Hur mycket drar livmodern ihop sig efter förlossningen hos förstföderskor. Orsaker till livmodersammandragningar och behandlingsmetoder. Hur man påskyndar livmodersammandragningar

SPA-behandlingar är en uppsättning hälsoförbättrande aktiviteter som använder havsvatten, lerbad, medicinalväxter och andra komponenter. De syftar till att uppnå harmoni mellan kropp och själ. Sådana procedurer är användbara under graviditeten, eftersom de främjar mental och fysisk avslappning, förbättrar humöret och stärker kroppen som helhet.

Fördelarna med spa under graviditeten

För att säkerställa att procedurerna bara ger fördelar måste du först rådgöra med en terapeut. Läkaren kommer att tala om för dig vilka ingrepp som kan utföras under graviditeten och vilka som inte kan göras. Det är också viktigt att hitta en kvalificerad instruktör eller utförare för varje procedur.

En av spabehandlingarna för gravida är kroppsmassage.

Vanligtvis sammanställs en hel uppsättning procedurer individuellt för varje kvinna. De har en positiv effekt på kroppen:

förbättra humöret och förhindra stress;
främja moralisk och fysisk avslappning;
påverka det allmänna hälsotillståndet - normalisera ämnesomsättningen, sänka blodtrycket, ta bort gifter;
ge näring till huden och förhindra bildandet av bristningar.

Vad kan gravida kvinnor göra?

Den innehåller en speciell uppsättning procedurer som endast använder naturläkemedel som inte orsakar allergier. Här är en lista över procedurer som rekommenderas under graviditet:

Massage och ansiktsmasker. Under graviditeten behåller en kvinnas kropp vätska, varför svullnad i ansiktet kan uppstå. Med hjälp av massage kan du bli av med dem, och masker kommer att ge ett hälsosamt utseende till huden - de hjälper till att eliminera akne, finnar, åldersfläckar.
Förbättrad vård för händer och fötter. Paraffinterapi utförs, som intensivt ger näring till huden, återfuktar den och förhindrar uppkomsten av hudbristningar.
Speleoterapi. Detta är ett besök i saltgrottor med ett speciellt mikroklimat. Temperatur- och luftfuktighetsförhållandena hålls på en konstant nivå: jämfört med klimatet utanför grottorna, här är dessa indikatorer lägre. Luften innehåller saltpartiklar, koncentrationen av koldioxid är något ökad, här finns inga allergener. Det är mycket användbart för gravida kvinnor att vara på sådana ställen, eftersom de då mår bättre, immuniteten ökar och det blir lättare att andas.
Yoga. När bukens storlek ökar, ökar belastningen på ländryggen, vilket gör att smärta uppstår i den. Yoga hjälper dig att hantera dem. Övningar väljs ut som involverar musklerna i nedre delen av ryggen och de muskler som kommer att vara involverade i förlossningen. På så sätt kommer de att sträcka ut sig tillräckligt och vara så förberedda som möjligt för förlossningen. Det är absolut nödvändigt att hitta en kvalificerad yogainstruktör att utföra vissa asanas själv är förbjudet.
Fotmassage. Hjälper till att eliminera svullnad av fötterna, lindrar smärta och obehag i benen och nedre delen av ryggen och slappnar av. Under proceduren används oljor som effektivt mjukar upp huden och återfuktar den.
Simning. Belastningen på ryggraden avlastas, musklerna stärks, vilket i efterhand kommer att underlätta förlossningen.
Fotlindning med hypoallergena produkter. Hjälper till att förebygga bristningar och åderbråck. Efter flera procedurer kommer huden att bli mjuk och silkeslen.

Men först måste du hitta en bra salong för spabehandlingar för gravida kvinnor. Specialister måste ha licens och diplom. Innan du besöker några komplex måste du också rådgöra med en gynekolog och terapeut.

Spabehandlingar är fördelaktiga för mammans och barnets kropp

Vad ska gravida kvinnor inte göra?

Observera att SPA för gravida kvinnor är förbjudet under den första trimestern och efter den 35:e veckan. Övriga tider är det tillåtet att besöka salongen. Men du måste välja alla förfaranden mycket noggrant och ta hänsyn till kontraindikationer. Därför, om du är osäker, är det bättre att konsultera en gynekolog.

bastu, ryskt bad och andra procedurer som involverar exponering för mycket höga temperaturer;
sockring och vaxning är förbjudna, eftersom de åtföljs av smärta, och detta kan öka livmoderns ton och leda till missfall;
varma omslag;
kryoterapi;
massage mot celluliter;
aromaterapi;
färgning av hår och naglar med hjälp av skadliga kemiska komponenter;
tatuering, vilket kan leda till blodförgiftning.

Alla ovanstående procedurer kan vara farliga för fostret, så det är bättre att undvika dem.

