Что делать если сорвал спину в пояснице. Сорвал спину как лечить в домашних условиях. При срыве спины понадобится комплекс препаратов

Содержание статьи

Когда в поясничной части спины появляется болевой синдром из-за подъема тяжести, такое явление называется в народе «надорвал поясницу». Медицинская терминология говорит, что боль появляется из-за разрыва мышечных волокон и связок.

Когда потянул поясницу, данную область пронзает острая и сильная боль. Она возникает после активного физического труда или подъема тяжестей. В здоровом состоянии позвоночник со всех сторон оберегается мышцами, которые как бы создают защитный корсет. При действии нагрузок позвоночный столб прогибается и это обеспечивает ему амортизацию, по завершению нагрузки все становится на место.

Если человек сорвал поясницу, это значит, что резервных возможностей мышечной ткани не хватило для сокращения, и возник надрыв и растяжение волокон.

Что происходит при надрыве спины?

Позвонки не могут возвратиться в свое естественное положение и выдавливают хрящевые диски, которые находятся под ними. Ущемляются нервы, проходящие в межпозвонковых отверстиях, в итоге возникает сильная боль.

Типы болевого синдрома, если человек надорвал поясницу:

Мышечный болевой синдром возникает в ситуации, когда в месте надрыва и растяжение ткани раздражены нервные рецепторы.
Позвоночный синдром возникает, когда происходит воспаление спинномозгового канала.
Нейрогенный болевой синдром возникает при нарушении проводимости сигнала по нервным волокнам.
Дисковый синдром наблюдается, если происходит компрессия нервных стволов межпозвонкового диска.

Основные симптомы

Если сильно потянуть поясницу, то симптомы формируются с учетом конкретного типа повреждения и характера воздействия:

Если боль из поясницы отдает в ноги и ягодицы, она сигнализирует о повреждении позвоночного столба. Если спазмы мышечные, боль будет локализоваться только в одном месте.
Полное ограничение подвижности наблюдается при раздражении таких крупных нервов, как, к примеру, седалищный нерв. Попытка ходить будет вызывать сильнейшие боли.
Над местом спазма может ощущаться покалывание и мурашки;
Поза, в которой боль застала, не позволяет разогнуться или согнуться. Это происходит из-за постоянно напряжения мышц.

при чрезмерной нагрузке, позвонки не возвращаются в физиологическое положение и начинает «выдавливать» хрящевые диски

При сильном растяжении возможно частое мочеиспускание, у мужчин наблюдается снижение потенции, а у женщин – сбои в цикле.

Что делать если надорвал поясницу?

Боль при описываемом явлении может быть незначительной или же очень сильной.

После появления первого симптома, даже если он очень слабый, необходимо тут же сделать некоторые действия:

Лечь на ровную поверхность.
К месту боли приложить лед (это должно уменьшить боль).
На следующий день можно начать прогревать спину, используя специальные противовоспалительные мази, теплые шарфы, грелки.
Если человек сорвал поясницу — как лечить, конечно, важно, но также важно дальнейшее поведение. Как только боль пройдет надо начинать заниматься лечебной гимнастикой, чтобы укрепить мышечный корсет.
Можно пройти курс массажа.

Это важно! Если прострел возник как осложнения к различным заболеваниям позвоночного стола, то вышеописанные действия могут не помочь избавиться от боли.

При появлении первых симптомов, пусть боль незначительная, надо отказаться от нагрузок и тут же назначить себе постельный режим, вызывать специалиста на дом. Вместе с врачом следует установить конкретную причину состояния.

Часто больного забирают в больницу, чтобы провести там ряд дополнительных процедур для выявления точной причины боли:

Рентген описываемого отдела позвоночника.
Анализ крови.
УЗИ внутренних органов (назначается при наличии соответствующих показаний).

Лечение и профилактика растяжений

Чтобы снять болевой синдром в области поясницы, а именно на это будет направлен первый этап медикаментозного лечения, назначаются внутримышечные инъекции (мелоксикам по 1 мл через день в течение недели), электрофорез, релаксанты (если требуется расслабить мышцы), лечебный массаж и гимнастика. В период лечения запрещены любые физические нагрузки.

Наряду с медицинскими методами можно обратить внимание на некоторые народные способы лечения:

Использовать специальный пояс из собачьей или овечьей шерсти для согрева поясницы в течение дня.
Париться в бане по нескольку раз в месяц, чтобы предотвратить появление новых приступов.
При наклоне надо сгибать ноги, а не наклоняться позвоночником.
Пораженную область следует прогревать компрессами с солью. Соль нагревается на сковороде, потом перекладывается в тканевый мешок и прикладывается к больному месту.

В качестве профилактики специалисты советуют спасть на ровной жесткой постели и на невысоких подушках. Лишний вес способствует растяжению поясницы, потому что вызывает повышенные нагрузки на позвоночник. Надо заниматься теми видами спорта, которые укрепляют мышечный каркас позвоночника: плавание и танцы, фитнес, баскетбол.

Сорвал (или потянул, как еще говорят) спину - одна из самых частых жалоб в приемной любого травматологического пункта. Но что подразумевается под этими «сорвал» и «потянул»? Конечно же, травм непосредственно костных структур поясницы при этом не происходит.

Происходит растяжение или даже надрывы мышцы и связочного аппарата поясничного отдела. Преобладающим симптомом в этом случае является боль, которая развивается крайне быстро от момента повреждения и может присутствовать еще очень долго (в особо тяжелых случаях до года, даже после излечения!).

1 Основные причины растяжения мышц поясницы

Пациенты с симптомами «растянул/сорвал поясницу» - не редкость в отделениях травматологии. Но чем может быть вызвана такая травма? В большинстве случаев она возникает при работе с тяжестями (здесь в группе риска грузчики, строители) и при неправильном выполнении физических упражнений (например, на тренировке). Травма получается при таких условиях:

резкий подъем большого веса;
подъем большого веса без предварительной разминки и разогрева мышц;
попытка поднять запредельный (для своих сил) вес;
подъем веса с неправильным положением спины (если поясница согнута, то вероятность травмы в разы возрастает).

