Нуждина С.П., учител на Детска предучилищна образователна институция "Сказка" Буинск Р.Т.
Програмно съдържание. Упражнявайте децата в ходене с движения в кръг и между предмети; Научете се да се качвате в обръча странично, без да докосвате ръба на обръча; Учете се, като скачате, прескачайки бариери (коноп)различни височини; Упражнение пълзене на пейка по корем,
Ползи. Топки (диаметър 10-12см)според броя на децата 3 обръча, кегли, пейка, различни по височина пънчета. Чаши в различни цветове (повече от 6 броя, малки според броя на децата); червено, жълто, синьо, зелено, оранжево, кафяво. Музикален съпровод.
Прогрес на урока.
Педагог:Казват, че има вълшебно цвете, цвете на здравето. Който го намери и помирише, ще бъде най-силният, най-сръчният и най-важното най-здравият човек. Това цвете расте в страната "Неболейка". Не е лесно да се стигне до него. Как бих искал поне веднъж да помириша това вълшебно цвете, за да съм винаги здрав.
деца:да
Педагог:Така че може би можем да предприемем това пътуване?
деца:да
Педагог:Тогава да не губим време - да вървим! Свири музика.
Част I. Децата се разхождат из залата, изпълнявайки движения.
- Ходене на пръсти.
- Ходете на токчета, дръжте ръцете си зад главата.
- Ходене в полуклек.
- Ходя като змия.
- Ходете, докато правите дихателни упражнения.
Децата стоят в една линия. Учителят показва знаци със знаци:
"Ако тръгнеш наляво, ще попаднеш в сънно кралство."
"Ако вървиш направо, ще намериш здраве."
"Ако отидете надясно, ще намерите планина от сладкиши."
Педагог:Кой път ще избереш?
деца:Да вървим ли направо?
Педагог:Или може би да си легна или да хапна малко бонбон?
деца:Не.
Педагог:Тогава давай напред.
Част II. Децата се подреждат в три колони.
Общоразвиващи упражнения с топки (топка)
- I, p.: основна стойка, топка в дясна ръка. 1-2 ръце встрани, нагоре, прехвърлете топката в лявата ръка; 3-4 - спуснете ръцете си надолу, върнете се в изходна позиция. Същото с лявата ръка (5-7 пъти).
- I. p .: крака на ширина, топка в дясната ръка. 1-2 повдигнете десния огънат крак, прехвърлете топката под него в лявата ръка; 3-4-връщане в изходна позиция. Също така прехвърлете топката в дясната си ръка (6 пъти).
- I. p .: краката на ширината на бедрата, топката в дясната ръка. 1-седнете, ръцете напред, прехвърлете топката в лявата си ръка; 2 върнете се в изходна позиция (5-6 пъти).
- I.p.: коленичил, седнал на петите, топката в дясната ръка. 1-3-превъртете топката отдясно (в права линия); 4вземете топката, изправете се, прехвърлете я в лявата си ръка. Също така вляво (3-4 пъти).
- I. p .: седнал, краката изправени заедно, топката лежи на стъпалата на краката, ръцете в опора отзад, 1-2 повдигане на прави крака нагоре, търкаляне на топката, улавяне; 3-4 връщане в изходна позиция. Изпълнява се със средно темпо (5-6 пъти).
- И. п.: основна стойка, топката в двете ръце отдолу. Хвърлете топката и я хванете (2-3 пъти).
- I. p .: основна стойка, топка в дясна ръка. Скачане на десния и левия крак със завъртане надясно и наляво за сметка на учителя 1-8 (3-5 пъти).
Основни видове движения
- Катерене настрани, без да докосвате пода с ръце, през три обръча в редица, разположени на разстояние 1 m един от друг (2-3 пъти),
- Прескачане (коноп)бариери с различна височина с напредване.
- Пълзене на гимнастическа пейка по корем, издърпване нагоре с двете ръце (хванете ръцете отстрани на пейката)-2-3 пъти.
Педагог:Браво, преодоляхте всички препятствия. Струва ми се, че вълшебното цвете на „здравето“ вече е много близо.
