Как восстановить либидо и вернуть сексуальное влечение после родов. Куда пропадает желание секса после родов? Почему нет возбуждения после родов

ОТВЕТИЛ: 26.01.2013

Здравствуйте Анна! Вы боитесь и ждете боли в следствии этого вырабатывается адреналин и порочный круг замыкается смазка не вырабатывается, болевые ощущения усиливаются.

Уточняющий вопрос

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 06.07.2014 Бойко Даша, Черновцы

После рождения ребенка прошло два года, я уже не так возбуждаюсь мало смазки, не приятно в сексе. Подскажите причини?

ОТВЕТИЛ: 07.07.2014

Аня, одной из возможных причин Вашей проблемы может быть, так называемая, послеродовая депрессия или её психосоматические эквиваленты. В любом случае, для установления точной причины ситуации, необходим визит к специалисту: врачу-сексологу, лучше вдвоём с партнёром. Проблема разрешима! Удачи, Любви и здоровья Вам! http://vitamed-tver.ru/secsolog/ ; http://www.liveexpert.ru/e/sexolog69?src=inv_ebtn_474142 .

Уточняющий вопрос

ОТВЕТИЛ: 07.07.2014

Даша, возможно, данные изменения происходят на фоне снижения полового влечения, вследствие послеродовой депрессии. Обратитесь к специалисту: врачу-сексологу, вдвоём с партнёром. Проблема решаема! Любви и здоровья Вам! http://vitamed-tver.ru/secsolog/ ; http://www.liveexpert.ru/e/sexolog69?src=inv_ebtn_474142 .

Уточняющий вопрос

ОТВЕТИЛ: 21.07.2014

Анна! Надо понять что было до родов? Как у вас было с возбуждением, что вас возбуждало? Может быть какие-то позы или что-то еще. И сравнить - сейчас это уже не ваше? Или надо что-то поправить? Или сменились ваши предпочтения. А может быть вы себя не воспринимаете как женщину, а больше ассоциируете с женщиной - матерью? Может изменилось отношения мужа к вам, зачастую через несколько лет совместной жизни, любовь, где превалировала страсть и секс перерастает в дружескую любовь, уже нет той яркости? В любом случае с этим можно и нужно работать. Опять же, если то что было в прошлом вас не возбуждает - найдите новое. Это можно сделать через то же порно, там есть много разных вариантов, через подключение фантазий,надо посмотреть, и что-то выбрать для себя. Далее - попробуйте довести себя до оргазма через клитор. Как у вас с этим? Может нет мотивации (незачем).Затем, можно использовать игрушки из сексшопа, там вам все расскажут и посоветуют. Но это так сказать - самостоятельная работа, А вообше все это лучше решать со специалистом, чтобы понять причину.. Удачи! http://nlp-ti.ru/stati/

Уточняющий вопрос

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 17.08.2016 Светлана, Сосновоборск

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 17.08.2016

Здравствуйте, три месяца назад я родила малышку, роды были сложными, ваккуумом тянули ребёнка, были разрывы месяц сидеть нельзя было, к гинекологу после родов побоялось идти, к тому же и времени не было с ребёнком по больницам бегала, три месяца я не решаюсь с мужем войти в интимную связь, мне там очень больно, когда муж трогает, очень боюсь, нету слизистой всё сухо, месячные пришли в норму, почему так больно? Так будет теперь всегда?

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 17.08.2016 Светлана, Красноярский край город Сосновоборск

ОТВЕТИЛ: 18.08.2016

Уточняющий вопрос

ОТВЕТИЛ: 18.08.2016

Нет, Светлана, после сложных родов потребуется более длительный период восстановления, более чуткое отношение партнёра и, возможно, консультативная помощь специалиста: врача-сексолога. Удачи и Любви Вам!

