За какво е тази статия и как да използвате получената информация?
Тази статия съдържа отговори на много въпроси, които момичетата и жените имат за (менструация).Всяка жена трябва да има информация за естеството на появата и характеристиките на такъв важен физиологичен процес. Нашата статия ще ви помогне да разберете тези понятия.
Тази информация ще бъде особено подходяща за следните аудитории:
- Млади момичета, които току-що са започнали менструация и не знаят много за това;
- Възрастни жени, които са загрижени за естеството на своя менструален цикъл, които искат да знаят колко правилно се случва всичко в тялото им;
- Възрастни жени на всякаква възраст, ако са настъпили промени в менструалния им цикъл;
- Възрастни жени, в случай на необичайни събития;
- Бременни жени, когато се появи менструация по време на бременност (на всеки етап).
Какво представлява менструацията? Защо и защо се случва това?
Много често жените чакат с ужас началото на критичните си дни, тъй като за тях това е безполезно мъчение, което ги обезпокоява за седмица, а понякога и повече. Въпреки това е важно това да се третира като нормален физиологичен механизъм. В крайна сметка всички процеси, които се случват в женското тяло преди и след менструацията, не са нищо повече от доказателство за нейната репродуктивна функция. Тоест жената, в чието тяло протича нормален менструален цикъл, е способна да роди дете.И сега ще ви кажем защо и защо се появява менструация и каква трябва да бъде тя за здрава жена.
По този начин менструацията представлява отхвърляне на лигавиците на женската матка, които не са полезни за развитието на бременността. Това е принципът на действие на тялото на здрава жена. Но различни заболявания и определени състояния на жената могат да нарушат правилния ход на този процес. Те могат да причинят смущения в цикъла и да променят характера на менструацията.
Силна болка като симптом на заболяването
Случва се болката да е толкова силна, че да направи жената напълно неадаптирана към нормалния живот през този период. Силната болка често показва нарушение и се нарича дисменорея.Тази диагноза се потвърждава, ако наред с болката има и признаци като:
- главоболие;
- световъртеж;
- гадене;
- Загуба на съзнание;
- Запек или диария.
Болка по време на менструация. Кога трябва да посетите лекар?
Така че, ако имате силна болка по време на цикъл, трябва сериозно да помислите за здравето си.Болката може да сигнализира за редица заболявания:
- Миома на матката;
- Рак на матката;
- Полипи на матката.
Така че, ако имате следните признаци, трябва спешно да се свържете с гинеколог:
- Менструацията ви е по-болезнена от преди;
- Болката в долната част на корема е много силна (постоянно приемате болкоуспокояващи);
- В допълнение към болката, самото изхвърляне е станало по-обилно (един тампон ви стига за по-малко от 2 часа);
- Наред с болката се появяват и други нарушения (загуба на тегло, нарушение на цикъла, невъзможност за забременяване).
Как да облекчите болката?
Както вече казахме, наличието на известна болка по време на менструация е нормално.
Ето защо, за да облекчите състоянието си, можете да използвате някои общи техники:
- Тези дни трябва да се наспивате добре. Но просто да лежите цял ден не е опция. Стоенето без движение, напротив, влошава състоянието;
- Пренесете сложния психически и физически стрес в периода, когато менструацията ви е приключила;
- Тези дни трябва да се движите повече, да ходите, да спортувате. Трябва само да избягвате тежки физически натоварвания. Идеалният вариант би бил или пилатес;
- Сексът помага за облекчаване на болката (по този начин намалява мускулното напрежение в матката);
- Ако болката е много болезнена, можете да вземете болкоуспокояващо (аналгин, напроксен). Трябва да се помни, че момичетата под 16-годишна възраст не могат да приемат аспирин (ацетилсалицилова киселина).
Период на менструалния цикъл. Колко редовно трябва да бъде?
В идеалния случай здравата жена има редовна менструация; Но незначителните отклонения от средната продължителност на цикъла не винаги са резултат от някакъв здравословен проблем. Колебанията в началото на менструацията, по-рано или по-късно, с няколко дни (приблизително 3 до 5 дни) не са значими.Особено внимание трябва да се обърне на разбирането, че редовният менструален цикъл не е фактът, че менструацията пристига на определен ден. Менструацията не трябва да започва в един и същи ден всеки месец. Редовността на цикъла се състои в спазване на периода на самата пауза между предишната и следващата менструация. Това се влияе от броя на календарните дни в месеца, началото на високосна година и времето от деня, когато е настъпила предишната менструация.
