Где лучше зачать ребенка. Основы успешного зачатия ребенка. Перед зачатием определяем день овуляции

Как забеременеть с первого раза? Этим вопросом задаются многие семейные пары, которые планируют появление на свет малыша. Большинство женщин и мужчин считают, что отсутствие контрацепции и активные занятием сексом – это все, что нужно для этого. Но так ли это?

В данной теме мы постараемся рассказать, можно ли забеременеть с первого раза, какие факторы влияют на зачатие и как правильно подойти к такому деликатному делу. Также мы поделимся секретами, как забеременеть мальчиком или девочкой.

Можно ли забеременеть с первого раза и что влияет на зачатие?

При планировании зачатия необходимо учесть ряд факторов.

Длительность менструального цикла. Чаще не получилось забеременеть с первого раза женщинам, месячный цикл которых меньше и больше 28 дней, особенно когда он не регулярный. Это объясняется тем, что фертильное время – это овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, которая попадает на середину цикла. При 28-дневном цикле яйцеклетка выходит на 14 день. Но у большинства женщин стрессы, чрезмерная физическая или умственная работа, гормональные нарушения и другие причины могут привести к сбою цикла, что и отразится на дне выхода яйцеклетки. Поэтому не всегда удается предвидеть точную дату наступления овуляции.
Срок жизни сперматозоида в женских половых путях. В среднем сперматозоид остается активным, попав в женские половые органы, в течение 72 часов. Поэтому шанс забеременеть с первого раза будет выше тогда, когда половой акт будет совершен во время овуляции. Но даже если вы все подсчитаете с точностью до дня и попадете на овуляцию, то вероятность оплодотворения яйцеклетки составит всего лишь 25 %.
Состояние здоровья половых партнеров. Хронические заболевания, возраст старше 30 лет, несбалансированное питание, вредные привычки, аборты, операции на органах репродуктивной системы могут стать причиной того, почему не получается забеременеть с первого раза.
Половой акт в фертильные дни месячного цикла. Придерживаясь этого несложного правила, процент зачатия все-ровно невысокий – около 10 %.

Также нужно понимать, что не всегда зачатие заканчивается беременностью, поскольку оплодотворенная яйцеклетка просто может не внедриться в эндометрий матки и выйти наружу во время менструации.

Каковы шансы забеременеть с первого раза? Разберемся в этом. По статистике, забеременеть с первого раза удаётся каждой шестой женщине планирующей ребёнка.

Также специалисты утверждают, что если женщине не удалось забеременеть с первого, то необходимо продолжать вести активную половую жизнь и не пользоваться контрацептивами дальше. В таком случае беременность можно ожидать в ближайшие шесть месяцев.

Клиническое наблюдение за сотней пар, планирующих ребенка, которые вели здоровый образ жизни и совершали половые акты не чаще трех раз в неделю, показали, что старания увенчались успехом на протяжении шести месяцев у 60 % пар.

Как можно забеременеть с первого раза быстро и что нужно для этого?

Чтобы забеременеть с первого раза, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

планировать беременность в возрасте, который для этого наиболее подходит – 20-25 лет, поскольку у молодых девушек цикл в большинстве случаев регулярный;
высчитать на протяжении нескольких месяцем день овуляции, поскольку это в разы повысит шансы для зачатия ребенка;
использовать для определения овуляции специальные тесты;
мерить базальную температуру, повышение которой до 37.4 °С свидетельствует об овуляции;
в день овуляции совершить незащищенный коитус.

Также существуют другие способы, которые помогут быстро забеременеть.

Можно ли забеременеть после первого раза: позы, картинки

Может ли девушка быстро забеременеть, выбрав для этого определенные позы, и какая позиция считается наиболее подходящей? Такого мнения придерживаются многие, но не те, кто разбирается в данной теме. Поэтому, к сожалению, мы развеем этот миф.

Не существует какой-либо волшебной позиции, которая гарантирует стопроцентное зачатие с первого раза. На шанс зачатия ребенка влияет только день, когда был совершен незащищенный половой акт, и этот день должен быть овуляцией.

Но, возможно, для зачатия ребенка понадобится специальная поза женщинам, у которых матка имеет загиб назад, поскольку такая патология мешает попаданию спермы в шейку.

В таком случае специалисты рекомендуют заниматься сексом в положениях, когда мужчина находится сзади женщины. Такая позиция обеспечивает более глубокое проникновение во влагалище и облегчает попадание семени в шейку матки. Также после коитуса рекомендуется стать женщине в позу «березка» (см. фото).

К сожалению, единственно верный, быстрый и точный способ забеременеть пока не найден. Но учитывая мнение специалистов и отзывы женщин на форумах, мы подобрали методы, которые повысят вероятность зачать ребенка с первого раза.