Уточняющий вопрос

ОТВЕТИЛ: 18.08.2016

Уточняющий вопрос

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
07.07.2018	При беременности в анализах был обнаружен ВПЧ 16 и 18, не знаю были кондиломы или нет, гинеколог ничего не говорил. Рожала сама. Ребенку уже 1.4, но до сих пор переживаю. Какова вероятность, что я заразила ребёнка в родах? И могу ли я в быту заразить его? Например, сходила в душ подмыться, этой же рукой закрыла кран. После душа руки мою с мылом. А надо ли перемывать кран? Я же потом так же пойду подмывать ребёнка, буду трогать кран. Ребёнок -девочка. Боюсь лишний раз задеть полотенце, трусы, пол...
29.09.2016	Здравствуйте, мы с мужем (56 лет) очень хотим иметь ребёнка. Я(37 лет) у гинеколога прошла обследование, всё хорошо. Сегодня супруг сдал анализ, подскажите с этим результатом возможно иметь ребёнка? Хронических заболеваний нет, ведём активный образ жизни!
07.01.2018	Здравствуйте. Пожалуйста помогите разобраться. Живём в Ирландии с мужем 10 лет. 9 лет назад забеременела, выявили сифилис, но почему-то до 25 недели не лечили пока не начались преждевременные роды, родила девочку 825 грамм, с врождённым сифилисом, тогда начали лечение ребёнка и меня, 8 месЯцев ужаса в больнице, но сейчас нам 8 лет, более-менее все нормально. Все эти года анализы на сифилис были отрицательными, решилась на вторую Беременность, муж Тот же, у него к слову этой заразы не было, до не...
26.07.2013	Мне почти 21 год, половую жизнь начала в 16 лет по желанию бывшего мужа (сама очень не хотела этого делать из моральных соображений, т. К. Это было еще до свадьбы). Изначально оргазм не испытывала (ни клиторальный, ни вагинальный), в некоторых позах было неприятно и даже больно, но вообще возбуждение было и было наслаждение фрикциями. Сейчас живу с молодым человеком (вместе 1 год, это мой второй сексуальны партнер), мы очень любим друг друга и пытаемся как-то решить эту мою проблему, но ситуация...
11.07.2016	Здравствуйте, мне 25 лет. По семейном обстоятельствам мы с мужем занимаемся сексом 1 раз за 6 месяц. И в последний раз у меня как та показалось расширение влагалище у меня кроме мужа нет партнера. Местные гинеколог говорят у меня эрозия шейки матки это может быть причиной моего проблема?

Почему часто уходит страсть после рождения малыша, и как супругам восстановить физическую близость, рассказывают психологи

Вот такое письмо написала нам Наталья:
«У меня ребенку 2 года. Муж — золотой человек, всячески помогает и все такое. НО: я не хочу секса вообще. Я еще кормлю грудью ребенка. Может быть, в этом причина? Как родители — мы одно целое, сын — наше все, а вот как супруги… Скорее, как хорошие друзья. Мужу нужен секс, мне — нет. Что делать?»

Проблема знакома многим женщинам, ставшим мамами. Мы попросили трех специалистов-психологов, по совместительству женщин и мам, проконсультировать нас.

СТРАСТЬ ВОПРЕКИ ЖЕЛАНИЮ

— Как минимум половина женщин могли бы написать похожее письмо, согласно статистике, - говорит популярный психолог Елена Добробабенко . - Они испытывают трудности в интимной жизни (спустя три месяца после родов), воспринимают секс как непосильную повинность. А около 18 процентов в течение всего года не могут решить эту проблему.Вот в чем могут быть причины, некоторые из них физиологические:

1. Недостаток эстрогенных гормонов. И вызванная этим сухость. Эта проблема легко устранимая. В этом случае все просто — желательно использовать специальные средства, увлажняющие слизистые оболочки, лубриканты.

2. Боль или страх перед половым контактом из-за швов, наложенных на разрывы и разрезы. Тут важно точно знать, что уже можно. Откровенно спросите у гинеколога. А дальше — аккуратно и без спешки.

3. Причина «не до этого» или случаи, когда сексуальность временно затухает после родов.Это нормальное явление. Пугаться не стоит, скоро все придет в норму. Наш совет — заниматься сексом для удовольствия мужа, ведь у него в организме не произошло никаких гормональных сдвигов, и ему он нужен. Если вы будете выполнять эту нехитрую рекомендацию, вскоре желание вернётся и к вам. Вполне вероятно, кстати, что с удвоенной силой. Плюс, занимаясь сексом, вы наверняка получаете удовлетворение не только от своего возбуждения, но и от того, как мужчина реагирует на вас. Ничего страшного, если в этот период вы не получите физиологического удовольствия, его заменит эмоциональное.

ПЕРИОДЫ ПОСЛЕРОДОВОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ

Психолог Юлия Урушадзе, автор психотерапевтической программы «Про секс» говорит:
— Во-первых , уже само изменение статуса влияет на интимную жизнь супругов. Это раньше ты был просто человек, а теперь ты родитель. Это надо как следует осмыслить.
— Во-вторых , в интимную зону пары входит ребенок, который может в любое время потревожить. Плюс бессонные ночи, организм не выдерживает и включает программу самосохранения — сохранения энергии и сил. Но когда оно пройдет, то супруги начнут познавать друг друга с большим пылом.
— И в-третьих , изменения тела, растяжки, вес, невозможность следить за собой так, как раньше, снижает у женщины самооценку. Она собой недовольна. В качестве защиты некоторые попросту выключают у себя опцию «сексуальный объект». И соответственно само желание.

Юлия выделила периоды, как восстанавливается в норме сексуальность после родов.

