наталья телепкалиева
Конспект НОД «Чистота - залог здоровья»
Тема : «Чистота залог здоровья !»
Интеграция областей : Физическое развитие, Социально-коммуникативное развитие, Познавательное развитие.
Цель : Формировать представления детей о знании санитарно-гигиенических мероприятий влияющих на здоровье человека .
Задачи :
Образовательные :
Формировать представление детей о знании санитарно-гигиенических мероприятий влияющих на здоровье человека .
Формировать у детей здоровый образ жизни .
Развивающие
Развивать речь, логическое мышление.
Воспитательные :
Воспитывать любовь и бережное отношение к своему телу.
Способствовать формированию правильной осанки и сохранению
двигательной активности.
Предшествующая работа :
Чтение сказки К. Чуковского «Мой додыр» .
Стихотворение А. Барто «Девочка чумазая» .
Рассматривание иллюстраций «Я и мое тело» , «Мой организм» .
Отгадывание загадок о предметах личной гигиены.
Рассматривание иллюстраций в альбоме «Витамины наши друзья» .
Систематическое выполнение культурно-гигиенических навыков в режимных моментах.
Материал и оборудование :
- Коробка : расчёска, мыло, мочалка, шампунь, полотенце, и другие игрушки.
Шарф для игры.
- Для умывания девочки : 2 полотенца, мыло с мыльницей, таз с водой, лейка-ковш, зеркало.
Музыкальной центр, музыкальное сопровождение, карточки для задания «Найди нужные предметы» , карандаши по количеству детей, письмо от Айболита, витамины, карточки для дидактической игры «Соедини предметы» .
Виды деятельности : двигательная, коммуникативная, игровая, познавательная.
Форма организации : фронтальная.
Форма реализации основных видов деятельности : физминутка, беседа, ситуативный разговор, создание игровой ситуации, дидактические игры.
Ход НОД:
Дети сидят полукругом на стульчиках.
(Воспитатель напоминает об осанке) .
Чтоб начать урок здоровья ,
Нужно нам создать условия
Сделать мысленный настрой
Приглашаю всех со мной.
Я встретила на улице плачущую девочку и пригласила её к нам в гости.
(входит плачущая девочка) .
Девочка : Здравствуйте ребята!
Дети : Здравствуйте!
Воспитатель : Девочка как тебя зовут? Что с тобой случилось? Ты вся грязная, неумытая, и почему ты плачешь?
Девочка : Меня зовут Анюта, мне позвонил Мойдодыр, он хочет меня навестить.
Воспитатель : Так это же хорошо.
Девочка : Да, но он спрашивал, когда я в последний раз умывалась, и мыла руки. Я ответила, не помню, и он рассердился на меня.
Воспитатель :
А каких детей любит Мойдодыр? (опрятных, чистых , аккуратных, причёсанных) .
А каких не любит? (грязных, неумытых, лохматых) .
Среди нас нет таких?
Все чистые и опрятные ?
Сейчас мы это проверим!
Приглашаем Анюту поиграть в игру.
Игра «Полезно - не полезно» .
Воспитатель : Предлагаю вам поиграть в игру, что полезно и неполезно для здоровья .
Условие игры : Нужно хлопнуть в ладоши, если я назову, что полезно для здоровья , если неполезно, молчать.
Умываться полезно? (Драться, делать утром зарядку, ходить в грязной одежде, мыть руки перед едой, стричь ногти, мыться под душем, вытирать пыль, мыть уши, пылесосить, дышать свежим воздухом, есть грязными руками.)
(Если дети ошиблись, разобрать ситуацию, почему они так считают) .
Девочка : Ребята, я такая неаккуратная, в коробку сложила всё то, что мне под руку попадётся. Помогите мне разобрать её, всё ли я так сделала.
Условие игры : С завязанными глазами на ощупь достать те предметы, которые нужны для личной гигиены.
(Доставать под музыку, музыка остановилась, развязываем глаза) . Дети объясняют, для чего нужен предмет, и что с ними делать.
(играют 2 детей) .
Воспитатель : Теперь Анюта знает для чего нужны предметы. А как ими воспользоваться, ребята тебе покажут, и тебя приведут в порядок.
(Дети под музыку умывают девочку, моют руки мылом, вытирают насухо полотенцем, поправляют бантик).
Воспитатель : Ну, что, посмотри на себя в зеркало, какая ты красивая стала, запомнила, что тебе нужно?
Девочка : Да, запомнила.
Воспитатель : Ребята, давайте девочке предложим остаться ещё немного, чтобы она ещё чему - то научилась. Для того чтобы мы были здоровыми нам поможет физминутка.
Физминутка.
Предлагаю детям занять свои места за столами.
Воспитатель : На столах у вас лежат карточки. Надо закрасить карандашом кружочек предметы, которые нужны для умывания, личной гигиены.
Воспитатель проверяет задания, спрашивает 2-3 детей.
Воспитатель : А теперь Анюта, тебе ребята дадут полезные советы (дети обращаются к девочке) .
1 ребёнок : Чтоб здоровой тебе быть ,
Надо руки с мылом мыть!
2 ребёнок : А не мытую морковь
Не спеши отправить в рот.
3 ребёнок : Ведь в грязи живут микробы,
Чтоб микробы удалить,
Надо руки с мылом мыть!
4 Ребёнок : Мы водой микробы смоем.
Руки, овощи помоем
И лишь чистую морковь
Мы отправим сразу в рот.
Воспитатель : Да ведь немытые руки и грязь могут стать причиной многих опасных заразных болезней. Об этом нам расскажет медсестра.
Выступает медсестра(1 минута) .
После выступления. Отдаёт письмо от неизвестного и витамины.
Воспитатель : Чтобы узнать от кого оно, нужно отгадать загадку.
«Всех на свете он добрей
Лечит он больных зверей
И однажды из болота
Вытащил он бегемота
О известен, знаменит
Это доктор. Айболит».
Воспитатель достаёт из конверта письмо и читает :
«Дорогие дети! Как ваше здоровье ? Соблюдаете ли вы личную гигиену? Ведь кто с гигиеной и водой дружен, тому и доктор не нужен. Посылаю вам игру. А называется она «Найди и соедини предметы личной гигиены» . Желаю здоровья вам . Доктор Айболит».
Игра «Соедини предметы»
Молодцы ребята, хорошо справились.
А что же здесь изображено?
Правильно, это предметы личной гигиены, которыми мы должны пользоваться.
Ну, что Девочка тебе всё понятно стало.
Девочка :
Да, я теперь всегда буду умываться и расчёсываться.
Воспитатель : Ну, что Девочка, теперь не боишься встретиться с Мой -додыром?
Девочка : Нет, не боюсь, теперь я всегда буду ходить чистой и опрятной , делать зарядку и менять грязную одежду на чистую .
Мне пора до свиданья, меня ждёт Мойдодыр.