SPA har en positiv effekt på mor och barn. Sådana procedurer ger en boost av energi, ger positiva känslor och hjälper till att undvika stressiga situationer. Med deras hjälp kan en kvinna hålla sig i form under graviditeten. SPA-procedurer förbereder moderns kropp för förlossning. Men deras val måste närma sig noggrant, med hänsyn till eventuella kontraindikationer.

Graviditet och födseln av ett barn är alltid en efterlängtad och viktig tid i varje kvinnas liv. Vad händer med en ung mammas kropp efter förlossningen, och hur snart kommer livmodern att återgå till sitt prenatala tillstånd? Låt oss titta på den här frågan.

Hur mycket drar livmodern ihop sig?

Under förlossningsprocessen finns det 3 tillstånd i livmodern: utvidgningsperioden, utvisning av fostret och postpartum. Det senare varar normalt inte mer än en halvtimme. Under denna tid separeras efterfödelsen, i stället för vilken ett sår bildas. Sedan börjar slem och blodproppar, kallade lochia, komma ut från livmodern, som först är blodiga till färgen, och sedan blir de seröst-sangviniga. Utskrivningen slutar helt efter 6 veckor. Under denna tid är endometriet helt återställt.

Under samma 6 veckor återgår livmodern helt till sin prenatala storlek och form. Den är mest aktiv under de första dagarna efter att barnet har fötts. Under denna period stänger livmoderhalsen och dess vikt minskar, minskar med 20 gånger.

Om någon form av patologi utvecklas, fortsätter organsammandragningsprocessen mycket långsamt, eller till och med slutar helt. Detta tillstånd är mycket farligt för en kvinnas liv och kan leda till döden om medicinsk hjälp inte ges i tid.

Varför drar livmodern ihop sig dåligt efter förlossningen?

Processen att återföra livmodern till sitt prenatala tillstånd påverkas av många skäl. Dessa inkluderar:

Möjliga komplikationer under graviditeten. Till exempel hade en gravid kvinna högt blodtryck eller nefropati.
Flerfaldig graviditet.
Fästningen inuti livmodern är för låg.
Bebisen var väldigt stor.
Allvarlig utmattning av moderns kropp.
Förlossningssammandragningarna var inte tillräckligt aktiva.

Reduktionsprocessen påverkas till stor del av den unga mammans beteende efter förlossningen. Om du tillbringar all din tid i sängen och är inaktiv kommer organet att dra ihop sig svagt.

I vissa fall sker inte minskningen alls. Detta orsakas av olika patologier som uppstår under graviditet och förlossning. Till exempel inflammation, böjning av livmodern, bristningar och sprickor i födelsekanalen, närvaron av en godartad tumör eller dålig blodpropp.

Vad man ska göra för att få livmodern att dra ihop sig

En ung mamma måste undersökas av en läkare flera gånger efter att förlossningen är klar för att fastställa hur väl livmodern drar ihop sig. Övervakning sker regelbundet under hela tiden som kvinnan är på förlossningssjukhuset. Om otillräcklig sammandragning av organet upptäcks måste kvinnan stanna där längre. I det här fallet kommer alla åtgärder att vidtas för att hjälpa livmodern att minska i storlek.

För att förbättra processen ordineras kvinnan mediciner som underlättar denna process. Till exempel administreras oxytocin. För samma ändamål föreskrivs en livmodermassage, som utförs externt.

Det är mycket viktigt för en god sammandragning av organet att ofta amma barnet, då bildas oxytocin naturligt i kvinnans kropp och påskyndar processen att återställa livmodern till sitt ursprungliga tillstånd. Det är också viktigt att upprätthålla personlig hygien. Det är nödvändigt att tvätta och behandla stygn i tid om de har applicerats. Livmodern direkt efter födseln är ett öppet sår och är mycket känslig för infektion.

I vissa fall kan lochia som finns kvar i organhålan på grund av dålig kontraktion täppa till livmoderns os. Som ett resultat utvecklas en infektion, vars närvaro indikeras av den karakteristiska lukten av flytningen. I det här fallet, för den unga moderns hälsa, måste hon rensa ut livmodern. Om, trots alla ansträngningar från läkare, sammandragning av livmodern inte inträffar, kommer ett beslut att fattas om kirurgiskt ingrepp. I särskilt svåra fall tas organet till och med bort.

Övningar för att dra ihop livmodern efter förlossningen

För att påskynda processen att återställa livmoderns ton, rekommenderas det att göra speciell gymnastik.

Andningsövningen görs bäst när du ligger på golvet. I ryggläge, böj knäna lätt. Andas nu in djupt och långsamt genom näsan, medan magen ska blåsa upp. Andas också ut långsamt, men genom munnen. Gör nu samma sak, men när du andas in ska bröstet höjas. Gör 5 andningsrörelser med bröstet och magen.
Nästa övning är en välkänd övning: det är nödvändigt att klämma och lossa slidmusklerna växelvis. Denna övning är användbar inte bara för involutionen av livmodern, utan också för slidan. Med dess hjälp kan du avsevärt minska bredden på detta organ och generellt återställa slidan till sitt prenatala tillstånd. Det som är bra med Kegel-övningen är att du kan göra det var som helst, när som helst, utan att någon runt omkring dig märker det.
Den sista övningen är riktad mot magen. Naturligtvis kan en sådan övning inte utföras i sin helhet, men det är nödvändigt att börja förbereda sig. Det utförs från ryggläge. Andas in och res dig upp och luta dig mot dina böjda armar. Andas ut och återgå till startpositionen. Denna övning måste upprepas 5 gånger.

