Постоянна тъпа болка в долната част на гърба. Тежест и болка в кръста Тежест в гърба причини

Дори при добро общо здравословно състояние, човек може да изпитва болка в кръста от време на време. Характерът му варира в зависимост от причината. Най-опасните, сигнализиращи за остри процеси, са остри коликообразни болки. Най-честата се счита за заядлива болка, която може да възникне по много различни причини с различна степен на патология.

Невъзможно е да се отговори недвусмислено на този въпрос. Болката може да започне поради продължителен престой в една позиция, например седнало или изправено положение, след сън в неудобна поза, физическа активност или течение. Такива състояния не са необичайни, но те като правило не изискват продължително лечение и изчезват сами или под краткотрайно въздействие на болкоуспокояващи, мехлеми и традиционни методи на лечение.

Но се случва долната част на гърба да се изтегли без видима причина. Човекът не е вдигал тежести и не е счупил гърба си, не е получавал хипотермия, спал е на ортопедичен матрак, а болката в долната част на гърба расте и се усилва, навлизайки по-дълбоко. Трябва да обърнете внимание на такива симптоми, особено ако са придружени от други промени в състоянието, и да отидете на лекар.

Класификация на причините

Ако погледнем глобално причините за лумбалните болки от натрапчив характер, можем да различим две групи – първични и вторични.

Първичен

Всички болкови синдроми, принадлежащи към тази група, възникват на фона на патологични промени в гръбначния стълб и неговите структури. Това могат да бъдат патологии на мускули, стави, сухожилия, дискове, кости, кръвоносни съдове и нервни окончания, които образуват гръбначния стълб.

Почти цялото натоварване, което изпитва човешкото тяло, пада върху гръбначния стълб. Не е изненадващо, че неговите структурни елементи се износват и лесно се подлагат на патологични промени. Ситуацията се утежнява от факта, че съвременните хора правят малко упражнения, водят неактивен начин на живот, седят много и се хранят лошо.

В резултат на това неприятната болка може да се появи дори при най-малкото физическо натоварване, независимо от наличието на гръбначна патология.

Ако е налице патология, дори една малка деформация на прешлените може да причини болка в долната част на гърба, която ще се разпространява към крайниците и ще лиши пациента от обичайния начин на живот и ритъм на движение.

Втори

Всички аномалии, които не са свързани с гръбначните структури и тяхното състояние, възникващи поради патологии в други органи, се считат за вторични причини за тягостна лумбална болка.

Техният списък може да бъде както следва:

инфекции;
наранявания;
тумори;
възпаление.

Патологии, причиняващи натрапчиви лумбални болки

Съществуват редица заболявания на различни органи, един от симптомите на които е тягостната болка в лумбалната област. Въз основа на местоположението и засягането на определени органи те могат да бъдат разделени на групи.

Таблица. Заболявания, придружени от лумбална болка, по групи.

Група за локализиране и ангажиране на органи	Списък на болестите
	Остеохондроза, херния.
	Исхемия, ангина пекторис, сърдечни заболявания.
	Нефропатия, нефрит, бъбречна колика.
	Дискинезия, панкреатит, гастродуоденит.
	Възпаление на матката, тръбите, яйчниците.
	Механичен натиск на матката върху близките органи и повишен стрес върху гръбначния стълб.
	Злокачествени образувания в бъбреците, червата, репродуктивните органи, стомаха.

Патологии на гръбначния стълб

Проникващата болка може да причини различни патологии на гръбначния стълб, свързани със заболявания на костни, хрущялни и мускулни структури.

Остеохондроза

На първо място в списъка с кандидати за причиняване на неприятна болка в долната част на гърба е остеохондрозата. Когато се диагностицира лумбална остеохондроза, болката може да бъде предизвикана от физическа активност от всякакъв характер, особено вдигане на тежести. Можете също така да натоварите гърба си с рязък скок, което ще влоши патологичното състояние на остеохондроза. Същото ще се случи, ако пациентът падне по гръб или по друг начин нарани гръбнака си.

Между другото. Усещането за дърпане в долната част на гърба се увеличава с времето и може да се разпространява към крака, бедрото или слабините. За пациента е трудно да се наведе напред от изправено положение и да повдигне краката си от легнало положение. Всички тези манипулации засилват симптомите.

При това заболяване тежестта на болката зависи от размера на херниалната издатина, толкова по-голям е натиск върху съседните структури, притискайки нервните окончания. Ако хернията е твърде голяма, в процеса на лечение се включва неврохирург, тъй като при ненавременно или продължително лечение съществува риск от парализа на краката поради полиневропатия.

Сърдечно-съдови заболявания

Те често причиняват неприятна болка, особено от лявата страна, която е придружена от дискомфорт или болка в левите крайници и хронични сърдечни патологии. Струва си да се обърне внимание на синдрома на болката, който възниква при ангина, както при стрес, така и при почивка. Също така гърбът може да бъде изтеглен от ревматични промени в клапата, коронарна болест и придобити и вродени сърдечни заболявания.

Между другото. При съществуващи или подозирани сърдечни заболявания към методите за изследване на гръбначния стълб се добавят ЕКГ и ЕхоКГ за потвърждаване или отхвърляне на диагнозата.

Много често неприятната болка в лумбалната област е резултат от патологии на бъбреците и техните структури. Те включват:

нефрит;
наранявания;
бъбречна колика;
нефропатия;
патология на отделителната система.

важно! Всяка промяна в процеса на уриниране (по-рядко, по-често, неконтролирано, болезнено) или в цвета, миризмата, прозрачността на урината, придружена от синдром на болка в долната част на гърба, трябва да ви предупреди и да стане причина за посещение на лекаря.

Ако урината съдържа примеси като кръв или слуз, или горните явления са придружени от появата на оток, може да говорим за остра или хронична бъбречна недостатъчност, която изисква незабавно лечение.

Стомашно-чревни патологии

Почти всяко заболяване на храносмилателната система може да причини лумбална болка. В допълнение към хроничните заболявания, като дискинезия на жлъчните пътища, гастродуоденит, панкреатит, болката може да се излъчва в долната част на гърба поради остра патология, като възпаление на апендикса.

важно! Ако пациентът няма хронично стомашно-чревно заболяване и в същото време има тягостна лумбална болка, която се засилва, променяйки характера си на остър, спешно посещение на

Гинекологични патологии

При жените може да се появи болка в долната част на гърба, която се дължи на възпалителния процес на яйчниците, матката, шийката на матката, тръбите и др. Възпалените органи оказват натиск, подобно на доброкачествените миоми, които увеличават матката до размера на бременна жена. Всяко подуване или възпаление причинява механичен натиск и болка.

важно! може би с извънматочна бременност. В този случай е важно да се диагностицира патологията възможно най-рано, така че органът с оплодената яйцеклетка да не се спука.

Бременност

Когато една жена е бременна, тя може да натоварва долната част на гърба си почти на всеки етап, тъй като поради растежа на плода структурите, разположени до матката, са постоянно подложени на нарастващ механичен натиск и натоварването на гръбначния стълб се увеличава поради нарастващото тегло на плода.

Между другото. Усещането за тежест в гърба е обичайно за бременните жени, но ако долната част на гърба започне да боли все по-дълбоко, това може да означава, че раждането наближава.

Ако има злокачествени тумори в бъбреците или белите дробове (долните лобове), червата, стомаха или отделителната система, това може да се прояви като заядлива болка в долната част на гърба.

Също така ще боли, ако метастазите се разпространят в лумбалната област. Болката се характеризира с увеличаване на интензивността и може да бъде придружена от загуба на сила и апетит, треска и други странични симптоми.

Ако искате да разберете по-подробно, както и да разгледате причините и алтернативните лечения, можете да прочетете статия за това на нашия портал.

При миозит на лумбалните мускули, веднага щом пациентът стане хипотермичен или прекара известно време в течение, след ден или два се появява характерна болка в лумбалната област. Може да бъде придружено от подуване, зачервяване, възпаление и треска. От време на време болката може да прониже.

съвет. По някаква причина има болка, която дърпа в долната част на гърба, ако се увеличи и се появят допълнителни симптоми, които не са типични за нормалното състояние, трябва да се консултирате с лекар.

Какво да правите, ако имате болки в долната част на гърба

Какво да направите, ако почувствате заяждаща болка в лумбалната област. Като начало можете самостоятелно да определите дали това е симптом на заболяване, което изисква лечение, или следствие от неправилен начин на живот.

Ако пациентът няма хронични патологии, които могат да причинят този синдром на болка, стъпките са както следва.

вземете болкоуспокояващи за облекчаване или премахване на болката;
помнете дали лумбалната област е била изложена на студ и течение предния ден. Ако да, можете да приложите лека топлина към гърба (вълна, козина, специален колан);
Ако болката е била предшествана от изпънат гръб от вдигане на тежести, заемете позиция, която отпуска мускулите, след като сте взели болкоуспокояващо лекарство. Легнете с гръб върху нещо плоско и твърдо, свийте коленете си и поставете възглавница под коленете си;
за болка, която се появява по време на менструация или бременност, трябва също да заемете удобна позиция, в която синдромът на болката се облекчава.

Болката не трябва да се засилва, напротив, тя ще намалява, докато изчезне напълно. важно! В случай на лумбаго или облекчаване на болката може да отнеме от няколко часа до три дни. Но ако болката се засили, придобие различен характер или се утежни от допълнителни симптоми, не трябва да се колебаете, трябва да отидете на лекар.

Кой лекар ще помогне?

Първо трябва да се свържете с терапевт. След първоначалната терапевтична консултация, в зависимост от това какво заболяване причинява болката, може да се направи насочване за допълнителна диагностика към следните специалисти:

невролог;
уролог;
гинеколог;
вертебролог;
гастроентеролог

Лекарят определено ще предпише тестове за откриване на възпаление. Могат да се извършат и ултразвук и ЕКГ, рентгенови лъчи, ЯМР и други необходими изследвания.

Предотвратяване

Най-често, при липса на патологии, появата на заядлива лумбална болка се свързва с небрежното отношение на пациентите към собственото им здраве. За да предотврати болката да ви безпокои, човек е в състояние да предприеме превантивни мерки.

Необходимо е да наблюдавате позата си.
Избягвайте да стоите в статично положение за дълго време.
Седи по-малко и се движи повече.
Занимавайте се с активни дейности и спорт.
Разхождайте се повече.
Правете упражнения, включително по време на почивки между заседналата работа.
Спете на възглавница.
Използвайте ортопедични мебели, ако трябва да седите много на работа.
Вземете курсове за превантивен масаж за хронична остеохондроза и други заболявания.
Преглеждайте се своевременно и регистрирайте най-малките промени в здравословното си състояние.
Правилно е да вдигате тежести с помощта на специален корсет, ако работата включва постоянно вдигане на тежести.
Избягвайте наранявания и претоварване.
Носете товари в двете ръце, като разпределяте тежестта равномерно.
Изберете сред най-добрите специалисти въз основа на отзиви и най-добра цена и си уговорете среща

Болката в кръста е често срещано заболяване. Много хора не бързат да отидат на лекар и да се самолекуват. Правейки това, вредим на себе си. В края на краищата, затоплящият мехлем ще бъде безсилен, ако възникнат възпалителни процеси в тялото. Днес ще говорим за това как да определите дали ви болят бъбреците или гърба?

