Если проанализировать поведение людей, чей день начинается с интенсивной тренировки, то мы поймем, что оно отличается от поведения среднестатистического человека. Эти люди более собраны и менее подвержены стрессам, их сложнее напугать проблемами на работе или кризисом в отношениях. Можно предположить, что спорт отнимает слишком много энергии, и у них просто не хватает сил на простые человеческие переживания, но на самом деле причина кроется не в этом. Привычка организма к физической активности делает выше эффективность кратковременной функции работы мозга.
Недавно в научном журнале «British Journal of Health Psychology» было опубликовано исследование, в котором приняли участие студенты. Результаты показали, что молодые люди, которые начали заниматься спортом, отметили снижение уровня стресса, повышение концентрации внимания, уменьшение употребление кофеина и алкоголя. Спустя несколько месяцев у студентов-участников было отмечено повышение учебной успеваемости, организаторы исследования связывают это с повышением способности к саморегулированию.
Во время спортивной тренировки человек вынужден противостоять дискомфортным для него условиям, он учится противостоять стрессу в повседневной жизни и выполнять поставленные задачи, даже если для этого требуется выйти из зоны комфорта.
Успехи, которые человек делает в одной из областей своей жизни, дают проекцию и на другие области, со спортом это наиболее наглядно. Спорт показывает человеку, как расширяются его возможности, поэтому многие общественные организации используют его для помощи людям. Ярким примером станет проект Back on My Feet, организаторы которого помогают участникам нормализовать свою жизнь при помощи бега. Подготовка к марафону рассматривается как средство для преодоления тяжелых жизненных ситуаций. Проект работает с 2009 года, за это время через него прошли тысячи человек, 40% участников нашли себе работу после участия в проекте, а еще 25% обзавелись собственным жильем.
Очередное любопытное исследование было опубликовано в Европейском журнале прикладной физиологии, его тематикой стало влияние физических нагрузок на стрессовые реакции. Участниками стали студенты Университета Карлсруэ, их поделили на две группы, участники одной из групп выходили на пробежку дважды в неделю, эксперимент продолжался 20 недель. Конец испытательного периода намеренно совпал с началом экзаменов, во время сессии каждый из студентов носил на руке пульсометр. Первым проявлением стресса является учащение ритма сердечных сокращений. Более половины из студентов из бегающей группы показали отличные результаты, они вели и чувствовали себя спокойно в некомфортных обстоятельствах, легче противостояли стрессу.
Примечательно то, что ранее никто из участников исследования не занимался спортом, поэтому путь от малоподвижного образа жизни до регулярных тренировок стал для них очень сложным. Отсюда вывод о том, что познать все преимущества спорта и изменить свою жизнь может любой человек, для этого не обязательно быть профессионалом. При стрессе организм любого человека выдает мгновенную физиологическую реакцию в виде выброса адреналина, то является посылом к активному действию. До спортивной практики люди предпочитают подавлять этот посыл, они удерживают энергию в себе и бездействуют. Спорт учит поступать по-другому, направлять энергию на разрешение проблемы, приносит двойную пользу - разрешение ситуации и нейтрализацию последствий стресса.
Какой спорт выбрать для себя?
Выбор спортивного направления должен зависеть от того, что вы хотели бы изменить в своей жизни. Девушкам можно порекомендовать восточные танцы и аквааэробику, эти направления развивают женственность и гибкость. Снизить агрессивность и избавиться от негативных эмоций помогут силовые тренажеры. Йога приносит концентрацию внимание, спокойствие, душевную гармонию. При помощи тенниса и бадминтона можно развить гибкость мышления и способность быстро принимать решения Групповой формат любой тренировки способствует развитию коммуникативных навыков, способности к взаимодействию с другими людьми.
Другие материалы
Регулярные занятия спортом не проходят бесследно для нашего организма. Они влияют не только на нашу фигуру и здоровье, но и характер.
Какие черты характера воспитывает спорт в человеке?
Бесспорно, физическая культура оказывает воздействие на физическое развитие человека и его досуг, но и сферу общения.
