Какие трюки можно сделать с паром. Как правильно париться в русской бане: подготовка и основные этапы распаривания в русской парной. Предварительный этап: посещение моечного отделения

Не секрет, что некоторые, а может даже и многие курят кальян ради того, чтобы попускать колечки из дыма. Но на самом деле существуют и другие зрелищные трюки с дымом. Некоторые умелые курильщики умеют так же делать такие трюки как повторный вдох, жидкий дым и дым в мыльном пузыре. И сейчас мы расскажем вам как правильнее и проще выполнять эти трюки.

Для начала несколько советов, как проще обучаться и делать манипуляции с кальянным (или другим) дымом. Итак, для большей эффективности вам нужно:

1. оттачивать мастерство перед зеркалом, чтобы лучше оценивать получившийся результат;
2. заниматься в плохо проветриваемом помещении. Скажем честно, это еще более вредно для здоровья, но на ветру или при сквозняке делать трюки тяжело даже мастеру;
3. делайте неглубокие вдохи и медленные выдохи;
4. попробуйте сосредотачивать больше дыма во рту, а не в легких. В легких дым рассеивается и становится не таким густым;
5. чтобы дым был более густым, можно немного смочить табак глицерином перед его укладкой в чашку. Этот способ не делает кальян более вредным, глицерин во всю используется в пищевой промышленности, да и дым электронных сигарет и кальянов делается густым с его помощью.

Теперь когда вы узнали все лайвхаки связанные с трюками, перейдем к самим трюкам.

Для создания колечек наберите побольше дыма и начинайте его выдыхать. Как только изо рта начинаем выходить достаточно плотный дым, переходите в режим пускания колечек, т.е. прижимайте язык к нижней части рта, делайте губами букву «о» и выпускайте воздух как можно более резкими толчками, делая паузы между выдохами. Делать толчки воздуха можно как минимум двумя способами: - выталкивать воздух легкими открывая и закрывая гортань, действие похоже на легкое контролируемое покашливание с паузами; - выталкивать воздух за счет резкого движения челюсти, открывающего и закрывающей (но не полностью) рот. Губы при этом должны оставаться букво «о». Пробуйте и уже в течение нескольких минут у вас получится ваше первое колечко. Практикуясь в производстве колечек вы сможете делать более сложные трюки с ними – колечко в колечке, вдыхание колечка.

2. Жидкий дым. Трюк не такой уж и эффектный, но он достаточно прост и ничего не стоит научиться его делать. Делается трюк очень просто, вы набираете дым в рот и выталкиваете его языком в стакан. После этого просто вылейте дым из стакана на стол.

3. Повторный вдох. Вы выпускаете облачко дыма и сами же вдыхаете его. Чтобы сделать этот трюк лучше всего вдохнуть дым только ртом. Затем вытолкнуть его, по возможности без участия легких. Теперь просто вдохните получившееся облако густого дыма.

Практикуйтесь, но знайте меру и берегите здоровье...

Париться в русской бане – что может быть проще? Посидел в парной на лавке, хорошенько пропотел, отхлестал себя веником и будь здоров! На самом деле это слишком упрощенное представление о славянских банных традициях. Существует огромное количество нюансов, несоблюдение которых приводит к тому, что человек, парящийся в бане, не оздоровляет свой организм, а наносит ему вред. А вы знаете, как правильно париться в русской бане? Если нет, то у вас есть все шансы научиться этому прямо сейчас.

Подготовка к банным процедурам включает в себя два ограничения. Во-первых, перед походом в баню нельзя наедаться. Конечно, голодать тоже не к чему, ограничьтесь легким перекусом за 1-1,5 ч до посещения бани. Во-вторых, если вы хотите париться с пользой, забудьте в этот день про спиртные напитки.

Предварительный этап: посещение моечного отделения

Прежде, чем входить в парную, ополоснитесь под душем. Вода должна быть достаточно теплой (36-38°C), чтобы разогреть ваш организм и подготовить его к более экстремальным температурным воздействиям. Мыться с мылом, орудуя мочалкой, пока не стоит. Дело в том, что мыло смывает с кожи липидный слой, выполняющий роль барьера. И если он будет смыт, высокие температуры парилки высушат кожу до состояния пергамента. Поэтому, приберегите мыло до окончания банной процедуры.

Принимая душ, волосы мочить нельзя. Иначе можете получить тепловой удар в парилке. Чтобы дополнительно уберечь себя от этой неприятности, наденьте на голову шапку для бани, сшитую из шерсти, хлопка или льна. Кстати, ее-то смочить водой не помешает, чтобы сохранить голову «в холоде».

