Почему всегда зажаты скулы. Сводит скулы – причины. Красивое лицо - это прожитые эмоции, или К чему приводят зажимы мышц

Спазм жевательной мускулатуры – это состояние, не позволяющее закрывать и открывать рот. При этом нижняя челюсть либо полностью не работает, либо попытки движения сопровождаются сильной болью. Патологию в медицине называют тризмом, потому что поражаются три основные мышцы на лице. Данное состояние сопровождается проблемами с дыханием. Вследствие перенапряжения жевательных мышц невозможно пить и принимать пищу. Патология может встречаться также в период беременности.

Почему возникает спазм жевательной мускулатуры?

Несвоевременное санирование зубного ряда способно спровоцировать спазм. При этом пораженный зуб болезненный, из десны возможно отделение гноя либо скопление его внутри тканей. Абсцесс сопровождается припухлостью и покраснением щеки. При зубной боли болевой синдром распространяется в верхнюю часть лица.

Сведение челюсти является временным и проходит после лечения абсцесса либо пораженного зуба. Патология возникает:

  • при сильном волнении, частых стрессах;
  • если при введении анестезии сводит мускулатуру;
  • привычке сильно сжимать зубы во сне, скрежетать зубами;
  • недостатке кальция и авитаминозе при беременности;
  • при наличии заболеваний шеи и шейных позвонков.

Симптомы тризма

Чаще всего во время приступа судороги челюсти сильно сжаты. Их невозможно раскрыть самостоятельно, так как височно-челюстной сустав полностью либо частично обездвиживается, болит голова. Поражаются височная, жевательная и внутренняя крыловидная мышцы. При частичном обездвиживании человек может открывать рот только незначительно, вследствие чего речь у пациента нарушена. При одностороннем течении сводит челюсть в противоположную сторону, причины могут быть стоматологического, неврологического, травматического характера, а также быть следствием применения анестезии.

Спазм нижней челюсти

Тризм часто происходит в результате травм. При этом, в месте ушиба при прощупывании также ощущается болезненность. О полученной травме могут свидетельствовать внешние проявления: ссадины, кровоподтеки, синяки, отечность. Заклинивание челюсти может свидетельствовать о переломе либо вывихе. При повреждении тройничного нерва, например, при анестезии, спазм сопровождается пароксизмальной болью.

Важно: тризм отличается от перелома, воспалительных и других заболеваний, не позволяющих открывать челюсть из-за наличия гипертонуса. Жевательные и мышцы в области висков предельно напряжены. При их касании прощупывается затвердение в виде окаменелости.


Сводит одновременно скулы и челюсть

  1. Дисфункция суставов, артрит, артроз, патологии сосудов – основные причины такого состояния. Дефицит кровоснабжения провоцирует спазмы при пережевывании твердой пищи вследствие их перенапряжения.
  2. Если одновременно закладывает уши, причиной является тонзиллит, патологии гортани и онкология ЛОР-органов.
  3. Если свело зубы, появляется озноб и чувство тяжести в груди, причиной может стать нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы. Чаще всего подобное состояние развивается на фоне гипертонического криза, требующего экстренного медицинского вмешательства. Кардиологические нарушения могут сопровождаться онемением конечностей, потерей чувствительности пальцев на руках.

Спазм возникает в момент зевания

Тризм может происходить при сильных механических нагрузках вследствие интенсивного зевания. Сначала появляется гипертонус, затем непосредственно спазм. Через 20-30 минут судорога может пройти самостоятельно, но в некоторых случаях необходима квалифицированная медицинская помощь. Чаще всего это обычное перенапряжение мышц, которое проходит самостоятельно.

Спазм сопровождается головной болью

Тризм, сопровождающийся сильной головной болью, может возникать вследствие невроза при гипертонусе жевательных мышц. Сильные психоэмоциональные перегрузки проявляются дискомфортом под подбородком, чувство боли сопровождается онемением зубов. Человеку может казаться, будто зубы ему мешают.

Данное состояние не стабильно, наиболее интенсивно оно может проявляться на работе, связанной с систематическими стрессовыми ситуациями, и неблагоприятной обстановкой. В спокойном состоянии наступает улучшение. К стоматологии такое состояние никакого отношения не имеет. Сводит мускулатуру на лице по таким причинам:

  • при усталости либо мигрени;
  • травме позвоночника;
  • длительной работе в сидячем положении.

Бруксизм

Для бруксизма характерно сжатие челюстей, напряжение в скулах и периодический скрежет зубами. Чаще всего ухудшение самочувствия происходит по ночам. Утром человек просыпается с ощущением разбитости, болит голова. Систематический скрежет зубами приводит к их травме, повреждению эмали и постепенному расшатыванию ряда. Почему он возникает, сказать сложно.

Невылеченный бруксизм вызывает повреждение лицевых суставов, нарушение их функции, а также разрушение десен и костей челюсти. Сложность заболевания состоит в том, что самостоятельно выявить его невозможно. Обнаружить проблему можно на приеме у стоматолога по снятой эмали и счесанным зубам.

Тризм во время еды

Тризм во время еды при перенапряжении жевательной мускулатуры может свидетельствовать о незначительных скрытых травмах суставов челюсти. Наиболее явно проблема проявляется при пережевывании либо откусывании твердых кусочков. Подвывих челюсти позволяет самостоятельно принимать пищу, но открытие рта сопровождается непроизвольным сокращением мышечных тканей. Заклинивание челюсти после еды может возникать из-за спазма пищевода при употреблении очень кислой пищи либо алкоголя.

Другие проявления спазма жевательной мускулатуры

Что делать во время приступа?

Пострадавшему необходимо обеспечить максимальный покой. Расслабить лицо поможет массаж подушечками пальцев. Давление не должно причинять боль. Движение выполняют, начиная от мышц нижней челюсти, постепенно продвигаясь к височным суставам.

Массаж на одном участке нужно делать около 30 секунд. Не следует принимать какие-либо препараты до осмотра врачом.

Сухое тепло можно прикладывать к болезненному месту только при отсутствии температуры и выраженного воспалительного процесса. Компресс должен иметь комфортную температуру. Длительность процедуры – до 30 минут. Прикладывание холода через 10 минут после прогревания поможет снять боль от спазма, затем через 5 минут нужно вновь приложить тепло.

Прогноз на выздоровление

При стоматологической и неврологической природе, воспалительных болезнях ЛОР-органов симптомы проходят после устранения причины болезни. При травмах, вывихах и подвывихах стабилизировать состояние помогут специальные упражнения, направленные на укрепление мышц. При соблюдении режимных моментов и рекомендаций лечащего врача заболевание имеет стойкую ремиссию. При сопутствующих отягощающих заболеваниях, например, при артрите, прогноз зависит от запущенности болезни.

Чтобы избегать перенапряжения мышц, не рекомендуется сильно открывать рот, выполнять резкие движения челюстью, в том числе при жевании. При длительной сидячей работе каждый час рекомендуется устраивать перерывы в работе. Не следует подпирать щеки и скулы руками.

Полноценное питание, активный образ жизни, своевременное лечение хронических болезней, включая санацию зубов, является профилактикой спазмов и воспалительных процессов мышц лица. Следует помнить, что во время гигиенических процедур нельзя использовать холодную воду. Ледяная вода сводит челюсти, вызывая тризм.

Чаще всего подобное происходит по ночам либо же в результате активной физической нагрузки. Судорогам подвержены люди всех возрастов, будь то старики, дети или люди среднего возраста.

Что касается судорог лицевых мышц, то они возникают в результате расстройства нервной системы, которое бывает вызвано воздействием внешних раздражающих факторов. При болезнях данного рода имеет место бесконтрольная работа мышц. Повышенная эмоциональность, воздействие стрессовых ситуаций на организм человека способствуют появлению судорог в лицевой области. Крайне опасным иной раз может стать приём медицинских препаратов, происходящий без должного контроля. Подобный фактор неоднократно приводил к болезненным многочисленным сокращениям мышц лица.

Судорога лица симптомы

Судороги лица имеют тенденцию к распространению и усложнению, нередко они обнимают большую часть лица. В данном случае основным, превалирующим симптомом является неестественное смыкание рта, которое вызывается судорогой круговой лицевой мышцы. Несколько реже к данным судорогам присоединяются нижнегубная и верхнегубная судороги. Ещё реже проявляется судорога в уголках рта. В наиболее редких случаях судорога лица поражает мышцы ушей. Сравнительно нечастым явлением проявляет себя судорога, сводящая мускулатуру лба и века, однако по отдельности такой тип судорог не встречается, не находясь в зависимости от других типов судорог. Одним из видов её проявления может быть синдром заикания.

Данный вид судорог, как правило, сопутствует прочим типам судорог лицевых мышц. Обычно происходят судорожные сокращения мышц бровей, одной или обеих сразу, несколько более редкими являются судороги лобных мышц и круговых мышц век. Все перечисленные типы судорожных сокращений всегда сопрягаются с лицевыми судорогами. Примером может быть смыкание рта и век, осуществляемое по единому движущему импульсу, либо же судорога мышцы, поднимающей верхнюю губу, лобной мышцы и мышцы сморщивающей бровь, проявляющееся в виде одного общего движения, которое является строгим образом скоординировано касательно характера мышечных сокращений, их продолжительности и силы. В том случае, если лицевые судороги проявляются на одной стороне лица, то и лобные судороги наблюдаются строго на этой же стороне лица.

Судороги лица причины

Судороги лица относятся к области насильственных избыточных движений. Они могут представлять собой симптом различных патологических состояний, к числу которых относятся: малая хорея, сбои в работе экстрапирамидальной системы в виде хореи, атетоза, миоклонии, торсионного спазма, гемибаллизма.

Лицевые судороги могут быть клоническими или тоническими, образуются они на одной половине лица и продолжаются около двух минут. Это находит своё проявление в зажмуривании глаза, растягивании рта в разные стороны, а также в тоническом напряжении шейных мышц, имеющем вид тонической полумаски. Причина лицевой судороги кроется в поражении лицевого нерва, происходящего по корково-ядерному типу.

Сдавливание нерва лица вызывает симптоматический гемиспазм, рассеянный склероз, нейропатию лицевого нерва, процесс образования опухоли в околоушной железе. Приступ может быть спровоцирован жеванием, зажмуриванием или прочими мимическими движениями. Судороги лица, относящиеся к данному типу, контролю не подлежат. Характеризуются возможностью сохранения во сне.

При диагностировании возможных причин образования судорог лицевых мышц приемлемо проведение ангиографии, электронейрографии. В ряде случаев допускается проведение иглорефлексотерапии.

Почему ночью сводит судорогой половину лица

Половина лица может быть сведена судорогой в ночное время в результате нарушений электролитного баланса мышечных клеток, неправильного кровоснабжения мягких тканей лица либо при проблемах неврологии. Перечисленные три причины могут быть проявлены как изолированно друг от друга, так и сочетаться в разнообразных состояниях, сопутствуя всевозможным аномалиям либо приобретённым болезням. В данном случае не имеет особого значения возраст пациента, поскольку механизмы, которые управляют развитием миоклонии, абсолютно одинаковы для людей всех возрастов.

Судороги лица и рук

Причинами проявления судорог мышц лица и рук могут быть небезопасные болезненные состояния, имеющие скрытый характер течения. К ним относятся:

  • кисты, опухоли и прочие повреждения мозга;
  • последствия перенесённых инфекций;
  • эпилептические приступы;
  • отравления.

Во всех, вышеперечисленных случаях требуется консультация врача-невролога. После того, как правильно устанавливается причина заболевания и назначается адекватное лечение, судороги прекращаются.

Судорожные приступы мышц лица рук начинаются и получают своё дальнейшее развитие по причине возбуждённости нервных клеток головного мозга, имеющей сильнейшую степень. Подобная возбуждённость имеет свойство концентрироваться в определённой части головного мозга. Диагностика подобного скопления происходит посредством использования электроэнцефалографии, а также по особым проявлениям (имеются в виду своеобразные ощущения перед началом приступа).

Судороги на лице что делать?

Начало судорог мышц лица и их дальнейшее развитие требует приёма анальгетиков и последующего обращения к врачу, специализирующемуся в данной области. После того, как имел место судорожный приступ мышц лица, необходимо проведение массажа той части лица, которая была сведена судорогами. Это требуется делать для того, чтобы произошло улучшение циркуляции крови в сведённых судорогой участках лица. Поскольку возникновение подобных судорог может быть вызвано дефицитом кальция в организме, приемлемо употребление в пищу продуктов, насыщенных кальцием.

В том случае, если имело место возникновение судорог на лице, необходима консультация со стороны врачей следующих специализаций: терапевт, сосудистый хирург, эндокринолог, невролог, дерматолог.