Да дадем пример. Нормалният менструален цикъл на жената е 27 дни. Миналия месец цикълът ми започна на 1 март. По този начин началото на критичните дни на следващия месец трябва да падне на 27 март (но не на 1 април). Но следващият месец ще бъде 23 април. И така нататък.
Нарушения и провал на стабилен цикъл. Какво може да означава забавяне на менструацията?
Ако смущенията в цикъла са незначителни или имат изолиран характер, няма причина за безпокойство. Но честите и продължителни симптоми, както и нередовният му характер, могат да показват много гинекологични заболявания. Непредвидимото начало на менструацията и честите закъснения трябва да бъдат причина незабавно да се консултирате с лекар.
Ако настъпи забавяне при жена, чийто цикъл преди това е бил стабилен, това може да показва следните промени:
- Бременност;
- Резултатът от излагане на определени фактори (нервно напрежение,);
- болест.
Нормалното състояние на жената след менструация
След като кървенето спре, жената може да забележи някои симптоми.Следните симптоми могат да продължат няколко дни след менструацията:
- Лека болка в долната част на гърба, долната част на корема и отстрани;
- Леко главоболие, напрежение в зърната, леко изтръпване в гърдите;
- Леко при натиск;
- Слабо кърваво течение (зацапване). Цветът им може да бъде кафяв, розов, жълт или прозрачен.
Познаването на вашия менструален цикъл ще ви помогне да вземете информирани решения относно вашето здраве и семейно планиране. Лекарите често питат кога е първият ден от менструалния ви цикъл. Съветите, които предоставяме по-долу, ще ви помогнат да определите този ден.
стъпки
Определяне на първия ден от цикъла
-
Знайте, че предменструалният синдром е нормален.При повечето жени симптомите се появяват 1-2 седмици преди началото на менструацията. По правило те изчезват с началото на менструацията. Всяка жена реагира различно, така че трябва да записвате симптомите си през целия цикъл.
Бъдете наясно с възможни промени в настроението.В навечерието на менструацията много жени стават плачливи, тревожни, настроението им се променя драстично или изпада в депресия. Една жена може също да се чувства уморена и раздразнителна през цялото време. Ако промените в настроението ви не спрат след началото на цикъла ви или ако смятате, че промените в настроението ви пречат на способността ви да живеете нормален живот, трябва да посетите вашия лекар.
Обърнете внимание на симптомите на храносмилателната система.В навечерието на менструацията може да изпитате подуване на корема, запек, задържане на течности и диария. Това може да доведе до наддаване на тегло в началото на вашия цикъл. Всички тези симптоми също трябва да изчезнат през първите 4 дни след началото на менструацията. Ако това не се случи, консултирайте се с лекар.
Забележете физическите промени.Болки в гърдите, болки в ставите и мускулите и главоболие са доста чести. Можете да вземете обикновено болкоуспокояващо (ибупрофен, аспирин, напроксен).
Знайте кога да отидете на лекар.Ако имате пет или повече от горните симптоми и ПМС пречи на ежедневието ви, може да имате предменструално дисфорично разстройство. Вашият лекар може да Ви предпише антидепресанти, силни аналгетици или противозачатъчни хапчета Джес.
- Работата с психотерапевт ще бъде полезна при лечението на предменструално дисфорично разстройство.
- Трябва също така да се свържете с Вашия лекар, ако симптомите Ви не изчезнат, когато започне менструацията Ви, или ако честотата или тежестта на симптомите Ви се промени.
-
Знайте кога да обсъдите цикъла си с Вашия лекар.Ако имате въпроси относно вашия цикъл, говорете с вашия гинеколог. Също така е важно да посетите лекар, ако цикълът Ви винаги е бил ненормален или внезапно стане ненормален. Изключително важно е да се консултирате с гинеколог в следните случаи:
Научете повече за аменореята.Аменореята е липсата на менструация. При жените менструацията трябва да започне не по-късно от петнадесет години. Ако вие или дъщеря ви не получите цикъл преди 15-годишна възраст, посетете вашия лекар.
Разберете дали имате дисменорея.Дисменореята е заболяване, при което менструацията е много болезнена. Ибупрофен или подобни лекарства могат да помогнат за облекчаване на болката, но ако това продължава да се случва всеки път, трябва да говорите с Вашия лекар.
