Варикозное расширение вен причины симптомы. Варикозное расширение вен на ногах: симптомы и лечение, фото. Причины варикозного расширения вен ног

В статье говорим о венах на ногах и рассказываем о лечении варикоза в домашних условиях. Вы узнаете, какие народные средства можно использовать при варикозном расширении вен, эффективен ли массаж, и в каких случаях не обойтись без операции. Используя наши советы, вы сможете сделать компрессы и настойки для снятия отечности и болевых ощущений при варикозе на ногах. А также узнаете список мазей, эффективных против варикоза.

Варикоз на ногах, вены на ногах

Варикоз или варикозное расширение вен нижних конечностей — болезнь, при которой истончаются стенки поверхностных сосудов, увеличивается их просвет, образуются узловатые расширения. Внешне заболевание можно обнаружить, если выступают вены на ногах. Варикоз встречается и у женщин, и у мужчин, однако женщины подвержены патологии в большей степени.

Причины, симптомы

Варикоз — это увеличение (вздутие) вен, которое возникает на поверхности мышц ног. Вены становятся набухшими и извилистыми, и сильно выделяются под кожей. Почему возникает варикоз? В нижних конечностях есть подкожные и глубокие вены, их соединяют вены коммуникантные. Через них кровь течет вверх от подкожных вен к глубоким. За ее движение отвечает мышечная помпа.

При физических движениях мышцы сокращаются и выталкивают кровь вверх. Венозные клапаны препятствуют движению крови вниз. Это правильное кровообращение, и оно возможно только при нормальном венозном тонусе.

Если тонус венозной стенки снижен, а клапаны не выполняют свою функцию, кровь движется не только вверх, но и вниз. Это усиливает давление на сосуды, провоцирует их вздутие и расширение, способствует образованию узлов.

Нервные окончания, которые расположены на стенках сосудов, подают сигнал в мозг. Мозг дает команду повысить венозный тонус. Повышение сопротивления еще больше увеличивают нагрузку на вены, приводит к атрофии венозной стенки и гибели нервных окончаний.

Факторы риска, способствующие развитию варикоза:

сидячий образ жизни;
отсутствие физической активности;
неправильное питание;
ожирение;
нарушение гормонального баланса;
беременность;
генетическая предрасположенность.

Симптомы варикоза на ногах:

тяжесть в ногах;
повышенная утомляемость;
локальные боли в области голени;
отеки ног;
ночные судороги — в тяжелых случаях.

На начальных стадиях внешне варикоз проявляется образованием сосудистых звездочек на поверхности кожи. В процессе развития болезни расширение вен увеличивается, все больше нарушается гемодинамика. На последних стадиях поверхностные вены спаяны с кожей. Происходит закупорка вен, образуются трофические язвы.

Подробнее о варикозном расширении вен смотрите в следующем видео:

Болит вена на ноге — что делать

Если появилась выступающая вена на ноге и болит, это свидетельствует о развитии варикозной болезни. Чем раньше вы начнете лечение, тем успешнее оно будет, и тем выше шансы остановить развитие болезни.

К какому врачу обращаться при варикозе? Диагностику и лечение варикозного расширения вен проводит врач — флеболог. Даже на начальных стадиях необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Он выявит основные факторы, повлиявшие на развитие болезни, назначит адекватные методы терапии и профилактики.

Лечение варикоза вен на ногах

Лечение варикоза вен на ногах проводят в домашних условиях, если пациенту не требуется хирургическая или лазерная операция. Врачи назначают таблетки, мази и гели, которые улучшают венозное кровообращение, расщепляют тромбы, повышают текучесть крови, снимают отеки и усталость ног. В качестве дополнительной терапии можно использовать народные средства.

Лечение варикоза вен на ногах народными средствами

В этом разделе мы расскажем, как и чем лечить варикоз на ногах в домашних условиях. Если вас интересует, как лечить варикоз на ногах у женщин или как лечить варикоз на ногах у мужчин, в таблице вы найдете эффективные народные средства.

Рецепты народной медицины для лечения варикозной болезни:

Название	Как действует	Инструкция по применению
Крапива	Разжижает кровь и улучшает кровообращение, способствует укреплению сосудистых стенок, препятствует образованию холестериновых бляшек.	Возьмите 5 ст.л. сухой крапивы и залейте 250 мл водки. Настаивайте лекарство в течение 7 дней в темном месте. Употребляйте настойку по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой.
Сода	Разжижает кровь, устраняет отеки и тяжесть в ногах, ускоряет отток лимфы, купирует боли.	Возьмите 1−2 ст.л. пищевой соды и слегка смочите водой. Наложите смесь на пораженную область и прикройте листом капусты. Закрепите компресс при помощи марли и оставьте на всю ночь. С содой можно сделать ванночку для ног. Для этого 200 г соды разведите в 5 л теплой воды. Длительность процедуры — 10−15 минут.
Яблочный уксус	Повышает тонус венозных стенок, улучшает кровообращение, устраняет отечность и уменьшает болевые ощущения.	Втирайте яблочный уксус в пораженные участки утром и вечером после душа. Использовать уксус из яблок можно в виде компресса. Смочите жидкостью марлю и зафиксируйте на ноге. Полежите в течение 1 часа, положив ноги на подушку, чтобы они были выше уровня сердца на 15−20 см.
Капуста	Снимает отеки и покраснения, устраняет болевой синдром.	Возьмите лист капусты и надавите на него скалкой, чтобы выступил сок. Одну сторону листа смажьте растительным маслом и приложите к больному месту. Зафиксируйте компресс бинтом. Оставьте на весь день или на ночь.
Чистотел	Снимает отечность, устраняет усталость и боли в ногах.	Заварите 1 ст.л. чистотела в стакане кипятка. Смочите в отваре льняную ткань. Оберните ноги и оставьте на 1 час. Процедуру проводите 7 дней. Далее сделайте десятидневный перерыв.
Хозяйственное мыло	Снимает воспаление и ускоряет процессы регенерации. Способствует заживлению трещинок и ранок, которые ухудшают состояние при варикозе.	Натрите на терке кусок хозяйственного мыла. Измельчите 10 таблеток Аспирина и залейте их 250 мл водки. Добавьте мыло. Настаивайте 2 суток. Используйте средство в качестве примочек.
Мед	Улучшает кровообращение, тонизирует стенки сосудов и повышает их эластичность. Укрепляет общий и местный иммунитет.	Принимайте натощак по 1 ст.л. меда каждый день. С медом делают ванночки для ног. Для этого 10 г меда растворите в 5 л теплой воды. Длительность процедуры — 20 минут.
Полынь	Снимает воспаление, разжижает кровь и улучшает кровообращение, уменьшает боли.	Залейте 2 ст.л. сухой полыни стаканом кефира. Пропитайте в смеси натуральную ткань. Приложите компресс к пораженному участку, закрепите. Оставьте на 20−30 минут.
Сырой картофель	Способствует укреплению венозных стенок и улучшает кровообращение.	Мелко натрите сырой картофель. Нанесите кашицу на ноги и зафиксируйте бинтом. Оставьте на 5 часов.
Каланхоэ	Снимает воспаление, ускоряет процессы регенерации, устраняет отечность.	Вымойте и измельчите несколько листьев каланхоэ. Залейте 500 мл водки. Настаивайте в течение 7 дней. Готовой настойкой растирайте больные участки ног.

