Keičiant vaiką prie naujo tipo maisto, kai kurios mamos kartais susiduria su sunkumais. Kūdikiai, įpratę gauti motinos pieno, mišinių ir tyrės maisto, kieto maisto gabalėlius stengiasi nuryti visą arba visai jo atsisakyti. Maisto kramtymas ne visada reiškia griežimą dantimis. Vaikas turi įgyti įgūdžių atskirti kietus gabalėlius pusiau skystame maiste ir suformuoti maisto boliusą burnoje, nenorėdamas jo išspjauti.
Kodėl vaikai atsisako kramtyti?
- Neteisingas maitinimas. Viena iš priežasčių, kodėl šiuolaikiniai vaikai ilgą laiką atsisako kramtyti patys, yra platus jau paruošto kūdikių maisto pasirinkimas. Tokios košės ir tyrelės labai patogios tėveliams, nes visada yra po ranka ir nereikalauja jokių pastangų ruošiant. Perkant tokius gaminius rekomenduojama atkreipti dėmesį į naudojimo instrukcijas. Paprastai visi produktai turi savo amžiaus grupę, o turinio skirtumas yra gatavo mišinio konsistencija. Labai mažiems vaikams pirmasis papildomas maistas yra skystos tyrės formos. Vyresniems vaikams mišinys gali būti tankesnis ir jame gali būti kieto maisto gabalėlių.
- Tinginystė. Kartais vaikai jau ankstyvame amžiuje būna gana išlepinti ir tingūs – tiesiog nenori kramtyti maisto. Be to, iš pirmo žvilgsnio rūpestinga mama nemėgstamą produktą pakeis mėgstama tyrele.
- Hiperaktyvumas. Vaikai, kenčiantys nuo hiperaktyvumo, dažnai atsisako kramtyti, nes tai užtrunka tam tikrą laiką. Tokiems vaikams gana sunku ramiai sėdėti ir susikoncentruoti į maistą.
Kramtymo įgūdžių ugdymas vaikui
- 6 mėnesiai. Kramtymo refleksas formuojasi nuo šešių mėnesių. Labai svarbu nepraleisti akimirkos, kai vaikui pradeda dygti pirmieji dantukai. Būtent šiuo laikotarpiu formuojasi kūdikio kramtymo instinktas, todėl vietoj guminio dantuko vaikui geriau duoti sauso maisto, krekerių ar kūdikių sausainių. Taigi mažylis ne tik kasosi dantenas, bet išmoksta atlikti pirmuosius kramtymo judesius.
- 12 mėnesių. Šiuo laikotarpiu vaikų burnoje jau yra 6-8 dantys, todėl jie gali bandyti kramtyti kietą maistą. Mamai kontroliuojant, vaikas iki vienerių metų (nuo 8-10 mėnesių) turėtų gauti tirštesnį maistą – pasiūlykite kūdikiui virtas daržoves, supjaustytas gabalėliais, vaisių griežinėlius, didelius spirgučius.
- 2 metai. Iki dvejų metų kūdikis turėtų mokėti aktyviai kramtyti. Būtent šiuo laikotarpiu kieto maisto valgymas padeda tinkamai vystytis dantų sistemai, normaliai seilėtekio funkcijai ir virškinimo sistemos formavimuisi. Jei iki šio amžiaus vaikas patiria sunkumų, reikia imtis priemonių.
Kaip padėti vaikui išmokti kramtyti
Keletas naudingų patarimų tėvams, kurie nerimauja, kaip išmokyti savo kūdikį valgyti kietą maistą:
- Paruoškite savo vaikui nedidelį pasirodymą – pasakykite jam, kad maišytuvas sugedo ir parduotuvėje nėra jo mėgstamos tyrės. Pakvieskite vaiką sutrinti maistą šakute. Žinoma, dėl to maistas gali atsidurti toli už lėkštės – priimkite tai visiškai ramiai. Svarbu sudominti kūdikį ir atkreipti jo dėmesį į pokyčius. Tada pakvieskite jį išbandyti tai, ką jis pats paruošė.
- Palepinkite vaiką kuo nors ypatingai skaniu – saldžiais vaisiais, marmeladu, zefyrais. Pakvieskite kitus vaikus aplankyti. Vaikams sutvarkykite atskirą gražų stalą. Drauge su kitais vaikais, kurie mielai ryja gėrybes, jūsų vaikas taip pat norės išbandyti ką nors.
- Nustokite kapoti maistą – pasiūlykite savo kūdikiui tik natūralios formos maistą. Jei vaikas atsisako, nesijaudinkite, padėkite jį į šalį ir pakartokite valgymą po pusvalandžio.
- Pabandykite valgyti su kūdikiu viešoje vietoje. Paaiškinkite jam, kad jis jau gana suaugęs ir neturėtų valgyti tik „vaikiško“ maisto. Aplinkos pakeitimas ir kitų žmonių buvimas gali padėti vaikui.
Žinoma, bus gana sunku įveikti nuolatinį vaiko nenorą. Svarbiausia parodyti kantrybę ir atkaklumą. Atminkite, kad pirmiausia jums rūpi jūsų kūdikio sveikata. Jei nereaguosite į užgaidas ir nerimaujate dėl to, kad vaikas alkanas, vaikas pamažu pripras prie įprastos mitybos.
