Kartais žmogus patiria limfos stagnaciją kojose, tokiu atveju gydymas turėtų būti privalomas, nes tai labai apsunkina judėjimą. Jokiu būdu liga neturėtų būti laikoma tik kosmetiniu defektu, nes tai visų pirma yra rimta grėsmė gyvybei ir sveikatai. Faktas yra tas, kad limfinė sistema žmogaus kūne atlieka daugybę funkcijų:
- Visų pirma, šios sistemos pagalba atliekama antrinė baltymų absorbcija ir grąžinimas į kraują.
- Padedant limfai, tarpląstelinėje erdvėje vyksta medžiagų apykaita.
- Limfmazgiai atlieka apsauginį vaidmenį nuo bakterijų ir virusų.
- Žarnyne riebalai absorbuojami į limfą.
Kai atsiranda pokyčių ir sutrikimų, susijusių su limfa, žmogus iš karto gali pajusti savo kūno problemas.
Kaip atpažinti limfos sąstingį kojose
Pagrindinis simptomas yra patinimas, kuris gali atsirasti po ilgos kelionės, karšto oro, nesaikingo alkoholio vartojimo ir inkstų ligų. Simptomai gali pasireikšti periodiškai, tačiau palaipsniui limfostazė tampa lėtinė ir atsiranda limfos stagnacija. Dažniausiai liga būna vienpusė, pavyzdžiui, viena koja gali patinti, o kita išlieka normali. Pažvelkime atidžiau, kaip pasireiškia apatinių galūnių limfostazė ir kokia yra kojų patinimo rizika:
- Pabrinkę audiniai pradeda spausti kraujagysles, dėl to sutrinka organų mityba, atsiranda stiprus kojų skausmas.
- Jungiamasis audinys pamažu auga, o tai tik pradeda komplikuoti situaciją, poodinės kraujagyslės tampa nematomos, o galūnės gerokai pastorėja.
Limfostazė skirstoma į du tipus:
- Įgimta yra susijusi su genetiniais sutrikimais. Dažnai atsitinka taip, kad simptomai gali nepasireikšti, kol neprasidės hormoniniai pokyčiai.
- Įgyta limfostazė gali išsivystyti bet kuriame amžiuje.
Pavojus gali būti bet kuriam asmeniui, nes iš tikrųjų yra daugybė ligos priežasčių.
Limfos stagnacijos priežastys
Yra daug priežasčių, dėl kurių sutrinka limfos tekėjimas:
- Žmogaus kūne gali atsirasti įvairių pažeidimų, kartu su navikais, todėl skystis negali sklandžiai judėti kraujagyslėmis.
- Jeigu pažeisti limfmazgiai.
- Asmuo veda sėslų gyvenimo būdą ir mažai juda.
- Perteklinis kūno svoris.
- Sumažėjęs pačių kraujagyslių pralaidumas.
- Infekcinės ligos, kurios yra sunkios.
- Kraujagyslių suspaudimas.
Verta paminėti, kad kiekvienas žmogus turi savo būdą, kaip sustingti limfos kojose. Gydymas ir priežastys daugiausia priklauso nuo ligos stadijos.
- Pirmasis etapas yra lengvas ir nekelia jokio nerimo. Sergantis žmogus kojų tinimą gali pastebėti tik darbo dienos pabaigoje, tačiau audiniai išlieka minkšti, o ryte visi simptomai išnyksta. Pirmajame etape liga gali būti visiškai išgydyta.
- Antrajame etape daugelis pacientų pradeda kreiptis pagalbos į gydytoją. Pamažu pradeda skaudėti kojas, o tinimas neatslūgsta per naktį. Kojų oda atrodo ištempta ir tanki, o paspaudus skylutė ilgai neišnyksta.
- Trečiajai stadijai būdingas limfos tekėjimo sistemos sutrikimas. Bendra žmogaus būklė labai pablogėja, atsiranda skausmas ne tik kojose, bet ir sąnariuose.
Vos pasirodžius pirmiesiems šios klastingos ligos simptomams, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris diagnozuos ir padės atkurti limfos tekėjimą.
Diagnostika
Limfos stagnaciją kojose galima lengvai diagnozuoti. Gydytojas tiksliai žino, kokius metodus tam reikia naudoti. Pirmiausia atsižvelgiama į nusiskundimus ir ligos istoriją. Privalomi yra šlapimo ir kraujo tyrimai, biocheminė kraujo sudėtis, inkstų ir kepenų ultragarsas, taip pat vertinama širdies būklė. Jei problemų nenustatyta, gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus:
- Limfografija leidžia nustatyti kraujagyslių kiekį ir kokybę, taip pat analizuoti jų gebėjimą praleisti skysčius per save.
- Puikus metodas yra limfoscintigrafija. Tokia diagnostika skirta gauti informaciją apie limfos tekėjimą ir vožtuvo kraujagyslių sistemos būklę.
- Taikant doplerografiją, ištiriama kraujagyslių lova, į organizmą suleidžiama speciali kontrastinė medžiaga.
Kai tik gydytojas nustato limfos susikaupimą kojose, gydymas tampa neišvengiama sąlyga norint grįžti prie įprasto gyvenimo būdo.
Gydymas
Limfostazės gydymas visų pirma skirtas normalaus nutekėjimo atkūrimui ir galūnių funkcionavimo normalizavimui kuo greičiau. Apsvarstykite pagrindinius metodus, kurie gali būti naudojami šiai ligai pašalinti:
- Vienas iš veiksmingų metodų – apatinių galūnių masažas. Tai suaktyvina kraujotakos sistemą ir normalizuoja vandens balansą, o tai, be kita ko, sustiprins kraujagyslių sieneles, todėl jos taps elastingesnės.
- Pacientui skiriamos fizioterapinės procedūros, pavyzdžiui, magnetoterapija.
- Ekspertai rekomenduoja apsilankyti baseine.
- Narkotikų gydymas apima šiuos vaistus:
- kurie padeda normalizuoti kraujotaką;
- imunomoduliatoriai ir vitaminai;
- vetonotikai, kurie žymiai padidina venų sienelių tonusą;
- vaistai, kurie pašalina skysčius iš organizmo ir mažina patinimą.
Žmonės, kenčiantys nuo limfostazės, turi įsigyti specialias kojines ir elastinį tvarstį. Patartina rasti laiko kurį laiką pagulėti iškėlus kojas, o miego metu po kojomis pasidėti specialią pagalvėlę.
