- Причины появления прыщей
- Карта прыщей на лице
- Профилактические меры борьбы с прыщами
- Обзор средств
Причины появления прыщей
Не так давно рецидивирующе прыщи на лице получили статус заболевания под названием «акне», или «угревая болезнь». Отношение к ним также стало более серьезным, не просто как к локальному косметическому дефекту.
Прыщ - это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой. Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться пропионбактерии
Эти микроорганизмы постоянно обитают в коже человека, но при закупоривании протоков сальных желез формируется идеальная среда для их размножения, так как бактерии, вызывающие акне, - анаэробы, то есть не нуждаются в кислороде воздуха для синтеза энергии.
На сегодня изучены несколько факторов, провоцирующих нарушение оттока себума и воспаление сальных желез.
Мучное, сладкое и жирное часто являются причинами появления прыщей © iStock
Неправильное питание
В появлении прыщей обвиняют мучное, сладкое, жирное - впрочем, эту троицу можно обвинить практически в любых неполадках со здоровьем. И действительно, если убрать эти продукты из рациона, кожа станет заметно чище.
Профилактика высыпаний включает здоровое, сбалансированное питание и присутствие в рационе необходимых витаминов. В частности, витаминов А, С, группы В. Чтобы восполнить дефицит полезых веществ, можно принимать их в таблетках или капсулах.
Неграмотный уход
К повышенной активности сальных желез склонна прежде всего жирная кожа. Именно поэтому ей нужны средства, разработанные сециально для нее. Косметика для другого типа кожи не подойдет - она не в состоянии убрать излишки жира, если мы говорим об очищении и правильным образом увлажнить (чтобы нормализовать салоотеление).
Протоки сальных желез закупориваются излишками кожного сала, которое смешивается с отмершими клетками эпидермиса, частичками макияжа, повседневными загрязнениями. В связи с этим при уходе за жирной кожей особый акцент необходимо делать на очищении.
Очевидно, что трогать лицо грязными руками или использовать немытые кисти для косметики означает, провоцировать прыщи.
Гормональный дисбаланс
Именно он объясняет возникновение акне в подростковом возрасте, когда идет мощнейшая гормональная перестройка. Акне традиционно связывают с избытком мужских половых гормонов (тестостерон, дигидротестостерон), которых и в женском организме предостаточно.
Для борьбы с прыщами выпускают средства на основе цинка, салициловой кислоты, глины. © iStock
И если эстрогены (женские половые гормоны) подавляют выработку кожного сала, то андрогены (мужские гормоны), наоборот, ее стимулируют. Кроме того, дело не столько в избытке андрогенов, сколько в чувствительности к ним рецепторов сальных желез. Поэтому при одном и том же уровне гормонов у одного человека будет акне, а у другого - нет.
Акне у женщины после 20-30 лет - повод посетить гинеколога и эндокринолога.
Заболевания
В основном это проблемы с желудочно-кишечным трактом. При неполадках в работе пищеварения (в том числе и в результате неправильного питания) нарушается баланс микрофлоры. Это сказывается и на состоянии кожи.
Нарушения в работе пищеварения приводят к избытку токсинов в желудочно-кишечном тракте, откуда они попадают в кровоток и могут негативно повлиять на состояние кожи, способствуя возникновению воспалений.
Эмоциональное состояние
Для человека с проблемной кожей стресс - мощный фактор риска. Прыщ вскакивает в самый ответственный момент, потому что этот момент связан с переживаниями и волнением.
«Известно, что гормон стресса кортизол провоцирует повышенную выработку кожного сала и, как следствие, закупорку пор», - объясняет эксперт марки Vichy Елена Елисеева.
По этой же причине становится ясна связь между ухудшением качества кожи и недосыпом. Нехватка сна - тоже стресс для организма.
