Az apátia a szükséges változások jele. Az apátia az, amikor nincsenek vágyak

Seneca római filozófus azt állította, hogy az életgyűlölet érzését csak két dolog segítségével lehet kifejteni: lustaság és apátia. Nincs olyan ember, aki ne érezné a fáradtságot, a belső üresség fájdalmas érzését, a leválást és a cselekvéstől való vonakodást. Ezek az apátia tünetei, egy olyan súlyos mentális állapot, amely egy időre „kiüti” a megszokott életrendből, elveszettnek, magányosnak érzi magát, nemcsak testi passzivitást, hanem közömbösséget is okoz a mindennapi élet minden vonatkozása iránt. más emberek.

Fontos, hogy ne keverjük össze az apátia állapotát a depresszív állapottal, mert a depresszió összetett mentális zavar, amelynek során az apátia csak az egyik tünet lehet. A legtöbb esetben az apátia kiváló indikátora az intraperszonális problémáknak és konfliktusoknak. Ha nem szeretnéd, hogy egy napon utolérjen az élet iránti folyamatos teljes apátia, akkor eljött az ideje, hogy megismerd az előfordulásának okait, megismerd a tüneteit, és felvértezd magad tudással, hogyan győzheted le ezt a negatívumot. feltétel.

Az „apátia” kifejezést először az ókorban használták, de teljesen más jelentéssel. Az apátiát a legmagasabb emberi erénynek tekintették, és az igazi bölcsre jellemző bizonyos távolságtartás és aszkézis jele volt.

Korunkban az apátia a pszichológia különböző irányaiban negatív állapotot jelent, amely pszichológiai kényelmetlenséget okoz az ember életében. Az élet iránti apátia hirtelen megjelenik, és gyakran az ember nem érti annak okait, és nem tudja, mit tegyen.

Az apátiának különféle okai vannak, ezek ismerete alapot ad ahhoz, hogy eszközöket keressünk e veszélyes állapottól való megszabaduláshoz. Elemezze az apátia fő okait, hogy tudja, mi a következő lépés:

Általában az apátia állapota mélyebb problémák figyelmeztető jelzése. Arról beszél, hogy meg kell állnia, és át kell gondolnia az életmód és az érzelmi állapot minőségi változásait.

Hogyan állapítható meg, hogy ez apátia?

Figyeld meg magad, ha a jelzett tünetek közül néhányat megtalálsz viselkedésedben, érzéseidben, akkor lehet, hogy apátiád van.

• Zártság. Nem akarsz kommunikálni, vagy még csak látni sem akarsz másokkal, bármilyen kényszerű érintkezés negatív érzelmeket vált ki, vágyat arra, hogy elmenekülj és elrejtőzz az egész világ elől.
• Passzivitás. Folyamatos fáradtság és semmi iránti vonakodás gyötör. A megszokott szakmai és tevékenységek, a háztartási teendők háttérbe szorulnak, nem akarsz semmit sem csinálni. Változik a napi rutin, állandó kialvatlanság gyötör, amit a nappali álmosság vált fel.
• Nem csak, hogy nem akar semmit, de fizikai gyengeséget is érez, ami álmosságot okoz, és nem teszi lehetővé a szokásos életmód vezetését. Nehéz még kifejezően beszélni is.
• Érzelmi hidegség. Az érzelmek és érzések megnyilvánulásai monotonná és kifejezetlenné válnak. Az általános érzelmi háttér negatív, az arckifejezés komor, a tekintet szomorú, lehangolt. Gyengén reagálnak mások érzelmeire, egyszerűen megszűnnek érdekelni. Sőt, úgy érzi, hogy ennek az állapotnak nincsenek konkrét okai.
• Közöny. Közömbös hozzáállás alakul ki a megjelenésedhez, és az egész napot az ágyban töltheted, álmosnak érezheted magad, figyelmen kívül hagyva az étkezést és a higiéniai eljárásokat. Más emberek bármely kérésére és kívánságára passzív reakció lép fel.

