Отчего бывают боли в спине. Почему болит поясница и что с этим делать. Видео: "Чем опасен синдром позвоночной артерии?"

Люди часто жалуются на боли в пояснице, и это естественно: на эту область приходится большая часть нагрузки. По сравнению с другими отделами, поясничный чаще подвержен заболеваниям.

В статье мы разберемся, какой бывает боль в спине в области поясницы, чем она вызвана и как от нее избавиться.

Боль в пояснице известна как люмбаго, или «прострел». Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт.

Боли в пояснице – опасное проявление заболеваний позвоночника

Болевые ощущения могут длиться как пару минут, так и несколько дней. Затем они внезапно прекращаются, но спустя время повторяются с новой силой. Человеку приходится привыкать к таким волнам боли, которые не пройдут полностью, если он не лечится.

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Почему болит поясница?

Причиной могут стать следующие факторы:

длительное пребывание за рулем или работа за компьютером в положении сидя;
физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
усиленные тренировки в тренажёрном зале (при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
период беременности и тяжёлые роды;
проблемы с лишним весом.

Боль в области поясницы может появиться по разным причинам

Бывает такое, что боль уходит сама по себе. Это даёт понять следующее: если поясница беспокоит регулярно — не исключено развитие серьёзного заболевания. И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжёлым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.

Боль в пояснице как симптом болезней

Существует два вида боли в пояснице: первичная и вторичная.

Связь между болью и болезнью обнаружена ещё с самых давних пор

Первичный болевой синдром возникает непосредственно при развитии болезней позвоночника. Это могут быть:

остеохондроз поясничного отдела;
образование протрузии межпозвонкового диска;
межпозвонковые грыжи;
спондилёз или спондилоартроз;
болезни позвоночника, такие как кифоз, сколиоз, кифосколиоз;
артрит;
дисцит, остеомиелит и туберкулёз позвоночника.

Вторичный болевой синдром возникает из-за заболеваний в других областях организма. Его вызывают следующие причины:

переломы;
опухоль внутри позвоночного канала;
постоянные спазмы мышц;
болезни внутренних органов;
мочекаменные болезни;
осложнённая беременность;
проблемы с яичником.

Если вы хотите более подробно узнать, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео - Как снять острую боль в области поясницы

Классификация боли

Боли в пояснице могут быть:

сильные;
острые;
ноющие;
хронические;
перемещённые.

Сильные боли

Сильные боли появляются при остеохондрозе. Боль преследует человека постоянно: когда он ходит, сидит, поднимает тяжести, даже кашляет или чихает. Иногда она отдает в нижние конечности. Это сопровождается онемением и чувством «мурашек».

Сильные боли человек ощущает сразу, из-за чего и обращается в больницу. Поэтому от них избавиться проще

При пояснично-крестцовом радикулите человек чувствует сильную боль в пояснице и других частях тела: в ягодицах, бедрах, тазе и голенях. Болевые ощущения становятся сильнее в процессе ходьбы, кашля, смены положения тела.

Цены на корсет пояснично-крестцовый

При первых подобных признаках нужно обратиться к неврологу. Спать рекомендуется на жестком матрасе для поддержания поясницы в правильном анатомическом положении.

Острые боли

Острые боли у человека проявляются в следующих случаях:

растяжение мышц;
долгое нахождение в неудобном положении;
работа с тяжестями;
травмы;
резкие движения;
переохлаждение организма;
сквозняк.

Для устранения таких болей нужно использовать гели и мази, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогут наладить кровообращение и избавиться от отёков. Если через два-три дня после первого проявления боль в пояснице не пройдёт, то пора обратиться к врачу.

В первые дни, когда боли в пояснице проявляются особенно сильно, лучше придерживаться постельного режима.

Ноющие боли

Ноющие боли в пояснице могут возникнуть из-за миозита или воспаления мышц поясницы. Человек скован в движениях, потому что он испытывает болевые ощущения при совершении даже самых простых движений.

Ноющая боль не так заметна, как другие, особенно в ранние периоды своего развития

Для избавления от боли нужно сначала принять тёплый душ, а затем надеть тёплую одежду. Физические нагрузки исключаются. Для облегчения состояния рекомендуется втирать мази, обладающие разогревающим эффектом. Если боль спустя три дня не проходит, то лучше обратиться к врачу.

Лечебные согревающие изделия

Хронические боли

Часто причиной таких болей становится деформирующий спондилез. Человека с такой болезнью сильно беспокоит поясница, может развиться потеря чувствительности и слабость в области ног.

Избавиться от хронических болей невозможно. Лучшее, что сделает врач — это уменьшит их силу

Хронические боли могут появиться также из-за анкилозирующего спондилита, проблем с обменом веществ или раковых опухолей. Справиться с этими заболеваниями в домашних условиях не выйдет. Выявить причину на ранних стадиях тоже затруднительно. Поэтому при появлении болей, которые не проходят более трех дней и даже усиливаются, стоит обратиться к врачу.

Перемещённые боли

Данный тип отличается своей «запутанностью». Человек чувствует боли в пояснице и считает, что причина их - в проблемах с позвоночником. Но на деле перемещённые боли обычно проявляются из-за болезней органов, находящихся в тазовой области, опухолей и заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.

Данный вид болей считается наиболее опасным, поскольку его симптомы легко «путаются» с симптомами других заболеваний

В каких случаях нужно обращаться к врачу ?

При наличии любого признака из списка ниже нужно немедленно записаться на консультацию к терапевту.

сильная боль в области поясницы не уходит спустя три дня и более;
причина боли в травме позвоночника, о которой вы знаете (например, за пару дней до этого произошла авария или падение на спину);
у вас болят одновременно поясница, бёдра, голени и стопы;
из-за боли теряется чувствительность в ягодицах, бёдрах, ногах, стопах и в области паха.

Как вылечиться от боли в пояснице?

Обычно пациенту оказывается комплексное лечения, где внимание уделяется и поясничной области, и позвоночнику, и близлежащим органам.

Лечение делится на два типа: консервативное и оперативное.

Консервативное лечение – это вид лечебных мероприятий, при которых выздоровление пациента достигается как за счёт применения лекарственных средств (медикаментозное лечение), так и за счёт использования альтернативных методик (немедикаментозное лечение).

Консервативное лечение бывает нескольких типов:

прием специальных препаратов;
физиотерапевтическое;
лечебная физкультура;
массаж.

Лечение медикаментами

Мази и гели

Мазь - лекарство в мягкой форме, которое предназначено для внешнего нанесения на поражённые области тела. Мазь состоит из двух компонентов: основы и лекарственных активных веществ.

Мази как лекарственные средства является эффективными в случае, если нужно как можно быстрее улучшить состояние здоровья в домашних условиях. Они помогают человеку снять болевой синдром, воспаления, мышечные спазмы. Некоторые обладают разогревающим эффектом для поясницы, что полезно, если она простужена.

Какие препараты работают, а какие нет?

В качестве разогревающих препаратов отличными показателями, обладают китайские пластыри для спины.

Цены на китайские пластыри для суставов и позвоночника

Существует следующая классификация мазей:

Противовоспалительные мази с эффектом анальгетика. Они обладают охлаждающим эффектом за счёт того, что в них содержатся ментол и лаванда. К таким относятся «Ибупрофен», «Нурофен» и «Диклофенак».
Комбинированные мази. Они применяются при травмах и растяжениях. Помимо противовоспалительного и обезболивающего эффектов, обладают заживляющим эффектом, который достигается за счет гепарина и деметилсульфоксида в составе мази. Например, «Долобене».
Препараты с эффектом расширения сосудов. Они увеличивают приток крови к поражённому месту. Например, папавериновая мазь;
Хондропротекторы. Используются при патологиях хрящевой ткани. Благодаря хондроитину сульфату данные лекарства восстанавливают суставы. Это «Хондроксид» и «Драстоп».

Инъекции

Инъекция предполагает введение лекарства в мышцу или вену для ускорения «доставки» лекарственных средств к воспаленному месту. Важно, чтобы игла была острой – так ни кожа, ни мышцы не травмируются.

Отличительными особенностями инъекции являются:

Скорость лечения.
Эффективность лечения. Активное вещество не подвергается никаким дегенеративным процессам в желудочно-кишечном тракте.
Необходимость профессионального подхода к введению инъекций. Самостоятельно лучше не делать себе уколы — нужно либо каждый день посещать врача, либо вызывать медработника на дом.
Требуется назначение специалиста. Подходящее лекарство может вам прописать только доктор. А многие препараты без рецепта и вовсе приобрести невозможно.

Физические упражнения и зарядки

Лечебная физкультура - метод лечения болезней и уменьшения боли в пояснице. Задачи ЛФК - это восстановление скелетно-мышечного аппарата, улучшение состояния пациента и исправление осанки.

