. Его польза заключается в:
- нормализации работы органов ЖКТ;
- создании нормального соотношения воды и электролитов в организме;
- производстве белковых частиц;
- трансформации глюкозных частиц в гликогеновые.
Суточная норма элемента для человека составляет от 3 до 5 мг. Однако, корректировка питания не помогает запитывать организм полностью, а потому возникает нехватка минерального вещества.
Снижение количества вещества легко определить по следующим симптомам:
- повышенной сонливости;
- хронической усталости;
- мышечной слабости;
- учащению позывов к мочеиспусканию;
- ручному тремору;
- судорожным состояниям в ногах;
- замедленному биению сердца;
- сниженным показателям кровяного давления.
Для того, чтобы нехватка калия подтвердилась, достаточно провести анализ крови. Если человек здоров, его количество будет равняться показателю в 3,5 ммоль/л.
Чем грозит передозировка калием?
Состояние калийной передозировки встречается крайне редко. Обычно оно сопровождается такими симптомами, как:
- дезориентация;
- головокружение;
- тошнота;
- аритмия;
- сниженное давление;
- кома.
Нередко о переизбытке калия свидетельствуют наличие эрозивных гастритов, язвы кишечника, сердечной и дыхательной недостаточности. Причинами развития подобного состояния являются:
- неправильный прием препаратов с калием;
- употребление в больших количествах минеральных вод, содержащих соли калия;
- нехватка инсулина;
- почечные болезни;
- гормональные сбои;
- длительное соблюдение диеты.
Учитывая то, чем может обернуться переизбыток элемента, надо употреблять препараты, его содержащие, соблюдая дозировку, установленную врачом.
Полезные свойства магниевого элемента
Польза магния заключается в:
- увеличении запасов энергии;
- восстановлении клеточных элементов;
- увеличении усвояемости витаминов группы В;
- нормализации сосудов, предупреждении их болезней;
- укреплении хрящевых, костных тканей.
Здоровым людям ежесуточно необходимо от 350 до 450 мг вещества.
Как проявляется нехватка элемента?
Симптоматическими проявлениями гипомагниемии являются:
- болезненные ощущения в области сердца;
- скачущее давление;
- возможность образования тромбов;
- судорожные состояния;
- ощущение онемения в мышцах конечностей, спины, шейного отдела;
- выпадение волос, зубов, повышенная ломкость ногтей;
- возникновение ощущения разбитости, появляющееся с утра после сна.
Чем грозит передозировка магнием?
Использовать препараты с магнием стоит с осторожностью, так как их бесконтрольное употребление может стать причиной передозировки. Симптомами развития подобного состояния являются:
- расстройства диспепсического характера;
- вялость;
- замедление или ускорение биения сердца;
- снижение давления крови;
- уменьшение количества выделяемых мочевых выделений.
«Сердечные» витаминки
Известно, что магний, кальций и калий имеют огромную пользу для сердца. Все комплексы, их содержащие, производятся в таблетках, а также в ампульной форме, что облегчает их употребление. Их краткое описание указано в табличной форме.
Что содержится? | Когда назначается? | Противопоказания | Как принимать? | Средняя стоимость в рублях |
|
«Панангин» | Магний, калий | Гипомагниемия, гипокалиемия, недостаточность работы сердца и сосдуов, инфарктное состояние | Сорбитол, гиперкалиемия, гипермагниемия, гемолиз, эксикоз | Таблетки используются три раза в сутки по две штуки на протяжении месяца. Раствор вводится капельным путем. Препарат показан для детей с рождения | Драже – 130, ампулы – 160 |
«Аспаркам» | Калия и магния аспарагинат | Аритмия, гипомагниемия, гипокалиемия, нейроциркуляторная дистония | Обезвоживание, гемолиз, тяжелая миастения, кардиогенный шок, атриовертикулярная блокада 2-3 степени, острый метаболический ацидоз, гипокортицизм, олигурия, анурия, аллергия на компоненты, недостаточность работы печеночной системы, детский возраст. Противопоказан для женщин при беременности, мочекаменном диастазе | Таблетки принимаются трижды в день в количестве от трех до шести штук на протяжении месяца. Инъекции можно вводить только внутривенно | Драже – 50, ампулы – 75 |
«Орокамаг» | Калий, магний | Ишемия, экстрасистолия, возникающая в области над желудочками сердца | Аллергия на компоненты, анурия, ненормальная работа почечной системы | Драже принимаются внутрь, 4 штуки трижды в течение полутора месяцев |
Что лучше: «Панангин» или «Аспаркам»?
Сравнив составы лекарств, можно сделать вывод, что они оказывают одинаковое действие. По этой причине многие интересуются, какой из них лучше. Они на самом деле действуют на организм человека одинаково, а потому выбор стоит делать, отталкиваясь от формы выпуска препаратов, назначений, сделанных врачом.