Стресс и недосып часто провоцируют появление высыпаний. Избегайте и того, и другого. © iStock
Климатический фактор
Подкожный клещ
Демодекс (подкожный клещ) - довольно спорная причина прыщей. Он обитает в коже 80% людей, но начинает причинять неприятности, в том числе акне, только на фоне дополнительных проблем со здоровьем или при аллергии на продукты его жизнедеятельности.
Карта прыщей на лице
Чаще всего локализация высыпаний говорит о том, что именно в этой области рецепторы сальных желез очень чувствительны к воздействию гормонов. Есть мнение, что по локализации высыпаний можно определить характер неполадок в организме. На самом деле дерматологи не поддерживают эту теорию, но для общей информации мы все же о ней напишем.
"Любимые" места появления прыщей – лоб, нос, подбородок. © iStock
- 1
Часть так называемой Т-зоны. Здесь расположено множество потовых и сальных желез, поэтому кожа часто отличается повышенной жирностью. Считается, что говорят о заболеваниях толстого и тонкого кишечника.
- 2
В подростковом возрасте преобладают у мальчиков. Если прыщи в этой зоне появляются у женщин, имеет смысл проверитьгормональную систему и кишечник.
- 3
Нос - тоже часть где много сальных и потовых желез.
- 4
Подбородок
Здесь прыщи появляются уже не в подростковом возрасте, а после 30. Их обычно связывают с нарушениями в гормональной сфере и гинекологическими проблемами.
Определение тяжести заболевания
«Специалисты подразделяют формы акне по степени тяжести проявления, - объясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева. - А именно, какого типа воспалительные элементы и сколько их на лице».
Чем больше высыпаний и воспалений, тем тяжелее заболевание. Если речь идет не о единичных прыщиках, следует обратиться к дерматологу.
Еще в институте старичок профессор на кафедре кожных болезней нам говорил, что прыщи на лице условно можно разделить на две категории.
Те, что ниже рта — чаще всего гормональные. Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте, когда формируется репродуктивная система.
Вторая категория — прыщи выше рта, когда причиной может быть все, что угодно. Прыщи вообще выдавливать бесполезно и вредно. Но если они выше рта, то выдавливать их еще и опасно для жизни. Я уже писал об этом в статье: « «. Можно запросто угодить в реанимацию.
Но могу успокоить юную половину человечества. Когда из девочки Вы окончательно превращаетесь в девушку, а из мальчика в молодого человека, прыщи первой категории уходят и никогда больше не появляются. Я понимаю, что Вас интересует, как убрать прыщи сейчас. Об этом мы еще поговорим.
Вы будете смеяться, но это одна из основных причин появления прыщей на лице. Или не трогайте лицо, или мойте руки каждые полчаса. И никогда не подпирайте голову кулаком — исключительно вредная привычка.
Теперь поговорим более подробно о причинах появления прыщей на лице. Для этого я воспользовался прекрасной подборкой с сайта allaboutbeauty.ru За что огромное им спасибо. Как обычно, с моими комментариями курсивом.
Что означают и о чем говорят прыщи на лице. Причины появления прыщей и угрей.
Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти.
Появление прыщей на подбородке может быть связано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокринной системы. В первую очередь это касается заболеваний женских половых желез - яичников или нарушен гормональный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов). Если прыщи на подбородке носят постоянный характер, то необходимо обратиться к врачу-гинекологу и пройти медицинское обследование. Еще причиной образования воспалительных элементов в зоне подбородка бывает в результате снижения иммунитета при простудных заболеваниях и различных общих инфекциях.
Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта, приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого числа токсинов, часть которых выводится организмом через кожу. Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову, дотрагиваясь до лица грязными руками. Характер питания и образа жизни тоже может спровоцировать появление прыщей — злоупотребляете крепким чаем, черным кофе, возможно алкоголем, недосыпание, нервы, стрессы.