Лечебная физкультура – эффективный способ консервативного лечения

Исходное положение - лежа. Нужно поочередно поднимать левую и правую ногу. Максимальная высота подъема – десять-пятнадцать сантиметров. Поднятую ногу нужно удерживать на весу в течение 10-15 секунд. Упражнение выполняется по 10-15 раз на каждую ногу.
В положении лёжа на спине нужно сгибать ноги в коленях. Угол сгибания - 90-100 градусов. По окончании упражнения согнутые ноги необходимо наклонять в правую и в левую стороны до упора. Упражнение выполняется 15 раз.
Нужно медленно и плавно наклоняться в разные стороны. При выполнении упражнения спина должна быть максимально прямой. Достаточно по 20 наклонов в каждую сторону.
Исходное положение - стоя на четвереньках. Нужно делать махи противоположными друг другу руками и ногами (например, задействуются правая рука и левая нога) одновременно. Выполняется 10-15 раз
«Мостик». Встав на четвереньки животом наружу, нужно выгибать спину вверх и зафиксироваться в таком положении на столько, на сколько у вас хватит сил. Выполнять упражнение нужно не менее 5 раз.

Массаж

Массаж – это методика лечения, направленная на воздействие на активные точки человека с помощью рук или специальных приспособлений. Этот способ отлично себя зарекомендовал в борьбе с болью в области поясницы. Однако массаж должен делать лишь специалист, поскольку непрофессионал может принести вред здоровью позвоночника.

Плюсы массажа:

улучшает кровоток в поражённой части тела;
делает мышцы и связки гибче и эластичнее;
избавляет от острой формы боли;
выводит токсины из организма;
создаёт приятные ощущения за счёт массирования чувствительных зон тела;
благотворно влияет на настроение.

Массаж лучше сочетать с принятием бани или сауны. Особенно полезно париться вениками из березы или дуба: они повышают тонус организма.

Прогревание и криотерапия

Данный метод лечения относится к народной медицине. Прогревания помогают при болях, которые не связаны с воспалением. Например, это растяжение, грыжа, искривление позвоночника или остеохондроз. Криотерапия же, наоборот, эффективна при острых формах воспалений.

Запомните! При наличии инфекции в организме прогревание лишается своих положительных эффектов. Усиленный приток крови зарождает в теле человека неуёмную боль, а область воспаления может увеличиваться.

Профилактика заболевания

Чтобы избежать повторного возникновения болевых ощущений в области поясницы, мы рекомендуем обязательно соблюдать три главных правила:

Регулярно заниматься физическими упражнениями.

Упражнения должны быть общеукрепляющего характера. Они равномерно воздействуют на все группы мышц, в том числе в области спины и живота. Ими рекомендуется заниматься ежедневно хотя бы по двадцать-тридцать минут. Подойдут утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне или прогулка быстрым шагом.

Поддерживать водно-солевой баланс.

Больше воды надо пить в первой половине дня. После 20.00 лучше сократить количество потребляемой воды, потому что это чревато возникновением отеков и болей в почках.

Правильно питаться и посещать врача.

Пересмотрите ежедневный рацион. Следует снизить количество жирной, жареной и копченой пищи или же вовсе исключить ее – лучше добавить полезных блюд и продуктов. Самая полезная та, которая приготовлена на пару или сварена. В ежедневном рационе должно быть как можно больше продуктов, насыщенных необходимыми организму витаминами, микроэлементами и минералами.

Рекомендуется ежегодно проходить врачебные осмотры, включающие в себя полное обследование организма. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, мужчинам - уролога. Здоровье детей должно контролируется на уровне учебных заведений — налаженная диспансеризация поможет вовремя выявить болезнь и как можно раньше приступить к лечению.

Главное условие сохранения здорового позвоночника – это правильный образ жизни!

Помимо этих трёх правил есть ещё несколько, которые также рекомендуется соблюдать:

Следить за своей осанкой.
Избегать неудобных поз при работе сидя. Колени должны быть выше уровня таза. Садиться надо на низкий стул или же подложить подставку под ноги. Лучше если ставится между поясницей и спинкой кресла (стула) маленькая подушка.
При офисной работе стоит регулярно двигаться. Раз в час делать перерывы на небольшую пятиминутную зарядку.
Спать нужно на жёстком ортопедическом матрасе.
Правильно поднимать тяжести. Это делается за счет сгибания коленных суставов. Нужно присаживаться к предмету, сгибая колени, при этом держа спину прямой.
При переносе груза стоит распределить нагрузку между обеими руками.

Подушка для спины

Заключение

Боль в пояснице – это опасный симптом, который характеризуется своей непостоянностью и изменчивостью.

От боли в пояснице избавиться можно, если вы прикладываете усилия

Заботьтесь о своем здоровье, не откладывайте походы к врачу и ведите активный образ жизни – тогда проблем с позвоночником у вас не возникнет.

Другие болезни - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Другие болезни - специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Что делать, если участились боли в спине - обязательно записаться на прием к неврологу или вертебрологу. После обследования врач установит причину дискомфортных ощущений, проведет необходимое лечение. Будут устранены не только боли в спине, но и вызвавшая их . Для этого применяются консервативные методы лечения - прием препаратов, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.

Причины болей в спине

Спина может болеть и по естественным причинам, например, из-за перенапряжения мышц после спортивных тренировок или подъема тяжестей. Но такие нагрузки негативно отражаются на состоянии связок, дисков позвонков. Если они не снижаются, то велика вероятность микротравмирования костных, хрящевых тканей и развития дегенеративно-деструктивных патологий.

Дегенеративные заболевания позвоночника

Болями в спине всегда проявляется 2-3 степени тяжести. На начальной стадии возникают только слабые дискомфортные ощущения, исчезающие после непродолжительного отдыха. Человек списывает их на усталость после тяжелого рабочего дня и не спешит .

Уменьшение межпозвоночного пространства.

А в это время медленно, неуклонно разрушаются диски, деформируются тела позвонков с образованием острых костных шипов - . Они сдавливают мягкие ткани, ущемляют спинномозговые корешки, что и приводит к появлению болей.

Спровоцировать боли в спине может и . Они возникают также при искривлении позвоночного столба (кифоз, ), из-за травмы или прогрессирующей патологии.

Воспалительные заболевания

К воспалительным заболеваниям относятся - , . Особенно опасны , помимо болей в спине вызывающие симптомы общей интоксикации организма: озноб, лихорадочное состояние, повышенное потоотделение.

Анкилозирующий спондилоартрит

Анкилозирующий спондилоартрит, или , чаще диагностируется у мужчин 15-30 лет. Патология развивается из-за повышенной агрессии иммунной системы к собственным клеткам организма.

Вначале возникает , а затем происходит сращение межпозвонковых суставов. Ведущие симптомы анкилозирующего спондилоартрита - и скованность движений в пояснице, а потом и в других отделах позвоночника.

Болезнь Кюммеля-Верней

Причина развития этой патологии - предшествующая травма с повреждением кровеносных сосудов. Обширное кровоизлияние приводит к частичному асептическому некрозу губчатого вещества позвонка. Постепенно поврежденные ткани рассасываются, образуются новые, здоровые клетки. Но пока протекают восстановительные процессы, травмированный позвоночный сегмент не выдерживает нагрузок и разрушается. Возникают боли в спине, сначала четко локализованные, а затем распространяющиеся на соседние участки тела.

Спондилиты

Так называются воспалительные поражения позвоночника. Они бывают специфическими и неспецифическими. К последним относятся все ревматические патологии, а также инфекционные заболевания, спровоцированные проникновением в позвоночные сегменты стафилококков, стрептококков. Причиной развития специфического может стать , бруцеллез, гонорея, сифилис.

Для всех воспалительных патологий характерны боли в спине. В остром и подостром периоде они сильные, жгучие, пронизывающие. Если заболевание приняло хроническое течение, то на этапе ремиссии возникают только слабые дискомфортные ощущения.

Миофасциальные боли

Миофасциальными называются хронические боли в мышцах. В скелетной мускулатуре спины в триггерных точках формируются небольшие округлые уплотнения. Они легко прощупываются при надавливании на кожу. Триггерные точки подразделяются на активные и пассивные. В последних боль возникает только при пальпации. А дискомфортные ощущения в активных точках появляются при любом мышечном сокращении. Причиной миофасциальных болей становятся травмы, нарушения осанки, частые переохлаждения, остеохондроз.

Внутренние болезни

Вдоль позвоночного столба расположены нервные окончания, иннервирующие внутренние органы. Если почки, печень, желудок, кишечник, сердце поражены какой-либо патологией, то болевые импульсы поступают в спинномозговые корешки. Человек воспринимает их, как боль в спине различной выраженности. Она возникает при холецистите, панкреатите, стенокардии. Нередко подобный симптом сопровождает течение плеврита, пневмонии, простатита, аднексита, миомы матки.