Препараты магния
Причинами гипомагниемии обычно являются недостаточно сбалансированное питание, нарушение всасывания из кишечника, употребление крепких алкогольных напитков, диарея, болезненное состояние почечной системы. При подобных состояниях назначаются препараты магния.
Средство | Что в составе? | Когда назначается? | Противопоказания | Как употреблять? | Стоимость (в среднем) |
«Магнерот» | Гипомагниемия, аритмия, развивающаяся стенокардия, атеросклероз, недостаточность работы сердца в хроническом виде, инфарктное состояние, снижение усвояемости липидов | Камни в мочевом пузыре, цирроз, лактазная недостаточность, сбои в усвоении глюкозы | Первую неделю препарат принимается по 2 драже трижды в сутки, дальнейшие пять недель – по одному драже трижды в день | 330 рублей |
|
«Доппельгерц Актив Магний» | Магний, витамины группы В | Профилактическое воздействие и терапия болезней сердца, сосудов, неврологических состояний, стресс, физические нагрузки, нездоровый образ жизни, тяжелые болезни | Беременность, лактация | Не является лекарственным средством. Используется по одной капсуле в сутки на протяжении двух месяцев | 360 рублей |
Витамины при судорогах
Возникновение судорожных состояний обычно возникает из-за нарушений передач нервных импульсов в мышцы. Также они могут свидетельствовать о развитии дефицита магниевых элементов, гипокальциемии и нехватка калиевых веществ. Обычно причинами возникновения судорожных состояний являются:
- обезвоживание;
- использование слабительных, мочегонных средств;
- неправильное применение лечебного голодания;
- частое кишечное очищение с использованием клизмы.
Улучшить состояние при судорогах позволяют определенные витаминные продукты.
Наименование | Компоненты | Кому назначается? | Противопоказания | Как употреблять? | Стоимость (в среднем) |
«Магне В6» | Магний, витамин В6 | Назначается людям, страдающим учащением спазмов в мышечной части конечностей, нарушением сердечных ритмов, болезненными состояниями органов ЖКТ, нарушениями сна, раздражительным состоянием | Нарушение функционирования почечной системы | Продукт использует два или три раза ежедневно. Число драже составляет от шести до восьми каждый день в течение нескольких недель. Уколы используются в течение 7-10 дней, порядок их введения определяет врач | Драже – 580 рублей, инъекции – 530 рублей |
«Магнистад» | Детям показано от 4 до 6 драже в сутки, если их масса тела больше 20 кг. Взрослым необходимо принимать от 6 до 8 таблеток в сутки. Минимальный срок приема – тридцать дней | 316 рублей |
Отличия между продуктами заключаются в нескольких моментах:
- производители – « » производится французской компанией, тогда как «Магнистад» - российской;
- «Магне В6» выпускается в двух формах, а «Магнистад» - только в одной.
Сложно сказать, какое из средств лучше. Стоит посоветоваться со специалистом, чтобы узнать, который из них принимать.
Витаминки «2 в 1»
Нередки случаи, когда пациентам назначается принимать продукты «два в одном», включающие кальций, магний.
Наименование | Что в составе? | Когда назначается? | Противопоказания | Как употреблять? | Стоимость (в среднем) |
|||||
«Макровит» | Никотинамид, витамины группы В, А, Е, С, Д, пантотенат кальция | Активный образ жизни, постоянные тренировки, плохо составленный рацион питания | Беременность, грудное вскармливание | Трижды ежедневно пастилке на протяжении трех-четырех недель | Витамины А, Е, группы В, С, Д3, РР Кальций, магний, железо, натрий, медь, цинк, марганец | Психические, физические перегрузки, активные занятия спортом, слабое здоровье, беременность, лактация, обильные менструации | Аллергия, гиперурикемия, подагра, эритремия, тромбоэмболия, возраст детей меньше десяти лет | По одной красной и синей таблетке ежедневно. Минимальный курс приема – 1 месяц | 120 рублей |
|
«Берокка кальций+магний» | Витамины С, В1, В2, В6, В12, биотин, пантотеновая кислота, никотинамид, кальций, магний | Астения, витаминная недостаточность, раздражительность, апатия, тревожность, нарушения сна | Гипермагниемия, гиперкальциемия, мочекаменная болезнь, нарушение функционирования почечной системы, гемохроматоз и прочие состояния | Используется в течение недели – четырех недель по одной таблетке каждый день |
Специализированные продукты
«Магнезия» широко используется в медицине, в ее различных областях. Продукт доступен в нескольких формах – в ампульной, порошковой. Указанное средство является лекарственным, а потому использовать его можно только по назначению врача. Его описание представлено в табличной форме.