Теперь вы во всеоружии и готовы к встрече с горячим климатом русской парной. Заходов в парную может быть несколько, обычно 5-7. Они отличаются друг от друга своими тепловыми режимами и продолжительностью.

Первый заход в парилку: адаптация к высоким температурам

Первый раз заходят в парилку для того, чтобы прогреться и привыкнуть к тепловым нагрузкам. Веником на этом этапе не пользуются, хотя и берут с собой в парилку – для запаривания. Это позволит насладиться свежим ароматом листьев и успокоить нервную систему.

Оптимальной температурой для первичного прогрева считается 60°C – примерно такой режим тепла сохраняется на нижней полке парилки. Полежите на ней и расслабьтесь. Вскоре вы почувствуете, что ваша кожа краснеет, сердце застучало быстрее, хлынул пот. Это значит, что ваш организм начинает процесс адаптации. При желании вы можете подняться чуть выше, на следующие по счету полки, и продолжить прогревание там. Однако не перестарайтесь: первый заход в парилку не должен длиться дольше 3-10 минут.

Второй заход: жар, пар и веник

Второе посещение парной более длительное - до 10-15 минут. За это время вы сможете не только пропотеть, но и ощутить пользу веничного массажа. Конечно, желательно париться вдвоем – так процедура будет эффективнее.

Итак, как париться в русской бане с веником? Человек, которого будут парить, укладывается на полку, после чего парильщик начинает выполнять комплекс веничного массажа.

Основные действия его такие:

• опахивание – маховые движения веником в сторону парящегося.
• потряхивание – встряхивание веником под потолком парной (там, где температура выше) и кратковременное прижатие горячих веточек к пояснице, стопам, лопаткам.
• похлестывание – хлесткие удары веником по коже.
• поглаживание – медленное поглаживание веником вдоль тела.
• постегивание – попеременное поглаживание и хлесткие удары веником.
• компресс – опускание веника на тело парящегося с плотным прижатием в течение 4-5с.

По окончании веничного массажа не спешите резко вставать с полки. Подождите пару минут, потом плавно поднимайтесь и выходите из парилки.

Третий и все последующие заходы

Как уже было сказано, посещение бани обычно включает 5-7 заходов в парилку. Причем в каждый последующий раз температура парения и продолжительность могут повышаться. Обязательно следите за своими ощущениями и не пытайтесь оставаться в парилке через силу. Максимальная длительность пребывания там – 20-25минут.

Что делать между заходами в парилку?

Теперь пора поговорить об отдыхе. Это мероприятие должно следовать после каждого выхода из парной и длиться не меньше, чем процесс парения.

Завзятые парильщики предпочитают использовать это время для контрастных процедур. После парной они прыгают в купель, обтираются снегом или, на худой конец, обливаются ледяной водой из шайки. Если вы только недавно начали посещать баню, то эти процедуры пока не для вас. Достаточно будет, если вы минутку постоите под душем с температурой воды 25-30°C. Помните, что закаляться надо постепенно, понемногу охлаждая воду для контрастных процедур с каждым последующим посещением бани.

После мытья завернитесь в полотенце и выпейте чашку горячего чая для восстановления сил. Полежите, расслабьтесь, отгоните в сторону все дурные мысли. Помните, что баня лечит не только тело, но и душу.

Время релакса в бане прекрасно подходит и для косметических процедур. После нескольких посещений парилки, нанесите на кожу скраб из морской соли, молотых орехов или кофейной гущи. Помассируйте им тело, оставьте целебный состав на 5-10 минут для впитывания, а уж затем смывайте. Кожа станет гладкой и мягкой, как после использования дорогого лосьона. Замечательный эффект можно получить и от натуральных масок для лица и тела, сделанных собственноручно из меда, фруктов, ягод, глины и т.д.

Используйте возможности русской бани на полную катушку. Это – универсальное лекарство от многих болезней, но действует оно только в умелых руках. Поэтому, не теряйте время впустую – отправляйтесь в баню и учитесь париться правильно!

В последнее время электронные сигареты приобретаются людьми не только для того, чтобы бросить курить, но и для того, чтобы пускать огромные облака пара и удивлять всех вокруг. Трюки с дымом от электронной сигареты, именуемые vape tricks, стали довольно популярны в последнее время, так как это отличный способ занять себя чем-то увлекательным в компании, удивив при этом своих друзей. Научиться делать вейп трюки не так уж и сложно, понадобится только некоторое время и практика.

Трюки с электронной сигаретой: обучение

Несомненно, самое простое чему можно научиться — это выпускать кольца изо рта. Это является основой для изучения более продвинутых профессиональных vape tricks, например «медуза». Про медузу мы расскажем чуть-чуть позже. Кольца достаточно легко научиться выполнять, необходимо просто правильно соблюдать инструкции. Предлагаем вам изучить несколько способов, чтобы понять, как правильно пускать кольца из дыма электронной сигареты.

