Очищение кишечника без клизмы используется по многим причинам. Во все времена было популярно быть здоровым. А для этого необходимо время от времени прибегать к очищению организма от накопившихся шлаков и токсинов. Ведь их количество у большинства людей настолько велико, что организм не в состоянии избавиться от них самостоятельно.
В современном мире существует множество способов, которые помогают быстро очистить внутренние органы, при этом не нанеся им никакого вреда. Следует лишь правильно выбрать метод, который можно использовать в домашних условиях. При этом совсем не обязательно пользоваться клизмой.
Зачем нужно очищать организм человека?
Многие люди ни разу не прибегали к такому мероприятию, как очистка кишечника. Они даже не подозревают, зачем это нужно делать. Известно, что большинство продуктов сейчас содержит вредные вещества, которые негативно влияют на работу всего организма.
Если у человека есть желание быть более здоровым и продлить свою жизнь, то необходимо проделывать подобные манипуляции регулярно.
Причина засорения кроется не только в пище, но и в воздухе, в который попадает множество выхлопных газов, различные испарения из вредных и токсических источников. Еще одним фактором, приводящим к загрязнению организма, является вода, которая содержит химические примеси. Лечение различных болезней с помощью медикаментов способствует еще большему засорению кишечника и организма в целом. Вследствие этого часто наблюдаются заболевания кишечника, печени, почек и других органов.
Когда толстая кишка сильно зашлакована, лекарственные препараты не оказывают необходимого благотворного воздействия на организм больного. Те люди, которые регулярно проводят очистку своего желудочно-кишечного тракта, быстрее выздоравливают, в отличие от тех, у кого он полон токсинов и шлаков. Из этого можно сделать вывод, что если человек хочет быстрее избавиться от патологии и больше не болеть, то подобные манипуляции он должен делать систематически.
Причины, по которым возникает необходимость в очистке кишечника:
- подобное мероприятие осуществлялось очень давно или вообще не проводилось;
- человек не практикует оздоровительных диет;
- в рационе имеется пища животного происхождения, фастфуд, жирные, жареные блюда, алкоголь и газированные напитки;
- проживание в мегаполисе или в городе, где вопрос экологии стоит остро;
- малоподвижный образ жизни;
- проведение манипуляции необходимо перед операцией на внутренних органах.
Из всего перечисленного можно сделать вывод, что почти каждому человеку нужно проводить очистку организма регулярно.
Кому необходима очищение кишечника?
Симптомы, которые могут говорить о том, что следует срочно прибегнуть к очистке кишечного тракта:
- человек страдает газообразованием в кишечнике;
- тело имеет неприятный запах;
- наличие дерматологических проблем;
- отмечаются регулярные запоры;
- внезапно появились симптомы радикулита;
- когда человек часто болеет;
- затруднение дыхания;
- быстрая утомляемость.
Есть люди, которые ведут здоровый образ жизни и не употребляют в пищу вредных продуктов, но и в этом случае рекомендуется проводить чистку кишечника и всего организма. Ведь та еда, которая не успела перевариться, засоряет организм и может находиться в теле на протяжении длительного времени.
Последствия, которые могут возникнуть, если не проводить очистку пищеварительного тракта от вредных веществ:
На этом список последствий не заканчивается, ведь здоровье человека начинается именно с кишечника, как утверждают многие врачи. Что нужно сделать перед тем, как приступить к очищению организма? Перед процедурой рекомендуется один день посидеть на овощной или фруктовой диете, желательно попариться в бане или сауне.
Способы очистки кишечника
Прежде чем начать очистку кишечника, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы удостовериться в том, что нет заболеваний, при которых мероприятие должно проводиться только под его контролем.
Известный метод с использованием клизмы не всегда позволяет быстро и эффективно очистить толстый кишечник. Существует много растворов, которые можно приготовить для этого метода. Они могут быть с активированным углем, различными травами, солью, маслом. Вода для клизмы, как правило, должна быть кипяченой и теплой.
Очистка кишечника соленой водой
Очистить кишечник без клизмы можно с помощью промывания водой. Эта манипуляция не из приятных, но очень эффективная. Уже после первой процедуры могут уйти ненужные килограммы, которые беспокоят многих людей, заметно улучшится здоровье и наладится обмен веществ. Чтобы очищение провести дома, необходимо взять 1 л кипяченой теплой воды и добавить туда 1 д. л. соли (лучше использовать морскую).
Соль не допускает впитывание воды в стенки кишечника. В некоторых случаях рекомендуют увеличить дозу вещества до 1 ст. л. Однако этот раствор совсем не легко пить. Но слишком маленькое количество соли замедляет процесс очистки кишечника.
Сам процесс заключается в том, что за полтора часа нужно выпить 10 стаканов такого раствора. Рекомендуется сначала употребить 2 стакана и проследить за своим организмом, позже выпить еще 2. Спустя небольшое количество времени человек почувствует позывы к опорожнению кишечника. Такие манипуляции стоит делать до тех пор, пока вода из органа не будет выходить чистой.
Некоторые специалисты в области нетрадиционной медицины рекомендуют выпивать до 12 стаканов. Однако новичкам лучше воздержаться от такого количества. После того как очистка завершилась, можно немного перекусить. Это могут быть как овощи, так и фрукты или даже сваренная на воде каша.
