Обратите прежде всего свое внимание вот на что.
Питание при аллергии
Меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю, подушку купите ватную или синтепоновую. Не пользуйтесь перьевыми и пуховыми одеялами. Ежедневно проглаживайте белье с двух сторон. погибают при высоких температурах , поэтому обязательно кипятите белье — не каждый раз, но хотя бы время от времени. Еще лучше заменить обычное постельное белье на сшитое из специальных тканей и пропитанное противоклещевыми средствами. Одежда для аллергика должна быть из натуральных материалов (хлопка, льна).
Если болеет ребенок, то мягкие игрушки регулярно стирайте в стиральной машине; еще лучше отказаться от них совсем, оставив только те игрушки, которые моются.
Книги уберите на полки, а полки застеклите . Занавески лучше заменить на жалюзи. Если такой возможности нет, стирать их придется каждую неделю. Уберите ковры или, в крайнем случае, замените их на паласы. Избавьтесь от старой мягкой мебели: такая мебель капитально пропитывается пылью в течение 10 лет. Если такой возможности нет, то хотя бы смените поролоновую основу кресел и диванов и перетяните их, покрыв новой тканью. Для здоровья это нужно делать каждые пять-семь лет.
Кстати, аллергикам противопоказано жить на первом или последнем этажах по причине повышенной влажности такого жилья. Но если другого варианта нет, готовьтесь к борьбе с грибком. Пораженные плесневым грибком поверхности (стены и потолок) обработайте специальной краской с противогрибковым действием. Медики говорят, что особенно опасно жить в той квартире, где невооруженным глазом видны следы пребывания грибка: желтоватые разводы на стенах и потолке. Идеальный вариант для аллергика: светлые, сухие, просторные, хорошо проветриваемые помещения, удаленные от промышленных предприятий и автострад.
Удалите из дома цветы (в первую очередь — герань, примулу и все яркоцветущие растения). Но и полностью зеленые растения (например, кактусы) оставлять нежелательно: земля в горшке — прекрасное место для размножения грибка.
При лучший выход — это отдать домашнего любимца в хорошие руки. Но если расстаться с ним у вас не нет сил, для начала попробуйте следующее. Почаще выпускайте животное гулять, после прогулки мойте его и причесывайте. Заведите для животных отдельный коврик в кухне или в коридоре.
Наименее аллергенными считаются аквариумные рыбки, черепахи, тритоны. В качестве корма используйте живых червей, а не сухой корм.
Образ жизни при аллергии
Постарайтесь меньше ночевать в незнакомых местах, особенно в гостиницах: вполне возможно, что постели и белье там заражены грибком. Если едете в гости, то берите с собой гипоаллергенную подушку.
Лечение. Если у вас раньше была аллергия на лекарства, перед любыми медицинскими манипуляциями предупреждайте об этом врача! Помните названия этих лекарств или носите с собой «шпаргалку»: врач должен точно знать, на какие медикаменты у вас аллергия и как она проявляется.
Не лечитесь сборами трав при аллергии — последствия для аллергика могут быть непредсказуемыми.
О том, как не перепутать аллергию с гриппом и простудой, какой процент аллергиков в Абхазии и почему нельзя лечить поллиноз народными средствами, корреспонденту Sputnik Раде Ажиба рассказала врач-аллерголог Кристина Джинджолия.
— Кристина Владимировна, симптомы весеннего поллиноза очень похожи на какое-то вирусное заболевание. Как не перепутать аллергию с гриппом и простудой?
— Весенняя аллергия в медицине называется поллиноз, то есть аллергия на пыльцу растений. Как таковой классификации нет, просто делится по сезонам, то есть летняя, осенняя, весенняя аллергия. Сегодня в Абхазии весенняя аллергия в разгаре. Учитывая наш климат субтропический, у нас круглый год цветут растения, на которые у людей аллергия. Судя по календарю цветения — у нас сейчас самый пик.
Первые признаки аллергии можно действительно спутать с признаками вирусной инфекции. Но есть очень простой тест: измеряем температуру тела, и если она повышена, то это вирусная инфекция. Если пациент рассказывает историю прошлых лет, когда в этот же период года появлялись такие же симптомы в течение двух, трех, четырех недель и потом проходили, то, конечно, вероятность того, что у человека пыльцевая аллергия. Обязательно берем анализы у пациента и подтверждаем аллергию. И еще для аллергии характерно: слезотечение, зуд в глазах, покраснение.
