Летаргический сон: интересные факты, причины и проявление. Летаргический сон, случаи. Мнимая смерть

Летаргия окутана многочисленными тайнами и мифами. Еще в далекую древность были известны случаи воскрешения «умерших» или погребения заживо. С медицинской точки зрения, летаргический сон относится к очень серьезным заболеваниям. В таком состоянии организм замирает, все обменные процессы приостанавливаются. Дыхание есть, но его практически невозможно заметить. Отсутствует реакция на окружающую среду. Попробуем разобраться с основными причинами возникновения болезни и как можно ее предотвратить.

Согласно современному представлению, летаргия принадлежит к серьезным заболеваниям с несколькими клиническими признаками. Рассмотрим их детальнее:

Внезапное замедление функций внутренних органов, а также обмена веществ.
Визуально не определяется дыхание.
Отсутствует или подавлена реакция на внешние раздражители (свет, звук), болевые ощущения.
Замедляется процесс старения. Но после пробуждения человек быстрыми темпами наверстывает биологический возраст.

Однозначного ответа, почему человек впадает в летаргический сон, до сих пор нет. Рассмотрим основные версии ученых.

Причины мнимой смерти

На самом деле доказано, что летаргия не имеет ничего общего с физиологическим сном. Изучение результатов электроэнцефалограмм показало, что все биотоки соответствуют показателям при состоянии бодрствования. Кроме того, человеческий мозг способен реагировать в летаргии на внешние раздражители.

По мнению современников, летаргия возникает на крайней стадии истерического невроза. Поэтому болезнь также называют «истерической летаргией». Такую теорию подтверждают несколько известных фактов:

Мнимая смерть наступает после сильного нервного потрясения. Ведь люди, склонные к истерии, чрезмерно реагируют даже на самые пустяковые бытовые проблемы.
На начальном этапе симпатическая нервная система (которая отвечает за проведение импульсов к различным внутренним органам) отвечает на процесс, как при обычной стрессовой ситуации. Повышается артериальное давление, температура тела, возрастает частота дыхания и работа сердца.
Статистическими исследованиями установлено, что летаргический сон возникает зачастую у молодых женщин. Именно эта категория подвержена истерическим неврозам.

Действительно, в Книгу рекордов Гиннеса попала женщина Лебедина Надежда Артемовна, которая проспала 20 лет. После пробуждения в 1974 году она была признана абсолютно здоровой.

Но есть также другие всемирно известные представители мужского пола, которых постигла страшная участь. Английский священник после службы на 6 дней погружался в летаргию. По легенде Николай Васильевич Гоголь при перезахоронении был обнаружен в необычном положении и с порванной одеждой. Ученые также объясняют болезнь этих личностей моральными переживаниями, связанными с родом деятельности.

Утверждать о раскрытии тайны летаргии не берется ни один ученый. Есть люди, которые неоднократно впадали в истерический сон. Они даже научились предугадывать состояние заблаговременно по определенным признакам.

Основные теории и гипотезы

В результате исследований ученый Иван Петрович Павлов пришел к выводу, что летаргический сон возникает как ответ организма на перевозбуждение в коре головного мозга, а также подкорковых образованиях. Особенно подвержена влиянию раздражителя слабая нервная система.

Опыт на животных показал, что при воздействии определенного возбудителя на начальном этапе активизируется защитный механизм. Затем испытуемые (собаки) застывали неподвижно, так как утрачивали условные и безусловные рефлексы. Полностью все процессы жизнедеятельности восстанавливались только через четырнадцать дней.

Существует также альтернативная теория. Возникновение летаргии связывают с генетикой. Нарушение функции гена старения (аутосомно - рецессивный тип наследования) объясняет редкость заболевания.

Сторонники инфекционной теории придерживаются мнения, что летаргический сон вызывают бактерии, а также воздействие вирусных частиц. При этом виновниками заболевания считают бактерию диплококков и вирус испанского гриппа. Иммунная система некоторых индивидуумов построена таким образом, что защитные клетки пропускают инфекцию в ЦНС (центральную нервную систему) в месте развития воспаления.

Медицинские факты о летаргическом сне вы можете узнать из сюжета:

Пограничное состояние между жизнью и смертью

Существование такого заболевания многих людей приводит в ужас. К примеру, в Англии на законодательном уровне установлено обеспечить наличие колокольчиков в морге. Человек после пробуждения от летаргического сна сможет вызвать подмогу. В Словакии покойному в гроб ставят сотовый телефон.

Впечатлительные люди поражаются фобией страха смерти и вероятностью быть похороненным заживо. Такое состояние, как тафофобия получило широкое распространение. Но вероятность захоронения живого человека в современном мире сведена к нулю по нескольким причинам. Рассмотрим их детальнее.

Известна легкая и тяжелая форма протекания истерического сна. В первом случае у человека, невзирая на видимые угнетения важных функций, можно легко распознать признаки жизни. Снижение мышечного тонуса, а также обездвиженность происходит на фоне ровного дыхания.

При тяжелой форме может показаться, что человек умер. Достаточно сложно определить пульс и распознать дыхание. Кожные покровы становятся бледными и холодными. Отсутствует реакция зрачков на свет. Нет ответа на болевые раздражители. Но глубокий летаргический сон, несмотря на редкость явления, легко диагностируется врачом.

В современных медицинских учреждениях есть достаточное количество оборудования и знаний для достоверной констатации смерти. Врачи могут провести инструментальный метод оценки жизнедеятельности внутренних органов для регистрации биотоков сердца с помощью электрокардиограммы. Активность головного мозга проверяется электроэнцефалографией.

