Vad är förknippat med låg kroppstemperatur? Låg kroppstemperatur orsakar hos en vuxen. När det finns anledning till oro

Den idealiska temperaturen är 36,6. Men en spridning från 35,5 till 37 grader anses också vara normal. Naturligtvis, för vissa är 37 grader redan ett symptom på en förkylning. Men generellt sett är detta intervall hälsosamt om du inte känner dig svag eller kylig.

Men om termometern visar mindre än 35,5 är detta inte längre normalt. När det sjunker till 30 grader förlorar en person medvetandet - i det här fallet finns det en allvarlig fara för livet. 34,5 grader kan också vara ett farligt symptom på vissa sjukdomar. Så varför kan din termometer visa en låg kroppstemperatur?

Låg kroppstemperatur: orsaker

Påfrestning. Ja, det är mycket möjligt att du bara är väldigt trött på jobbet. I det här fallet åtföljs en persons låga kroppstemperatur av en känsla av allmän svaghet och apati. För att tecken på trötthet ska försvinna måste du sova och ta en ledig dag. Eller ännu bättre, semester.
Förvärring av kroniska sjukdomar. En kroppstemperatur under 36 är en signal om att det är dags att ta din hälsa på allvar, särskilt om du redan känner till några problem.
Graviditet. 35 på en termometer är ett av symptomen på eventuell graviditet. Det är dags att köpa ett test!
Svängningar i menstruationscykeln. Under dagen kan temperaturen ändras inom en grad, speciellt om du just nu har mens. Så kolla bara termometern en dag senare - troligen visar den de vanliga siffrorna för dig.

Vad du ska göra om din kroppstemperatur är låg

I de flesta fall orsakas låg temperatur av trötthet och minskad immunitet. Kvalitetsvila, god sömn, vitaminer och en balanserad kost kommer snabbt att återställa situationen till det normala.

Men bland orsakerna till kroppstemperatur under 36 kan det också finnas allvarliga sjukdomar, såsom njur- och binjuresjukdomar, sköldkörteldysfunktion, anorexi, AIDS med mera. Därför, om det inte har stigit till den normala nivån på 36,6 grader Celsius efter ett par dagar, var noga med att konsultera en läkare.

Förresten, för vissa är låg kroppstemperatur normen. Det finns människor vars hela liv termometern visar 35,8, till exempel. Detta är inte en signal för några sjukdomar, det är bara en individuell egenskap. Men om du under flera dagar ser mindre än 35 grader på termometern, är detta ett dåligt tecken som indikerar utvecklingen av sjukdomen.

Fall då en person har låg kroppstemperatur, d.v.s. under normala är mycket mindre vanliga än feber. Många människor uppmärksammar inte detta, men denna manifestation kan indikera allvarliga problem med kroppen som måste åtgärdas omedelbart.

Vilken kroppstemperatur anses vara låg?

En person har ett termoregleringscenter i hjärnområdet, och med den minsta störning i dess funktion börjar kroppstemperaturen att förändras. Det är omöjligt att exakt bestämma den låga temperaturen på samma sätt för alla människor på grund av varje organisms individuella egenskaper.

Normen anses vara en temperatur på 36,4–36,8C. Men läkarna ökar intervallet från 35,5C till 37C. Allt under eller över denna norm är redan en avvikelse. Du kan själv höja lågtemperaturspärren hemma. Men om problemet varar mer än en dag är det bättre att gå till en allmänläkare för att fastställa ytterligare åtgärder.

En minskning av temperaturen utsätter kroppen för funktionsfel i alla system och hotar att störa normal metabolism.

Förvärring av kroniska sjukdomar kan manifesteras av en temperatur på 35C. En minskning av temperaturen till 29,5C leder till förlust av medvetande, och med en indikator på 27,0C faller patienten i koma.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Temperatur 35,5C – en person känner sig trött, kall, slö och dåsig, och orsaken kan vara:

Förekomsten av kroniska sjukdomar som har börjat utvecklas. En läkares hjälp kommer att krävas.
Regelbundet överarbete på grund av sömnbrist, konstant oro, fysisk eller psykisk stress.
Ett försvagat immunförsvar, som kan orsakas av en nyligen allvarlig sjukdom eller diet.
Brist på vitamin C i kroppen När du dricker varmt te med citron, måste du veta att detta vitamin förlorar sina egenskaper vid en hög temperatur på drycken.
Självmedicinering. Många, efter att ha ställt en diagnos för sig själva, börjar använda läkemedlet efter eget gottfinnande. Att ta vissa mediciner kan orsaka en sänkning av temperaturen.
Störningar i sköldkörteln.
Stressiga situationer. Deras inflytande leder till en försvagning av immunförsvaret och störningar i funktionen hos de viktigaste systemen i kroppen.
Graviditet, under vilken en kvinnas hormonella nivåer förändras.
En tumör kan uppstå i området för hypotalamus (värmeregleringscentret), vilket leder till funktionsfel i hjärnan, vilket leder till störningar i värmeöverföringen.
Låg kroppstemperatur observeras oftare hos personer som är sängliggande. Orsaken är en försvagad kropp.
Mindre skador på huvudet kan leda till temperatursänkning (om termoregleringscentret påverkas).

Temperaturen i kroppen upprätthålls med hjälp av fetter som konsumeras i form av mat. Deras bearbetning ger värmeöverföringsenergi, och en brist leder till hypotermi (en minskning av kroppstemperaturen).

Vad man ska göra med låg kroppstemperatur - 34,35,36

Vid frekvent hypotermi bör följande regler följas för att aktivera kroppens skyddsfunktioner:

försök att se till att sömntiden är minst 7-8 timmar om dagen;
gå till sängs senast midnatt;
bli av med ohälsosamma vanor (om några);
rummet måste ventileras minst 2 gånger om dagen;
ta en kontrastdusch;
frekventa promenader i frisk luft;
rätt näring;
ät grönsaker och frukter för att fylla på kroppen med vitaminer;
försök att undvika stressiga situationer;
göra fysisk träning.

Du kan öka din immunitet och förbättra din vitalitet med hjälp av en söt delikatess, som konsumeras dagligen, 1 tesked, tillagad hemma.

För att förbereda behöver du:

russin;
katrinplommon;
torkade aprikoser;
valnötskärnor och honung.

Alla ingredienser (utom honung) krossas (håll dig till ett ungefärligt förhållande på 1:1). Efteråt hälls delikatessen med honung och tas dagligen före frukost.

Hur man höjer kroppstemperaturen om den är låg

Mindre hypotermi kan behandlas med följande metoder:

En intressant metod är att använda blyet som finns i en penna. För att göra detta, bryt pennan för att få kärnan. Mal den och drick den med lite vatten. Hjälper i 2-3 timmar.

Under hypotermi är alla restriktioner som krävs i dieter förbjudna, men överätande kommer att lägga en oönskad börda på en försvagad kropp.

Även med små fall i kroppstemperaturen bör du inte ignorera problemet. Kroppen signalerar redan sina misslyckanden. Försök att hitta orsaken och eliminera den. När allt kommer omkring är det mycket lättare att hantera sjukdomen i det inledande skedet.

Vilka är de normala värdena?

Det enklaste sättet att fastställa faktumet av låg kroppstemperatur är med en termometer. När du mäter temperaturen i armhålan, se till att huden är torr, för när fukt avdunstar tar det bort en del av värmen och detta orsakar felaktiga avläsningar. Håll termometern under armen i cirka tre minuter. Får man ett resultat på mindre än 35,5 grader kan man prata om hypotermi.

Orsaker till minskad kroppstemperatur

En av de normala varianterna är hypotermi, som är förknippad med exponering för låga temperaturer. Så snart en person går in i ett varmt rum återställs normal kroppstemperatur. Men vi vet alla att även kort hypotermi mycket väl kan skapa förutsättningar för patogener att penetrera kroppen och fortplanta sig ytterligare. Därför bör sådan hypotermi undvikas.

