Tyngd i benen: orsaker och behandling

Den är utformad på ett sådant sätt att för normal blodtillförsel till de nedre extremiteterna måste blod övervinna tyngdkraften. När styrkan i dess rörelse blir otillräcklig, upplever en person en känsla av tyngd i benen. De vanligaste orsakerna till sådana cirkulationsrubbningar är svullnad eller blodstagnation. För att eliminera dem måste omedelbara åtgärder vidtas, eftersom det i framtiden kommer att krävas kirurgi för att behandla patologier som kan orsaka sådana symtom.

De främsta orsakerna till tyngd i benen

• Adynami eller långvarig statistisk belastning;
• period av säsongsbyte;
• fetma;
• patologier i det kardiovaskulära systemet;
• lymfostas;
• ryggradspatologier;
• platt fotad;
• patologier i benens leder;
• njurpatologier;
• diabetes;
• tar vissa mediciner;
• graviditetsperiod.

I vissa fall kan tyngd i benen orsakas av två eller flera orsaker. Därefter kommer vi att titta på orsakerna till utvecklingen av blodstagnation och svullnad i benen mer detaljerat.

Adynami eller långvarig statistisk belastning

• Starka och statiska sammandragningar av benmusklerna och dess konstanta spänning observeras hos personer vars yrke innebär långvarig stående i upprätt position (idrottare, lastare, kirurger, lärare, frisörer, handelsarbetare, etc.);
• sällsynta och svaga sammandragningar av benmusklerna observeras med en stillasittande livsstil eller hos personer vars yrke involverar långvarig sittande (allvarligt sjuka patienter, datorskrivare, kontorsanställda, förare, etc.).

Båda dessa orsaker leder till störningar av venöst utflöde från de nedre extremiteterna och provocerar venös insufficiens, vilket kan förvärras av utvecklingen av trombos.

Säsongsbyte

Lufttemperaturen kan påverka vätskeutbytet i kroppens vävnader. Under värmen störs blodcirkulationen i de nedre extremiteterna, och en person kan uppleva svullnad.

Fetma

Om du är överviktig måste dina nedre extremiteter ständigt stödja den. Detta leder till en ökning av muskelspänningen och orsakar en ökning av volymen av inte bara cirkulerande blod, utan också den totala mängden interstitiell vätska. Alla dessa faktorer orsakar kompression av venerna och stör venöst utflöde.

Golv

Kvinnor som bär höga klackar känner ofta att fötterna känns tunga och trötta i slutet av dagen.

En kvinnas hormonella bakgrund är föremål för mer frekventa fluktuationer än en mans. Detta orsakas av följande fysiologiska tillstånd:

• störningar och fysiologiska fluktuationer i hormonnivåer under menstruationscykeln;
• tar hormonella preventivmedel;
• förlossning;
• början av klimakteriet.

Köns påverkan på mer frekventa cirkulationsstörningar i de nedre extremiteterna orsakas också av kvinnors beroende av högklackade skor, vilket stör musklernas fysiologiska placering och får dem att ladda om.

Patologier i det kardiovaskulära systemet

Det är hjärtat som är "huvudpumpen" som pumpar allt blod, och med vissa av dess sjukdomar blir normal blodcirkulation omöjlig, eftersom störningar i hjärtmuskelns struktur berövar den denna förmåga. Sådana patologier inkluderar:

Tyngd i benen är också karakteristisk för många kärlsjukdomar i benen:

• åderbråck;
• tromboflebit.

Dessa patologier leder till störningar av normal blodcirkulation i de nedre extremiteterna och deras svullnad.

Lymfostas

Lymfostas kan vara en konsekvens av medfödd patologi i lymfsystemet eller förvärvade sjukdomar (trauma, brännskador, erysipelas, postoperativa komplikationer). Svullnad av benen orsakas av en kränkning av utflödet av lymfa från de nedre extremiteterna och åtföljs av stagnation av venöst blod i benens vener.