Pastaraisiais metais ekspertai pastebėjo, kad daugėja dvejų metų ir vyresnių vaikų, kurie negali kramtyti maisto. Dėl šios priežasties jie atsisako pereiti prie įprasto visai šeimai maisto, pirmenybę teikia tyriniams ir skystiems patiekalams. Klausimas, kaip išmokyti vaiką kramtyti, šiandien aktualus daugeliui tėvų.
Teisingas kramtymo reflekso vystymas
Norint išvengti daugybės problemų sulaukus vienerių metų ir vyresnio amžiaus, svarbu laiku pradėti ugdyti kūdikio kramtymo refleksą. Kūdikis atsibunda apie 6 gyvenimo mėnesį. Jei stebėsite savo mažylį, pastebėsite, kaip jis stropiai traukia į burną visus daiktus, kurie patenka į jo rankas, ir stropiai kramto dantenas lūžtančiais dantukais.
Būtinai duokite vaikui kramtomųjų žaislų, nes jų kūdikiui reikia ne tik dantenoms subraižyti, bet ir žadinančiam kramtymo refleksui vystyti. Pirmuosius kramtymo įgūdžius kūdikiui patartina įgyti dar prieš jam išimant pirmuosius dantukus.
Maždaug metukų kūdikis jau turi kelis dantukus, su kuriais jis yra pasirengęs graužti ir kramtyti maistą. Duokite jam obuolį be žievelės (visą, o ne gabalėlį, kad neužspringtų) arba kietai išdžiovintą obuolį, leiskite jam dantimis iškrapštyti ir sukramtyti prižiūrint suaugusiam. Jei jūsų kūdikio susidomėjimas nebus skatinamas, jis vėliau atsisakys kieto maisto, nes nėra įpratęs su juo elgtis.
Jei bijote, kad maždaug metų kūdikis užsprings džiovinto vaisiaus gabalėliu ar obuoliu, naudokite kramtuką. Šis prietaisas yra tinklinis antgalis, kurio viduje įdedamas tinkamo gaminio gabalėlis. Tai gali būti obuolys arba kūdikių sausainis. Vaikas čiulpia ir kramto kramtuką, jausdamas maisto skonį, kuris padeda priprasti prie maisto kramtymo.
Optimaliausia Nibbler pradėti naudoti 7-9 mėn. Svarbu po kiekvieno naudojimo jį kruopščiai nuplauti, nuplauti virintu vandeniu ir užtikrinti, kad tinklelis liktų nepažeistas.
Pastaba! Vaikas turi kvėpuoti pro nosį „dirbdamas“ kramtuku ar džiovintuvu. Jei jūsų kūdikiui sloga, palaukite, kol pagerės, prieš siūlydami kietųjų produktų.
Tinkamai vystydamasis sulaukęs dvejų metų, vaikas gali aktyviai kramtyti ir normaliai nuryti maistą. Jis gali turėti šiek tiek sunkumų su nauju kietu maistu, bet apskritai jis susidoros.
Kodėl vaikas nekramto?
Jei kramtymo refleksas nepalaikomas nuo šešių mėnesių iki vienerių metų, yra didelė rizika, kad dvejų metų vaikas taps kaprizingas, jei jam bus pasiūlytas kietas maistas. Nesugebėjimas kramtyti maisto ir nuryti mažų gabalėlių lemia tai, kad kūdikis pradeda užspringti ir išspjaudyti nemalonius gabalėlius. Bandydamas nuryti maistą, jis gali užspringti arba išprovokuoti dusulio refleksą.
Sveikas vaikas negali kramtyti tik vienu atveju – jo nemokė. Šiuolaikiniai gamintojai siūlo platų asortimentą skanių ir sveikų kruopų, varškės, daržovių ir vaisių tyrių, kurių konsistencija nepalanki kramtymui. Jei mamos vaisių ar daržovių tyreles ruošia savo rankomis, dažniausiai naudoja trintuvą ir pasiekia tobulą produkto vienalytiškumą, ko pasekoje vaikas nekramto.
Jei maitinate kūdikį tik subtilios tekstūros maistu ir neskatinate kramtyti, po kurio laiko galite susidurti su rimtomis vaiko vystymosi problemomis.
Kodėl turėtumėte kramtyti?
Kramtymo įgūdžius labai svarbu lavinti nuo mažens. Reguliarus pratimas ir kieto maisto valgymas užtikrina:
- Sveiki gražūs dantys. Be nuolatinio stimuliavimo, kurio negali suteikti minkšto tyrinio maisto įsisavinimas, kūdikio žandikauliai blogai auga, todėl naujieji dantukai tampa mėšlungis. Sutrinka dantenų aprūpinimas krauju, dantys auga nepakankamai tvirtai. Dėl to susidaro netinkamas sąkandis ir gali kilti kitų dantų problemų.
- Geras virškinimas. Vaiko virškinimo traktas vystosi pagal amžių, o vyresnio nei pusantrų metų kūdikio skrandžiui reikalingas maistas, gerai išmirkytas seilėse – nuo jo „pradeda“ virškinimo fermentų gamybos procesas. Jei kūdikis nekramto maisto, o tik ryja minkštą maistą, jo skrandis aktyviai negamina fermentų, todėl suaugus gresia rimtos virškinimo problemos.
- Išvystyta kalba. Dvejų metų ir vyresnio vaiko atsisakymas kramtyti ir prasta kalba yra tarpusavyje susiję. Jei kūdikis nekramto nuo šešių mėnesių, prastai vystosi raumenys, kurie naudojami tariant garsus. Tokiu atveju vaikui fiziškai sunku aiškiai kalbėti, jis stengiasi vengti žodinio bendravimo.
