Много хора си задават въпроса: „Как да намерите душевен мир и спокойствие, което ще ви позволи да взаимодействате хармонично със света около вас, като същевременно поддържате баланс на всички нива (ментално, емоционално и физическо) на вашата личност“?
След като сте се въплътили, преминали през булото на забравата и сте в процеса на живот под въздействието на много енергии на катализатори, да си спомните истинската си същност и да намерите вътрешен баланс не е лесна задача и това е предизвикателството, пред което е изправен всеки.
Върхът на това е достъпен за всеки и всички негови аспекти са вече в нас. Всеки инсталира и конфигурира своята система в рамките на удобен обхват и граници.
Вътрешният баланс на човек не може да бъде постигнат чрез външно влияние, той трябва да произхожда отвътре, независимо как се случва, със или без осъзнаване, но същността ще дойде отвътре. Външната страна може да помогне само с насочване, но не и със самоорганизация.
Освен това злополуките и „набегите“ за саморазвитие тук не са полезни. За да постигнете вътрешни цели, трябва да се отнасяте внимателно към себе си и да работите систематично.
Намирането на душевен мир и хармония със себе си е нивото на нашето състояние, което е достъпно във всеки момент от нашата реалност ТУК и СЕГА.
Природата на тези неща не е никак пасивна, а напротив, тя е много динамична и се реализира от много други фактори. Всичко това е организирано от комбинация от: умствена дейност, енергия, тяло, емоционална част. Всеки от тези фактори има сериозно въздействие върху останалите, организирайки се в едно цяло същество - човек.
Всеки от нас е изправен пред предизвикателство и то е прието от всеки от нас, проявяващо се в свободния ни избор.
Вътрешен баланс на човека– това е необходимо условие за живот в нашия Свят. И ако ние сами не я формираме, тя ще се формира без нашето съзнателно участие и ще бъде приведена в определен нискочестотен диапазон, позволяващ ни да манипулираме, контролираме и отнемаме енергия.
Ето защо въпросът ни е пряко свързан с реалната свобода и енергийна независимост на всеки.
Начини за формиране на душевно равновесие и хармония
Постижението е възможно в два режима:
Първи режим
Съзнателен, Лично контролиран процес на изграждане, настройка и настройка на всички компоненти на вътрешната хармония. В този случай изграденият в процеса на работа индивидуален баланс е стабилен, позитивен, енергиен и оптимален.
Втори режим
Несъзнателно, хаотично, когато човек живее, несъзнателно се подчинява и следва автоматичното включване на верига от мисли, емоции и действия. В този случай природата ни е изградена в нискочестотния контролиран диапазон и се осъзнава като разрушителна и разрушителна за човека.
С течение на времето, изградили положителен мироглед, който работи за нас, можем да създадем свои собствени начини за интегриране и инсталиране на вътрешно балансиране във всеки един момент, дори и в най-критичния.
Фактори, влияещи върху формирането на психичното равновесие
1. Скорост на пребиваване
Желанието да се ускори хода на събитията в живота, нетолерантността и негативната реакция под формата на раздразнение поради скоростта, с която се развиват събитията, и отхвърлянето на случващото се допринасят за появата на дисбаланс.
Оставането в момента, приемането на потока от обстоятелства, на които не можем да повлияем, само допринася за по-доброто разрешаване на проблемите. Реакциите ни на външни събития са ключови и определящи за неговото запазване. Само ние сами избираме как да реагираме на възникващи ситуации и събития.
Всички външни катализатори първоначално са неутрални по природа и само ние решаваме какви ще бъдат и разкриваме техния потенциал.
Да отделяте време означава да се концентрирате върху всяко действие, независимо какво правите, закопчаване на копчета, приготвяне на храна, миене на чинии или нещо друго.
Стъпка по стъпка, ние трябва да преминем през нашия път, да обръщаме внимание само на настоящето, а не да ускоряваме движенията, които се движат с подходящата им скорост. Пуснете дребна материя във вашия свят, отдайте й се изцяло, не трябва постоянно да се отдавате на това, което ви тревожи, трябва да се научите да разсейвате ума си.
Такива прости действия са насочени към изпомпване на съзнанието, но камъкът изтрива водата и това, което постигнете, ще ви удиви. Именно малките неща, с които започваме пътуването, правят съзнанието ни по-пластично и отслабват цялото напрежение, трупащо се в нас с години, тласкащо ни към нереалния свят. Ние не мечтаем как трябва да бъде, ние сами вървим към него. Един ден просто измийте чиниите с явен интерес, мислете само за тях, отделете време, оставете мисловния процес да свърши всичко вместо вас. Такава проста логика разкрива познатото от съвсем различен ъгъл. Освен това самият свят става по-разбираем за тези, които са внимателни и мислещи, и вече на този етап някои от страховете отстъпват.
Не можем да контролираме всичко в живота - това означава, че наистина няма смисъл да се борим, това е реалността. И често се случва всяко друго влияние, което имаме, само да навреди на ситуацията и да означава, че все още не сме готови съзнателно да намерим душевен мир и хармония в себе си.
2. Умереност
Избягването на пренасищането на околната среда с излишъци, способността да не разделяме света на черно и бяло, способността ясно да разберем нивото на собствената си сила, да не губим време - всичко това ни позволява да натрупаме необходимия потенциал на нашите енергия за по-нататъшното й използване за създаване на положителен вътрешен баланс (равновесие).
3. Нагласа
Мислите са енергийна субстанция в нас. За да установите хармония, е необходимо да ги разграничавате и наблюдавате. Но не всяка мисъл, която улавяме в себе си, ни принадлежи. Ние сами трябва да изберем в какво да вярваме. Необходимо е съзнателно да правим разлика между мислите, които ни идват.
Нашите мотиви се отразяват в света около нас; негативното състояние на мислите ще се разпространи върху възприятието ни за света като цяло. Обучавайки се да проследяваме мислите и да правим съзнателни избори, ние поемаме отговорност за живота си, постигаме душевен мир и хармония със себе си.
Проследяването на мисли включва не реагиране на възникващи образи рефлексивно, автоматично. Направете пауза, почувствайте какви чувства и емоции предизвиква тази мисъл и направете избор дали ви харесва или не.
Несъзнателната, бърза автоматична емоционална реакция на възникващи негативни мисли задейства процеса на производство и освобождаване на отрицателна нискочестотна енергия, която намалява честотното ниво на енергийните тела и в резултат на това ги понижава до ниски диапазони.
Способността за разграничаване, наблюдение и избор на начин на мислене прави възможно и създава условия за създаване или възстановяване на личен душевен мир и спокойствие.
4. Емоции
Човешките емоции са оценъчна нагласа на Личността и отговор на въздействието на външни жизнени катализатори.