При непосредственном осмотре человека с помощью простого зеркала можно выявить дыхание. Но этот метод срабатывает не всегда. Также прослушиваются тоны сердца.

При летаргическом сне небольшой надрез или прокол подушечки пальца вызовет капиллярное кровотечение.

На самом деле, летаргическое состояние не должно пугать. Сон не представляет опасности для жизнедеятельности человека. Все органы продолжают функционировать. Длительная летаргия приводит к истощению. Поэтому таким людям обеспечивают искусственное питание. При надлежащем уходе даже после длительного сна все функции внутренних органов способны полностью восстановиться.

Летаргический сон и кома: отличие

Эти заболевания можно спутать. Но они очень отличаются. Коматозное состояние возникает вследствие физиологических нарушений (сильных повреждений или травмы). Нервная система работает не на полную силу, а жизнедеятельность поддерживают специальными аппаратами. В коме человек не способен реагировать на внешние раздражители.

Человек способен самостоятельно выйти с летаргического сна по происшествию некоторого времени. Для восстановления сознания после комы понадобится длительный курс терапии.

Как предотвратить летаргию?

Медики не могут прийти к единому мнению о причине заболевания. Поэтому и сейчас отсутствует единая методика лечения и профилактики летаргии. По имеющимся данным, людям следует придерживаться нескольких правил, чтобы избежать апатических, а также летаргических атак.

Различные мистические легенды и сенсации из разряда «сверхъестественное рядом» волнуют и будоражат воображение людей. Однако даже более завораживающими и пугающими являются те необъяснимые явления нашей жизни, которые действительно встречаются в реальности. Например, летаргический сон, интересные факты которого по сравнению с более яркими и впечатляющими рассказами о волшебстве, о вампирах или оборотнях, кажутся невзрачным. Но куда страшнее то обстоятельство, что летаргический сон, в отличие от всяческой мистики, является научно доказанным фактом и внезапно впасть в забытье на недели, месяцы и даже годы может каждый человек.

Факты о летаргическом сне вызывают и интерес и страх одновременно. Вот лишь некоторые из них:

термин «летаргия» обозначает состояние неподвижности человека, в котором он не выказывает никаких реакцией на внешние раздражители и даже теряет внешние признаки жизни - кажется, что он не дышит, у него почти не прослушивается пульс и сердцебиение и так далее. В отличие от большинства терминов, относящихся к медицине и имеющих латинское происхождение, «летаргия» состоит из двух древнегреческих слов. «Лета» означает «забвение» и связано с мифологической рекой Лета, которая протекает в царстве мёртвых. Души усопших, выпивших воды из этой реки, забывали своё земное прошлое. «Аргия» означает «бездействие», «оцепенение». Таким образом, «летаргия» обозначает состояние, при котором у человека бездействует и тело, и разум;
причины наступления такого состояния, как летаргический сон, до сих пор точно не установлены. По одной из гипотез, летаргия может быть каким-то образом связана с таким повсеместно распространённым заболеванием, как ангина. Согласно исследованиям британских медиков, многие люди, впадавшие в летаргический сон, незадолго перед этим болели ангиной. Отсюда было сделано логичное предположение, что болезнетворные бактерии, связанные с ангиной, могут провоцировать и летаргию. Существует мнение, что бактерии стрептококки при попадании в организм смогли мутировать и вызвали воспаление среднего мозга, приведшее к летаргическому сну;
разделяют как минимум две формы протекания летаргии. При лёгкой форме летаргического сна человек выглядит как будто спящий, но не способный проснуться. У него спокойное отчётливое дыхание, температура тела остаётся нормальной, сохраняются жевательные и глотательные рефлексы, хорошо прослушивается сердцебиение. Тяжёлая форма летаргии часто называется состоянием мнимой смерти - человека действительно легко принять за умершего. У него существенно снижается температура кожных покровов, зрачки не реагируют на свет, прекращаются естественные выделения организма, нет реакции на внешние болевые раздражители (хотя исследования с помощью медицинских приборов показывают, что мозг воспринимает воздействие и реагирует на него), не определяется наличие дыхания и сердцебиения;
примерно полвека назад в Британии был создан один из первых аппаратов, способных улавливать даже не биение, а просто электрическую активность человеческого сердца. Известно, что электрическая активность живых организмов является важнейшим признаком их жизнеспособности. Было решено провести испытание прибора на трупах, чтобы показать, что устройство не реагирует на неработающие сердца. Из моргов было доставлено определённое количество мёртвых тел и среди них прибор обнаружил девушку с электрически активным сердцем. Ранее она была признана мёртвой, но оказалась пребывающей в летаргическом сне;
в ряде стран существуют как неписанные традиции, так и непосредственно прописанные в юридических актах меры по предотвращению погребения заживо людей, впавших в летаргический сон и ошибочно признанных умершими. Например, в Словакии с недавних пор принято класть в гроб с покойником дешёвый мобильный телефон с действующей сим-картой и максимальным уровнем «зарядки». Таким образом, очнувшийся в гробу в течение нескольких дней после погребения человек может позвонить и позвать на помощь. В Англии аналогичный обычай существует уже несколько столетий и вошёл в состав законодательных актов. Только вместо телефона здесь фигурирует колокол, который должен находиться во всех моргах в каждой холодильной камере;
начиная с конца XVIII столетия страх впасть в летаргический сон и быть похороненным живьём был весьма распространён в образованных кругах Европы и Америки. Существенным спросом пользовались различные средства «против летаргического» сна. Так, производились даже специальные гробы с различными звуковыми устройствами (обычно колокольчиками или трубами), которыми погребённый мог подать сигнал на поверхность. Помимо этого, законы запрещали хоронить умершего человека ранее, чем на третий день после признания мёртвым. Это связано со случаями кратковременной летаргии, когда «покойник» возвращался к жизни спустя несколько часов;
известен эффект «вечной молодости» и «быстрого старения», связанный с летаргическим сном . В тех случаях, когда сон длится годами, внешний облик заснувшего меняется очень незначительно, он остаётся в том возрасте, когда впал в забытье. Фактически он пребывает в режиме биологической заморозки, «спячки», когда все процессы жизнедеятельности сводятся к минимуму и организм практически не изнашивается. Поэтому к моменту пробуждения люди могут сохранять прежний внешний вид, хотя их близкие за это время постарели на несколько лет. Но затем в течение короткого промежутка времени организм проснувшегося «нагоняет» хронологическое отставание и человек стремительно стареет до своего реального биологического возраста. Также во время летаргического сна приостанавливается интеллектуальное, эмоциональное и психологическое развитие человека: если он впал в сон в детском возрасте, то его уровень мышления остаётся детским даже спустя двадцать лет пребывания в состоянии летаргии.

