Уважаемые мои читатели, в этой статье хочу рассказать вам о взаимосвязи между внутренним миром человека и внешним миром – Вселенной. Внешний мир – отражение внутреннего мира человека, так же точно как внутренний мир – это отражение внешнего мира. Попробую объяснить это в примерах.

Вы проснулись, у вас хорошее настроение, ваш внутренний мир спокоен и умиротворен. В это время на улице светит солнышко, поют птички. Ваш день складывается удачно, и все, что происходит вокруг, вас радует. Вы довольны – Вселенная, получая от вас положительную энергию, дарит вам взамен все необходимые внешние факторы, чтобы вы были счастливы.

Если ваш внутренний мир чем-то обеспокоен, или вы рассержены, раздражены, в этот момент вас ничего не порадует в том, что происходит вокруг вас, во внешнем мире. Все будет казаться серым, обыденным, угнетающим. Вы делитесь с внешним миром отрицательными эмоциями – взамен получаете негативную энергию. Вы еще больше раздражаетесь, у вас начинает болеть голова, вы никого не хотите видеть.

Тоже происходит и с природой. Представьте, сколько людей живет на нашей планете. Пусть не все, но большая часть людей, ежедневно выплескивает свою негативную энергию во внешний мир: зависть, раздражение, злоба, обида, ревность и многие другие отрицательные эмоции. Это все впитывает в себя Вселенная. Внешний мир накапливает в себе всю негативную энергию от всего человечества. Но так же, как и любому человеку, после усталости или стресса, нужно отдохнуть – очистить свой внутренний мир от негатива, так и Вселенная требует очищения от отрицательной энергии. Так и происходят землетрясения, цунами, ураганы, таяние ледником, сильные ливни и другие метеорологические изменения в природе. Это конечно отображается на нас, людях. Мы начинаем переживать, раздражаться, а природа нам возвращает нашу же негативную энергию. Круговорот!

Внешний мир – отражение внутреннего мира человека!!! Почему происходят войны? Да потому что в людях накопилось столько негатива, что им необходимо очиститься и выплеснуть все это во внешний мир.

Началась война – у мирных людей паника. Это вызывает коллективное (очень большое) скопление негативной энергии в данном месте (городе, стране). Внешний мир , получая этот заряд, возвращает его обратно с большей отдачей (так как негатив получен и от мирных жителей, и от затейщиков, участников войны). Чем больше негатива в человеке, тем больше он получает отдачу (а это люди, которые затеяли войну), тем агрессивнее и неуправляемей они становятся. Война продолжается! И так, пока не найдется человек или группа людей, умеющие контролировать свои эмоции, и которые получают положительную энергию от Вселенной. Начинаются переговоры. Военные действия ослабевают или прекращаются. Мирные жители успокаиваются, меньше переживают. Соответственно внешний мир меньше впитывает негатив, и даже получает положительную энергию, как от мирных жителей, так и от затейщиков войны (например, во время переговоров им пошли на уступки и выполнили какие-то требования, что вызвало у них радость). Таким образом, Вселенная начинает отдавать чистую (положительную) энергию. Люди успокаиваются. Война заканчивается.

Посмотрите на нынешнего человека сегодня! Мы раздражаемся и обижаемся по пустякам. Нам ничего не стоит обидеть, унизить другого человека. Мы стремимся к материальному богатству любой ценой. Мы любим повелевать другими людьми. Кто-то подымает руку на близких людей, кто-то просто любит подраться по любому поводу. Для кого-то не составит труда убить человека. Вся эта грязная энергия внутреннего мира человечества скапливается, и обрушивается нам же на наши головы из внешнего мира.

Развивайте свой внутренний мир ! Самосовершенствуйтесь! Учитесь управлять своими эмоциями! Будьте счастливы и делайте счастливыми других людей! Любите природу – ваш окружающий внешний мир ! Создавая блага себе, убедитесь, что это не навредит другим людям или природе! И тогда Вселенная вознаградит вас за ваше добропорядочное существование на этой планете.

