Tinkama burnos higiena. Profesionali higiena – patikimas kelias į burnos sveikatą Kas yra burnos higiena

Tinkama burnos higiena padės išvengti ėduonies atsiradimo, nemalonaus kvapo ir padės išlaikyti sveikus dantis ilgą laiką. Esant nepakankamai efektyviai ar netaisyklingai priežiūrai, susidaro apnašos, tarpdančių tarpuose lieka maisto trupiniai, kurie ilgainiui suyra. Dėl to išsivysto uždegimas ir pablogėja dantų išvaizda.

Kas įtraukta į burnos higienos taisykles

Egzistuoja stereotipas, kad pasirinkimas yra brangus ir yra pagrindinė atitikties sąlyga. Tai nėra visiškai tiesa.

Neabejotina, kad atranka yra labai svarbi, tačiau norimą rezultatą galima pasiekti tik visapusiškai.

Burnos higiena dažniausiai skirstoma į du komponentus – individualią ir.

Kiekvienas iš jų yra svarbus siekiant išvengti dantų ligų grėsmės.

Individualūs renginiai apima:

• Išvalykite burną po kiekvieno valgio.
• Tarpdančių priežiūra.

Ekspertai rekomenduoja, kad tinkamiausias laikas šiai procedūrai būtų rytas ir vakaras. Po dantų taip pat būtina atlikti valymą, naudojant šepetėlį-grandiklį arba burnos skalavimo skystį ir dezodorantą.

Higieną galite atlikti ir po pietų, tačiau ne visi tam turi laiko dėl užimtumo, tad užteks burną praskalauti vandeniu ar specialiu.

Geros dantų ir dantenų priežiūros namuose instrukcijos

Klasikinis burnos ertmės priežiūros būdas atliekamas naudojant dantų pastą ir šepetėlį, tačiau kokybiškas tarpdančių valymas neįmanomas, todėl jį reikėtų papildyti rinkiniu.

Odontologinės įrangos pasirinkimas neabejotinai svarbus, tačiau be geros valymo technikos rezultatai bus nereikšmingi. Ne visi žino, kaip teisingai atlikti šią procedūrą. Yra įvairių dantų valymo būdų ir daugelis ginčijasi dėl teisingos šepetėlio padėties ir kitų smulkmenų. Tarp pagrindinių taisyklių odontologai rekomenduoja laikytis šių taisyklių:

• Laikykite šepetėlį 45 laipsnių kampu dantenų ir dantų atžvilgiu.
• Pirma valytinų dantų eilė turėtų būti apatinė, po kurios pradėti valyti viršutinę.
• Kad nepažeistumėte dantenų ar emalio, rekomenduojama stipriai nespausti šepetėlio.
• Tinkamas valymas pradedamas nuo priekinių dantų, palaipsniui pereinant prie užpakalinių dantų.
• Kramtomąjį paviršių reikia valyti sukamaisiais judesiais.
• Valymo trukmė turi būti bent 3 minutės.
• Po procedūros švelniais sukamaisiais judesiais šepetėliu švelniai pamasažuokite dantenas.

Profesionalios higienos procedūros odontologijoje

Profesionalios higienos procedūros apima esamų problemų ir tolesnių akmenų įvertinimą. Jei reikia, gali būti taikoma vietinė anestezija.

Pirmiausia specialistas juo pašalina minkštas ir kietas apnašas nuo dantų paviršių bei tarpo tarp jų. Procedūros metu žalos nebus. Kitas žingsnis – rankiniais instrumentais apdoroti subgingivalines erdves.

Esant pigmentinėms apnašoms, susidariusioms išgėrus kavos, tam tikrų vaistų, arbatos ar atsiradus rūkymui, taikoma papildoma ultragarsinė procedūra naudojant aparatą.

Kitas žingsnis yra emalio poliravimas. Ši procedūra būtina norint apsaugoti dantis nuo bakterijų ir apnašų. Tam naudojamos poliravimo pastos, kurios tepamos naudojant priedus šepečių ir guminių juostų pavidalu. Juostelės bus naudojamos ten, kur liečiasi dantys.

Kitas žingsnis yra užtepti jį ant emalio. Šis produktas yra būtinas pašalinimui dėl emalio prisotinimo fluoro jonais.

Atlikęs visas procedūras, specialistas pateiks rekomendacijas, kaip išlaikyti dantis švarius.

30-40% apnašų lieka ant dantų paviršiaus net po kruopštaus savęs priežiūros. Ekspertai rekomenduoja visą procedūrą atlikti 2 kartus per metus.

Mokyti vaikus tinkamos burnos higienos

Paprastai vaikai nėra palankūs valytis dantis, nes jie suvokia burną kaip intymią sritį ir neleidžia suaugusiems į ją kištis naudojant šepetėlį.

Tėvai turi stebėti ir valyti po kiekvieno valgio. Svarbu užtikrinti, kad kūdikis ateityje išsiugdytų įprotį.

Rekomenduojama nuo dvejų metų, tačiau reikia pasirūpinti, kad vaikas pastos nenurytų. Turėtumėte naudoti malonaus kvapo ir skonio pastą. Jame turėtų būti kalcio, o po 3 metų – fluoro. Idealiu atveju jame turėtų būti sorbitolio ir ksilitolio, šie komponentai apsaugo nuo ėduonies ir suteikia skonio.

Perkeliant šepetėlį, visi judesiai turi būti šluojami, pradedant nuo dantenų iki dantų kraštų, o paskui į išorę. Reikėtų atkreipti dėmesį į visą burnos ertmę, tam reikia šukuoti eilutes nuo viršutinio dešiniojo krašto ir baigiant apatiniu.

Net ir sulaukus 10 metų vaikui bus sunku pačiam pasirūpinti burnos higiena, todėl tėvai turės prisiimti atsakomybę už dantų sveikatą.