Чистку лучше всего выполнять после того, как человек проснулся утром и еще ничего не ел. А для более сильного эффекта процедуру необходимо проводить до 5 раз раз через 1–2 дня. Такой курс рекомендуется осуществлять 1 раз в год.
Лечебное голодание
Эффективным средством борьбы со многими болезнями является лечебное голодание. Однако врачи не спешат прописывать пациенту такую процедуру, так как голод может и навредить больному организму. Прежде чем применять целебный метод на себе, необходимо всесторонне разобраться во всех сложностях этого процесса, понять, что физическое здоровье неотделимо от умственного и духовного. Только тогда голод может освободить человека от недуга, вернуть ему цветущее состояние.
Если человек страдает от избыточного веса и несварения желудка, первые 3 дня назначается диета, состоящая из фруктовых и овощных соков. В этот период происходит очищение кишечника. Хорошо утром принять слабительное. После этого надо выпить сок: апельсиновый, томатный, виноградный, ананасовый - любой, который без труда можно приготовить в домашних условиях. Но если кишечник воспаляется, необходимо перейти только на овощную диету.
Всего 3 дня отводится на употребление соков, затем можно переходить к голоданию и пить только чистую артезианскую воду. Городской водопровод уже не годится. До 8 стаканов жидкости можно использовать в течение суток, но только по мере жажды у пациента, а не для приглушения чувства голода. В зависимости от окружающей обстановки и состояния здоровья такой пост может продолжаться от 3 до 50 дней.
Стоит заметить, что длительное голодание ведется под контролем профильного врача, знакомого с этим процессом и его последствиями. Поэтому, начиная с 11 дня лечения, пациент должен поменять домашний уют на лечебное учреждение.
Противопоказана деятельность, приводящая к утомлению, обязателен отдых после активных действий, ноги надо держать в тепле. При сильных головных болях рекомендуется воспользоваться клизмой.
При заболеваниях сердца и почек наблюдается прилив воды к ногам, вокруг суставов образуются опухоли. В этом случае рекомендуется принимать внутрь нагретый мед и запивать водой, что улучшает работу почек и сердечно-сосудистой системы. При таких обстоятельствах мед в сочетании с водой - единственная пища, позволенная пациенту. Разрешенная доза - не более 10 ст. л. в день.
Обычно скопление воды в суставах ног образуется у тех, кто подвергался лечению, например, адреналином. Организм надо обязательно освободить от пристрастия к медикаментам, иначе лечебное голодание не принесет желаемого результата. На это иногда требуется не один месяц. Значительная роль должна уделяться и массажу суставов. Действие лечебного голодания способствует очистке не только кишечника, но и всего организма в целом.
Популярные методы очистки кишечника
- Еще один способ, которым можно очистить кишечник, - это использование слабительного. Травы тоже имеют способность прекрасно выводить яды и шлаки. Очищающий чай из бессмертника, березовых почек, зверобоя, ромашки поможет избавиться от лишних килограммов и токсинов.
- Кишечник можно очистить без вреда с помощью микрокристаллической целлюлозы. Этот способ избавляет от вредных веществ и холестерина не только кишечник, но и кровь. Но очень важно при такой очистке соблюдать питьевой режим и придерживаться инструкции по применению. Средство можно купить в любой аптеке.
- Неплохой способ почистить кишечник в домашних условиях - использовать отруби. Это средство недорогое и безопасное, что очень важно. Оно оказывает такой же эффект, как и микрокристаллическая целлюлоза. Принимать отруби нужно за полчаса до еды по 2 ст. л., запивая двумя стаканами воды. Продолжительность такой очистки займет около месяца, но она безопасна и натуральна. Повторно такой курс можно пройти через год.
- Очищение кишечника с помощью свежих овощей и фруктов. В таких продуктах содержится огромное количество клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника. Для лучшего очищения в рацион требуется ввести больше капусты, свеклы, огурцов, редьки и редиса, болгарского перца, сельдерея. Важно эти продукты употреблять в сыром виде. Свежевыжатый свекольный или капустный сок, выпитый утром натощак или перед сном, способствует очищению кишечника и всего организма.
- Еще одно средство, которое знает почти каждый, - это семена льна. Они очень полезны и способствуют естественному очищению кишечника. Когда семена попадают в кишечник, они разбухают и впитывают в себя воду. Они выводят токсины и ненужную слизь, которая скопилась в органе. Семена льна предотвращают развитие таких заболеваний, как рак кишечника и сахарный диабет. Их можно добавлять в различные молочные продукты, каши и йогурты.
Инструкция
Выпивайте в день как можно больше жидкости, особенно хорошо подходят фруктовые соки. Следите и за своим питанием, ешьте горячие супы, избегайте употребления нездоровой пищи. Постепенно работа кишечника нормализуется, но не все сразу, конечно. Только регулярная забота об может поспособствовать хорошему пищеварению.
Многие специалисты считают, что причиной значительного числа заболеваний в организме человека являются токсины, которые скапливаются в желудочно-кишечном тракте, поэтому предлагают вовремя избавляться от вредных веществ или, как их еще называют, шлаков. «Генеральная уборка» в организме начинается с очистки кишечника, через который и проходит все, что попадает в организм людей с едой.