Прыщи на лбу
Область лба находится в Т-зоне (про Т-зону читайте в конце статьи) и чаще относится к себорейной коже, так как там расположено большое количество сальных и потовых желез. При активной выработке кожного сала на лбу появляется жирный блеск, а это провоцирует прыщи и угри. Причиной прыщей могут быть заболевания желудка и нарушения в работе поджелудочной железы, желчного пузыря и различных отделов кишечника. К ним относится дисбактериоз, желчнокаменная болезнь и некоторые другие. Если угри появляются ближе к линии роста волос, это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря. Прыщик над бровью говорит о том, что ваш кишечник раздражен и с трудом справляется со своими обязанностями.
Высыпания на коже лба свидетельствуют об интоксикации организма и несоблюдении режима питания: употребления большого количества сладкой, жирной и консервированной пищи, газированных напитков, лекарственных средств, в том числе витаминов, антибиотиков и гормональных препаратов. Организм не в состоянии сжечь все лишние жиры и вывести все токсины, и они пытаются выбраться через кожу в виде прыщей.
Прыщи в области губ, на губе.
Причина появления прыщей может быть в том, что страдает вся пищеварительная система от пищевода до толстого кишечника. Вас могут беспокоить запоры, расстройство желудка, кишечные колики.
Для решения проблемы нужно увеличить количество «очистительной» клетчатки за счет овощей и фруктов. Избегайте стрессов и переживаний.
Прыщи на носу
У большинства людей кожа на носу имеет расширенные поры и повышенную жирность. На носу большое количество сальных желез, протоки которых открываются на поверхности кожи. Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дисбаланс в подростковом периоде, связанный с половым созреванием. В зрелом возрасте высыпания на коже возникают в результате проблем органов эндокринной, пищеварительной и иммунной системы.
Прыщи на носу появляются при нарушениях в работе кишечника и заболеваниях сердца, связанных со слабостью его мускулатуры. Прыщи на кончике и крыльях носа говорят о небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы. Прыщи не являются основанием для диагноза, но могут подсказать, где искать причину высыпаний.
Прыщи на переносице могут сигнализировать, что перегружена печень и плохо очищается кровь. Возможно вы злоупотребляете белковыми продуктами: мясом, молоком, сыром, йогуртами и творогом; любите все жареное и копченое.
Помочь в борьбе с угревыми высыпаниями может профессиональный косметолог.
Причины прыщей
- Самая распространенная причина появления прыщей - естественные возрастные изменения гормонального баланса, гормональный всплеск в подростковом возрасте. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается.
- Предменструальные прыщи — повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла.
- Гиперкератоз — причина появления прыщей. Гиперкератоз - это увеличение верхнего, рогового слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) - основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов.
- Нарушение липидного (жирового) обмена.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта и неправильный стиль питания.
- Стресс может стать причиной прыщей.
- Комедогенные косметические средства могут стать причиной возникновения угрей. (Комедогенные вещества могут закупоривать поры и из-за этого способны вызвать воспаление сальной железы).
- Жара и влажный климат, солнце и влажность - внешние причины прыщей
- Выдавливание прыщей - причина новых прыщей.
- Чрезмерная чистоплотность. Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной. Черные точки - это окислившееся кожное сало, а не грязь. Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.
- Прикосновение грязными руками к коже - распространенная причина появления прыщей.
Продукты, которые могут провоцировать появление прыщей и угрей.
- Кофе — опасны порции сладкого кофе натощак.
- Сладости и мучное: сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, газировка, чипсы вызывают появление прыщей.
- Молочные продукты: большое количество сыра, мороженого и жирные молочные продукты.
- Жиры. Заменяйте жиры животного происхождения растительными маслами холодного отжима.
- Орехи. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи - вызывают появление прыщей при переедании. А есть орешки понемногу - полезно.
Теперь насчет Т-зоны.
