Каждая женщина с достаточной точностью может определить время овуляции, происходящей у нее в организме. Измеряя у себя ежедневно температуру тела и отмечая результаты, она заметит, что примерно на 14-15 дни от первого дня цикла температура тела у женщины слегка повысится и будет держаться на этом уровне до завершения цикла.
БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ. КОГДА ЛУЧШЕ ЗАБЕРЕМЕННЕТЬ?При менструальном цикле в 28 дней наиболее благоприятным временем для зачатия ребенка являются 14-й и 15-й дни от первого дня начала месячных. Началом очередного цикла считается окончание менструации (месячных), когда под воздействием фолликулостимулирующего гормона гипофиза начинает расти и развиваться новый фолликул. Именно в эти дни происходит разрыв зрелого фолликула и выход из него яйцеклетки, готовой к оплодотворению. И если во влагалище попадает семенная жидкость, а в ней присутствует достаточное количество сперматозоидов хорошего качества, и к тому же они удачно проделают весь путь к яйцеклетке (шейки матки – полость матки – фаллопиева труба), и хотя бы один сперматозоид явится «на встречу» с яйцеклеткой без опозданий, то высока вероятность того, что оплодотворение состоится.
ЭТО ВАЖНО! Если половая близость и имеет место в указанные дни, это еще не гарантия того, что беременность обязательно наступит. Зачастую у молодых и здоровых пар желаемое зачатие происходит только спустя многие месяцы совместной жизни, может потребоваться и еще большее время. По этому поводу не следует особенно волноваться и предполагать неспособность к овуляции, непроходимость фаллопиевых труб или бесплодность партнера.
Статистические исследования говорят, что примерно у 90% здоровых пар попытки зачать ребенка увенчиваются успехом через год от их начала, и то, что успех приходит не сразу, – не является основанием для беспокойства, совместного посещения врача и обследования на бесплодность. Наиболее вероятная причина «неуспеха» – утомленность и чрезмерное беспокойство.
МУЖЧИНАМ:
2. Не желательно много кататься на велосипеде или заниматься верховой ездой. Постоянное трение мошонки приводит к увеличению температуры и сильно снижает качество спермы.
3. Не желательны приемы стероидов и стимуляторов мышечного роста будущим отцам. Отказ от их приема нужно сделать не позднее, чем за полгода до попыток зачатия малыша.
ЖЕНЩИНАМ:
1. Во время зачатия рекомендуется отказаться от влагалищных смазок. Кремы на вазелиновой основе могут содержать вещества, изменяющие кислотно-щелочной баланс влагалища и разрушающие сперму. Таким же действием обладает и спринцевание, от которого в этот период тоже следует отказаться. К тому же, часто применяемое, оно снижает естественную защитную функцию вагинальной флоры. Как следствие, возрастает опасность инфекции.
2. При занятии сексом большое значение имеет поза партнеров. В позиции «мужчина сверху» потеря спермы будет минимальна, а ее проникновение максимальным. После семяизвержения (эякуляции) мужчины женщине нужно в течение 30 минут полежать на спине, приподняв тазовую область или положив под таз подушку. Это позволит повысить шансы зачатия. Если у женщины во время зачатия по каким-то причинам есть только один яичник, то после семяизвержения, женщине необходимо поднять тазовую область и повернуться на тот бок, где есть яичник.
3. При зачатии важно подобрать нужный день. Яйцеклетка готова к оплодотворению в течение 2-3 суток. Половой акт необязательно день в день должен совпадать с моментом ее созревания, но лучше, если он будет тесно привязан к этому моменту. Его достаточно легко предсказать. Обычно яйцеклетка готова к оплодотворению за 14 дней до конца цикла. Если он длится 28 дней, то это будет 14-й день от начала. При цикле продолжительностью 32 дня – 18-й.
4. Когда мужчина «работает на износ», производство спермы резко снижается. Если же семяизвержение случается с большими интервалами, это тоже плохо: уменьшается не столько количество сперматозоидов, сколько их подвижность – они уже не так активно устремляются к цели. В период созревания яйцеклетки лучше всего заниматься сексом 1 раз в 2 дня. Для женщины с 28-дневном циклом – это 12-й, 14-й и 16-й его дни. А в течение 4 дней, предшествующих возможному периоду зачатия, паре лучше воздерживаться от секса. Зато после 16-го дня можно расслабиться и получать удовольствие.
5. Если до решения забеременеть женщина принимала противозачаточные препараты, то разумно подождать месяцев 15: после многолетнего приема противозачаточных таблеток на нормализацию менструального цикла требуется время. Если женщине – больше 30 и она не пользовалась противозачаточными таблетками, достаточно подождать с полгода. Тянуть с этим дольше нет никакого резона: чем дольше не удается забеременеть, тем труднее специалисту оказать эффективную помощь. А после 35-ти современные методы лечения бесплодия и вовсе работают плохо. Если же женщине еще не исполнилось 30-ти, разумно подождать 1 год. В том случае, когда беременность за этот срок не наступает, нужно обратиться за помощью к медицине. Чем лучше к моменту зачатия физическое и психическое состояние будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.
