Как убрать сосудистые звездочки на ногах: удаление или лечение? Народные рецепты против телеангиэктазий. Лечение сосудистых звездочек на ногах современными методами и народными средствами Звездочки на ступнях ног причины

Близко к поверхности кожи расположены мелкие кровеносные сосуды. В нормальном своем состоянии они никак не проявляются, но при вздутии и расширении становятся очень заметными.

Сосудистые звездочки на ногах могут появиться независимо от возраста и образа жизни. Основной причиной специалисты называют наследственность. Однако, не стоит забывать, что работа, связанная с длительным пребыванием на ногах в течение дня, поднятием тяжестей, а также вредные привычки, гормональные сбои и стресс, в свою очередь, являются провоцирующими факторами развития сосудистых звездочек. Женщины страдают от их появления чаще, чем мужчины. Это обусловлено чувствительностью и толщиной кожи.

Хотя особого неудобства или дискомфорта, кроме эстетического, выпирающие сосудики не приносят, большинство женщин бороздят просторы интернета, чтобы узнать, как побыстрее избавиться от сосудистых звездочек.

Причины появления

Не нужно думать, что сосудистые звездочки – это только эстетический «недуг», который появляется со временем у всех. В первую очередь это первый признак расстройства в работе организма.

В частности, появление звездочек сигнализирует о снижении эластичности сосудов на определенном участке под воздействием повышенного давления крови.

Определить возможное появление заболевания можно по одному или нескольким признакам: тяжесть, отеки, боль, усталость в ногах, ночные судороги и спазмы в мышцах голени.

Основные причины возникновения сосудистых звездочек — это:

Наследственная предрасположенность.
Наличие гормонального сбоя по ряду причин, например при беременности или приеме гормональных препаратов.
Сбой в функционировании основных систем организма.
Возраст и избыточный вес.
Травмы кожи не только по причине обморожения, но и проведения глубокого пилинга.
Злоупотребление пребыванием на солнце, в том числе и посещением солярия.
Различные венозные болезни.

Поэтому даже при небольших проявлениях сосудистых звездочек, необходимо обратиться к специалисту-флебологу. После проведения всех обследований и исключения субъективных причин возникновения звездочек, назначается определенный метод лечения. Более раннее обращение к специалисту за помощью гарантирует полное избавление от сосудистых звездочек.

Методы лечения

Для лечения применяются различные методики, основанные на консервативном или инвазивном избавлении от сосудистых звездочек.

Наиболее распространен инвазивный метод — склеротерапия. Наряду с методом удаления сосудистых звездочек на ногах с помощью лазера, он считается наиболее эффективным и безопасным.

Метод заключается в том, что в поврежденный сосуд вводится вещество, которое «склеивает» стенки капилляров или более крупных сосудов (вен), предотвращая ток крови и ее застой в расширенных сосудах. После проведения процедуры обязательным требованием является ношение компрессионного белья, которое помогает току крови по здоровым сосудам, на протяжении нескольких недель.

Одним из самых эффективных методов удаления сосудистых звездочек на ногах является лазерная коагуляция. Данный метод основан на обработке лазером участков кожи с расширенными сосудами, которые под действием выделяемой лазером тепловой энергии склеиваются, не давая возможности для поступления в них крови. Позднее такие сосуды перестают выступать на поверхности кожи. Удаление сосудистых звездочек лазером — полностью безболезненная и безопасная процедура.

Лазерное удаление сосудистых звездочек не имеет противопоказаний, кроме возможного появления рубцов на очень чувствительной коже. Поэтому перед проведением процедуры стоит проконсультироваться со специалистом.

Минифлебэктомия

Процедура малоинвазивная и проводится под местной анестезией. Через прокоды удаляются расширенные вены. Швы не накладываются, вместо них используется специальный пластырь (steril-strip).

Пойти домой можно через час после операции. При этом синяки проходят в течении двух недель. Болевые ощущения после операции практически отсутствуют.

Обязательное условие — носить компрессионное белье и наблюдаться у флеболога в течение месяца после операции.

Минифлебэктомия — довольно эффективная процедура, которая может сочетаться со склеротерапией или лазерным лечением. Процедура назначается флебологом индивидульно после осмотра пациента.

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах без операции

При наличии противопоказаний для инвазивного метода существует более консервативные способы как избавиться от сосудистых звездочек на ногах. Они заключаются в применении средств, укрепляющих стенки сосудов и улучшающих кровоток. Это, как правило, мази, массаж, медикаментозные препараты, специальные упражнения и ношение компрессионного белья.

Мазь от сосудистых звездочек на ногах

На данный момент существует большое количество мазей от сосудистых звездочек. Вот список наиболее часто используемых и эффективных препаратов:

Гепариновая мазь — используется не только как препарат, чтобы убрать сосудистые звездочки, но и первые признаки варикоза ног. Активное вещество позволяет уменьшить свертываемость крови, устранить воспалительный процесс и ускорить обменные процессы сосудов.
Троксевазин, в состав которого входят биофлавоноиды и рутин. Препарат укрепляет стенки кровеносных сосудов, уменьшает отечность и снимает воспаление.
Также можно попробовать такие препараты как: Венорутон, Тромбоцид, мазь Dr. Taffi

Народные средства также используются, но не в качестве лечения, а только как меры профилактики сосудистых звездочек.

Для того чтобы убрать сосудистые звездочки на ногах, применяются разнообразные настойки, компрессы, ванночки. Курсы лечения продолжительны, поэтому очень важно проходить курс до конца. Иначе никакого результата от применения народных средств не будет. Только строгое соблюдение рецепта и порядка применения тех или иных народных средств может помочь на раннем проявлении заболевания.

Для того чтобы поспособствовать укреплению сосудистых стенок и повышению их эластичности, необходимо также принимать витамины, кушать ягоды и пить свежевыжатые соки.

Еще один важный момент лечения – физические упражнения, направленные на улучшение кровотока. После проведения такого комплекса лечебной физкультуры – желателен контрастный душ для ног.

Упражнения для ног

Лучшим средством, чтобы избавиться от звездочек является спортивный образ жизни. Поэтому задумайтесь над покупкой велосипеда (или тренажера для дома), чаще гуляйте на свежем воздухе, запишитесь на йогу, занимайтесь плаванием и фитнесом.