— Первый месяц.
Этот период, когда практически исключен секс. Доступны только некоторые виды. Родители переживают первую стадию — осмысления нового качества своей жизни. У женщины идет активное восстановление матки и возвращение ее к нормальным размерам, сопровождается выделениями.

— Период от полугода после рождения ребенка и кормление грудью.
У кормящих женщин менструация наступает позже. На сексуальные отношения между супругами оказывает сильное влияние кормление грудью. Эта прекрасная часть женского тела уже не принадлежит мужчине. Молоко может выделяться в самый неподходящий момент, хотя есть пары, которых это не смущает. Но со временем организм привыкает, и молочные реки текут только в нужное время.

— 12 месяцев.
Вообще первый год после рождения ребенка — наиболее сложный в супружеских отношениях. Супруги учатся уживаться в новом статусе. Ребенок стремительно растет, меняется режим сна всех членов семьи, в таких условиях сложно найти время для интимных ласк, особенно продолжительных.В этой ситуации супругам важно с пониманием относиться к обстоятельствам, к друг другу. И не забывать, что этот период закончится. Потом вспоминать будете с ностальгией.

На смену придет другой период, более спокойный, вы будете принадлежать себе уже не на 10 процентов, а хотя бы на 30.Важно поддерживать друг друга и проявлять свою сексуальную заинтересованность к супругу с помощью прикосновений, объятий, теплых слов, поцелуев, игривых подарков и небольших приятных сюрпризов. И говорить о своей любви, показывать ее.

— Второй год.
Становление новых сексуальных отношений с супругом. В этот период могут быть сильнейшие всплески либидо у супругов, которые не всегда имеют возможность излиться в наиболее приятном виде. Для женщины это возможность раскрыть свою сексуальность, раскрыть глубины своей чувственности. Нужно, кстати, отметить, что именно на этот период приходится так называемая послеродовая депрессия (через год — полтора после родов). Женщина может впадать в уныние, терять интерес к плотским удовольствиям. Не стоит депрессию относить на адрес своего супруга. Этот процесс больше связан с истощением и гормональной перестройкой организма.

— Два года.
Родители уже привыкают к своему новому статусу и новым обстоятельствам. Либидо полностью восстанавливается.

— Впрочем, далее сексуальные отношения уже развиваются по индивидуальным сценариям, - отмечает наш консультант и добавляет , — Если супруги пережили два года после рождения ребенка и сохранили влечение друг к другу, можно сказать, что они успешно сдали самый сложный экзамен по супружеству.

Если вдруг либидо в паре по каким-то причинам через два года не вернулось или вернулось, но со значительными потерями, то в этом тоже нет катастрофы. Все можно исправить.

ГЛАВНОЕ — НЕ БЫТЬ ОДНОЙ
А вот какими рецептами «выздоровления» от основных проблем поделилась гештальт-терапевт, специалист Психологического Центра «Здесь и Теперь» Татьяна Леонтьева-Чапковская.

Психологическая проблема. Женщина чувствует себя принадлежащей младенцу.
Ее мысли, чувства, энергия направлены на малыша. При переживании личного удовольствия, в том числе сексуального, она может испытывать чувство вины перед малышом, за то что не всю себя посвящает ему.

Что делать.
Начать руководствоваться идеей «счастливая мама - счастливый малыш». Надо понять, что если женщина отказывает себе в удовольствиях, то к чувству вины перед малышом добавиться и чувство гнева на него за то, что он забрал ее жизнь. Отказ от своих потребностей ухудшит и контакт с ребенком.

Психологическая проблема. Социальная изоляция.

В новом образе жизни женщина может испытывать голод в общении с другими людьми и возлагать на партнера надежды, что он теперь должен заменить всех других людей, и злиться на него за то, что этого не происходит. А также завидовать ему из-за того, что он не столкнулся с такой проблемой.

Что делать.
Прежде всего, понять, что партнер не должен нести на себе миссию по спасению женщины от коммуникативного голода. Это ее собственная задача. Нужно создать себе круг общения, доступный в создавшейся ситуации. Это могут быть социальные сети, где есть куча форумов и чатов, где другие матери находят себе собеседников. Есть родительские центры, куда можно приходить с малышами практически с момента рождения и также обрести среду для общения. Женщина может просить близких и друзей по возможности уделять ей внимание и поддерживать, не закрываться и не ждать пока кто-нибудь вспомнит о ней, а самой просить поддержки, напоминать о себе. Помнить, что у людей есть свои дела, но кусочек внимания может уделить каждый. Поэтому, чем вокруг больше других, тем легче пережить оторванность от большого мира. Тогда злости и отвержения к партнеру будет меньше.

Психологическая проблема. Женщина чувствует себя непривлекательной.

