Vad ska man göra om man går till gynekologen. Orsaker, symtom och att övervinna rädslan för gynekologen. Varför gå på ett möte?

Vad ska man göra? Knyt din vilja till en knytnäve. Glöm alla rädslor. Tänk på det faktum att jag fortfarande måste föda, och kvinnors hälsa är det viktigaste.

Jag försökte... det hjälper inte.

De gav mig många råd. Många historier har berättats med lyckliga slut. Mina vänner som jag erkände min rädsla för sa unisont att allt detta var nonsens. De rekommenderade bra läkare. Delikat, artigt, snyggt. Men varje gång, enligt råd från vänner, tog jag mig samman, bestämde en tid och levde i veckor i orolig väntan på timmen "X", missade jag bokstavligen några steg. Det fanns till och med en gång när jag sprang från läkarmottagningen så fort jag såg hans vita rock.

Jag är generellt rädd för läkare, men jag är särskilt rädd för gynekologer.

Jag har läst många avslöjanden från tjejer som upplever samma rädsla. Många av dem berättar om sin första dåliga upplevelse. Någon blev mycket ohövligt behandlad. Någon blev skadad. Någon blev till och med förolämpad i receptionen. Det är inte förvånande att flickor i sådana fall började känna rädsla för gynekologen. Men det är inte anledningarna till att jag är rädd för gynekologen. Och det här skrämmer mig verkligen...

Varför är jag rädd för att gå till gynekologen?

Denna rädsla stör mig. Står verkligen i vägen! När jag hittade på sjukdomar åt mig själv under min skoltid, bara för att inte gå till skolan dagen då en undersökning av en gynekolog var inplanerad, var det roligt.

När jag betalade en gynekolog för att skriva in i min journal, och jag kunde få jobb utan problem, var det normalt.

Men när jag upplevde fruktansvärd klåda i mina intima organ i 3 månader. När jag slutade känna mig som en fullfjädrad kvinna för att jag inte kunde ge min man ett normalt förhållande. När sex slutade ge njutning och bara började ge extrem smärta, men samtidigt slutade jag aldrig känna behovet av det. Det fanns inte tid för skämt.

Min rädsla för gynekologen började förstöra mitt liv. Jag övertygade mig själv. Jag satte upp det. Analyserades. Jag försökte hjälpa mig själv. Hitta orsaken och med den lösningen. Jag är inte någon analfabet tjej som är rädd för någon "babyka". Jag har aldrig känt rädsla för nålar eller smärta. Jag är rationell, jag tror att allt ska ha sin egen logik.

Nej, jag träffade ingen psykoterapeut. Men jag försökte göra övningar från "hjälp mig själv"-serien.

Jag visste att jag först måste hitta orsaken. Men var är hon? Jag har aldrig blivit skrämd av den läskiga "farbrorn i vit rock". Jag hade inga negativa erfarenheter av gynekologen - jag hade inga alls. Jag är inte rädd att någon främling ska titta... "där." Ja, av någon anledning har jag aldrig ansett en kvinna som min gynekolog. Jag har alltid varit mer bekväm med män. Och samtalspartnerna på forumen säger alla enhälligt att en manlig gynekolog är bättre. Han är mer försiktig, ställer inte "obekväma" frågor, förolämpar inte.

I ett uppriktigt inlägg av en av mina samtalspartner på forumet läser jag att det som skrämmer henne inte ens är smärtan eller möjligheten till elakhet. Mest av allt är hon rädd att gynekologen ska ge henne en hemsk diagnos. Nu förstår jag själv inte om jag var rädd för detta själv, eller först senare, efter att ha läst det här inlägget, ingav jag denna rädsla i mig själv. Hon klädde sin obegripliga, irrationella, oförklarliga rädsla för gynekologen i någon bekväm form.