Мазь от варикоза вен на ногах

Мази от варикоза используют, когда видна одна или несколько вен. Лекарства для местного применения не избавляют от заболевания, а только снижают выраженность проявлений. Если у вас вздулась и вылезла вена, обратитесь к флебологу. Врач посоветует использовать на ранних стадиях мази и гели, однако основой остановки болезни будут ее профилактика и устранение факторов риска.

Список мазей от варикоза на ногах:

Гепариновая мазь — недорогая мазь на основе гепарина натрия. Антикоагулянт, не только разжижает кровь, но и уменьшает боли.
Лиотон 1000 — гель, разжижает кровь и улучшает кровообращение. Предотвращает образование тромбов.
Троксевазин — повышает тонус сосудистых стенок, оказывает противовоспалительное, противоотечное и разжижающее действие. Предотвращает образование тромбов.
Венотон — тонизирует венозные стенки, оказывает противовоспалительное и противоотечное действие, улучшает микроциркуляцию крови и предупреждает образование тромбов.
Гирудовен — препарат, в состав которого входит экстракт пиявки. Мазь улучшает циркуляцию крови, устраняет отечность и боли, повышает тонус стенок сосудов.

Список таблеток от варикоза вен на ногах

Кроме мазей на ранних стадиях варикоза также используют таблетки. Для лечения варикозного расширения вен применяют флеботоники, антикоагулянты, антиоксиданты, дезагреганты.

Список таблеток от варикоза:

Венолайф — улучшает кровообращение, устраняет судороги, регулирует артериальное давление, действует как антиоксидант.
Венарус — тонизирует и защищает венозные стенки, уменьшает растяжимость сосудов и венозный застой, снижает проницаемость и ломкость капилляров, улучшает кровообращение и лимфоотток.
Венолек — предотвращает растяжение сосудов, повышает эластичность венозных стенок, уменьшает застой крови, способствует нормализации кровообращения.
Детралекс — тонизирует и защищает сосудистые стенки, уменьшает растяжимость вен, препятствует застою крови.
Флебодиа 600 — уменьшает растяжимость сосудов и повышает тонус венозных стенок, уменьшает застой крови, улучшает кровообращение и отток лимфы, снижает проницаемость капилляров.
Курантил — улучшает микроциркуляцию крови, препятствует образованию тромбов.

Ни в коем случае не выбирайте препарат самостоятельно. Таблетки для лечения варикоза на ногах имеют большое количество противопоказаний к применению, могут быть назначены только лечащим врачом.

Подробнее о лечении варикоза смотрите в следующем видео:

Как снять боль при варикозе? При боли в ногах вы можете использовать лекарства с обезболивающим и противовоспалительным действием — Диклофенак, Индометацин, Нимесулид, Ибупрофен, Парацетамол. Для устранения усталости полежите несколько минут, подняв ноги выше уровня сердца и подложив под них подушку.

Компрессионное белье

При лечении варикоза важно носить специальное компрессионное белье. Носки, гольфы, чулки и колготки с различной степенью компрессии создают необходимое давление на вены, это помогает мышечной помпе проталкивать кровь вверх и улучшает циркуляцию крови в ногах.

Кроме того, компрессионное белье снижает нагрузку на вены, в конце дня ноги меньше устают, не появляются отеки.

Не стоит выбирать компрессионное белье самостоятельно, без предварительной консультации флеболога. При обнаружении симптомов варикоза обратитесь к специалисту, врач осмотрит состояние вен и с учетом индивидуальных особенностей выберет класс компрессии и вид изделий.

Классы компрессии:

1 класс — компрессия не более 23 мм рт. ст. Назначают на ранних стадиях варикозного расширения вен.
2 класс — компрессия около 33 мм рт. ст. Используют для лечения варикоза средней степени и тромбофлебита.
3 класс — компрессия около 45 мм рт. ст. Используют при лечении тяжелой венозной недостаточности.
4 класс — компрессия свыше 50 мм рт. ст. Назначают при тяжелых стадиях болезни.

Массаж при варикозе

Массаж — еще один метод лечения варикоза на ранних стадиях. Однако без соблюдения правильной техники выполнения процедура может нанести еще больший вред. Массаж должен выполнять квалифицированный специалист.

Можно ли делать массаж ног при варикозе

Массаж ног при варикозе можно делать только на начальной стадии заболевания. Запрещено проводить процедуру при трофических язвах, тромбофлебите и заболеваниях кожи. К числу общих противопоказаний относят повышенную температуру тела, инфекционные болезни и воспалительные процессы. Не стоит проводить при варикозе антицеллюлитный массаж, особенно с вакуумными банками.

Для лечения варикоза проводят лимфодренажный массаж. Он улучшает кровообращение и отток лимфы, устраняет отечность, усталость и болевой синдром.

Для проведения лимфодренажного массажа сначала медленно растирают кожу. Далее продвигаются от икр к голени плавными движениями, постепенно увеличивая силу надавливания.

Также можно использовать гидромассаж с чередованием температуры воды. Воздействие холодной и теплой водой повышает тонус сосудистых стенок и улучшает кровообращение.

Схему проведение профилактического массажа от варикоза смотрите в следующем видео:

Лечение вен на ногах лазером

Процедуру лечения варикоза лазером называют лазерной коагуляцией. Это современный метод, при помощи которого предотвращают движение крови вниз. Лазер позволяет увеличить тонус сосудистых стенок и нормализовать кровообращение.