Физиологические боли

Помимо мышечного перенапряжения, к естественным причинам боли в спине относится . Во время вынашивания ребенка увеличивающаяся в размерах матка давит на органы малого таза, в том числе чувствительные нервные окончания. Возникают . Если не исчезают после продолжительного отдыха, следует поставить об этом в известность гинеколога. Дело в том, что подобное состояние может сигнализировать об угрозе выкидыша.

Новообразования

В позвоночном столбе иногда формируются злокачественные и доброкачественные опухоли. К ним относятся остеомы, остеохондромы, гемангиомы, саркомы, остеосаркомы, лимфомы. На начальном этапе патологии протекают бессимптомно. По мере увеличения размеров новообразования ущемляются спинномозговые корешки, что проявляется острыми болями. В позвоночном столбе могут быть обнаружены метастазы опухолей, сформировавшихся во внутренних органах, в том числе малого таза.

Остеомиелит позвоночника

Воспаление костного мозга, развивающееся из-за внедрения болезнетворных бактерий. Патология бывает посттравматической, контактной, послеоперационной. Ее провоцируют стафилококки, стрептококки, энтеровирусы. Специфический остеомиелит возникает на фоне туберкулеза, бруцеллеза, сифилиса, гонореи. Помимо режущих болей в спине, человек страдает от симптомов общей интоксикации (лихорадка, озноб).

Схема остеомиелита.

Болезнь Педжета

При болезни Педжета замедляется восстановление костных структур. Они постепенно деформируются, становятся хрупкими, что повышает вероятность спонтанных переломов. Причины патологии не установлены. Предположительно, заболевание развивается при активизации определенных вирусов, наследственной предрасположенности, неадекватного иммунного ответа.

Какой врач поможет

При подозрении, что боль в спине спровоцирована травмой, нужно обратиться к травматологу. В остальных случаях целесообразно записаться на прием к вертебрологу, неврологу или врачу широкого профиля - терапевту. После изучения результатов назначенных ими исследований больной будет направлен к ревматологу, ортопеду. Терапией остеохондроза и его осложнений занимаются невролог, вертебролог. К лечению могут при необходимости подключаться инфекционист, эндокринолог, гинеколог, кардиолог, гастроэнтеролог.

Принципы диагностики

На первом приеме врач выслушивает жалобы пациента, проводит внешний осмотр, изучает анамнез. Для выставления окончательного диагноза необходимы результаты инструментальных исследований:

МРТ или КТ позвоночника;
рентгенографии в 2 и более проекциях;
сцинтиграфия с контрастом.

При подозрении на заболевания внутренних органов показано соответствующее обследование (ЭКГ, ЭГДС, рентгенографии желудка с контрастированием, МСКТ органов брюшной полости). проводятся для исключения системных заболеваний.

Грыжа поясничного отдела - на снимке.

Первая помощь

При умеренных болях в спине достаточно нанести любое наружное , например, или . Перед посещением врача их использовать нежелательно, так как это может исказить клиническую картину.

Если возникла острая, пронизывающая боль, то необходимо прилечь на твердую поверхность. Нужно принять такое положение тела, в котором самочувствие максимально улучшается. Чтобы ослабить болевой синдром, следует принять НПВС - Кеторола, Найза, . Врачи рекомендуют также использовать антигистаминные препараты (Лоратадин, Цетрин) для рассасывания воспалительного отека.

Методы лечения

Избавиться от болей в спине можно только после устранения их причины. Проводится комплексное лечение основной воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии.

Медикаментозные средства

В терапии применяются различные лекарственные формы препаратов. Купировать острую боль помогает внутримышечное, периартикулярное . Слабых дискомфорт в спине устраняется локальным нанесением , кремов, гелей. Избавиться от умеренных болей позволит прием таблеток, капсул, драже.

Мази

И гели Випросал, Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс рекомендованы пациентам после купирования воспаления. Они не только устраняют боли, но и улучшают кровообращение, стимулируют регенерацию мягких тканей. Применяются также НПВС - Ортофен, Ибупрофен, Долгит, Кетопрофен. Наиболее сильное обезболивающее действие у 5% отечественного производства.

Обезболивающие таблетки

Препараты первого выбора в таблетках при болях в спине - НПВС (Кеторол, Найз). Но у них широкий перечень противопоказаний и возможных побочных проявлений. Врач может вместо них назначить Парацетамол или его импортные структурные аналоги Эффералган, Панадол. Используются и комбинированные средства, например, Нейродикловит с диклофенаком и группы B.

Медикаментозные компрессы

При болях в спине, особенно сопровождающихся отечностью, используются . В аптеках продается концентрированный раствор, который разбавляют теплой кипяченой водой 1:2 или 1:3. В полученном разведении смачивают широкую марлевую салфетку или сложенный в несколько слоев бинт, слегка отжимают. Накладывают на болезненные участки на час.

Хорошо зарекомендовали себя солевые компрессы. Для приготовления раствора в стакане воды разводят столовую ложку с горкой крупнокристаллической . Смачивают салфетку, прикладывают на час к месту, где боль ощущается сильнее всего.

Лечебная физкультура

При отсутствии противопоказаний всем пациентам с болями в спине рекомендуется . Часто ежедневные тренировки помогают улучшить самочувствие без приема препаратов, негативно влияющих на внутренние органы. Врач ЛФК после изучения рентгенограмм составляет комплекс упражнений. Это имитация езды на велосипеде, сведение и разведение согнутых в коленях ног, «мостик», наклоны и повороты корпуса.

Массажи

Ослабить или полностью устранить болезненные ощущения помогают несколько сеансов классического . Для укрепления мышц, улучшения кровообращения в спине используются основные массажные движения - вибрации, растирания, поверхностная пальпация. При остеохондрозе, часто используется также акупунктурный, вакуумный массаж, в том числе аппаратный.

Рецепты народной медицины

Для устранения болей в спине в народной медицине применяются мази, компрессы, аппликации, спиртовые и масляные настойки, настои лекарственных растений. Все они оказывают лишь слабое анальгетическое действие. Поэтом врачи разрешают использовать их только после проведения основной терапии. Какие народные средства наиболее эффективны:

компресс. Крупный свежий лист капусты, репейника или хорошо растирают между ладонями, смазывают медом, прикладывают к болезненному участку спины на час;
мазь. В ступке растирают по столовой ложке ланолина (продается в аптеках) и живичного скипидара до характерного потрескивания. Добавляют по паре капель можжевелового, соснового и розмаринового эфирного масел. Вводят при помешивании небольшими порциями 100 г вазелина;
травяной чай. В керамический чайник всыпают по чайной ложке календулы, ромашки, лимонной мяты, вливают 2 стакана кипятка. Через час процеживают, принимают по 100 мл 2 раза в день после еды.

До выставления диагноза народные средства использовать категорически запрещено. Они снижают выраженность болей, но не останавливают разрушение дисков и позвонков.

Возможные осложнения

Без врачебного вмешательства быстро прогрессируют и воспалительные, и дегенеративно-дистрофические заболевания. Разрушаются хрящевые прослойки, деформируются костные позвонки, ослабевают связки. На конечном этапе многих патологий наступает - полное или частичное обездвиживание.

Хороший врач - это единственный способ избавиться от боли.

Профилактика

Лучшая профилактика развития патологий, провоцирующих боли в спине, - регулярное медицинское обследование (1-2 в год). Врачи рекомендуют заниматься , аквааэробикой, скандинавской ходьбой. Следует отказаться от курения, малоподвижного образа жизни, употребления продуктов с высоким содержанием жиров и простых углеводов.

Понять, почему появляется боль в пояснице, не всегда просто: это может быть как симптомом болезни, так и просто неприятным ощущением, вызванным переутомлением организма.

В статье мы поговорим о том, что делать если болит спина в пояснице, какие методы помогут избавиться от подобного ощущения, к какому обратиться врачу, чтобы он помог справиться с таким недугом.

Поясница — тот отдел спины, который охватывает позвонки пояснично-крестцового отдела и копчик. И боли возникают чаще всего именно в этой области потому, что этот сегмент позвоночника принимает на себя наибольшую нагрузку. И если человек просто переутомился за день, переусердствовал с физической нагрузкой или переносил тяжелые предметы, то уже есть вероятность, что к вечеру его поясница будет болеть.

Страдают от таких болей практически все люди. По статистике, 90% населения планеты регулярно или хотя бы несколько раз испытывали боль в пояснице.

Частые боли в пояснице вполне объяснимы: если человек стоит, позвонки и межпозвоночные диски в пояснице испытывают на себе давление примерно 100 кг, а если он сидит и при этом сутулится - 220 кг (цифра может варьироваться в зависимости от веса человека). А если при этом человек нагружает себя дополнительным весом, то позвоночник может «выйти из строя», потому что давление усилится. Поэтому нужно избегать слишком больших нагрузок, а при болях сразу же искать методы лечения - если с позвоночником случится серьезная беда, это скажется на здоровье всего организма человека.