Мир, как зеркало отражает ваше отношение к нему. Когда вы недовольны миром, он отворачивается от вас. Когда вы боретесь с миром, он борется с вами. Когда вы прекращаете свою битву, мир идет к вам навстречу.

(Вадим Зеланд)

КАК РАЗВИВАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР

Для того чтобы Вселенная делилась с вами положительной энергией, чтобы окружающий вас внешний мир радовал, вдохновлял и наполнял счастьем, необходимо иметь свой умиротворенный внутренний мир . А для того чтобы сделать свой внутренний мир таковым, чтобы он приносил вам блага и пользу, необходимо его развивать с помощью духовного развития .

Как развивать свой внутренний мир?
1. Прежде всего, необходимо развить в себе умение управлять эмоциями. Для этого необходимо МЕДИТИРОВАТЬ . На нашем сайте есть отдельный раздел «МЕДИТАЦИЯ» , прочитав который, вы сможете научиться медитировать. Добавлю только одно – медитируйте каждый день и это изменит всю вашу жизнь!
2. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОГУЛКИ НА ПРИРОДЕ . Связь с природой очень важна для нашего внутреннего мира . Погуляйте на свежем воздухе, полежите на траве, скупайтесь в водоеме, прислонитесь к дереву. Постарайтесь увидеть красоту природы, почувствовать ее запах, ее прикосновения. Станьте с ней одним целым!
3. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ . Постарайтесь есть только органические продукты и пить больше воды. Узнать, как правильно питаться, вам поможет наш раздел «ПИТАНИЕ» .
4. СЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ добрую и спокойную. Она должна наполнять вас положительной энергией и (или) расслаблять.
5. ДВИЖЕНИЕ ВАШЕГО ТЕЛА . Не давайте вашей энергии застаиваться в вашем организме! Двигайтесь каждый день! Делайте зарядку, занимайтесь йогой, бегайте, ходите, плавайте, прыгайте, танцуйте!
6. Не бойтесь ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ . Если вам плохо, одиноко, вам нужен совет – не стесняйтесь прибегнуть к посторонней помощи. Выговоритесь – и вам станет легче. Если вам нет к кому обратиться – пишите нам:
1. Адрес электронной почты [email protected]
2. Группа в соц. сети «ОДНОКЛАССНИКИ» (через нее вы можете написать письмо администратору)
7. НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕ В ПОМОЩИ ДРУГИМ . Если у вас есть возможность чем-то помочь другому человеку – делайте это с удовольствием. Твори добро!
8. БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ . Как бы плохо вам не было, всегда найдется, за что поблагодарить Бога, жизнь, Вселенную, другого человека. Делайте акцент в жизни на то, за что можно благодарить! Прочитайте наш раздел «БЛАГОДАРЕНИЕ» .
9. РАЗВИВАЙТЕСЬ . Возникшую проблему воспринимайте как урок, делайте выводы и идите дальше. Стремитесь узнавать что-то новое, научиться что-то делать, читайте больше книг. Будьте любознательны! Избавляйтесь от своих вредных привычек. Меняйте свои убеждения и поведение. Чем больше вы работаете над собой, чтобы приблизится к своему идеалу самого себя – тем больше счастья привлекаете в свою жизнь. Помните, что только вы сможете изменить свою жизнь, а значит, и поменять свой мир.
10. СМЕЙТЕСЬ И РАДУЙТЕСЬ! Каждый день делайте то, что вас радует, что вас веселит. Смотрите фильмы – комедии, читайте анекдоты, шутите с друзьями, играйте с домашними питомцами. Возьмите себе за правило дарить улыбку каждый день себе и другим людям! Просто радуйтесь жизни!