(Дети прощаются с Девочкой) .
Ну, что ребята, будем соблюдать правила гигиены, следить за чистотой , быть крепкими, сильными, закаляться?
Дети :
Умных правил не забудем,
Уважать здоровье будем ! все вместе.
Итог занятия.
Воспитатель предлагает детям поиграть.Конспект спортивного развлечения к Дню здоровья для второй младшей группы «Чистота - залог здоровья» Цель: формировать первичные навыки здорового образа жизни. Задачи: Образовательные: Закрепление знаний о назначении гигиенических предметов:.
Конспект занятия во второй младшей группе «Чистота - залог здоровья» Тема: «Чистота – залог здоровья» Программное содержание: - учить детей правилам личной гигиены; - формировать представление о ОЗОЖ; - воспитывать.
План-конспект занятия по ознакомлению с окружающим миром «Чистота - залог здоровья» в старшей группе План-конспект занятия (окружающий мир, старшая группа)
И это не пустая фраза. Порядок должен быть во всем и везде, и это крайне важно для каждого уважающего себя человека. Когда Вас окружают чистота и порядок — сразу упорядочиваются все мысли, поднимается настроение. Соответственно это приводит к высокому уровню работоспособности, что способствует улучшению уровня жизни. Но у всех ли и всегда ли хватает времени и сил на наведение порядка в своем доме? Ответ очевиден — не всегда и не у всех. В наше суетливое время, реалии таковы, что у населения, ни то, что уборка профессиональная, жизнь остается без внимания.
Конечно, можно нанять разово непрофессионала, понадеявшись на порядочность и на определенные умения, но всегда ли такой подход приносит, должный результат? Увы, зачастую, такое решение чревато глубокими разочарованиями. Не профессиональный исполнитель способен испортить бытовую технику, предметы интерьера и даже нанести вред Вашему здоровью. Иногда это происходит по незнанию, а иногда по причине безалаберности и безответственности исполнителя. Но выход всегда есть. Спрос рождает предложения. Для обеспечения комфорта и избавления от излишних хлопот по выполнению уборки квартир профессионально, специально созданы клининговые компании, которые с полной ответственностью подходят к подбору персонала. При найме работников такие компании ориентируются не только на стандартные умения — они проводят специальное обучение своего персонала. И это вполне оправданный подход. Не каждый рядовой гражданин нашей страны имеет полную информацию о правильном обращении, да вообще, что такое профессиональная химия для уборки помещений, или, скажем, что такое профессиональный инвентарь для уборки в полной мере, не каждый осведомлен. А это, крайне важно.
Правильно подготовленный специалист никогда не подойдет с грубой тряпочкой смоченной в абразивном растворе к монитору Вашего компьютера и не станет растворителем убирать пятна с медной сантехники в Вашем доме. Поскольку он точно знает какой тряпкой и какой предмет следует приводить в порядок и какие спецсредства для этой цели следует использовать. Профессионал при входе в помещение сразу определяет фронт работ, а не ждет только лишь Ваших указаний. Он знает, что его забота — абсолютный порядок в помещении и прилегающей территории и понимает всю важность своей работы. Он не оставит без внимания ни грязные окна, ни запыленные поверхности, как бы не были они непреступны. Для подготовленного специалиста нет мелочей. Кроме этого, знание языков — так же важный аспект, поскольку все профессиональные средства для уборки помещений , снабжены указаниями к применению, как правило на английском или немецком языках.
Такие компании гарантируют уборку квартир на профессиональном уровне. Это может быть разовый заказ, вдруг у Вас возникла потребность в подобного рода услуге по причине крупной вечеринки, или к приходу важных для Вас гостей, или даже в случае серьезных ремонтно-строительных работ в Вашем доме. Клининговые компании всегда придут на помощь и в кратчайшие сроки все исправят и приведут в идеальный порядок любое помещение на высоком профессиональном уровне. А при заключении договора, компания может оказывать услугу на протяжении какого-либо периода. Но профессиональная уборка помещений жилого фонда это не всё, такие компании не ограничиваются узкой специализацией. Они имеют многофункциональную направленность. Поскольку отлично понимают, что если беспорядок в доме способен доставить дискомфорт только одному человеку или семье, то беспорядок в офисе или на предприятии способен испортить репутацию целой компании. Скажем, в торговый центр покупатели откажутся приходить за покупками, если обнаружат признаки антисанитарии. А это приведет к частичной или полной потере покупателей с последующим закрытием торгового предприятия. И такие случаи широко известны. В прошлом году было громкое закрытие одного такого торгового центра в Москве. Или потенциальные партнеры не будут склонны заключить договор или выгодный контракт, если заметят отсутствие порядка. Ведь это провоцирует мысли об отсутствии чистоты помыслов делового партнера. Это тоже, постепенно может привести к потере бизнеса. И, к сожалению, такие случаи имеют место быть. Так, в одной компании руководство не уделяло должного внимания чистоте в офисе, считая это недостойной внимания мелочью, и долгое время не могло понять, почему у конкурентов дела продвигаются в разы лучше, и клиенты приходят к ним с большим удовольствием. И это при том, что цены у них куда выше. Компания потеряла не один десяток партнеров, прежде чем поняла истинную причину своих неудач.
Надо сказать, что узнали они об источнике своих неприятностей совершенно случайно. На одном из приемов один из уже бывших к тому времени для этой компании клиентов признался, что не смотря на то, что конкуренты имеют более высокие расценки, с ними он чувствует себя комфортнее, поскольку в помещении их офиса всегда царит идеальный порядок. Даже когда они проводили ремонтно-строительные работы, у конкурентов этой фирмы всегда была чистота и порядок, они не экономили на профессиональных уборщиках помещений, и это придало уверенности этому клиенту в стабильности компании-конкурента. Некоторое время подумав, руководитель сделал для себя выводы и нанял клининговую компанию для устранения беспорядка и постепенно восстановил доверие клиентов. Ведь репутацию сложно заслужить, легко потерять и крайне сложно восстановить.
У этой компании все закончилось хорошо: вовремя поняв свои ошибки, они оперативно устранили недостатки и, со временем, восстановили доверие клиентов. Имен не называем по понятным причинам, скажем лишь, что эта компания занималась оптовой продажей детских игрушек в одном небольшом российском городке. И восстанавливать свою репутацию им пришлось довольно долго. Вот так, казалось бы, мелочь, едва не повлекла за собой разорение компании. Таких примеров, к сожалению множество. И из них следует извлечь урок — не стоит недооценивать важность чистоты и порядка, ведь это не только поднимает рейтинг Вашей компании или предприятия.
Чистота способна преобразить Вашу жизнь и сделать её более полноценной. Но жизнь итак коротка, и стоит ли её тратить на такое занятие, как уборка? Обращайтесь к профессионалам, они помогут Вам навести идеальный порядок в любом помещении на высоком профессиональном уровне! Профессиональная уборка помещений должна проводиться специалистами в этой области.
www.almin-cleaning.ru
Урок окружающего мира «Чистота – залог здоровья»
Презентация к уроку
Внимание! Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию.