При съзнателно отношение нашата сетивна сфера, нашите емоции са Божествен дар и творческа сила, обединяващи се с Висшия аспект на Свръхдушата, неизчерпаем източник сила.
С несъзнателно отношение и автоматични емоционални реакции към външни катализатори, причина за страдание, болка, дисбаланс.
Ако мислите, образно казано, са „спусъкът” за стартиране на енергийните процеси, то емоциите са движещите сили, които дават ускорение (ускорение) на тези процеси. Всичко зависи от посоката на вниманието на вектора и от това колко съзнателно или несъзнателно се случва потапянето в този ускоряващ се поток. Всеки избира как да използва тази Сила за творчество, създаване, укрепване на връзката със своята Свръхдуша или за разрушителни експлозивни изпускания.
5. Физическо тяло
Тялото е просто продължение на нашето мислене.
На ниво физическо тяло се затваря енергийна верига, която свързва мисли - тяло, емоции - тяло, хармонична система - освобождаване на енергия.
Използването на специфични ментални образи с добавка на емоционален коктейл е последвано от приток на невротрансмитери от индивидуален тип в тялото, които определят какво конкретно физическо и морално усещане ще изпитаме
- Положителни емоциипредизвикват релаксация и спокойствие, позволяват на тялото и всичките му части да не изгарят енергия и да работят в правилния режим.
- Отрицателните емоции, напротив, причиняват локални смущения, които могат да се проявят като спазми на гладките мускули и деформации на тъканните мембрани, спазми и компресии, имат акумулиращ ефект и следователно водят до дългосрочни негативни процеси в цялото тяло
Човешката хормонална система реагира на емоционалното състояние, което означава, че има пряко влияние върху състоянието на тялото в момента, от друга страна, с повишаване на нивото на определени хормони се повишава и емоционалността.
В резултат на това ние сме в състояние да се научим да контролираме емоциите, като контролираме до известна степен хормоналното ниво на тялото и това ще ни даде възможност лесно да преодолеем някои от негативните емоции, ще придобием контрол над тях. Това умение до голяма степен ще определи нашия потенциал за избягване на много болезнени състояния и впоследствие продължителността на живота ни.
7 съвета за намиране на душевен баланс и хармония
1. Избягвайте стриктното планиране
Когато се създават планове за очертаване на цели за развитие, изпълнение на маневри, постижения и резултати – тогава всичко е наред. Но когато контролираме всяка минута от нашето жизнено пространство, ние се деморализираме, като изоставаме. Винаги трябва да бягаме някъде и да имаме време да направим всичко. В този режим ние се ограничаваме до ежедневни аспекти и пропускаме специални възможности за решаване на ситуации. Човек трябва да бъде по-гъвкав и отворен към възможността да маневрира през събитията без емоционално страдание.
Трудно е да видим всеки малък детайл от възможните събития в бъдещето, но ако сме способни на корекции в момента, нищо не ни обезпокоява и ние уверено плуваме в основното течение на живота, ловко контролирайки своето „гребло“, връщайки се към желания баланс във времето.
2. Символите не са случайни
Нищо не става случайно. Ако знаем как да виждаме, различаваме и вярваме на знаците, които ни се изпращат от по-високи нива, тогава ще можем да управляваме баланса си и да избегнем много неприятности. Тренирайки зрението и усещането за знаци, вие можете незабавно да избегнете негативните влияния и да следвате оптималния честотен диапазон от настройки, да коригирате присъствието си в потока на енергиите, придобивайки душевен мир и спокойствие в живота.
3. Практикувайте вяра в Бог и служене на по-висша сила
Трябва да имаме свещено място, както в буквалния (физически), така и в преносния смисъл (стремеж и вяра), това ни позволява да поддържаме „чистота“, „увереност“ и „формираме“ правилните цели. Доверие! Доверието в божественото провидение, потока, върховната сила, а също и в себе си като Създател е ключът към следване на потока, ключът към успешен, спокоен, пълноценен, пълноценен живот. Не отнемайте „волана“ от ръцете на Върховното Провидение, позволете ми да ви помогна в настоящето.
4. Забравете проблема за известно време и се доверете на Вселената, за да го разреши
Често не можем да спрем мислещия си ум, защото сме безпокоени от голям брой проблеми. Една добра техника е да се научите да „забравяте“ заявката. Ако имате проблем, го формулирате и след това „забравяте“. И по това време вашето зрение самостоятелно намира решение на проблема и след известно време ще можете да „запомните“ молбата си заедно с нейното решение.
Научете се да слушате сърцето си, вътрешния си глас, инстинкта, свръхестествената си интуиция, която ви казва - "Не знам защо ми трябва това - но сега отивам там", "Не знам защо Трябва да тръгвам - но е време да тръгваме.
В състояние на поток на баланс, ние знаем как да действаме, дори ако не познаваме напълно или не разбираме логично ситуацията. Научете се да слушате себе си. Позволете си да бъдете непоследователни, ситуационни и гъвкави. Доверете се на потока, дори когато е трудно. Ако в живота ви има трудности и сте сигурни, че сте слушали себе си, интуицията си и сте направили най-доброто, което сте могли в настоящата ситуация, не бързайте да обвинявате потока, запитайте се на какво ви учи тази ситуация.
На какво ме учи потокът в тази ситуация? Ако няма отговор на този въпрос, просто го пуснете. Доверие. Може би ще бъде разкрито по-късно - и вие ще разберете "за какво беше всичко". Но дори и да не се разкрие, все пак му се доверете. Още веднъж, доверието е ключово!
5. Бъдете умни с времето си.
Не отивайте в миналото - миналото вече се е случило. Не живейте в бъдещето - то не е дошло и може да не дойде или може да дойде по съвсем различен начин (най-неочаквано). Всичко, което имаме, е настоящият момент! Концентрирайте се върху всеки момент от вашето съществуване, когато потокът от време е на вашето ниво.
умение бъдасе проявява в съзнателно отношение към съзнанието се забавя и в този момент можете да усетите вкуса и пълнотата на целия живот във всяко извършено на пръв поглед просто действие. Почувствайте вкуса му във вкуса на храната, в ароматите на цветята, в синевата на небето, в шумоленето на листата, в ромоненето на потока, в полета на есенния лист.
Всеки миг е уникален и неповторим, запомнете го, попийте в себе си тези чувства, които сте изпитали в този уникален миг на Вечността. Вашите чувства, вашето възприятие са уникални в цялата Вселена. Всичко, което всеки е събрал в себе си, съставлява неговите дарове на Вечността и неговото безсмъртие.