Cselekszik

Az állandó fáradtság és álmosság, amelyek az apátia gyakori okai, maguktól is nyomtalanul elmúlhatnak, speciális módszerek alkalmazása vagy szakember segítsége nélkül. Talán a tested csak pihenni akart, és az apátia kifejezte fáradtságát és túltelítettségét. De ha ezek a tünetek több hétig nem szűnnek meg, és más tünetek is hozzáadódnak hozzájuk, akkor szakpszichológus segítségét kell kérnie. Először azonban próbáljon meg kilépni ebből az állapotból a következő műveletekkel:

• Keresse meg az okokat. Gondolja át, hogy pontosan miért tapasztalhatja az apátiát. Mivel ez a probléma felszíne, próbálja meg megtalálni azt a gyökeret, amely ehhez az állapothoz vezethet. Ha az ok a kemény munka, akkor fontolja meg a tevékenységi terület megváltoztatását, vagy ideiglenes szabadságolást. Ha „nehéz” emberek vesznek körül, próbáld meg megváltoztatni a társadalmi körödet. Az új döntések belső erőt adnak, és több energiád lesz a további cselekedetekhez.
• Próbáljon egészséges, aktív életmódot folytatni. Változtass az étrendeden, kezdj el bármilyen sportot: fitnesz, úszás, kerékpározás, futás vagy edzőterem látogatás. Vegyen részt egy terápiás vagy relaxáló masszázs tanfolyamon. Az ilyen eljárások új energiával töltik fel a testet, egyensúlyba hozva a testet érő fizikai és mentális stresszt.
• Tervezze meg a napját. Készítse el napi tevékenységeinek ütemezését egy hónapra. Ha sikerül nyaralni, akkor töltse ki ezeket a napokat kellemes emberekkel való találkozásokkal, új tevékenységekkel és kreativitással. Szokatlan javításokat is elkezdhet.
• Próbálja meg összehasonlítani az életét mások életével. Nézz túl saját életed határain, és vedd észre, hány ember él nehezebb életkörülmények között. Tudja meg, milyen segítségre van szüksége a helyi árvaháznak, és az Ön képességei alapján.
• Kirándulni. Ha van ilyen lehetősége, akkor a körülmények gyökeres megváltoztatása kiváló megoldás lenne. Menjen külföldre vagy csak a nyaralójába, ahol más emberek és dolgok veszik körül. De ne felejtsd el, ez nem menekülés a problémák elől, hanem új színeket ad az életnek.

Hogyan kezeljük az apátiát és a depressziót, videó:

Végezzen depresszió tesztet, Beck skála (ingyenes) >>>

Tudja itt valaki, hogyan lehet hatékonyan, egyszerűen és gyorsan öngyilkosságot elkövetni? Nincs élni vágy. Nem kell lebeszélni. nem akarom. Nem akarok semmit. A szülők túlélik. nincs senki másom. Nem érdekel senkit. Utálom magam. Segíts meghalni...
Támogassa az oldalt:

Magányos szellem..., életkor: 16 / 2014.02.12

Válaszok:

A szülők túlélik!? Túlélnek-e két valós történetet? 1. Egyedülálló anya két gyereket nevel, postásként dolgozik - pokoli munka. Egy 18 éves fiú úgy döntött, hogy meghal, de hála Istennek sikerült megmenteni. A kérdésre: miért? így válaszolt: "Miért élni, nincs pénz, nincs szerelem sem!" És ezt 18 évesen! Mit tegyen hát az anyja, aki mindezt magán viseli? Most a srác Szevasztopolba költözött, dolgozik, segít az anyjának anyagilag, megházasodott. 2. Alkoholisták családja. A srác 17 éves. Ösztöndíjat kapott az iskolába, és otthon rejtette el, hogy tornacipőt vegyen. Anya és apa megtalálta és megitta! És részeg kábulatban nem vették észre, hogy a fia egy hétig nem jelent meg otthon A holttest egy hétig azonosítatlanul volt a hullaházban! Most a fiú elment, szülei élete ugyanabban a szellemben folytatódik, kinek és mit bizonyított? Két hasonló és annyira különböző történet! Nem itt segítenek meghalni, hanem itt élni. Ne próbáld meg! Ha megölöd magad, megölöd a szüleidet is! Jogod van ehhez?

Elena, életkor: 39 / 2014.02.12

Egyszerűen össze vagy zavarodva, és nem rendelkezel a megfelelő információval... A helyedben én részletesebben elolvasnám ezt az oldalt, sok mindenen meg fogsz lepődni, ebben biztos vagyok.

Például, hogy a szüleid hogyan fognak hozzá. Tudod, ez nem lesz egy másodperc szenvedés számukra, vagy akár egy hónap sem – ez a vad fájdalom mindig velük lesz. Anya minden másodpercben ezen gondolkodik, minden új napot ezzel köszönt, és elnézi a régit. Biztos, hogy ezt akarod neki?