Livmodern, förlossningens huvudorgan, genomgår betydande förändringar under graviditeten, förlossningen och efter den. Och detta är inte förvånande, eftersom det är hon som lagrar feminin energi och ger styrka för födelsen av ett nytt liv, och är ett pålitligt skydd och mysig tillflyktsort för det ofödda barnet. Efter att barnet föds drar livmodern ihop sig gradvis och återgår till sitt tidigare tillstånd före graviditeten, som hela den unga moderns kropp. Hur och hur lång tid tar denna process?

Varför drar livmodern ihop sig?

Livmodern är ett kvinnligt organ som består av en kropp och en livmoderhals, som har den unika egenskapen att sträcka sig på grund av sin struktur (muskel- och bindfibrer sammanflätade med varandra), god blodtillförsel och påverkan av hormoner.
Formen på livmodern liknar ett omvänt päron

När en kvinna är gravid växer hennes livmoder tillsammans med barnet. Efter ett barns födelse är det i ett sträckt tillstånd, samtidigt som det är mycket rörligt och vävnadstonen minskar. Förutom barnet innehöll den moderkakan och fostervattnet som tog stor plats. Gradvis återställs livmodern, det vill säga den rengörs (allt onödigt kommer ut tillsammans med lochia - blodig flytning) och drar ihop sig. Detta sker på grund av effekterna av hormonet oxytocin, som produceras under amning. Livmodern blir mindre på grund av resorption och död av celler som dök upp under graviditeten. Och även om det inte längre kommer att återgå till sin tidigare storlek, i frånvaro av patologiska processer, kommer det efter i genomsnitt 1,5-2 månader att minska till konstanta parametrar som inte kommer att förändras förrän nästa graviditet. Eftersom detta beror på kvinnans individuella egenskaper varierar återhämtningstiden från 4 till 10 veckor.

Återställningsfunktioner

Livmoderns återgång till sin ursprungliga position (i bäckenområdet), dess sammandragning till normal storlek kallas involution. Hos en kvinna som precis har fött barn har den följande egenskaper:

linjära dimensioner är 38 cm och 24 cm, tvärs över - 25 cm;
halsens diameter är ca 10 – 14 cm;
vikt mer än ett kilogram;
volymen är ca 5000 ml;
platsen för den övre delen är strax under naveln, och den nedre delen är i bukhålan;
tillstånd inuti ett öppet sår, särskilt blödning där moderkakan var fäst, det kan finnas rester av fostersäcken och förtjockat blod.

Volymen av livmoderhålan ökar 500 gånger i slutet av graviditeten.

I sitt normala tillstånd är livmodern liten: kroppens längd är cirka 5 cm, livmoderhalsen är lite mer än 2 cm Under de första dagarna efter födseln drar den ihop sig intensivt, sedan saktar dessa processer gradvis ner.

Omedelbart efter att barnet har fötts är livmodern 2 cm över navelnivån. Ibland skiftar det lite åt sidan. Den sjunker gradvis från naveln till blygdområdet, i genomsnitt med 1 cm dagligen. Efter 5-7 dagar går den redan in i det lilla bäckenet, och den 10:e dagen återvänder den till sin ursprungliga plats.

Processen för cervikal restaurering är längre. 12 timmar efter födseln är dess diameter 5–6 cm. Efter en dag minskar den kraftigt, vilket gör att två fingrar kan passera igenom, efter tre dagar - en stängs helt efter tre veckor.

Livmoderhalsen är som en universell soldat, den utför olika funktioner beroende på kvinnokroppens behov. Vanligtvis inkluderar ansvaret att skydda livmodern från främmande mikroorganismer, vatten, tamponger och andra problem. Under gynnsamma förhållanden är det längs livmoderhalsen som spermier rör sig på jakt efter ett ägg. Under graviditeten skyddar den barnet genom att låta det stanna kvar i livmodern. Under förlossningen är dess betydelse också svår att överskatta.

Efter 6–8 veckor bildas livmoderns yttre os. Efter en naturlig förlossning och ett kejsarsnitt är det märkbart annorlunda, eftersom organets vävnader sträcks kraftigt. Om svalget har en rund öppning hos nullipära kvinnor, är den efter förlossningen slitsliknande och dess form ändras - från konformad till cylindrisk.
En gynekolog kan avgöra efter livmoderhalsens utseende om en kvinna har fött barn eller inte

Läkning av den inre ytan (endometrium) är klar efter 10-12 dagar, och moderkakan återställs i slutet av den tredje veckan efter födseln.