Dålig kost

Kemiska reaktioner sker ständigt i människokroppen, värme frigörs, på grund av vilken normal kroppstemperatur upprätthålls. Men om metaboliska processer bromsas upp, uppstår en brist på energi, vilket leder till en temperatursänkning. Därför är en av orsakerna till hypotermi otillräcklig näring. Kroppen får helt enkelt inte näring från vilka energi kan utvinnas och användas för att hålla en normal temperatur. Dessutom minskar fettlagret, som är utformat för att värma vår kropp. Vanligtvis, efter en tid efter normalisering av näringen, försvinner kylan.

Endokrina sjukdomar

Hypotermi är ett symptom på vissa endokrina störningar, främst hypotyreos, en försvagning av sköldkörteln. Saken är att sköldkörtelhormoner stimulerar ämnesomsättningen, och utan dem går alla biokemiska reaktioner mycket långsamt. Därför, under förhållanden med deras brist, kan kroppen inte få tillräckligt med energi, och kroppstemperaturen minskar. Du bör kontakta en endokrinolog om du, förutom hypotermi, märker

kyla,
orsakslös viktökning,
förstoppning,
svaghet, apati, dåsighet,
torr hud, matt hår,
minnesskada.

Diabetes mellitus är en annan endokrin sjukdom som åtföljs av hypotermi. Vid diabetes kan temperaturen sjunka på grund av att glukosoxidation inte sker, och ett energiunderskott uppstår också. Förutom kylighet, klagar patienter över outsläcklig törst, frekvent urineringsbehov och nedsatt känslighet i armar och ben.

Leversvikt

Vår lever lagrar mycket kolhydrater i form av glykogen. Denna reserv kommer till användning när näringsämnen inte tillförs under en viss tid, och energi behöver tas någonstans ifrån. Så, med leversvikt, lagras glykogen praktiskt taget inte, så det finns en brist på energiresurser. Det är detta som orsakar hypotermi.

Anemi

Anemi leder också till en nedgång i ämnesomsättningen och en minskning av temperaturen, eftersom detta tillstånd åtföljs av brist på syre i vävnaderna, och utan det är oxidation av näringsämnen och utvinning av tillräcklig energi från dem omöjlig. Förutom hypotermi kännetecknas allmän anemi av följande symtom:

yrsel, ibland huvudvärk,
svaghet, apati, trötthet,
dyspné,
"fluger" framför ögonen,
domningar i armar och ben,
blekhet, hud, ibland blåhet i fingertopparna.

Neurologiska störningar

Det kan orsakas av en dysfunktion i nervsystemet. Detta observeras särskilt ofta med ryggmärgsskador eller andra patologiska tillstånd, när förlamning av stora muskler uppstår med deras efterföljande atrofi. Det är i musklerna som nedbrytningen av den sjuka mängden näringsämnen och frigörandet av energi sker, därför uppstår hypotermi när dessa "energistationer" misslyckas.

Onkologi

Ett av symptomen på cancer är en temperaturförändring, inte bara uppåt utan också nedåt. Hypotermi observeras vanligtvis med tumörer i hypotalamus, eftersom det är i denna del av hjärnan som centrum för reglering av kroppstemperaturen är beläget. Följaktligen, när en växande tumör påverkar hypotalamus, störs dess normala funktion. Till en början kan det inte finnas någon huvudvärk, illamående eller yrsel. Det allra första tecknet är hypotermi, varför det inte kan ignoreras.

Andra faktorer

Vissa tillstånd kännetecknas av utvidgning av blodkärlen i huden, som ett resultat av vilket blod rusar till huden och ökar värmeöverföringen. Denna mekanism ligger till grund för hypotermi vid psoriasis, omfattande brännskador och inflammatoriska processer över stora områden av huden. Så snart den underliggande sjukdomen är eliminerad kommer kroppstemperaturen att återgå till det normala.

Att ta vissa mediciner, till exempel en överdos av febernedsättande läkemedel, leder ibland till en minskning av kroppstemperaturen. Hypotermi framkallas också av lugnande medel (bensodiazepiner, barbiturater) och narkotiska smärtstillande medel.

Vad ska man göra om man har hypotermi?

För det första, om du upptäcker att din kroppstemperatur är under det normala, bör du kontakta specialisterna på vår klinik. För att komma igång räcker det att bara ta det. Det är viktigt att förstå att hypotermi inte är en oberoende sjukdom, det är bara ett symptom på mycket djupare störningar. Därför krävs mer forskning för att fastställa grundorsaken till detta tillstånd. Baserat på blod- och urintester kommer läkaren redan att göra antaganden om vilken sjukdom som kan leda till hypotermi. I framtiden kan ytterligare konsultationer eller en onkolog krävas.

Men fortfarande är låg kroppstemperatur farligt i sig, eftersom kroppen under sådana förhållanden inte kan fungera normalt och korrekt motstå infektioner. Därför, med hypotermi, ökar risken för infektionssjukdomar avsevärt. Så medan du behandlar den underliggande sjukdomen, vars symptom är låg temperatur, försök att undvika hypotermi: klä dig varmt, drick varma teer, örtinfusioner och kompotter.

1. Om en person redan hade kroniska sjukdomar, kommer en låg temperatur att indikera att dessa sjukdomar har blivit värre. Detta är en signal om att en person bör söka medicinsk hjälp från en läkare så snart som möjligt.

2. Det finns en sjukdom som kallas hypotyreos. Detta är en sjukdom som kännetecknas av nedsatt funktionalitet hos sköldkörteln. Som du vet spelar sköldkörteln en mycket viktig roll i mänskligt liv. Om synliga förändringar inträffar i det kan detta betyda många saker, i synnerhet problem i den hormonella sfären, i kroppen som helhet.

3. Om en person lider av binjurar, så finns det en chans att få en låg temperatur. För att förhindra att ett sådant obehagligt ögonblick inträffar måste du förebygga sjukdomar i de inre organen i förväg. Försök att dricka mer vatten på sommaren och försök i allmänhet att inte begränsa dig i drickandet. Vattenmeloner och meloner är utmärkta kroppsrengörare, och deras effekt åtföljs av helande av hela kroppen.

4. Att ta medicin är bra, men att använda det klokt är bättre. Kom ihåg denna viktiga regel - läkning kommer inte att ske när du börjar använda stora mängder okända läkemedel, utan när du kan välja det mest effektiva botemedlet för dig själv. Innan du börjar självmedicinera, rådfråga din läkare och slösa inte tid på onödigt tvivel. Om du under en sjukdomsperiod börjar ta för många mediciner och denna process sker urskillningslöst, bli inte förvånad över att kroppen inte kommer att motstå ett sådant tryck och säkert kommer att misslyckas.

5. Trötthet, influensa och förkylningar blir vanliga fiender till människors hälsa. Och konstigt nog kan de också orsaka en minskning av mänsklig kroppstemperatur. Om du till exempel är upptagen med stillasittande arbete hela dagarna, så ska du absolut ge din kropp en paus så att den får möjlighet att lossa, få nya krafter och fortsätta arbeta. Lite träning för nacke, rygg, armar och ben kommer att ge dig en boost av energi och hjälpa dig att övervinna sjukdomar som osteokondros, skolios, klämningar, åderbråck och många andra sjukdomar som kommer att hindra dig från att arbeta för fullt. Hitta en ledig minut och drick varmt te eller kaffe med choklad. Det finns inget bättre än att äta något förbjudet för din figur. Behöver bara inte tänka efter lunch att det har dykt upp extra kalorier i din kropp, vilket nu kommer att plåga dig resten av arbetsdagen. Njut bara av en trevlig stund och glöm de där extra kilona.

6. Graviditet. En annan viktig punkt för att fastställa orsaken till låg kroppstemperatur. Om du känner dig kall om fötterna upplever du huvudvärk, illamående och aptitlöshet. Plus, till allt detta är en minskning av kroppstemperaturen, detta är helt klart graviditet. Detta är inte en sjukdom, men du måste fortfarande komma ihåg din hälsa och du måste klara av en låg temperatur så snart som möjligt, annars kommer tiden att komma för dig att svimma.

Undvik kalla temperaturer genom att komma ihåg att din hälsa alltid kommer först. Även om för några 35 grader är det inte

Detta är inte en låg temperatur, utan en NORMAL

Rådfråga en läkare, en frisk person har vanligtvis denna temperatur bara på morgonen.

