Skausmas ir sunkumas kojose atsiranda dažnai. Tai gali būti nuovargio, pervargimo simptomas ir signalas, kad laikas kreiptis į gydymo įstaigą. Norėdami atskirti nekenksmingus ir pavojingus simptomus, turite žinoti skausmo priežastis ir pasekmes – straipsnyje taip pat papasakosime apie nemalonių pojūčių gydymą.
Sunkių kojų priežastys
Skausmas ir sunkumas kojose atsiranda dėl įvairių priežasčių:
- Kepenų ir inkstų ligos, vidaus organų patologijos.
- Sąnarių ir stuburo ligos.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
- Dramblys.
- Nėštumas.
- Neurologinės ligos, kurioms būdingas kūno ląstelių nejautrumas karščiui ar šalčiui.
- Diabetas.
- Onkologija (galimas apatinių galūnių, kremzlių, sąnarių navikas).
- Ligos, kurias sukelia infekcinės ligos (erizipelas, osteomielitas).
Širdies ir kraujagyslių ligų sukeltas skausmas: venų varikozė
Venų varikozė yra dažna kojų skausmo ir sunkumo priežastis. Būdingi ligos simptomai: sunkumas kojose, nuovargis dėl didelio fizinio krūvio. Mano kojos dilgčioja, o po poilsio jausmas išnyksta. Jei naktį jaučiate galūnių mėšlungį arba staiga pajutote ūmų skausmą, laikas kreiptis į gydytoją. Liga dažnai pasireiškia vyresniame amžiuje.
Giliųjų venų trombozė
Liga neturi ryškių simptomų. Trombozę lemia kojų patinimas, sunkumas kojose, rodantis kraujo krešulių užsikimšimą.
Obliteruojantis endarteritas
Jei nuolat šlubuojate, vaikščiodami nuolat sustojate pailsėti, jaučiate blauzdos raumenų skausmą, deginantį pėdos skausmą, priežastis – naikinantis endarteritas.
Tromboflebitas
Yra kojų patinimas, tvinkčiojantis ar kankinantis skausmas, tai tromboflebitas. Patinimas negyja, o išilgai venų atsiranda paraudimas.
Apatinių galūnių arterijų aneurizma
Ligos priežastys yra sumažėjęs slėgis arterijose. Jam būdingas skausmas po keliu, sėdmenyse (priklausomai nuo pažeistų kraujagyslių vietos), skausmas yra ūmus, nepakeliamas. Atsiranda kojų tirpimas ir jutimo praradimas.
Apatinių galūnių arterijų tromboembolija
Liga yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, kurios yra priežastinės priežastys, pasekmė. Kojoje jaučiamas aštrus ir staigus skausmas, paviršius blyškus, pažeistoje arterijoje nėra pulso.
Diabetas
Skausmas ir sunkumas kojose atsiranda sergant cukriniu diabetu. Venos ar arterijos – jaučiamos blauzdos blauzdos raumenyse, smulkios kraujagyslės – pacientas jaučia jautrumo trūkumą kojose, deginimo pojūtį. Būdingas skausmo požymis yra jo nebuvimas ramybėje.
Limfostazė
Retos ligos priežastys yra skysčių nutekėjimo limfagyslėse pažeidimas, kuriam būdingas sunkumas kojose, kuris neišnyksta vaikštant, esant santykinai ramiai būsenai.
Skeleto ir raumenų sistemos ligos: lumbosakralinis radikulitas
Ligos priežastis – tarpslankstelinių diskų plonėjimas. Pacientas jaučia skausmą apatinėje nugaros dalyje, spinduliuojantis į užpakalinę šlaunies dalį ir kojos šoną. Palengvinti situaciją galite atsigulę ant pilvo su pagalve.
Pėdų skausmas
Skausmas atsiranda dėl tarpusavyje susijusių veiksnių – sėdėjimo vienoje vietoje, netinkamos mitybos, sunkių darbo sąlygų.