Varje gång jag försökte hjälpa mig själv att bli av med rädslan för gynekologen blev det ännu värre, svårare, mer obegripligt. När jag letade efter en lösning på mitt problem, stötte jag på en mans inlägg med titeln: Jag är rädd för att gå till urologen. Mannen skrev att hans rädsla dök upp efter att en svart katt korsat hans väg på väg till urologen. Och då blev jag helt förvirrad. Människor med ett liknande problem namnger så konstiga och olika anledningar till att denna rädsla uppträdde att det helt enkelt var omöjligt... det var omöjligt att hitta åtminstone något slags orsak-och-verkan-samband, ett mönster. Tills jag av misstag kom över en webbplats om systemvektorpsykologi av Yuri Burlan och registrerade mig för gratis introduktionsföreläsningar.

Hur kan man övervinna rädslan för en gynekolog? Slutet på mitt lidande

På de inledande föreläsningarna om systemvektorpsykologi hörde jag ingenting som ens på ett litet sätt skulle antyda orsakerna till min märkliga rädsla. Det var roligt, spännande och mycket av det var fantastiskt. Jag kände igen i föreläsarens beskrivningar mina vänner, bekanta, männen jag hade turen att vara med, mig själv...

Jag tänkte inte på att gå på en hel kurs med föreläsningar för att lösa mitt problem med obegriplig rädsla. Jag erkände inte att detta skulle hjälpa mig att bli av med min rädsla för gynekologen. Men vid den senaste föreläsningen fastnade flera ord för mig. Föreläsaren nämnde knappt vissa personer som har speciell syn. Stora ögon, frekventa förändringar av känslor, behovet av känslomässiga kopplingar och... rädslor. Han sa något om ett fobiregister som innehåller tusentals olika typer av rädslor. Sedan hörde jag att alla dessa fobier har en rot, men vi är inte medvetna om det. Därför försöker vi sätta det i en rationell form. Denna typ av primitiv inre rädsla hittar sin väg ut i en mängd olika skepnader. Föreläsaren lovade att prata mer om detta under hela föreläsningsförloppet. Han lovade också att alla som upplever åtminstone några rädslor som hindrar honom från att leva ska bli av med dem.

Då insåg jag att lösningen var väldigt nära. Jag såg fram emot att börja hela kursen. Varje föreläsning var en uppenbarelse, men jag kunde inte vänta på de utlovade klasserna om rädslor.

De har anlänt. Visuell vektor. Jag kände igen mig i varje ord. Känslomässigt – ja. Som barn älskade jag djur – till och med så mycket. Och här är en annan upptäckt:

"Ofta gör ett husdjurs död att synen försämras efter puberteten."

Underbar! Det här handlar om mig. Som barn dog en kattunge, jag oroade mig väldigt länge, och efter puberteten var min syn i minus.

Men vad har rädsla med det att göra? När kommer det mer om dem? När ska jag sluta lida och bestämma mig för att gå in i detta ödesdigra kontor?

Jag skriver till chatten. De svarar - "vänta, allt kommer att bli bra, du är inte den enda som kom hit med ett problem." Och faktiskt, det finns mer än 200 personer i chatten, var och en med sina egna problem. Alla utlovas resultat. Men jag har inte tillräckligt med tålamod.

Och sedan... började det. Något om savannen, om speciell syn, om förmågan att urskilja ett gömt djur i bladverket. Om rädslan för döden, som räddar livet på hela flocken.

Sluta! Vad menar du? Vilken flock? Vilka djur? Jag bor i en storstad, de enda djuren här är möss.

Ah, nu är det klarare.

"I dag har visuella människor inget behov av att uppleva rädslan för döden. Det behövdes förut. Så att åskådaren vid åsynen av fara skulle bli så rädd att hela flocken, som kände denna rädsla, skulle skynda sig att fly. Nu finns det ingen sådan uppgift. Därför tar rädsla en annan form. En person utvecklas, hans mentalitet utvecklas och hans egenskaper blir mer komplexa. Visuell rädsla, med utvecklingen av vektorn, förvandlas till en känsla av medkänsla och kärlek."

Tänk om det inte har utvecklats? Det förblir rädsla, men det tar olika former. Någon börjar få en panikartad rädsla för höjder, de mörka, stängda utrymmena, knivar, till och med dockor. Hur är det med gynekologer? – Och gynekologer.