Tillsammans med storleken förändras också organets massa. Om en kvinnas livmodern väger 50 g, är vikten 1 kg omedelbart efter födseln. En vecka efter barnets födelse är denna parameter 500 g, efter två veckor - lite mer än 300 g I slutet av postpartumperioden är livmoderns vikt cirka 60 g (vanligtvis lite mer än tidigare. födelse).
I genomsnitt, efter en och en halv månad, är livmodern helt återställd

Alla givna siffror är villkorade, eftersom hastigheten på organåterhämtning beror på olika faktorer:

kvinnas hormonella bakgrund;
hennes ålder;
egenskaper hos förlossningens gång.

Så efter ett kejsarsnitt tar livmodern längre tid att återgå till det normala på grund av en kränkning av dess integritet. Om operationen är planerad, lanserades inte de naturliga mekanismerna för kontraktil aktivitet i livmodern. För att orsaka dem injiceras kvinnan i kroppen med det konstgjorda hormonet oxytocin.

Följande faktorer kan också bromsa återhämtningen:

polyhydramnios;
flerbördsgraviditet;
stor vikt och storlek på barnet;
komplikationer av graviditet och förlossning;
inflammatoriska processer i kroppen;
skador på födelsekanalen eller bihang;
böjning av livmodern och andra patologier i organet.

Tecken på normal sammandragning

Om återhämtningen sker utan patologier, upplever kvinnan följande tillstånd:

obehag vid platsen för livmodern;
smärtsamma förnimmelser i nedre delen av buken, som påminner om sammandragningar, särskilt när man matar barnet (vid denna tid produceras oxytocin intensivt, vilket orsakar sammandragningar av livmodern);
obehag i underlivet;
blodiga flytningar som blir gulaktiga eller genomskinliga med tiden - lochia.

Dessa tecken är mest uttalade under den första veckan efter födseln, sedan försvinner de gradvis. Du bör rådfråga din läkare om följande symtom finns:

obehag minskar inte efter två veckor;
smärtan är inte krampaktig i naturen, utan konstant, smärtsam;
en ökning av temperaturen noteras.

Hur man hjälper om sammandragningar är smärtsamma

Involution av livmodern är en naturlig process, men ofta smärtsam, som påminner om sammandragningar. Oftast kan det tolereras. Om en kvinna känner svår smärta som stör det normala livet, tillgriper de speciella medel, till exempel:

Behåll en positiv attityd. All smärta är tillfällig, den går över. Dessutom är det svåraste och obehagligaste - förlossningen - redan bakom oss.
Titta på din andning. Allt som var användbart under förlossningen kommer att duga.
Ge värme och tryck på buken. Du kan använda en värmedyna för detta. Att ligga på magen hjälper också.
Töm urinblåsan i tid, annars förhindrar det att livmodern drar ihop sig och återgår till sin plats.
Gör en magmassage. Detta kräver inga speciella färdigheter;
Ta smärtstillande medel för svår smärta. Om det kan tolereras rekommenderas det inte att ta mediciner, eftersom de kan passera över i bröstmjölken.

Att ta smärtstillande medel är endast motiverat vid allvarliga besvär

Populära botemedel för smärtlindring från livmodersammandragningar efter förlossning:

No-shpa eller Drotaverine. Läkemedlet lindrar spasmer, minskar svullnad och inflammation i muskelvävnad, förbättrar blodtillförseln till organ. Har en snabb effekt. Minskar livmoderns känslighet för oxytocin och avslappnar den. Finns i form av tabletter och lösning för intramuskulär och intravenös administrering. Att ta det i tablettform leder till maximal effekt 45–60 minuter efter administrering av lösningen gör att du kan känna effekten efter maximalt en halvtimme. Det elimineras helt från kroppen efter 72 timmar. Eftersom det inte finns några kliniska data om effekten av läkemedlet på spädbarn, kan läkemedlet endast användas under amning enligt ordination av en läkare. Kostnaden för sex tabletter är från 50 rubel, 25 ampuller - från 450 rubel.
No-spa är ett utmärkt kramplösande medel
Naproxen. Läkemedlet har en antiinflammatorisk och smärtstillande effekt. Naproxen når maximal koncentration i blodet 2-3 timmar efter administrering och elimineras från kroppen efter 15 timmar. Unga mödrar kan använda det i form av tabletter, suspensioner, suppositorier (suppositorier). Eftersom det går över i bröstmjölk i små mängder, används det med försiktighet under amning. Läkemedlet kostar från 180 rubel för 30 tabletter.
Ibuprofen. Läkemedlet används vid mild smärta och har en antiinflammatorisk effekt. Det fungerar inom 15-20 minuter. Maximal effekt uppnås 1–2 timmar efter administrering och varar i flera timmar. Vid amning är användning tillåten i begränsade mängder. Ibuprofen produceras i form av tabletter, vars kostnad är från 50 rubel för 20 stycken.
Ibuprofen hjälper inte med svår smärta
Ketonal. Läkemedlet har en smärtstillande, antiinflammatorisk, febernedsättande effekt och är mycket effektivt. Kan användas i form av tabletter, kapslar, suppositorier, lösning för intramuskulär och intravenös administrering. Det ordineras ofta till kvinnor som har fött barn, även om det inte finns några kliniska data om dess effekt på amning, så det bör användas med försiktighet i detta fall. Tabletter kostar från 200 rubel för 20 stycken, stolpiller - från 240 för 12 stycken, kapslar för oral administrering - cirka 110 rubel för 25 stycken, 10 ampuller lösning - från 250 rubel.
Homeopatiska medel (Caulophyllum, Sepia och andra). De har blivit allt populärare på sistone, eftersom de verkar skonsamt och inte kräver stora doser. Deras användning är endast möjlig under överinseende av en specialist.