Problemos sprendimas
Kaip išmokyti vaiką kramtyti, jei jam jau dveji metukai, bet įgūdis neišsiugdęs savaime? Svarbu veikti palaipsniui, neversti kūdikio staiga pereiti prie naujo maisto – stresas tik pristabdo naujų įpročių įgijimą ir reflekso vystymąsi.
Visų pirma, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kad pašalintumėte priežastis, susijusias su sveikata ar vystymosi ypatumais. Jei su kūdikiu viskas gerai ir jis nekramto dėl tingumo ir nesugebėjimo, sistemingai pratinkite vaiką prie kieto maisto. Yra keletas paprastų technikų, kurios padės sužadinti kūdikio susidomėjimą tokiu maistu.
Jei vyresnis nei metų kūdikis nekramto ir kategoriškai atsisako ragauti kieto maisto, nenusiminkite. Praleiskite parduotuvėje pirktas tyreles ir pasigaminkite jas patys. Pirmiausia sumažinkite tyrės plakimo trintuvu laiką – tegul lieka keli smulkūs gabalėliai.
Palaipsniui pereikite prie patiekalų, kuriuose daržovės tiesiog šiek tiek sutrinamos šakute – iki to laiko vaikas išmoks nuryti ne tik vienalytę tyrę, bet ir smulkius gabalėlius, prieš tai sutrynęs jas burnoje.
Tada į jo lėkštę suberkite minkštas daržoves, kurias galima paimti rankomis ar vaikiška šakute – žiedinių kopūstų, virtų morkų, virtų žaliųjų žirnelių. Arba pakvieskite jį iš sriubos pažvejoti daržovių gabalėlių „kaip suaugusiems“. Kūdikis dantukais lengvai kramto daržoves. Kai jis įvaldo kandžiojimo ir kramtymo įgūdžius, į meniu įtraukite obuolį, kūdikių sausainius ir kitus kietus maisto produktus.
Įprastą košę, varškę ar tyrę papuoškite mažais daržovių ar vaisių gabalėliais, uogomis. Svarbu pasirinkti produktus, kuriems jūsų kūdikis nėra alergiškas, ir sukurti ryškią, patrauklią kompoziciją. Sugalvokite žaidimo siužetą, kuriame pirmiausia turite dantimis sukramtyti skanų gabalėlį, kad pajustumėte ypatingą jo skonį. Parodykite pavyzdį ir sutikite valgyti šiuos gabaliukus ar uogas po vieną.
Kai kurie vaikai domisi „suaugusiųjų“ maistu ir stalo įrankiais. Apginkluokite kūdikį vaikiška šakute, kad jis pats bandytų įsidėti patrauklų gabalėlį į burną ir jį kramtyti. Be to, patariame perskaityti straipsnį apie tai, kaip išsirinkti tinkamus patiekalus kūdikiui, spustelėjus nuorodą.
Atkreipkite dėmesį: mėsa vaikams iki trejų metų turėtų būti patiekiama garuose virtų kotletų arba kotletų pavidalu. Kramtyti mėsos gabalą tokiame amžiuje dar sunku.
Galite žaisti „zuikį“ su vaiku, kuris mėgsta kramtyti kopūstus ir morkas – žaidimo metu vaikas kramto ne dėl savęs, o dėl personažo, o tai padeda pašalinti psichologinį bloką.
Kuo anksčiau tėvai klausia savęs, kaip išmokyti vaiką kramtyti, tuo lengviau vyresniam nei vienerių metų vaikui pereiti prie įprasto namų meniu.
Daugeliui jaunų tėvų rūpi klausimas: kaip išmokyti vaiką kramtyti? Kada vaikas turėtų pradėti kramtyti maistą?
Kramtymo refleksas atsiranda maždaug po šešių mėnesių. Galite pastebėti, kai tokio amžiaus kūdikiui duosite džiovyklę, kad jis energingai bando ją įkąsti.
Vieni mano, kad taip vaikas bando pasikasyti dantenas, tačiau dažniau pabudus kramtymo refleksui vaikas į burną traukia kietus daiktus. Taip kūdikis mokosi kramtyti. Negalima praleisti šios akimirkos, nes po poros mėnesių, kai tik vaikas išdygs dantukus, kramtymas jam bus nelengva užduotis. Todėl kramtymo įgūdžius reikia lavinti dar prieš pasirodant pirmajam dantukui.
Gamta suteikia daug refleksų, įskaitant čiulpimą. Tačiau net ir žindydamas kūdikis ne iš karto sugeba tinkamai žįsti. Lygiai taip pat ir su kramtymo refleksu, jį reikia lavinti iš pradžių kūdikiui duodant tirštesnį nei įprastai maistą, kad jis pamažu išmoktų jį nuryti, stumdamas liežuviu ir dirbdamas žandikauliais.
Kada vaikas turėtų pradėti kramtyti maistą?