Sergantys žmonės turėtų gyventi aktyvų gyvenimo būdą, yra net specialus pratimų rinkinys, kuris padės pagerinti limfos tekėjimą. Jūs neturėtumėte gydyti limfos perkrovos kojose savarankiškai. Gydymą, vaistus, pratimus, dietą turi parinkti gydytojas. Populiariausi vaistai šiandien laikomi: Detralex, Venoruton, Trental, Drotaverin ir Coumarin. Tačiau prieš vartodami šiuos vaistus turėtumėte įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų, ir dėl to turėtumėte atlikti diagnostiką.
Gimnastika
Yra paprastų pratimų, kuriuos galima atlikti net namuose. Tačiau svarbu tik atsiminti, kad pratimų metu turėtumėte naudoti elastinį tvarstį arba specialius apatinius. Pažvelkime atidžiau, kaip gydyti kojų limfos užgulimą namuose, naudojant pratimus:
- Puikus pratimas yra važiavimas dviračiu. Norėdami tai padaryti, turite atsigulti ant nugaros, pakelti kojas aukštyn ir imituoti pedalus.
- Gulint ant šono galima padaryti keletą sūpuoklių tiesiomis kojomis, užtenka keletą tokių sūpuoklių iš vienos pusės, o po to į kitą.
- Gulint ant grindų, ištiestomis kojomis tiesiai, reikia daryti judesius: pėdomis traukite pirštus į skirtingas puses.
- Gulėdami prie sienos, pakelkite kojas taip, kad jos būtų 90 laipsnių kampu, šioje pozicijoje turite praleisti dešimt minučių.
Įkrovimas skaičiuojamas tik 20 minučių, tačiau to pakaks, kad po kurio laiko pasijustumėte geriau.
Kaip atkurti limfos drenažą tradiciniais metodais
Atsižvelgiant į visus simptomus ir diskomfortą, kurį patiria žmogus, visi metodai yra geri norint atsikratyti tokios ligos kaip limfos užgulimas kojose. Gydymas liaudies gynimo priemonėmis aktyviai naudojamas, tačiau tik kaip pagalbinė priemonė. Pažvelkime į pagrindinius tradicinės medicinos receptus:
- Sutrintas česnakas lygiomis dalimis sumaišomas su medumi ir savaitę laikomas tamsoje, po to gautas vaistas geriamas po arbatinį šaukštelį per dieną tris kartus.
- Gyslotis gerina kraujotaką. Smulkiai supjaustyti lapai užpilami 0,5 l verdančio vandens, paliekami per naktį, o per dieną visas turinys išgeriamas mažomis porcijomis.
- Arbatas iš serbentų ir erškėtuogių lapų rekomenduojama gerti neribotais kiekiais.
- Jei reikia sumažinti limfos susikaupimą kojose, gydymas būtinai apima vonias su stygų ir ramunėlių nuoviru, jas reikia daryti kiekvieną dieną ilgą laiką, tačiau rezultatas maloniai nustebins.
Teisingas gyvenimo būdas, dieta su daržovėmis ir vaisiais, taip pat viskas, kas padės pagerinti kraujotaką, turi būti taikoma kiekvieną dieną, tada liga atsitrauks.
Prevencija ir komplikacijos
Jei aktyviai nesigysite, limfos stagnacija kojose gali sukelti rimtų komplikacijų. Laikui bėgant pažeistose galūnėse pradės formuotis opos ir dermatitas, padidės svoris, organizmas taps pažeidžiamas kitų ligų. Natūralu, kad yra prevencinių technikų, jos nesudėtingos ir visiems prieinamos.
Svarbu vadovautis aktyviu gyvenimo būdu, tada galite nesusidurti su tokia liga kaip limfostazė. Tinkama mityba ir atidus dėmesys savo sveikatai padės sustiprinti organizmą ir neleis pablogėti susirgus įvairiomis infekcijomis, dėl kurių pablogėja limfos nutekėjimas.
Limfinė sistema yra tam tikras skydas, apsaugantis organizmą nuo virusų ir bakterijų. Funkcijos:
- užtikrina pernelyg didelį skysčių nutekėjimą iš tarpląstelinės erdvės (edemos prevencija);
- apsaugo organizmą nuo kenksmingų medžiagų (limfmazgiai organizme veikia kaip savotiškas filtras);
- aprūpina organizmą limfocitais (imuninėmis ląstelėmis);
- aprūpina organizmo kraują riebalais ir dideliais baltymais.
Galūnių limfostazė – limfos apykaitos sutrikimas (įgimtas ar įgytas), kai audiniuose susilaiko skysčiai (limfa). Jei nesiimama jokių priemonių, tinimas nuolat progresuoja ir didėja, sukelia skausmą kojose.
Kojų limfostazę lemia du tipai: pirminė ir antrinė.
Pirminis – atskleidžia įgimtą pobūdį, atsižvelgiama į tikimybę aptikti ligą vaikui iškart po gimimo, nors tai nutinka itin retai. Dažniau liga pasireiškia vaikui augant, kai pradedama atstatyti vaiko organizmas (atsiranda brendimas).
Antrinė (įgyta) kojų limfostazė atsiranda, kai:
- limfinės sistemos navikų (neoplazmų) nustatymas (gerybiniai, piktybiniai).
- limfmazgių pažeidimas (pažeidimai, išnirimai, lūžiai, sunkūs apatinių galūnių sumušimai, nudegimai).
- su sėdimu gyvenimo būdu (dažniau pacientams, gulintiems lovoje).
- atliktos limfmazgių šalinimo operacijos, krūtinės srities operacijos (mastektomija – pieno liaukų pašalinimas).
- antsvorio padidėjimas (nutukimas).
- limfmazgių blokada.
- kraujagyslių užspaudimas.
- praeities infekcinės ligos.
Limfostazės gydymas
Gydymas yra privalomas. Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo didesnė palankaus rezultato tikimybė. Būtina gydyti limfos sąstingį kojose, pradedant nuo ligos priežasties nustatymo, tada palengvinant simptomus. Gydymas skiriamas siekiant atkurti pažeistų galūnių limfos nutekėjimą ir normalizuoti kojų darbą bei funkcionavimą.