Вам понадобится
- -чернослив;
- -цветы и трава зверобоя;
- -бессмертник;
- -ромашка;
- -листья и корни земляники;
- -березовые почки;
- -мед;
- -оливковое масло.
Инструкция
Чтобы , нужна ли очистка кишечника, обратите внимание на свое состояние: если вы замечаете, что у вас стул нерегулярный, часто поносы, запоры или , если у вас несвежее дыхание и вы чувствуете постоянную слабость, а также часто простужаетесь, возможно, такая процедура вам как раз необходима. Некоторые медики считают, что в целях профилактики следует очистку кишечника хотя бы раз или два в год.
Самый распространенный метод в медицинских учреждениях – это колоногидротерапия. Проще говоря, это процедура, во время которой вам медленно промывают кишечник водой. Таким образом вы полностью очищаете его, но при этом естественная микрофлора не погибает. Вы получаете только пользу: выполняется гидромассаж стенок толстой кишки, происходит освобождение ворсинок кишечника и повышается его всасывающая способность, теряются несколько килограммов веса – и у вас восстанавливается нормальное пищеварение.
Вы можете провести очищение желудочно-кишечного тракта самостоятельно в целях профилактики от зашлаковывания. Работу кишечника налаживает чернослив. Два стакана сухого чистого чернослива залейте стаканом воды и в течение ночи настаивайте. Отожмите разбухшие плоды и выпейте эту настойку натощак.
Другой вариант – каждое утро выпивайте одну столовую ложку оливкового масла на голодный желудок. Мягкое очищающее действие окажет также полстакана рассола квашеной капусты.
В одном стакане холодной воды разведите одну столовую ложку натурального меда. Выпейте перед едой. Ежедневно пейте по три стакана на протяжении двух месяцев.
Возьмите по 100 г цветов и травы зверобоя, бессмертника, ромашки, листьев и корней земляники, березовых почек. Все компоненты тщательно измельчите и смешайте. Для того чтобы приготовить настой, 2 столовые ложки сбора заварите в половине литра кипятка. Настаивайте в течение 4-6 минут. Процедите и принимайте 3 раза в день, за полчаса до приема пищи по 1/3 стакана. Чистку рекомендуется проводить один раз в год на протяжении 2, 5 месяцев.
В очистительная клизма делается преимущественно с помощью так называемой кружки Эсмарха, в которую наливают 2 л прохладной кипяченой воды и подвешивают. Наконечник клизмы вводится в прямую кишку, открывается краник - промывается. Это следует делать несколько раз, до появления чистой воды. Лучшее время для клизм – раннее утро или на ночь.
Источники:
- профилактика желудочно кишечного тракта
Спастический запор – это состояние, при котором на определенных участках кишечника возникает спазм, препятствующий прохождению переваренной пищи в направлении прямой кишки. Он проявляется вздутием живота, коликообразными болями, длительной задержкой стула. При правильном лечении запор удается купировать за 1-2 дня.
Вам понадобится
- - спазмолитики;
- - грелка;
- - ректальные свечи;
- - килограмм еловых веток или хвойный экстракт;
- - кружка Эсмарха.
Инструкция
Придерживайтесь щадящей диеты. Принимайте пищу лишь в теплом виде. Отдавайте предпочтение кашам, вареным и тушеным овощам, кисломолочным продуктам, отварному мясу и рыбе. Пейте черный чай и кофе со сливками.
Примите таблетку любого спазмолитика, например, «Но-шпы» или ее дешевого аналога «Папаверина». Спазмолитики, действуя на рецепторы кишечника, уменьшают напряженность его стенок и тем самым устраняют препятствие на пути прохождения каловых масс.
Помассируйте для расслабления мышц передней брюшной стенки и мускулатуры кишечника. Медленно и без нажима водите ладонью по часовой стрелке в течение 15 минут. Перед процедурой для лучшего расслабления мышц можно положить на живот теплую грелку. При наличии и острой боли грелки противопоказано.
Воспользуйтесь ректальными свечами (глицериновыми, с маслом облепихи и какао). Они усиливают рефлекс на дефекацию. Введите свечу в анальное отверстие, а затем прилягте на 10-15 минут, это время необходимо для расплавления в ампуле прямой кишки.
Примите хвойную ванну. Прокипятите в течение получаса в 7-8 литрах воды 1 кг еловых веток. Дайте настояться 10-12 часов, затем процедите и добавьте в теплую (36-38 градусов) ванну. Также можно использовать готовый хвойный , продающийся в аптеке. Продолжительность приема ванны составляет 10-20 минут.
Сделайте очистительную клизму. Налейте в кружку Эсмарха 2 литра теплой (37-42 ) кипяченой воды. Откройте кран на конце резиновой трубки и выпустите воздух. Подвесьте кружку на штатив на высоту 1 метра рядом с кушеткой. Смажьте наконечник вазелиновым маслом. На край кушетки положите клеенку. Рядом поставьте таз и опустите в него нижний край клеенки. Лягте на бок. Подтяните колени к животу. Аккуратно введите наконечник в . Первые 3-4 см двигайтесь по направлению к пупку, затем – 6-8 см параллельно копчику. Откройте кран трубки. После окончания поступления воды извлеките наконечник. Лежите в том же положении, стараясь удержать воду . Через 10 минут опорожните кишечник.