Прием витаминов. За несколько месяцев до планируемой беременности обоим партнерам нужно начать принимать витаминные комплексы, в которых обязательно должны присутствовать витамины Е и С, а также фолиевая кислота. Также не стоит забывать о макро- и микроэлементах, таких как кальций, железо, медь, селен, магний и цинк. Перечисленные витамины и минералы не только ускорят наступление беременности, но и помогут родить здорового ребенка, поскольку они способствуют нормальной закладке органов и систем, в первую очередь нервной трубки.
Заниматься сексом не чаще 2-3 раз в неделю. Чтобы сперматозоид созрел, требуется 8-12 недель, а при одном семяизвержении выходит 100-400 тысяч сперматозоидов. Поэтому слишком частые половые акты снижают эффективность семени и зачать малыша быстро не удастся.
Народные методы и средства. Можно быстро зачать ребенка, если регулярно употреблять отвар ортилии. Для приготовления отвара нужно три столовых ложки листьев растения залить двумя стаканами кипятка и проварить на медленном огне 20-30 минут, после лекарство следует процедить через мелкое сито. Данный отвар рекомендуется принимать вместо чая по несколько чашек в день. Также народные целители советуют кушать тыкву в любом виде, поскольку она богата витаминами и минералами, которые благотворно влияют на репродуктивную функцию.

Можно ли забеременеть в первый раз и запланировать пол малыша?

Не один женский форум пестрит вопросом: хочу конкретно мальчика или девочку, что делать? Ну что же, раскрываем секрет, что можно сделать и как запланировать пол ребеночка.

Половая принадлежность плода закладывается во время слития яйцеклетки со сперматозоидом, причем пол зависит от того, какая хромосома присутствует в мужской половой клетке.

За рождение девочки отвечает Х-хромосома, а мальчика – Y-хромосома.

Также известны следующие закономерности:

«сперматозоиды-мальчики» живут до 24 часов в женских половых путях, но в то же время они намного активнее «сперматозоидов-девочек»;
«сперматозоиды-девочки» живут до 72 часов после попадания в женские половые органы, но двигаются они медленнее «сперматозоидов-мальчиков».

Учитывая вышеописанные особенности сперматозоидов с Х и Y-хромосомами, можно сказать, что для зачатия девочки незащищенный половой акт должен произойти за три дня до даты овуляции. До выхода яйцеклетки сперматозоиды, несущие Y-хромосому, погибнут, и останутся только «девчачьи».

Соответственно, для начала нужно будет определить эту дату с помощью методов, о которых мы ранее рассказывали.

Если вы хотите мальчика, то половой акт должен быть в день овуляции, тогда сперматозоиды с Y-хромосомой быстрее оплодотворят яйцеклетку, чем сперматозоиды с Х-хромосомой.

Ответить достоверно и однозначно на этот вопрос не возьмется не один специалист. Одна женщина сразу получила долгожданную беременность, а другая – не забеременела даже после десятого экстракорпорального оплодотворения.

Специалисты утверждают, что после первого ЭКО может забеременеть только 35 % женщин. Все зависит от ряда факторов, к которым принадлежат следующие:

возраст партнеров;
природа заболевания, которое вызвало бесплодие;
длительность бесплодия;
количество и качество эмбрионов, полученных во время искусственного оплодотворения;
соблюдение женщиной всех рекомендаций по подготовке к имплантации эмбриона;
безуспешные попытки искусственного оплодотворения в анамнезе;
образ жизни партнеров.

Если вы не можете самостоятельно забеременеть и решили прибегнуть к экстракорпоральному оплодотворению, то вам, в первую очередь, нужно выбрать опытного специалиста — врача-репродуктолога — и строго следовать его рекомендациям.

В итоге можно сказать, что стопроцентного метода, который помог бы забеременеть с первого раза, к сожалению, нет. Можно только повысить шанс быстрого зачатия малыша с помощью вышеописанных рекомендаций.

Планируя беременность, каждая пара должна осведомлять, что шансы на зачатие с первого раза очень низки. По статистике, беременность с первого раза наступает всего у 10% . Такой небольшой процент вероятности объясняется тем, что необходимо точно попасть в сроки жизнеспособности, как яйцеклетки, так и сперматозоидов. В течение 24 часов яйцеклетка может быть оплодотворена, очень редко когда такая способность сохраняется до 48 часов. Сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность максимально до 6 дней.

Многие, желая завести ребенка, ошибочно считают, что достаточно лишь прекратить использовать контрацепцию и забеременеть можно в кратчайшие сроки. Это ложное мнение, поскольку при планировании беременности следует учитывать множество нюансов.

Вероятность быстрого зачатия происходит при таких факторах:

Менструальный цикл средней длительности составляет 28 дней, но не каждый день из них пригоден для зачатия. Только три дня из всего цикла являются фертильными.
Обратите внимание! Очень мало женщин, у которых точный менструальный цикл. На его течение влияют стрессовые ситуации, нервное перенапряжение, гормональные сбои.
Активность сперматозоидов в женской матке в среднем составляет три дня, крайне редко, когда они сохраняют свою жизнеспособность до шести дней. Поэтому половой акт должен припасть точно на дни или за день-два до них.
Очень сложно точно рассчитать день овуляции, особенно при нерегулярном менструальном цикле. Но даже при правильных расчетах вероятность беременности составляет 25%. Немаловажными факторами являются здоровье и возраст каждого из партнеров, перенесенные в прошлом аборты или другие оперативные вмешательства в женскую детородную систему.
Регулярные половые акты в фертильные дни — 10% вероятности зачатия с первого раза и 30% оплодотворения яйцеклетки на протяжении года.