Ее тело изменилось, нет времени ухаживать за собой, и она начинает казаться себе некрасивой, стыдится себя, думать, что ее никто теперь не захочет. Она отвергает саму себя, проецируя отвержение на партнера. Легче выплеснуть это на другого, чем встретиться с измененным телом, принять, что больше она никогда не будет прежней и что ее жизнь в том виде, в котором она была, ушла безвозвратно.

Что делать.
Грустить вместе с телом об ушедшем, прощаться со старой жизнью. И встречать новую.

Психологическая проблема. Многое зависит от того, какие отношения были между партнерами до рождения ребенка, как они переживали беременность.

Иногда пара решается родить ребенка, чтобы «склеить» гибнущий союз, или вступают в отношения только ради рождения детей, или причиной родительства является случайность и т.п. В любом случае, если между родителями проблемные отношения, то рождение ребенка этого не поправит.

Что делать.
Партнерам придется прояснять отношения друг с другом и заниматься их развитием. Можно изменить самые безвыходные ситуации при условии совместной работы.

Психологическая проблема. Женщина боится снова забеременеть.

В случае, когда беременность, роды и/или послеродовой период были сопряжены с непосильными для женщины трудностями любого характера, у нее может закрепиться страх новой беременности, и она отвергает секс как часть процесса продолжения рода.

Что делать.
Предохраняться.

Психологическая проблема. Просто усталость.

Даже те матери, чьи дети здоровы, спокойны и хорошо спят, устают просто от того что постоянно включены в отношения с ребенком. Что говорить о тех, чей быт насыщен ночными бдениями, криками и врачами. На личную жизнь не остается сил.

Что делать.
Запастись терпением. Но помимо него можно организовать себе группу поддержки в виде партнера, родственников или приходящей няни. Иногда доверять малыша заботе другого человека, а освободившееся время тратить не на быт, а на отдых, переключаться на другие интересные дела или просто спать.

— Есть и много других причин снижения влечения после родов, - подводит итоги Татьяна , — но в любом из случаев женщине важно иметь достаточное количество поддержки, особенно внешней в виде помощников по уходу за малышом; людей, способных выслушать, будь то друзья или профессиональный психолог. Важно не оставаться в информационной изоляции, иногда женщине кажется что то, что с ней происходит, никогда ни кем другим не происходило, и она пытается справиться сама, не понимая причин и нюансов своей ситуации. Она замыкается и носит в себе свои переживания. А ведь многие случаи обусловлены биологией или физиологией, и иногда достаточно просто знать об этом. Информаторами могут быть носители профессиональных знаний, т.е. врачи и психологи, другие женщины, имеющие детей, и те, чьи воспоминания еще не стерлись временем, да и интернет никто не отменял.

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ

Психологи всячески пропагандируют не идти на поводу у сниженного либидо. Женщины, начинающие регулярную половую жизнь с 2,5-3 месяцев после родов, быстрее восстанавливаются, имеют меньше осложнений.

Непонятно только одно — почему одни женщины не хотят ничего, а у других прям какая-то новая вселенная секса открывается! Отчего такая несправедливость?

— Это связано с тем, что происходит переустройство тела. Те женщины, у которых до родов были проблемы в сексе по причине физиологических особенностей, после родов забывают о них, - поясняет Татьяна Леонтьева-Чапковская . — К тому же в период лактации некоторые части женского тела становятся сверхчувствительными и гипервозбудимыми, как будто «просыпаются». С другой стороны, женщины, занимающиеся саморазвитием и уделяющие внимание своим эмоциональным процессам, отмечают, что изменяется не физическая составляющая в сексе, он становится эмоционально глубже, как и они сами, и интимнее, и именно это позволяет им больше раскрыться, делая акцент не на количестве, а на качестве.

Изменяется ли сексуальная жизнь супругов после рождения ребенка? Что может послужить причиной охлаждения отношений и как преодолеть возникшую стену отчуждения? Рассказывает врач-сексопатолог, к. м. н., научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии Юрий Прокопенко.

Роды могут никак не сказаться на сексуальной жизни супругов или, наоборот, вносят в нее довольно серьезные изменения. Причинами осложнения сексуальных отношений могут быть и физические изменения, произошедшие с организмом женщины, и послеродовая депрессия, и неприятие мужчиной нового образа своей супруги. Давайте разберемся, какие проблемы возникают у супружеских пар чаще всего и как их можно решать.

Физическая боль при половом акте
При естественных родах у женщин нередко случаются разрывы или врачи делают разрезы, а потом накладывают на поврежденную область швы. Чаще всего разрывы и разрезы бывают в области промежности. Если швы наложены хорошо, то быстро заживают и при половых сношениях не причиняют никакого неудобства. Если разрез зашили неудачно и остался грубый рубец или шов пришелся на чувствительный нерв, то это может давать о себе знать при половом акте. Сексуальные отношения причиняют боль, а значит, желания заниматься сексом у женщины мало.