Цели урока: Пробудить у учащихся заботу о своем здоровье; дать им возможность осознать важность всех путей поддержания и развития здоровья: личной гигиены, своевременного лечения болезней, физкультуры и подвижности, закаливании, культуры питания и соблюдения режима; развитие памяти, воображения, наблюдательности.
Оборудование: Мультимедийное оборудование, презентация к уроку, учебник “Окружающий мир” О.Т. Поглазова, рабочая тетрадь, карточки для групповой работы, задания для работы в парах.
1. Организационный момент.
2. Проверка домашнего задания. (Слайд 1)
На двух ногах бочка,
На бочке – кочка,
А на кочке – лес.
(Человек)
– На протяжении нескольких уроков мы с вами говорили о том, что человек – это сложный организм и существо разумное. Поэтому он должен заботится о своем здоровье. Что ему в этом помогает?
Наши помощники в сохранении здоровья (слайд 2)
– Почему некоторые люди часто болеют, а другие – нет? (слайд 3)
– Расскажите, как надо заботиться о глазах, о коже, о пищеварении, об ушах.
(4 ребенка получают карточки с заданием)
– Дома вы готовили памятки “Как дожить до 100 лет здоровыми?”. Поделитесь секретами здоровья.
3. Физминутка. (слайд 4)
4. Работа над новой темой.
А) Блицвопросы (работа в парах) (слайд 5)
– Для того чтобы перейти к новой теме, я предлагаю ребятам поработать в парах и ответить на вопросы:
– Почему плохо быть “грязнулей”?
– Как часто следует мыть глаза, уши, волосы?
– Где больше всего скапливается грязи на теле человека? Когда надо
обязательно мыть руки?
– Почему хирург так тщательно обрабатывает руки перед операцией?
– Подведем итог всему сказанному, прочитав заколдованную Злючкой – Грязнючкой пословицу:
Яьвородз голаз – атотсич. (Слайд 6-7)
– Чтобы проверить свои выводы, прочитаем текст в учебнике с.36.
В) – А теперь вопрос на внимание: какие советы спрятаны в этих рисунках?(на экране) (слайд 8)
Что такое гигиена?
Знают кошки и гиены,
Бурый мишка, мишка белый,
Еж, собака и пчела.
Что всегда не грех помыться,
Вымыть лапы и копытца.
Ну а после можно смело
Приниматься за дела!
Г) Игра “В дорогу”
– Какие предметы личной гигиены необходимо взять в дорогу?
(скалка, зубная щетка, паста, мыло, помада, духи, ложка, прищепки)
Д) Вредные советы от Злючки – Грязнючки:
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный.
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет? Нет.
Зубы вы почистили и идете спать
Захватите булочку сладкую в кровать.
Это правильный совет? Нет.
Запомните совет полезный:
Нельзя грызть предмет железный,
Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать.
Молодцы, не оплошали,
Правильно советы дали!
5. Итоги урока.
– Подвести итоги урока нам поможет народная мудрость.
Игра “Живые пословицы” (работа в группах) (слайд 10)
Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
Здоровье не купишь – его разум дарит.
Здоровым будешь – все добудешь.
– А закончить наш урок мне хотелось бы стихотворением Л.Куксо “На улице” (слайд 11)
Товарищи!
В школе, в театре, в саду,
В метро в метро и на уличной шири-
Везде вы должны соблюдать чистоту,
Как в собственной вашей квартире.
Ведь улиц асфальтовых темная гладь
И парков зеленые рощи-
Все это – наш город, точнее сказать,
Огромная наша жилплощадь.
6. Домашнее задание.
– Попробуйте сочинить сказку о том, как победить Злючку – Грязнючку.
xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai
ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ! ПОРЯДОК ПРЕЖДЕ ВСЕГО!
Каждый современный человек знает о необходимости соблюдения норм ежедневной личной гигиены.
Ее правила родители прививают ребенку буквально с младенчества.
Купаться, принимать душ, мыль руки с мылом, чистить зубы и уши, полоскать рот после еды – вот стандартный набор процедур, к которому приучен каждый из нас. И это – не просто ритуал! Это – комплекс мер, направленный на поддержание чистоты человеческого тела, а чистота, как известно, — залог здоровья.
Вода, зубная паста, мыло и другие моющие средства помогают очистить наружные покровы человека от грязи, пыли, пота, секрета желез, остатков пищи, а также различных микробов – бактерий и вирусов, часть из которых могут быть причиной различных заболеваний. Именно поэтому ежедневная гигиена является неотъемлемой частью здорового образа жизни и профилактических мер, направленных на поддержание здоровья человека. А кроме того, это заряд бодрости, энергии и жизненного тонуса.
Но в ежедневном ритуале ухода за собой многие абсолютно забывают о том, что в каждодневной гигиене нуждается также и слизистая полости носа. Являясь вратами дыхательной системы организма человека, наш нос ежедневно пропускает через себя десятки тысяч литров вдыхаемого воздуха. Помимо согревания и увлажнения поступающего воздуха слизистая полости носа выполняет роль первичного фильтра, предупреждающего поступление в органы респираторного тракта различных микрочастиц, пыли, аллергенов, бактерий и вирусов. Изо дня в день они оседают на поверхности слизистой полости носа, а скапливаясь в большом количестве, способны оказать повреждающее действие, создавая тем самым предпосылки к развитию аллергических или простудных заболеваний.
Поэтому для поддержания нормальной работы слизистой и выполнения его защитных функций полость носа и носовые ходы нуждаются в ежедневном уходе, очищении и увлажнении. Специально для этих целей используются средства на основе натуральной морской воды в форме спреев. Одним из таких средств, недавно появившихся в продаже, является серия продуктов РИНОСТОП® АКВА. Для их производства используется морская вода экологически чистого залива Сен-Мало, расположенного на южном побережье Франции. Вода из этой акватории отличается богатством состава микроэлементов и минералов, каждый из которых обладает своими полезными свойствами. В процессе подготовки воды к розливу не используются консерванты, стабилизаторы и иные вещества, способные оказать раздражающее действие на слизистую. Очистка воды достигается многоступенчатым процессом ультрафильтрации. Тем самым сохраняются природные свойства натуральной морской воды.
Для ежедневного профилактического применения, повседневной гигиены и очищения слизистой полости носа оптимально подойдет РИНОСТОП® АКВА СОФТ. При нажатии на насадку-распылитель струя морской воды подается непрерывно, позволяя тщательно промывать носовые ходы, механически удаляя с поверхности слизистой частички пыли, аллергены, микроорганизмы, корочки и слизь. Распыление воды в форме душа обеспечивает равномерное орошение всей поверхности слизистой и бережный щадящий уход. Изотоническая концентрация соли формирует комфортную, благоприятную для клеток слизистой среду. Особая конструкция флакона и особенности крепления насадки-распылителя позволяют использовать продукт в любом удобном положении, вращая баллон на 360°. Натуральный состав и отличный профиль безопасности позволяют рекомендовать применение РИНОСТОП® АКВА СОФТ у детей с 6 месяцев и взрослых, включая беременных.