Обърнете се към специалист

Знаете ли, че при болки в кръста дори на лекарите понякога им отнема много време, за да поставят точна диагноза? За да се идентифицира заболяването, са необходими тестове, рентгенови лъчи и ултразвук. Ето защо, ако се появят неприятни симптоми, се подложи на цялостен преглед. В края на краищата, за да неутрализирате „врага“, трябва да го познавате от поглед. Ако диагнозата вече е поставена, лекарите препоръчват редовна (на всеки шест месеца) поддържаща терапия. В крайна сметка болести като артрит или остеохондроза не са напълно излекувани. Ако диагнозата вече е поставена, пациентът може сам да разбере дали болят бъбреците или гърба. Ще ви кажем как да определите това по-долу.

Две условни групи

Причините за болка в лумбалната област обикновено се класифицират в две условни групи: тези, свързани с дисфункция на гръбначния стълб и с патология на вътрешните органи. Първата група включва остеохондроза с неврологични прояви, изпъкналост на междупрешленните дискове, спондилоартроза, междупрешленна херния, фрактури и изкривяване на прешлените. Втората група включва образуването на тумори в тази област, ревматоиден артрит, заболявания на стомашно-чревния тракт, таза и бъбреците. Всички тези заболявания са от различно естество, поради което лечението се предписва в зависимост от точната диагноза.

Симптоми на възпалителни процеси

Ако болката се появи внезапно и се нуждаете от моментално облекчаване на симптомите, преди да отидете на лекар, експертите дават прости препоръки. Как да определите дали ви болят бъбреците или гърба? Най-често остра, пронизваща и остра болка показва ревматоиден артрит. Възпалителните процеси в бъбреците се проявяват различно. Внимателно следете състоянието си през целия ден. По този начин пиелонефритът може да не е придружен от силна болка в лумбалната област и да има скрити симптоми (влошаване на здравето, затруднено уриниране, тежест в областта на бъбреците).

При остро възпаление често се наблюдава повишаване на телесната температура. Това е придружено от подуване на лицето, краката и ръцете, както и повишено кръвно налягане. Ако не знаете как да различите бъбреците, тогава наблюдавайте усещанията в състояние на спокойствие. При възпаление тежестта в долната част на гърба не изчезва дори в легнало положение или по време на сън. Ако се събудите посред нощ и почувствате същите неприятни симптоми, не се колебайте да посетите лекар, преди заболяването да е хронифицирало. Не си предписвайте диуретици сами. Обикновено тези лекарства са ефективни само при комплексна терапия.

Бъбречни заболявания: кой е изложен на риск

Днес говорим за това как да определите дали ви болят бъбреците или гърба. Както знаете, възпалителните процеси в тялото не възникват изведнъж. Това състояние трябва да бъде предшествано от определени предпоставки. Например, рисковата група за хората с „проблемни“ бъбреци включва предимно диабетици. При диабет тип 2 основната тежест са бъбреците. Ето защо хората, страдащи от това заболяване, трябва да се подлагат на изследване на урина и кръв на всеки три месеца.

При съмнение за възпаление терапевтът насочва пациента към нефролог за по-подробен преглед. При диагностициране на захарен диабет пациентите трябва да наблюдават подуването на краката и ръцете, както и да следят кръвното налягане. Трябва да се помни, че увреждането на бъбреците при диабет може да се развие в бъбречна недостатъчност. Хората с нелекуван кариес, тонзилит и настиналите на краката също са податливи на възпалителни процеси в организма. В други случаи бъбреците страдат поради нараняване, компресия или хипотермия.

Разлика в симптомите

Ако не знаете какво ви боли, долната част на гърба или бъбреците, как можете да определите причината, без да посетите лекар? За да направите това, трябва да си представите къде се намира вътрешният орган, както и да знаете за разликите в патогенезата на възпалението и лумбалната остеохондроза. Ако сравните основните симптоми на заболяванията, можете да идентифицирате ясни разлики. Както вече казахме, болката в бъбреците се проявява в покой и особено през нощта. Докато остеохондрозата се усеща по време на или след физическа активност. Така първо можете да се диагностицирате.

Как да определите дали болят бъбреците или гърба, ако възпалението в тялото не е преминало в хронична форма? В този случай наблюдавайте състоянието си, докато правите домашна работа. При навеждане или повдигане на тежки предмети остеохондрозата веднага се усеща. Но силна болка с бъбречно заболяване рядко се появява. Например, когато на фона на възпалителен процес долната част на гърба на човек е издухана. В повечето случаи възпалението протича без изразени болкови симптоми. Често, при бъбречно заболяване, болката може да не се усеща в самата долна част на гърба, но се движи малко по-високо или се спуска към тазобедрените стави.

Важна информация

Ако подозирате възпаление на бъбреците, трябва да се подложите на подходящ преглед. Вече знаете как да определите дали ви болят бъбреците или гърба. Възпалителните процеси обаче могат да променят структурата на вътрешния орган. По този начин могат да бъдат засегнати мембраните на хороидните плексуси на бъбреците и самата тъкан може да се деформира. При пиелонефрит, напротив, органът често се увеличава по размер. Разбира се, пациентът няма да може да определи състоянието на вътрешния орган чрез допир. Ехографският преглед ще даде необходимата и точна информация. Не забравяйте, че в 80 процента от случаите бъбречните заболявания протичат без изразени болкови симптоми.

Промяна в уринирането

Днес говорим какво да правим при болки в гърба. Как да определите възпалението по естеството на уринирането? В този случай всяко отклонение от нормата трябва да ви предупреди. Бъбречното заболяване е придружено не само от чести позиви за ходене до тоалетната и инконтиненция на урина. Цветът на изхвърлянето може да се промени, в него да се появят примеси или да стане рядък (което най-често е придружено от подуване).

Характеристики на лечението

След като пациентът премине съответните тестове, направи ултразвуково изследване, рентгенова снимка на лумбалната област (при съмнение за остеохондроза или артрит), лекарят предписва терапевтичен курс на лечение. При преглед на пациент лекарите почукват лумбалната област с ръба на дланта си. Ако пациентът почувства вътрешна болка, това ясно показва възпалителни процеси в областта на бъбреците. Освен предписаните лекарства, лекарите предписват режим, почивка и щадящи упражнения. Важно е да преразгледате диетата си, да изключите солени и пикантни храни, млечни продукти, както и да коригирате приема на течности. Отвара от царевична коприна ще ви помогне бързо да се справите с болката (ако следвате диета). Сега можете сами да определите дали ви болят кръста или бъбреците. Подробно описахме причините и естеството на болката. Нека подчертаем още веднъж, че не трябва да се самолекувате и да отлагате посещението на лекар.

Физическа активност по време на домакинство, селско стопанство и интензивен спорт. В тези случаи при умора в мускулите се отделя голямо количество млечна киселина, скелетните мускули губят своята еластичност и могат да се подуят. Това поражда редица неприятни усещания у хората: тежест, дърпаща или натискаща болка при движение, усещане за парене по повърхността на гърба.
Неактивен начин на живот или оставане в една позиция за дълго време. Хората, занимаващи се с умствена работа и престояли в едно положение повече от два часа, могат да изпитат тежест в лумбалната област и над нея поради конгестия в тази област и временни смущения в периферното кръвообращение. Такива процеси са характерни и за пълни хора с много тегло, които водят заседнал начин на живот.
Болката и усещането за натиск в гърба или долната част на гърба може да са следствие от неправилно функциониране на стомаха или червата (с повишено образуване на газове или затруднено смилане на храната поради преяждане).
Хипотермията често провокира спазъм на капилярите и забавя кръвообращението на вътрешните органи (гръбначен стълб, бъбреци), което причинява дискомфорт в гърба.
Предменструален синдром и регулиране при жените. Този процес е свързан с ежемесечни промени в матката, отхвърляне на нейните лигавици, което често причинява болка и тежест в долната част на гърба.
Бременност Образуването на ембриона и развитието на плода в областта на таза става с плавното му разширяване, освен това матката непрекъснато се увеличава по размер. Всички тези физически фактори създават натиск в долната част на гърба.
Пийте много течности, особено през нощта. Този режим на пиене може да претовари бъбречната система и да забави естественото изтичане на урина. Това е възможно и при консумация на големи количества солени храни.
Психо-емоционален стрес. При екстремен стрес мускулите на гърба могат да се спазмират, причинявайки чувство на скованост, стягане и дискомфорт.

Усещането за тежест в тези случаи изчезва, когато се елиминира основната причина или след завършване на преструктурирането на тялото.

Активните хора трябва да намалят натоварването си и да могат да си починат пълноценно, а за хиподинамичните граждани с наднормено тегло е важно да въведат в живота си гимнастика и дълги разходки на чист въздух.
Работещите със знания ще се възползват от физическите почивки по време на работа.
За бременни жени гинеколозите често препоръчват да носят превръзка, за да облекчат тежестта.
При емоционални разстройства е важно да се отпуснете или да вземете леко успокоително.

Патологични причини

Възпалителни и дегенеративни заболявания на гръбначния стълб (радикулит, остеохондроза, ревматизъм, анкилозиращ спондилит и др.) Всички неприятни симптоми при тези патологии са свързани с движения, болка и тежест се появяват при физическа активност, резки завои или навеждания на тялото. В зависимост от засегнатата област се появява дискомфорт в областта на шията, гръдната кост, лумбалната или сакралната област.
Заболявания на сърцето или коронарните съдове (ангина пекторис, исхемия, атеросклероза и др.) В тези случаи болката или усещането за компресия се локализират в подлопаточната област и притесняват пациентите както по време на движение, така и в покой. Тези заболявания са придружени от чувство на страх, задух, ускорен пулс и промени в кръвното налягане.
Заболявания на пикочно-половата система (нефрит, колпит, ендометрит, възпаление на яйчниците, простатата, пикочния мехур, уролитиаза и др.) Тези патологии водят до подуване на паренхима на засегнатите органи и околните тъкани, което допринася за чувство на тежест в долната част на гърба при пациентите. Тези заболявания протичат с тежки нарушения на уринирането, сексуалната и (или) репродуктивната функция. По принцип болката притеснява пациентите или по време на уриниране, или по време на интимност. Много от тях са придружени от температурни колебания и признаци на интоксикация.
Миозит (мускулно възпаление). В допълнение към тежестта в гърба, заболяването се развива на фона на субфебрилна температура, силно подуване на тъканите и болка при всяко движение.
Наранявания (натъртвания, изкълчвания, навяхвания, рани). Паданията, ударите и други физически въздействия могат да предизвикат патологични промени в твърдите и меки структури на гърба и дискомфорт в областта му. Признаци на такова увреждане са образуването на подкожни хематоми, патологична подвижност на прешлените, видими (или диагностицирани на рентгенови лъчи) нарушения на целостта на мускулите и (или) костите.
Заболявания на бронхопулмоналната система (бронхит, пневмония, астма). Възпалителните промени в тези органи и задръстванията в тях пораждат усещане за тежест в горната част на гърба. Тези заболявания се характеризират с появата на кашлица, хрипове, задух, треска и влошаване на общото благосъстояние на пациентите.
Патологии в храносмилателната система. Болезнените усещания при развитие на гастрит, ентерит, дисбактериоза и дивертикулоза често могат да се проявят като тежест и болки в гърба. При стомашни заболявания тези усещания се локализират в горната част на гърба, при чревни заболявания - в долната част на гърба.
Патологични процеси в областта на таза (бурсит, синовит, остеомиелит). В тези случаи възпалителните промени предизвикват различни неприятни усещания в лумбалната област, придружени от силна болка по време на движение, зачервяване и подуване на ставите.

Диагностика

За да се установи причината за тежестта в гърба и долната част на гърба, е необходим задълбочен преглед, като се използват:

Рентгенов;
Ултразвук, ЯМР, КТ;
биохимични и общолабораторни изследвания;
ЕКГ, гастроскопия.

Терапевтични мерки

Терапията на симптомите се провежда на фона на лечението на основното заболяване.