— Как лечить поллиноз, и что будет, если запустить аллергию?
— Для лечения поллиноза самое эффективное — это СИТ (специфическая иммунотерапия — ред.), то есть мы производим анализы, смотрим календарь цветения и начинаем лечить за 4-6 месяцев до самого пика цветения. Если не лечить аллергию, она с каждым годом будет тяжелее и тяжелее, вплоть до бронхиальной астмы. И если в крови высокие цифры аллергенов, невозможно вылечить полностью поллиноз.
— Можно лечить аллергию народными средствами? В Абхазии народная медицина приветствуется при любых заболеваниях.
— Именно поллиноз не рекомендую лечить народными средствами, так как народные лекарства предполагают лечение на травах. И получается аллергия на травы и лечение на травах, это недопустимо. Запрещается использовать косметические средства и лекарственные препараты, содержащие экстракты растений.
— Аллергию можно приобрести в течение жизни или она врожденная? Какова вероятность, что от беременной мамы-аллергика она передастся к ребенку?
— Мы наблюдаем женщин-аллергиков и вместе с ними планируем их беременность. А если беременность уже наступила, до 16 недель есть ограничения в препаратах. Стараемся ограничиться диетой, не выходить на улицу в самый пик цветения, то есть это такие мероприятия, которые можно сделать без лекарств. А что касается периода планирования самой беременности, то планировать беременность лучше в зимний период.
Важную роль в развитии аллергии играют генетические факторы. Существует наследственная предрасположенность к аллергическим заболеваниям, связанная с особенностями работы иммунной системы. Если один из родителей аллергик, вероятность наличия данного заболевания у ребенка составляет 40-60%, если оба родителя аллергики, риск возрастает до 80-90%.
— Скажите, почему аллергии в последние годы стало больше?
— В Абхазии большое значение имеет, конечно, очень пышная растительность, у нас очень много сорных трав, луговых трав, обилие всевозможных деревьев, которые действительно создают такой фон, и в сезон полинации очень высокое содержание пыльцы, именно растительной пыльцы в воздухе. И представьте, к ней присоединяются сухость, запыленность, все создает тот фон, который не благоприятен для человека и создает предпосылки для возникновения аллергических заболеваний.
— Какие статические данные в Абхазии, какой процент больных?
— К сожалению, в послевоенное время в Абхазии никто не ведет статистику аллергиков. Я могу говорить только по своим данным и пациентам. Сегодня в Абхазии 30% населения — аллергики.
— Как сегодня лечат аллергию?
— Сегодня современное лечение аллергологии очень многообразно, действительно сейчас к аллергологам на помощь пришло многообразие лекарственных препаратов, очень много новых препаратов, современных, они очень эффективны, но опять-таки они должны приниматься своевременно. Когда пациент обращается на поздних стадиях, когда уже идут серьезные осложнения, ну сами понимаете, то это затрудняет лечение такого больного, и не всегда помогают наши лекарственные препараты.
— Кристина Владимировна, какой самый главный совет вы дали бы аллергикам Абхазии?
— Не заниматься самолечением, так как практически любой аллерген может быть опасен для жизни, поэтому при возникновении первых симптомов лучше сразу обратиться к специалисту.
Об аллергии было известно еще в глубокой древности. «Человек рождается здоровым, но все болезни приходят с продуктами», — писал легендарный врач Гиппократ, установив, что после приема фруктов или овощей некоторые люди не только страдают от расстройства желудка, но и покрываются многочисленными красными пятнами. А вот Авиценна в «Трактате по медицине» упоминал детей феодальной знати, которые после лакомства медом чесались и заходились в кашле. Об аллергии говорили и на Руси — ее называли сенной лихоманкой и крапивницей.
Интересно, что русские врачи возникновение зуда после употребления молока или меда объясняли просто: корова съела ядовитую траву или пчела собрала нектар с ядовитых растений.