Источники:
- как расслабить живот
Помощь в очистке тонкого а окажет клетчатка, так как она обладает способностью раздражать все его участки, что неподвластно другим компонентам еды. Проводить эту процедуру можно в домашних условиях.
Вам понадобится
- - отруби;
- - шишки ольхи, цветки ромашки полевой, корень калгана, корень солодки.
Инструкция
Купите , их можно найти в магазинах, торгующих продуктами здорового питания, они также продаются в аптеках, в бакалейных и хлебных отделах магазинов. Стоимость отрубей невысока, поэтому проведение кишечника не обойдется дорого. Отруби представляют собой частицы зерновых ложек от многих заболеваний и очистить не только тонкий кишечник, но и кожные покровы.
Здоровый кишечник обеспечивает бесперебойную работу всего организма. Остатки пищи, накапливаясь на стенках кишечника, прежде всего толстой кишки, со временем превращают их в настоящее хранилище вредных и ядовитых для организма веществ. Поэтому регулярное очищение от шлаков должно стать нормой для человека, проявляющего заботу о своем здоровье.
Основной источник шлаков – экзотоксины, поступающие в организм разными способами: при пищевом отравлении и приеме лекарств (особенно в больших дозах), при вдыхании грязного воздуха и табачного дыма, с вредной едой и алкоголем и т.п.
Экзотоксины выделяет сам организм при неправильной работе или болезни каких-то органов, особенно желудка и кишечника, печени и почек, дыхательной системы.
Определить момент, когда организму нужно очищение, можно по внешнему виду и психологическому состоянию человека. Он становится раздражительным, испытывает усталость и недомогание, перемену настроения, бессонницу. К внешним признакам относится изменение покровов кожи (сыпь, шелушение, сухость, бледность), ломкость волос и ногтей, налет на языке и запах изо рта. Также это может быть выпуклый живот, внезапная аллергия, избыточный вес и ожирение.
Список получается внушительный, но все поправимо. Нужно только подойти к процессу очищения ответственно. Перед началом каких-либо действий необходимо проконсультироваться с врачом.
Распространенные способы избавления от шлаков - это регулярная борьба с запорами, клизма, употребление отрубей и злаков, овощей и фруктов, способствующих естественному очищению.
Обеспечит хорошую работу кишечника и профилактику зашлакованности борьба с запорами - стакан чистой теплой воды каждое утро натощак подготовит кишечник к полноценной работе. Можно ежедневно выпивать ложку растительного масла или теплый рассол квашеной капусты по утрам, а также свежую простоквашу с ложкой растительного масла перед сном.
Полезна для очищающая кишечника клизма, но ее не следует делать часто: раз в 2 недели с использованием чистой отфильтрованной воды; раз в месяц с использованием отваров лекарственных трав (шалфея, ромашки, зверобоя) или медового раствора (на стакан воды столовая ложка меда и сок половины лимона).
Клизму делают на пустой желудок, приняв одно из положений: лежа на боку с поджатыми ногами, лежа на спине с поднятыми и упертыми в стену ногами, стоя на коленях с упором на локти.
Раз в год полезно проводить очищение отрубями, действующими в кишечнике подобно щетке, выметающей все вредное из организма. Для этого в течение месяца необходимо ежедневно съедать по 6 ст. ложек отрубей. Делать это нужно в 3 приема, запивая каждую порцию 1-2 стаканами теплой воды. Подобным образом действуют рис и овсянка: в течение 3 дней на завтрак и ужин готовится каша (пропорция: по 0,5 стакана крупы и 2,5 стакана воды) без масла.
В период очищения организма нужно обязательно ввести в рацион капусту, морковь, свеклу, яблоки, курагу, которые также активно способствуют избавлению от шлаков.
При неправильном питании, дискинезии или хронических заболеваниях кишечника пищевые массы не усваиваются и не выводятся полностью. Часть из них в плохо переваренном виде откладывается в пристеночном пространстве прямой кишки и сохраняется там длительное время, вызывая гнилостные процессы и брожение.
В народе такое состояние называют «зашлакованность» кишечника. Чтобы улучшить пищеварение и общее состояние лицам с подобным состоянием рекомендуется очистить кишечник от «шлаков».
Каковы признаки наличия «шлаков» в ЖКТ?
«Зашлакованность» отделов кишечника определяется следующими симптомами: вздутием живота, отрыжкой, запорами или диареей, неприятным запахом изо рта, хронической усталостью, головными болями, сыпью на коже, частыми простудными заболеваниями. Они могут проявляться как все сразу, так и по отдельности.
Что нужно сделать прежде, чем приступить к очищению?
Перед тем, как начинать чистить кишечник, очень желательно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, нет ли серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта, которое мешает нормальному усвоению пищи.
Если окажется, что хронические патологии отсутствует и медикаментозное лечение не требуется, можно приступать к очищению кишечника в домашних условиях.
Как очистить толстый кишечник?
В каких случаях требуется очистка толстой кишки?
Очистка толстой кишки клизмой используется при запорах, а также для того, чтобы похудеть или избавиться «зашлакованности». Однако, нужно знать, что частое использование очистительных клизм вместо ожидаемой пользы для здоровья принесет только вред - из толстой кишки вымоется полезная микрофлора, а сам кишечник потеряет способность опорожняться самостоятельно.