Här är det. Till sist. Nu är allt klart. Allt är logiskt, allt finns på hyllorna. Det är därför alla som upplever samma rädsla ger olika anledningar till dess utseende – alla har sina egna rationaliseringar. Eftersom den sanna orsaken är gömd i psykets djup.

Häng från ljuskronan om du vill, hånar föreläsaren, men seriöst, gör ingenting, lyssna, fokusera noga och få dina resultat.

Det är konstigt... men å andra sidan har jag försökt göra något själv i 3 månader. Vad är resultatet? Fullständig besvikelse.

Nej, jag sprang inte till gynekologen dagen efter. Jag gjorde inte detta ens efter en vecka. Och inte för att jag var rädd. Överraskande nog försvann alla symtom. Jag hade inte kopplat detta till utbildningen på något sätt om jag inte hade sett en recension från en av deltagarna på tidigare utbildningar:

Och sedan gick jag till ett forum där kvinnor skrev en masse om försvinnandet av en mängd olika rädslor.

Olycka? Vem vet, men ett faktum är ett faktum. Så här går det till.

Men jag gick ändå till gynekologen, bara för att kolla. Och, du vet, nu är det inte alls läskigt.

Är du också rädd för gynekologer? – Anmäl dig till utbildning om systemvektorpsykologi av Yuri Burlan. Rädslan kommer att försvinna, det kan inte vara annorlunda. Och en gynekolog... vem vet om du kommer att behöva en, förutom kanske för att förebygga.

Artikeln skrevs baserat på utbildningsmaterial om systemvektorpsykologi av Yuri Burlan.

Alena Nikolaeva

Det finns olika rädslor. Vissa är ganska ofarliga och ger vanligtvis inga komplikationer eller negativa konsekvenser. Rädsla för att gå till gynekologen är en helt annan sak. Kvinnors hälsa betyder familjelycka, nyfödda barns hälsa och anständig fysisk form. Offra sådana värden för rädslans skull? Aldrig.

Är rädslor berättigade?

Frasen "Jag är rädd för att gå till gynekologen" hörs ganska ofta från kvinnors läppar. Många försöker skjuta upp besöket på obestämd tid. Är detta normalt, hur kan det bli som en konsekvens och hur man tar bort det interna förbudet - det här är vad en modern tjej eller kvinna behöver veta.

Det finns faktiskt inget spännande eller trevligt med att besöka en gynekolog, precis som vid ett vanligt besök hos vilken annan läkare som helst. Det är mycket trevligare att spendera den här tiden med att läsa, gå eller titta på en tv-serie. Men starkt motstånd uppträder endast i speciella fall om:

Ett besök hos en gynekolog bör vara det första, men det finns ingen information om hur undersökningen går, eller så har den tagits emot från vänner i ett skarpt negativt sammanhang.
Avvisande av sin kropp, kvinnlighet, och därav en stark känsla av pinsamhet inför läkaren.
Det finns en ihållande känsla av ett hälsoproblem som för närvarande inte finns några medel, styrka eller andra möjligheter att lösa.
Det förra besöket orsakade en kraftigt negativ reaktion.

Om du tänker på det kan var och en av orsakerna verkligen bli negativ som en konsekvens, men det är inte så betydande att det är omöjligt att klara av det på egen hand.

Första besök

Rädsla för det okända är det mest naturliga fenomenet. Det enda sättet att ta bort det är att få fullständig och objektiv information om det aktuella problemet. Det är värt att överväga ofta förekommande tvivel och förtydliga detaljer om dem.

Låt oss börja med unga tjejers största rädsla - läkaren kommer att visa sig vara en man. Framför honom måste du klättra upp på en stol, demonstrera intima delar av din kropp och dela detaljer om ditt personliga liv. Patienten har dock rätt att välja läkare. Du kom in på kontoret och det var en man där eller bara en otrevlig person? Du kan vända och gå när som helst. Det finns ett stort antal vänliga läkare i världen, som också är specialister på hög nivå. Du behöver bara en, problemet är helt lösbart.
Jag vill inte avslöja några detaljer om mitt personliga liv, särskilt för mina föräldrar, men jag måste gå till doktorn med min mamma. Men från 14 års ålder är närvaron av föräldrar inte alls nödvändig. Naturligtvis kan de läsa ditt patientdiagram på ett vanligt sjukhus, men läkaren kommer inte att ge specifika detaljer om undersökningen. Som en sista utväg kan du alltid gå till en privat klinik och undvika även denna möjlighet.