Под термином «сорванная поясница» подразумевается растяжение или даже надрыв мышц или связок поясничного отдела. Проблема в том, что мышцы являются двигательным механизмом тела, поэтому любая их травма очень сильно и очень долго болит, ведь мышцы постоянно сокращаются (даже при минимальной активности).

Нередки такие повреждения в домашних условиях. Например, при переносе телевизора или кровати, при длительных ремонтных работах (вынужденное не физиологическое положение тела). Предрасполагает к появлению такой травмы общее переохлаждение организма.

К счастью, в большинстве случаев заболевание лечится самостоятельно дома или амбулаторно. Госпитализация нужна в исключительно редких случаях.

1.1 Чем это опасно?

Никаких тяжелых нарушений работы внутренних органов после срыва поясницы быть не может. Тем не менее, заболевание все же носит угрожающий характер, особенно для тех людей, у которых профессиональная деятельность связана с физической активностью (строители, спортсмены).

Надрыв мышечного корсета может привести к тяжелейшим болям, иногда таким, что больной засыпает по несколько часов даже под воздействием болеутоляющих средств. Нередко возникают тяжелые воспалительные реакции, приводящие к лимфатическому стазису и, как следствие, отечности.

Возможна и лихорадка, особенно в первые дни после получения травмы. Это не совсем последствия повреждения – за лихорадку ответственен иммунный ответ пострадавшего. При повреждении связочного аппарата развиваются примерно такие же осложнения, но далеко не всегда.

Восстановление поясницы после повреждения может занимать до года. Специфика заболевания такова, что восстановить поясницу быстрее, чем позволяет организм, невозможно (независимо от финансового состояния пострадавшего).

2 Симптомы: как понять, что сорвал поясницу?

Симптомы сорванной поясницы достаточно многообразны, их отличительной особенностью является острая выраженность (особенно в первые дни). То есть симптомы настолько бурно проявляются, что пациент может быть прикован к кровати в первые несколько дней с момента получения травмы (болеутоляющие помогают плохо).

Общие симптомы срыва поясницы:

Выраженный болевой синдром, особенно в первые дни с момента травмы.
Лимфатический стазис и, как следствие, развитие отечности (отеки могут быть обширными – выглядят как «холмики» на спине, на ощупь плотные). Симптом нечастый.
Иррадиация (отдавание, распределение) болей со спины к нижним конечностям, в ягодичные мышцы и в мышцы брюшины.
Скованность в движениях спины и существенное усиление болевого синдрома при попытках наклонов/поворотов позвоночника.
Принятие компенсаторного положения тела – пациент со стороны выглядит «скрюченным» и сгорбленным (это оптимальное положение тела для уменьшения болезненности).

3 Что делать, если сорвал поясницу: первая помощь

Как лечить срыв поясницы? Чем мазать и что применять?

Основное лечение начинается спустя 24-48 часов после получения травмы. До этого момента повреждение считается острым, поэтому нужно задуматься о первой помощи пострадавшему.

Тактика действий (первой помощи) при срыве поясницы:

обеспечение пострадавшему полного покоя, недопущение даже легких прикосновений к болезненному участку спины;
наложение на место повреждения льда или, как минимум, бутылки/пакета с холодной водой (холод должен быть наложен как можно раньше и держать его желательно несколько часов, каждые 30 минут меняя пакеты);
пострадавшему можно дать таблетку любого болеутоляющего средства - Анальгин нежелателен, идеальным будет Парацетамол или Кетанов (последний мощнее);
также пациенту, если тот не имеет противопоказаний, можно дать любое нестероидное противовоспалительное средство (НПВС).

3.1 Дальнейшее лечение

Спустя 24-48 часов после получения повреждения поясницы проводиться уже полноценное лечение (к этому моменту как раз стихает большинство симптомов). Чтобы вылечить срыв поясницы используют различные медикаменты, мази/гели и общий покой.

Обеспечьте пострадавшему постельный режим – желательно чтобы он вставал только для разминки ног или для похода в туалет. Для прогревания спины используйте мази с Диклофенаком, Ибупрофеном или Ментолом (последний вариант самый худший).

Можно применять нестероидные противовоспалительные средства (например, таблетки «Кетанов»). Если вы уже применяете мази с НПВС (Диклофенак, Ибупрофен) – пероральные НПВС применять нельзя (возможна передозировка).

Для купирования сильных болей применяйте Кетанов, а если боли умеренные, то они успешно «глушатся» мазями с НПВС или просто таблетками НПВС. Спустя 24 часа после получения травмы холод накладывать смысла нет – куда эффективнее именно прогревание поясничной области.

3.2 Когда и куда обращаться к врачу?

Если несмотря на начатое лечение симптомы не проходят или даже усиливаются – нужно идти к врачу. К врачу нужно обращаться и при присоединении новых симптомов, при длительно не проходящих симптомах (например, если вы лечитесь уже неделю, а результат нулевой).

Консультироваться нужно с врачом-травматологом, неврологом или хотя бы терапевтом. Если уже в момент получения повреждения становится понятно, что домашним лечением не ограничиться, нужно либо вызвать скорую помощь, либо самому ехать в травмпункт.

Травматологические пункты имеются при многих крупных стационарах. Они в обязательном порядке имеются в больницах скорой медицинской помощи. При инфекционных больницах травмпунктов не бывает.

Если вы в чем-то не уверены – позвоните на станцию скорой помощи, где вас скажут куда обращаться или просто пришлют бригаду врачей.

3.3 Что делать, если сорвал поясницу? (видео)

3.4 Как долго придется лечиться?

Восстановление поясницы после срыва/растяжения занимает достаточно много времени. В идеальных условиях (при полном спокойствии пациента) и при минимальной серьезности травмы восстановление может занять одну-полторы недели.