Den exakta dosen, frekvensen och varaktigheten av att ta läkemedlen bestäms av den behandlande läkaren, med hänsyn till svårighetsgraden av olika symtom.

Hur man påskyndar återhämtningsprocessen

Omedelbart efter förlossningen lägger kvinnor en kall värmedyna på magen, som drar ihop blodkärlen, minskar blödningar och påskyndar livmoderns sammandragningar. Därefter, under påverkan av oxytocin, bör livmodern dra ihop sig av sig själv. På mödrasjukhuset övervakas denna process regelbundet av specialister. Ibland tar det inte bara tid att återställa livmodern, utan också hjälp utifrån. Följande rekommendationer kommer att vara effektiva:

Att sova på magen främjar snabb återhämtning av livmodern efter förlossningen

Folkmedicin för livmoderkontraktion

Det finns folkläkemedel som kan underlätta återhämtningsperioden och påskynda dess framsteg:

Det är dock viktigt att övervaka barnets reaktion på sådana läkemedel. Om ett barn utvecklar hudutslag, ångest eller problem med mag-tarmkanalen, bör medicineringen avbrytas. Innan du påbörjar behandlingen bör du definitivt rådfråga din läkare.

Mediciner

Läkemedel för snabb involution av livmodern innehåller det konstgjorda hormonet oxytocin. Detta:

Homeopatiska läkemedel (Millefolium, Secale, Witch Hazel, Sabina) skapade på basis av komponenter av vegetabiliskt ursprung kan också framgångsrikt användas. De har en skonsammare effekt på kroppen.

Motion

Från den första dagen efter förlossningen, om din hälsa tillåter, kan du göra speciella övningar för att återställa kroppen. Sådan gymnastik utförs i ett välventilerat rum vid en behaglig temperatur.

Övningarna bör göras regelbundet i två månader, gradvis öka belastningen. Om du upplever smärta ska komplexet inte utföras. Det är också förbjudet efter kirurgiska ingrepp och livmoderrupturer. Följande övningar rekommenderas:

Tekniken för att göra det senare är som följer:

Lägg dig ner, lägg händerna på magen. När du andas ut, kläm ihop musklerna i perineum, spänd, som om du vill stoppa urinering. Stanna i denna position och räkna sakta till fem. Sedan, räknat till fem, slappna av gradvis. Upprepa upp till tio gånger.
Kläm snabbt och slappna av musklerna i perineum, vilket ger antalet repetitioner till 15 gånger.

Det finns andra alternativ för att utföra dessa övningar. Med övning kan du göra dem varje gång du har ledig tid (när du sitter i kollektivtrafiken eller står i kö), eftersom de är helt osynliga för andra.

Video: allt om Kegel-övningar

Om livmodern drar ihop sig för snabbt

Det händer att livmodern drar ihop sig mycket snabbt, särskilt fleråriga kvinnor. Processen åtföljs av kraftig blödning och smärta. Du kan hantera detta genom att följa samma rekommendationer som för smärtlindring:

fysisk aktivitet;
promenader i det fria;
frekventa resor till toaletten;
strök magen i en cirkel.

Sammandragningspatologier efter förlossningen

I sällsynta fall uppstår patologiska tillstånd. De vanligaste komplikationerna är böjning av livmoderhalsen och blockering av svalget med blodproppar.

Böjning av livmoderhalsen

Cervikal böjning är i de flesta fall en medfödd anomali, men manifesterar sig oftast i postpartumperioden. Livmodern, sträckt efter graviditeten, kan mycket snabbt återgå till sin tidigare position, men placeras fel. Ibland blir det orsaken till patologi.