С профилактической целью спрей РИНОСТОП® АКВА СОФТ рекомендуется использовать два раза в день – утром и вечером. Ежедневное его применение обеспечивает:
- механическое очищение слизистой оболочки носа
- поддержание нормального физиологического состояния слизистой
- стимуляцию защитной функции эпителия,
- поддержание нормального физиологического состояния слизистой оболочки
- повышение местного иммунитета и стимуляцию защитной функции эпителия.
В аптеках РИНОСТОП® АКВА СОФТ можно приобрести в двух объемах: «карманную» упаковку 50 мл удобно брать с собой в дорогу, а упаковка 125 мл оптимально подойдет для ежедневного применения в домашних условиях.
Завести полезную привычку ухода за слизистой носа очень просто!
Достаточно поставить баллончик РИНОСТОП® АКВА СОФТ в ванной комнате рядом с мыльницей или стаканом с зубной щеткой.
С РИНОСТОП® АКВА нос ежедневно чист, дыхание свободное и комфортное.
«Чистота — залог здоровья! Порядок – прежде всего!»
Помните эти знаменитые фразы из советского мультфильма? Их постоянно повторял маленький пингвин, который боролся с беспорядком на своей льдине. А ведь он был прав.
Именно от чистоты зависит не только здоровье человека, но и его работоспособность, вдохновение и эмоциональное состояние.
Важность уборки рабочего пространства
Экспериментально доказано, что порядок в офисе и на рабочем месте положительно сказывается на производительности и эффективности труда. Чистота вокруг помогает упорядочить хаотичные мысли в голове и наладить эффективность рабочего процесса. Также порядок помогает лучше концентрировать внимание и не отвлекаться от задания.
Часто безукоризненная чистота и порядок в офисе является не только гарантией эффективной работы, но положительного впечатления клиентов, которые его посещают. Ведь большинство людей привыкли все оценивать и судить по «обложке». А неопрятный офис для них будет ассоциироваться исключительно с безответственностью и неряшливостью сотрудников. Поэтому чистота рабочего пространства – вовсе не прихоть, это очень важный момент, который необходимо учитывать.
Только профессиональная химия
Для того, чтобы поддерживать чистоту в офисе, необходимо чтобы в арсенале были все современные средства по уходу. Так на сайте shop.uborka-hmao.ru можно заказать и приобрести все необходимые товары, не тратя уйму времени и сил на поиск оптимальных вариантов. Согласитесь, очень удобно, что все необходимое, начиная от тряпок и моющих средств и заканчивая грязезащитными покрытиями и противогололедными реагентами, можно найти и купить в одном месте, не выходя из дома или офиса.
Выбирая средства для уборки, важно отдавать предпочтения именно профессиональным моющим средства. У них более концентрированный состав, а значит, они намного эффективнее и действеннее справляются с загрязнения, при том, что расход у них, как правило, будет намного экономнее.
Кроме того, качественные профессиональные моющие средства для уборки помещений имеют безопасный состав, а вся химическая продукция биоразлагаемая. Компоненты, которые входят в состав эффективно справляются с загрязнениями, но при этом, не наносят вреда здоровью человека.
Профессиональная химия должна быть гиппоалергенной и не иметь резко выраженного аромата. Такие моющие средства для уборки помещений, как правило, сочетают в себе высокое качество и приемлемую стоимость. Плюс для оптовых покупателей очень часто предусматривается ряд выгодных предложений, бонусных акций и существенных скидок.
Порядок и чистота залог здоровья
Конец зимы обычно самое печальное время – заброшенный дом, авитаминоз, депрессии, простуды, грипп, лень, надоевший уже диван, морозы, сопливые дети, заезженные мультики. Стоп. Прервем череду грустных ассоциаций. Конец зимы – это почти начало весны. Это почти время возрождения, это почти синее небо, с бегущими белыми облаками, это яркое солнце в -30, время доедать квашенную капусту и наводить порядок в жизни перед новым витком, или рывком, кому как больше нравится.
Чтобы навести порядок во всем мире нужно начать с себя и с пространства вокруг нас, с нашего дома. Сегодня мы поговорим о самых популярных и эффективных системах уборки, придуманных разными людьми в разное время и в разных условиях, и о том, как мы можем изменить свою жизнь, применяя каждую из них.
Для чего вообще нужна система? Этим вопросом задавались многие женщины до нас, некоторые даже пытались объединить все системы в одну, либо использовать каждый день недели новую. Однако большинство из них пришло к выводу, что перемешав все – мы получим нечто невнятное и не сможем долго следовать своей идее. Что же дает система:
Система дает простые и четкие правила
Система дает временные рамки
Система дает схемы действия в разных ситуациях
Система задает идею и мотивацию
Даже если вам нравятся сразу несколько систем, и вы сторонница экспериментов – напишите свою. Только обязательно напишите .
Итак, чего инетерсненького уже успели придумать люди, чтобы жить в чистоте и уюте?
- Система Флай-Леди (FLY Lady). Это одна из самых популярных в мире систем уборки основана американкой Марлой Силли. В 1999 году она начала вести блог, котором рассказывала о своих идеях. Главное, что предложила Марла и понравилось миру – уборка в каждой зоне длится не более 15 минут. У Флайледи все просто – почти «проснись и пой». Только не пой, а сначала заправь кровать и приведи в порядок себя любимую. Пусть это станет вашим ритуалом. Лично я бы добавила сюда еще проветривание спальни или всего дома. Потом необходимо обязательно почистить раковину на кухне. Раковина – это центр всего, если там всегда будет порядок, то порядок будет везде. Для кого-то в силу наличия, например, посудомоечной машины, раковина не будет основой чистоты. Найдите в своем доме свое «место силы» и поддерживайте в чистоте именно его. Убирайтесь там в начале каждого дня. Далее мы раз и надолго делим наш дом на зоны. Например: кухня (поверхности), кухня (техника), гостиная, рабочий стол, спальня, детская, прихожая, ванная+туалет. На уборку в каждой из этих зон рекомендуется тратить не более 15 минут. Т.е. вы не делаете в зоне ВСЕ, вы выбираете там дело на 15 минут и делаете его. Завтра сделаете там что-нибудь другое. За день вы убираетесь не более часа – если у вас большой дом и много разных зон. В общем, не переусердствуете, берегите себя!