Куда чаще лечение растягивается на 1-3 месяца, а в отдельных случаях может затягиваться вплоть до года. Столь длительная продолжительность лечения возможна при одновременном разрыве связок и спинных мышц с большой площадью поражения.

Лечение в стационаре куда эффективнее, безопаснее и быстрее по срокам, чем в домашних условиях. Проблема только в том, что стационарное лечение стоит очень дорого (взять хотя бы оплату пребывания в палате).

3.5 Профилактика растяжения поясницы

Что делать для того, чтобы избежать растяжения поясницы? Существует ряд достаточно простых рекомендаций, предотвращающих возможность таких травм. Стопроцентной защиты эти рекомендации не гарантируют, но риски сокращаются существенно.

поднимать любую тяжесть нужно исключительно с ровной спиной для перераспределения нагрузки на всю площадь спины, а не только на поясничный отдел;
избегайте локального и общего переохлаждения, не занимайтесь физической деятельностью при уже имеющемся переохлаждении;
занимайтесь регулярно физкультурой для укрепления мышечного корсета (не только поясницы, но и всей спины в целом);
избегайте или минимизируйте количество травм спины, что особенно актуально для бойцов различных единоборств;
при работе в спортивном зале с большими весами используйте пояс при поднятии тяжестей;
перед физической нагрузкой в обязательном порядке разогревайтесь и растягивайте мышцы;
избегайте резких движений при подъеме тяжестей (это касается как подъема, так и опускания: не нужно резко бросать груз).

Неправильное движение, чрезмерные физические нагрузки или подъем большого груза может обернуться невыносимой болью в спине. Подобное явление называется срывом поясничного отдела позвоночного столба. При этом становится не только сложно выполнять даже элементарные задачи - дискомфорт дает о себе знать и в сидячем или лежачем положении. Каждый человек может столкнуться с тем, что он надорвал спину. Что делать в домашних условиях, чтобы облегчить болевой синдром? Давайте постараемся разобраться в том, какие медикаментозные и народные методы лечения существуют.

Общая информация

Прежде всего давайте разберемся в том, что значит понятие "надорвал спину" с медицинской точки зрения. Как правило, причина подобного состояния заключается в слишком больших физических нагрузках на позвоночник. Если произошел срыв, то человек мгновенно испытывает острую боль, которая может локализоваться в поясничном отделе или распространяться по всей спине. Это обусловлено тем, что в момент надрыва происходит разрыв мышечной ткани. При этом или каких-либо других его травм не происходит.

Патология развивается из-за того, что мышечный корсет, отвечающий за удержание позвоночника в правильном положении, перестает нормально выполнять свои функции. В результате этого даже при малейших физических нагрузках он начинает прогибаться. Травмированные неспособны вернуть позвоночник в исходное положение, из-за чего хрящи создают давление на нервы, что и вызывает ярко выраженный болевой синдром. Таким образом, если человек надорвал - мы подробно рассмотрим далее), то ему становится сложно выполнять привычные повседневные задачи, поскольку физическая нагрузка на позвоночник неравномерна.

Классификация патологии

Если человек надорвал спину, то очень важно определить тип полученной травмы, поскольку от этого зависят и методы терапии. Как уже было сказано выше, в основе срыва поясничного отдела лежит растяжение мышечных волокон, однако оно может быть различным.

В современной медицине есть следующая классификация:

растяжение мышц;
разрыв связок;
поражение межпозвоночных дисков;
протрузия;
деформация фиброзно-хрящевых образований;
позвоночная грыжа;
нестабильность позвонков.

Если человек надорвал спину, что делать в этом случае? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно, поскольку конкретные действия зависят от типа полученной травмы. В каждом определенном случае, упомянутом выше, требуется особое лечение, поэтому первым делом рекомендуется обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Только на основании результатов рентгенографии доктор сможет подобрать подходящую программу терапии.

Типы болевого синдрома

Если взрослый или ребенок надорвал спину, симптомы могут быть различными. Степень и интенсивность их проявления зависит от тяжести и типа растяжения мышечных волокон.

При этом дискомфорт может быть следующих видов:

Мышечный. Симптоматика локализуется в области непосредственного разрыва мышечной ткани.
Позвоночный. Патология возникла в результате воспалительного процесса.
Дисковый. Боль появляется из-за защемления нервов между межпозвонковыми дисками.
Нейрогенный. Обусловлен ухудшением проводимости электронных импульсов по нейронным отросткам.

Каждая разновидность обладает определенными нюансами и различной интенсивностью клинических проявлений.

Основные причины развития патологии

Каждый человек, который надорвал спину, интересуется вопросом о том, почему подобное происходит.

Среди наиболее распространенных факторов профилированные специалисты выделяют следующие:

поднятие слишком больших и тяжелых предметов;
неправильное перемещение грузов;
тяжелая физическая работа;
прыжки;
сидение в неудобной позе на протяжении длительного времени;
падения на спину;
неудачные прыжки;
занятия определенными видами спорта, сопряженными с большой вероятностью травматизма;
неосторожные повороты корпусом или наклоны.

Это основные причины, которые чаще всего приводят к растяжению мышц поясничного отдела. Однако причины могут быть самыми разными. Здесь все зависит от каждого конкретного случая.

Провоцирующие факторы

Очень распространенным является проблема, с которой сталкиваются многие пациенты: "Надорвал спину. Что делать?"

Далее в этой статье будут подробно рассмотрены медикаментозные и традиционные способы лечения, а пока перечислим основные причины, которые значительно повышают риск травматизма и растяжения мышечной ткани поясничного отдела. Это очень важно, поскольку с подобной патологией сталкиваются не только люди, которые занимаются спортом или работают в тяжелых физических условиях, но и обычные менеджеры, проводящие весь день за компьютером.

