Започвайки живота си от нулата, човек се стреми да промени всичко около себе си: своята среда, мисли, отношение и т.н. Но най-важната психологическа техника е да промени външния си вид и по-добре до неузнаваемост.
И тъй като това е най-фундаменталната промяна, предлагаме днес да обсъдим точно този въпрос.
Психолозите казват, че радикалната външна промяна е компетентна психологическа стъпка.
Това помага на човек (мъж или жена) да погледне на себе си от друга гледна точка, да открие нещо ново в себе си: потенциал, възгледи, да се отърве от съмнението в себе си, т.е. Това решение прави по-лесно и по-добре да се настроите към предстоящите промени.
И причините за такова решение не са важни, може да е развод/раздяла с любим човек, преместване на нова работа, завършване на учебно заведение, в което не всичко върви добре - важно е да се направят правилните изводи и вземете правилното решение.
За да промените външно, откъде да започнете?
За да може една жена или момиче да се промени радикално до неузнаваемост към по-добро външно и вътрешно, тя трябва да преосмисли живота си като цяло. Тези. Трябва да започнете с вътрешно мислене: представете си себе си такъв, какъвто бихте искали да станете, поставете цели за следващите 10-15 години и съставете подробен план за постигането им.
Можете да си поставите всякакви цели, дори и най-прекомерните. Основното нещо е правилно да го разделите на постижими блокове.
След осъзнаване на постижимостта и предстоящите възможности ще настъпят първите външни промени: ще се промени походката, погледът и т.н., т.е. визуално момичето/жената ще изглежда уверена в себе си и своите способности.
И така, разбрахме, че в началото на нов крайъгълен камък в живота си едно момиче трябва радикално да се промени до неузнаваемост. Ако е трудно да направите това сами, можете да се обърнете за помощ към приятел, майка или специалист, те ще ви помогнат да разберете вашите мисли и желания.
В крайна сметка ще почувствате, че светът не е толкова лош, колкото изглеждаше в началото, той се променя с вас, придобива нови цветове, става по-добър и по-ярък. Хората ще започнат да проявяват желание да се опознаят и да продължат приятното общуване (вие ще почувствате това добре).
След като разберете това, ще се появи ново желание - радикално да промените имиджа си. Тази стъпка ще помогне за консолидиране на вътрешни промени.
Как да промените външния си вид у дома
Едно момиче/жена може бързо и радикално да промени външния си вид до неузнаваемост не само в скъпи салони, но и у дома.
За да направите това, достатъчно е да имате желание, да вземете решение, да направите подготовка и най-важното - да направите избор. Каним ви да се запознаете с общите принципи на трансформация за момичета (препоръки от експерти).
Как да промените външния си вид за един ден
На въпроса как да промените външния вид на момиче/жена до неузнаваемост за един ден, стилистите дават препоръки: първото нещо, на което другите обръщат внимание, е дрехите, така че е важно да промените стила им.
Те ще дойдат на помощ: съвети от опитни приятели, стилисти от телевизионни предавания, видео уроци по стил или снимки в списания. Важно е напълно да се отървете от образа на „сива мишка“, докато не е необходимо да се превръщате в ярка кукла.
Достатъчно е просто да внесете светли тонове и нюанси в гардероба си и да изберете правилните аксесоари и да намерите своя стил.
Променете външния си вид за една седмица, откъде да започнете
В повечето случаи именно прическата помага на една жена/момиче бързо и драстично да промени външния си вид до неузнаваемост, особено ако е сменен и цветът на косата.
Това е друг външен фактор, който създава впечатление у хората. Най-лесният начин да следвате този съвет е, разбира се, за момиче/жена. Не се страхувайте от експерименти, ако искате да промените външния си вид до неузнаваемост - без тях не можете.
Как да промените външния си вид за един месец
И накрая, още един важен момент - гримът ще ви помогне радикално и бързо да се трансформирате до неузнаваемост. Това изкуство трябва да се научи и може да отнеме известно време (максимум месец).