Судороги на лице у ребенка

Судорогами на лице у ребёнка называются непроизвольные сокращения его лицевых мышц. Возникать они могут, начиная с любого возраста, и в силу самых различных причин. Нередко их возникновение объясняется негативными воздействиями во время беременности, во время родов и в первый год жизни ребёнка. Вследствие незрелости мозга ребёнка может иметь место склонность к быстрому его отёку в результате попадания инфекции в организм, а также токсинов.

Абсолютно все виды детских судорог имеют тесную связь с родами, протекавшими в неблагоприятной обстановке либо врождёнными патологиями. Именно этим обстоятельством объясняется необходимость срочного обращения к врачу для того, чтобы причины судорог на лице были устранены и заболевание, вызвавшее судороги, было вылечено. Встречаются, однако, случаи, когда судороги на лице происходят у легковозбудимых детей и, как правило, во время сна. Если же подобные проявления имеют место на протяжении достаточно долгого времени и при этом ребёнок ни на что не жалуется, это свидетельствует о том, что он не нуждается в срочной врачебной помощи.

ОЧЕНЬ СИЛЬНО СВОДИТ МЫШЦЫ ЛИЦА

Ни когда такого не было.

Полтора года принимаю Валз 40мг

(Плохо заживает лунка после удаления зуба мудрости.)

3 дня пью витамин С 1000 (по той же причине)

Дай Вам Бог никогда не иметь причин для обращения к врачу! А если придется, то не стоит затягивать.

Год назад проходил курс лечения в клинике неврозов (Екатериринбург СОКПБ), диагноз панические атаки. Медикаментов во время лечения не назначали. После выписки из симптомов остались только головные боли напряжения, далее посещал психиатра из этой же клиники, он прописал ципролекс. Буквально чз две недели поледение (ГБН) симптомы ушли. 6 месячный курс заканчивается чз 2 месяца. Сейчас этого врача не посещаю. Стоматолог промывает лунку раз в 3 дня.

Судороги лица

Судороги являются непроизвольным приступообразным сокращением мышц, их подергиванием. Судороги лица, ног и любых частей тела могут быть тоническими и клоническими. Тонические судороги представляют собой напряжение мышц, именуемое спазмом. Клонический вариант судорог считается непроизвольным мышечным подергиванием. Возможно их сочетание. Речь идет о тонико-клонических судорогах.

Также судороги делятся на парциальные и общие. Парциальные судороги представляют собой судороги, которые возникают в какой-то определенной группе мышц. Их появление может быть связано со стереотипными движениями и перенапряжением мышц, а также переохлаждением и т.д. Локальные судороги, возникающие в мышцах кисти, стопы, туловища и лица, могут возникнуть из-за серьезного поражения участка головного мозга, который отвечает за иннервацию данной группы мышц. В таком случае возникновение судорог будет наблюдаться на стороне, противоположной поражению. Общие судороги (генерализованные), являются следствием эпилептического синдрома, а также осложнением интоксикации, черепно-мозговой травмы и инфекционного процесса.

Возможные причины судорог

  1. Гиперкинезы считаются насильственным избыточным движением. Гиперкинезы могут выступать в качестве симптома различных патологических состояний, таких как малая хорея, детский церебральный паралич, поражение экстрапирамидной системы в виде атетоза, хореи, миоклонии, гемибаллизма, торсионного спазма и пр.
  2. Лицевой гемиспазм является клоническими или тоническими судорогами, для которых характерно возникновение на одной половине лица на протяжении около 2 минут. Это проявляется зажмуриванием глаза, оттягиванием рта в сторону и тоническим напряжением мышц шеи в виде тонической полумаски. Как правило, причиной лицевого гемиспазма является поражение лицевого нерва по корково-ядерному типу.
  3. Идиопатический гемиспазм. Он представляет собой вариант судорог с неустановленной этиологией.
  4. Возникновение симптоматического гемиспазма связано со сдавлением лицевого нерва (причина – опухоль и сосуды), рассеянным склерозом, нейропатией лицевого нерва, опухолевым процессом в околоушной железе. Как правило, провоцирование приступа происходит из-за мимических движений, жевания, зажмуривания. Данный вид судорог невозможно контролировать. Для симптоматическогогемиспазма характерно сохранение во сне.
  5. Дифференциальная диагностика возможной причины судорог приемлет проведение МРТ, ангиографии, электронейрографии и пр. Обнаружение сдавления 7-ой пары черепных нервов сосудами или опухолью предусматривает решение вопроса об оперативном лечении. Для лечения применяют антиконвульсанты (карбамазепин) и миорелаксанты (мидокалм). Также рекомендуется проведение иглорефлексотерапии. Назначение препаратов осуществляется доктором.
  6. Блефароспазм является непроизвольным сокращением круговой мышцы глаза, которое может носить тонический или тонико-клонический характер. Блефароспазм проявляется учащенным морганием. Он может являться результатом торсионной дистонии, опухолевого процесса в мозге, инсульта, дегенеративных расстройств нервной системы, а также отравлении такими препаратами, как нейролептики, препараты лития, антидепрессанты и т.д. Стоит учитывать, что неудачное удаление зуба, протезирование, травма лица, перенапряжение мимических мышц и зрительные нагрузки тоже могут осложниться блефароспазмом. В большинстве случаев его появление характерно длялетнего возраста. Это заболевание является хроническим и прогрессирующим. После сна, как правила, наблюдается улучшение состояния на несколько часов. Блефароспазм характеризуется присутствием корригирующих жестов. Речь идет о прикосновении к верхней половине лица, снимании и одевании очков. Это способствует снижению частоты моргания. Возникновение рефлекторного спазма может наблюдаться при поражении передних отделов глаза (глаукома, конъюнктивит, иридоциклит). Терапия блефароспазма такая же, как и при лицевомгемиспазме.
  7. Тик век. Это заболевания является следствием нервного перенапряжения и стрессов. Для легкой формы тика характерно самостоятельное излечение. Более тяжелые формы предусматривают прием валерианы, дормипланта, новопассита, седавита, транквилизаторов. Эти препараты относятся к группе седативных средств.
  8. Лицевой параспазм. По-другому его называют спазмом Межа. Он является двусторонним тоническим или тонико-клоническим гиперкинезом. Он считается следствием поражения подкорковых узлов.
  9. Спастическая кривошея представляет собой форму локального гиперкинеза. Она проявляется непроизвольными поворотами головы и шеи и односторонними тоническими и тонико-клоническими судорогами в мышцах шеи. К развитию спастической кривошеи могут привести врожденные аномалии, торсионная дистония, патология экстрапирамидной системы.
  10. Писчий спазм является расстройством двигательной функции кисти и пальцев, которое связано с длительным письмом и нервно-эмоциональным стрессом. Болезненные судороги мышц кисти возникают при попытке писать. Такое судорожное сокращение мышц кисти встречается и у пианистов, скрипачей, танцоров, доярок и т.д. Все эти случаи обусловлены перенапряжением отдельных мышечных групп. Начало терапии приемлет исключение более серьезных причин заболевания. Речь идет о малой хореи, гепатолентикулярной дегенерации и пр. Во время лечения приемлемо прекращение деятельности, которая стала причиной перенапряжения мышц. Лечение предусматривает назначение миорелаксантов, транквилизаторов, лечебной физкультуры, массажа, рефлексотерапии и витаминов группы В.
  11. Миоклониями называют небольшие судороги и подергивания, возникающие в отдельных мышечных волокнах при таких заболеваниях, как энцефалит, кожевниковская эпилепсия.
  12. Крампи являются болезненными кратковременными судорогами в стопе и икроножных мышцах. Для крампий характерно ночное возникновение. Происходит болезненное напряжение мышц, сгибание стопы и сведение пальцев. Это приводит к тому, что человек просыпается от ощущения сильнейшей боли и дискомфорта. Крампи являются симптомами заболеваний ЦНС, периферической нервной системы, патологии внутренних органов и мышц, а также эндокринных проблем и т.д.
  13. Следует учитывать, что крампи возникают из-за нервного перенапряжения, физических нагрузок, алкоголя, курения, переохлаждения, снижения сахара в крови и пр. Обследованием занимается врач. Прежде всего, лечится основное заболевание. Симптоматическая терапия приемлет прием кальция с витамином Д3, миорелаксантов. Также приемлемо назначение легкого массажа, лечебной физкультуры и контрастных водных процедур.
  14. Истерия также может сопровождаться разнообразными судорожными симптомами. Для больного характерно плавное опускание на пол и изгибание в тонической судороге на виду множества людей. Подобные случаи предусматривают консультацию психиатра.
  15. Генерализованный судорожный симптом может выступать в качестве симптома эпилепсии, счерено-мозговой травмы, отравления и нейроинфекции.

Возможные причины судорог ног

  • Расстройство венозного кровотока, которое проявляется хронической венозной недостаточностью, варикозным расширением вен и тромбофлебитом.
  • Нарушенный артериальный кровоток при облитерирующим атеросклерозе артерий нижних конечностей, изменении сосудистой стенки при сахарном диабете и т.д.
  • Расстройство иннервации мягких тканей и сосудов нижних конечностей.

Следует помнить, что любой приступ судорог ног и любой части тела, представляет собой повод обратиться к доктору. На характер обследования и назначений влияет объективное состояние.

Что делать при судорогах?

Развитие судорог предусматривает прием анальгетиков и обращение к врачу. При возникновении приступа судорог необходимо произвести массаж той части тела, где они появились. Эта мера предпринимается, чтобы улучшить циркуляцию крови. Судороги с дефицитом кальция приемлют употребление в пищу продуктов, которые богаты кальцием.

Помощь каких врачей потребуется при судорогах?

Приступ судорог предусматривает консультацию:

Иногда при зевании может случиться такое неприятное явление как спазм мышц. Причину этого недуга выявить самостоятельно невозможно. Разобраться и помочь выяснить причину, а также побороть ее помогут стоматолог, хирург, отоларинголог или невролог. Последствием могла быть давняя травма, таким образом напоминающая о себе. Тогда способен помочь компресс. Но среди совсем безобидных факторов иногда встречаются весьма серьезные.

Под термином «судорога» врачами подразумевается самопроизвольное сокращение мышц какого-либо участка тела впоследствии перегрузок или под влиянием других факторов. Проявляется как резка боль, которая, как правило, быстро проходит. Скулы сводит не исключительно у людей определенного возраста, этому подвержены абсолютно все.

Причины: почему сводит скулы

Заболевания зубов и десен;

Нарушения в шейном отделе позвоночника.

Боль, когда сводит скулы, может ощущаться разного характера.

В зависимости выделяют 4 ее вида:

Сомоталгия – это неприятные проявления в виде неврологической реакции нервов, в частности тройничного;

Симпаталгия – боль при этом обжигающая, пульсирующая;

Прозопалгия – боль ощущается в области лица и скул. Зачастую сопровождается депрессией. Причиной прозопалгии могут быть патологии внутренних органов.

Если сводит челюсть, а также скулы лица, причина может заключаться в таких заболеваниях как артрит или артроз, а также дисфункция суставов.

Сопровождаться такие проявления могут дефицитом кровоснабжения. Если наблюдаются подобные симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу для выяснения причин и лечения недуга.

Ведь если сводит скулы, лечение, начатое вовремя, поможет избежать усложнений в дальнейшем, а возможно, и оперативного вмешательства. Без консультации сосудистого хирурга вам не обойтись.

Сводит скулы во время жевания

Такие спазмы способны возникать даже при слабом повреждении сустава, а если раньше место имел вывих его, тогда даже незначительные нагрузки во время еды так или иначе не позволят об этом забыть.

Что делать, если сводит скулы во время жевания? Если такая неприятность возникнет, следует прекратить жевать и освободить рот. Далее окончательно побороть судороги способен массаж. Не стоит слишком надавливать на участки, массаж должен быть легким, но массировать необходимо не менее 10 минут.

Судорога скул от нервов

Что делать, когда сводит скулы и челюсть во сне? Задаются вопросом те, кому приходилось пройти через столь неприятные ощущения. Ведь в этом случае спазмы проявляются именно во время сна. Компрессы тут бессильны, а вот успокоительное принять не помешает.

Совет! Отвлечься и расслабиться – то, что сейчас необходимо. А также не стоит забывать про легкий массаж участков лица, которые сжимаются от судорог.

Но если спазм даже исчезнет, откладывать поход к врачу не следует. Обратиться следует к неврологу. Тут могут иметь место невралгия, психологические заболевания, воспаления нервов.

Сводит скулы во время зевания

2. Отоларинголога, поскольку таким образом может давать о себе знать воспаление в ушах или синусит.

