могут оказаться очень даже не безвредными. Чтобы понять, какой лучше принимать , нужно посмотреть, что внутри. Дотошность в вопросах выбора препарата кальция поможет сохранить ваше . Потому что кальций - друг, товарищ и… враг!
Препарат кальция: что внутри?
Приобретая витамины, добавки или препарат кальция , часто мы не задумываемся, а какой именно кальций внутри? Более того - многим и невдомёк, что кальций бывает разный. Есть надёжный, а есть тот, что разобьёт вам сердце. То есть важна его форма!
Так вот знайте: форм у кальция много, а кальция-джентльмена только два: хелат и . Эти формы наиболее легко усваиваются организмом. Но хелат - это дорогой «джентльмен». Чтобы позволить себе его «общество», вам, как минимум, нужно добираться до работы на автомобиле последнего года выпуска с позолоченным кузовом.
А вот цитрат кальция доступен в цене и усваивается легко. К тому же он безвреден и потому часто используется в качестве консерванта в пищевой промышленности. Вот почему добросовестные производители вводят в состав кальциевых препаратов цитрат.
Уловки производителей при производстве препаратов кальция
Сколько производителей - столько и хитростей они придумали, чтобы свою деятельность сделать наиболее прибыльной. Те, у кого в составе препаратов трудноусваиваемый кальций, скромно молчат, что этот минерал осядет в сосудах. И «извести» в их таблетках так много, что регулярный приём таких средств приведёт в прямом смысле слова к каменному сердцу. Впрочем, и почкам! А могут ли органы человека оставаться здоровыми, если кальция внутри их сосудов - как накипи в чайнике после полугода использования?
К сожалению, в России об этом знают немногие. А вот на Западе граждане внимательнее относятся к себе. Причём настолько, что во многих странах препараты с плохо усваиваемой формой кальция запрещены к продаже. Заморские капиталисты, пользуясь невежеством населения, везут свой неудобоваримый кальций в страны третьего мира и к нам, в Россию.
Особо изощрённые производители вводят в состав две формы кальция, одна из которых цитрат. Делается это, конечно же, для усыпления бдительности покупателя: мол, цитрат есть! Но его в составе ма-а-ло, а, скажем, карбоната - много. Просто все остальные формы кальция - очень дешёвые, поэтому препарат наполняют копеечным, но бесполезным для костной системы минералом, да к тому же ещё и опасным для сосудов.
Есть ещё одна категория препаратов. В их состав добавлен дополнительный компонент, который рекламируется как крайне необходимый. А на поверку оказывается, что реклама - фейк, так как организм вполне способен усваивать это вещество из обычных продуктов .
Поэтому помните: остеопротекторы должны действительно отвечать своему назначению и быть безопасными. Безопасны-ми - значит, кальция в составе должно быть мало (!), но его форма - легкоусвояемая. Иначе это не остеопротекторы, а набор ваших будущих заболеваний.
Что такое остеопротекторы?
Слово «протектор» означает защиту. Например, для автомобилистов это толстый слой резины на шинах, защищающий от скольжения и неровностей дороги.
В медицинской терминологии от этого понятия идут и названия препаратов, защищающих костную ткань, - остеопротекторы. А средства для защиты суставов называются
протекторами. Корень «хондро» означает связь с хрящом, а «остео» - с костной системой.
Однако иногда можно встретить совмещённые понятия. Например, есть такое заболевание остеоартроз. Казалось бы, это патология суставов. Тогда при чём тут «остео»? Дело в том, что и кости - единая система опорно-двигательного аппарата.
К тому же часто остеопротекторы маскируются за витаминами и кальциевыми препаратами. Поэтому если понятие «хондропротектор» в России более-менее известно, то «остеопротектор» знакомо не всем.
Тем не менее, несмотря на связь, действие остео- и хондропротекторов разное! Мы не обращаем внимания на их различие так же, как часто не вникаем в суть причин случившегося заболевания и слепо доверяем выписанному рецепту. Более того - мы настолько привыкли, что во вкладыше лекарства список бесконечно велик, что не вчитываемся в него. А это значит, молча соглашаемся с тем, что может с нами произойти. Относительно кальциевых препаратов, это , инсульт, камни в почках. А правильно ли мы делаем?