Ja, detta är normal temperatur, normen är från 35 och 5 till 37 och 2. Under dagen kan den förändras, till exempel på grund av stress, kan den öka, på kvällen kan den också öka, och med trötthet kan den minska)

Temperatur 36,3 hos en vuxen

Många människor är vana vid att bara uppmärksamma en ökning av temperaturen, men oftast ägnar de helt enkelt inte mycket uppmärksamhet åt dess minskning. Och detta fenomen kan i sin tur signalera utvecklingen av patologiska tillstånd och vissa sjukdomar, inklusive allvarliga.

Först måste det sägas att normen anses vara en fluktuation i kroppstemperaturen från 35,8°C till 37°C. Andra indikatorer kommer att vara en avvikelse. Till exempel kan en kroppstemperatur som har sjunkit till 29,5°C leda till förlust av medvetande, och upp till 27°C - uppkomsten av koma, när en funktionsstörning i organens kardiovaskulära och andningsorgan uppstår.

För att identifiera orsaken till låg kroppstemperatur är det nödvändigt att förstå hur termoregleringsprocesser uppstår i kroppen, som håller en persons kroppstemperatur på önskad nivå (cirka 36°C). Det är också viktigt att veta vilka typer av termoreglering som finns.

Typer av termoreglering och orsaker till deras överträdelser

När beteendemässig termoreglering störs, upphör en person att uppfatta omgivningens temperatur på ett adekvat sätt. Orsaken till en sådan överträdelse kan vara:

effekter av alkohol på kroppen;
mental sjukdom;
effekter av narkotiska ämnen på kroppen.

Till exempel, under påverkan av droger eller alkohol, kan en person inte känna sig kall. Som ett resultat kommer han att bli hypotermisk och helt enkelt frysa, vilket ofta leder till en betydande minskning av kroppstemperaturen (upp till 25°C). Detta tillstånd är farligt inte bara för hälsan, utan också för livet.

Som ett resultat av funktionella misslyckanden av fysisk termoregulering förlorar människokroppen värme på grund av överdriven expansion av blodkärlen, som förblir i detta tillstånd under lång tid. Detta tillstånd drabbar ofta hypotensiva personer - personer med lågt blodtryck.

Också orsaken till störningar i fysisk termoreglering kan vara endokrinologiska sjukdomar, som åtföljs av symtom som ökad svettning. Mindre störningar av denna typ av termoreglering observeras hos människor under känslomässig stress. Men detta tillstånd är lätt att bota.

Skälen till brott mot kemisk termoreglering inkluderar:

berusning av kroppen;
graviditetsperiod;
försvagning av immunsystemet;
kronisk asteni i kroppen;
endokrina sjukdomar;
minskning av hemoglobinnivån i blodet;
överspänning.

Denna temperaturindikator kan också finnas hos helt friska människor. Anledningen till detta tillstånd kan vara:

nyligen sjuk;
morgontid, då alla processer i kroppen går långsammare än vanligt;
graviditet;
okontrollerad användning av mediciner;
otillräcklig tillförsel av vitamin C till kroppen;
överansträngning, trötthet.

Dessutom kan en kroppstemperatur på 36°C indikera utvecklingen av vissa sjukdomar och observeras under sådana tillstånd som:

störningar i binjurarna:
nedsatt sköldkörtelfunktion;
långvarig fasta, som ett resultat av vilken kroppen är utarmad (observeras ofta med felaktig diet);
hjärnpatologier;
betydande blodförlust;
kronisk bronkit.

Primära tecken på en temperaturminskning

Symtom som kan tyda på en minskning av temperaturen inkluderar:

ökad dåsighet;
apatiskt tillstånd, allmän sjukdomskänsla;
aptitlöshet;
långsamma tankeprocesser;
irritabilitet.

Om en minskning av kroppstemperaturen observeras hos ett litet barn, bör det definitivt visas för en läkare. Om en vuxen håller en temperatur på cirka 36°C under lång tid, men under undersökningen identifierades inga patologier, är personen glad och mår bra, hans tillstånd kan betraktas som normalt.

Minskad mänsklig kroppstemperatur: orsaker beroende på sjukdomar och andra patologiska tillstånd

1. Exacerbation av kroniska sjukdomar

Ofta sjunker kroppstemperaturen om kroniska sjukdomar är i det aktiva stadiet. Detta är direkt relaterat till en minskning av kroppens försvar (immunitet), som är direkt involverade i värmeregleringen av kroppen. Efter en tid börjar symtom på den underliggande kroniska sjukdomen uppträda och temperaturen kan tvärtom öka. Detta sker på grund av utvecklingen av inflammatoriska processer i kroppen. Det vill säga att en temperatursänkning är den primära signalen för en exacerbation av en kronisk sjukdom.

2. Hjärnpatologier

En minskning av temperaturen kan vara ett av symptomen på tumörtillväxt i hjärnan. Faktum är att dessa tumörer sätter press på hjärnan, stör blodcirkulationen i den, vilket leder till en störning i kroppens värmereglering.

Förutom en minskning av temperaturen kan hjärntumörer manifestera sig genom närvaron av andra symtom, nämligen en kränkning av:

talförmåga;
känslighet;
nivåer av vissa hormoner;
det autonoma systemets arbete;
intrakraniellt tryck (ökande). Detta åtföljs av attacker av illamående, kräkningar, yrsel;
minne;
cerebral cirkulation, åtföljd av svår huvudvärk som är svår att eliminera genom att ta analgetika;
koordinering av rörelser;
hörsel;
psyke (hörsel- och visuella hallucinationer etc.).

3. Sköldkörtelsjukdomar

Ofta åtföljs en minskning av kroppstemperaturen av en sjukdom som hypotyreos, som kännetecknas av funktionella störningar i sköldkörteln, såväl som otillräcklig produktion av sköldkörtelhormoner. Dessa hormoner stöder hela kroppens normala funktion, inklusive nervsystemets funktion.

De vanligaste manifestationerna av hypotyreos är:

sköra naglar;
viktökning;
snabb utmattning;
kylighet;
minnesproblem;
torr hud;
frekvent förstoppning.

4. Tidigare infektioner

En frekvent följeslagare till tillstånd som uppstår efter virus- och bakterieinfektioner är låg temperatur. Som ett resultat av sjukdomen är kroppens resurser uttömda. Först och främst gäller detta nerv- och immunförsvaret. Och termoregleringscentret, som ligger i hypotalamus, är känt för att höra specifikt till nervsystemet.

5. Patologier i binjurarna

Ofta uppstår ett symptom i form av en minskning av temperaturen i närvaro av binjuresjukdomar. Först och främst handlar det om binjurebarksvikt, med andra ord Addisons sjukdom. Den utvecklas asymtomatiskt under ganska lång tid och gör sig påmind när den går in i det kroniska stadiet.

Detta tillstånd kännetecknas av följande manifestationer:

svag styrka;
depressiva tillstånd;
regelbunden urination;
irritabilitet och kort humör;
muskelvärk;
aptitlöshet;
viktminskning;
stickningar och domningar i armar och ben;
ökad törst.

6. Vegetativ-vaskulär dystoni

Människor som lider av denna patologi upplever störningar i termoregleringen på grund av fluktuationer i blodtrycket, vilket leder till värmeförlust. Med vegetativ-vaskulär dystoni kan både en ihållande liten temperaturökning och en minskning av temperaturen observeras.

Vanliga symtom på denna sjukdom inkluderar:

störningar i andningssystemets funktion;
smärta i hjärtområdet;
takykardi;
sömnstörningar;
kyla i armar och ben;
yrsel;
svimning.

Ett immunbristtillstånd, förutom låg temperatur, åtföljs av:

frossa;
en ökning av storleken på lymfkörtlar;
frekventa förkylningar;
lös avföring;
störningar i nervsystemet;
störningar i matsmältningssystemet;
utveckling av tumörneoplasmer;
ökad svettning (särskilt på natten);
viktminskning;
svaghet i hela kroppen.

Som du vet, under berusning stiger temperaturen vanligtvis. Men i vissa fall kan det minska betydligt. Detta beror på hämning av nervsystemet, som deltar i processerna för värmereglering av kroppen.