Разберете какво представлява менструалният цикъл.Менструацията започва при жените, когато достигнат пубертета - по това време жената става способна да зачене дете. Има няколко фази в цикъла (фоликуларна, овулационна, лутеална), като първият ден от цикъла бележи началото на лутеалната фаза, в която матката отделя лигавицата си през влагалището. Така започва менструацията.
Научете се да определяте първия ден от цикъла си.Ако се научите да броите правилно дните от цикъла си, ще можете да вземате по-добри решения относно вашето здраве и семейно планиране. За да определите първия ден от цикъла си и продължителността му, започнете да номерирате дните от цикъла си, като започнете от първия ден на менструацията.
Следете цикъла си в продължение на няколко месеца.Ако направите това от първия ден на вашия цикъл, ще ви бъде по-лесно да проследите моделите и да изчислите деня, в който започва следващата ви менструация.
Определете първия ден от следващия цикъл.Ако знаете продължителността на вашия цикъл, ще ви бъде по-лесно да предвидите началната дата на следващия си цикъл.
Признаци за наближаване на менструацията
Проблеми с менструалния цикъл
Прочетете нашата статия за това какви промени претърпява тялото на жената по време на всяка фаза от менструалния цикъл.
Менструация: време и параметри
На интервали от 21-35 дни здравата жена в репродуктивна възраст претърпява менструация - ендометриумът се отхвърля и освобождава заедно с определено количество кръв от матката. Нормалната продължителност на менструацията е от 2 до 7 дни. По време на кървене се губят приблизително 35-40 ml кръв, но количеството на освободената кръв може да варира от 10 до 80 ml. Поради наличието на ензима плазмин в менструалната кръв, тя не се съсирва.
Периодът от време от едно кървене до друго се нарича менструален цикъл. Продължителността на различните менструални цикли може леко да варира. Ако обаче тази разлика е повече от 3-4 дни, тогава трябва да посетите лекар, за да разберете причината за това явление.
Спирането на менструацията настъпва между 40 и 58 години (най-често 47-50 години). По време на менопаузата репродуктивната функция на жената значително намалява. Настъпването на менопаузата зависи от няколко фактора, преди всичко от наследствеността, както и от някои заболявания.
Всеки менструален цикъл е разделен на фази: фоликуларна, овулаторна и лутеална фаза.
Фоликуларна фаза
През тази фаза узряват 5-7 третични фоликула. Процесът се стартира от фоликулостимулиращия хормон - FSH. След като фоликулите узреят, те са готови да преминат към следващата фаза на менструалния цикъл.
Под въздействието на редица други хормони 1 или 2 от зрелите фоликули стават доминиращи. Останалите 3-6 фоликула атрофират. Времето на узряване на доминантния фоликул варира индивидуално. Този период може да продължи 7-22 дни (средно 14 дни).
овулация
Доминантният фоликул започва да синтезира хормона естроген, който стимулира растежа на ендометриума. Докато яйцето (във фоликула) узрява, естрогените, произведени от доминантния фоликул, предизвикват образуването на друго вещество -. След известно време доминантният фоликул достига зрялост, превръщайки се в Граафов везикул - торбичка, която съдържа зряло яйце.
Секретираният лутеинизиращ хормон отслабва стената на Граафовия везикул, в резултат на което той се спуква и яйцето напуска повърхността на яйчника във фалопиевата тръба, т.е. възниква овулация. Не е известно в кой яйчник (ляв или десен) ще настъпи овулация, тъй като това е чисто съвпадение, което не зависи от никакви фактори.
След това яйцеклетката се насочва към матката с помощта на движенията на вилозния епител, който покрива вътрешния слой на фалопиевите тръби. Ако не настъпи оплождане във фалопиевата тръба, яйцеклетката ще навлезе в матката и ще се разтвори в лигавицата й.
При някои жени овулацията може да бъде придружена от болка, която продължава няколко часа.
Лутеална фаза
Лутеалната фаза е периодът от време, който започва веднага след това и продължава до кървене. Лутеалната фаза продължава средно 13-14 дни. След като граафовият везикул се разкъса, неговите клетки започват да натрупват лутеинов пигмент и липиди. Така Граафовият везикул постепенно се превръща в жълтото тяло, което отделя редица хормони: естрадиол, прогестерон и андрогени. Под въздействието на естроген и прогестерон настъпват промени в ендометриума и неговите жлези започват да отделят секрет. Така матката започва да се подготвя за имплантиране на зигота (оплодено яйце).