Правильно ли мы лечимся?
Любое заболевание сопровождается болью. Принимая лекарство, избавляющее нас от неё, мы ошибочно полагаем, что и заболевание уходит. На самом деле обезболивающее лишь заглушает симптомы, крик нашего организма о помощи.
Если заныл зуб и мы приняли анальгетик, мы же всё равно идём к стоматологу. Так почему, заглушая боль в спине или суставах, мы не думаем о том, как устранить причину?
Причина же костно-суставных заболеваний в том, что в организме идёт нарушение обмена веществ, особенно после 40 лет. И оно, словно вода, точит камень, ослабляет наши кости и суставы. Они недополучают необходимого, в том числе кальция. И именно из-за этого начинается .
Не надо полагать, что остеопороз - это когда уже совсем скрючило. Он развивается постепенно, задолго до того, как у человека появляются ощутимые симптомы.
Почему нужно принимать остеопротекторы
Пока наше здоровье крепко и не напоминает о себе тревожными звоночками, чаще всего нас интересует только наша внешность. Особенно это касается прекрасной половины человечества.
Иногда посещаем стоматолога - так надо. Волосы потускнели - новомодный шампунь всё исправит. Ломкость ногтей - вообще не проблема: все соцсети пестрят впечатляющей рекламой их наращивания.
А знаете ли вы, что наша яркая цивилизация в обмен на свою многообещающую красоту медленно, но верно точит наше здоровье? Что большинство шампуней и даже мыло, которыми мы пользуемся каждый день, содержат парабены - консерванты, способные накапливаться в организме, расшатывая его баланс?
Наукой доказано, что парабены способны вызывать рак. Но они включаются не только в парфюмерию, но и в продукты питания! А основу многих шампуней составляет раствор, придуманный ещё в
первой половине прошлого века, который изначально вообще был создан для мойки автомобилей. Просто он крайне дёшев для производителя. Мы потребляем продукты цивилизации, укорачивая нашу жизнь. Незаметно. Постепенно.
Добавьте к этому недосып, нерациональное питание, нервную нагрузку и недостаточную двигательную активность.
В результате организм любого даёт сбой. Причём чуть ли не с младых ногтей. Поэтому ухудшающееся состояние зубов, истончение волос, ломкость ногтевых пластин - это первые признаки вымывания кальция из костей. Ведь волосы, зубы и напрямую связаны с костной системой.
Однако не следует есть кальций тоннами. Важны два момента: сколько и что. Средство должно содержать легкоусваиваемый, так называемый умный кальций . Второе условие: кальция нужно принимать немного, но регулярно. Если у вас нет возможности немедленно исправить свой образ жизни, принимайте остеопротекторы. Правильные остеопротекторы должны быть безопасными. А это означает, что помимо вышеописанных признаков, они должны помогать вашей .
ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:
О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ
При ряде нарушений в организме кости начинают терять кальций. В этом случае обязательно надо принимать добавки и таблетки с этим элементом - в аптеках есть большой выбор препаратов.
Самые дешевые лекарства с минералом
Нехватка кальция наблюдается при ряде патологий и различных состояний. Так, при беременности организм плода потребляет достаточно высокое количество элемента, поэтому женщине нужно увеличивать поступление его с пищей или медикаментами. У детей дефицит минерала приводит к задержке физического развития, медленному росту костной ткани, частым переломам.
В менопаузе нехватка минерала провоцирует развитие остеопороза - потерю вещества костями и повышение их ломкости.
Наиболее недорогие препараты, содержащие Ca, производят на основе . Они выпускаются практически всеми фармацевтическими компаниями и стоят от 10 рублей за упаковку. К сожалению, усваиваются такие лекарства плохо, поэтому не могут считаться эффективными. Без достаточного поступления в организм витамина Д, магния, фосфора, калия Ca переходит в нерастворимую форму и может нанести вред - откладывается в суставах, мягких тканях.