Но той е този, който ще помогне да се промени до неузнаваемост към по-добро - съвет за момиче или жена:
Вземете уроци по гримиране или изучете подробно видео уроците по темата;
опитайте различни техники за грим и изберете своя стил;
научете се да се грижите правилно за себе си - това трябва да ви стане навик;
Уверете се, че поддържате единен стил в облеклото, прическата и грима.
Както можете да видите, нищо не е невъзможно на този свят. Обобщавайки, можем да направим общо заключение: за да може едно момиче/жена да се промени външно до неузнаваемост, тя трябва да започне вътрешни промени, да промени характера си към по-добро и като цяло да иска добри промени, но най-важното е да вярваме в най-доброто.
В живота на всеки човек идва момент, когато иска промяна. Можете безкрайно да променяте себе си към по-добро, защото съвършенството няма ограничение. Желанието за промяна има положителен ефект както върху характера на човека, така и върху отношението му към света около него. Може да има много причини за такова желание, но за да постигнете успех, трябва да не лъжете себе си. Необходимо е ясно да се разбере какво точно дразни и предизвиква чувство на неудовлетвореност. Премахвайки източниците на безпокойство, човек намира хармония и става щастлив.
Когато мислите как да промените себе си външно, първо трябва да се настроите на положително настроение. Всички промени започват отвътре; само те могат да променят вашия мироглед и отношение към живота.
Как да се променим външно?
Жените винаги искат да изглеждат добре и полагат много усилия за това. Понякога целият ви живот минава в търсене на вашия образ. За да добавите нови цветове и емоции към ежедневието си, трябва да промените собственото си отражение в огледалото. И тогава възниква въпросът: „Как да промените себе си външно? Откъде да започна?" Преценявайки себе си и анализирайки всеки детайл, дори и тогава жената не винаги разбира какво иска и какво трябва да се промени.
Промяната започва с вашата прическа
Експертите съветват да започнете да създавате свой собствен стил с прическата си. Коренно различна прическа или цвят на косатаса в състояние напълно да променят възгледите на жената. По-добре е да поверите процеса на майсторите на салона, за да не се съмнявате в качеството на резултата. Не се страхувайте да експериментирате; понякога неочакваното решение става най-подходящото.
Не всяка жена е готова да харчи пари за услугите на стилисти, толкова много се интересуват как да променят външния си вид у дома. Лъскавите списания, снимките на известни хора и съветите от професионалисти ще ви помогнат да намерите своя образ. Но първо си струва да определите как една жена иска да изглежда идеално. Картината трябва да бъде обмислена до най-малкия детайл.
Цвят на косата
Яркостта на изображението ще бъде добавена от коса от цветове като руса, патладжан, нюанси на червенотоили синьо-черно. За да изберете правилния цвят, можете да „играете“ с тоници, които се отмиват бързо. Но най-доброто решение е да използвате помощта на професионален стилист.
Момичетата със светла кожа не трябва да избират агресивни тъмни тонове, по-добре е да изберат меки нюанси. Но за тъмнокожи жени са подходящи черно или нюанси на кестен.
Подстригване и стайлинг
Можете да подчертаете привлекателните черти на лицето и да скриете несъвършенствата с прическа. По-добре е да скриете голямото чело под бретон, а стърчащите уши под прическа боб. Ако лицето ви е пълно, момичето трябва да пусне дълга коса.
Когато мислите как да се промените външно и да изберете прическа, не трябва да забравяте за състоянието на косата си. Дори дългите къдрици едва ли ще привлекат възхитени погледи, ако са разделени и отслабени. В този случай е по-добре да се даде предпочитание къси прическиили носете средно дълга коса.
Днес можете да закупите различни продукти за коса в специализирани магазини. Те бързо ще върнат блясъка и силата на вашите къдрици, но не трябва да пестите от тяхното качество.
Ако една жена има гъста и тежка коса, това ще й отива идеално. асиметрична прическа,леко небрежно. Това ще направи цялостното изображение по-леко и ефирно. Къдравата коса затруднява избора на прическа, но може лесно да бъде оформена с помощта на пяна и мус. Затова е по-добре да ги израснете и да направите чисти къдрици.