Vagy annak, aki ezeket az öngyilkossággal kapcsolatos gondolatait suttogja neked, akinek egyáltalán szüksége van rá, és kinek lesz haszna belőle. Kérlek olvasd el, nagyon érdekes!

Valójában van egy nagy problémád, amint az a leveledből is kiderül – hogy utálod magad. De tudod, a te kezedben van ezen változtatni. Egyszerűen soha nem tanítottak erre, erre talán nem volt példa, de csak lassan meg kell tanulnod szeretni és értékelni magad. Bizonyára tettél valami jót ebben az életben, vannak pozitív tulajdonságaid – lassan, lépésről lépésre elkezdheted növelni magadban ezt az önbecsülést. Ha mégis úgy döntesz, hogy az életed megváltoztatásának útjára lépsz, a Templom felbecsülhetetlen segítséget nyújthat. Nagyon nehéz lesz megbirkózni ezzel az állapottal, amiben most vagy. Elkezdhetsz odamenni, először csak megvédheted a szolgálatot – meglátod, hogyan tisztul a tudatod.
Kívánom, hogy találd meg önmagad, és tedd meg a helyes döntést!

Marina1981, életkor: 32 / 2014.02.13

Tudod, Szellem, persze sokféle mód létezik, de valójában mindegyik nagyon veszélyes abból a szempontból, hogy nem halsz meg, hanem életed végéig nyomorék maradsz. Súlyosan megsérülhet, és az egész életét tolószékben élheti le, és a nagy dózisú gyógyszerektől nem hal meg, hanem látás és hallás nélkül marad, vagy a veséje szinte leáll.

Sonya, életkor: 33. 2014.02.13

Holdjáró, életkor: 32/2014.02.13

Helló. Nem halhatsz meg könnyen és egyszerűen... Életed végéig nyomoréknak maradni, tönkretenni valamit, ami még javítható – ez az, amihez vezethet!
Mi van, ha hirtelen sikerül? Tudsz békét találni? NEM!!! Olvassa el a cikket Van bizonyíték. Egy másik jó könyv Raymond Moody élete után.

Tehát kezdje el tanulmányozni a halál kérdését megbízható forrásokból, hogy megértse, élnie kell, bármilyen nehéz is! Ne szigeteld el magad! Először is kommunikálhat ezen az oldalon. Itt biztosan nincs rossz ember, mindig segítenek, senki nem fog nevetni a szavain.

Ahogy az egyik öngyilkos túlélő mondta: „Amikor lerepülsz a hídról, rájössz, hogy MINDEN PROBLÉMÁJA MEGOLDVA van, EGY kivételével – már repül a hídról...”

Kirill, életkora: 24/2014.02.13

Azt mondod, túlélik?

Elena, életkor: 57 / 2014.02.13

Előző kérés Következő kérés
Vissza a rész elejére

Legújabb segélykérések

14.03.2019 Mindent és mindenkit ott hagytam, a múltban. De amikor ilyen kilengések történnek... nem akarok élni. Úgy tűnik, minden nap imádkozom... de feladom

14.03.2019 Már régóta nem találok munkát. Mindenki hátat fordított nekem. Mintha nem léteznék senki számára, el akarok menni, ha még mindig nem számít, hogy létezem-e vagy sem.

14.03.2019 Nem akarok élni. mikrohitelt vettem fel... Csak mosolygok, ha meglátom a gyerekemet.

Olvassa el a többi kérést

» megbeszélni egy érdekes témát. Beszéljünk az érzelmi állapotról, amely az életenergia skáláján a nullához közelít. Ez az a tartózkodás, amikor nincsenek vágyak gondolkodj, cselekedj, örülj és csak élj.

Valójában az emberek általában kilenc különböző érzelmi állapotot élnek át: béke, elfogadás, bátorság, büszkeség, harag, vágy, szomorúság és apátia. Minden egyes következő érzelem a megnyugtatás után alacsonyabb szintű energiával és kevésbé képes aktív cselekvésre. Hogy ezt tisztábban érzékeltessük, a könyv szerzője "SEDONA MÓDSZER: Szabadulj meg az érzelmi problémáktól, és éld azt az életet, amiről mindig is álmodtál." Gail Dvoskin azt sugallja, hogy képzeljünk el egy tömlőt, amely összeköt minket és az energiaóceánt.