Allvarlig berusning, förutom låg temperatur, kan manifestera sig i form av följande symtom:

förlust av medvetande;
neurologiska störningar. Till exempel när en person faller i en "djup" sömn, som ersätts av perioder av extrem spänning;
lever- och njurskador;
kräkningar, illamående, diarré;
svaghet;
blödningar av varierande svårighetsgrad (från enstaka små fläckar till omfattande blåmärken);
minskat blodtryck;
kardiopalmus;
försämrat blodflöde i extremiteterna;
marmorering av huden.

9. Neurocirkulatorisk dystoni

En sjukdom som neurocirkulatorisk dystoni kännetecknas av störningar i kärlsystemet, vilket medför utveckling av hypotoni - lågt blodtryck. I detta tillstånd sker en expansion av kärlbäddarna, vilket följs av värmeförlust och en minskning av kroppstemperaturen.

Förutom hypotoni manifesterar denna sjukdom sig med följande symtom:

andnöd;
takykardi;
darrningar i armar och ben;
panikattacker;
hyperhidros;
yrsel.

10. Utmattning av kroppen (kakexi)

Med detta tillstånd observeras en betydande viktminskning (ibland upp till 50% av den totala kroppsvikten). Lagret av subkutant fett försvinner praktiskt taget, vilket gör att huden blir skrynklig och får en grå, "jordig" nyans. Det finns också symptom på vitaminbrist.

Dessutom, när kroppen är utmattad, blir naglarna sköra och håret blir tunnare och matt. Frekvent förstoppning uppstår ofta med kakexi. Hos kvinnor minskar volymen av cirkulerande blod, vilket orsakar frånvaron av menstruation.

Även med utmattning kan psykiska störningar uppstå. I början uppstår asteni - tårkänsla, förbittring, irritabilitet, svaghet och depression. Om patologin framgångsrikt botas kommer asteni fortfarande att vara närvarande under en tid och kommer också att åtföljas av en minskad kroppstemperatur.

Dessa tillstånd är vanligtvis resultatet av en felaktigt balanserad kost. Till exempel otillräcklig konsumtion av livsmedel som innehåller järn.

Symtom som uppträder vid järnbrist:

svårt att svälja. Det verkar för en person att det finns en främmande kropp i hans struphuvud;
beroende av pickles, rökt kött, kryddor och kryddiga rätter;
atrofi av papillerna som ligger på ytan av tungan;
försämring av tillståndet hos hår, naglar och hud;
takykardi;
torr mun;
nedsatt prestationsförmåga, snabb trötthet.

12. Strålningssjuka

I det kroniska förloppet av strålsjuka, när kroppen utsätts för joniserande strålning under lång tid, noteras också ofta en låg kroppstemperatur. När det gäller det akuta förloppet av denna sjukdom, kännetecknas detta tillstånd tvärtom av en ökning av temperaturen.

Symtom som åtföljer låg temperatur under strålsjuka:

torr hud;
utveckling av dermatologiska sjukdomar;
förekomsten av packningar i området för de bestrålade områdena;
grå starr;
uppkomsten av maligna neoplasmer;
deprimerad könsdel;
minskning av kroppens försvar.

13. Betydande blodförlust

Som ett resultat av skador kan stora artärer skadas, vilket leder till en minskning av volymen av cirkulerande blod. Detta innebär ett brott mot termoregleringen och följaktligen en minskning av kroppstemperaturen.

Inre blödningar anses vara den farligaste. Till exempel i hjärnans ventriklar, i pleura- och bukhålorna. Sådan blödning är ganska svår att diagnostisera och som regel krävs kirurgisk ingrepp för att stoppa den.

Lågt blodsocker leder också till en sänkning av kroppstemperaturen. Detta tillstånd kan uppstå med fysisk utmattning av kroppen och med en obalanserad kost, som innehåller en stor mängd mjölprodukter och godis. Ofta blir detta tillstånd ett förebud om att utveckla diabetes mellitus.

Andra symtomatiska manifestationer av ett hypoglykemiskt tillstånd:

huvudvärk;
vidgade pupiller;
attacker av illamående och kräkningar;
hyperhidros;
opassande beteende;
takykardi;
långsam blodcirkulation;
muskelskakningar;
motorisk dysfunktion;
förvirring (konsekvensen kan vara svimning och/eller koma);
takykardi;
förlust av känslighet.

Kronisk trötthet, som till exempel kan förknippas med konstant känslomässig stress eller sömnbrist, kan orsaka en minskning av kroppstemperaturen. Om kroppen efter långvarig överbelastning inte får kompenserande återhämtning kan ett fel uppstå i något av organsystemen. Detta medför också utveckling av utmattning.

16. Chockförhållanden

Alla chocktillstånd åtföljs vanligtvis av en minskning av kroppstemperaturen. Inom medicin finns det en klassificering av sådana tillstånd beroende på skadans art, svårighetsgrad och plats. Följande chocktillstånd särskiljs:

neurogen (störning i centrala nervsystemet);
kardiogen (försämrad kardiovaskulär aktivitet);
infektiöst giftig (akut berusning);
kombinerad (en kombination av olika typer av chocktillstånd);
septisk (massablodförgiftning);
traumatisk (smärtsyndrom);
anafylaktiska (allergiska reaktioner).

Med nästan alla typer av chock upplever offret följande symtom:

störning av andningssystemet;
takykardi;
fuktig hud som blir blek eller blåaktig;
lågt blodtryck;
förvirring (slöhet eller, omvänt, agitation);
minskning av mängden urin som utsöndras.

Graviditet och låg kroppstemperatur

Ibland när graviditet inträffar upplever kvinnor en minskning av kroppstemperaturen. Du kan ta reda på om graviditet är orsaken till temperatursänkningen genom att objektivt bedöma kvinnans tillstånd. I det här fallet kommer hon att ha följande symtom:

attacker av illamående;
aptitlöshet;
kräkas;
kyla i nedre extremiteterna;
svimning;
långvarig huvudvärk.

Vad ska man göra vid låga temperaturer?

För att veta hur man eliminerar låg temperatur måste du ta reda på orsaken till dess minskning. Om temperaturen under dagen varierar mellan 35,8°C och 37,1°C anses detta vara normalt. Till exempel, på morgonen är indikatorerna lägre än på kvällen.

Om din temperatur mätt tre gånger om dagen förblir låg i flera dagar, kontakta en läkare. Specialisten kommer att ordinera de nödvändiga undersökningarna och, efter att ha bestämt orsakerna som orsakade temperaturfallet, ordinera kompetent behandling. Läkaren kan beställa följande tester:

Ultraljud av sköldkörteln och inre organ;
fluorografi;
allmänna kliniska och biokemiska blodprov;
bröstkorgsröntgen.

Om tester visar att du har allvarliga sjukdomar kommer du definitivt att hänvisas till lämpliga specialister.

Om nedsatt immunitet upptäcks kommer du att ordineras vitaminkomplex, immunmodulatorer och din kost kommer att anpassas.

Om temperaturen är låg, vilket är resultatet av hypotermi, är det nödvändigt att ge offret varmt, sött te och täcka med en varm filt. Du kan också värma upp genom att ta ett varmt bad.

För representanter för det rättvisa könet kan temperaturen minska eller öka beroende på menstruationscykeln.

För att förhindra utvecklingen av tillstånd åtföljd av en minskning av kroppstemperaturen, följ förebyggande åtgärder. Tillbringa mer tid i friska luften, undvik stress, ät rätt, sport och stärk din kropp.

Contrabol

Orsaken till låg kroppstemperatur hos kvinnor kan vara hennes "intressanta position". En temperatur under 36,0°C anses vara låg. Men vad ska man göra om man har låg kroppstemperatur? Det finns flera intressanta orsaker till detta fenomen. Så varför kan din termometer visa en låg kroppstemperatur? Kroppstemperaturen är 35°C och fortsätter att sjunka. Ta reda på varför du kan ha låg kroppstemperatur och hur du höjer den.

Låg kroppstemperatur är mycket mindre vanligt än hög kroppstemperatur, men är inte mindre farligt för kroppen, eftersom en sänkning av kroppstemperaturen till 32 °C leder till döden. Men det kan skilja sig från person till person. Dessa fluktuationer är inte mer än några tiondelar av °C. Om kroppstemperaturen är lägre än vanligt, indikerar detta störningar i vår kropp.