Atlikus apžiūrą ir patvirtinus diagnozę, skiriami: įvairūs masažai (rankinis, povandeninis dušas-masažas), magnetinė ir lazerinė terapija, aparatinė pneumokompresija, mankštos terapija (fizinė terapija), apsilankymas baseine. Vaistai normalizuoja kraujotaką, stiprina imuninę sistemą, normalizuoja venų veiklą (didina tonusą ir elastingumą), stiprina kraujagyslių sieneles, skystina kraują, mažina kojų tinimą. Neprocedūriniu metu būtina mūvėti kompresines pėdkelnes, kojines, kojines ant kelių, arba skaudamą koją apvynioti elastiniais tvarsčiais. Naktį skalbiniai (tvarsčiai) nuimami. Dieną skaudamą koją rekomenduojama pakelti 10-15 min., o nakčiai padėti ant pagalvės (pagalvėlės).
Dėl kojų limfostazės rekomenduojama laikytis dietos, dauguma pacientų yra antsvorio. Turėtumėte apriboti riebaus ir daug angliavandenių turinčio maisto vartojimą, sumažinti suvartojamos druskos kiekį, iš dietos išbraukti keptą ir labai aštrų maistą. Alkoholiniai gėrimai draudžiami. Į savo racioną įtraukite daržoves, žuvį, pieno ir fermentuoto pieno produktus bei grūdines kultūras.
Bet kokį gydymą skiria gydytojas. Rekomenduojama griežtai laikytis nustatytų rekomendacijų. Draudžiama:
- eiti į pirtį (pirtį).
- avėkite aukštakulnius batus, jei yra raištelių, per daug neužveržkite.
- pakelti sunkius krepšius.
- ilgai nejudėti.
- dėvėkite aptemptus apatinius.
- sėdėti sukryžiavęs kojas arba susukęs kojas po užpakaliu.
Liaudies gynimo priemonės limfostazės gydymui
Yra daug liaudies receptų, kurie gali suteikti teigiamų gydymo rezultatų. Receptai patikrinti laiko, gydytojai nedvejodami rekomenduoja vaistažolių užpilus ir kompresus nuo skaudančios kojos.
Šviežiai spaustos burokėlių sultys gerina limfinės sistemos veiklą ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme. Kad skonis būtų malonus, galite įdėti nedidelį griežinėlį obuolio, morkos, pomidoro ar moliūgo gabalėlį. Nereikėtų pradėti gerti sulčių dideliais kiekiais; organizmas turi priprasti prie produkto vartojimo. Pradėkite nuo arbatinio šaukštelio per dieną, palaipsniui didinkite porciją iki šimto gramų. Kai jūsų kūnas pripras prie burokėlių sulčių, pašalinkite obuolį ir morkas ir gerkite grynas burokėlių sultis. Gerkite sultis 2 savaites, tada padarykite pertrauką. Prieš pradėdami vartoti, išstudijuokite burokėlių sulčių vartojimo kontraindikacijas.
Kad pėdų oda neišsausėtų ir nesutrūkinėtų, pravartu naudoti žolelių voneles. Ramunėlių ir stygų nuoviras padeda sumažinti kojų tinimą. Penki valgomieji šaukštai žolelių mišinio 1:1 (galima užplikyti vieną žolelę, ramunėlę ar virvelę), užpilti 0,5 l verdančio vandens, palaikyti vandens vonelėje ant silpnos ugnies 20-25 min. Atvėsusį sultinį perkošti. Tokias vonias patartina atlikti 2 kartus per dieną. Gydymas neturėtų viršyti trijų savaičių.
Vaistinėse galite pasiimti paruoštą diuretikų žolelių mišinį. Paprastai užpilai geriami ryte ir vakare pusvalandį prieš valgį. Diuretikų arbatos padės susidoroti su kojų patinimu, padės pašalinti iš organizmo skysčių perteklių, sumažins limfos stagnaciją galūnėse. Prieš pradedant diuretikų kursą, rekomenduojama išsiaiškinti vaistažolių vartojimo kontraindikacijas.
Gydytojo užduotis, skirdamas gydymą, yra sumažinti limfos kaupimąsi kojose ir atkurti pažeistos galūnės funkcionalumą. Tikslui pasiekti gydytojai paskiria hirudoterapijos kursą (dėles). Procedūros mažina patinimą, skatina limfos tekėjimą, pašalina skysčių perteklių. Procedūros atliekamos du kartus per savaitę, ant skaudamos kojos uždedamos 3-5 dėlės. Gydymo kursas yra 8-10 kartų. Procedūros naudojimas padės sumažinti limfos susikaupimą kojose.
Pratimai limfos stagnacijai kojose
Tam tikrus pratimus rekomenduojama atlikti namuose, iš anksto pasitarus su kineziterapeutu. Treniruotės atliekamos kasdien, pageidautina du kartus per dieną. Pratimus pacientas atlieka dėvėdamas kompresinius drabužius (kojines, pėdkelnes, kelių kojines, elastinius tvarsčius). Gimnastika atliekama ramiu tempu, mažiausiai 15 minučių.
Pirmasis žinomas pratimas yra „dviratis“. Pratimas atliekamas gulint ant grindų. Koja turi sulenkti ir išsitiesti (priversdama dirbti klubo ir čiurnos sąnarius). Pėda turi būti suspausta (pirštai ištiesti nuo jūsų, tada patraukti link savęs).
Varlės pratimas atliekamas gulint ant grindų. Kojos sulenktos, pėdos ant grindų, kulnai kartu, apsvarstykite pradinę padėtį. Lėtai atverkite (ištieskite) kelius į šonus, stengdamiesi kiek įmanoma nuleisti juos ant grindų. Atliekant pratimą, nugara neturi būti išlenkta;
„Žirklės“ guli ant šono. Pradinė padėtis: gulint ant šono, koja tiesi, pakelta 45 laipsnių kampu nuo grindų. Neįtempdami kojos raumenų, lėtai perkeliame ją už nugaros, kūnas (kūnas) lieka vietoje, koja dirba. Lėtai grįžkite į pradinę padėtį ir pakelkite koją į priekį. Pratimą atlikite viena koja 8–10 kartų. Tada atlikite pratimą antroje kojoje.
Pradinė padėtis, kaip ir ankstesniame pratime. Kelį patraukiame link smakro, lėtai tiesiame koją atgal. Pakartokite pratimą antrajai kojai.
Paprastas pėdų sukimas. Atlikite gulėjimą ant nugaros, šiek tiek pakeldami kojas virš grindų. Palenkiame pėdas į kairę ir į dešinę, brėžiame apskritimus į vieną ir kitą pusę, bandome nupiešti „begalybės“ ženklą, ištiesiame pirštus nuo savęs, tada traukiame link savęs.
Gulint ant nugaros, kojos kartu, ištiestos į priekį. Stengiamės traukti į priekį kiekviena koja paeiliui. Šis pratimas padės atpalaiduoti kojas.