Сам термин «аллергия» был введен только в 1906 году венгерским педиатром Клеменсоном фон Пирке. Доктор выдвинул гипотезу, что в основе иммунитета и реакций гиперчувствительности лежат одни и те же механизмы. Венгр оказался прав: аллергия не что иное, как бурная реакция иммунной системы на вполне безобидные вещества, например шерсть, пух или цитрусовые. Впрочем, аллергеном может выступить даже сперма (ирония заключается в том, что непереносимость семенной жидкости встречается не только среди женщин, но и среди мужчин).
Уберите плесень подальше
Итак, что же происходит, когда в организм человека попадает аллерген? Иммунная система начинает вырабатывать особые антитела для его нейтрализации (точно так же иммунитет сопротивляется при попадании в организм вируса или инфекции).
В клетках выделяется гистамин — вещество, вызывающее расширение капилляров, понижение артериального давления, сгущение крови, кашель и отеки.
У людей, в чьих клетках выделяется слишком много гистамина, вдобавок ко всему краснеют глаза, закладывает уши, начинается сильная одышка и возникает острая головная боль.
Считается, что если хотя бы один из родителей аллергик, то ребенок обязательно родится «гиперчувствительным». Однако аллергия может развиться у любого человека — при условии, если он живет в среде, богатой аллергенами (например, в местности, где много растений или много плесени).
Темная сторона чистоты
Всемирная организация здравоохранения () сообщает, что за последнее десятилетие число аллергиков в мире увеличилось на 20%. Цифра будет расти (не зря организация окрестила XXI век веком аллергии), и у врачей нет точного объяснения этой тенденции. Согласно «гигиенической гипотезе», аллергия развивается все чаще из-за снижения микробной антигенной нагрузки на организм ребенка в связи с уменьшением размера семьи и улучшением жизненных условий. Организму нужно постоянно бороться с определенным количеством угроз, а когда угроз становится недостаточно, иммунная система начинает противодействовать даже безобидным раздражителям.
Существует другая гипотеза, согласно которой число аллергиков растет из-за увеличения потребления продуктов химической промышленности, которые нарушают работу иммунной системы и заставляют ее неадекватно реагировать даже на апельсины и одуванчики.
Впрочем, есть и третья теория, недавно высказанная иммунологом Русланом Меджитовым на страницах журнала Nature. «Мы считаем, что аллергическая гиперчувствительность явилась результатом эволюции первичного анализа окружающей среды на предмет вредных веществ, — пишет ученый. — После первого воздействия иммунная система «запоминает» аллерген и в дальнейшем реагирует даже на небольшое его количество. Такая превентивная реакция иммунитета позволяет минимизировать возможный вред. Такая реакция также «мотивирует» человека избегать среды, которая содержит потенциально вредное вещество».
Мед и гипоаллергенные кошечки
Самой распространенной аллергией считается поллиноз — сезонное заболевание, возникающее из-за неадекватной реакции организма на пыльцу растений. При поллинозе у человека часто появляется «дополнительная» аллергия на ряд продуктов питания — морковь, мед, орехи, цитрусовые, щавель.
Второе место занимает аллергия на пыль и пылевых клещей, которые обитают в бумажных книгах, мягкой мебели, коврах и питаются отслоившимися частицами эпидермиса человека.
На третьем месте стоит аллергия на лекарственные препараты (чаще всего — на пенициллин) и на продукты питания.
Так, по данным ВОЗ, десятки миллионов людей страдают от пищевой аллергии, которая распространена прежде всего среди детей. «Только в США каждые три минуты кто-то оказывается в неотложке из-за острой аллергической реакции на еду, — пишет кандидат биологических наук в своей научно-популярной книге «Сумма биотехнологии». — Чаще всего аллергия возникает на арахис и другие орехи, на крабов, креветок и рыбу, но иногда даже на яблоки. Во многих случаях известно, какой именно белок вызывает аллергию, поэтому можно создать генетически модифицированный организм без этого белка или с меньшим его содержанием. Такой организм будет безопасен для аллергиков.
Разработки по созданию гипоаллергенных яблок и некоторых других продуктов уже ведутся».
Кстати, ученые сообщают, что с помощью генной инженерии можно создать даже гипоаллергенных питомцев для людей с аллергией на животных.