2. «Анонимные лентяйки» тоже родом из Америки. Основательница этой системы, Сандра Фелтон, однажды потеряв в собственном доме диссертацию, решила раз и навсегда покончить с бардаком. Она заявила, что чистые полы – ничто по сравнению с порядком. Основная идея «Анонимных лентяек» - каждой вещи свое место !
На первом этапе внедрения этой системы вам все же придется перевернуть дом вверх дном и определить для каждой вещи свое место.
Потом вы с любовью и нежностью смотрите на всех, кто живет с вами и …. Бережно раздаете поручения Т.е. по максимуму привлекаете к своей идее домочадцев. Детям поручаете блюсти порядок на их территории, мужу – уборку в кладовке, на лоджии, на компьютерном столе и т.д. Все в вашем доме должны придерживаться общей идеи и иметь одинаковое представление о месте какой-то конкретной вещи.
На третьем этапе вы находите три мешка или коробки. Первый – для мусора, Второй – для вещей, которые можно отдать или продать (если вы проводите ревизию гардероба, например), третий – для потеряшек из других комнат и всего того, что нужно убрать по мешкам. Идея эта хороша тем, что три мешка в комнате – гораздо приятнее, чем гора барахла.
3. Идеальные немцы придумали систему «Идеальный дом» . Ее еще называют «Сверкающий дом», но в России больше прижилось название «Уничтожь улики». Идея заключается в том, чтобы сразу убирать на свои места то, что вы только что использовали. Выпили кофе – вымойте чашку, отрезали бирку – положите на место ножницы и так далее. Так же как и в системе «ФлайЛеди» вы должны разделить дом на зоны. Но 15 минут в этой системе слишком мало, убираемся до победного конца, чтобы в комнате был идеальный порядок. Когда заходим в новую зону, первым делом открываем форточку. Пока комната проветривается, собираем все разбросанные вещи и раскладываем их по местам. А дальше дело мокрой тряпки и еще часа J Еще одна полезная идея «сверкающего дома» - пишите списки. И списки того, что нужно убрать и в какой последовательности, списки дел, списки покупок - все это повысит вашу личную эффективность в том числе.
4. Кайдзен или система 5S
Как же мы в такой важной теме без японцев, да? Система Кайздзен была разработана для заводов Тойота и представляет собой воплощение 5 основных принципов:
- Сортировка
- Систематизация
- Содержание в чистоте
- Стандартизация
- Совершенствование
Начнем с сортировки . Японская система предлагает сортировать все вещи очень интересным способом. Запасаемся разноцветными стикерами, заходим в комнату и выделяем «рабочие зоны». Занимаем в каждой рабочей зоне свое рабочее положение. Т.е. если это кухня, то стойте у плиты, затем у раковины, там, где вы накрываете на стол и т.д. Если это гардероб – стойте у зеркала. Если рабочее место – сядьте на стул или в кресло. Теперь из этого места мы берем вещи и отвечаем на следующие вопросы:
Насколько мне нужен этот предмет?
Нужен ли этот предмет здесь?
Как часто я его использую?
Когда я брал его в руки в последний раз?
Если предмет необходим в этом месте, часто используется и должен находиться на расстоянии вытянутой руки, то маркируйте его зелёным стикером. Нужные предметы, которые используются редко, отмечайте жёлтым. Если предмет не нужен на этом месте, перенесите его туда, где он должен быть. Если вы не знаете, куда его отправить прямо сейчас, наклейте оранжевый и складывайте в середину комнаты. Если вы не брали предмет в руки больше полугода, он получит красную метку и подлежит утилизации.
Систематизация тоже задача очень важная. Сотрите свои шаблоны. Не обязательно хранить ложки там, где хранила их бабушка, а хрустальный сервиз выставлять на видное место. Делайте так, чтобы было удобно, чтобы было эргономично. То, что используется часто – должно быть в пределах вытянутой руки, то что используется редко – дальше. Предметы, которые используются вместе – храните в одном контейнере. Не ленитесь подписывать ящички, коробки, пакеты и папки. Взгляните на свой дом с точки зрения эффективной систематизации и напишите план перемен. Может быть, вы не смените всю мебель за год, но в течение нескольких лет это вполне реально. А может быть, будет достаточно просто сделать перестановку.
Содержать дом в чистоте , регулярно выполняя простые действия гораздо проще, чем раз в неделю тратить на уборку 12 часов и оставаться без сил и выходного дня. Оцените свою квартиру с точки зрения зон скопления мусора – поставьте там специальные контейнеры, перед сном собирайте из них накопившийся мусор. Определите основной источник загрязнения. Обычно, это прихожая и кухня. С одной стороны приходит уличная грязь, с другой – крошки. На пороге положите коврик, на кухне заведите тряпку, веник или швабру, что поможет вам быстро наводить чистоту, не бегая за снаряжением в самый дальний угол.
Стандартизация позволит вам определить общие правила и обязанности для всей семьи. Используйте детскую фантазию как источник идей по оптимизации пространства и процессов уборки.
Последний пятый принцип гласит – не забывайте совершенствоваться . Вы не сможете изменить свой дом за один день. Запаситесь терпением и не останавливайтесь в своем развитии.
5. Конмари - еще одна японская система, ставшая мировым хитом. Мария Кондо – одна из самых продаваемых авторов и консультантом по уборке с многомесячной очередью. В чем ее секрет? 30- летняя японка предлагает систему полностью отвергающую «постепенную уборку» каждый день по 15-30 минут. Она считает, что человек никогда не видит особого результата своих трудов. А вот если убраться один раз и навсегда – вы измените не только внешний и внутренний вид своего жилища, но и грандиозно пересмотрите свою жизнь. Надо всего лишь решиться.
Кон Мари делит уборку на две части: выбросить все ненужное и определить место для всего нужного. Единственным критерием необходимости вещи является вопрос «радует ли меня эта вещь?». Ведь все, что мы покупаем и храним должно, в конечном итоге, делать нас счастливыми, считает автор. Особая роль в системе Конмари выделяется местам хранения. Они не должны растекаться по всему дому, иначе это мешает главному правилу – все аналогичные вещи хранятся вместе. «Ведь очень часто люди даже не знают, сколько у них однотипных вещей. » - заявляет Мари. Еще одна особенность метода Конмари – вертикальное хранение. Его смысл в том, чтобы аккуратно свернуть все вещи и поставить их в ящике комода на ребро.
Основные правила хранения одежды выглядят следующим образом:
- Одежду одной категории хранить рядом друг с другом (брюки, платья, рубашки).
- Вешать более тяжелые предметы (длинные, сделанные из более плотных материалов, а также сшитые из ткани более темных оттенков) слева, а более легкие - справа (по мере того как вы продвигаетесь к правой стороне вешалочного пространства, длина одежды уменьшается, материал становится тоньше, а цвет светлее).
- Хранить сумки в других сумках, объединяя их по цвету, назначению, материалу и так далее (обязательно выкладывать все из сумки каждый вечер! Вы удивитесь, сколько всего ненужного накапливается в сумке, если ее не освобождать несколько дней).