3. Невролога. Ведь наша нервная система моментально реагирует на любые нарушения в организме.

4. Хирурга, особенно если место имели давние травмы.

К врачу с визитом откладывать нельзя, если:

Спазмы сопровождаются повышением температуры;

Начинает болеть глаз;

Итак, самостоятельно выявить причину спазма скул практически невозможно. Врач осмотрит пациента, назначит, какие следует сдать анализы, подберет необходимые методы обследования.

В большинстве в таких случаях врачи направляют на компьютерную томографию, назначают рентгенографию носовых пазух, а также следует сдать общий анализ крови.

Исходя из него по количеству лейкоцитов и скорости оседания эритроцитов можно предположить наличие таких болезней как:

Этмоидита – это воспалительные процессы различной этиологии слизистой оболочки ячеек решетчатой кости;

Фронтита – это заболевание, при котором возникает воспаление лобной пазухи;

Гайморита - это болезнь, характеризующаяся воспалением, протекающим в верхнечелюстной пазухе или пазухах;

Тонзиллита - это воспаление глоточных миндалин, самые большие из них небные (в народе называемые гландами). Это заболевание может проявляться и как ангина.

Рентгенография помогает выяснить наличие или отсутствие такого заболевания как синусит. Если заболевание имеет место, на снимке будет явно видно потемнение. Для дальнейшего лечения необходимо обращаться к ЛОР врачу.

Томографическое обследование способно подтвердить или опровергнуть наличие следующих болячек:

Аневризмы мозговых сосудов;

В этом случае следует обратиться к нескольким специалистам: нейрохирургу, ревматологу, окулисту, ЛОР врачу, стоматологу.

Если у пациента сводит скулы, лечение в комплексе с основными лекарственными препаратами может требовать применения антисудорожных лекарств. Также это антибиотики в комплексе с нестероидными медикаментами группы В (группа лекарств, обладающих обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектам). Наиболее известный из них – аспирин (ацетилсалициловая кислота), а также это: дифлунизал, лизинмоноацетилсалицилат, фенилбутазон, индометацин, сулиндак, этодолак, диклофенак, пироксикам, теноксикам, лорноксикам, мелоксикам, ибупрофен и др. Если подтверждается проявление мигренного состояния и при этом сводит скулы, в качестве лечения врач назначает принимать противомигренные препараты.

Важно! Для лечения подобных заболеваний эффективной является рефлексотерапия, а также точечный массаж, иглоукалывание и психотерапия.

Помимо этого врач может назначить антидепрессанты и транквилизаторы, ведь главным очагом болевого синдрома могут являться психологические расстройства, слабое душевное состояние.

© 2012-2018 «Женское мнение». При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта:

Телефон редакции:

Почему сводит челюсти и зубы: причины тризма жевательной мускулатуры и мышц лица

Спазм жевательной мускулатуры – это состояние, не позволяющее закрывать и открывать рот. При этом нижняя челюсть либо полностью не работает, либо попытки движения сопровождаются сильной болью. Патологию в медицине называют тризмом, потому что поражаются три основные мышцы на лице. Данное состояние сопровождается проблемами с дыханием. Вследствие перенапряжения жевательных мышц невозможно пить и принимать пищу. Патология может встречаться также в период беременности.

Почему возникает спазм жевательной мускулатуры?

Несвоевременное санирование зубного ряда способно спровоцировать спазм. При этом пораженный зуб болезненный, из десны возможно отделение гноя либо скопление его внутри тканей. Абсцесс сопровождается припухлостью и покраснением щеки. При зубной боли болевой синдром распространяется в верхнюю часть лица.

Сведение челюсти является временным и проходит после лечения абсцесса либо пораженного зуба. Патология возникает:

  • при сильном волнении, частых стрессах;
  • если при введении анестезии сводит мускулатуру;
  • привычке сильно сжимать зубы во сне, скрежетать зубами;
  • недостатке кальция и авитаминозе при беременности;
  • при наличии заболеваний шеи и шейных позвонков.

Симптомы тризма

Чаще всего во время приступа судороги челюсти сильно сжаты. Их невозможно раскрыть самостоятельно, так как височно-челюстной сустав полностью либо частично обездвиживается, болит голова. Поражаются височная, жевательная и внутренняя крыловидная мышцы. При частичном обездвиживании человек может открывать рот только незначительно, вследствие чего речь у пациента нарушена. При одностороннем течении сводит челюсть в противоположную сторону, причины могут быть стоматологического, неврологического, травматического характера, а также быть следствием применения анестезии.

Спазм нижней челюсти

Тризм часто происходит в результате травм. При этом, в месте ушиба при прощупывании также ощущается болезненность. О полученной травме могут свидетельствовать внешние проявления: ссадины, кровоподтеки, синяки, отечность. Заклинивание челюсти может свидетельствовать о переломе либо вывихе. При повреждении тройничного нерва, например, при анестезии, спазм сопровождается пароксизмальной болью.

Важно: тризм отличается от перелома, воспалительных и других заболеваний, не позволяющих открывать челюсть из-за наличия гипертонуса. Жевательные и мышцы в области висков предельно напряжены. При их касании прощупывается затвердение в виде окаменелости.

Сводит одновременно скулы и челюсть

  1. Дисфункция суставов, артрит, артроз, патологии сосудов – основные причины такого состояния. Дефицит кровоснабжения провоцирует спазмы при пережевывании твердой пищи вследствие их перенапряжения.
  2. Если одновременно закладывает уши, причиной является тонзиллит, патологии гортани и онкология ЛОР-органов.
  3. Если свело зубы, появляется озноб и чувство тяжести в груди, причиной может стать нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы. Чаще всего подобное состояние развивается на фоне гипертонического криза, требующего экстренного медицинского вмешательства. Кардиологические нарушения могут сопровождаться онемением конечностей, потерей чувствительности пальцев на руках.

Спазм возникает в момент зевания

Тризм может происходить при сильных механических нагрузках вследствие интенсивного зевания. Сначала появляется гипертонус, затем непосредственно спазм. Черезминут судорога может пройти самостоятельно, но в некоторых случаях необходима квалифицированная медицинская помощь. Чаще всего это обычное перенапряжение мышц, которое проходит самостоятельно.

Спазм сопровождается головной болью

Тризм, сопровождающийся сильной головной болью, может возникать вследствие невроза при гипертонусе жевательных мышц. Сильные психоэмоциональные перегрузки проявляются дискомфортом под подбородком, чувство боли сопровождается онемением зубов. Человеку может казаться, будто зубы ему мешают.

Данное состояние не стабильно, наиболее интенсивно оно может проявляться на работе, связанной с систематическими стрессовыми ситуациями, и неблагоприятной обстановкой. В спокойном состоянии наступает улучшение. К стоматологии такое состояние никакого отношения не имеет. Сводит мускулатуру на лице по таким причинам:

  • при усталости либо мигрени;
  • травме позвоночника;
  • длительной работе в сидячем положении.

Бруксизм

Для бруксизма характерно сжатие челюстей, напряжение в скулах и периодический скрежет зубами. Чаще всего ухудшение самочувствия происходит по ночам. Утром человек просыпается с ощущением разбитости, болит голова. Систематический скрежет зубами приводит к их травме, повреждению эмали и постепенному расшатыванию ряда. Почему он возникает, сказать сложно.

Невылеченный бруксизм вызывает повреждение лицевых суставов, нарушение их функции, а также разрушение десен и костей челюсти. Сложность заболевания состоит в том, что самостоятельно выявить его невозможно. Обнаружить проблему можно на приеме у стоматолога по снятой эмали и счесанным зубам.

Тризм во время еды

Тризм во время еды при перенапряжении жевательной мускулатуры может свидетельствовать о незначительных скрытых травмах суставов челюсти. Наиболее явно проблема проявляется при пережевывании либо откусывании твердых кусочков. Подвывих челюсти позволяет самостоятельно принимать пищу, но открытие рта сопровождается непроизвольным сокращением мышечных тканей. Заклинивание челюсти после еды может возникать из-за спазма пищевода при употреблении очень кислой пищи либо алкоголя.

Другие проявления спазма жевательной мускулатуры

  • При воспалении артерии на лице судорога поочередно сводит то левую, то правую сторону, болит голова (см. фото). При этом боль отдает в соответствующий глаз.
  • Хроническая боль в области челюстей с периодическими судорогами может быть следствием опухоли лица. При этом боль прогрессирует по мере увеличения новообразования. Постепенно из пульсирующего состояния она переходит в ноющую боль.
  • Тризм при полиомиелите сопровождается напряжением жевательных мышц и высокой температурой свыше 40°. Подобный симптом встречается при ангине и паратонзиллярном абсцессе. Самостоятельное лечение проводить нельзя. При подобном состоянии необходима госпитализация в стационар.

Что делать во время приступа?

Сухое тепло можно прикладывать к болезненному месту только при отсутствии температуры и выраженного воспалительного процесса. Компресс должен иметь комфортную температуру. Длительность процедуры – до 30 минут. Прикладывание холода через 10 минут после прогревания поможет снять боль от спазма, затем через 5 минут нужно вновь приложить тепло.

Прогноз на выздоровление

При стоматологической и неврологической природе, воспалительных болезнях ЛОР-органов симптомы проходят после устранения причины болезни. При травмах, вывихах и подвывихах стабилизировать состояние помогут специальные упражнения, направленные на укрепление мышц. При соблюдении режимных моментов и рекомендаций лечащего врача заболевание имеет стойкую ремиссию. При сопутствующих отягощающих заболеваниях, например, при артрите, прогноз зависит от запущенности болезни.

Сводит мышцы лица причины

"Сводит" мышцы во время приема пищи (как пресной, так и нет) и жидкости, особенно остро с утра (после сна).

Во время вне приема пищи беспокоит только при ощупывании щек.

Сводить мышцы начало на фоне одновременного начала полоскания полости рта раствором "Локалют сенсетив" (для защиты зубов от пришеечного кариеса). У меня пришеечного кариеса нет, но очень много оголенных шеек зубов.

Кроме этого есть аллергия на пыль и прохожу курс лечения гомеопатией. (около 2-х месяцев), новых гомеопатических препаратов в последнюю неделю не назначалось.

(Если вопрос не к Вам, то подскажите кому его задать.)

Сводит челюсти (спазмы мышц): что это за симптомы и что делать?

Если у вас сводит челюсти, то крайне важно узнать причины спазма мышц и что делать в такой ситуации в ближайшее время, чтобы избежать осложнений.

Такое происходит внезапно и самостоятельно исчезает, но есть ли угроза здоровью – ответить сразу сложно. Если симптомы повторяются часто и приносят вам боль, то пройдите обследование, чтобы узнать их причину.

Почему сводит челюсть?

Единичные или множественные симптомы спазма челюсти могут быть у женщин при беременности, бывают кратковременными и продолжительными. Они возникают в таких случаях:

  • при зевании;
  • если вы страдаете бруксизмом (скрежет зубов во сне);
  • при нервных напряжениях;
  • при остеохондрозе и других поражениях шейного отдела позвоночника;
  • при мышечном перенапряжении;
  • при некоторых стоматологических проблемах.

Причины появления неприятных ощущений справа или слева в челюсти у ребенка и у взрослого могут быть связаны с травмой. От чего сводит челюсть и как справиться с этим состоянием – вам подскажет специалист.

Только нижняя челюсть

Если у вас сводит в нижней челюсти, это может говорить о поражении тройничного нерва, отвечающего за иннервацию лица. Поэтому такие боли отдают в зубы и в одну половину лица, они отличаются средней продолжительностью от 10 до 20 минут.

Необходимо исключить онкологические заболевания головы, мышц, носоглотки и ротовой полости. При подозрении на онкологию обращайтесь к хирургу, он скорректирует ваше обследование и назначит лечение.

Челюсть и скулы

Сводить челюсти может и при следующих заболеваниях, как:

Спазм мышц челюсти при зевании

Судорожные сокращения мышц при зевании или в конце процесса возникают часто. Причину недуга поможет выяснить стоматолог, невролог или хирург. Возможно, имела место травма, но теперь об этом напоминает лишь спазм при зевке или появление легкой отечности. В таком случае могут помочь охлаждающие компрессы.

Попробуйте сменить свой рацион и перейти на мягкую пищу, ведь пережевывание твердых продуктов вызывает сильное напряжение мышц. Когда зеваешь, некоторые мышцы теряют свой тонус, а потом приобретают гипертонус в конце, если перед этим испытывали напряжение.

Сводит челюсть и болит голова

Причин появления боли в висках или во всей голове при наличии сведенной челюсти множество. Это может быть:

  • усталость;
  • долгая сидячая работа;
  • мигрень;
  • нервное напряжение;
  • последствие травм позвоночника и челюсти;
  • работа за компьютером;
  • отсутствие свежего воздуха.