Odontologų patarimai renkantis individualias burnos priežiūros priemones

Odontologai pataria individualias higienos priemones rinktis pagal šias taisykles:

• . Jis parenkamas individualiai renkantis, reikia atkreipti dėmesį į rankenos suėmimo patogumą ir dydį. Taigi, kraujuojant dantenoms, rekomenduojama naudoti. Rankenos dydis neturi būti mažas, kad galėtumėte laisvai valdyti prietaisą ir nepakenktumėte dantenoms bei dantims. Šepetys turi turėti guminius elementus, kad neslystų. Jį reikia keisti kas 3 mėnesius. Geriausias sprendimas būtų teikti pirmenybę elektroniniam įrenginiui, tačiau jei jūsų dantys per daug judrūs ar turi kitų patologijų, juo naudotis negalima.
• . Gali būti naudojamas medicinoje ir. Pirmuoju atveju jį individualiai parenka gydytojas, o antruoju jį galima įsigyti savarankiškai, kad būtų užtikrinta veiksminga burnos higiena. Dantų pasta turi būti malonaus aromato, išvaizdos ir skonio, vėsinančio, valomojo ir dezinfekuojančio poveikio, turėti profilaktinį poveikį ir būti nekenksminga.
• . Jis reikalingas tarpdančių valymui yra kelių rūšių: apvalus, plokščias, padengtas vašku ir be jo. Siūlas parenkamas priklausomai nuo atstumo tarp dantų. Renkantis reikia atkreipti dėmesį į tai, kad pluoštas nesisluoksniuotų, ar būtų malonus aromatas ir siūlų minkštumas.
• . ėduonies profilaktikai, pirmenybė turėtų būti teikiama natrio fluorido arba aminofluorido pagrindu pagamintiems produktams fluoro koncentracija juose turi būti apie 250 ppm. Jei turite ar turite kitų problemų, turėtumėte pasikonsultuoti su savo odontologu dėl geriausio pasirinkimo.

Tinkama burnos priežiūra leidžia išlaikyti ne tik dantų sveikatą, bet ir jų išvaizdą. Niekas nebus patenkintas apnašomis ir nemaloniu aromatu. Taip pat higienos taisyklių laikymasis padės sutaupyti lėšų, nes tokiu atveju gerokai sumažės kelionės pas odontologą. Užteks profilaktiniais tikslais du kartus per metus apsilankyti pas gydytoją ir parinkti individualias priežiūros priemones.

Mūsų dantų ir dantenų sveikata tiesiogiai priklauso nuo tinkamos burnos higienos. Kasdienių higienos procedūrų svarbą sunku pervertinti, tačiau dažnai lengva neįvertinti ir atsiskaityti dantų netekimu net jauname amžiuje. Tad kaip niekad aktualus odontologų teiginys, kad vienas veiksmingiausių ir kartu paprastų būdų išvengti dantų ligų yra tinkama ir reguliari vaikų ir suaugusiųjų dantų bei burnos higiena. Reikėtų nepamiršti, kad higienos procedūros neturėtų apsiriboti vien tik dantų valymu namuose.

Profilaktinė burnos higiena – visapusiška priemonė, apimanti kasdienį dantų valymą ir apsilankymą pas higienistą bent kartą per metus. Faktas yra tas, kad norint išlaikyti sveikus dantis ir dantenas, būtina operatyviai ir efektyviai pašalinti dantų apnašas, taip pat storas apnašas ant liežuvio. Maisto likučius ir minkštas apnašas galima pašalinti dantų šepetėliu ir dantų pasta. Tačiau dantų akmenis (mineralizuotų dantų apnašų) pašalina odontologas, naudodamas specialias priemones ir instrumentus, pavyzdžiui, „Air Flow“. Šiuo atžvilgiu visapusiška burnos priežiūra reiškia individualią ir profesionalią higieną.

Individuali burnos higiena

Individuali burnos higiena yra efektyviausia, jei laikotės tam tikrų taisyklių, kaip valyti dantis. Kaip žinote, yra daug būdų - kiekvienas iš jų yra teisingas ir išsamus, viskas priklauso tik nuo mūsų asmeninių pageidavimų. Tačiau vis tiek patartina įsiklausyti į šias odontologų rekomendacijas:

• Visada pradėkite valytis dantis nuo tos pačios dantų eilės;
• laikykitės tam tikros dantų valymo sekos, kad nepraleistumėte jokios srities;
• Valymą atlikite tuo pačiu tempu, kad išlaikytumėte reikiamą valymo trukmę.

Žinoma, reikia atkreipti dėmesį į dantų valymo techniką. Jei, pavyzdžiui, valysite dantis per krumplį, laikui bėgant emalis nusidėvės. Todėl individuali burnos higiena turi būti atliekama laikantis dantų valymo technikos (negalite net daryti sukamaisiais judesiais – jie turi būti idealiai apvalūs). Bet mūsų versijoje jie yra ovalesni. Todėl, nesilaikant šios svarbios taisyklės, maždaug 35 metų amžiaus emalis yra labai pažeistas, jei ne visiškai ištrintas. Tačiau jei naudojate ultragarsinį šepetėlį, viskas, kas pasakyta aukščiau, jums nėra aktualu. Be to, nepamirškite, kad liežuvio valymas specialiais grandikliais yra būtinas burnos higienos komponentas.

Burnos higienos produktai

Burnos higienos priemonės – tai savotiška daugiakomponentė sistema, kurią sudaro įvairios natūralios ir sintetinės medžiagos, skirtos tiek profilaktiniam, tiek terapiniam poveikiui visai burnos ertmei.

Pagrindinės asmeninės burnos higienos priemonės:

• Dantų pastos, geliai, dantų milteliai;
• Dantų šepetėliai;
• kramtomoji guma (gydomoji ir profilaktinė).

Dantų pastas rekomenduojama rinktis atsižvelgiant į tam tikrų problemų buvimą ar konkrečias užduotis. Jei turite dantų implantus, geriausias pasirinkimas būtų dantų pasta. Norėdami pašviesinti emalio paviršių, turėtumėte atkreipti dėmesį į balinančias pastas. Bet dantims stiprinti tinka atkuriamieji produktai, pavyzdžiui, Theodent arba Swiss Smile Crystal dantų pasta su teobrominu.

Taip pat yra papildomų burnos higienos priemonių. Jie apima:

• siūlas (dantų siūlas), dantų krapštukai;
• burnos drėkintuvai (prieš pasirinkdami geriausią drėkintuvą, būtinai išstudijuokite pagrindines modelių charakteristikas);
• priemonės liežuviui valyti: gremžtukai, grandiklio šepečiai;
• Burnos skalavimo skysčiai, burnos dezodorantai, dantų balikliai;
• protezų gydymo milteliai / protezų gydymo tabletės;
• putos burnos higienai (putos gerai tirpdo apnašas ir yra nepamainomos ten, kur negalima naudoti standartinių burnos higienos priemonių; tereikia palaikykite putas burnoje 20–30 sekundžių ir išspjaukite).

Unikalus, daugiafunkcinis įrenginys JETPIK JP200-Elite sujungia elektrinį garsinį dantų šepetėlį, drėkintuvą ir dantų siūlą. Komponentai ir pats prietaisas yra laikomi patogioje plastikinėje talpykloje, kuri idealiai tinka keliaujant ar sandėliuojant mažame vonios kambaryje.