Намного лучше всасываются лекарства, содержащие дополнительно другие элементы. Список самых недорогих средств с Ca таков:
Детям до года для профилактики заболеваний костной ткани назначают по 400 мл Ca/сутки, малышам до 3 лет - 600 мг. С 3-10 лет требуется уже 800 мг, подросткам - 1200 мг. У взрослого человека доза 800-1200 мг, у беременных и спортсменов - до 1500 мг.
Кальций Д3 Никомед и Компливит
Часто специалисты советуют покупать препарат Кальций Д3 Никомед. Он выпускается в таких формах - таблетки с 500 мг элемента и 200 МЕ коликальциферола (витамина Д3) и таблетки Форте с увеличенным количеством коликальциферола - 400 МЕ.
Препарат оказывает такие действия:
При приеме внутрь средство может оказывать ряд побочных действий - появляются боли в животе, аллергия, понос, зуд кожи. В пожилом возрасте, при почечной недостаточности дозировку следует уменьшать, а при длительной терапии - обязательно контролировать уровень Ca в крови, а также уровень фосфора. Во время лактации следует учесть другие источники элемента, которые могут поступать в молоко и в организм к ребенку. Цена лекарства - 370 рублей за 60 таблеток.
Препараты с минералом противопоказаны при гиперкальциемии, камнях в почках, активном туберкулезе.
Лекарство стоит дешевле - 200 рублей за 30 таблеток, при этом включает аналогичное количество компонентов.
Среди показаний - лечение и профилактика остеопороза (идиопатического, старческого, менопаузального, стероидного). Также препарат показан при прочих формах нехватки Ca. Таблетки принимают во время еды с 3-летнего возраста - по 1-2 /сутки (доза для детей до 10 лет подбирается индивидуально).
Другие средства с элементом
В продаже есть целый список лекарств с минеральным веществом. Большинство содержит жирорастворимый витамин или другие дополняющие компоненты, помогающие усвоению минерала:
Также в продаже есть Кальцемин Адванс, Кальцепан и прочие БАДы и лекарства против остеопороза и иных заболеваний.
Комплексные добавки и препараты для детей
Любой специалист укажет, что принимать элемент в комбинации с другими полезными для организма веществами намного эффективнее. Необязательно, что такие лекарства будут стоить дороже - есть доступные препараты для детей и взрослых.
Перед покупкой важно учесть индивидуальные противопоказания и оценить дополнительные компоненты по риску аллергии.
Взрослым можно приобрести лекарство Кальций Д3 Мелиген. В составе, кроме основного элемента, есть аскорбиновая кислота, вся витаминная группа В, альфа-токоферол, ретинол, коликальциферол, биотин. Доза капсул /сутки - 3 штуки, цена за 100 штук - 190 рублей. Также взрослым показано средство Магний-кальций Доппельгерц, которое включает оба элемента и коликальциферол (260 рублей).
Малышам показано пить лекарство Бэби формула Мишки с Ca в форме жевательных пастилок (300 рублей за упаковку на месяц). Дополнительно в составе есть натуральные ароматизаторы, кокосовое масло, воск, натуральные красители. Препарат разработан с учетом гипоаллергенности, потому чрезвычайно редко вызывает аллергию. Мишки очень вкусные, нравятся детям и быстро восполняют потребность в необходимых веществах.
1Рано или поздно с проблемой нехватки кальция сталкиваются многие люди, причем вне зависимости от возраста, пола и географического места положения. Получить норму кальция, просто употребляя полезные продукты, все тяжелее, так как их изготовление происходит чаще всего из низкосортного сырья. И тогда приходится обращаться к медицине, которая готова предоставить нуждающимся огромный выбор кальцийсодержащих препаратов.
Как разобраться в бесконечном множестве названий и определить какой кальций лучше?
Ответ Вы найдете в этой статье, дочитав ее до конца.
Что значит для человека кальций и чем угрожает его дефицит?
