Néha egy személy a nyirok stagnálását tapasztalja a lábakban, ebben az esetben kötelezővé kell tenni, mivel ez nagymértékben megnehezíti a mozgást. Semmi esetre sem szabad a betegséget csak kozmetikai hibának tekinteni, mert mindenekelőtt komoly veszélyt jelent az életre és az egészségre. A tény az, hogy a nyirokrendszer számos funkciót lát el az emberi testben:
- Először is, ennek a rendszernek a segítségével a fehérje másodlagos felszívódása és visszajuttatása a vérbe.
- A nyirok segítségével az anyagcsere az intercelluláris térben megy végbe.
- A nyirokcsomók védő szerepet töltenek be a baktériumok és vírusok ellen.
- A belekben a zsírok a nyirokba szívódnak fel.
Amikor a nyirokrendszerrel kapcsolatos változások és meghibásodások jelentkeznek, az ember azonnal problémákat érezhet a testében.
Hogyan lehet felismerni a nyirokpangást a lábakban
A fő tünet a duzzanat, amely hosszú utazás, meleg idő, túlzott alkoholfogyasztás és vesebetegség után jelentkezhet. A tünetek időszakosan megjelenhetnek, de fokozatosan a limfosztázis krónikussá válik, és a nyirokpangás következik be. Leggyakrabban a betegség egyoldalú, például az egyik láb megduzzad, míg a másik normális marad. Nézzük meg közelebbről, hogyan nyilvánul meg az alsó végtagok limfosztázisa, és mi a lábduzzanat kockázata:
- A duzzadt szövetek elkezdik összenyomni az ereket, ami megzavarja a szervek táplálkozását és súlyos fájdalmat okoz a lábakban.
- A kötőszövet fokozatosan növekszik, ami csak bonyolítja a helyzetet, a bőr alatti erek láthatatlanná válnak, a végtagok jelentősen megvastagodnak.
A limfosztázis két típusra oszlik:
- A veleszületett genetikai rendellenességekkel jár. Gyakran előfordul, hogy a tünetek csak akkor jelennek meg, amíg a hormonális változások meg nem kezdődnek.
- A szerzett limfosztázis bármely életkorban kialakulhat.
Bárki lehet veszélyben, hiszen valójában sok oka van a betegség előfordulásának.
A nyirokpangás okai
A nyirokáramlás romlásának számos oka lehet:
- Az emberi testben különféle elváltozások léphetnek fel, daganatokkal kísérve, emiatt a folyadék nem tud zökkenőmentesen áthaladni az ereken.
- Ha a nyirokcsomók sérültek.
- A személy ülő életmódot folytat és keveset mozog.
- Túlzott testsúly.
- Csökkent átjárhatóság az edényekben.
- Súlyos fertőző betegségek.
- Az erek összeszorítása.
Érdemes megjegyezni, hogy minden embernek megvan a maga módja a nyirok stagnálásának a lábakban. A kezelés és az okok elsősorban a betegség stádiumától függenek.
- Az első szakasz enyhe, és nem ad okot aggodalomra. A beteg ember csak a munkanap végén észlelheti a lábdagadást, de a szövetek puhák maradnak, és reggelre minden tünet eltűnik. Az első szakaszban a betegség teljesen gyógyítható.
- A második szakaszban sok beteg kezd segítséget kérni az orvostól. Fokozatosan kezd megjelenni a lábfájdalom, és a duzzanat nem múlik egyik napról a másikra. A lábakon a bőr feszítettnek és sűrűnek tűnik, és ha megnyomja, a lyuk sokáig nem tűnik el.
- A harmadik szakaszt a nyirokáramlási rendszer zavara jellemzi. A személy általános állapota jelentősen romlik, nemcsak a lábakban, hanem az ízületekben is megjelenik.
Amint ennek az alattomos betegségnek az első tünetei megjelennek, azonnal forduljon orvoshoz, aki diagnosztizálja és segít helyreállítani a nyirokáramlást.
Diagnosztika
A nyirok stagnálása a lábakban könnyen diagnosztizálható. Az orvos pontosan tudja, hogy ehhez milyen módszereket kell alkalmazni. Mindenekelőtt a panaszokat és a kórelőzményt veszik figyelembe. Kötelezőnek számít a vizelet- és vérvizsgálat, a vér biokémiai összetétele, a vese és a máj ultrahangja, valamint felmérik a szív állapotát is. Ha nem észlelnek problémákat, az orvos további vizsgálatokat írhat elő:
- A limfográfia lehetővé teszi az erek mennyiségének és minőségének meghatározását, valamint annak elemzését, hogy képesek-e folyadékot átadni magukon.
- Kiváló módszer a limfoszcintigráfia. Az ilyen diagnosztika célja a nyirokáramlással és a szelep érrendszerének állapotával kapcsolatos információk megszerzése.
- Doppler-szonográfiával megvizsgálják az érrendszert, ehhez speciális kontrasztanyagot fecskendeznek a szervezetbe.
Amint az orvos nyiroktorlódást észlel a lábakban, a kezelés a normális életmódhoz való visszatérés elkerülhetetlen feltételévé válik.
Kezelés
A limfosztázis kezelése elsősorban a normális kiáramlás helyreállítására és a végtagok működésének mielőbbi normalizálására irányul. Tekintsük a betegség megszüntetésére használható fő módszereket:
- Az egyik hatékony módszer az alsó végtagok masszázsa. Ez aktiválja a keringési rendszert és normalizálja a vízháztartást, ami többek között megerősíti az erek falát, rugalmasabbá téve azokat.
- A páciens fizioterápiás eljárásokat ír elő, például mágnesterápiát.
- A szakértők javasolják a medence látogatását.
- A gyógyszeres kezelés a következő gyógyszereket tartalmazza:
- amelyek segítenek normalizálni a vérkeringést;
- immunmodulátorok és vitaminok;
- vetonotikumok, amelyek jelentősen növelik a vénák falának tónusát;
- olyan gyógyszerek, amelyek eltávolítják a folyadékot a szervezetből és enyhítik a duzzanatot.
A limfosztázisban szenvedőknek speciális harisnyát és rugalmas kötést kell vásárolniuk. Célszerű időt szakítani arra, hogy felemelt lábbal feküdjünk le, alvás közben pedig speciális párnát helyezzünk a lábunk alá.