Принцип методики основан на тепловом воздействии лазера на внутреннюю поверхность вены и кровь. В крови образуются пузырьки пара. Пар контактирует со стенкой вены, повреждает ее и «обугливает». Полученный тромб замещается соединительной тканью, и проход запаивается.

Противопоказания к проведению лазерной коагуляции:

значительное расширение ствола вен;
очаги воспаления в зоне вмешательства;
тромбофилия;
хроническая ишемия нижних конечностей;
заболевания, требующие первоочередного лечения.

Операция по удалению варикоза на ногах

Вылечивать заболевание можно при помощи консервативной и малоинвазивной терапии, однако устранить его полностью можно только посредством хирургии.

Основная хирургическая операция по устранению варикозной болезни — флебэктомия. В процессе ее проведения поврежденные вены удаляют, это позволяет нормализовать кровообращение в глубоких венах.

Показания к проведению:

обширный варикоз;
расширенные подкожные вены;
нарушение оттока крови;
трофические язвы;
тромбофлебит.

Противопоказания:

поздняя стадия варикоза;
ишемия сердца;
тяжелые инфекционные заболевания;
вторая половина беременности;
пожилой возраст.

Реабилитация после удаления вены на ноге

Длительность операции — 1−2 часа. Первое время после ее проведения пациент находится под наблюдением врачей. Через несколько часов ему разрешают двигать ногами. Швы снимают через 10 дней.

В послеоперационный период пациенту назначают ношение компрессионного трикотажа и выполнение специальных упражнений. В период реабилитации важно приучить себя к нормальной физической активности, которая обеспечит циркуляцию крови, но не вызовет сильную нагрузку на вены.

Профилактика варикоза вен на ногах

Важную роль в лечении варикоза играет его профилактика. Особенно важно выполнять определенные правила, если существует генетическая предрасположенность и другие факторы риска, а также после лазерного лечения и флебэктомии для предупреждения рецидива болезни.

Для профилактики варикоза можно использовать народные средства и лекарственные препараты для местного применения, которые повышают тонус венозной стенки, улучшают кровообращение и снимают отечность и усталость ног в конце рабочего дня. Все эти средства мы описали в статье.

Образ жизни, гимнастика и диета

Чтобы предупредить развитие варикозной болезни, необходимо вести здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, которые включают не только алкоголь и табакокурение, но и переедание. Ожирение — один из факторов риска возникновения варикозного расширения вен.

Сбалансируйте питание, исключите жирные, жареные, соленые и чрезмерно острые блюда. Включите в рацион больше свежих фруктов и овощей.

Если хотите предупредить развитие варикоза, не забывайте про гимнастику и легкие физические упражнения. Для разгона крови в нижних конечностях гимнастика должна задействовать ноги. Отличное упражение для профилактики варикоза — велосипед.

Подробнее о гимнастике при варикозе смотрите в следующем видео:

Носите удобную обувь. Если имеете предрасположенность к заболеванию, обратитесь к флебологу. Врач поможет выбрать компрессионное белье.

Профилактика варикоза при беременности

В большей степени подвержены риску развития варикоза беременные женщины. Чтобы предупредить развитие болезни в период вынашивания ребенка, соблюдайте простые правила профилактики:

Носите компрессионные гольфы или чулки.
Выполняйте физические упражнения для улучшения кровообращения в ногах.
Не стойте и не сидите в одной позе длительное время.
Носите удобную обувь и одежду.
Спите на левом боку, такая поза позволит не зажимать вену с правой стороны, которая отвечает за отток крови с нижних конечностей.
Не забрасывайте ногу на ногу.
Правильно питайтесь.
Гуляйте на свежем воздухе.

Что будет, если не лечить варикоз

Варикоз — серьезное заболевание, которое при отсутствии лечения вызывает опасные осложнения, среди которых:

тромбофлебит;
отрыв тромба и закупорка им просвета вены;
тромбоэмболия легочной артерии;
трофические язвы;
отеки различных участков тела;
дерматиты;
уплотнение подкожно-жировой клетчатки в месте поражения.

Что запомнить

Варикоз — варикозное расширение вен, которое возникает в результате снижения тонуса сосудистой стенки.
На начальных стадиях варикоза можно использовать мази и таблетки и народные средства. Полностью вылечить заболевание можно только хирургическим путем.
При возникновении симптомов варикоза обратитесь к врачу — флебологу. Он подберет подходящее лечение.

Варикозное расширение вен на ногах является самым распространенным заболеванием, которое негативным образом сказывается на кровообращении не только в нижних конечностях, но и других органах и системах. Патологический процесс охватывает как крупные, так и мелкие сосуды.

Что такое варикоз

Заболевание представляет собой патологическое расширение вен с истончением их стенок и образованием узлов. Варикоз на ногах провоцируется нарушением нормальной работы клапанного аппарата вен. Чаще всего патологии подвержены женщины.

Механизм развития заболевания сопряжен с венозным тонусом, благодаря которому осуществляется нормальное кровообращение по сосудам нижних конечностей.

Под действием мышечной помпы поддерживается нормальное давление. Если тонус в стенках сосудов снижается, то происходит застой крови, который провоцирует дальнейшее патологическое состояние. Чрезмерное давление на вены способствует изменению их формы, они становятся извилистыми.

Варикоз, охватывающий нижние конечности, имеет следующие стадии развития:

1 стадия (компенсации). Клинические признаки отсутствуют. При осмотре можно обнаружить несколько просвечивающих через кожу сосудов.
2 стадия (субкомпенсации). Присутствует выраженное расширение стенок вен, которое сопровождается яркой симптоматикой.
3 стадия (декомпенсации). Помимо образования подкожных узлов, возникает изъязвление вен, изменяется состояние кожных покровов в зоне поражения.

Запущенная стадия варикоза нередко приводит к тяжелому заболеванию — тромбофлебиту.

Причины появления

Причины возникновения заболевания и провоцирующие факторы:

наследственная предрасположенность;
снижение тонуса сосудистых стенок может быть врожденной патологией;
беременность (происходит сдавливание забрюшинных вен растущей маткой);
ожирение;
постоянное длительное пребывание в статичном положении (стоя, сидя);
подъем тяжестей;
ношение тугих ремней и корсетов, препятствующих нормальному кровотоку;
нерациональное питание с преобладанием жиров и недостатком клетчатки;
гормональные нарушения;
прием оральных контрацептивов в течение длительного времени;
хронические запоры;
отсутствие физических нагрузок.