Virškinimo traktas vystosi kartu su kitais organais ir sistemomis, gerėja fermentacija, gerėja skrandžio ir žarnyno raumenų skaidulos, o po kurio laiko jis pasiruošęs virškinti smulkius maisto gabalėlius.Jei kūdikis yra įpratęs valgyti tyrę maistą, jo virškinimo sistema pradeda „tingėti“, todėl sunku virškinti maistą. Nesivysto kramtomieji raumenys, o tai, kaip teigia specialistai, gali lemti nepakankamą veido ovalo išsivystymą, taip pat neteisingą sąkandžio formavimąsi. Ortodontai, žinoma, padės ištaisyti šią bėdą, tačiau geriau užkirsti kelią visiems galimiems pažeidimams, nei vėliau juos ištaisyti.
Kai kurios mamos skundžiasi, kad kūdikis atsisako kramtyti. Ar jį reikia to mokyti? Kodėl jis tingi kramtyti? O priežastis gali būti nereikšminga – daugelis jaunų mamų savo vaikams maitinti dažniausiai naudoja specialias tyreles paruoštas tyreles. Tai labai patogu, nereikalauja laiko, o vaikai puikiai auga valgydami tokį maistą. Vaikas sveikas, ir niekas kol kas nekreipia dėmesio, kad valgytų tik tyrą, vienalytį maistą. Bet jei iki dvejų metų pastebimas tas pats vaizdas, tėvai pradeda nerimauti ir ieškoti problemos sprendimo.
Specialių metodų, kaip mokyti kramtyti, nėra. Tėvams svarbiausia – laiku sudaryti sąlygas, kad mažylis pamažu įsisavintų kramtymo įgūdžius, lavintų jį ir laikui bėgant išmoktų susidoroti su kietu maistu.
Vaikams taip pat sunku įvaldyti kramtymo įgūdžius, nes tą laiką dažniausiai lydi skausmingi pojūčiai dantenose pjaustant dantis.
Kai tik išdygsta pirmieji dantukai, mažylis gali kramtyti nelabai kietą maistą.
Jaunoms mamoms, kurios teikia pirmenybę pramoninės gamybos tyrėms, patariame perskaityti etiketes ir nustatyti, kokiam amžiui skirtas konkretus produktas. Kiekvienas produktas, ar tai būtų tyrė, ar greitai paruošiama košė, skiriasi amžiaus orientacija. Kiekvienas produkto brandinimo etapas skiriasi sumalimo laipsniu. Vyresniems vaikams duodamas tirštesnis maistas, kuriame yra smulkių maisto gabalėlių, kad vaikas pradėtų mokytis dirbti su žandikauliais ir liežuviu, stimuliuodamas kramtymo refleksą. Šie produktai jau reikalauja, kad nuo spenelio pradėtumėte pereiti prie maitinimo iš šaukšto, o tai svarbu ugdant įgūdžius, kurie pripratins jus prie įprasto „suaugusiųjų“ maisto.
Nuo 8 mėnesių kūdikiui galite duoti tyrės košės, pridedant tirštesnių gumuliukų, leiskite jam pabandyti sukramtyti kietą košę, pamirkydami ją seilėmis. Kramtymas yra gana dažnas produktas, jame mažai maistinių medžiagų, tačiau skaniai kvepia ir susideda iš natūralių produktų, todėl tai idealus „simuliatorius“ mokant kramtyti. Vaikas moka nuryti išdžiūvusius, suvilgytus seilėmis gabaliukus ir įvertinti jų skonį. Džiovinimo negalima apibarstyti aguonomis, sezamo sėklomis ar turėti razinų. Kai kūdikis ką nors suvalgo, reikia jį prižiūrėti, kad neužspringtų ir laiku būtų suteikta pagalba.
Visi vaikai yra skirtingi, ir tai nepaiso jų skonio pageidavimų. Kai kurie žmonės labai lengvai pereina prie tiršto maisto, kiti valgo tik gabalėlius iš lėkštės, bandydami juos ant dantų, o kiti visiškai nesidomi jokiu maistu, išskyrus tyrę.
Stenkitės mažylį sodinti prie stalo su visa šeima, tegul visi valgo tą patį maistą, pavyzdžiui, lengvą makaronų sriubą, daržovių sriubą. Leiskite vaikui išbandyti garuose keptą kotletą ar kotletus, leiskite juos išbandyti nuolat jūsų prižiūrimas. Padovanokite jam keletą spalvingų daržovių gabalėlių, išbandykite patys ir pagirkite jų skonį. Kūdikis visada linkęs mėgdžioti, todėl irgi tikrai paims gabaliuką. Tegul iš pradžių nevalgo visko; Ir laikui bėgant jis pats paprašys kito, „suaugusiųjų“ maisto.
Savalaikis kramtymo reflekso formavimas vaikui yra svarbi normalios vaiko kūno raidos sąlyga. Tačiau dažnai nutinka taip, kad tėvai su kietu maistu vaiką supažindina per anksti arba, atvirkščiai, per vėlai. Pirmuoju atveju bandymas greičiausiai baigsis nesėkme, o treniruotes kurį laiką teks atidėti. O antruoju suaugusieji turės nuspręsti, kaip išmokyti vaiką kramtyti, jei tai nebuvo padaryta laiku.
Kramtymo būtinybė
Kramtymo reflekso susidarymas ir kieto maisto vartojimas prisideda prie:
- Dantų sveikata. Kietas maistas pagerina dantenų aprūpinimą krauju ir suteikia dantims reikiamą apkrovą. Jei kūdikis valgo tik minkštą maistą, kurio nereikia kramtyti, kyla dantų problemų pavojus. Dantys gali neužaugti pakankamai tvirti, todėl susiformuos neteisingas sąkandis.