A betegeknek aktív életmódot kell folytatniuk, még egy speciális gyakorlatsor is létezik, amely javítja a nyirokáramlást. Nem szabad egyedül kezelni a nyirokpangást a lábakban. A kezelést, a gyógyszereket, a gyakorlatokat, az étrendet orvosnak kell kiválasztania. A legnépszerűbb gyógyszerek ma a következők: Detralex, Venoruton, Trental, Drotaverin és Coumarin. De mielőtt ezeket a gyógyszereket szedné, meg kell győződnie arról, hogy nincs ellenjavallat, és ehhez diagnosztikát kell végezni.
Gimnasztika
Vannak egyszerű gyakorlatok, amelyeket akár otthon is lehet végezni. De fontos megjegyezni, hogy a gyakorlatok során rugalmas kötést vagy speciális fehérneműt kell használnia. Nézzük meg közelebbről, hogyan kezeljük a nyirokpangást a lábakban otthon gyakorlatok segítségével:
- Nagyszerű gyakorlat a kerékpározás. Ehhez hanyatt kell feküdnie, fel kell emelnie a lábát és utánoznia kell a pedálozást.
- Az oldaladon fekve több hintázást végezhet egyenes lábbal, elég, ha több ilyen hintát végez az egyik oldalon, majd a másikon.
- A padlón fekve, egyenesen kinyújtott lábakkal, mozdulatokat kell tennie: a lábával húzza a lábujjait különböző irányokba.
- A fal közelében fekve emelje fel a lábát úgy, hogy 90 fokos szögben álljon, tíz percet kell töltenie ebben a helyzetben.
A töltés csak 20 percre szól, de ez is elég lesz ahhoz, hogy egy idő után jobban érezze magát.
Hogyan állítsuk helyre a nyirokelvezetést hagyományos módszerekkel
Figyelembe véve az összes tünetet és kényelmetlenséget, amelyet egy személy tapasztal, minden módszer alkalmas arra, hogy megszabaduljon az olyan betegségektől, mint a nyirokpangás a lábakban. A népi gyógymódokkal való kezelést aktívan használják, de csak a gyógyszeres kezelés kiegészítőjeként. Nézzük meg a hagyományos orvoslás alapvető receptjeit:
- A zúzott fokhagymát egyenlő arányban keverjük össze mézzel, és egy hétig sötétben tartjuk, majd a kapott gyógyszert naponta háromszor egy teáskanállal kell bevenni.
- Az útifű javítja a vérkeringést. A finomra vágott leveleket 0,5 liter forrásban lévő vízbe öntjük, egy éjszakán át hagyjuk, és a nap folyamán a teljes tartalmat kis adagokban itassuk meg.
- Ribizli és csipkebogyó leveleiből korlátlan mennyiségben ajánlott teákat inni.
- Ha csökkenteni kell a nyirokpangást a lábakban, a kezelés szükségszerűen magában foglalja a húr- és kamillafőzetű fürdőket, amelyeket hosszú ideig minden nap meg kell tenni, de az eredmény kellemesen meglepő lesz.
A helyes életmódot, a zöldségeket és gyümölcsöket tartalmazó étrendet, valamint mindent, ami segít a véráramlás javításában, minden nap alkalmazni kell, és akkor a betegség visszahúzódik.
Megelőzés és szövődmények
Ha nem kezeli aktívan, a nyirok stagnálása a lábakban súlyos szövődményeket okozhat. Idővel fekélyek és bőrgyulladások kezdenek kialakulni az érintett végtagokban, súlygyarapodás, és a szervezet sebezhetővé válik más betegségekkel szemben. Természetesen vannak megelőző technikák, ezek nem bonyolultak és mindenki számára elérhetőek.
Fontos az aktív életmód, és akkor nem találkozhat olyan betegséggel, mint a limfosztázis. A megfelelő táplálkozás és az egészségre való gondos odafigyelés segít megerősíteni a szervezetet, és megakadályozza a helyzet súlyosbodását különböző fertőzésekkel, amelyek a nyirokelvezetés romlását okozzák.
A nyirokrendszer egyfajta pajzs, amely megvédi a szervezetet a vírusoktól és baktériumoktól. Funkciók:
- biztosítja a folyadék túlzott kiáramlását az intercelluláris térből (ödéma megelőzése);
- védi a szervezetet a káros anyagoktól (a nyirokcsomók egyfajta szűrőként működnek a szervezetben);
- ellátja a szervezetet limfocitákkal (immunsejtekkel);
- zsírokkal és nagy fehérjékkel látja el a szervezet vérét.
A végtagok limfosztázisa a nyirokanyagcsere zavara (veleszületett vagy szerzett), folyadék (nyirok) visszatartással a szövetekben. Ha nem tesznek intézkedéseket, a duzzanat folyamatosan fejlődik és növekszik, fájdalmat okozva a lábakban.
A lábak limfosztázisát két típus határozza meg: elsődleges és másodlagos.
Elsődleges - a veleszületett természetet tárja fel, figyelembe veszik a betegség azonnali születése utáni észlelésének valószínűségét, bár ez rendkívül ritkán fordul elő. Gyakrabban a betegség a gyermek felnövekedésével nyilvánul meg, amikor a gyermek teste újjáépül (pubertás következik be).
A lábak másodlagos (szerzett) limfosztázisa akkor fordul elő, ha:
- a nyirokrendszer daganatainak (neoplazmáinak) kimutatása (jóindulatú, rosszindulatú).
- a nyirokcsomók sérülése (károsodás, diszlokációk, törések, az alsó végtagok súlyos zúzódásai, égési sérülések).
- ülő életmóddal (ágyhoz kötött betegeknél gyakrabban).
- nyirokcsomók eltávolítására irányuló műveletek, mellkasi területen végzett műveletek (mastektómia - az emlőmirigyek eltávolítása).
- túlsúlygyarapodás (elhízás).
- a nyirokcsomók elzáródása.
- az erek becsípődése.
- korábbi fertőző betegségek.
A limfosztázis kezelése
A kezelés kötelező. Minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál nagyobb az esély a kedvező kimenetelre. A nyirokpangást a lábakban kell kezelni, kezdve a betegség okának azonosításával, majd a tünetek enyhítésével. A kezelést az érintett végtagok nyirokelvezetésének helyreállítására és a lábak munkájának és működésének normalizálására írják elő.