Fram till 14 års ålder måste du följa med en av dina föräldrar. I det här fallet måste du samla mod och uttrycka hela problemet för vuxna. Det är tillrådligt att välja för denna person som du litar på så mycket som möjligt. Det kan vara en mamma, mormor, storebror eller syster, en skollärare eller en psykolog. I vilket fall som helst måste detta göras med tiden, så det är bättre att bevara maximal hälsa och nerver.

Det finns en misstanke om en nedslående diagnos, som förvärras av möjligheten till informationsläckage. Låt oss säga att sjuksköterskan på den lokala gynekologen är mamman till din klasskamrat. Ja, ibland kan läkare, i ett anfall av passion, hemma utropa frasen "Du blir gravid som din klasskamrat!" eller något sådant. Det finns ytterligare en läkare, privata kliniker och förvisso kliniker i andra städer. Sinnesro är värt ansträngningen. Du måste gå. Men en undersökning av en gynekolog är nödvändig, din hälsa måste skyddas.
Rädsla för att få en infektion. Om det finns, vidta försiktighetsåtgärder. Köp ett engångsundersökningskit från en gynekolog, som innehåller blöja till stolen, en uppsättning undersökningsinstrument, sterila handskar till läkaren och gå tyst till din första undersökning.
Det kan göra ont. En vanlig missuppfattning bland kvinnor som ska träffa en gynekolog för första gången. Vi måste möta sanningen: det är svårt att uppleva en behaglig känsla i en gynekologisk stol. Snarare kan de kallas konstiga. Men vi pratar inte om smärta, såvida du inte har en allvarlig sjukdom som kommer att orsaka smärta vid undersökning. Om tillståndet i kroppen är så försummat, bör du inte gå till gynekologen, utan akut springa. Annars blir smärtan inte imaginär, utan verklig och utan någon undersökning.
En vän sa att det var hemskt. Det är okänt av vilken anledning hon besökte gynekologiska kontoret för första gången. Kanske hade hon goda skäl för detta, relaterade till allvarliga hälsoproblem och ett misslyckat val av läkare. Liknande alternativ har redan övervägts. Men flickan kunde ge sig själv lite betydelse genom att dela händelserna som var turbulenta, ur hennes synvinkel. Efter att ha stuckit ut och visat sin mognad på det här sättet kanske hennes vän inte förstår hur mycket hon skämde ut dig och vad hennes känslomässiga tal kan betyda för din hälsa.
Det har inte funnits några intima relationer än, vilket innebär att det inte finns något behov av en gynekolog. Naturligtvis, efter starten av sexuell aktivitet, bör en undersökning av en kvinnlig läkare förvandlas till ett vanligt förfarande, men det finns skäl att gå till läkaren ännu tidigare. Smärta, flytningar, klåda, utebliven menstruation före 16 års ålder är indikationer för konsultation. En årlig kontroll efter mensens början rekommenderas också. Om sexuell aktivitet ännu inte har påbörjats är undersökningen extern eller anal.

Du ska inte skapa problem av något du inte har provat tidigare i ditt liv. Det är mycket trevligare att känna tillfredsställelse från en utförd uppgift, till exempel ett läkarbesök.

Acceptera oss själva

Personlig osäkerhet är ofta orsaken till olika komplex, inklusive missnöje med sitt utseende. Vissa anser sig vara tjocka, andra smala. Vissa människor rusar till en plastikkirurg för att få sin näsa förminskad eller sina bröst förstorade. Intimområden blir också ett mål för attack. "Tänk om jag inte är som alla andra? Är allt dåligt där? Ful, läskig?