А что делать аллергикам сейчас, пока нет ни гипоаллергенного молока, ни гипоаллергенных чихуахуа? От «гиперчувствительности» могут спасти, например, так называемые антигистаминные препараты, которые препятствуют возникновению аллергии. Кроме того, врачи-аллергологи вывели целый свод правил, способных существенно облегчить жизнь аллергикам. Например, аллергикам рекомендуется во время цветения не выходить из дома без больших солнцезащитных очков и широкополой шляпы, ежедневно проводить влажную уборку и не ложиться спать, не промыв носоглотку. Кроме того, все книги дома лучше держать за стеклом, а постельные принадлежности не должны содержать натуральных компонентов — пуха, пера, шерсти. Также аллергикам не рекомендуется иметь в доме ковры с высоким ворсом, вешать ковры на стены и покупать цветы.
Не целуйте труп своего парня
Ученые сообщают, что порой не так-то просто понять, что именно вызывает аллергию у человека. Так, в прошлом году 48-летняя женщина обратилась ко врачу с жалобой на припухлость губ и сильный зуд, которые беспокоили ее в течение двух недель. Как оказалось, аллергическая реакция началась из-за того,
что она поцеловала труп своего бойфренда на похоронах, а почувствовав первые симптомы, воспользовалась бальзамом для губ с витамином Е, который только усугубил ситуацию.
У женщины нашли аллергию на формальдегид, используемый для сохранения трупов, и на ее бальзам для губ. Исключив эти вещества из своего окружения, она вскоре выздоровела.
45-летняя героиня второй истории жаловалась на зуд и сухость кожи волосистой части головы, а также лица и шеи, которые не проходят уже несколько лет. Выяснилось, что эта реакция у нее впервые началась тогда, когда она стала красить волосы в голубой цвет, и вызывает ее голубой краситель. Женщине предписали избегать всех продуктов, содержащих это вещество, но сменить свой эксцентричный цвет волос она не пожелала.
Бывает, что аллергия на пыльцу растений проявляет себя только весной и летом - все остальное время человек о ней не вспоминает. Но чаще взрослый или ребенок с аллергией дает аллергическую реакцию и на так называемые перекрестные аллергены - фрукты, овощи, орехи, шерсть животных... В чем может заключаться лечение поллиноза в период пыления - той же березы, например, и надо ли заниматься лечением аллергии, когда острый период пройдет? Рассказывает Наталия Валерьевна Шартанова, заведующая поликлиническим отделением Института иммунологии ФМБА России, врач аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук.
Поллиноз - это аллергическая реакция на пыльцу ветроопыляемых растений. Им страдает более 30% населения каждой страны. В мире существует более 700 видов аллергенных растений; в России их гораздо меньше.
В Средней полосе есть четкие этапы пыления. Весенний - когда цветут ольха, орешник, береза и другие деревья. В раннелетний период цветут злаковые травы: тимофеевка, мятлик, ежа. В августе-сентябре цветут сложноцветные: полынь, амброзия, лебеда.
- Есть ли способ защититься от пыльцы?
Существуют барьерные препараты, которые закапываются в нос и создают защитную пленку. Барьерные методы при аллергии на пыльцу обладают определенной эффективностью. Но она не столь высока, как у антигистаминных препаратов.
Неплохо помогают фильтры, которые вставляются в нос. Они воздух пропускают, а пыльцу - нет, и не мешают дыханию. Эти фильтры применяются также при аллергии на эпидермис животных (эпидермальной). Ими часто пользуются страдающие аллергией ветеринары, работники цирка и другие специалисты, которые вынуждены соприкасаться с животными.
По отзывам пациентов, назальные фильтры действительно эффективны. У меня есть пациент с выраженной эпидермальной аллергией. Он часто заезжает к дочери, у которой живет кошка. Благодаря этим фильтрам в нос он лучше переносит контакт с животным. Говорит, что нос меньше реагирует. Но он все равно принимает антигистаминные препараты, потому что реагируют еще и глаза.
- Как не усугубить проявления поллиноза? Есть ли такие рекомендации?
Конечно. Это использование воздухоочистителей и пылесосов с особыми фильтрами, что помогает свести к минимуму контакт с пыльцой дома. Хорошая рекомендация - уехать на сезон пыления в другой регион, если есть такая возможность.