A kivizsgálás és a diagnózis megerősítése után felírják: többféle masszázst (manuális, víz alatti zuhany-masszázs), mágneses és lézerterápiát, hardveres pneumokompressziót, tornaterápiát (fizikoterápia), medencelátogatást. A gyógyszerek normalizálják a véráramlást, erősítik az immunrendszert, normalizálják a vénák működését (növekszik a tónus és a rugalmasság), erősítik az erek falát, hígítják a vért, csökkentik a lábak duzzanatát. Az eljáráson kívüli időszakban kompressziós harisnya, harisnya, térdzokni viselése szükséges, vagy a fájó lábat elasztikus kötéssel tekerjük. Éjszaka az ágyneműt (kötéseket) eltávolítják. Napközben javasolt a fájó lábat 10-15 percre felemelni, éjszakára párnára (párnára) helyezni.
A lábak limfosztázisánál ez a pont rendkívül fontos, túlsúlyos ember. Korlátoznia kell a zsíros és magas szénhidráttartalmú ételek fogyasztását, csökkentenie kell az elfogyasztott só mennyiségét, és ki kell zárnia étrendjéből a sült és erősen fűszeres ételeket. Az alkoholos italok fogyasztása tilos. Vegyen be étrendjébe zöldségeket, halat, tejtermékeket és erjesztett tejtermékeket, valamint gabonaféléket.
Bármilyen kezelést orvos ír fel. Javasoljuk, hogy szigorúan kövesse az előírt ajánlásokat. Tiltott:
- menj el a fürdőbe (szaunába).
- viseljen magas sarkú cipőt, ha van fűző, ne húzza meg túlságosan.
- nehéz zsákokat emelni.
- sokáig mozdulatlan marad.
- viseljen szűk fehérneműt.
- üljön keresztbe tett lábbal, vagy a lábait csavarja a feneke alá.
Népi jogorvoslatok a limfosztázis kezelésére
Számos népi recept létezik, amelyek pozitív eredményeket hozhatnak a kezelésben. A receptek jól beváltak, az orvosok habozás nélkül ajánlják a gyógynövényes infúziókat és a borogatást.
A frissen facsart cukorrépalé javítja a nyirokrendszer működését és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. A kellemes íz érdekében tehetünk bele egy kis szelet almát, egy darab sárgarépát, paradicsomot vagy sütőtököt. Ne kezdjen el nagy mennyiségű gyümölcslevet inni, a szervezetnek hozzá kell szoknia a termék fogyasztásához. Kezdje napi egy teáskanállal, fokozatosan növelje az adagot száz grammra. Ahogy a szervezet hozzászokik a répaléhez, távolítsa el az almát és a sárgarépát, és váltson át tiszta répalé ivására. Igya a gyümölcslevet 2 hétig, majd tartson szünetet. A használat megkezdése előtt tanulmányozza a céklalé szedésének ellenjavallatait.
A lábak száraz és repedezett bőrének megelőzése érdekében érdemes gyógynövényes fürdőket használni. A kamilla és a szál főzet segít enyhíteni a lábak duzzanatát. Öt evőkanál fűszernövénykeveréket 1:1 arányban (egy gyógynövény, kamilla vagy szál főzése megengedett), öntsünk 0,5 liter forrásban lévő vizet, és tartsuk vízfürdőben alacsony lángon 20-25 percig. Kihűlés után leszűrjük a levest. Célszerű az ilyen fürdőket naponta kétszer végezni. A kezelés nem haladhatja meg a három hetet.
A gyógyszertárakban kész vízhajtó gyógynövénykeveréket vehet fel. Az infúziókat általában reggel és este fél órával étkezés előtt fogyasztják. A vízhajtó teák segítenek megbirkózni a lábak duzzanatával, segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, csökkentve a nyirokpangást a végtagokban. A vízhajtókúra megkezdése előtt ajánlatos tisztázni a gyógynövények használatának ellenjavallatait.
A kezelés felírásakor az orvos feladata, hogy csökkentse a nyirok felhalmozódását a lábakban, és helyreállítsa az érintett végtag funkcionalitását. A cél elérése érdekében az orvosok hirudoterápiát (piócák) írnak elő. Az eljárások csökkentik a duzzanatot, serkentik a nyirokáramlást és eltávolítják a felesleges folyadékot. Az eljárásokat hetente kétszer végezzük, 3-5 piócát helyezünk a fájó lábra. A kezelés időtartama 8-10 alkalom. Az eljárás használata segít csökkenteni a nyirokpangást a lábakban.
Gyakorlatok a nyirok stagnálására a lábakban
Javasoljuk, hogy bizonyos gyakorlatokat otthon végezzen el a gyógytornász előzetes egyeztetése után. Az edzést naponta, lehetőleg naponta kétszer végezzük. A páciens kompressziós ruha (harisnya, harisnya, térdzokni, rugalmas kötés) viselésével végez gyakorlatokat. A gimnasztikát nyugodt tempóban, legalább 15 percig végezzük.
Az első ismert gyakorlat a „bicikli”. A gyakorlatot a padlón fekve végezzük. A lábnak meg kell hajolnia és ki kell nyúlnia (a csípő- és bokaízületek működésére kényszerítve). A lábfejnek be kell kapcsolódnia (a lábujjakat kinyújtjuk magától, majd magunk felé húzzuk).
A béka gyakorlatot a padlón fekvő helyzetből végezzük. A lábak behajlítva, a lábak a padlón, a sarkak együtt, vegye figyelembe a kiindulási helyzetet. Lassan nyissa ki (terítse szét) a térdét oldalra, próbálja meg a padlóra engedni, amennyire csak lehetséges. A gyakorlat végrehajtása során ne legyen hátul ívelés, a hátat szorosan a padlóhoz kell nyomni.
Az oldaladon fekvő „olló”. Kiinduló helyzet: oldalt fekve, egyenes lábbal, a padlótól 45 fokkal megemelve. A láb izmainak megerőltetése nélkül, lassan mozgatjuk a hát mögé, a test (test) a helyén marad, a láb működik. Lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és húzza előre a lábát. Végezze el a gyakorlatot egy lábon 8-10 alkalommal. Ezután végezze el a gyakorlatot a második lábon.
Kiinduló helyzet, mint az előző gyakorlatban. A térdet az áll felé húzzuk, a lábat lassan egyenesítsük hátra. Ismételje meg a gyakorlatot a második lábra.
A lábak egyszerű forgatása. Végezzen hanyatt fekve lábait kissé a padló fölé emelve. Döntjük a lábunkat jobbra-balra, köröket rajzolunk egyik-másik irányba, megpróbálunk egy „végtelen” jelet rajzolni, lábujjainkat kinyújtjuk magunktól, majd magunk felé húzzuk.
Hanyatt fekve, a lábak együtt, előre nyújtva. Minden lábbal igyekszünk előre húzni. Ez a gyakorlat segít ellazítani a lábát.