Внешний и внутренний миры

Все мы живем в этом мире. Каждое утро мы просыпаемся и попадаем из мира сна в мир реальный. В этом мире нас встречают знакомые люди, вещи, события. Мы настолько привыкли к такому положению вещей, что редко задумываемся о том, как происходит это чудо восприятия мира. Действительно ли мир таков, каким мы его видим? Какой мир на самом деле? Кто или что в нас собственно осознает окружающий мир?

Мы не будем углубляться в научные изыскания и теоретизирования, а просто посмотрим на вещи так, как мы их видим. Во-первых, каждый из нас знает, что вокруг него существуют какие-то предметы, люди и какие-то внешние события. Т.е. то, что компьютер, за которым вы сидите, находится снаружи вас, является достаточно очевидным. То же можно сказать по поводу места, в котором вы живете, деревьев за окном, солнца, травы и др.

Мы называем это все внешним миром . Внешним миром мы будем называть реальность, которая может быть осознана другими людьми. Т.е. дерево за окном видно не только вам, но и вашему соседу Васе. И вы даже можете пообщаться с Васей по поводу того, какое это дерево. Его высота, пышность кроны, толщина ствола, название и др. И, скорее всего, если сосед Вася не шизофреник или не под кайфом, то вы вместе с Васей будете видеть примерно одно и то же. Разногласия могут быть только по поводу оценки того, что вы видите. Для вас это дерево может казаться высоким, а для Васи низким.

Итак, что будет входить во внешний мир? Все то, что можете воспринимать не только вы, но и другие люди. Это не только предметы в вашей комнате, но и ваше тело в том числе. Ваше тело-то ведь другие люди видят.

Внешним миром занимаются естественные науки, такие как физика, химия, биология и т.д. Здесь можно ставить эксперименты, показывать их результаты другим людям, и другие люди тоже могут повторить эти эксперименты и получить эти результаты. Если два человека проводят опыт с одним из объектов внешнего мира, то каждый из них видит то же самое, что и другой.

Однако внешним миром реальность не ограничивается. Существует так называемый внутренний мир . Если внешний мир для всех людей один, то внутренний мир у каждого человека свой. Т.е. сколько людей, столько и внутренних миров. Внутренний он потому, что находится как бы внутри психики конкретного человека. К внутреннему миру относится все то, что может быть воспринято данным человеком, например вами, но при этом не может быть воспринято другими людьми. Во внутренний мир входят:

— ощущения тела;

— эмоции и чувства;

Внутренним миром в нашем обществе занимаются в основном гуманитарные науки, искусство и религия. Это психология, литература, церковь, музыка, кино и т.д. Через посредство мелодии композитор пытается передать всю палитру эмоционального состояния, которое он чувствует. Религия говорит о чувстве слияния с Богом. Психологи пытаются разобраться в хитросплетениях внутреннего мира человека.

Вся информация, которую человек принимает из внешнего мира и из внутреннего мира в совокупности составляют чувственный опыт данного человека. По сути, ваш чувственный опыт, это все, что вы воспринимаете в данный момент времени. Т.е. все, что видите, слышите, чувствуете.

Вы живете одновременно в двух мирах. В каком-то смысле вы живете две жизни: одну - во внешнем мире объективной реальности, который вы воспринимаете с помощью своих органов чувств; и другую - в субъективном мире чувств и образов, создаваемых вашим разумом.

Осознать этот факт - значит проявить мудрость. А мудрость сводится к пониманию присутствия и силы Бога в вас, к тому, что вы осознаете: все, что вы, отпечатываете в своем подсознании, проявится в реальности независимо от того, хорошее это или плохое. Вы будете поступать мудро, если начнете закреплять в подсознании то, что только истинно, что любезно, что достославно и богоподобно. Вы проявляете мудрость, когда понимаете, что мысли материальны; и что вы чувствуете, то и привлекаете в свою жизнь; что рисуете в своем воображении, тем и становитесь. Вы поступаете мудро, когда осознаете, что можете взять любую идею и вплести ее в полотно вашего разума, лелея, подкрепляя эмоциями и чувствуя ее реальность.