Помимо всего вышеперечисленного стоит проделывать упражнения, которые улучшат кровообращение и тонус сосудов ног:

Встаньте прямо и начинайте поочередно отрывать пятки, сначала правой, потом левой ноги.
Встаньте прямо и потихоньку поднимайтесь на носки.
Ложитесь на спину и начинайте разгибать ноги в голеностопном суставе.
Крутите ногами, лежа на спине. Такое упражнение называется велосипед.
Сядьте на стул и начинайте катать круглый твердый предмет с помощью подошвы ступни. Для этой цели хорошо подойдет теннисный мячик.

Профилактика

Если есть предрасположенность к появлению звездочек, или появились первые признаки, необходимо всерьез задуматься о мерах профилактики, а именно:

Носить свободную одежду, не стесняющую движения;
Ограничить воздействие на организм не только солнца, но и тепла в целом (бани, сауны);
Носить удобную обувь с более низким каблуком;
Придерживаться диеты с ограничением соленого, острого, жареного и жирного;
Следить за своим весом;
Исключить чрезмерные физические нагрузки;
Делать контрастный душ или ванночки для ног.
Принимать витамины

Важно! Основными витаминами для поддержания эластичности сосудов являются витамин P (рутин), уменьшающий хрупкость сосудов, витамины С, который задействован в продукции такого важного составляющего элемента сосудов, как коллаген и витамин B5, недостаток которого приводит к спазмам сосудов.

Помимо витаминов, стоит употреблять пищу, богатую такими важными для сосудов микроэлементами как марганец, магний, цинк и кальций.

Чтобы организм получал достаточно витаминов и минералов, стоит пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Есть рыбу, куриное мясо, яйца. Пить зеленый чай и настой шиповника. Принимать пивные дрожжи и по необходимости поливитаминные комплексы.

При обнаружении сосудистых звездочек важно не паниковать, не бросаться в ближайший косметический салон, который поможет избавиться от «косметического» недуга и не надеяться только на применение народных средств.

Очень важно выяснить причину, которая вызвала появление сосудистых звездочек, и заняться ее устранением. Не устранив основную причину, можно ожидать повторного появления звездочек. Ведь само по себе ничего не рассосется, а со временем станет только заметнее. При этом лечение потребует более длительного курса и денежных затрат.

Появление сосудистой сеточки на различных участках тела для большинства людей, особенно для женщин, – серьезный косметический дефект. Венозный рисунок и яркие капилляры трудно маскируются тональными средствами, а выглядят не слишком привлекательно. Однако мало кто знает, что сосудистые звездочки являются симптомом заболевания. Формирование такого изъяна вызывают многие патологии. Например, купероз может быть первым признаком развития варикозного расширения вен – недуга, от которого крайне трудно избавиться. Сосудистые звездочки возникают и при нарушениях гормонального фона, при воспалительных заболеваниях репродуктивной системы женщин, а также у мужчин при длительных физических нагрузках. Многие будущие мамы во время беременности жалуются на появление подобных дефектов. В связи с вышесказанным, люди ищут способы, как убрать сосудистые звездочки на ногах в домашних условиях.

Существует множество методов борьбы с патологией. Принято выделять консервативные способы, основанные на применении мазей, гелей, ножных ванночек и ряда пероральных препаратов, а также радикальные, то есть хирургическое удаление. Последнее производится при помощи термокоагуляции и имеет выраженный эффект, который можно оценить на фото пациентов до и после проведения процедуры.

Однако во многих случаях недостаточно просто удалить поврежденные сосуды, поскольку это не оказывает влияния на первопричину патологии. Намного эффективнее лечение звездочек на ногах народными средствами, поскольку домашние рецепты помогают восстановить нормальный кровоток и улучшить общее самочувствие. Конечно, подобная терапия безрезультатна при наличии сопутствующих заболеваний. При выявлении, например, воспалительных патологий органов малого таза применение мазей и настоев от сосудистых звездочек на ногах стоит сочетать с назначенной доктором антибиотикотерапией.

Народные рецепты применяются для борьбы со многими недугами. Помогают они и в терапии купероза, особенно если он является предвестником варикозного расширения вен. Лечением сосудистых звездочек на ногах можно заняться в домашних условиях. Для этого потребуются травы, растения, фрукты и овощи, обладающие общестимулирующим и укрепляющим действием на сосуды. Их применение безопасно, однако при наличии сопутствующих заболеваний может иметься ряд противопоказаний.

Хорошие результаты дает совместное использование народных рецептов и компрессионного трикотажа. Специальное белье позволяет нормализовать кровоток и усиливает положительное действие домашних средств. Однако не стоит подбирать трикотаж самостоятельно, его следует приобретать только после осмотра и консультации флеболога.

Использование яблочного уксуса

Этот продукт применяется во многих народных рецептах. Его используют как наружно, так и внутрь. Яблочный уксус при появлении сосудистых звездочек на ногах оказывает благоприятное действие. Однако он не подходит при возникновении купероза на лице, поскольку кожа здесь слишком тонкая и нежная. При нанесении на чувствительные участки уксус может вызывать ожоги, поэтому применение подобного лекарства не рекомендуется аллергикам, а также людям, имеющим раны или ссадины в местах, обрабатываемых этим раствором.

Продуктом можно смочить ватный диск или салфетку и увлажнить проблемные зоны. Использовать подобное лекарство нужно длительное время (не менее месяца), желательно 3–4 раза в день. Уксус благотворно сказывается на здоровье сосудов, а также препятствует возникновению отеков. По рекомендации врача возможно употребление разведенного в воде уксуса и внутрь по 1–2 столовых ложки. Такое снадобье повышает тонус и эластичность сосудов, что полезно при варикозном расширении вен.