Ha súlyos nyirokpangás van a lábakban, egyszerűen a lábak felemelése segít enyhíteni a duzzanatot. Lábait a falnak támasztva feküdjön le 10-15 percig.
Fekvő vagy ülve (háát a falnak támasztva), a lábak együtt, előrenyújtva. Lassan, térdben hajlítva a végtagokat, húzzuk a test felé.
A gyakorlat végezhető fekve vagy ülve. Egyenes lábak összezárva. A bal láb a helyén marad, a jobb lábat lehetőleg oldalra toljuk (iránytűvel dolgozunk). Igyekszünk nem hajlítani a lábunkat a térdben, a gyakorlatot egyenes lábbal végezzük, minden alkalommal megpróbáljuk távolabb mozdítani a lábunkat. A feladat 8-12-szeres elvégzése után áttérünk a második lábra.
A megfelelő kezelés és az egyszerű gyakorlatok segítenek jó eredményeket elérni a betegség elleni küzdelemben.
Megelőzés, avagy hogyan kezeljük a lábduzzanatokat
A nyirokpangás elkerülése érdekében a lábakban ne felejtse el az egészségét. A lábak duzzanatának legkisebb jelére sem szabad elhalasztani az orvoshoz fordulást, teljes körű vizsgálatot kell végezni a lábak duzzanatához vezető okok azonosítása érdekében.
Ülőmunka során fordítson kellő figyelmet a fizikai aktivitásra, amely elősegíti a jó anyagcserét és megakadályozza a nyirok stagnálását a lábakban. Csodálatos sport a limfosztázis megelőzésére a medencében való úszás és a nordic walking botokkal. Végezzen egyszerű gyakorlatokat a nyirokpangás megelőzésére.
A cipőnek kényelmesnek kell lennie, és csak akkor gyönyörűnek. Amikor hazaér a munkából, vegyen egy pihentető lábfürdőt, és hagyja pihenni a lábát úgy, hogy a lábát egy párnán pihenteti.
Ne feledje az egészségét, vezessen egészséges életmódot, kövesse a lábápolás higiéniai szabályait. Könnyebb megelőzni egy betegséget, mint később kezelni. Vigyázzon saját és szerettei egészségére.
Az alsó végtagok limfosztázisa súlyos betegség, amely a nyirokkiáramlás károsodott hátterében alakul ki. A nyirokrendszer diszfunkciója ahhoz vezet, hogy az emberi belső környezet összetevői elkezdenek felhalmozódni a szövetekben, ami duzzanatot, bőrmegvastagodást és fájdalmat okoz. Azok a betegek, akik nem tudják, hogyan kell kezelni az alsó végtagok limfosztázisát, súlyos szövődményekkel néznek szembe. A lábak súlyos megkeményedéséhez vezetnek, ami miatt az ember teljesen elveszíti az önálló mozgás képességét. Az időben történő terápia segít elkerülni az ilyen problémákat, amelyek nemcsak gyógyszerek szedését, hanem otthoni kezeléseket is tartalmaznak, amelyek hatékonyak ebben a betegségben.
A limfosztázis otthoni kezelésének elvei
Amikor az alsó végtagok limfosztázisát diagnosztizálják, amelyet elefántiasisnak is neveznek, a népi gyógymódokkal történő kezelést a test további támogatásaként használják. A limfosztázis kezelésének fő folyamatát gyógyszerek, fizikai eljárások és sebészeti beavatkozások (ha szükséges) segítségével végzik. Az otthoni gyógymódok célja a sejtek regenerálása, az anyagcsere folyamatok elindítása és a nyirok eltávolítása, amelynek felhalmozódása súlyos duzzanatot és fájdalmat okoz a lábakban.
Mielőtt népi jogorvoslatokat alkalmazna az alsó végtagok limfosztázisának kezelésére, orvoshoz kell fordulnia, és meg kell vizsgálnia az allergiás reakciókat, hogy az öngyógyítás ne vezessen az egészség romlásához.
Az alsó végtagok limfosztázisában az otthoni kezelésnek átfogónak kell lennie, és magában kell foglalnia belső és külső szerek használatát.
Fizikoterápia
Az alsó végtagok normális működésének helyreállításához szükség van a limfosztázishoz szükséges gimnasztikai intézkedések végrehajtására. Minden gyakorlatot fekvő helyzetben kell végrehajtani:
- A térdre hajlított lábakat felemeljük, és a lábfejeket különböző irányokba forgatjuk.
- A hát érintkezik a padlóval, a lábak térdben hajlottak, a lábfejek a padlón nyugszanak. A zárt térdeket felváltva különböző irányba döntik, anélkül, hogy a medencét felemelnék a padlóról.
- Fekvő helyzetben a lábak fel vannak emelve, és a lábak a falnak támaszkodnak. Ezután simán simogassa a combokat és a lábakat alulról felfelé.
- Pózzon úgy, mint az előző gyakorlatban. A vádli emelését és lábujjak forgatását hajtják végre.
Az egész komplexumot rendszeresen kell végrehajtani, fokozatosan növelve az edzési időt és az ismétlések számát.
Masszázs
A masszőr az alsó végtagok limfosztázisára irányuló tevékenységei a nyirokcsomók megmunkálását, a véráramlás és a vízelvezetés serkentését célozzák. Az eljárást képzett szakembernek kell elvégeznie - az önmasszázs az izmok erős felmelegedéséhez vezethet, ami fokozott duzzanathoz vezethet.
Doktor Kapustin módszere
Az alsó végtagok lymphostasisának ez a nem szokványos kezelési módja A módszer lényege a csirke tojás tartalmának felhasználása sóoldattal. G.A. Kapustin úgy vélte, hogy a friss tojásból származó bioanyag sok betegség csodaszere.
A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében mindössze egy injekció elegendő, és a teljes tanfolyam négy eljárásból áll, és hetente egyszer kerül sor, a tanfolyam egy-két hónapig tart. A Kapustin technikája még a limfosztázis súlyos stádiumában is képes talpra állítani a beteget. Az orvosok azonban kategorikusan nem javasolják az otthoni eljárások elvégzését, mivel ez veszélyes lehet az egészségre.
Tömörít
Az alsó végtagok limfosztázisának kezelésére különböző típusú, aktív összetevőket tartalmazó borogatások hatékonyak:
- Méz és tej. Ennek a borogatásnak az elkészítéséhez a méhpempőt egyenlő arányban keverjük össze. Néhány evőkanál víz hozzáadásával egyenletes folyékony állagot kaphat. Ebben a keverékben megnedvesítik a kötszereket, és a problémás területeket becsomagolják velük, továbbá gyapjú polietilénbe és sállal csomagolják őket. Hagyja egy éjszakán át, majd reggel öblítse le hideg vízzel. A további hatás érdekében a termék szájon át is bevehető - legfeljebb napi 15 gramm.