Oftast observeras låg temperatur tillsammans med förlust av styrka. Det kan vara en konsekvens av en sjukdom, och då krävs en fullständig återhämtning för att normalisera den. Temperaturen börjar sjunka när kroppens reserver börjar ta slut och inte längre räcker till för ett normalt liv.

Låg kroppstemperatur: Orsaker

På morgonen kan kroppstemperaturen vara 35,5°C och under dagen kan den stiga till 37,0°C. Sådana fluktuationer är normala, så få inte panik om du har låg temperatur på morgonen. Du bör konsultera en läkare om din temperatur kvarstår under hela dagen flera dagar i rad. En sänkning av kroppstemperaturen under genomsnittet är ganska vanligt. Det kan uppstå av en mängd olika anledningar, hos människor i alla åldrar, och få olika konsekvenser.

Därför anses en temperatur från 35,5 till 37,0 vara den absoluta normen för varje enskild person. I armhålan - den vanligaste metoden för att mäta temperatur i vårt land.

Sänkt kroppstemperatur hos människor

Så normen med denna metod sträcker sig från 35 °C till 37,0 °C. Hos barn under ett år anses låggradig feber vara normal. Den rektala metoden (i ändtarmen) är mycket exakt, men används oftare hos barn. Det rekommenderas inte att mäta temperaturen hos nyfödda rektalt (för att undvika tarmskador).

Hypotermi, eller varför kroppstemperaturen sjunker

Håll den elektroniska termometern tills ett pip hörs och kontrollera temperaturen. Håll sedan i ytterligare en minut - om temperaturen inte har ändrats är termometrin klar. Huvudregeln: mät inte temperaturen på en frisk person!

Febern ersätts av låggradig feber (se orsaker till låggradig feber 37,2 -37,5 C), och sedan av låg temperatur. En låg temperatur, åtföljd av svaghet, yrsel och vissa andra symtom, kan indikera brist på järn i kroppen. Således kan tumörer och hjärnskador orsaka störningar av hypotalamus, som i sin tur är ansvarig för temperaturen i "kärnan", det vill säga en persons konstanta inre temperatur.

Temperatur 36°C: vad betyder det?

Människan är en varmblodig varelse som håller en konstant temperatur inuti kroppen. Men temperaturen på huden (i till exempel armhålan) sjunker ganska ofta under frost, simning i vatten och när man är i ett svalt rum.

Anestesi dämpar frossa, vilket förhindrar att temperaturen sjunker. Överdosering av febernedsättande läkemedel - ganska ofta, särskilt hos barn, sjunker temperaturen kraftigt efter en överdos av febernedsättande läkemedel. Hudsjukdomar som drabbar stora delar av huden leder ofta till att temperaturen sjunker. I en sådan paradoxal situation reagerar människokroppen på invasionen av bakterier genom en kraftig temperatursänkning till 34,5°C och lägre. Hypotermi under sepsis är ett ganska ogynnsamt tecken.

Ibland blir temperatursänkningen kritisk och leder till hjärt- och andningsstillestånd. Om du av misstag, bara sådär, mätte din kroppstemperatur och fann en minskning av den, utan att uppleva några andra symtom, lugna dig då.

Om dessa skäl är uteslutna är sådana siffror på termometern troligen din individuella funktion. Att förskriva lämplig behandling hjälper till att höja temperaturen. Kom ihåg att sann hypotermi, som är livshotande, förekommer hos personer som är allvarligt sjuka eller hypotermiska. En liten temperaturminskning kommer inte att skada din hälsa. Med en förhöjd temperatur är allt ganska enkelt - vi vet från barndomen att om termometern visar 38 är det med största sannolikhet ARVI.

Den idealiska temperaturen är 36,6. Men en spridning från 35,5 till 37 grader anses också vara normal. När det sjunker till 30 grader förlorar en person medvetandet - i det här fallet finns det en allvarlig fara för livet. 34,5 grader kan också vara ett farligt symptom på vissa sjukdomar. En kroppstemperatur under 36 är en signal om att det är dags att ta din hälsa på allvar, särskilt om du redan känner till några problem.

I de flesta fall orsakas låg temperatur av trötthet och minskad immunitet. Men bland orsakerna till kroppstemperatur under 36 kan det också finnas allvarliga sjukdomar, såsom njur- och binjuresjukdomar, sköldkörteldysfunktion, anorexi, AIDS med mera. Konstigt, men istället för förväntade 36,6 grader visar skalan tydligt en temperatur på 35,5 grader.

Men vid upprepad mätning är den reducerade temperaturen uppenbar. Den andra orsaken till en minskning av kroppstemperaturen kan vara en förlust av styrka, en brist på järn i kroppen, det vill säga anemi. Den tredje orsaken till låg kroppstemperatur kan vara ett fel i kroppens immunförsvar. Eller så kanske du var på någon sorts diet och fastade och på så sätt försökte få din kropp i bättre form, men samtidigt räknade du ut antalet kilokalorier felaktigt?

Ta också för vana att dricka te med citron, men glöm inte att C-vitamin förstörs vid höga temperaturer. Den femte orsaken till låg kroppstemperatur kan vara en så dålig vana som självmedicinering.

Den första orsaken till låg kroppstemperatur kan vara vanlig trötthet. Att ta stora mängder alkohol och vissa psykoaktiva ämnen kan orsaka en persons låga kroppstemperatur. Förresten, för vissa är låg kroppstemperatur normen. Det finns människor vars hela liv termometern visar 35,8, till exempel. Till att börja med, låt oss definiera att en låg kroppstemperatur är en temperatur lika med 36 grader eller lägre.

Varför är låg kroppstemperatur farligt?

Varför är det låg kroppstemperatur?

Det finns flera anledningar till att din kroppstemperatur kan sjunka. Oftast är detta en konsekvens av allmän hypotermi i kroppen eller ett tecken på att personen nyligen har lidit av någon form av sjukdom. Också ganska vanliga orsaker till en minskning av kroppstemperaturen är minskat hemoglobin i blodet, otillräcklig funktion av sköldkörteln, närvaron av inre blödningar och minskad immunitet som sådan. Dessutom sjunker kroppstemperaturen ofta på grund av svår förgiftning. Långvarig efterlevnad av vissa dieter kan orsaka en minskning av temperaturen - kroppen saknar helt enkelt näringsämnen, och alla processer i den saktar ner.

Varför är låg kroppstemperatur farligt?

En sänkning av kroppstemperaturen till 36,2°C eller lägre åtföljs av en känsla av allmän svaghet, förlust av styrka, frossa och yrsel. Vid denna temperatur saktar ämnesomsättningen ner och kroppen går in i ekonomiskt funktionsläge. I allmänhet är en låg kroppstemperatur inte mindre farlig än en ökad, eftersom det blir svårare för kroppen att stå emot alla typer av bakterier och virus.

Vilka åtgärder ska man vidta om kroppstemperaturen sänks?

Oftast är orsaken till en temperatursänkning enkel överansträngning. Du bör ge kroppen vila och stödja den genom att konsumera naturliga immunstimulerande medel (till exempel ingefärste med honung). Det är bra att ta en kur med multivitaminer och få en massage; Måttlig fysisk aktivitet och en kontrastdusch på morgonen kommer också att ha en extremt positiv effekt på kroppens kondition. Om alla dessa åtgärder inte leder till en förbättring av tillståndet bör du konsultera en läkare och genomgå en undersökning.

Är en konstant låg temperatur 36,3-36,2-36,1 bra eller dåligt?

Under en period av ångest, tid efter en sjukdom, eller efter långvarigt psykiskt och fysiskt arbete, finns det risk för att en person får låg kroppstemperatur. De vars kroppstemperatur ofta blir hög kan avundas ett så lågt resultat noterat på termometern. Men glädjen kommer inte att vara länge, eftersom detta också kan tyda på en existerande eller utvecklande sjukdom i kroppen.

Vad är låg kroppstemperatur och vad är dess orsaker? Först och främst faller en temperatur på 35,5 grader i denna kategori. Allt nedan ingår också i lågtemperaturgruppen.