Оплодотворение яйцеклетки может произойти с первого раза, но не стоит исключать риск, что зигота не прикрепится к эпителию матки и покинет организм уже с наступлением менструации.

Какова вероятность забеременеть с первого раза

Можно ли забеременеть с первого раза и каковы шансы? По данным гинекологов забеременеть с первого раза получается у каждой шестой пары, которая придерживается здорового образа жизни.

Если же зачатие не произошло с первого раза, то статистика определяет точный период, в который наступит беременность – полгода активной половой жизни без какой-либо контрацепции. При этом не стоит исключать вероятность не оплодотворения яйцеклетки при встрече со сперматозоидом, такое случается практически у 25%.

Поэтому, если делать точные подсчеты, то благополучной беременностью ознаменуется только 6% случаев. Здоровые, пары, которые планируют ребенка при занятиях сексом трижды на неделю уже меньше чем через полгода становятся счастливыми родителями (по статистике это 60%). Также все зависит от возраста, в котором решили завести малыша, ведь овуляторные циклы с каждым годом становятся нерегулярными.

Как можно забеременеть быстро с первого раза? Если терпение не имеет месту быть, то женщина должна высчитывать дни овуляции. В возрасте от 20 до 25 лет у девушки получается забеременеть быстрее всего. В молодом организме, готовом к вынашиванию ребенка, происходит регулярная овуляция. Далее с возрастом могут присутствовать сбои.

При регулярном менструальном цикле приблизительно на 12 день наступает овуляция .
Определяются фертильные дни с помощью . В таком случае показатели должны быть 37.4 при отсутствии простудных заболеваний.
Также, можно использовать специальные тесты для определения дня овуляции.
В день овуляции необходимо заняться сексом, тогда шансы на быструю беременность возрастут.

Не стоит забывать о том, что на точность цикла и фертильных дней влияют стрессы , переживания и переутомление, а также гормональные нарушения. Поэтому день овуляции может выпасть намного раньше или сместиться на несколько дней позже положенного срока. Не исключается даже, что во время месячных есть вероятность оплодотворения яйцеклетки. В данном случае все зависит только от индивидуальности женского организма.

Почему не получается забеременеть с первого раза? При планировании беременности следует учитывать, что некоторые моменты могут помешать зачатию.

Факторы, препятствующие беременности с первого раза:

Прием антибиотиков. Они способны оказать влияние на печень и тем самым воспрепятствовать быстрому зачатию.
Использование во время полового акта дополнительных средств, например, интимной смазки . Среда, которая образуется во время применения смазки, способна уничтожать сперматозоиды или делать их менее активными.
Занятия сексом в неблагоприятные дни. Забеременеть в любой день цикла невозможно.
Наличие абортов в прошлом у женщины. Данные вмешательства сказываются на женском здоровье и будущей беременности.
Диагностирование у женщины различных физиологических отклонений – загиб шейки матки или непроходимость маточных труб. В таком случае, беременность ни при каких обстоятельствах не наступит с первого раза.
Если у женщины есть опухолевидные образования на детородных органах.
Нездоровый образ жизни партнеров.

Ряд причин, которые препятствуют быстрому наступлению беременности можно исключить с помощью лечение.

Обследование у врача, как важная часть планирования беременности

На присутствие патологий очень важно в момент планирование беременности. Одним из главных является ультразвуковое исследование, которое определяет форму и положение матки, проходимость фаллопиевых труб (болезненная процедура), а также период овуляции. При этом, не только женщина должна проходить обследование. Мужчинам следует сдать образцы семенной жидкости на активность сперматозоидов. Если оба партнеры здоровы, то велик процент зачатия в день овуляции.

Как забеременеть с первого раза: позы секса

Бытует мнение, что именно от позы зависит наступление беременности в быстрые сроки. Данная теория считается в большей мере ложной , поскольку беременность может зависеть только от дня, в который был половой акт.

Если у женщины поставлен диагноз загиб матки , то для более глубокого попадания семенной жидкости может помочь именно поза. В данном случае, чтобы быстрее забеременеть рекомендуют регулярные занятия сексом в позе, когда женщина стоит на четвереньках, а мужчина находится сзади. Тогда происходит наиболее глубокое проникновение. После семяизвержения, женщина должна несколько минут полежать с приподнятыми вверх ногами, лучше всего использовать позу «березка».

Для того, чтобы произошло успешное зачатие и плод развивался в дальнейшем без патологий, медики рекомендуют партнерам не употреблять алкоголь и отказаться от курения за полгода до планируемой беременности.
Для мужчин необходимо пересмотреть рацион питания и исключить жаренную и острую пищу, которая плохо влияет на выработку и активность сперматозоидов.
Женщинам следует вместо кофе и чая пить отвары на основе лекарственных трав. Основной сбор должен включать ромашку, шалфей, мяту, грушанку.
Одной из главных трав, способствующей быстрой беременности считается (используют даже при лечении бесплодия).

Как зачать ребенка с первого раза: видео

Предлагаем вам посмотреть видео, в котором вы узнаете о зачатии ребенка.