Польза
В России спорт всегда был одним из эффективнейших способов воспитания человека, сочетающего в себе в равной степени духовное богатство и физическое совершенство. Очевидно, что, в первую очередь, тренировки способствуют укреплению тела, координации движений. Однако спорт не только учит нас управлять своими движениями, но и закаляет волю. Какие черты характера воспитывает спорт, в первую очередь? Вне всякого сомнения, физическая культура помогает нам быстрее ориентироваться в сложных ситуациях, в экстренном порядке принимать верные решения, рисковать, когда это необходимо и оправданно. Помимо этого, тренируясь в коллективе, человек получает бесценный опыт общения, учиться понимать соперника. Постоянная работа над собой, ежедневное физическое напряжение и борьба за высокие результаты помогает спортсмену быть победителем и в жизни. Люди, регулярно занимающиеся физической культурой, более волевые, они всегда находят стимул и мотивацию к действию.
Одна из особенностей спорта – это соревнование. Какие черты характера воспитывает спорт при этом? В первую очередь, это влияет на этическое и нравственное развитие человеческой личности. Жесткие правила спортивных соревнований обуславливают необходимый уровень подготовки к ним. В каждом виде спорта от атлетов требуются не только физические способности, но и проявление быстроты мышления, эмоций и волевых усилий. Кроме того, в вопросе, какие черты характера воспитывает спорт, стоит сказать и о процессе самосознания. Оттачивая движения, развивая гибкость и выносливость, спортсмен узнает о себе много нового. Постепенно он начинает прислушиваться к своему телу, искать способы решения конкретных проблем. Сопоставив свое самочувствие и настроение с результатами, человек рано или поздно находит причины и последствия спортивны ошибок. Таким образом, спорт учит анализировать действия, самостоятельно совершенствовать их. Совершенствование на тренировках помогает человеку развиваться и в других областях жизни. Сложно сказать, какие черты характера воспитывает спорт в различных своих разновидностях, но, бесспорно, чем бы вы ни занимались, это обязательно отразиться положительным образом.
Человек может быть сильным физически, и такие богатыри всегда вызывали восторг. Но чаще всего восхищение вызывает иная группа людей. О них говорят, человек с сильным характером. Физическая сила, конечно тоже хорошо, но в жизни бывают такие обстоятельства, когда спасти может только умение справиться с ситуацией, какой бы тяжелой она ни была. Именно это умение и называют внутренней силой.
Увы, характером лидера обладают далеко не все. У кого-то он твердый от природы, других же, наоборот, называют слабохарактерными. И вот тут возникает вопрос, можно ли развить в себе это качество и, если можно, то, как развить сильный характер?
Вырабатываем сильный характер лидера
Первый шаг самый трудный. А состоит он в том, чтобы перестать жаловаться на судьбу, а подумать, какие качества проявляются в вас ярче всего. В конце концов, вы же не безликая тень, а человек. А в характере любого человека есть, хоть одна, но ярко выраженная черта. Она-то и поможет вам определиться с вашим образом силы. Мы не оговорились. Психологи различают два типа сильного характера: в первом случае про человека говорят, что он «взрывной», то есть его сильная воля проявляется как бы волнами.
Второй тип сильного характера, как правило, выносливый, но гибкий, как у древнегреческих философов-стоиков. Попробуйте разобраться, какие черты вашего характера указывают на тот или иной тип, и начните работать над ними.
Ну что, же, первый шаг вы сделали, в себе разобрались и выяснили, что по натуре вы скорее «динамит», чем выносливый стоик, действуйте дальше. Займитесь… спортом. «Как спортом? А как же характер развивать? – спросите вы. В том то и дело, что спорт – лучший «воспитатель» характера.
В вашем случае, идеально подойдут штанга или бег на короткие дистанции. Но не пытайтесь сразу бить рекорды. Начните с малого. Например, занимаясь со штангой, возьмите небольшой вес, но повторяйте упражнение раз 15-20. Через пару недель увеличьте вес, но повторений делайте меньше, например, от восьми до двенадцати. Через месяц занятий снова увеличьте вес до максимального (для вас). А число повторений опять сократите до шести, десяти раз. Тренируйтесь по два или четыре раза в неделю.
Если же вы решили бегать, начинайте с двухсот метров и раз в неделю прибавляйте к ней по сто метров. Дойдя до дистанции в два километра, можно расстояние не увеличивать, а начать работать над скоростью. Обязательно записывайте свои результаты и старайтесь улучшать их каждый день. Но самое главное – не бросайте тренировки, даже если у вас что-то не получается. Поверьте, если ваши занятия будут регулярными, через какое-то время вы себя не узнаете во всех смыслах.