- Fehér káposzta. A káposztaleveleket, miután enyhén összetörték, felvisszük a lábra, és 6-7 órán át állni hagyjuk. A borogatást lehetőleg 24 órán át ajánlott tartani, időnként frissre cserélve a használt káposztaleveleket. Az alsó végtagok limfosztázisának súlyos esetekben a káposztalé segít, ha kötést áztat be, és tekerje körbe a lábát.
- Agyag. A fehér vagy kék agyagpor híres fertőtlenítő és vízelvezető tulajdonságairól. A maszkok hosszú távú használata segít megszabadulni az irritációtól, az érdes bőrtől, halványítja a foltokat, és több centiméterrel csökkenti a lábak térfogatát (duzzanatát). Vízben sűrű krémmé kevert agyagot az előzetesen olajozott bőrre visszük fel. A szigeteléshez polietilént tekerjen a tetejére, és hagyja 5-6 órán át.
A borogatással történő kezelést minden második napon 20-30 eljárással végezzük.
Hagyományos receptek szájon át történő használatra
Hasznos mikroelemekkel gazdagíthatja a testet, és enyhe vizelethajtó hatást fejthet ki az alsó végtagok limfosztázisának súlyosbodása során a következő eszközökkel:
- Céklalé. Rendszeres használatával pozitív hatással van a nyirokrendszerre. Frissen facsart gyümölcslevet kell inni, de legfeljebb 200 ml-t naponta.
- Pitypang. Egy evőkanál zúzott növényi gyökeret két pohár forrásban lévő vízbe öntünk, és 5-10 percig tűzön tartjuk. Vegyük le a levest a tűzhelyről, és hagyjuk 2-3 órán át főni. Naponta kétszer 50 ml-t kell fogyasztani.
- Vízhajtó tea. Kritikus helyzetekben a duzzanatokat ribizlilevél és csipkebogyó keverékéből készített teával lehet enyhíteni. Naponta legfeljebb 100 ml-t ajánlott inni.
- Fokhagyma. Öt fej fokhagymát finomra reszelünk, és összekeverünk 150 ml folyékony természetes mézzel. A kapott keveréket üvegbe öntjük, és egy hétig hűvös, sötét helyen helyezzük. Vegyünk 1 evőkanál naponta kétszer, 30 perccel reggeli és vacsora előtt.
Táplálkozási szabályok
Az alsó végtagok limfosztázisának terápiás étrendje elsősorban a súly normalizálására és az olyan élelmiszerek étrendből való kiiktatására irányul, amelyek lassítják az anyagcsere folyamatokat és duzzanatot okoznak. A kiegyensúlyozott étrend normalizálja a beteg immunrendszerét, ami jótékony hatással van a gyógyulási folyamatra, és jelentősen lelassítja a patológiás fehérje felhalmozódását a szövetekben, ami a limfosztázis egyik fő oka.
Az étrendet a kezelőorvos írja elő, figyelembe véve a beteg egyéni jellemzőit a vizsgálat után. Az alsó végtagok limfosztázisának táplálkozási szakértői a következőket javasolják:
- Korlátozza a sóbevitelt - a nátrium megzavarja a folyadék kiválasztását, ami anyagok felhalmozódásához vezet a szövetekben.
- A mértékletes ivás nagyon fontos szempont. Tiszta szénsavmentes víz fogyasztása megengedett. Az erős tea, kávé, alkohol, szénsavas italok és koktélok teljes mellőzése javasolt. Különösen káros a délutáni sok folyadék fogyasztása - ez súlyos duzzanathoz vezet.
- Ha a beteg túlsúlyban szenved, az alsó végtagok limfosztázisának kezelésére az elfogyasztott kalória mennyiségét a gyors szénhidrátok (pékáruk, édességek, búzadara, fehér tészta) kiiktatásával kell csökkenteni.
- Ügyeljen a megfelelő növényi és állati eredetű fehérjebevitelre. Egy átlagos testalkatú felnőtt számára napi 100 gramm tiszta fehérje normája.
- A növényi zsírok szükségesek a bőr rugalmasságának növeléséhez, amely a limfosztázis során észrevehetően megvastagodik és eldurvul, így nem nélkülözheti őket. A megfelelő mennyiségű zsír a szervezetben erősíti az immunrendszert, segít a káros anyagok eltávolításában a szervezetből és serkenti a nyirokmozgást. Egy beteg embernek legalább 20 g növényi és 10 g állati zsír fogyasztása előnyös. Kiváló E-vitamin forrás a szezám-, olíva-, lenmag- és kukoricaolaj.
Megelőző intézkedések
Az alsó végtagok limfosztázisának megelőzése érdekében a következőkre van szükség:
- Próbálja elkerülni a sérüléseket, vágásokat és zúzódásokat.
- Hidratálja és ápolja a bőrt, tartsa be a személyes higiéniát.
- Súlykontroll és megfelelő táplálkozás.
- Mérsékelt fizikai aktivitás – nehéz emelés, hosszú túrák és kocogás tilos.
- Nem szabad olyan szűk ruhát viselni, amely összenyomja az ereket, ezáltal zavarja a normál vérkeringést és a nyirokkiáramlást.
- Ha fertőző bőrbetegségeket észlel, azonnal forduljon orvoshoz és kezdje meg a kezelést.
- Tilos a meleg fürdő és a szauna.
- Ne viseljen túl szűk vagy kényelmetlen cipőt. Ez a szabály különösen vonatkozik azokra a nőkre, akik megszokták a magas sarkú cipőket és a fűzős cipőket, amelyek a bőrbe mélyednek, összenyomják azt.
- Még a kisebb állati harapásokat is antiszeptikumokkal kell kezelni.
- Az a szokás, hogy hosszú ideig egy helyzetben ülünk vagy állunk, tele van a helyzet romlásával.
A gyors gyógyulás érdekében az alsó végtagok limfosztázisában szenvedő betegnek gondoskodnia kell a megfelelő napi rutinról és meg kell védenie magát a stressztől - aludjon legalább napi 8 órát, kerülje a cigarettát, az alkoholt és az éjszakai túlevést.
Az alsó végtagok limfosztázisát a nyirokrendszer patológiája képviseli. E folyamat során az azonos nevű folyadék keringése és az egyes szövetekben való visszatartása megszakad.