ЭТО ВАЖНО! Перед тем, как забеременеть, желательно сделать следующее:
– пройти обследование – если нужно подлечиться;
– залечить нездоровые зубы;
– хорошо отдохнуть (в отпуске);
– снизить контакт с бытовой химией;
– уменьшить потребление фармакологических средств;
– снизить сексуальную активность.
Многие современные семьи с большим вниманием относятся к вопросу зачатия ребёнка. Это понятно, поскольку к такому важному моменту в своей жизни паре следует готовиться заранее. Одним из важных факторов для каждой женщины, которая пытается зачать ребёнка, является менструальный цикл. Выбирая благоприятные дни для зачатия, женщина получает самый высокий шанс стать мамой.
Благоприятным периодом для зачатия принято считать тот, когда сперматозоид может встретить яйцеклетку, готовую оплодотвориться. В отличие от сперматозоидов, активность яйцеклетки – незначительная. Срок её жизнедеятельности составляет примерно 48 часов. Именно этот параметр играет большую роль в определении дней, которые помогают женщине забеременеть.
Многие представительницы прекрасного пола, которые решили подготовиться к зачатию, заранее не предохраняются. Они стараются внимательно наблюдать за собой, ведут специальный календарь, который помогает им вовремя вспомнить о «благоприятных днях», необходимых для появления ребёнка. После завершения овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению. У семейной пары времени для этого будет предостаточно. Главное в этом вопросе – поймать свой шанс.
Стоит знать, что жизнедеятельность сперматозоидов внутри женщины длится до пяти дней. Именно этих пять дней, предшествующих овуляции (а также следующие за ней 15 часов) – наиболее благоприятное время, максимально эффективное для зачатия. Именно тогда вероятность для женщины забеременеть – максимальная. Самый пиковый и беспроигрышный период для этого мероприятия – сутки овуляции. И чтобы определить нужный день, будущей маме следует составить свой индивидуальный график зачатия.
Календарный метод
Эта методика считается одной из самых популярных. Её можно использовать при регулярных месячных. С помощью прогнозируемого цикла можно очень легко рассчитать наиболее (и наименее) благоприятные дни для зачатия ребёнка. Отправной точкой отсчета следует выбирать середину цикла. Иногда яйцеклетка способна созреть немного раньше или чуть позже.
Когда у женщины после последних месячных проходят 28 дней, это число принято считать длиной цикла, которую в дальнейшем следует использовать при расчёте наиболее удачного дня, чтобы зачать малыша. При обычном цикле овуляция происходит посредине между месячными. Однако стоит учитывать некоторую «погрешность созревания». В результате благоприятный период будет находиться в промежутке между 13-м и 17-м днями цикла месячных. После точного следования описанной методике каждая здоровая женщина обязательно забеременеет.
Календарь месячного цикла также подходит и тем, у кого наблюдаются нерегулярные месячные. В этом случае женщина должна проводить расчёт по самому длинному и короткому циклам. Этим вариантом расчёта женщина может пользоваться при условии, что календарь месячных вёлся в течение всего года.
Если у представительницы прекрасного пола после применения этой методики нет никаких результатов, то ей следует воспользоваться иными вариантами, чтобы вычислить лучшие дни для зачатия ребёнка. Одним из них является расчёт по базальной температуре.
Еще проще период овуляции и наиболее благоприятных дней для зачатия ребенка можно определить с помощью нашего .
Расчёт по температуре
В отличие от календарного метода вычисления благоприятного дня, такой способ признан максимально точным. Однако и при нём невозможно получить 100% результат. Выбрав эту методику, женщине стоит посетить гинеколога и получить необходимую консультацию по этому вопросу.
После консультации с врачом будущая мать должна строго придерживаться его рекомендаций. Знать и уметь правильно выполнять измерения, составлять графики нескольких менструальных циклов.
Эти действия помогут беременной определить:
- в 1-й половине менструального цикла минимальную температуру,
- найти в следующей половине максимальную температуру.
Перед тем как температура повысится, может наблюдаться её резкое падение на 0,4–0,6 градусов. В соответствии с теорией, именно этот день, когда отмечается резкое падение, считается периодом овуляции. Интервал благоприятного периода зачатия будет начинаться за 5 дней до снижения температуры и заканчиваться через 2 дня после этого.
Важным моментом в составлении графика температуры играет правильное её измерение. Процедуру желательно выполнять утром, сразу после пробуждения. Причём делать любые резкие движения – не очень желательно. Нельзя заниматься сексом непосредственно перед измерением. Лучше проводить измерение в один и тот же промежуток времени. Объясняется это возможностью изменения температуры в разное время суток, что может повлиять на точность. Данные после таких «расчётов» могут сильно отличаться между собой.