Настои и отвары

Применение настоек на основе некоторых трав и растений также производит положительный эффект. Существует несколько самых действенных и популярных рецептов для борьбы со звездочками на ногах:

Каштан широко используется при заболеваниях сосудов. Он помогает бороться с тромбами, способствует уменьшению проницаемости капилляров, предотвращает развитие отеков. Растение также обладает противовоспалительными свойствами. Для борьбы с сосудистой сеточкой требуется взять 50 г измельченных каштанов и залить их половиной литра водки или разбавленного спирта. Настаивать смесь нужно в течение недели в темном месте, процедить и поставить в холодильник для более длительного хранения. Полученным лекарством следует растирать ноги два раза в день в течение 3–4 недель для достижения видимого эффекта.
Мази из лекарственных трав, таких как тысячелистник, листья смородины, череда и чабрец, также помогают бороться с сосудистыми дефектами. Добавление к ним масла персиковых косточек и березовых почек только усиливает положительный эффект. Все ингредиенты измельчаются, тщательно перемешиваются и заливаются теплым маслом. Смесь требуется настоять 10 дней, после чего ее можно наносить на проблемные места в течение 2–3 недель. Витамины, эфирные компоненты и аминокислоты, содержащиеся в мази, позволяют ей оказывать положительное действие на здоровье сосудов. Состав также обладает хорошим косметическим эффектом, увлажняет кожу, делая ее более гладкой и подтянутой.
О пользе зеленого чая известно всем. Его употребление помогает профилактировать множество патологий различных систем человеческого организма. Напиток богат витаминами и антиоксидантами, что обеспечивает его стимулирующее действие. Применение зеленого чая в борьбе с сосудистыми звездочками на ногах также довольно популярно. Для устранения дефекта крепкий напиток применяют наружно, нанося на проблемные места при помощи ватного диска или салфетки. Процедуру можно повторять 2–3 раза в день, курс должен длиться не менее 2 недель.
Отвар ромашки известен успокаивающими свойствами. Он помогает бороться с отеками, а содержание витаминов оказывает благотворное действие на сосуды. Пакетики с ромашкой, готовые к завариванию, можно приобрести в любой аптеке. Раствор перед нанесением требуется остудить до комнатной температуры, пропитать им марлю или тканевую салфетку, обернуть ею ноги и оставить на полчаса.
Семена дурмана оказывают выраженный лечебный эффект при приготовлении настойки из них. Для этого требуется взять 100 г зерен, залить их литром водки и оставить смесь на 14 суток. По прошествии времени готовым продуктом нужно растирать ноги каждый день в течение 2–3 недель.

Народные рецепты обладают выраженным лечебным эффектом. Однако их применение при беременности должно быть согласовано с гинекологом, поскольку во многих случаях после родов сосудистые звездочки проходят самопроизвольно и не требуют терапии.

Физические упражнения

В борьбе с дефектом полезны и рациональные мышечные нагрузки. Помимо прогулок на свежем воздухе, рекомендовано выполнение специальных упражнений, стимулирующих нормальный кровоток в нижних конечностях:

«Велосипед» активно используется для лечения и профилактики варикоза. Необходимо лечь на спину и ногами имитировать поворачивание педалей, как при езде на велосипеде.
Прыжки через скакалку полезны при первых проявлениях поражений сосудов. Их запрещается выполнять людям с серьезным варикозным расширением, поскольку такие нагрузки могут ухудшить состояние пациента. Однако при наличии сосудистых звездочек подобные тренировки крайне полезны. Прыжки стимулируют нормальный кровоток и способствуют избавлению от дефекта.
Упражнение «ножницы» широко используется при заболеваниях сосудов. Оно выполняется в положении лежа. Ноги необходимо приподнять над полом и скрещивать их, потом несколько разводить в сторону и сводить вновь, имитируя ножницы.

Физические нагрузки должны выполняться в спокойном, размеренном темпе и не доставлять каких-либо неприятных или болезненных ощущений.

Профилактика болезни

Для предупреждения возникновения сосудистых звездочек на ногах необходимо тщательно заботиться о собственном здоровье. Следует избегать длительного пребывания в положении стоя или сидя, а также ношения тяжестей. Тесная одежда и обувь затрудняют кровоток, поэтому их использование не рекомендуется. Отказ от вредных привычек способствует поддержанию здоровья не только сосудов, но и всего организма в целом.

Многие женщины планеты сталкиваются с тем, что на их ногах появляются сосудистые звездочки. Конечно же, смотрится это явление не очень красиво. Однако фиолетовые звездочки могут говорить о некоторых заболеваниях, которые происходят во внутренних органах.

Сосудистые звездочки на ногах, как на фото могут говорить о развитии такой болезни, как варикоз. Данный недуг очень опасен и поражает он в основном женщин. В представительниц прекрасного пола нежная и тонкая кожа. Потому вздувшиеся капилляры на ней сразу становятся зыми. Некоторые дамы стараются замаскировать данную проблемы посредством тонального крема. Но это не правильное решение. В таком случае необходимо обследоваться у доктора, который назначит хорошее лечение.

Почему возникает заболевание

Итак, уже было сказано о том, что звездочки на ногах возникают достаточно часто. Сейчас важно назвать причины, из-за которых они возникают. Сосудистые звездочки по-научному называют - телеангиэктазия. Капилляры, которые вздулись страдают, как правило, изнутри. Между стенками сокращается просвет, а ток крови становится хуже.

Появившиеся на ногах сосудистые звездочки могут говорить о том, что кожа утратила свой тонус. Кроме того, возможно появилась деформация самих сосудов.

Ломкость капилляров могут вызвать самые разнообразные факторы и проблемы, которые возникают с кровотоком. Сейчас стоит перечислить важные причины, которые указывают на негативные изменения.

Слабость соединительной ткани. Данная проблема появляется из-за наследственности. Потому если у мамы наблюдался варикоз, то данное заболевание может настигнуть и ее дочь, если в дальнейшем не будут соблюдаться определенные правила.

Снижение эластичности и тонуса. Данная причина развивается в результате возрастных изменений.

Неправильная работа эндокринной системы. У женщины гормональный фон может измениться в результате: аборта, родов, во время беременности или при климаксе. Также гормональный фон может измениться в результате приема определенных медикаментов.

Частое посещение солярия и долгое нахождение на солнце. Ультрафиолетовые лучи истончают сосуды человека. В результате, они делаются очень хрупкими. Ток крови ухудшается и появляются вздутые участки.

Различные заболевания внутренних органов. Болезни: сердца, эндокринной и пищеварительной системы, патологии печени - все это может вызвать появление сосудистых звездочек на ногах.

Малоподвижный образ жизни.

Патологии вен.

Высокая степень ожирения или просто избыточный вес.

Травмы кожи после косметических процедур или обморожения.