Мудрость - это не скопление информации. Если вы обладаете мудростью, то, подобно истинному поэту или музыканту, усядетесь поудобнее в тихом уголке и будете внимать тому внутреннему движению, которое приносит вдохновение свыше. И Всемогущий обязательно ниспошлет вам вдохновение, и вы сможете подарить людям восхитительные звуки, которые услышали своим духовным ухом.

Если во всем, что вы чувствуете, о чем думаете, что рисуете в своем воображении и о чем говорите, господствует местоимение «Я», то вы не сможете изменить свою эмоциональную жизнь. Не забывайте, что в вашем разуме могут возникать разные мысли; ваше сердце могут волновать разные чувства. И если вы начнете ко всем негативным мыслям прибавлять местоимение «я», то тем самым будете отождествлять себя с ними и уже не сможете от них избавиться. Но в ваших силах отказаться от этого. Вы ведь сделали своей привычкой избегать луж и грязи, когда идете по улице. Точно так же постарайтесь не ходить по грязным «тропинкам» своего разума, где вас подстерегают страх, злоба, враждебность и недоброжелательность. Не слушайте негативные замечания. Не ходите туда, где вам могут испортить настроение, и не позволяйте «носителям» плохого настроения приближаться к вам. Научитесь внутренне отгораживать себя от тех негативных чувств, которые идут извне.

Поймите, что ваше настоящее «я» - не что иное, как Бесконечный Дух. Начните отождествлять себя с Его образами, качествами и способностями. И тогда изменится вся ваша жизнь. Никто не сможет вас потревожить, ведь все зависит от вашей собственной мысли. Вы можете проклинать или благословлять. Весь секрет заключается в преобразовании негативных эмоциональных начал вашего характера в процессе самоанализа. Быть наблюдательным и уметь наблюдать за собой - это две разные вещи. Когда люди говорят, что они наблюдательны, то под этим подразумевается, что они умеют сосредоточить внимание на внешних явлениях и предметах. А под самонаблюдением подразумевается способность заглянуть внутрь себя. Вы можете потратить всю жизнь на то, чтобы изучать атомы, звезды, анатомию человека, то есть атрибуты внешнего мира, лежащего за пределами вашего разума. Но эти знания не смогут изменить ваш внутренний мир. Для того чтобы изменить то, что у вас внутри, то, что у вас в сердце, вам нужно научиться искусству самонаблюдения.

Учитесь дифференцировать, то есть различать и отделять зерна от плевел. Вы совершенствуетесь в искусстве самонаблюдения, когда начинаете задавать вопросы: «Является ли та или иная идея истинной? Принесет ли она мне, благословение, исцеление и вдохновение? Принесет ли она мне спокойствие духа и поможет ли внести свой вклад в общее дело человечества?» Вы живете одновременно в двух мирах - внешнем и внутреннем. Но в действительности это один мир. Просто одна его часть видима, а другая невидима. Это разница между субъективным и объективным. Вы живете в мире мнений. Ваши пять чувств приносят вам лавину зрительных образов, звуков и разных концепций - как хороших, так и плохих. Вы живете также среди заблуждений толпы. Подумайте, что же вами управляет - внешний, объективный! Мир или ваш внутренний мир?

Внутренний мир - это тот мир, в котором вы реально живете. Это мир ваших мыслей, образов, эмоций, чувств, убеждений, мечтаний, стремлений, планов и целей.

Внешний мир приходит к вам посредством ваших пяти чувств, и вы разделяете его с другими людьми. Ваш внутренний мир мыслей, чувств, образов, убеждений, верований и реакций на окружающую действительность невидим и принадлежит только вам. Так спросите себя:

«В каком мире я живу? В том ли, который преподносят мне мои пять чувств, или в каком-то другом? Мною управляет внешний мир? Может быть, внутренний мир моего разума управляет внешним?» Вы живете именно в своем внутреннем мире. Только он определяет то, что вы чувствуете и от чего страдаете.