Александр Бабицкий

Как утверждают ученые, сон - это лучшее лекарство от всех болезней. Действительно, сон спасает многих людей от стрессов, различных заболеваний, да и просто снимает усталость, накопившуюся за день. Принято считать, что продолжительность сна нормального человека составляет около 6 - 7 часов. Но порой бывает довольно трудно провести грань межу нормальным сном и сном болезненным, при котором человек больше похож на мертвого, чем на спящего. Речь идет о летаргическом сне.

В переводе с греческого «lethe» означает забвение, а «arg» - бездействие. Это болезненное состояние, похожее на сон и характеризующееся неподвижностью, отсутствием реакций на внешние раздражители и отсутствием внешних признаков жизни.

Ко сожалению или к счастью, у каждого из нас есть программы старения и смерти, так же как у нас есть программы развития и созревания. Программы старения и смерти являются инструментами эволюции. Представьте себе, что было бы, если бы мы жили вечно. Тогда бы наше развитие остановилось. Во время летаргического сна у человека как бы «заедает» воспроизведение программы сна. Это как застывшая пластинка, воспроизводящая одну короткую фразу.

Ожившие «мертвецы»

Летаргия известна еще с древних времен. Люди всегда боялись впасть в летаргический сон, потому что в этом случае возникала опасность быть похороненным заживо.
Например, знаменитый итальянский поэт Франческа Петрарка (XIV век) в возрасте 40 лет тяжело заболел. Однажды он потерял сознание, его сочли умершим и собрались похоронить. К счастью, законы того времени запрещали хоронить раньше чем через сутки после кончины. Очнувшись уже практически у своей могилы, Петрарка заявил, что чувствует себя превосходно. Он прожил после этого еще 30 лет.
Перенос старых еврейских кладбищ, при котором делается обязательная проверка всех гробов, обнаружил, что 1/4 всех мертвецов, которые были похоронены, вновь оживали. По положению тел в гробах было ясно, что «покойники» вскоре после похорон безуспешно пытались выбраться из могилы.
Хорошо известны опасения Николая Гоголя быть похороненным заживо. Окончательный психический надлом произошел после того, как скончалась его любимая женщина - Екатерина Хомякова. Ее смерть потрясла Гоголя. Вскоре он сжег рукопись второй части «Мертвых душ» и слег в постель. Врачи посоветовали отлежаться, однако организм защитил писателя слишком хорошо: он заснул сном, который приняли за смерть. В 1931 году большевики решили по плану благоустройства Москвы уничтожить кладбище Данилова монастыря, на котором был похоронен Гоголь. Во время эксгумации обнаружилось, что череп великого писателя был повернут набок, а материя в гробу изорвана.
В конце 60-х кодов в Англии был создан первый аппарат, позволяющий уловить самую незначительную электрическую деятельность сердца. И при первом же испытании в морге среди трупов была обнаружена живая девушка.

Летаргия - рецепт вечной молодости?
Лечение и причины летаргического сна не известны. Невозможно прогнозировать пробуждение. Состояние летаргии может длиться от нескольких часов до десятков лет. Медицине известны случаи впадения в летаргический сон после солнечного удара, большой кровопотери, истерических припадков, обмороков. Интересен тот факт, что механизм старения у уснувших сильно замедлен. За 20 лет внешне они не меняются, а потом при пробуждении наверстывают биологический возраст за 2 - 3 года. Все люди, вышедшие из летаргического сна, уверяют, что все слышали, но не могли пошевелить пальцем.

Сонные рекорды
Случай самого длительного летаргического сна зарегистрирован в Книге Рекордов Гиннеса. Августина Леггард после сильного стресса, вызванного родами, уснула и больше не реагировала на внешние раздражители, зато медленно открывала рот, когда ее кормили. После 22 лет она оставалась такой же молодой. Но вот она очнулась и заговорила о том, что нужно кормить ребенка. вместо младенца она увидела молодую женщину, похожую на нее саму. Вскоре время взяло свое, и Августина Леггард стала стареть. Через год она превратилась в старуху.
Известны случаи, когда летаргический сон возникал с регулярной периодичностью. Один английский священник спал 6 дней в неделю, а в воскресенье вставал, чтобы поесть и отслужить молебен.

Мнимая смерть
В легких случаях летаргии наблюдается неподвижность, расслабление мышц, ровное дыхание. А в тяжелых - картина мнимой смерти: бледная, холодная кожа, зрачки не реагируют на свет, дыхание и пульс трудно обнаружить, рефлексы отсутствуют, болевые раздражители не вызывают реакции. Иногда тело приобретает восковую гибкость (кататонический ступор), то есть длительное время сохраняет приданное ему положение.