De kommande 6 eller 8 veckorna efter ett barns födelse, eller postpartumperioden, kallas ofta den "tionde månaden" eftersom, liksom under de föregående 9 månaderna, sker viktiga förändringar i en kvinnas kropp. Först och främst sker involutionsprocessen, det vill säga återgången av alla system och organ till sitt normala tillstånd. Det huvudsakliga kvinnliga organet "ansvarigt" för fostrets tillväxt och utveckling är livmodern. Hur mycket drar livmodern ihop sig efter förlossningen, vilka förnimmelser följer med denna process och vad ska man göra om det inte går som det ska?

Hur livmodern drar ihop sig efter förlossningen

Livmodern ska dra ihop sig helt cirka 6 veckor efter födseln.

Under postpartumperioden minskar organets storlek. Så om efter barnets födelse väger hennes vikt ungefär ett kilo, så är det efter 4 veckor ungefär 50 gram. Varför drar livmodern ihop sig med så snabb dynamik? Processen säkerställs av flera mekanismer:

Muskelsammandragningar är toniska, där musklerna förkortas, liksom vid sammandragningar efter förlossningen, där muskelfibrer avlägsnas och blodtillförseln till organet minskar. Sammandragningar efter förlossningen börjar ungefär den andra dagen efter att barnet har fötts och är vanligtvis smärtfria och omärkbara.
När musklerna drar ihop sig komprimeras blodkärlens väggar, vilket resulterar i att muskelhypertrofi försvinner.
Sammandragningar uppstår också under amning, i vilket fall de orsakas av hormoners inverkan.

Läkaren kan bestämma graden av sammandragning genom att mäta höjden på livmoderfonden. En dag efter födseln ligger den ungefär i nivå med naveln, varefter den sänks - varje dag med en centimeter. På den 11:e dagen ska livmoderns fundus vara bakom livmodern, och efter 6-8 veckor når organet sin normala storlek.

Den yttre livmodersvalget drar sig också gradvis ihop: efter förlossningen är dess storlek i genomsnitt 10 cm och dess fullständiga stängning tar cirka tre veckor. Vid den fjärde veckan förvärvar livmodern ton, förlorar rörlighet och svullnad av rören försvinner.

Kvinnans känslor

Den absoluta normen är utseendet på postpartum urladdning, som kallas lochia. De bildas som ett resultat av läkning av livmoderns inre yta och restaurering av epitelet. Arten av dessa sekret förändras under postpartumperioden:

under de första dagarna är lochia blodig;
från 3 till 10 dagar har de en rödbrun nyans;
efter 10 dagar försvinner blodföroreningar, urladdningen blir transparent;
Flytningen upphör efter 5-6 veckor.

Involution är vanligtvis smärtsamt. Oftare är detta en helt acceptabel värkande smärta, men ibland kan det vara mycket smärtsamt. I detta fall ges injektioner med kramplösande medel. Hur lång tid tar det för livmodern att dra ihop sig helt? Normalt bör denna process inte ta mer än 1,5-2 månader. Du kan förstå att livmodern har krympt av följande tecken:

Magen har minskat (under de första dagarna efter barnets födelse ser kvinnan fortfarande ut som en gravid kvinna).
Urladdningen är över.
Om en kvinna inte ammar, börjar hon menstruationen efter livmoderns involution. För ammande mödrar är detta kriterium inte signifikant.
Ultraljud och är de mest exakta metoderna för att diagnostisera involutionens dynamik.

Efter andra förlossningen och kejsarsnitt

Efter kejsarsnitt sker involutionen långsammare. Detta beror först och främst på det faktum att musklernas och blodkärlens integritet störs under operationen. Dessutom är den födande kvinnan den första dagen på intensivvård, i ett läge av begränsad fysisk aktivitet, vilket inte heller bidrar till processen.

Efter 2 födslar sker involutionen vanligtvis inte bara mer intensivt utan också mer smärtsamt; vissa födande kvinnor jämför till och med denna tid med prenatala sammandragningar. Smärtan förstärks särskilt under utfodring, men den varar inte länge, cirka 2-3 dagar. Vid denna tidpunkt är kvinnan vanligtvis på sjukhuset, så hon kan få smärtstillande medicin vid behov.

Vad ska man göra för att påskynda minskningen

Om livmodern drar ihop sig dåligt kan detta bestämmas av flytningens karaktär. Till exempel är de mycket knappa, varar bara några dagar och slutar snabbt, blodföroreningar förblir i dem under lång tid och den totala varaktigheten av lochia ökar. En läkare bör övervaka processen för att vid behov vidta åtgärder för att stimulera den. Vi listar de vanligaste orsakerna till att involutionen saktar ner:

Flerfaldig graviditet.
Stor frukt.
Inflammatoriska sjukdomar i livmodern.
Arbetskraftens svaghet.
Godartade tumörer.
Inaktivitet.
Böjningar och några andra strukturella anomalier.
Placentans placering (livmodern drar sig inte ihop under lång tid med låg fäste).

För att få livmodern att dra ihop sig bättre vidtas följande åtgärder:

Applicera kallt, vanligtvis en kall värmedyna, på buken.
Injektioner av oxytocin, som påskyndar involutionen.
Särskilda övningar kan hjälpa livmodern att dra ihop sig.
Det rekommenderas att ligga på mage oftare de första dagarna.
Det är värt att göra allt för att etablera amning.