Как делать кольца из дыма:

Как делать медузу из пара

У колец из пара есть одна небольшая особенность, которую часто используют вейперы в своих трюках. Если выпущенное колечко аккуратно подтолкнуть вперёд нижней частью раскрытой ладони, то кольцо станет ровнее и шире. С помощью этой особенности исполняется трюк «медуза». После подталкивания летящего колечка, в его центр нужно осторожно выдохнуть небольшую струйку пара, тогда она сольётся с очертаниями кольца и вы увидите нечто, похожее на медузу. Это является одним из профессиональных трюков, поэтому освоить его не так уж легко, но вполне возможно при должном старании.

Вихрь или торнадо

Для того, чтобы освоить этот трюк, вам понадобится мод, который может генерировать достаточное количество пара, а также безветренное помещение и стол. Набираем пар в лёгкие, осторожно выпускаем пар на ровную поверхность стола, так, чтобы образовался своеобразный туман на столе. Затем вам нужно ладонью вверх поддеть пар на столе и плавно поднять руку. После этого должен образоваться вихрь, похожий на торнадо. Сразу может не получиться, потому что, как и в любом vape tricks, необходимы тренировки.

Двойная затяжка или «призрак»

Смысл этого трюка заключается в том, что вам нужно медленно выпустить немного пара изо рта, затем вернуть его обратно. Для этого можете попробовать не затягиваться паром глубоко в лёгкие, а лишь набрать его в ротовую полость, чтобы увеличить густоту пара. Сложность заключается в том, что нужно подгадать момент и сделать вдох пара вовремя. Поначалу можно пробовать делать этот трюк лежа на спине, так как это облегчает процесс тренировок.

Французский вдох, или «водопад»

Для этого трюка вам нужно будет сделать глубокую затяжку и немного высунуть нижнюю губу вперёд. Затем выдыхайте пар, направляя его вверх, к носу.

Когда дымный поток начнет подниматься, сделайте медленный вдох через нос. У вас должен получиться водопад, поднимающийся снизу вверх. Этот трюк выглядит очень эффектно и круто!

Перед тем, как показывать трюки, которым вы научились, на публике, необходимо хорошо потренироваться. Помните, что ежедневная тренировка перед зеркалом поможет вам достичь ошеломляющих результатов и поразить не только друзей, но и умелых вэйперов.

Для того чтобы выполнить все эти эффектные фокусы с дымом, вам понадобится кальян, электронная сигарета или же вейп. Некоторые считают, что для подобных трюков сгодится и обычная сигарета с отломанным фильтром, однако такое курение будет вдвойне вредным для ваших легких.

Дымные кольца

Такие трюки с дымом считаются самыми зрелищными. Достичь эффекта можно двумя способами:

1. Наберите в рот побольше пара, затем быстро сделайте губы буквой "О", кончик языка при этом держите рядом с языковой уздечкой. Короткими выдохами выталкивайте небольшие дозы дыма.
2. Этот способ предполагает те же самые действия, только при этом вы должны будто бы произносить гласную "О" гортанью. Сам звук слышим не будет - только подобие щелчка у вас в горле. Не забудьте держать рот открытым в форме широкого круга.

В этом деле важна практика. Не расстраивайтесь, если первые кольца будут быстро распадаться или не получаться в принципе.

Двойная затяжка "призрак"

Такой трюк с дымом сигарет делается следующим образом:

1. Затянитесь, но не вдыхайте дым в легкие - задержите его во рту.
2. Немного откинув голову назад медленно выдыхайте дым в течении 1-2 секунд. Язык при этом держите прижатым к небу. На последнем этапе резко опустите его вниз.
3. Пока дымовое облачко находится на расстоянии 5-10 см от вашего лица, слегка приоткрыв губы и наклонив голову по направлению к нему, быстро его вдохните назад, пытаясь собрать его полностью.

"Французский вдох", "водопад"

Эти трюки с дымом делаются таким образом:

1. Две-три секунды вдыхайте дым. Важно держать его во рту - можно для этого слегка раздуть щеки, как хомяк.
2. Теперь приоткройте рот, основательно выпятив нижнюю губу, и начните потихоньку выпускать дым. Он будет подниматься вверх.
3. Как только дым достигнет вашего носа, начните медленно вдыхать пар им обратно.

Стакан с дымом

Пожалуй, это самые простые трюки с дымом от кальяна. Вдохните как можно больше дыма, и медленно, ориентируясь на край, начните выдыхать его в стакан. Для тренировки можно использовать трубочку.