Интересный случай произошел с 22- летним офицером, который впал в летаргический сон вследствие травмы головы. Через 2 дня его похоронили. В следующее воскресенье родственники, пришедшие помянуть умершего, увидели, как свеженасыпанный холмик над могилой пришел в движение. Опомнившись от потрясения через несколько минут, люди раскопали могилу и обнаружили погребенного, который предпринимал отчаянные попытки выбраться из гроба. Потом он рассказывал, что слышал все, что говорилось вокруг него, но не мог даже поднять веки.

Книжная полка
В 1801 году в Петербурге вышла книга Иоганна Георга, доктора медицины, действительного члена Государственной медицинской коллегии «Врачебные известия о преждевременно погребенных». Он был известен в России и в Европе как серьезный и добросовестный, педантичный и скрупулезный человек и к фактам подходил со всей серьезностью. В своей книге автор приводит 56 документальных случаев и называет следующие причины, приведшие к летаргическому сну: чахотка (туберкулез), истерия, массивная кровопотеря, тяжелые роды.
В XVIII веке погребенных заживо иногда спасали воры, которые раскапывали могилы в поисках золота и драгоценностей. В те времена стоились специальные «дома для погребенных», где спасшиеся могли найти самое необходимое и переночевать.
Современная медицина до сих пор не располагает данными, которые объяснили бы, почему в определенных ситуациях человек впадет в летаргический сон, и почему сохраняется минимальный, еле уловимый, уровень жизнедеятельности. Также неизвестно, как вывести человека из этого состояния.
В Москве живет женщина, проспавшая 16 лет летаргическим сном. Назира Рустемова, уроженка Казахстана, ребенком впала в «состояние, похожее на бред», а затем заснула. Все эти годы она находилась под наблюдением врачей, которые постоянно следили за работой жизненно важных органов и систем. Проснулась Назира от звука телефона, накануне своего двадцатилетия. Она утверждала, что, проснувшись, приобрела способность читать мысли людей.
Некоторые токсины могут вызвать летаргический сон. Так, например, в США в конце XIX века отравившийся ядом рыбы-собаки (тетродотоксин) впал в столь глубокий сон, что его признали мертвым даже опытные врачи. В ожидании похорон «тело» поместили в холодное помещение, где «умерший» и ожил. Каково же было удивление родственников, когда они пришли за телом!
Когда есть подозрение на летаргический сон врачи рекомендуют поднести ко рту умершего зеркало. При любых признаках жизни зеркало должно запотеть. Но самой лучшей гарантией от летаргического сна являются спокойная жизнь и отсутствие стрессов.

Это интересно
Оказывается, ускоренным старением страдают не только вышедшие из летаргического сна, но и некоторые дети. Это заболевание называется прогерия или синдром быстрого старения. Ребенок рожается совершенно нормальны. Но через несколько лет начинает наблюдаться ускоренное одряхление и появляются все признаки старости.

Такие дети редко доживают до 12 - 13 лет. На сегодняшний день в мире насчитывают 52 ребенка, страдающих прогерией. Медицине пока не известны причины и механизмы этого заболевания, но предполагают, что у этих детей нарушена функция гена старения.

Много веков ученые пытаются понять, что происходит с людьми во время ночного отдыха, но некоторым явлениям не нашли научного объяснения. В последнее время, благодаря новейшей аппаратуре, сомнологи продвинулись вперед и опубликовали интересные факты о сне.

Часто за термином «человеческий фактор» стоит банальное недосыпание:

По данным Американской автомобильной ассоциации каждое шестое дорожное происшествие происходит по причине усталости водителя (снижение концентрации, засыпание за рулем).
Почти 70 миллионов американцев имеют расстройства сна. Ежегодно в США недосыпание становится причиной больше 2,5 миллиона травм и 25 тысяч смертей.
В Москве с неоновыми вывесками и бурной ночной жизнью около 80% жителей жалуются на различные .
Некоторые специалисты считают, что человеческим фактором, который наряду с техническими неполадками стал причиной аварии на атомной станции Три-Майл-Айленд в США, является недосыпание.
Авария танкера «Эксон Вальдез», в результате которой, в море образовалось нефтяное пятно на площади 28 тысяч квадратных километров, произошла из-за поломки оборудования и неполного комплекта экипажа. Смена длилась 12-14 часов, моряки работали сверхурочно.

Здоровье тоже страдает из-за недостатка сна:

Специалисты выяснили, что у людей, спящих по 6 часов и меньше, в крови накапливаются злокачественные вещества, нарушается внимание, восприятие, интеллект.
У недосыпающих людей определенные центры головного мозга проявляют повышенную активность. В результате появляется раздражительность, вырабатывается гормон, сигнализирующий о голоде, снижается способность анализировать поступки.
В клиническом госпитале Огайо пришли к выводу, что при некачественном сне ухудшается состояние кожного покрова. Три бессонные ночи приводят к потере 30% влаги.
Недавно журнал «Neuroscience» опубликовал результаты эксперимента, проходившего в Медицинском университете Пенсильвании. Длительное недосыпание у мышей вызвало гибель 25% нейронов голубого пятна. Эти клетки головного мозга выделяют норадреналин. Разрушение структуры голубого пятна вызывает заторможенность моторики, нарушается память, возникают психические расстройства.
Храпящий человек в среднем за ночь 20 раз будит своего соседа, который по этой причине недосыпает около часа в сутки.
Падение прогестерона перед менструацией нарушает сон у половины женщин.
У постоянно недосыпающих представителей обоих полов теряется интерес к сексу.
Около 30% британцев обвиняют вторых половинок в хроническом недосыпании из-за храпа, перетягивания одеяла, неудобной позы.
Мало спать могут люди с мутацией в гене hDEC2. Им достаточно для отдыха четырех часов. Такая особенность часто передается по наследству.