Има много възможности как да промените себе си външно. На първо място, една жена трябва да слуша себе си и своите желания.
Очила и аксесоари
Ако една жена има лошо зрение, време е да оставите настрана комплексите и стереотипите и да сложите очила. Сега техният избор е огромен и можете да изберете модел, който да отговаря на всеки външен вид. Освен това с помощта на очила можете да скриете несъвършенства като торбички под очите или бръчки.
Жените, които носят очила, могат да ги заменят с контактни лещи. Това не само ще актуализира външния ви вид, но и ще ви позволи да промените цвета на очите си. Светлите очи привличат вниманието на мъжете и привличат заинтересовани погледи.
Грим
Един от най-лесните начини да се промените външно е да промените грима си. Трябва да действате по метода „противоречиво“ - ако преди една жена носеше само малко грим, можете да опитате повече ярък грим.Но трябва да се съсредоточите или върху очите, или върху устните. За да използвате правилно палитрата и да научите тънкостите на грима, трябва да посетите стилист. Той ще работи с вашето лице и ще даде ценни препоръки.
Как да се държим в бутици?
Жените, които мислят как да се променят външно за една седмица, трябва да започнат да пазаруват. С помощта на дрехи можете не само да скриете недостатъците на фигурата, но и радикално да промените имиджа си. Всяка жена трябва да има в гардероба си дрехи в различни стилове и за всеки повод.
Няма нужда да сте срамежливи или да се чувствате несигурни в магазина. Всички комплекси трябва да останат в миналото, добре или поне отвъд прага на бутика. Те не взимат пари за пробване, така че си струва да експериментирате и да опитате дори онези опции, които преди са изглеждали напълно неприемливи. Често в процеса жената започва да оценява себе си и тялото си по различен начин, нейното самочувствие се повишава и се появява самочувствие. И това е основната тайна на успеха. Една жена, която обича себе си, радва мъжете и кара сърцата им да бият по-бързо.
Фигура и тяло
По пътя към промяната не трябва да забравяме за фигурата. Тялото на жената винаги трябва да е добре поддържано и във форма, така че не трябва да губите време за спортуване. За момичета с тяло, отговорът на въпроса как да се промените външно до неузнаваемост, отговорът е очевиден: отслабнете! По време на обучението можете не само да се приведете в ред, но и да срещнете интересни хора.
Всяка промяна е стъпка към по-добро бъдеще! Но докато се фокусирате върху външния си вид, не трябва да забравяте за вътрешния си свят.
Ето какво е: паднал съм няколко пъти, няколко пъти съм се връщал към живот, правил съм го отново и отново. Започнах нови кариери. Хората, които ме познаваха тогава, сега не ме познават. И така нататък.
Няколко пъти започнах кариерата си от нулата. Понякога - защото интересите ми се промениха. Понякога - защото всички мостове бяха изгорени напълно, а понякога, защото отчаяно се нуждаех от пари. И понякога, защото мразех всички на старата си работа или те мразеха мен.
Има и други начини да преоткриете себе си, така че приемете това, което казвам със зърно сол. Това проработи в моя случай. Виждал съм тази работа за около сто други хора. Според интервюта, според писма, които са ми писани през последните 20 години. Можете да го опитате - или не.
1. Промяната никога не свършва
Всеки ден преоткривате себе си. Вие сте винаги в движение. Но всеки ден решавате накъде точно да се движите: напред или назад.
2. Започнете от чисто
Всичките ви минали преки пътища са просто суета. Вие лекар ли сте били? Възпитаник на Ivy League? Притежавал милиони? Имахте ли семейство? На никой не му пука. Вие сте загубили всичко. Вие сте нула. Не се опитвайте да кажете, че сте нещо повече.
3. Имате нужда от ментор
В противен случай ще слезете. Някой трябва да ви покаже как да се движите и дишате. Но не се притеснявайте за намирането на ментор (вижте по-долу).