Burnos higiena svarbi ne tik karieso profilaktikai, bet ir nemokamam, patogiam bendravimui su aplinkiniais. Dėmėti geltoni dantys ir blogas burnos kvapas nepadaro patrauklaus. Estetinės odontologijos procedūros, tokios kaip laminatės ir brangus dantų balinimas lazeriu, nebus prasmės be elementarių higienos procedūrų.

Burnos higiena – tai praktika palaikyti burną, dantis ir dantenas švarius ir sveikus, kad būtų išvengta dantų problemų pašalinant apnašas ir bakterijas. Tai apima valymąsi dantų šepetėliu ir siūlu, liežuvio valymą ir reguliarų apsilankymą pas odontologą. Daugumai žmonių pas odontologą reikia apsilankyti du kartus per metus, o tiems, kuriems yra padidėjusi burnos ligų rizika, pavyzdžiui, rūkantiems, reikėtų tai daryti dažniau. Tarp apsilankymų pas odontologą svarbu išlaikyti burnos sveikatos priežiūros tvarką namuose.

Dantų valymas dantų šepetėliu padeda pašalinti apnašas ir užkirsti kelią dantų akmenų susidarymui. Apnašos yra lipni plėvelė, kuri susidaro ant dantų ir dantenų ir kurioje yra bakterijų, kurios pažeidžia dantenas ir dantų emalį, sukelia dantenų ligas, ertmes ir dantenų uždegimą. Jei apnašoms leidžiama sukietėti ant dantų, jos virsta dantų akmenimis, kuriuos pašalinti gali tik profesionalus dantų valymas. Daugiau apie burnos higieną galite sužinoti GARANT odontologijos svetainėje - http://moigarant.ru/services/oral-hygiene. Be dantų reikėtų valytis ir liežuvį, nes ant jo taip pat gali kauptis bakterijos ir grybeliai, kurie gali sukelti dantų problemų ir blogą kvapą iš burnos.

Reguliarus dantų valymas dantų šepetėliu yra svarbus burnos higienos komponentas, tačiau vien jo nepakanka, nes burnos ertmėje yra vietų, kurias sunku pasiekti dantų šepetėliu. Norint pasiekti tarpus tarp dantų ir išvalyti dantis bei dantenas, labai rekomenduojama naudoti siūlą. Alternatyva dantų siūlui – tarpdančių šepetėlis, o kai kurie specialistai renkasi šį prietaisą, nes jis švelnesnis dantenoms. Siūlas ne tik padeda išvalyti tarpdantis, bet ir sustiprina dantenas. Be dantų siūlų, dantenų masažas dantų šepetėliu ar jo guminiu antgaliu padeda išlaikyti dantenas sveikas.

Dar viena priemonė, kuria galima skatinti burnos higieną – burnos irigatorius, kuris vandens srove valo burnos ertmę. Nors šį prietaisą dažniausiai naudoja tie, kurie negali išsivalyti dantų siūlu, pavyzdžiui, turintys breketus, jis gali būti naudingas įrankis beveik kiekvienam. Šio tipo drėkinimas suteikia gilesnę prieigą prie sričių, esančių žemiau dantenų linijos, nei naudojant dantų šepetėlį ar dantų siūlą. Be to, burnos higienai palaikyti galima naudoti burnos skalavimo skystį ir dantų kramtomąją gumą.

Burnos higienai įtakos turi ir gyvenimo būdas bei mityba. Rūkymas ir kramtomas tabakas kenkia jūsų burnos sveikatai. Maistas, kuriame gausu cukraus, ypač sacharozė ar stalo cukrus, prisideda prie dantų ėduonies vystymosi, kaip ir kiti angliavandeniai (nors ir mažiau). Be to, rūgštus maistas, pavyzdžiui, vaisių sultys, gaivieji gėrimai ir actas, gali pažeisti dantų emalį ir skatinti ėduonies atsiradimą. Kai kurie dantims naudingi maisto produktai yra pieno produktai, mėsa, kiaušiniai, švieži vaisiai ir daržovės, žalioji arbata ir vanduo.

Burnos sveikatos palaikymas yra svarbus visam organizmui. Burnos problemos gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, bakterinė pneumonija, osteoporozė ir diabeto komplikacijos. Moterys, kurios nesilaiko geros burnos higienos, gali susilaukti mažo svorio kūdikių.

Reguliari burnos higiena palaiko dantų, dantenų ir gleivinių sveikatą. Straipsnis apie namų priežiūros metodus ir tradicinį burnos gydymą.

Tinkama burnos higiena

Tradicinis ir įprastas būdas – dantų šepetėliu valyti burnos ertmę nuo mikroorganizmų ir apnašų.

Dantų šoninių paviršių valymas iš išorės ir vidaus:

1. padėkite šerius prie dantenų pagrindo maždaug 45 laipsnių kampu;
2. judėkite link danties ir nuvalykite nuosėdas nuo dantenų ir emalio, judėdami pasukite rankenėlę taip, kad danties kramtomajame paviršiuje esantys šereliai būtų stačiu kampu į šoninį paviršių;
3. Neliesdami šoninio dantų ir dantenų paviršiaus, perkelkite šerius į dantenų pagrindą;
4. pakartokite bent 10 kartų.

Judesiai turi būti šluojantys, vertikalia kryptimi – judant išilgai tarpdančių statmenos dantų pusės, tarp dantų juda apnašos.

Kramtomojo paviršiaus valymas:

• pastatykite šerius statmenai;
• judėti pirmyn ir atgal lygiagrečiai išoriniams ir vidiniams šoniniams dantų paviršiams;
• Baigę dantų siūlu pašalinkite apnašas iš tarpų.

Higienos procedūros pradžioje švariomis rankomis nuplaukite šerius, užtepkite šiek tiek pastos, sujunkite aukščiau aprašytus judesius į tam tikrą modelį, pvz.:

• Išorinis paviršius kairėje – priekiniai dantys – dešinė išorinė pusė.
• Vidinis paviršius dešinėje - priekiniai dantys - kairė vidinė pusė.
• Kramtomasis paviršius yra kairėje, tada dešinėje.

Taip pat valykite ir kito žandikaulio dantis.

Burnos ertmės valymas pagal šią schemą trunka apie 4 minutes, dantys valomi ryte ir vakare.

Kaip laikyti dantų šepetėlį

Kad išvengtumėte dantų ligų ir gleivinės uždegimų, po burnos higienos nuplaukite šerius šiltu vandeniu ir muilu, suputokite ir palikite iki kito naudojimo.