Приём алкоголя накануне, плохое самочувствие женщины или бессонница также способны повлиять на окончательный результат. Всех этих негативных факторов следует избегать. Тогда в будущем женщине легче будет снизить нерегулярные изменения температуры и точно определить лучшие дни для зачатия ребёнка.
Действия перед зачатием
Точно рассчитав благоприятный период зачатия, будущей маме желательно провести следующий комплекс процедур:
- обязательно пройти медицинский осмотр и подлечить любые выявленные заболевания,
- непременно посетить стоматолога, чтобы устранить кариес,
- постараться избежать контакта с различными химическими средствами и веществами бытовой химии,
- снизить употребление фармакологических препаратов,
- перед наступлением периода дня гарантированного зачатия желательно не заниматься сексом.
Время зачатия
Когда женщина правильно вычислила день наступления овуляция, активно живет половой жизнью, она, вероятнее всего, забеременеет. Каким же ещё методом можно определить приход дней овуляции? Эти дни можно определить по субъективным признакам.
У будущей мамы могут наблюдаться кратковременные болевые ощущения внизу живота уже после месячных. Некоторых женщин именно в этот период увлекает сильное половое влечение, поскольку происходит выброс эстрогенов (половых гормонов женского типа) при овуляции.
Иногда указывать на максимально благоприятный день может выделяемая слизь, поступающая из шейки матки. При сильном выделении слизи в организме резко повышается уровень эстрогенов, что указывает на момент овуляции. В это время слизь может быть очень тягучей, её можно даже растянуть между своими пальцами на 10 см. Для этого момента характерна очень выраженная кристаллизация выделений – тогда овуляция находится на самом «пике». Подобный феномен наблюдается уже за 4 дня до неё.
Перечисленные методики могут дать лишь весьма приблизительный результат. Точнее они работают лишь тогда, когда все эти действия используются комплексно и на протяжении довольно длительного периода. Наиболее результативными методами определения благоприятных дней для зачатия являются ультразвуковое наблюдение за фолликулами (а именно их ростом) и исследование лютеинизирующего гормона в моче, но об этом лучше узнать у вашего гинеколога.
Сам термин «овуляция» происходит от латинского ovum - яйцо; так называют процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника в брюшную полость.
Физиологически овуляция представляет собой один из этапов менструального цикла. Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически, каждые 21 -35 дней - в середине менструального цикла (цикл принято отсчитывать от первого дня менструации). Периодичность наступления овуляции регулируется гормонами гипофиза - железы внутренней секреции, расположенной в головном мозге, и гормонами яичника (эстрогенами и прогестероном). Овуляция прекращается с наступлением беременности и после угасания менструальной функции.
Для осуществления полового акта с целью зачатия наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот произойти и у сперматозоидов достаточно времени для попадания в маточные трубы, где они «ждут» момента высвобождения женской зародышевой клетки, или непосредственно сразу после овуляции, когда яйцеклетка уже в маточной трубе.
День зачатия
Если правильно вычислить,на какой день придется овуляция, и в этот промежуток времени жить половой жизнью, то есть большая вероятность того, что женщина забеременеет.
Итак, как же можно определить овуляцию? Прежде всего, при помощи субъективных признаков. Это могут быть кратковременные боли внизу живота, чувство «лопнувшего пузырька» в середине цикла, некоторые женщины отмечают усиление полового влечения - это связано с выбросом во время овуляции эстрогенов - женских половых гормонов, которые вырабатываются в яичниках. Некоторые признаки можно выявить при обычном гинекологическом осмотре, хотя трудно себе представить, что женщина, которая считает, что у нее нет репродуктивных проблем, станет обращаться к гинекологу только для определения овуляции. Однако ряд признаков женщина может заметить сама.
День овуляции можно определить, наблюдая за выделением слизи из канала шейки матки. Максимальное выделение слизи связано с резким повышением уровня эстрогенов и совпадает с моментом овуляции. Кроме этого, иногда используют растяжимость слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией. Во время овуляции слизь становится очень тягучей, ее можно растянуть между пальцами до 8-10 см. Чем сильнее выражена кристаллизация, тем больше вероятность овуляции. Этот феномен наиболее отчетливо проявляется за 3-4 дня до овуляции и достигает максимума в день предполагаемой овуляции. Кристаллизация является результатом биофизических и биохимических изменений в цервикальной слизи. В указанный период происходит увеличение количества слизи и повышение концентрации солей, прежде всего хлорида натрия, который наряду с ионами калия отвечает за феномен кристаллизации. При выраженной кристаллизации слизь выглядит под микроскопом как папоротник. Существуют специальные микроскопы для домашнего применения, на которые можно наносить слизь или слюну. Основные изменения происходят именно во влагалищной слизи, но затрагивают и весь организм, поэтому для удобства стали работать со слюной, в которой тоже возможно определение симптома кристаллизации. На этом явлении основано действие прибора для определения овуляции «Бэби-План».
Следующим по точности и информативности методом определения овуляции является измерение базальной температуры - температуры в прямей кишке. Метод достаточно прост и не требует практически никакого специального оборудования, кроме обычного медицинского термометра.