4. Три вида ментори
Направо. Някой пред вас, който ще ви покаже как са стигнали до там. Какво означава това? Изчакайте. Между другото, менторите не са като героя на Джаки Чан във филма "The Karate Kid". Повечето ментори ще ви мразят.
Непряк. Книги. Филми. Можете да получите 90% от вашите инструкции от книги и други материали. 200–500 книги се равняват на добър ментор. Когато хората ме питат: „Коя е добра книга за четене?“ - Не знам какво да им отговоря. Има 200-500 добри книги, които си струва да се прочетат. Бих се насочил към вдъхновяващи книги. В каквото и да вярвате, укрепвайте вярванията си с ежедневно четене.
Всичко може да бъде ментор. Ако сте никой и искате да преоткриете себе си, всичко, което погледнете, може да се превърне в метафора за вашите желания и цели. Дървото, което виждате, с корените си извън полезрението и подпочвените води, които го захранват, е метафора за програмиране, ако свържете точките заедно. И всичко, което погледнете, ще „свърже точките“.
5. Не се притеснявайте, ако нищо не ви вълнува.
Грижиш се за здравето си. Започнете с него. Правете малки стъпки. Нямате нужда от страст, за да успеете. Вършете работата си с любов и успехът ще се превърне в естествен симптом.
6. Време, необходимо за преоткриване на себе си: пет години
Ето описание на тези пет години.
Първа година: лутите се и четете всичко и едва започвате да правите нещо.
Втора година: знаете с кого трябва да говорите и поддържате работни връзки. Правите нещо всеки ден. Най-накрая разбирате как изглежда вашата собствена карта на играта Monopoly.
Трета година: Вие сте достатъчно добър, за да започнете да правите пари. Но засега може би не достатъчно, за да си изкарват прехраната.
Четвърта година: осигурявате се добре.
Петата година: правиш състояние.
Бях разочарован понякога през първите четири години. Запитах се: „Защо това още не се е случило?“ - Удари стената с юмрук и си счупи ръката. Всичко е наред, просто продължавай. Или спрете и изберете ново поле за дейност. Няма значение. Някой ден ще умрете и тогава ще бъде наистина трудно да се промените.
7. Ако го правите твърде бързо или твърде бавно, нещо не е наред.
Добър пример е Google.
8. Не става въпрос за парите
Но парите са добра мярка. Когато хората казват: „Не става въпрос за парите“, те трябва да са сигурни, че имат друга мерна единица. „Какво ще кажеш просто да правиш това, което обичаш?“ Предстоят много дни, в които няма да харесвате това, което правите. Ако го правите от чиста любов, ще отнеме много повече от пет години. Щастието е просто положителна реакция от вашия мозък. Някои дни ще бъдете нещастни. Вашият мозък е просто инструмент, той не определя кой сте.
9. Кога е добре да кажете „Правя X“? Кога X става вашата нова професия?
10. Кога мога да започна да правя X?
Днес. Ако искате да рисувате, купете платно и бои днес, започнете да купувате 500 книги една по една и рисувайте картини. Ако искате да пишете, направете тези три неща:
Прочети
Ако искате да започнете собствен бизнес, започнете да измисляте бизнес идея. Пресъздаването на себе си започва днес. Всеки ден.
11. Кога ще спечеля пари?
За една година ще сте инвестирали 5000–7000 часа в този бизнес. Това е достатъчно, за да ви постави в топ 200-300 в света във всяка специалност. Попадането в топ 200 почти винаги осигурява препитание. До третата година ще разберете как се правят пари. До четвъртия ще можете да увеличите оборота си и да се осигурите. Някои хора спират дотук.
12. До петата година ще бъдете в топ 30-50, така че можете да направите цяло състояние.
13. Как мога да разбера дали е мой?
Всяка област, в която можете да прочетете 500 книги. Отидете в книжарницата и я намерете. Ако след три месеца ви омръзне, отидете пак в книжарницата. Нормално е да се освободиш от илюзиите, това е смисълът на поражението. Успехът е по-добър от провала, но провалите ни учат на най-важните уроци. Много важно: не бързайте. През интересния си живот ще можете да промените себе си много пъти. И ще се провалите много пъти. Също така е забавно. Тези опити ще превърнат живота ви в книга с приказки, а не в учебник. Някои хора искат животът им да бъде учебник. Моята е книга с истории, за добро или лошо. Следователно промените се случват всеки ден.