Балансът не е нищо повече от желанието да живеем в този свят със скоростта, с която всъщност се движи, тоест просто да не го бързаме. Да се чувстваш раздразнен и да имаш реална възможност да повлияеш на скоростта на събитията са съвсем различни неща.
И ако нещо наистина зависи от вас, то винаги може да се направи спокойно. И най-често истинските симптоми на раздразнение са нервни жестове, гняв, обвинителни речи, които произнасяме на себе си, натрапчиво чувство „Е, защо аз?“ - появяват се едва в момента, в който вече е кристално ясно, че сме абсолютно безсилни и не можем да повлияем по никакъв начин на процеса.
Единственото нещо, което можем да направим, е в един момент, без да се дразним или забързваме, да се насладим, да сме благодарни за това. И именно с този избор и нагласа в този момент се поддържа нашият уникален и оптимален душевен баланс и хармония със себе си.
6. Творчество
На ниво отвъд нашето линейно триизмерно мислене, творчеството е разгръщането на най-висшите божествени потенциали на Единия Безкраен Създател на лично ниво. Отключването на творческия ви потенциал ви зарежда с положителна енергия, позволява ви да постигнете максимален баланс, повишава честотите на енергийната сфера и укрепва личната ви връзка с вашата Свръхдуша.
Практикувайки нещо, което обичате, особено ако включва извършване на фина моторика на ръцете ви, вие влизате в състояние, в което умът ви автоматично се успокоява. Точно днес, точно сега - намерете моменти да правите това, което обичате да правите. Това може да бъде готвене, правене на сувенири, рисуване на картини, писане на проза и стихотворения, разходка сред природата, ремонт на кола, слушане на любимата ви музика и много други неща, които ви носят радост лично.
Не се питайте - защо? Изхвърлете рационалните, „правилните“ въпроси. Вашата задача е да чувствате със сърцето си, да усещате потока от обстоятелства, а най-лесният начин да направите това е като правите това, което ви харесва. Ако обичате да готвите, гответе, ако обичате да се разхождате, разхождайте се, опитайте се да намерите в ежедневието нещо, което да ви „възбужда“ до състояние „жив/жив“.
7. Приемайте от хората и живота това, което ви дава в момента с Любов и Благодарност, както материално, така и емоционално.
Не изисквайте повече или по-добро, не се опитвайте да въздействате агресивно, да обиждате или да „учите“ друг.
И накрая, намерете и експериментирайте с това, което помага да успокоите ВАШИЯ мислещ ум. Какво точно ви позволява да се отпуснете и да влезете в пространство без мисли? Кой метод работи най-добре за вас? Намерете тези начини и направете най-важното – Практикувайте.
Нашият оптимално балансиран личен баланс е свързан с Божествения жизнен енергиен поток. Следователно, за да бъдем в този Поток, ние трябва да се съберем така, че нашите честоти да бъдат настроени към този Поток. Почувствайте този Поток на нивото на сърцето, чувствата, мислите, запомнете тези честотни настройки, интегрирайте тези честотни настройки във вашата енергийна сфера и ги направете своя неразделна част.
Да бъдеш тук и сега в един миг от Вечността на честотата на Любовта в Безкрая на Единния Безкраен Създател!
Спокойствието и редът, общото спокойствие са желаните състояния на всеки човек. Животът ни се движи основно на люлка - от негативни емоции към еуфория и обратно.
Как да намерим и поддържаме точка на баланс, така че светът да се възприема положително и спокойно, нищо да не дразни или плаши, а настоящият момент да носи вдъхновение и радост? И възможно ли е да намерим траен душевен мир? Да, възможно е! Нещо повече, с мира идва истинската свобода и простото щастие да живееш.
Това са прости правила и работят религиозно. Просто трябва да спрете да мислите КАК да се промените и да започнете да ги ПРИЛАГАТЕ.
1. Спрете да питате „Защо това се случи на мен?“ Задайте си друг въпрос: „Какво страхотно се случи? Каква полза може да направи това за мен? Със сигурност има доброта, просто трябва да я видите. Всеки проблем може да се превърне в истински дар отгоре, ако го приемете като възможност, а не като наказание или несправедливост.
2. Култивирайте благодарност. Всяка вечер правете равносметка за какво можете да кажете „благодаря“ през деня. Ако загубите спокойствие, спомнете си добрите неща, които имате и за какво можете да сте благодарни в живота.
3. Упражнявайте тялото си. Не забравяйте, че мозъкът най-активно произвежда „хормони на щастието“ (ендорфини и енкефалини) по време на физическа тренировка. Затова, ако ви завладеят проблеми, безпокойство, безсъние, излезте навън и се разходете няколко часа. Бърза стъпка или бягане ще ви отвлече от тъжните мисли, ще насити мозъка ви с кислород и ще повиши нивото на положителните хормони.
4. Развийте „весела поза“ и измислете щастлива поза за себе си. Тялото има чудесен начин да ви помогне, когато трябва да възстановите душевния си мир. То ще „запомни“ чувството на радост, ако просто изправите гърба си, изправите рамене, протегнете се щастливо и се усмихнете. Съзнателно се задръжте в това положение известно време и ще видите, че мислите в главата ви стават по-спокойни, по-уверени и по-щастливи.
5. Върнете се в състоянието „тук и сега“. Едно просто упражнение може да ви помогне да се отървете от безпокойството: огледайте се, съсредоточете се върху това, което виждате. Започнете мислено да „озвучавате“ картината, като вмъкнете възможно най-много думи „сега“ и „тук“. Например: „Сега вървя по улицата, слънцето грее тук. Сега виждам един човек, носи жълти цветя...” и т.н. Животът се състои само от моменти „сега“, не забравяйте за това.
6. Не преувеличавайте проблемите си. В края на краищата, дори и да доближите муха до очите си, тя ще придобие размерите на слон! Ако някое преживяване ви се струва непреодолимо, помислете така, сякаш вече са минали десет години... Колко проблеми сте имали преди - всичките сте ги разрешили. Следователно тази неприятност ще отмине, не се гмуркайте в нея стремглаво!
7. Смейте се повече. Опитайте се да намерите нещо смешно за текущото състояние на нещата. Ако не се получи, просто намерете причина да се посмеете искрено. Гледайте забавен филм, спомнете си забавна случка. Силата на смеха е просто невероятна! Спокойствието често се връща след добра доза хумор.
8. Прощавайте повече. Огорченията са като тежки, зловонни камъни, които носите със себе си навсякъде. Какво спокойствие може да има човек с такъв товар? Така че не тайте злоба. Хората са просто хора, те не могат да бъдат съвършени и винаги носят само добро. Така че простете на обидчиците и простете на себе си.