Измерение базальной температуры производят одним и тем же медицинским термометром утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр в анальное отверстие на глубину 4 - 5 см. Данные измерения температуры наносят на график, по вертикальной оси которого откладывается температура, а по горизонтальной - день менструального цикла. На графике отмечаются также дни половой близости.
У многих женщин при тщательном ведении графика базальной температуры можно выявить, что перед подъемом температуры наблюдается ее короткий спад. По этому методу считается, что момент овуляции наступает за 12 часов до повышения базальной температуры или между спадом и началом ее подъема.
Можно ли выбрать пол ребенка?
Планируя беременность, мало кто из потенциальных родителей не задумывается над тем, как заранее выбрать пол будущего ребенка. Одним нужен мальчик, другим - девочка. Особенно актуальным такое планирование становится, когда в семье уже есть один ребенок. Как правило, родители мечтают иметь второго малыша противоположного пола.
Есть только один способ более или менее обоснованно с научной точки зрения попытаться запланировать пол ребенка. Сперматозоид с мужским набором хромосом движется быстрее, но живет меньше, чем сперматозоид с женским набором. Поэтому совпадение полового акта с овуляцией (примерно за 14 дней до начала месячных при 28-дневном менструальном цикле) увеличивает вероятность рождения мальчика, а рождение девочки вероятней, если половой акт произойдет на 2-3 дня раньше. Однако это правило срабатывает не всегда, поскольку касается классической ситуации «суперздоровых» во всех отношениях родителей. Если же у кого-нибудь из партнеров имеются отклонения в здоровье, это, как правило, сказывается и на «скоростных характеристиках» сперматозоидов. Например, так происходит при нарушении кислотно-щелочного баланса половых путей или изменении качественного состава секрета у женщин, или при физическом утомлении у мужчин (оно также влияет на подвижность «живчиков»).
Но все эти перечисленные методы дают лишь приблизительные результаты. Точностьих позволяет определить момент овуляции лишь используя все их комплексно и при довольно длительном наблюдении. Что же позволяет установить момент овуляции точно и гарантированно документально его подтвердить?Таких методов, строго говоря, всего два.
Первый - это ультразвуковое наблюдение за ростом и развитием фолликула - пузырька, в котором созревает яйцеклетка, и определение момента его разрыва - собственно овуляции. Часто прииспользовании современных аппаратов удается увидеть даже сам момент выхода яйцеклетки, если исследование проводится в подходящее время.
Второй метод - динамическое определение лютеинизирующего гормона в моче (это также гормон яичников, количество которого увеличивается во время овуляции). Этот метод значительно проще и может быть применен в домашних условиях, для чего используются специальныетесты. Тесты начинают проводить 2 раза в день (каждые 12 часов) за 5 - 6 дней до предполагаемой овуляции, строго следуя инструкции, прилагаемой к ним. Определение прекращают после получения первого положительного результата. Овуляция происходит примерно через 16-28 часов после первого положительного результатаанализа. Дляконтроляможно сразу же провести еще один тест. Наиболее удобно и информативно использование тестов на лютеинизирующий гормон совместно с измерением базальной температуры.Динамическоеопределение лютеинизирующего гормона раньше применяли только в специализированных медицинских учреждениях, но сейчас есть и тестовые полоски, такие же, как для определения малого срока беременности. Такие тесты продаются в аптеках. Таким образом, следует признать задачу определения момента овуляции практически решенной.
Надо сказать, что если нет предполагаемых проблем с зачатием, то можно начать с более простого метода - расчета своейовуляцииисходяиз длительности менструального цикла. Для этого, как мы ужеговорили,продолжительность менструального цикла надо разделить пополам.Начать«трудиться»над зачатием, с учетом того, что некоторые сперматозоиды живут до 7 дней, можно за неделю до предполагаемой овуляции завершится благоприятный период через 3 дня после овуляции.
Имейте в виду, что беременность может не наступить сразу в первый «опасный» период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит.
Кроме того, на овуляцию влияют стрессы, перемены климата и т.п.
Поза для зачатия
После того как вы рассчитали дни, наиболее благоприятные дни для зачатия, необходимо отказаться от спринцеваний, любого мыла и подобных средств после полового акта. Во-первых, сам факт подмывания способствует механическому удалению спермы, а во-вторых, гигиенические средства создают во влагалище среду, неблагоприятную для сперматозоидов. Да и до полового акта следует принять душ загодя (за 30-60 минут), чтобы во влагалище могла восстановиться нормальная, естественная среда.
Пары, желающие зачать ребенка, часто задаются вопросом: стоит ли использовать какую-то специальную позу? Можно с уверенностью сказать, что подойдет любая поза, приемлемая обоими партнерами. После секса лучше полежать 15-20 минут на боку или с приподнятым тазом, чтобы предотвратить вытекание спермы.
Надеемся, что наши советы помогут вам как можно скорее перейти в категорию будущих родителей.