Nagy figyelmet fordítanak a betegség megelőzésére és hatékony kezelésére. Mivel kellemetlen érzést okoz az embernek, hozzájárul az elefántiózis kialakulásához.
Általános koncepció
Zavarok esetén a nyirokfolyadék normál keringése leáll.
Ennek a folyamatnak az eredménye a lábak súlyos duzzanata. Amin a bőr idővel nagyon vastag lesz.
Meg kell értened, mi a limfosztázis. Ez az összetett és veszélyes betegség nem megy el magától, és terápiát igényel. Idővel az ember nehezen mozog, és az alsó végtagok nagyon vastagok lesznek. Az elefántiózis egy vagy két lábon halad előre, és ritkábban a karokon.
Miért jelenik meg a betegség?
A limfosztázisnak számos oka van. A jellemző tényezők kiküszöbölésével az eltérés a fejlődésben megáll, és tartós regresszió következik be. Fő ok:
- szívbetegségek;
- az erek összeszorítása;
- nyirokáramlási zavarok;
- daganatok;
- kis átmérőjű vaszkuláris lumenek;
- fehérjehiány;
- a bőr gyulladása;
- gyakori diszlokációk, törések;
- vénás elégtelenség bármilyen megnyilvánulásban;
- vese patológiák;
- elhúzódó kiszáradás;
- nyirokcsomók műtéti eltávolítása.
Sok ok nem kapcsolódik közvetlenül a nyirokrendszer működéséhez. De negatív patológiás hatást gyakorolnak rá az összekapcsolt szerveken és szöveteken keresztül.
Tünetek
A betegséget több fejlődési szakasz képviseli. Mindegyikük megnyilvánulásában különbözik:
- A limfödémát enyhe duzzanat jellemzi, amely elegendő pihenéssel magától megszűnik. És ez a fizikai aktivitással halad előre. Ez a szakasz nem jelent visszafordíthatatlan folyamatokat. A bőr világos marad, és nincs megvastagodása a kötőszövetben.
- A fibrodemát a duzzanat diagnosztizálja. A bőr megvastagodásával, fájdalommal, fáradtsággal jár, tapintásra nyomok maradnak. A dermis fokozatosan elsötétül. Görcsök léphetnek fel.
- Az elefántiázist a kötőszövet térfogatának erős növekedése jellemzi, a bőr elkékül, megnyúlik és érdessé válik. A duzzadt végtag folyamatosan fáj, fokozatosan megvastagodik, gyulladás és nekrotikus fekélyek kialakulásával. Az ízületek működése megnehezül.
A betegség elsődleges és másodlagos fejlődésű. Az enyhe szakaszban a nyirokáramlás szakaszosan működik, ami a veleszületett patológiák hátterében merült fel. A tünetek már gyermekkorban is éreztetik magukat.
Ami a másodlagos formát illeti. Az alsó végtagok sérülései és a szerzett betegségek kialakulása következtében halad előre. Negatívan befolyásolja a nyirokrendszert.
Diagnosztika
A betegség okainak azonosítására különféle módszereket alkalmaznak, különösen:
- limfoszcintigráfia;
- limfográfia.
Fontos! A jelzett eljárások elvégzése során meghatározzák a patológia kialakulásának mértékét és helyét, valamint diagnosztizálják a betegséghez vezető rendellenességet.
Hogyan kell kezelni
Ami a konzervatív terápiát illeti, csak a kezdeti szakaszban hatásos, a bőr és a szövetek szerkezeti változásai nélkül. A kezelés sajátosságai közvetlenül függenek a patológia okától.
Mindenekelőtt a küzdelem az etiológiai tényező kiküszöbölésére irányul.
- körmök gondos vágása;
- csak könnyű masszázsmozgások;
- a sarkú és szoros fűzős cipők elkerülése;
- a szaunák, gőzfürdők és szoláriumok látogatása elfogadhatatlan;
- még kisebb bőrelváltozások antiszeptikus kezelése;
- a statikus terhelés elkerülése;
- a keresztbe tett lábtartás megtagadása, ami akadályozott nyirokáramláshoz vezet;
- kerülje a túl szűk, szűk ruházatot, amely nyomást gyakorol a nyirokcsomókra;
- a lábak kezelése fürdés előtt és után tartósítószert nem tartalmazó higiéniai termékekkel;
- Az utcán ismeretlen helyeken feltétlenül viseljen cipőt. A későbbi fekélyek kialakulásával járó lábsérülések megelőzése érdekében.
Gyógyszerek
A különféle gyógyszerek komplex alkalmazásán alapuló terápia a nyirokrendszer működésének normalizálására irányul.
A kezelés során az érpermeabilitás normalizálódik, a vénák fala rugalmasabbá válik. A következő gyógyszerek javasoltak, amelyeket az orvos választ ki:
- Diuretikumok.
- A vér hígítására.
- Enzim szerek, amelyek megszüntetik a gyulladást és a duzzanatot, aktiválják az immunrendszert.
- Akció gyógyszerek, szükségesek a nyirokáramlás és a vénás tónus helyreállításához. Javítja a keringést sejtszinten.
- Homeopátiás gyógyszerek.
- Angioprotektorok - csökkentik az érfalak permeabilitását, stabilizálják a nyirokcsomók tónusát, ami csökkenti a duzzanatot.
- Benzopironok – hígítják a vért, megszüntetik a magas fehérjetartalmú ödémát.
- Az erysipela kiújulása esetén antihisztaminokat írnak fel.
- , antibiotikumok , .
- Immunmodulátorok az általános állapot javítására, az érrendszeri struktúrák megerősítésére.
- Vitaminok, kenőcs limfosztázisra.
A gyógyszeres terápia időtartamát és a gyógyszerek adagját a kezelőorvos határozza meg a diagnosztikai intézkedések eredményeinek tanulmányozása után.
Masszázs
Ennek az eljárásnak, ha helyesen hajtják végre, pozitív hatása van. Érdemes megjegyezni, hogy a kórosan érintett területeken kézi és hardveres műveletek javasoltak.
Ha a duzzanat súlyos, további segítségre lesz szükség. Hiszen a torlódást a hónaljtól és az ágyéktól a láb felé dolgozzák ki.
Ha fokozott intersticiális folyadék halmozódik fel nyirok kíséretében, a masszázst szakembernek kell elvégeznie.
Ha az ülést helyesen hajtják végre, a beteg azonnal megkönnyebbülést érez. A végtag átmérője csökken, és az egész testben kellemes bizsergő érzések válnak észrevehetővé. Az ilyen megnyilvánulások az ödéma süllyedését jelzik.