Варикозная болезнь нижних конечностей может быть спровоцирована ношением тесной и неудобной обуви.

Симптомы варикоза

Первые признаки заболевания:

боль в ногах и дискомфорт в конце дня;
тяжесть в нижних конечностях и небольшие отеки;
возникновение сосудистых звездочек;
синдром беспокойных ног в ночное время.

По мере развития заболевания проявляется целый комплекс симптомов:

судороги;
усиление болей, которые возникают в любое время суток, усиливаются ночью или при длительном пребывании в одном положении;
ощущение бегающих мурашек по коже;
чувство распирания в икрах.

На завершающей стадии варикоза кожа ног становится сухой и зудит. Появляются небольшие шишки и эрозии, свидетельствующие о трофических нарушениях. Боли в ногах становятся невыносимыми, отеки присутствуют не только в вечернее время, но и утром.

Как выглядит

Варикоз имеет характерные внешние проявления, поэтому и определить его несложно. Поначалу через кожу отчетливо просвечивают фиолетовые и синие сосуды. С течением времени вена становится более выпуклой и напоминает упругий шнур, который протянули через ногу. При этом сосуд не ровный, а извилистый, с уплотнениями, которые по мере развития заболевания могут изъязвляться.

Диагностика

Диагностика варикоза включает в себя следующие методы:

Дуплексное ангиосканирование. Данный метод исследования помогает определить параметры тока крови и выявить застой на патологических участках. При помощи такого способа есть возможность диагностировать начальную стадию формирования тромба.
УЗДГ вен. Данный способ позволяет определить сосудистый тонус и малейшие изменения кровотока при варикозе. При этом используют УЗ-датчик, который прикладывают к некоторым точкам по проекции вен.
Реовазография. На нижние конечности прикрепляют электроды, которые пропускают высокочастотный ток в ткани. При этом врач получает диаграмму, позволяющую судить о наличии или отсутствии варикоза.
Анализ крови. Используют для определения количества холестерина, который может стать фактором возникновения осложнений. Дополнительно выявляют свертывающую способность крови.

Иногда для подтверждения диагноза могут применяться рентгенологические методы.

Лечение варикоза

Лечение заболевания заключается в комплексном подходе. При этом терапия направлена на устранение причины патологического процесса. Используют медикаменты, народные средства, компрессионное белье. В большинстве случаев варикоз нижних конечностей лечится с помощью операции.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия направлена на поддержание сосудистого тонуса. Препараты для приема внутрь, а также мази помогают предотвратить дальнейшее развитие заболевания, но не излечивают его. При этом применяют венотоники и медикаменты, укрепляющие сосудистую стенку. Крем на основе конского каштана дает хороший результат при регулярном использовании.

Народные средства

Народные способы при варикозе помогают избавиться от яркой симптоматики. При этом используют травы, из которых изготавливают отвары и делают примочки. Самые эффективные из них: толстянка, тысячелистник, багульник, листья герани и др. Во время беременности такое лечение исключено, но можно использовать растирки и примочки на основе трав.

Хирургическое вмешательство

При варикозе в запущенном состоянии никакие средства уже не помогут, единственным методом лечения является операция. Флеболог использует препараты, которые вводятся в пораженную вену, что способствует склеиванию ее стенок. В результате этого расширенный сосуд становится незаметным. При тяжелых стадиях заболевания применяют микрохирургические техники и флебэктомию.

Профилактика

Профилактика варикоза заключается в поддержании сосудистого тонуса, в постоянной смене позы, если работа вынуждает долго сидеть или стоять.

Также важно не забывать про физкультуру, правильно питаться и в конце дня занимать горизонтальное положение тела с приподнятыми вверх ногами, создавая тем самым обратный ток крови.

Полезны плавание и велопрогулки.

Компрессионная терапия

Дальнейший прогресс варикозного расширения вен нижних конечностей можно предотвратить ношением компрессионного белья и эластичных бинтов. При этом пораженные сосуды стягиваются, их расширение становится невозможным.

Диета

Соблюдение диеты при варикозе позволяет предотвратить развитие заболевания. Важно исключить из рациона жареные и жирные продукты, фастфуд, отказаться от питания всухомятку. Необходимо употреблять больше растительной клетчатки и круп. Дополнительную пользу принесут орехи и морепродукты. Рекомендуется употреблять до 2 л чистой воды в день.

Осложнения варикозного расширения вен

Если варикоз запустить, то можно спровоцировать опасные последствия. Болезнь может охватывать все большее количество вен. Нарушается и мозговое кровообращение, человек испытывает постоянное головокружение и может потерять сознание. Болезнь у мужчин распространяется и на вены яичка, провоцируя развитие варикоцеле. У женщин происходит расширение сосудов матки, что повышает риск возникновения кровотечения.

Трофические язвы

При варикозе в запущенных случаях образуются трофические язвы, которые не заживают в течение длительного времени и могут привести к инфицированию. Данное осложнение трудно лечится. Если присоединится хроническая инфекция, то может развиться сепсис.

Тромбофлебит

Образование тромба при варикозе является частым последствием и приводит к воспалению вены. Возникает уплотнение, болезненное на ощупь.

Опасность заболевания состоит в том, что может произойти отрыв тромба и закупорка легочной или сердечной артерии, что чревато летальным исходом.

Тромбофлебит может протекать с присоединением бактериальной инфекции, которая способствует образованию гнойной раны.

Варикоз при беременности

Варикоз во время беременности может прогрессировать, это связано с прибавкой веса и ростом плода. Лечение болезни в период вынашивания ребенка заключается в использовании компрессионного белья и мазей. Важно всегда держать ноги приподнятыми в положении лежа и избегать длительного сидения или стояния.

Варикозное расширение вен — это известная косметическая проблема, которая беспокоит всех многих женщин, ведь на ногах появляется выраженная венозная сетка. Это заболевание не только делает ноги некрасивыми, но и причиняет множество неудобств, постоянно беспокоит пациента.
Важно понимать, что запущенная форма заболевания может провоцировать серьезные осложнения, поэтому лечение варикоза нужно начинать на первых стадиях болезни. Своевременная и правильная терапия поможет избежать хирургической операции и снизить проявления болезни.