Одним парам зачатие малыша дается легко, другим приходится долго трудиться над продолжением рода. На это влияет множество факторов. Если партнеры здоровы, причиной отсрочки беременности может стать ошибка вычисления фертильного периода в одном цикле. Нужно правильно определить благоприятные дни зачатия после месячных и рассчитать, когда занятия сексом будут наиболее эффективными. Сделать расчеты несложно, но нужно знать определенные нюансы.
Молодые супруги за завтраком изучают вопрос планирования
Многие пары, испытывающие проблемы с зачатием малыша, занимаются сексом в «неподходящее» время. Благоприятный для беременности период зависит от особенностей цикла конкретной женщины. После месячных есть несколько суток, когда зачать ребенка легче. В одном цикле повышение фертильности обычно наблюдается не больше пяти суток – несколько суток до выхода созревшей яйцеклетки и непосредственный выход. Когда овуляция произошла, оплодотворение может наступить только в течение двадцати четырех часов. Если сперматозоид не достиг цели, начинаются месячные, которые знаменуют начало нового цикла.
Расчет эффективного для беременности периода не дает гарантий, что зачатие наступит в этом цикле, но значительно повышает шансы увидеть долгожданные две полоски.
Календарный способ расчета
В средине цикла у женщин репродуктивного возраста происходит овуляция. Процесс длится максимум двое суток. В этот период шансы на успешное зачатие многократно повышаются. При двадцати восьмидневном – тридцатидневном цикле планировать секс нужно на 14 – 16 сутки. В это время вероятность успешного зачатия многократно повышается. Однако точно рассчитать дни овуляции не всегда удается, и как следствие беременность не наступает. Отклонения в цикле могут наблюдаться из-за:
- стресса;
- болезней;
- приема лекарственных препаратов;
- нервных срывов.
При грамотном подходе можно значительно увеличить шанс стать родителями
Чтобы рассчитать овуляцию после месячных, нужно вести специальный календарь. С его помощью можно отслеживать благоприятные дни. Важную роль при подсчетах играет продолжительность месячных, длительность цикла, прочее. В идеальном цикле (28 суток) днем овуляции считается 14-ый. Его отсчитывают не с того момента, когда менструация завершилась, а с ее начала. Однако идеальные циклы встречаются редко, к тому же продолжительность цикла может меняться.
Чтобы с помощью календаря точно определить, какие дни после месячных подходят для зачатия, нужно вести наблюдения не меньше полугода. Если были зафиксированы какие-либо отклонения в циклах, для выявления благоприятного периода стоит воспользоваться следующим расчетом:
- Выделить в календаре два цикла – самый продолжительный и самый короткий.
- От количества дней самого непродолжительного цикла отнять число восемнадцать. Так определяют начало благоприятного периода (например, 8-е сутки цикла, что наступил).
- Из количества суток в самом продолжительном цикле вычесть 11. Число, которое получится после вычислений, является теми по счету сутками менструального периода, когда легче всего забеременеть.
Календарная методика часто действительно помогает определить период после месячных, который является наиболее благоприятным для оплодотворения. Однако стопроцентных гарантий она не дает, ведь в вычислениях в силу ряда факторов могут быть допущены ошибки.
Базальная температура и зачатие
Эффективным для выявления периода, когда женский организм больше всего готов к зачатию, считается метод, основанный на измерении базальной температуры. Он дает понять, когда по окончанию месячных нужно заниматься сексом, чтобы наступило зачатие.
Базальную температуру начинают мерять с наступлением месячных (с первых суток). Измерения нужно проводить каждое утро непосредственно после пробуждения. Градусник нужно положить возле кровати, ведь после подъема с постели показания будут некорректными. Выбрав этот способ для определения благоприятного периода в одном цикле, женщина должна будет вести график. Ежедневно он будет дополняться новой информацией.
График позволяет определить выход созревшей яйцеклетки. В начале цикла температура не повышается выше 37. Когда градусник покажет отметку 37, тогда можно говорить о выходе яйцеклетки. Задача женщины не пропустить момент, когда случится незначительный температурный скачок вниз: так происходит непосредственно перед овуляцией. В этот день паре, планирующей пополнение в семье, обязательно стоит заняться сексом, ведь вероятность зачатия многократно возрастает.
Хотя этот метод расчета благоприятного времени и считается эффективным, однако никто не застрахован от ошибок. В графике могут быть погрешности. Их появление провоцирует ряд причин:
Женщина может однажды банально забыть померять температуру, что скажется на всем графике. Некоторые измерения могут быть проведены неправильно: например, не сразу после сна. Однако метод считается довольно эффективным.
Методику расчета благоприятного периода, основанную на температурных измерениях, стоит взять на вооружение женщинам с нерегулярным циклом, когда по календарю сделать вычисления практически невозможно.