Накануне операции
Обязательно следует очистить кишечник с помощью клизмы накануне перед операцией на брюшной полости или любым другим оперативным вмешательством, поскольку после наркоза наблюдается атония даже здорового кишечника, и человеку в течение нескольких дней будет затруднительно сходить в туалет.
Перед диагностическим обследованием
Кроме того, диагностическое обследование брюшной полости будет более информативным при пустом кишечнике. Поэтому перед колоноскопией или рентген-контрастированием кишечника нужно дважды (вечером накануне исследования и с утра непосредственно перед манипуляцией) очистить толстую кишку от каловых масс.
Способы очищения толстого кишечника
Постановка клизмы
Самым эффективным способом быстро произвести очищение толстого кишечника является . Для этого человека укладывают на левый бок с поджатыми к груди коленями, и с помощью кружки Эсмарха или большой груши вводят через анальное отверстие 1-2 л теплой воды.
Затем дают полежать 5-10 минут и разрешают сходить в туалет, где вместе с введенной жидкостью кишечник пациента очищается от каловых масс.
Слабительные препараты
Толстый кишечник можно очистить и с помощью специальных слабительных медикаментов, которые усиливают секрецию слизи в просвете кишки и ускоряют кишечную перистальтику.
Такие препараты следует применять с осторожностью и только по рекомендации врача, поскольку бесконтрольное их использование может привести к диарее и судорогам.
Как очистить тонкий кишечник?
Использование растительных масел
Для очищения тонкого кишечника хорошо подходят лекарственные средства на основе касторового масла. В тонкой кишке под влиянием сока поджелудочной железы из касторового масла образуется рициноловая кислота, обладающая сильным раздражающим действием на рецепторный аппарат кишечника, что приводит к усилению его перистальтики.
Для этих целей можно использовать и другие растительные масла (оливковое, миндальное, фенхелевое), которые размягчают каловые массы и облегчают их передвижение по тонкому кишечнику.
Масла растительного происхождения абсолютно безопасны и могут быть использованы даже в детском возрасте. Стандартная доза касторового масла для очистки кишечника взрослого человека - 1 столовая ложка на ночь. Ребенку будет достаточно 1 чайной ложки.
Очистка кишечника активированным углем
Хороший эффект приносит очистка тонкой кишки активированным углем (или любым другим препаратом из группы энтеросорбентов). Активированный уголь благодаря своим сорбирующим свойствам избавляет кишечник от токсинов, аллергенов и газов, которые образовываются при неправильном пищеварении и затрудняют нормальную работу тонкой кишки.
Максимальную дозу активированного угля рассчитывают исходя из соображений - 1 таблетка на 10 кг веса пациента (например, взрослому человеку весом 80 кг для очистки тонкого кишечника нужно принять 8 таблеток).
Как почистить кишечник народными средствами без использования клизмы?
Не знаете, как очистить кишечник без клизмы и слабительных таблеток? На помощь приходят проверенные народные способы! Они обладают более мягким, щадящим действием и помогают избежать неприятных последствий для организма.
Наиболее действенными народными средствами очищения кишечника считаются следующие:
Употребление отрубей
В течение месяца по 3 раза в день перед приемом пищи съедают по 2 столовые ложки отрубей, запивая стаканом воды. Клетчатка отрубей впитывает в себя воду и увеличивается в размерах в просвете кишки. Проходя по кишечнику, отрубная масса выносит все шлаки и токсины к выходу.
Прием большого количества соленой воды
Этот способ подходит как для экстренной очистки кишечника без использования клизмы, так и для профилактического очищения. С утра натощак в течение часа нужно выпить 2 л теплой воды с морской или поваренной солью (1 чайная ложка соли на литр воды).
Отвар сенны
1 столовую ложку сенны заварить в 1 стакане воды, выдержать для настаивания 20 минут. Процедить и выпить вечером через 2 часа после еды. Курс очищения - 1 неделя.
Сенна - очень мощное народное слабительное, поэтому начинать ее пить лучше не с целого стакана, а с половины или трети стакана.
Употребление слабительного бальзама
Такое средство легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно в 3 стаканах воды прокипятить в течение 10 минут пачку травы сенны, добавить 100 г изюма, прокипятить еще 10 минут.
Остудить отвар, затем слить его через марлю. Добавить к нему 200 г холосаса. Хранить полученный бальзам в холодильнике. Принимать каждый вечер по 50 г смеси в течение 2-х недель.
Использование рябиновой настойки
Она готовится следующим образом: литровую банку ягод рябины пересыпают сахаром и настаивают в течение 3 недель в теплом месте. Затем к полученному сиропу добавляют спирт (из расчета 25 г спирта на пол литра сиропа). Пьют по 1 столовой ложке по утрам перед едой в течение недели.
Семена льна или свежеотжатый свекольный сок
Из семени льна делают отвар для питья (1 чайную ложку семян заливают стаканом кипятка на 5 часов) и выпивают его на ночь. Вместе с получившейся жидкостью можно съедать и размоченные семена льна.
Свежевыжатый свекольный сок принимают по полстакана на ночь в течение недели.
Теплая минеральная вода с медом
В теплую минералку (1 стакан) добавляют мед (1 ст.л). Для людей с сахарным диабетом мед нужно заменить ксилитом.