Кальций - хороший и основной строительный материал для человеческого организма. Всё: волосы, ногти, кости, сосуды, нервы своим здоровьем обязаны именно кальциевому обмену. Это важнейший макроминерал, который возможно получить только извне (с едой, препаратами). При этом должен хорошо работать ЖКТ, чтобы произошло усвоение кальция, а так же полноценно функционировать мочевыделительная система, чтобы благополучно вывести остатки.
Чем занимается кальций в организме?
- Участвует в процессе иннервации - провоцирует ответ клеток на внешние сигналы, снижает зависимость от погоды, излишнюю возбудимость и раздражительность.
- Отвечает за здоровье сосудов и сердца - приводит в норму артериальное давление, нормализует частоту сердечных сокращений.
- Принимает участие в образовании, росте и поддержании в норме костей, ногтей, кожи и зубов, выполняет профилактику остеопороза, пародонтоза.
- Нормализует свертываемость крови. Защищает от обильных кровотечений во время менструации.
Чем грозит кальциевый дефицит человеку?
Конкретной статистики количества людей страдающих нехваткой этого элемента в нашей стране не ведется, а вот в США эта цифра зафиксировалась на внушительных показателях. Поэтому там многие, кто тщательно следит за здоровьем, корректируют не только свой рацион, но и употребляют таблетированный кальций в комплексе.
Спровоцировать кальциевый дефицит может не только неправильное питание, но и нехватка витамина Д, фосфора, магния (они важны для усвоения макроэлемента), а так же сопутствующие заболевания, возраст, употребление лекарственных препаратов, препятствующих расщеплению кальция.
Если не корректировать уровень солей кальция в организме, то последний начнет черпать недостающую часть из своих запасов, что чревато:
Частыми переломами;
Болями в суставах;
Ломкостью и разрушением ногтевой и зубной ткани;
Задержкой развития (у ребенка);
Внутриутробными нарушениями плода (у беременных);
Сбоями в работе почек, печени;
Гормональными нарушениями;
Ухудшением внимательности, способности к запоминанию;
Аритмией, повышением АД, как следствие тяжелыми сердечными патологиями.
Формы кальция
Стоит отметить сразу, что вариаций кальция огромное множество, но есть некоторые виды кальция, которые лучше не употреблять.
Дело в том, что ряд этих кальциевых вариантов очень плохо усваиваются организмом и по сути ничего положительного не способны принести человеку. Наоборот, весь неусвоенный клетками кальций организм начинает выводить из крови и откладывать в мягкие ткани . В первую очередь кальцифицированию подвергаются:
Сосуды селезенки, печени и сердца,
Затем молочные железы,
Потом почки и легкие,
Потом мышцы,
Мозг и другие ткани,
что в дальнейшем приводит к нарушениям в работе органов.
- Яичная скорлупа. Да в ней есть большое содержание кальция, но сама эта оболочка призвана, в первую очередь защищать цыпленка. Она словно губка вбирает в себя все из окружающей среды, что может навредить ее подопечному и таким образом там оказываются радиоактивные металлы (плюмбум, кадмий, свинец и многое другое).
- Пласты раковин и многолетних скоплений древних периодов. Это форма имеет 100%-ное содержание кальция, а значит его усвоение в таком виде просто не возможно, для этого нужны иные микроэлементы.
- Пантотенат кальция. Получить его можно из рогов животных, по сути это та же кость и она не сможет усвоиться. К тому же, проверить в каких условиях проживало животное, чем его кормили, болело ли оно невозможно, а это дополнительный риск.
Какой кальций хороший?
- Глюконат кальция. Усваивается в разы лучше, чем вышеупомянутые формы, но из препаратов кальция он является наихудшим представителем по уровню усвоения (примерно 3%), потому как в таблетки не добавляют витамин Д3 (проводник для этого макроэлемента). К тому же эта вариация имеет самый широкий спектр противопоказаний, а его длительный прием может вызвать образование камней в желчном пузыре. Единственное преимущество глюконата - низкая ценовая категория.