Amikor apátiában vagyunk, a képzeletbeli tömlő teljesen beszorul. Egy csepp energia sem kerül testünkbe az óceánból. Még szomorúságban is, a tömlő átmérője valamivel szélesebb. Amikor a bátorsághoz jutunk, a lyuk teljesen kinyílik. A beérkező energia bármilyen irányba irányítható, hogy bármit létrehozzon, amit csak akar. A béke állapotában teljesen összeolvadunk egy erőteljes energiaforrással.

Elena: Beszéljünk részletesebben az apátia állapotáról és arról, hogy mikor kell cselekedni. Íme ennek az érzelemnek a leírása a könyvben: „Letargikusnak, merevnek érezzük magunkat, és inkább gyengék maradunk. Mindenben látunk kudarcot, képeket rajzolunk, ezért arra törekszünk, hogy megússzuk, nehogy fájdalmat éljünk át. Nem áll szándékunkban terveinket valóra váltani.

Az apátiában élő ember állandóan kiejti a szavakat: mi értelme ennek? miért próbálkozni? nem vezet semmi jóra, nem érdekel, semmi sem működik, nem rajtam múlik, várhat és így tovább.

Rossz hangulat, tehetetlenség, határozatlanság, koncentráció hiánya, feledékenység, koncentrálási képtelenség, közömbösség, halandó fáradtság, humorérzék hiánya, depresszió, levertség, gyanakvás, veszteség – mindez apátiára utal.”

Albert: ? Íme a könyvben leírt történet: „Egy nő, aki beiratkozott a Sedona Method tanfolyamra, több mint harminc évig élt otthonában, mielőtt nyugdíjba ment. A háza egy hatalmas szemétládához hasonlított. A környező helyzet nagyon megterhelő volt a háziasszony számára, ugyanakkor nem lehetett változtatni semmin. Amikor az órák keretében felajánlották neki, hogy szabaduljon meg az apátiától, és ezzel egyidejűleg a nő meglehetősen meglepődött.

De pontosan ez volt a probléma. Minden negatív érzelem rossz energia felhalmozódása. Azáltal, hogy anyagi szinten megszabadulunk a felesleges szeméttől, megszabadulunk a felesleges érzelmektől is. Ezt követően a nő bevallotta, hogy több éve sikertelenül próbálkozott. Minél vidámabb és energikusabb lett, annál szabadabb és tisztább lett körülötte minden. Az elért eredmény pedig még több új cselekvésre inspirált.”

Albert és Elena

Az utóbbi időben túl gyakran volt olyan pillanatom, amikor nem akarok semmit, amikor minden unalmas, semmi sem tesz boldoggá, az élet egy teher, és céltalanul telnek a napok, és kezdődik az értelmetlen létezés. Itt mindennek vége... az én kis világvégem és egy személyes apokalipszis, amit minden alkalommal egyedül kell legyőznöm.

Vagy talán tévedek, és ez egy mély depresszió, amelyben néha szivárványos és napsütéses napok villannak fel, amikor tele vagy ötletekkel, reményekkel és elkap egy ihlethullám. Amikor úgy tűnik, hogy bármire képes vagy, nincsenek korlátok, és csak a képzeleted tart vissza.

• Fel kell rázni a dolgokat
• Ki kell lépned a komfortzónádból
• Pozitívan kell gondolkodni
• Értékeld amid van (becsüld meg amid van), ha elveszíted, megérted
• Lehetne rosszabb
• – De Afrikában…

És még egy csomó hülyeség, amit oly gyakran mondanak, írnak vagy tanácsolnak hülye magazinokban vagy értéktelen cikkekben. Ugyanazok a hülye tanácsok, amiket szájról szájra adnak, szaporodnak az interneten, feliratos képek formájában terjednek, ami még mindig divat.

Mit jelent elhagyni a komfortzónádat? Még rosszabb körülmények közé vezesd magad, hogy még rosszabb legyen? (itt van a „komfortzónádból való kilépés” definíciója) Például, ha ezzel szemben kimegyek, mi lehet még rosszabb?

Magamról mondhatom, igen, néha az értékek átértékelése segít, néha megmenthetők a nehéz helyzetek, amelyekhez képest a hétköznapi élet paradicsomnak tűnik, de a kulcsszó itt a „néha”. És ez a „néha” már rég elmúlt.

Mit tegyél, ha nem akarsz semmit?