Въпроси на читателя
Здравейте! Никога не съм имала проблем с цикъла 18 октомври 2013 г., 17:25 ч Здравейте! Никога не съм имала проблем с цикъла! И преди 3 дни се записах на кондиционен треньор... по време на тренировка се омазах малко все едно ми свършва менструацията (минаха 2 седмици). Беше размазан за час ... Не спортувах половин година. Може ли това да прекъсне цикъла и има ли последствия от това? Или може би има друга причина за това явление?
В средата на лутеалната фаза на менструалния цикъл нивото на прогестерона и естрогена достига максимум, в резултат на което нивото на лутеинизиращия и фоликулостимулиращия хормон намалява. Ако настъпи бременност, прогестеронът се произвежда от жълтото тяло, докато бременната жена развие плацента и секретира тези хормони.
Ако не настъпи бременност, жълтото тяло престава да функционира и настъпват некротични промени в ендометриума и двата външни слоя на ендометриума се отхвърлят. В същото време нивото на прогестерон и естроген намалява, което насърчава синтеза на лутеинизиращи и фоликулостимулиращи хормони и започва нов менструален цикъл.
Михаил Хецуриани
Менструалният цикъл представлява промените, които настъпват в половите органи на жената през приблизително равни интервали от време.
Каква е продължителността на менструалния цикъл?
Нормалната продължителност на менструалния цикъл е от 21 до 35 дни. Менструалният цикъл започва от първия ден на кървенето.
Фази на менструалния цикъл и хормоните, които ги регулират
Менструалният цикъл е разделен на две фази, между които настъпва овулация.
Първата фаза се нарича фоликуларен. В тази фаза се развива фоликулът, от който ще се освободи яйцеклетка, която след това може да се превърне в развиващ се плод и накрая в дете. Започва в първия ден на менструацията (менструално кървене) и завършва, когато настъпи овулация. Заема приблизително половината от целия цикъл. Специални клетки в тази фаза произвеждат полови хормони естрогени. По време на цялата фоликуларна фаза на менструалния цикъл базалната телесна температура на жената по правило остава под 37 градуса. Необходимо е да се знае температурата, за да се изясни моментът на овулация - в момента на овулация базалната температура ще спадне рязко.
Следващата фаза на менструалния цикъл е лутеална, или фазата на жълтото тяло. Жълтото тяло се образува в яйчника на мястото на освободената яйцеклетка. Тази фаза започва веднага след овулацията и продължава толкова дълго, колкото трае жълтият случай, тоест средно около 12-14 дни. Основната задача на този етап е да се поддържа балансът на хормоните естроген и прогестерон, които жълтото тяло отделя, за да подготви тялото за евентуална бременност. През тази фаза базалната телесна температура може да остане на 37 градуса, а след това, преди началото на менструацията (менструално кървене), рязко да спадне.
овулация- освобождаване на зряла (готова за оплождане) яйцеклетка от фоликула в коремната кухина, последвано от движение през фалопиевите тръби до самата матка. По време на пубертета тялото на жената съхранява около 300-400 хиляди яйцеклетки. Всички те са в яйчниците от раждането и се образуват в утробата. Първата овулация настъпва малко по-късно от началото на пубертета, последната - след изчезване на менструалната функция, по време на менопаузата. По време на бременност овулация също не се случва, но след раждането на детето тя се възстановява.
Установяването на момента на овулацията е от интерес главно за онези жени, които искат да забременеят, тъй като възможността за бременност съществува само в определени дни: 3-4 дни преди овулация, по време на овулация и 1-2 дни след нея.
Фази на цикъла при жените
Репродуктивна системажените са циклични процеси, чрез които се осъществява репродуктивната функция. Тя се основава на менструалния цикъл. Обикновено се разделя на фази.
Какви са фазите на менструалния цикъл?
Средно аритметично менструален цикъле с продължителност 28 дни. Но нормалните параметри могат да варират от 21 до 35 дни. Незначителни отклонения възникват поради стресови ситуации, неправилно хранене, влияние на болест и др. Сериозни нарушенияможе да показва наличието на сериозно заболяване.
Цикълът условно се разделя на две фази: и , те са разделени). Всеки от тях има характерни черти. По време на процеса е много важно да можете да идентифицирате всяка от фазите. Това ще се увеличи вероятност за зачеванеи ще помогне да се определи естеството на проблема, ако не настъпи бременност.
СПРАВКА!Най-надеждният начин за определяне на фазата на менструалния цикъл е ултразвуковата диагностика.