Определение

Если человек проводит много времени в положении стоя, особенно в обуви на каблуках.
Женщины в период беременности более подвержены варикозу, так как сильно возрастает нагрузка на ноги.
Люди с большим весом и ожирением также часто страдают от варикозного расширения вен.
При ношении тугих чулков, они могут сдавливать вены.
Генетическая предрасположенность может стать причиной заболевания, в таком случае варикоз возникает уже в детском возрасте, если на организм воздействуют негативные факторы, провоцирующие его.
Варикозная болезнь нижних конечностей нередко становится спутником людей, которые ведут сидячий образ жизни и много работают за компьютером. При такой работе ноги находятся все время в согнутом положении, им не достает движения, возникает нарушение кровообращения.
Если человек постоянно испытывает стресс, стенки сосудов спазмируются, нарушается кровообращение и возникает варикоз.
При постоянном употреблении алкоголя и табака также происходит спазм сосудов.
Спровоцировать болезнь могут препятствия, которые не дают крови проходить, это могут быть тромбы или опухоли. У беременных растущая матка может сдавливать сосуды.
Гормональные перестройки, особенно у женщин, очень часто становятся причиной варикозной болезни нижних конечностей. В период полового созревания, беременности и климакса происходят скачки женских половых гормонов, при этом сосуды расширяются.

Важно понимать, что почти все причины варикоза можно обойти, если вести правильный образ жизни, ведь они в первую очередь зависят от самого пациента. Разве что с наследственной предрасположенностью бороться сложно, но такая патология встречается достаточно редко, да и ее можно победить, если воспитывать ребенка в здоровой атмосфере.

Симптомы

Заболевание обычно протекает в несколько стадий, который сопровождаются характерными симптомами:

На самой первой стадии пациент не увидит никаких внешних проявлений варикоза, но его будут беспокоить ноющие боли в ногах , усталость , отеки по вечерам. Как правило, симптомы появляются после трудового дня, особенно если пациент много времени проводит на ногах. При хождении на каблуках ноги будут казаться менее выносливыми. Многие женщины отмечают, что несколько лет назад они могли часами дефилировать на шпильках, а теперь ноги устают за пару часов. Все эти признаки говорят о том, что проблема есть и с ней нужно начинать бороться прямо сейчас.
На следующей стадии к вышеописанным симптомам добавляются судороги , которые беспокоят в основном в ночное время, связаны они с нарушением кровообращения и спазмом мышц. Также начинают появляться всем известные сосудистые звездочки, на этом этапе они бледны и заметны не сильно.
Третья стадия характеризуется более выраженными болями, сильными отеками. Ноги могут опухать до такой степени, что становится трудно влезть в прежнюю обувь, пациенту приходится подбирать новую пару, так как кажется, что ноги увеличились. Сосудистые звездочки становятся яркими, появляются выраженные узлы и уплотнения на ногах.
Четвертая стадия является последней, она характеризуется сильной болью, явным нарушением кровообращения, при этом кожа становится бледной и сухой, а вены сильно выпирают. Если случайно травмировать вену, она лопнет, а на месте узла образуется язва. Последняя стадия варикозного расширения вен может перейти в серьезные осложнения, поэтому дотягивать до нее не стоит однозначно.

Чтобы прогноз лечения был максимально положительным, обращаться к врачу необходимо уже при появлении болевых ощущений и необычной усталости ног. В этом случае лечение варикозного расширения вен не займет много времени, поможет массаж и курс физиопроцедур. Но если болезнь перешла уже на ту стадию, когда появилась сосудистая сетка или узлы, лечение может занять длительное время, часто требуется даже хирургическое вмешательство.

Осложнения

Варикозное расширение вен опасно в основном своими осложнениями, так как в период течения заболевания пациент может даже не ощущать выраженных симптомов длительное время. Такая патология часто провоцирует воспаление сосудов и появление тромбов, также при повреждении увеличенных вен может образоваться трофическая язва и кровотечения, со временем возникает хроническая венозная недостаточность.

Такая патология характеризуется возникновением плотных сгустков в поверхностных венах, которые нарушают кровоток, при этом возникает неинфекционное воспаление венозных стенок, а кровь становится вязкой и перестает нормально передвигаться по сосудам, задерживается в тканях.
Такое осложнение варикоза проявляется следующими симптомами:

Покраснение кожи вокруг вены, которая поражена варикозом, он может казаться горячим;
Сильная боль в пораженной области, особенно при нажатии на вену;
Уплотнение в области пораженного сосуда;
Ухудшение общего самочувствия, слабость, головокружения, усталость в ногах и во всем теле;
Сильные отеки ног, нарушение двигательной активности из-за них.

Очень опасен, он может спровоцировать возникновение абсцесса, который быстро распространяет по пораженной вене. Если тромб закрепился не плотно, он может оторваться при резком движении или ударе, тогда сгусток перемещается по сосудам к легким или сердцу, вызывая смерть пациента.
Поэтому тромбофлебит не терпит отлагательств, при первых признаках такой патологии нужно зафиксировать больную ногу или другую часть тела и вызывать скорую помощь или аккуратно доставить пациента в больницу. Лечить такую патологию начинают сразу же, чаще всего при помощи хирургического вмешательства, любое промедление может быть очень опасным для жизни и здоровья пациента.

Венозная недостаточность

Лазерная терапия. Специальным аппаратом воздействуют на венозные сетки, нагревая их и провоцируя их уменьшение.
Гидротерапия. При такой процедуре на кожу воздействуют водой различной температуры, заставляя сосуды расширяться и сужаться, они при этом становятся более эластичными и возвращаются в прежнее состояние.
Компрессионное белье . Такой метод больше подходит для профилактики , так как при лечении особого эффекта он не дает, но может быть использован в комплексной терапии. Носить чулки нужно людям, склонным к появлению варикоза, например беременным и пожилым женщинам.
Массаж помогает восстановить кровообращение, он особенно эффективен на начальных стадиях заболевания.

При осложненных формах назначают хирургическое лечение варикоза вен на ногах, при котором проводится операция по восстановлению кровообращения. Если есть необходимость, удаляют тромбы и воспаленные участки сосудов, заменяя их протезом.