Кстати, спорт – это также ответ на вопрос, как развить характер лидера. Ведь если ваши друзья увидят, что вы из слабака превратились в волевого и целеустремленного человека, они непроизвольно станут уважать вас и признают своим лидером. А позиция лидера основана не на грубой силе, а на уважении.
Второй, выносливый тип характера тоже можно развить спортом.Но несколько иначе. Здесь лучше всего подойдет марафонский бег. На первый взгляд скучно, монотонно. Но в этом-то все и дело. Когда нет очевидности для понимания, как развить твердость характера необходимо использовать спорт и превращать монотонные занятия в интересные и увлекательные. Например, начните бегать на длинные дистанции вместе с друзьями. Друзья не бегают? Тогда возьмите с собой иного «друга» – плеер с интересной аудиокнигой или хорошей музыкой. Полезно и для ума, и для тела.
Начните с километровой пробежки и постепенно увеличивайте дистанцию. И учтите, что скорость здесь не важна. Важна дистанция. Чем выносливее вы будете становиться, тем большее расстояние сможете пробежать. Бегайте в свободное время, но не реже трех-четырех раз в неделю. Через время вы заметите, что ненавистная вам рутинная работа не так уж ненавистна, а лишний жирок вообще куда-то исчез.
И последний совет. Когда ваш характер сформируется, попробуйте освоить качества другой, не свойственной вам категории. Поверьте, в жизни пригодится.
Комментарии
Некоторые люди рождаются с прирожденным талантом лидера, а некоторые слабые по жизни. Думаю тут еще во многом зависит воспитание родителей, некоторых детей родители через чур балуют и они вырастают маминкими детками, в зачастую эти люди слабо характерные. На счет воспитать в себе характер лидера, думаю это довольно сложно и для многих даже не возможно.
ой тут уж каким родился…
коль ты лох — то горбатого могилка исправит
если нормальный чел — то все в твоих руках.
Даже если природа не наделила талантами и характером, я считаю, что у каждого есть возможность развить в себе сильный характер лидера. Просто надо стремиться стать лучше, а не останавливаться в своем развитии, придумывая разные причины.
если человек «Никакашечка» то хоть развивайся хоть нет — толку говорю вам не будет никого. Он будет искакть себе лидера, жену, друга по фиг и надеятся на чьи-то силы вот и все. а сам будет подстраиваться под него. стикать как растопопленно сливочное масло
правду говорю — 30 гождков прожила знаю уже
znupi1, Истину говорите, если не ошибаюсь Татьяна.) Лидером нужно родится, а развить чего то сложно, но не чего не возможного нет, все нам родители закладывают с детства. Если будут постоянные муси-пуси, то такое пуси и будет.
Согласна с тобой, что родиться лидером и стать лидером не одно и то же. Всего 10% людей рождаются с задатками лидеров. Но все-таки, если человек захочет стать лидером, он может им стать.Ведь есть еще такое понятие, как развитие личности. Есть возможность измениться со временем и выработать у себя твердый характер, надо только захотеть и учиться этому.
Прекрасные советы, которые очень нужны каждому, кто хочет стать лидером. Но я хотела бы тут добавить, что лидерство понимаю в широком смысле этого слова. Лидировать прежде всего над своими качествами, которые тебе мешают. Победить самого себя. Зачем побеждать кого-то? И сравниваться с кем-то?
Развить характер лидера абсолютно невозможно, с этим характером можно только родиться. Но это мое субъективное мнение. Я так рассуждаю потому, что сама не являюсь лидером и мне это не нужно.
Можно попробовать в спорте, например бокс. Думаю хорошая закалка будет для духа. То есть не главное набить морду, а сам выход к противнику.
Лидером стать можно, но не имея природных данных, крайне непросто!…По моему, наверное, чтоб кому то что то доказывать, явный перекос!
Можно стать компетентным специальстом в какой то конретной области, имея знания и опыт, просто следуя сволим возможностям…и мнение хорошего специалиста куда ценнее,по моему, чем некое условное лидерство…
Для начала забить на все мелкие проблемы которые были, есть и будут в будущем. Забить на общественное мнение. Верить в себя, в свои силы. Стать лидером в каких то мелочах, и постепенно расти. Не бояться общаться, много общаться, знакомиться. Пришла идея, сразу делай ее, не откладывай, рви. Только так станешь лидером.