Hasznos gyakorlat, ha ujjaival körbe kell venni a végtagot, mint egy gyűrűt. Lassan nyomják a teljes hosszon, aminek eredményeként a mély szövetek kidolgozásra kerülnek.
Az önmasszírozáshoz speciális hengerek és kefék vannak. Ne érintse meg a trofikus fekélyekkel vagy vénás tömítésekkel rendelkező területeket.
Fizikoterápia
A fizikai gyakorlat hasznos lesz a diagnosztizált limfosztázisban.
A komplex osztályokat naponta legalább kétszer tartják, és speciálisan az orvos fejlesztette ki. Megköveteli a kompressziós ruházat kötelező használatát.
Gyakran végzett gyakorlatok.
- A lábujjak kiegyenesítése és hajlítása az érintett lábbal, „biciklivel”.
- Rögtönzött nyolcas figura rajzolása a levegőben a lábaddal.
- Forgassa a lábát felváltva különböző irányokba.
A mozdulatok könnyedsége ellenére a rendszeres elvégzésük pozitív eredményeket ad.
Népszerű a betegség kezelése népi gyógymódokkal.
Nem helyettesíthetik az elsődleges terápiát. De hatékony és hasznos kiegészítők a betegség elleni küzdelemben:
- Készítsen egy ecetet és vizet 1:2 arányban, használja a masszázs során. Az eljárás befejeztével öblítse le a bőrt, és feszesítő krémmel kezelje.
- Gyógyszerészeti kátrány és sült hagyma alapú tömörítés. A keveréket tiszta ruhára osztjuk, felvisszük a duzzanattal érintett területre, és egy éjszakán át hagyjuk.
- A nap folyamán többször vegyen be 100 ml infúziót pitypanglevélből. Az érfalak tonizálására, fokozza a nyirokelvezetést. Elkészítés: 2 ek. Forraljon fel kanál nyersanyagot 0,5 liter vízben, hagyja egy éjszakán át.
- Éjszakai alkalmazások útifű, orbáncfű és cickafark gyógynövényfőzetén. A kapott folyadékhoz (1 pohár) 25 ml alkoholt és egy Aspirin tablettát adunk. A gézet áztatják a készítményben, felvisszük a bőr érintett területére, fedjük szoros kötéssel, és reggelig tároljuk.
- A vízhajtó gyógynövények hatékonyak az alsó végtagok limfosztázisának otthoni kezelésében. Rendszeres használatával csökkentik a duzzanatot. Hasznos lesz a csipkebogyó, a nyírfa bimbója és a csalán főzete. Amelyeket egyenlő arányban 20 percig gőzfürdőben tartunk. Étkezés előtt vegyen be 100 ml-t a leülepedett italból.
Sebészet
Ha a limfosztázis előrehaladott stádiumban jelentkezik, és a gyógyszeres intézkedések nem hoznak semmilyen hatást, sebészeti kezelést írnak elő.
A következő műveleteket hajtják végre:
- Alagútépítés, amely az érintett területeken egyedi lyukak létrehozásából áll. Ezen keresztül a nyirok az egészséges szövetekbe kerül, majd a megfelelő erek felszívják. Ideiglenes alagutakhoz spirális protéziseket használnak az állandó alagutakhoz, inert anyagból készült vízelvezetőt és a saphena vénák részeit. A műveletet akkor hajtják végre, ha más módszerek nem hatékonyak.
- A dermatofasciolipectomiát szigettechnikával végezzük. A bőr megváltozott területeit a fibrózissal, a fasciával és a zsírréteggel együtt eltávolítják. Az eljárást zsírleszívás előzi meg a bőr alatti szövet eltávolítására. A sebeket megőrzött epidermális szárnyakkal zárják le, vagy egészséges testrészből ültetik át.
- A másodlagos limfosztázis magában foglalja a limfovénás anasztomózisok létrehozását. A lényeg az erek és a szomszédos véna összekapcsolása vékony mikroanasztomózisokon keresztül.
- A zsírleszívás a rostos elváltozások bőr alatti szövetének kimetszése. Az eljárás javallata egy korlátozott, mérsékelt típusú rendellenesség.
A műtét után gyógyszeres terápiát végeznek. Az angiosebész rendszeres látogatása javasolt. A támogató tevékenységeket egész életen át folytatják:
- megelőző intézkedések;
- kényelmes cipő használata;
- az uszoda látogatása;
- kompressziós ruhák használata;
- sok vizet inni;
- gyaloglás.
A lábak limfosztázisát nehéz kezelni, jobb megelőzni a szövődményeket. A fejlődés korai szakaszában hatékony terápiát kell végezni. A rendszeres vizsgálat segít a patológia időben történő felismerésében.
Hasznos videó: A limfosztázis kezelésének jellemzői
Mindenki találkozott már olyan emberekkel, akiknek hihetetlenül vastag, duzzadt vagy egyetlen lábuk van. Ez nem testfelépítés, hanem betegség - limfosztázis. Ha a nyirokcsomók működése meghibásodik, a folyadék kiáramlása megszakad, és a nyirok a szövetekben marad, ami ezt a jelenséget okozza. Vannak olyan családok, amelyekben a betegség több generáción keresztül terjed.
A modern világban egy betegség terjed - az alsó végtagok limfosztázisa. Ez a duzzanat, amely a nyirok lábakból való kiáramlásának megsértése miatt jelentkezik. A nyirok különböző okok miatt nem távozik, stagnálás következik be. A jogsértés a világ lakosságának 10%-át sújtja. A betegség előrehalad.
A lábak limfosztázisának két típusa van: veleszületett és szerzett.
- Az első típus csecsemőkorban jelenik meg, és a nyirokrendszer zavaros szerkezetében észlelhető. Amikor a nyirokcsomók fejletlenek vagy hiányoznak.
- A második az ember élete során alakul ki, mivel a nyirokcsomók átjárhatatlanná válnak, és a képződményekben pangás jön létre. A jelenség okai változatosak: lábsérülés, szívelégtelenség, lábműtétek során a nyirokcsomók károsodása, bőrgyulladás, a nyirokcsomókat nyomást gyakorló daganatok.
A betegségnek három szakasza van:
- A duzzanat enyhe. A betegséget még mindig könnyű gyógyítani. Jellemzője a lábujjak tövénél kialakuló duzzanat, puhaság, redőt képez. A duzzanat pihenés vagy alvás után eltűnik.