Автор этой методики большое внимание уделяет не столько технике наведения порядка, сколько внутреннему состоянию человека. Ведь уборка в доме – это наведение порядка в своей жизни. Поэтому метод Конмари можно назвать, своего рода, философией.
И, кстати, если вы до сих пор не убежали расставлять на свои места книги или мыть раковину, посидите за компьютером еще немножко и посмотрите замечательный фильм!
Личная гигиена является глубоким понятием, она охватывает почти все аспекты жизнедеятельности человека. Само понятие гигиена означает “приносить здоровье” . Сюда можно отнести такие разделы:
- питание;
- личная гигиена школьника;
- личная гигиена повара;
- человека;
- гигиена пациента;
- гигиена детей;
- гигиена в походных условиях;
- личная и общественная гигиена и т.д.
Личная и общественная гигиена являются взаимосвязанными понятиями, которые невозможно разделить между собой.
Основные понятия
Гигиена является основным понятием для формирования здоровья любого человека. Если не соблюдать основные требования каждый день в жизни, а также в производственной сфере, можно угробить свое здоровье и сократить продолжительность жизни.
Личная гигиена - основные требования для человека в быту и в производственной сфере. Если нарушать основные требования, то проблемы могут возникнуть как у одного человека, так и у группы людей (жители регионов, семьи, сокурсники).
Принципы
Давайте детально рассмотрим правила, требования, которые касаются каждого человека.
Чистота тела
Любого человека от влияния внешних факторов защищает его кожа. Поэтому ее всегда необходимо держать в чистоте, ведь она выполняет защитную функцию, но не только. Еще кожный покров выполняет и такие функции, как:
- обменная;
- терморегулирующая;
- рецепторная;
- секреторная;
- дыхательная и др.
Личная и общественная гигиена говорит о том, что необходимо мыться каждый день, при температуре воды около 38 градусов, используя при этом предметы личной гигиены.
Водные процедуры желательно проводить раз в семь дней. Это касается бани, ванны или просто душа. В первую очередь это касается детей.
Так как вся грязь, что содержится на руках может попасть в рот, вследствие чего вызвать много болезней. Одна из них - дизентерия. Руки нужно мыть часто - до еды и после, до похода в туалет и после, также каждый раз после контакта с животными. Если же нет возможности помыть руки, всегда носите с собой влажные салфетки. Они спасут детей от ненужных неприятностей.
Для того, чтоб ноги всегда были чистыми, ухоженными нужно мыть их прохладной водой с мылом каждодневно. Как раз именно такая вода и сократит потоотделение.
Волосы
Грамотно выполняя требования по уходу за волосами можно добиться улучшения кровообращения, нормализовать деятельность сальных желез и поправит обменные процессы.
Волосы необходимо мыть тогда, когда они загрязнились. Четкую цифру назвать невозможно. Это все индивидуально и зависит от всевозможных факторов. Это длина волос, тип кожи, время года, характер работы и многое другое. Зимой необходимо мыть чаще, ведь головные уборы не дают возможности коже дышать. В результате чего, сальные железы работают интенсивней.
Не мойте голову горячей водой. От этого волосы могут быть более жирными и еще в этом случае моющее средства оседают на волосах и хуже смываются.
Очень внимательно выбирайте средства личной гигиены для волос. Ведь некоторые из них могут навредить не только волосам, коже, а и всему организму. Уже в самом конце водных процедур обдайте волосы холодной водой.
Полотенце должно быть теплым. Феном пользуйтесь редко и в крайних случаях, ведь он очень сушит волосы.
И еще важное замечание - в любых условиях должна быть личная расческа. Никогда не используйте чужую.
Полость рта
Если грамотно ухаживать за полостью рта, то зубы можно сберечь в отличном состоянии очень долго. Требования:
- чистить зубы нужно два разы в день;
- после приема любой еды полоскать рот;
- не пользоваться чужой зубной щеткой;
- посещение стоматолога как минимум два раза в год.
Чистота обуви и одежды
Никому не нужна презентация того, что одежду нужно сохранять в чистоте. Ведь она защищает тело от грязи, охлаждения, насекомых и т.п.
Нательное белье нужно менять каждый вечер после приема душа. Точно так же каждый день надевать новые носки, чулки, гольфы. Нельзя носить чужую обувь или носки. Ведь у хозяина могут быть разные нательные болезни, которые передаются. Обувь лучше всего носить из натуральных тканей, а обувь - из натуральных материалов.
Чистота спального места
Все члены семьи должны иметь свое полотенце и постель. В выходные постоянно меняйте свое постельное белье. Перед тем как ложиться спать нужно минут двадцать проветрить комнату. Если в доме присутствуют животные - не пускайте их в свою кровать.
Гигиена больного
Тут тоже презентация совсем не нужна, все мы знаем, что гигиена пациента - это огромная доля в таком процессе, как лечение. Но знаем, что понятия чистоты у каждого пациента индивидуальны. Вот поэтому всему медицинскому персоналу необходимо не только показывать картинки, предоставлять информацию, но и делать такую вещь, как презентация. Только в таком случае эффективность лечения будет хорошая.
Один из важных факторов лечения пациента - уход за кожей. Умывать необходимо два раза в день. Раз в 7 дней принимать гигиенические процедуры, пуская в ход средства личной гигиены. И конечно же, ни в коем случае не забывать про полость рта.
Тяжелобольные пациенты
Когда у пациента нет возможности заниматься собой самостоятельно, этим занимается медицинская сестра. У пациента могут возникнуть не только физические проблемы, но и психиатрические отклонения.
К примеру - депрессия. Кожу больных необходимо протереть мыльным раствором. И делать это каждый день с помощью губки. Ведь могут возникнуть инфекционные заболевания. Проблемные участки кожи можно еще и присыпать тальком. Зубы чистят 2 раза - днем и вечером. Обрабатывают зубы раствором из марганцовки. Также медперсонал наблюдает за ушами, глазами и носом пациента.
Гигиена больных в стационаре
Требования тут тоже особенные. В кровати больные проводят много времени. Поэтому, кроме того, что необходимо выполнять все стандартные правила, особое внимание нужно уделить чистоте постельного белья. Нужно следить, чтоб оно всегда было чистым, и расправлять, чтоб не было никаких складок. Ведь даже самая незначительна может вызвать рану на коже у пациента. Желательно чтоб простынь была мягкой и приятной на ощупь, ведь у больных часто повышается чувствительность кожи.
Производственная санитария
Главные факторы производственной санитарии - гигиенические, организационные и санитарно-технические мероприятия. Они уменьшают воздействие вредных факторов. Основные вредные факторы в производственной санитарии:
Требования в производственной среде:
- защита всех рабочих от шума;
- нормализация микроклимата в рабочей среде;
- личная гигиена повара в столовой;
- поддержание чистоты во всех помещениях.