Игра на открито "Витамини"
Хол (човешки организъм). Децата имат кръгове с различни цветове. По време на заболяване майка ви дава витамини с различни цветове, за да укрепи тялото ви, тоест да убие микробите вътре във вас. Тези витамини (кръгове)разположени около залата. И ще бъда микроб. Свири музика. Вие сте витамини, намерете своите цветове по време на музика, музиката спира, микробът иска да ви зарази с микроби. Ще разберем кой е най-сръчен, най-бърз и внимателен.
Педагог:Много добре. Усещам нещо. Това цвете на „здравето“ е разцъфнало. Да, не само една, има цяла поляна с прекрасни цветя. (Показва цветя, направени от контейнери Kindersurprise, съдържащи парчета чесън). Подуши ги! (Децата вземат цветя и миришат). Как миришат цветята за здраве?
деца:Чесън.
Педагог:Миризмата на чесън отблъсква тези прекрасни цветя и нито един микроб няма да се доближи до вас.
Част III. Игра с ниска подвижност „Сладко, кисело“. Децата стоят в кръг, подават топката, назовават всеки предмет, например портокал. Децата показват вкуса на портокал с изражения на лицето.
„Упражнения за птици“ Обобщение на урок по физическо възпитание в старшата група
Задачи:1. Упражнете децата да хвърлят малка топка във вертикална цел. Развийте способността да регулирате силата на хвърляне в зависимост от разстоянието до целта.
2. При скокове на дължина от място обърнете внимание на подскачането в изтласкването, движейки ръцете си напред, за да поддържате баланс. Научете се да определяте мястото за излитане и да изпълнявате прибиране по време на избутване и приземяване.
3. В игра на открито консолидирайте способността да се движите, без да се блъскате един в друг, да действате целесъобразно и икономично.
Оборудване: плитки според броя на децата, 2 лепенки (указател за скачане и хвърляне), обръч с вързана топка.
Предварителна работа:получаване на знания за миграцията на птиците на други образователни събития и разговори; изучаване на отворена разпределителна уредба по време на сутрешни упражнения I Строяване в редица.
Изпълнение на командите "Равен!", "Внимание!"
Оформяне в колона. Ходене в колона един по един.
Упражнение „Следване на лидера“ (ходене на пръсти, редуващо се с бягане).
Престрояване на тройки.
II външна разпределителна уредба (със свински опашки)
Комплекс "Птици"
1. „Почистване на перата“
I.p.: тясна стойка, косичка в двете ръце в долната част на гърба
1-2 - преместете ръцете си назад с косичка, докоснете брадичката си до дясното рамо и т.н.
3-4 - същото вляво (8-10 пъти)
2. „Да разперим криле“
I.p .: тясна стойка, ръце покрай тялото, косичка в дясната ръка
1-2 - завъртете се надясно, размахайте ръцете си, върнете се към IP, премествайки плитката наляво. ръка
3-4 - същото вляво, преместете косичката вдясно. ръка (8-10 пъти)
3. „Хайде да пием вода“
I.p.: широка стойка, ръце надолу, косичка в двете ръце отзад.
1-2 - наведете се, без да огъвате коленете си, преместете ръцете си с косичка възможно най-назад, опънете врата си, погледнете право напред, върнете се в i.p. (8 пъти)
4. „Да свием гнездо“
I.p .: стоейки на колене, косичка в двете си ръце отдолу пред вас
1-2 - седнете на пода вдясно от краката си, изпънете плитката пред себе си, върнете се към i.p.
3-4 - същото вляво (8 пъти)
5. "Да летим"
I.p .: легнал по корем, изпънати крака, изтеглени пръсти, ръце покрай тялото, косичка под корема
1 - наведете се, повдигайки прави крака и ръце, изпънете врата, брадичката напред, напрегнете торса
2 – връщане към IP. (8-10 пъти)
6. „Птица на клон“
I.p.: стои на плитка, ръце покрай тялото
1 - скачане с махове на ръцете със средно темпо (10 пъти)
2 – същото в бързо темпо (10 пъти)
7. „Дихателни упражнения“
I.p.: същото
1 – дълбоко вдишване, бавно размахване на ръцете встрани
2 – дълбоко издишване, бавно спускане на ръцете (3-4 пъти)
Ходене на място.