Зачатие ребенка в быстрые сроки трудоемкий процесс, требующий подготовки со стороны обоих родителей. Поэтому только при правильных расчетах фертильных дней и других сопутствующих факторах, можно забеременеть с первого раза. А как ваши успехи с попытками забеременеть? Поделитесь своим опытом!

Семейные пары часто задаются вопросом о том, как правильно зачать ребенка? Нужно ли предпринимать какие-то действия, чтобы все получилось? Что нужно для быстрого зачатия с физиологической точки зрения? Как правильно рассчитать дату?

Что нужно для зачатия ребенка?

Как происходит процесс зачатия? После полового акта во влагалище попадает около 5 мл спермы, которая содержит до 500 млн. активных сперматозоидов. Дальше начинается «гонка» самых качественных из них. Сперматозоиды проходят через матку в маточную трубу, где только один «победитель» оплодотворяет яйцеклетку. Далее формируется одноклеточный эмбрион, который называется зиготой. К слову, у семени есть не более 2 часов, чтобы добраться до матки, а в маточных трубах оно может провести около недели, не теряя свою жизнеспособность.

После зигота начинает свой обратный путь к матке, которая станет ее домом на ближайшие 9 месяцев. С момента зачатия до момента прикрепления эмбриона к маточной стенке проходит 10–12 суток.

Что требуется от женщины?

Для того чтобы зачатие состоялось, у женщины должна произойти овуляция. Оплодотворение возможно только в этот день, но решающий половой акт может произойти за несколько дней до нее, так как сперматозоиды могут в течение нескольких дней дожидаться выхода яйцеклетки в маточной трубе.

Для определения дня овуляции необходимо, чтобы у женщины был регулярный цикл менструации. В ином случае можно воспользоваться специальном тестом, который можно приобрести в любой аптеке.

Кроме того, для благополучного зачатия необходимо, чтобы мочеполовая система женщины была здорова. Нужно исключить любые патологии, воспалительные процессы инфекционного характера. При обнаружении заболеваний половых органов следует сначала их вылечить, а затем уже приступать к попыткам зачать ребенка.

Что требуется от мужчины?

Мужской вклад в зачатие малыша – качественная сперма, которая содержит большое количество активных и жизнеспособных сперматозоидов. На качество семени влияют 2 основных фактора – здоровье мужчины и его образ жизни.

Здоровье репродуктивной системы у мужчины определяется врачом после осмотра и проведения лабораторных анализов. В том числе берется образец спермы для исследования.

Качество спермы ухудшают следующие факторы:

вредные привычки (необходимо отказаться от алкоголя и табака за несколько месяцев до предполагаемого зачатия);
стресс;
тяжелые физические нагрузки;
горячие ванны или сауна;
тесное нижнее белье;
неправильное питание;
хроническая усталость или недосыпание.

Если пара долго не может зачать ребенка, ей нужно пройти полное медицинское обследование. При этом следует проверить не только репродуктивную систему обоих партнеров, но и состояние их здоровья в целом. Любая системная патология или инфекция может помешать быстро забеременеть.

Кроме того, для скорейшего зачатия нужно сбалансировано питаться, пить витамины, исключить стресс и вредные привычки. Считается, что есть особенные позы, которые «помогают» сперматозоидам достичь цели.

Медицинские обследования будущих родителей

Если после длительных попыток родители так и не смогли зачать долгожданного ребенка, есть веская причина пройти медицинское обследование.

Полное медицинское обследование включает в себя консультации гинеколога и уролога, терапевта, отоларинголога и других узких специалистов (если есть такая необходимость). Кроме того, требуется проведение лабораторных анализов, а также ультразвуковое исследование брюшной полости и щитовидной железы. Удостоверившись, что со здоровьем все в порядке, можно продолжать попытки.

Как рассчитать благоприятный день для зачатия?

Ранее говорилось о том, что женщина способна забеременеть лишь в день овуляции. Чтобы определить этот день, можно воспользоваться одним из многочисленных приложений на смартфоны, которые отслеживают овуляцию. Женщина должна регулярно вносить информацию о месячных, а программа сама высчитает важный день.

При нерегулярных менструациях или невозможности самостоятельно определить нужный день имеет смысл воспользоваться специальным тестом на овуляцию, который похож на тесты на беременность, но работает иначе.

Важно понимать, что с овуляцией не все так просто, стандартные калькуляторы не всегда дают 100-процентный результат. Женский организм – капризный механизм, функционирование которого зависит от многих факторов (гормональный фон, психоэмоциональное состояние, образ жизни и др.). Иногда даже при регулярном цикле созревание яйцеклетки может происходить сразу после или перед месячными.

Не существует способа, который безошибочно точно определяет овуляцию, даже УЗИ имеет погрешность. При гормональном сбое, стрессе, после перенесенных болезней или при частой смене климата яйцеклетка может созревать в любой момент, не придерживаясь обычного графика.

Иногда яйцеклетки одновременно созревают в обеих маточных трубах в течение одного цикла и выходят с разницей в 10–15 дней, но не по обычному графику. В этом случае вторая яйцеклетка может быть готова к оплодотворению даже во время менструации. Известны случаи, когда женщины так и беременели.