10. Общувайте повече. Всяка скрита вътре болка се умножава и носи нови тъжни плодове. Затова споделяйте преживяванията си, обсъждайте ги с близки и търсете подкрепата им. Не забравяйте, че на човека не му е писано да бъде сам. Душевният мир може да се намери само в близки отношения – приятелски, любовни, семейни.
11. Молете се и медитирайте. Не позволявайте на лошите, гневни мисли да ви контролират и да причиняват паника, болка и раздразнение. Променете ги на кратки молитви - обръщение към Бог или на медитация - състояние на немислене. Спрете неконтролируемия поток от саморазговор. Това е в основата на доброто и стабилно душевно състояние.
Молитвата е почивка за душата
Прекрасна ваканция за човек, скъпи мои, е да отделите дори малко време в живота си. Ако след изтощителен ден се отдели малко време за това и човек се освободи за общуване с Божия Дух, Светия Дух, който е щедър и изобилен в Църквата, тогава той наистина ще си почине пълноценно. В крайна сметка почивката не е когато спим дълго време или правим различни пътувания. И това също е, разбира се, почивка за тялото. Но почивката за душата, духовната почивка е много по-важна и значима. Човек наистина си почива, когато се научи на жива връзка с Бога.
Казвам това, защото всеки забелязва какъв прекрасен мир намира духът на човек по време на светите богослужения на Църквата (както беше в молебния канон към Пресвета Богородица, който пеехме с вас). Доколко тези свещени тропари, съставени от светци, които са имали опита от познаването на Светия Дух и Божието присъствие в сърцата си и които са изразили именно този опит в църковна музика, тропари и песнопения, помагат на човешкия дух да се издигне към Бога и участват в Светия Дух. Господ Го дава на тези, които Го търсят и жадуват за Него. Всичко това ни дава истинско усещане за присъствието на Бог, релаксация, истинско усещане, така да се каже, за забавление и забавление. Абсолютно съм сигурен, че от една истинска, от една служба, от един свещен обред в пространството на храма, вие ще си починете така, както е невъзможно да си починете в най-добрите развлекателни центрове, където хората ходят - оставят ги дори по-уморени от дойдоха по-нервни. Понякога така се вълнуват, че единият убива другия.
И е странно да чуеш, когато някой казва: добре, днес, когато можете да прекарате нощите си в развлекателни центрове, хората трябва да са спокойни, радостни, усмихнати всеки ден. Да, щом станат от леглото, натискат копче, пускат радиото, започват шум и глъчка, започват да припяват и така от сутринта, когато се събудят, вече са на нокти! Понякога преди зазоряване слизаме от манастира с кола и виждаме как при най-малката провокация викат, тормозят се, ругаят се и се канят да се сбият. И се питате: какво стана с тях? Още е само сутрин... е, все пак щеше да е вечер... Но е рано сутринта, седем часа, още дори очите не са отворили, а вече са на нервите. Къде бяха те? Може да са прекарали цялата нощ в заведения за забавление, откъдето са си тръгнали, след като са похарчили твърде много, така че да са се върнали у дома в още по-лошо състояние от предния ден!
Влиза човек, излиза ангел
Това не се случва в Църквата. “, казва с красиво слово св. Йоан Златоуст, “...искате ли да знаете какво е Църквата и какво е нейното чудо? Много е просто. Огледайте се около себе си или влезте в църква - и ще видите, че църквата е място, където влиза вълкът и излиза агнето. В църквата влизаш като вълк, а излизаш като агне. Влизаш като разбойник и излизаш като светец, влизаш като гневен човек и излизаш като кротък човек, влизаш като плътски грешник и излизаш като духовен човек, влизаш като човек и ти излизаш като ангел. И се поправя: „Какво казвам: ангел?!” Само ангел ли е? Влизаш като човек и излизаш като бог по благодат!“ Това е Църквата.
И наистина, това е безспорен факт: човек в църковно пространство, в атмосфера на песнопения и молитви, намира безметежно спокойствие. Защото, както знаете, в Православната църква има големи богослужения и това са преди всичко богослуженията и целият „лечебен курс“, с който тя въздейства на хората, на душите на хората, е курс на лечение чрез богослужения. Спомням си как хората идваха на Света гора (и като цяло това го забелязвах през целия си монашески живот), за да живеят в манастира. Колко диви изглеждаха! Лицата им отразяваха вътрешната им дивотия - див нрав, див поглед... След като прекараха ден-два на Света гора, в манастира, посещавайки службите, тогава малко по малко върху тях се появи сладостта и кротостта на Божията благодат. лица. И въпреки факта, че те бяха просто поклонници, Божият Дух все пак им въздейства, те се успокоиха и придобиха истински мир.
И мнозина казаха: отиваме в Света гора, в манастира, и дори да нямаме голяма полза, поне ще се наспим добре, в манастира спим толкова добре, както никъде другаде извън стените му , иначе не можем да имаме мир, да не намерим нищо друго. И не защото в манастира цари тишина. В света също цареше тишина. Но понеже в манастира цареше мир, духовен мир. Този контраст беше толкова остър, че можеше да се види с просто око. Понякога им се подигравах (някои си мислеха, че всички ние на Света гора имаме дарба на ясновидство и само като погледнем човека, виждаме през него)! Но светците можеха да го направят – а кои сме ние?! И тогава един ден дойдоха сигурно 25 души. Казвам им: „Искате ли сега да ви кажа кой от вас дойде за първи път и кой от вас вече е бил тук?“ Те казват: „Да, татко, кажи ни“. Погледнах лицата им - и наистина, по тях веднага се разпознаха онези, които не бяха на Света гора за първи път; те бяха с различни лица в сравнение с другите. И аз казах: "Ето те, ти, ти, ти, ти вече беше." И се оказа прав, позна всичко! И така той участва в славата на гледача! (Смях.)Въпреки че беше като онези факири, които всъщност са шарлатани!
Бог е надеждна опора в живота
Затова се научете да ядете Божието благословение! Затова трябва да се научите да се молите, скъпи мои, защото в ежедневието си, както и да го погледнете, срещате много трудности и разочарования, много са в задънена улица. Поне от краткото ми общуване с вас виждам, че имате много безнадеждни ситуации, проблеми, въпроси и силна тревога. И дори тъмнината, която понякога прониква в младежката душа, и човек тогава не знае нито кой е, нито какво прави, нито къде отива, нито какво иска - нищо не знае.
Всичко това ще се излекува, когато човек започне да се моли. Когато човек започне да се моли, той получава сила от молитвата. има светлина, защото самият Бог е светлина. И Божията светлина започва постепенно да разтваря духовната тъмнина. И ако понякога тъмнината продължава да съществува в душата на човека, това се случва, защото добрият Бог, подобно на лекар, иска да излекува душата със смирение, да научи човека да се смирява. И трябва да се научим да получаваме тази сила, за да преплуваме морето на живота си и да преодолеем трудностите с надеждна подкрепа.