Что в составе? | Когда назначается? | Противопоказания | Как применить? | Стоимость (в среднем) |
|
«Магнезия (магния сульфат)» | Магниевая соль серной кислоты | Назначается при отеках мозга, энцефалопатиях, эпилепсии, экламсии, угрозе ранних родов, гипомагниемии, запорах, задержке мочевых выделений, лечении бородавок, отравлении металлами, относящимися к тяжелым группам | Снижение показателей артериального давления, ускорение сердечного ритма, третий триместр беременности, аппендицит, недостаточное функционирование почечной системы, кровотечение ректальное, непроходимость кишечника | Порошок растворяется в воде, после чего используется по столовой ложке трижды ежедневно. В условиях стационарной терапии обычно применяется ампульная форма продукта. Срок применения определяет врач |
Не стоит забывать о том, что «Магнезию» не надо употреблять одновременно с продуктами, содержащими кальций, барий, стронций, соли мышьяка и прочие элементы. Описанные средства несомненно несут огромную пользу человеческому организму, однако, стоит получить консультацию у специалиста перед началом их применения.
При недостатке в организме K и Mg развиваются сердечно-сосудистые и неврологические заболевания. Препараты с калием и магнием для сердца применяются для восполнения дефицита минералов.
Чаще всего они назначаются кардиологами. Средства для лечения и профилактики заболеваний отличаются содержанием K и Mg.
Перечень средств, содержащих магний и калий
Для сердца и сосудов в аптечной сети имеется большой выбор лекарств.
Список лекарственных препаратов и БАД (биологически активных добавок), цены (рубли):
Препараты аналогичного состава российского и зарубежного производителя выпускаются с разными торговыми названиями.
Показания для назначения
При нехватке калия и магния в организме нарушается сердечный ритм, повышается давление крови, развиваются заболевания сосудов. Лекарственные средства, восполняя дефицит минералов, предупреждают тахикардию, снижают гипертензию, устраняют риск сердечных заболеваний.
Важно! Благодаря таким свойствам препараты с калием и магнием называются антиаритмическими средствами и кардиопротекторами (защитниками сердца).
Поэтому основное показание для назначения препаратов – снижение K и Mg в организме. Уменьшение минералов происходит по многим причинам:
- рвота;
- диарея;
- обильного потения;
- употребления большого количества соли;
- длительное лечение диуретиками – мочегонными препаратами;
- недостаточное получение с продуктами питания;
- заболевания почек – опухоли, реноваскулярная гипертония;
Эмоциональное перенапряжение с выбросом в кровь катехоламинов также провоцирует развитие гипокалиемии. Признаки нехватки K и Mg выражаются клиническими симптомами.
Гипокалиемия (снижение K)
Симптомы гипокалиемии связаны со степенью снижения K в крови.
Внимание! Большая часть калия находится в миокарде. Только 2% находится во внеклеточной жидкости. У здоровых людей содержание K в крови 3,5 ммоль/л.
Если показатель спустился ниже этого уровня, появляются первые симптомы:
- чрезмерная утомляемость, постоянное желание спать;
- мышечная слабость;
- увеличение количества выделенной мочи до 3 л в сутки;
- дрожание рук, судороги в икроножных мышцах;
- замедленный пульс;
- понижение давления крови.
При дефиците K, прежде всего, страдает сердце. Появляется тахикардия, аритмия. Недостаток K хорошо чувствует кардиограмма. На ленте отмечаются характерные признаки гипокалиемии – уплощение зубца T, снижение сегмента ST. У больных атеросклеротическим кардиосклерозом возникают желудочковые экстрасистолы. Если болит сердце, это тоже может быть следствием дефицита калия.
Кстати! Гипокалиемия нередко наблюдается у здоровых лиц, стремящихся избавиться от лишнего веса мочегонными средствами.
Гипомагниемия (снижение Mg)
Магний оказывает влияние на сокращение миокарда, передачу импульсов от нервов к мышцам конечностей. Вместе с кальцием участвует в развитии структуры костей. Дефицит магния приводит к нарушению сердечного ритма. Гипомагниемия заметно сказывается на всех системах организма.
Симптомы снижения Mg:
- боли в сердце;
- скачки давления от высокого до низкого уровня;
- склонность к образованию тромбов;
- судороги, онемение мышц голени, рук, спины, шеи;
- выпадение зубов и волос, ломкость ногтей вследствие нарушения обмена веществ;
- синдром хронической усталости, проявляющейся чувством разбитости после сна.
Обычно при снижении K организм покидает и магний. Дефицит Mg чаще бывает при недостаточном поступлении с пищей при плохом питании или нарушении всасывания из кишечника. Употребление алкоголя, диарея, болезни почек – также причины снижения Mg. Некоторые люди страдают врождённой гипомагниемией.