14. Решенията, които вземете днес, ще бъдат в биографията ви утре.
Вземете интересни решения и ще имате интересна биография.
15. Решенията, които вземате днес, ще станат част от вашата биология.
16. Ами ако харесам нещо екзотично? Библейска археология или войни от 11 век?
Повторете горните стъпки и до петата година можете да станете богати. Не знаем как. Няма нужда да търсите края на пътя, когато правите само първите стъпки.
17. Какво ще стане, ако семейството ми иска да стана счетоводител?
Колко години от живота си си обещал да дадеш на семейството си? десет? Цял живот? След това изчакайте следващия живот. От вас зависи да изберете.
Изберете свободата пред семейството. Свобода, а не предразсъдъци. Свобода, не правителство. Свобода, а не задоволяване на чужди нужди. Тогава ще задоволиш своето.
18. Моят наставник иска да следвам неговия път.
Това е добре. Овладейте неговия път. След това го направете по вашия начин. На Ваше разположение.
За щастие никой не е опрял пистолет в главата ви. Тогава ще трябва да се съобразявате с изискванията му, докато не остави пистолета.
19. Моят съпруг (съпруга) се тревожи: кой ще се грижи за децата ни?
Човек, който променя себе си, винаги намира свободно време. Част от промяната на себе си е намирането на моменти и преформулирането им по начина, по който бихте искали да ги използвате.
20. Ами ако приятелите ми ме помислят за луд?
Що за приятели са това?
21. Ами ако искам да бъда астронавт?
Това не променя себе си. Това е специфична професия. Ако обичате пространството, има много професии. Ричард Брансън искаше да бъде астронавт и създаде Virgin Galactic.
22. Ами ако обичам да пия и да излизам с приятели?
Прочетете тази публикация отново след година.
23. Ами ако съм зает? Изневерявам ли на съпруга си или предавам партньора си?
Прочетете този пост отново след две-три години, когато сте разорени, без работа и всички са ви обърнали гръб.
24. Ами ако не знам как да направя нищо?
Прочетете отново точка 2.
25. Какво ще стане, ако нямам диплома или не ми е полезна?
Прочетете отново точка 2.
26. Какво ще стане, ако трябва да се съсредоточа върху изплащането на моята ипотека или друг заем?
Прочетете отново точка 19.
27. Защо винаги се чувствам аутсайдер?
Алберт Айнщайн беше аутсайдер. Никой от властта не би го наел на работа. Всеки понякога се чувства като измамник. Най-голямата креативност идва от скептицизма.
28. Не мога да прочета 500 книги. Назовете една книга, която трябва да прочетете за вдъхновение
След това можете да се откажете веднага.
29. Ами ако съм твърде болен, за да се променя?
Промяната ще стимулира производството на полезни вещества в тялото ви: серотонин, допамин, окситоцин. Продължете напред и може да не станете напълно по-добри, но ще станете по-здрави. Не използвайте здравето като извинение.
И накрая, първо възстановете здравето си. Спи повече. Яжте по-добре. Спортувам. Това са ключовите стъпки за промяна.
30. Какво ще стане, ако партньорът ми ме уреди и аз все още се омъжвам за него?
Прекратете делото и никога повече не мислете за него. Половината проблем беше ти.
31. Ами ако ме пратят в затвора?
Чудесен. Прочетете отново точка 2. Четете повече книги в затвора.
32. Ами ако съм плах човек?
Направете слабостта си своя сила. Интровертите са по-добри в слушането и концентрацията и знаят как да предизвикат съчувствие.
33. Ами ако не мога да чакам пет години?
Ако планирате да сте живи след пет години, можете да започнете днес.
34. Как да създавам контакти?