Цены на пояса для спины

Характеры боли в пояснице

Когда люди обращаются к врачу с таким симптомом, они могут по-разному характеризовать свои ощущения. Кто-то может сказать, что его поясницу «защемило», кто-то - что он ощущает так называемый «прострел», а кто-то будет испытывать тянущие, ноющие или даже «жгучие» ощущения. По этим отличиям можно определить причину возникновения боли.

Боль в поясничном отделе может быть разной по характеру

Пациенты упоминают и о том, что при движениях боль усиливается - это вполне естественное явление. Если никаких мер для излечения не предпринимается, боль может изменить свой характер. Выполнять какие-то движения человеку становится сложно, он остается зафиксированным в одном положении.

Болевые ощущения могут продолжаться как в течение нескольких минут, так и длиться несколько часов и даже дней. Все зависит от того, следствием чего они являются. Порой случается и так, что приступ боли является одномоментным и не повторяется вновь. В этом случае к врачу можно и не обращаться, но лучше будет все же выяснить причину.

Но привыкать к боли, если она возникает часто, нельзя. Даже если вместо боли человек испытывает или скованность, или простой дискомфорт, но это происходит перманентно, обратить на это внимание обязательно нужно.

Можно выделить два типа боли: первичная и вторичная . К первичной боли относятся те ощущения, которые вызваны заболеваниями позвоночника. Вторичный болевой синдром вызван другими проблемами в организме: например, болезнями внутренних органов, напряжением мышц, переломами или усталостью.

Боль как симптом болезней

Поговорим о том, симптомом каких болезней может стать боль в пояснице.

Название болезни или причины	Описание	Как поступить?
Острые боли в пояснице
Продолжительная сидячая работа, переохлаждение спины вследствие сквозняка или холодного ветра, удар или падение, растяжение мышц в области поясницы	Человек ощущает регулярные или нерегулярные острые боли в спине – частота зависит от силы повреждения. Возникает сложность с движениями, находиться даже в одной положении становится проблематичным.	Для начала можно «спасаться» мазями и гелями, имеющими разогревающий эффект, а также принимать разрешенные анальгетические препараты внутрь. Если это не помогает в течение долгого времени, нужно обратиться к врачу.
Межпозвоночная грыжа или смещение межпозвоночных дисков в пояснично-крестцовом отделе	Ощущение сильных болей в пояснице. Может возникнуть из-за перенагрузки поясничной области, перелома или тяжелого физического труда. Со временем боль усиливается.	Самостоятельно справиться не получится. Нужно обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит лечение.
Люмбаго, или прострел в поясничном отделе	Если человек регулярно занимается физическим трудом, то он может страдать от таких симптомов. Если повреждение несильное, то боль может пройти достаточно быстро – в течение нескольких дней.	Больному поможет покой для поясницы в течение некоторого времени, а также растирание разогревающими мазями. Если за несколько дней боль не прошла, то нужно обратиться к врачу.
Сильные боли в пояснице
Остеохондроз в поясничном отделе	Такое заболевание встречается часто и наблюдается у 9 из 10 людей, однако если он в более развитой форме, то сильные боли могут регулярно беспокоить человека. При смене положения, ходьбе, подъеме тяжестей, даже чихании или кашле пациент испытывает усиление болей.	Самостоятельно вылечиться не получится – нужно обратиться к специалисту.
Радикулит в пояснично-крестцовом отделе	Боль обычно односторонняя, может отдавать в ногу. Появляется ощущение «мурашек» или некоторое онемение в пояснице и нижней конечности. Боль может быть острой или тупой, а также, как правило, регулярной, усиливающейся при резких движениях.	Самостоятельно такую болезнь можно вылечить лишь при помощи физических упражнений, но лучше, если их назначит специалист. Обратитесь к нему как можно скорее.
Хроническая боль в пояснице
Болезнь Бехтерева	Такое заболевание вылечить крайне непросто, и поймать его лучше на первых стадиях. При такой болезни человек испытывает непрекращающиеся боли в пояснице и грудном отделе, которые усиливаются при движении, продолжительном сохранении одного положения, кашле и чихании.	Лишь врач поможет вам с лечением и облегчением болевых ощущений, поэтому необходимо постоянно у него наблюдаться.
Онкологические заболевания	Злокачественная опухоль, возникшая в любой части организма, может пустить метастазы на позвоночник и нервы, его окружающие. В таком случае пациент будет страдать от постоянных сильный острых болей в пояснично-крестцовом отделе.	Самостоятельно избавиться от такой боли, к сожалению, не выйдет – необходимо обратиться к онкологу и неврологу.
Деформирующий спондилёз	Боль при таком заболевании, как правило, непрекращающаяся. Она может лишь стихать, если человек практически не двигается. Может сопровождаться онемением в ногах, чувством «мурашек» и проблемами с мочеполовой системой.	Необходимо обратиться к врачу, поскольку такое хроническое заболевание самостоятельно вылечить нельзя.
Ноющие боли в пояснице
Воспаление мышц в поясничном отделе	Такие ощущения могут возникнуть из-за перенапряжения мышц в результате тяжелой физической работы, упражнений, а также из-за переохлаждения на сквозняке или холоде. Человек может в течение нескольких дней испытывать постоянные боли, которые, в лучшем случае, через несколько дней пойдут на спад.	С самого начала необходимо тепло одеться, на какое-то время исключить физические нагрузки. Растирать воспаленное место разогревающими мазями и гелями. Если боль в течение нескольких дней не проходит, обратитесь к врачу.
Перемещающиеся боли в пояснице
Проблема в других областях организма или во внутренних органах	Часто случается так, что человек страдает от болей в пояснице, но проблем с ней у него нет. Это значит, что боль, возникшая по другим причинам, «отдает» в поясничный отдел. Это могут быть проблемы с внутренними органами, переломами, кистами, поджелудочной железой, мочеполовой системой или кишечником. Также это может быть симптомом переломов, перенапряжения мышц или защемления нервов.	Поскольку список возможных заболеваний обширен, человек вряд ли сможет самостоятельно определить, в чем причина возникновения боли в пояснице. Поэтому для начала необходимо обратиться к терапевту, который определит первичный диагноз и направит к профилирующему врачу.

Общие причины болей в пояснице

Часто боль в пояснице пациенты воспринимают как симптом нарушений работы опорно-двигательной системы. Но дело при проблемах с внутренними органами ощущения могут быть такими же. Заболевания почек и мочеполовой системы – наиболее частые случаи.

Мы составили список характерных симптомов, которые присутствуют при заболеваниях почек. К ним относятся:

Постоянное повышенное давление.
Ухудшение общего самочувствия, характеризующееся слабостью, повышением температуры тела, излишней утомляемостью.
Озноб, чрезмерная потливость.
Отеки, возникающие на лице и в области поясницы.
Проблемы с мочеиспусканием: позывы возникают часто, зачастую – ложные; при мочеиспускании человек может испытывать боли и дискомфорт.
Моча может окраситься в неестественный цвет, содержать слизь.
Потеря аппетита, постоянная тошнота, рвотные позывы.

Если у человека проблемы с внутренними органами, то при смене положения, поворотах или наклонах он не будет испытывать особого изменения характера болей в спине, тогда как при болезнях позвоночника болевые ощущения усилятся. При болезнях почек боль зачастую наблюдается лишь с одной стороны. Она может «отдавать» в тазовую область, органы, расположенные в ней, пах и верхнюю часть внутренней поверхности бедер.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Боли в пояснице могут также стать симптомом следующих заболеваний:

спондилоартроз;
переломы в позвоночном столбе;
воспаление в позвоночном канале;
защемление нерва в позвоночнике;
сколиоз, кифоз;
киста или рак яичника;
мочекаменная болезнь;
тяжелая протекающая беременность.

Какой врач поможет?

Обратиться к врачу нужно обязательно, если боль не покидает вас более трех дней.

Сначала необходимо обратиться к терапевту, который является «универсальным» врачом. Лечение он не назначит, но предварительный диагноз определит и направит к врачу с более узкой специализацией. Терапевт может направить вас к:

Неврологу, который определит, есть ли у вас заболевания позвоночника или мышц. Он может назначить компрессы с использованием льда, прием анальгетиков, упражнения, физиотерапию. Это поможет снизить болевые ощущения в пояснице.
Гинекологу, если от болей в пояснице страдает женщина.
Урологу, который определит, существуют ли какие-либо проблемы с мочеполовой сферой.

Диагностика

Больному будет назначена диагностика, без которой точное определение заболевания невозможно. В первую очередь, это общий анализ крови и мочи: он поможет определить, развиваются ли в организме пациента инфекционные заболевания. Далее последует УЗИ пояснично-крестцового отдела и тазобедренных суставов.