Невероятные случаи

Представляют интерес факты о сне человека, которым ученые не могут дать объяснения:
Немолодой австралийский фермер Клифф Янг выиграл марафон на 875 километров. Это расстояние он пробежал за 5 дней, 15 часов и 4 минуты. Пожилой мужчина практически не отдыхал и бежал пока молодые, хорошо подготовленные соперники спали.
Во время первой мировой войны у раненного в висок венгерского солдата разрушилась часть лобной доли. Он прожил после ранения 40 лет без сна и чувствовал себя хорошо.
Тяжелый грипп на 46 лет лишил сна Олафа Эриксона из Швеции. Мужчина не смог уснуть даже под наркозом, когда ему потребовалась хирургическая операция.
Ученые-сомнологи не могут объяснить причины летаргии, выдвигают различные версии, но так и не пришли к конкретному выводу.

Массовые впадения в летаргический сон были зафиксированы в период с 1916 по 1927 год. И ещё несколько сведений о летаргическом сне:

Рекордсменкой по сну является шведка Каролина Ольсон, проспавшая 42 года. После пробуждения женщина прожила 32 года.
Российский рабочий в 1983 в летаргическое состояние впал в магазинной очереди и проснулся через 9 лет.
Про летаргический сон новые интересные факты поступили из Америки. Трехлетняя Грета Старгл после аварии проспала 17 лет. В 1996 девушка пришла в себя. Она выглядела, как взрослая женщина, но имела интеллект и интересы трехлетнего ребенка. Мама помогала Грете учиться и адаптироваться в обществе.

Приготовьтесь удивляться

После того, как советник по национальной безопасности генерал-лейтенант Скоукрофт уснул на совещании, президент Джордж Буша-старший учредил премию для награждения министров, засыпающих на приеме.
Интересные факты про сон установили специалисты из Пенсильвании. Женщины живут дольше мужчин, потому что больше времени находятся в глубоком сне. Они считают, что природа компенсировала таким образом потерю сил на уход за маленькими детьми. Продолжительность глубокого сна представительниц слабого пола – 70 минут, а у мужчин только 40.
Американские специалисты исследовали большую группу офисных работников и установили, что сотрудники, регулярно засыпающие на рабочем месте, трудятся продуктивнее коллег. Нейробиологи считают, людям, работа которых связана со стрессом, умственным напряжением, днем нужно подремать 20 минут
В Британском Министерстве обороны испытали очки, моделирующие восход солнца. Оптические волокна проецируют яркий свет вокруг края сетчатки глаза. Такой обман мозга позволяет бодрствовать 36 часов.
В лондонском театре Barbican в 2011 году устраивали необычные представления, во время которого зрители, лежащие на кроватях, должны были выспаться. Завтрак входил в программу.
В Японии можно подремать на рабочем месте. Нужно только сохранять вертикальное положение. Дремлющий человек при необходимости быстро включается в рабочий процесс, после короткого отдыха работает лучше.
В Америке 16% работодателей согласны оборудовать места для сна на работе.

И ещё 10 заслуживающих внимания фактов о сне:

Ученые Первого МГМУ имени Сеченова обнаружили, что, если несколько дней спать про запас, то легче будет переносить недостаток сна в период последующей напряженной работы или учебы.
У пациентов с апноэ сна в два раза чаще встречается эректильная дисфункция.
Глухие жестами.
Слепые от рождения люди видят сновидения. В них присутствуют слуховые и осязательные сигналы.
У спящего человека отключается способность реагировать на запахи. Этот факт объясняет отравление людей угарным или бытовым газом.
Большая часть жителей планеты спит с 20:00 до 01:00 по всемирному скоординированному времени UTC (23:00 до 04:00 по Москве).
В Ирландии и Великобритании до изобретения будильников фабрики нанимали людей, которые по утрам будили рабочих.
Во время новолуния человек спит крепче.
Первый будильник создали в Англии в 1787 году. Он мог разбудить только в 4 утра.
Самое продолжительное сновидение (168 минут) зафиксировано у Дэвида Пауэлла, проходившего обследование в сомнологическом медицинском центре Сиэтла.

Нераскрытые тайны

Почему человек получает во сне подсказки, различные идеи, изучают ученые-онейрологи, психоаналитики и оккультисты. Они предоставили интересные факты о сновидениях:

Самые распространенные сновидения – о супружеской неверности.
По мотивам снов у 75% людей возникал эффект дежавю.
Сновидения неуверенных людей более насыщенные и яркие.
Сомнологи провели эксперимент, участников которого лишали возможности видеть сны. Через три дня у подопытных людей появились первые признаки психоза: нарушение внимания, спад активности в работе, колебания настроения, страхи. Признаки исчезли, когда участники исследования снова смогли видеть сновидения.
Многим часто снятся преследования, ситуации с риском для жизни, потеря денег, бегство. Специалисты считают, что в сновидениях с угрозой для жизни люди тренируются избегать опасности.
Кошмары чаще снятся «совам». В этом виноват кортизол. Гормон стресса активно продуцируется ранним утром, когда «жаворонки» просыпаются, а «совы» смотрят сновидения.
Канадский психолог Джейн Гакенбах пришел к выводу, что геймеры быстрее осваивают практику осознанных сновидений.
В ярких снах отсутствуют звуки.
Через десять минут после пробуждения человек забывает 90% сновидений.