- Normali virškinamojo trakto veikla. Į vyresnio kūdikio skrandį turi patekti seilėse išmirkęs maistas, kuris skatina skrandžio sulčių ir reikalingų virškinimo fermentų gamybą. Tai neįmanoma, jei vaikas nekramto maisto, o tiesiog jį praryja.
- Kalbos raida. Vystosi liežuvio raumenys, o tai prisideda prie teisingo kalbos garsų tarimo.
Kada supažindinti kūdikį su kietu maistu
Kramtymo reflekso susidarymo amžius visų pirma priklauso nuo vaiko dantų augimo. Maždaug 6 mėnesių kūdikis pradeda kišti į burną viską, ką gali pasiekti. Jis dantenomis stropiai kramto daiktus, pro kuriuos pradeda dygti pirmieji dantys.
Priklausomai nuo individualių savybių, kai kurie vaikai iki vienerių metų jau gali kramtyti vaisius ir daržoves, pavyzdžiui, obuolius, kriaušes ar morkas. Kitiems tokiame amžiuje dantų skaičius dar neleidžia valgyti kieto maisto, o dar vėliau ir toliau valgo bet kokį maistą tyrelių pavidalu.
Pirmųjų dantų išdygimas yra rodiklis, kad vaikas yra pasirengęs pereiti prie naujos dietos. Tačiau tėvai turi objektyviai įvertinti savo vaiko gebėjimą kramtyti maistą. Neturėtumėte duoti kūdikiui kieto maisto (pvz., riestainių ar obuolių), kai jam išaugo tik pirmieji du dantukai. Jų pagalba mažylis gali kąsnelį, tačiau norint sukramtyti šį gabaliuką, dviejų dantų tikrai neužtenka, vaikas gali užspringti.
Kieto maisto atsisakymo priežastys
Kai kurios mamos ir tėčiai, užuot skatinę kramtyti, ir toliau maitina savo vaiką tyrėmis sriubomis ir tyrelėmis, tikėdamiesi, kad procesas pagerės savaime. Jei vaikui per ilgai duodamas maistas, kurio konsistencija nebetinka jo amžiui, vėliau jis gali atsisakyti kramtyti kietus gabalėlius. Ir dėl to bus kalti tik tėvai.
Valgant maistą tik tyrelių pavidalu, kūdikio virškinimo traktas negauna galimybės išmokti virškinti kieto maisto. Vaikas, kuris negali normaliai kramtyti, bandys nuryti visas dalis. Dėl to kūdikis gali užspringti. Be to, toks valgymas gali išprovokuoti vėmimą, kuris sukels pasibjaurėjimą kietam maistui.
Pagalbininkai formuojant kramtymo refleksą
Norint laiku išsiugdyti kūdikio kramtymo refleksą, tėvams gali padėti specialūs prietaisai.
- Dantų naudojimas. Nuo trijų mėnesių tėvai turi aprūpinti savo kūdikį saugiais dantukais. Tokie prietaisai skatina kraujo tekėjimą į dantenas, o tai palengvina danties praėjimą per minkštuosius audinius.
Dantukai vaikui reikalingi ne tik dantenoms masažuoti, bet ir kramtymo refleksui formuoti. Jų pagalba kūdikis pradinius kramtymo įgūdžius įgis dar gerokai iki pirmųjų dantų atsiradimo.
- Kempinuko taikymas. Pradėdami nuo papildomo maisto įvedimo, galite naudoti kramtuką - tinklinį indą, į kurį dedami kieto maisto gabalėliai. Su jo pagalba galite pasiūlyti savo kūdikiui daržovių, vaisių, duonos gaminių. Tinklelis neleidžia trupiniams patekti į kūdikio burną, jis negalės užspringti. Kramtymo kramtymas yra puikus pratimas jūsų dantenoms ir skatina sveikos dantų sistemos vystymąsi.
Reflekso įtvirtinimo sąlygų sudarymas
Norint tinkamai vystytis ir įtvirtinti vaiko kramtymo refleksą, būtina sudaryti tam tikras sąlygas.
- Tinkamo laiko pasirinkimas. Norėdami pasiūlyti savo kūdikių maistą naujos konsistencijos, turite pasirinkti tinkamą laiką. Jei kūdikis alkanas ir reikalauja mišinio ar košės iš buteliuko, nereikia reikalauti maitinti iš šaukšto. Geriau tam rinkitės kitą momentą, antraip pripratimo prie kieto maisto procesas bus atidėtas neribotam laikui.
Neturėtumėte bandyti maitinti kūdikio šaukštu arba valgio pabaigoje, kai jis yra sotus. Geriausia išeitis būtų pasiūlyti jam košės iš šaukšto praėjus kelioms minutėms po to, kai kūdikis numalšins stiprų alkį, pavyzdžiui, pienu. Tada galite leisti vaikui nuplauti valgį su likusiu pienu.
- Kūdikio šaukštelio naudojimas. Pirmojo maitinimo metu įprastas arbatinis šaukštelis kūdikiui bus per didelis. Geriausia naudoti specialų plastikinį kūdikio šaukštą. Maistas turi būti vartojamas po truputį, kad kūdikis galėtų dėti maistą į burną įprastais čiulpimo judesiais. Negalima bandyti stumti šaukšto giliai į vaiko burną, nes jis gali užspringti ir kosėti.