Други опори, които съществуват днес: нашият здрав разум, нашите пари, нашето здраве, нашата сила, друг човек, нашият съсед, нашият приятел, нашата приятелка, нашият съпруг и т.н., са опори, които също са добри, но не са надеждни, защото подлежат на разрушаване и промяна. Хората се променят, светът около нас се променя поради определени събития, поради определени обстоятелства. Единствената надеждна опора, неизменна опора е вярата в Бога. Бог никога не се променя. Той не се губи, не се променя, не разочарова човек, никога не го предава. Бог не оставя Своите дела недовършени и наполовина свършени, а ги довежда до край, защото Самият Бог е съвършен! Толкова често, когато се сблъсквате с неуспехи, особено сега, когато учите, неуспехи на изпити, в класове, трябва да научите тази сила на молитвата, за да се издигнете над провалите, като самолет, който лети над облаците по време на гръмотевична буря. Той се издига и не се страхува от нищо; гръмотевичната буря бушува, но не достига височината, на която той лети, защото има „сила“, която му позволява да преодолява подобни ситуации.
Пожелай ми късмет!
И още повече в Църквата Бог дава сила не само да преодолеем нашите, но и да извлечем духовна полза от тези неуспехи. И понякога провалът се превръща в най-добрия успех! Защото има такива благотворни ефекти върху душата на човека, върху неговата личност като цяло, които често са необходими на човек. Мога да кажа, че е наложително да се научим да се справяме с провала. Провалите са много важни за човека. Навсякъде ни желаят „късмет“, но трябва поне понякога да ни пожелават „добър провал“, за да знаем, че трябва да се готвим за неуспехи, а не да свикваме, че всичко трябва да бъде както искаме то. И щом възникне най-малкото препятствие, тичаме при психолози и психиатри, главата ни е пълна с факта, че имаме „психологически проблеми“. Главата ни е пълна с „психологически проблеми“, джобът ни е пълен с хапчета, а джобът на психолога е пълен с пари. „45 минути струват 15 лири“, казва ви той! Знаеш ли, някои психолози не ме харесват, защото им откраднах клиентите! (Смях.)Когато чух за това, самата аз се изненадах - завчера един психолог ми каза за разговор, проведен в неговия професионален кръг, че някои хора са загубили клиенти заради мен. Но това е наистина драматична ситуация: човек, който се дави в проблемите си, идва на лекар, а той си поглежда часовника. И щом изтекат 45 минути, той казва: „Виж (и горкият му изповядва живота си), искаш ли да преминем към втория час? Направете си сметката, иначе останете в бездната си и се върнете друг път!“ Въпреки всичко това често се обръщаме към психолози. Има ли нужда от това и каква точно е тя? Хората плащат, за да говорят, те плащат, за да бъдат изслушвани. Можете да си представите до какво стигнахме. Тоест, в каква трудна ситуация са хората, че правят това! И всичко това, защото те загубиха комуникация с Бог.
Молитвата показва смисъла на живота
Бог ни моли, подтиква ни, моли ни, принуждава ни да говорим с Него! Виждате ли какво казва Той? Питайте, търсете, почукайте на вратата - и ще ви се отвори. Каквото поискаш, Бог ще ти даде. И ако се научим да се молим, тогава ще придобием мир в душите си. И този духовен мир е силата, която не позволява човек да се удави. Така човек, който се научи да се моли, много добре разбира какъв е смисълът на живота му. Той намира смисъла на живота и в този смисъл има място за неговите провали.
Невъзможно е да се чувствате напълно щастлив човек, ако постоянно сте придружени от психически дискомфорт. В това състояние е невъзможно да се насладите напълно на живота. Нищо не ви прави щастливи - нито топлото изгряващо слънце, нито успехите на семейството и приятелите, нито вашите собствени постижения. Но ако в душата цари истинска хармония и спокойствие, тогава всяка сутрин, дори понеделник, е дългоочаквана и радостна. Щастливият човек подхожда с голямо нетърпение към всякакви събития, нови срещи или сезони от годината. Защо се случва това? Каква е тайната на истински щастливите хора, защо за някои е лесно да намерят хармония и баланс, а за други не?
Щастието е в нашите ръце
Друг велик Буревестник, Максим Горки, твърди, че всеки от нас е роден за щастлив живот, точно както всяка птица е родена за летене. Съгласете се, човек не може да не се съгласи с това твърдение. Но повечето хора погрешно смятат, че щастието е нещо, което не зависи от нас. Това чувство или е дарено от Бог, или не. Всъщност бързаме да ви разочароваме приятно с една банална фраза - щастието е във вашите ръце. Можете да почувствате духовна хармония и баланс чрез собствените си усилия. Освен това психолозите са сигурни, че щастието може лесно да се култивира. Ако искате да знаете проста рецепта, внимателно проучете ценните препоръки и стриктно следвайте правилата, представени по-долу.
Не стеснявайте целите си
Първо, вие не искате щастието да бъде единствената ви цел. Идва неочаквано за тези, които не го очакват. Ако постоянно мислите за този основен компонент на хармоничното съществуване, тогава можете, както се казва, „да се отървете от него“. И времето на чакане ще се превърне в ужасен кошмар, мъчение. Правете нещата по различен начин - докато радостта е на път, не спирайте да се наслаждавате на живота, грабвайте успешните моменти и се забавлявайте. Може да възникнат ситуации на неуспехи и неприятности - не се разстройвайте. Съдбата понякога ни дава уроци, учи ни да бъдем по-търпеливи и мъдри.
Няма такова нещо като непрекъсната черна ивица; законите на живота не са структурирани по този начин. Едно сиво определено ще мига, след това бяло и всичко, както се казва, ще се уталожи. И така, изучаваме златните и универсални правила, благодарение на които в живота на всеки читател определено ще проблесна фар на надежда, радост и проспериращо съществуване на нашата красива Земя.
Правила за щастлив живот
Има определени неща, които не могат да се купят с никакво богатство на планетата. Те включват нашето здраве, за което трябва да се грижим от ранна възраст. Много хора започват да мислят за тялото си твърде късно, когато са налице сериозни заболявания. Но поддържането на добро здраве не е никак трудно, ако не говорим за вродени патологии. Какво е необходимо за това:
Добро здраве
- Стани с изгрева. Не напразно хората се събуждат рано сутрин от древни времена. В края на краищата, биологичният часовник, деня, определено време за сън - всичко това е измислено с причина. И забележете – който става с петлите, започва работа навреме – винаги печели. За такива хора всичко върви добре, те имат стабилни и добри доходи, къщата винаги е чиста, уютна, топла и задоволителна. Тези, които се събуждат рано, имат достатъчно време за всичко - работа, почивка, развлечения, общуване със семейството. Освен това не е нужно постоянно да бързат, има достатъчно време.