Esant stipriam limfos sąstingiui kojose, paprasčiausiai pakėlus kojas aukštyn, sumažės patinimas. Kojas atsiremkite į sieną, tiesiog atsigulkite 10-15 minučių.
Gulint arba sėdint (atremta nugara į sieną), kojos kartu, ištiestos į priekį. Lėtai, lenkdami galūnes per kelius, traukiame jas link kūno.
Pratimą galima atlikti gulint arba sėdint. Tiesios kojos uždarytos kartu. Kairė koja lieka vietoje, dešinė koja perkeliama kuo toliau į šoną (dirbame su kompasu). Stengiamės nelenkti kojos ties keliu, pratimą atliekame tiesia koja, kiekvieną kartą bandydami pajudinti koją toliau. Atlikę užduotį 8-12 kartų, pereiname prie antrosios kojos darbo.
Tinkamas gydymas ir paprasti pratimai padės pasiekti gerų rezultatų kovojant su liga.
Prevencija arba kaip kovoti su kojų patinimu
Kad išvengtumėte limfos stagnacijos kojose, nepamirškite apie savo sveikatą. Esant menkiausiam kojų patinimui, neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją, kad išsiaiškintumėte kojų patinimo priežastis.
Dirbdami sėdimą darbą skirkite deramą dėmesį fiziniam aktyvumui, kuris skatina gerą medžiagų apykaitą ir neleidžia stagnuoti limfai kojose. Nuostabi sporto šaka limfostazės profilaktikai būtų plaukimas baseine ir šiaurietiškas ėjimas su lazdomis. Atlikite paprastus pratimus, kad išvengtumėte limfos stagnacijos.
Batai turi būti patogūs, o tik tada gražūs. Kai grįšite namo iš darbo, išsimaudykite atpalaiduojančią pėdų vonelę ir leiskite kojoms pailsėti padėdami kojas ant pagalvėlės.
Prisiminkite apie savo sveikatą, vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu, laikykitės pėdų priežiūros higienos taisyklių. Lengviau užkirsti kelią ligai, nei vėliau ją gydyti. Rūpinkitės savo ir savo artimųjų sveikata.
Apatinių galūnių limfostazė yra rimta liga, kuri išsivysto sutrikus limfos nutekėjimui. Limfinės sistemos disfunkcija lemia tai, kad audiniuose pradeda kauptis žmogaus vidinės aplinkos komponentai, o tai sukelia patinimą, odos storėjimą ir skausmą. Pacientai, kurie nežino, kaip gydyti apatinių galūnių limfostazę, susiduria su rimtomis komplikacijomis. Jie sukelia stiprų kojų sukietėjimą, dėl kurio žmogus visiškai praranda galimybę judėti savarankiškai. Tokių bėdų išvengti padės laiku atlikta terapija, kurią sudaro ne tik vaistų vartojimas, bet ir veiksmingi šios ligos gydymo būdai namuose.
Limfostazės gydymo namuose principai
Nustačius apatinių galūnių limfostazę, kuri dar vadinama drambliu, gydymas liaudies gynimo priemonėmis naudojamas kaip papildoma atrama kūnui. Pagrindinis limfostazės gydymo kursas atliekamas naudojant vaistus, fizines procedūras ir chirurgines operacijas (jei reikia). Namų gynimo priemonės yra skirtos ląstelėms atkurti, medžiagų apykaitos procesams pradėti ir limfos pašalinimui, kurios kaupimasis provokuoja stiprų kojų patinimą ir skausmą.
Prieš naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis apatinių galūnių limfostazei gydyti, turite pasikonsultuoti su gydytoju ir išsitirti dėl alerginių reakcijų, kad savigydymas nepablogintų sveikatos.
Apatinių galūnių limfostazės gydymas namuose turėtų būti išsamus ir apimti vidinių ir išorinių agentų naudojimą.
Fizioterapija
Norint atkurti normalią apatinių galūnių veiklą, būtina atlikti limfostazės gimnastikos priemonių rinkinį. Visi pratimai atliekami gulint:
- Per kelius sulenktos kojos pakeliamos, o pėdos pasukamos į skirtingas puses.
- Nugara liečiasi su grindimis, kojos sulenktos per kelius, o pėdos remiasi į grindis. Uždaryti keliai pakaitomis pakreipiami į skirtingas puses, nepakeliant dubens nuo grindų.
- Gulint, kojos pakeltos, pėdos atsiremia į sieną. Tada sklandžiai perbraukite šlaunis ir kojas iš apačios į viršų.
- Pozuokite kaip ir ankstesniame pratime. Atliekami blauzdos pakėlimai ir kojų pirštų sukimai.
Visas kompleksas turi būti atliekamas reguliariai, palaipsniui didinant treniruočių laiką ir pakartojimų skaičių.
Masažas
Apatinių galūnių limfostazei masažuotojo veiksmai yra skirti limfmazgiams lavinti, kraujotakos ir drenažo stimuliavimui. Procedūrą turi atlikti kvalifikuotas specialistas – savimasažas gali stipriai įkaisti raumenys, dėl to gali padidėti patinimas.
Daktaro Kapustino metodas
Šis netradicinis apatinių galūnių limfostazės gydymo metodas Metodo esmė – vištienos kiaušinio turinio panaudojimas su injekciniu druskos tirpalu. G.A. Kapustinas tikėjo, kad biomedžiaga iš šviežių kiaušinių yra panacėja nuo daugelio ligų.
Skausmui ir patinimui sumažinti pakanka vienos injekcijos, o visas kursas susideda iš keturių procedūrų ir atliekamas kartą per savaitę, kursas trunka mėnesį ar du. Kapustino technika gali padėti pacientą ant kojų net esant sunkiai limfostazės stadijai. Tačiau gydytojai kategoriškai nerekomenduoja atlikti procedūrų namuose, nes tai gali būti pavojinga sveikatai.
Kompresai
Apatinių galūnių limfostazei gydyti veiksmingi įvairių tipų kompresai su veikliosiomis medžiagomis:
- Medus ir pienas. Norėdami paruošti šį kompresą, bičių pienelis sumaišomas lygiomis dalimis. Vienodą skysčio tekstūrą išgausite įpylę kelis šaukštus vandens. Šiame mišinyje suvilgomi tvarsčiai ir jais apvyniojamos probleminės vietos, papildomai apvyniojant vilnoniu polietilenu ir skarele. Palikite per naktį, o ryte nuplaukite vėsiu vandeniu. Siekiant papildomo poveikio, produktą galima vartoti per burną – ne daugiau kaip 15 gramų per dieną.