При патологии на гръбначния стълб, ставите и мускулите се използват нестероидни противовъзпалителни средства, курс на хондропротектори, лечебна гимнастика, масаж и физиотерапия.
При лечението на сърдечни заболявания е важно да се ограничи физическата активност, да се приемат сърдечни гликозиди и лекарства, които подобряват кръвоснабдяването на миокарда.
Заболяванията на храносмилателния тракт изискват спазване на диетичните стандарти, курс на лекарства, които стимулират подвижността, и обгръщащи средства.
Бронхопулмоналните патологии се лекуват с антибактериални или антивирусни лекарства, деконгестанти и бронходилататори.
Бъбречните заболявания и възпалителните заболявания на тазовите органи също изискват курс на приемане на антимикробни средства и физиотерапия.

Традиционни начини за облекчаване на тежестта в гърба и кръста

Лек самомасаж, който помага за премахване на болката и подобряване на периферното кръвообращение. Извършва се в зоната на дискомфорт, от гръбначния стълб към страните. Не е необходимо да прилагате голяма сила, движенията трябва да са леки и поглаждащи, в продължение на 7-15 минути.
Загряването се извършва с цел отпускане на скелетните мускули и премахване на мускулното напрежение. Трябва да започне с плавни наклони напред и назад, наляво и надясно. След това можете да направите няколко кръгови движения с таза. Упражненията трябва да се извършват внимателно, без напрежение и резки движения.
Компреси от листа от репей, зеле и живовляк. Листата на тези растения се налагат с обратната (окосмена) страна върху болното място, като отгоре се покриват с кърпа или топъл шал (кърпичка). Трябва да лежите тихо с тях за минута. Това ще позволи на лекарствените вещества да се абсорбират и да облекчи подуването на подкожната тъкан.

Предотвратяване

Избягване на хипотермия, стрес, прекомерен стрес, преяждане.
Поддържане на здравословен начин на живот.
Навременно лечение и профилактика на остри и хронични заболявания.

Романовская Татяна Владимировна

Компютър и здраве. Авторско право ©

Използването на материалите на сайта е възможно само при стриктно спазване на Условията за ползване. Използването, включително копирането, на материали от сайта в нарушение на настоящото споразумение е забранено и води до отговорност в съответствие с действащото законодателство на Руската федерация. Строго е забранено използването на информацията, публикувана на сайта, за самодиагностика и самолечение.

Издърпва долната част на гърба. Основни причини

Болката в долната част на гърба е доста често срещано явление; лекарите често чуват оплаквания за дискомфорт в тази област.

Но докато някои пациенти просто трябва да се отпуснат и да ограничат физическата активност за няколко дни, на други лечението може да отнеме месеци.

Проникващата болка може да бъде не само симптом на проблеми с гръбначния стълб, но и на сериозни заболявания на вътрешните органи.

Какви са причините за това неприятно явление?

Защо долната част на гърба се дърпа?

Ако заядливата болка се появи след леко натоварване или в спокойно състояние и не изчезва дълго време, определено трябва да откриете причината за болката.

Травма на гръбначния стълб

Единични лезии или деформация на прешлените

Възпалителен процес в мускулите на гърба (миозит), причинен от хипотермия или тежка физическа работа

Анкилозиращият спондилит е форма на артрит, който засяга ставите на гръбначния стълб

Заболявания на вътрешните органи

Пневмония (възпаление на белите дробове)

Пронизваща болка при жените

Една жена може да изпита неприятна болка в долната част на гърба по други причини, свързани с бременността, менструалния цикъл и гинекологичните заболявания.

Бременност

През този период центърът на тежестта в женското тяло се измества и натоварването върху гръбначния стълб непрекъснато се увеличава.

В тялото на бременната жена се увеличава количеството на хормона релаксин, който участва в подготовката за раждането, отпуска ставно-лигаментния апарат, засягащ връзките и сухожилията.

За да намалите неприятната болка по време на бременност, трябва да носите превръзка, това ще намали натоварването.

Менструален цикъл

Болката в лумбалната област се появява преди началото на менструацията и в първите дни на цикъла. Това е нормално физиологично явление и не трябва да се предприемат никакви действия.

Гинекологични заболявания

Една от най-честите причини за дискомфорт в лумбалната област е маточната фиброма с междумускулна локализация, която засяга жени на възраст от 35 до 50 години.

Особеността на това заболяване е наличието само на два симптома - заядлива и тъпа болка в долната част на корема и кръста.

Колкото по-скоро се свържете с специалист и започнете лечението, толкова по-бързо ще настъпи възстановяването.

Клинични проявления

Болката в долната част на гърба може да бъде хронична или остра.

Острата болка се появява неочаквано и ограничава целия гръб, движенията са затруднени, болката се локализира в областта на кръста отляво или отдясно. След няколко дни почивка дискомфортът изчезва. Острата болка възниква при изместване на прешлени или счупване на гръбначния стълб;

Хроничната болка не е толкова силна, колкото острата, но веднъж възникнала не изчезва, докато не се проведе правилно комплексно лечение. Проблемът е, че хората свикват с неприятните усещания, не се обръщат към специалист и по това време в тялото прогресира сериозно заболяване (тумори с различна етимология, остеомиелит, артритни промени в костната тъкан и др.)

Предотвратяване

За да предотвратите появата на болка, трябва да наблюдавате физическата си активност, да изпълнявате полезни упражнения и да наблюдавате състоянието на вътрешните си органи.

Ако болката се появи и ви преследва, първо трябва да изключите органни увреждания и инфекции и след това да използвате средства, които ще облекчат дискомфорта: затоплящи кремове и мехлеми, компреси, вани с ароматни масла. Но не забравяйте, че всички методи за облекчаване на болката и превантивни мерки могат да бъдат предписани само от опитен специалист.

Болката в долната част на гърба може да възникне поради проблеми с гръбначния стълб и мускулите на гърба, но дискомфортът може да бъде свързан с инфекции, неизправности на вътрешните органи и сериозни гинекологични заболявания. Не забравяйте, че дори ако болката не ви причинява силен дискомфорт и не се засилва с течение на времето, все пак трябва да се свържете със специалист; това ще помогне да се идентифицира заболяването на ранен етап и да се осигури навременна квалифицирана помощ.

Как да се справим с тежестта в долната част на гърба

„Кажете ми, докторе“, пита друг пациент, „защо чувствам тежест в долната част на гърба дори след кратко седене?“ И не мога да стоя дълго - кръстът ме боли. И когато ходя или лежа, неприятните усещания намаляват. Понякога изчезват напълно. С какво е свързано това?

Лекарят ще мисли за много кратко време - в крайна сметка в практиката си той вече е срещал подобни ситуации. На пациента му се струва, че неговият случай е уникален, че болката и дискомфортът, който изпитва, са несравними. Всъщност всички се разболяваме горе-долу по един и същи начин. Нашите заболявания са сравними. Всеки е податлив на тях - включително и лекарите, между другото. Просто, познавайки по-дълбоко от другите структурата на човешкото тяло, лекарите знаят как успешно да се справят с болестите. И опитен вертебролог в повечето случаи веднага ще определи причините за болката в гърба. Но понякога са необходими специални изследвания, за да се постави точна диагноза.

Какви са причините за тежестта в кръста?

Ако пациентът е на възраст 30-40 години, тогава тежестта в долната част на гърба най-вероятно е свързана с възрастови промени в гръбначния стълб. Междупрешленните дискове, както вече беше споменато в първата глава, губят своята еластичност с годините и техните ударопоглъщащи свойства намаляват. Сплескването на дисковете поради изсъхването им води до сближаване на съседните тела на прешлените. Това води до промяна в съотношението между контактуващите им ставни израстъци, които образуват общи стави, което е неблагоприятно от гледна точка на движенията. Естествено, ставите започват да изпитват претоварване и не стават толкова стабилни, колкото преди. Следователно дълбоките мускули на гърба, екстензорите, носят по-голямо натоварване. В края на краищата, преди всички те - дискове, стави и мускули - споделяха тежката си работа по равно. Сега екстензорите трябва да работят с големи претоварвания. Поддържайки тялото в едно положение, те бързо се уморяват. Уморяват се. Започват да болят. Понякога получават спазми от преумора.

Опитайте се да промените позицията си, да ходите, да се движите. Тогава натоварването от предишните упорито работещи мускули ще бъде преразпределено към тези, които преди това са почивали. Те ще се захванат за работа пълни със сила. Болката в кръста ще изчезне или поне ще намалее. Това е подобно на работа на ротационен принцип, когато отпочинал екип замества уморен отбор. За денонощна работа на смени във фабрика или завод. Да се изпратят части от действащата армия на почивка и да се включат в бой свежи резервни сили. Както и да е, стига сравнения. Същността на случващото се вече е ясна: "Остеохондроза!" - ще каже лекарят.

Но и това се случва. Лекарят ще изпрати пациента на рентгенови лъчи на долната част на гърба и ще има минимални промени или никакви промени. И пациентът се оплаква от тежест в кръста. Тук лекарят има право да приеме дистрофия на дълбоките мускули и да предпише лечение, което възстановява тяхната маса. Това може да е най-вероятната причина за болки в гърба при тези, които са над третото десетилетие. Ако тийнейджър, момче или момиче се консултира с вертебролог, лекарят най-вероятно ще подозира промени в лигаментния апарат. Меки връзки – вече говорихме малко за тях в първата глава – за това става дума!

Правите ли шпагатите без затруднения? Можете ли лесно да сключите ръцете си зад гърба си? Имате ли естествен дар за гъвкавост? Това е много красив, но коварен подарък! В крайна сметка връзките са до голяма степен отговорни за правилното относително положение на прешлените по време на движението на гръбначния стълб. Те са опора и опора на гръбначния стълб. Ако връзките са твърде меки и следователно не осигуряват правилната опора на гръбначния стълб, всички останали поддържащи структури са принудени да работят в авариен режим. Какво ще се случи, ако в екип от десет души трима направят дълга пауза за дим? Това е! Ами ако са пет?

Ненормално подвижните, меки връзки са вродена патология. Следователно бързата умора на гърба, спазмите в уморените мускули и в резултат на това болки в кръста при кратки периоди на седене и изправяне могат да се появят още в юношеството - много по-рано, отколкото при естествените възрастови промени в гръбначния стълб.

Разбира се, има много други причини или техните комбинации, които причиняват болки в долната част на гърба по време на статокинетични натоварвания, тоест при поддържане на всяка позиция или движение. Например различни посоки на ставните пространства в лявата и дясната става, свързваща прешлените, сподилолистеза, несрастване на гръбначната дъга... Не се знае какво още!

Как да се справим с тежестта в долната част на гърба

Какво може да се препоръча в това отношение? Лечението с обикновена топка за тенис е доста ефективно... Не, ние не ви насърчаваме да излизате на корта или да участвате в турнира Big Hat. Не всеки има достатъчно обучение и необходимото оборудване за това, но топката е достъпна за всички и ако се използва правилно, можете да подобрите благосъстоянието на долната част на гърба.

И така, вземете обикновена топка за тенис. След това легнете на пода и поставете топката под гърба си. Сега го „яхнете“. Не трябва да си причинявате твърде силни усещания: опитайте се да избегнете най-болезнените зони, като леко повдигнете гърба си. Но спинозните процеси на прешлените - костите, които могат да се усетят на гърба - разположени близо до центровете на болката - „удрят“ възможно най-внимателно. Така, използвайки топката, ще си направите много полезен масаж на гръбначния стълб. Процедурата ще ви отнеме около пет минути, но това е напълно достатъчно. И не се смущавайте, ако не се почувствате по-добре след първата сесия. В началото, напротив, болката може дори да се засили донякъде. Но обикновено на следващия ден болката изчезва или значително намалява, особено ако самомасажът се комбинира с дълбоки навеждания по предложената в книгата схема.