Ha nincs vágy semmire, akkor nem tesz semmit, gyakran előfordul, hogy egy ilyen időszak többször is előfordul, és minden máshoz hozzáadódnak más kellemetlen tényezők:

• Nincs motiváció (nincs ösztönző)
• Sok probléma van
• Krónikus fáradtság / nincs több erő
• Tartós álmatlanság / alvászavarok / rossz alvás (rossz alvás)

Ez a fejem búbja, az első dolog, ami eszembe jutott. És van egy csomó egyéb tényező, amely személyenként eltérő lehet, egyéni helyzetektől és egyéb dolgoktól függően, amelyekből egyszerűen végtelen sok van.

Nagyon kellemetlen helyzetnek bizonyul, megérted, hogy valamit változtatni kell... Hogy ideje megtörni ezt a végtelen ördögi kört (vagy talán egy ördögi kört). Fejlődni kell, újat kell felfedezni, új érdekes utakat keresni... Új hobbit kezdeni (milyen hülye szó).

De van egy fogás... Nem akarsz semmit!

Szóval mit tegyél, mit tegyél, ha nem akarsz semmit, hogyan szabadulj ki a mély depresszióból, ha lehet annak nevezni, különösen akkor, ha úgy tűnik, hogy az életnek már nincs értelme?

A válasz nincs mód! Túl kell lépned rajta. Ha eleged van az életből, akkor nincs mit tenni ellene. Mosolyt hamisíthatsz, és úgy teszel, mintha minden menő, minden nagyszerű, ilyen képmutatókkal veszed körül magad.

Itt a válasz arra, hogy mit tegyünk, ha depressziós vagy. Más kérdés, ha azon töpreng, mit tegyen, ha rossz hangulatban van, itt sokkal könnyebb. Ha rossz a hangulatod, sokféleképpen fel tudod emelni, főleg a tippekben felsoroltak közül, persze nem minden. Vicces film, csevegés családdal/barátokkal, jó zene, séta...

Ha nincs vágy élni, akkor nincs vágy semmit sem csinálni, és ez számomra természetes és logikus. Néha felébredsz reggel, és nem érted, miért, miért. Elegem van mindenből, az élet nem boldog, és... Nem akarok dolgozni, nem akarok tanulni, nem akarok kimenni, nem akarok felkelni az ágyból, szeretnék ülni és egy pontot nézni.

Amikor belefáradt az életbe, nem tehet semmit a parancs szerint, nem kényszerítheti rá magát, hogy boldog legyen. Megpróbálhatsz boldog emberré válni, de ez hülyeség, mert parancsra nem lehet. Igen, boldogabbá válhatsz, de ez két különböző dolog.

Ha az élet nem tesz boldoggá, akkor még ha ropog is, nem tehetsz ellene semmit, erre való az élet, hogy nincs ennél magasabb rendű, sokoldalú és átfogó. Amikor az élet unalmassá válik, valamiért megtörténik. Néha öntudatlanul is, egy pillanatban, de ez nem azt jelenti, hogy ez egy ujjpattanásra történik, nem, hanem egyszerűen az évek során felhalmozódott valami, ami végül valami apátiának tűnő dolgot eredményez.

Nagyon csalódott vagyok az életben... Vagy inkább csalódott vagyok az életben. Sok dolgom van, sok minden nem világos. Különösen nem értem a halált, és azt, hogy az emberek miért nem halhatatlanok.

Korábban nagyon gyakran elgondolkodtam azon, hogy miért halandók az emberek, miért lettünk ilyenek, kiszolgáltatottak, miért élünk és mi értelme van.

Az egyik ok, amiért legtöbbször összeráncolt a homlokom és szomorú az arcom, az az, hogy sok olyan dolgot láttam, amit nem kellett volna, főleg gyerekként. Mindenki tudja, hogy a gyerekeknek törékeny a pszichéje, és már nagyon fiatalon lerakják az alapokat... legalábbis annak, hogy mivé lesz az ember, és mivé lesz.

Láttam magam előtt egy embert haldokolni, amikor 5 éves voltam, vagy talán fiatalabb, úgy döntöttek, hogy elvisznek magukkal egy kört a mentőautóval... Sok családi problémán mentem keresztül, köztük a leggyakoribbon is - apám alkoholista, aki annyira berúg, hogy nem tud uralkodni magán, aztán nem emlékszik.