Торнадо на столе

Тоже достаточно легкий трюк. В безветренном помещении выдохните на поверхность стола большую порцию дыма. Затем подденьте его рукой и лихо закрутите в подобие тонкой трубки - такой, как основание торнадо. Чтобы сотворить настоящий вихрь, нужна только практика.

Дымные мыльные пузыри

Это очень зрелищные трюки с дымом. Пузырьки лопаются, высвобождая клубы пара. Сделать фокус можно так:

1. Разведите в миске жидкость для мытья посуды с небольшим количеством воды, найдите соломинку для коктейля, или же используйте детские мыльные пузыри.
2. Чем больше дыма вы вдохнете, тем больше будет дымных пузырей.
3. Медленно выдыхайте дым в соломинку, основательно смоченную в мыльном растворе.

Все трюки с дымом просты в описании, но, чтобы научиться их делать на автомате, нужна основательная и серьезная практика. Только каждодневно повторяя оттачивая свое мастерство, вы научитесь этим действиям, а также сможете их комбинировать и преобразовывать в новые. Однако обязательно помните о том, что курение и сигарет, и вейпа, и кальяна вредно для вашего здоровья.

Вейпинг является способом самовыражения заядлого курильщика и веселым времяпрепровождением. Практические занятия в домашних условиях перед зеркалом помогут новичку освоить сложные фигуры из дыма и удивить своих друзей и знакомых. Чтобы научиться проделывать манипуляции с курительным приспособлением, следует регулярно тренироваться и следовать рекомендациям по выполнению трюков. Начинать нужно с освоения простых фокусов, постепенно переходя к более профессиональным.

Показать всё

Простые трюки с паром

Обучение нужно всегда проходить в закрытом помещении, без доступа свежего воздуха, кондиционеров и вентиляторов.

Для образования густой и плотной струи дыма следует делать не одну глубокую затяжку, а несколько коротких. Нужно держать пар в ротовой полости при выдохе максимально долго.

Можно надуть щеки - это позволит задержать выход воздуха. Выдыхать дымовое облако необходимо медленно и плавно.



Торнадо

Чтобы освоить этот трюк, понадобится девайс с большим количеством генерирующего пара. Нужно подойти к столу и сделать глубокую затяжку, наполнив легкие паром. Выдохнуть следует на поверхность стола до образования туманного эффекта.

Затем необходимо зацепить пар рукой и поднять ее ладонью вверх. Движения должны быть размеренными и плавными. Регулярные тренировки помогут быстро освоить трюк "Торнадо" и мастерски демонстрировать его окружающим.



Призрачная затяжка

В этом фокусе пар сначала выдыхается изо рта, а затем резко исчезает. Новичкам рекомендуется проводить практические занятия лежа на спине.

Для выполнения "Призрака" нужно неглубоко вдохнуть и набрать пар в рот. Затем выпустить немного густого дыма из ротовой полости и резко вдохнуть его обратно. Нужно выбрать подходящий момент, тогда этот трюк будет выглядеть эффектно.



Пособие для начинающих - как правильно курить трубку?

Дракон

Для получения эффекта "Дракон" нужно сделать затяжку и выдохнуть дым через нос и рот одновременно.

Губы должны растянуться в неестественной улыбке, чтобы в каждом уголке оставался небольшой просвет.



Фокусы средней сложности

Водопад

Следует глубоко затянуться, а затем, оттопырив нижнюю губу, выпустить дым к носу. Затем нужно вдохнуть поднявшийся туман через нос.

Повторять действия необходимо несколько раз, чередуя носовое и ротовое дыхание.

Дымовые кольца

Этот трюк является базовым в изучении более сложных манипуляций с дымом. Существует два способа его реализации:

• Чтобы выпустить кольцо, необходимо набрать в рот много пара и, сделав губы трубочкой, выпускать небольшое количество дыма через равные промежутки времени. Фигуры быстро исчезают, поэтому такой способ подходит только для начинающих.
• Для получения густых и прочных колец следует выдыхать дым гортанью. Рот нужно открывать широко. Все остальные манипуляции идентичны первому способу.



Мыльные пузыри с сюрпризом

Нужно сделать мыльный раствор, смешав воду и средство для мытья посуды. Когда он будет готов, следует взять соломенную трубочку и окунуть один конец в емкость с жидкостью. Затем нужно глубоко затянуться электронной сигаретой или другим курительным девайсом.

Достав соломинку, необходимо выдохнуть через нее весь дым. Выдох должен быть плавным, без резких движений. Чем больше пара наберется в легкие, тем крупнее будут мыльные пузыри.