Что же делать в таких случаях?
Попробуйте следующие средства.
- Ежедневно втирайте в область рубца размягчающие мази, массируйте, разминайте ее. При регулярных прикосновениях чувствительность рубца постепенно будет снижаться.

Ищите позу, в которой болезненное место не будет задеваться. Положений для занятий сексом множество, главное - найти самое удобное и комфортное для вас.

Если выделяется недостаточно смазки, то пользуйтесь при половых сношениях смягчающими смазками. Применять такие смазки можно даже кормящим мамам - они не проникают в молоко.

Если рубец причиняет слишком большое неудобство, можно обратиться в косметологическую клинику с просьбой удалить рубец.

Изменение чувствительности
Если разрывы при родах были в области клитора, то женщина может не испытывать болезненных ощущений при половом акте, но у нее может уменьшиться чувствительность клитора. В этом случае для восстановления чувствительности желательно ежедневно втирать в клитор сосудорасширяющие или гормональные мази. Или - другой вариант - обращать больше внимания на иные эрогенные зоны. Если основной эрогенной зоной была шейка матки и, даже если в процессе родов у женщины произошел разрыв шейки матки, то на ее чувствительности это, скорее всего, не скажется. Половые контакты по-прежнему будут доставлять женщине удовольствие.

Представление о том, что после родов влагалище становится большим и дряблым - это не более, чем миф. Часто можно слышать: «Раньше влагалище плотно охватывало пенис, а теперь - нет, я не испытываю таких же приятных ощущений, как до родов». На самом деле, влагалище напоминает собой по форме бутылку с узким горлышком и расширяющейся основной частью. Когда пенис проникает внутрь, влагалище пассивно облегает его. Плотным кольцом пенис охватывает лишь круговая мышца, которая находится при входе во влагалище. Она действительно может растянуться, но произойти это может не только из-за родов, но и из-за физической нагрузки, из-за большого числа абортов и т. д. Для восстановления этой мышцы нужно регулярно выполнять гимнастику: втягивать внутрь мышцы влагалища и заднего прохода на 10-20 секунд, а затем снова расслаблять эту область. У женщин, которые родили путем кесарева сечения, вообще не будет никаких изменений при занятиях сексом: у них не расширялось влагалище при прохождении ребенка через родовые пути, не было разрывов и разрезов, поэтому ни болезненности, ни изменения чувствительности, скорее всего, наблюдаться не будет.

Если нет желания у женщины
Нежелание возобновлять половые отношения после родов у женщины может быть связано не только с боязнью физической боли, но и с другими, психологическими причинами. Молодая мама может так уставать от домашних дел и обязанностей по уходу за ребенком, что у нее просто не останется сил на сексуальную жизнь. Вечером она едва добирается до постели и тут же засыпает. Но не всегда речь идет о чисто физической усталости. Порой за этим скрывается другое: у женщины резко снижается энергетический потенциал, наступает послеродовая депрессия. Не думайте, что при депрессии нужно сидеть у окна и целый день плакать. Вовсе нет!

Женщина может просто думать, что ее жизнь скучная и однообразная, что ничего радостного ее не ожидает, она может переживать, что из-за изменений внешности муж перестанет ее любить, может закатывать супругу истерику, если он на пять минут задержался с работы и т. д. Естественно, что при таком отношении к жизни интерес к сексу тоже пропадает, и муж уже не вызывает желания. Заметив эти признаки, женщине лучше обратиться к специалисту, занимающемуся лечением депрессии, - психиатру или психотерапевту. Врач назначит препараты - антидепрессанты, транквилизаторы, стимуляторы. Они, как правило, проникают в кровь и молоко, поэтому с грудным вскармливанием придется распрощаться. Если же вы хотите продолжать кормить ребенка, попросите врача подобрать препараты, совместимые с грудным вскармливанием. А если вы чувствуете, что депрессии у вас нет, а просто пропало влечение к супругу, ищите новые формы сексуальных отношений. Не обязательно настраивать себя сразу на секс, можно сначала просто ограничиться ласками. А это может привести к пробуждению желания.

Грудное вскармливание и секс
В период кормления ребенка грудью у женщины может несколько снижаться половое влечение. Это природный механизм, организм «думает»: «Я еще этого не выкормил, куда мне беременеть снова!» В то же время при кормлении ребенка грудью женщина может испытывать физические ощущения, близкие к оргазму. Это тоже нормальное явление, и бояться, что с вами что-то не в порядке, не надо.

Если в процессе сексуальных отношений у кормящей женщины начало выделяться молоко, это не удивительно - грудь напрягается, и запускается механизм лактации. Но если мужа смущает появление из сосков молока, то лучше заниматься сексом, надев на себя бюстгальтер с прокладками. А еще: пусть мужчина постарается не касаться груди.