Снимок МРТ поможет быстро определить точный диагноз

Нередко бывает невозможно обойтись без более современного метода – снимка МРТ, на котором врач сможет с разных углов рассмотреть снятую область и определить, что стало причиной болей. В некоторых случаях может потребоваться дополнительная диагностика с использованием аппаратов КТ и рентгена.

Видео – Что делать, если болит спина в пояснице?

Способы лечения

В медицине существует два метода лечения: консервативный и оперативный. В случае, если боль в пояснице вызвана болезнями внутренних органов, переутомлением, напряжением мышц или защемлением нерва, то от таких недугов избавляются строго консервативным методом. Он предполагает несколько целей: снижение или полное устранение болевых ощущений, назначение лечебных мероприятий и возвращение больного к нормальному ритму жизни.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть альтернативные методы лечения, причины появления и симптомы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Оперативный путь лечения подразумевает хирургическое вмешательство. К такому методу прибегают в самом крайнем случае, когда консервативное лечение не дало необходимых результатов.

Как производится лечение?

Медикаменты

Борьба с недугом обычно начинается с приема медикаментов. Как правило, это обезболивающие препараты, которые позволят больному проводить полноценное лечение. Врач подбирает необходимые лекарства исходя от индивидуальных особенностей пациента. Если боли терпимые – могут быть назначены анальгетики в таблетках, при более сильных – инъекции. К таким препаратам относятся, например, «Диклофенак», «Ибупрофен», «Баклофен», «Кодеин», «Дексаметазон».

Лечение всегда начинается с приема медикаментов, которые помогут снять болевые ощущения

Врачом могут быть назначены разогревающие гели и мази, например, «Фастум-гель», «Вольтарен», «Хондроксид», «Финалгон».

В последнее время набирает популярность лечение пластырями. Они пропитаны необходимыми лекарственными средствами, и через кожу оказывают лечебное действие на воспаленную область. При этом использование пластыря хорошо тем, что его можно наклеить под одежду и заниматься какими-либо делами. В аптеках можно найти лечебные пластыри «Вольтарен», «Кетонал», «Нанопласт».

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Физиотерапия

Физиотерапия – действенный метод, помогающий ускорить процесс выздоровления при помощи нормализации кровотока и обмена веществ. Такое воздействие эффективно нейтрализует болевые ощущения. Врачами могут быть назначены:

Грязелечение . Грязевые ванны снимают боль и нормализуют обменные процессы через кожу.
Парафиновые аппликации . Такой метод помогает прогреть воспаленную область. На пораженный участок наносятся кусочки раскаленного воска или специального вещества. Затем спину накрывают теплым одеялом или укутывают полотенцем, оставляя так пациента на полчаса-час.

Парафиново-озокеритовые аппликации помогают прогреть воспаленную область и снять болевые ощущения

Электрофорез . Такой метод представляет собой введение препарата под кожу благодаря электрическому току. Неприятных ощущений при этом пациент не испытывает. Эффективность такого метода высока: прямое воздействие лекарства на воспаленную область ускорит процесс выздоровления.
Также применяется магнитотерапия, которая снимает боль и отеки. Она увеличивает кровоток в воспаленном месте.

Физиотерапевтические аппараты

Массаж

Массаж — отличный метод для избавления от боли. Самое главное, чтобы выполнял эту процедуру врач, имеющий соответствующую квалификацию, иначе можно ухудшить свое состояние.

Лучше всего подойдет вакуумный массаж с использованием банок. Он улучшает приток крови и обмен веществ в пораженной области поясницы. Подойдет и классический массаж, при котором врач совершает несильные надавливания на поясницу, разминая ее. Посещая сеансы массажа в течение минимум 15 дней, пациент почувствует заметное улучшение.

Цены на вакуумные банки для массажа

Лечебная физкультура

Движение – это жизнь, поэтому без лечебных упражнений никуда. Врачи назначают их тогда, когда боли в пояснице у пациента уже не слишком сильные, и он способен более-менее двигаться и разминаться. Программа упражнений должна быть составлена врачом или тренером ЛФК. Выполнять всё то, что вы найдете в интернете, без предварительных консультаций со специалистом нельзя, потому что вы не знаете точного диагноза и не можете определить, что конкретно вам поможет.

Больному можно посоветовать больше ходить, чтобы разминать позвоночник естественным образом. С тяжестями стоит быть крайне осторожным – поднимать их в период обострения боли не рекомендуется.

Эти методы направлены на избавление от боли, а не на устранение самой причины. Их можно сочетать с методами, которые назначит вам врач. В таком случае будет достигнут максимальный эффект.

Подводим итоги

Если причина болей в пояснице кроется в каких-либо заболеваниях, то не стоит опускать руки – необходимо лишь приложить достаточно сил, чтобы провести полный комплекс лечения. Если вы будете делать все правильно, то уже очень скоро избавитесь от неприятных ощущений, и ваша жизнь вновь станет полноценной.

Лечение - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Лечение - специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Многие болезни и патологические состояния проходят с болезненными симптомами в пояснице. Это повод для обращения к специалисту и при необходимости – для грамотной диагностики и последующего лечения. Причин, почему болит поясница, а также типов боли в поясничном отделе довольно много, что позволяет предполагать предварительный диагноз, выявить очаг развития основной патологии и возможные способы диагностики и лечения.

Поясница болит по разным причинам, имеет значение пол, влияние возрастного фактора, профессиональных вредностей, образа жизни и привычек.

Патологии позвоночника

Это наиболее частый ответ на вопрос пациентов, почему болит спина. Поясничная область включает 5 позвонков и соответствующих пар нервных пучков. Поражение какой-либо пары нервов влияет на локализацию боли:

Передняя поверхность бедер и колен – затронуты первые два позвонка поясницы.
Колени и верхняя часть голеней – поражение третьего и четвертого позвонков.
Ноги до большого пальца снаружи и до пятого пальца сзади – затронуты пятый позвонок поясницы и первый позвонок крестца.

Позвонки поражаются из-за врожденных искривлений, пороков развития позвоночного столба и костных отростков позвонков, их расщеплений, неправильной формы; проявлений остеохондроза, когда деформация тел и хрящей позвонков является причиной защемления корешков нерва и спазма мышечного корсета.

Часто встречающиеся причины, из-за которых :

Люмбаго. Нередко возникает при сочетании сразу нескольких проблем – смещения позвонковых суставов, грыжи позвоночного хряща, защемления нервных корешков, воспаления седалищного нерва, прочих аномалий. Типична стреляющая боль в области поясницы и ограниченное движение, пациенты практически не могут разогнуться. Люмбаго проявляется часто как ишиалгия – , по задней поверхности ног по ходу ветвей седалищного нерва, в ягодицах, при люмбаго иногда боль отдает в пах.
. Распространенное воспаление корешков нервов позвоночника, что часто является причиной сильной боли в районе поясницы. Диагностируются утрата чувствительности и ограниченная подвижность.
Протрузия дисков – последствие деформации тела позвонка и его хряща, когда хрящевой диск начинает выпячиваться, не нарушая целостность своего тела. Последствия - грыжа позвоночника и поясничные боли.

Сколиотическая деформация. Искривление позвоночного столба вбок называется сколиозом. Вызывает асимметрию линии плеч, деформацию скелета в виде реберного горба, нарушенную осанку. Развивается обычно при дисфункции костей и мышц, дистрофии хрящей поясничных позвонков. Достаточно долго может протекать бессимптомно, при осложнениях чувствуются боли в костях. Сколиоз делится на врожденный и приобретенный. Последний возникает как привычный начиная с детского возраста, из-за ; проблемы с обменом веществ приводят к рахитическому сколиозу; на фоне воспаления и дисфункции нервно-мышечной и костной тканей развивается ревматический сколиоз; при нарушенной двигательной функции поясничных мышц спины - паралитический. Ревматическому и паралитическому сколиозу подвержены взрослые.
Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева). Это часто встречающаяся у мужчин хроническая патология суставов, характеризующаяся потерей их подвижности. Отмечаются также поражения глаз и уменьшение роста пациента. По мере усугубления патологических явлений суставы поясничного участка позвоночника и других костей полностью теряют подвижность.
. Старение костной системы приводит к истончению и потере подвижности в суставах поясничных позвонков, их дисфункции и асептическому воспалению.

Ревматоидный артрит. Это системное хроническое поражение соединительной ткани, поражающее суставные и мышечные элементы скелета, с вовлечением позвоночных хрящей. Часто диагностируется у женщин старшего возраста.
Остеопороз. Это процесс вымывания из костей кальция, что делает их пористыми и хрупкими. Также характерен для женщин старшей возрастной группы. Приводит к патологическим переломам костей. Поясничный остеопороз вызывает грыжи, деформацию скелета.