- Карбонат кальция. Здесь уже можно наблюдать гораздо возросшую степень усвоения - 22%. Однако если больной имеет низкую кислотность, то получить должный эффект от препарата не получится. Длительное употребление грозит камнями в почках и стремлению желудочной кислотности к показателям еще ниже первоначальных.
- Цитрат кальция. Считается одним их лучших вариантов кальция. Он усваивается практически наполовину, к тому его опасность для здоровья минимальна - он не участвует в образовании почечных камней. Употребляя цитратный кальций, могут быть спокойны пожилые люди и те, кто имеет низкую кислотность в желудке. Да и лимонный кальций как добавка для женщин будет весьма полезен. Однако способен повышать кислотность желудка, подходит далеко не всем.
- Фосфат кальция. Не слишком хорошо усваивается, так как имеет неорганическое происхождение, к тому же содержание фосфатов в препарате может негативно сказаться на здоровье человека. Сейчас фосфорная нагрузка и так довольно большая, так как он используется повсеместно.
- Хлористый кальций. Большой минус - влияние на ЖКТ (болезненные ощущения, изжога), поэтому используется только в растворах для внутривенного введения.
- Лактат кальция. Этот вариант кальция в таблетках хорошо усваивается, но требует большой дозировки, так как имеет низкое содержание элементарной формы макроэлемента.
- Кальция хелат. Эта вариация, так же носящая название «ионный кальций», является своеобразной инновацией и имеет массу преимуществ на фоне своих «собратьев». Его уровень усвоения потрясающий - 97%, плюс в своем составе он имеет добавку в виде витамина Д3. У него практически нет противопоказаний и побочных эффектов. Употребление хелатного кальция может быть длительным, так как он быстро высвобождает ионы элемента и не задерживается в крови.
Почему хелатная форма Са самая биоусвояемая?
Хелаты - это соединения, состоящие из заряженной частицы (иона металла), окруженной аминокислотами.
Пример хелатных соединений в организме - молекула гемоглобина. Она состоит из иона железа и четырех полипептидных частиц.
Все микро- и макроэлементы усваиваются в тонком кишечнике. Происходит это методом транспортировки ионов металла белками. В противном случае, если организм не видит белкового «эскорта», сопровождающего микроэлемент, то он его просто игнорирует. Иначе организм затрачивает дополнительные силы для связывания микроэлемента с транспортными аминокислотами, способными перенести его в кровь.
Подобная форма удобна тем, что уже является готовой к усвоению организмом, так как не требует дополнительных преобразований в процессе следования до тонкого кишечника.
Хелатные соединения не вступают в реакцию с кислой средой желудка, но растворимы в щелочной среде тонкого кишечника. Аминокислоты оберегают ионы Ca от агрессивной желудочной среды, обеспечивая их доставку до места назначения.
Тем временем, неорганические соли кальция ощелачивают кислую среду желудка, вызывая вздутие и нарушение пищеварения.
Все еще есть вопросы?
Конечно, среди большого количества препаратов тяжело остановиться на одном, но есть препарат, который сможет удовлетворить все потребности человека, желающего обеспечить должный кальциевый уровень в своем организме. Такой научной разработкой является .
Это не просто кальций, а настоящий кладезь витаминов и макроэлементов, которые способны справиться не только с дефицитом кальция, но и еще с массой недугов. «Элемент 1» с самого начала направляет свои силы на повышение иммунитета, ведь как известно, именно он в ответе за нашу безопасность. Только эффективное иммунное противостояние болезнетворным микроорганизмам может спасти человека от заболеваний и данное средство поможет в этом.
Отдельным плюсом употребления становится его ориентированность на разные возраста и категории. Он одинаково полезен и детям и старикам, а так же беременным и кормящим женщинам.
Представленный комплекс усваивается на все 100%, так как в его составе исключительно природные компоненты (кальций, витамины, цветочная пыльца и пр.).
Форма препарата рассчитана так, что она не требует длительного использования на протяжении месяцев. Курс 30 дней, а доза 1-2 капсулы в сутки.