Роды и оргазм
«Если у тебя нет оргазма, то после родов он появится» - такое распространенное мнение неверно. Роды и оргазм не имеют никакой взаимосвязи, роды не пробуждают в женщине сексуальность. К появлению оргазма могут привести другие причины. Например, если женщина раньше во время полового акта не могла расслабиться из-за мыслей о том, как бы побыстрее зачать ребенка, то теперь у нее появилось желаемое и она может рассматривать секс просто как процесс, от которого получают удовольствие. Другая причина - чем продолжительнее стаж регулярной сексуальной жизни пары, тем больше оргазмов испытывает женщина.

Правда, в первое время после родов число оргазмов у женщины может несколько снизиться из-за болезненности во время сексуальных отношений. Но этот период нужно перетерпеть, и все наладится.

Если нет желания у мужчины
Беременность и роды - это испытание не только для прекрасной, но и для сильной половины человечества. Муж, который привык созерцать стройную фигуру жены, может теперь смотреть на ее расползшееся после родов тело и думать: «Что мне делать? Она меня совсем не возбуждает!» Как правило, это бывает у мужчин со слабой половой конституцией, которых от сексуального возбуждения способно отвлечь любое внешнее воздействие. Мужчины c сильной половой конституцией от этого, как правило, не страдают.

Другая причина, способная привести к нарушениям сексуальной жизни: мужчина перестает видеть в своей жене женщину и воспринимает ее только как мать своих детей. Он видит ее в халате, с ребенком на руках, и у него не возникает других желаний, кроме как погладить ее по голове и поцеловать в щечку. Но заниматься с ней сексом он просто не может: «Спать с ней?! Это все равно, что спать со своей родной мамой!»

Иногда двумя перечисленными причинами мужчина лишь прикрывается, а за нежеланием возобновлять сексуальную жизнь стоит что-то другое. Возможно, его и раньше не очень-то возбуждала жена, а после родов интерес к ней совсем пропал.

Что же делать женщине в ситуации, если она чувствует, что перестала быть желанна мужу? Искать новый подход к мужчине. Не обязательно сразу настаивать на сексе, можно просто целовать мужа, прикасаться к нему, ласкать его, заранее оговорив, что секса не будет. Можно попробовать поговорить с ним, объяснить ему: «Дорогой, я так соскучилась по твоему телу, по мужской ласке, ты мне нужен, я хочу тебя».

Но не нужно торопить мужчину!
Иногда жена застает мужа за просмотром порносайтов или эротических журналов и возмущается: «Ты смотришь эту порнуху, а ко мне даже не подходишь!» Но мужчина обращается к таким средствам именно потому, что у него разлажена сексуальная жизнь с женой, и он пытается таким образом компенсировать недостаток сексуального общения.

Сексуальные проблемы, возникшие у мужчины, ставшего отцом, бывают, как правило, психологического характера. И лечить сексуальные расстройства нужно сексуальным поведением: пробовать новые ласки, позы, менять время и место занятий сексом. Понадобятся ли мужчине какие-то медицинские препараты для возобновления сексуальной жизни - ответ на этот вопрос может дать только специалист - сексолог или сексопатолог. Дело в том, что лекарственные средства помогают решить проблемы с эрекцией, но не возбуждают у мужчины желания. Сексуальное влечение - это психическая функция, идущая «от головы».

Может ли длительное воздержание мужчины в течение беременности жены привести к нарушениям в сексуальной сфере? Это зависит от ситуации. Воздержание бывает тотальным и частичным. При частичном воздержании мужчина не имеет половой жизни с женщиной, но время от времени мастурбирует. Для мужчины с сильной половой конституцией полное воздержание в течение длительного времени невозможно: в его организме накапливается сперма, от которой необходимо периодически избавляться. Мастурбация - это своеобразный предохранительный клапан половой функции. Если мужчина, воздерживаясь от секса, регулярно занимался мастурбацией, то проблем с возобновлением супружеской жизни, скорее всего, не возникнет. Если же мужчина имеет слабую половую конституцию и во время воздержания он не испытывал желания заниматься мастурбацией, то через определенный промежуток времени некоторые нарушения у него появиться могут.

Когда можно возобновить половую жизнь после родов?
Заниматься вагинальным сексом можно через 4-6 недель. В первые полтора месяца у женщины отходят кровянистые выделения, сокращается матка, заживает область промежности. Возобновлять половую жизнь ранее этого срока не рекомендуется из-за опасности возникновения кровотечения или занесения инфекции в незажившие родовые пути.

Почему у мужчин может пропасть сексуальное влечение после рождения ребенка?
Согласитесь, что образ матери, вскармливающей грудью младенца, у нормального мужчины не вызовет сексуального возбуждения. После родов мужчина перестает воспринимать свою избранницу только как сексуальный объект, как образ своих сексуальных фантазий и желаний.