В снах приходят полезные мысли

Многие известные люди сделали значимые открытия, когда спали. Факты о сне свидетельствуют, что мозг спящего человека работает осмысленно, стимулирует креативное мышление:

Менделееву пришло озарение в виде таблицы периодических элементов.
Полу Маккартни приснилась знаменитая мелодия «Yesterday».
Авиаконструктор Антонов получил подсказку, как должен выглядеть хвост самолета «Антей».
Нобелевский лауреат фармаколог Отто Леви сделал открытие о химической передаче нервных импульсов.
Грибоедову приснились фрагменты текста из будущей комедии «Горе от ума».

Сон человека до сих пор остается тайной. Учёным ещё предстоит выяснить, как вывести из приступа летаргии, научиться разгадывать сновидения. Скоро появятся новые факты.

Список использованной литературы:

Ковров Г.В. (ред.) Краткое руководство по клинической сомнологии М: “МЕДпресс-информ”, 2018г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
А.М. Петров, А.Р. Гиниатуллин Нейробиология сна: современный взгляд (учебное пособие) Казань, ГКМУ, 2012г.

Свидетельством этому служат раскопки могил, где покойники лежали в гробу в неестественных позах, словно сопротивляясь чему-то. Во время летаргического сна трудно, а порой и невозможно определить и с уверенностью сказать, жив ли человек или отошел в мир иной, ведь границы, отделяющие жизнь от смерти, смутны и неопределенны.

Однако бывали случаи, когда удавалось вырваться из могильного плена. Например, случай с одним артиллерийским офицером, которого сбросила лошадь и при падении он разбил голову. Рана как будто была неопасной, ему пустили кровь, приняли меры, чтобы привести его в себя, но все старания врачей оказались напрасны, человек умер, верней, его приняли за умершего. Погода была жаркой, потому было решено поторопиться с похоронами и не ждать трех дней.

Через два дня после похорон на кладбище пришло много родственников покойного. Один из них в ужасе вскрикнул, увидав, что земля, на которой он только что сидел, «зашевелилась». Это была могила офицера. Не раздумывая, пришедшие взялись за лопаты и раскопали неглубокую, кое-как забросанную землей могилу. «Покойник» не лежал, а полусидел в гробу, крышка была сорвана и немного приподнята. После «второго рождения» офицер был доставлен в больницу, где рассказал, что, придя в сознание, он услышал шаги людей над головой. Благодаря могильщикам, небрежно засыпавшим могилу, воздух попадал сквозь рыхлую землю, что дало возможность офицеру получать немного кислорода.

В состоянии летаргии люди могут находиться без перерыва многие дни, недели, месяцы, а порой даже и годы, в исключительных случаях - десятилетия. Доктор Розенталь в Вене обнародовал случай транса у истеричной женщины, которая ее доктором была признана умершей. Кожа ее была бледной и холодной, зрачки сузились и были нечувствительны к свету, пульс неощутим, конечности расслабленные. Ей капали на кожу растопленный сургуч и не могли заметить при этом ни малейших отраженных движений. Ко рту подносили зеркальце, но на поверхности его не могли заметить и следов влаги.

Не было слышно ни малейших дыхательных шумов, но в области сердца выслушивание показало еле-еле заметный перемежающийся звук. Женщина уже на протяжении 36-и часов находилась в подобном, по-видимому, безжизненном состоянии. При исследовании прирывистым током Розенталь обнаружил, что мышцы лица и конечностей сокращаются. Женщина пришла в себя после 12-часовой фарадизации. Два года спустя она была жива и здорова и рассказала Розенталю, что в начале приступа она ничего не осознавала, а потом слышала разговоры о своей смерти, но ничем не могла помочь себе.

Пример более продолжительного летаргического сна приводит известный русский физиолог В. В. Ефимов. Он рассказал, что одна французская 4-х летняя девочка с больной нервной системой была чем-то напугана и упала в обморок, а после погрузилась в летаргический сон, длившийся 18 лет без перерыва. Ее положили в больницу, где за ней заботливо ухаживали и питали, благодаря этому она выросла во взрослую девушку. И хоть проснулась она взрослой, ее ум, интересы, чувства оставались теми же, что были до летаргии. Так, очнувшись от летаргического сна, девушка попросила для игры куклу.

Еще продолжительней сон был известен академику И. П. Павлову. Человек на протяжении 25 лет лежал в клинике «живым трупом». Он не произвел ни одного движения, не произнес ни одного слова с 35-и летнего до 60-и летнего возраста, когда постепенно начал проявлять обычную двигательную деятельность, стал вставать, говорить и т. п. Старика начали расспрашивать, что он чувствовал на протяжении этих долгих лет, пока лежал «живым трупом». Как выяснили, он многое слышал, понимал, но не мог двигаться, говорить. Павлов объяснил этот случай застойным паталогическим торможением двигательного отдела коры больших полушарий мозга. К старости, когда тормозные процессы ослабели, корковое торможение начало уменьшаться и старик проснулся.