Все сырье абсолютно безопасно и сертифицировано, так как его получение контролируется высококвалифицированными специалистами.
Почему именно этот препарат для восполнения кальция?
В состав комплекса входит самый хороший и позитивно влияющий вариант кальция - хелат . Именно эта форма является биодоступной, она без труда справится с задачей восстановления уровня кальция, профилактикой заболеваний костно-мышечной, сердечнососудистой, кроветворной систем. Кроме того, быстро придет в норму сон, АД, а так же уменьшится количество аллергий.
Теперь Вы знаете, какой кальций лучше, поэтому приобретайте . Он сможет сохранить уровень кальция и поддержать здоровье всей семьи быстро и эффективно.
Назад к списку новостей
БЫЛО ПОЛЕЗНО? Поделитесь с друзьями:
Кальций — микроэлемент, от которого зависит здоровье волос, ногтей, костей и зубов. Именно поэтому необходимо следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество этого вещества. При необходимости следует принимать препараты кальция, которые назначает только доктор. В этом вопросе следует придерживаться золотой середины и помнить, что как недостаток, так и переизбыток данного микроэлемента приносит существенный вред здоровью.
Среди основных функций данного микроэлемента выделяют следующие:
- учавствует в процессе свертывания крови;
- приводит в норму обмен углеводов и хлорида натрия;
- способствует правильному формированию скелета человека;
- контролирует сокращение мышц и секрецию гормонов;
- уменьшает проницаемость сосудистых стенок;
- оказывает противовоспалительное воздействие.
Когда необходимо употреблять препараты кальция
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, сколько кальция в сутки должно поступать в организм. Взрослому человеку необходимо 0,8 г микроэлемента в день. Для женщин, которые вынашивают беременность и кормят малыша грудью, норма увеличивается до 1 г. Что касается детей, то согласно международным стандартам, суточная потребность детского организма в кальции составляет:
- у крох до 6 месяцев — приблизительно 500 мг;
- у малышей от 6 до 12 месяцев — до 700 мг;
- у детей от 1 года до 10 лет — не менее 900 мг;
- у подростков 11 — 16 лет — 1200 мг.
Повышенное количество требуется тем, кто занимается спортом, постоянно контактирует (профессиональная деятельность) с пылью, которая содержит фосфаты и фтор. Если человек применяет для лечения стероидные гормоны и гликокортикоиды, то суточная потребность в кальции также увеличивается.
Недостаток кальция может возникнуть и в том случае, если придерживаться низкокалорийной диеты, так как поступление микроэлемента в организм уменьшается. Таким людям нужно следить за достаточным поступлением данного компонента в организм с продуктами питания, иначе стремление к красивой фигуре может стоить очень дорого — здоровья.
Если человек не получает достаточное количество данного микроэлемента с продуктами питания, то необходимо дополнительно применять препараты, содержащие кальций. Цена на них разная: есть как дорогие средства, так и недорогие, но эффективные препараты с кальцием.
Показания к применению
Сразу следует отметить, что принимать препараты, которые содержат кальций, необходимо исключительно по назначению специалиста, самостоятельно назначать себе лекарственные средства недопустимо. Итак, давайте разберемся, когда нужно дополнительно принимать кальцийсодержащие препараты:
- Кислотность желудочной среды увеличена из-за большого количества соляной кислоты. Такое состояние характерно для язвы желудка, гастрита, протекающего в острой и хронической форме, дуоденита, эрозий, образующихся в желудочно-кишечном тракте, рефлюкс-гастритов.
- Рахит. Детское заболевание, возникающее из-за существенного недостатка кальция и других микроэлементов и проявляющееся нарушением роста костей ребенка.
- Большое количество пораженных кариесом зубов как у взрослых, так и у детей.
- Гипокальциемия, или снижение количества кальция в организме. Развивается в результате нарушения процессов всасывания микроэлемента, недостаточном его поступлении с продуктами питания, а также из-за использования кортикостероидов и при заболеваниях почек.
- Тетания. Это патологический синдром, который развивается в тканях мышц и провоцирует их гипертонус.