Megtapasztaltam azt a szegénységet, amely egykor a családomat sújtotta. Az egészségügyi problémák gyermekkorban jelentkeztek. Az iskolában zaklattak, nem szerettek és gyakran többen is támadtak, láthatóan egytől egyig féltek tőlem. Valamikor az önbecsülésem alulmúlt, és 6. osztályos koromban kényelmetlenül éreztem magam, és egy lány beszélni kezdett velem, úgy tűnt, hogy nem érdemlem meg, hogy beszéljenek velem.

Sok minden befolyásolta a világról alkotott felfogásomat, brutális harcok, sok gonosz és aljas ember, árulás, rohadt barátok, hazugok. Annyi minden van, amit nem lehet leírni, talán még egy könyv sem elég ahhoz, hogy legalább egy részét elmeséljem annak, ami annyi év alatt történt velem.

Az egyetlen jó dolog az, hogy sikerült kiszabadulnom ebből az egészből. De sajnos ez nem volt következmények nélkül, ami nagy csalódásból állt az életben. Elegem van mindenből, megtelt a türelmem, elegem van a gonosz emberekből, a negativitásból, a hülyeségből és a körülöttem lévők alapvető képtelenségéből, hogy normálisan viselkedjenek.

Bárcsak én lennék az egyetlen, aki belefáradt az életbe, én, mint senki más, értem, milyen, és milyen rossz, ha másoknak is ez van. Mindenesetre szeretném mindenkinek azt kívánni, hogy ne essen ebbe az állapotba, hanem csak élvezze az életet, becsülje meg magát az életet, családját, szeretteit, barátait, vigyázzon rájuk, magára és egészségére. Ne pazarolja az idejét, különösen a felesleges emberekre, az idő sajnos nem végtelen.

A bejegyzést a szerző a rovatban tette közzé. ✭ 4 643

A 21. század betegsége, a depresszió. Minden problémánk kiment a fejünkből, ez egy régóta ismert bölcsesség. Gondolataink bizonyos biokémiai reakciókat váltanak ki a szervezetben, amelyek hatással vannak általános egészségi állapotunkra.

És minél kevesebb öröm és boldogság van gondolatainkban, annál elképesztően kevesebb lesz magában az életben.

Ma a depresszióról fogunk beszélni. Ez egy súlyos pszichés betegség, amelyet a hangulat romlása, az öröm hiánya, az alacsony önbecsülés, az élet iránti érdeklődés elvesztése és egyéb tényezők jellemeznek, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk.

Szinte lehetetlen egyedül ellenállni a depressziónak. Mert ha egyedül van önmagával, mit csinál az ember? Egyre jobban elmerül belső világában, gondolataiban, minden negatívumban, ami a lelkében felgyülemlett...

A belső szenvedés, gyötrelem és az élet tompasága gyakran oda vezet, hogy az ember elkezd békét keresni az alkoholban, a kábítószerben és más pszichotróp anyagokban, amelyek valamilyen módon segítenek megfékezni a belső fájdalmat, elfelejteni önmagát és elmenekülni a valóságból.

Ez kétségtelenül nem hoz semmi hasznot. Éppen ellenkezőleg, még nagyobb csüggedtségbe és szenvedésbe kerget az alkohol- vagy kábítószer-másnaposság szakaszában. A probléma nem oldódik meg. Egyre mélyebbre hatol az ember belsejébe. Növekszik, korrodálja a lényeget...

Igen, a depresszió okozza az öngyilkosságot. Főleg serdülőkorban, a személyiségformálás időszakában.

Honnan származik, hogyan kell megbirkózni vele, milyen tünetekre kell figyelnie, hogy megállapítsa, hogy kedvese depressziós, és segítsen neki, ebben a cikkben megvizsgáljuk.

Mi a depresszió, típusai és tünetei.

A depresszió a 21. század leggyakoribb pszichés betegsége. Ez nem csoda. Élet állandó stresszben, örök nyüzsgésben és rohangálásban keresve és önmegvalósításban. Meghibásodások, túlterheltség, az alapvető testnevelés hiánya az életben, a pihenési és alvási szokások felborulása, helytelen táplálkozás...

Igen, mindez és még sok más befolyásolhatja a betegség kialakulását. Természetesen az okok eltérőek lehetnek. És nem mindig lehet megszabadulni tőlük pusztán például az életmód megváltoztatásával.

A depresszió különböző okokból fakadhat, ez tény, és különböző mélységű elmerüléssel bír. Más szavakkal, a betegség előrehaladhat, és ezért különböző szakaszokat vagy szakaszokat különböztetnek meg.