В Америке в 1996 году после 17-и летнего сна обрела сознание Грета Старгл из Денвера, штат Колорадо. «Невинное дитя в теле роскошной женщины» - так называют Грету врачи. Дело в том, что, как сообщили журналисты, в 1979 году 3-х летняя Грета попала в автокатастрофу. Бабушка и дедушка погибли, а Грета уснула на… 17 лет. « - мозг мисс Старгл оказался абсолютно не поврежденным, - отметил швейцарский нейрохирург Ханс Дженкинс, прилетевший в Америку, чтобы познакомиться с недавно пришедшей в себя пациенткой. - 20-и летняя красавица выглядит взрослым человеком, но сохранила интеллект и невинность 3-х летнего ребенка». Грета умна и довольно быстро учится. Однако она абсолютно не знает жизни. «Недавно мы вместе отправились в супермаркет, - говорит мать Греты Дорис. - Я отошла буквально на минуту, а когда возвратилась, Грета уже направлялась к выходу с каким-то парнем. Оказалось, он предложил ей пойти к нему домой и здорово повеселиться, и Грета охотно согласилась. Она ведь и представить себе не могла, что конкретно имелось в виду». Пройдя тестирование, Грета сегодня учится в школе. Ее учителя уверяют, что девушка замечательно ладит с малышами-одноклассниками. Как сложится жизнь бывшей спящей красавицы, покажет будущее…

При летаргическом сне не только произвольные движения, но и простые рефлексы бывают так подавлены, физиологические отправления органов дыхания и кровообращения настолько заторможены, что человек, мало знакомый с медициной, может принять спящего за мертвого. Отсюда, вероятно, берет начало вера в существование вампиров и вурдалаков - людей, которые умерли «ненастоящей смертью», покидающих в ночное время могилы и склепы, для поддержания своего полуживого-полумертвого существования кровью живых людей.

Вплоть до XVIII столетия по средневековой Европе периодически прокатывалась эпидемия чумы. Самой страшной была «черная смерть» XIV столетия, которая унесла почти четверть населения Европы. Беспощадная болезнь косила всех без разбора. Ежедневно доверху груженные телами повозки вывозили страшный груз за город к могильным ямам. Двери домов, где поселилась зараза, отмечались красными крестами. Люди бросали на произвол судьбы своих родственников из страха заразиться и оставляли города во власти смерти. Чуму считали бедствием страшней войны. Страх быть погребенным заживо был в особенности велик с XVIII до начала XIX столетия. Известно множество случаев преждевременных погребений. Степень их достоверности различная.

1865 год — заболел холерой 5-и летний Макс Гофман, семья которого имела ферму недалеко от небольшого городка в штате Висконсин (Америка). Срочно вызванный врач не мог успокоить родителей: по его мнению, никаких надежд на выздоровление не было. Спустя три дня все было кончено. Тот же врач, накрывая тело Макса простыней, объявил его умершим. Мальчик был похоронен на деревенском кладбище. На следующую ночь мать увидела жуткий сон. Ей приснилось, что Макс перевернулся в гробу и как будто старается выбраться оттуда. Она увидела, как он сложил ручки и положил их под правую щечку. Мать проснулась от своего душераздирающего крика. Она стала умолять мужа выкопать гроб с ребенком, тот отказался. Мистер Гофман был убежден, что ее сон - результат нервного потрясения и что извлечение тела из могилы только увеличило бы ее страдания. Но следующей ночью сон повторился, и на этот раз взволнованную мать переубедить было невозможно.

Гофман послал старшего сына за соседом и фонарем, потому как их собственный фонарь был разбит. Во втором часу ночи мужчины приступили к эксгумации. Они работали при свете фонаря, висевшего на ближайшем дереве. Когда они в конце концов докопали до гроба и вскрыли его, то увидели, что Макс лежит на правом боку, как и приснилось матери, со сложенными ручками под правой щекой. Ребенок не подавал никаких признаков жизни, но отец вынул тельце из гроба и поскакал верхом на лошади к доктору. С большим недоверием врач принялся за работу, пытаясь оживить мальчика, которого он объявил мертвым два дня назад. Больше чем через час старания его были вознаграждены: у малыша дернулось веко. Пустили в ход бренди, под тело и руки положили мешки с разогретой солью. Мало-помалу начали появляться признаки улучшения. За неделю Макс полностью оправился от своего фантастического приключения. Он дожил до 80 лет и умер в Клинтоне (штат Айова). Среди самых памятных его вещей хранились две небольшие металлические ручки от гроба, из которого его спасли благодаря сну его матери.

Как известно, летаргический сон естественного, а не травматического или иного происхождения как правило развивается у истеричных больных. В некоторых случаях и здоровые люди, отнюдь не истерики, используя особые психотехники, могут вызывать у себя похожие состояния. К примеру, индусские йоги, применяя известные им приемы самогипноза и задержки дыхания, могут по своей воле приводить себя в состояние глубочайшего и продолжительного сна, сходного с летаргией или каталепсией.

1968 год — англичанка Эмма Смит установила мировой рекорд по продолжительности захоронения живьем: она провела в гробу 101 день! Правда… не в летаргическом сне и без применения каких-либо психотехник, она просто лежала в закопанном гробу в полном сознании. При этом в гроб подавали воздух, воду и пищу. У Эммы даже была возможность беседовать с теми, кто находился на поверхности, при помощи телефона, установленного в гробу…

Общество в наши дни, привыкло относиться к мифам, легендам, сказаниям, как к выдумке. Люди привыкли судить о древних Цивилизациях, как о малоразвитых и примитивных. Но некоторые материальные находки в шахтах - позволяют делать вывод о том, что представители древней Цивилизации, владеющие парапсихологическими способностями, ушли в пещеры Гималаев и вошли в состояние Сомати (когда Душа, покинув тело и оставив его в «законсервированном» состоянии, может в любой момент возвратиться в него, и оно оживет (это может произойти через день и через сто лет, и через миллион лет), организовав таким образом Генофонд Человечества. По утверждению ученых, сон - лучшее лекарство. Действительно, царство Морфея спасает людей от многих стрессов, заболеваний, да и попросту снимает усталость.