Лидер- это тот человек, в первую очередь, который знает, куда идет и умеет повести за собой других людей. Лидерство воспитывается вместе с воспитанием личности. Есть прекрасная книга по обучению лидерских качеств » Шеф и его команда» Джон Максвелл. Для успеха в жизни необходимо стать лидером, потому что всегда придется отстаивать свои позиции и взаимодействовать с другими людьми.
Я родилась с задатками лидера, но до определенного (уже достаточно взрослого) возраста совершенно не знала, что с этим делать. В результате стабильно находилась в группе «эмоциональных лидеров». Собственно лидером-организатором я стала уже после 20 лет. И с каждым годом эта тенденция только усиливается. Характер скорее не развивался, а закалялся. Как стать лидером, не имея к этому склонности — совершенно не представляю. Да и так ли уж это необходимо?
По личному опыту лидера в себе можно развить через спорт, абсолютно любой какой нравится главное постоянство. Также всегда доводить начатые дела до конца. И конечно высокая самооценка, которую нужно укреплять каждый день, ведь если ты не любишь и не уважаешь себя этого не сделают другие, а какой же лидер без команды.
Действительно спорт может оказать помощь в развитии сильного характера лидера. Вообще любой вид деятельности, где присутствует дух соревнования, помогает развивать лидерские качества.
Согласна с Вами, но здесь суть в том, что когда ты смог побороть свою лень тебе уже любая проблема по плечу, а главный наш конкурент это мы сами. Как говориться в здоровом теле здоровый дух, да и к слову больной человек на больничной койке сомнительный лидер как по мне, поэтому спорт (любая физическая нагрузка, которая задействует ваше тело) и ещё раз спорт норма жизни лидера как почистить зубы и причесать волосы.
Мне тоже кажется, что многое зависит от исходных данных и воспитания. Если изначально ребенка не воспитывали с лидерскими качествами, то потом развить их самостоятельно ему будет сложнее. Однако попытаться все равно стоит, на мой взгляд)
Можно быть мягким интеллигентным человеком и в то же время, лидером.
Это смотря в каких кругах вращается человек. Конечно, предводитель дворовой шпаны не станет лидером в обществе искусствоведов, так же и наоборот. А развить в себе можно любые качества, если поставить цель и чётко понимать, что тебе это необходимо.
Если в детском саду внимательно понаблюдать за детками, то сразу поймешь, кто из них лидер, а кто пассивно действует за окружающими. Большую роль играет воспитание в семье, где закладывается фундамент лидерских качеств.
Спорт и характер
Селюкова Аделина, МБОУ СОШ № 20, 23«Б» класс, г.Невинномысск
Баканова Елена Александровна, учитель начальных классов МБОУ СОШ № 20
города Невинномысска
Это здоровье, красота, выносливость. Многие хотят не болеть и иметь красивое тело. Поэтому становится, все более популярен во всем мире. Так хочется, чтобы в нашем обществе занятие спортом стало повседневной нормой для поддержания здоровья и физической формы, для саморазвития и самовоспитания человека. Занятия учат преодолевать чувство страха, концентрировать внимание на своих действиях, принимать быстрые решения, верить в свои силы.
Тема. Спорт и характер. Цель . Определить, как спорт влияет на характер человека.
Задачи : 1.Изучить и проанализировать различные источники информации о видах спорта . 2.Разработать вопросы для проведения анкетирования с учащимися 2-3 классов . 3.Провести исследование по теме. 4.Составить сценарий и провести классный час « Спорт в жизни школьника». Методы и средства . Изучение литературных источников и Интернет ресурсов. Опрос и исследование по теме, анкетирование. Анализ результатов. Выводы. Гипотеза исследования заключается в предположении: спорт формирует характер.
«Движение – кладовая жизни» Плутарх
На самых ранних этапах развития человечества борьба за существование диктовала свои законы. Спорт всегда способствовал мирной, здоровой жизни. В Древней Греции, которая стала родиной Олимпийских игр, физическая культура и спорт достигли наивысшего развития, именно тогда спорт превращается в культурную ценность. Для древних греков спорт неразрывно связан с умственным, эстетическим и нравственным развитием. Современный российский спорт берет свое начало в спортивных играх и физических упражнениях, которые имели широкое распространение в народном быту. Это лапта, игры с мячом, кулачные бои, городки, ходьба на лыжах, катание на санях и другие забавы.