Обзор Магне B 6
Это один из популярных препаратов для сердца, назначаемых кардиологами и сосудистыми хирургами. Лекарственное средство производит известная венгерская компания Гедеон Рихтер.
Состав 1 дозы Магне B 6 в таблетках:
- 470 мг магния лактат;
- витамин B 6 – 5 мг;
- дополнительные вещества: магния гидроксиликат, акации камедь, тальк, магния стеарат.
Лекарство выпускается также в ампулах для инъекций. Магний находится во всех тканях, участвует в большинстве биохимических реакций. Витамин необходим для правильной работы нервных волокон.
Магне B 6 назначают при судорогах икроножных мышц, сердцебиении, синдроме хронической усталости, ломкости волос и ногтей.
Взрослым назначается по 6 таблеток в день за 3 приёма после приёма пищи, запивая стаканом воды. Для детей старше 6 лет дозу уменьшают до 4 штук в сутки.
У беременных женщин Магне B 6 применяется только по назначению врача. Препарат попадает в грудное молоко, поэтому период лактации женщинам противопоказан для применения.
Добавка к пище Доппельгерц актив Магний
Doppelherz не является лекарственным препаратом. Средство выпускается и сертифицировано в Германии.
В состав биологически активной добавки (БАД) входят:
- магний 400 мг;
- витамин B 1 – 4,2 мг;
- B 6 – 5 мг;
- B 12 – 5 мкг;
- фолиева кислота 600 мкг.
Комбинированное средство покрывает, но не превышает суточные потребности организма в магнии и витаминах. Самое большое количество элемента содержится в миокарде – сердечной мышце. Совместно с кальцием Mg поддерживает нормальное давление крови.
Выполняет важную роль в сократительной способности мышечной ткани. При недостатке Mg наблюдаются судороги икроножных мышц.
Внимание! Выработка гормона счастья серотонина регулируется магнием. Поэтому при дефиците Mg развивается депрессия. Человека клонит ко сну, мозг утомлён, во всём теле ощущается усталость даже после ночного отдыха.
Симптомы особенно ощущаются осенью, когда снижается уровень витаминов и минералов. Магний расслабляет мышцы, успокаивает нервы, помогает выйти из напряжения, улучшает сон. Mg обладает важным свойством – образует энергию в организме. Это объясняется активацией аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ).
Витамины группы B необходимы для работы нервных волокон, клеток головного мозга. Поэтому при ухудшении памяти врачи выписывают эти витамины.
Фолиева кислота участвует в синтезе белков, переносе кислорода к тканям. Уравновешивает эмоциональное состояние человека.
Препарат принимают по 1 таблетке в день. Одна упаковка предназначена для общеукрепляющего курса. Благодаря удачному составу Доппельгерц актив Магний подходит для преодоления осенней депрессии.
Кудесан
В линейке БАД появилось очередное средство – Кудесан (Kudesan). Добавка к пище содержит коэнзим Q 10, витамин E – Токоферол. Коэнзим синтезируется в печени, но к 50 годам его количество сокращается. Кудесан восполняет дефицит Q 10. Средство выпускается в каплях, жевательных таблетках для малышей, растворе для внутреннего применения.
Состав таблетки Кудесан для взрослых (мг):
- действующее вещество Убидекаренон (коэнзим Q10, Убихинон) 7,5 мг;
- калий 97;
- магний 16.
Способ применения – 2 таблетки в день вместе с пищей на протяжении месяца. Калий и магний поддерживают функцию сердца и сосудов. Средство применяют при ишемической болезни сердца, атеросклерозе, хронической утомляемости. Кудесан противопоказан беременным женщинам и кормящим матерям. Производители уверяют, что средство борется со свободными радикалами, поэтому продлевает молодость, надолго отодвигает старость.
Панангин и Аспаркам
Оба лекарственных препарата кардиологи назначают для защиты сердца от аритмии. Показанием является ишемическая болезнь, хроническая сердечная недостаточность.
Состав Панангина и Аспаркама идентичен:
- магния аспарагина 140 мг;
- калий 158 мг.
Если сопоставить цифры с потребностями организма, то окажется, что эти препараты восполняют дефицит магния на 4%, а калия – 1% в сутки. Поэтому их применяют для профилактики аритмии и поддержания сердечной мышцы в рабочем состоянии. Дополнительно назначают Магне B 6 , .
Для лечения аритмии Венгрия выпускает Панангин Форте с увеличенной дозировкой K и Mg:
- калия аспарагинат 316 мг;
- магния аспарагинат 350 мг;
- дополнительные вещества: кремния диоксид, крахмал кукурузный и картофельный, магния стеарат.
Панангин Форте применяют для лечения инфаркта миокарда, аритмии, вызванной передозировкой сердечных гликозидов (Дигоксина). Способ приёма – трижды в день по 1 таблетке. Курс лечения устанавливается индивидуально.