Вероятность надрыва повышают следующие факторы:

Индивидуальные особенности организма. Некоторые люди больше других подвержены травматизму, поэтому они чаще сталкиваются с растяжениями. Как правило, в повышенной группе риска находятся подростки и взрослые, у которых плохо развит мышечный корсет.
Наличие заболеваний позвоночного столба. При искривлении, протрузии, грыже и прочих недугах вероятность развития сопутствующих патологий весьма высока.
Резкость движений. Именно из-за них в большинстве случаев и происходят растяжения связок и другие типы травм. Они могут быть связаны с бытовыми условиями, ДТП или обычной уличной потасовкой.
Сезонность. Как показывает медицинская статистика, больше всего обращений к врачам с проблемой, что человек надорвал спину, поступает в холодное время года. Это обусловлено тем, что при выполнении любых физических нагрузок мышцы нормально не разогреваются.
Неврологические заболевания.
Постоянное пребывание в стрессовом состоянии.
Различные недуги, протекающие в острой или хронической форме.
Малоподвижный образ жизни.

Все вышеперечисленные факторы многократно повышают риск растяжения и надрыва мышечной ткани в области поясничного отдела позвоночного столба, поэтому если вы сопряжены хотя бы с некоторыми из них, то постарайтесь пересмотреть свою жизнь и устранить их. А если все-таки вы получили травму, то в этом случае рекомендуется как можно скорее начинать лечение надорванной спины, поскольку самостоятельно патология будет проходить очень долго. Помимо этого, при отсутствии надлежащей терапии высока вероятность развития различных серьезных осложнений.

Кто находится в повышенной группе риска?

Наверное, не найти такого человека, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с растяжением спины. При этом не имеют совершенно никакого значения пол, возрастная категория и род деятельности. Но одни люди сталкиваются с данной патологией регулярно, а другие практически никогда не страдают от нее.

Как отмечают доктора, повышенному риску подвержены следующие категории граждан:

девушки и женщины любого возраста;
старики;
люди, страдающие от ожирения;
курильщики, алкоголики и наркоманы.

Если вы хотите минимизировать вероятность растяжения мышц позвоночного столба, то рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, отказаться от любых вредных привычек, а также стараться заниматься каким-либо спортом или хотя бы делать зарядку по утрам.

Клинические проявления

Сразу стоит отметить, что у каждого человека растяжение или разрыв связок поясничного отдела может проявляться неодинаково. На интенсивность и выраженность проявлений влияет степень полученной травмы, а также наличие сопутствующих заболеваний.

Если человек надорвал спину, симптомы и у мужчин, и у женщин всегда одинаковы. Самостоятельно диагностировать патологию можно по следующим признакам:

Острая пронзающая боль в поясничном отделе. Возникает непосредственно в момент надрыва спины и проявляется при любых физических нагрузках или движениях.
Гематомы и отеки в области повреждения.
Сильное непроизвольное напряжение мышц, которые невозможно расслабить.
Онемение и покалывание в пояснице.
Заметное выпирание позвонков, которое легко прощупывается при пальпации.
Ограниченность в движениях.
Ухудшение рефлекторной деятельности.
Ощущение слабости в нижних конечностях.

Помимо всего вышеперечисленного, в некоторых случаях у человека могут наблюдаться приступы тошноты и рвотные позывы.

Основные методы диагностики

Если женщина надорвала спину от тяжести, как, в принципе, и мужчина, то нужно сразу обратиться в больницу для прохождения обследования. Подобными вопросами занимается вертебролог, но если его не окажется в вашей больнице, то можно записаться на прием к травматологу. Доктор проведет осмотр и отправит на общий анализ крови.

Помимо этого, при необходимости могут быть назначены следующие лабораторные исследования:

рентген;
миелография;
компьютерная томография;
термография.

Только после того как результаты анализов будут у врача на руках, он сможет определить реальное состояние здоровья пациента и степень тяжести травмы, а также подобрать наиболее подходящую программу терапии.

Первые действия при растяжении

Многих женщин (мужчины менее подвержены травматизму ввиду своих более высоких физических характеристик) интересует вопрос: "Надорвала спину от тяжести. Что делать?" Несомненно, лучшим решением будет обратиться в больницу, однако не всегда для этого есть возможность в конкретный момент времени. Поэтому представительницы прекрасного пола должны иметь представление об основах оказания первой помощи.

Если вы или кто-то из ваших близких подняли большую тяжесть или как-то неправильно повернулись, в результате чего возникла сильная боль в спине, то следует предпринять следующие действия:

Пострадавшего нужно положить в вертикальное положение на жесткую поверхность, ограничив его подвижность.
Под поясницу можно подложить не слишком мягкую подушку (при условии, что при этом нет дискомфорта).
Отвезти больного в больницу или вызвать неотложную скорую помощь, если самостоятельно передвигаться человек не может.
Категорически запрещается давать какие-либо медикаментозные препараты без предварительной консультации с доктором.
По возможности нужно приложить к поврежденному участку тела холодный компресс, который позволит снизить болевой синдром.
Наложить на поясницу тугую повязку, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.

Если человек надорвал его, подробно будет рассказано далее, но оптимальный вариант — это обратиться к доктору. Иногда можно попытаться справиться с патологией самостоятельно при помощи традиционной медицины.

Медикаментозное лечение

Позвоночник — это основа человеческого организма, поскольку через него проходит основная часть нервов. Поэтому с любыми травмами спины лучше обращаться к специалисту. При этом лучше не затягивать с визитом, поскольку любое промедление может быть чревато серьезными последствиями.

Как правило, курс терапии длится не более одного месяца, а основан он на использовании лекарственных средств.

Чаще всего врачи назначают своим пациентам следующие препараты:

Анальгетики — для устранения болевого синдрома. Лучше всего применять в виде инъекций, поскольку они обладают лучшим действием.
Противовоспалительные — позволяют не только снять отечность, но и сделать симптоматику менее выраженной.
Миорелаксанты — позволяют снять напряженность мышечных волокон.
Если человек надорвал спину, мазь — это один из основных типов медикаментозных препаратов, которые используются для лечения патологии. Растирать им поясницу следует начинать приблизительно на третьи сутки после получения травмы. Многими врачами рекомендованы такие средства, как "Фастум гель", "Меновазин" и "Диклофенак".
Хондропротекторы — активизируют и ускоряют регенеративные процессы, поэтому порванные мышечные волокна быстрее срастаются.
Витаминные комплексы — необходимы для поддержания организма и восполнения в нем запаса витаминов, минералов и питательных веществ.