Самые первые признаки и симптомы

Каждая женшина следит за своими ногами. Поэтому первые признаки появления звездочек можно распознать сразу же. В таком случае стоит знать о том, что до появления и расширения капилляров может наблюдаться ухудшение эпидермиса. Таким образом организм уже сообщает о том, что недуг надвигается. В результате, могут появится следующие симптомы:

Зуд, жжение, боль и отечность в ногах.
К концу рабочего дня может появится в ногах слабость и нервное напряжение. Также внутри голеней появляется боль.
В дальнейшем болезнь может развиваться по-разному. В частности, недуг развивается гораздо быстрее при воздействии на ноги различных негативных факторов. При повышенной нагрузке на ноги, сосудистая звездочка будет проявляться гораздо сильнее. Существуют следующие симптомы развития данного недуга:
На коже постепенно могут возникнуть точки, которые перерастают в извилистые и короткие полоски, имеющие красно-фиолетовый цвет.
Таких полосок и точек со временем на ногах становится больше. На теле может появится рисунок, который напоминает сеточку или паутину.
В голенях к концу дня появляются сильные болевые ощущения. Ноги при этом отекают, а сам человек чувствует серьезную усталость.
Сеточка красно-фиолетового цвета по телу может постепенно разрастаться и возникать на новых участках. На этом фоне достаточно часто развивается варикоз.
Недуг может иметь тяжелю стадию. В результате, ухудшается общее состояние и появляются судороги.
В результате того, что кровообращение нарушено у пациента появляется головная боль. Также может повыситься температура.
При запущенных случаях, кровеносные сосуды серьезно раздуваются и лопаются. В результате, происходит мини-кровоизлияние под кожу.

Конечно же, вам интересно как избавиться от звездочек на ногах. И именно этот вопрос рассматривается в данной публикации. Застой в крови считается опасным явлением. Здесь важно начинать терапию, как можно раньше. Использовать при этом рекомендовано все методы, которые доступны. Как правило, тут используется:

Употребление медикаментов, которые улучшают ток крови.
Местное лечение.
Аппаратная косметология.
Правильное питание и диета.
Изменение образа жизни.
Повышение двигательной активности.

Что делать, если обнаружена сосудистая звездочка?

Итак, если вы обнаружили у себя подобную проблему, то в первую очередь нужно:
Посетить врача-флеболога. Этот специалист занимается как раз проблемами сосудов.
Обязательно пройдите все обследования и сдайте анализы.
В этой ситуации может потребоваться консультация сосудистого хирурга.
При лечении стоит обязательно исполнять все требования лечащего доктора.

Медикаменты.

Если появились звездочки на ногах, то узнайте о том как лечить данную проблему. Флеболог, как правило, после осмотра выписывает своим пациентам: гели и мази, которые созданы повышать эластичность сосудов и снимать отечность. Также данные препараты способны убрать тяжесть в ногах. Здесь могут быть прописаны следующие препараты:

Лиотон,

Троксевазин,

Троксигель,

Венитан- Форте,

Гепатромбин,

Гепариновая мазь,

Варикобустрер,

Бальзам «Сибирское здоровье» от варикоза,

Троксерутин,

Мазь Меновазин,

Раствор Димексида.

Как применять: здоровую кожу и сосудистую звездочку смазывают 2-3 раза в день назначенным препаратом. Конечно же, данные препараты не убирают полностью застой крови. Однако средства предупреждают вздутие новых сосудов. Кроме того, они повышают тонус капилляров, убирают тяжесть и дарят ногам свежесть.

Капсулы и таблетки:

Троксевазин,

Аскорутин,

Аспирин,

Курантил,

Реомакродекс,

Трентал,

Вазапростан,

Танакан,

Кордафен,

Лаципил.

Народное лечение

Правильное лечение удалит сосудистые звездочки на ногах. Конечно же, помимо медикаментов можно использовать действенные народные методы, которые принесут вам пользу. Такие средства можно использовать на начальных и запущенных стадиях заболевания.

На заметку! Народные средства принимаются после консультации с лечащим врачом.

При лечении сосудистых звездочек не рекомендовано использовать одни народные методы. Данные методы сочетаются с медикаментами и гелями, которыми обрабатывают пораженные участки. Помните о том, что комплексная терапия способна принести тот результат, который вы ожидаете.

Надежные методы, проверенные пациентами.

Ванночки или компрессы из календулы и ромашки. В миску насыпают 2 ст.л цветов календулы и ромашки. Туда же вливается литр кипятка. После чего отвар настаивают в течение часа. А далее, его процеживают. Для компресса потребуется марля, которую смачивают в растворе. Для ванночек необходима двойная порция настоя. Ноги в теплой жидкости держат в течение 25-30 минут.

Ванночки против жжения и зуда. Для устранения данных симптомов приготовьте следующий состав. Цветы липы и траву мелиссу смешивают по 3 столовые ложки. К травам вливают 1,5 литра кипятка. Раствор должен настояться в течение получаса. В это время в отдельной ёмкости, примерно, 10 минут покипятите корень валерьяны в количестве 2 ст.л. Оба продукта в дальнейшем соединяются, а жидкость должна остудиться. После чего можно ее использовать. Процедуру проводят в течение получаса.

Ванночки с хвоей. Уставшие ноги данное средство освежает отлично. Настой способен укреплять вены и капилляры. Еще он убивает все микробы и питает эпидермис. Для его приготовления используют 2 стакана иголок и 2 литра кипящей воды. Отвар должен настояться в течение 15 минут. А время процедуры составляет 30 минут.

Ванночка с цветами ромашки и дубовой корой. Отвар из дубовой коры и ромашки может снять: зуд и раздражение, убррать потливость и отеки. Также он обладает тонизирующем действием. Для отвара берут 2 ст.л коры и литр воды. Отвар кипятят в течение 20 минут. 2 столовые ложки нужно взять и сырья ромашки. Его тоже заливают литром воды и кипятят. После того, как отвары будут готовы их соединяют вместе. Отвр должен иметь приемлемую температуру. Ноги нужно опустить в отвар на пол часа, а после этого необходимо сполоснуть их прохладной водичкой. Облегчение вы почувствуете практически сразу после процедуры.

Яблочный уксус. От сосудистой звездочки на ногах поможет яблочный уксус. Эта процедура безопасная и в тот же момент эффективная. Необходимо в таком случае уксусом просто протирать свои ноги. Курс лечения будет составлять месяц. В день должно быть выполнено данное протирание 3 раза.

Чайный гриб. От данного недуга хорошо помогает натуральное средство - чайный гриб. Данный гриб в момент лечения держат, как правило в банке с водой. Его используют по мере необходимости. Отрывается в таком случае кусочек гриба и прикладывается к тому участку, который является пораженным. В этом случае курс лечения составляет 3 месяца.