На мужчину теперь возложена не просто функция оплодотворения, но и обязанность вырастить, воспитать, поставить на ноги того, кто продолжит его род, его дело и, может быть, осуществит его несбывшиеся мечты…

Поэтому если рассматривать этот вопрос даже чисто функционально, то становится очевидно, что забот так или иначе добавится. С рождением первенца мужчина заметно взрослеет. Конечно же, это стресс! Ведь не каждый готов к обязанностям, которые ложатся на плечи. Но взрослеет и женщина, и на ее плечи ложится, как правило, еще больше обязанностей.

Ситуация
Елена уложила спать свою двухмесячную дочку, приняла душ и прилегла на кровать рядом с Олегом. Он ждал ее с нетерпением: «Ну что, малышка спит. Можно начинать». Елена согласилась, но когда муж начал ласкать ее, она оставалась безучастной, постоянно прислушиваясь, не проснулась ли дочка.

Чаще всего на либидо и сексуальную активность женщины после родов оказывает влияние не изменения гормонального фона, а формирование новой доминанты. Природа позаботилась о том, чтобы новоиспеченная мама со всей ответственностью подошла к уходу за новорожденным, поскольку его организм пока еще слаб и беззащитен. Именно поэтому в коре головного мозга женщины формируется доминанта, управляющая мотивацией, устремлениями, целями и желаниями. Сексуальные влечения отступают при этом на второй, а иногда и на третий план, поэтому не удивительно, что многие женщины жалуются на то, что после родов пропало желание к мужу.

Кроме того, женщина вынуждена взять на себя больший груз домашних забот, нежели раньше. В течение дня она тратит гораздо больше физических и эмоциональных сил на сохранение здоровья малыша, а также поддержание уюта и порядка в доме. Множество забот, прерывистый сон, хроническое недосыпание приводит к тому, что к вечеру остается лишь одно желание – упасть на кровать и хорошенько выспаться.

А что же с гормонами?

Фитнес помогает после родов восстановить тонус и сексуальную активность

Разумеется, гормональный фон во время беременности сильно меняется. После родов он продолжает претерпевать изменения, оказывая сильное влияние на либидо женщины. Во время кормления грудью в крови повышается уровень гормона пролактина, который снижает силу полового влечения, участвуя тем самым в формировании новой доминанты «ухода за ребенком», а вот инстинкт и доминанта «продолжения рода» при этом подавляются. Но, как вам и сказали доктора, со временем все должно вернуться к первоначальному состоянию. Жизненные приоритеты и желания, преобладающие до беременности и родов, возвращаются и вновь начинают доминировать.

Если же этого не происходит, следует пройти обследование у гинеколога и эндокринолога. Гинекологическое заболевание может изменить уровень гормонов в вашем организме, поэтому адекватное лечение должно устранить проблему и поспособствовать нормализации гормонального фона. Анализы крови на гормоны позволят обнаружить вероятные отклонения от нормы и при необходимости скорректировать их.

Как ускорить процесс и быстро вернуть либидо после родов?

Видео о том как вернуть влечение к мужу:

Беременность и роды — самый прекрасный период в жизни каждой женщины. Но, во всем этом есть и свои минусы. Так, очень часто у женщин либидо после родов значительно снижается. Как же повысить это самое либидо? Ведь в супружеской жизни интимная сторона играет одну из важных ролей. Но, стоит отметить, что снижение либидо после рождения малыша является вполне нормальной реакцией женского организма. И мало кому удается избежать такого расстройства. Важно, как девушка отнесется к этому, и какие методы повышения сексуальной активности предпримет.

Почему снижается либидо после родов?

Не длительное снижение либидо после родов вполне естественный процесс. Но почему же так происходит? Первой, и основной причиной является гормональный сбой. С периода зачатия малыша в организме девушке происходят нарушения и изменения гормонального фона. А после родов эндокринная система пытается восстановить свой баланс. Это не может не сказать на половой активности и сексуальном желании. Также, в период грудного вскармливания у женщин активно вырабатывается гормон, под названием пролактин. Именно он и приводит к спаду либидо. Пролактин как бы перестраивается организм за режим заботы о ребенке, с режима природного инстинкта продления рода.

Стоит отметить, что роды очень болезненный и проблемный процесс. Это колоссальный стресс для организма женщины. Начинает включаться инстинкт самосохранения. В послеродовой период женщина боится вступать в половые отношения из-за боязни боли и дискомфорта. И если начать сексуальную жизнь раньше времени, болевых ощущений не избежать. В таком случае снижение либидо значительно затянется. А повысить половое желание будет очень сложно.