Фармацевтическая промышленность выпускает другие препараты с большой дозировкой K и Mg – Калия оротат таблетки 500 мг, Калипоз Пролонгатум, Магния оксид по 400 мг. Существуют жидкие формы для вливания – раствор «Калия и Магния аспарагинат».
Продукты, содержащие K и Mg
Минералы восполняют не только лекарственными препаратами. С пищей человек получает достаточное количество K и Mg, если не садится на голодную диету. Продукты, содержащие калий и магний, должны составлять ежедневное меню.
Mg находится в продуктах:
Достаточное количество микроэлементов из пищи или препаратов с калием и магнием для сердца регулирует давление, нормализует работу миокарда, устраняет хроническую усталость.
Калий и магний – два наиболее важных электролита в организме, которые нужны для стабилизации сердечно-сосудистой, эндокринной и желудочно-кишечной деятельности. Препараты, содержащие комбинацию двух веществ, используются в кардиологической практике. В справочнике фармакологии АТХ данная комбинация обозначается кодом A12C C55.
Калий
Калий является самым важным минералом в мембране клеток. Главная функция данного электролита – это хранение энергии в клетке. Таким образом, многие ткани с дефицитом калия не могут хранить энергию в виде сахаридов (гликогена) и белков и, следовательно, не выполняют свою задачу.
Магний уступает только калию среди минералов, необходимых клеткам. Многие ферменты работают только в присутствии магния, поэтому этот элемент очень важен для поддержания метаболизма. Особое значение имеет влияние магния на мышечную активность. Этот элемент ингибирует выделение ацетилхолина и других нейротрансмиттеров. В результате он уменьшает возбудимость мышечных волокон, расслабляет мышцы скелета и внутренних органов.
Достаточное поступление калия из пищи в организм приносит пользу, если в то же время в ней присутствует достаточное количество магния. Дело в том, что магний необходим для транспортировки калия в клетки.
Магний Показания к применению
Сочетание магния и калия необходимо для поддержания минерального баланса в организме. В медицине комбинация этих элементов используется, когда определенные симптомы (жалобы на сердце, судороги и тремор) указывают на возможный дефицит этих минералов. Наиболее сильный эффект оказывают препараты, содержащие магний, калий и кальций одновременно.
Дефицит калия и магния может изменить так называемый мембранный потенциал, поэтому повышается возбудимость мышечных клеток в сердце. Следовательно, увеличивается сила и частота сердечных аритмий. Дополнительная доза двух минералов гармонизирует стабильную сердечную деятельность. Для поддержки сосудов в оптимальном состоянии и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется пить препарат курсом.
При каких заболеваниях снижается концентрация калия в крови?
Снижение уровня калия (гипокалиемия) обычно возникает из-за того, что слишком большое количество минерала выводится почками. Это происходит из-за следующих причин:
- При терапии мочегонными, глюкокортикоидами, минеральными кортикостероидами или амфотерицином B (противогрибковым средством);
- При превышении концентрации альдостерона в организме (гиперальдостеронизм);
- При синдроме Кушинга (при котором наблюдается чрезмерная секреция кортизола);
- При острой почечной недостаточности с повышенной экскрецией мочи;
- При повышенной экскреции калия из-за чрезмерного потребления корня солодки.
Организм может потерять калий через желудочно-кишечный тракт из-за:
- Поноса (диареи);
- Рвоты;
- Злоупотреблении слабительными средствами.
Если существует сдвиг калия между внутриклеточным и внеклеточным пространством, также наблюдается меньшее количество микроэлемента в крови. Это происходит в следующих случаях:
- Слишком высокое значение рН крови (алкалоз);
- Терапия витамином В;
- Инсулинотерапия при диабетической коме (коматозная экстренная ситуация у пациентов с диабетом).
Если в образце крови много лейкоцитов (лейкоцитоз), уровень калия может изменяться по мере того, как лейкоциты поглощают минерал из плазмы.
Инсулин При каких расстройствах снижается содержание магния?
Слишком низкое значение магния возникает как при постоянных, так и острых потерях, например, через мочу, пот или стул. В некоторых случаях это может быть результатом недостаточного поглощения (адсорбции) магния из кишечника.
Гипомагниемия может приводить к фатальным сердечным аритмиям, которые угрожают жизни и здоровью пациенту. Предупреждающим признаком дефицита магния принято считать судороги или сильный тремор.
Инструкция по применению
Средняя суточная потребность в калии оценивается как минимум в два грамма. Однако точная дозировка должна оцениваться в зависимости от возраста пациента и общего состояния здоровья. Человеческий организм содержит около 130 граммов калия.