- Правете терапевтични упражнения всеки ден. Нека бъде аеробика, редовни движения, йога, чигонг - няма значение. Благодарение на активността се подобрява кръвообращението на човек, елиминират се застояли и възпалителни процеси, отлична координация, остър ум и добро настроение. Освен това физическите упражнения предотвратяват натрупването на излишни мазнини, токсини и повишаване на нивото на лошия холестерол. В резултат на това кръвоносните съдове, стомашно-чревните органи, сърцето, белите дробове, костите и нервната система се запазват в добро състояние.
- След часовете не забравяйте да вземете контрастен душ, подсушете се с твърда кърпа - активирайте всички точки, оставете кожата да диша свежест и да подобри микроциркулацията на кръвта. Благодарение на тази процедура кожата винаги ще бъде стегната и ще се активират областите на мозъка, отговорни за спокойствието, самоконтрола, зрението, слуха и апетита. Веднага след душ се усеща лекота и колосален прилив на енергия и бодрост.
- Яжте правилно. Да, всеки от нас е виновен за жаждата за пушено месо, мазни, сладки храни. Не е нужно напълно да премахвате нездравословните храни, просто ги консумирайте в минимални количества и от време на време. Заложете на зеленчуци, плодове, морски дарове, риба, бяло месо, ядки.
- Пийте колкото е възможно повече вода. Обикновено трябва да консумирате поне 2 литра на ден, можете да добавите към диетата си зелен чай, билкови отвари, компоти и сокове.
- Работете умерено. Няма нужда да се претоварвате и да се опитвате да направите всичко за един ден. Работата трябва да е лека и спокойна. Това е единственият начин да се насладите на дейността си и в същото време да запазите здравето си. Същото важи и за ученето. Отнасяйте се към пътя си като към абонамент за обещаващо бъдеще. Учете за забавление, но не бъдете мързеливи.
- Пътуването до вкъщи не трябва да е придружено с консумация на алкохол. По-добре е да вземете чаша лека напитка - чай, смути, лечебен коктейл.
- Закусвайте, обядвайте и вечеряйте по време на. Няма нужда от преяждане, полезни са и леките закуски от ядки, круши и др.
- Всяко хранене трябва да се извършва на семейната маса в присъствието на всички членове на домакинството. На трапезата не само трябва да има прясно приготвени ястия, но е важна и позитивната нагласа. Храненето между смях, шеги и в атмосфера на добронамереност и взаимно уважение е важен аспект за отлично здраве.
- Лягайте си навреме. Няма нужда да стоите до късно, гледайки телевизия, която съдържа много негативизъм. По-добре е да включите стара комедия или лека музика и да си починете до 21-00. Тялото се нуждае от почивка и мечтае да се потопи в купчина чисто спално бельо, за да види сладки и розови сънища.
Освен това трябва да се каже, че ако имате психични проблеми, консултирайте се със специалист. Посещението при психолог не е срам, а банален начин за решаване на проблеми с участието на професионалист в една връзка.
Духовно здраве
Най-често психическият дискомфорт възниква поради психологически проблеми. Има объркване между следствие и причина. Например дамите, които не са успели да се почувстват щастливи с някой мъж, най-често имат негативно отношение към всички представители на силната половина. Една дума - Кози! Всичко ли е толкова ясно? Може би все пак има смисъл да обърнете внимание на собственото си поведение. Важно е да се анализират всички стъпки, предшестващи раздялата. Повярвайте ми, самокритиката никога не е наранявала никого. Ако възникне неприятна ситуация, бъдете мили, отнасяйте се с хумор и не смятайте, че около вас са само лоши хора.
Оптимизмът, откритостта и добротата ще бъдат отлична гаранция за благосклонно отношение отвън, което особено привлича мъжете.
Научете се да казвате "Благодаря"
Нашето поколение е може би най-неблагодарното. Психолозите казват, че неблагодарните хора в крайна сметка остават напълно сами и не са обичани от другите. Тук говорим не само за конкретна благодарност за нещо. Не знаем как да сме благодарни за това, което животът ни е дал. Странно, но дори да имаш добър дом, отлична работа, здрави и мили деца, успешен брак, човек успява да се възмути и да мрънка. Още по-лошо е, когато не забелязваме добротата, насочена към нас от другите. Приемаме всичко за даденост и забравяме да отбележим, че е подарък от съдбата.
Причината за всичко е егоистична природа, за която всичко не е достатъчно и всичко е лошо. Имаме нужда от още и още. Това напомня ли ви нещо от руската литература? Спомнете си... Възрастната жена от приказката за Златната рибка също мрънкаше и всичко не й стигаше. И това, което й остана, беше разбитото корито. Поучителна история, знаете ли, която си заслужава да бъде препрочетена отново.
Невъзможно е да изпитате щастието напълно, без да сте благодарни. Научете се да благодарите на вашите родители, деца, съпрузи, приятели и живот за всичко, което имате и което все още нямате. В този момент в душата ви ще цари хармония и мир.
Щастлива ли си вече
Винаги трябва да сте сигурни, че в живота ви вече има щастие. Дори да възникне стресова ситуация, бъдете оптимисти. Убедете се, че това няма да продължи дълго. Насочете вниманието си към нещо положително. Самокритиката и самобичуването няма да доведат до нищо добро, а ще влошат депресивното състояние. За какво щастие можем да говорим в такива случаи?
Обърнете внимание на децата. Те никога не се тревожат за това, което им е казано. Бебетата имат къса памет за негативизъм. И всичко, което възрастните правят, е да нанижат всичките си преживявания като мъниста на конец, бодли от колеги, грубост от тийнейджъри, загуба на портфейл, липса на време. В резултат на това развалено настроение и нарастваща депресия, тъжни мисли и т.н., като снежна топка.
Не викайте за неприятности
Някой мъдър е казал, че мислите са склонни да се материализират. Постоянните страхове, страхове, че нещо ще се случи, ще се случи злополука, ще връхлети ужасна болест, децата ще пораснат лоши хора, ще доведат до това всичко това да се сбъдне. Ако вашият съпруг постоянно чува, че е женкар, в един момент очите му ще се насочат към друга жена. Спрете, спрете безсмислените истерии, премахнете песимизма, гледайте на бъдещето само с широко отворени очи, изпълнени с добра надежда за щастие.