- Baltasis kopūstas. Kopūstų lapai, šiek tiek susmulkinti, uždedami ant pėdų ir paliekami 6–7 val. Esant galimybei, kompresą rekomenduojama laikyti 24 valandas, karts nuo karto keičiant panaudotus kopūsto lapus šviežiais. Sunkiais apatinių galūnių limfostazės atvejais padeda kopūstų sultys, pamirkykite tvarstį ir apvyniokite kojas.
- Molis. Baltojo arba mėlynojo molio milteliai garsėja dezinfekuojančiomis ir drenuojančiomis savybėmis. Ilgalaikis kaukių naudojimas padeda atsikratyti dirginimo, šiurkščios odos, pašviesinti dėmes, taip pat keliais centimetrais sumažinti kojų apimtį (jų patinimą). Molis, sumaišytas vandenyje iki tirštos grietinėlės, tepamas ant iš anksto suteptos odos. Apšiltinimui ant viršaus apvyniokite polietileną ir palikite 5–6 val.
Gydymas kompresais atliekamas 20–30 procedūrų kursais kas antrą dieną.
Tradiciniai receptai, skirti vartoti per burną
Galite praturtinti organizmą naudingais mikroelementais ir turėti lengvą diuretikų poveikį apatinių galūnių limfostazės paūmėjimo metu, naudodami šias priemones:
- Burokėlių sultys. Reguliariai naudojant, jis teigiamai veikia limfinę sistemą. Būtina gerti šviežiai spaustas sultis, bet ne daugiau kaip 200 ml per dieną.
- Kiaulpienė. Vienas valgomasis šaukštas susmulkintų augalo šaknų užpilamas dviem stiklinėmis verdančio vandens ir 5–10 minučių palaikoma ant ugnies. Nuimkite sultinį nuo viryklės ir leiskite užvirti 2-3 valandas. Būtina vartoti po 50 ml du kartus per dieną.
- Diuretikų arbata. Kritinėse situacijose patinimą galite palengvinti arbata, pagaminta iš serbentų lapų ir erškėtuogių mišinio. Per dieną rekomenduojama išgerti ne daugiau kaip 100 ml.
- Česnakai. Penkios česnako galvutės smulkiai sutarkuojamos ir sumaišomos su 150 ml skysto natūralaus medaus. Gautas mišinys supilamas į stiklainį ir savaitei dedamas į vėsią, tamsią vietą. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą du kartus per dieną, 30 minučių prieš pusryčius ir vakarienę.
Mitybos taisyklės
Gydomoji apatinių galūnių limfostazės dieta pirmiausia skirta normalizuoti svorį ir pašalinti iš dietos maisto produktus, kurie lėtina medžiagų apykaitos procesus ir sukelia patinimą. Subalansuota mityba normalizuoja paciento imuninę sistemą, o tai teigiamai veikia gijimo procesą ir žymiai sulėtina patologinių baltymų kaupimąsi audiniuose, o tai yra viena iš pagrindinių limfostazės priežasčių.
Dietą nustato gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į individualias paciento savybes po jo tyrimo. Apatinių galūnių limfostazės dietologai rekomenduoja:
- Ribokite druskos suvartojimą – natris trukdo išsiskirti skysčiui, todėl audiniuose kaupiasi medžiagos.
- Saikingas gėrimas yra labai svarbus dalykas. Leidžiama gerti gryną negazuotą vandenį. Rekomenduojama visiškai atsisakyti stiprios arbatos, kavos, alkoholio, gazuotų gėrimų ir kokteilių. Ypač kenksminga po pietų gerti daug skysčių – tai sukels stiprų patinimą.
- Jei pacientas kenčia nuo antsvorio, apatinių galūnių limfostazei gydyti, suvartojamų kalorijų kiekį reikia mažinti pašalinant greituosius angliavandenius (kepinius, saldumynus, manų košę, baltus makaronus).
- Būtinai suvartokite pakankamai baltymų iš augalinių ir gyvūninių šaltinių. Vidutinio kūno sudėjimo suaugusio žmogaus norma yra 100 gramų grynų baltymų per dieną.
- Augaliniai riebalai būtini norint padidinti odos elastingumą, kuri limfostazės metu pastebimai sustorėja ir sutirštėja, todėl be jų neapsieisite. Pakankamas riebalų kiekis organizme stiprina imuninę sistemą, padeda pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas ir skatina limfos judėjimą. Sergančiam žmogui bus naudinga suvartoti ne mažiau kaip 20 g augalinių ir 10 g gyvulinių riebalų. Puikūs vitamino E šaltiniai yra sezamų, alyvuogių, linų sėmenų ir kukurūzų aliejus.
Prevencinės priemonės
Norint išvengti apatinių galūnių limfostazės atsiradimo, būtina:
- Stenkitės išvengti sužalojimų, įpjovimų ir mėlynių.
- Drėkinkite ir prižiūrėkite odą, laikykitės asmeninės higienos.
- Svorio kontrolė ir tinkama mityba.
- Vidutinis fizinis aktyvumas – sunkus kėlimas, ilgi žygiai ir bėgiojimas draudžiamas.
- Neturėtumėte dėvėti aptemptų drabužių, kurie suspaudžia kraujagysles ir taip trukdo normaliai kraujotakai ir limfos nutekėjimui.
- Jei nustatomos infekcinės odos ligos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pradėkite gydymą.
- Draudžiamos karštos vonios ir saunos.
- Neavėkite per ankštų ar nepatogių batų. Ši taisyklė ypač galioja moterims, kurios yra įpratusios prie aukštakulnių ir batų su raišteliais viršuje, kurie įsirėžia į odą, ją suspaudžia.
- Net ir nedidelius gyvūnų įkandimus reikia gydyti antiseptikais.
- Įprotis ilgą laiką sėdėti ar stovėti vienoje padėtyje gali pabloginti situaciją.
Kad pacientas, sergantis apatinių galūnių limfostaze, greitai pasveiktų, turi užtikrinti taisyklingą dienos režimą ir apsisaugoti nuo streso – miegoti bent 8 valandas per parą, vengti cigarečių, alkoholio ir persivalgymo naktimis.
Apatinių galūnių limfostazę apibūdina limfinės sistemos patologija. Šio proceso metu sutrinka to paties pavadinimo skysčio cirkuliacija ir jo susilaikymas atskiruose audiniuose.