На государственном уровне заметные преобразования в развитии и становлении российского спорта связаны с именем Петра I. Именно в это время в стране открываются учебные заведения, одним из обязательных предметов вводится физическое воспитание. Основными учебными дисциплинами становятся гимнастика, гребля, танцы, парусное дело, стрельба. Начинается становление тех видов спорта, которые на текущий момент являются наиболее популярными как в России, так и за рубежом. Вот лишь некоторые из них. Футбол одна из старейших спортивных игр, происхождение которой относится к далекому прошлому.Хоккей, соответственно и хоккеисты всегда будут рыцарями без страха и упрека.
Известно, что спорт оказывает влияние на формирование характера, однако и выбор вида спорта, оказывается, зависит от характера. Спокойные, уравновешенные люди получают удовольствие, занимаясь спортом в спокойном темпе. Часто их выбором становятся бильярд, поездки на велосипеде, туристические походы, пешие прогулки, бальные танцы, шахматы. Активным и решительным людям нужна скорость и быстрота реакции, для них: спортивное плаванье, футбол, баскетбол, бег на лыжах или роликовых коньках. Учёные отмечают, часто, занявшись, каким-либо видом спорта человек меняется. Так, например, занятия гимнастикой, влияют на усиление гибкости и женственности. Для эмоциональных и ранимых людей показаны занятия на силовых тренажерах, которые помогают им обрести выдержку, терпение и выносливость. Доказано, что спортивный характер формируется уже в тренировочном процессе. Но по-настоящему он проявляется и закрепляется в период соревнований. Научные исследования и практика показали, что спортивному характеру свойственно: спокойствие, уверенность в себе и боевой дух.
В нашей школе ежедневно до уроков проводится зарядка. Для того чтобы узнать, как ребята относятся к физическим упражнениям, я провела наблюдение в течение недели. Наши наблюдения показали, что все дети приходят на зарядку вовремя. Выполняют упражнения правильно, активно, с хорошим настроением. Работая по теме исследования, мы составили и провели анкету среди учащихся 2е (спортивный класс) и 3б класса. Всего в опросе принимало участие 58 респондентов. Письменный опрос показал, что 46 человек (79 %) занимаются спортом . Самым популярным видом спорта является хоккей (24 человека это 42%) занимаются в СК «Олимпийский», 7 человек посещают танцевальный кружок, борьбой занимаются – 6 человек, футболом – 4 человека. плаванием – 3человека, остальные дети занимаются – фигурным катанием, акробатикой, баскетболом. Не занимаются спортом – 8 человек это 21% , но многие хотели бы посещать секции по волейболу, плаванию. У ребят есть кумиры в большом спорте среди хоккеистов, футболистов, баскетболистов. На вопрос, какие качества характера вам помогает воспитывать спорт, ребята ответили – выносливость, силу воли, терпение, смелость, решительность, уверенность..
В нашем классе есть ребята, которые считают одним из главных приоритетов в жизни. Никита Сергеев, Вова Захаров, Паша Падалица - увлекаются хоккеем, Эмиль Шпитько - футболом, Саша Юсупова – плаванием, а я занимаюсь баскетболом. У каждого есть свои успехи и победы: Никита был неоднократным участником и призёром районных, областных соревнований по хоккею, играя за команду « Хаски » ледового дворца « Олимпийский». Саша – обладательница многих наград городского уровня по плаванию. Селюкова Аделина - участник и призер городских соревнований по баскетболу. Среди одноклассников ребята пользуются уважением и авторитетом.
Был подготовлен и проведен классный час о спорте . В подготовке классного часа участие приняли все ребята нашего класса, а также приглашенные: учитель физический культуры МБОУ СОШ 20 Каспарович М.Ф. Мы подготовили памятки, как правильно выбрать вид спорта. Тестирование у школьного психолога показало, что я человек активный, подвижный, быстро принимаю решение. Занимаясь баскетболом, я выбрала правильный вид спорта, учитывая особенности своего характера.
Заключение
1.Спорт всегда способствовал мирной, здоровой жизни. История спорта насчитывает не одно тысячелетие. Футбол одна из старейших спортивных игр, происхождение которой относится к далекому прошлому
2. В результате исследования я выяснила, что многие учащиеся нашей школы занимаются спортом. Одним из популярных видом спорта в нашей школе является хоккей.