Програмирайте съдбата си
За да програмирате живота си само за късмет, успех и просперитет, подредете собствените си чувства. Ако постоянно възниква негативизъм, вие сте депресирани и няма причина за това, нещата са лоши. Е, такъв човек не може да има шанс за хармонично съществуване. Представете си, че мислите ви са лист от негативизъм и веднага в ума си разкъсайте този лист, който създава само проблеми. Помислете какво носи удоволствие, кара ви да се усмихнете - звукът на вълна, лекият нощен бриз, спомнете си усмивката на вашето бебе, момента, в който сте подарили цветя или сте зарадвани с добра новина.
Контролирайте настроението си
Повечето хора вероятно са запознати със състоянието, когато в напълно безоблачно състояние на нещата възникват тъга, тъга и негодувание. Накратко, котките ти драскат душата. Може също така да се случи, че в случай на сериозни проблеми настроението, напротив, рязко се повишава.
- първо, трябва да посетите лекар и да проверите здравето си;
- второ, при никакви обстоятелства не трябва да поемате важни въпроси в такова състояние. Особено ако сте в лошо настроение.
Ситуацията ще се подобри много бързо, във всеки случай ще има облекчение в душата ви, ще се появи радост и тогава можете да се потопите с глава в сериозни преговори и да поемете важни проекти.
Започнете със себе си
Не се опитвайте да промените хората, повярвайте ми, това е неблагодарна задача. Каквато и да е самокритиката на човека, с когото общувате, думите на критика от ваша страна ще бъдат приети негативно. Също така си струва да разберете, че да учите другите е по-лесно, отколкото да промените себе си. Винаги сме уверени, че сме по-умни, по-сериозни и по-мъдри от другите. Това не е така, поне в това вярват почти всички. Процесът на промяна на собственото ви отношение към другите ще отнеме много по-малко време и ще премине без последствия. Освен това, променяйки себе си, вие ще намерите повече приятели и ще почувствате уважение, което със сигурност ще внесе определена хармония и баланс в душата ви.
Мислете само положителни мисли и живейте целенасочено
Болезнено искате да придобиете нещо, да купите или построите къща, кола или да срещнете половинката си. Мислете така, сякаш желанието ви се е сбъднало. Представете си себе си в красиво обзаведен дом, скъпа кола, летяща с висока скорост. Мислете за положителното, забавлявайте се, привличайте, привличайте щастие.
Проблясвайки в мислите ви, мечтите ви трябва да са поставени в някаква черупка. Тоест, поставете си конкретни цели и постепенно се придвижвайте към тях. Спомнете си Тиква от Чиполино. Той мечтаеше за къща, но по пътя получаваше тухла по тухла. Конкретна формулировка дава сигнал на нашето подсъзнание и всички действия и планове са насочени именно към постигане на планираните желания.
Оставете работните проблеми на работа
Ако възникнат конфликти с колеги, началниците ви крещят, подчинените ви се надигат - не мислете за това. Запомнете: работното време трябва да остане в границите на офиса. Трябва да се приберете у дома леко и напълно да отрежете негативните спомени, свързани с текущата ситуация. Постоянното самобичуване, душевни терзания и страхове от загуба на работа могат да доведат до нервен срив. Бъдете по-прости, принудете се да бъдете уважавани и нека всички разберат, че не можете да бъдете проникнати и спокойствието и спокойствието са по-важни за вас от свободното място. Винаги можете да си намерите работа, но възстановяването на нервите е трудно.
Научете се да прощавате
Негодуване, измама, груба дума, скандал - тези и други неприятни моменти могат да доведат до сериозни разстройства. Хората, които не могат да простят, само влошават нещата за себе си. За съжаление, те не знаят каква вълна от позитивизъм и удоволствие идва, когато простите обиди и се помирите с нарушителя. Нека по-късно да няма близки отношения, но няма да има тази бариера, която измъчва всяка минута.
Това включва и нежелание да се примири с конкретна черта на характера на човек. Ако това не е криминален момент, не е лъжа, трябва да простите и да се примирите с това. Запомнете – колкото по-стар е човек, толкова по-зле става. Не е имало случаи на промяна на хора в положителна посока с напредване на възрастта. Тъй като вашата черта на характера не ви позволява да продължите да имате връзка, напуснете и помислете за нов живот.
- . Нека основният девиз на живота ви бъде: „Ще бъда обичан и уважаван само ако се отнасям с любов към себе си“. Благодарение на това вие не само ще почувствате духовна хармония, но и ще станете източник на доброта и радост.
- Всеки има своите недостатъци. Не се фокусирайте върху вашите проблеми или физически патологии. В света практически няма идеални хора. Не позволявайте да бъдете обиждани и унижавани, отвръщайте и още по-добре не общувайте с грубияни.
- Никога не трябва да сравнявате себе си и другите. Запомнете веднъж завинаги – вие сте самото съвършенство, вашата индивидуалност е уникална, няма друг като вас.
- Приемете своите слабости и недостатъци. Ако няма начин да коригирате слабостите, прехвърлете ги в ранга на изключителност и силни страни.
- Работете върху себе си. Можете да се усъвършенствате през целия си живот. Подобрете характера си, само така ще докажете любовта си към себе си.
- Спрете да се оглеждате. Спрете да се тревожите какво мислят другите за вас. Разбира се, не говорим за откровено предизвикателно поведение. Но живейте както искате. Позволете си малки радости, потопете се в отношенията като водовъртеж.
- Наградете себе си. Всеки успешен бизнес трябва да бъде възнаграден, така че се хвалете и си правете подаръци.
- Каквото и да предприемете, всичко трябва да идва от сърцето, според собственото ви желание. Тогава никога няма да има съмнение, че някой ви е принудил да направите нещо.
- Вземете свои собствени решения. Както и да е, всеки се учи от грешките си. С течение на времето вашата интуиция и знания вече няма да се провалят.
- Не носете маски, бъдете себе си. Не си играйте, не се преструвайте, правете това, което смятате за необходимо.
Общувайте с хора, заемете се с някакво хоби, нека да е плуване, рисуване, макраме, свирене на пиано и т.н. Излизайте по-често сред природата, дишайте свеж и чист въздух, възхищавайте се на цветовете на природата, слушайте шумоленето на листата, шума на дъжда. Градската суматоха, шумът от автомобили, бързият ритъм на живот изморяват и внасят объркване в душата. Уединението с приятели или любими хора край реката или морето или разходката в гората са полезни не само за душевно равновесие и хармония, но и за подобряване на здравето.
Чао на всички.
Най-добри пожелания, Вячеслав.