Попробуйте устранить причины или просто сделать перерыв в работе, когда давит виски, легкий массаж и холодный компресс на голову, если болит затылок.

Сводит челюсть и закладывает уши

При таких симптомах необходима консультация отоларинголога. Причина может быть от тонзиллита и поражения гортани, до опухолей в этой области. Невралгия тоже может провоцировать спазм и заложенность ушей.

Избавьтесь от привычки подпирать голову и разговаривать по телефону, зажимая его между ухом и шеей. Делайте массаж под ухом и прикладывайте тепло для расслабления мышц.

Бруксизм

Определить это заболевание просто: если у вас во сне сильно сжаты челюсти есть скрежет зубами. В результате после пробуждения человека беспокоят сильные боли в челюсти и в голове. Зубы утрачивают часть эмали, коронки стираются, положение зубов нестабильное, они расшатываются.

Самостоятельно заметить бруксизм нереально, но если со стороны кто-то услышит скрежет зубами во сне, то его наличие будет очевидным.

Судорога челюсти от нервов

Нервная система всегда реагирует на любые изменения в нашем организме, а проявляться это может и дискомфортом в челюсти, и спазмами. Психосоматика объясняет наличие таких симптомов тем, что нервных поражений может и не быть, но мышцы, находящиеся в постоянном напряжении, в результате приводят к спазму.

Если же тонус отсутствуем, мы паникуем из-за онемения и слабости в определенном месте. При нервных напряжениях челюсть может сводить во сне. Тогда необходим прием легких успокоительных и консультация невролога. Нервные стрессы не проходят бесследно, если у вас появляются следующие симптомы, как судороги или боль в мышцах, вы испытали:

Попробуйте отвлечься и расслабиться, самостоятельно массажируя челюсть. Судороги в челюсти могут свидетельствовать о невралгии, воспалении нервов, или о наличии психических заболеваний.

Во время еды при жевании

Спазмы могут возникать при незначительном повреждении или травме сустава. Он может возникать при жевании твердой пищи.

Если у вас был вывих сустава, даже незначительный, то мышечное напряжение во время еды приводит к непроизвольному сокращению мышц.

После еды (кислого) или напитков (алкоголь)

Некоторые продукты могут провоцировать спазм пищевода, который будет приводить к спазму челюсти.

При затруднении глотания или проблем со слюноотделением также могут появляться мышечные спазмы. Обращайтесь к гастроэнтерологу или неврологу в зависимости от этиологии заболевания.

Стоматологические заболевания

Обычный кариес или осложненный пульпит вызывают разрушения не только в костной ткани зуба, но и в десне. Возникающий отек сжимает нервные волокна, что провоцирует спазм и болезненные ощущения. Судороги могут появляться при:

Что делать, если сводит челюсть?

Обратите внимание, когда и в каком месте у вас появляются судороги, чем они сопровождаются. Визит к врачу необходим, если:

  • спазмы в одной части, есть повышение температуры,
  • припухлость;
  • сильные боли;
  • судороги в нижней части лица и боль отдает в глаз;
  • постоянные боли затяжного характера;
  • пульсирующая боль при спазме.

Избавьте челюсть от нагрузки: не говорите много, не ешьте твердую пищу, не открывайте широко рот. Если боль можно потерпеть, не принимайте анальгетики до осмотра врача, чтобы не смазать симптомы заболевания. Сделайте рентгенографию челюсти и исключите вывих или повреждения костей.

Красивое лицо - это прожитые эмоции, или К чему приводят зажимы мышц.

Мышцы лица - это в большинстве своем мимические мышцы, то есть те, которые управляются и координируются нервной системой. Мимические мышцы получают сигналы из мозга с помощью нервных импульсов, сокращаются и влекут за собой смещение кожи и изображение самых различных эмоциональных состояний.

  • Это делает нашу мимику менее полной, менее точной, менее достоверной.
  • Это способствует формированию на нашем лице глубоких морщин и складок.

Об этом, например, говорит теория эмоций Джеймса-Ланге: мы испытываем испуг, потому что дрожим, мы печальны, потому что плачем.

Почему сводит скулы

Не знаете, по какой причине сводит скулы? Узнайте, почему это случается и какое понадобится лечение, если сводит скулы

Причины: почему сводит скулы

Если судорога случилась единожды или такое явление есть весьма редким и достаточно быстро проходит, его можно оставить без внимания. Но если же регулярно сводит скулы, причину стоит выяснять немедленно. Они могут быть следующие:

Заболевания зубов и десен;

Сильное сжимание зубов во сне;

Остаточное явление в процессе зевания;

Сводит скулы во время жевания

В случае, если мышцы перенапрягаются, это само по себе грозит сведением скул. Это может произойти во время пережевывания твердой пищи.

Судорога скул от нервов

Нервная система моментально реагирует на любые неполадки в организме. Спазмы в области скул не есть исключением. Психосоматика такое явление объясняет следующим образом: нервные поражения могут отсутствовать, но мышцы, которые в постоянном напряжении, приводят к тому, что скулы начинает сводить. Вот и судороги скул возникают по причине расстройства нервной системы, что вызвано зачастую внешними факторами, не зависящими от нас самих: влияние на организм стрессовых ситуаций, повышенная эмоциональность. Все это негативно влияет на душевное состояние, а соответственно, и на наше здоровье.

Сводит скулы во время зевания

Возникать спазмы могут во время зевания. Часто такое происходит, если раньше человеком была перенесена травма. Именно ее последствием могут быть спазмы во время зевания, а также слабый отек лица. В таком случае следует выяснять причину у стоматолога, хирурга, невролога. Также неплохо будет применять охлаждающие компрессы. А чтобы уменьшить напряжение мышц, не употребляйте в пищу жесткие продукты. Пища должна быть мягкой структуры.

Другие причины

Возможно, скулы сводит по причине, что вас просквозило. Тогда помогут компрессы. Но если случается такое не единожды, оставлять проблему без внимания недопустимо. Судороги скул могут свидетельствовать о серьезном заболевании, а занятие самолечением зачастую не только не приносит ожидаемого результата, но и может оказаться небезопасным. Чтобы выяснить причину, придется посетить нескольких врачей, которые смогут поставить правильно диагноз.

1. Стоматолога. Если сводит скулы, причиной могут быть заболевания зубов и десен.

Диагностика: что делать, если сводит скулы

Прежде всего надо запомнить, вследствие чего появляются судороги и чем они сопровождаются.

Наблюдается отечность, пускай даже незначительная;

Спазмы сопровождаются сильными болями;

Начинает болеть глаз;

Боль не утихает даже при массировании скул;

Тромбоз синуса кавернозного генеза;

Лечение: что поможет, если сводит скулы

Если же пациент проходит обследование и заболевание подтверждается, лечение надо начинать.

От чего сводит мышцы и что с этим делать

Ощущение дискомфорта и болезненности, свойственное непроизвольному сокращению мышц, знакомо 6-7 человекам из десяти. Этому явлению подвержены взрослые и дети, мужчины и женщины, молодые и пожилые люди. Ситуаций, при которых часто сводит мышцы, существует достаточно много; это может случиться при активной физической нагрузке или в покое, при резком изменении температурных условий, при сильном эмоциональном перенапряжении.

У одних людей часто сводит мышцы лица, у других – спины или пресса, особенно во время спортивных тренировок. Многие пациенты жалуются на мышечные спазмы в стопе или голени при отсутствии любой двигательной активности или во время сна. Судорожные сокращения могут быть локальными или распространяться на несколько мышечных структур, могут быть эпизодическими или регулярными, часто повторяющимися. В последнем случае на это явление необходимо обратить внимание и обратиться к врачу, так как мышечные спазмы могут являться проявлением какого-либо заболевания.

Почему сводит мышцы

Нормальное функционирование мышечной ткани зависит от множества факторов. Она должна получать достаточно кислорода и питательных веществ, регулироваться нервными структурами, постоянно работать и тренироваться, чтобы не наблюдалось атрофических явлений. Поэтому все причины, из-за которых нарушается нормальное чередование сокращения и расслабления мышц, и формируется длительное болезненное сокращение, можно представить следующим образом:

  • нарушение кровообращения в мышечной структуре, отчего наблюдается недостаточное поступление в нее кислорода и питательных веществ, прежде всего глюкозы, дающей энергию;
  • застойные явления в мышцах, являющиеся следствием сосудистых заболеваний, из-за чего нарушается своевременное удаление продуктов обмена веществ;
  • недостаток в организме микроэлементов: кальция, калия, магния;
  • недостаток витамина Д и витаминов группы В;
  • нарушение обмена глюкозы в организме (сахарный диабет);
  • длительные или чрезмерные физические тренировки и нагрузки;
  • резкое переохлаждение;
  • сильный стресс.

Варикозная болезнь приводит к венозному застою и может стать причиной судорог

Все эти факторы у различных категорий населения встречаются или изолированно, или в комплексе и позволяют понять, почему сводит мышцы у определенных групп людей. Например, всем известно, что при спортивных тренировках часто происходит спазм мышц живота, голени, задней или передней поверхности бедра. Нередко судорожная готовность диагностируется в детском возрасте, а у взрослых причинами формирования сведенных мышц становятся различные патологии.

Поэтому из всех возрастных категорий можно выделить так называемые группы риска, которые наиболее предрасположены к появлению мышечных спазмов. Вот они:

  • дети первых лет жизни, обычно до 3 лет;
  • беременные женщины;
  • пациенты, страдающие патологиями сердечно-сосудистой системы, эндокринными заболеваниями;
  • спортсмены.

Мышечные спазмы у маленьких детей

Факторами формирования судорог в детском возрасте могут быть не только заболевания, при которых нарушается правильная иннервация и кровоснабжение мышц (эпилепсия, неврологические патологии, лихорадка при инфекционных болезнях, изменение метаболизма). Все органы и ткани организма малыша постоянно и интенсивно растут, что может стать причиной несоответствия роста и регуляции. Кроме того, мышцы может свести во время сна, когда нога или ручка ребенка длительно находится в неудобном или вынужденном положении. Другими частыми причинами становятся ситуации, когда не хватает витаминов и микроэлементов, когда у ребенка диагностировано плоскостопие.

Мышечные спазмы у детей возможны в различных ситуациях

Во время мышечного спазма ребенок просыпается, начинает беспокоиться и плакать, так как может испытывать достаточно болезненные ощущения. Родители должны успокоить малыша, придать его конечности естественное и удобное положение, сделать легкий массаж. Если причина явления кроется в гиповитаминозе или плоскостопии, то необходимо начать соответствующую терапию. Врач должен будет назначить курсы витаминов, микроэлементов, начать лечение плоскостопия.

Спазмы у беременных женщин

В периоде беременности с неприятным и болезненным сведением рук и ног сталкивается каждая женщина. В основе этого могут лежать такие серьезные состояния, как почечные или сердечно-сосудистые заболевания, но у подавляющего большинства беременных причины являются временными. Как только рождается ребенок, так у матери прекращаются, как правило, все эпизоды мышечных спазмов.

Из-за формирования токсикоза, особенно в первой половине гестации, у женщины меняются пищевые предпочтения, появляется регулярная тошнота и рвота. В результате может начаться обезвоживание, а питание стать односторонним и несбалансированным, отчего в организме беременной наблюдается недостаток витаминов, кальция, магния, калия. Из-за временной функциональной недостаточности паращитовидных желез нарушается электролитный баланс крови, с увеличением натрия и фосфатов, что также приводит к появлению мышечных судорог.

Кроме того, растущий плод «отнимает» у матери питательные вещества, в том числе магний и кальций, необходимые для нормальной работы мышц. На поздних сроках беременности могут сформироваться значительные отеки, требующие назначения мочегонных препаратов. Но, с другой стороны, диуретики способны вызвать изменение баланса электролитов, из-за чего и развиваются судороги.

Мышечные судороги во время беременности являются преходящими

Растущая матка начинает сдавливать не только мочевой пузырь, но и крупные венозные стволы, по которым от нижних конечностей оттекает кровь. Увеличение объема циркулирующей крови также приводит к застойным явлениям в нижних конечностях и органах малого таза. Все эти факторы становятся предрасполагающими к тому, что в ягодичных мышцах и ногах беременной женщины начинают появляться спазмы.

Почему у спортсменов сводит мышцы

В зависимости от вида спорта наиболее тренируются и развиваются определенные группы мышц. К примеру, у бегунов – мышцы нижних конечностей, у теннисистов – практически все мышечные группы одновременно, у занимающихся армреслингом – мышцы рук и плечевого пояса. Наиболее часто подвержены спазмам те мышечные структуры, которые прикрепляются к суставам, одновременно принимающим на себя повышенную физическую нагрузку. Из таких мышц следует отметить икроножную, переднюю и заднюю части бедра. Более редкими считаются судороги, которые развиваются в межреберных мышцах, передней поверхности живота, мышцах шеи и стоп.