Полезная маска. Данное средство хорошо приготовить в летнее время. Тут нужно использовать свеже-сорванные цветы тысячелистника. Их потребуется 2 ст.л. Их необходимо измельчить. К ним добавляется растертый желток, чайная ложка сока лимона и мед. Смесь наносят на сосудистую звездочку держат в течение 15 минут, а после промывают холодной водой.

Соки для укрепления сосудов. Что-бы предотвратить появление сосудистых звездочек полезно ежедневно употреблять свежие соки, которые имеют высокое содержание витамина К, С, Р, Данных витамин содержится очень много в сливовом и капустном соке. А сделать лучше вкус капустного сока позволит сок моркови., который берут 1/3. Такой сок можно готовить ежедневно.

Томаты от сосудистой звездочки. Данную процедуру хорошо делать летом, когда на огороде растет много зеленых томатов. Их то и нужно использовать. Просто разрежьте их на кружочки и прикладывайте к пораженным местам. При этом для их фиксации используется марля. Длительность такой процедуры должна составлять 30 минут.

Также можно использовать спелые плоды. Из них делают кашицу. Массу распределяют по пораженным участкам и покрывают марлей. Кашицу держат на больных местах в течение 4-5 часов.

Лечение аппаратами

Сегодня существуют специальные процедуры, которые позволят избавиться каждому от сосудистой звездочки на ногах. Конечно же, их проводят в косметологических клиниках. Метод избавления от данного недуга подбирает врач-флеболог после полного обследования. Сегодня в основном применяются следующие методы:

Микросклеропатия. Длительность процедуры - 1 час. Врач введет специальный препарат, который устранит закупорку. Как правило. Лекарство вводится в пораженные участки посредством тонкой иглы. Эффект данная манипуляция имеет хороший. Звездочка исчезает, а кровообращение нормализуется. У методики имеется один минус. Она не подходит для очень тонких капилляров.

Электрокоагуляция. Специальный аппарат вырабатывает ток высокой частоты. В результате, действия частот в стенках сосудов разрушаются белки, просветы для кровотока открываются. Процедура подойдет для тонких капилляров. К ее достоинствам относят щадящий режим по отношению к коже.

Лазерная терапия. Очень мощный лазер способен улучшить состояние сосудов даже через кожу. После процедуры на теле не остается повреждений и следов. И ожоги тоже не появляются из-за того, что во время процедуры используют охлаждающий генератор. Курс лечение 2 процедуры. Интервал отдыха от процедуры 2 месяца.

Профилактика

Теперь вы знаете, как убрать сосудистые звездочки на ногах. Но стоит помнить о том, что этот дефект может появиться снова. И это случается из-за того, что в жизни люди с встречаются с разными обстоятельствами, которые приводят к усугублению ситуации. Но если придерживаться некоторых правил, то можно сохранить здоровье сосудов на долго. Итак, необходимо.

Профилактика развития звездочек

Сосудистые звездочки на ногах часто являются предпосылками или спутниками варикозной болезни. В процессе развития заболевания происходит изменение формы сосудов, наполнение кровью окружающих тканей, вследствие чего через кожу просвечивается сетчатый рисунок. Данная проблема чаще всего развивается у женщин. Рассмотрим, что делать, если на ногах появились сосудистые звездочки, основных характеристиках патологии и способах её профилактики.

Причины возникновения

Сосудистые звёздочки называются телеангиэктазиями – это болезнь, при которой поражаются стенки мелких сосудов, увеличивается их проницаемость с последующей деформацией. В результате патологических изменений происходит выход крови за пределы сосудистого русла и разрушение эритроцитов в межклеточном веществе.

Это способствует появлению определённого сетчатого рисунка на поверхности кожи. Если поражаются капилляры – наблюдаются красные звездочки на ногах, при вовлечении в патологию вен – регистрируется синий или фиолетовый окрас.

Основные причины появления сосудистых звездочек на ногах:

Отягощённая наследственность – к развитию заболевания могут привести врождённые недоразвития внутренней оболочки сосудов или нарушение целостности их стенки. Постепенно это приводит к увеличению проницаемости, проникновению форменных элементов крови в межтканевое пространство и появлению сеточки на коже;
Гормональные сбои – отмечается появление патологических пятнышек при лечении кортикостероидными препаратами, которые повреждают эпителий капилляров и венул, способствуя развитию болезни. Относительным состоянием нормы является появление звёздочек во время вынашивания ребёнка или в период кормления грудью – через несколько месяцев уровень эстрогенов восстанавливается, состояние пациентки приходит в норму;
Некоторые дерматиты – поражение кожи редко проходит изолированно, часто в патологию вовлекаются и сосуды. В данном случае лечение сосудистых звездочек на ногах должно начинаться с посещения дерматолога и приёма соответствующих препаратов;
Болезни сердечнососудистой системы – патологии сердца приводят к застойным явлениям в венозной системе и повреждению сосудистой стенки, что создаёт благоприятные условия для возникновения звёздочек на коже;
Заболевания соединительной ткани – при поражении суставов и хрящей часто в патологию вовлекаются капилляры, которые становятся хрупкими и легко повреждаются;
Нарушения обмена веществ – при поражении печени и почек часто развиваются телеангиэктазии, поскольку данные органы влияют на состояние крови и тонус сосудов;
Ожирение – лишний вес нагружает ноги, способствуя застою крови в малом круге кровообращения, а также повреждает вены и капилляры;
Авитаминозы – недостаток некоторых витаминов повышает проницаемость и ломкость сосудистой стенки, предрасполагая к появлению звёздочек на ногах;
Другие патологии – при ВИЧ или сифилисе происходит разрушение сосудов и повышение активности эритроцитов. При определённых условиях возникают красные или фиолетовые сеточки.

Если у женщины ноги в сосудистых звездочках – стоит задуматься о состоянии своего здоровья, поскольку это может быть следствием сосудистых нарушений и серьёзных заболеваний кровеносной системы.

На заметку!
Исключением являются период беременности и несколько месяцев после родов – в это время происходят гормональные перестройки, приводящие к появлению сосудистых звездочек на бедрах. Если через полгода недуг не исчез – рекомендуется обратиться к врачу.