Ограничения

Лечение варикоза обычно комплексное, пациенту необходимо снизить влияние негативных факторов, ухудшающих состояние вен. В первую очередь рекомендуется разгрузить ноги, для этого нужно отказаться от тесной обуви на высоких каблуках. Лучше выбирать модели из натуральных материалов, которые хорошо облегают ноги, не сдавливая их.
Также необходимо обязательно нормализовать физическую активность, нагрузки не должны полностью отсутствовать, но и чрезмерными быть не должны. Нужно давать ногам время для отдыха, но при этом не забывать заниматься лечебной гимнастикой, особенно по утрам. Комплекс лфк поможет укрепить мышцы, снизить риск возникновения застойных процессов в тканях и улучшить кровообращение. Важно отметить, что в период обострения физкультурой заниматься нельзя.
Важную роль при лечении варикозного расширения вен играет питание . Необходимо исключить алкоголь, кофе, так как эти напитки расширяют вены, это опасно при варикозе и сильно усугубляет ситуацию. Нельзя употреблять жирное, острое, копченое, сильно соленое и другие вредные продукты.
Питание должно быть правильным, сбалансированным и полезным. В рацион вводят большое количество фруктов и овощей, они насыщают организм витаминами и помогают улучшить обмен веществ.
Нельзя посещать во время варикоза физиолечение, в частности дарсонваль , без показания специалиста. Такие методы провоцируют приток в крови в тканях, а при варикозе отток обычно нарушен, поэтому физиотерапия спровоцирует отеки и осложнения.

Простые народные средства для лечения варикоза

Известно, что сила тяжести влияет на кровоток. Сердце играет роль насоса, который обеспечивает постоянную циркуляцию крови. Для кровообращения органов, расположенных выше сердца, сила тяжести оказывает положительное действие. Однако в сосудах нижних конечностей сила тяжести действует против организма. Иногда при недостаточности венозных клапанов или при снижении тонуса вен сила тяжести оказывается достаточной, чтобы препятствовать нормальному кровотоку. При этом кровь застаивается в венах, приводя к тому, что сами венозные сосуды деформируются. Такие вены называются варикозно расширенными .

Обычно их можно обнаружить в области икроножных мышц и на задней поверхности коленных суставов. Приблизительно каждый десятый житель планеты страдает от варикозного расширения вен . Как правило, это женщины в возрасте от 30 до 60 лет с врожденным дефектом венозных клапанов. К этому заболеванию приводят также ожирение, плохая осанка, условия, когда человек вынужден длительное время стоять или сидеть, . При каждом из этих состояний оказывается дополнительное давление на вены, и кровоток в нижних конечностях затрудняется.

Причины развития варикозного расширения вен

отсутствие венозных клапанов, их повреждение или наследственные дефекты, вследствие чего они не способны препятствовать обратному оттоку крови в нижние конечности, который в свою очередь обусловлен действием силы тяжести. Таким образом, вены переполняются кровью и расширяются;
длительное пребывание в вертикальном положении.
ожирение;
повышенное давление, оказываемое на вены нижней половины тела при напряжении мышц во время дефекации, при поднятии тяжестей, беременности.

Симптомы варикозного расширения

Осложнения

Что можете сделать вы

Без лечебных мероприятий варикозное расширение не исчезнет. Однако вы можете самостоятельно облегчить боль и уменьшить дискомфорт следующими способами:

Избегайте длительного неподвижного стояния на одном месте. Без физических упражнений кровь в пораженных сосудах застаивается, давление увеличивается. Все это приводит к накоплению воды в области стоп, лодыжек и нижних частей голеней, что сопровождается нарастанием болевых ощущений.

Не забывайте регулярно двигаться, менять положение тела. При ходьбе сокращаются икроножные мышцы. При этом кровь быстрее оттекает к сердцу и тем самым снижается давление в венах. Кроме того, благодаря физической активности жидкость быстрее поглощается мягкими тканями, а тем самым уменьшаются болевые ощущения.

Носите специальные лечебные колготки или гольфы, таким образом вы препятствуете задержке жидкости в мягких тканях.

Не спите сидя.

Если вам приходится долгое время сидеть, сгибайте и разгибайте ноги в голеностопном суставе, чтобы поддерживать кровоток. В путешествиях обратите особое внимание на состояние ног. Не сидите долго на одном месте. Каждые 45-60 минут необходимо вставать и разминаться.

Не сидите близко к огню. Неподвижное положение тела в сочетании с высокой температурой окружающей среды, которая способствует расширению вен , приводят вместе к задержке жидкости и чувству дискомфорта в ногах.

Принимайте ванну по вечерам. Если принимать горячую ванну ранним утром, то это приведет к повторному расширению вен и задержке жидкости, и, следовательно, к болевому синдрому.

Страдающим варикозным расширением вен без каких-либо заболеваний сердца можно посоветовать спать в положении, когда стопы лежат выше уровня сердца. Таким образом, осуществляется гравитационный дренаж нижних конечностей. Поднимайте ноги выше уровня сердца 3-4 раза в день на 5-10 мин. Это особенно полезно беременным. Не ешьте много соленой пищи, т.к. в этом случае больше жидкости задерживается в организме.

Что может сделать врач

Врач может прописать вам лекарственные средства, облегчающие состояние или улучшающие тонус вен. Однако при выраженном варикозном расширении требуется склеротерапия или хирургическое вмешательство.

Склеротерапия это специальные инъекции лекарственными препаратами, действие которых приводит к спаданию и зарастанию расширенных вен, что препятствует обратному оттоку крови.

Хирургическая операция это удаление варикозно расширенной вены (иссечение вены).
При необходимости врач назначит терапию осложнений.

Чаще всего появляется на ногах, но эта болезнь может поразить и другие участки тела.

У нашего организма очень интересная сердечно-сосудистая система. Для того чтобы транспортировать кислород ко всем тканям и органам от сердца к каждому участку тела распространяются сильные артерий, у которых в комплектации хорошая мускулатура. А вот у вен все иначе. Для того чтобы направить кровь назад к сердцу, они используют соседние мышцы , а для того чтобы кровь не возвращалась назад, внутри вен работают односторонние клапаны. Когда клапаны открываются, кровь передвигается к сердцу, когда закрываются, создается преграда для предотвращения обратного движения крови.

Видные синие варикозные кровеносные сосуды, часто напоминающие изогнутую реку, вокруг которых замечается сеть характерных капилляров похожих на паутинную сеть, указывают на варикозное расширение поверхностных вен.

Хотя они могут быть болезненными и неэстетичными, как правило, поверхностные варикозные кровеносные сосуды считаются безобидными .