Пренареждане в една колона.
Вървят един след друг.
Оформяне в две колони.
ATS:
1. Скок на дължина от място (1 колона)
2. Хвърляне на малка топка във вертикална цел по метода „от рамо“ (S= 3m) (2-ра колона)
Игра на открито „Птица без опашка“
(като „Капан, вземи лентата“)
III Заседнала игра „Лети - не лети“.
06.02.2015 г
Рязанцева Наталия Ивановна,инструктор по физическо възпитание в MKDOU № 14"Березка"
Мишена: Насърчаване на развитието на физическите качества на децата. Развивайте емоционалната и морална сфера на детето. Възпитавайте любов към физическото възпитание. Поканете родителите да участват активно в спортния живот на децата си.
Задачи:
Уелнес:
- Формиране на правилна стойка на децата при ходене, бягане, упражнения и игра;
- Укрепване на мускулите на краката и свода на стъпалото по време на упражненията;
- Активирайте мускулите на краката, за да увеличите функционалната активност на тялото.
Образователни:
- Укрепване на уменията за ходене на пръсти, на пети и в полуклек;
- Практикувайте бягане със странични стъпки;
- Подобряване на двигателните умения и координацията на движенията в пространството;
- Развийте внимание, бързина на реакция, ловкост, сила, чувство за ритъм.
- Развийте способността за извършване на колективни действия;
- Затвърдете уменията за спазване на правилата на играта.
Образователни:
- Възпитаване на чувство за отговорност за възложената задача;
- Насърчаване на интерес и любов към физическото възпитание и игрите на открито.
3. Създайте благоприятна среда в клас
Тип урок:образователен
местоположение:музикална и спортна зала
Методи:визуална, игрова (практическа), словесна
Техники:визуално-визуални, тактилно-мускулни, зрително-слухови, използване на зрителни сигнали.
Полза:музикален съпровод, гимнастически пейки, тухли, обръчи, постелки според броя на децата.
|
Основни упътвания |
|||
|
1 Уводна част |
|||
|
Форма в ред, след това в колона. |
Момчета, вероятно сте забелязали, че днес в нашия урок имаме гости, които винаги се радваме да видим - това са нашите майки и бащи. Днес специално за тях ще проведем тренировка - загрявка. Часовете по физическо възпитание развиват сила, ловкост и бързина. И така, нека започнем. Моля, бъди внимателен. Докато изпълнявате команди, внимавайте за стойката си. |
||
|
Ходене на пръсти, ръце на колан. |
|||
|
Бавно бягане на пръсти, ръце на кръста |
Следваме дишането си: вдишваме през носа, издишваме през устата. |
||
|
Ходене: тогава нормално в клек (ръце на колене, повдигане на пръсти, дръжте гърба изправен), странична стъпка |
Спазваме дистанция при изпълнение на упражнението ходене с разтегната стъпка, обръщаме внимание на позицията на гърба и краката. |
||
|
Страничен галоп със средно темпо |
Движението трябва да се извършва при стриктно спазване на дистанция. |
||
|
Ходене при възстановяване на дишането: ръце през страните нагоре (вдишване), надолу (издишване). |
кръг около залата |
При изпълнение ръцете са отпуснати. Дишането е пълно и дълбоко. |
|
|
2 Основна част |
|||
|
Пренареждане: колона, линия, кръг. |
Всички задачи се изпълняват в колона зад водача. |
||
|
Упражнения за общо развитие (изпълнени на отделни постелки) |
Правя демонстрация на упражненията, придружена с устно обяснение. |
||
|
1.I. от. с. 1 – изнесете ръцете напред, 2 – ръцете нагоре, 3 – ръцете напред, 4 – спуснете ръцете си надолу. |
Изнасяме ръцете си пред себе си, след това вдигаме ръцете си нагоре, напред пред нас и ги спускаме. |
||
|
2. I.p. - операционна система. 1 - дясната ръка напред, 2 - лявата ръка напред, 3 - дясната ръка нагоре, 4 - лявата ръка нагоре, 5 - дясната ръка напред, 6 - лявата ръка напред, 7 - дясната ръка надолу, 8 - лявата ръка надолу. |
Вижте как да направите следното упражнение. Редуващо се удължаване на прави ръце. |
||
|