Еще один важный совет - избегать пищевых продуктов, имеющих перекрестную реакцию с пыльцевыми аллергенами. Например, у одного нашего пациента - маленького ребенка - появлялись язвочки в полости рта, когда он ел яблоко. Мама ходила с ним к ЛОРу, сдавала мазки на стафилококк и грибковую инфекцию - ничего не подтвердилось. А мы сразу поняли, что у ребенка аллергия на пыльцу деревьев, с которыми у яблока перекрест. Во время пыления деревьев слизистая рта так реагировала на аллерген.
- Какие еще бывают реакции при перекрестной аллергии?
Реактивность у всех разная: у кого-то на фоне съеденных яблока или персика будет просто першение в горле, а у кого-то может произойти отек гортани. Все зависит от индивидуальных особенностей. У нас был пациент, который во время пыления березы выпил березового сока. У него случилась тяжелая реакция с отеком гортани и бронхоспазмом. Всем родителям детей с аллергией надо помнить, что любой аллерген, причинно-значимый для пациента, может вызывать анафилактические реакции, - и соблюдать индивидуальную гипоаллергенную диету, особенно в период пыления.
- Бывает ли сочетание поллиноза с аллергией на домашнюю пыль, животных?
Очень часто. Это называется поливалентная аллергия. Человек круглый год испытывает симптомы - ринит, приступы астмы, - которые в период цветения деревьев или трав усиливаются под действием пыльцевых аллергенов. При аллерген-специфической иммунотерапии, АСИТ (этот метод предполагает введение в организм человека нарастающих доз раздражителя, в результате чего организм постепенно свыкается с аллергеном) мы иногда лечим таких пациентов двумя аллергенами, например, домашней пыли и пыльцы растений. Инъекции препаратов при методе АСИТ можно проводить совместно.
- В чем еще обычно заключается лечение поллиноза?
Для снятия симптомов поллиноза мы назначаем антигистаминные препараты , которые применяются курсом.
- Если поллиноз не лечить, в чем опасность?
Опасность пыльцевой аллергии в том, что поллиноз может перерастать в бронхиальную астму. А бронхиальная астма - это жизнеугрожающее заболевание. Если она будет прогрессировать, лечить ее будет все сложнее. Кроме того, при астме снижается качество жизни. Так что чем раньше начать лечение аллергии, тем лучше.
Комментировать статью "Аллергия на пыльцу: 7 способов уменьшить симптомы поллиноза"
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
Еще по теме "Аллергия на пыльцу: 7 способов уменьшить симптомы поллиноза":
Весна, тепло и… аллергия: как защитить от неё малыша?
У одних людей весна пробуждает позитивные эмоции, а у других вызывает лишь беспокойство, ведь именно в этот сезон происходит обострение аллергии. Слезящиеся глаза и заложенный нос не дают радоваться наступлению теплого времени года и мешают наслаждаться солнечными днями в кругу семьи. Многие родители, столкнувшиеся с неприятными симптомами, волнуются о том, что у детей тоже проявятся острые реакции на пыльцу или продукты питания. Как же защитить ребенка и обеспечить ему хорошее самочувствие...
Составлен уникальный рейтинг самочувствия аллергиков во время сезона пыления березы.
Проект Пыльца.Club созданный для помощи и взаимодействия аллергиков, страдающих поллинозом, обобщил данные, присланные пользователями в режиме реального времени во время пыления в березы в апреле-мае 2016 г. На их основе составлен рейтинг городов Юга России «Пыльца.Прощай». Главная задача проекта Пыльца.Club – дать возможность людям, страдающим поллинозом, получать и оставлять информацию о самочувствии в режиме «здесь и сейчас». Каждый ответ пользователя ценен как индивидуально, таки и для...
Мифы об аллергии на кошек
Я аллергик и аллергия у меня с детства. Особенно трудно мне приходится весной. Но аллерготест на кошек у меня отрицательный. Значит ли это, что я избавлена от аллергии на своих любимцев? Нет! Но я живу со множеством кошек в одной квартире. Получается, порода кошек балинез гипоаллергенная. Тоже нет. Как же так? Мифы об аллергии на кошек: 1) Существуют гипоаллергенные породы кошек. 2) Тесты на аллергию абсолютно достоверные. 3) Если есть аллергия на шерсть, то на лысую кошку не будет. 4)...