Om vi pratar om orsakerna till förekomsten av en sådan obehaglig känsla, där det finns en låg kroppstemperatur hos en person, presenteras de nedan:

15 orsaker till låg kroppstemperatur

Hypotermi eller låg kroppstemperatur, särskilt om den kvarstår under lång tid, är en god anledning att konsultera en läkare. Orsakerna till låg kroppstemperatur hos en vuxen kan vara olika och är inte alltid förknippade med banal hypotermi eller överansträngning. Förutom helt ofarliga faktorer kan detta symptom orsakas av allvarliga patologier eller en dold infektionsprocess. För att förstå varför kroppstemperaturen sjunker är det nödvändigt att genomgå en fullständig medicinsk undersökning och vidta åtgärder för att korrigera hälsoproblem.

Låg kroppstemperatur: patologi eller normal?

Alla vet att en normal kroppstemperatur är 36,6°. Det kan variera något under dagen beroende på tid på dygnet, fysisk aktivitet, ålder och till och med humör. Detta är en naturlig process förknippad med kroppens värmereglerande egenskaper.

En farlig avvikelse anses vara en minskning av kroppstemperaturen under 35°C. Dessutom ignorerar många helt enkelt detta alarmerande tecken och tror att svagheten, apatin och den allmänna försämringen av välbefinnandet som åtföljer detta tillstånd orsakas av banalt överarbete. Hypotermi är dock inte mindre farlig än hög temperatur, eftersom det kan vara ett tecken på utmattning av nervsystemet eller indikera dolda sjukdomar.

Ibland kan en liten avvikelse i kroppstemperatur mot en minskning vara en individuell egenskap hos kroppen. Om en person mår bra, så finns det ingen anledning att oroa sig. Men när du känner en förlust av styrka, svaghet och din kroppstemperatur är 35°C och förblir stabil på denna nivå, bör du konsultera en läkare.

Symtom på hypotermi

En minskning av kroppstemperaturen åtföljs av följande symtom:

blek, kall vid beröring hud;
förlust av styrka, nedsatt prestationsförmåga, letargi och apati;
frossa, ökad svettning;
slöhet, dåsighet;
lågt blodtryck, minskad hjärtfrekvens;
yrsel.

När kroppstemperaturen sjunker under 34°C uppstår kraftiga frossa, svag puls, talet blir sluddrigt och rörelserna blir långsamma. Om blodtrycket sjunker kan en person förlora medvetandet. En kraftig minskning av kroppstemperaturen till 32°C anses vara ett kritiskt tillstånd som kan leda till döden.

Vad orsakar en sänkning av kroppstemperaturen?

Inom medicin är alla orsaker som provocerar en temperaturminskning vanligtvis indelade i två kategorier:

externa (exogena) faktorer;
interna (endogena) faktorer.

De vanligaste exogena orsakerna inkluderar:

hypotermi i kroppen;
tar vissa mediciner (sömntabletter, lugnande medel);
fasta, följa strikta dieter;
obalanserad kost, vitaminbrist;
berusning av kroppen med mat, alkohol, droger, kemikalier;
kroniskt trötthetssyndrom, överansträngning;
återhämtningsperiod efter en allvarlig sjukdom;
ålder.

Inre orsaker till hypotermi övervägs:

En minskning av kroppstemperaturen observeras ofta hos äldre människor. Och hos ungdomar manifesterar detta symptom sig med vegetativa störningar och hormonella förändringar. Låt oss ta en närmare titt på de vanligaste orsakerna till hypotermi.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Vegetovaskulär dystoni

Fel i det autonoma systemets funktion orsakar ofta störningar i kroppens värmereglering och åtföljs, tillsammans med låg temperatur, av svaghet, tryckstegringar, illamående, yrsel, attacker av svår huvudvärk (migrän), i kombination med intolerans mot starkt ljus och högljudd ljud.

Om sådana symtom uppträder bör du söka medicinsk hjälp och rådgöra med en terapeut, neurolog, endokrinolog eller psykoterapeut.

Järnbristanemi

En minskning av nivån av hemoglobin i blodet påverkar omedelbart det allmänna välbefinnandet och leder till en minskning av prestationsförmågan, letargi, svaghet, blek hud, hypotermi och konstant kyla.

Ett blodprov för hemoglobin hjälper till att identifiera järnbrist i kroppen. Om misstanken om anemi bekräftas kommer läkaren att ordinera mediciner som innehåller järn (Sorbifer, Ferretab, etc.), som bör tas i 2-3 månader.

Virala och bakteriella infektioner

Återhämtningsperioden efter en nyligen insjuknad åtföljs alltid av allmän svaghet, eftersom immunförsvaret precis börjar återhämta sig och det tar tid för en person att återhämta sig helt från en sjukdom. Och om sjukdomen under de första dagarna manifesterar sig med intensiv feber, när patienten återhämtar sig, inträffar hypotermi ofta på morgonen.

Under denna period noteras ofta låggradig feber på dagen och låg temperatur på natten. Det vill säga under dagtid håller temperaturen sig på 37,0-37,5°C och på natten sjunker den till 35°C och åtföljs av kraftig svaghet och ökad svettning. Orsakerna till låg temperatur hos ett barn är ofta förknippade med infektionssjukdomar.

Ofta, efter att ha lidit av en förkylning (ARI), minskar barnets kroppstemperatur och karakteristiska tecken observeras - svaghet, blekhet i huden. Detta tillstånd är förknippat med brister i kroppens termoregleringssystem, som hos barn under 3 år ännu inte är helt bildat. I det här fallet kan kroppstemperaturen ligga kvar på runt 35,5°C, men föräldrar bör inte få panik över detta. Det räcker att klä barnet varmt och ge honom varma drycker oftare.

Graviditet

Orsakerna till låg temperatur hos kvinnor ligger ofta i hormonella fluktuationer före menstruation eller under klimakteriet. Hormonella fluktuationer under graviditeten bidrar ofta till utvecklingen av hypotermi.

Sådana tillstånd orsakar inte någon särskild oro, eftersom kvinnans kropp anpassar sig till det nya tillståndet återgår hennes hälsa till det normala.

Hypotermi i kroppen

När den utsätts för kall vind, iskallt vatten eller bitter kyla under lång tid, lider kroppen av hypotermi. Samtidigt saktar metaboliska processer ner, värmeöverföringen ökar och kroppstemperaturen minskar, det vill säga personen fryser. Huden blir kall vid beröring, rörelser saktar ner, puls och andning minskar och frossa uppstår.

Om offret värms upp försvinner de obehagliga symtomen snabbt. Gnidning, varma drycker och en varm säng kommer till undsättning. I svåra fall kräver offret läkarvård, eftersom allvarliga köldskador leder till allvarliga hälsokonsekvenser.

Uttorkning

Matförgiftning eller tarminfektioner orsakar berusning av kroppen, frekventa kräkningar, diarré, vilket leder till massiv förlust av vätska och uttorkning. Detta tillstånd åtföljs av svår svaghet och hypotermi. I det här fallet behöver offret akut sjukvård.

Med hänsyn till tillståndets svårighetsgrad kommer läkaren att ordinera mediciner hemma eller hänvisa patienten till sjukhuset. Vid uttorkning är det viktigt att ge nödvändig hjälp i tid, annars är allvarliga konsekvenser möjliga - kramper, ett kraftigt blodtrycksfall, medvetslöshet på grund av uttorkningschock. Uttorkning är särskilt farligt för barn.

Hemma är det nödvändigt att ersätta förlusten av vätskor och elektrolyter. För att göra detta måste du dricka Regidron, saltlösningar, fortfarande mineralvatten, te och torkad fruktkompott så ofta som möjligt.

Sjukdomar i det endokrina systemet

Tecken på hypotermi observeras vid patologier som hypotyreos eller hypoglykemi vid diabetes mellitus (när blodsockernivåerna sjunker). Med brist på sköldkörtelhormoner (hypotyreos) störs vatten-saltmetabolismen, vilket leder till svaghet, hypotermi, blodtrycksfall, svullnad, torr hud, skört hår och naglar.

I det här fallet är det nödvändigt att behandla den underliggande sjukdomen med hormonersättningsterapi, vilket eliminerar den underliggande orsaken till sjukdomen. Med hypoglykemi sjunker blodsockernivån kraftigt, vilket manifesteras av blekhet, svår svaghet, uppkomsten av kall svett, illamående och en minskning av kroppstemperaturen.