Пациенту рекомендуется принимать по две-три таблетки препарата с содержанием калия дважды в день. В ряде случаев препарат вводят внутримышечным (ампулы) или внутривенным (уколы с раствором) путем. Это эквивалентно суточной дозе, равной от четырех до шести . Точную дозировку медикамента, содержащего данную комбинацию, может установить только лечащий врач.
Список торговых названий комбинированных препаратов, содержащих калий и магний:
- Панангин (недорогой препарат);
- Кардиоактив Эвалар;
- Панангин плюс витамин В6;
- Доппельгерц Актив (шипучие таблетки с магнезией и калием).
Противопоказания
- Обезвоживание (сильная дегидратация);
- Нарушение функции почек;
- Адренокортикальная дисфункция (болезнь Аддисона);
- Наследственные заболевания, влияющие на абсорбцию и выведение калия из организма.
Беременность и лактация
Комбинация может оказывать чрезмерно расслабляющий эффект на мышцы, поэтому ее рекомендуется использовать с осторожностью в последнем триместре беременности, чтобы не препятствовать родам. В начале беременности использование комбинации является благоприятным и не вызывает никаких негативных эффектов.
Таблица продуктов, содержащих магний Нет ограничений на применение комбинации электролитов при грудном вскармливании.
После консультации с педиатром комбинация может использоваться и в лечении детей.
Побочные эффекты
Читайте также : , инструкция по применению, состав, аналоги, цены и отзывы
Взаимодействие
Сопутствующая терапия с некоторыми другими веществами, которые вызывают повышенную кислотность или нарушение функции почек, может привести к избытку калия в крови. Такими лекарствами являются:
- Петлевые диуретические средства (мочегонные вещества);
- Антигипертензивные препараты из группы ингибиторов АПФ и антагонисты гормонов, которые регулируют баланс жидкости в организме (антагонисты альдостерона, такие как спиронолактон);
- Некоторые средства для лечения болезни Паркинсона (антагонисты мускариновых рецепторов);
- Антиаритмические препараты;
- Некоторые противосудорожные средства (спазмолитики);
- Нестероидные противовоспалительные препараты с их вредным воздействием на почки.
Спиронолактон Меры предосторожности
Препарат может привести к жидкому стулу или диарее, особенно в высоких дозах. Поэтому не следует превышать дозировку медикамента без рекомендации лечащего врача.
Совет! Иногда лекарственные медикаменты вызывают аллергические реакции. Если вы заметили симптомы аллергической реакции, немедленно обратитесь к лечащему врачу. В некоторых случаях может возникать анафилактический шок, который требует неотложной медицинской помощи.
Еще:
Снижается ли давления после панангина, применение при гипертонии, эффективность и противопоказания
У каждого на слуху термин гиповитаминоз, особенно в период вспышек сезонных инфекций. Однако о недостатке минеральных веществ многие из нас даже не задумываются, а зря. Роль их для поддержания здоровья не менее высока, чем остальных нутриентов. В нашей статье речь пойдет о таких важных химических веществах как калий и магний.
Первый минерал является активным компонентом водно-солевого обмена, нормализует сердечный ритм, участвует в кроветворении и обеспечивает целостность клеточных и тканевых структур. Ввиду того, что калий постоянно циркулирует в межклеточных жидкостях, особенно ценна его транспортная функция. Вещество участвует в доставке кислорода к мозговым центрам, а также нервных импульсов к областям их обработки.
Магний в свою очередь несет большую ответственность за работу мышечного аппарата, в частности гладкой мускулатуры сердца. Вещество способствует налаживанию ритма, артериального давления, кровотока в капиллярах. Также магний участвует в устранении холестериновых бляшек и иных скоплений на стенках сосудов. Трудно переоценить важность присутствия данного вещества при регуляции нервных процессов. Магний уравновешивает стадии возбуждения и расслабления, тем самым повышает резистентность организма к стрессам и тревожным состояниям.
Ввиду неоспоримой пользы рассматриваемых нутриентов для осуществления жизнедеятельности и поддержания здоровья, фармацевтические фирмы выпускают витамины с содержанием калия и магния с учетом количественных особенностей каждого из них для организма.
Суточная потребность в рассматриваемых нутриентах может значительно варьировать в зависимости от возраста, состояния здоровья, района проживания и уровня физической активности.
Так калия необходимо взрослому здоровому человеку от 1800 до 3000 мг . Для детей показатель ниже в два раза, для беременных женщин – выше. Потребность в магнии у мужчин, женщин в положении и кормящих находится в промежутке между 350-420 мг . Для новорожденных детей количество нутриента невелико, около 30 мг; после первого года жизни увеличивается в два раза и далее увеличивается в геометрической прогрессии в соответствии с возрастом.