Аллергический ринит: ТИЗИН® Алерджи - спрей от насморка
Наступившая весна радует нас теплом, ярким солнышком, ароматами распускающихся цветов, мыслями о приближающемся лете, но от 11 до 24% населения не могут, к сожалению, порадоваться расцвету природы в полной мере. Причина – аллергический ринит, или, проще говоря, насморк, возникающий как ответная реакция организма на попадание аллергена (цветочная пыльца) на слизистую оболочку носа. Заложенный нос, обильные выделения, частое чихание, зуд в носу, «утренняя усталость», расстройства вкуса и...
Все имеет накопительный эффект.Из срочных способов _это супрасин и опатанол в глаза, если сильные отеки глаз. Ну и очиститель воздуха, влажная уборка, закрытые окна+ кондиционер... По нас могу сказать- несколь лет назад у нас полиноз с перекрестной аллергией проходил с...
На что делали, на какой аллерген? я слышала хорошие отзывы по лечению аллергии на пыльцу деревьев, но вот на бытовые аллергены, говорят, практически не У нас получилось снизить симптомы (до лечения поллиноз каждый раз переходил в бронхит, стали лечить - до...
Вопрос в догонку про поллиноз. А вот если в деревню уехать? Воздух чистый, берез там нет, ольхи и клена тоже. у моего мужа аллергия на пыльцу грецкого ореха И цикория.... Мучается. Живем в центре города, где не выращивают орехи И цикорий.
Младший - уже предрасположенность по крови, по симптомам пока - легкая У меня старшая... Дебютировала после трех лет с поллинозом, до этого был иной характер аллергии. Но после них аллергия на пыльцу проходит. По крайней мене у племянницы прошла.
Выявлена сильная аллергия на пылевых клещей и пыльцу отдельных растений. Врач исходит из истории болезни (проявления поллиноза весной и осенью), кучи прошлых анализов и пугает возможностью развития астмы.
Про поллиноз и антигистаминные. Аллергия. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Спасибо, но его тоже пили, и никому из моих мужчин он симптомов поллиноза не снимает(: 05.06.2006 00:50:23, Золотое Солнышко (в...
Все большее количество людей живут с аллергией. Этому способствует обилие химических добавок в продуктах, разнообразная и агрессивная бытовая химия, плохая экология окружающей среды. Фактически доказано увеличение содержания вредных веществ в воздухе, они нарушают экологическое равновесие и представляют серьёзную опасность для людей, животных и растений. Из-за постоянной увеличивающейся индустриализации люди вступают в интенсивный контакт с различными химическими веществами. По оценкам Американского агентства по защите окружающей среды (ЕРА «EnvironmentalProtectionAgency») в повседневной жизни нас окружают более 60 000 химикалий. Дополнительные 13 000 химических веществ являются компонентами лекарственных препаратов, косметики, продуктов питания. Величина воздействия чужеродных веществ (ксенобиотиков) в повседневной окружающей среде на возникновение аллергий является предметом научных исследований.
Значительная доля аллергических заболеваний приходится на профессиональные аллергические болезни. К профессиональным аллергическим заболеваниям относятся астма (индекс ПЗ 4301), аллергические альвеолиты (4201) и тяжёлые аллергические, рецидивные заболевания кожи (индекс 5101). В 1995 году 31% случаев заболеваний приходилось на эти болезни и 17% приходилось на заболевания, которые привели к выходу на пенсию по болезни.
Для того чтобы жить максимально комфортно и вести нормальный образ жизни больные с аллергией должны знать точный диагноз. Ведь только при точном диагнозе врач может назначить правильное лечение, а значит, появится надежда, что больные избавятся от многих проблем. Им хочется реже посещать врачей, лучше спать, избавиться от всех кожных проявлений аллергии и от боли, не испытывать чувства страха от прогрессирующей болезни и доверять терапии, вести нормальную сексуальную жизнь и проводить с удовольствием свободное время. Как же жить с аллергией, чтобы быть работоспособным, не затруднять жизнь членам семьи и друзьям и испытывать радость от жизни?
Советы больным с аллергией.