Группы риска

Согласно клиническому опыту доктора выделяют триггерные факторы развития данного заболевания:

Женский пол – согласно статистике болезнь чаще поражает прекрасную половину человечества, что связано с особенностями гормонального фона и повышенной ломкостью сосудов из-за потери минеральных веществ во время беременности;
Работа, связанная с длительным стоянием на ногах – при таких условиях возникают застойные явления в венозной системе, постепенно повышается давление в венах, появляется ломкость капилляров, возникают отёки мягких тканей;
Частые травмы, сильные изменения температуры – приводят к повреждению поверхностных сосудов с последующими кровоизлияниями и возникновению патологии;
Курение и алкоголь – пристрастие к вредным привычкам запускает сложные механизмы, которые повреждают клетки крови и стенки сосудов;
Периодические стрессы – способствуют нарушению регуляции артериального давления, которое может стать причиной развития болезни;
Применение некачественных кремов и гелей, которые способствуют разрушению кожи.

Воздействие причинных факторов приводит к расстройствам кровообращения и повышению проницаемости сосудистой стенки. Постепенно возникают застойные явления, приводящие к повышению давления венозной системе. Под действием давления кровь начинает выходить за пределы сосудистого русла и проникать в окружающие ткани. Со временем эритроциты погибают, разрушатся и окрашивают межклеточное вещество в красный или синий цвет (в зависимости от насыщенности кислородом).

Разновидности звёздочек на ногах

Градация сеточек включает два критерия – по форме и цвету. В первом случае играет роль рисунок, который образуется на коже:

Линейный – траектория напоминает прямую линию. Такой формы обычно бывают капиллярные звездочки;
В виде точек – площадь поражения очень маленькая;
Древовидные – рисунок напоминает мелкие ветки дерева;
Звёздчатые – имеют центр и расходящиеся в стороны линии.

Классификация по цвету:

Красные звёздочки – говорят о поражении артериальных сосудов. Если повреждены капилляры – сеточка обычно маленькая, артериолы – средняя;
Сине-фиолетовые – встречаются при поражении мелких вен.

Мнение специалиста!
Если вы обнаружили у себя сине-фиолетовые сосудистые звёздочки в области голеней – необходимо срочно пройти обследование на предмет варикозного расширения вен, поскольку данный признак очень часто свидетельствует в пользу этой болезни. Если провести медикаментозную терапию на начальных этапах – вы сможете не только удалить сосудистые звездочки на ногах, но и остановить серьёзное заболевание.

Клиническая картина

Симптомов у данного заболевания мало, в основном женщины замечают появление телеангиэктазий без каких-либо признаков. Нередко отмечаются незначительные проявления, говорящие о поражении кровеносной системы:

Неприятные ощущения в ногах – обычно это чувство жжения или зуд, иногда отмечаются давящие боли в конце рабочего дня. Обычно это симптомы основной патологии, которые являются причинами телеангиэктазий. Возникают эти ощущения из-за повреждения сосудов и повышения венозного давления;
Отёки – говорят о застое в нижних конечностях, которые появляются вечером и полностью или частично исчезают к утру.

Некоторые больные отмечают появление судорог в икроножных мышцах или области бедра – это признак тяжёлого нарушения кровообращения, требующий незамедлительного лечения.

Как определить патологию самостоятельно

Перед обращением к специалисту необходимо знать, как выглядят внешние признаки патологии. Это позволит пациентке осознанно подойти к диагностике и лечению заболевания. Для наглядности можно взглянуть на фото сосудистых звездочек на ногах – по внешним проявлениям можно легко определить разновидность поражения сосуда:

Под кожей отмечается рисунок красного цвета небольшого размера. Это говорит о поражении капилляров, либо артериол – крошечных артерий. Обычно прослеживается линейный рисунок, но может быть звёздчатый, точечный или древовидный;
Синяя или фиолетовая окраска характерна для поражения венул – маленьких венозных сосудов, которые соединяются с капиллярами. Размер звёздочек обычно средний, форма звёздчатая или в виде деревца.

Как скрыть сосудистые звёздочки

Многие женщины комплексуют по поводу сеточек на ногах, боясь летом носить короткие юбки или шорты. Но существует несколько хитростей, позволяющих замаскировать сосудистые звездочки во время лечения:

Загар – эффективный способ маскировки, благодаря которому удаётся сгладить «фоновое несоответствие» красных или синих сеточек и белой кожи. Для этого необходимо провести несколько процедур в солярии, позднее можно продолжить сеансы на даче или природе;
Специальный макияж – если требуется быстрый эффект, можно использовать косметику для ног. Применение должно быть аккуратным, а в конце дня средство должно обязательно смываться в душевой или ванне.

Согласно мнениям специалистов можно использовать особый метод – тональные средства для маскировки татуировок. Ежедневное нанесение не рекомендуется, поскольку может спровоцировать нежелательные эффекты со стороны кожи и сосудистой системы.

Лечение

Теперь поговорим подробнее о том, чем и как лечить звездочки на ногах. Для устранения недуга применяется медикаментозная терапия и косметологическая коррекция. В качестве вспомогательных мер можно использовать рецепты народной медицины и курсы лечебной гимнастики.

Можно вылечить болезнь дома

Избавиться от сосудистых звездочек на ногах в домашних условиях можно на начальных этапах развития болезни. Для этого активно применяются различные лекарства, направленные на укрепление сосудистой стенки, снижение вязкости крови и устранение застойных явлений в ногах.

Наиболее популярные препараты, позволяющие вылечить телеангиэктазии на ранних стадиях:

Венотоники (Флебодиа-600, Венарус, Детралекс) – укрепляют сосудистую стенку, повышая её тонус и снижая проницаемость для клеток крови. Нормализуют местные обменные процессы, способствуя рассасыванию сосудистых звёздочек. Принимать таблетки необходимо в течение 3-6 месяцев. Согласно отзывам специалистов, венотоники – это лучшее средство от сосудистых звездочек на ногах на ранних стадиях;
Витамины (В, С, аскорбиновая кислота и т.д.) – являются антиоксидантами, способствуют очищению сосудов и лучшему восстановлению повреждённых тканей. Курсы лечения составляет врач;
Аспирин – действие препарата направлено на разжижение крови и облегчение её прохождения по сосудам. Продолжительность терапии зависит от выраженности основной патологии, ставшей причиной телеангиэктазий;
(Лиотон, Троксевазин, Троксерутин) – оказывают местное воздействие, проникая через кожу. Улучшают кровообращение и укрепляют сосудистую стенку. Наносить мазь необходимо 2-3 раза в день.