След тези упражнения можете да направите висене на щангата. Ако в къщата няма напречна греда, няма значение: тя ще бъде заменена от шкаф. Хванете горния му ръб, сгънете краката си, без да ги повдигате от пода, но и без да се подпирате на него, и висете, колкото ръцете ви могат да понесат.

Тежест в кръста. Повтаряйте препоръчаните упражнения през ден в продължение на две седмици. Скоро ще забележите ясно подобрение във функционирането на гръбначния стълб, особено в лумбалната област. Същността на положителното действие е, че премахвате спазма на мускулите на гърба, подобрявайки кръвообращението в тях.

Ако тези мерки не са достатъчни, е, явно нещата са отишли твърде далеч. Гръбначният стълб е много претоварен, така че трябва да си осигурите подходяща почивка. Почивка, спазване на почивка на легло, ако е възможно.

Ами ако това не е възможно? Тъжно е, разбира се, но понякога дори няколко дни пълна почивка са непозволен лукс за много от нас. Но дори и в тази ситуация няма причина да изпадате в отчаяние.

„Забравете за тениса за известно време“, може да се пошегува лекарят, „спомнете си вдигането на тежести“. И той ще ви разкаже за ортопедичен продукт, наречен „колан за щангист“. Този широк кожен колан, плътно прилепващ към лумбалния гръбнак, улеснява работата на мускулите и връзките, като по този начин намалява натоварването на междупрешленните дискове и ставите. Оборудвайки се по този начин, вие ще дадете почивка на гръбнака си дори при активен начин на живот. (Има и други ортопедични продукти от този вид, ще говорим за тях малко по-късно.)

...Пациентът продължава да задава въпроси:

-Ами ако ви боли долната част на гърба, но не можете да намерите колан за щангист в домакинството си?

Всичко е наред, можете да си помогнете и тук. Направете широк колан от някакъв плътен материал. В крайна сметка можете да използвате обикновен лист за целта, като го сгънете на няколко слоя. Увийте го плътно около долната част на гърба, като хванете горната част на таза и закрепете краищата. Резултатът ще бъде напълно приемлива ортопедична фиксация. Само не забравяйте: вашият лумбален гръбначен стълб изпитва някои доста значителни предизвикателства. Независимо дали сте успели да намерите време за пълна почивка, докато сте на легло, или сте намерили или направили ортопедичен колан, все още трябва да приемате противовъзпалителни лекарства два или три пъти на ден: ортофен (диклофенак), волтарен, индометацин ...

За тези, които страдат от пептична язва, ерозивен гастрит или други заболявания на стомашно-чревния тракт, изброените лекарства трябва да се използват с особено внимание. За тях мехлемите с противовъзпалителна активност са по-приемливи. Например индометацин, бутадион, хидрокортизон. Или гел форми на противовъзпалителни лекарства, като диклофенак гел. Мехлемите и геловете се нанасят сутрин и вечер на тънък слой върху засегнатите области на гръбначния стълб и се покриват с вълнен плат.

Продължете лечението една седмица. Най-вероятно през това време ще се почувствате по-добре. И ако не, е необходимо допълнително изследване: в гръбначния стълб са настъпили сериозни промени.

Оставете книгата за известно време и отидете на лекар - най-добре вертебролог. Той ще открие причините за вашето неразположение и ще окаже необходимата помощ. Знанието и опитът са страхотно нещо!

Често усещам тежест в гърба. Какви причини?

На въпроса отговарят хиропрактик, невролог, подиатър, остеопат

Тежестта в гърба може да е признак на гръбначно изкривяване, остеохондроза или друга патология. Друга възможна причина е прекомерното натоварване на прешлените поради наднормено тегло, работа в постоянно седнало или изправено положение. Препоръчваме ви да не отлагате посещението при терапевт, тъй като освен тежестта може да се появи болка и ограничение на движенията. Можете да се запишете за преглед при лекар, практикуващ в нашата клиника, той ще установи точната причина за дискомфорта и ще предпише лечение.

- При възрастни
- Болка в гърба
- Болки в ставите
- Болка във врата
- Опашната кост ме боли
- Стомашни болки
- замаяност
- Безсъние
- Главоболие
- Болка в крака
- Наднормено тегло
- При деца
- Главоболие при дете
- Болки в ставите при деца
- Болка в гърба при дете
- Болка в корема при дете
- Безсъние при деца
- Наднормено тегло при деца
- Лоша поза при дете
© Клиника по регенеративна медицина
Причини и лечение на болки в гърба
Често, когато се оплаквате от болки в гърба, можете да чуете уверена диагноза (дори от лекар!): „Имате остеохондроза“. Но много лекари казват, че в 50% от случаите тази диагноза е грешна. Японците вярват, че ако ви боли гърба, това показва общо неразположение на тялото. Така че не бързайте да се записвате за мануална терапия; може би вашият проблем няма нищо общо с гръбначния стълб. Причините и лечението на болките в гърба са гореща тема за много от нас...
ВИНАГИ СВЪРЗАН
На Изток отдавна са забелязали тясната енергийна връзка между гръбначния стълб и вътрешните органи. Академичната медицина е готова да се съгласи с това, но подхожда по-прагматично към въпроса за взаимовръзката: нервните окончания се простират от гръбначния мозък до вътрешните органи. Така че сигналът за проблемите на вътрешния орган със сигурност ще достигне до съответната част на гръбначния стълб, което ще се отрази на гърба под формата на остра болка, изтръпване или болка.
„Много от нас дори не се замислят, че например болката в долната част на гърба може да бъде следствие от обостряне на гастрит или възпалителни заболявания на тазовите органи“, добавя д-р Сергей Тарасюк, невролог в Московския хомеопатичен център. - Ако болката в гърба е причинена от неизправност на някой вътрешен орган, ще има други признаци на заболяването. Така че, в случай на гастрит, това е лош дъх или лошо храносмилане.
Ето защо е необходимо тясно сътрудничество между невролог и терапевт за установяване на диагнозата и лечението на болки в гърба. Първоначално неврологът предписва диагноза и курс на лечение. След рентгенова снимка на гръбначния стълб вече можем да направим някои изводи за причините за болката. Ако се основават на заболявания на вътрешните органи, терапевтът ще продължи лечението.
Прекрасната половина на човечеството често изпитва болка във врата. И това никак не е случайно! „Шийният отдел на гръбначния стълб е най-подвижен“, обяснява Сергей Тарасюк. „Всяко неудобно движение или усукване може да причини леко изкривяване на прешлените, навяхвания или мускулни спазми в областта.“
Такива наранявания на гърба често изчезват сами без медицинска намеса след няколко дни (ако сте щастлив собственик на сравнително здрав гръб). Най-важното в тази ситуация е да отпуснете мускулите си. За да направите това, използвайте лед през първите 24 часа, който ще се справи много добре с тази задача. След това преминете на топлина – не търкайте много болното място, но е препоръчително да използвате мехлем или крем със загряващ ефект. И не оставайте в леглото твърде дълго! Продължителната почивка на легло отслабва мускулите на гърба и всяка интензивна активност в умерени количества ще бъде изключително полезна за възстановяването им след микротравми. Ако след всички горепосочени мерки болките в гърба не отшумят до една седмица, консултирайте се с лекар.
Младите жени могат да изпитат болки в долната част на гърба след бременност или внезапна загуба на тегло. Това се дължи на факта, че вътрешните органи на коремната кухина се изместват от местата, предназначени от природата, и създават прекомерно натоварване на гръбначния стълб, главно в лумбалната област. „По време на бременност връзките, с които коремните органи са прикрепени към гръбначния стълб, се разтягат“, обяснява Галина Зюкина, лекар остеопат в Silk Way. „Ще отнеме известно време, за да се върнат към нормалното си състояние.“ Същото се случва при внезапна загуба на тегло поради големи загуби на вътрешни мазнини.
За да могат вътрешните органи бързо да се върнат в първоначалното си положение, използвайте оформящо облекло или превръзка. Трябва да се носи ежедневно поне 3-4 седмици, а след това при нужда. И задължително посетете остеопат. След няколко сеанса на коремен масаж няма да има и следа от болки в гърба.
НАПРЕЖЕНИЕ В ГЪРБА
Стресът е виновен – свикнали сме с това твърдение и не го приемаме на сериозно. Но в случай на болки в гърба, това не може да бъде по-уместно. Стресовите ситуации и депресията, които продължават няколко седмици, водят до напрежение на мускулите, включително гърба, и вазоспазъм. Това не само нарушава храненето на гръбначния стълб, но може да доведе до неговото изкривяване или изместване на прешлените.
Състоянието на повишено напрежение и тревожност може да бъде облекчено само от невролог. Той ще отстрани физическата причина за болката и ще ви осигури психологическа подкрепа. В особено тежки случаи ще са необходими психотропни лекарства или антидепресанти. Само специалист може да ги предпише!
ТЕЖКО В ГЪРБА
Едно от най-честите явления е усещането за тежест в мускулите на гърба и гръбначния стълб. Това е така нареченият синдром на уморените мускули, който се среща дори при много млади жени. Това заболяване има много проста причина и лечението на този тип болки в гърба също не е трудно. Причината е дългосрочно прекомерно натоварване или липса на подходяща почивка. Млечната киселина (страничен продукт от функционирането на мускулните клетки) често се натрупва в уморените мускули, което причинява тези неприятни усещания. За да се отстрани от мускулните влакна, е необходимо голямо количество кислород.
Щом почувствате умора, започнете да дишате дълбоко. Вдишайте бавно и след това издишайте също толкова бавно. Повторете това упражнение няколко пъти. Ако мускулите на гърба ви се чувстват тежки и уморени без видима причина в продължение на няколко седмици, посетете вашия лекар.
Трябва ли да се притеснявам, ако има дърпане и болка в лумбалната област?
Повечето хора са изпитвали мъчително усещане, при което долната част на гърба е издърпана и болезнена болка обхваща долната част на тялото. Ако след известно време неприятните усещания изчезнат, това най-вероятно се дължи на неудобна поза по време на сън или дълго седене на едно място, по време на което мускулите изтръпват, причинявайки дискомфорт.
Причини и симптоми на тягостна болка в долната част на гърба
Ако обаче дискомфортът остане след кратко загряване, трябва сериозно да обмислите причините, които могат да причинят болката:
- Травми на гръбначния стълб
Острата болка, локализирана в областта на кръста и излъчваща се към ръката или крака, може да сигнализира за увреждане на гръбначния стълб. Първоначално усещанията може да не причиняват видим дискомфорт, появявайки се само по време на статични натоварвания или активни движения на тялото. Впоследствие, ако не е проведено подходящо лечение, болката става постоянна и обхваща цялата лумбална област.
- Единични лезии или деформации на прешлените
Отклонението на гръбначния стълб като цяло или на някоя от неговите части от физиологичното положение се нарича деформация. Тази патология може да бъде както вродена, така и придобита. И в двата случая такива патологии са придружени от характерна болка в гърба, локализирана в местата на деформация. Болките в долната част на гърба могат да бъдат придружени от тежка мигрена, както и смущения във функционирането на вътрешните органи, които също причиняват известен дискомфорт.
- Възпаление на мускулите на гърба (миозит), причинено от тежка физическа работа или хипотермия
Твърди, болезнени бучки, които се появяват в мускулите на гърба под въздействието на инфекция или нараняване, могат да причинят постепенно нарастващи болки и дискомфорт в лумбалната област. Тежестта в гърба, която се появява отляво или отдясно, се засилва по време на движение или при палпиране на засегнатата област. Дискомфортът често е придружен от видимо подуване или хиперемия на тъканите на гърба.
- Анкилозиращият спондилит е форма на артрит, който засяга ставите на гръбначния стълб
Възпалителният процес в ставите на гръбначния стълб води до нарушена подвижност на последния. В резултат на тази патология гръбначният стълб не само губи по-голямата част от подвижността си, но и значително се скъсява по размер. Първите симптоми на заболяването са леки напиращи болки точно под средата на гърба - в сакрума или слабините. Заедно с развитието на заболяването се увеличава сковаността на гръбначния стълб и зачестяват неприятните атаки, които най-често настигат пациента сутрин.
Болезнените усещания в долната част на гърба, причинени от нарушения във функционирането на вътрешните органи, са от различно естество. Това се обяснява с това кой орган има неизправност. При патологии на стомашно-чревния тракт или аномалии в черния дроб най-често се издърпва долната част на гърба. Ако нарушението е причинено от бъбречна колика или заболявания на тазовите органи при жените, болката придобива дърпащ, болезнен характер. Отличителна черта на такива усещания е липсата на зависимост на естеството на болката от двигателната активност на човека.
- Сърдечно-съдови заболявания
Болката в долната част на гърба, локализирана вляво, най-често показва сърдечни проблеми при пациента. Един от най-честите признаци на коронарна болест на сърцето е неприятна болка в гърдите, често отекваща в гърба. Инфарктът е придружен от изтръпване на сърцето, както и неприятно болезнено усещане за тежест в лявата ръка или от лявата страна на гърба.
Характеризира се с болка в областта на кръста, която се появява по време на пристъпи на конвулсивна кашлица. Това се обяснява с факта, че гладката мускулатура на бронхите, свивайки се максимално при кашлица, променя налягането в гръдния кош и предизвиква статично напрежение в мускулите на гърба. Пронизващата болка в долната част на гърба при кашляне е сигурен знак, че вече няма да можете да се справите сами с настинката и трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
Пронизваща болка при жените
Отделен момент са болезнените дърпащи усещания по време на менструация, наблюдавани при млади момичета и жени в детеродна възраст. Причината за дискомфорт в повечето случаи се счита за повишена секреция на простагландинови хормони, които са отговорни за ритмичното свиване на матката.
Ако усещането за тежест в долната част на гърба се превърне в силна болка вляво или вдясно, в долната част на гърба, това може да показва наличието на усложняващи фактори (фиброаденом или ендометриоза).
Остра или хронична болка
Тежестта в долната част на гърба, придружена от характерни усещания, има остър или хроничен характер.
В първия случай болката възниква внезапно и най-често съпътства разтягане на дългите гръбни мускули. Дискомфортът в този случай е от дърпащ характер, локализиран точно над талията, отдясно или отляво и излъчващ се към крака или слабините. Спазъмът, който засяга тези мускули, причинява временна неподвижност на засегнатата област, която отзвучава след няколко дни, когато мускулното възпаление отшуми.
Друга причина за остра болка, която причинява болка в долната част на гърба, е фрактура на гръбначния стълб. Подобно нараняване може да бъде причинено от лошо кацане на краката или по време на спорт. Ако гръбначният стълб е засегнат от злокачествена неоплазма или по време на остеопороза, такова нараняване може да възникне дори при минимална физическа активност.
Изместването на лумбалните прешлени също може да причини заядлива болка. Човек изпитва временно облекчение, като поддържа неподвижно положение.
Коварството на хроничната болка е, че с течение на времето хората свикват със синдрома на болката, започват да игнорират както самите усещания, така и проблемите, които сигнализират. Уви, след като гърбът ви се разболее, той няма да изчезне без подходящо лечение, а причините, които са причинили патологията, ще се влошат и ще започнат да прогресират с времето.
Остеомиелит, тумори с различна етиология, които възникват на гръбначния стълб, артритни промени в костната тъкан - при всички тези сериозни заболявания може да се наблюдава болка в долната част на гърба с хроничен характер.
Ако болката в гърба, дори и да не ви причинява видим дискомфорт, не изчезва дълго време, не забравяйте да се консултирате с лекар. Квалифицираната диагностика ще помогне да се разпознае патологията на ранен етап и да се предпише квалифицирано лечение.
Анкилозиращ спондилит и други автоимунни заболявания
Болка в гърба (дорзалгия)
Други патологии на гръбначния и главния мозък
Други наранявания на опорно-двигателния апарат
Болести на мускулите и връзките
Заболявания на ставите и периартикуларните тъкани
Изкривявания (деформации) на гръбначния стълб
Лечение в Израел
Неврологични симптоми и синдроми
Тумори на гръбначния стълб, мозъка и гръбначния мозък
Отговори на въпросите на посетителите
Патологии на меките тъкани