При проведении спортивных тренировок очень важно соблюдать все последовательные этапы этого процесса. Недаром самым начальным этапом считается разминка, во время которой все мышцы должны быть «разогреты» и подготовлены к основной части. Это означает, что при выполнении легких разминочных упражнений в мышцах усиливается кровообращение, к ним поступает достаточно кислорода и глюкозы, что предотвращает дальнейший их дефицит, а также микроразрывы мышечных волокон.

После основного этапа тренировки, заключающегося в повышенной нагрузке на мышечные структуры, обязательно должен наступить конечный этап, схожий по интенсивности с разминкой. Мышцы начинают постепенно «успокаиваться», кровообращение нормализуется, электролитный баланс крови восстанавливается.

Другой причиной мышечных спазмов во время занятий может стать неправильная интенсивность упражнений. Стремление выполнить их хорошо и с повышенной нагрузкой может только навредить. Эту нагрузку нужно увеличивать постепенно, по мере того, как мышечная ткань постепенно адаптируется к ее нарастанию.

Неправильное нарастание нагрузки на тренировке способно вызвать спазм мышц

Кроме того, необходимо постоянно осуществлять профилактику обезвоживания. Особенно это касается долгих тренировок и спортивных соревнований, длящихся несколько часов. Например, лыжные и велосипедные гонки, марафон, многоборье. На определенных точках трассы спортсмены всегда могут выпить воды и предотвратить появление мышечных спазмов.

Если вы тренируетесь по такой схеме, то в большинстве случаев формирования судорог удается избежать не только во время занятий, но и после тренировок. Важнейшим условием профилактики мышечных спазмов у спортсменов является и правильное, сбалансированное питание, в некоторых случаях которое можно назвать спортивной диетой. Она предусматривает достаточное количество белков, углеводов, витаминов, определенное соотношение макро- и микроэлементов.

Первая помощь

Мышечная судорога может быть небольшой интенсивности и длиться всего несколько секунд. В этих случаях она исчезает самостоятельно и не требует каких-то особых мер. Если свело конечность или другую мышцу с формированием значительного болевого синдрома, а время спазма затянулось, то необходимо знать, как оказать себе или другому человеку помощь.

Последовательные этапы этого процесса следующие:

  1. Следует прекратить всю двигательную активность и постараться принять удобное и безопасное положение.
  2. Постараться растянуть пораженную спазмом мышцу, одновременно ее разминая и поглаживая, до тех пор, пока судорога не закончится.
  3. Самая частая локализация спазма – это икроножная мыщца. В этом случае, при потягивании носка ступни на себя, необходимо выпрямить ногу в колене, одновременно следует делать легкие массажные движения. Если свело бедренные мышцы, то также нужно выпрямить ногу.
  4. При спазме мышечных групп, располагающихся между ребер, может появиться достаточно сильная боль и затруднения при движении грудной клетки во время дыхания. Последний момент может вызвать страх и панику. Однако при поверхностном равномерном дыхании и поглаживании рукой пораженных мышц спазм быстро исчезает.
  5. При длительной болезненной судороге, особенно из-за интенсивной физической нагрузки, следует приложить к мышце холод и затем сделать тугую повязку. Эти меры помогут ей быстрее восстановиться и купировать последствия возможных микроразрывов волокон.

Если мышечные спазмы повторяются ежемесячно или чаще, протекают с сильной болью, а обычные лечебные меры (расслабление, массаж) не помогают, то пациент должен обязательно обследоваться. Возможно, их причиной является серьезное заболевание, которое необходимо срочно лечить.

С ситуацией, когда , может столкнуться любой человек. Подобное явление встречается даже у детей раннего возраста.

Ограничение движения нижней челюсти вызывает спазм жевательной мускулатуры. В единичных случаях заклинивание может быть спровоцировано случайностью (зевком, ударом) и проходит после возвращения сустава на место.

Регулярные спазмы указывают на (височно-нижнечелюстного сустава) или развитие патологии ЧЛО (челюстно-лицевой области). В этом случае требуется помощь узкопрофильных специалистов.

Сведение или спазм челюсти может быть нескольких видов:

  • - тоническая судорога, связанная с развитием патологии нижнечелюстных суставов;
  • контрактура - рефлекторное сокращение группы жевательных мышц на фоне патологических состояний ЧЛО;
  • анкилоз - смыкание зубов, обусловленное стойкой внутрисуставной деформацией.

Независимо от вида челюстного спазма, каждый из них связан с нарушениями ВНЧС. Исключение - периодические случаи.

Этиология патологического состояния любого вида имеет общие причины. В большинстве случаев врачи сталкиваются с тризмом жевательных мыщц.

Симптомы:

  1. Щелчок, хруст, скрежет при движении челюсти.
  2. Ограничение амплитуды при раскрытии рта.
  3. Болевые ощущения при открытии рта в области суставов, шейного отдела, лица.
  4. Трудности при жевании, общении, дыхании.

Из-за чего возникает спазм:

  • , ротовой полости, носоглотки;
  • вывихи, переломы или травмы позвоночника, шеи, головы, челюстных суставов;
  • смещение хрящевого диска (внутри сустава между головкой и ямкой);
  • изменение околочелюстных тканей черепа;
  • вирусы - столбняка, менингита, бешенства, остеомиелит, инфекционный артрит,
  • неинфекционные заболевания - опухоли головного мозга, эпилепсия, остеохондроз шейного отдела, перикоронит, ревматоидный артроз, субарахноидальные кровоизлияния;
  • невротические состояния - сильное потрясение, стресс, депрессия, истерия;
  • утомление и слабость мышц - развивается вследствие профессиональной деятельности, при бруксизме (скрежет зубов во сне);
  • халатность врачей - плохо поставленные пломбы, брекет-системы, негодное протезирование, удаление зуба;
  • анатомические аномалии (окклюзии, уздечки, деформации неба и зубов);
  • при прорезывании зубов у маленького ребенка, а также при появлении зубов мудрости;
  • гормональные сбои у подростков в пубертатном возрасте, у женщин в период климакса или беременности.

Сведение челюсти может возникать с одной стороны или симметрично (справа и слева одновременно).

Соответственно, односторонний тризм вызывает смещение подбородка с левой или с правой стороны, симметричное - назад.

Только нижнюю

Состояние, при котором сводит нижнюю челюсть, часто бывает последствием вывиха, травмы или повреждения тройничного нерва (к примеру, при невралгии или проведении анестезирующей блокады).

В данной ситуации спазм характеризуется сильными получасовыми приступами боли, которые локализуются в любом месте от зубов до верхней части лица. Концентрация болевого синдрома приходится на область подбородка, языка и губ.

Тригеррами заклинивания нижнечелюстных суставов могут выступать серьезные системные заболевания:

  • онкология полости рта, носоглотки, головы, лицевых и шейных мыщц;
  • ЛОР-болезни (заглоточный абсцесс, паратонзиллит).

При зевании

Так как человек зевает ежедневно, то и жалобы по поводу того, что сводит челюсть при зевании поступают наиболее часто.

Интенсивное раскрытие рта во время зевоты приводит к сильному растяжению мышц. Из-за перенапряжения мышцы приходят в состояние гипертонуса, что и является причиной заклинивания.

В такой ситуации хорошо помогают охлаждающие компрессы, облегченное питание с преобладанием мягкой пищи в течение 1-2 дней.

Если каждый зевок сопровождается дискомфортом, появилась болезненность или припухлость в нижней части лица, возможно, это следствие травмы, работы ортодонта или более глубоких проблем.

Почему сводит скулы, наверняка может определить только квалифицированный врач - невролог, хирург или стоматолог.

С головной болью

Состояние, при котором сводит скулы и одновременно возникает головная боль, обычно возникает по вполне бытовым причинам:

  • переутомление, бессонница;
  • пассивный образ жизни, отсутствие прогулок на свежем воздухе;
  • сидячая работа, особенно за компьютером;
  • остаточные явления травм (челюсти, головы или позвоночника);
  • у людей, страдающих мигренями.

Врачи отмечают, что наиболее часто болит голова и сводит челюсть при неврозах или психических расстройствах. При нервном перенапряжении могут неметь зубы или появляется неприятное ощущение, что они мешают.

С закладыванием ушей

Иногда состояние, при котором сводит скулы, может быть отягощено следующими симптомами:

  • заложенность ушей;
  • звенит и гудит в голове;
  • боль отдает в ухо;
  • тиннитус (шум и звон в ушах).

Основные причины из-за чего сводит челюсть и закладывает уши:

  • патологии гортани, барабанной полости, тонзиллит;
  • опухоли мозга или в области уха;
  • последствия тяжелой травмы;
  • нарушения на нервной почве;
  • на фоне возрастных изменений.

Клиническая симптоматика требует серьезного отношения, поэтому при первых признаках лучше сразу записаться на прием к отоларингологу.

От нервов

Когда у человека нервная система работает на пределе, то организм мгновенно реагирует на любые внешние факторы или внутренние нарушения.

Со стороны психосоматики появление тризма объясняется просто. Даже при отсутствии поражения нервных окончаний, постоянное внутреннее напряжение (стресс, чувство страха, опасности, тревоги) приведет в результате к заболеванию в области неврологии.

Признаки, которые должны насторожить:

  • сводит скулы:
  • кружится голова;
  • скачки артериального давления;
  • быстрая смена настроения - страх-беззаботность, слезы-радость.

Головокружение, проявления гипер- и гипотонии могут привести к серьезным нарушениям ВСД (вегето-сосудистой дистонии).

Во сне

Синдром Каролини, одонтеризм или бруксизм - это одно заболевание, которое характеризуется неконтролируемым сокращением жевательных мышц ночью.

Спящий настолько крепко сводит челюсть во сне, что возникает довольно неприятный скрежет зубами. Человек долгое время может даже не подозревать об этой особенности.

Причины одонтеризма:

  • стрессы, постоянное напряжение на нервной почве;
  • болезни ЦНС;
  • заболевания или патологии в области стоматологии;
  • ЛОР-болезни - хронический гайморит, аденоиды;
  • авитаминоз.

Заболевание может привести к серьезным проблемам с зубами, вплоть до разрушения коронок.

Во время приема пищи и при жевании

Иногда спазм челюсти возникает во время еды. Нередко при пережевывании или попытке разгрызть что-то твердое это заканчивается вывихом (или подвывихом) нижнечелюстных суставов.

Если у вас непроизвольно сводит скулы от сладкого или кислого, холодного или горячего, то это повод подобрать для себя новую диету.

После употребления алкогольных напитков

У людей, страдающих алкоголизмом, часто наблюдается тризм челюсти после приема крепкого спиртного. Даже пиво может вызвать спазм пищевода при гепатите или циррозе.

Единственное, что поможет в данной ситуации - ограничить алкоголь до минимума и перейти на полезные для организма напитки.

Из-за болезней полости рта и зубов

При запущенной стадии заболевания ( , кариеса) воспалительный процесс постепенно проникает в костную структуру, вызывая тризмы.

От каких заболеваний в сфере стоматологии сводит скулы и челюсть:

  • острый, хронический или в стадии обострения пульпит;
  • периодонтит;
  • периодональный абцесс
  • ограниченный остеомиелит челюсти.

Что делать и как лечить заболевания может ответить только специалист после результатов обследования.

Что можно предпринять для снятия спазма?

Облегчить спазм челюсти можно самостоятельно в домашних условиях:

  • при сильном болевом синдроме - обезболивающие лекарства (ибупрофен, кеторол, кетанов);
  • массаж для расслабления мышц - легкими движениями пальцев массировать больные места;
  • контрастное воздействие - попеременно прикладывать холодные и горячие компрессы (при воспалительных процессах только охлаждающие поцедуры);
  • челюстно-лицевая гимнастика - для предотвращения спазмов отлично помогают упражнения для разрабатывания челюстных суставов;
  • народные средства - полоскание ротовой полости отварами из лекарственных растений (ромашки, шалфея, коры дуба, календулы, зверобоя);
  • ежедневные гигиенические процедуры - приветствуется зубная паста с лечебным эффектом, щетка средней жесткости, применение зубной нити после еды.

Если у вас регулярно сводит скулы, то постарайтесь, как можно раньше обратиться к врачу. Не стоит доводить состояние до развития анкилоза (неподвижности) челюсти.

Когда точно нужно обращаться к врачу?