Если разрыв очень сильный и обычные обезболивающие не помогают, назначаются лидокаиновые блокады. Особенно это касается тех случаев, когда представительница прекрасного пола надорвала спину. Симптомы у женщин вследствие анатомических и физиологических особенностей всегда более интенсивны и ярко выражены, и обычные анальгетики очень часто оказываются неэффективны.

Медикаментозное лечение также совмещается с курсом физиотерапевтических процедур.

Лучшими среди них считаются следующие:

массаж;
лечебная гимнастика;
прогревание;
электрофорез;
лазеротерапия;
акупунктура;
мануальная терапия.

В очень тяжелых случаях, когда обычное лечение не приносит ожидаемого результата, может потребоваться хирургическая операция. Однако, как показывает медицинская практика, подобные радикальные методы требуются лишь в единичных случаях.

Нетрадиционная медицина

Люди получали травмы спины всегда, а особенно часто это встречалось в Средневековье, когда были очень сложные физические условия жизни. Поэтому народные целители открыли множество эффективных методов и рецептов, помогающих при растяжении или разрыве мышц поясничного отдела.

Вот некоторые очень хорошие способы лечения:

Смешайте в одной емкости по 1 ч. л. свежего сока алоэ и меда. В другой посудине соедините 100 грамм кембрийской глины с тремя столовыми ложками воды, подогретой до 40 градусов, и хорошенько все размешайте, после чего добавьте содержимое первой емкости. Полученное средство прикладывают к поврежденному участку (на поясницу) трижды в день на протяжении 5-20 дней.
Мелко нашинкуйте или натрите свежий корень хрена, заверните его в тонкое хлопчатобумажное полотенце и ставьте в виде компрессов на 10-20 минут.
Смешайте по 100 г соли и горчичного порошка, добавьте к ним немного очищенного керосина и размешайте. Консистенция должна напоминать не слишком жидкую кашицу. Используйте смесь для натирания больного участка спины.

Стоит отметить: если самолечение не будет приносить никакого результата на протяжении длительного периода времени, то в этом случае рекомендуется обратиться к врачу, поскольку некоторые патологии позвоночного столба требуют профессиональной медицинской помощи.

Когда после подъема тяжести либо резкого движения верхним отдела туловища возникают резкие болевые ощущения, подобное явление часто называют «сорвал спину». Провоцирующим фактором данного состояния станет разрыв либо растяжение волокон мышц и связок. Чтобы знать, что делать если сорвал спину, необходимо проконсультироваться с лечащим специалистом.

Принято считать, что надорвать поясницу возможно при интенсивном физическом напряжении: подъем и перенос тяжелого, непосильный труд, силовой спорт, непривычная нагрузка и т.д. Также важное значение имеет общее самочувствие пациента, угол разгибания и ротация позвоночного столба, двигательная активность, «разогрев» тканей мышц (в холод угроза срыва значительно выше), стресс, неврологические расстройства, смежные патологии (ОРЗ, грипп, пр.).

«Сорванная спина» является общим определением некоторых вероятных травм и патологий в позвоночном столбе, мышечном корсете, нервных окончаниях, связках. Самые популярные:

Растяжение спинных мышц. Проявляется болями тянущего и ноющего характера.
Подвывих, разрыв либо надрыв поясничных связок. Появляются внезапные боли с отеками, усиливается симптоматика даже при незначительном нажатии на патологический участок.
Истончение межпозвоночных дисков. Такое происходит вследствие дегенеративно-дистрофических явлений (остеохондроз), который протекает внутри организма, утрачивается эластичность и возможность выдерживать прежние физические нагрузки. Достаточно часто подрывом поясничного отдела характеризуется симптоматика остеохондроза.
Протрузии и грыжи. Считаются более опасными осложнениями остеохондроза, которые сопровождаются внезапными болевыми ощущениями в спине, отечностью, расстройством в двигательных функциях, онемением в конечностях, парезом. Другим неприятным моментом подобного патологического процесса считается сдавление сформировавшимися грыжами мягких структур тканей, нервных отростков (воспалительный процесс) и кровеносных сосудов. Терапия поясничной грыжи нуждается в более продолжительном и основательном подходе.
поясничного отдела. Часто появялется у людей пожилого возраста в связи с постепенным изнашиванием организма, хрящи и связки значительно ослабевают.
. Также является провокатором болезненных ощущений в поясничном отделе. Смещение их под влиянием нагрузок довольно частое явление. Терапия носит продолжительный характер, а в определенных ситуациях нуждается в оперативном вмешательстве.

Симптомы и характерные признаки

Симптоматика поражения анатомических структур поясничного отдела в определенных ситуациях различается, однако болезненный дискомфорт присутствует всегда. Для специалиста необходимо установить степень и характер болевых ощущений, дислокацию, смежные проявления, чтобы в точности провести диагностику и подобрать действенную терапию. Основная симптоматика рассматриваемой патологии:

Резкие интенсивные боли после непривычной физической нагрузки, иррадиирующие в ягодицы и ноги, несколько затихающие в спокойном состоянии. Либо наоборот – понемногу нарастающий ноющий тупой дискомфорт, который усиливается после нагрузки.
В процессе распрямлении спины дискомфорт тянущего характера распространяется по мышечному корсету, который поддерживает позвоночный столб. В определенных ситуациях выпрямить спину в полной мере не удастся.
Скованность в движениях, напряженность, спазмирование и «забитость» мышц, прощупываемая и препятствующая надлежащей жизнедеятельности.
При смещении позвонков либо межпозвоночной грыже структурные изменения визуализируются и прощупываются, хотя неспециалисту прощупывать пораженное место не рекомендовано, чтобы не доставлять пациенту еще большего дискомфорта и не усугубить его самочувствие.
Онемение, тяжесть, покалывание в месте поражения либо распространение неприятной симптоматики на ноги (отеки, недомогание, чувство холода либо покалывание в пальцах нижних конечностей, временное обездвиживание и т.д.).
Сильное поражение позвоночного столба либо защемление нервных окончаний отражается на функционировании органов в малом тазу (нарушенное мочеотделение, расстройства опорожнения, потенции).