Kezdjük a depresszió típusaival.

A depresszió típusai.

Ahhoz, hogy a depresszió típusairól beszéljünk, fontos megérteni, mi váltotta ki azt.

Ha a depresszió valamilyen külső traumatikus esemény miatt keletkezett az életben, például egy szeretett személy elvesztése, egy partner elárulása, munka elvesztése, társadalmi státusz, állandó stressz és minden ugyanabban a szellemben, akkor arról beszélünk reaktív depresszió.

Ősszel és télen, amikor a szürke, unalmas napokat rossz idő és a napfény hiánya kíséri, szezonális depresszió. Ez egy átmeneti jelenség, amely kezelhető napon sétákkal, valamint fényterápiával.

Bizonyos gyógyszerek szedése következtében depresszió léphet fel. Ez az ún farmakogén depresszió.Általában az ilyen depresszió elmúlik, miután abbahagyja az azt okozó gyógyszerek szedését.

Számos fizikai ok okozhat depressziót. Ezek lehetnek az endokrin rendszer betegségei, például cukorbetegség, pajzsmirigy- és mellékvesebetegségek.

Az olyan neuralgikus betegségek, mint a sclerosis multiplex, a Parkinson-kór, az epilepszia, a traumás agysérülés és mások szintén kiválthatják a betegség kialakulását.

Vannak még kóros,funkcionális, képzeletbeliés más típusú depressziós rendellenességek.

A depresszió gyakori oka a gyermekkori súlyos pszichés élmények. Valahol a tudatalatti mélyén vannak megírva, és egész életen át érezhetik magukat.

Most térjünk át a kialakuló betegségre utaló tünetekre.

A depresszió tünetei.

Igen, a depresszió pszichés betegség, és belső szenvedéssel és tapasztalatokkal jár. Igen, vannak, akik szenvednek tőle. És vannak, akik azt hiszik, hogy depressziós.

Hogy megtudja, van-e depressziója, nézzük meg annak fő tüneteit. A fő tünetek a következők:

• Depressziós hangulat sokáig.
• A korábban élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése.
• Állandó fáradtság.

A fő tünetek mellett vannak további tünetek is, ezek a következők:

• Kevés önbizalom
• Pesszimista életszemlélet
• Indokolatlan bűntudat
• Állandó félelem vagy szorongás érzése
• A haszontalanság érzése
• Gyakori gondolatok a halálról
• Alacsony koncentrációs képesség
• Motor retardáció
• Instabil étvágy
• Fogyás vagy hízás
• Alvászavar

A betegségek nemzetközi osztályozása szerint depressziót akkor diagnosztizálnak, ha a betegnek két héten belül 2 fő és legalább 3 további tünete jelentkezik.

Létezik egy eszköz a pszichológiai állapotának felmérésére is, az úgynevezett Zang Self-Rating Depression Scale. Ez a teszt lehetővé teszi a depressziós rendellenesség szintjének és mértékének független értékelését.

De ha megérti, hogy probléma van, és Ön vagy szeretettje nem tud megbirkózni vele, forduljon szakemberhez, hogy elkerülje a folyamat további fejlődését. Így vagy úgy, bármilyen negatív tényező válhat a döntő tényezővé, amely elhinti a betegség magját az elmében.

A depresszió okai.

A depresszió fő oka a tibeti orvoslás szemszögéből a szervezetben az idegrendszerért felelős „szél” rendszer egyensúlyának felborulása. Mi hathat rá és mi okozhatja a haragot?

Sok pszichológiai tényező. A felháborodás nem fordulhat elő magától. Külső ingerek okozzák, gyakori stressz, ideges élmények, neheztelés, düh és minden más pusztító érzelem formájában, amelyek felhalmozódnak, és egy „szép” nap depresszív állapot formájában árad ki.

Természetesen ez nem történik meg azonnal. A negatív érzelmek és pszichológiai traumák kora gyermekkortól kezdve halmozódnak fel. Szülők, óvoda, iskola, kollégium, mindez formálja és hagy nyomot az életünkben.

Fokozatosan a stressz és az alkohollal vagy pszichotróp kábítószerekkel való megbirkózási kísérletek, az érzelmek étkezése stb., Az idegrendszer kimerüléséhez vezet. A „Szél” felháborodott. Különféle betegségek kezdenek megjelenni, köztük a depresszió.

Depresszió alakul ki, fokozatosan kimeríti az emberi szervezetet, kiszívja belőle az energiát és a vitalitást.