Ввиду того, что яйцеклетка живет всего 24 часа, регулярная половая жизнь может обеспечить нужный результат («поймать» момент овуляции). Однако слишком частая эякуляция ухудшает качество спермы, поэтому специалисты советуют парам воздерживаться 5–7 дней до ответственного момента. Половой акт не обязательно должен состояться в день овуляции, зачатие возможно и в том случае, если интимный контакт состоялся за 1–2 дня до нее.

Прием витаминов

Фолиевая кислота необычайно важна как для будущей мамы, так и для плода. Достаточная суточная норма – 400 мкг (или по назначению врача). Ее нужно принимать в период планирования беременности и обязательно в первом триместре. Потом она будет поступать в организм вместе с витаминами для беременных.

Фолиевая кислота уменьшает риск возникновения у ребенка врожденных дефектов нервной и опорно-двигательной системы. Она содержится в орехах, свежей зелени, овощах, отрубях. Удобней купить ее в таблетках, так прием будет более нормированным.

Также для успешного оплодотворения и нормального развития малыша необходимы витамины С и Е, йод. Нехватка йода сказывается на работе щитовидной железы, что в свою очередь приводит к редким овуляциям. Дефицит йода влияет и на умственное развитие ребенка.

Полезно пропить поливитаминные комплексы. Они восполнят нехватку витаминов в организме, а также улучшат самочувствие и придадут сил.

Повышают шансы пары на зачатие, как это ни странно, и оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки). Иногда врачи назначают их женщинам, которые долгое время не могут завести детей.

Пить таблетки начинают за несколько месяцев до планируемого зачатия. Затем резко прекращают, и именно в этот период велики шансы забеременеть. Противозачаточные провоцируют выделение нужных гормонов, чего не всегда можно добиться другой терапией. Начинать такое лечение можно только по назначению гинеколога.

Правильное питание

Сбалансированный рацион действительно играет роль в процессе планирования ребенка. Не все пары понимают это правильно. Многие женщины считают, что еще до беременности должны есть «за двоих». Этот миф давно опровергнут, на самом деле, чем меньше лишнего веса, тем лучше.

Не стоит налегать на жирную и слишком калорийную пищу. В крови повысится холестерин, что ухудшит состояние сосудов и даст о себе знать во время беременности.

За пару недель до ответственного момента и женщине, и мужчине стоит исключить из рациона жирную и острую пищу, майонез, соусы, сдобу, полуфабрикаты и фаст-фуд. Необходимо сделать упор на морепродукты, нежирное мясо и рыбу, бобовые, орехи, свежую зелень. Такие продукты улучшают жизнеспособность и подвижность семени, а также делают сперму более жидкой.

Отказ от вредных привычек

Курение и алкоголь вредят здоровью, это знают все. Однако это не просто избитая фраза, а медицинский факт. Учеными доказано, что вредные привычки снижают фертильность. Отказаться от курения и алкоголя должны оба партнера не менее чем за год до предполагаемого зачатия.

Помимо отказа от вредных привычек, полезно вести активный образ жизни, сделать его своим кредо. Необходимо заниматься спортом, гулять, дышать свежим воздухом, высыпаться, употреблять здоровую пищу, исключить стресс.

Выбор позы

Как зачать ребенка при помощи особенной позы и существует ли она? Научных данных о влиянии сексуальной позиции на вероятность зачатия не существует. Однако считается, что важно обеспечить такое положение тела, при котором сперма останется в теле женщины. Именно поэтому заканчивать половой акт лучше в миссионерской позиции, избегая позы «наездницы». Некоторые специалисты советуют после занятий сексом делать «березку»: женщине необходимо лечь, поднять туловище и ноги вверх.

В жизни практически каждой женщины наступает время, когда она задумывается о рождении ребенка. Чтобы весть о беременности не застала вас врасплох, к этому событию следует основательно подготовиться и, прежде всего, выбрать подходящее время для зачатия.

А годы летят...

Оптимальным возрастом для первой беременности врачи считают период от 21 до 26 лет. Период полового созревания к этому времени завершен, гормональный фон стабилизирован, организм молод, не отягощен какими-либо хроническими заболеваниями, ткани связок, суставов эластичны, что облегчает нормальное течение беременности и родов. Однако в большинстве развитых стран мира возраст женщин, ждущих своего первенца, увеличивается. Причиной является нежелание женщин прерывать образование, стремление сделать карьеру. Поэтому время рождения первенца откладывается на период после 30, а то и после 35 лет.

У позднего материнства (причем речь идет именно о первых родах), конечно, есть и свои плюсы: женщина подходит к рождению первенца, как правило, ответственно, у нее уже состоявшаяся карьера, хорошая финансовая обеспеченность. Обычно это более «осознанное» материнство. Однако заметное «постарение» первородяших вызывает тревогу у врачей: если в эмоционально-психологическом плане возражений нет, то физиологически для первых родов оптимален более молодой возраст. Целый ряд весомых доводов убеждает в том, что откладывать рождение первого малыша на далекое «потом» не стоит: во-первых, с возрастом снижается способность к , и женщине сложней забеременеть, Во-вторых, у женщин старше 35-40 лет повышается вероятность различных генных нарушений на уровне половых клеток. Это может стать причиной врожденных заболеваний, в том числе и генетических, и пороков развития у ребенка. У женщин старше 35 лет чаще встречаются осложнения в течение беременности, во время вынашивания малыша могут впервые проявиться хронические болезни. Осложненное течение беременности неблагоприятно сказывается и на здоровье ребенка.