При нарушениях в позвоночнике нередко болит поясница по утрам, из-за застоя крови, длительного лежания в одной позе, весовой нагрузки на позвоночник, что может усугубляться неправильным подбором постельных принадлежностей.

Патологии внутренних органов

Боль в области поясницы здесь является вторичным симптомом, поражения часто локализуется далеко от места проявления симптомов.

Патологии почек

Очень часто это ответ на вопрос, почему болит поясница. Почечные патологии почти всегда отмечаются болями в пояснице, причем по характеру и выраженности можно предварительно определить диагноз (чаще при хронических процессах), особенно учитывая, что патология, как правило, затрагивает одну из почек. Самые распространенные почечные болезни:

Почечная недостаточность. Развивается из-за нарушений почечной функции, когда почки перестают образовывать и выводить мочу. Приступы резкой боли в области почек и поясницы появляются внезапно и сопровождаются стремительным ухудшением общего состояния.
Пиелонефрит. Это острое воспаление лоханок органа. Из-за влияния на патогенез анатомических особенностей мочеполовой системы чаще болеют женщины. или боль слева, на фоне симптоматики сильной интоксикации – слабости, рвоты, повышении температуры, что редко встречается при неврологических заболеваниях.

Почечная колика. Причины: мочекаменная болезнь, инфекции, травмы почек, опухоли. Типичный симптом - .
Камни в почках. Часто образуются как следствие нарушенного метаболизма солей, откладывающихся в почечных лоханках и мочевых протоках. Резкая боль в пояснице, чаще односторонняя, становится следствием движения камня и закупорки мочеиспускательного канала.
Опущение почки. В норме орган смещается до 1 см, за счет удержания брыжеечной связкой, опущение ее происходит при травмах, быстром сбросе веса (после беременности), поднимании тяжелых грузов – все это становится причиной растяжения и удлинения связки, и почка опускается. Боль выраженная, чувствуется при наклонах и поворотах тела, после поднятия тяжести, позже присоединяются симптомы уремии и нарушения мочеиспускания.
Подагрическое поражение. Причина подагры - нарушенный метаболизм мочевой кислоты, увеличение ее концентрации в крови и отложение мочекислых солей в суставы, что вызывает приступы режущей боли. За счет постепенного отложения солей мочевой кислоты в тканях почки, наблюдается и почечная дисфункция, сопровождающаяся поясничной болью.
Диабетическая нефропатия. На фоне сахарного диабета развивается артериосклероз почечных сосудов.

Гломерулонефрит. Воспаление клубочков почек, причинами которого становятся инфекции, переохлаждение, опухолевые образования. Эти структуры являются биологическим фильтром, и при развитии гломерулонефрита моча становится мутной, с наличием крови.
Гидронефроз. Патология характеризуется расширением лоханочных полостей. Развивается постадийно, от слабых проявлений до полной дисфункции органа.
Волчаночный нефрит – поражение, развивающееся на фоне системной красной волчанки. Кроме почек, аутоиммунный процесс затрагивает многие внутренние органы.
Дисметаболическая нефропатия. Встречается в детском и подростковом возрасте, характерно нарушенное выведение обменных продуктов из организма, что ведет к мочекаменной болезни и болезненной почечной колике.
Амилоидоз. Вызывается нарушенным обменом белка в почках, течение болезни медленное, успевают развиться компенсаторные механизмы, на ранних этапах симптомы практически отсутствуют, что затрудняет диагностику. Поздние стадии, когда нарушено выведение мочи, характеризуются отеками, поясничными болями.

Заболевания других органов

Холецистит и воспаление желчных протоков. Не всегда характеризуются болью в пояснице, но могут отдавать в правую сторону поясничного отдела.
Аппендицит. Воспаление в отростке толстой кишки. Боль обычно локализуется внизу живота справа, но может распространяться в поясницу.
Панкреатит. Отмечается опоясывающая боль в пояснице, с тошнотой, рвотой, нарушениями работы кишечника.

Гастроэнтеролог, гепатолог Давид Матевосов расскажет в программе «Ваш доктор» об основных причинах возникновения заболевания и как его лечить:

Болезни тонкого кишечника. В области поясницы боль встречается при некоторых патологиях кишечника, что обусловлено воспалением слизистой оболочки тонкого кишечника, затрагивающего рецепторы нервных веток, идущих через органы таза.
Спаечные послеоперационные процессы в брюшине. после крупных хирургических манипуляций – нередко признак образования соединительнотканных спаек в животе и близлежащих областях.

Заболевания сосудов

Боль - следствие нарушенного кровотока, локализуется не только в поясничной области.

Тромбофлебит. Возникновение тромбов из-за остановки кровотока в руслах глубоких вен, с присоединением воспаления, что осложняет течение болезни и ведет к болевым явлениям даже в покое.

Флеботромбоз. Болезнь, при которой частично или полностью останавливается ток крови в глубоких венах голени. Не наблюдается воспаления. Причинами часто становятся гемостаз в течение долгого времени, инсульты, инфаркты. Факторы влияния: патологии сосудистых стенок, сгущение крови, замедление тока крови в венозном русле. При флеботромбозе боль в пояснице замечается после долгого хождения пешком, по мере утяжеления патологии может наблюдаться постоянно.
Атеросклероз. Для поздних стадий развития характерно сильное сужение сосудистого просвета из-за отложения холестерина в бляшки на стенках вен.

Другие патологии

Миозиты и другие поражения мышц, инфекционные и неинфекционные, например, из-за переохлаждения или повышенных физических нагрузок. Эти боли острого характера, появляются при наклонах, физической активности. Подозревать миозит можно, если очень сильно болит в пояснице спустя короткое время после нагрузок на поясницу, или боль появилась резко и неожиданно, при этом не наблюдается воспалений внутренних органов и патологий скелетной системы.
Смещение суставов. Может случиться при травмах, чаще при физических нагрузках. Боль при этом внезапная, острая, и в покое не всегда проявляется.
Ноги разной длины, разница составляет свыше 2-3 см. Случается по причине атрофии мышц на одной ноге из-за патологий, перенесенных в детстве, например, полиомиелита. Боли возникают при движении, из-за неравномерной нагрузки на скелет при такой асимметрии.

Подробнее о причинах появления болей в программе «Ваш доктор»:

Костный туберкулез, поражающий позвоночник, за счет чего происходит деформация тел позвонков, затрагиваются нервные стволы и хрящи.
Опухоли, развивающиеся из мягких и костных тканей и затрагивающие нервные стволы. Развитие новообразований в органах живота и малого таза, метастатические очаги в легких и молочных железах также отдают болью в поясницу.
Большой лишний вес, вызывающий серьезную нагрузку на скелет.

Болевые ощущения в пояснице наблюдается при эндометриозе у женщин, также бывает при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенном и хроническом колитах, дивертикулите, псориатическом артрите, остеомиелите. Стоит учитывать, что сердечные нарушения могут вызывать боль в пояснице слева, или боль слева сзади в спине, как иррадиирующую от основного очага поражения.

Причины боли у женщин и мужчин

Помимо общих причин, боль в районе поясницы бывает обусловлена заболеваниями и состояниями, ассоциированными с полом.

Появляется при следующих проблемах:

Гинекологические заболевания: миома, вульвит, аднексит, опухоли в органах малого таза. Боль отмечается внизу живота, в пояснице, она часто двусторонняя. Эти проблемы нередко идут в комплексе с нарушениями репродуктивной функции, задержками и нерегулярностью менструаций, частым циститом и другими явлениями.
Месячный цикл. Боль в пояснице нередка при овуляции (выходе созревшей яйцеклетки из яичника), при менструации из-за увеличения матки.
Беременность. Возросшая нагрузка на позвоночник становится причиной появления болезненности в пояснице, проходящей после родов. Стоит учитывать, что боль иногда говорит о патологии беременности: при угрозе выкидыша, отслоении плаценты или ее разрыве – тогда к боли присоединяются кровянистые или прозрачные выделения.

Аборт. Эта операция является стрессовой, вызывающей сокращение матки и послеоперационный воспалительный процесс из-за механического повреждения оболочек матки. Боль в пояснице ощущается, пока не заживет послеоперационная рана.
Климакс. Период отмечен дисбалансом гормонов, что ведет к нарушениям кровотока в органах малого таза. У женщин старшего возраста также нередок остеопороз, приводящий к хрупкости костей и деформации позвонков.

Вызываются:

Растяжениями мышц при спортивных и других видах физической нагрузки, в частности, на широчайшую мышцу спины, у бодибилдеров и культуристов.
Простатитом. Боль локализуется в районе ануса, но поясница болит при присоединении инфекции и общей интоксикации.

Эпидидимитом – воспалении придатков яичек, когда боль в поясницу является отдающей с места поражения.
Метастатическими очагами при новообразованиях гениталий.