3. Спорт формирует характер и помогает воспитывать – выносливость, силу воли, терпение, смелость, решительность, уверенность. Моя гипотеза подтвердилась .
4. Зная особенности своей личности, учитывая их при выборе вида спорта, вы не ошибетесь. Вперед к победам!
Влияют ли занятия спортом на характер человека, ведь кажется, что спорт должен делать физическое тело человека сильнее, быстрее, выносливее и более гибким, но делает ли спорт то же самое с нашим характером.
Хотя есть люди, которые считают что все же, в спорте самое главное для нормального человека это то, сделают ли занятия спортом его более счастливым, успешным и приспособленным к обычной жизни. А также поможет ли спорт сформировать у занимающихся детей и взрослых все необходимые моральные и другие нужные качества целостной и гармоничной личности.
В прошлой статье мы уже обсудили , а сегодня мы узнаем какие виды спорта могут сформировать в нас самые лучшие черты характера.
Спорт формирует характер
Естественно, далеко не секрет что различные виды спорта однозначно сильно по-разному влияют на характер спортсменов. Думаю, никто не станет спорить с тем, что характер шахматиста или танцора обычно очень сильно отличается от характера чемпиона по карате или боям без правил.Уверен любой смог бы отличить в повседневном общении человека, который заниматься культуризмом и того, кто всю жизнь занимается миролюбивой и спокойной йогой.
Например если обидеть йога, то скорее всего он простит вам этот «грех» и пожалеет вас потому как вы наверняка в следующей жизни будете бездомной собакой с такими манерами. А вот если вы обидите культуриста, то жалеть вас, скорее всего, будут уже врачи в местной больнице.
Но это конечно крайние случаи того, как виды спорта формируют характер. Но давайте обсудим то какие качества на самом деле формируют в нас лучшие виды современного популярного спорта?
Характер и вид спорта
1) Футбол как вид спорта однозначно повлияет на характер и сделает из вас уверенного в себе, успешного, и социально активного человека, особенно если вы чего-то добьетесь, и попадете в какую-нибудь известную команду.
А вот если не попадете, будет конечно очень обидно и нее так счастливо, но все равно уверенней вы станете однозначно, 8 балов за то, что везет не многим. Да футбол это успех, но увы его лозунг «успех, который достанется не всем».
2) ОФП, бег и плавание тоже дают свои полезные качества характеру спортсменов, делая их сильными духом и готовыми к любым испытаниям , потому как это спорт в котором надо много терпеть боль и переступать через самого себя. ОФП это терпение. Делая своим девизом «больше сильных, чем счастливых личностей» 7.3) Всем известно Карате закаляет дух настоящих каратистов до уровня легированной стали, делая вас уверенным, прямолинейным, твердым и выносливым, а также чаще всего честным и морально адекватным. Более того Карате в свое удовольствие занимается множество известных бизнесменов и активных деятелей.
Карате это сила духа, а девиз традиционных боевых искусств это «постоянный контроль, сила и твердость» . Такой характер который дает этот вид спорта это удел супер бойцов и лозунг бизнесменов. Что правда мешает иногда расслабляться и быть просто счастливым, хотя и великие мастера приходят к этому через время, а каратисты славяне еще раньше 8 балов.
4) ММА и бои без правил дадут вам необходимые навыки для самообороны и также неплохую позицию в обществе. ММА это гордость и не всегда здоровый эгоизм. Таких людей обычно уважают, и даже иногда побаиваются , за их через чур агрессивный и несдержанный нрав, который также часто мешает гармоничному счастью, а иногда и приводит к столкновению с полицией 8.
5) Шахматы дают невероятные способности к логике и анализу, но несильно прокачивают активную жизненную позицию , и со счастливым видом у шахматистов чаще всего также есть проблемы. Шахматы это интеллект, но не всегда жизненная мудрость и счастье, поэтому иногда говорят «горе от ума» и 7 балов.
Экстремальный спорт помогает построить характер
6) Акробатика как и другой экстремальный спорт помогает построить характер и отлично прокачивает детей и молодых людей в активности, жизнерадостности и веселости, плохо что долго заниматься таким нельзя . Так как после 30ти лет вся радость от экстрима заканчивается и отработанные и уже не нужные спорту спортсмены идут дальше самостоятельно решать свои проблемы и кризисы среднего возраста.Акробатика учит гореть, но не учит экономить. Это жизнь в стиле яркой свечи с девизом: «весело в молодости, а в старости как пойдет» 7 балов.