- Остеомаляция. Заболевание, связанное с уменьшением минеральной плотности кости. Оно не приводит к каким-либо функциональным расстройствам, но служит сигналом о развивающимся остеопорозе. Выявить остеомаляцию можно при помощи денситометрии.
- Остеопороз. Заболевание, которое возникает в результате значительного уменьшения минеральной плотности кости.
- Постменопауза, протекающая у женщин с признаками остеопороза. В данном случае к лечению дополняется применение витамина Д.
- Для устранения симптомов гиперацидности, которые развиваются после употребления кофе, алкогольных напитков, никотина, некоторых медикаментов, а также в результате несоблюдения рекомендуемого рациона питания.
Классификация препаратов кальция
Все лекарственные средства, содержащие кальций, делятся на три группы. У каждой есть свои особенности применения. Какой препарат кальция лучше? Это может определить только лечащий врач, учитывая при этом особенности течения заболевания и самочувствия конкретного пациента.
Монопрепараты
Это медикаменты, в состав которых включен кальций без каких-либо добавок. Список таких лекарственных средств достаточно широк:
- Кальция карбонат;
- Кальция цитрат;
- Лактат кальция;
- Кальций-сандоз;
- Витакальцин;
- Скоралайт;
- Аддитива кальций.
Комбинированные
В отличии от монопрепаратов, в состав комбинированных добавлен витамин Д и другие микроэлементы. Преимуществом комбинированных лекарственных средств является то, что организм получает одновременно два важных компонента – кальций и витамин Д. Последний также важен для здоровья костей и зубов. К комбинированным средствам относятся следующие:
- Кальций Д3 Никомед;
- Кальцемин;
- Кальций Д3 Классик;
- Компливит кальций Д3;
- Натекаль Д3.
Поливитаминные
В составе поливитаминных препаратов кальция много витаминов и микроэлементов, поэтому организм человека обогащается не только кальцием, но и другими полезными и необходимыми компонентами. Речь идет о препаратах-витаминах с кальцием, а именно:
- Витрум;
- Сана-сол;
- Мульти-табс;
- Элевит.
Способ применения
Для того чтобы от лечения получить максимальную пользу для здоровья, необходимо правильно принимать медикаментозные препараты, четко выполняя рекомендации доктора. Рассмотрим способ применения, дозировку некоторых средств.
- Кальцемин . Рекомендуется взрослым и детям после 12 лет по одной таблетке дважды на протяжении суток. Препарат необходимо принимать или во время еды, или непосредственно перед приемом пищи. Продолжительность курса лечения определяет доктор индивидуально для каждого пациента.
- Мульти-табс . Можно использовать взрослым и детям, которые достигли 4 лет. Лекарственное средство принимается раз в сутки во время еды или после нее. Продолжительность зависит от степени дефицита кальция в организме и определяется строго индивидуально.
- Витакальцин . Назначается в количестве 250 — 1000 мг в сутки. Таблетку рекомендуется разжевать и запить стаканом воды. Если форма препарата — шипучие таблетки, то их растворяют в 200 мл воды.
- Витрум . Принимают взрослые и дети после 12 лет во время или после еды по одной таблетке в сутки на протяжении 30 — 60 дней.
Следует учесть: если терапия длится продолжительное время, необходим периодический контроль количества кальция в моче и крови.
Можно ли принимать при беременности и лактации
Во время беременности принимать препараты кальция разрешается со второго триместра и не раньше, чем после 13 недели гестации. Во время грудного вскармливания также может появиться необходимость дополнительного приема препаратов кальция. Ознакомимся с признаками, которые свидетельствуют о дефиците кальция в организме женщины, которая вынашивает беременность или кормит грудью:
- быстрое разрушение большого количества зубов;
- развивается ломкость ногтей и волос;
- риск начала несвоевременных родов;
- поздний гестоз беременных;
- тяжело протекающий токсикоз на ранних сроках;
- риск прерывания беременности;
- повышенная нервозность и чувство тревоги;
- судороги в нижних конечностях;
- мышечный тонус повышен;
- первичная слабость родовой деятельности.