Питание
Если аллергия вызвана каким-либо продуктом, то его необходимо исключить из питания. Большую часть аллергенов, вызывающих пищевую аллергию, можно легко устранить из рациона. К ним относятся икра, шоколад, цитрусовые, орехи, мед, клубника, ананасы, рыба. Сложнее, если аллергия наступает при употреблении коровьего молока у грудных детей. В этом случае при переходе на искусственное вскармливание надо прибегать к его заменителям - к миндальному молоку или соевому. В некоторых исследованиях показано, что при первичной профилактике атопической экземы интенсивное гидролизированное питание грудничков с казеином в основе можно заменить на частично гидролизированную формулу. Гидролизированное питание для грудничков не приводит к приступам астмы. Соевые гидролизаторы рассматриваются только при вторичной профилактике.
Надо помнить, что у детей с аллергией избыточный вес приводит к прогрессированию аллергических заболеваний, поэтому родители не должны перекармливать детей в любом случае, а склонных к аллергии тем более.
Медикаментозные средства
Если у пациента аллергия на лекарства, он должен иметь список всех медикаментов, которые спровоцировали аллергическую реакцию. Причем отмечать не только название препарата, но и дозировку, время принятия и характеристику реакции. Наиболее часто лекарственную аллергию вызывают антибиотики, нейролептики, сульфаниламиды, жаропонижающие средства, транквилизаторы, миорелаксанты, гормоны, контрастные препараты. При назначении нового препарата предпочтение следует отдавать пероральному применению (через рот и прямую кишку). Нельзя принимать сразу несколько препаратов одновременно. Если назначена инъекция, то необходимо провести профилактику антигистаминными препаратами. После введения нового препарата необходимо находиться под контрольным наблюдением 15-20 минут, особенно это касается детей.
Жилище
Если у пациента бытовая аллергия, то надо изменить условия проживания или устранить аллергены. Так, необходимо удалить ковры, тяжелые ткани, собирающие пыль (драпировку, покрывала), шторы заменить жалюзи. Особенно внимательно надо отнестись к постельным принадлежностям. Подушки не должны быть набиты пухом или пером. Их надо периодически менять. Матрацы должны находиться в воздухонепроницаемом чехле. Одеяла и покрывала надо стирать по мере загрязнения, но не реже 1 раз в месяц.
Обязательна ежедневная влажная уборка особенно перед сном. Пылесосить надо не только пол, но и всю мебель и книги. После уборки не забывать проветривать помещение.
Книги должны быть на полках, которые застеклены. В спальне больного книг не должно быть, да и вообще там должно быть минимум предметов.
В ванной комнате надо обращать пристальное внимание на стены, чтобы не образовалась плесень (при необходимости обрабатывать противогрибковыми и антисептическими средствами), чаще менять (стирать) штору в ванной. Комнаты с повышенной влажности надо чаще проветривать.
Желательно, чтобы в квартире был кондиционер, которые стоит включать во время сезона цветения.
Активное и пассивное соприкосновение с табачным дымом повышает риск развития аллергии (особенно риск заболеть астмой). В квартире больных с аллергией нельзя курить, а людям, страдающим аллергией избегать места, где курят сигары, папиросы, кальян. Особенно это касается периода беременности.
Домашние животные
В семье больного с аллергией не должно быть животных. Как показывают исследования, лучше всего избегать содержания кошек. Но этот запрет относится не только к кошкам, но и к собакам, хомячкам, мышам, морским свинкам, черепахам и т.д. Если даже изолировать животное в одной из комнат, все равно частицы шерсти и (или) перхоти разносятся воздухом по всей квартире. Нельзя заводить птиц и даже рыбок, так как корм для рыбок является мощным аллергеном. Надо стараться избегать любого контакта с животными, так как при повышенной чувствительности к шерсти одного вида животных, повышается чувствительность к шерсти и эпидермису других видов (лошади, козы, овцы, кролика).
Вещи
Все крупные вещи должны храниться в чехлах. Во время уборки надо пылесосить и гардеробную с вещами. Больным с аллергией не стоит носить меховые головные уборы, домашние тапочки из меха, варежки и сапоги из натурального меха.
Следуя этим советам, жить с аллергией можно не испытывая трудностей, больные могут вести нормальный профессиональный образ жизни, хорошо отдыхать и получать удовольствия от каждого дня.