Vonios kambarys – patogi, bet ne pati tinkamiausia vieta laikyti dantų šepetėlį. Drėgmė, šiluma, tamsa – palankios sąlygos mikroorganizmams daugintis.

Tarp naudojimo, šeriai turi būti sausi, be dulkių ir vabzdžių. Dantų šepetėlį plastikiniame dėkle galima laikyti tik keliaujant.

Šiuolaikiniai nešiojamieji dantų šepetėlių sterilizatoriai veikia su baterijomis. Ultravioletinė ozono lempa sunaikina daugumą bakterijų ant šerių.

Kartą per kelias dienas dezinfekuokite šerius trumpam panardindami į krūvą alkoholio, burnos skalavimo, 3 proc.

Laikykite šepetį vertikalioje padėtyje, kad rankena būtų nukreipta žemyn – tai padės šeriams greičiau išdžiūti. Norėdami išvengti patogeninių bakterijų plitimo, naudokite atskirą puodelį arba laikiklį.

Kaip išsirinkti dantų šepetėlį

Tinkamai burnos higienai ir gleivinių ligų profilaktikai reikia tinkamai parinkti dantų šepetėlį.

Dirbtinio pluošto šereliai atitinka visus higienos reikalavimus, geriau nei natūralūs, šerių viduje nėra kanalo, paviršius lygus, galas suapvalintas.

Vienas pagrindinių parametrų – šerių standumas, yra tik penki laipsniai: labai kietas, kietas, vidutinis, minkštas, labai minkštas.

Jei nėra burnos ligų, daugumai suaugusiųjų tinka vidutinio kietumo šepečiai.

Vaikiški dantų šepetėliai turi minkštus ir labai minkštus šerius.

Rūkančiųjų dantų emaliui valyti naudojami labai standūs šereliai.

Renkantis dantų šepetėlį atkreipkite dėmesį į kuokštelių dažnį optimalus atstumas tarp jų – 2,5 mm. Pernelyg dažnas įdėjimas apsunkina priežiūrą ir higieninį apdorojimą, neleidžia valyti sunkiai pasiekiamų paviršių. Paprastai kiekviena sija yra kūgio formos, kuri palengvina prasiskverbimą į tarpdančius.

Klasikinis šepetys – su vienodo ilgio kuokšteliais, kurie išsidėstę lygiagrečiai. Šis dizainas puikiai susidoroja su dantenomis ir nepažeidžia jų.

Galva, ant kurios pritvirtinti gaurelių kuokšteliai, neturėtų būti pernelyg ilga. Maža galvutė palengvina burnos ertmės valymą, leidžia išvengti papildomų judesių.

Optimalus dantų šepetėlio galvutės dydis suaugusiems yra 7-11 mm pločio, iki 30 mm ilgio, vaikams – 17-25 mm ilgio.

Dantų šepetėlis keičiamas nauju kartą per mėnesį. Kai kuriuose modeliuose yra specialus indikatorius - spalvoti pluoštai laikotarpio pabaigoje nusidažo iki vidurio. Per mėnesį naudojimo šeriuose susikaupia daugiausia mikroorganizmų – higienos priemonė tampa infekcijų veisimosi vieta. Dantų šepetėlį taip pat reikia pakeisti, jei šereliai pradeda kristi, praranda formą arba trumpėja.

Susirgus burnos gleivinės liga, norint išvengti pakartotinio užsikrėtimo, verta pakeisti net beveik naują šepetėlį.

Kai kurie žmonės naudoja elektrinį dantų šepetėlį. Remiantis šiuolaikiniais tyrimais, šis įrenginys neturi ypatingų pranašumų.

Tam tikras patogumas – greitas mechaninis judesių atlikimas, kurio reikalauja tinkama burnos higiena. Taip pat elektrinis dantų šepetėlis padeda vaikams ir pagyvenusiems žmonėms atlikti tikslius, koordinuotus judesius.

Dantų pastos pasirinkimas burnos higienai

Higieniškas. Šiai grupei priklauso vaikiškos veislės, jose nėra vaistinių medžiagų, jos skirtos išskirtinai burnos higienai.

Vaikiškos pastos pasižymi sumažėjusiu abrazyvumu ir įvairių priedų koncentracija. Po šešerių metų vaikas gali naudoti suaugusiųjų dantų pastas – jei jos nesukelia diskomforto.

Gydymas ir profilaktika. Šios veislės dantų pastos valo ir turi gydomąjį poveikį. Siekiant išvengti ėduonies, juose yra fluoro junginių. Savo gryna forma elementas yra nuodingas, nedideliais kiekiais jis naudingas kauliniam audiniui.

Fluoras ir fosforas stiprina sveikus dantis. Tačiau sergant kariesu jie turi nepageidaujamą poveikį – liga tampa latentine ir sukelia komplikacijų.

Priešuždegiminis Dantų pastos naudojamos sergant burnos gleivinės ligomis – kraujavimu, dantenų uždegimu. Juose yra mėtų, pušies ir kadagio ekstraktų.

Druska pastos pašalina minkštąsias apnašas ir gerina kraujotaką dantenose.

Desensibilizuojanti pasta naudojamas esant padidėjusiam dantų jautrumui. Abrazyvinės dalelės yra minimalaus dydžio ir beveik nedirgina. Kitos medžiagos ant dantų paviršiaus suformuoja apsauginę plėvelę, kuri mažina jautrumą. Jei emalis pilkas, prieš naudojimą dantis reikės kelis kartus išsivalyti tradicine dantų pasta.

Mažai putojančios pastos naudojami siekiant sumažinti seilėtekį, jų sudėtis praturtinta fermentais.

Dantų pastos, turinčios antiapnašų savybių naudojamas apnašų prevencijai ir pašalinimui.

Pastos su balinamuoju poveikiu naudojamas danties emaliui pašviesinti. Juose yra abrazyvinių dalelių arba cheminių medžiagų.

Burnos higiena itin abrazyvinėmis pastomis, kuriose yra silicio dioksido arba natūralaus komponento papaino, padidina dantų jautrumą, pažeidžia dantenas, o ilgai naudojant cheminės medžiagos silpnina dantų emalį.

Siekiant išvengti burnos gleivinės ligų ir dantų sveikatos, viena pasta nepertraukiamai naudojama ne ilgiau kaip 30 dienų, o kitą mėnesį keičiama kita.

Norint pasiekti gydomąjį poveikį, ryte dantis galima valyti viena pasta, o vakare – odontologo rekomenduota pasta.

Rytinei ir vakarinei burnos higienai naudojami modernūs prietaisai: drėkintuvai, dantų siūlas, dantų krapštukai, tarpdančių šepetėliai.