Всего нужно выпить 2-3 стакана сладкой воды с интервалом 20 минут, после чего обычно наступает слабительный эффект.
Профилактика «зашлакованности» и запоров
Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.
Как же наладить правильную работу ЖКТ?
- Ежедневно с утра натощак следует выпивать стакан прохладной воды. Холодная жидкость, попадая в желудок, рефлекторно стимулирует моторику тонкой и толстой кишки.
- Включить в рацион питания большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку (отрубной хлеб, рис, овес, яблоки, груши, грейпфрут, малина, капуста, кукуруза, горох, тыква, зелень, орехи).
- Употреблять больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурты), но при этом избегать цельного молока, которое усиливает брожение в кишечнике.
- Ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости. Следует пить воду, фруктовые и овощные соки. Исключить кофе, газированные и сладкие напитки.
- Больше двигаться в течение дня. Для этого подойдет любая двигательная активность - от пеших прогулок до занятий в спортзале. Стараться несколько раз в неделю делать упражнения для пресса. Они не только укрепляют мышцы, но и стимулируют кровообращение в брюшной полости и перистальтику кишечника.
Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.
Гораздо более правильным будет постоянно следить за рационом и режимом питания, своевременно выявлять и лечить заболевания кишечника - тогда он будет работать слаженно как часы.
Очищение прямой кишки – процесс, что происходит каждый день естественным путем.
Желудочно-кишечный тракт состоит из нескольких отделов и завершается прямой кишкой, которая не имеет изгибов, за что и получила свое название.
Зачем нужна чистка кишечника
Основная функция прямой кишки – временное хранение каловых масс до момента дефекации. Все, что накопилось в процессе переваривания пищи, поступает в прямую кишку. В ней происходит окончательное затвердевание фекалий, а потом их эвакуация. Так осуществляется естественное очищение кишечника. По разным причинам оно может утруднятися, возникают запоры.
Если акт дефекации естественным путем не происходит или сильно затруднен, в организме накапливаются токсины и шлаки, происходит отравление.
Это вызывает дискомфорт и болевые ощущения. В этом случае возникает необходимость в чистке кишечника.
Очищение прямой кишки проводится перед операциями, родами, обследованием у проктолога и при запорах.
Очистить прямую кишку можно самостоятельно или обратившись за помощью к врачу. Это зависит от причины возникновения такой необходимости.
Способы очищения прямой кишки
Есть несколько способов очистки прямой кишки:
- диета;
- клизмы;
- слабительное.
В толстом кишечнике происходит всасывание воды из пищевой кашицы и формирование каловых масс, которые постепенно переходят в прямую кишку. Если этот процесс нарушается, то организмом поглощаются токсины и появляются такие симптомы, как:
- повышенное газообразование;
- вздутие;
- усталость;
- головная боль;
- запор.
При запорах нужно придерживаться специальной диеты, которая составляет основу терапии. Совместно с лекарствами, клизмами и средствами она нормализует пищеварение и улучшает перистальтику кишечника.
Диета назначается врачом. Из рациона исключаются копчености, сдоба, жирное, острые блюда, крепкий чай и кофе. А включить в него продукты, богатые на клетчатку, натуральные соки, зеленые овощи. Также нужно употреблять не менее 2 л воды в день, свежевыжатые соки.
Клетчатка улучшает перистальтику кишечника и помогает ему очиститься, быстро продвигая пищу по желудочно-кишечному тракту. Ей богаты все овощи, зерновые, орехи, бобовые, отруби. Йогурты, кефир, кислое молоко, обогащенные живыми бактериями, которые нормализуют работу кишечника.
Необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой и спортом, что нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует естественному очищению организма.
Клизмы является самым распространенным, быстрым и простым способом очистки. Их применяют не только при запорах, но и перед операциями, родами, диагностическими исследованиями желудочно-кишечного тракта, проктологичним осмотром, при отравлениях.
Клизма – это процедура, при которой в прямую кишку вводится вода или другой раствор при помощи специальных наконечников или кишечных трубок. По количеству вводимой жидкости различают:
- очистительную клизму;
- микроклизму (для введения лекарственных препаратов);
- сифонную (суммарно вливается до 15-20 л путем небольших вливаний по 1,5-2 л, используется для глубокого промывания, при кишечной непроходимости).
Для очистки прямой кишки используются очистительные клизмы. Они промывают толстый кишечник и помогают ликвидировать застой кала. Жидкости при такой клизме вводится около 2 л. Чтобы поставить очистительную клизму, пользуются кружкой Эсмарха, которую можно приобрести в любой аптеке. Вода для клизмы должна иметь комнатную температуру, наконечник резиновой трубки смазывается вазелином.
Для проведения этой процедуры часто применяют и резиновую грушу, но объем ее небольшой, поэтому она больше подходит для микроклизм. После клизмы в течение часа, необходимо оставаться дома.
Использование слабительных препаратов
Их разновидностей достаточно много, и перед применением необходимо проконсультироваться с врачом для назначения соответствующего средства. Используются слабительные в основном при запорах. Они тоже действуют относительно быстро, но не всегда безопасны и устраняют только внешние проявления. Если запоры беспокоят вас время от времени или уже стали нормой, лучше обратиться к врачу и выяснить причину.