Daug dėmesio skiriama ligos profilaktikai ir efektyviam gydymui. Kadangi tai sukelia diskomfortą žmogui, tai prisideda prie drambliozės vystymosi.
Bendra koncepcija
Jei yra sutrikimų, limfinis skystis nustoja normaliai cirkuliuoti.
Šio proceso rezultatas yra stiprus kojų patinimas. Ant kurių oda laikui bėgant tampa labai stora.
Suprasdami, kas yra limfostazė, turite suprasti. Ši sudėtinga ir pavojinga liga savaime nepraeina ir reikalauja gydymo. Laikui bėgant žmogui tampa sunku judėti, o apatinės galūnės labai sustorėja. Dramblys progresuoja ant vienos ar dviejų kojų, o rečiau - ant rankų.
Kodėl liga pasireiškia?
Yra keletas limfostazės priežasčių. Pašalinus būdingus veiksnius, nukrypimas sustoja vystantis ir atsiranda nuolatinė regresija. Pagrindinės priežastys:
- širdies ligos;
- kraujagyslių suspaudimas;
- limfos tekėjimo sutrikimai;
- navikai;
- mažo skersmens kraujagyslių liumenai;
- baltymų trūkumas;
- odos uždegimas;
- dažni išnirimai, lūžiai;
- venų nepakankamumas bet kokiu pasireiškimu;
- inkstų patologijos;
- ilgalaikė dehidratacija;
- chirurginis limfmazgių pašalinimas.
Daugelis priežasčių nėra tiesiogiai susijusios su limfinės sistemos funkcionavimu. Bet jie turi neigiamą patologinį poveikį per tarpusavyje sujungtus organus ir audinius.
Simptomai
Liga pasireiškia keliais vystymosi etapais. Kiekvienas iš jų skiriasi savo pasireiškimu:
- Limfedemai būdingas lengvas patinimas, kuris praeina savaime pakankamai pailsėjus. Ir tai progresuoja su fizine veikla. Šis etapas nereiškia negrįžtamų procesų. Oda išlieka šviesi, nėra jungiamojo audinio sustorėjimo.
- Fibredema diagnozuojama pagal patinimą. Ją lydi odos sustorėjimas, skausmas, nuovargis, apčiuopiant lieka pėdsakų. Derma palaipsniui tamsėja. Gali pasireikšti traukuliai.
- Dramblynei būdingas stiprus jungiamojo audinio tūrio padidėjimas, oda pamėlsta, išsitempia, pasidaro šiurkšti. Ištinusią galūnę nuolat skauda, palaipsniui storėja, susidaro uždegimai ir nekrozinės opos. Sąnarių funkcija tampa sudėtinga.
Liga turi pirminį ir antrinį vystymąsi. Lengvoje stadijoje limfos tekėjimas veikia su pertrūkiais, kuris atsirado dėl įgimtų patologijų. Simptomai jaučiami net vaikystėje.
Kalbant apie antrinę formą. Jis progresuoja dėl apatinių galūnių traumų ir įgytų ligų vystymosi. Neigiamai veikia limfinę sistemą.
Diagnostika
Siekiant nustatyti ligos priežastis, naudojami įvairūs metodai, visų pirma:
- limfoscintigrafija;
- limfografija.
Svarbu! Atliekant nurodytas procedūras, nustatomas patologijos išsivystymo laipsnis ir vieta, diagnozuojamas sutrikimas, dėl kurio atsirado liga.
Kaip gydyti
Kalbant apie konservatyvų gydymą, jis yra veiksmingas tik pradiniame etape be struktūrinių odos ir audinių pokyčių. Konkretus gydymas tiesiogiai priklauso nuo patologijos priežasties.
Visų pirma, kova siekiama pašalinti etiologinį veiksnį.
- kruopštus nagų pjovimas;
- tik lengvi masažo judesiai;
- batų su kulnais, su tvirtais suvarstymu, atsisakymas;
- lankytis saunose, garų pirtyse ir soliariumuose yra nepriimtina;
- antiseptinis net nedidelių odos pažeidimų gydymas;
- statinių apkrovų vengimas;
- atsisakymas sėdėti sukryžiavus kojas, dėl ko sutrinka limfos tekėjimas;
- vengti per ankštų, aptemptų drabužių, kurie spaudžia limfmazgius;
- kojų gydymas prieš ir po maudymosi higienos priemonėmis, kuriose nėra konservantų;
- Nepažįstamose gatvės vietose būtinai avėkite batus. Siekiant užkirsti kelią pėdų sužalojimams ir vėliau atsirasti opoms.
Vaistai
Terapija, pagrįsta kompleksiniu įvairių vaistų vartojimu, skirta limfinės sistemos funkcionavimui normalizuoti.
Gydymo metu normalizuojamas kraujagyslių pralaidumas, venų sienelės tampa elastingesnės. Rekomenduojami ir gydytojo parinkti šie vaistai:
- Diuretikai.
- Norėdami skystinti kraują.
- Fermentinės medžiagos, kurios pašalina uždegimą ir patinimą, aktyvina imuninę sistemą.
- Veiksmo vaistai, jie būtini limfos tekėjimui ir venų tonusui atkurti. Pagerina kraujotaką ląstelių lygiu.
- Homeopatiniai vaistai.
- Angioprotektoriai – mažina kraujagyslių sienelių pralaidumą, stabilizuoja limfmazgių tonusą, dėl to sumažėja patinimas.
- Benzopironai – skystina kraują, pašalina daug baltymų turinčią edemą.
- Antihistamininiai vaistai skiriami pasikartojant erysipelams.
- , antibiotikai , .
- Imunomoduliatoriai bendrajai būklei gerinti, kraujagyslių struktūroms stiprinti.
- Vitaminai, tepalas nuo limfostazės.
Vaistų terapijos trukmę ir vaistų dozes nustato gydantis gydytojas, ištyręs diagnostinių priemonių rezultatus.
Masažas
Ši procedūra, tinkamai atlikta, turi teigiamą poveikį. Verta paminėti, kad patologiškai paveiktose vietose nurodomi rankiniai ir aparatiniai veiksmai.
Jei patinimas stiprus, reikės papildomos pagalbos. Juk spūstis treniruojama nuo pažasties ir kirkšnies srities link pėdų.
Jei yra padidėjęs tarpląstelinio skysčio kaupimasis su limfa, masažą turi atlikti specialistas.
Jei seansas atliktas teisingai, pacientas iš karto pajus palengvėjimą. Sumažės galūnės skersmuo, bus pastebimi malonūs dilgčiojimo pojūčiai visame kūne. Tokios apraiškos rodo edemos sumažėjimą.