Предположим, вас пригласили на банкет. Все, что вы там видите и слышите, все, что ощущаете, все запахи и вкусовые ощущения - все это относится к внешнему миру. Но все, о чем вы думаете; все эмоции, которые у вас возникают; все, что вам нравится и не нравится, является частью вашего внутреннего мира. Получается, что вы присутствуете сразу на двух банкетах: на одном - внутреннем, и на другом - внешнем. Главный из них тот, который «проходит» во внутреннем мире ваших мыслей, чувств и эмоций, в котором вы испытываете взлеты и падения и бросаетесь от одной крайности к другой. Чтобы изменить себя, вы должны начать с изменения своего внутреннего мира путем очищения собственных эмоций и замены установок своего разума посредством внедрения в него правильных мыслей. Если вы хотите расти духовно, то должны полностью изменить себя. Вы должны направлять эмоции в позитивное русло, но для этого вам сначала нужно изменить свои мысли. Эмоции следуют за мыслями, а не наоборот. Вы не можете визуализировать эмоцию. Вы можете представить ту или иную сцену из жизни или как кто-то что-то вам говорит, но эмоцию вы представить не можете. Поэтому, чтобы направить свои эмоции по Божественному пути, вы должны прежде всего изменить свое мышление, направив его на то, что только истинно, что любезно, что справедливо, что чисто, что только добродетель - только об этом и помышляйте.

Можно привести массу примеров преобразований из области материального мира. Например, сахар в процессе перегонки превращается в спирт. Радий постепенно превращается в свинец. Пища, которую вы едите, проходит ряд этапов преобразования и в конце концов превращается во все те вещества, которые необходимы для существования вашего организма. Например, если вы съедаете кусок хлеба, созидательный разум внутри вас преобразует его в вашу клеточную ткань, мышцы и кости. Можно сказать, что даже хлеб становится мыслью в вашей голове, потому что часть входящих в него элементов превращается в частицы крови, которая циркулирует по сосудам вашего головного мозга. Это процесс преобразования веществ в организме: превращение того, что вы едите, в ваше тело и кровь. Когда вы с удовольствием вкушаете пищу, она преобразуется в красоту. Но может быть и по-другому. Если вы едите самую изысканную и здоровую пищу и при этом сердиты или обижены, она может превратиться в вашем организме в яд и вызвать язву желудка, артрит или какое-нибудь другое заболевание. То же самое относится и к впечатлениям которые вы получаете из внешнего мира. Все они проходят внутри вас процесс трансформации.

Предположим, что вы видите перед собой человека, которого любите и которым восхищаетесь. У вас создается о нем какое-то впечатление. Это впечатление вы «раскладываете по полочкам» в своем разуме. Предположим теперь, что вы встречаете кого-то, кто вам неприятен. У вас снова возникает какое-то впечатление, на сей раз негативное. Ваш супруг (супруга) или ребенок, сидящий на кушетке в то время, когда вы читаете эту книгу, тоже пробуждает в вас какие-то мысли. Иными словами, в ваш разум постоянно поступают те или иные впечатления. Если бы вы были глухим, то не смогли бы слышать голоса этих людей, и тогда впечатление было бы иным. Но у вас есть замечательная способность: вы можете по собственному желанию изменять то впечатление, которое получаете. Изменить впечатление - значит изменить себя. Чтобы изменить течение своей жизни, измените реакцию на нее. Ваши реакции на явления жизни являются стереотипными, такими же, как у всех? Если они в основном носят негативный характер, то такой же будет и ваша жизнь. Так не позволяйте, чтобы ваша жизнь превращалась в вереницу негативных реакций на впечатления, которые вы ежедневно вбираете в себя.