Irrigatorius burnos higienai

Prietaisas stipriu vandens slėgiu pašalina apnašas ir maisto likučius iš tarpdančių, masažuoja dantenas. Ypač naudinga, kai yra sumontuotos karūnėlės ar tilteliai.

Pagrindiniai šiuolaikinių drėkintuvų veikimo režimai:

Reaktyvinis. Stipri srovė pašalina maisto likučius.

Dušas. Daugiau purškimo, mažesnis slėgis nuplauna mažas daleles, kurios lieka po purškimo režimo.

Hidromasažas. Gerina kraujotaką, užkerta kelią burnos ligoms.

Stacionarus įrenginys veikia iš elektros tinklo ir yra aprūpintas individualiais priedais kiekvienam šeimos nariui. Nešiojamas drėkintuvas yra mažos galios, srautas yra ne toks stiprus ir maitinamas iš įmontuoto akumuliatoriaus.

Sergant širdies ligomis ar reumatu, prieš renkantis irigatorių reikėtų pasitarti su gydytoju.

Irigatorius nepakeičia burnos higienos dantų šepetėliu.

Burnos higiena atliekama virintu vandeniu kambario temperatūroje arba specialiu skysčiu – vanduo iš čiaupo netinka.

Technika paprasta: antgalį padėkite priešais tarpdantį šalia dantenų, kad vandens srove nuplautų maisto likučius ūmiu kampu į kramtomąjį paviršių.

Dantų siūlas

Išsivalius dantis, tarpdančių tarpai valomi dantų siūlu.

Sriegio skerspjūvis yra apvalus arba plokščias. Apvalus naudojamas platiems tarpdančių tarpams. Plokšti skverbiasi tarp tankių dantų.

Dantų siūlas yra impregnuotas kvapiosiomis medžiagomis ir specialia kompozicija, naikinančia mikroorganizmus. Jie gerai slysta veikiami seilių.

Kaip atlikti burnos higieną dantų siūlu:

• traukite ir įkiškite tarp dantų prie dantenų;
• prispausti prie vieno danties;
• judesiais pirmyn ir atgal stumkite nuosėdas kramtomojo paviršiaus link;
• tada atsargiai, kad nesužalotumėte dantenų, prispauskite ją prie gretimo danties ir tokiu pat būdu nuvalykite jo paviršių.

Siūlas traukiamas rankiniu būdu - 30-40 cm tvirtinamas ant kiekvienos rankos vidurinių pirštų pirmosios falangos - vienas įkišamas į burnos ertmę, kito rodomasis arba nykščiu nukreipiamas siūlas.

Kartais į komplektą įeina ir siūlas – specialus įtaisas su rankena ir dviem iškyšomis tarp jų ištemptam dantų siūlui tvirtinti. Flossette yra naudojamas gydyti padidėjusį dusulio refleksą, taip pat valyti tarp vaiko dantų.

Dantų krapštukai ir šepetėliai burnos higienai

Pašalinkite skaidulinio maisto daleles iš burnos. Jie pagaminti iš medžio, plastiko, turi apvalų, trikampį arba stačiakampį skerspjūvį.

Jei atstumas tarp dantų ir dantų krapštuko storis leidžia, maisto dalelė išstumiama iš išorės į vidų.

Neteisinga kramtyti kramtuką nuo dantenos į kramtomąjį danties paviršių – jis gali įstrigti, o jo galiukas lūžti, ims pūti arba sužaloti dantenas kramtant maistą.

Valytojai naudojamas valyti plačius tarpdančius, ortopedines struktūras, šalinti apnašas ir apnašas tarp dantų.

Jie skiriasi skersmeniu, šerių standumu, o darbinio paviršiaus forma – cilindro, kūgio formos. Vizito pas odontologą metu geriau pasirinkti tinkamą dydį.

Šepetėlis įkišamas tarp dantų, nuvalomi šoniniai paviršiai, pasukama rankena.

Burnos ligų profilaktika

Dantų ir dantenų ligų užkerta kelią reguliari burnos higiena.

Išskalautišilto vandens po kiekvieno valgio, įlašinkite į vandenį lašelį citrinos sulčių. Naudingi gydomųjų augalų – pavyzdžiui, ramunėlių ir medetkų – hidroalkoholiniai ekstraktai.

Kruopščiai sukramtykite maistą. Kietas maistas natūraliai masažuoja ir stiprina dantenas, gerina kraujotaką, mažina burnos ligų riziką.

Burnoje gyvena daug mikroorganizmų. Jei nesilaikoma burnos higienos, skauda dantis, dantenas ir gleivines. Infekcija plinta visame kūne, prasiskverbia į vidaus organus, sukelia artritą, klausos, uoslės sutrikimus. Mikroorganizmų atliekos patenka į kraują, todėl padidėja įtampa inkstams, širdžiai ir virškinimo sistemai.

Kariesas– danties audinių minkštėjimas ir ardymas, danties viduje susidaro ertmė. Tiksli ligos priežastis nežinoma, labiausiai tikėtinas paveldimas polinkis, piktnaudžiavimas saldumynais, kepiniais, kalcio, fluoro, fosforo trūkumas, burnos higienos stoka, dėl ko lėtėja karieso vystymasis.

Gingivitas. Liga pažeidžia dantenas, patologijos vystymąsi palengvina endokrininės sistemos disfunkcija ir sąkandis. Dantenos niežti, paburksta, kraujuoja tarp dantų. Susidaro opos, blogas kraujas. Gydymo metu naudojami antiseptiniai skalavimo tirpalai, iškrapštomos periodonto kišenės.

Stomatitas. Uždegiminis procesas gleivinėje dažnai išsivysto po tymų ir virusinių ligų. Ją išprovokuoja vitaminų trūkumas, bendras apsinuodijimas, virškinimo, endokrininės, nervų sistemos ligos, sutrikusi burnos higiena, netinkama burnos higiena. Stomatitas išsivysto po mechaninės gleivinės traumos, žaizda virsta negyjančia opa.

Dantenos skauda, ​​patinsta ir kraujuoja, gali atsirasti būdinga balta danga. Liga gydoma antiseptikais ir multivitaminais.

Halitozė(halitozė). Priežastis – per didelis mikroorganizmų dauginimasis, liga vystosi esant nepakankamai burnos ertmės, liežuvio pagrindo, gomurio higienai, kariesui, kai sunku arba neįmanoma kruopščiai išvalyti pažeistą vietą, pašalinti maisto likučius, nepakankamai gaminant seilę; , kuri natūraliai valo burną.