Рентгенови и други инструментални диагностични методи
Симптоми и синдроми на заболявания на опорно-двигателния апарат
Съдови заболявания на централната нервна система
Увреждания на гръбначния стълб и централната нервна система
©, медицински портал за здравето на гърба SpinaZdorov.ru
Цялата информация на сайта е представена с информационна цел. Преди да използвате някакви препоръки, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
Забранено е пълно или частично копиране на информация от сайта без предоставяне на активна връзка към нея.

Физическа активност по време на домакинство, селско стопанство и интензивен спорт. В тези случаи при умора в мускулите се отделя голямо количество млечна киселина, скелетните мускули губят своята еластичност и могат да се подуят. Това поражда редица неприятни усещания у хората: тежест, дърпаща или натискаща болка при движение, усещане за парене по повърхността на гърба.
Неактивен начин на живот или оставане в една позиция за дълго време. Хората, занимаващи се с умствена работа и престояли в едно положение повече от два часа, могат да изпитат тежест в лумбалната област и над нея поради конгестия в тази област и временни смущения в периферното кръвообращение. Такива процеси са характерни и за пълни хора с много тегло, които водят заседнал начин на живот.
Болката и усещането за натиск в гърба или долната част на гърба може да са следствие от неправилно функциониране на стомаха или червата (с повишено образуване на газове или затруднено смилане на храната поради преяждане).
Хипотермията често провокира спазъм на капилярите и забавя кръвообращението на вътрешните органи (гръбначен стълб, бъбреци), което причинява дискомфорт в гърба.
Предменструален синдром и регулиране при жените. Този процес е свързан с ежемесечни промени в матката, отхвърляне на нейните лигавици, което често причинява болка и тежест в долната част на гърба.
Бременност Образуването на ембриона и развитието на плода в областта на таза става с плавното му разширяване, освен това матката непрекъснато се увеличава по размер. Всички тези физически фактори създават натиск в долната част на гърба.
Пийте много течности, особено през нощта. Този режим на пиене може да претовари бъбречната система и да забави естественото изтичане на урина. Това е възможно и при консумация на големи количества солени храни.
Психо-емоционален стрес. При екстремен стрес мускулите на гърба могат да се спазмират, причинявайки чувство на скованост, стягане и дискомфорт.

Активните хора трябва да намалят натоварването си и да могат да си починат пълноценно, а за хиподинамичните граждани с наднормено тегло е важно да въведат в живота си гимнастика и дълги разходки на чист въздух.
Работещите със знания ще се възползват от физическите почивки по време на работа.
За бременни жени гинеколозите често препоръчват да носят превръзка, за да облекчат тежестта.
При емоционални разстройства е важно да се отпуснете или да вземете леко успокоително.

Патологични причини

Възпалителни и дегенеративни заболявания на гръбначния стълб (радикулит, остеохондроза, ревматизъм, анкилозиращ спондилит и др.) Всички неприятни симптоми при тези патологии са свързани с движения, болка и тежест се появяват при физическа активност, резки завои или навеждания на тялото. В зависимост от засегнатата област се появява дискомфорт в областта на шията, гръдната кост, лумбалната или сакралната област.
Заболявания на сърцето или коронарните съдове (ангина пекторис, исхемия, атеросклероза и др.) В тези случаи болката или усещането за компресия се локализират в подлопаточната област и притесняват пациентите както по време на движение, така и в покой. Тези заболявания са придружени от чувство на страх, задух, ускорен пулс и промени в кръвното налягане.
Заболявания на пикочно-половата система (нефрит, колпит, ендометрит, възпаление на яйчниците, простатата, пикочния мехур, уролитиаза и др.) Тези патологии водят до подуване на паренхима на засегнатите органи и околните тъкани, което допринася за чувство на тежест в долната част на гърба при пациентите. Тези заболявания протичат с тежки нарушения на уринирането, сексуалната и (или) репродуктивната функция. По принцип болката притеснява пациентите или по време на уриниране, или по време на интимност. Много от тях са придружени от температурни колебания и признаци на интоксикация.
Миозит (мускулно възпаление). В допълнение към тежестта в гърба, заболяването се развива на фона на субфебрилна температура, силно подуване на тъканите и болка при всяко движение.
Наранявания (натъртвания, изкълчвания, навяхвания, рани). Паданията, ударите и други физически въздействия могат да предизвикат патологични промени в твърдите и меки структури на гърба и дискомфорт в областта му. Признаци на такова увреждане са образуването на подкожни хематоми, патологична подвижност на прешлените, видими (или диагностицирани на рентгенови лъчи) нарушения на целостта на мускулите и (или) костите.
Заболявания на бронхопулмоналната система (бронхит, пневмония, астма). Възпалителните промени в тези органи и задръстванията в тях пораждат усещане за тежест в горната част на гърба. Тези заболявания се характеризират с появата на кашлица, хрипове, задух, треска и влошаване на общото благосъстояние на пациентите.
Патологии в храносмилателната система. Болезнените усещания при развитие на гастрит, ентерит, дисбактериоза и дивертикулоза често могат да се проявят като тежест и болки в гърба. При стомашни заболявания тези усещания се локализират в горната част на гърба, при чревни заболявания - в долната част на гърба.
Патологични процеси в областта на таза (бурсит, синовит, остеомиелит). В тези случаи възпалителните промени предизвикват различни неприятни усещания в лумбалната област, придружени от силна болка по време на движение, зачервяване и подуване на ставите.

Диагностика

Рентгенов;
Ултразвук, ЯМР, КТ;
биохимични и общолабораторни изследвания;
ЕКГ, гастроскопия.

Терапевтични мерки

Терапията на симптомите се провежда на фона на лечението на основното заболяване.

При патологии на гръбначния стълб, ставите и мускулите се използват нестероидни противовъзпалителни средства, курс на хондропротектори, лечебна гимнастика, масаж и физиотерапия.
При лечението на сърдечни заболявания е важно да се ограничи физическата активност, да се приемат сърдечни гликозиди и лекарства, които подобряват кръвоснабдяването на миокарда.
Заболяванията на храносмилателния тракт изискват спазване на диетичните стандарти, курс на лекарства, които стимулират подвижността, и обгръщащи средства.
Бронхопулмоналните патологии се лекуват с антибактериални или антивирусни лекарства, деконгестанти и бронходилататори.
Бъбречните заболявания и възпалителните заболявания на тазовите органи също изискват курс на приемане на антимикробни средства и физиотерапия.

Традиционни начини за облекчаване на тежестта в гърба и кръста

Лек самомасаж, който помага за премахване на болката и подобряване на периферното кръвообращение. Извършва се в зоната на дискомфорт, от гръбначния стълб към страните. Не е необходимо да прилагате голяма сила, движенията трябва да са леки и поглаждащи, в продължение на 7-15 минути.
Загряването се извършва с цел отпускане на скелетните мускули и премахване на мускулното напрежение. Трябва да започне с плавни наклони напред и назад, наляво и надясно. След това можете да направите няколко кръгови движения с таза. Упражненията трябва да се извършват внимателно, без напрежение и резки движения.
Компреси от листа от репей, зеле и живовляк. Листата на тези растения се налагат с обратната (окосмена) страна върху болното място, като отгоре се покриват с кърпа или топъл шал (кърпичка). Трябва да лежите тихо с тях за минута. Това ще позволи на лекарствените вещества да се абсорбират и да облекчи подуването на подкожната тъкан.