Akut binjurebarksvikt

Detta tillstånd åtföljs av yrsel, illamående, kräkningar, buksmärtor, hjärtrytmrubbningar (takykardi, arytmi), medvetslöshet på grund av ett kraftigt tryckfall. Om du märker sådana alarmerande tecken hos dig själv eller nära och kära, bör du omedelbart ringa en ambulans.

Tumörprocesser

Ett speciellt område i hjärnan, hypotalamus, ansvarar för att upprätthålla värmeväxlingsprocesser i kroppen. Och om någon neoplasm (malign eller godartad) uppstår i detta område, störs organets funktioner.

Som ett resultat uppstår ett fel i termoregleringssystemet och personen känner omedelbart ogynnsamma förändringar, som uttrycks av konstant huvudvärk, yrsel, en känsla av kyla i extremiteterna och en minskning av kroppstemperaturen.

Inre blödning

Dold blödning kan utvecklas med magsår, duodenalsår, skador på inre organ och tumörprocesser. Dessa är farliga tillstånd som hotar allvarliga konsekvenser och kräver akut medicinsk vård.

Yttre tecken på blödning är blekhet, svaghet, kall hud, buksmärtor, illamående, kräkningar, tjärhaltig avföring, svimning.

Obalanserad näring, strikta dieter, fasta - orsakar ofta hypotermi och svaghet

Kroppen får inte tillräckligt med näringsämnen, vitaminer och mikroelement, vilket leder till utveckling av vitaminbrist och en försvagning av kroppens försvar. När man följer strikta dieter förlorar en person snabbt fettreserver och utarmar glykogenreserverna som ackumulerats i levern. Som ett resultat avbryts processerna för värmeväxling och värmeöverföring, och ju mer en person går ner i vikt, desto mer börjar han frysa utan uppenbar anledning.

Asteniskt syndrom

Den främsta orsaken till asteni ligger i bristen på syre (hypoxi). Organ och vävnader får inte tillräckligt med nödvändiga näringsämnen, som ett resultat störs kroppens energibalans och alla vitala processer saktar ner.

Det kardiovaskulära systemet och hjärnan lider mest av syrebrist. Brott mot deras funktioner leder till svaghet, letargi, apati, yrsel, blekhet i huden och manifestationer av hypotermi.

Tar mediciner

Ofta observeras låg kroppstemperatur med osystematisk och långvarig användning av potenta läkemedel (lugnande medel, sömntabletter).

Sådana mediciner hämmar nervsystemets funktioner, stör metaboliska processer och påverkar hypotalamusens funktioner negativt, vilket orsakar svaghet och en minskning av kroppstemperaturen. En annan orsak till hypotermi är en överdos av febernedsättande medel mot förkylningar eller kärlsammandragande droppar som används för rinnande näsa.

Dermatologiska sjukdomar

Kroniska hudsjukdomar som psoriasis, dermatit, eksem, iktyos åtföljs ofta av låg kroppstemperatur. Detta beror på det faktum att skador på stora områden av huden orsakar en ström av blod i dessa områden, vilket provocerar ett brott mot termoreglering och minskar kroppstemperaturen.

Sepsis (blodförgiftning)

Med septiska komplikationer uppstår aktiv spridning av bakterier i blodet och kroppen förgiftas av deras avfallsprodukter. Detta tillstånd åtföljs vanligtvis av en kraftig temperaturökning till höga värden, men hos äldre och försvagade patienter observeras ofta den motsatta situationen.

Anledningen till detta är skador på nervsystemet, vilket inaktiverar termoregleringscentret. Hypotermi under sepsis är särskilt farlig, eftersom en sänkning av kroppstemperaturen under 34°C leder till störningar av alla vitala organs funktioner, åtföljs av medvetslöshet och kan leda till döden.

Mindre vanliga orsaker som kan framkalla hypotermi inkluderar förgiftning med narkotiska ämnen eller etanol, immunbristtillstånd (HIV, AIDS), allvarliga leverskador (hepatit, skrumplever), förgiftning av gifter eller aggressiva kemikalier.

Låg kroppstemperatur - vad ska man göra?

Om du, när du mäter din kroppstemperatur, märker en avvikelse från normen, bör du inte få panik. Med normal allmän hälsa är detta sannolikt en naturlig process förknippad med hypotermi eller överansträngning. Ofta är en liten avvikelse från den allmänt accepterade normen bara en individuell egenskap hos kroppen.

Om du fryser måste du klä dig varmt, dricka en stor mugg varm mjölk eller te med honung och sylt, och din hälsa kommer snart att återgå till det normala. Ofta är en temperatursänkning ett symptom på vegetativ-vaskulär dystoni, och på så sätt kan en person reagera på väderförändringar, en stressfaktor eller allvarlig psykisk och fysisk stress. I det här fallet hjälper det att vila i en lugn hemmiljö och ta ett lätt lugnande medel.

Om en låg kroppstemperatur åtföljs av en försämring av det allmänna välbefinnandet, bör du söka medicinsk hjälp för att ta reda på orsakerna till detta tillstånd. Du bör först boka tid hos en terapeut. Efter undersökning och mottagande av laboratorietestresultat kommer läkaren att göra en preliminär diagnos och ordinera behandling. Om samtidiga patologier misstänks, kommer patienten att hänvisas till specialister - en endokrinolog, gastroenterolog, neurolog, onkolog, urolog eller gynekolog.

När behövs akut läkarvård?

Det finns ett antal livshotande tillstånd åtföljda av hypotermi. I vilka fall ska man ringa ambulans?

om kroppstemperaturen sjunker till 34°C och fortsätter att minska;
personens tillstånd förvärras till den grad att man förlorar medvetandet;
när dålig hälsa hos en äldre person åtföljs av allvarlig hypotermi;
Sådana farliga symtom uppträder som ett kraftigt blodtrycksfall, syn- och hörselnedsättningar, okontrollerbara kräkningar, buksmärtor och tjärartad avföring.

Dessa tecken indikerar utvecklingen av allvarliga livshotande komplikationer, så det är nödvändigt att ge kvalificerad medicinsk hjälp så snart som möjligt.

Lämna en recension Avbryt

Innan du använder mediciner, kontakta din läkare!

Den idealiska termometeravläsningen för en frisk person är 36,6. Små avvikelser från normen är ganska acceptabla, eftersom... Värmeväxlingsprocessen är väldigt individuell för varje person, värmeöverföringen förändras under dagen. Det är allmänt accepterat att en temperatur på 35,9 hos en vuxen patient är otillräcklig, men inte kritisk.

För vissa människor är en temperatur på 35,9 normalt. De lider inte av några biverkningar av värmeöverföringsstörningar. Egenskaperna med termoreglering av deras kropp fastställs på genetisk nivå och kan ärvas. Således kan termometriresultat uttryckta från en temperatur på 35,5 till 37 C vara normala.

För att förstå i vilka situationer indikatorer under en temperatur på 35,9 är kritiska räcker det att bedöma patientens allmänna tillstånd. Personer som lider av hypotermi kan uppleva följande symtom:

blek hud;
känns kallt;
tremor i armar och ben;
dåsighet;
ökad trötthet;
apatiskt tillstånd;
svag puls;
aptitlöshet.

Sådana symtom är typiska för milda till måttliga värmeöverföringsstörningar. I svårare fall kan symtom som mental förvirring, kramper, medvetslöshet och andningsstopp uppträda.

När termometern når 32 C inträffar döden.

Orsaker

Hypotermi orsakas oftast av yttre faktorer - allvarlig hypotermi, felaktig (otillräcklig) näring, inre och yttre blödningar. Bland de sjukdomar som provocerar detta symptom är följande:

järnbrist;
försvagning av immunsystemet;
sjukdomar i det endokrina systemet;
berusning av kroppen;
problem med nervsystemets funktion.

I vissa situationer är en liten störning i värmeöverföringen i form av en avvikelse från normen på bara ett par tiondels grader (till exempel en temperatur på 35,8) lätt att förklara. Det kan uppstå efter en sjukdom. I det här fallet kommer personen fortfarande att uppleva en lätt sjukdomskänsla, som kan uttryckas av dåsighet och trötthet. I detta fall är en temperatur på 35,8 normal. Det kommer att öka till sitt normala tillstånd så snart kroppen återställer sin styrka helt. Orsakerna till temperaturen på 35,8 i det här fallet förklaras av det faktum att metabolismen saktar ner efter sjukdom, och tillsammans med den saktar värmeproduktionsprocessen ner.