Витамины содержащие калий и магний
Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Сбалансированный пищевой рацион должен соответствовать потребностям человека в макроэлементах, однако подобное не всегда возможно по ряду различных причин. В таком случае на помощь придет комплекс витаминов калием и магнием.
| Комплекс | Количество калия и магния в 1 таблетке (мг) | |
|---|---|---|
| K | Mg | |
| АлфаВит Классик | - | 50 |
| Витрум | 40 | 100 |
| Витрум Плюс | 40 | 40 |
| Витрум Центури | 80 | 100 |
| Доппельгерц актив L-карнитин + Магний | - | 175.4 |
| Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B | - | 400 |
| Доппельгерц актив Магний + Калий | 300 | 300 |
| Дуовит | - | 20 |
| Компливит | 16.4 | |
| Компливит Магний | 50 | |
| Мульти-табс Классик | 75 | |
| Перфектил | 50 | |
| Супрадин | 5 | |
| Теравит | 7.5 | 100 |
| Теравит Антистресс | 80 | 40 |
Препаратом с самым высоким содержанием описываемых минеральных веществ является производимый в Германии Доппельгерц Актив магний + калий. Медикамент представлен в двух лекарственных формах: таблетки в оболочке и шипучие, содержание калия и магния в каждой по 300 мг.
Следующие витамины богатые калием и магнием - Витрум Центури производства США. В нем калий и магний содержатся в количестве 80 и 100 мг соответственно. Далее следует Витрум , в котором вещества присутствуют в соотношении 40 и 100 мг. Точно такие же показатели характерны для витаминно-минерального комплекса Центрум , который также выпускается в США, но стоимость примерно в два раза превышает таковую у вышеуказанных препаратов. Также упомянем комплекс Витрум Плюс , в котором содержится по 40 мг каждого элемента.
Витамины с высоким содержанием магния производятся не только иностранными фармакологическими компаниями, среди которых Дуовит, Теравит, Мульти-Табс и Перфектил , но и отечественными – Алфавит Классик и Компливит Магний , в которых содержится 50 мг вещества.
Препараты содержащие калий и магний
Если рассматривать не только витаминные комплексы, но двухкомпонентные специализированные препараты, то стоит упомянуть такие препараты как Панангин и Панангин Форте . В них содержатся терапевтические дозировки калия и магния. Список противопоказаний у них шире , применяйте только по назначению врача.
Прежде чем принимать витамины с калием и магнием, следует удостовериться, что организм испытывает нехватку в данных нутриентах. Как известно, все хорошо в меру. Избытки макроэлементов не пойдут на пользу, тем более что может изменится ход водно-солевого обмена и нарушится электролитный баланс.
Сердечно-сосудистая система человека для полноценного выполнения своих функций нуждается в различных микроэлементах. При недостатке их в организме возникают некоторые патологии: нарушается сократительная функция сердца, повышается артериальное давление, появляются различные нарушения сердечного ритма (тахи- и брадикардии, экстрасистолии, синдром слабости синусового узла).
Наибольшее значение для правильного функционирования сердца и сосудов имеют такие микроэлементы как магний (Mg) и калий (K). В большинстве случаев при соблюдении рационального питания человек получает суточную дозу данных кардиопротекторов. Однако существует много причин, которые способны вызвать нарушения минерального обмена. В этом случае для сохранения здоровья сердца и сосудов понадобится прием витаминных комплексов.
Ведущие ассоциации кардиологов после проведения многочисленных исследований пришли к выводу, что поддержание постоянного уровня микроэлементов в крови значительно снижает риск внезапной коронарной смерти, инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца и мерцательной аритмии.
Калий – важнейший элемент для регуляции водно-электролитного баланса и гомеостаза. Содержится он преимущественно внутри клеток, регулирует содержание гидроксида водорода. Также отвечает за поддержание электрического потенциала на клеточных мембранах и регулирует сокращение гладких и поперечнополосатых мышечных волокон.
Обеспечивает контроль над биоэлектрической активностью клеток, регулирует проведение нервных возбуждений. Также K является катализатором в окислительно-восстановительных реакциях, принимает участие в углеводном и белковом обмене. Суточная потребность для взрослого человека составляет 3-5 г.
Одним из основных регуляторов обменных процессов в организме является Mg – он контролирует действие более 300 ферментов. Его важнейшие функции:
- принимает участие в синтезе медиаторов, белков и нуклеиновых кислот;
- поддерживает осмотическое давление и pH;
- контролирует расслабление мышечных волокон;
- снижает способность тромбоцитов к адгезии;
- регулирует электрический потенциал в клетках;
- способствует усвоению кальция, витаминов группы В.
Организм человека в сутки должен получать около 0,5 г Mg. Калий и магний имеют огромное значение для сердца, так как помогают ему в полном объеме выполнять сократительную функцию, сохранять правильный ритм.