Gymnastik efter förlossningen

Dessutom står läkaren inför uppgiften att förhindra inflammation i frånvaro av normal urladdning. Om lochia dröjer kvar i kaviteten kan en diagnos av lochiometra ställas - en komplikation där sekret efter förlossningen inte avlägsnas naturligt. För att bli av med det kan gynekologen tillgripa diffus sköljning av kaviteten med antiseptika eller antibiotika eller vakuumsugning av de återstående fosterhinnorna.

Du bör omedelbart konsultera en läkare om flytningen fortsätter i mer än 6 veckor eller om det finns blod i den i mer än 12 dagar.

Långsam involution kan leda till kvarhållande av sekret efter förlossningen i livmoderhålan, vilket kommer att orsaka inflammation. Om denna process drar ut på tiden måste läkarna inte bara tillgripa rengöring utan också till operation.

Den huvudsakliga processen som inträffar i den kvinnliga kroppen under återhämtningsperioden efter förlossningen är livmoderkontraktion. Vanligtvis varar det i 1,5–2 månader, men under denna tid bör förändringar i kroppen inträffa som är motsatta de som observerats under de föregående nio månaderna av graviditeten.

Hur länge livmodersammandragningen kommer att pågå efter förlossningen beror på kvinnokroppens individuella egenskaper. Denna process påverkas också av andra faktorer, som vi kommer att bekanta oss med i den här artikeln. För att minska återhämtningsperioden rekommenderar läkare att kvinnor gör en speciell uppsättning övningar, som bör startas vid planeringen av barnet. Låt oss ta en närmare titt på vad som händer med livmodern efter ett barns födelse och hur du kan påverka processen för dess återhämtning.

Vad händer med livmodern efter förlossningen?

Under de första dagarna efter barnets födelse är livmodern ett kraftigt utvidgat blödande organ, inuti vilket det finns bitar av fostervattensvävnad, moderkaka och blodproppar. På platsen där moderkakan fästes finns det faktiskt ett stort blödande sår. Under de första tre dagarna äger processerna för undertryckande av bakterier av blodleukocyter (fagocytos) och enzymer (protelios) aktivt rum i livmoderhålan. Detta säkerställer steriliteten hos den öppna sårytan, som är den inre väggen av detta organ.

Naturen har sörjt för behovet av sin självrening genom speciella sekret som kallas lochia. Inom tre till fyra dagar avlägsnas alla onödiga partiklar från livmoderhålan, blodkärlen på dess väggar drar sig gradvis ihop och flytningarna ändrar färg från blodigt rött till gulaktigt. Tillsammans med reningsprocessen drar musklerna som utgör livmoderns väggar ihop sig.

Hos en kvinna med nullitet väger livmodern i genomsnitt cirka 50 gram.

Under graviditeten ökar hennes vikt till 1 tusen gram, eftersom väggarna sträcker sig, deras blodtillförsel ökar och nya celler bildas.

Om omedelbart efter födseln storleken på livmodersvalget är cirka 12 cm, vilket gör det möjligt att rengöra den inre håligheten från resterna av moderkakan och fosterhinnorna, minskas dess diameter med hälften inom en dag. Under loppet av tre dagar efter födseln minskar storleken på svalget snabbt. När muskelvävnaden drar ihop sig, kläms en del av lymf- och blodkärlen som den är mättad med och torkar ut (utplånas).

Är det möjligt att göra röntgen när man ammar?

Cellerna som orsakade ökningen i storlek dör och resorberas eller utsöndras tillsammans med lochia. De återstående cellerna reduceras avsevärt och återgår till sitt ursprungliga utseende. Däremot kan livmodern inte äntligen återgå till sina ursprungliga parametrar. Vanligtvis, hos kvinnor som har fött barn, har det en större volym än hos kvinnor som inte har fött barn, och följaktligen är dess genomsnittliga vikt redan cirka 70–75 gram.

Under minskning av storleken sänks livmoderns fundus. Om det efter förlossningen är i nivå med naveln, sjunker det varje efterföljande dag med cirka 2 cm och efter 10 dagar försvinner det bakom livmodern.

I vissa fall, under sammandragning av livmoderns muskler, kan en kvinna uppleva krampande smärta i nedre delen av buken. Vanligtvis tolereras de ganska lätt, men om smärtan blir alltför svår kan läkaren ordinera speciella kramplösande eller smärtstillande medel. Om smärtan inte försvinner en vecka efter förlossningen eller om musklerna fortfarande drar ihop sig efter 1,5–2 månader, bör kvinnan konsultera en läkare för att utesluta eventuell utveckling av patologier.

Vad bestämmer sammandragningshastigheten?