На развитие патологических процессов при тризме челюсти указывают характерные признаки, требующие немедленного посещения стоматологической клиники:

  1. Сведение челюстных суставов сопровождается субфебрильной температурой, иногда тошнотой.
  2. Частые судороги в сочетании с затяжным болевым синдромом.
  3. Односторонний спазм с иррадиацией в глаз на стороне поражения.
  4. Внезапные приступы пульсирующей боли при стискивании зубов.
  5. Отечность лица с пораженной стороны.

После осмотра врач выпишет направление на обследование.

Возможно, потребуется посещение специалистов узкого профиля - невролога, хирурга, отоларинголога.

Когда используется определение «сводит челюсть», часто имеется в виду ощущение дискомфорта в области челюстного сустава. Несмотря на то, что это определение не является фактически верным, так как термин «сведение» наиболее часто употребляется по отношению к мышцам, а не костям или суставам, оно весьма точно характеризует это явление.

Многих людей, столкнувшихся с этой функциональной патологией, волнует вопрос: почему она возникает и что нужно делать для того, чтобы избавиться неприятное ощущения.

Психосоматика

Наиболее часто в качестве причины функциональных расстройств выступает наша нервная система, а точнее – психика. Например, боли не имеющие под собой никакого основания, могут возникать из-за того, что мышцы человека долгое время являются перенапряженными, в результате чего либо возникает спазм, который мы воспринимаем как боль, либо происходит произвольное расслабление это мышцы, что ощущается нами как онемение и слабость.

Так и ощущения в челюсти очень часто можно заметить после сильного стресса. При возникновении любого травмирующего нашу психику фактора, симпатическая и парасимпатическая системы активируют процесс напряжения мышечного корсета. Зачастую это происходит незаметно для человека, однако, обратив на это свое внимание, можно почувствовать, что сильная злость вызывает напряжение в плечевом торсе, шее, лице, а страх — в брюшных мышцах и мышцах ног.

В качестве причины этому выступает неосознанное желание нападать или убегать от ситуации, воспринимаемой нашим подсознанием как источник потенциальной или реальной опасности.

Поэтому, столкнувшись с такой проблемой, необходимо в первую очередь постараться избавиться от мышечного блока самостоятельно, расслабив нижнюю часть лица, например, при помощи самомассажа.

В том случае, если примитивные меры не показали должного эффекта, необходимо записаться на прием к невропатологу для выяснения причины патологии и получения назначений.

Соматические основания

Однако далеко не всегда в качестве причины выступают нервные расстройства человека. Иногда провоцирующим фактором становится заболевание, которое образуются ротовой полости. Так, например, даже обычный кариес, перетекший в пульпит, может вызывать воспалительный процесс в тканях десны, что в свою очередь провоцирует отек, распространяющийся на нервные волокна челюстей, почему человек и начинает испытывать болезненные ощущения в этой области.

Сталкиваюсь с проблемой дискомфорта в области нижней половины лица, необходимо исключить вероятность произошедшей травмы. Иногда под травмой может подразумеваться даже незначительный удар или вывих сустава при зевании или пережевывание пищи.

Порой ощущение может и говорить о потенциальной опасности для жизни человека: так, известно, что сердечно-сосудистые патологии нередко вызывают ощущения, которые можно вербализировать, как «сведение челюсти». Поэтому при появлении этого симптома не стоит делать никаких терапевтических процедур без консультации специалиста.

Что предпринять до визита к врачу

Первое, что необходимо делать каждому человеку, столкнувшемуся с этой проблемой, это постараться снять с челюсти любую функциональную нагрузку, то есть, обеспечить ей максимальный покой. Не следует употреблять твердую пищу, много говорить, широко открывать рот.

Специалисты не рекомендуют до визита в больницу принимать обезболивающие препараты, за исключением случаев, когда дискомфорт выражен настолько, что его физически трудно терпеть. Это существенно затрудняет процесс диагностики, ведь врачу важно выявить место источника боли, а пальпация обезболенной анестетиками зоны не принесет никакой важной информации. Вот почему в качестве способов унять имеющуюся боль можно назвать только холодные компрессы, которые периодически необходимо прикладывать к челюсти.

При посещении больницы необходимо сделать рентгеновский снимок для исключения травмы, а после следовать предписаниям, данных лечащим врачом.

А главное- рот закрыть не могу, представляете. Так и стояла почти полчаса, с “вывернутой” челюстью, пока немного не отпустило. Никогда ничего подобного со мною не случалось!

Что же произошло, и как я должна была поступить – как помочь себе в подобной ситуации?!

Вам еще очень повезло, что через полчаса отпустило, чаще всего требуется медицинская помощь для вправки челюсти. Вам бы сейчас сходить на прием к врачу ортодонту, что бы он посмотрел, что с вашими связками.

Вывих челюсти при зевке не такая уж редкая травма. Лучше, чтобы вправлял врач-травматолог. Он установит большие пальцы на коренные зубы, а остальными обхватит челюсть снизу. Нажимая большими пальцами вниз, расслабит жевательную мышцу, затем плавно сместит челюсть на прежнее место.

Думаю вам сейчас некоторое время нужно избегать сильных нагрузок на нижнюю челюсть, чтобы вывих не повторился снова и не стал привычным (бывают вывихи первичные и привычные, которые происходят регулярно из- за повреждённых связок). Лучше обратитесь к врачу за консультацией.

Согласен с предыдущими комментариями, Вы не шутите и скорее обращайтесь к ортодонту. Однозначно связки нарушены и нуждаются в восстановление. Затянете и можете иметь уже постоянную проблему с вывихами.

Если бы все после таких зевков бежали к врачу, то наши ортодонты были бы уже миллионерами. Сила зевка не на столько велика, чтобы вывихнуть челюсть. Скорее всего защемляется нерв в жевательной мышце, поэтому достаточно легонько массажировать больное место. На крайний случай всегда нужно иметь с собой мышечные расслабляющие, а не только таблетки от головы.

А кроме всего выше перечисленного у вас может был спазм жевательной мышцы. Это как судороги в ногах. Помассировав мышцу, боль отпустит.

Вам повезло что само прошло. У меня лично это вообще наследственное,что то с челюстью. У моей бабушки так у стоматолога случилось-та растерялась,не знала что делать. Пришлось хирурга звать. Так что лучше соблюдайте осторожность-сильно не зевайте)) И проконсультируйтесь у своего врача-вдруг снова повториться,а само не пройдет?

Я страдаю подобной «болезнью» уже лет десять. Обращалась к ортодонту. Мне сказали, что это проблема с суставами и для её решения надо обращаться к челюстно-лицевым хирургам. Поразмыслив, решила не спешить «под нож». Теперь, когда при чихе или зевке чувствую, что сустав выходит, плотно прижимаю его ладонью и, не спеша, закрываю рот. Когда челюсти смыкаются, ощущается небольшой щелчок.

Откажитесь от сухарей, твёрдых сортов яблок, сырую морковь – на терку.

Думаю, что проблема эта появилась от того, что в основном, сплю на животе лицом вниз или на боку. Возможно, во время сна, происходит длительное надавливание на сустав, в результате – травма. Стараюсь приучить себя спать на спине.

5 лет назад попала в аврию, отделалась небольшим сотрясенем. Но с пустя год, стала замечать заклинивание челюсти при зевке. Возможно у вас это тоже связано с травмой или сотрясением.

Спазм жевательной мускулатуры во время зевания – явление достаточно распространенное. Дело в том, что в момент зевания жевательная мускулатура находится в высоком тонусе. Если в мышцах до этого момента (момента зевания) существовало остаточное напряжение, возникает гипертонус, т.е. перегрузка мышц.

Причинами перегрузки могут быть: нарушения прикуса, иррадиация болей от мышц шеи, бруксизм (расстройство психики, приводящее к скрежетанию зубами во сне), тревожные состояния, эмоциональное перенапряжение, выражающееся в постоянном стискивании зубов и т.д.

Я тоже склонно думать, что это был вывих челюсти. К сожалению такое случается нередко. Бываю же привычные вывихи в других суставах, вот и у вас может быть привычный вывих нижний челюсти в дальнейшем. Без помощи специалиста не обойтись.

Только что у меня произошло тоже самое: зевнул-защемило-челюсть не сомкнуть. Аккуратно помассажировал челюстной сустав, затем пил тёплый чай и одновременно грел сустав чашкой. = Всё отпустило!

Всем добрый вечер, только что познала все прелести этого не дуга – зевнула и как результат вывих челюсти, не открыть шире, не закрыть рот … Перепугалась не на шутку, думала скорую вызывать…. Но каким то образом смогла вправить нагнула голову вниз, ладонями обхватила лицо за щеки и прглаживающеи слегла тянущими движениями стала тянуть челюсть вниз при этом пытаясь закрыть рот и все вуаля! Щелчек и боли нет все ок! Попробуйте и главное без паники! Здоровья всем!

Всем привет) У меня уже второй раз такое:

1 раз в армии спал, просыпаюсь ночью и понимаю, что не могу сомкнуть челюсть, отвели в медпункт, вправили спустя минут 5.

2 сейчас даже рот широко не открывал, просто сидел и не понимаю что произошло, опять не могу сомкнуть челюсть, вспомнил как вправлял врач(давил на коренные зубы, и ставил челюсть на место) – спустя минут 30 вправил.

я так понимаю это челюстной вывих и меня беспокоит один вопрос: Лечится ли это и отчего зависит периодичность возникновения?

Почему сводит нижнюю челюсть

Бывает, что после сильных моральных потрясений, неудачного зевка или травмы в области у человека сводит челюсть. Симптом не опасен для здоровья, если не является предвестником серьезного стоматологического или другого системного заболевания.

Сущность и причины недуга

В статье мы рассмотрим причины, почему сводит челюсть, разберемся, когда следует бить тревогу, а когда достаточно в домашних условиях облегчить синдром.

Как и все суставы, этот имеет свою капсулу (мешок), в которой происходят достаточно сложные движения нескольких мышц. И это не удивительно, ведь челюсть задействована во многих жизненных процессах: жевание и кусание, общение, зевание, кашель, смех и т.д.

Височно нижнечелюстной сустав

Многие ученые считают, что указанный сустав также выполняет роль центра равновесия в теле. Если челюсть занимает симметричное природное положение, то другие мышцы лица и головы в целом не испытывают повышенных нагрузок и дискомфорта.

Если же сустав смещается в какую либо из сторон, то изменяется и центр тяжести головы, что сказывается не только на ней, но и на шее. Также могут защемляться черепно-мозговые нервы, вследствие чего пациент испытывает хронические спазмы.

Боль, дискомфорт и другие неприятные симптомы могут развиваться в течение дня или усиливаться по ночам, а также зависеть от психологического комфорта больного. Любой стресс или недосыпание может привести к усилению боли.

Рассмотрим главные причины патологии:

  • регулярный стресс, нервозы и панические атаки, вынуждающие пациента бурно реагировать на ситуацию;
  • бруксизм (человек имеет привычку скрежетать зубами);
  • спазм и напряжение мышечный волокон в области, что может быть связано с неравномерным распределением нагрузки;
  • стоматологические заболевания и анатомические патологии;
  • физиология зевания;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • патологии шейных позвонков, невралгии и т.д.

Если вы не обнаружили своей причины в этом списке, то, скорее всего, спазмы в висках или области челюсти вызваны бытовыми действиями:

  • рутинная работа, обязывающая подолгу находиться в сидячем положении, особенно в помещении с компьютером и без доступа свежего воздуха;
  • частые головные боли и мигрень;
  • физическая усталость;
  • перенесенный стресс, повышенная нервозность;
  • ранее были перенесены травмы челюсти или же позвонков.

Эти причины не требуют вмешательства врача или целенаправленного лечения. Свело челюсть – сделайте перерыв, разомнитесь и подышите воздухом, а чтобы снять спазм и дискомфорт выполните точечный массаж челюсти или висков, сделайте прохладный компресс.

Когда челюсть свело снизу

Средства для лечения нервной системы ПЕРСЕН

Наиболее частыми причинами смещения вниз выступают невралгии в области головы. Как правило, недуг вызывают травмы или защемления тройничного нерва, что сопровождается острыми болями, которые могут отдавать в зубы или различные участки лица. Болезненность продолжается до получаса, затем утихает.

Также подобные боли и смещение челюсти могут вызвать злокачественные образования, возникшие в голове и ротовой полости, носоглотки в частности. В этом случае следует немедленно обратиться в клинику для полной диагностики с помощью МРТ, КТ, рентгенотерапии и биопсии. Самостоятельно диагностировать себе рак и тем более приступать к лечению категорически запрещено.