Allt är bra där. Det är dåligt på ett helt annat ställe. Du behöver arbeta mycket med dig själv, läsa och besöka en psykolog för att bli av med tvångsmässiga idéer om din egen fulhet. De ljuger i barndomen, försummelse av nära och kära, svåra situationer och eventuellt stress. Problemet har i alla fall lite att göra med att gå till en gynekolog.

Om du inte kan titta på problemet från denna vinkel, kom ihåg hur många kvinnors kroppar som passerar framför läkarens ögon varje dag. Är det första gången du ser något liknande? Hur många av dessa "första" hade han? En till, en mindre. Definitivt kommer han inte ihåg dina drag efter att du stänger kontorsdörrarna. Han är mycket mer intresserad av det hälsotillstånd som du kom med.

Dåliga känslor

Ofta känner kvinnor att allt inte är i sin ordning med deras intima hälsa. Periodisk smärta, oregelbunden mens, flytningar, klåda - allt detta hindrar dig från att leva ett fullt liv. Men vilken typ av läkare kan han vara om han är upptagen på jobbet, barnen gnisslar varje sekund de inte blir tittade på, och det finns bara pengar i fickorna för matvaror fram till lönedagen.

Vad ska man göra i sådana fall? Gå genast till gynekologen. Problem av det här slaget försvinner inte. Tvärtom är de skiktade. Varför? För att du är sjuk. Sjukdomen hindrar dig från att utföra dina arbetsuppgifter effektivt. Barn känner att de inte vill leka med dem nu, utan vill falla i sängen orörliga. I sådana fall kommer du inte att kunna njuta av sex, vilket har en dubbel inverkan på familjelivet. Hur mycket pengar måste du betala för behandling av en avancerad sjukdom? Definitivt många gånger mer än vad som händer med en mild form. Vad slutar vi med? En snöboll som kan täcka dig helt om du inte vidtar omedelbara åtgärder - börja behandlingen.

Förbereder för besöket

Vad kan du få från rymden genom att hela tiden skicka in tanken "Jag är rädd för att gå till gynekologen"? Du kan börja må dåligt bara genom att upprepa sådana fraser, speciellt när du går till gynekologen för första gången. För att säkert komma in på det gynekologiska kontoret måste du göra flera förberedande procedurer som hjälper dig att bli redo för det kommande testet och till och med göra det underhållande:

Fysisk träning. På kvällen, tvätta noga, städa upp håret och få en pedikyr. Du måste presentera dig själv som bäst i vilken miljö som helst. Varför inte i en gynekologisk stol?
Materialskick. Tenta kit, söta strumpor för att gå till stolen.
Intern komfort. Fräsch trevlig musik till din telefon eller en ny damtidning? Helt klart din favoritparfym. Att vänta på ett möte bör försätta dig i ett tillstånd av frid och bara ge trevliga intryck.

Det är inte nödvändigt att göra allt detta, men... Snälla dig själv, tacka dig själv för ditt mod och ditt stöd, vem vet hur man gör detta bättre än kvinnor själva? Underbart och unikt? När patienten kommer till doktorn med gott humör, gör han till och med själva utrymmet på ett gynnsamt humör. Det lilla äventyret kommer att få ett bra slut.

Många representanter för det rättvisa könet är ganska försiktiga med att regelbundet besöka en läkare som är specialiserad på behandling av "kvinnliga" sjukdomar.

"Jag är rädd för att gå till gynekologen," är en vanlig fras. Många människor vet helt enkelt inte hur de ska hantera denna rädsla.

Men man bör komma ihåg att en gynekolog är samma specialist som en kirurg eller terapeut.

Om du inte kan bli av med tanken: "Jag är rädd för att gå till gynekologen," vet du att läkaren inte kommer att avslöja det under några omständigheter. Dessutom kommer han att visa maximal delikatess och inte utvärdera "moralen " en del av ditt personliga liv. Kom ihåg att hans huvudsakliga uppgift är att ta reda på vad som är fel på dig, ställa rätt diagnos och ordinera lämplig behandling.