В повечето случаи той доминира през първите две седмици в тялото на жената. Но в зависимост от продължителността на цикъла, той може да продължи от 7 до 22 дни. Началото му се счита за първия ден на менструацията, а краят е моментът на освобождаване от яйчника. Този период съчетава редица съществени характеристики. Те включват следното:
- Разширяване на ендометриума.
- Растеж на фоликулите.
- Повишаване на естрогена.
- Промяна в естеството на изхвърлянето.
През първите няколко дни жената получава кървене. Отхвърля се от матката. През този период може да има болезнени усещаниядолната част на корема. Тогава фоликулите започват да растат под въздействието на естроген. постепенно променя структурата си. По-близо до него, дебелината му трябва да бъде в диапазона от 10 до 15 mm.
Може да има няколко фоликула, но най-често има един доминиращ. Фоликулът се счита за зрял, когато е с размер 18 mm. Когато достигне оптимални размери, случва се. Този етап завършва.
Точно на този етап от цикъла можете да забременеете. Този етап се характеризира с процеса на освобождаване и навлизането му в коремна кухина. Това се случва под въздействието на два хормона - FSH и LH. Те са неразривно свързани помежду си. Ако има проблеми с един хормон, те ще доведат до смущения в нивата на друг. в този случай ще бъде невъзможно.
1-2 дни преди и след момента на освобождаване се нарича период повишена плодовитост. По това време жената започва да проявява характерни признаци. Сред тях са:
- Появата на лигавичен секрет, наподобяващ яйчен белтък.
- Промени в настроението и възприятието.
- Неприятно изтръпване в долната част на корема.
- Повишено сексуално желание.
- Спад на базалната температура 1-2 дни преди и повишаване в деня на началото.
НА ЗАБЕЛЕЖКА!Процедурата, която най-точно определя датата на освобождаване, се нарича фоликулометрия.
Липсата на овулация е най-честата форма на безплодие. Счита се за нормално, ако една жена не може да забременее до два пъти годишно. Ако тази цифра е по-висока, тогава тялото се нуждае незабавно лечение.
Може да има няколко причини. Един от основните са хормоналните нарушения. В този случай фоликулът не се спука, а се превръща в киста. Това явление води до проблеми със следното етап от менструалния цикъл. Трудности с излизането могат да възникнат поради развитието на следните заболявания:
- Мултифоликуларни яйчници.
- Тумор на хипофизата.
- Поликистоза.
- Възпалителни заболявания.
- Нарушения функционирането на щитовидната жлеза.
- Надбъбречни заболявания.
Нарича се периодът на жълтото тяло, което се образува на мястото на спукания фоликул и е отговорно за производството на хормона прогестерон. Този етап следва, когато жълтото тяло е почти оформено. Обемите му се увеличават всеки ден. В същото време тя става по-висока ниво на прогестерон,който в случай на зачеване помага на оплодената яйцеклетка да се прикрепи към матката.
От голямо значение е кога. Ако на този етап няма достатъчно хормони, ембрионът няма да може да заеме правилното място. Това е изпълнено с извънматочна или биохимична бременност.
ВАЖНО!Най-важната причина за извънматочната локализация на яйцеклетката е лошата проходимост на фалопиевите тръби. Преди това се препоръчва да се провери вероятността от това явление с помощта на ултразвукова машина или рентгенова снимка.
При липса на зачеване, жълтото тяло постепенно става по-малко. Заедно с това намалява и количеството прогестерон. Това провокира появата на менструация. Неоплодената напуска тялото на жената заедно с кърваво течение.
Продължителността на последния етап от менструалния цикъл трябва да достигне 14 дни +/- 2 дни. Ако има отклонения, тогава можем да говорим за наличието на сериозни заболявания, инхибиране на репродуктивната функция. Кистозната формация може да я удължи. Основният му симптом е забавянето на менструацията.
При жълтото тяло се използва хормонално лечение. Заедно с него се предписват физиотерапия, акупунктура и посещение на санаториум. Курсът на лечение на заболявания на гениталната област включва прием на витамини, правилно хранене и липса на стресови ситуации.
СПРАВКА!Ако има липса на хормони в последната фаза на цикъла, се предписват лекарства, съдържащи прогестерон, като Duphaston.
Всякакви отклонения във функционирането на репродуктивната система дават на жената сигнали във формата менструални нередности, нетипично изпускане и болезнени усещания. За всеки признак трябва да бъде уведомен лекуващият лекар. Ранната диагностика допринася за най-успешното лечение.