En liten minskning i förhållande till normen (som en temperatur på 35,6) kan orsakas av hypotermi i kroppen.

Värmeväxlingen störs också när metabola processer misslyckas på grund av fasta och bantning. Utan att få tillräckligt med mat spenderar kroppen sin energi mycket sparsamt. Detta inkluderar att minska mängden energi som spenderas på värmealstring. En temperatur på 35,8 hos en vuxen kan uppstå inte bara som ett resultat av extrema dieter, utan också med en obalanserad kost. Till exempel, ofta när de byter till en vegetarisk kost, slutar många människor kött utan att komplettera sin kost med andra livsmedel som innehåller järn. Problem kan uppstå med vissa detoxdieter som helt består av gröna grönsaker och frukter. Trots det faktum att denna uppsättning produkter är rik på vitaminer, tillhandahåller tillverkare ofta inte alla nödvändiga mikroelement. Näring (mer exakt, frånvaron av ett sådant mikroelement som järn) påverkar kroppens tillstånd. Temperaturerna kan sjunka under det normala med så mycket som en halv grad eller mer. I detta fall kan orsakerna till temperatur 35,2 och lägre lätt elimineras.

I människokroppen utför järn som mikroelement en mycket viktig funktion. Det hjälper hemoglobin att mätta kroppens celler med syre.

Järnnivåerna kan sjunka inte bara som ett resultat av en obalanserad kost, utan också på grund av intern och extern blodförlust och olika typer av anemi. Anemi kan orsakas av störningar i matsmältningskanalen, kardiovaskulära systemet, tumörer eller genetisk predisposition (talassemi). Sådana patienter kännetecknas av en kronisk temperatur på 35,7.

Ett annat namn för anemi är anemi. Det kan manifesteras av mycket låga termometeravläsningar, såsom en temperatur på 35 (hos en vuxen), eller något högre, till exempel en temperatur på 35,8 (hos en vuxen). Förutom individuell predisposition beror svårighetsgraden av hypotermi på sjukdomsstadiet (mild - 110-90 g/l, måttlig - 90-70 g/l, svår - under 70 g/l).

Järnbristanemi är särskilt farligt för gravida kvinnor. Vid en temperatur på 35,1 kan följande risker redan uppstå: hot om missfall, för tidig födsel, hypotoni, för tidig placentaavbrott, utvecklingsförsening för fostret, blödning under förlossningen.

En temperatur på 35 under graviditeten kan också indikera andra typer av patologier. Till exempel kan orsakerna till en temperatur på 35 vara hypotyreos. Som ett resultat av denna sjukdom upplever patienten svaghet och svullnad. Man bör komma ihåg att en temperatur på 35,5 under graviditeten inte är på gränsen till normen. Kvinnor som bär ett foster kännetecknas av högre termometeravläsningar (ca 37 C och över). Detta är särskilt viktigt under den första trimestern, när till och med hypotermi som är obetydlig för en vanlig person (till exempel en temperatur på 35,7 hos en vuxen) kan indikera ett hot om missfall. Om en gravid kvinna har ett sådant symptom är det mycket viktigt att få kompetent medicinsk rådgivning.

Hypotyreos är en sjukdom i sköldkörteln. Men patologier i det endokrina systemets organ kan förekomma inte bara hos gravida kvinnor. Sköldkörteln, som producerar sköldkörtelhormoner, är ansvarig för kroppens ämnesomsättning. Otillräcklig stimulering av den metaboliska processen leder till avmattning av alla biokemiska processer i kroppen, inklusive värmeväxlingsprocessen. Patienter kan uppleva en temperatur på 35 C. Personer med sköldkörtelproblem, förutom hypotermi, kan ha följande symtom:

viktökning;
avföringsstörningar
problem med hud och hår (flagning, torrhet, matthet);
minnesproblem.

Om orsakerna till en temperatur på 35 hos en vuxen orsakas av en sjukdom i det endokrina systemet såsom diabetes, kan patienten känna en konstant törstkänsla, känselförlust i armar och ben och ett frekvent urineringsbehov.

Varje hormonell obalans är fylld med allvarliga konsekvenser i form av olika komplikationer. Därför är kvalificerad hjälp från specialister extremt nödvändig för patienter med sådana sjukdomar.

En temperatur på 35,2 hos vuxna kan uppstå på grund av förgiftning (inklusive alkohol).

Som regel är värmeväxlingsstörningarna i sådana fall inte så betydande att termometeravläsningarna sjunker till cirka 35,4 kroppstemperatur.

Orsakerna till en temperatur på 35,3 kan orsakas av störningar i nervsystemet, ofta av traumatisk hjärnskada. Detta händer när den del av hjärnan som ansvarar för termoregleringen påverkas under en skada. Vissa orsaker till temperatur 35,5 är förknippade med stress.

Ibland förblir orsakerna till en temperatur på 35,6 oidentifierade, men personen upplever inte symtom på hypotermi. Man bör komma ihåg att för vissa är en kroppstemperatur på 35,6 normen, eftersom... Processen med termoreglering är mycket individuell.

Metoder för att bekämpa hypotermi

Innan du bestämmer dig för vad du ska göra med en temperatur på 35,8 (med avvikelser på ett par tiondels grader) bör du ta reda på om det är patologiskt för patienten eller inte. Du kan fråga patienten vilka termometriresultat som är normala för honom. Det är nödvändigt att utvärdera den övergripande kliniska bilden och ta reda på om patienten har klagomål som är karakteristiska för hypotermi.

Förändringar i termometriresultat under dagen med ett par tiondelar av grader är typiska för absolut alla människor och förklaras av särdragen hos interna biorytmer (på kvällen är en persons temperatur högre än på morgonen).

Om en sådan temperatur inte är normal, beror vad man ska göra vid en temperatur på 35,5 hos en vuxen på orsaken som orsakade hypotermi. Till exempel, i extrem kyla, är en temperatur på 35 normal, en typisk reaktion av kroppen på hypotermi. Det räcker att värma en person med en varm dryck, kläder eller en filt. Du kan värma upp genom att ta ett varmt bad.

Under en diet kan frågan uppstå: "Temperatur 35,7, är detta normalt?" Kroppens allmänna tillstånd bör bedömas på ett adekvat sätt. Ibland orsakar symtomet inte obehag och signalerar bara att kroppen ekonomiskt använder sina egna energireserver. Det är lämpligt att pausa viktminskningsprocessen genom att justera kosten något tills temperaturen återgår till det normala.

Du kommer att behöva genomgå en serie tester, eftersom... mot bakgrund av en kostförändring och viss stress på kroppen kan järnbristanemi utvecklas.

På frågan "Temperatur 35,4, är detta normalt?", är svaret oftast negativt. Indikatorer under 35,5 finns sällan hos friska personer. Som regel indikerar detta anemi.

Vad ska man göra vid en temperatur på 35,4? Det spelar ingen roll vad som orsakade anemi - dålig näring, på grund av en sjukdom eller på grund av en ärftlig predisposition. För att eliminera det måste kosten diversifieras med produkter som kyckling och nötlever, kokt kyckling och nötkött, granatäpplen och rödbetor. Du kan behöva ta mediciner som innehåller järn: "Maltofer" i form av tabletter, "Ferum-lek" i form av injektioner. Vitamin E ordineras ibland för att stärka blodkärlen.

Trots att vi ofta stöter på störningar i termoregleringen i form av feber är det många som inte vet vad de ska göra vid en temperatur på 35 vid första hjälpen.

Du bör anpassa din dagliga rutin och kost. Du kan värma upp kroppen med massor av varma drycker: örtteer, kompotter. Massage- och kontrastduschar hjälper till att höja kroppstemperaturen.

Innan du letar efter ett sätt att öka temperaturen till 35, bör du komma ihåg att det är bättre att förhindra uppkomsten av ett symptom. För att göra detta bör du stärka immunförsvaret, idrotta, skärpa dig och leda en hälsosam livsstil.