Терапевта часто спрашивают, что делать, если челюсть сводит во сне. И тут мы снова имеем дело с неврозами и стрессом. Во сне организм расслабляется, и напряжение в мышцах после перенесенного стресса может привести к изменению положения челюсти. Врачи советуют, прежде всего, успокоить нервную систему с помощью таких препаратов, как Персен.

Ваша цель не только снять стресс, но и убрать спазмы, поэтому выбранный препарат должен иметь в составе спазмоголики.

Влияние механических повреждений и брукзима

Ни для кого не секрет, что оперативные вмешательства в область челюсти, а также перенесенные тяжелые удары, ушибы, вывихи и переломы в области шеи и лица оставляют пожизненные последствия.

У кого-то регулярно возникают стоматологические дефекты, другие страдают выпадением челюстного сустава из капсулы, а третьи замечают периодическое сведение этого сустава.

Бруксизм вызывает повышенную нагрузку на сустав

Прежде всего, обратите внимание, не дают ли «былые раны» о себе знать некоторой припухлостью в области, отеком или болезненностью при нажатии.

Такое заболевания, как бруксизм, также вызывает повышенную нагрузку на сустав, подвергая его внеплановой работе, изнашивая ткани и мышцы. Человек сильно смыкает челюсти, клацает ими или скрежет зубами, что приводит к повреждению зубов и коронок, изменению их устойчивости. В запущенных случаях возможно развитии дисфункции височно-челюстного сустава.

Болезнь сопровождается спазматическими болями, которые проявляются с утра сразу после подъема. Боли могут наблюдаться в области челюсти или всей головы. Также у пациента регулярно сводит челюсть, что говорит о перенапряжении сустава.

Артрит височно-челюстного сустава

Заболевание может касаться не только суставов конечностей, но и лица, в том числе височно-челюстного сустава. Он изнашивается, деформируется, не выдерживает привычную нагрузку и в итоге не выполняет до конца заложенные природой функции.

Пациент начинает чувствовать ноющую боль во время общения, зевания, смеха, кашля и приема пищи. При расслаблении области (состояние покое) дискомфорт и болезненность, а также сведение сустава проходит.

Челюсть свело от зевка

Эту жалобу терапевты слышат наиболее часто, ведь люди зевают регулярно, а именно во время этого процесса могут произойти незапланированные природой микро-движения. Открыл рот слишком широко – потянулась мышца, челюстной сустав испытал повышенную нагрузку, отреагировав знакомым нам сведением.

Это происходит потому, что после сильного растяжения в мышце наблюдается гипертонус, который и является виновником патологии.

Если при зевании чувствуется дискомфорт следует сразу наложите охлаждающую повязку

Если же сведение происходит во время каждого, даже «неглубокого» зевка, то следует обратиться к невропатологу или травматологу, особенно, если процесс сопровождается болезненными ощущениями и последующей легкой припухлостью области. Возможно, о себе дает знать старая травма или развивающийся ортопедический (ортодонтический) дефект в ротовой полости. А может полноценному зеванию мешает новообразование в области.

В любом случае, если вы испытываете дискомфорт в процессе зевания, то наложите сразу охлаждающую повязку. Также следует соблюдать в этот день диету – питаться мягкой перетертой пищей, которая не потребует усилий для пережевывания, а, значит, даст время суставу «передохнуть».

Как лечить недуг

Мы рассмотрели основные причины, почему сводит нижнюю челюсть и в каких случаях лечение может обеспечить только узкоспециализированный врач.

Если сведение сопровождается отеком, припухлостью, сильными болями и дискомфортом при жевании, гипертермией, то следует незамедлительно обратиться в клинику. Вполне возможно, что недуг вызвало стоматологическое заболевание, сопровождающееся гнойным воспалением, или же воспалился тройничный нерв.

Если челюсть сводит с определенной стороны лица и отдает в область глазницы, то вполне возможно развилось воспаление лицевой артерии. Хроническая болезненность во время сведения может говорить об опухоли.

Если причиной стал неправильный прикус или анатомические дефекты строения зубного ряда, то стоматолог установит протезы или шины, позволяющие избежать сведения в будущем.

Гипертонус после зевания научит снимать физиотерапевт. Для этого он покажет упражнения для стабилизации нагрузки на жевательные мышцы, координации их сокращений. В некоторых случаях понадобится вмешательство ортопеда, особенно если речь идет о перенесенных вывихах и переломах в области.

Воспаление тройничного нерва одна из причин почему сводит нижнюю челюсть

В случае бруксизма и невралгий можно сократить частоту сведений, выполнив обычное упражнение. Пациент опирается локтями о твердую поверхность (стол) и укладывает челюсть в ладони. Далее в зависимости от вида сведения (боковое, фронтальное, заднее) тяните челюсть в необходимую сторону без открытия рта до ощущения напряжение и легкой болезненности. Затем следует расслабить мышцы – открыть рот и дать суставу «повисеть» полминуты.

Также эффективно следующее упражнение: чередуйте медленное растягивающее открывание рта с несколькими короткими и быстрыми. Проделав процедуру 10 раз, снова расслабьте мышцы.

Указанные упражнения помогут облегчить состояние в большинстве случаев, особенно, если речь идет о нечастых сведениях.

Если недуг стал повторяться регулярно, обратитесь к терапевту, стоматологу, неврологу или ортопеду для постановки диагноза и эффективной терапии.

Сводит челюсти (спазмы мышц): что это за симптомы и что делать?

Если у вас сводит челюсти, то крайне важно узнать причины спазма мышц и что делать в такой ситуации в ближайшее время, чтобы избежать осложнений.

Такое происходит внезапно и самостоятельно исчезает, но есть ли угроза здоровью – ответить сразу сложно. Если симптомы повторяются часто и приносят вам боль, то пройдите обследование, чтобы узнать их причину.

Почему сводит челюсть?

Единичные или множественные симптомы спазма челюсти могут быть у женщин при беременности, бывают кратковременными и продолжительными. Они возникают в таких случаях:

  • при зевании;
  • если вы страдаете бруксизмом (скрежет зубов во сне);
  • при нервных напряжениях;
  • при остеохондрозе и других поражениях шейного отдела позвоночника;
  • при мышечном перенапряжении;
  • при некоторых стоматологических проблемах.

Причины появления неприятных ощущений справа или слева в челюсти у ребенка и у взрослого могут быть связаны с травмой. От чего сводит челюсть и как справиться с этим состоянием – вам подскажет специалист.

Только нижняя челюсть

Если у вас сводит в нижней челюсти, это может говорить о поражении тройничного нерва, отвечающего за иннервацию лица. Поэтому такие боли отдают в зубы и в одну половину лица, они отличаются средней продолжительностью от 10 до 20 минут.

Необходимо исключить онкологические заболевания головы, мышц, носоглотки и ротовой полости. При подозрении на онкологию обращайтесь к хирургу, он скорректирует ваше обследование и назначит лечение.

Челюсть и скулы

Сводить челюсти может и при следующих заболеваниях, как:

Спазм мышц челюсти при зевании

Судорожные сокращения мышц при зевании или в конце процесса возникают часто. Причину недуга поможет выяснить стоматолог, невролог или хирург. Возможно, имела место травма, но теперь об этом напоминает лишь спазм при зевке или появление легкой отечности. В таком случае могут помочь охлаждающие компрессы.

Попробуйте сменить свой рацион и перейти на мягкую пищу, ведь пережевывание твердых продуктов вызывает сильное напряжение мышц. Когда зеваешь, некоторые мышцы теряют свой тонус, а потом приобретают гипертонус в конце, если перед этим испытывали напряжение.

Сводит челюсть и болит голова

Причин появления боли в висках или во всей голове при наличии сведенной челюсти множество. Это может быть:

  • усталость;
  • долгая сидячая работа;
  • мигрень;
  • нервное напряжение;
  • последствие травм позвоночника и челюсти;
  • работа за компьютером;
  • отсутствие свежего воздуха.

Попробуйте устранить причины или просто сделать перерыв в работе, когда давит виски, легкий массаж и холодный компресс на голову, если болит затылок.

Сводит челюсть и закладывает уши

При таких симптомах необходима консультация отоларинголога. Причина может быть от тонзиллита и поражения гортани, до опухолей в этой области. Невралгия тоже может провоцировать спазм и заложенность ушей.

Избавьтесь от привычки подпирать голову и разговаривать по телефону, зажимая его между ухом и шеей. Делайте массаж под ухом и прикладывайте тепло для расслабления мышц.

Бруксизм

Определить это заболевание просто: если у вас во сне сильно сжаты челюсти есть скрежет зубами. В результате после пробуждения человека беспокоят сильные боли в челюсти и в голове. Зубы утрачивают часть эмали, коронки стираются, положение зубов нестабильное, они расшатываются.

Самостоятельно заметить бруксизм нереально, но если со стороны кто-то услышит скрежет зубами во сне, то его наличие будет очевидным.

Судорога челюсти от нервов

Нервная система всегда реагирует на любые изменения в нашем организме, а проявляться это может и дискомфортом в челюсти, и спазмами. Психосоматика объясняет наличие таких симптомов тем, что нервных поражений может и не быть, но мышцы, находящиеся в постоянном напряжении, в результате приводят к спазму.

Если же тонус отсутствуем, мы паникуем из-за онемения и слабости в определенном месте. При нервных напряжениях челюсть может сводить во сне. Тогда необходим прием легких успокоительных и консультация невролога. Нервные стрессы не проходят бесследно, если у вас появляются следующие симптомы, как судороги или боль в мышцах, вы испытали:

Попробуйте отвлечься и расслабиться, самостоятельно массажируя челюсть. Судороги в челюсти могут свидетельствовать о невралгии, воспалении нервов, или о наличии психических заболеваний.

Во время еды при жевании

Спазмы могут возникать при незначительном повреждении или травме сустава. Он может возникать при жевании твердой пищи.

Если у вас был вывих сустава, даже незначительный, то мышечное напряжение во время еды приводит к непроизвольному сокращению мышц.

После еды (кислого) или напитков (алкоголь)

Некоторые продукты могут провоцировать спазм пищевода, который будет приводить к спазму челюсти.

При затруднении глотания или проблем со слюноотделением также могут появляться мышечные спазмы. Обращайтесь к гастроэнтерологу или неврологу в зависимости от этиологии заболевания.

Стоматологические заболевания

Обычный кариес или осложненный пульпит вызывают разрушения не только в костной ткани зуба, но и в десне. Возникающий отек сжимает нервные волокна, что провоцирует спазм и болезненные ощущения. Судороги могут появляться при:

Что делать, если сводит челюсть?

Обратите внимание, когда и в каком месте у вас появляются судороги, чем они сопровождаются. Визит к врачу необходим, если:

  • спазмы в одной части, есть повышение температуры,
  • припухлость;
  • сильные боли;
  • судороги в нижней части лица и боль отдает в глаз;
  • постоянные боли затяжного характера;
  • пульсирующая боль при спазме.

Избавьте челюсть от нагрузки: не говорите много, не ешьте твердую пищу, не открывайте широко рот. Если боль можно потерпеть, не принимайте анальгетики до осмотра врача, чтобы не смазать симптомы заболевания. Сделайте рентгенографию челюсти и исключите вывих или повреждения костей.

Тема: Спазм мышцы шеи при зевании

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  • BB кодыВкл.
  • СмайлыВкл.
  • код Вкл.
  • code is Вкл.
  • HTML код Выкл.

© 2000- Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на

Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

Лечение мышечного спазма в шее и один интересный метод расслабления для всей семьи

Приветствую, гостей и читателей блога! Поговорим о боли в области шеи, кто их только не испытывал, практически каждый даже ребенок. Данная область имеет огромное количество нервов, сосудов и мышц, которые и подвергаются частому поражению при различных воздействиях внешних и внутренних факторов, провоцирую мышечный спазм в шее разного характера. И как найти лечение от такой напасти, и подстраховать себя по максимуму от повторных приступов. Такова тема нашей беседы.

Моя история

Хочу рассказать, что я не раз испытывала спазм мышц в области икр ног. Но однажды, в самое трудное время моей жизни, наступил момент, когда слезы текли сами собой, от тяжести и боли, как будто плита бетонная лежит на плечах и подпрыгивает. И я просто мечтала о массаже, почему-то мне казалось, что только он мне поможет. Благо в этот момент он был в шаговой доступности.

Без назначения врача, я упросила массажистку, сделать мне курс. Она меня просто спасла, нашла время и согласилась. Специалист просто классный. На первых сеансах было ужасно больно, но где-то после 7 сеанса, все нормализовалось, только одна мышца давала о себе знать, и массажист ее чувствовал, она была напряжена и давала болевые ощущения при ее разминании. В итоге боль ушла, но полного освобождения от тяжести, все-таки, не наступило.