Условно лицо можно разделить на 2 зоны. В сочетании лоб, нос и подбородок по форме напоминают букву Т, поэтому эта зона так и называется – Т-зона. Виски, скулы и щеки, в свою очередь, образуют U – зону.
По какому принципу и с какой целью выделяют эти зоны? Дело в том, что довольно часто кожа в этих зонах отличается по типу. Т-зона, как правило, бывает жирного типа, U-зона – нормальной или сухой. Соответственно и возникают сложности с уходом за такой комбинированной или смешанной кожей.
Так что, внимательно смотрите на баночки с косметикой. Там часто указывается, для какой зоны эта баночка предназначена. Про лечение прыщей мы поговорим в следующий раз.
Но не зря говорят: пока не разберешься в причинах проблемы — будешь пожинать ее последствия. Про акне — точнее и не скажешь. Врачи подтверждают: невозможно избавиться от прыщей, пока не ясна причина их появления. Мы поговорили с профессионалом, и разобрались, откуда« растут ноги» у ненавистных прыщей.
Косметолог, специалист по аппаратным методикам клиники эстетической медицины« Премиум Эстетикс»
Изменение гормонального фона
Даже обладательницы здоровой, сияющей кожи порой сталкиваются с появлением прыщей. Около 70% женщин страдают от так называемых предменструальных акне. Причина — повышение стероидных гормонов в завершающую фазу цикла. Накануне менструации даже те, кого акне обычно не беспокоит, могут заметить появление 1−2 прыщиков в зоне подбородка, что считается вариантом нормы. Другое дело — гормонообусловленные прыщи, которые могут свидетельствовать, например, о нарушении выработки половых гормонов, поликистозе яичников, нарушении деятельности надпочечников или гипофиза. Эту проблему нужно лечить совместно с гинекологом и эндокринологом.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
50% людей с акне страдают гастритом или дисбактериозом, 30% - заболеваниями кишечника. Понять, касается ли эта проблема тебя, можно, изучив« карту» появления прыщей на лице. Если чаще всего воспаления локализуются в области лба, возможно, проблема связана с нарушением деятельности тонкого кишечника, над верхней губой — толстого кишечника, в зоне межбровья — печени, на носу — двенадцатиперстной кишки, на скулах и щеках — желудка. Конкретный диагноз тебе поставит врач-гастроэнтеролог.
Популярное
Неправильное питание
Если в твоем меню много простых углеводов, мало полезных жиров и продуктов, содержащих незаменимые аминокислоты, то это непременно отразится на коже. Несбалансированный рацион изменяет состав кожного сала — оно становится более тягучим и плотным. В результате на коже образуется большое количество закрытых камедонов, которые впоследствии перерождаются в прыщи и угри. Хочешь иметь красивую кожу? Тогда откажись от «мусорной» еды: фастфуда, газированных напитков, кондитерских изделий промышленного производства. Вместо всего этого введи в рацион больше овощей, рыбы, растительных масел, орехов и зелени.
Самолечение
Рынок косметических средств перенасыщен, и поверив в громкий рекламный слоган, можно нарваться на косметику, которая еще больше усугубит проблему. Например, в ней могут содержаться камедогенные вещества, которые являются провокаторами образования прыщей. К таковым, в частности, относятся различные масла(минеральные, кукурузное, кокосовое, соевое, персиковое), а также — ланолин, вазелин, сера, лаурилсульфат натрия и другие. Девушкам с проблемной кожей мы настоятельно рекомендуем подбирать средства по уходу вместе со специалистом! Кстати, прием оральных контрацептивов или же антибактериальных средств без консультации с врачом так же может спровоцировать появление прыщей. Не занимайся самолечением!
Неправильное очищение
Проблемную кожу важно очищать деликатно, но при этом достаточно глубоко. Для этого подойдут средства с миндальной и салициловой кислотой, а также с альфа или бета-гидроксикислотами. Очень важно ежедневно вечером очищать кожу от маскирующей декоративной косметики(тонального крема, пудры, румян, корректора), которая имеет достаточно плотную текстуру. Решила лечь спать« при полном параде», не удивляйся тому, что утром проснешься с прыщами и угрями.