Когда эти вены воспаляются, они становятся чувствительными к прикосновениям и могут осложнить кровообращение, провоцируя такие симптомы:

отеки;
зуд кожи;
боль.

В наших нижних конечностях помимо поверхностных вен находится и развитая внутренняя венозная система . В редких случаях, варикоз появляется на внутренних венах, становясь причиной боли на протяжении всей пораженной конечности. Из-за анатомической позиции, этих кровеносных сосудов труднее диагностировать.

К сожалению, варикозное расширение внутренних вен может спровоцировать образование сгустков крови . Воспаление внутренних кровеносных сосудов (тромбофлебит) бедер повышает риск легочной эмболии, которая нередко является смертельной.

Варикоз — очень распространенное расстройство. У некоторых людей существует генетическая предрасположенность к появлению этой болезни.

Женщины страдают чаще в два раза варикозной болезнью по сравнению с мужчинами. В Западных странах, варикозом болеют 20 % женщин и 10 % мужчин.

Признаки варикозного расширения вен

Главными симптомами варикоза считаются:

боль в ногах ;
чувствительность ног при прикосновении;
тяжесть ног;
отечность нижних конечностей (особенно после длительного стояния на ногах);
видные кровеносные сосуды голубоватого цвета на уровне ног и бедер, указывающие на варикоз поверхностных вен на ногах;
изменения цвета и текстуры кожи, а также изъявление кожи с постоянными болями. Эти симптомы могут указывать на острую форму варикоза;
боли и тяжесть в ногах, иногда сопровождающиеся отеками, но без видимых кровеносных сосудов на ногах могут указывать на наличие глубоких варикозных вен.

Симптомы варикоза глубоких вен

Наличие таких признаков свидетельствует о варикозе внутренней венозной системы:

изменение цвета кожи вокруг варикозных вен;
изъявление кожи;
постоянные боли без особых внешних признаков.

Внимание! При варикозном расширении глубоких вен, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу!

Когда следует обращаться к врачу при варикозе?

При повышенной отечности ног или если у кожи нижних конечностей с варикозными венами меняется цвет, текстура, изъявляется или же появляется риск кровотечений. Врач может порекомендовать удаление варикозных вен для устранения дискомфорта и для предотвращения осложнений сердечно-сосудистой системы;
При случайном или намеренном разрезе варикозных вен . Остановите кровотечение и вызовите врача!
При варикозных венах красного цвета . Этот признак может свидетельствовать о наличии флебита.

Причины варикоза на ногах

Основные причины

Главными причинами появления варикозного расширения вен являются:

лишний вес ;
длительное стояние на ногах;
сидячий образ жизни ;
хронический запор ;
возраст;
опухоли (реже).

Было замечено, что сидение на стуле со скрещенными ногами не ведёт к появлению варикозной болезни, но может осложнить уже существующее расстройство.

Повышение кровяного давления в венах

Варикозное расширение вен является последствием хронического повышения кровяного давления, которое расширяет вены. Когда стенки этих кровеносных сосудов слишком много отдаляются друг от друга, клапаны начинают работать неправильно . Таким образом, кровь труднее возвращается к сердцу и имеет склонность застаиваться в венах. Это повышает загруженность венозной системы и ведёт к появлению видных синих варикозных вен.

Вероятность возникновения варикоза на уровне поверхностных вен выше, по сравнению с глубокими, из-за того что поверхностные кровеносные сосуды окружены в меньшей степени мышцами тела.

При легких формах варикоза пациент обычно не нуждается в медицинской помощи . Для устранения дискомфорта могут помочь различные народные средства или несложное лечение.

Вылечить варикозную болезнь можно различными путями.

Метод 1. Эластические чулки

Варикозное расширение поверхностных вен, как правило, не требует особого медицинского обхода, но всё-таки не рекомендуется игнорировать это расстройство.

Для устранения/уменьшения дискомфорта, врач может назначить ношение эластических чулков для поддержки вен . Такие чулки можно купить почти в каждой аптеке или магазине медицинских товаров. Эластические чулки помогают мышцам ног направлять кровь вверх, создавая дополнительное внешнее давление на них.

Максимального эффекта можно получить, надевая такие чулки утром, перед тем как встать с кровати . Держите ноги вверх и надевайте равномерно чулки. Они должны быть максимально удобными. Носить их следует весь день.

Метод 2. Противовоспалительные средства

Для уменьшения отеков и случайной боли, врач также может назначить противовоспалительные средства:

аспирин;
ибупрофен .

Метод 3. Лазерная терапия

Для лечения варикоза в форме паутиной сетки помогает лазерная терапия.

Метод 4. Склерозирующая терапия

Легкие формы варикоза поверхностных вен можно исцелить, используя склерозирующую терапию. Этот метод базируется во внедрении специального химического вещества в больную вену, которое склеивает стенки кровеносного сосуда, таким образом, чтобы кровь больше не проходило через него.

Метод 5. Стриппинг

При более сложных формах варикоза, используется метод стриппинга, который основывается на хирургическом удалении больной вены .

Метод 6. Эфирные масла

При варикозной болезни можно использовать различные эфирные масла.

Самыми использованными при этой болезни являются:

масло розмарина ;
масло кипариса;
масло ромашки аптечной .

Масла ромашки аптечной и кипариса могут устранить болезненные ощущения при отеках и воспаление.

Массаж маслом розмарина улучшает состояние больного благодаря стимулированию капиллярного кровообращения.

Метод 7. Массаж

Регулярное массирование проблемных мест может устранить дискомфорт, связанный с варикозным расширением вен. Массаж ног начинается с нижней части ног и заканчивается бедрами, на протяжении лимфатических сосудов для того чтобы мобилизовать перегруженные ткани тела .

Помимо массажа, для устранения признаков варикоза могут также использоваться рефлексология и акупрессура.

Метод 8. Мануальная терапия

Данная методика захватывает не только сам метод лечения, но и изменение образа жизни и питание.

Мануальная терапия нацелена на улучшение кровообращения, таким образом, устраняя задержки жидкости в ногах.

Метод 9. Лекарственные растения

Черника, боярышник обыкновенный и гинкго билоба

Существует множество различных натуральных средств на базе растительных компонентов для лечения варикозной болезни.

Укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды характеризуются следующие лекарственные растения:

черника;
боярышник обыкновенный;
гинкго билоба.