Различают несколько видов слабительных средств:
Противопоказания к применению клизм
Чаще всего для очистки прямой кишки используются клизмы. Но не все знают, что к применению этой процедуры существуют противопоказания:
- анальные трещины;
- воспалительные процессы в толстой кишке;
- кровоточит геморрой;
- любые кровотечения из прямой кишки;
- перитонит;
- боли при выполнении клизмы;
- начальный послеоперационный период (при операциях на органах пищеварительной системы).
Будьте внимательны. Хотя процедура довольно простая, клизмы нужно ставить аккуратно и грамотно.
Если при очистке прямой кишки наблюдается кровь, срочно обращайтесь к врачу.
Это может быть симптомом серьезных заболеваний.
Очищение при помощи гидроколонотерапии
Не всегда очищение можно провести в домашних условиях. Сейчас популярна гидроколонотерапия. Она представляет собой глубокое очищение не только прямой кишки, но и всего толстого кишечника. Это современный метод очистки.
Промывка осуществляется под наблюдением врача на специальной аппаратуре. За одну процедуру используется до 30 л воды или раствора. Толстый кишечник много раз наполняется водой с помощью пластиковой трубки и опорожняется тоже через специальную трубку. Врач наблюдает За процессом через экран монитора. Происходит полное очищение кишечника за несколько сеансов (от 3 до 5 с промежутками в 1-3 дня). Их количество назначается индивидуально каждому пациенту. Сеанс может длиться до 45 минут (иногда до часа). Гидроколонотерапия является методом нетрадиционной медицины. Проводится для оздоровления и очищения всего организма, но увлекаться ей не следует, так как от клизм может возникнуть зависимость, нарушиться работа кишечника.
Привет всем! Темы очистки толстого кишечника без клизм и гидроколонотерапии я уже касался . Сегодня продолжим эту тему и поговорим о том, как очистить кишечник от каловых масс.
Проблемы с пищеварением беспокоят, если и не всех, то очень многих. Причина, как правило, в питании, а следствие — запоры. Вот и захотелось рассказать о способах, как полностью очистить кишечник от каловых масс и, главное, не навредить своему здоровью.
У доктора
1.Чем грозит забитый каловыми массами кишечник
Если вы занимаетесь спортом, едите много продуктов, богатых клетчаткой и не злоупотребляете белковой пищей, то с вас можно брать пример. Между тем, современный ритм жизни и питание часто приводят к тому, что опорожнение кишечника бывает реже одного раза в день.
Когда содержимое перестает продвигаться и сжимается, вокруг твердой частички (косточки ягоды, инородного тела, желчного камня) образуются каловые камни. Так как пища движется медленно, то не успевает перевариваться, а начинает гнить и бродить.
Больше всего токсинов образуется при распаде белковой пищи. Всасываясь, и попадая в кровь, она засоряет печень, которая обязана их деактивировать. Если такое происходит регулярно, со временем перестает справляться не только она, но и все системы организма. рН крови смещается в кислую сторону, нарушается микроциркуляция во всех органах и тканях.
Запор и белковую пищу, особенно с большим количеством копченостей, считают одной из возможный причин рака толстой и прямой кишки.
Под воздействием дыма в мясе образуются канцерогены, они застаиваются в кишечнике, из-за них клетки мутируют и появляются раковые. Чем дольше и чаще действуют канцерогены, тем больше таких клеток. Со временем иммунная система перестает с ними справляться.
Рак толстой кишки
2.Причины запоров
Основные причины запоров:
- питание с низким содержанием клетчатки,
- употребление недостаточного количества жидкости,
- слабая физическая активность,
- беременность у женщин,
- ожирение,
- заболевания органов пищеварения, препятствующие продвижению пищи (опухоль, грыжа, клубок глистов),
- трещины прямой кишки или геморрой,
- постоянные стрессы,
- травмы позвоночника.
Хоть причины разные, а симптомы всегда похожие. Это отсутствие дефекации более 48 часов, тяжесть, вздутие и неприятные ощущения в животе, иногда появляются сильные боли и спазмы, особенно при давлении на стенку кишечника каловых камней. Симптомы появляются со стороны и других органов или систем: бледная нездоровая кожа, частая смена настроения, депрессия, снижение иммунитета
Симптомы запора
Считаю своим долгом дать перевод медицинских терминов из таблицы на русский язык:
- Аноректальный — относящийся к заднему проходу и прямой кишке.
- Гипомоторный — обусловленный уменьшением двигательной активности толстой кишки.
- Дискинезия — ряд непроизвольных движений, являющихся фрагментацией обычно плавных и контролируемых движений лица и конечностей.
- Патогенический — болезнетворный.
- Спастический — спазматический.
3.Как очистить кишечник от каловых масс в домашних условиях
3.1 Как быстро очистить кишечник от каловых масс клизмой
Один из самых древних методов, как можно быстро очистить кишечник, остается клизма. В эпоху ночных балов женщинам было важно, чтобы всю ночь кожа оставалась молодой и казалась свежей, а потому домашние лекари перед каждым выходом в свет делали им глубокие очистительные клизмы.
Да и мужчины иногда злоупотребляли методом: известно, что Людовику XIV сделали более двух тысяч клистиров, чтобы поправить здоровье. Но лучше обойтись без клизмы и почистить кишечник от шлаков и токсинов более физиологическими способами, чтобы не травмировать ворсинки кишки и не нарушать ее нормальную моторику.