Patologier i ryggraden

Vissa sjukdomar i ryggraden åtföljs av smärta eller tyngd i benen. Osteokondros i ländryggen orsakar ofta utvecklingen av ischias (inflammation i ischiasnerven). Förutom tyngd i benen upplever patienten en känsla av "vingliga ben", domningar och sveda i de nedre extremiteterna.

Platt fotad

Plattning av fotbågarna leder till störningar av stödets funktion, vilket bidrar till snabb trötthet i benen.

Brott mot fotens fysiologiska båge leder till dålig hållning och ökad trötthet när man går. I sådana fall känner patienten en "blyaktig" tyngd i benen, och i slutet av arbetsdagen kan svullnad och benkramper uppträda.

Ledskador

Knäbursit, artros och reumatoid artrit: dessa sjukdomar åtföljs av inflammation i benens gemensamma strukturer. Denna patologiska process leder alltid till svullnad, smärta och en känsla av tyngd i benen.

Njurpatologier

Akut och kronisk njursvikt, nefrotiskt syndrom: dessa njurpatologier, som kan provoceras av många andra sjukdomar, leder till en försening i avlägsnandet av vätska från kroppen och utvecklingen av ödem, som kan lokaliseras i hela kroppen, inklusive i nedre extremiteterna.

Diabetes

Ett av symptomen på diabetes mellitus, tillsammans med ökade glukosnivåer och kärlskador, kan vara en känsla av tyngd i benen. Det kan åtföljas av smärta, kramper och svaghet. Därefter kan patienten utveckla "diabetisk fot". I detta tillstånd kan frågan om påtvingad amputation av den drabbade delen av lemmen tas upp.

Tar vissa mediciner

Vissa mediciner har en biverkning som ökad vätskeansamling i de nedre extremiteternas mjuka vävnader. Detta leder till störningar i deras känslighet och en känsla av tyngd i benen.

Liknande biverkningar utvecklas vid långvarig användning av följande läkemedel:

• hypoglykemiska läkemedel;
• hormonella läkemedel;
• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

Graviditetsperiod

Under graviditeten inträffar följande förändringar i en kvinnas kropp:

• volymen av cirkulerande blod ökar (med cirka 0,5 liter);
• den gravida livmodern växer ständigt och börjar komprimera bäckenvenerna, som transporterar blod till hjärtat;
• Nivån av progesteron ökar, vilket ökar permeabiliteten hos venväggarna.

Alla dessa fysiologiska förändringar bidrar till uppkomsten av svullnad och tyngd i benen hos nästan hälften av gravida kvinnor.

Vilka symtom kan vara en anledning att ringa ambulans?

Följande symtom som åtföljer svullnad och tyngd i benen kan vara en anledning att ringa ambulans:

• svårt att andas;
• , som varar mer än 10 minuter;
• yrsel;
• förvirring;
• svimning.

Senare skador som har orsakat svullnad av underbenen kan också vara en anledning att omedelbart uppsöka läkare.

Hur tar man reda på orsaken till tunga ben?

För att ta reda på orsaken till tyngd i benen, på vilken ytterligare behandling av problemet kommer att bero på, är det nödvändigt att genomgå en serie diagnostiska studier. Deras komplex kommer att bero på arten av klagomål, samtidiga sjukdomar, professionell aktivitet och ärftlig predisposition hos patienten för vissa patologier.

Oftast innehåller det diagnostiska schemat för att undersöka en patient med klagomål om tyngd i benen följande forskningsmetoder:

• Ultraljud av venerna och artärerna i de nedre extremiteterna;
• angioskanning;
• Ultraljud av bäckenorganen;
• konsultation med en endokrinolog;
• blodprov för socker, hormoner och reumatismfaktorer;
• urinprov;
• Ultraljud av njurarna;
• Doppler Echo-CG.