Som nämnts ovan påverkas livmoderns sammandragning efter förlossningen till stor del av den födande kvinnans fysiologi. Dessutom kan följande faktorer påverka denna process:

Hormonell bakgrund. Normalisering av kroppens hormonnivåer påverkar direkt muskelkontraktiliteten. Att amma ett nyfött barn bidrar i hög grad till denna normalisering. Prolaktin som produceras när ett barn spärras vid bröstet orsakar mer intensiv sammandragning av livmodern efter förlossningen, vilket påskyndar processen för dess rening från blodproppar och fostervävnadsrester, såväl som återställande.
Leveransmetod. Om förlossningen utförs med kejsarsnitt uppstår ett ärr på livmodern, vilket avsevärt hindrar den från att dra ihop sig.
Ålder på den födande kvinnan. Ju äldre en kvinna är, desto mindre elastisk blir livmoderns muskler, vilket gör att den drar ihop sig mindre bra.
Fruktstorlek. Ju större barnet föds, desto mer sträcker livmodern sig under graviditeten, vilket saktar ner dess återhämtning.
Flera eller upprepade graviditeter, en stor mängd fostervatten orsakar större sträckning av livmoderns väggar, varför det kan vara svårt att återställa sin ursprungliga storlek.
Livmodern drar ihop sig dåligt, i vilkas väggar finns neoplasmer, myom och knölar. Dessutom påverkas muskelelasticiteten i hög grad av tidigare inflammatoriska processer i livmodern eller dess bihang.
Den allmänna tonen i moderns kropp, hennes fysiska aktivitet och att utföra ett antal enkla fysiska övningar hjälper till att dra ihop musklerna mer intensivt, vilket gör att livmodern snabbt kan återgå till önskad storlek.

Ömtåligt problem efter förlossningen med urininkontinens

Hur kan du påskynda återhämtningen?

Det finns inget tydligt värde för hur lång tid det tar för de inre organen att återhämta sig efter förlossningen. I genomsnitt bör livmodern hos en kvinna som har fött barn återgå till det normala cirka 1,5–2,5 månader efter barnets födelse. Epitelet på dess inre yta kommer att återställas inom cirka 3–4 veckor, men platsen där moderkakan fästes vid väggarna kommer att växa igen om cirka 1,5–2 månader. Detta händer för att det på placentafästet finns ett stort antal blodkärl, på vilka en mikrotrombus bildas under förlossningen. Därför bör det ta längre tid att återställa dem.

Om läkaren tror att återhämtningsprocessen inte går bra, kan han ordinera en omfattande behandling, som inkluderar att ta mediciner tillsammans med att utföra en speciell uppsättning övningar och massage.

Eftersom livmodervävnaderna börjar dra ihop sig mest intensivt omedelbart efter förlossningen, kan läkaren som observerar den födande kvinnan redan dra slutsatser om livmoderns kontraktila förmågor under denna period. Om läkaren märker att livmodern drar ihop sig dåligt, dess botten är mjuk och inte hård, som den borde vara, kommer han att rekommendera extern massage av bukväggen, vilket är mycket effektivt i detta fall.

Under de första timmarna efter förlossningen placeras vanligtvis en värmedyna med is på en kvinnas mage, vilket också förstärker sammandragningen av muskelvävnad.
Om födelseprocessen ägde rum utan komplikationer, låter läkarna efter några timmar kvinnan röra sig och resa sig. Lätt fysisk aktivitet hjälper till att minska muskelvävnaden i inre organ.
Det är mycket viktigt att övervaka den personliga hygienen hos mamman under förlossningen under postpartumperioden. Snabb behandling av suturer och regelbunden tvättning hjälper till att förhindra utvecklingen av infektionssjukdomar och komplikationer efter förlossningen.
Att ofta lägga ett barn mot bröstet stimulerar kroppens produktion av prolaktin och oxytocin, vilket ökar muskelkontraktionen.
För bättre sammandragning av livmodermusklerna bör trycket på den från andra organ minimeras. Därför är det mycket viktigt efter att ha fött barn att gå på toaletten ofta (vid första suget att kissa) och att tömma tarmarna regelbundet. Många kvinnor har problem med detta de första dagarna efter förlossningen, så läkare rekommenderar att de tar laxermedel.
En uppsättning speciella övningar stimulerar sammandragning av livmoderväggarna. Det är tillrådligt att göra fysisk träning flera gånger om dagen, dosera belastningen för att inte överanstränga kroppen. Gymnastiska övningar är kontraindicerade för kvinnor som fick stygn under förlossningen.
För att stimulera sammandragning av livmoderväggarna är det användbart att vila 15–20 minuter om dagen, liggandes på magen. Eller åtminstone så länge som en kvinna kan göra det. Det är bra om en kvinna kan sova på mage länge. Sådan sömn ersätter delvis att utföra gymnastikövningar efter förlossningen.
Bland den allmänna uppsättningen övningar för att stimulera muskelsammandragning måste en kvinna i förlossning utföra Kegel-övningar.