Предотвратяване

Избягване на хипотермия, стрес, прекомерен стрес, преяждане.
Поддържане на здравословен начин на живот.
Навременно лечение и профилактика на остри и хронични заболявания.

Романовская Татяна Владимировна

Компютър и здраве. Авторско право ©

Трябва ли да се притеснявам, ако има дърпане и болка в лумбалната област?

Повечето хора са изпитвали мъчително усещане, при което долната част на гърба е издърпана и болезнена болка обхваща долната част на тялото. Ако след известно време неприятните усещания изчезнат, това най-вероятно се дължи на неудобна поза по време на сън или дълго седене на едно място, по време на което мускулите изтръпват, причинявайки дискомфорт.

Причини и симптоми на тягостна болка в долната част на гърба

Ако обаче дискомфортът остане след кратко загряване, трябва сериозно да обмислите причините, които могат да причинят болката:

Травми на гръбначния стълб

Острата болка, локализирана в областта на кръста и излъчваща се към ръката или крака, може да сигнализира за увреждане на гръбначния стълб. Първоначално усещанията може да не причиняват видим дискомфорт, появявайки се само по време на статични натоварвания или активни движения на тялото. Впоследствие, ако не е проведено подходящо лечение, болката става постоянна и обхваща цялата лумбална област.

Единични лезии или деформации на прешлените

Отклонението на гръбначния стълб като цяло или на някоя от неговите части от физиологичното положение се нарича деформация. Тази патология може да бъде както вродена, така и придобита. И в двата случая такива патологии са придружени от характерна болка в гърба, локализирана в местата на деформация. Болките в долната част на гърба могат да бъдат придружени от тежка мигрена, както и смущения във функционирането на вътрешните органи, които също причиняват известен дискомфорт.

Възпаление на мускулите на гърба (миозит), причинено от тежка физическа работа или хипотермия

Твърди, болезнени бучки, които се появяват в мускулите на гърба под въздействието на инфекция или нараняване, могат да причинят постепенно нарастващи болки и дискомфорт в лумбалната област. Тежестта в гърба, която се появява отляво или отдясно, се засилва по време на движение или при палпиране на засегнатата област. Дискомфортът често е придружен от видимо подуване или хиперемия на тъканите на гърба.

Анкилозиращият спондилит е форма на артрит, който засяга ставите на гръбначния стълб

Възпалителният процес в ставите на гръбначния стълб води до нарушена подвижност на последния. В резултат на тази патология гръбначният стълб не само губи по-голямата част от подвижността си, но и значително се скъсява по размер. Първите симптоми на заболяването са леки напиращи болки точно под средата на гърба - в сакрума или слабините. Заедно с развитието на заболяването се увеличава сковаността на гръбначния стълб и зачестяват неприятните атаки, които най-често настигат пациента сутрин.

Болезнените усещания в долната част на гърба, причинени от нарушения във функционирането на вътрешните органи, са от различно естество. Това се обяснява с това кой орган има неизправност. При патологии на стомашно-чревния тракт или аномалии в черния дроб най-често се издърпва долната част на гърба. Ако нарушението е причинено от бъбречна колика или заболявания на тазовите органи при жените, болката придобива дърпащ, болезнен характер. Отличителна черта на такива усещания е липсата на зависимост на естеството на болката от двигателната активност на човека.

Болката в долната част на гърба, локализирана вляво, най-често показва сърдечни проблеми при пациента. Един от най-честите признаци на коронарна болест на сърцето е неприятна болка в гърдите, често отекваща в гърба. Инфарктът е придружен от изтръпване на сърцето, както и неприятно болезнено усещане за тежест в лявата ръка или от лявата страна на гърба.

Характеризира се с болка в областта на кръста, която се появява по време на пристъпи на конвулсивна кашлица. Това се обяснява с факта, че гладката мускулатура на бронхите, свивайки се максимално при кашлица, променя налягането в гръдния кош и предизвиква статично напрежение в мускулите на гърба. Пронизващата болка в долната част на гърба при кашляне е сигурен знак, че вече няма да можете да се справите сами с настинката и трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Пронизваща болка при жените

Отделен момент са болезнените дърпащи усещания по време на менструация, наблюдавани при млади момичета и жени в детеродна възраст. Причината за дискомфорт в повечето случаи се счита за повишена секреция на простагландинови хормони, които са отговорни за ритмичното свиване на матката.

Ако усещането за тежест в долната част на гърба се превърне в силна болка вляво или вдясно, в долната част на гърба, това може да показва наличието на усложняващи фактори (фиброаденом или ендометриоза).

Остра или хронична болка

Тежестта в долната част на гърба, придружена от характерни усещания, има остър или хроничен характер.

В първия случай болката възниква внезапно и най-често съпътства разтягане на дългите гръбни мускули. Дискомфортът в този случай е от дърпащ характер, локализиран точно над талията, отдясно или отляво и излъчващ се към крака или слабините. Спазъмът, който засяга тези мускули, причинява временна неподвижност на засегнатата област, която отзвучава след няколко дни, когато мускулното възпаление отшуми.

Друга причина за остра болка, която причинява болка в долната част на гърба, е фрактура на гръбначния стълб. Подобно нараняване може да бъде причинено от лошо кацане на краката или по време на спорт. Ако гръбначният стълб е засегнат от злокачествена неоплазма или по време на остеопороза, такова нараняване може да възникне дори при минимална физическа активност.

Изместването на лумбалните прешлени също може да причини заядлива болка. Човек изпитва временно облекчение, като поддържа неподвижно положение.

Коварството на хроничната болка е, че с течение на времето хората свикват със синдрома на болката, започват да игнорират както самите усещания, така и проблемите, които сигнализират. Уви, след като гърбът ви се разболее, той няма да изчезне без подходящо лечение, а причините, които са причинили патологията, ще се влошат и ще започнат да прогресират с времето.

Остеомиелит, тумори с различна етиология, които възникват на гръбначния стълб, артритни промени в костната тъкан - при всички тези сериозни заболявания може да се наблюдава болка в долната част на гърба с хроничен характер.

Ако болката в гърба, дори и да не ви причинява видим дискомфорт, не изчезва дълго време, не забравяйте да се консултирате с лекар. Квалифицираната диагностика ще помогне да се разпознае патологията на ранен етап и да се предпише квалифицирано лечение.

Анкилозиращ спондилит и други автоимунни заболявания

Болка в гърба (дорзалгия)

Други патологии на гръбначния и главния мозък

Други наранявания на опорно-двигателния апарат

Болести на мускулите и връзките

Заболявания на ставите и периартикуларните тъкани

Изкривявания (деформации) на гръбначния стълб

Лечение в Израел

Неврологични симптоми и синдроми

Тумори на гръбначния стълб, мозъка и гръбначния мозък

Отговори на въпросите на посетителите

Патологии на меките тъкани

Рентгенови и други инструментални диагностични методи

Симптоми и синдроми на заболявания на опорно-двигателния апарат

Съдови заболявания на централната нервна система

Увреждания на гръбначния стълб и централната нервна система

©, медицински портал за здравето на гърба SpinaZdorov.ru

Цялата информация на сайта е представена с информационна цел. Преди да използвате някакви препоръки, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Забранено е пълно или частично копиране на информация от сайта без предоставяне на активна връзка към нея.

Как да се справим с тежестта в долната част на гърба

Какви са причините за тежестта в кръста?

Как да се справим с тежестта в долната част на гърба

„Забравете за тениса за известно време“, може да се пошегува лекарят, „спомнете си вдигането на тежести“. И той ще ви разкаже за ортопедичен продукт, наречен „колан за щангист“. Този широк кожен колан, плътно прилепващ към лумбалния гръбнак, улеснява работата на мускулите и връзките, като по този начин намалява натоварването на междупрешленните дискове и ставите. Оборудвайки се по този начин, вие ще дадете почивка на гръбнака си дори при активен начин на живот. (Има и други ортопедични продукти от този вид, ще говорим за тях малко по-късно.)

...Пациентът продължава да задава въпроси:

-Ами ако ви боли долната част на гърба, но не можете да намерите колан за щангист в домакинството си?

Продължете лечението една седмица. Най-вероятно през това време ще се почувствате по-добре. И ако не, е необходимо допълнително изследване: в гръбначния стълб са настъпили сериозни промени.

Издърпва долната част на гърба. Основни причини

Какви са причините за това неприятно явление?

Защо долната част на гърба се дърпа?

Травма на гръбначния стълб

Единични лезии или деформация на прешлените

Възпалителен процес в мускулите на гърба (миозит), причинен от хипотермия или тежка физическа работа

Анкилозиращият спондилит е форма на артрит, който засяга ставите на гръбначния стълб

Заболявания на вътрешните органи

Сърдечно-съдови заболявания

Пневмония (възпаление на белите дробове)

Пронизваща болка при жените

Бременност

Менструален цикъл

Гинекологични заболявания

Клинични проявления

Болката в долната част на гърба може да бъде хронична или остра.

Предотвратяване

Тежест в краката поради различни заболявания

Основните причини, допринасящи за появата на тежест в краката

продължителни статични натоварвания и ограничена подвижност;
сезонни обостряния;
наднормено тегло;
сърдечни патологии;
патологии на съдовата система;
лимфостаза;
бъбречни патологии;
гръбначни патологии;
патологии на ставите на долните крайници;
плоски стъпала;
диабет;
приемане на определени лекарства;
бременност.

Причината за тежестта в краката често е наличието на заболяване на вените на долните крайници. За премахване на болката, усещането за парене, тежестта и дискомфорта в краката лекарите най-често предписват на пациентите Detralex - венотоник в микронизирана форма с доказана ефективност. Той не само повишава тонуса на вените, подобрява пимфния дренаж, но и повлиява причината за тревожните симптоми - възпалителната реакция във венозната стена.

Статични натоварвания

колебания в хормоналните нива по време на менструалния цикъл;
прием на хормонални контрацептиви;
бременност;
раждане, което провокира стагнация на кръвта във венозното легло на долните крайници;
менопауза;
честото носене на обувки с висок ток.

Последствията от такова състояние могат да бъдат особено неприятни за красивата половина на човечеството. Има тенденция да прогресира и с течение на времето води до козметични дефекти.

Сезонни обостряния

Излишно телесно тегло

Сърдечни патологии

Това име обединява група сърдечни заболявания, при които се наблюдават патологии на сърдечния мускул, които не са свързани със заболявания на коронарните съдове, сърдечните клапи и повишено кръвно налягане.

Възпаление на съединителната тъкан на сърцето, при което пациентите имат следните оплаквания:

задух в покой и при малко физическо натоварване;
болка в областта на сърцето;
сърдечен пулс;
обща слабост;
отслабване;
подуване на долните крайници;
появата на суха кашлица;
в тежки случаи - хемоптиза;
чувство на тежест в десния хипохондриум;
увеличаване на размера на корема.

Хроничната сърдечна недостатъчност е цял комплекс от клинични прояви, които възникват на фона на нарушена помпена функция на сърцето.

подуване на долните крайници;
тежък задух;
упорита суха кашлица;
ускорен сърдечен ритъм;
обща слабост и умора;
промени в кожата и нейните придатъци под формата на язви, деформация на ноктите, косопад и др.

Патологии на кръвоносните съдове

Една от причините за болка и тежест в краката е атеросклерозата на артериите на долните крайници (появата на холестеролни плаки по вътрешната стена на артериите).