Если болит поясница у детей, это частый признак неграмотной нагрузки на спину. У ребенка болит спина из-за тяжелого рюкзака, неверно подобранной обуви, ношение которой ведет к плоскостопию, также причиной становится позвоночная грыжа.

Какая бывает боль в пояснице?

Болевой синдром может быть первичным и вторичным. Первичный обусловлен расположением очага патологии непосредственно там, где болит – это поражения поясничного сегмента позвоночника, его связок, мышц. Вторичная боль – отдающая из очага болезни, который может располагаться далеко от поясницы.

Боль бывает постоянной и периодической:

Постоянные боли – признак хронических, часто необратимых процессов в пояснице и скелетной системе.
Периодическая боль типична для острых состояний, появляется по причине больших физических нагрузок, также периодическими становятся боли, отдающие из внутренних очагов поражения.

Характер боли зависит от вида повреждения или структурного поражения. Например, растяжения вызывают спазматическую боль, с ограниченной подвижностью скелетных элементов. Наклоны, повороты и другие движения даются тяжело, боль отдает из поясницы в ноги и ягодицы. Боль, обусловленная деструкцией нервных корешков и стволов, распространяется по поверхности ног, присоединяется онемение, «мурашки». Усиливается при кашле и чихании, глубоком вдохе, после долгого нахождения в одной позе.

Если причина поясничной боли обусловлена каким-либо заболеванием, обычно симптомы нарастают постепенно.

Боль бывает разной по силе, по мере возрастания ее силы появляются характерные симптомы:

Тахикардия.
Расширенный зрачок.
Подъем температуры.
Пот на коже.

Интенсивность выражается несколькими типами: сильная боль, слабая, (после физических нагрузок, при менструации, беременности), пульсирующая, стреляющая, колющая (люмбаго проявляет себя таким типом), опоясывающая (пациенты жалуются на ощущение сдавления тела на поясе; бывает при панкреатите, иногда – при аппендиците).

Диагностические меры при болях в пояснице

Если поясница болит – это повод, требующий обращения к врачу, вне зависимости от продолжительности и выраженности боли. Диагностика включает довольно широкий спектр исследований, так как перечень заболеваний, из-за которых болит поясница, состоит из ряда различных патологий, не всегда относящихся к позвоночнику, соответственно, лечение отличается в каждом случае. Как правило, предварительный диагноз ставится на основании анамнеза и физикальных исследований, и подтверждается визуальными методами и анализом биологических жидкостей.

Лечение поясничных болей

Что делать и к какому врачу идти при поясничных болях? При первых проявлениях поясничного синдрома целесообразно обращение к семейному врачу или терапевту. После консультации он направит на детальную диагностику и к узким специалистам.

Приступы острой, интенсивной боли – неотложный повод для вызова «скорой помощи».

Симптомы в области поясницы входят в компетенцию следующих специалистов:

Нефролога.
Ортопеда.
Гастроэнтеролога.
Хирурга.
Уролога.
Проктолога.
Пульмонолога.
Инфекциониста.
Онколога, и других врачей.

Самолечением заниматься нельзя, также стоит учитывать, чего нельзя делать, если вас мучают боли в области поясницы:

При острых болях противопоказан массаж – если болит позвоночник или патология во внутренних органах, это может усугубить проблему. Также нельзя пытаться вправлять позвонки без диагностического обследования. Локальное использование обезболивающих и согревающих мазей с интенсивными растираниями нежелательно.
Самостоятельный прием обезболивающих, нестероидных противовоспалительных средств не рекомендован – это стирает клинику и затрудняет постановку точного диагноза.

Нельзя игнорировать рекомендации врача.
Для сна мягкий матрас нежелателен, рекомендуются ортопедические матрасы, на которых позвоночник располагается в физиологическом состоянии.
Греть пораженное место тоже нельзя – если причиной является воспаление, травма, инфекция, то тепло вызовет ухудшение течения.

Как избавиться от боли?

Причина неизвестна, обращения к врачу не было:

Нужно измерить температуру тела, боль в пояснице и температура указывают на наличие воспаления.
Выявить сопутствующую симптоматику: если болит поясница, при этом отмечается температура, тошнота и рвота, налет на языке, другие симптомы, это признаки болезней внутренних органов.
Вызвать врачебную помощь.

Причина предварительно известна:

Чем лечить поясницу, в случае боли при проявлениях остеохондроза:

Принять таблетку или сделать инъекцию противовоспалительного средства (обычно это препараты на основе диклофенака или ибупрофена) – это поможет снять боль и уменьшит воспаление.
Однократно выпить мочегонное средство, например, верошпирон, это способствует уменьшению отека и улучшает вывод жидкости из места поражения.

Плотно обвязать ортопедическим поясом или полотенцем поясницу, для фиксации костно-мышечного каркаса.
Посетить врача.

Консервативное лечение боли в пояснице включает обширный перечень назначаемых препаратов и процедур:

Нестероидные противовоспалительные средства, в виде таблеток, инъекций и мазей, наносимых локально – устраняют боль, уменьшают воспаление, чаще всего их используют, когда болит поясница из-за деструкции позвонков, при мышечных спазмах, растяжениях, ушибах.
Антибиотики – при острых болях в пояснице, вызванных инфекционных воспалением внутренних органов. В данном случае это способ, как снять боль, путем устранения причины.
Миорелаксанты – средства, нередко используемые в качестве блокады при болях, снимающие мышечное напряжение.

Хондроитинсульфаты – препараты, восстанавливающие поврежденные дегенеративными процессами межпозвонковый хрящ и костные структуры. Эти средства назначаются обычно после снятия острых явлений, при нарушениях, вызванных остеохондрозом. Принимают их длительное время, так как они имеют накопительный эффект.
Нейромультивитамины. Чаще всего витамины группы В, способствующие восстановлению и трофике оболочек нервных стволов, назначают их при радикулитах и прочих повреждениях нервных корешков спины.
Гормональные средства, в частности, глюкокортикостероиды – в случае выраженных болей, когда от обычных обезболивающих средств слабый эффект.

К этому перечню могут присоединяться другие узкоспециализированные лекарства, назначаемые исключительно профильными специалистами, после соответствующей диагностики.

Консервативное лечение включает также процедуры физиотерапии, после снятия острых явлений, чаще всего при болезнях позвоночника. Физиотерапевтические методы, основанные на воздействии электрического тока и магнитных полей, оказывают благоприятный эффект. Кроме них, пациентам после основного лечения могут быть назначены массажи, иглорефлексотерапия, прочие методы, улучшающие кровоток в больной области и снимающие воспаление.

Электрофорез - лечебное вещество наносится на прокладки электродов и под действием электрического поля проникает в организм через кожные покровы.

Оперативное лечение боли в пояснице показано при болезнях внутренних органов и новообразованиях, также при запущенных дегенеративных процессах в костях и суставах позвоночника, когда наблюдается серьезная дисфункция органа, боль в пояснице не регулируется привычными средствами и у пациента сильно снижено качество жизни.

Если нет острых явлений, являющихся причиной для срочного вызова врача и госпитализации, можно избавляться от боли дома, что также требует консультации со специалистом.

Народные рецепты

Многие народные средства от боли в пояснице хорошо действуют при ноющих, тянущих, хронических болях, растяжениях, ушибах. На поясницу рекомендовано накладывать компрессы:

Натертые редька или хрен смешиваются со сметаной, накладываются на место боли, накрываются салфеткой и теплым платком или шарфом из шерсти.
Согревающий компресс также проводится горчичной смесью – порошок горчицы разводится в теплой воде до сметанообразного состояния, наносится на больное место и утепляется сверху. Этот компресс держится на спине не больше пяти минут, чтобы избежать ожогов.
Горячие компрессы на ночь из настоев черной бузины, ромашки, чабреца и зверобоя.
Высушенные листья лопуха обдаются кипятком и кладутся на поясницу, поверх заворачиваются шерстяным платком, компресс оставляется на час.

Уважаемые читатели, в этом видео мы подобрали рецепты, для лечения недуга народными средствами:

Лечение поясницы также может проводиться компрессом из порошка бодяги, который нужно развести с оливковым маслом (1:30), накладывается такая смесь на спину и держится около часа.
Конский каштан растирается в порошок, смешивается с камфорным маслом и топленым салом (1:1:1). Смесь наносят на ломоть черного хлеба и прикладывают к спине.
В чесночном настое, смешанном с соком лимона, вымачивается полотняная салфетка, которую затем прикладывают к телу и держат 20 минут.
На поясницу, обернутую несколькими слоями марли, накладывают слой кислого теста толщиной примерно 2 см. Компресс делается перед сном, лечат, таким образом, поясницу 10 дней.
Больную область растирают медом, интенсивными движениями, чтобы улучшить кровоток в месте поражения.

Как при беременности справляться с болями в пояснице?