Первая помощь

Когда человек сорвал спину, требуется в кратчайшее время начать активные терапевтические действия. Разумеется, самую эффективную терапию назначит лишь врач, однако облегчить неприятную симптоматику возможно и в бытовых условиях. К примеру, следует соблюдать такие предписания:

занять горизонтальную позицию сразу после поражения спины;
под колени требуется подложить валик из одежды либо смотанное полотенце;
в целях снижения интенсивности болевых ощущений, возможно сделать холодовой компресс на поврежденный участок.

Употреблять медикаментозные средства (анальгетические, антивоспалительные и пр.) до прибытия специалиста не следует во избежание сглаживания клинических проявлений. Подобное важно для надлежащей диагностики.

Когда надорвал спину, полностью запрещается:

осуществлять какую-либо активность, физические нагрузки из-за боли;
занимать статичное положение и пребывать в нем продолжительный период времени;
в полной мере отказываться от двигательной активности, что станет провоцирующим фактором мышечной атрофии;
в течение продолжительного времени носить корсет.

Врач после осмотра пораженного участка назначает лекарственные препараты, которые способствуют снижению выраженности клинических проявлений и ускорению восстановления.

Диагностика

Терапией патологических процессов в спине занимается вертебролог, в крайне сложных ситуациях требуется проконсультироваться с травматологом, хирургом, неврологом, ортопедом. Для всесторонней диагностики самочувствия больного назначают клинические и инструментальные исследования (рентгенография, КТ либо МРТ, УЗИ, общий анализ крови и урины). Если возникает необходимость специалист назначает вспомогательные обследования. После постановки окончательного диагноза пациенту назначают действенную терапию.

Медикаментозное лечение

Когда потянул спину, помочь могут лекарственные средства местного действия в качестве мазей и гелей. К ним относят:

Подобными препаратами проводится обработка пораженного участка трижды в сутки, что даст возможность избавиться от воспаления и снизить выраженность болевых ощущений. Действенными будут препараты, включающие в себя лидокаин, ментол, ибупрофен, главным эффектом которых станет обезболивание.

После устранения основной симптоматики рассматриваемого состояния (увеличение температурных показателей, острые болевые ощущения), возможно применять согревающие мази. В эту подгруппу относят:

Когда мазь нанесена на поврежденный участок требуется утеплить, к примеру, теплым шарфом либо шерстяным платком. Запрещается утеплять спину после использования медикаментов, содержащих в себе красный перец, яд змеи, горчицу, камфорное масло.

Дома при болевых ощущениях в поясничном отделе возможно носить пластыри с лидокаином, к примеру, Версатис. Когда снято защитное покрытие, липкая пластина закрепляется на коже. Основным достоинством данного препарата станет возможность надеть одежду сверху пластыря, в то время как после использования мази потребуется выждать определенный период времени, пока лекарство не впитается. Пластырь содержит в себе диклофенак, способствующий обезболиванию поврежденного участка, а также снятию воспаления.

В бытовых условиях возможно проводить уколы витаминных средств (подгруппы В) и комбинированных препаратов, способствующих купированию болевых ощущений. К таким относят , Тригамму, Комбилипен. Инъекции возможно делать в течение 3 суток, но не больше, и лишь после согласования со специалистом. В целях закрепления результатов, полезно принимать витаминные комплексы из пиридоксина, тиамина, рибофлавина, биотина, цианокобламина.

Массаж

Лечение надрыва спины, выраженного растяжением связок и мышц, возможно проводить посредством массажа. Осуществляется подобная манипуляция уже на 2–3 сутки после травмы. При помощи массажа осуществляется снижение выраженности болезненных ощущений, ускоряется кровоток, сокращается реабилитационный период после повреждения.

В процессе манипуляции возможно применять разнообразные методы влияния на поврежденный участок. Прежде всего требуется расслабить тело, а затем начинать непосредственную обработку пораженного очага. После обрабатываемое место поглаживается, проводится круговое массирование и растирание по спирали. В сутки рекомендуется делать 2–3 сеанса длительностью в четверть часа.

Когда травмированная спина перестала болеть, возможно совмещать с гимнастическими упражнениями и тепловыми процедурами. Если отсутствует болезненный дискомфорт, двигательная активность в поврежденном участке даст возможность достигнуть скорейшего восстановления.

Физкультура

По прошествии нескольких суток после получения травмы, возможно осуществлять специальные лечебные упражнения, которые способствуют улучшению мышечного тонуса в спинном отделе. К примеру, допустимо проводить такие лечебно-физкультурные упражнения:

начальная позиция – горизонтально на спине, колено прижимается к груди, обнимаются ноги руками и удерживают такое положение полминуты (по очереди меняют ноги);
исходная позиция – лежа на спине, ноги сгибаются в колени, прогибается поясница на вдохе и возвращается в начальное положение на выдохе (тренинг повторяется 10 раз);
начальное положение – горизонтально на спине, ноги подгибаются в коленях, по очереди касаются колени пола с правой стороны корпуса, затем с левой (достигая максимальной нижней точки, необходимо удержаться в данной позе полминуты);
возможно висеть на перекладине по 30 сек. за 1 подход.

Основным назначением подобной лечебно-физкультурной методики считается не мышечная растяжка, а обеспечение надлежащей активности, что даст возможность активизировать пораженные связки и мышцы и ускорить восстановление. Тренинг не должен доставлять дискомфорт. Иначе требуется завершить манипуляции.