Naudingas pratimas – apjuosti galūnę pirštais kaip žiedą. Jis lėtai spaudžiamas per visą ilgį, dėl to išdirbami gilieji audiniai.
Savimasažui atlikti yra specialūs voleliai ir šepečiai. Nelieskite vietų, kuriose yra trofinių opų ar venų plombų.
Fizioterapija
Fiziniai pratimai bus naudingi diagnozuotai limfostazei.
Sudėtingi užsiėmimai vyksta mažiausiai 2 kartus per dieną ir yra specialiai parengti gydytojo. Reikalaujama privalomai dėvėti kompresinius drabužius.
Dažnai atliekami pratimai.
- Pirštų tiesinimas ir lenkimas pažeista koja, „dviratis“.
- Ore kojomis piešiant improvizuotą aštuntuką.
- Pasukite kojas pakaitomis įvairiomis kryptimis.
Nepaisant judesių lengvumo, reguliarus jų atlikimas duos teigiamų rezultatų.
Populiarus sutrikimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis.
Jie negali pakeisti pirminės terapijos. Tačiau jie yra veiksmingas ir naudingas priedas kovojant su liga:
- Paruoškite acto ir vandens trynimą santykiu 1:2, naudokite masažo metu. Baigę procedūrą, odą nuplaukite ir patepkite stangrinančiu kremu.
- Kompresas iš farmacinės dervos ir keptų svogūnų. Mišinys paskirstomas ant švaraus audinio, užtepamas ant patinimų pažeistos vietos ir paliekamas per naktį.
- Kelis kartus per dieną išgerkite 100 ml kiaulpienių lapų antpilo. Tonizuoti kraujagyslių sieneles, pagerinti limfos nutekėjimą. Paruošimas: 2 valg. Šaukštus žaliavos užplikykite 0,5 litro vandens, palikite per naktį.
- Naktinės aplikacijos, kurių pagrindą sudaro gysločio, jonažolių ir kraujažolių žolelių nuovirai. Į gautą skystį (1 stiklinę) įpilama 25 ml alkoholio ir Aspirino tabletė. Marlė mirkoma kompozicijoje, užtepama ant pažeistos odos vietos, uždengiama sandariu tvarsčiu ir laikoma iki ryto.
- Diuretikų žolės yra veiksmingos gydant apatinių galūnių limfostazę namuose. Reguliariai naudojant, jie padeda sumažinti patinimą. Pravers erškėtuogių, beržo pumpurų, dilgėlių nuoviras. Kurios lygiomis dalimis laikomos garų pirtyje 20 min. Prieš valgį išgerkite 100 ml nusistovėjusio gėrimo.
Chirurgija
Kai limfostazė pasireiškia pažengusioje stadijoje, o medikamentinės priemonės neduoda jokio poveikio, skiriamas chirurginis gydymas.
Atliekamos šios operacijos:
- Tuneliavimas, kurį sudaro atskirų skylių susidarymas paveiktose vietose. Per kurią limfa išleidžiama į sveikus audinius, po to ji absorbuojama atitinkamuose induose. Laikiniems tuneliams naudojami spiraliniai protezai nuolatiniams tuneliams, drenažas iš inertinės medžiagos ir stuburo venų dalys. Operacija atliekama, kai kiti metodai neveiksmingi.
- Dermatofasciolipektomija atliekama salos technika. Pasikeitusios dermos sritys pašalinamos kartu su fibroze, fascija ir riebaliniu sluoksniu. Prieš procedūrą atliekama riebalų nusiurbimas poodiniam audiniui pašalinti. Žaizdos uždaromos konservuotais epidermio atvartais arba persodinamos iš sveikos kūno dalies.
- Antrinė limfostazė apima limfoveninių anastomozių susidarymą. Esmė yra sujungti kraujagysles ir gretimą veną per plonas mikroanastomozes.
- Riebalų nusiurbimas – tai pluoštinių pakitimų poodinio audinio pašalinimas. Procedūros indikacija yra riboto vidutinio tipo sutrikimas.
Po operacijos atliekama vaistų terapija. Nurodomi reguliarūs vizitai pas angiochirurgą. Pagalbinė veikla vykdoma visą gyvenimą:
- prevencinės priemonės;
- naudoti patogius batus;
- apsilankymas baseine;
- kompresinių drabužių naudojimas;
- gerti daug vandens;
- vaikščiojimas.
Kojų limfostazę sunku gydyti, geriau užkirsti kelią jos komplikacijoms. Ankstyvosiose vystymosi stadijose būtina atlikti veiksmingą gydymą. Reguliarus tyrimas padės laiku nustatyti patologiją.
Naudingas vaizdo įrašas: limfostazės gydymo ypatybės
Kiekvienas žmogus yra sutikęs žmonių su neįtikėtinai storomis, patinusiomis ar viena koja. Tai ne kūno sandara, o liga – limfostazė. Sutrikus limfmazgių veiklai, sutrinka skysčių nutekėjimas, o limfa užsilaiko audiniuose ir sukelia šį reiškinį. Yra šeimų, kuriose liga perduodama kelioms kartoms.
Šiuolaikiniame pasaulyje plinta liga – apatinių galūnių limfostazė. Tai patinimas, atsirandantis dėl limfos nutekėjimo iš kojų pažeidimo. Limfa dėl įvairių priežasčių nepalieka, atsiranda sąstingis. Pažeidimas persekioja 10% pasaulio gyventojų. Liga progresuoja.
Kojų limfostazė yra dviejų tipų: įgimta ir įgyta.
- Pirmasis tipas atsiranda kūdikystėje ir aptinkamas sutrikusioje limfos struktūroje. Kai limfmazgiai yra nepakankamai išvystyti arba jų nėra.
- Antrasis išsivysto per žmogaus gyvenimą, dėl to, kad limfmazgiai tampa nepraeinami, dariniuose susidaro sąstingis. Reiškinio priežastys įvairios: kojų traumos, širdies nepakankamumas, limfmazgių pažeidimai kojos operacijų metu, odos uždegimai, limfmazgius spaudžiantys navikai.
Yra trys ligos stadijos:
- Patinimas yra lengvas. Išgydyti ligą vis dar lengva. Jai būdingas patinimas prie kojų pirštų pagrindo, minkštumas ir raukšlės formavimas. Patinimas išnyksta po poilsio ar miego.