Чрезмерная чистоплотность
Нередко девушки, склонные к акне, страдают маниакальными желаниями постоянно очищать кожу, умывать лицо, чем-то его смазывать… Это навязчивая идея нарушает естественные защитные свойства кожи и приводит лишь к обострению проблемы. Так что, держи себя в руках.
Выдавливание прыщей
У тебя появилось желание самостоятельно выдавить появившиеся прыщи? Наступи на горло собственной песне. Самостоятельно вскрывая очаг воспаления даже в самых стерильных условиях, ты способствуешь распространению инфекции по поверхности кожи. Неудивительно, что после такой экзекуции вместо одного прыща у тебя может появиться пять. Кстати, к таким же последствиям может привести и использование абразивных скрабов и модных сейчас щеток для очищения в период обострения акне.
Погодные условия
Обострять течение акне могут высокая влажность и жаркий климат. Это должны знать все обладательницы проблемной кожи, планируя уход за кожей в период отпуска. Стоит быть осторожнее и с солнечными ваннами. Умеренное воздействие УФ-лучей пойдет твоей коже только на пользу — оно подсушит кожу, продезинфицирует ее. А вот переизбыток солнца, наоборот, может снизить местный иммунитет кожи, усилить секрецию кожного сала, высушить верхний роговой слой, что в итоге может обострить проблему акне. Кстати, схожий механизм характерен не только для загара на пляже, но и в солярии.
Прыщи не дают нам жить полной жизнью, и это факт! Они сковывают все наши действия, из-за них так легко потерять уверенность в себе. Однако если понять, , избавление от этой проблемы может быть намного легче, чем вы думаете.
Основной сложностью является понять, какая причина вызывает прыщи именно у вас . Для того, чтобы узнать это наверняка, нужно обратиться к врачу и сдать все соответствующие анализы. А сегодня мы попытаемся разобраться, что вызывает прыщи чаще всего.
Почему появляются прыщи на лице чаще всего
1 Бушующие гормоны . Это, пожалуй, самая частая причина того, почему на лице появляются прыщи. Самая частая потому, что охватывает практически все население:
- Подростков в период созревания
В период с 13-20 лет прыщи не появляются только у самых больших везунчиков. Этот период является определяющим в том смысле, будут ли у вас дальнейшие проблемы с угревой сыпью или нет. Если начать питаться правильно, не давить прыщи и проконсультироваться со специалистом , существует очень большая вероятность, что проблемы с прыщами закончатся у вас уже сейчас. И наоборот, если полагаться на то самое русское “само пройдет”, можно промучиться и до 30. Все зависит только от вас.
- Беременных женщин
6 Неправильный выбор косметики . Очень важно правильно выбирать косметику при проблемной коже. Косметические средства должны быть не жирные и не комедогенные (non-comedogenic ). Так же лучше по минимуму использовать тональный крем, а еще лучше полностью отказаться от его использования. Лучше пользуйтесь пудрой, она гораздо меньше забивает поры.
7 Клещ демодекс часто является возбудителем угревой сыпи. Почитать про него можно .
8 Болезни внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта. Есть такая поговорка:”Что у нас в животе – то и на лице”. В данном случае прыщи – это наименьшая из ваших проблем, идем к врачу незамедлительно!
Как уже говорилось, это самые частые причины появления прыщей. Почему появляются прыщи на лице в вашем конкретном случае, поможет определить доктор.
После того как вы поймете, почему у вас появляются прыщи, можно переходить к лечению. То есть сначала нужно понять проблему, а потом уже лечить. Не наоборот. Благо на этом сайте предоставлено множество средств, которые помогут вам избавиться от прыщей.
Направление задано – теперь дело за вами. Все у вас получится!