Възпалително заболяване на артериалните съдове, което най-често засяга долните крайници. Характерна проява на тази патология е така нареченото "интермитентно накуцване". Първите стъпки при ходене са относително лесни, а след това изтръпването, тежестта и болката започват да се засилват в единия или двата крака. Тези симптоми изчезват след кратка почивка, но се връщат след няколко десетки стъпки. В допълнение, ендартериитът, както и атеросклерозата на долните крайници, се характеризират с усещане за студ в краката. Често с тази патология пациентите се оплакват от чести крампи в мускулите на краката.

Флеберизъм

Основният механизъм за възникване на разширени вени е разширяването на сафенозните вени на долните крайници, поради което тази патология е получила името си. Началните етапи на това заболяване се проявяват с няколко и много неспецифични симптоми. Пациентите се оплакват от:

усещане за тежест в краката, тяхната бърза умора;
разтягане и поява на нощни крампи в мускулите на прасеца;
„бръмчене“, изтръпване и подуване на краката в края на деня;
усещане за „настръхване“, парене и болка в краката и стъпалата;
преходно подуване по вените на долните крайници;
появата на паяжини и звезди по кожата на краката.

Този комплекс от симптоми се отличава с изразена индивидуалност на проявите при всеки пациент и в медицината се нарича синдром на неспокойните крака.

заседнал начин на живот;
продължително седене (например с чести полети и движение);
дългосрочни статични натоварвания на краката в изправено положение;
наднормено телесно тегло;
използване на хормонални контрацептиви или хормонална заместителна терапия;
бременност.

Всички тези причини водят до факта, че кръвотокът във вените на долните крайници става недостатъчно активен. Обемът на кръвта, който се задържа във вените на краката, се увеличава, което се отразява негативно на състоянието на клапите на венозните съдове.

Тромбофлебитът е възпалителна патология на венозните съдове, при която има застой на венозна кръв в краката, повишаване на нейната коагулация и образуване на тромби - плътни кръвни съсиреци.

Болката има пулсиращ характер, който често се превръща в силно усещане за парене под кожата. Болковият синдром при тромбофлебит е постоянен, често съчетан с появата на тежест и подуване на мускулите на прасеца.
С развитието на тромбофлебит в повърхностните вени на краката се наблюдават болезнени уплътнения със зачервяване на кожата по протежение на венозните съдове.
Тромбофлебитът на дълбоките вени се проявява чрез тежък оток на долните крайници, който се причинява от рязко нарушаване на венозния отток.

Доста често тромбофлебитът има хроничен ход с периодични обостряния. Най-опасното усложнение на това заболяване е отделянето на кръвен съсирек от вътрешната стена на венозния съд. Такъв кръвен съсирек може да пътува през тялото и да причини запушване на жизненоважни съдове. Най-честите причини за белодробна емболия, инфаркт на миокарда или остри съдови патологии на мозъка са откъснати кръвни съсиреци при тромбофлебит на долните крайници.

Лимфостаза

Клиничните симптоми на това заболяване са:

подуване на долните крайници;
усещане за тежест в краката;
нарушение на храненето на кожата и появата на трофични язви върху нея;
чести инфекции;
Развитие на еризипел на долните крайници.

Бъбречни патологии

Тази патология се характеризира с рязко, понякога критично увреждане на екскреторната функция на бъбреците. Най-често развитието му се провокира от някакво трето заболяване - остра интоксикация, излагане на йонизиращо лъчение и др.

Хроничната бъбречна недостатъчност е нарушение на отделителната функция на бъбреците, което се развива в резултат на продължителна патология на пикочно-половата система или е следствие от остри състояния.

1. Полиуричен стадий.Това е предклиничен стадий, който често няма изразени симптоми. На този етап преобладават клиничните прояви, които се определят от основното заболяване. Хроничната бъбречна недостатъчност на този етап се проявява с полиурия - увеличаване на количеството на урината и никтурия - повишено отделяне на урина през нощта.

Възникват следните симптоми:

анорексия;
нарушения на нервната система (апатия, главоболие, замъглено зрение, нарушения на съня);
анемия;
повишено кръвно налягане;
болка в ставите и костите;
кожен сърбеж;
подуване и тежест в долните крайници;
диспептични разстройства под формата на гадене, повръщане и диария;
повишен сърдечен ритъм;
нарушения на сърдечния ритъм.

3. Етап на декомпенсация.На този етап всички клинични симптоми, описани по-горе, стават все по-изразени. Освен това възникват възпалителни процеси в устната кухина и езика, възпаление на мембраните на белите дробове и сърцето и може да се развие белодробен оток.

Тази патология е доста често срещана в детска възраст и се характеризира с развитие на оток в цялото тяло на пациента. Обикновено появата на оток с тази патология се наблюдава първо в областта на клепачите и лицето. Впоследствие те започват да се разпространяват в лумбалната област и коремната кухина с развитието на асцит (натрупване на течност между слоевете на перитонеума). С напредването на заболяването гениталиите и долните крайници стават податливи на подуване, което причинява тежест в краката. При тежка патология отокът може да достигне нивото на анасарка - генерализиран оток на цялата подкожна мастна тъкан.

Патологии на ставите на краката

Възпаление на ставата и периартикуларните бурси на колянната става, проявяващо се с подуване, чувствителност, топлина и зачервяване в областта на коляното. Това подуване може да се разпространи надолу по крайника и да причини усещане за тежест в десния или левия крак, в зависимост от това коя страна е засегната. Бурситът обикновено се свързва с болка при колене и също причинява болка и скованост при ходене. Разликата между бурсита и възпалението на самата колянна става (артрит) е, че синдромът на болката е по-слаб и обемът на движение в ставата е по-добре запазен.

Възпалението на ставния хрущял се характеризира със силна болка, зачервяване на кожата над ставата, ограничена подвижност и промяна във формата. Често тези възпалителни явления засягат и съдовете на долните крайници, причинявайки подуване и тежест в краката. Ставите, засегнати от тази патология, пукат неестествено силно по време на физическа активност и често изпитват характерна сутрешна скованост.

Ревматоидният артрит е хронично инфекциозно-алергично заболяване на ставите.

Клиничната картина на ревматоиден артрит включва следните симптоми:

локално повишаване на температурата на кожата и подуване около засегнатите стави;
деформация на ставите и загуба на техните двигателни функции;
постоянна спонтанна болка в ставите, утежнена от активно движение;
подуване и тежест в краката с увреждане на ставите на долните крайници;
ревматични възли по кожата и васкулитни явления.

Увреждане на ставите, причинено от натрупване на пикочна киселина в кръвта. Клинично тази патология се проявява с пристъпи на остър артрит и образуване на характерни подагрозни възли в съединителната тъкан - тофи.

Патологии на гръбначния стълб

болка в седалището, която се разпространява от долната част на гърба към стъпалото;
повишена болка при седене, кашляне или кихане;
изтръпване и парене в краката;
умора, тежест, слабост и "мрачност" на долните крайници.

Плоски стъпала

Пациентът може да забележи началото на развитието на плоски стъпала:

обувките се износват и износват отвътре;
краката се уморяват много бързо при ходене и работа в изправено положение;
умора, болка и тежест в краката, подуване и крампи по-често се появяват към края на деня;
постоянно подуване в областта на глезена;
за жените става много трудно да носят обувки на висок ток;
увеличаване на размера на крака, особено в ширина.

Диабет

Прием на определени лекарства

хормонални лекарства;
нестероидни противовъзпалителни средства (напр. ибупрофен);
някои лекарства, използвани за лечение на диабет и високо кръвно налягане.

Тежест в краката по време на бременност

1. Обемът на циркулиращата кръв в женското тяло по време на бременност се увеличава с приблизително 20–30%. В края на краищата сега сърцето на жената трябва да доставя кислород не на един, а на два организма. Следователно вените трябва да изпомпват 0,5 литра повече кръв към сърцето от обикновено. Това води до забавяне на обратния поток на кръвта и в резултат на това подуване на долните крайници и поява на тежест в краката.

2. Матката, която се увеличава с напредване на бременността, започва да притиска тазовите съдове, предотвратявайки нормалния обратен поток на венозна кръв от краката към сърцето.

3. Прогестеронът, чието количество в кръвта се увеличава към края на бременността, има омекотяващ ефект върху венозната стена. Това води до разширяване на лумена на съдовете под кръвно налягане и до нарушаване на затварянето на клапите, което трябва да предотврати обратния му поток.

Как да облекчите тежестта в краката си?

Въпреки това, когато се появят първите симптоми, можете сами да предприемете някои активни мерки, които ще ви помогнат да поддържате лека походка и красиви крака:

Когато се приберете, легнете и разположете краката си така, че да са на височината на сърцето ви или малко по-високо. Можете да поставите възглавница под тях или да ги облегнете на облегалката на дивана. След като останете в това положение за 10-15 минути, ще почувствате, че тежестта напуска краката ви. Този метод е елемент от предотвратяването на развитието на венозна недостатъчност и появата на разширени вени.
Опитайте се да носите тясно бельо и дрехи (като тесни дънки) възможно най-малко. Разбира се, жените изглеждат по-привлекателни в такива тоалети, но не трябва да забравяме, че тесните дрехи могат да попречат на нормалното кръвообращение.
Ако вашата професия включва постоянно стоене на крака, използвайте специални компресионни чорапи, чорапи или чорапогащи. Те, за разлика от тесните дрехи, притискат само краката, а не горната част на бедрата и по този начин не пречат на венозния отток, спомагайки за намаляване на отока. Освен това е полезно да правите няколко клякания на всеки час или, ако е възможно, да вземете хоризонтална позиция за 10 минути. Като цяло, тези, които са постоянно в една поза (седнали или изправени), трябва да използват всяка възможност да се разтегнат, да направят някои упражнения или просто да сменят позициите.
Опитайте се да избягвате неудобни обувки и високи токчета.
Преди да вземете душ, направете лек профилактичен самомасаж на краката си с ръце или специална масажна четка. След водни процедури масажирайте краката си с меки избърсващи движения отдолу нагоре по посока на венозния кръвен поток, като използвате кърпа.
Следете телесното си тегло. Наднорменото тегло увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система и нарушава кръвообращението в краката.
По време на бременност трябва да спазвате всички горни правила. Тъй като такива жени са изложени на риск, претоварването на краката им категорично не се препоръчва.

1. Застанете на праг или стъпало, като поставите телесното си тегло върху предната част на краката. Изправете гърба си и не напрягайте много краката си. За да поддържате баланс, можете първо да се хванете за стената с ръка. Заклатете се силно назад, опитвайки се да поддържате баланс само с краката си. След това бавно, като броите до десет, се върнете в изходна позиция. Повторете това упражнение още 3 пъти, с почивки.

2. Седнете на стол с широко разтворени крака. Започнете да движите крака си с пръстите, като ги притискате към подметката и след това ги отпускате. В този случай цялото стъпало трябва да работи, като прави вълнообразни движения. Опитайте се да не повдигате краката си от пода и правете упражнението, докато не почувствате умора.

3. Опитайте се да вземете монета от пода с пръстите на краката си. Започнете с най-големите монети и докато уменията ви се подобряват, използвайте по-малки и по-малки монети.