- Tinkamos konsistencijos palaikymas. Maitinant vaiką greitai paruošiamais grūdais, būtina griežtai laikytis gamintojo nustatytos dozės, nes kiekvienam amžiui tinka tam tikra konsistencija. Galite ir toliau kurį laiką maitinti vaiką jo mėgstama paruošta koše, tačiau laikui bėgant ji turėtų tapti tirštesnė.
- Dalių pridėjimas. Kad vaikas priprastų kramtyti kietą maistą, į racioną reikia palaipsniui įtraukti patiekalus su dideliais gabalėliais. Pavyzdžiui, į sriubą galite įberti duonos trupinių, kad mažylis ant liežuvio pajustų maisto gabalėlius. Kūdikį reikia maitinti mažomis porcijomis, stengiantis, kad jis neužspringtų.
- Laipsniškas perėjimas prie kieto maisto. Svarbu veikti palaipsniui, neverčiant vaiko staiga pereiti prie naujo jam skirto maisto. Tai gali sukelti stresą ir bus slopinamas reflekso vystymasis.
Patogu susikurti kūdikio mitybą, orientuojantis į gatavų kūdikių maisto gamintojų siūlomo maisto konsistenciją. Palaipsniui vienalytė tyrė pakeičiama tyrele su mažais gabalėliais, tada siūlomas vienalytis tirštas maistas, paskutinis etapas – tirštas maistas su kietais gabaliukais.
Mažos gudrybės užsispyrusiems mažiesiems
Kai vaikas kategoriškai atsisako valgyti maistą, kurio konsistencija skiriasi nuo jam įprastos tyrelės, tėvai gali pasitelkti mažas gudrybes. Tai padės paskatinti jūsų kūdikį įsisavinti kramtymo procesą.
- Kai mama trintuvu mala maistą ir vaikas tai puikiai žino, kažkuriuo momentu galima pasakyti, kad prietaisas sugedo, todėl šiandien sriuba bus smulkių gabalėlių. Jei po to nesigirdi per garsus protestas ir mažylis sutinka, galite duoti jam saugią plastikinę šakutę ir pakviesti pačiam sutrinti maistą lėkštėje. Kūdikiui bus lengviau įsikišti gabalėlį į burną, nei bandyti jį sutraiškyti šakute.
- Vaikai mėgsta mėgdžioti, ir tai gali būti panaudota mokant vaiką kramtyti. Pas save galite pasikviesti šeimą su vaikais, o mažylį galite nuvesti į vaikišką kavinę. Stebėdamas, kaip aktyviai valgo kiti vaikai, mažylis tikriausiai taip pat norės išbandyti „suaugusiųjų“ maistą iš šaukšto.
- Per šeimos pietus ar vakarienę galite parodyti vaikui, kad valgyti kietus gabaliukus šaukštu ar šakute yra labai įdomu. Prie stalo susėda visa šeima, bet mažylis prie stalo nekviečiamas. Suaugusieji pradeda valgyti su apetitu, garsiai grožėdamiesi labai skaniu maistu. Tai tikrai sudomins vaiką valgymo procesu. Jei jis ateina prie stalo, jums nereikia iš karto jo sodinti ir siūlyti valgyti. Priešingai, galime jam liepti eiti žaisti, nes suaugusieji turi labai svarbų ir įdomų darbą. Tėvai turėtų elgtis taip, kad vaikas suprastų: jam trūksta to, kas pasirodo labai įdomu.
- Savo vaikui galite pasiūlyti sausainių, kurie jam tikrai patiks. Net jei iš pradžių jis čiulpia jį iš įpročio, greičiausiai kūdikis bandys jį kramtyti.
Perėjimas nuo tyrės prie kieto maisto, kurį reikia kramtyti, yra natūralus fiziologinis procesas. Kūdikio virškinimo sistema palaipsniui prisitaiko prie tokio maisto ir išmoksta jį virškinti. Normaliai vystantis, dvejų metų vaikas gali gerai kramtyti ir normaliai nuryti kietą maistą. Kūdikiui gali kilti nedidelių sunkumų su tam tikrais naujais patiekalais, tačiau apskritai jis turėtų gerai susidoroti su kramtymo procesu.
Tėvai vis dažniau kreipiasi į pediatrus su problema, kad sulaukęs 2 ir daugiau metų vaikas negali valgyti kieto maisto, nes tiesiog nemoka kramtyti. Dažniausiai dėl to kalta aplinka – užsiėmę ar per daug mylintys tėvai.
Kūdikiams labai svarbus kramtymo refleksas, šis įgūdis padeda lavinti kalbos įgūdžius, stiprina veido aparatą. Tėvai turėtų žinoti, ką daryti, kad išmokytų kūdikį kramtyti, jei tai neįvyksta laiku.
Kramtymo refleksas vaikams turėtų pasireikšti dar prieš pereinant prie kieto maisto (dažniausiai tai rekomenduojama po 12-18 mėn.).
Pirmieji bandymai kūdikiams atsiranda apie 6 mėnesius (kartais anksčiau šiame vystymosi etape vaikas stropiai kiša rankas ir įvairius daiktus į burną, bandydamas juos kramtyti). Taip jis ne tik kasosi dantenas (šis laikotarpis dažniausiai sutampa su pirmųjų dantų dygimu), bet ir lavina gebėjimą kramtyti.
Po kurio laiko instinktas gali išblėsti, nes keli pirmieji dantys trukdys kramtyti judesius. Tačiau vienerių metų vaikas vėl pradeda domėtis suaugusiųjų maistu, o tėvų užduotis yra jį lavinti.