Считается, что длительность сна нормального человека составляет 5–7 часов. Но подчас грань между нормальным сном и сном, вызванным стрессом, бывает весьма тонкой. Речь идет о летаргии (греч. lethargia, от lethe - забвение и argia - бездействие), болезненном состоянии, похожем на сон и характеризующемся неподвижностью, отсутствием реакций на внешнее раздражение и отсутствием всех внешних признаков жизни. Впасть в летаргический сон люди всегда боялись, потому что существовала опасность быть погребенным заживо.

К примеру, знаменитый итальянский поэт Франческо Петрарка, живший в XIV столетии, в возрасте 40 лет тяжело заболел. Как-то раз он потерял сознание, его сочли умершим и собирались похоронить. К счастью, закон того времени запрещал хоронить покойников раньше, чем через сутки после кончины. Очнувшись уже практически у своей могилы, Петрарка сказал, что чувствует себя превосходно. После этого он прожил еще 30 лет.

1838 год — в одной из английских деревень произошел невероятный случай. Во время похорон, когда в могилу гроб с покойником опустили и стали закапывать, оттуда донесся какой-то неясный звук. Пока напуганные кладбищенские рабочие пришли в себя, вырыли гроб и вскрыли его, было уже поздно: под крышкой они увидели застывшее в ужасе и отчаянии лицо. А разорванный саван и руки в ссадинах показали, что помощь опоздала…

В Германии в 1773 году после доносящихся из могилы криков была эксгумирована беременная женщина, похороненная накануне. Очевидцы обнаружили следы жестокой борьбы за жизнь: нервное потрясение заживо погребенной спровоцировало преждевременные роды, и ребенок задохнулся в гробу вместе с матерью…

Хорошо известны опасения великого писателя Николая Гоголя быть погребенным заживо. Окончательный психический надлом случился у писателя после того, как умерла женщина, которую он бесконечно любил, - Екатерина Хомякова, жена его друга. Гоголь был потрясен ее смертью. Вскоре он сжег рукопись второй части «Мертвых душ» и слег в постель. Врачи советовали ему отлежаться, но организм защитил писателя слишком хорошо: он заснул крепким спасительным сном, который в то время приняли за смерть. 1931 году по плану благоустройства Москвы большевиками было принято решение уничтожить кладбище Данилова монастыря, на котором был захоронен Гоголь. Во время эксгумации присутствующие с ужасом увидели, что череп великого писателя повернут набок, а материя в гробу разодрана…

В Англии до сих пор существует закон, по которому во всех холодильниках моргов должен быть колокол с веревкой, чтобы оживший «покойник» мог колокольным звоном позвать на помощь. В конце 1960-х годов там создали первый аппарат, позволяющий уловить самую незначительную электрическую активность сердца. Во время испытания прибора в морге среди трупов обнаружили живую девушку.

Причины летаргии медицине пока не известны. Медицина описывает случаи впадения людей в такой сон по причине угара, большой кровопотери, истерического припадка, обморока. Интересно, что при угрозе жизни (бомбежке во время войны) спавшие летаргическим сном просыпались, могли идти, а после артобстрела засыпали снова. Механизм старения у заснувших очень замедлен. За 20 лет сна внешне они не меняются, зато потом в состоянии бодрствования наверстывают биологический возраст за 2–3 года, превращаясь на глазах в стариков.

Назира Рустемова из Казахстана, будучи 4-х летним ребенком, сначала «впала в состояние, похожее на бред, а после заснула летаргическим сном». Медики областной больницы посчитали ее мертвой, и вскоре родители похоронили девочку заживо. Спасло ее только то, что по мусульманскому обычаю тело покойного не закапывают в землю, а заворачивают в саван и хоронят в доме-могильнике. Назира пробыла в летаргии 16 лет и проснулась, когда ей должно было исполниться 20. По рассказу самой Рустемовой, «в ночь после похорон ее отец и дед услышали во сне глас, который им сообщил, что она жива», что и заставило их внимательнее отнестись к «трупу» — они обнаружили слабые признаки жизни.

Случай самого продолжительного, официально зарегистрированного летаргического сна, занесенного в Книгу рекордов Гиннесса, произошел в 1954 году с Надеждой Артемовной Лебединой (которая родилась в 1920 году в селе Могилев Днепропетровской обл.) из-за сильной ссоры с мужем. В результате полученного стресса Лебедина заснула на 20 лет и опять пришла в себя только в 1974-м. Врачи признали ее абсолютно здоровой.

Есть и другой рекорд, по каким-то причинам не попавший в Книгу рекордов Гиннесса. Августина Леггард после стресса, вызванного родами, уснула… Но она очень медленно могла открывать рот, когда ее кормили. Прошло 22 года, а спящая Августина оставалась такой же молодой. Но вот женщина встрепенулась и заговорила: «Фредерик, наверное, уже поздно, ребенок проголодался, я хочу его покормить!» Но вместо новорожденного младенца она увидала 22-х летнюю молодую женщину, как две капли похожую на нее саму… Вскоре, однако, время взяло свое: проснувшаяся женщина стала стремительно стареть, через год она уже превратилась в старуху и умерла спустя пять лет.

Известны случаи, когда летаргический сон возникал периодически. Один священник из Англии спал шесть дней в неделю, а в воскресенье вставал, чтобы поесть и отслужить молебен. Обычно в легких случаях летаргии наблюдается неподвижность, расслабление мышц, ровное дыхание, но в тяжелых случаях, редко встречающихся, имеется картина действительно мнимой смерти: кожа холодная и бледная, зрачки не реагируют, дыхание и пульс трудно обнаружить, сильные болевые раздражения не вызывают реакции, рефлексы отсутствуют. Самой лучшей гарантией от летаргии являются спокойная жизнь и отсутствие стресса.