Лечение венозных звездочек на ногах можно осуществлять и при помощи народных средств. Наиболее популярные рецепты:

Эффективное средство на основе яблочного уксуса – для этого наносите его на ноги 2-3 раза в день, тщательно втирая в кожу. Через 30 дней звёздочки исчезнут;
Компресс из спелых помидоров – возьмите овощ, нарежьте кружочками и прикладывайте к проблемной зоне на ночь, обернув бинтом или марлей. Лечение проводить до наступления улучшения;
Настойка их каланхоэ – возьмите сушеные листья растения, залейте кипятком и настаивайте в тёмном месте в течение недели. Натирайте больные ноги 3-4 раза в сутки до появления улучшений;
Помогает в лечении сосудистых звёздочек на ногах и хвойная ванна – для приготовления понадобиться 2 стакана хвои, которую заливают литром кипятка и томят на маленьком огне 5-10 минут. Затем отвар пропускают через марлю, заливают тёплой водой и погружают в неё ноги. Совершается омовение ежедневно по 30 минут;
По аналогичной рецептуре приготавливается ванна на основе ромашки и календулы – цветки берутся в равных пропорциях, завариваются в кипящей воде и греются на огне до десяти минут.

Во время лечения важно помнить, что народная медицина должна проводиться совместно с медикаментозной и укрепляющей терапией.

Лечение телеангиэктазии на поздних стадиях

При запущенной форме болезни многие задаются вопросом, как убрать сосудистые звездочки на ногах. Современная наука даёт возможность проведения коррекции при помощи специальных аппаратов. Такой подход позволяет забыть о болезни навсегда.

Наиболее популярные косметические методы лечения венозных звездочек:

Микросклеротерапия – принцип основан на введении в пораженные сосуды специального вещества, разрушающего его внутреннюю оболочку. В результате из капилляра вытесняется кровь, его стенки склеиваются. Со временем сосуд рассасывается, а на его месте образуется малозаметный соединительнотканный тяж. Средняя стоимость процедуры на обе ноги составляет 20-30 тыс. рублей;
Электрокоагуляция – в современной медицине применяется редко. Суть методики заключается в использовании тоненького электрода, который прижигает сосуды. Лечение проводится под местной анестезией, после его проведения присутствует риск развития осложнений, могут появиться рубцы. Цена составляет 8-10 тыс. руб.;

Лазерная терапия – наиболее современный вид лечения, от проведения которого очень редко возникают осложнения. Для удаления сосудистых звёздочек на ногах используется специальный лазер, выжигающий повреждённые сосуды. Окружающие ткани не повреждаются, рецидивы возникают лишь в 4% случаев. Стоимость процедуры на обе ноги – 40-45 тыс. рублей.

Интересно!
На сегодняшний день лечение аппаратной косметологией является самым эффективным способом удалением сосудистых звёздочек на ногах.

Профилактика

Профилактика сосудистых звездочек подразумевает исключение повреждающих факторов кожи и сосудов, которые могут спровоцировать развитие патологии. Для этого требуется соблюдение режима дня и отдыха, исключение загара без необходимости и устранение вероятности возникновения травм нижних конечностей. Для предотвращения развития патологии и улучшения кровообращения в ногах рекомендуется выполнение следующих упражнений:

Лёжа на спине, вытяните ноги вверх. Поочерёдно осуществляйте сгибание и разгибание в коленях;
В этой же позиции выполняйте упражнение «велосипед»;
Сядьте на стул, вытяните ноги и делайте движение «ножницы»;
Согните ноги в коленях, поднимите носки и вращайте ими в стороны;
Завершите комплекс прыганием на скакалках.

Каждый комплекс выполняется по 5-8 минут с небольшими перерывами.

Мнения пациентов

Определиться с выбором лечения помогут отзывы пациентов.

У меня варикоз в начальной стадии. В жару спасаюсь венотониками – профилактические курсы позволяют сохранять самочувствие даже в самом бешеном ритме.
Ксения, 38 лет, Томбов.

Я выполняю периодические упражнения для улучшения кровообращения – спустя полгода у меня начали рассасываться сосудистые звёздочки на бёдрах.
Мария, 40 лет, Волгоград.

2 месяца назад удаляла звёздочки лазером – процедура абсолютно безболезненная! Теперь мои ножки выглядят здоровыми! Всем рекомендую не затягивать с лечением.
Оксана, 30 лет, Ставрополь.

Сосудистые звёздочки на ногах – результат патологических изменений в кровеносной системе. При первых проявлениях рекомендуется пройти комплексное обследование, выявить основное заболевание и провести необходимую терапию.

В современном мире, проблемы с нижними конечностями у людей возникают все более часто. Работа сто с поднятием тяжестей, работа в офисе в сидячем положении приводят к возникновению различных проблем с нижними конечностями и сосудистые «звездочки» входят в их число. Возникает данный эффект в связи с патологическим расширением мелких внутрикожных сосудов, а именно капилляров, которые просвечивают через кожу.

Вопрос как удалить сосудистые звездочки на ногах интересует большинство представительниц прекрасного пола. Чаще всего за консультацией к врачу обращаются женщины, возрастная категория которых от 30 до 40 лет, хотя бывают случаи, когда заболевание проявляется ранее. У мужчин также бывают «звездочки» но не так часто, что обусловлено более плотными кожными покровами.

Наличие синих и красных прожилок не является украшением ни для кого. Тем не менее, «звездочки» не являются исключительно косметическим дефектом. Это, в первую очередь, признак слабости стенок сосудов и развития такого заболевания, как варикозное расширение вен. Появление «звездочек» требует незамедлительной консультации у врача, в частности у флеболога, для консультации. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем проще будет его вылечить.

Помимо «звездочек», у пациента с проблемами на ногах могут присутствовать другие симптомы, а именно:

Ощущение боли в нижних конечностях, особенно вечером.
Чувство усталости и тяжести в ногах.
Отечность.
Появление время от времени судорог и спазм в зоне голеней.

«Звездочки» могут различаться по цвету, форме и месту появления. У женского пола на внутренней части бедер такое явление проявляется, как правило, линейно, друг напротив друга параллельно, цвет красный или синий. На внешней стороне это явление имеет древовидную форму, а место расположения по окружности. Появление «звездочек» на голенях считается признаком венозной недостаточности, в то время как на бедрах это явление свидетельствует о гормональном дисбалансе.