Ранее считалось, что возраст отца оказывает меньшее влияние на здоровье будущего малыша. Учитывая подверженность современного человека массивному воздействию целого ряда неблагоприятных факторов: плохой экологии, стрессов, пагубного влияния алкоголя, курения и т.д., — отмечено, что фертильность (способность к оплодотворению) даже у относительно молодых мужчин -30-40 лет — существенно снижается.

В определении лучшего времени зачатия самым главным является ваше осознанное решение родить ребенка. Необходимость планирования будущей беременности принимается многими супругами. Как же определить тот оптимальный момент, который не только обеспечит максимальную вероятность зачатия, но и будет способствовать благополучному течению всей беременности и своевременному завершению ее легкими родами, рождению здорового и желанного малыша?

Мы немного отдохнем...

Очередной отпуск рекомендуется планировать до наступления ответственного периода беременности. Поездки, перелеты, смена климатических и часовых поясов может неблагоприятно сказаться на беременности и развивающемся организме малыша. Если вы с мужем — любители экстремальных видов спорта и отдыха, то необходимо помнить, что для будущей мамы могут быть очень опасны тяжелые походные условия, перенос тяжестей, горные спуски, сплавы по бурным рекам с высокими порогами и т.п. Также следует минимизировать саму возможность травматизации, ведь вы будете ответственны не только за свою жизнь, но и за жизнь и здоровье вашего еще не рожденного ребенка.

Если вы еще не отгуляли очередной ежегодный отпуск, то рационально будет присоединить его к декретному, тем самым избавив себя от ежедневных служебных обязанностей, дороги на работу, ранних утренних подъемов, поездок в городском транспорте и т. д.

Если вы еще учитесь и спланировать время зачатия и беременность на «послеучебное время» не получается, то желательно рассчитать время беременности так, чтобы роды пришлись на время каникул. Известно много случаев, когда студентки даже не прерывали учебу . Конечно, без помощи родственников, которые оставались бы с малышом на время посещения мамой учебных занятий, здесь не обойтись. Кроме того, на плечи молодой мамы ложится немало новых и важных обязанностей, а также необходимо восстановиться после родов. Поэтому дополнительная нагрузка в виде посещений занятий, очевидно, лишняя.

Перед планированием времени беременности и родов следует поговорить с родными и близкими — сможет ли кто-то из них помогать вам с ребенком, оставаться с ним дома, если вы выйдете после каникул на учебу без академического отпуска. Мамы, бывшие студентками во время беременности, не советуют планировать беременность на период государственных экзаменов и защиты дипломной работы. Ожидание малыша — не лучшее время для столь напряженного и нервного периода, и, хотя большинство преподавателей и членов экзаменационной комиссии учитывают особое положение студентки, абсолютно избежать волнения экзаменуемой вряд ли удастся, да и среди экзаменаторов могут попасться по-разному настроенные люди. Зачем вам лишние переживания?

Требуется помощь!

Необходимость помощи в первые недели и месяцы после родов ощущается многими мамами особенно остро: слишком велика нагрузка на организм женщины после родов, в период становления лактации. Кроме того, необходимо в кратчайшие сроки освоить азы ухода за малышом, правила грудного вскармливания и т.д. Поэтому при планировании беременности и родов обсудите свои планы с родными, например будущими бабушками и дедушками. Их помощь может быть неоценимой.

Помощь будет особенно нужна при небольшом промежутке между родами, когда старший ребенок еще мал и требует повышенного внимания. Решение многих задач существенно облегчается, если кто-то из бабушек или дедушек уже вышел на пенсию и не возражают посидеть с маленькими внуком или внучкой. Возможно, кто-то из родственников сможет пойти в отпуск после рождения вашего малыша, а в дальнейшем вы решите вопрос с няней или научитесь управляться самостоятельно.

Что нам стоит дом построить?

В наше время дорогостоящего жилья квартирный вопрос для многих молодых пар стоит особенно остро. Продумать и решить вопрос, где вы будете жить с новым членом семьи, желательно до беременности и родов. В комнате, где будет стоять кроватка малыша, рекомендуется сделать ремонт. Многие беременные затевают ремонт своими силами в период ожидания ребенка. Это не рационально, так как оптимальным было бы полное исключение контакта с различными строительными материалами и производными лакокрасочной промышленности во время беременности. Многие органические растворители, широко используемые в строительно-ремонтных работах, отрицательно влияют на здоровье человека, на развитие плода , могут вызывать аллергические и токсические реакции в процессе их нанесения и высыхания, до тех пор, пока растворитель полностью ре испарится. Поэтому данная проблема должна быть решена до беременности либо этим должен заниматься кто-то из членов семьи будущей мамы, а не она сама.