Изграждане на концентрични кръгове. Трябва да си по средата. Следващият кръг са приятели и семейство. След това - онлайн общности. После – хора, които познавате от неофициални срещи и чаени партита. След това има участници в конференцията и лидери на мнение в своята област. После – ментори. След това има клиенти и тези, които правят пари. Започнете да си проправяте път през тези кръгове.
35. Ами ако егото ми започне да пречи на това, което правя?
След шест месеца или година ще се върнете към точка 2.
36. Ами ако съм запален по две неща едновременно? И не мога да избера?
Комбинирайте ги и ще бъдете най-добрият в света в тази комбинация.
37. Ами ако съм толкова страстен, че искам да науча другите на това, което уча самият аз?
Четете лекции в YouTube. Започнете с аудитория от един и вижте дали ще расте.
38. Ами ако искам да спечеля пари в съня си?
През четвъртата година започнете да аутсорсвате това, което правите.
39. Как да намерим ментори и експерти?
След като имате достатъчно знания (след 100-200 книги), напишете 10 идеи за 20 различни потенциални ментори.
Никой от тях няма да ви отговори. Напишете още 10 идеи за 20 нови ментори. Повтаряйте това всяка седмица.
40. Ами ако не мога да изляза с идеи?
След това го практикувайте. Мислещите мускули са склонни да атрофират. Те трябва да бъдат обучени.
Ще ми е трудно да достигна пръстите на краката си, ако не тренирам всеки ден. Трябва да правя това упражнение всеки ден известно време, преди тази поза да стане лесна за мен. Не очаквайте да имате добри идеи от първия ден.
42. Какво ще стане, ако направя всичко, което казвате, но нищо не изглежда да работи?
Ще се получи. Просто изчакай. Променяйте себе си всеки ден.
Не се опитвайте да намерите края на пътя. Няма да можете да го видите в мъглата. Но можете да видите следващата стъпка и ще осъзнаете, че ако я направите, в крайна сметка ще стигнете до края на пътя.
43. Какво ще стане, ако започна да се чувствам депресиран?
Седнете в тишина един час на ден. Трябва да се върнете към сърцевината си.
Ако смятате, че звучи глупаво, не го правете. Продължете с депресията си.
44. Ами ако няма време да седите в тишина?
След това седнете в тишина два часа на ден. Това не е медитация. Просто трябва да седнете.
45. Ами ако се уплаша?
Спете по 8-9 часа на нощ и никога не се занимавайте с клюки. Сънят е първата тайна за добро здраве. Не единственият, но първият. Някои хора ми пишат, че четири часа сън са им достатъчни или че в тяхната страна тези, които спят много, се смятат за мързеливи. Тези хора ще се провалят и ще умрат млади.
Що се отнася до клюките, мозъкът ни е биологично програмиран да има 150 приятели. И когато говорите с един от приятелите си, може да клюкарствате за някой от останалите 150. И ако нямате 150 приятели, мозъкът ви ще иска да чете клюкарски списания, докато си помисли, че има 150 приятели.
Не бъди глупав като мозъка си.
46. Ами ако ми се стори, че никога няма да успея?
Практикувайте благодарност по 10 минути на ден. Не потискайте страха си. Забележете гнева си.
Но също така си позволете да бъдете благодарни за това, което имате. Гневът никога не вдъхновява, но благодарността никога не вдъхновява. Благодарността е мостът между вашия свят и паралелната вселена, където живеят всички творчески идеи.
47. Какво ще стане, ако постоянно трябва да се занимавам с някои лични кавги?
Намерете други хора наоколо.
Човек, който променя себе си, постоянно ще среща хора, които се опитват да го потиснат. Мозъкът се страхува от промяна - може да е опасно. Биологично мозъкът иска безопасност за вас и промяната е риск. Така че мозъкът ви ще ви даде хора, които се опитват да ви спрат.
Научете се да казвате не.
48. Ами ако съм щастлив в работата си в офиса?
49. Защо да ти вярвам? Провалил си се толкова много пъти
не ми вярвай
50. Ще станеш ли мой ментор?
Вече сте прочели тази публикация.
Можете да прочетете оригиналната статия.
Прочетете ни в