Om du kom till en läkare för första gången och innan dess upprepade du ständigt: "Jag är inte bara rädd för att gå till gynekologen, utan jag skäms också över det", så bör "stelhet" betraktas som en helt naturlig reaktion. Samtidigt kom ihåg att i den här situationen är läkaren din enda vän, så försök att lita på honom i allt. I framtiden, efter att du är övertygad om den absoluta säkerheten för en medicinsk undersökning, kommer processen att besöka en gynekolog att bli bekant för dig, och du kommer inte längre att säga: "Jag skäms över att gå till en gynekolog."

Det bör inte identifieras med den plats där avrättningen av en kvinna utförs. Den är speciellt utformad på ett sådant sätt att undersökningen är bekväm och smärtfri.

Du kan säga till receptionisten: "Jag ska till gynekologen för första gången," och sedan kommer du att hänvisas till en erfaren läkare. Och han kommer att göra allt för att säkerställa att obehag inte visar sig under läkarundersökningen, och att du inte har någon rädsla för att besöka en kvinnlig läkare.

I detta avseende är det nödvändigt att betona att viss smärta i det kvinnliga könsorganet kan orsakas av processen att föra in kalla föremål i slidan, i synnerhet bör vi inte glömma att dessa medicinska instrument är noggrant steriliserade, och läkare har inte möjlighet att värma dem specifikt för din ankomst. Gynekologen förstår mycket väl att patientens hälsa är framför allt. Ovanstående enheter har inga skarpa hörn och kommer inte att lämna absolut några sår inuti könsorganen.

Om du förföljs av tanken: "Jag är rädd för att gå till gynekologen", eftersom du tvivlar på att instrumenten kommer att steriliseras ordentligt, finns det en väg ut ur denna situation. På apoteket kan du alltid köpa en engångsundersökningssats, som tillsammans med en vanlig blöja löser detta problem.

Undersökningen kommer att vara mindre smärtsam om du följer alla läkarens rekommendationer. Du bör förstå en enkel sak: läkaren behöver inte lägga mer tid på undersökningen än nödvändigt om det inte finns någon anledning till detta.

Ju mer detaljerat du beskriver symtomen på din sjukdom, desto snabbare, och viktigast av allt mer korrekt, kommer gynekologen att diagnostisera den. Kom ihåg: du bör inte dölja dina egna intima hälsoproblem för din läkare.

En kvinna skjuter alltid upp att gå till gynekologen. Rädsla för att besöka en gynekolog börjar i barndomen, när att gå till en läkare är något skamligt och oanständigt.

Kärnan av rädsla

De flesta representanter för det rättvisa könet har svårt att klara av sin panikrädsla för gynekologen, så de besöker inte doktorn alls. En undersökning av en kvinnlig läkare ska göras en gång var sjätte månad. Systematisk undersökning bidrar till snabb upptäckt av cancer.

Kvinnor över 35 år bör besöka läkaren två gånger om året.

Är det verkligen så läskigt att gå till en gynekolog?

Känner mig jobbig och smärtsam

Det mest skrämmande är att du under undersökningen kommer behöva klä av dig inför läkaren och visa ditt könsorgan och det mesta av din nakna kropp. Detta bidrar till en känsla av obekvämhet och förlägenhet. En gynekolog undersöker ett stort antal patienter under dagen. Huvuduppgiften är undersökning, ta prover, identifiera patologier.

Om en man blir förvirrad av en läkare kan du välja en kvinna.

De flesta tror att läkaren kommer att vara dömande om han får reda på antalet sexpartners. Huvudmålet för en läkare är att läka, inte att döma och lära ut livet. Om en gynekolog överskrider sin auktoritet, indikerar detta ett misslyckande med att följa etiska standarder för kommunikation.

Om patienten döljer fakta om intimitet kommer läkaren inte att utföra de nödvändiga procedurerna, vilket senare kan göra det möjligt att upptäcka sexuellt överförbara sjukdomar. Det är nödvändigt att presentera sanningsenlig information för att upptäcka och förebygga de flesta sjukdomar.