Народни средства за облекчаване на тежестта в краката

Обтриване на краката с кубчета лед, съдържащи екстракт от мента.
Контрастни бани с последователно спускане на краката в гореща вода (40-42 градуса) за 5 минути и след това в студена вода (по-малко от 18 градуса) за секунди.
Използването на вани с инфузия на живовляк, коприва и подбел. За да си приготвите такава вана, трябва да залеете 4 супени лъжици от билковата смес с 3 литра вряла вода, след което да престоят 45 минути.
Измиване на краката с липова вода, както и бани на краката със запарка от бъз и мента, взети по равни количества.
За да омекотите кожата и да облекчите подуването, добавете инфузия от мента, лайка, брезови листа или 2 супени лъжици сода за хляб към водата за баня. След това внимателно намажете грубите места с крем.
Когато извършвате самомасаж от глезените до прасците, използвайте успокояващи лосиони или масажни масла с ароматни добавки. В допълнение, използването на екстракт от див кестен може да бъде ефективно.
За вани за крака можете да използвате инфузия от дъбови и кестенови клони. Сварете половин килограм клони от всяко дърво, оставете ги да киснат 12 часа и вземете половинчасови хладни вани за крака в продължение на 10 дни.
Друга рецепта, която облекчава тежестта в краката, са ваните с борови иглички. 100 г борови връхчета се сваряват в литър вода, след което запарката се запарва на водна баня за половин час. След като бульонът е напълно охладен и филтриран, разредете получената смес с хладка вода и потопете краката си за 15 минути.

Кога да посетите лекар, ако имате тежки крака?

болка в гърдите с продължителност повече от 10 минути;
затруднено дишане;
световъртеж и припадък;
объркано състояние на съзнанието.

Също така незабавно потърсете медицинска помощ, ако подуването е свързано със скорошна физическа травма на краката, като падане, автомобилна катастрофа или спортна травма.

Как да разберете причината?

Ехография. Задължително е ултразвуковото сканиране на вените и артериите на долните крайници. С помощта на това изследване специалистът може да идентифицира атеросклеротични лезии на артериалните съдове, да определи тежестта на стесняване на лумена на съда и да открие области на запушване на артериите. Също така е необходимо да се провеждат ултразвукови изследвания на тазовите органи: яйчниците и матката при жените и простатната жлеза при мъжете. Това изследване ни позволява да изключим патологиите на тези органи, тъй като тяхното разширяване може да доведе до компресия на големи съдове, които са отговорни за кръвообращението в долните крайници.
Ангиосканиране. Този диагностичен метод ви позволява да изследвате състоянието на дълбоките и повърхностните вени по цялата им дължина. В процеса се определя степента на стесняване на вените, местоположението на тяхното запушване и се разкрива наличието на тромбофлебит. В допълнение, ангиосканирането помага да се открие наличието на такова сериозно усложнение като плаваща тромбоза - кръвен съсирек, слабо прикрепен към стената на съда, който има голяма вероятност да се разпадне.
Изследване на ендокринната система. Провежда се за идентифициране на захарен диабет или други метаболитни патологии, които водят до гърчове, сензорни нарушения, болка и тежест в долните крайници.
Кръвен тест за специфични фактори на ревматоидно възпаление.
Изследване на пикочната система чрез ултразвук на бъбреците, общ клиничен и биохимичен анализ на урината.
Изследване на сърдечно-съдовата система. Тя включва извършване на електрокардиография, както и ултразвуково изследване на сърцето с помощта на ефекта на Доплер.

Лечение на тежки крака

Предотвратяване на тежки крака

Ако е възможно, избягвайте рисковите фактори за този симптом. Ще бъде особено важно да развиете здравословни навици, които подобряват кръвообращението в долните крайници.
Включете в диетата си храни, обогатени с витамин Е: риба, пшеничен зародиш, растителни масла. Този витамин е отличен антиоксидант, който има положителен ефект върху състоянието на стените на кръвоносните съдове.
Участвайте в релаксиращи спортове: плуване, ходене, голф, колоездене. Необходимо е да се ограничи участието в спортове, свързани със скокове: баскетбол, тенис и др.
Не забравяйте, че заседналият начин на живот допринася за мускулна атрофия и разширяване на венозните съдове.
Ограничете носенето на обувки с твърде висок или твърде нисък ток. Най-оптималната височина на тока на обувките за постоянно носене трябва да бъде 2-5 см.
Осигурете на краката си редовна, подходяща почивка. За да направите това, можете да повдигнете долния ръб на леглото си с 5-10 см. Това ще намали притока на кръв към краката и ще подобри притока й обратно към сърцето.
Полезно е да завършите душовете и ваните с обливане на прасците със студена вода.
Избягвайте прекомерното излагане на топлина: продължително излагане на слънчева светлина, чести посещения на солариуми, сауни, горещи бани и гореща кола маска.

Прочетете още:

Оставете обратна връзка

Можете да добавите вашите коментари и отзиви към тази статия, при спазване на правилата за дискусии.

За модератора. Уважаеми модератор! Изпращам отново въпроса си и ви моля да го пропуснете. Въпросът ми съдържа подробно описание на резултатите от компютърната томография и рентгеновата снимка. Не мога да предоставя CT снимка, защото... Лазерни дискови изследвания. Здравейте докторе! Проблемът с кръста започна преди две години и половина. Отначало ми беше трудно да ходя дълго време; исках да се наведа и да седна. След това към това се добави болка. Не остър, но постоянен и някакъв друг дискомфорт. Сякаш в долната част на гърба са поставени камъни и те дърпат надолу. Най-трудно е да стоиш. Тогава ходете. Седенето е по-лесно. И когато лежа, особено на една страна, нищо не ме боли и няма дискомфорт. Направих компютърна томография. Ето описанието. Изследвани са сегменти L1-S1. Деструктивните промени в лумбалните прешлени не се определят. Височината на междупрешленните дискове е неравномерно намалена навсякъде. Затварящите и компактни пластини на прешлените са удебелени и склерозирани. Междупрешленните стави са уголемени и склерозирани. В долните части на L5 прешлен се определя херния на Schmorl с размери 6x7 mm. На страничната топограма лумбалната лордоза е изправена. На ниво L2-L3 има централна протрузия на междупрешленния диск с двустранен парамедиен компонент до 3 mm. На ниво L4-L5 - централна протрузия на междупрешленния диск до 3 мм. На ниво L5-S1 - централна протрузия на междупрешленния диск до 4 мм. Заключение: остеохондроза, спондилоартроза, статични нарушения на лумбосакралния гръбнак. Рентгеновото заключение е локална остеохондроза на лумбосакралния гръбнак L4-L5. спондилоза. През цялото това време, разбира се, се лекувам. Те диагностицират радикуларен синдром. Два пъти годишно се подлагам на физиотерапия - магнити, токове. Два пъти в годината бия инжекции - Алфлутоп с Милгамма. Редовно ходя на курсове по масаж. Приемам хондропротектори. Когато не мога да го понеса, вземам НСПВС. След физиотерапия се оправя малко, но не за дълго. Вървя. От 5 години ходя редовно на басейн, но състоянието ми става все по-лошо. Сега започнах да правя гимнастика. Тъй като лекарите казват, че без укрепване на мускулния корсет не можете да се отървете от болката. След гимнастика усещам засилена болка в кръста. Въпреки че правя леки упражнения, които се препоръчват през острия период. След упражнения за разтягане на долната част на гърба (както лекарите съветват - предполага се, че това е причината) - болката се засилва. Четейки форумите, често срещам проблема си с други, един към един. Но никъде не намерих ясно обяснение каква е причината за тежестта и болката и как да се отърва от тях. Диклофенак помага добре, но имам хроничен гастрит, така че рядко го приемам. Напоследък проблемът се влоши, трудно е да си на работа. Аз съм на 51 години. Постоянно искам да легна, за да се отърва от дискомфорта. Лекарят препоръча корсет. Купих го и го нося понякога. Изглежда, че той не е по-добър. Когато натискам долната част на гърба, точките, не усещам болка. Лесно се навеждам напред и стигам до пода. Болката не е никак силна, тъпа, но постоянна и изтощителна. По-вероятно дори не е болка, а болезнен дискомфорт. Голяма молба към вас - обяснете ми причината за болката и дискомфорта - наистина ли е радикуларен синдром или може би болят сухожилията или връзките? (ако разбера защо се случва това, ще разбера как да облекча състоянието). Ако прешлените оказват натиск върху нерва и трябва да бъдат разтегнати, тогава защо се чувствам по-зле след и по време на разтягане? Един лекар предположи сакроилеит, но рентгеновите снимки не го потвърдиха. Влошава се, когато извивам гърба си. След като стоя дълго време, не мога да се наведа, долната част на гърба ми е като дърво, сякаш вътре има прът или пружина, която не ми позволява да се навеждам. Трябва да станете на четири крака и да легнете на пода, за да облекчите състоянието. Не върша тежка работа, но скоро няма да мога да върша дори елементарна домакинска работа. Моля, обяснете какво е това и най-важното - как се влиза в ремисия? Какво да правя? Необходима ли е гимнастика? Необходимо ли е разтягане на прешлените? Изглежда, че давам всичко от себе си. Но състоянието не се подобрява. Но трябва да има някакво решение? Благодаря Ви за отговора.

Класификация на причините

Първичен

Втори

Патологии, причиняващи натрапчиви лумбални болки

Патологии на гръбначния стълб

Остеохондроза

Сърдечно-съдови заболявания

Стомашно-чревни патологии

Гинекологични патологии

Бременност

Какво да правите, ако имате болки в долната част на гърба

Кой лекар ще помогне?

Предотвратяване

Обърнете се към специалист

Две условни групи

Симптоми на възпалителни процеси

Бъбречни заболявания: кой е изложен на риск

Разлика в симптомите

Важна информация

Промяна в уринирането

Характеристики на лечението

Патологични причини

Диагностика

Терапевтични мерки

Традиционни начини за облекчаване на тежестта в гърба и кръста

Предотвратяване

Издърпва долната част на гърба. Основни причини

Защо долната част на гърба се дърпа?

Травма на гръбначния стълб

Единични лезии или деформация на прешлените

Възпалителен процес в мускулите на гърба (миозит), причинен от хипотермия или тежка физическа работа

Анкилозиращият спондилит е форма на артрит, който засяга ставите на гръбначния стълб

Заболявания на вътрешните органи

Пневмония (възпаление на белите дробове)

Пронизваща болка при жените

Бременност

Менструален цикъл

Гинекологични заболявания

Клинични проявления

Предотвратяване

Как да се справим с тежестта в долната част на гърба

Често усещам тежест в гърба. Какви причини?

Причини и лечение на болки в гърба

Трябва ли да се притеснявам, ако има дърпане и болка в лумбалната област?

Причини и симптоми на тягостна болка в долната част на гърба

Пронизваща болка при жените

Остра или хронична болка

Патологични причини

Диагностика

Терапевтични мерки

Традиционни начини за облекчаване на тежестта в гърба и кръста

Предотвратяване

Трябва ли да се притеснявам, ако има дърпане и болка в лумбалната област?

Причини и симптоми на тягостна болка в долната част на гърба

Пронизваща болка при жените

Остра или хронична болка

Как да се справим с тежестта в долната част на гърба

Издърпва долната част на гърба. Основни причини

Защо долната част на гърба се дърпа?

Травма на гръбначния стълб

Единични лезии или деформация на прешлените

Възпалителен процес в мускулите на гърба (миозит), причинен от хипотермия или тежка физическа работа

Анкилозиращият спондилит е форма на артрит, който засяга ставите на гръбначния стълб

Заболявания на вътрешните органи

Сърдечно-съдови заболявания

Пневмония (възпаление на белите дробове)

Пронизваща болка при жените

Бременност

Менструален цикъл

Гинекологични заболявания

Клинични проявления

Предотвратяване

Тежест в краката поради различни заболявания

Основните причини, допринасящи за появата на тежест в краката

Статични натоварвания

Сезонни обостряния

Излишно телесно тегло

Сърдечни патологии

Патологии на кръвоносните съдове

Лимфостаза