- Negrįžtama stadija. Gydymas nebėra veiksmingas. Belieka pasirūpinti, kad būklė nepablogėtų. Patinimas liečiant tankesnis, raukšlių nėra, jau paliečia blauzdą. Pamažu koja deformuojasi, ją sunku sulenkti, žmogus jaučia sunkumą pažeistoje vietoje. Kojos oda įgauna tamsų atspalvį ir tampa šiurkšti liesti.
- "Dramblys". išlygina galūnės kontūrus, atsiranda odos uždegimai, skauda sąnarius.
Diagnostika
Liga matoma iš karto, todėl lengviau atpažinti: edemiška apatinė galūnė. Pirmiausia specialistas apžiūri pacientą. Norint paskirti veiksmingą gydymą, būtina išsiaiškinti šios būklės priežastį. Tai įmanoma papildomai ištyrus kojų kraujagysles, dubens ultragarsu, kraujo ir šlapimo tyrimus.
Pritaikius šiuos metodus, bus galima nustatyti limfmazgių būklės pokyčius.
Gydymas
Siekiama atkurti limfos gebėjimą praleisti skysčius jo nesikaupiant. Jis gali būti konservatyvus (medicininis) ir operacinis (chirurginis).
Reikėtų nepamiršti, kad savarankiškai gydyti ligos neįmanoma. Kompetentingas gydytojas turi parinkti tinkamą veiksmingą gydymą.
Norėdami išgydyti limfmazgius, turite pašalinti ligos priežastį. Pavyzdžiui, jei dubens kraujagyslės suspaustos dėl auglio, ją reikia pašalinti. Jei kojos tinsta dėl inkstų ar širdies nepakankamumo, pagerėja organų būklė ir veikla, praeina limfos sąstingis.
Svarbus gydymo metodas yra griežta dieta. Tai apima valgomosios druskos, angliavandenių ir riebalų apribojimą. Skatinamas augalinio aliejaus, ankštinių augalų, mėsos ir pieno vartojimas.
Sergantiems limfmazgių ligomis patariama įsigyti kompresinius drabužius nuolatiniam dėvėjimui, batus ir kelnes rinktis taip, kad jie būtų patogūs ir netraumuotų kojų odos.
Konservatyvus gydymas susideda iš priemonių ir vaistų rinkinio:
- tonizuojantis venines kraujagysles ir limfmazgius, užtikrinant geresnį nutekėjimą iš kojų;
- limfos darbo stimuliavimas (saldymedis yra pagrindas);
- vitaminai P ir C;
- homeopatiniai vaistai, skatinantys medžiagų apykaitą (injekcijos ar tabletės);
- vaistai, kurių pagrindą sudaro arklio kaštonų ekstraktas (padeda sumažinti vandens kiekį limfoje);
- fermentai, skystinantys kraują, priešuždegiminiai ir dekongestantai;
- diuretikai (labai atsargiai);
- esant infekcijai - antibakteriniai vaistai.
Hirudoterapija laikoma geru limfostazės gydymo būdu. Dėlės pristato veikliąsias medžiagas, kurios padeda pagerinti limfmazgių veiklą. Ženkliai pagerėja bendra sergančiųjų būklė, daug kartų padidėja gyvybinė veikla.
Norint pasiekti gydomąjį poveikį ir pašalinti, naudojama iki penkių dėlių, kurios pritvirtinamos prie limfmazgių ir didelių venų vietų. Pakanka dešimties seansų du kartus per savaitę, kad sąstingis išsispręstų.
Norint išlaikyti gerą kojų formą ir pašalinti patinimą, rekomenduojama atlikti „šiaurietišką ėjimą“, plaukioti, užsiimti specialia gimnastika. Kuo labiau susitraukia raumenys, tuo geriau teka limfa. Jei gyvenate sėslų gyvenimo būdą, limfmazgių perkrova padidės ir progresuos.
Fiziniai pratimai ir gimnastika atliekami su kompresinėmis kojinėmis. „Dviračio“ judesiai atliekami pakaitomis keliant kojas ir atliekant sukamuosius judesius, pirštų lenkimą ir tiesimą, sėdint ant grindų. Buvo sukurti kiti pratimai, svarbiausia, kad jie būtų skirti limfos aktyvumui ir patinimui pašalinti.
Jei konservatyvus gydymas nepadeda, atliekama chirurginė intervencija. Prieš pačią operaciją įpurškiamas dažiklis, sekantis lokalizaciją.
Operacijos metu išsprendžiamos šios problemos: papildomų limfos tekėjimo takų, raumenų tunelių formavimas, riebalinio audinio pertekliaus pašalinimas.
Po operacijos gydytojas turi paskirti pėdų masažą nuo limfostazės. Profesionalaus rankų darbo pagalba padedama susitraukti kraujagyslėms, atslūgsta tinimas. Tai daroma tam, kad po masažo nesusidarytų sąstingis limfoje, o kraujotaka judėtų toliau. Dėl to kojų tinimas labai sumažėja.
Tačiau ligos lengviau išvengti, nei vėliau gydyti. Limfostazė nėra išimtis. Jei liga nustatoma ankstyvose stadijose, būtina užsiregistruoti pas kraujagyslių chirurgą ir atlikti periodinius gydymo kursus. Svarbi pėdų higiena, savalaikė pagalba esant žaizdoms ir įbrėžimams, vengimas pūliuoti. Jūs neturėtumėte priaugti antsvorio, sukelti stresą kojoms, sukelti patinimą.
Mityba kojų limfostazei gydyti
Tinkama mityba laikoma svarbiu limfostazės gydymo ir profilaktikos veiksniu. Perteklinis svoris labai apkrauna kojas, susidaro skysčių sąstingis, tinsta galūnės. Įvardinkime principus, kurių reikėtų laikytis susirgus:
- Reikės labai apriboti skysčių ir sūraus maisto vartojimą. Druska sukelia troškulį ir kaupia vandenį.
- Reikėtų sumažinti suvartojamų angliavandenių kiekį. Duonos gaminiai, cukrus, ryžiai, makaronai dietoje yra praktiškai draudžiami maisto produktai.
- Rekomenduojama didinti suvartojamų daržovių ir vaisių kiekį.
Limfostazė nėra mirties nuosprendis. Tačiau pirmiausia turite nustatyti jo atsiradimo priežastį ir tik tada gydyti. Galima saugiai atsikratyti ligos ir jos nebeprisiminti. Būtina griežtai laikytis gydytojo nurodymų ir neužsiimti savigyda.
Naudinga nepamiršti fizinių pratimų, mažinančių patinimą, aktyvaus gyvenimo būdo. Gyvenimas juda!