Det finns ingen anledning att skämmas över obekväma manifestationer, du behöver berätta för din läkare om det.

Infektionssjukdomar som inte upptäcks i tid kan orsaka allvarliga skador på en kvinnas hälsa.

Under en undersökning av en gynekolog bör en kvinna inte känna smärta. Mindre obehag kan förekomma, men specialisten väljer instrumenten individuellt, vilket praktiskt taget bör eliminera smärta.

Agitation under undersökning

De flesta passionerade kvinnor är rädda för att gå till doktorn av rädsla för att bli upphetsade när doktorn undersöker dem. Den mänskliga hjärnan och fantasin är ansvariga för sexuell upphetsning, och eftersom en resa till gynekologen inte innebär synlig njutning, bör du inte vara rädd för att besöka denna läkare. Vi får inte glömma att det inte finns något behov av att skämmas för kroppens naturliga processer.

Hur man förbereder

Du måste välja vilken gynekolog du ska gå till. Du ska inte vara av den åsikten att statliga kliniker har analfabeter. Kvinnor föredrar privata organisationer där de kan hitta ett individuellt förhållningssätt, där de kan diskutera spännande ämnen och ställa frågor.

När en kvinna ska gå till gynekologen måste hon följa den personliga hygienen. Könsorganen bör hållas rena det är tillrådligt att ta bort hår systematiskt, eftersom det upprätthåller en varm miljö, och detta främjar tillväxten av svampar och bakterier. Underkläder ska vara rena. Detta kommer att ge kvinnan en känsla av självförtroende.

Innan undersökningen ska du gå på toaletten så att blåsan är tom, varefter du kan använda hygieniska intima våtservetter. Under din kritiska period rekommenderas det inte att gå till en gynekolog.

Vid receptionen

Denna information kommer att vara viktig för dem som besöker en gynekolog för första gången. Mottagningen innehåller flera viktiga punkter:

Bekvämt välkomnande

Det lönar sig att boka tid hos en gynekolog, gärna en som är testad och rekommenderad. Du kan be din läkare att ta hänsyn till följande subtiliteter:

intolerans mot ökad intonation och moralisering;
rädsla för medicinska rapporter;
vänligen närma dig med förståelse.

Det rekommenderas att du genomgår en första undersökning under tonåren. I framtiden bör detta göras en gång var sjätte månad. Det är värt att testa sig och genomgå alla nödvändiga procedurer för att förhindra sexuellt överförbara infektioner.

Det finns också situationer när du definitivt bör besöka en gynekolog:

avsaknad av menstruation vid 16 års ålder;
svullnad, irritation, specifik lukt och rodnad i slidan;
menstruation åtföljd av svår smärta;
smärta och kramper under tömning av urinblåsan;
våldsamma handlingar.

Slutsats

Efter att ha läst denna information kan du övervinna din rädsla för gynekologen, som ett resultat av vilket du kommer att kunna besöka gynekologen regelbundet för att upprätthålla personlig hälsa och i förebyggande syfte.

Det är svårt att tro, men i den moderna världen försöker de flesta kvinnor undvika att besöka en gynekolog, och många av dem har aldrig besökt en kvinnlig läkare alls. Vad är anledningen till denna statistik? Sådan rädsla hotar det vackra könet med allvarliga problem. Det är inte alltid värt att följa dina rädslor, eftersom resultatet kan bli sorgligt.

Vad orsakar denna rädsla? För det första är det de komplex som samhället påtvingar skulden. Vissa människor anser att gå till gynekologen något skamligt och förödmjukande. Först och främst är det nödvändigt att övervinna denna stereotyp och lämna den i det förflutna. I vissa fall kan följande vara orsaken till rädsla för att gå till en gynekolog:

Den första resan är den mest spännande. För att övervinna inre rädsla bör du ställa in dig på ett positivt resultat och försöka övertyga dig själv om att den här läkaren inte skiljer sig från alla andra. Det är bättre att inte lyssna på råd från bekanta och vänner, utan att bara styras av din egen åsikt.
Pinsamt att klä av sig inför en läkare kan också orsaka avstötning. Inte varje kvinna kan våga vara naken inför en främling. I det här fallet är det värt att komma ihåg att detta bara är en resa till doktorn, och det kommer att ge enorma fördelar för din hälsa.
Rädsla för dåliga resultat. Ofta är kvinnor rädda för att höra att de har en sjukdom eller misstänker att allt inte är som det ska med deras hälsa. Det är nödvändigt att inse att det är bättre att identifiera sjukdomen i ett tidigt skede och inte gå till doktorn för framtiden.
Negativa erfarenheter i det förflutna kan vara en av anledningarna. Du måste glömma det och hitta en annan specialist. Försumma inte att gå till doktorn på grund av försumlighet från vissa specialister.

Rädslor och dåliga känslor

Många kvinnor är rädda för att besöka en gynekolog av rädsla för att höra en dålig diagnos. De väljer att inte veta sanningen om sin hälsa, vilket utsätter sig själva för stor risk. Frekvent smärta, problem med cykeln, konstig flytning - allt detta kan orsaka en riktig panikattack. Ibland kan man förväxla vanlig smärta med ett symptom på en obotlig sjukdom. Vad ska man göra i det här fallet?

Du måste övervinna din rädsla och lämna tvivel. Genom att besöka en läkare ungefär två gånger om året behöver kvinnor inte längre oroa sig för sin hälsa. Dåliga känslor kommer att finnas kvar när du får reda på att du är helt frisk. Det är bättre att övervinna rädsla en gång än att plågas av tvivel och gissningar, läsa om artiklar på Internet och leta efter tecken på vissa sjukdomar. Det är bäst att gå till läkaren omedelbart.

Släpp dina komplex

När de besöker en gynekolog känner kvinnor rädsla och förlägenhet. Utsikten att klä av sig inför en främling verkar hemskt för dem. Inte varje kvinna kan acceptera sig själv som hon är. Representanter för det rättvisa könet skäms över sina kroppar och kan undvika att gå till gynekologen av denna anledning.

Du måste kassera sådana tankar och ta hand om din egen hälsa. Psykologiska problem kan bli ett hinder för hälsan. Se inte på dig själv på den dåliga sidan. Ens egna brister verkar alltid katastrofala för en person. Kom ihåg att det finns en läkare framför dig, vars mål är att kontrollera din hälsa och hjälpa till vid behov. Dina externa data kommer inte att påverka processen på något sätt och kommer definitivt inte att orsaka avslag.

Hur man förbereder?

Om du ska på ett möte för första gången måste du noggrant förbereda dig för detta evenemang. För det första, det finns ingen anledning att ställa upp på ett dåligt resultat. Slappna av och försök ta det för givet. Genom att fokusera på ett positivt resultat kan du undvika negativa konsekvenser. På grund av dåliga tankar och panikrädsla kan din hälsa förvärras. Detta kommer inte att förbättra ditt humör, men kommer att skrämma dig ännu mer.

Glöm inte intimhygien. Du måste tvätta och städa. Detta kommer att hjälpa dig att känna dig mer självsäker och glömma dina komplex. Du kan berätta för läkaren om dina rädslor, specialisten kommer definitivt att uppmuntra dig och berätta att det inte finns något skrämmande eller skamligt i proceduren.

Besegra dina rädslor

För att sammanfatta kan vi säga att att gå till gynekologen är en mycket viktig och nödvändig process i varje kvinnas liv. Genom att ignorera symtomen kommer du inte att rädda dig från sjukdomen, men genom att regelbundet besöka en kvinnlig läkare kan du skydda dig mot farliga sjukdomar. De flesta kvinnor som ställs inför allvarliga kvinnliga sjukdomar har aldrig besökt en gynekolog. En sådan sorglig praxis borde leda till vissa slutsatser och tvinga en att övervinna sig själv.

Den främsta anledningen till rädsla för gynekologen kan betraktas som myter och stereotyper som påtvingats av samhället. Efter att ha glömt dem kan du säkert gå till läkaren, eftersom en gynekolog inte skiljer sig från andra läkare.