Не стоит забывать и о психоэмоциональном фоне. Новая роль мамы для женщины может оказывать такие психические расстройства:

Бессонница;
Повышенная утомляемость;
Недовольство своими формами;
Депрессия;
Усталость.

Полное нарушение режима труда, отдыха и сна обязательно окажет пагубное воздействие на состоянии либидо. Ведь регулярное недосыпание после родов угнетает работу всех систем и органов организма. При отсутствии расслабления центральной нервной системы о полноценном сексуальном влечении не может быть и речи. Уход за новорожденным ребенком отнимает очень много сил и времени. Как только малыш немного подрастет, либидо женщины вернется на прежний уровень.

Основные методы повышения либидо после родов

Перед тем, как изучать варианты , стоит выждать некоторое время после родов. В этом деле спешить не стоит. Организм молодой мамы обязан восстановиться самостоятельно. В среднем, период послеродового восстановления занимает до полугода. Иногда это время немного увеличивается. Все зависит от индивидуальных особенностей. Но, если даже через полгода после родов либидо не вернулось, советуют прибегнуть к помощи простых методов восстановления.

В первую очередь, это режим питания. Именно здоровое сбалансированное питание является залогом женской сексуальности и здоровья. Чтобы вернуть высокий уровень либидо в организм женщин должны поступать такие компоненты: цинк, магний, марганец, витамины А, Е. Поэтому, в ежедневный рацион питания включаются такие продукты для повышения либидо у женщин:

Бананы;
Клубника;
Морепродукты;
Авокадо;
Свежие овощи и фрукты;
Дыня;
Куриные яйца.

Но, важно знать, что во время грудного вскармливания многая пища противопоказана к употреблению. Поэтому составлять меню для повышения либидо нужно совместно с врачом. Есть и ряд , которые способствуют половому влечению. Такие препараты назначаются только доктором. А принимать их можно после полного окончания кормления грудным молоком. Самостоятельно принимать любые медикаменты категорически запрещено.

Большой популярностью пользуется препарат Ангелика форте для повышения либидо у женщин. В его состав входят натуральные компоненты, продукты пчеловодства, и богатый витаминный комплекс. Ангелика форте снимает стрессы и усталость, повышает чувствительно на сексуальные раздражители. Но, средство имеет некоторые побочные реакции: аллергия, бессонница, раздражительность.

Если сексуальное влечение полностью отсутствует спустя длительный период после родов, врачи могут назначать Виардо форте. В состав этого препарат входят такие натуральные полезные компоненты:

Цинк;
Селен;
Витамин Е;
Полиненасыщенные жирные кислоты;
Фитостерины.

Средство оказывает расслабляющий эффект на центральную нервную систему. Также, происходит восстановление и укрепление всего женского организма в целом. Через некоторый период времени полноценное либидо полностью восстановится. Хоть продукт полностью натуральный, все же, требуется обязательная консультация у доктора.

Что делать мужу?

Большую роль играет поведение мужа в послеродовой период. Мужчина должен с пониманием отнестись к тяжелому состоянию девушки. И понять, что отсутствие секса не навсегда, а вот неприятный осадок от недопонимания останется на всю жизнь. Мужчина может помочь восстановить либидо женщины своими действиями и поведением. При этом не придется прибегать к помощи медикаментозных препаратов.

В любой ситуации на половую активность и либидо оказывает влияние режим сна. Чем быстрее этот режим восстановится, тем быстрее в женщине проснется страсть и желание. Поэтому, большая часть зависит именно от мужа, который тоже в ночное время уделяет внимание ребенку. Психологи рекомендуют разграничить зону сна ребенка и родителей. С этой целью лучше использовать радионяню, чтобы контролировать состояние малыша.

Муж обязан на время взять на себя часть бытовых хлопот. Уход за новорожденным малышом не позволяет молодой маме выполнять дела по дому: готовка, стирка, уборка. И будет хорошо, если муж будет помогать ей в этом, и всячески поддерживать. Стоит отметить, что это просто физическая, но и психологическая поддержка. Женщина по достоинству оценит заботу любящего мужчины. Девушке нужно выделить время для занятий собой. Пусть это будет всего 2 часа в неделю, но она полностью отдастся себе, своему хобби, красоте.

Мужчина может создать определенную романтическую обстановку. Это поможет расслабиться. Спешить мужчине стоит. Интим стоит начинать с предварительных ласк, которые могут быть гораздо дольше прежнего. Со временем страсть и желание в молодой маме обязательно проснется. Категорически запрещено делать акцент на изменении фигуры после родов. Это может навсегда убить высокий уровень либидо у женщин. Мужчина должен знать, что низкий уровень либидо это совершенно временное явление. Понимание, терпение и комплексный подход к проблеме позволят быстро справиться с этой проблемой.