Показания для назначения
Основными причинами, которые приводят к дефициту К, являются:
- недостаточное его поступление с продуктами питания;
- мочегонная и антигипертензивная терапия петлевыми и тиазидными диуретиками;
- применение некоторых видов антибиотиков (пенициллины, аминогликозиды), сердечных гликозидов, глюкокортикостероидов.
К развитию гипокалиемии приводит также чрезмерное употребление поваренной соли (хлорида натрия).
Причины дефицита калия
Патология проявляется следующими симптомами:
- повышенная утомляемость, частые головокружения;
- частые судороги в икроножных мышцах, ощущение ползанья мурашек в конечностях;
- нарушение ритма сердца с развитием экстрасистолий, мерцательной аритмии;
- повышение систолического артериального давления;
- нарушение перистальтики кишечника с развитием запоров;
- психическая и эмоциональная нестабильность.
Гипомагниемия может быть спровоцирована частыми стрессами, тяжелым умственным и физическим трудом, нарушением режима сна и отдыха, гиподинамией. На минеральный обмен негативно влияет употребление:
- фторированной воды;
- алкоголя;
- кофейных напитков;
- продуктов с высоким содержанием фитиновой кислоты (злаковые, бобовые, орехи).
Заподозрить ее развитие можно при появлении следующих жалоб:
Развитие дефицита Mg и К является показанием к назначению витаминов и минеральных комплексов. Также назначение препаратов требуется в случаях повышенной потребности в микроэлементах: беременность, интенсивные физические нагрузки, эмоциональная нестабильность, прием диуретиков и сердечных гликозидов.
При сахарном диабете обязательно контролировать уровень микроэлементов. Положительный эффект отмечается при применении в качестве комплексной терапии гипертонии, ишемической болезни сердца, для профилактики инсультов и инфарктов.
Список препаратов
Лекарственными препаратами, которые часто используются в кардиологии, являются:
- Панангин выпускается в драже с содержанием 0,158 г калия аспарагината и 0,14 г магния аспарагината. Применяют согласно инструкции по 2-3 драже в сутки 2 раза в день после еды, постепенно снижая дозировку. Существует инъекционная форма препарата, которую используют для быстрого купирования приступов аритмий.
- Аспаркам в форме таблеток содержит по 0,175 грамм аспарагината К и Mg. Принимают внутрь по 1-2 таблетки 3 раза в сутки после еды, запивая водой. Выпускается также в ампулах по 5 и 10 мл.
Противопоказания и побочные эффекты
Препараты калия и магния имеют ограниченный список противопоказаний:
- тяжелая почечная и надпочечниковая недостаточность;
- гиперкалиемия, гипермагниемия;
- атривентрикулярные блокады 2 и 3 степени;
- острый гемолиз;
- кетоацидотические состояния;
- гиповолемия (уменьшение объёма циркулирующей крови).
Все нежелательные явления, связанные с приемом таблеток Mg и К, вызваны двумя основными причинами: индивидуальной непереносимостью одного из компонентов или передозировкой. Они могут проявляться в виде кожного зуда, крапивницы, нарушений в работе пищеварительной системы (тошнота, рвота, диарея, запор, чувство тяжести в животе).
Передозировка может также проявляться в виде парестезий, резкой мышечной слабости, нарушений сердечного ритма, головокружений и спутанности сознания, кишечных колик. При возникновении этих симптомов следует отменить препараты.
Продукты с содержанием калия и магния
В большинстве случаев для устранения дефицита микроэлементов достаточно соблюдения рационального питания. Важно исключить чрезмерное употребление хлорида натрия (поваренной соли), алкоголя и сладостей, а также пить достаточное количество чистой воды. Обязательно следует добавить в рацион продукты богатые калием и магнием.
Лидерами по содержанию К являются сухофрукты. В частности, в ста граммах кураги содержится около 2 г калия и 0,2 г магния. Помимо этого, она богата на ретинол, токоферол, железо. Приблизительно таким же количеством минеральных веществ обладают авокадо, фасоль и горох. Также полезными будут чернослив, изюм, финики. В одной порции морской капусты содержится суточная доза необходимых микроэлементов.
Обязательно следует добавить в рацион петрушку, из овощей – свеклу и тыкву.
Одна порция орехов (около 30 г) содержит до половины суточной потребности в К и Mg. Из фруктов можно выделить бананы, яблоки, абрикосы, цитрусовые.
Незаменимы при правильном питании и морепродукты. В частности, употребление в пищу печеной и вареной морской рыбы (скумбрия, минтай, нототения) поможет избавиться от дефицита витаминов, минералов и ненасыщенных жирных кислот.
В заключение хотелось бы отметить, что от состава пищи, которую употребляет человек, зависит здоровье и общее самочувствие. При правильно составленном рационе питания организм получает все необходимые вещества.