Iki 2 metų kūdikis turėtų turėti galimybę valgyti pusiau kietą ir kietą maistą, jei 24 mėnesių kūdikis ir toliau valgys tyreles ir dribsnius, kategoriškai atsisakydamas net minkštų kotletų, laikas skambėti ir ką nors daryti.
Kodėl mano vaikas nekramto tinkamu laiku?
Yra daug priežasčių, kodėl 2 metų ir vyresniems vaikams nėra kramtymo reflekso. Kai kuriuos iš jų lengva ištaisyti įdedant tam tikrų pastangų, kiti gali būti patologiniai.
Kramtymo reflekso nebuvimo priežastys:
- Anksti baigtas žindymas, mišrus arba dirbtinis maitinimas nuo gimimo.
Įrodyta, kad vaikai, maitinantys tik motinos pienu, turi labiau išvystytą žandikaulių aparatą, anksčiau įvaldo kalbą ir nepatiria sunkumų pereinant prie kieto maisto. Faktas yra tas, kad norėdamos gauti pieno iš mamos krūties, jos turi labai pasistengti, įtempdamos liežuvį ir kitus raumenis. Vaikai, gaunantys mišinius, yra įpratę prie lengvo maisto.
- Neteisingai organizuotas maitinimas.
Vaiko mityba turėtų būti sudaryta pagal pediatrų sudarytą grafiką. Sukapotą maistą rekomenduojama įvesti po 9 mėnesių, bet ne vėliau kaip po metų.
Natūralu, kad po skystų javainių ir tyrelių kūdikiai sunkiai priima tokio tipo maistą: išspjauna, nuryja gabalėlius arba išvis atsisako valgyti. Rūpestingi ir mylintys tėvai stengiasi pamaitinti savo vaiką, todėl maistą dar ilgai mala trintuvu.
Vaikas pripranta nesistengti valgyti, todėl būdamas 2 metų ir toliau valgo tyreles iš stiklainių. Tą patį galima taikyti ir tėvams, kurie turi mažai laisvo laiko, kad laiku išmokytų kūdikį kramtyti.
- Trūksta prietaisų, palengvinančių dantų dygimą pirmaisiais gyvenimo metais.
Tokiu atveju kūdikis iki vienerių metų visiškai praranda kramtymo refleksą.
Gavęs kieto maisto kūdikis pradeda verkti, mama iškart duoda tyrelės.
- Staigus vaiko perkėlimas į kietą maistą.
Šis procesas vaikams sukelia stresą, jie kategoriškai atsisako bet kokio maisto.
- Per didelis kūdikio aktyvumas.
Tokie vaikai nuolat juda ir labai greitai pripranta valgyti, ko su kietu maistu padaryti neįmanoma.
- Papildomo maisto įvedimas vėliau nei tikėtasi (po šešių mėnesių).
Kūdikis įpranta gerti mišinį iš buteliuko arba pieną iš mamos krūties.
- Virškinimo trakto ligos, burnos ar gerklų uždegimai.
Priežastis, kodėl kūdikis negali tinkamu laiku sukramtyti kieto maisto, gali būti fizinio išsivystymo nukrypimai arba veido raumenų silpnumas. Tokių problemų turintys vaikai šiandien nėra neįprasti. Taip yra dėl prastos aplinkos padėties, genetikos, besilaukiančių mamų mitybos ir gyvenimo būdo ar komplikuoto gimdymo.
Ar taip svarbu, kad vaikas galėtų kramtyti kietą maistą?
Kai kurie tėvai taip myli savo vaikus, kad nemano, kad po metų jų reikia versti valgyti kietą maistą ir yra pasirengę jį malti ilgai.
Tiesą sakant, gebėjimas kramtyti sulaukus 1–2 metų yra būdingas gamtai ir prisideda prie:
- Teisingas sukandimas.
Trūkstant dantenų apkrovos, sumažėja kraujotakos aktyvumas, silpsta dantys, gali formuotis netaisyklingas sąkandis ir ateityje gali prasidėti dantų problemos.
- Kalbos.
Kad ir kaip būtų keista, būtent kramtymo refleksas (taip pat ir moters krūties čiulpimas) lavina kūdikio artikuliaciją. Jei vaikas turi problemų valgydamas kietą maistą, tai taip pat turi įtakos jo kalbai, jis gali tiesiog nesugebėti ištarti kai kurių garsų.
- Fermentų sistema.
Kramtymo metu maistas sudrėkinamas seilėmis, kurios skatina fermentų sintezės procesą ir gerina virškinimą.
Jei kūdikis gauna tik minkštą, skystą maistą, skrandis pradeda tingėti ir po tam tikro laiko atsiranda virškinimo problemos: gastritas, dažni virškinimo sutrikimai.
Be to, vaikai, kurie laiku neišmoksta kramtyti, rizikuoja užaugti psichologiniais manipuliatoriais, jiems bus sunku orientuotis vaikų grupėje.
Kaip išmokyti vienerių metų vaiką kramtyti
Šiandien daugiau nei pusė vaikų iki 2 metų nemoka kramtyti.
Šį įgūdį turite lavinti nuo šešių mėnesių:
- Pirkite gražius dantukus (kelių tipų).
Vaikas turi ne tik nuimti įtampą nuo dantenų, bet ir išmokti kramtyti. Svarbiausia nepamiršti jų valyti ir reguliariai plauti.