3.I.p. - операционна система. 1 - дясната ръка напред, 2 - лявата ръка напред, 3 - дясната ръка нагоре, 4 - лявата ръка нагоре, 5 - дясната ръка встрани, 6 - лявата ръка встрани, 7 - дясната ръка надолу, 8 - лявата ръка надолу. |
Следващото упражнение ви е познато. Просто добавяме малко - добавяме редуващи се прави ръце отстрани. |
||
|
4. I.p. – застанете с крака на ширината на раменете, ръце към раменете. Като преброите 1-8, извършете кръгови въртения напред, след това назад. |
Сега обърнете внимание, вижте следващото упражнение. Даша ще го покаже. Даша, опитайте се да не се навеждате напред и трябва да фиксирате ръцете си на раменете си. |
||
|
5. I.p. – застанете с крака на ширината на раменете, ръце на колана. При броене 1-8 се наведете настрани. |
Изпълняваме следващото упражнение с броене 1-8 и след това спираме. |
||
|
6. И.п. – застанете с крака на ширината на раменете, ръце на колана. Пружинни странични наклони. |
Следващото упражнение ще покаже Данил. Гледайте честотата на изпълнение на упражнението, правилния пружиниращ наклон в страни, не огъвайте коленете си. |
||
|
7. I.p. – седнали на пода, краката изпънати напред, пръстите и петите са събрани. 1 – изпънете пръстите на краката напред, 2 – насочете към себе си, 3 – напред, 4 – към себе си. 8.I.p. Един и същ. Кръгови завъртания със заострени пръсти отдясно и отляво. 9. И стр. - о.с. Подскачане на пръсти. |
Опитайте се да се разтегнете правилно, но не е задължително да достигате пръстите на краката си. Уверяваме се, че пръстите и петите не се раздалечават един от друг Скоковете са лесни, приземяването е меко. |
||
|
Основни движения. Извършва се по метода in-line |
Учителят и придружителите събират черги. Днес ще изпълняваме различни видове движения, за да натоварим различни мускулни групи. |
||
|
Катерене на гимнастическа пейка на четири крака. Бягане между тухлите като змия, ръце на колана. Скачане от обръч на обръч, разположени на разстояние един от друг. |
Дръжте гърба си изправен, главата леко повдигната. Задачата се изпълнява с леко бягане. Напомнете за правилното поставяне на ръцете. Опитайте се да не съборите тухлите. Учителят застрахова децата. Опитайте се да не събаряте тухлите. Когато скачате, обърнете внимание на замаха на ръцете и отблъскването. |
||
|
3 Заключителна част |
|||
|
Игра на открито с „Два слана“ |
Момчета, бъдете внимателни и внимателни, не се сблъсквайте и спазвайте всички правила на играта. Условия на играта: Всички момчета изграждат кръг. Вътре в кръга има капани - две слани. Те казват: „Ние сме двама млади братя, два смели студа. Единият казва - аз, слана, Червен нос! Друг казва - аз съм синият нос слана! Заедно: Кой от вас ще реши да поеме по пътя?“ Момчетата отговарят: „Не се страхуваме от заплахи и не се страхуваме от замръзване!“ Тогава всички бягат и сланата настига, опитвайки се да докосне и замрази момчетата. Всеки, който е замръзнал, се превръща в ледена скулптура. В края на играта се избират най-красивите ледени скулптури. |
||
|
Упражнение за дишане Докато вдишвате, вдигнете ръцете си нагоре и се опънете на пръстите на краката. Издишайте - върнете се в изправено положение. Спокойно ходене на музика. Изпълнение на упражнения за релаксация |
Извършване на движението плавно и премерено. Следим дишането, позата, позициониране на ръцете и краката. |
||
|
Обобщение на урока. |
Момчета, задачите днес бяха трудни, но се справихте добре. Хареса ли ви урока? Кажете ми кой успя днес? Радвам се. Сега, моля, кажете сбогом на гостите и отидете до групата зад Кирил. |
||
Юлия Калашникова
Обобщение на урок по физическо възпитание в старша група
Общинска предучилищна образователна институция
„Детска градина за общо развитие № 27, село Разумное, област Белгород“
Резюмеотворен преглед на GCD за физическо развитие в старша група.