Если вы снимаете жилье, следует учитывать, что какое-то время после родов вся финансовая нагрузка по обеспечению семьи ляжет на плечи вашего супруга. К тому же, к арендной плате за жилье добавятся расходы, связанные с рождением малыша (траты на одноразовые подгузники, детскую одежду и т.д.). Однако и эту проблему можно решить, позаботившись о заранее (одежду для малышей, наверняка, охотно отдадут ваши знакомые, у которых дети уже подросли), а лучшим и самым дешевым питанием является грудное молоко мамы!

Времена года

При планировании времени зачатия учитывайте тот факт, что ваш малыш появится на свет в предшествующем этому событию сезоне: если зачатие произойдет зимой, то ребенок родится осенью, если весной — дата рождения придется на зимние месяцы, если летом — рождения малыша следует ожидать весной, а если осенью — день рождения нового члена семьи вы будете праздновать летом. При этом у каждого сезона есть свои преимущества и недостатки.

Зачатие зимой — роды осенью. Зачатие и первые месяцы беременности приходятся на эпидемиологически неблагополучный сезон — разгар заболеваемости ОРВИ и гриппом. Именно в первые три месяца жизни проходит несколько критических периодов, в которые эмбрион чрезвычайно уязвим и чувствителен к воздействию неблагоприятных внешних факторов, в том числе вирусных инфекций. Роды и первые месяцы жизни ребенка будут проходить в «унылую» осеннюю пору. Следует учитывать, что плохая осенняя погода может помешать прогулкам с малышом на свежем воздухе, а серые, пасмурные дни, дожди — создать угрозу вашему хорошему настроению, особенно учитывая, что после родов женщины вообще подвержены этой напасти. Однако если последние месяцы беременности приходятся на прохладные осенние или зимние месяцы, то последний триместр и характерный для него протекают более легко: меньше выражена склонность к отекам, бессоннице.

Зачатие весной — роды зимой. В такой ситуации зачатие приходится на период, когда материнский и отцовский организмы ослаблены весенним гиповитаминозом, хотя в настоящее время при широком выборе витаминных препаратов проблема гиповитаминоза уходит на задний план. При планировании зачатия и беременности врач назначит будущим родителям необходимые витамины, важные для нормального развития малыша. Также весенний сезон неблагополучен по заболеваемости респираторными вирусными инфекциями. Последний, третий триместр беременности приходится на время года, когда холодно, скользко. Это чревато падениями, травмами, небезопасными для мамы и малыша.

К плюсам зимнего сезона относятся хорошая выработка мелатонина в последнем триместре беременности, что играет положительную роль в нормальном засыпании будущей мамы и благополучном течении последних недель беременности. Кроме того, последние месяцы беременности легче переносятся в холодное время года, чем в летнюю жару.

Зачатие летом — роды весной. Зачатие в один из самых благополучных по погодным условиям и насыщенности организма витаминами период, безусловно, благоприятно для наиболее уязвимого первого триместра беременности. Рождение малыша и период лактации придутся на весенний сезон, славящийся не только пробуждением жизни в природе, но и гиповитаминозом, хотя и мама и новорожденный младенец нуждаются в достаточном количестве витаминов. Это может стать причиной ослабления организма малыша и роженицы.

Если зачатие произойдет зимой, то ребенок родится осенью.

Зачатие осенью — роды летом. Осень — время года, когда организм насыщен витаминами, что благоприятно для зарождения новой жизни. Однако осенний слякотный переходный период чреват повышением заболеваемости ОРВИ, гриппом, повторяя опасности зимнего времени года. Последний триместр беременности приходится на длинные летние деньки. Из-за долгого светового дня у будущей мамы могут быть проблемы с засыпанием, которые и так весьма характерны для этого периода беременности. В условиях длинного светового дня также ухудшается выработка гормона мелатонина, который чрезвычайно важен для благополучного течения последних недель беременности. Кроме того, в летнюю жару усиливается склонность к отекам.

Для учащихся будущих мам лето — оптимальное время года для родов. Заручившись помощью родственников с начала учебного года, самые трудные первые месяцы жизни младенца мама-студентка проведет со своим малышом. Это позволит ей не брать академический отпуск и продолжить учебу без перерыва. Кроме того, теплая летняя погода избавляет от необходимости носить тяжелую одежду, что в последние месяцы беременности и так непросто в связи со значительно возросшим весом.

Строим планы вместе

Обязательно обсудите с мужем проблему вашей работы: будете ли вы работать во время беременности, позволяет ли ваша работа решить те проблемы, которые неизбежно возникают в период ожидания ребенка? Какова ситуация у вас на работе: может ли руководство пойти вам пойти навстречу, сократив рабочий день, отпуская к врачу, разрешая более позднее начало рабочего дня (что важно, если, например, утром вам нужно сдать анализы), не отправляя в командировки и т. д.? Допускает ли ваш семейный бюджет ситуацию, в которой роль добытчика полностью ляжет на плечи мужа? Даже если ответы на все эти вопросы не слишком утешительны — не отчаивайтесь! Из любой, даже самой сложной ситуации есть выход. Возможно, состояние вашего здоровья и течение беременности позволят вам избежать всех описанных трудностей. Однако будьте готовы, что, если потребуется, работой и всем, что с ней связано, следует пожертвовать — здоровье ребенка важней!