Гигиена труда - это медицина, которая изучает характер труда и его условия, влияние на здоровье и общие состояние человека и картинки.
Чистота в походе
Личная гигиена детей очень серьезная вещь, а в походных условиях все усложняется. Иногда в походах забывают помыть руки, почистить зубы, поменять грязные носки. А это все очень важно.
- мойте руки перед едой. В походе обстановка расслабляет, поэтому контролируйте себя в этом вопросе;
- на стол кладите клеенку. Не кладите продукты на землю;
- после приема пищи всегда мойте посуду. Ведь еда, которая засохла очень тяжело отмывается и превращается в корку;
- возьмите с собой комплект постельного белья. И перед сном меняйте нательное белье;
- чтоб уберечь ноги от потертостей, стирайте носки каждый вечер и мойте ноги каждый день;
- очень важно для детей - следить за чистотой своей одежды и тела. Проветривайте спальный мешок. Как минимум раз пять дней полностью мыться.
Эти самые элементарные правила помогут избежать проблем и ненужных болезней.
Чистота – залог здоровья.
Цель: формирование положительного отношения к здоровому образу жизни, развитие гигиенических навыков, расширение кругозора.
Задачи:
- Воспитывать положительное отношение к здоровому образу жизни.
- Научить анализировать предложенную ситуацию, делать правильный выбор.
- Развитие коммуникативных навыков (сотрудничество).
Используемое оборудование: компьютер, проектор, экран, карточки, ватман (2 шт.), клей, музыкальное сопровождение.
Форма проведения: беседа с элементами игры для учащихся 1-2 класса.
Ход урока.
Организационный момент.
Ребята, как вы думаете, что самое ценное есть у человека? (Ответы детей). Здоровье – это великая человеческая ценность. Его не купить ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты. Природа подарила человеку многое, наделила его огромными возможностями. Но воспользоваться ими можно лишь при условии, если человек - хозяин самого себя, если он умеет управлять своим телом, умом, душой.
Что должен делать человек, чтоб не болеть, быть сильным? После обсуждения учитель подводит итог:
- Соблюдение режима дня.
2. Правильное питание.
3. Отказ от вредных привычек.
4. Витамины
5. Выполнение правил гигиены.
6. Закаливание.
А сегодня мы поговорим с вами более подробно о том, что зашифровано на доске. С помощью ключа-кода ученики собирают слово «гигиена».
Что же такое - личная гигиена? (Ответы детей)
Слово «гигиена» произошло от имени древнегреческой богини Гигиеи. Гигиея была дочерью древнегреческого бога Асклепии, который занимался врачеванием, а дочь помогала ему лечить людей. Именем этой богини названа наука «Гигиена», которая изучает влияние труда и быта на здоровье человека. Богиня Гигиея блюдёт законы здорового образа жизни и через гигиену прививает полезные привычки своим поклонникам, навыки эти приносят телу здоровье и долгие лета жизни.
Гигиена – это действия, выполняя которые, человек поддерживает свое тело и жилище в чистоте.
Личная – то есть каждый человек выполняет эти правила. Личная гигиена – неотъемлемая часть гигиены, включает правила гигиенического содержания тела, полости рта, пользования обувью, бельём, одеждой, жилищем.
Сейчас предлагаю вам разделиться на две команды с помощью жребия. Вытаскивайте полоски из шляпы, читайте название и занимайте место в группе «синих» или «красных». Ученики встают к столам с синим и красным флажками.
Перед вами лежат карточки с изображениями предметов. В течение 5 минут вам нужно обсудить какие из этих предметов являются личными, а какими могут пользоваться все члены семьи.
А теперь возьмите и приклейте на ватман слева - личные вещи, а справа общие. Каждая из команд презентует свою работу. Давайте посмотрим на доску ребята и проверим, есть ли ошибки.
(слайд) Личные вещи: полотенце, зубная щетка, мочалка, носовой платок, расческа. Общие вещи: шампунь, мыло, зубная паста, крем.
Ребята перед вами конверт, в котором перепутаны пословицы о гигиене. Вам нужно правильно соединить пословицы, выложив их на столе.
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.
Чистота – залог здоровья.
Чистая вода для хвори беда.
В здоровом теле – здоровый дух.
Чистота – лучшая красота!
Чаще мойся – воды не бойся!
Здоровье дороже богатства.
Где вода, там и жизнь.
Кто аккуратен, тот людям приятен!
Давайте объясним смысл этих пословиц.
А сейчас предлагаю вам сесть за парты и послушать частушки. (Исполняет группа ребят под музыкальное сопровождение).
Помни лозунг ты такой:
Руки мой перед едой.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Зубы щёткой лучше три
И снаружи, и внутри.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Волосок за волоском
Расчеши ты гребешком.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Чище в доме убирай,
Тряпкой влажной пыль стирай.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Жизнью я довольна очень,
И пою я, и пляшу,
Потому что днём и ночью
Свежим воздухом дышу.
Ребята, а кто скажет, что такое кожа? Кожа человека – это наружный покров, который защищает организм от разных воздействий окружающей среды. Уход за кожей заключается в выполнении некоторых правил:
Умывайтесь утром и вечером, используя средства личной гигиены.
Почему надо умываться?
Проведем опыт. Возьмем чистое стекло. Проведем пальцем по лбу, а потом этим же пальцем по стеклу. На стекле останется грязь. Это жир и пот. Жир делает кожу более мягкой и упругой. Пот испаряется с поверхности кожи, и тело человека охлаждается.
Так человеку легче переносить жару или тяжелую работу.
С потом выделяются из организма человека некоторые вредные вещества. Плохо когда на коже скапливается много жира и пота. К ним прилипает пыль. Кожа становится грязной. Вот где раздолье бактериям!
А на чистой коже бактерии погибают. Поэтому твоя кожа должна быть всегда чистой.
Надо мыть все тело мылом (желательно детским) и мочалкой не реже одного раза в неделю.
А вот руки, лицо, шею, уши надо мыть чаще.
В каких случаях надо мыть руки? (Ответы детей)
(Слайд) Моем руки:
Перед едой;
После посещения туалета;
После игры с животными;
Утром и перед сном;
Другие случаи (примеры приводят уч-ся)
Не забывайте руки насухо вытирать своим полотенцем. Если руки вытирать плохо, кожа становится обветренной (пересыхает, шелушится и даже трескается). Смажь ее кремом, лучше всего детским.
А сейчас поговорим о……, послушайте загадку:
Когда мы едим –
Они работают,
Когда не едим –
Они отдыхают.
Не будем их чистить –
Они заболеют.
(Это зубы!)
Какие зубы лучше: здоровые или больные?
Почему? (Здоровые зубы хорошо измельчают пищу во рту и т. д.).
(Слайд – поговорка)
«Кто долго жует,
Тот долго живет».