Если ваша соседка застрелила своего мужа, то вы не несете никакой ответственности за этот поступок. Вы не давали ей такого совета. Так почему же вы должны чувствовать себя в чем-то виноватым? Этот поступок был результатом ее позиции разума. Вы же должны направить свое внимание не на это событие, а на собственные цели, такие как гармония, здоровье и мир. Благословите эту женщину и идите своей дорогой с хвалой Господу на устах.

Чтобы четко видеть собственные внутренние установки, вы должны научиться отрешаться от всех частных случаев; что бы ни случилось, ваши мысли и чувства должны быть нерушимо сосредоточены на следующей великой истине: как это выглядит с точки зрения Бога и небесного, идеального состояния вещей? Небеса означают мир в нашем разуме. Бог - это Дух Живой, Принцип жизни, который обновляет и поддерживает вас, который заботится о вас, когда вы погружаетесь в сон. Он никогда не рождался и никогда не умрет, вода его не мочит, огонь не сжигает, ветер не сдувает. Это Вечное бытие внутри вас.

Если вы будете внутренне осознавать присутствие Бога, то сможете подняться очень высоко и преобразовать все свои негативные мысли и эмоции в соответствии с Божественными вечными истинами Бога. У вас может возникнуть соблазн относить на счет других людей все те негативные впечатления, которые вы получаете. Но если то, что они говорят или делают, находит в вас негативный отклик, то это значит, что проблема заключена в вас. Это значит, что сейчас вы живете в негативном состоянии, двигаетесь и пребываете в нем. То, что пишут в газетах, не должно или не могло бы обеспокоить вас, если бы вы знали закон жизни. Журналисты имеют право писать все, что хотят. А у вас есть полное право не обращать на это внимания. Почему вы позволяете какому-то листу бумаги нарушать ваше спокойствие? Все дело в вашей реакции, в вашей собственной мысли, а не в том, что ее вызвало. Вы сами создали такую реакцию.

Вы не можете позволить себе погрузиться в негативизм. Это будет высасывать из вас жизненные силы; погасит в вас энтузиазм; сделает вас физически и ментально больным. Подумайте, где вы по-настоящему живете: в комнате, где сейчас находитесь, или в своих мыслях, чувствах, эмоциях, надеждах и разочарованиях?

продолжение -

по материалам из книги: Джозеф Мерфи - "Как найти душевную гармонию и счастье".

Внутренний мир человека, или субъективная реальность, - это все то внутреннее содержание психологической деятельности, которое характерно только для данного конкретного человека. Поэтому внутренний мир всегда индивидуален и всегда уникален. Каждый человек путем познания мира внешнего и пытается проникнуть в свой внутренний мир, понять его, чтобы использовать такое понимание для построения своей жизни, своего уникального жизненного пути. Исследовать внутренний мир объективными методами очень сложно, мы можем видеть лишь его «отблески», которые проявляются в мире внешнем. Тем не менее попытки объективного проникновения во внутренний мир никогда, наверное, не прекратятся - настолько интересна и привлекательна его природа. В психологии имеются довольно интересные опыты описания и анализа внутреннего мира, его структуры, его «работы». Установлено, например, что внутренний мир не возникает сам по себе, он - отражение в специфической форме мира внешнего и имеет свою пространственно-временную характеристику, свое содержание.

Внутренний мир как отражение в специфической форме мира внешнего. Согласно некоторым религиозным и философским концепциям, внутренний мир дан человеку изначально, а в ходе жизни он лишь открывает и познает его. Согласно другим представлениям, имеющим под собой более материалистическую основу, внутренний мир возникает и развивается по мере , обладающей активностью по отражению и освоению окружающей действительности.