Nemalonus kvapas atsiranda lėtinių ENT organų, virškinamojo trakto ligų paūmėjimo laikotarpiais, padidėjus moteriškų hormonų kiekiui – jie sukelia epitelio nulupimą nuo gleivinės ir daugėja mikroorganizmų, išskiriančių vandenilio sulfidą.

totorių formuoja apnašų tankinimus, kurie nusėda danties sąlyčio su dantenomis taške ir tarpuose tarp dantų. Apnašas sudaro maisto dalelės, gleivės ir patogeniniai mikroorganizmai. Spalva pilka arba purvinai geltona, rūkantiems tamsi arba juoda. Dantų akmenys gali sukelti dantenų uždegimą, o vėliau ir periodontitą. Apnašos pašalinamos odontologo kabinete specialiu ultragarsiniu aparatu.

Periodontitas. Audiniai, kurie supa dantį, yra uždegę. Dantenose yra deginimas, niežėjimas, tirpimas, jos parausta arba įgauna melsvą atspalvį, išsipučia, tarsi šliaužia ant danties, atsiranda nemalonus kvapas iš burnos.

Ligai vystantis, dantenos, priešingai, slysta, atidengia danties kaklelį, o suspaudus išsiskiria pūliai ir kraujas. Laikui bėgant dantys atsilaisvina ir iškrenta.

Liga pasireiškia sulaukus 30 metų, jos priežastys – vitaminų P ir C trūkumas, endokrininės sistemos sutrikimai, dantų akmenys, negydomas kariesas, sąkandis, prasta burnos higiena.

Vandenilio peroksidas burnos higienai

Manoma, kad viena iš ėduonies ir periodontito priežasčių – burnos ertmėje likusios maisto dalelės.

Tiesą sakant, pūvančio maisto dalelės retai sukelia kariesą – dantys sunaikinami vartojant šiuolaikinį maistą.

Eskimai, salų genčių atstovai, niekada nesivalo dantų ir neperka šiuolaikinių maisto produktų, tačiau jų burnos ertmės sveikatos pavydi daugelis „civilizuotų“ žmonių.

Gydymo šalininkai pataria:

• reguliariai atlikti burnos higieną su 3% peroksidu, kuris maišomas su maistu arba dantų pasta be fluoro;
• išsivalę dantis, išskalaukite dantų šepetėlį peroksidu;
• Ryte ir po vakarienės išskalaukite burną 3% peroksido ir vandens tirpalu.

Esant gleivinės ligoms – opoms, uždegimams – taip pat naudojamas skalavimas šia higienos priemone.

Sergant ENT ligomis, nosies ertmėje kaupiasi gleivės (snargliai), išsivysto infekcija – smarvės priežastis.

Receptas, kaip atsikratyti blogo kvapo:

• Atskieskite 15 lašų 3% peroksido šaukšte vandens.

Tepkite du kartus per dieną į kiekvieną šnervę.

Namų gynimo priemonės burnos sveikatai

Dantų skausmas.

• Ilgą laiką skalaukite burną šiltu šalavijų ir kraujažolių nuoviru – palaikykite skystį burnoje keletą minučių.

• Kramtomoji guma pritvirtinkite kamparo gabalėlį ant sergančio danties.

Kariesas.

1. Sumaišyti 2 dalis raudonėlio, 2 dalis jonažolių, 4 dalis.
2. Užvirinkite 300 ml verdančio vandens 3 valg. mišinio, troškinkite ant silpnos ugnies 2 minutes, palikite 2 valandas, perkoškite.

Naudoti burnos higienai ir blogo kvapo šalinimui 2-3 kartus per dieną.

Stomatitas.

• Burnos higieną atlikite skalaudami septynių dienų infuzija.

• Šviežias žoleles nuplaukite, susmulkinkite, 2 valg. užpilkite stikline šaltalankių aliejaus, palikite dvi paras vėsioje tamsioje vietoje, perkoškite.

Kelis kartus per dieną patepkite burnos gleivinę.

• Užvirinti 1 šaukštelis. jonažolių ir 1 valg. ramunėlių užpilti stikline verdančio vandens, palikti pusvalandžiui, perkošti.

Skalauti burną sergant gleivinės ligomis.

Šviežios petražolės Naudinga kramtyti – tai nuostabus antiseptikas, skatinantis žaizdų gijimą.

Gerkite sulčių, šviežių ir bulvių mišinį (po 2 valgomuosius šaukštus keturis kartus per dieną), taip pat petražolių ir bulvių sulčių mišinį (3 valgomuosius šaukštus kartą per dieną).

Pašalinkite blogą burnos kvapą.

• Skalaukite burną 3% 3-4 kartus per dieną.

• 50 g krienų šaknų nuplaukite ir nulupkite, sumalkite, įpilkite stiklinę degtinės, palikite 3 dienoms, perkoškite.

Įlašinkite kelis lašus į stiklinę šilto vandens ir praskalaukite burną.

Liaudies gynimo priemonės su antiseptiniu ir priešuždegiminiu poveikiu.

• Šviežias krienų šaknis sumalkite trintuve ir išspauskite sultis per marlę.

Įpilkite į šiltą vandenį ir keletą kartų per dieną skalaukite burną.

• Sumalti 3 valg. lapų, 1 šaukštelis. Medetkų žiedus užplikykite dviem stiklinėmis verdančio vandens, 10 minučių pavirkite vandens vonelėje, atvėsinkite, perkoškite.

Naudoti skalavimui.

• Išskalaukite burną šviežių kopūstų sultimis, atskiestomis tokiu pat kiekiu šilto vandens.

Gingivitas, periodontitas.

• Masažuokite dantenas eglės aliejumi.

• Sumaišykite 3 dalis ąžuolo žievės, 2 dalis liepų žiedų, užplikykite 1 valg. mišinį užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 20 minučių, nukoškite.

Naudoti skalavimui.

Liaudies gynimo priemonės žaizdoms ir opoms gydyti.

• Užvirinti 2 valg. susmulkintus lapus užpilti stikline verdančio vandens, palikti 15 min., perkošti.

Išskalaukite burną šilta infuzija.

• Užvirinti 1 šaukštelis. užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 45 min., perkoškite.

Išskalaukite burną, kad išgydytų gleivinę.

Pakeistas: 2019-08-15

Burnos higiena yra labai efektyvi, jei ji atliekama teisingai. Neskiriant pakankamai dėmesio šiai problemai, laikui bėgant iškyla daug problemų. Tai apima dantų ligas, dėl kurių reikia ilgai ir brangiai gydyti, o kartais ir pašalinti pažeistą dantį. Dantenų ligos taip pat nėra retos. Ryškiausias prastos higienos požymis yra blogas burnos kvapas. Visos šios bėdos gali kilti dėl paprasčiausio kai kurių burnos priežiūros niuansų nežinojimo.