Личные ощущения как ориентир
Некоторым женщинам удается определить овуляцию, не используя никаких дополнительных методов. Они ориентируются исключительно на собственные ощущения, которые повторяются в каждом цикле. О наступлении периода, когда фертильная функция организма повышается, свидетельствуют:
- повышение либидо;
- болевые ощущения внизу живота;
- обильные бесцветные выделения, не имеющие запаха. Их можно наблюдать на протяжении двух – трех суток, а затем выделения исчезают и повторяются только в следующем цикле.
Полагаясь исключительно на собственные ощущения, женщина должна понимать, что шансы допустить ошибку в определении благоприятного периода возрастают. Если забеременеть не получается, то без тщательного просчета «эффективного» периода не обойтись.
Современные методы определения благоприятного периода
Различные способы тестирования определяют момент фертильности
Определить приближение момента выхода яйцеклетки помогут специальные тесты. По принципу «работы» они идентичны тем, что определяют беременность. Овуляторные тесты показывают подходящее для оплодотворения время в виде двух полосок. Тесты реагируют на лютеинизирующий гормон: непосредственно на увеличение его количества. За сутки – полтора до овуляции уровень этого гормона в женском организме повышается. После того, как яйцеклетка вышла, – падает. Реагируя на гормональные изменения, овуляторные тест-полоски показывают либо положительный, либо отрицательный результат. После месячных тесты желательно делать ежедневно, выбрав определенное время. Данный способ расчета признан наиболее правдивым среди «домашних» методик.
Определить время, когда вероятность забеременеть наиболее высокая в пределах одного цикла, можно используя современные диагностические методы. Узнать о выходе яйцеклетки, к примеру, помогает УЗИ. Однако к этому способу обращаются только в том случае, если существует необходимость точно рассчитать дату зачатия: например, если, несмотря на все попытки, беременность не наступает. После начала месячных отсчитывают десять суток, после чего женщина начинает ходить на УЗИ. Во время диагностических процедур производится оценка фолликула в динамике. По этим данным можно определить эффективный для зачатия период.
Однако не всегда рост фолликула является главным показателем скорого наступления овуляции. Иногда фолликул не разрывается, происходит регрессия. Такое случается редко, однако исключать возможность не стоит, особенно, если долго не получается познать радость материнства. УЗИ показывает наличие в яичнике желтого тела без доминантного фолликула, свободную жидкость позади матки. Это указывает на то, что наступил тот самый долгожданный период, когда шансы зачать малыша высоки: организм готов к выполнению репродуктивной функции.
Возможно ли оплодотворение при месячных
Во время менструаций наступление беременности маловероятно. Особенно в первые дни. Кровяные выделения формируют во влагалище неблагоприятную для сперматозоидов среду. При месячных уровень всех репродуктивных гормонов снижается, эндометрий отторгается. Даже если сперматозоид успеет достигнуть своей цели, то имплантации помешает обильное выделение крови и практически полное обновление эндометрия, то есть, беременность не наступит даже с учетом успешного оплодотворения.
Однако преподносить «сюрпризы» природа любит. Об этом не стоит забывать. Иногда женщине кажется, что она забеременела при месячных, хотя на самом деле зачатие произошло до этого. Некоторые женщины просто забывают о способности сперматозоидов находиться в подвижном состоянии до пяти суток. Произошедшее оплодотворение в период, который считается неблагоприятным, часто свидетельствует о проблемах с репродуктивной системой: например, нарушениях гормонального фона, запоздалой овуляции, прочее.
Вынашивание малыша — самый волнующий и радостный момент в жизни
Беременность, наступившую непосредственно в менструальный период, обычно фиксируют при коротком цикле и длинных месячных. В такой ситуации овуляция может попадать на последние «красные» дни. Если в это же время случился половой акт – высока вероятность последствий.
Иногда беременность наступает в предыдущем цикле (как это чаще бывает в средине), однако женщина, ориентируясь по последним месячным, даже об этом не подозревает. Кровавые выделения могут появляться в первые месяцы беременности из-за гормональных сбоев. Не догадываясь о своем «интересном положении», представительница прекрасного пола думает, что зачатие произошло при последнем половом акте – в критические дни.
Зачатие сразу по окончанию месячных
Может ли случиться зачатие буквально сразу, как месячные закончились? По логике ответ должен быть отрицательным: яйцеклетка еще не созрела, значит – зачатие невозможно. Однако медицинская практика знает немало случаев, когда беременность наступала сразу после критических дней. Женщинам следует запомнить аксиому: периода, в который зачатие гарантированно не случится, попросту не существует. В цикле есть только время, когда вероятность оплодотворения минимальна/максимальна, однако природа может распорядиться по-своему.
Сразу после месячных оплодотворение может наступить по ряду причин. К ним относят:
- «непропорциональность» цикла и менструации: затяжные месячные при коротком цикле;
- созревание нескольких яйцеклеток в одном цикле;
- смещение овуляции, связанное с гормонами.
Хотя зачатие может наступить когда угодно, однако не стоит полагаться на благосклонность природы. Планирование зачатия позволяет определить в цикле максимально благоприятный для оплодотворения период. Это повышает шансы увидеть две полоски как можно скорее.