Порядок действий при постановке клизмы:
- В кружку Эсмарха объемом 2 литра залейте кипяченую воду комнатной. Чтобы вытеснить воздух, откройте кран. Как только пойдет вода, закройте.
- Повесьте кружку выше на уровне головы на крючок
- Встаньте на колени, локтями упритесь в пол
- Осторожно введите в анус эбонитовый кончик от кружки Эсмарха, смазанный подсолнечным маслом
- Откройте краник
- Вода начнет поступать в прямую кишку
- Когда вся вода выльется из кружки Эсмарха, закройте краник
- Если здоровье позволяет примите на несколько минут йоговскую позу «Березка»
5-10 мину попытайтесь потерпеть и не ходить в туалет. После процедуры эбонитовый кончик кружки Эсмарха рекомендуется тщательно вымыть с мылом, а лучше прокипятить.
Но клизму можно не делать!
3.2 Арбуз, яблоки и ягоды
Прежде, чем ответить на вопрос: «Чем можно полностью очистить пищеварительный тракт?» — расскажу об одном наблюдении. У племянников каждую зиму лечили запор народными средствами и аптечными препаратами, меняли питание и записывали в различные спортивные секции, а как только летом в саду поспевала малина – все само проходило, эстафету принимал арбуз, заканчивали осенние яблоки.
Зимой снова почти ничего не помогало: давали кефир, овощи и фрукты, меняли лекарства, даже заваривали целебные травы – а до конца весны желудок и печень все равно работали хуже.
Так что начинать лучше не с клизмы или таблеток, а с правильного питания и образа жизни.
Ягоды и фрукты — первое средство от запора
А по большому счету и начинать и заканчивать очистку кишечника надо правильным питанием. Это долгий процесс, но по-другому и не бывает. Если мы годами ели все подряд и без меры, забивали кишечник шлаками и токсинами, то и освободиться от всего этого быстро, с помощью волшебной пилюли не получится.
Представляете, если вся это гадость разом пойдет на выход? Летальный исход гарантирован, и этот вариант нам не подходит. Поэтому на вопрос:
«Чем можно очистить кишечник от каловых масс?»
— я отвечаю четко и ясно:
«Самый эффективный метод очистки кишечника — это правильным питание!»
Влияние продуктов, о которых я рассказал, легко объяснить: арбуз и яблоки богаты клетчаткой, которая является естественным слабительным. А некоторые ягоды (малина, клубника, земляника) имеют мелкие семена, которые дополнительно раздражают стенку кишки, чтобы побыстрее выйти из нее наружу, и не перевариться. Могу добавить, что из продуктов питания со слабительным эффектом в рацион можно включить:
- ревень,
- тыкву,
- капусту,
- красную свеклу,
- черный хлеб,
- сливы,
- зеленый горошек.
3.3 Кефир
Особо остановлюсь на кефире: молочнокислые бактерии, которые в нем находятся, в небольшом количестве оказывают слабительное действие, а при длительном брожении и накоплении ферментов, имеют закрепляющий эффект. Так что пить для очищения рекомендую только свежий кефир, а не тот, который сделан более 3 дней назад.
3.4 Чай
Быстрое и более сильное влияние имеют готовые слабительные или лекарственные растения, из которых можно приготовить очищающий чай.
Чай очищающий
3.5 Слабительные
Из слабительных препаратов хорошо себя зарекомендовали
- бисакодил,
- гутталакс,
- дюфалак,
- сенадексин
Но самому лекарство лучше не выбирать: препараты раздражающего воздействия нельзя употреблять при воспалении кишечника, а лекарства с осмотическим действием и слабительные пребиотики при длительном применении вызывают нарушения водно-солевого обмена.
Более мягко работают слабительные-наполнители, которые растягивают кишечную стенку, вызывая рефлекторное усиление моторики (отруби, семена льна, целюлоза).
Гутталакс
3.6 Лекарственные травы
Из лекарственных трав хорошо помогают:
- настой сенны,
- кора крушины,
- листья крапивы,
- цветы бузины,
- корень солодки (Но с ней осторожно!!! Об этом вы можете прочитать ),
- свежие соки моркови
- картофеля
Но, если запоры бывают часто, а причина непонятна, лучше обследоваться, прежде, чем что-то принимать.
Цветки черной бузины
Хочу надеяться, что мои советы помогут не только тем, кто желает быстро убрать живот перед пляжным сезоном, но и всем желающим начать очищение организма с нормализации работы системы пищеварения. В продолжениях блога постараюсь подробнее описать каждый метод.
Советую также посмотреть эту видеозапись на тему «Как избавиться от запора?»:
Сегодня мы поговорили о том, как очистить кишечник от каловых масс в домашних условиях народными средствами. А чтобы больше узнать о том, как избежать многих заболеваний, я предлагаю подписаться на мой блог. Порекомендуйте сделать это и своим друзьям, ведь они тоже хотят быть здоровыми.
4. Постскриптум с инспектором Варнике
Для желающих отдохнуть, а заодно и активизировать мозговое кровообращение, которое не менее важно для нашего здоровья, чем очистка кишечника, предлагаю попробовать разгадать детективные истории-загадки вместе с инспектором Варнике. Знакомьтесь.