Народная терапия

Лечение сорванной спины в бытовых условиях возможно посредством средств народной терапии, из которых делаются настои, отвары, растворы для растирки поврежденного участке. К самым действенным относят:

Сок агавы. Получая сок из листьев, к примеру, с помощью ручного отжима либо посредством мясорубки, растирается поясница. Когда появляется жжение, требуется взять меньше сока для растирки либо отказаться от его использования.
Крапива. Из растения делается небольшой веник и несильно бьют им по пораженному участку. Жжения и боли от действия такой травы проходят в комплексе с болевыми ощущениями, которые вызваны срывом спины.
Соль. Из нее делается раствор: 100 г компонента на 1 л горячей воды. В неостывшем растворе пропитывается марля и прикладывается к поврежденному месту. Компресс накладывают на ночь, выдержав до утра. Сверху спину требуется перевязать платком из шерсти.
Чеснок и лимон. 1 гол. чеснока и 1 лимон пропускаются через мясорубку либо перетираются на мелкой терке. После перемешивания масса заливается теплой водой в размере 1 л и настаивается в течение 2 суток. Готовое лекарство процеживается и употребляется внутрь по 1 ст.л. трижды в сутки.
Картофель и хрен. Ингредиенты в одинаковом количестве перетираются на терке, добавляют в массу 1 ст. л. меда и прикладываются на пораженный участок как компресс, выдержав в течение 60 минут.

Кроме того, возможно применять лекарственные растения, к примеру, бузину, ромашку аптечную, зверобой, чабрец, из которых делают настойки (1 ст. л. ингредиента на 0,5 л жидкости). В них смачивается полотняный отрез и прикладывается к поврежденному участку на полчаса. Также действенным препаратом при рассматриваемой патологии станут обыкновенные горчичники, выдерживаемые на поврежденном месте приблизительно 5 минут.

Терапия в бытовых условиях не так эффективна, как лечение, которое назначает специалист. Непосредственно из-за этого целесообразно проконсультироваться с врачом. Он сможет определить, чем оптимально лечить неприятное явление.

Профилактика

В целях предотвращения рассматриваемого патологического процесса необходимо соблюдать профилактические меры и придерживаться простых рекомендаций. Наиболее популярные:

В процессе подъема тяжелого нужно сгибать колени, а не брать всю нагрузку на спинные мышцы. Поднимается тяжесть медленно без резких движений и перекручивания позвоночного столба.

Наиболее распространенной травмой в области позвоночника является растяжение мышц или связок спины. Результатом такого растяжения является невралгическая боль. В простонародье про такое явление говорят «сорвал спину». Существует немало способов лечения срыва спины, включая традиционную медицину и народные средства.

Однако наряду с эффективными методиками существуют и те, которые могут причинить непоправимый вред вашему здоровью. В данной статье подробно рассматриваются причины, симптомы и способы лечения, которым стоит доверять и к которым следует прислушаться при срыве спины.

Каким образом можно сорвать спину?

Гиподинамия, или, напротив, перетренированность, неправильное выполнение физических упражнений, поднятие тяжестей, неправильная осанка — основные причины травмирования спины. Сорвать спину можно также в результате резких движений при неправильном положении тела или при переохлаждении.

Причины боли

Ошибочно полагать, что причиной острой боли в области спины является . Физиология позвоночного канала такова, что корешки спинно-мозговых нервов располагаются за пределами межпозвонкового диска, а, значит, при деформации или смещении диска спинно-мозговой нерв не может быть защемлен, тем самым вызывая невыносимую боль.

Причинами болевых ощущений чаще всего становятся растяжение мышц, связок и сухожилий , их повреждение. В результате разрыва волокон воспаляется соединительная ткань, человек ощущает сильную боль, спазмы. К более серьезным повреждениям относят травмы непосредственно позвоночника.

Истории наших читателей!
"Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!"

Признаки и характерные симптомы сорванной спины

Так как понятие сорванной спины подразумевает целый ряд травм, связанных с опорно-двигательной системой, каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Это целый спектр всевозможных проблем: от легких повреждений мышечного корсета до серьезных травм позвоночного столба, требующих незамедлительного вмешательства специалистов.

Наиболее часто под выражением «сорвал спину» понимают растяжение связок и мышц в результате подъема тяжестей . Спутником такой травмы зачастую становится ноющая, тупая боль. При этом пострадавший не нуждается в срочной госпитализации, так как боль вполне можно терпеть.

Поводом для скорейшего обращения к врачу может стать острая боль в области повреждения , а также онемение конечностей в результате травмы. Такие симптомы могут свидетельствовать о более серьезных повреждениях опорно-двигательной системы, в частности о смещении позвонков и возникновении межпозвоночной грыжи.

Обязательно обратиться к врачу следует при любом подозрении на травму спины. Среди симптомов можно отметить наличие болей разной продолжительности и степени интенсивности, возникновение ограниченности, скованности в движениях, в частности невозможность согнуть или разогнуть спину без посторонней помощи и не испытывая дискомфорта или болевых ощущений, невозможность вести привычный образ жизни.

Признаками более серьезных повреждений являются: боль, отдающая в конечности или другие органы, онемение, судороги, ощущение покалывания или слабости в конечностях, головокружение. Все вышеперечисленные симптомы также могут послужить толчком к развитию запоров, задержки мочеиспускания, импотенции, частичному или полному параличу конечностей.

Как диагностируется срыв спины?

Существуют различные методы диагностики сорванной спины. Для того чтобы поставить наиболее точный диагноз и определить тактику лечения врачи используют целый комплекс методов. К ним относят очный осмотр пациента, опрос , при котором выявляют причины возникновения проблемы, а также характер и давность болей.

Также на начальном этапе диагностики врачу необходимо исследовать чувствительность кожи и рефлексы . Неврологическое обследование проводится при помощи легких безболезненных простукиваний резиновым молоточком участков со спинно-мозговыми нервами, а проверка кожи на чувствительность проводится с помощью специальной иглы.