Pagrindinės burnos priežiūros taisyklės nereikalauja daug pastangų, jas lengva įsiminti ir nesunku kasdien kartoti tam tikras manipuliacijas. Tik reikia nepamiršti skirti deramą dėmesį savo sveikatai, netingėti, o netrukus reguliarus, tinkamas dantų ir visos burnos ertmės valymas taps naudingu įpročiu. Atkreipiame dėmesį į šias rekomendacijas:

1. Pirmąją taisyklę žino visi, bet, deja, ne visi jos laikosi – valytis dantis du kartus per dieną, ryte ir vakare. Per dieną burnoje susikaupia didžiulis kiekis bakterijų ir jų atliekų, kurių reikia atsikratyti prieš einant miegoti;
2. Dantų valymo procedūra turi trukti mažiausiai 3 minutes;
3. Dantų šepetėlį būtina keisti bent kartą per 3 mėnesius;
4. dantų pasta parenkama individualiai, atsižvelgiant į dantų ir dantenų būklę bei burnos ligų buvimą. Šiuo klausimu nereikia taupyti pinigų;
5. liežuvis, dantenos ir skruostai reikalauja ne mažiau priežiūros, nereikėtų apsiriboti tik dantų valymu;
6. Papildomų priežiūros priemonių naudojimas yra neatsiejama šiuolaikinio žmogaus taisyklė. Jie turėtų būti naudojami po kiekvieno valgio. Tai apima dantų siūlą, burnos skalavimo priemones;
7. Nepamirškite apsilankyti pas odontologą kas šešis mėnesius.

Dantų ir burnos higiena prasideda nuo dantų pastos pasirinkimo. Priklausomai nuo kompozicijoje naudojamų komponentų, jis turi vienokį ar kitokį poveikį dantims ir dantenoms. Pavyzdžiui, gelio pasta yra subtilios tekstūros ir švelniai nuvalo emalį jo nenutrindama, skirtingai nei balikliai su abrazyvinėmis medžiagomis.

Yra higieninių ir gydomųjų bei profilaktinių pastų. Pirmieji atsikrato bakterijų ir nemalonaus kvapo. Pastarieji giliau veikia burnos ertmę. Gydomosios ir profilaktinės pastos pagal paskirtį skirstomos į keletą tipų:

• gleivinės ir periodonto audinių ligų gydymui ir profilaktikai. Į tokių pastų sudėtį įeina žolelių, fermentų, mineralinių druskų užpilai;
• priešuždegiminiai vaistai kovoja su dantenų uždegimu ir kraujavimu. Juose yra antiseptikų, kurie naikina patogenus;
• atkuriamuosiuose preparatuose yra kalcio, jie normalizuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą ir papildo dantenų kolageno skaidulų vientisumą;
• dantų pastose, pažymėtose „anti-caries“, yra fluoro, kuris stabdo dantų emalio irimą.

Nuo racionalaus dantų pastos pasirinkimo priklauso tinkama burnos higiena. Išvardinti tipai tinka tik suaugusiems. Kūdikiams reikėtų rinktis specialias vaikiškas prekes. Jie yra malonaus skonio ir saugios sudėties, kuri netyčia prarijus nekenkia organizmui.

Kaip išsirinkti dantų šepetėlį

Burnos higiena neįmanoma be dantų šepetėlio. Kaip iš daugybės šių individualių higienos priemonių išsirinkti geriausią variantą? Būtina atsižvelgti į visas šepečio savybes:

1. medžiaga. Natūralūs šeriai yra minkštesni nei dirbtiniai. Be to, tai tampa bakterijų veisimosi terpe, natūralūs pluoštai joms yra ideali gyvenimo aplinka. Todėl su dirbtiniais šeriais;
2. standumas. Jei nėra kitų odontologo nurodymų, naudojamas vidutinio kietumo šepetėlis, tinkantis suaugusiems ir paaugliams. Minkšti šereliai skirti vaikams, labai minkšti - ikimokyklinukams. Tik specialistui rekomendavus galima naudoti didelio kietumo šepetį. Šį parametrą gamintojas visada nurodo ant pakuotės;
3. dydis. Svarbus kriterijus renkantis. Didelis šepetys nėra patogus naudoti, jo darbinė dalis neturi viršyti 3 cm.

Be įprastų šepečių, gamintojai siūlo elektrinius ir ultragarsinius. Jie padeda lengvai atlikti aukštos kokybės higieninę priežiūrą. Jei sergate dantų ar dantenų ligomis, elektrinio dantų šepetėlio naudojimas gali būti kontraindikuotinas, klauskite savo odontologo rekomendacijų dėl burnos higienos. Ultragarsas, priešingai, gali būti naudojamas bet kokiai patologijai, jie nepažeidžia kietų audinių ir gleivinių.

Kaip teisingai valytis dantis

Higieninis dantų valymas – kasdienis ritualas, kurį atlieka kiekvienas. Bet ar visi žino, kaip teisingai atlikti pažįstamas manipuliacijas? Patarimai, kaip prižiūrėti burnos higieną naudojant dantų pastą ir šepetėlį:

• Pirmiausia reikia sudrėkinti šepetį tekančiame vandenyje. Tai išlaisvins jį nuo mikrobų ir dulkių, susikaupusių po ankstesnio valymo. Be to, tai padarys procedūrą patogesnę;
• Dabar ant šerių užtepkite dantų pasta. Kiekis neturi viršyti 1 cm skersmens žirnio (vaikams – 2 kartus mažiau);
• Pereikime prie valymo. Sklandžiais judesiais nuo dantenų iki dantų viršaus nuvalome vidinį paviršių, vėliau – išorinį. Pagrindinis procedūros principas – valyti tik viena kryptimi, nuo danties šaknies į viršų, taip pašalinant gleives. Viršutinę dantų dalį galima valyti judesiais pirmyn ir atgal. Procedūros pabaigoje sukamaisiais judesiais judame palei išorinę dantų dalį, tuo pačiu uždarydami žandikaulius;
• Kruopščiai išskalaukite burną vandeniu.