Это я сейчас, спустя годы понимаю, что нужно было идти к врачу и принимать обезболивающие на первых порах, и выполнять все назначения врача. Но в тот момент соображала я не так, как надо, о себе думала в последнюю очередь и поддавалась, скорее интуиции, чем разуму. А может, и головной мозг работал не в полную силу, так как нарушение кровоснабжения уже присутствовало.

Все-таки, почти год, а это не мало, была тяжесть и тупая боль в рефлекторной зоне. И все симптомы накапливались постепенно, и пучок наматывал на себя все больше и больше (стресс, эмоции, переживания, ожидания, тяжелую работу, которую я никогда в таком количестве не делала, усталость). А ведь могло закончиться все не так благополучно.

Поэтому, кому моя история, показалась, знакома, можете узнать, откуда берется мышечный спазм в шее лечение различными методами, какие мышцы участвуют в его возникновении, какую опасность несет это состояние, что нужно делать в первую очередь, более подробно.

Какие мышцы участвуют в мышечном спазме

Общее понятие о спазмах

Начнем с общего определения слова спазм (вытягивать) – судорога, корча, спастика - непроизвольное мышечное сокращение одной или нескольких мышц, вызывая резкую или ноющую боль.

Нервная система на сильное напряжение всегда отвечает сильным расслаблением. Так организм защищает себя.

Спазмы возникают в поперечнополосатых и гладких тканях.

Наверняка, вам будет интересно узнать о тканях чуть больше, чтобы иметь представление о спазмах в целом.

  1. Поперечнополосатые ткани находятся в скелетной мускулатуре, в полости рта, расположены в верхней третей глотки, в наружных сфинктерах выводящих путей (анальный и мочеиспускательный). Отвечают за положение различных поз в пространстве, за глотание и дыхание. При спазме в этом случае нарушается двигательная активность, затрудняется дыхание и прием пищи.
  2. Гладкая ткань находится в оболочках внутренних органов, во внутренних сфинктерах, в стенках сосудов. Она отвечает за опорожнение мочевого пузыря и кишечника, перистальтику желудка, за матку и маточные трубы, за тонус сосудов. Если в спазм вовлечены гладкие мышцы, тогда организм дает знать, что с этим органом не все в порядке. Стенокардия, кардиоспазм возникают вследствие спазма сосудов, в период беременности и родов часто возникают спазмы в матке.

По длительности делятся: на тонические (длительные) и клонические (периодически сокращаются и расслабляются), в виде небольших подергиваний до сильных, очень болезненных сокращений.

Факторы мышечных спазмов

  • Остеохондроз (грыжи, остеофиты). При движениях выпячивающие выступы в виде грыж или остеофитов раздражают корешок нерва, образуя боль, мозг дает команду мышцам напрягаться, чем боль сильнее, тем сильнее напряжение мышц.
  • Нервные стрессы и длительные эмоциональные переживания, переутомления. Наверное, эти состояния постоянно присутствуют с остальными факторами, они просто неразлучны.
  • Нервные заболевания. При болезни двигательного нейрона БДН.
  • Мышечной дистрофии, эпилепсии, менингит, рассеянный склероз и др.
  • Травмы, ушибы и растяжения. Что происходит? Возникает сильная боль, мышцы в ответ сжимаются и остаются зажатыми даже, когда боль проходит.
  • Родовые травмы у ребенка в шейном отделе частая причина спазмов шеи, сопровождающая человека всю жизнь.
  • Статические длительные напряжения мышц. Если долго в неудобной позе смотреть телевизор, работать или играть за компьютером, долгая ноша тяжелой сумки, перегрузка на тренировках и многое другое. В этом состоянии, если не делать упражнения на расслабление, то процесс торможения становится привычным для клеток.

Почему мышечные спазмы возникают

  • С потом теряется большое содержание ценных солей (натрий, калий, магний, кальций).
  • Нехватка кальция в организме.
  • Нарушение режима напряжения и расслабления, если это происходит одновременно, то возникает спазм.
  • Диета с низким содержанием углеводов. Здесь перенапряжения опасны.

Точные причины изучаются по сей день.

Мышечный спазм в шее, симптомы

  1. Могут быть сильные подергивания или небольшие, с любой стороны области шеи, а могут вообще не ощущаться, просто тяжесть и скованность.
  2. Ограничиваются движения: повернуть или наклонить голову.
  3. Локализация в руки, отечность кистей по утрам.
  4. Затруднения при глубоком вдохе. Может образоваться ком в горле.
  5. Спазмированная мышца твердая и болезненная.

Последствия спазма в шейном отделе

Нарушается полноценное питание головного мозга, кожи, мышц лица и шеи. Мышцы быстрее атрофируются, придавая человеку не здоровый вид.

  • Лицо отекает за счет нарушения оттока лимфы, морщины на лице образуются быстрее, чем хотелось, появляется второй подбородок, складки на боковой области шеи.
  • Образуется холка на шее.
  • Эмоциональное состояние ухудшается (портиться настроение, появляются панические атаки, усталость и раздражительность).
  • В рефлекторной зоне мышцы твердые и болезненные, а должны быть мягкие и эластичные.
  • Защемление блуждающего нерва. Он является 10 парой из 12 черепно-мозговых пар, он самый длинный и несет большую значимость в организме человека. Блуждающий нерв участвует в рефлекторных действиях глотания, рвоты, кашля. Задействован в процессе дыхания, сердцебиения. При его поражении развиваются такие заболевания как мигрень, неврастения, ангионевроз, болезни Рейна и Меньера. При компрессии блуждающего нерва в шейном отделе сбои происходят в поджелудочной железе и соответственно возникают в ЖКТ.

При частых спазмах происходит нарушение циркуляции крови головного мозга, даже небольшого, чаще всего вызывает головные боли, плохой сон, головокружения и недомогания, развивается гипертония.

Чем вызван мышечный спазм у ребенка

Мышечный спазм у ребенка имеет свои особенности, развитие связок и мышечной ткани не успевает за ростом костной системы, отсюда часто возникают различного рода спазмы. А еще дети, могут пожаловаться, а могут и нет, особенно, это касается новорожденных.

Родителям нужно понять, что заклинило в шее? Нет ли подвывихов позвонков. С моими детьми в детстве случилось именно так. Ничего не предвещало на болезненные ощущения в шее, дочка, было ей лет 8, сидела, смотрела телевизор, повернула голову вправо и «заклинила шея». Где-то 2 дня я мазала мазями, не помогало, спазм, как мне казалось, что это был именно он, не отпускал, обратилась в больницу, оказалось, подвывих.

У сына случилось в три года, я даже экспериментировать не стала, срочно отвезла его в приемный покой ЦРБ. Невролог, он же мануальный терапевт, благо дежурил в этот день (дело было вечером), исправил положение.

Но ригидность мышц особенно затылка, может возникнуть на фоне инфекционных заболеваний (корь, краснуха, полиомиелит), когда организм ослаблен и предрасположен к тяжелому патологическому состоянию менингит.

Все, что касается детей, если не понятная причина мышечных спазмов (напряжение в одном положении, неудобная подушка, миозит или врожденная кривошея), даже не раздумывая обращаться к врачу, интернет не поможет. Врач назначит правильное лечение, исключив вирусную инфекцию, (массаж, физиотерапию, лекарственную терапию, мануального терапевта, ЛФК, воротник Шанца).

Первая помощь ребенку нужно оказать обезболивающим Максиколд, свечи Парацитомол, суспенция Ибупрофен разрешается, по инструкции, детям с 3 месяцев.

Мази практически все противопоказаны до 7-12 лет, гомеопатические до 3 лет в связи с отсутствием клинических данных (« Траумель С», « Алором »).

Мышечный спазм в шее лечение и диагностика

Диагностика

К врачу нужно обращаться при длительности спазмов более 2 дней.

А если они несут агрессивный характер, то незамедлительно.

Для постановки правильного диагноза, желательно найти грамотного невролога, чтобы обследование было правильным, который найдет причину вызывающие спазмы и расскажет, как лечить.

Если нужно, назначают электромиографию, чтобы оценить работу двигательных нейронов. МРТ головного и спинного мозга.

Лекарственная терапия и физиотерапия

Мышечный спазм мышц лучше лечить в комплексной терапии, назначают: иглоукалывание, мануальную терапию, фармакопунктуру, криотерапию, банки, массаж, лекарственная терапия, витамины, мази. Попробовать позаниматься с психологом, подключить релаксацию, медитацию.

Практически все мышечные спазмы напрямую связаны с эмоциональными переживаниями.

Фармакопунктура-это введение лекарственных веществ в биологически активные точки с целью профилактики и лечения осложнений при остеохондрозе. При нарушении расслабления образуются триггерные точки, в которых появляется боль, и при помощи микроигл с нужным лекарством от них избавляются.

  • Криотерапия-действие низких температур.
  • Жесткий массаж больной области.
  • К лекарственной терапии относятся миорелаксанты, противовоспалительные, витамины содержащие минералы.

Препараты, снимающие мышечный спазм разделяются на категории.

  1. Расслабляющие и снимающие (миорелаксанты) симптомы.
  2. Обезболивающие.
  3. Комбинированные (расслабляют, снимают, обезболивают).
  4. Противовоспалительные.

Миорелаксанты расслабляют поперечнополосатую мускулатуру за счет блокировки нейромышечного импульса. Разделяются на центральное и периферическое воздействие.

В нашем случае при спазмах шейного отдела используются миорелаксанты центрального воздействия. Эта группа препаратов не лечит, а дает возможность во время расслабления мышц провести манипуляцию массажа или мануальную терапию. Действие препаратов делятся на:

  • ультракороткое - от 5 до 7 мин.;
  • короткое - до 20 мин.;
  • среднее – до 40 мин.;
  • длительное – более 40 мин.

Помните, что без назначения врача ими пользоваться нельзя, большой перечень противопоказаний.

Обезболивающие препараты, принимают при сильных, глубоких спазмах, когда боль обретает невыносимый характер. В лекарствах присутствует большое количество лидокоина, анальгина: «Мильгамма», «Мелоксикам», «Новокаин» и много других препаратов.

Комбинированные, самые распространенные в назначении в виде инъекций и таблеток. Рекомендуют «Мидокалм», препарат сразу снимает спазм и обезболивает. Из современных препаратов в таблетках «Сирдалуд», его аналог «Тизалуд».

Противовоспалительные (НВСП)– «Ибупрофен», «Баклофен», «Диклофенак» и др.

Физиотерапевтическое лечение применяется вакуумными банками. Они отлично влияют на кровообращение и лимфоток в больной области.

Мази снимают мышечный спазм, и являются противовоспалительным, обезболивающим средством: «Долгит», «Капсикам», «Фастум гель», «Финалгон», «Кетанол», «Цель Т».

Обязательно принимать витамины, содержащие минералы кальция, магния, натрия, калия. Их суточная норма в организме предотвращает судороги.

Методика доктора Шишонина поможет укрепить глубокие мышцы шеи, чтобы спазмы не беспокоили, они должны быть в «боевой готовности», то есть, сильными, эластичными, хорошо растягиваться.

Интересная методика мышечной релаксации Джекобсона

Правила методики Джекобсона.

  1. Никто не мешает. Удобная одежда.
  2. Каждые 4 дня учить и запоминать вместе с мышцами по одному упражнению.
  3. Время занятия не больше 15 минут.
  4. Упражнение повторять по 5 раз.
  5. При напряжении нельзя допускать боль, дискомфорт.

Заниматься можно всей семьей, ребенку будет очень интересно.

Посмотрите видео методики расслабления (смотреть с 11 минуты).

Первая помощь самому себе при спазме шеи

Что делать если мышечный спазм случился?

  1. Выбрать удобное положение во время спазма, что бы можно было расслабиться.
  2. Постараться крепко зажать, как бы укоротить сведенную мышцу.
  3. Приложить холод на область сведенных мышц (лед, замороженный пакет с продуктами).
  4. После расслабления разогреть массажными приемами мышцу. На икры ног сделать тугую повязку.
  5. У кого судороги периодически повторяются, принимают лекарственные препараты снимающие симптомы за считанные минуты.

При частых повторах обязательно обратитесь к врачу.

Мышечный спазм шеи под влиянием различных факторов может появиться у любого жителя планеты, уж очень он непредсказуем и подстраховаться, как бы не стараться, не всегда получается. Чаще всего с этим заболеванием живут всю жизнь.

Я искренни желаю, чтобы у вас не возникли эти симптомы, но если они вдруг появятся, то грамотно справитесь с приступами воспользовавшись моими советами.

Статью на этом заканчиваю. Если статья была полезна, поделитесь с друзьями и подпишитесь на обновления. Расскажите о своих спазмах и как получалось от них избавиться?