A kezdeti szakaszban az embert rossz, nyomott hangulat és erővesztés kísérti. Az alvás zavart, koncentrációs problémák jelennek meg. Ezt a szakaszt ún dysthymia.

Következett depressziós epizód. A helyzet romlik, az ember folyamatosan rossz hangulatban van, elveszti érdeklődését az élet iránt. A mély reménytelenség érzése gyakran arra kényszeríti, hogy „az alkoholhoz forduljon segítségért”, ami csak ront a helyzeten. Ez az időszak több hónapig is eltarthat.

A döntőben depressziós rendellenesség. Rendszeres időközönként ismétlődik. Erővesztés, álmatlanság, destruktív érzések, pszichológiai önkritika, letargia, érdeklődés elvesztése az élet iránt, halál gondolatai. Az ember mélyen belemerül a belső élményekbe. Az önpusztítás fokozatosan történik.

Igen, a depresszió gyakori bűnös az öngyilkosságban. Bűntudat, kilátástalanság, életerő hiánya és élni vágyás... A gondolatok rombolnak.

Hogyan kezeljük a depressziót?

A vákuumterápiát a szentpétervári Tibetan Doctor klinika orvosa végzi.

A depresszió, mint minden más betegség, kezelhető. A tibeti gyógyászatban kiváló eredményeket értünk el ebben, és itt van miért.

Mit jelent a kezelés a tibeti gyógyászatban, és hogyan történik mindez?

Az ember ingyenes diagnózisra jön, ahol tájékoztatást kap egészségi állapotáról, hol van jól, mire kell odafigyelnie. Az egészségügyi problémák okait azonosítják, diagnózist készítenek és kezelést írnak elő.

Mindez egyéni. Mindenkinek, alkatának megfelelően, figyelembe véve életmódját, táplálkozását, gyógyszerbevitelét, korábbi kezelését. Azok. nincsenek apró részletek. Minden apró részlet lehetővé teszi a megfelelő kezelési stratégia kiválasztását.

Az ok, az ok megszüntetése, az eredmény az egészség, a belső rendszerek harmonizációja és a kapcsolódó betegségek gyors megszabadulása.

Példaként használva a depressziót.

Felállítják a diagnózist, és meghatározzák a betegség „gyökereit”. Olyan kezelést írnak elő, amelynek célja a depresszió tüneteinek megszüntetése, a beteg pszicho-érzelmi hátterének javítása, az alvás minőségének javítása, a stressz hatásainak megszüntetése, az endokrin rendellenességek megszüntetése, a neurológiai és pszichoszomatikus rendellenességek megelőzése vagy megszüntetése.

A kezeléshez kiválasztják a személy számára szükséges külső és belső eljárásokat. Érdemes megjegyezni, hogy minden eljárás ártalmatlan és nincs mellékhatása.

Fitoterápia belső expozícióhoz használják. Azt már tudjuk, hogy a kezelés egyénileg történik és kerül kiválasztásra, valamint a gyógynövénykészítmények felírása.

Figyelembe veszik a betegség típusát, stádiumát, bizonyos tünetek jelenlétét, a beteg életkorát, a test egyéni jellemzőit, az egyidejű betegségek jelenlétét és még sok mást. Ennek a megközelítésnek köszönhetően kiváló, tartós eredmények érhetők el.

A gyógynövényes gyógymódoknak köszönhetően javul a hangulat, normalizálódik az alvás, javul az idegrendszer állapota. A mentális tevékenység rendbe jön.

Az idegrendszer és az endokrin rendszer egyensúlya, a szervezet energiaállapotának javítása, a fájdalom és a torlódás enyhítése a szervezet biológiailag aktív pontjaira gyakorolt ​​hatás révén érhető el. A hatás olyan eljárásokon keresztül jelentkezik, mint az akupunktúra, a moxoterápia.

Az aromaterápia, a különféle masszázsfajták, a kőterápia segít a belső feszültség oldásában, a fáradtság és a stressz hatásainak megszüntetésében, valamint a pszicho-érzelmi állapot harmonizálásában.

Így a szervezeten keresztül a betegség elmúlik, helyreáll a szervezet belső egyensúlya, nő a pszichés stabilitás, megerősödik az immunrendszer.

Az élet új élénk színekkel kezd megtelni, minősége javul, visszatér az öröm, a vágy, hogy élni és élvezni az életet.

Egészséget neked és szeretteidnek!