Individuali burnos higiena apima ne tik dantų priežiūrą. Būtina pasirūpinti savo liežuviu, kuriame kaupiasi maisto likučiai ir bakterinės apnašos. Su seilėmis mikrobai patenka ant dantų ir dantenų, sukelia ligas, taip pat sukelia blogą burnos kvapą. Reguliarus liežuvio valymas padės išvengti tokių problemų nesugaištant daug laiko. Liežuvio valymo taisyklės:

1. procedūra atliekama išsivalius dantis;
2. valymui naudokite specialų grandiklį arba galinį dantų šepetėlio paviršių, jei jis tam skirtas (turi reljefinį trimatį raštą);
3. judesiai atliekami nuo šaknų iki galiukų;
4. tada kelis valomus judesius per liežuvį;
5. nuplauti vandeniu;
6. Norėdami gauti geresnių rezultatų, galite naudoti specialų gelį arba dantų pastą. Užtepkite ant paviršiaus, nubraukite, nuplaukite vandeniu.

Kam naudojamos skalavimo priemonės?

Burnos skalavimo skysčiai, kaip ir dantų pastos, skiriasi savo paskirtimi. Vienų veiksmais siekiama gydyti kariesą, kitų padeda sergant dantenų ligomis, o kitų suteikia gaivaus kvapo. Burnos higienos taisyklės nenumato privalomo skalavimo priemonių naudojimo. Jie naudojami kiekvieno asmenine iniciatyva kaip papildoma priežiūros priemonė arba odontologo patarimu kaip kompleksinės terapijos dalis.

Burnos skalavimo skysčiai naudojami išsivalius dantis (galite naudoti ir po kiekvieno valgio). Renkantis, atkreipkite dėmesį į kompoziciją. Augalų ekstraktų pagrindu pagaminti produktai tinka kasdieniam naudojimui.

Karieso profilaktikai skirtuose burnos skalavimo skysčiuose yra fluoro ir kalcio. Tokiais produktais skalaukite burną mažiausiai 3 minutes, kad komponentai pradėtų sąveikauti su emaliu. Priešuždegiminiuose skalavimuose paprastai yra chlorheksidino. Jei gaminyje yra alkoholio, vaikams ir vairuotojams jo vartoti nerekomenduojama.

Dantų siūlas

Asmeninės burnos higienos metodai apima dantų siūlą arba siūlą. Tik taip patiems išsivalysite tarpdančius, išlaisvindami jį nuo apnašų, bakterijų ir maisto likučių. Dėl neprieinamumo šioje danties dalyje dažnai susidaro kariesas. Norėdami naudoti siūlą, reikia išvynioti, tada nuo ritės nuplėšti apie 30 cm siūlą, apvynioti aplink abiejų rankų rodomuosius pirštus, kad tarp jų liktų 15 cm laisvo siūlo. Tada įkiškite jį tarp dantų. Pakaitomis traukite siūlą pirmyn ir atgal. Labiausiai pastebimas siūlų naudojimo rezultatas – nemalonaus kvapo pašalinimas. Turėtumėte būti atsargūs pirmųjų naudojimo metu, dėl įgūdžių stokos gali atsirasti dantenų pažeidimas ir kraujavimas. Valymas atliekamas kartą per dieną, geriausia prieš miegą. Dantų siūlas draudžiamas sergant dantenų ligomis, todėl jo negalima naudoti ant vainikėlių ar tiltų.

Profesionali priežiūra

Burnos higiena turėtų būti atliekama ne tik namuose, bet ir klinikoje naudojant profesionalius metodus. Jie apima kelis etapus:

• ultragarsinis valymas. Šis metodas efektyviai pašalina apnašas ir akmenis. Atliekama moderniu ultragarsiniu aparatu, kuris, naudojant bangines vibracijas, švelniai paveikia danties paviršių. Emalis nepažeistas. Procedūra saugi ir neskausminga, be to, itin efektyvi;
• AirFlow metodas. Specialus prietaisas veikiant slėgiui išskiria kepimo soda, orą ir vandenį, nuvalydamas dantų paviršių nuo apnašų ir akmenų. Dėl to emalis tampa dviem atspalviais šviesesnis ir įgauna blizgesį;
• dantų poliravimas profesionaliomis priemonėmis, kai kuriose iš jų gali būti cirkonio mikrogranulių;
• Fluoravimas. Ant išdžiūvusio dantų paviršiaus dedamos burnos apsaugos su geliu, ekspozicijos laikas – viena minutė. Dantų emalis turi laiko prisotinti fluoro jonais;
• Specialistų rekomendacijos yra ne mažiau svarbus žingsnis gerinant burnos sveikatą. Odontologas parinks reikiamą produktų sąrašą, reikalingą sveikatai ir švarai palaikyti.

Švaros mokome nuo vaikystės

Vaikai turėtų būti mokomi kuo anksčiau rūpintis savimi ir palaikyti švarų savo kūną, ypač burnos higienos. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, kai dar nėra dantų, būtina pasirūpinti dantenomis. Tam yra specialios servetėlės. Jomis dantenas nuvalykite po kiekvieno kūdikio maitinimo. Dantų dygimui yra silikoniniai pirštų galiukai, kurie primena dantų šepetėlį. Galbūt pirmieji bandymai baigsis verksmu, tačiau netrukus mažylis pripras prie procedūros, o ateityje bus nesunku jį pratinti prie šepetėlio ir dantų pastos. 1–2 metų amžiaus vaikui galite leisti pačiam pabandyti išsivalyti dantis. Nupirkite jam kūdikio šepetėlį ir dantų pastą.

Žinoma, kūdikis negalės atlikti aukštos kokybės valymo. Todėl tėvai turėtų jam padėti, kol jis pats galės tai padaryti. Nedelsdami pratinkite vaiką valytis dantis du kartus per dieną. Norėdami sužadinti kūdikio susidomėjimą procedūra, naudokite eilėraščius, eilėraščius ar daineles. Visą procesą galite paversti žaidimu. Svarbiausia, kad vaikui nebūtų nuobodu, o asmeninė higiena nevirstų kasdienybe. Renkantis vaikišką dantų pastą reikia būti atidiems – joje neturi būti fluoro.

Kokių problemų galima išvengti tinkamai prižiūrint

Dantų ir dantenų ligas sukelia bakterijos, kurios gyvena ir dauginasi apnašose ir maisto likučiuose. Švarus paviršius yra nepalanki aplinka jų gyvenimui. Tokia ir yra burnos higienos prasmė – užkirsti kelią ligoms vystytis. Jei nesilaikoma higienos taisyklių, dantų apnašos ir kariesas pajunta pirmiausia. Gydymo trūkumas sukelia dantenų ligas – periodontitą, gingivitą. Nuolatinis bakterijų kaupimasis burnoje dėl netinkamos higienos prisideda prie skrandžio problemų. Svarbus veiksnys sprendžiant burnos švaros problemą yra estetinė. Nemalonus kvapas yra pagrindinis požymis, kad burnoje susikaupė didžiulis kiekis bakterijų.