Доктор может назначить следующие препараты при недостатке кальция у будущих и кормящих мам:
- Кальций Д3 Никомед , в составе которого — 500 мг кальция, а также витамин Д, способствующий лучшему усвоению кальция;
- Глюконат кальция также имеет в каждой таблетке 500 мг кальция;
- Витрум, Элевит, Прегнавит и другие поливитаминные комплексы, которые предназначены как для беременных женщин, так и для кормящих мам;
- Кальцемин содержит в каждой таблетке 250 мг кальция, препарат имеет значительное преимущество — он лучше и быстрее усваивается организмом женщины.
Дозировку всех препаратов, длительность терапии устанавливает лечащий доктор.
Противопоказания к использованию препаратов кальция
Основными противопоказаниями к применению медикаментозных средств, содержащих кальций, являются следующие заболевания и состояния:
- гиперкальциемия, т.е. повышенное количества микроэлемента в организме;
- индивидуальная невосприимчивость компонентов препарата;
- гиперсекреция паращитовидных желез;
- злокачественные новообразования с метастазами в костной ткани;
- мочекаменная болезнь;
- хронические заболевания почек, при которых наблюдается недостаточность органа;
- множественная миелома;
- фенилкетонурия.
Побочные эффекты
К нежелательным эффектам относятся такие проявления, как:
- аллергическая реакция, протекающая в разной степени тяжести;
- тошнота и рвота;
- болевые ощущения в области живота;
- метеоризм, нарушения стула;
- гиперкальциемия (развивается в результате избыточного поступления кальция с лекарственными средствами).
Препараты кальция помогут справиться с проблемой дефицита кальция в организме, если пациент будет строго выполнять назначения специалиста.
Отличие солей кальция между собой происходит по содержанию в них этого микроэлемента. Самое большее его количество находится в карбонате, который входит в состав практически всех выпускаемых препаратов кальция.
Помимо основного микроэлемента, средство должно обязательно содержать в своем составе витамин D в необходимом количестве. Принимать кальций без витамина D совершенно бессмысленно. Витамин D обеспечивает полноценное его усвоение в кишечнике и потребление костной тканью.
Самым оптимальным соотношением является: 500 мг кальция и 200 мг витамина D3. Людям, возраст которых более 45 лет, рекомендуется в сутки употреблять 800 мг и более витамина D. Поэтому для этой возрастной группы актуальны препараты, с соотношением Са 500 мг и 400 мг витамина D.
Выбор препарата кальция
При выборе средства, самым главным является не цена, а изучение дозировок и состава на упаковке. Существуют соли кальция, усвоение которых происходит лучше других. В любом случае необходимо с особой тщательностью изучить инструкцию.
Если в составе препарата числится лактат или цитрат кальция, можно покупать его, не задумываясь. Эти вещества отлично всасываются в организме. Хуже происходит усвоение глюконата кальция. Но его полезность можно повысить, если растолочь таблетку и капнуть на нее несколько капелек лимона. Посредством этих манипуляций кальций переходит именно в ту форму, которая отлично всасывается в кишечнике.
Усвоение карбоната кальция происходит намного медленнее, чем другие формы. Однако его для организма от этого не становится меньше. Примерами отличных препаратов кальция могут быть: «Витакальцин», «Кальпримум», «Упсавит кальций» и «Аддитива кальций».
Для того чтобы средства на основе этой формы кальция обладали высокой эффективностью, необходимы особые технологии при их изготовлении. Производители их не всегда применяют, поэтому существует опасность приобрести некачественный товар.
Определить подделку просто. Таблетку средства нужно погрузить в стакан со столовым уксусом. Если в течение 30 минут произошло ее полное растворение –значит препарат качественный.
Норма потребления микроэлемента кальция в сутки для человека составляет от 800 до 1200 мг. Если человек с регулярностью употребляет молочные продукты и другие продукты, содержащие кальций, норму потребления можно сократить на 50%. Очень важно соблюдать эти количества и не допускать передозировки.