Подготвени:
инструктор по физическо възпитание
Калашникова В.
Програмно съдържание.
Образователни:
Повторете разходката, като промените темпото на движение; развиват координацията на движенията и окото при хвърляне в цел; практикувайте баланс.
Образователни:
Насърчавайте всеотдайност, постоянство и чувство за другарство, когато провеждате групови игри. Създайте желание за водене на здравословен начин на живот и желание да продължите да спортувате.
Развитие:
Развийте основни физически качество: ловкост, бързина, способност за навигация в пространството на залата.
Оборудване: Малки топки (според броя на децата, 3 коша, 2 големи дъги, медицински топки, обръчи.
Прогрес на урока.
1 част.
Формиране в една линия. Поздравления.
Разговор "Нашата любима детска градина"
Формирайте се в колона един по един. Ходене в колона един по един.
За редки удари на тамбурата вървете с бавно темпо, с широки свободни стъпки. - При чести удари на тамбура - ходене с бързи крачки, къси, отсечени, преминаване към нормално ходене. Изпълнете в редуване.
Бягане във всички посоки.
Строй в три колони в движение.
2 – част.
Общоразвиващи упражнения с малка топка.
1. И. п.: застанете с краката си толкова широки, колкото краката ви, с топката в двете ръце отдолу. Повдигнете топката нагоре, издигайки се на пръсти, разтегнете, спуснете топката, върнете се на i. П. (5-6 пъти).
2. I. p .: застанете с краката си толкова широки, колкото краката ви, топката до гърдите ви. Седнете, изнесете топката напред, станете, върнете се на i. П. (5-6 пъти).
3. I. p.: застанете с краката си толкова широки, колкото краката ви, топката в дясната ръка. Кръгови движения на ръцете напред и назад. Също и в другата ръка (5-6 пъти).
4. И. п.: застанете с краката си толкова широки, колкото краката ви, с топката в двете си ръце близо до гърдите. Наведете се напред и достигнете пода с топката, върнете се на i. П. (4-5 пъти).
5. I. p .: застанете с леко разтворени крака, топка в ръце. Скачане на два крака в двете посоки (3-4 пъти).
Основни видове движения.
1. Хвърляне на топка в хоризонтална цел с дясна и лява ръка от разстояние 2 m. (4-5 пъти).
2. Катерене - пълзене под дъга прав и настрани навътре групиранебез да докосвате пода с ръце (3-4 пъти).
3. Баланс - ходене, прекрачване на медицински топки, ръце на кръста, главата и гърба изправени (2-3 пъти).
Дава се задача: всяка колона образува кръг на разстояние 2 м от коша. По команда топките се хвърлят в целта с дясна и лява ръка. Упражнението се изпълнява фронтално. Децата се подреждат в две колони, срещу всяка има дъга и 5-6 пълнени топки (на разстояние две детски стъпки една от друга). Задачата се изпълнява в две колони и последователно, първо в пълзящ режим, след това в равновесие по поточен начин.
4. Игра "Бездомен заек". Измежду играчите се избират ловец и бездомен заек. Останалите играчи - зайците рисуват кръгове за себе си - "собствената ви къща". Бездомен заек бяга и ловецът го настига. Заек може да избяга от ловец, като се втурне във всеки кръг; тогава заекът, стоящ в кръга, става бездомен заек. Ако ловецът ги хване, си сменят ролите.
3 – част.
Игра с ниска мобилност. "развлекатели".
Шофьорът е аниматор, който стои в центъра на кръга, образуван от децата. Хващайки се за ръце, децата вървят в кръг отдясно наляво, произнасяне:
В равен кръг един след друг
Вървим стъпка по стъпка.
Остани където си! Заедно заедно
Нека го направим така...
Децата спират и спускат ръце; артистът показва някакво движение и всички играчи трябва да го повторят. Играта се играе с друг шофьор (3-4 пъти).
Ходене в колона един по един.