Здоровые зубы помогают нам правильно и красиво говорить, украшают улыбку человека.
Предупредить появление инфекции в полости рта поможет правильный уход за зубами. Чистить зубы следует ежедневно, пользуясь зубной щёткой и зубной пастой. Время проведения гигиенической процедуры не менее 3 минут. Ваша зубная щётка не должна быть слишком мягкой. При первых же признаках заболеваний зубов и дёсен необходимо сразу же обратиться к врачу стоматологу. Проведение профилактических мероприятий, которые рекомендованы врачом стоматологом, сохранит ваши зубы в хорошем состоянии на долгие годы.
Зубы нужно чистить с наружной и внутренней стороны. Верхние зубы надо чистить движениями сверху вниз, нижние – снизу вверх. Чтобы частички пищи не задерживались между зубами.
(Слайд) Береги зубы!
Чисти зубы каждый день;
Не ешь много сладкого;
Не перекусывай зубами нитки и не грызи орехи;
После еды полощите рот водой;
После горячей пищи не пейте сразу холодную воду, и наоборот;
Не ковыряйте в зубах острыми предметами;
Проверяйте состояние зубов у врача.
Ежедневно меняйте носки, колготки, гольфы.
Каждый член семьи должен иметь своё полотенце, зубную щётку и мочалку.
Следите за чистотой своей одежды, обуви.
- Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки;
- Что касается одежды человека, то она должна соответствовать климатическим условиям среды обитания, характеру работы;
- Не ходите в одной и той же обуви по улице, школе и дому. Дома носите мягкую домашнюю обувь, для спортивных занятий используйте спортивную обувь.
Рефлексия.
Проведение викторины. Ученики подходят к столам с флажками.
Далеко не каждый человек заботится о чистоте и порядке дома и на работе. Некоторые люди относятся к этим вопросам легкомысленно и делают уборку от случая к случаю, в то время как другие постоянно протирают пыль у себя дома, бесконечно моют посуду, вытирают стол, стоит туда попасть хоть капле воды. Откуда такое стремление к чистоте? И почему такие люди иногда раздражают? Для кого понятие чистоты тесно связано со здоровьем? Попробуем ответить на эти вопросы.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет особенности психики каждого человека на основе восьми векторов – групп врожденных, природно заданных желаний, которые обуславливают поведение человека и в целом его жизненный сценарий. Так, стремление к чистоте не только в быту, но и в отношениях с людьми, в своих мыслях свойственно обладателю одного из восьми векторов. Это люди старательные, прямолинейные, усидчивые, склонные выполнять работу тщательно и вдумчиво, доводящие любое дело до совершенства – люди с анальным вектором.
Любая грязь, физическая или какая-то неприятная ситуация в отношениях с другими людьми, вызывает у них дискомфорт и желание восстановить чистоту и справедливость. Человек с анальным вектором всегда тщательно убирает в квартире. Это занятие может продолжаться целый день, потому что он никогда не пропустит ни одной полочки, ни одного уголка – выметет каждую пылинку, протрет каждую вазу. Часто с особым вниманием останавливается на вещах, которые дороги ему как память о близких или важных событиях его жизни. Может начать уборку в маленьком уголке и просидеть там целый день, перебирая и сортируя вещи. Склонен уделять большое внимание мелочам.
Для человека с анальным вектором очень важен порядок . Вещи должны стоять на своих местах. Когда он не находит на своем месте тапочки или свою ложку, он испытывает напряжение. Он точно знает, где лежит запасной тюбик с зубной пастой, а где лампочки.
И в отношениях с другими людьми человек с анальным вектором так же внимателен. Переживает, если случайно кого-то задел или обидел. Просит прощения, когда считает, что он неправ. Такого человека отличает чистота в быту и порядочность в отношениях.
Скорость или качество?
Движения человека с анальным вектором часто бывают медлительными, неторопливыми. А когда он о чем-нибудь говорит, слова его звучат веско.
Такая медлительность раздражает людей с другим складом психики – с кожным вектором. Кожники все время куда-то спешат. Их главная ценность в жизни – это время. Они стремятся сделать как можно больше дел в единицу времени. Бездействие и вынужденные остановки раздражают их. Раздражает стоять в очередях, когда за это время можно было сделать еще массу дел. Раздражает, когда автобус застрял в пробке. Раздражает, когда анальный человек долго и методично делает уборку.
Экономя свое время, кожники всегда двигаются быстро и дела предпочитают делать так же. Правда, иногда такая быстрота сказывается на качестве их работы. Кожник может помыть посуду так, что она останется жирной. Это, в свою очередь, вызывает сильнейшую антипатию у людей с анальным вектором, ведь они все делают старательно и вдумчиво, а потому качественно. Стремление к идеалу и качество выполненной работы – это их жизненное кредо.
Люди с кожным вектором заботятся о своем здоровье. Для кожников стремление к чистоте основано исключительно на практических соображениях. Испытывая страх заражения какой-либо болезнью через кожу, они стремятся держать вещи, с которыми они соприкасаются, в чистоте. При этом сама по себе уборка вызывает у них отвращение. Однако внутренняя дисциплина заставляет их регулярно наводить чистоту, а иногда и в четко установленное время, строго по личному расписанию.
Когда кожник куда-то спешит, он может раскидывать свои вещи, переворачивая все вверх дном в поисках нужной. Он может совершать массу лишних движений, проявляя суетливость и мельтешение. Наводить порядок он может так, чтобы только на видном месте все было чисто, а если заглянуть к такому человеку в шкаф, оттуда повалятся груды беспорядочно свернутой одежды.
Если люди с анальным вектором чистоплотны, то кожникам свойственна брезгливость. Это они часто моют руки. В основе такого поведения лежит все тот же страх заражения . И особенно этот страх может быть раздут у кожников со зрительным вектором – впечатлительных и эмоциональных.
Если для каждого кожника кожа – это очень чувствительное место, то кожно-зрительные – это люди с еще более «тонкой кожей». Зрительная эмоциональность заставляет их переживать каждое ощущение с большей силой. Если кожнику просто неприятно, когда что-то грязное касается его тела, то у кожника со зрительным верхом – это неприятное ощущение доходит до омерзения.
Зрительники любят создавать вокруг обстановку, приятную для глаз, предпочитают все красивое и хорошо пахнущее. Это не столько стремление к чистоте, сколько желание получить эстетическое наслаждение от окружающей среды.
Как мы видим, стремление к чистоте и порядку внешне может проявляться одинаково, а вот внутренние мотивы реализации этой потребности бывают совершенно разные. Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет с легкостью объяснять поступки и образ мыслей любого человека, видеть его изнутри – его систему ценностей, его желания, а также раскрыть собственный потенциал и реализовать себя. Если вам интересно разобраться в себе, во внутренних мотивах своих поступков и поступков других людей, записывайтесь на бесплатные онлайн-лекции по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