Чтобы не опоздать...

В череде мелькающих дней, недель, месяцев нам иногда сложно остановиться и подумать о самом главном и нужном, Поэтому столь важный и ответственный шаг — рождение ребенка — все откладывается «до лучших времен»: когда закончим учебу, устроимся на работу, сделаем карьеру, когда переедем в новую квартиру, когда накопим денег, сделаем ремонт, когда разберемся со всеми делами на работе... К сожалению, неумолимо бегущее время может сыграть с нами злую шутку, и радость материнства и отцовства превратится в неосуществленную мечту. Поэтому постарайтесь успеть все запланировать и просчитать, обо всем договориться и все выполнить, однако помните, что в любом случае зачатие и рождение вашего малыша произойдет в самый подходящий и нужный момент вашей жизни! Пусть даже этот момент и не совпадет с рассчитанным вами временем зачатия.

Юлия Лукина,
врач-терапевт, канд. мед. наук,
научный сотрудник Государственного научно-исследовательского
центра профилактической медицины Росздрава, г. Москва

Советы женщинам о том, как правильно зачать ребенка сегодня найти не проблема. В Интернете и СМИ полно информации не только об этом, но и о том, что делать, когда ничего не получается, несмотря на все усилия. Это что касается женщин.Однако, позвольте-ка! Именно из-за мужского фактора очень часто не получается зачать ребенка . Так почему же этому вопросу уделяется так мало внимания?

Попробуем восполнить этот пробел и подробно рассказать о том, что делать мужчине, который решил стать папочкой, как правильно зачать ребенка.

Основные причины того, почему не получается зачать ребенка – это нездоровый образ жизни и вредные привычки мужчины. Все это в совокупности оказывает негативное влияние на его детородную функцию. Более того, вредная работа, алкоголь и курение могут сказаться на здоровье будущего потомства.

Решение принято!

Мужчина, который решил стать папой, должен знать, как правильно зачать ребенка . В первую очередь ему необходимо подумать об изменениях в своей жизни хотя бы за несколько месяцев до зачатия. Дело в том, что сперматозоиды проявляют повышенную чувствительность к внешним раздражителям.

Итак, для того, чтобы малыш родился здоровым, мужчина должен:

За несколько месяцев до зачатия, как и во время него, воздержаться от курения, употребления спиртных напитков, которые снижают активность сперматозоидов.
Перестать истязать свое тело сильными физическими нагрузками (спорт, физический труд), так как в результате это негативно скажется на функциональности спермы.
Воздержаться от «банных» процедур в саунах, приемах горячих ванн. Для нормальной подвижности сперматозоидов необходимо, чтобы температура в мошонке не превышала 35 градусов.
Быть разборчивым в отношении выбора нижнего белья и брюк. Так, например, слишком узкие джинсы, утягивающие трусы носить крайне нежелательно, так как они могут отрицательно воздействовать на паховую область.
Избегать контакта с химическими средствами, солями тяжелых металлов, источниками ионизирующего излучения, рентгеновскими лучами, так как такое воздействие опасно не только для здоровья самого мужчины, но и для здоровья его будущего ребенка.
На период зачатия воздержаться от мастурбации. Кроме того, крайне желательно не заниматься сексом в течение нескольких дней перед зачатием, так как это поможет повысить оплодотворяющую способность спермы.

Если даже следование выше приведенным рекомендациям не дает результата и не получается зачать ребенка на протяжении 12 месяцев, необходимо будет обратиться к врачу, причем обоим партнерам. Нет ничего страшного в том, что не получается зачать ребенкатак быстро, как этого бы хотелось. Анализы, сделанные в клинике, помогут вывить причины. Возможно, что не получается зачать ребенка в силу имеющихся венерических заболеваний или воспалительных процессов.

Часто такие болезни протекают незаметно для человека, ничем себя не проявляя. Своевременно поставленный диагноз поможет решить многие проблемы, как у мужчин, так и у женщин, а грамотное лечение станет гарантией того, что зачатие по его окончанию будет удачным. Только обоюдное обследование поможет понять почему не получается зачать ребенка . Партнеры должны быть предельно откровенны, поддерживая друг друга в процессе обследования и лечения. Только в случае совместных действий, направленных на достижение заветной цели – зачатия, будет достигнут нужный эффект.

Кстати, если Вы хотите быстрее забеременеть - прочтите эту книгу "56 советов как быстро забеременеть" . Здесь собраны и систематизированы рекомендации, которые повышают вероятность забеременеть, в том числе из методов нетрадиционной медицины. Выполнение некоторых из этих советов совершенно необходимо, другие кажутся не такими очевидными. Но все вместе они обязательно приведут Вас к заветной цели.

Важным условием быстрого зачатия является выбор благоприятных дней. И измерение базальной температуры, как многие считают, не есть единственным и самым точным способом. Узнать все о том, как определить благоприятные для зачатия, и самое главное - почему это так, Вы можете из практического пособия "Как определить благоприятные для зачатия дни ". Получить его Вы можете, заполнив форму справа-вверху сайта.

Как правильно зачать ребенка, не получается зачать ребенка