Priežastys – pėdos pakitimai ir uždegiminės ligos. Pėdų skausmas siejamas su ligomis: plokščiapėdystė, bursitas, kulno atauga, padų fascitas.
Artrozė
Sergant artroze, klubo ar kelio sąnario skausmas būdingas deformacijai ir lėtam sunaikinimui. Po poilsio skausmas išnyksta, atsiranda fizinio krūvio metu. Jei liga negydoma, prarandamas sąnarių mobilumas.
Neurologiniai sutrikimai: lumboischialgija
Skausmas apatinėje nugaros dalyje yra susijęs su stuburo disko liga, skausmu spinduliuojant į koją. Patologija vadinama lumboischialgia. Skausmo sindromas susidaro dėl nervų suspaudimo, skausmas spinduliuoja į koją, juda žemyn sėdmeniniu nervu. Vėliau sunaikinama tarpslankstelinė kremzlė.
Dėl patologinio skausmo apatinėje nugaros dalyje atsiranda kojų patinimas, pablogėja kraujotaka, skausmas yra aštrus ir aštrus. Reiškiniai pasireiškia apatinėje nugaros dalyje vyresniems nei dvidešimt penkerių metų žmonėms. Yra įvairių tipų ligos:
- Raumenų tonizuojanti išvaizda. Būdingas aštrus, ūmus skausmas, judesiai apatinėje nugaros dalyje yra riboti.
- Vegetatyvinė-kraujagyslinė išvaizda. Skausmas yra deginantis, lokalizuotas pėdos srityje, spinduliuojantis į apatinę nugaros dalį. Būdingas galūnių tirpimas.
- Neurodistrofinė išvaizda atsiranda naktį. Jam būdingas spazmas apatinėje nugaros dalyje, pėdų srityje, oda virš pažeistos vietos tampa plonesnė.
Kojų skausmas ir strijos
Skausmo priežastys – fiziniai pratimai, tiksliau – tempimas. Kojų raumenys intensyvių treniruočių metu gamina pieno rūgštį. Tai padidina raumenų masę, todėl skauda kojas. Pasitaiko, kad pradedantysis sportininkas išsitiesia neteisingai.
Norėdami taisyklingai atlikti tempimą, pasikonsultuokite su treneriu. Jei skauda kojas, nerekomenduojama sėdėti ant treniruoklio. Teisingai atlikite tempimus.
Skausmo ir sunkumo kojose gydymas
Gydymas turėtų prasidėti gydančio gydytojo paskirta diagnoze. Jūs neturėtumėte savarankiškai gydytis. Atlikus tyrimus, skiriamas sistemingas gydymas.
Jei kojų skausmo priežastys yra širdies ir kraujagyslių ligos, turite sumažinti cholesterolio turinčio maisto, kuris formuoja venų varikozę, suvartojimą. Turite numesti svorio, nesėdėkite ilgą laiką darbe, nestovėkite ilgai.
Jei problemos susijusios su apatine nugaros dalimi ir sąnariais, gydytojas paskirs sistemingą gydymą manualinės terapijos, vakuuminės terapijos ir akupunktūros seansais. Naudingi pilvo raumenis lavinantys pratimai, kuriuos pasitarus su gydytoju galima atlikti ir namuose.
Sunkumas kojose gydomas gydymo įstaigoje ir namuose, atsiranda dėl edemos. Norėdami jų sumažinti, padėkite kojas ant platformos ar pagalvės ir pagulėkite penkiolika minučių. Pėdas patariama nuvalyti ledo gabalėliu (į ledą galite įberti mėtų), galimos kontrastinės vonios, po šaltų pėdų panardinimo į karštą vandenį.
Gydykite šaltu kompresu ar masažu, o pėdą patepkite namuose paruoštu mėtų balzamu. Gelis ruošiamas iš eterinių aliejų, augalinio aliejaus pagrindu arba medicininis gelis iš vaistinės.