7) Бодибилдинг чуть более весел и жизнерадостен, так как до 40-50 лет можно себя чувствовать вполне неплохо. Хорошо закаляет волю, и умение достигать своих целей . В этом виде спорта также немало бизнесменов и успешных людей, единственно к старости они начинают испытывать естественные проблемы со здоровьем, а некоторые даже не очень естественные. Силовые виды спорта это планомерность и терпение. В стиле «терпение и труд все перетрут», что дает 8 балов.
8) Профессиональные танцы это очень конкурентная и неспокойная среда для обретения счастья. Зато танцы не для медалей, а просто для души практически созданы для счастливой жизни . Хотя танцы и не приносят высокоморальных и прочих необычных качеств, зато они позволяют расслабиться и везде себя чувствовать своим человеком и душой компании . Танцы это легкость, но не большая глубина , и 9 балов.
Спорт учит быть счастливым
9) Йога как раз тот вид спорта который учит быть счастливым. Йога создана для обретения счастья и гармонии с окружающим миром , по этому параметру ей не жалко дать и десятку. Но качества, которые йога взращивает в человеке, не всегда ценятся в современном обществе.
Спокойствие, умиротворение, не конфликтность не всегда помогут вам заработать большие деньги, но если ваша цель просто стать счастливым не зависимо от социального положения, то это ваш вид спорта . Йога это не привязанность и спокойное созерцание жизни. И даже ладно за счастье выдадим йогам с натяжкой 10 балов, так как других претендентов на 10тку просто не нашлось.
10) Капоэйра действует скорее гармонично на большинство полезных качеств характера, взращивая понемногу, но все основные человеческие качества нужные для нормальной жизни.
Тут и уверенность в себе, и организаторские способности, и умение конкурировать с сильными добиваясь своих целей, при этом действовать уважая других, и даже развитие осознанности, интуиции, внимательности и многих других полезных для жизни качеств.
При этом, настоящий капоэрист обязательно должен выглядеть счастливым, улыбаться, даря свою улыбку, ощущение праздника и счастье окружающим , пусть даже иногда у него внутри и бушуют нешуточные страсти. Девиз Капоэйра это игра с улыбкой, чтобы не происходило.
Естественно, как и в любой жизни, и тут бывают свои взлеты и падения, но свои 9 балов капоэйра как вид спорта гармонично развивающий черты характера и маленький бразилец на главной фотографии все-таки заслужили.
Спорт закаляет и влияет на характер
Основные моменты статьи: Сегодня мы говорили о том, как важно развиваться не только в физическом, и даже не только в интеллектуальном плане, но и как сформировать характер занимаясь разными видами спорта.
Оценка видов спорта сегодня давалась за способность спорта сделать человека счастливым и воспитать в нем необходимые для дальнейшей жизни качества. Естественно эти моральные качества и характер, спорт закаляет быстрее в раннем возрасте и родителям стоит обратить на это особое внимание . Но и взрослым спортсменам не стоит упускать из виду этого фактора.
Футбол 8; ОФП 7; Карате 8; ММА 8; Шахматы 7; Акробатика 7; Бодибилдинг 8; Танцы 9; Йога 10; Капоэйра 9.
Спорт и счастье
Заметьте, по результатам статьи всего лишь один вид спорта приблизился к десяти балам, да и то получил их авансом, потому как единственный рассказывает, как обрести счастливую жизнь хотя бы в теории.
Единственный спорт который вам расскажет сразу что счастье заключено не только во внешнем, в деньгах и больших победах, но еще и внутри вас самих. А это то до чего многие спортсмены доходят обычно намного позже, а иногда и слишком поздно.
Поэтому если вы хотите быть по-настоящему счастливыми, не забывайте о саморазвитии в области духовности и пониманию того, чего вам по-настоящему не хватает для счастья.
Или еще лучше, чтобы узнать как обрести счастье не только через спорт , кстати, со 100% гарантией получения результата, ну или как минимум понимания, что для этого вам будет необходимо предпринять. А возможно вы хотите узнать больше , об этом у меня также есть отдельная книга.
Ну а в следующем рассказе, наконец-то долгожданные итоги . То ради чего мы и затеяли весь этот цикл статей, мы будем определять самый лучший вид мирового популярного спорта. А также читайте у нас на портале саморазвития, а также , и .