Урок по физическо възпитание в старша група „Моряци“
Олга Владимировна Рубан, учител, детска градина „Кораблик“, село Седово, Новоазовски район, Донецка областОписание:урок по физическо възпитание за деца от старша група на предучилищни образователни институции. Този материал е полезен за преподаватели, които могат да го прилагат в работата си.
Мишена:учат скокове на дължина от изправено положение на разстояние 80 см, ритмично изкачване на гимнастическа стена, хвърляне на торба с пясък с дясната и лявата ръка на разстояние; катерене по корем, прескачане на кубчета с височина 20 см; Катерене, докато стоите на колене, опирайки ръцете си на пейката.
Оборудване:две въжета по 8 м, гимнастическа стена, торбички с тегло 200 грама според броя на децата, три пейки, 8 кубчета с височина 20 см, 3 въжета за скачане, 2 обръча, 2 въдици с рибки.
Прогрес на урока:
Обадете се.....
- Здравейте, да, това е детска градина Кораблик. И кой е?
- д-р Айболит.
Деца, доктор Айболит се втурва към нас, иска да ни каже нещо.
Доктор: - Добър ден, деца! Имам нужда от вашата помощ, за да извадя един делфин от морето; той наскоро получи възпалено гърло. Първо, нека направим няколко упражнения, всички упражнения по ред.
„Моряците излизат, за да тренират“
1 упражнение. „Скочи над пейката“
Начална позиция - изправени с дясната си страна към пейката
1 – страничен скок надясно
2 – страничен скок наляво
Повторете 10 пъти.
Упражнение 2. "Мосток"
Начална позиция - седнете на 0,5 метра от пейката, хванете ръба на пейката с ръце
1 - изправете ръцете и краката си, повдигнете се над пейката
2 – заемане на изходна позиция
Повторете 6 пъти.
Упражнение 3. "Плуване по корем"
Начална позиция: легнете на пода с лицето надолу, ръцете напред
1 – разтворете ръце встрани, все едно плувате бруст
2 – ръце напред
Повторете 8 пъти
Упражнение 4 "Старт на плувеца"
Начална позиция - основна стойка
1 -2 – полуклек, ръце назад, торс леко напред „старт на плувеца“
3 – изправете се, замахнете с ръце напред, нагоре
4 – спуснете ръцете си
Повторете 8 пъти.
Упражнение 5 "Гмуркане"
Началната позиция е "старт на плувеца". Подскачане нагоре с движения на двата крака при едновременно люлеене на ръцете напред и нагоре
Повторете 12 пъти.
Упражнение 6 „Всички се качиха в лодките и заплуваха бързо“
Наведете торса напред и назад, докато седите на пода, като държите ръцете си отстрани.
1 – наведете се напред, ръцете напред
2 – извиване назад, ръцете назад
Повторете 6 пъти
Моряци, всички скочете на рампата на кораба! (Скок дължина 70 см)
- Ще се качим на мачтите и ще вдигнем платната. (Катерене по гимнастическа стена с редуване на стъпки)
- Моряци, внимание!
Делфинът плува, ще извикаме доктора и ще спасим делфина!
Хвърляме въжета в морето и помагаме на делфина.
(Хвърляне на чанти отзад през рамо на разстояние)
- В морето има буря. Всички, побързайте и стигнете до каютите си!
(Децата лягат с лице надолу на пода, свиват десния си крак в коленете и изправят лявата си ръка по посока на движението. Оттласквайки се със свития десен крак и опирайки се на протегнатата ръка, детето се придвижва напред. В същото време , лявата ръка се издърпва нагоре, а дясната се изпъва)
- Внимание, момчета, бурята се успокои. Морето е спокойно, излизаме на пътеката.
Децата са разделени на два отбора и преодоляват писта с препятствия.
1. Катерене в полуклекнало положение под шнура.
2. Катерене на гимнастическа пейка на колене с акцент върху ръцете.
3. Прескачане на 6 кубчета с височина 20 см.
4. Джогинг под шнура.
Играта "Кой може да хване рибата по-бързо"
Доктор: Е, момчета, помогнаха на делфина. Трябва да му помогнем да се върне в морето. (Движенията на ръцете показват пътя на делфина в морето)
Довиждане момчета, до скоро!
Обобщение на урока