Эти же растения улучшают периферическое кровообращение.

Конский каштан обыкновенный и иглица колючая

Наверняка, многие люди, страдающие варикозным расширением вен знакомы с препаратами на базе конского каштана обыкновенного.

Мази и настойки с содержанием экстракта конского каштана обыкновенного, а также иглицы колючей, обладают тонизирующим эффектом на кровеносные сосуды, уменьшая воспаление.

Иглицу колючую можно принять и под видом чая.

Лосьон из дистиллята гамамелиса виргинского

При раздражении кожи в результате варикоза помогает лосьон из дистиллята гамамелиса виргинского.

Метод 10. Гидротерапия

Применение холодной воды (холодный душ или распределение холодной воды губкой) на ногах может устранить боль и дискомфорт при поверхностных варикозных венах.

Горячие и холодные ванны могут остановить процесс развития варикозного расширения вен на ногах.

Для этого погрузите ноги в теплую воду 1-2 минуты, потом в холодную воду полминуты. Повторяйте так 15 минут, чередуя то теплую воду с холодной, то холодную с теплой.

Для более совершенного воздействия можете добавить несколько капель эфирных масел розмарина или ромашки аптечной.

Метод 11. Йога

При варикозе очень эффективной является йога. Практикование некоторых позиции (позы плуга, трупа и стоя на плечах) стимулирует кровообращение и дренирование крови из нижних конечностей.

Глубокие дыхательные упражнения, практикуемые во время йоги, могут ещё больше устранить неприятные симптомы варикозного расширения вен, наполняя кровь ещё больше кислородом.

Внимание! К сожалению ни один метод лечения не гарантирует полное исцеление и не исключает появление рецидивов. Перед тем как начать определенное лечение, рекомендуется проконсультироваться с врачом!

Образ жизни при варикозной болезни

Поддерживание физического здоровья и придерживание к здоровому питанию считаются главными правилами в профилактике варикозной болезни.

Ежедневные легкие физические упражнения по 30 минут помогут не только контролировать свой вес, но и укрепят вены ног.

Можно начать день с быстрой ходьбы или заканчивать день с плаванием или ездой на велосипеде.

Если больной уже столкнулся с варикозом, тогда для контролирования болезни рекомендуется придерживаться специального спортивного режима под присмотром специалиста.

Питание при варикозе

Питание играет очень важную роль в лечении варикозного расширения вен.

Главными задачами решаемые с помощью питания при этой болезни являются:

поддерживание идеального веса ;
улучшение кровообращения.

Потребление таких продуктов питания улучшает состояние варикозных вен:

злаки;
овощи;
фрукты.

Также очень важно принимать как можно больше жидкостей, особенно воды.

Меньше жирного!

Избыточная жирная ткань увеличивает задержку воды, таким образом, повышая нагрузку на нижние конечности. Впоследствии, ухудшается состояние варикозных вен.

Для того чтобы уменьшить количество жиров в организме и снизить нагрузку на вены ног, рекомендуется потреблять больше клетчатки и ограничить потребление продуктов питания с высоким содержанием:

соли;
сахара;
жиров.

Потреблять больше витаминов и биофлавоноидов

Некоторые витамины и биофлавоноиды улучшают состояние больных с варикозом.

Ежедневный приём витамина С (500 мг) и витамина Е (400 МЕ) оказывает благоприятное воздействие на состояние вен на ногах.

Биофлавоноиды повышают поглощение витамина Е. При варикозе, самым подходящим веществом из этой группы является рутин.

Рутин содержится в больших количествах в таких продуктах питания:

гречиха;
черешня;
черника;
ежевика;
абрикосы;
цитрусы.

Другой биофлавоноид, кверцетин , считается очень перспективным в лечении варикозной болезни.

Продукты разрушающие фибрин

Было замечено, что потребление некоторых продуктов питания способно устранить накопления фибрина, которые образуются вокруг варикозных вен. Дело в том, что фибрин — это белок (протеин) который делает кожу вокруг варикозных кровеносных сосудов твердой и искривленной.

Самыми эффективными продуктами питания в отношении фибрина считаются:

ананас ;
имбирь аптечный;
чеснок ;
стручковый перец кустарниковый.

В ананасе содержится фермент бромелаин , который стимулирует разложение фибрина.

Что можно сделать в домашних условиях при варикозной болезни?

Для уменьшения дискомфорта от варикоза нижних конечностей к минимуму соблюдайте ежедневно следующие правила:
- отдыхайте чаще ;
- носите эластичные чулки;
- принимайте 1-2 таблетки ибупрофена или аспирина (до исчезновения болезненного отека).
Если привыкли часто держать ноги скрещенными, старайтесь скрещивать их на уровне лодыжек , а не коленей. Таким образом, не будет затронуто кровообращение.
На протяжении рабочего дня, сделайте несколько кратковременных пауз для подъёма ног . Ноги должны быть подняты на 10 см над уровнем сердца. Дело в том, что, таким образом, накопленная кровь в ногах вернётся к сердцу, снижая нагрузку на вены.
Для того чтобы ещё больше улучшить состояние ног, женщинам рекомендуется избегать обуви на высоких каблуках и носить более широкую и комфортабельную одежду.

Профилактика варикоза

Если вы являйтесь курильщиком, рекомендуется бросить курить . Многие исследования показали что курение повышает артериальное давление, таким образом, повышая нагрузку на вены и увеличивая риск возникновения варикозных вен;
Если на протяжении дня вы очень много стойте на ногах, ложитесь и поднимите ноги. Старайтесь в этой позиции двигать ногами как можно больше, чтобы улучшить кровообращение и снизить кровяное давление;
Потребляйте продукты питания с низким содержанием жиров, сахара и соли ;
Пейте как можно больше воды;
Принимайте добавки содержащие витамины С и Е. Эти вещества не только принесут пользу венам, но и всему организму;
Занимайтесь ежедневно физическими упражнениями . Хорошая физическая форма поддерживает хорошее состояние вен и окружающих их мышц, улучшает кровообращение и помогает контролировать вес;
Если вы беременны, старайтесь спать на левом боку , а не на спине. Таким образом, снижается нагрузка на вены ног, а также улучшается кровообращение от матери к плоду.

Главный редактор и администратор сайта www.! //\\ Через меня проходят все опубликованные статьи на нашем сайте. //\\ Я модерирую и одобряю, чтобы читателю было интересно и полезно!