Рано или поздно в каждой молодой семье возникает вопрос, связанный с рождением детей. У кого-то получается сразу без предварительного планирования беременности, а кому-то для этого приходится многое сделать. Но все начинается с малого. Каждая женщина сама может просчитать и определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. В этой статье мы поговорим о том, как это правильно сделать.
Благоприятные дни для зачатия ребенка: менструальный цикл и овуляция
Менструальный цикл у каждой женщины индивидуален. В норме он может длиться от 28 до 35 дней, быть регулярным, без каких-либо нарушений, которые могут возникнуть на фоне заболеваний мочеполовой системы или сильного нервного стресса.
Каждый менструальный цикл делится на три основные фазы:
- Фолликулярная фаза – начинается со дня небольшого кровотечения из матки через влагалище. Длится она 14 дней у женщин, менструальный цикл которых составляет 28 дней, и около 17 дней у тех, чей цикл равен 35 дням. В этот период в одном из яичников созревает фолликул, а в нем яйцеклетка.
- Овуляторная фаза – начинается с 14 (17) дня цикла и длится всего 16-32 часа. В этот день значительно повышается уровень лютеинизирующего гормона в крови женщины, который стимулирует выход яйцеклетки из фолликула. Этот процесс называется овуляцией.
- Лютеиновая фаза – начинается на 17 (20 день) менструального цикла и завершается с началом фолликулярной фазы, то есть длится, примерно, две недели. В эту фазу матка женщины готовится либо к следующему циклу, либо к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.
Следовательно, забеременеть женщина может только в овуляторную фазу – за три дня до самой овуляции, в день овуляции и на следующий день после нее. Главное, своевременно ее определить. Это можно сделать несколькими способами.
Способы определения овуляции
Существует очень много разных методов, как научных, так народных, по которым можно определить лучшие дни для зачатия после месячных. Каждый из них по-своему эффективен, но 100% гарантии того, что оплодотворение точно произойдет, дать не может. Ведь процесс зачатия ребенка зависит от многих факторов – состояния здоровья пары, которая желает забеременеть, их образа жизни, активности мужских сперматозоидов. Если с этими показателями все в порядке, то вероятность зачатия ребенка в день овуляции составляет 37%.Ведь еще нужно учитывать тот факт, что овуляция происходит не каждый менструальный цикл. Врачи говорят, что только 8 из 12 месяцев в году у женщин наступает овуляторная фаза.
Теперь по порядку разберемся с каждым способом вычисления лучших дней цикла для зачатия.
Лучшие дни для зачатия по календарю овуляции
Для этого женщине придется пожертвовать 3-4 месяцами, в которые ей необходимо тщательно исследовать свой менструальный цикл. Чтобы не упустить ни одного важного момента и разобраться, какие дни наиболее благоприятны для зачатия ребенка, нужно обзавестись блокнотом или тетрадкой, где женщина будет отмечать фазы своего цикла.
Это необходимо для того чтобы определить регулярность своих месячных. Крайне важно, чтобы они начинались и заканчивались систематически через равный промежуток времени. Когда вы будете точно знать количество дней своего менструального цикла, вам будет легко высчитать день овуляции. Как это делается: количество дней цикла делится на 2, так как овуляция наступает всегда в середине цикла. Если цикличность ваших месячных равна 28 дням, то вам нужно 28:2. В результате получится, что 14 день цикла –самый благоприятный для зачатия малыша. Но этот показатель может быть неточным. Чтобы убедиться в наступлении овуляции, можно воспользоваться такими способами:
- В день, отмеченный в календаре, провести специальный тест, который продается в каждой аптеке. Принцип его работы такой же, как и у любого теста на беременность: если, помочившись на него, он вам показал две полоски, значит, овуляция наступила, или близится.
- В течение нескольких менструальных циклов измеряйте базальную температуру. Это делается ежедневно с утра, не вставая с постели, ректально. Чем ближе дело к овуляции, тем показатели температуры будут выше, непосредственно в день выхода яйцеклетки из яичника, температура резко упадет, а затем снова пойдет на повышение.
- Наблюдайте за физиологическими изменениями, которые с вами происходят. Говорят, что о самых благоприятных днях для зачатия вам может подсказать ваш организм. Когда вы почувствуете особенно сильное сексуальное влечение, и при этом характер цервикальных выделений из влагалища изменится – они станут прозрачными и вязкими – значит, вероятность забеременеть очень высока.
Зная день овуляции, вы сможете составить календарь зачатия ребенка. Для этого распечатайте календарь, вклейте его в свой блокнот и пометьте красным цветом день овуляции, а другим цветом, например, зеленым, обозначьте остальные благоприятные дни для зачатия. Кстати, в интернете есть множество сайтов, на которых составить календарь овуляции можно в режиме онлайн . К тому же, такого рода приложения можно скачать себе на телефон или на любой другой электронный гаджет. В них, плюс ко всему, есть специальная функция. Они, как будильник, сигналят о наступлении овуляции, чтобы вы в будничной суете не пропустили ее.