Behandling

Behandlingsstrategin för tyngd i benen kommer att bero på data från diagnostiska studier. Den består av metoder för att behandla den underliggande sjukdomen, vilket ledde till utvecklingen av ödem och venös insufficiens, och ytterligare metoder för att eliminera obehag i benen med venotoniska läkemedel.

Valet av medel för att upprätthålla tonen i de venösa väggarna beror på data om deras tillstånd och åtföljande patologier som identifierades hos patienten. Preparat för oral administrering, deras dosering och användningstid bör endast väljas av en läkare.

Valet av ventonika för externt bruk kan göras av patienten. Följande läkemedel kan användas för detta:

• Troxevasin gel;
• Shungit venotonisk balsam;
• Venitan H-kräm;
• Venoruton gel;
• Gepatrombin salva eller gel.

Deras applicering på huden ska utföras enligt instruktionerna som medföljer läkemedlet. Innan du går och lägger dig är det bättre att använda sådana externa medel efter att ha tagit fotbad, vilket hjälper till att slappna av benmusklerna.

Förutom venotoniska läkemedel kan patienter som upplever tyngd i benen vidta åtgärder som hjälper till att normalisera blodcirkulationen och lymfflödet i de nedre extremiteterna. Följande metoder används för detta:

1. Ta en horisontell position och höj benen så att de är 15-20 cm över ditt hjärtas nivå. Efter 10-15 minuters vistelse i denna position kan du känna lättnad.
2. Bär inte kläder och underkläder som stör det normala blodflödet till den nedre delen av kroppen (till exempel tighta byxor, åtsittande bälten, korsetter som stramar bukområdet etc.).
3. Undvik att bära obekväma skor (smala eller höga klackar).
4. Bli av med övervikt som skapar ytterligare stress på dina ben.
5. Bär kompressionsstrumpor eller strumpbyxor om ditt arbete eller din livsstil innebär långa perioder av att stå eller sitta.
6. Innan du duschar, utför en mild massage av benen. Efter hygienprocedurer, skölj dina fötter med kallt vatten och använd följande massageteknik: torka av fötterna med en handduk med mjuka avtorkningsrörelser i riktning från fötterna till höfterna.
7. Följ alla ovanstående rekommendationer under graviditeten.

Dessa metoder kommer inte bara att lindra obehag, utan kommer också att vara en utmärkt åtgärd för att förhindra utvecklingen av venös insufficiens och åderbråck.

Patienter som upplever tyngd i benen kan genomgå fysioterapisessioner, som hjälper till att eliminera blodstagnation och slappna av i musklerna i de nedre extremiteterna. För att göra detta kan följande uppsättning övningar utföras:

1. Stå på ett steg eller en liten stigning och placera huvuddelen av din kroppsvikt på framsidan av din fot. Ryggen ska vara rak och benmusklerna ska inte vara spända. Medan du bibehåller balansen, pumpa tillbaka och återgå till startpositionen inom 10 sekunder. Upprepa 3 gånger och ta vid behov vilopauser. För att vara på den säkra sidan, utför övningen nära en vägg som du kan ta tag i om du tappar balansen.
2. Sätt dig på en stol och sprid dina ben brett. Luta dig mot hälen och utan att lyfta den från golvet, börja smidigt knyta och lossa tårna, gör vågliknande rörelser. Antalet sådana rörelser väljs individuellt så att du känner dig behagligt trött.
3. Kasta ett stort mynt på golvet och försök plocka upp det med tårna. När du blir bättre på den här övningen kommer du att behöva använda mindre mynt.

Alla ovanstående åtgärder kan användas för alla sjukdomar som leder till tyngd i benen, men de kommer bara att förhindra utvecklingen av venös insufficiens. Det huvudsakliga sättet att eliminera detta obehagliga symptom kan bara vara full behandling av patologin som orsakade störningar av normal blodcirkulation i benen. Kom ihåg detta och dröj inte med att besöka din läkare!