После очного осмотра врач направляет пациента на инструментальную диагностику. Это может быть: магнитно-резонансная томография, аппараты УЗИ, компьютерная томография, рентген, и многие другие.

Особенности диагностики срыва спины

Среди современных методов исследования позвоночника наиболее распространена магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот метод наиболее безопасен для пациента и практически не имеет противопоказаний. Процедура абсолютно безболезненна. На основе МРТ получают изображения довольно высокого качества, позволяющие поставить наиболее точный диагноз. Единственным недостатком данной процедуры является высокая цена относительно таких исследований, как УЗИ или рентген.

Для выявления патологий костных структур рентген достаточно информативен , однако этот метод, равно как и компьютерная томография, не позволяет получить точные данные относительно мягких тканей. Кроме того, рентгенографию не рекомендуется назначать детям, а также беременным и кормящим женщинам, если в этом нет крайней необходимости.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...

Что делать, если сорвал спину?

Несмотря на то что выражение «сорвал спину» знает каждый взрослый человек, не каждый знаком с правилами оказания первой помощи при подобных травмах. Ниже приведены практические советы и рекомендации специалистов.

Первая помощь на месте

Грамотно оказанная доврачебная помощь поможет снизить болевой синдром и избежать дополнительных травм.

Немедленно уложить пострадавшего на ровную жесткую поверхность.
Ограничить двигательную активность.
По возможности под поясницу необходимо подложить валик , имитирующий анатомический изгиб. Валик следует убрать, если пострадавший не чувствует от него облегчения.
Желательно не принимать медикаментов , так как это может исказить клиническую картину. Однако если дождаться врача невозможно, следует снять болевой синдром при помощи обезболивающего (таблетки, уколы).
Необходимо фиксировать все изменения, происходящие с пострадавшим . При усугублении симптомов следует немедленно вызвать скорую помощь.
Чтобы не причинить дополнительный вред, строго запрещается массировать поврежденную область или наносить согревающие, а также обезболивающие мази. Тактику лечения должен подбирать специалист.

Медицинские методы лечения

Залогом эффективного восстановления спины является прохождение полного курса лечения пострадавшей зоны . Современная медицина позволяет добиться высоких результатов, благодаря широкому спектру доступных препаратов и методов лечения. Медикаментозная составляющая лечения включает в себя такие типы препаратов, как анальгетики, НПВП и .

Анальгетики в виде таблеток и инъекций успешно снимают болевой синдром. К наиболее распространенным назначениям относят такие препараты, как новокаиновые или лидокаиновые блокады, мази, гели ( , Диклофенак, Вольтарен).

Нестероидные противовоспалительные препараты эффективны при отеках и воспалениях (Ибупрофен, и другие).
Миорелаксанты расслабляют мышцы, снимают спазмы ( и другие).

В комплексе с медикаментозной терапией пациенту назначают физиопроцедуры (лечебная физкультура, массаж, электрофорез, прогревания, плавание и т.д.). Также получили свое распространение и широко применяются методы мануальной терапии: рефлексотерапия, иглоукалывание, акупунктура.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами стоит проводить лишь при легких травмах , после того, как была установлена истинная причина боли, и только после консультации со специалистом. Решить проблему больной спины в домашних условиях можно с помощью приготовления натуральных кремов и мазей.

Если после осмотра и проведения всех необходимых обследований врач не выявил противопоказаний, то стоит вспомнить о таком народном рецепте, как имбирная разогревающая паста. Для ее приготовления необходимо просто прокрутить корень имбиря в блендере или через мясорубку. Можно добавить в пасту несколько капель эвкалиптового масла. Средство поможет быстро снять воспаление и уменьшить болевой синдром.

При растяжениях эффективен отвар пшеницы и молока. Для приготовления отвара горсть пшеницы нужно замочить в кипятке на одну ночь. Утром добавить кориандр и проварить полученную смесь в чашке молока (доводим смесь до консистенции густой сметаны). Пить такой отвар рекомендуется дважды в день.

Еще одним подспорьем в борьбе за здоровую спину является настойка базилика. Листья этого растения отлично устраняют болевой синдром.

Для приготовления настойки необходимо проварить до 10 листиков базилика в стакане воды до того момента, как половина жидкости не испарится, после чего настойку необходимо подсолить. Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от интенсивности боли).

Хорошим дополнением к лечению приготовленными из натуральных компонентов мазями служит профессиональный массаж, позволяющий расслабить напряженные мышцы и снять спазм. Неплохого эффекта можно добиться и с помощью аппликатора Кузнецова.

Легкая и гимнастика могут помочь избавиться от неприятных ощущений в области спины в домашних условиях. При этом выполнять упражнения можно только в безболезненном диапазоне. Напрягать и без того поврежденную спину категорически не рекомендуется. Это может привести к дополнительным травмам и ухудшению состояния пациента.

Чего нельзя делать?

Вопреки расхожему мнению о том, что баня и прогревание в ней – лучший способ избавиться от боли в спине, специалисты предупреждают, что прогревание пострадавшей зоны в первые часы после возникновения болей крайне нежелательно. Не стоит также пытаться согреть больной участок с помощью , компрессов, шарфов. Такой запрет связан с тем, что в течение первых нескольких часов может начаться воспаление. Этот патологический процесс может значительно усугубиться при нагревании и вызвать сильные боли.

Того же правила касается и применение анальгетиков . Обезболивающие препараты призваны бороться лишь со следствием, не устраняя причины, поэтому злоупотреблять ими не следует. Гораздо эффективнее будет выявить причину возникновения болевого синдрома и устранить ее.

Запрещено растирать или массажировать проблемные зоны , пытаться самостоятельно вправлять позвонки. Чаще всего причиной возникновения хронических заболеваний, таких как межпозвонковая грыжа, является игнорирование проблем со здоровьем и нежелание обращаться к специалисту своевременно.