Лучшие дни для зачатия по УЗИ
Если первый способ, как рассчитать наилучшие дни для зачатия ребенка, вам не внушает доверия, то обратитесь к специалистам, которые с помощью вагинального ультразвукового исследования назовут вам точную дату наступления у вас овуляции. Однако в этом случае есть тоже определенные рекомендации, которых следует придерживаться:
- Ваш поход на УЗИ должен произойти не раньше, чем через неделю после окончания кровяных выделений из влагалища. В это время в яичниках уже начинают созревать фолликулы, количество которых и время их разрыва сможет определить диагност.
- УЗИ нужно будет проводить через каждые два дня после первого посещения в течение всего менструального цикла, чтобы не пропустить день овуляции.
- После овуляции специалист будет наблюдать за процессами, происходящими в вашей матке. Важно, чтобы эндометрий, к которому будет прикреплена оплодотворенная яйцеклетка, если зачатие произошло, развивался. Ведь по этой причине зачатия может не произойти.
УЗИ является самым точным способом определения лучших для зачатия дней. С его помощью можно рассчитать даже пол будущего ребенка. Чтобы зачать мальчика, половой акт должен состояться в день овуляции, а для — за несколько дней до нее. Эта теория основана на особенностях Х- и Y-хромосом. Женская Х-хромосома менее активна, но более жизнеспособна, а мужская Y-хромосома чрезвычайно активна, поэтому может очень быстро добраться до яйцеклетки. Конечно, если будущим родителям принципиально важно, кто у них родится, тогда им лучше сразу обратиться в какой-нибудь центр репродуктологии, где генетики смогут сделать отбор нужных сперматозоидов, и искусственным способом оплодотворить ими вашу яйцеклетку.
Зачатие ребенка по лунному календарю
Астрологи утверждают, что молодая пара может забеременеть не только в благоприятный день для этого по менструальному циклу женщины, так как есть специальные лунные дни для зачатия ребенка. При этом ученые утверждают, что можно даже определить половую принадлежность будущего малыша по лунному календарю дней зачатия ребенка. Верить этому способу или нет – личное дело каждого. Если вы считаете этот вариант интересным и надежным, то можете попробовать им воспользоваться, тем более, что год мы для вас уже подготовили.
Если вы решили в ближайшем будущем стать родителями, то вам нужно кардинально заняться своим образом жизни и здоровьем, так как это важные факторы в процессе зачатия ребенка. Рассмотрим ряд общих простых рекомендаций, как для женщин, так и для мужчин:
- Перед тем, как планировать беременность, полностью , который убивает яйцеклетки и негативно влияет на активность сперматозоидов.
- Начните и пройдите курс .
- Пройдите полное медицинское обследование.
- Вылечите больные зубы, если есть такие проблемы.
- Соблюдайте режим дня – чередуйте отдых с работой.
- Если мужчина решил стать отцом, то ему противопоказаны бани, сауны и горячие ванны, так как все это негативно отражается на качестве спермы.
- Если мужчина увлекался ездой на велосипеде или на лошади, то от этих занятий на время планирования беременности следует отказаться, так как трение мошонки, которое происходит вследствие верховой езды, повышает в ней температуру, а это очень плохо сказывается на сперматозоидах.
- За полгода до начала попыток зачать ребенка необходимо отказаться от приема стероидов или каких-либо других фармакологических препаратов, если мужчина их принимал.
- Откажитесь от всевозможных вагинальных смазок и от спринцевания. Все это убивает естественную среду во влагалище, изменяет ее кислотно-щелочной баланс и разрушает сперму. Лучше воспользуйтесь , которые могут простимулировать зачатие.
- Во время полового акта в день, когда может произойти зачатие ребенка, нужно применять необходимые для этого . Лучше всего, если семяизвержение во влагалище произойдет, когда мужчина будет сверху. После эякуляции женщине нельзя шевелиться, а нужно спокойно полежать полчаса, подложив под ягодицы подушку.
- Если женщина долгое время принимала противозачаточные препараты, то вероятность наступления беременности может возрасти только через полтора года после окончания их приема.
Выводы
Приняв решение забеременеть, не зацикливайтесь на нем, даже если ваше желание стать родителями очень большое. Вы должны понимать, что беременность может наступить не сразу, даже если правильно рассчитать календарь зачатия. И ожидая каждый месяц первых признаков беременности, которые так и не дают о себе знать, вы будете расстраиваться, а это лишний стресс для организма, который может только навредить процессу зачатия ребенка. Отпустите ситуацию и наслаждайтесь любимым человеком. Пусть все идет своим чередом, только со своей стороны делайте все, что от вас зависит.
Видео «Благоприятные дни для зачатия ребенка»
В этом видео врач акушер-гинеколог клиники ЦИР Елена Валерьевна Говоркова рассказывает о всевозможных способах определения благоприятных дней для зачатия ребенка.