Возросший вес, гормональные изменения, смена осанки влияют на состояние спины, и беременные женщины жалуются на боли в пояснице, к которым присоединяется дискомфорт в плечах, груди, в области таза. Иногда может воспаляться седалищный нерв – из-за возросшего веса позвонки ущемляют корешок нерва.

Поясница болит от долгой ходьбы, нахождения в вынужденной позе; если до беременности были падения или предыдущие роды прошли трудно, позвонки поясницы, крестца и копчика могут иметь мелкие трещинки, что тоже становится причиной болевых явлений.

Вероятность появления увеличивается, если женщина еще до этого периода имела лишний вес, проблемы с осанкой, позвоночником, сопутствующими заболеваниями.

Для устранения боли нужно соблюдать следующие рекомендации:

Стоять прямо, но без напряжения шеи и подбородка.
Следить за положением тела, не находиться долго стоя или сидя в одной позе.
Если работа предполагает долгое стояние на ногах, нужно попеременно с одной ноги на другую переносить вес тела.
При каждой возможности садиться, выходить на прогулки.
Лежа на кровати, подкладывать под поясницу маленькую подушку. Спать и лежать лучше на боку, с повернутой вбок головой, чтобы рука и нога, оказавшиеся сверху, были вытянуты вперед.

Вставая из лежачего положения, перекатиться набок, сесть и только потом встать
Исключить ношение тяжестей.
Если есть маленький ребенок, лучше не носить его на одном бедре, так как это дает неравномерную нагрузку на спину.
Обувь должна быть удобной, на широком каблуке и с крепкими ремешками, чтобы исключить скольжение ступни.
Нужно подобрать бюстгальтер для беременных, с широкими лямками, чтобы облегчить плечи и грудную клетку.
Работая, подкладывать под спину ортопедическую подушку.
Не скрещивать ноги в сидячем положении.
Следить за правильным положением экрана компьютера и мыши.
Отрегулировать зеркало заднего вида, сиденье машины так, чтобы было удобно и не приходилось поворачивать голову и корпус под вынужденным, неестественным углом.

Также при беременности могут облегчить состояние спокойная ходьба, растяжка, плавание, йога. Спортивные нагрузки такого рода должны проводиться под надзором тренера.

Массаж при болях в пояснице у беременных может ослабить боль на какое-то время, только он должен быть легким и выполняться специалистом. Нельзя при массаже затрагивать ямочки в районе копчика, вдоль позвоночника – там расположены активные точки, стимуляция которых может явиться причиной преждевременных схваток.

Какие-либо средства от боли в спине и пояснице как медикаментозные, так и народной медицины, пить при беременности стоит осторожно, предварительно проконсультировавшись со специалистом – многие химические соединения в их составе неблагоприятно влияют на здоровье матери и плода.

Боль в пояснице – говорящий симптом, обусловленный серьезными причинами, и пренебрегать им не стоит, чтобы не усугубить патологию и начать лечить болезнь на первоначальном этапе.

сайт выяснил возможные причины болей в спине.

Боль в спине настолько «популярная» проблема, что рассказывать о ней никому не нужно. Однако стоит рассказать о том, что придется проверить, прежде чем можно будет с уверенностью сказать, что болит действительно спина.

Женские органы

Любителям погреть больную спину стоит знать, что их боль в реальности может иметь совсем иное происхождение и греть что-то в таком случае не просто бесполезно, а иногда и опасно. Боль в спине может быть вызвана проблемами в органах малого таза. Например, у женщин она бывает связана как с болезненными менструациями (у которых свои причины) и спайками, так и с кистами яичника, с воспалением придатков, с эндометриозом и даже с внематочной беременностью, что требует уже экстренной помощи. Прогревания во всех этих случаях категорически запрещены.

Выяснить, все ли в порядке в органах малого таза, можно с помощью УЗИ.

Куда идти с болями в спине?

Традиционно с болями в спине в нашей стране принято идти к врачу-неврологу. Это не всегда правильно и не обязательно: боль в области позвоночника можно «показать» любому из этих специалистов – врачу ЛФК, хирургу-травматологу, вертебрологу или мануальному терапевту.

Предстательная железа

Мужчинам при появлении болей в спине стоит вспомнить, давно ли они проверяли состояние предстательной железы. Дело в том, что симптомами хронического простатита могут быть боли не только внизу живота и в промежности, но и в пояснице – причем зачастую это происходит одновременно.

Если поясница болит у мужчины старшего возраста и неизвестно состояние предстательной железы, стоит посетить уролога.

Почки

Боль в пояснице вполне может и не иметь никакого отношения к спине – за нее часто принимают боль в почках. Эту причину стоит подозревать, если спина болит по бокам, ориентировочно в тех местах, куда ложатся ладони, если упереться ими в спину. Тем более стоит подумать о почках, если поясница болит с одной стороны. Но каков бы ни был характер боли – она тянущая или, наоборот, режущая, – если она появилась в поясничной области, почки нужно проверить в любом случае.

В порядке ли почки, покажут анализ мочи и УЗИ.

Не отмахивайтесь!

Вам точно нужно к врачу, если:

Боли в спине не проходят, когда вы ложитесь, и спина болит по ночам

На фоне болей у вас повышена температура тела

Боль в любом отделе позвоночника возникла после травмы

Вам меньше 18 и больше 60 лет

Вы недавно перенесли инфекцию

Кроме боли в спине, вы отмечаете онемение конечностей

Вы принимаете гормональные пре-параты

Раньше вы лечились от рака

Сердце

Боль в грудном отделе позвоночника (то, что люди обычно описывают как «болит между лопаток») может быть связана с нарушениями в работе сердца – вплоть до инфаркта миокарда. Особенно тревожный симптом: боль сопровождается кашлем или любыми проблемами с дыханием. При этом она не усиливается, как в случае с межреберной невралгией. Скорая нужна и в том случае, если боль разлитая и нельзя точно показать самое «болючее» место, если ее характер не зависит от позы (боль в позвоночнике обычно реагирует на позу, может стихать или усиливаться при изменении положения тела), если она совсем не меняется при растирании или массаже, если боль ощущается больше как боль в груди, а не в спине. Все это говорит «в пользу» инфаркта.

Как минимум в подобных случаях нужно сделать ЭКГ и ряд других кардиологических тестов, если ситуация не экстренная.

ЖКТ

Спина может болеть и из-за неблагополучия со стороны органов пищеварения. Например, симптомом острого панкреатита являются так называемые опоясывающие боли, когда болит не только живот, но и спина примерно под лопатками – как будто тело в этом месте стянуто железным обручем. Отдавать под лопатку могут и боли, которые на самом деле связаны с камнями в желчном пузыре. Боли в пояснице иногда дает и кишечник. Однако в таких случаях, кроме болевых ощущений, бывают и другие симптомы – такие, по которым можно догадаться, где болит на самом деле. Например, при язве боль всегда каким-либо образом привязана к приему пищи – либо возникает на голодный желудок, либо после того, как в него попадает еда. Холецистит – это часто горечь во рту. И точно так же с любой другой болезнью ЖКТ: кроме боли, обычно есть еще что-то специфическое.

Прояснить, не являются ли боли в спине на самом деле признаками патологии ЖКТ, можно теми же методами, что используются для диагностики болезней пищеварения, – УЗИ, гас-троскопия, анализы крови, кала и пр.

Как понять, что не так с позвоночником

Боль в спине имеет универсальное объяснение, которым многие и успокаиваются: это остеохондроз. На самом же деле это не болезнь и не объясняющий все диагноз, а просто констатация факта: в позвоночнике происходят дегенеративные процессы, которые с возрастом можно обнаружить практически у любого человека. В реальности боли, даже если не связаны с поражением внутренних органов, могут объясняться массой причин: это могут быть проблемы с позвонками, с межпозвоночными дисками, мышцами, межпозвонковыми нервами, спинным мозгом и пр. Как правило, исчерпывающую информацию тут может дать МРТ, однако всем поголовно проходить это исследование врачи не рекомендуют – особенно без направления, пытаясь за собственные деньги «проверить все сразу». МРТ выполняется для каждого отдела позвоночника – шейного, грудного или поясничного, и что конкретно нужно посмотреть (и нужно ли вообще), знает только врач.

Однако стоит иметь в виду, что прояснить причину боли в спине удается не всегда – иногда вопрос, почему она болит, так и остается без ответа.

Это может привести к болям в спине

Подъем и перенос тяжестей

Многочасовое вождение машины

Неудобная кровать

Долгая работа стоя и сидя

Ожирение

Стрессы и депрессия

А это – профилактика:

✔ Тренировка мышц спины и живота

✔ Удобное кресло с поддержкой поясницы

✔ Возможность настроить кресло в машине

✔ Правильное поднятие тяжестей

(с опорой на ноги)

✔ Качественный матрас и хорошая подушка

✔ Нормальный вес