- Visszafordíthatatlan szakasz. A kezelés már nem hatékony. Továbbra is ügyelni kell arra, hogy ne rontsa az állapotot. A duzzanat tapintásra sűrűbb, nincs ránc, már a lábszárat is érinti. Fokozatosan a láb deformálódik, nehezen hajlik, és az érintett területen elnehezül. A láb bőre sötét árnyalatot vesz fel, és tapintásra érdes lesz.
- "Vastagbőrűség". kisimítja a végtag körvonalait, a bőr begyullad, az ízületek fájnak.
Diagnosztika
A betegség azonnal látható, ami megkönnyíti a felismerést: ödémás alsó végtag. Először a szakember megvizsgálja a pácienst. A hatékony kezelés előírásához meg kell találni ennek az állapotnak az okát. Ez a lábak ereinek további vizsgálata, a medence ultrahangja, vér- és vizeletvizsgálat után lehetséges.
Ezen módszerek alkalmazása után lehetővé válik a nyirokcsomók állapotában bekövetkezett változások azonosítása.
Kezelés
Célja a nyirok azon képességének helyreállítása, hogy a folyadék felhalmozódása nélkül áthaladjon. Lehet konzervatív (gyógyszeres) és operatív (sebészeti).
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a betegség önmagában történő kezelése lehetetlen. Szükséges, hogy egy hozzáértő orvos válassza ki a megfelelő hatékony kezelést.
A nyirokcsomók gyógyításához meg kell szüntetni a betegség okát. Például, ha a medencei erek becsípődnek egy daganat miatt, el kell távolítani. Ha a lábak vese- vagy szívelégtelenség miatt megduzzadnak, a szervek állapota, teljesítménye javul, a nyirokpangás megszűnik.
A kezelés egyik fontos módszere a szigorú diéta. Ez magában foglalja a konyhasó, a szénhidrátok és a zsírok korlátozását. A növényi olaj, hüvelyesek, hús és tej fogyasztása javasolt.
Nyirokcsomó-betegségben szenvedőknek ajánlott kompressziós ruházat vásárlása az állandó viselethez, olyan cipőt és nadrágot válasszunk, hogy kényelmesek legyenek, és ne sértsék meg a lábbőrt.
A konzervatív kezelés egy sor intézkedésből és gyógyszeres kezelésből áll:
- tonizálja a vénás ereket és a nyirokcsomókat, biztosítva a jobb kiáramlást a lábakból;
- a nyirok munkájának serkentése (az édesgyökér az alap);
- P- és C-vitamin;
- az anyagcserét serkentő homeopátiás gyógyszerek (injekciók vagy tabletták);
- vadgesztenye kivonat alapú gyógyszerek (segít csökkenteni a nyirokvizet);
- vérhígító enzimek, gyulladáscsökkentő és dekongesztáns;
- diuretikumok (nagy körültekintéssel);
- fertőzés jelenlétében - antibakteriális gyógyszerek.
A hirudoterápia jó módszer a limfosztázis kezelésére. A piócák olyan hatóanyagokat vezetnek be, amelyek javítják a nyirokcsomók működését. Jelentős javulás tapasztalható a betegek általános állapotában, a vitális aktivitás sokszorosára nő.
A terápiás hatás eléréséhez és eltávolításához legfeljebb öt piócát használnak, amelyeket a nyirokcsomók és a nagy vénák helyére rögzítenek. Hetente kétszer tíz alkalom elegendő a pangás feloldásához.
A lábak jó formájának megőrzése és a duzzanat eltávolítása érdekében ajánlott „Nordic walking”, úszni és speciális gimnasztikát végezni. Minél jobban összehúzódnak az izmok, annál jobban áramlik a nyirok. Ha ülő életmódot folytat, a nyirokcsomók torlódása nő és előrehalad.
A fizikai gyakorlatokat és a gimnasztikát kompressziós harisnyában végezzük. Kerékpáros mozgásokat hajtanak végre, felváltva a lábak felemelésével és forgó mozgásokkal, a lábujjak hajlításával és nyújtásával, miközben a padlón ülnek. Más gyakorlatokat is kidolgoztak, a lényeg, hogy a nyiroktevékenység kölcsönzésére és a duzzanat eltávolítására irányuljanak.
Ha a konzervatív kezelés sikertelen, sebészeti beavatkozást végeznek. Maga a művelet előtt festéket fecskendeznek be, nyomon követve a lokalizációt.
A műtét a következő problémákat oldja meg: további nyirokáramlási utak, izomcsatornák kialakítása, a felesleges zsírszövet eltávolítása.
A műtét után az orvosnak lábmasszázst kell előírnia limfosztázisra. Szakszerű kétkezi munka segítségével az erek összehúzódását segítik elő, a duzzanat csökken. Ez azért történik, hogy a masszázs után a nyirokpangás ne alakuljon ki, és a véráramlás tovább halad. Ennek eredményeként a lábduzzanat jelentősen csökken.
De a betegséget könnyebb megelőzni, mint utólag kezelni. A limfosztázis sem kivétel. Ha a betegséget korai stádiumban észlelik, előírják, hogy regisztráljon egy érsebésznél, és rendszeres terápiás kurzusokon menjen keresztül. Fontos a lábhigiénia, a sebek és horzsolások időben történő segítsége, valamint a gennyesedés elkerülése. Nem szabad túlsúlyt hízni, stresszt okozva a lábakon, duzzanatot okozva.
Táplálkozás a lábak limfosztázisához
A limfosztázis kezelésében és megelőzésében a megfelelő táplálkozás fontos tényező. A túlsúly nagyon megterheli a lábakat, folyadékpangás alakul ki, a végtagok megduzzadnak. Nevezzük meg azokat az alapelveket, amelyeket betegség esetén követni kell:
- A folyadékok és a sós ételek fogyasztását erősen korlátozni kell. A só szomjúságot okoz, és vizet raktároz.
- Csökkenteni kell az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét. A pékáruk, a cukor, a rizs, a tészta gyakorlatilag tiltott élelmiszerek az étrendben.
- Az elfogyasztott zöldségek és gyümölcsök mennyiségének növelése javasolt.
A limfosztázis nem halálos ítélet. De először meg kell határoznia a megjelenés okát, és csak azután kell kezelnie. Lehetséges biztonságosan megszabadulni a betegségtől, és többé nem emlékezni rá. Szigorúan követni kell az orvos utasításait, és nem szabad öngyógyítani.
Hasznos nem feledkezni a duzzanatot enyhítő fizikai gyakorlatokról és az aktív életmódról. Az élet mozgásban van!