Живеем в свят със силно развита комуникационна система, но и със собствени сложни, понякога неразрешими проблеми. Само това е достатъчно, за да обясни защо за много хора силното вътрешно безпокойство и напрежение, което се проявява и във външния свят, се е превърнало в норма. Кога за последен път почувствахте вътрешен мир в себе си? Такъв, който дава увереност както на себе си, така и на другите? Светът ни пулсира в ритъма на стреса и необузданото тичане. И това се отразява на живота на всеки. Днес дори децата в началното училище страдат от депресия и комплекси за малоценност. Всичко, което трябва да направите, е да се успокоите.
И както винаги, начинът да възстановите вътрешния си баланс е много прост. И бих искал да мисля, че всеки човек може да следва тези три прости стъпки. 3 стъпки, три действия - прости, но ефективни.
Искате ли да знаете какви са тези действия? Тогава мога да ви предложа безплатен курс "3 стъпки към вътрешния мир". Три техники, които са елементарни, но дават резултат.
И благодаря на собственика на този сайт, че ви даде възможност да подобрите живота си. Благодарете му, нека слънцето винаги огрява пътя му и мир цари в душата му.
3 лесни начинаспаси вътрешен мир във всяка ситуация
Изучете този курс и ще получите:
- 3 прости и работещи техники за обучение за намиране на вътрешен мир;
- Способност да остане балансиран във всяка ситуация;
- Способност за вземане на правилни решения;
- Сила за издържане на стрес;
- Вярвам във възможностите си;
- Укрепване на психологическото и физическо здраве;
- Тласък за творческо развитие.
_____________________________________________________________________________
Как можепечалба вътрешен мир
Мирът и спокойствието са вътрешна реалност, вътрешно състояние, основано на хармония. Това е цялото и неговите отделни части помежду си. Философите от древността са учили, че човекът не е просто телесна обвивка, над която витае определена субективна и много абстрактна душа. Човекът е много по-сложно същество, притежаващо, може да се каже, седем части или тела. Кои сме ние? Ние сме Мистерията. Нашата същност е в Свещеното. Във всеки от нас има тайнствен наблюдател, който прониква в душата, отвъд границите на проявения свят. И така, как можете да намерите вътрешен мир?
Трябва да го търсим не в покоя и не в движението, а в истинската хармония, в нейните универсални закони, управляващи цялата Вселена, според които човекът не е изолиран елемент, враждебен към другите хора и към самата Природа, а истински приятел на всички неща. И приятел не е някой, който седи на една маса с нас и споделя храна с нас, а някой, за когото можем да кажем с пълна увереност, че винаги е там, че винаги сме заедно. Както са казали древните римляни, това е този, който живее в хармония с нас - сърце в сърце.
Така че трябва да разберете това вътрешният мир е преди всичко мир със себе си.Никой никога не е успял да я причини или създаде изкуствено, но винаги е имало, има и ще има хармония в нас, естествена, вродена. Проблемът е, че човек често го разрушава със собствения си начин на живот. Трябва да търсим. Ако имате искрено желание да го намерите, не е толкова трудно.
Всеки от нас трябва да има значителна морална сила, за да намери в себе си единствения „лъч светлина“, който ни води по Пътя, и да го следва, колкото и банално или нелепо да изглежда в очите на другите. Трябва да следваме пътя, който ние самите считаме за правилен, без да обръщаме внимание на това, което казват другите. Тук не става въпрос да станете егоисти или да презирате мненията на другите, а да запазите собствената си индивидуалност. Трябва да изградим в себе си цитадела на нашата свобода, без която никога няма да постигнем нито мир, нито спокойствие.
Това е способността да се срещнеш със себе си, способността да разбереш, че благодарение на Великата Божествена Мъдрост на всеки е дадена съдба. Всеки от нас е роден, за да изпълни житейската си задача: всеки има свой Път, своя Съдба, свой попътен вятър, свой уникален начин на съществуване и себеизразяване.
Понякога ние самите не знаем накъде отиваме. Но ако намерим вътрешния компас в собствената си душа, винаги ще знаем посоката. Страданията, ударите и изненадите ще бъдат просто изпитания за нас. Всичко в природата ни учи на това. За да станеш наистина велик, трябва да притежаваш мъдростта на огъня. Както и да запалите огъня, както и да завъртите свещта, пламъкът винаги остава вертикален. Ако, след като е преминал през изпитанията на живота, човек може да се изправи, той ще намери мир в сърцето си.
Да се печалбавътрешен мир, това е лично, интимно състояние на човек, не е достатъчно само да четеш книги или да слушаш лекции. Необходимо е да се учим от природата. Наблюдавайки как се държат огънят, водата, вятърът, планините, можете да научите много. За да разберете съкровената същност на човек, не е достатъчно да имате голямо количество информация. Необходимо е да проникнем в дълбините на всичко, което ни заобикаля и всичко, което е в нашата душа.
Възможно ли е някога да се постигне мир и вътрешно спокойствие между хората, всеобщ мир на цялата планета? Това е много трудна задача. За да постигне голям мир, човечеството трябва да бъде миролюбиво, да се стреми към вътрешен мир и хармония и да го желае със сърцето си. Докато всички хора не разберат това, докато поне тези, които имат власт и сила, не се стремят към мир, той никога няма да бъде постигнат. Не е достатъчно само да говорим за важността на универсалния мир, че животът ни трябва да стане по-добър. Всички трябва да мислим заедно не за утопично общество, а за човечеството като цяло; за човечеството, което се движи по свой собствен път, слушайки Бог.
Може да обичаме лястовиците, камъните, хората, вятъра, древните знамена и древната слава, но имаме нужда от мир. И това е възможно. Ако съумеем да видим в пролетния въздух Божиите знамения, чиито пратеници са лястовиците, и да чуем тяхното пеене, ако можем да видим бялата пяна на водопад, ако можем да разберем пламъка, който винаги се стреми нагоре, ние ще намерете мир, защото той се ражда от нашата вътрешна борба, от нашите усилия и действия, от нашата голяма любов. Блажени са тези, които могат да почувстват тази любов; блажени са тези, които носят вътрешен мир; тези, които имат смелостта да кажат, че мирът е много важен, всеки и всичко има нужда от него, независимо от цената, която трябва да се плати за него. Който обича повече с цялото си сърце, който влага повече усилия в действията си, в мислите си, той е истински баща в душата си. Той може да предаде по възможно най-добрия начин, просто и естествено всичко, което вътрешно притежава; предайте го така, че всеки да го разбере и да усети неговата грижа. Искаме всеки да почувства вълнение в сърцето си - ако не любов, то поне малко мир и спокойствие. Ако всеки казва своята вътрешна молитва, ако може да се усмихва малко по-често, ако утре след изгрев слънце види лицето си по-отворено в огледалото, ако подари на другите своята усмивка, тогава ще намери вътрешен мир.
- това е радост, хармония, способност да реализираш най-доброто.