- Kietas maistas.
Kaip įvadą į maistą, vietoj dantukų galite duoti nedidelį riestainį, gabalėlį morkos ar obuolį. Kramtymo dantenomis metu kūdikis gaus mažus skanėstų gabaliukus. Taigi kūdikis supras, kad naują skonį galite įgyti patys.
Tuo pačiu metu tėvai neturėtų palikti savo vaikų be priežiūros. Beigeliai gana trapūs, gali subyrėti, smulkūs gabaliukai užblokuoti kvėpavimo takus.
- Nusipirk krapštuką.
Specialus prietaisas su plastikiniu (silikoniniu) tinkleliu, kurio viduje galima įdėti vaisių ir daržovių gabaliukus. Kramtukas leis vaikui susipažinti su naujais skoniais ir tuo pačiu išsaugo gabalėlius, todėl yra saugus kūdikiui.
- Palaipsniui pristatykite naujus maisto produktus.
Nereikėtų staiga pradėti maitinti vaiko sriuba, kaip suaugusieji. Dalį įprasto maisto reikėtų pakeisti gabalėliais, pavyzdžiui, bulvių košėje palikti kelis nedidelius bulvių gabalėlius arba papuošti košę šviežiais vaisiais.
- Sumažinti šlifavimą.
Nereikia iš karto duoti kūdikiui didelių gabalėlių, galite susmulkinti maistą trintuvu, peiliu arba tiesiog sutrinti šakute. Tai netaikoma mėsos gaminiams: vaikas gali nekramtyti skaidulų ir gali užspringti. Geriau pasiūlykite jam suflė arba garuose virtų kotletų ir mėsos kukulių.
Paprastai šių priemonių pakanka, kad vaikai iki pusantrų metų pilnai įsisavintų kramtymo įgūdžius.
Daugiau apie tai, kaip išmokyti kūdikį kramtyti kietą maistą įvairiais būdais, sužinosite pažiūrėję vaizdo įrašą.
Skubios priemonės
Deja, kai kurie vaikai negali valgyti kieto maisto net 2-3 metų amžiaus. Visų pirma, toks vaikas turėtų būti parodytas pediatrui, kad būtų išvengta galimų patologijų.
Jei kūdikis yra visiškai sveikas, o kramtyti atsisakoma dėl tinginystės ar sugedimo, problema gali būti išspręsta, tačiau turėsite apsišarvuoti kantrybe.
Yra keletas būdų, kaip išmokyti vaikus kramtyti sulaukus 2 metų:
- Pateikti pavyzdį.
Pradėkite ruošdami paprastus patiekalus ir leiskite savo vaikui kuo daugiau dalyvauti. Susėskite prie stalo su visa šeima, sudėkite maistą į gražias lėkštes (visi turi tą patį).
Parodykite savo kūdikiui, kaip žaismingai kramtyti, galite surengti varžybas.
Svarbiausia išlikti ramiam, nebūti per griežtam ir nebarti, o juo labiau – nebausti už nesėkmę.
- Pakvieskite vaikus aplankyti.
Arba vyresnio amžiaus ar kramtymo įgūdžius jau įvaldę bendraamžiai. Žvelgiant į juos, tikėtina, kad kūdikis pradės kartotis.
- Pašalinkite iš savo raciono tyrus maisto produktus.
Skatinkite vaiką pačiam pjaustyti daržoves ar vaisius. Greičiausiai kūdikis neturės jėgų tai padaryti pats, padėkite jam.
- Naudojant minkštus ir skanius produktus.
Pavyzdžiui, natūralus marmeladas ar zefyrai. Juos labai lengva kramtyti, o skonis daug malonesnis nei įprasto maisto.
- Nenaudokite maišytuvo. Galima sakyti, jis buvo sulaužytas.
- Skanius užkandžius palikite matomoje vietoje: bananus, pjaustytus obuolius.
- Įvaldykite aktorinius įgūdžius.
Pakvieskite savo vaiką žaisti zuikių, voverių, lapių (bet koks gyvūnas, kuris traukia vaiką) šeimą. Prieš tai galite pažiūrėti animacinį filmuką arba nueiti į zoologijos sodą. Įeikite į vaidmenį visiškai, tikriausiai net teks judėti keturiomis.
- Nuveskite vaiką į vaikų pramogų centrą, nueikite į kavinę ir nupirkite vaikui naują, patrauklios išvaizdos prekę.
Kartais kieto maisto atsisakymo priežastis yra tiesiog prastas apetitas. Tokiu atveju galite išbandyti šiuos metodus:
- daugiau laiko skirti veiklai, kuriai reikalingas fizinis aktyvumas;
- vietoj įprastų sulčių pasiūlykite džiovintų vaisių kompotų arba erškėtuogių nuoviro;
- Venkite užkandžių tarp valgymų.
Sudominkite vaiką maistu: paruoškite naują patiekalą, papuoškite jį neįprastai, kuo emocingiau pademonstruokite, koks jis skanus. Jūs turite išmokyti kramtyti kuo anksčiau; visa atsakomybė už tai tenka tėvams.
Kiti vaikai gali tapti nekantrūs ir atsisakyti dėl paprasto užsispyrimo. Kantrybė ir kūrybiškas požiūris padės kūdikiui įvaldyti kramtymo įgūdžius ir paruošti jį perėjimui į naują gyvenimo laikotarpį – darželį.