Причины появления заболевания

Появление «звездочек» или же телеангиэктазии является следствием уменьшения тонуса мелких сосудов. Существует несколько факторов, способствуют появлению и развитию варикоза, среди них — генетическая предрасположенность, повышенные нагрузки на ноги, отсутствие необходимых нагрузок на нижние конечности и артериальное повышенное давление.

Помимо этого варикозное расширение вен может развиваться, при наличии предрасположенности в период беременности в связи с гормональной перестройкой. Аналогичная ситуация способна возникать в период менопаузы, когда в женском организме сокращается выработка половых гормонов и начинается возрастная гормональная перестройка организма.

Поспособствовать возникновению хронической венозной недостаточности и варикоза может наличие и прогрессирование в организме заболеваний гинекологического характера. Возникновение варикозного расширения вен на фоне гормональных изменений в организме может быть спровоцировано приемом гормональных препаратов, в том числе средств контрацепции.

Дополнительно факторами, способствующими появлению и развитию патологии, могут быть:

хронические заболевания печени;
сердечные и эндокринные патологии;
разнообразные повреждения кожи;
проблемы с желудочно-кишечным трактом;
чрезмерное посещение саун и бань, а также частое пребывание на солнце;
вредные привычки;
возрастные изменения в организме.

Наличие у больного избыточного веса также может стать причиной развития болезни венозной части сосудистой системы конечностей, что связано с повышенной нагрузкой на ноги.

Лечение «звездочек» на ногах

Само по себе это явление не вызывает практически никакого дискомфорта. Тем не менее, это верный признак того, что пора задуматься о состоянии здоровья.

Если заболевание имеет хроническую форму, это говорит о присутствии серьезных нарушений в организме. Как правило, телеангиэктазия постепенно прогрессирует, особенно при отсутствии своевременной диагностики и лечения. Кроме этого, чем меньше участок поражения, тем скорее получится избавиться от этого явления.

Удалять это явление на ногах можно различными способами. К примеру, удалить сосудистые «звездочки» на ногах на начальных этапах можно с помощью консервативных методик. Используется склеротерапия, лечение с помощью радиоволн, электрокоагуляция или же лечение с помощью лазера.

. Процедура проводится с помощью введения склерозанта непосредственно в пораженный капилляр. Стенки сосудов слипаются, а сосуды постепенно заращиваются. Этот способ лечения является эффективным даже при обширном поражении вен. Единственное противопоказание, это повышенная чувствительность к составу используемых препаратов.
Электрокоагуляция или микротермокоагуляция. Процедура заключается в удалении измененного сосуд с помощью тонкого проводника тока. Используются электроды, у которых золотое или тефлоновое покрытие. Непораженные участки сосудов, а также окружающие ткани, при этом не повреждаются.
Коагуляция. Для проведения процедуры используется лазер. Применяется в основном для лечения распространенной сетки сосудов. Пораженные капилляры поглощают излучение и нагреваются. Стенки сосудов «склеиваются» между собой, а эффект «звездочек» постепенно исчезает.

Каждая из этих процедур может стать причиной образования рубцов и пигментных пятен. Кроме этого, процедуры запрещены к проведению в период лактации и беременности.

Дополнительно, после лечения заболевания для профилактики рекомендуется использование компрессионного трикотажа, который оказывает необходимое давление на капилляры. Таким образом, укрепляются стенки сосудов и повышается их эластичность. Также рекомендуется проводить процедуры лимфодренажного массажа. Наличие противопоказаний или же невозможность проведения лечебных процедур на данный момент требует прохождение консервативной терапии, для которой используются такие препараты, как:

Аскорутин;
Венитан;
Троксевазин.

Эти медикаментозные препараты способствуют укреплению стенок капилляров и предотвращению образования тромбоза сосудов.

Таким образом, эффект «звездочек» на ногах ликвидируется и дополнительно оказывается профилактический эффект.

Лечение сосудистых «звездочек» с помощью народной медицины

Снимать проявление сосудистых «звездочек» возможно также с помощью народной медицины. Это более безопасный и экономичный способ справится с этим неприятным явлением. Очень хорошо помогает компресс из свежих помидоров. Их необходимо нарезать на толстые кольца, после чего приложить к проблемному месту и забинтовать. Такую процедуру необходимо повторять каждые 4 часа ежедневно до момента появления улучшений. После процедуры рекомендуется использовать питательный крем.

Еще одним эффективным способом лечения является яблочный уксус, который лучше всего приготовить самостоятельно. Для этого берутся яблоки в частности позднего сорта и содержатся в открытой посуде на протяжении минимум 3 месяцев. Как только уксус будет готов, его следует наносить на пораженные участки нижних конечностей приблизительно 2-3 раза в день.

Настой из целебного каланхоэ и воды замечательно подходит для протирания стоп и голеней. Для его приготовления необходимо взять пол литровую банку, куда поместить сухие листья растения до половины. После этого, емкость заполняется водой и настаивается в темном месте на протяжении недели. Протирания этим средством необходимо производить ежедневно. Отвар хвои – это еще одно популярное средство от варикозной сетки.

Существует множество других полезных рецептов по лечению этого заболевания. Помимо этого, рекомендуется выполнять профилактические упражнения, которые уменьшают вероятность возникновения этого заболевания.

В целях профилактики появления «звездочек» на ногах, рекомендуется соблюдать несколько условий. К примеру, не стоит носить обувь на высоком каблуке или же слишком обтягивающие штаны. Солнечные ванны, посещения соляриев, саун и бань также нежелательны. Дополнительно следует отказаться от слишком жирной и жареной пищи, маринованных и соленых продуктов. Чрезмерные физические нагрузки следует сократить, но и постоянное нахождение в сидячем положении также не рекомендуется.

При появлении первых признаков заболевания необходимо быстро обращаться за помощью. Своевременная диагностика заболевания является первым шагом на пути к выздоровлению. Лучше всего обращаться в флебологический центр, где имеется необходимое оборудование и специалисты для проведения необходимой диагностики и назначения соответствующего лечения. При необходимости, помимо внешнего осмотра, специалист порекомендует пройти обследование с помощью ультразвука кровеносных сосудов для выявления причины заболевания.

Как убрать сосудистые звездочки на ногах расскажут эксперты в видео в этой статье.