Человек может стать человеком только благодаря человеческому мозгу, который готов к особому отражению внешнего мира и в котором возникло и развилось сознание. В психологии известны эксперименты, когда детеныша шимпанзе воспитывали так же, как и ребенка, но шимпанзе так и не стал человеком в силу того, что его мозг изначально не приспособлен для овладения речью, сознанием в целом. Таким образом, наличие человеческого мозга - это важнейшая предпосылка для соответствующего развития. Но предположим на минуту ситуацию, когда родившийся ребенок, обладая человеческим мозгом, от рождения не видит, не слышит, не осязает, не ощущает. Какое-то время он, может быть, и проживет как организм, но человеком, личностью он никогда не станет, тем более личностью, обладающей внутренним миром. В другом случае, когда человек родился со всеми функционирующими органами чувств, но не воспитывался среди людей (а такие случаи известны), он также не станет личностью со своим уникальным внутренним миром.

Отсюда становится понятным, что внутренний мир человека не задан изначально, он возникает в результате отражения мира внешнего. В итоге подобного отражения возникает Образ Мира (как писал известный отечественный психолог А.Н.). Но такой образ не является простым слепком внешнего мира, он изначально индивидуален и субъективен, так как каждый человек по-своему конструирует отраженную реальность, создает свою уникальную систему образов, у него возникают собственные уникальные переживания, свое собственное видение действительности и самого себя. Все это осуществляется благодаря собственной активности по отражению внешнего мира, приспособлению к нему и преобразованию его, утверждению своего существования как личности.

Таким образом, внешний мир и внутренний мир взаимосвязаны, имеют точки пересечения, зависят друг от друга.

Пространственно-временная структура внутреннего мира. Если внутренний мир существует, то логично предположить, что, как и мир внешний, он имеет свое. внутреннее пространство и свое внутреннее субъективное время. Специальные исследования, проведенные психологами, в полной мере доказывают данный факт. К примеру, обратимся к результатам, полученным отечественным психологом Т. Н. Березиной, которая провела серию любопытных экспериментов по изучению внутреннего мира человека.

По ее мнению, внутреннее пространство в широком значении - это форма существования психологического вообще, а в более узком - форма существования внутренних образов. Вне этих образов оно не бывает, как и сами образы не могут существовать вне пространства. Образы представляют собой субъективные формы объектов и порождаются внутренним миром, приобретая неповторимую уникальность в результате воздействия на них установок, . Они сами выполняют информационную, эмоциональную, регуляторную роль в психике человека. В результате экспериментов показано, что эти образы могут располагаться во внутреннем пространстве и локализоваться по-разному у разных людей: слева, справа, сзади, вверху, внизу, панорамно, могут выноситься как бы за пределы человека, могут быть приближенными, удаленными, различаться по форме, цвету, располагаться на временной оси: в прошлом, настоящем и будущем.

Пример. Проведите над собой маленький эксперимент: представьте себе, как вы в первый раз идете в школу. Какой образ возник? Какой он по форме, по цвету? Где он располагался: вверху, внизу, слева, справа и т. д? Где вы находитесь, внутри образа или вне его? Если вы все это проделали и ответили на поставленные вопросы, то вам будет понятно, что такое образ и где он располагается во внутреннем пространстве.

Не менее интересные данные получены и относительно субъективного времени. Во-первых, доказано, что такое время действительно существует. Во-вторых, обнаружены факты ускорения или замедления внутреннего времени, его обратимости, возможности получения информации из будущего или прошлого, существования параллельного времени и др.

Пример. Рассмотрим факты ускорения-замедления субъективного времени (каждый из нас знает об этом из личного опыта). Если мы чем-то заняты интересным и увлекательным, то время проходит очень быстро и незаметно, а для нас субъективно оно как бы останавливается. Наоборот, если мы долгое время бездействуем, ничего не делаем, ожидаем, например, поезда несколько часов, то время течет очень медленно - оно также как бы останавливается, но природа такой остановки иная, чем в том случае, когда мы его не замечаем. По истечении нескольких недель или месяцев тот период, который промчался очень быстро, кажется нам более продолжительным, так как он был насыщен интересными событиями, а тот период, где мы ничего не делали, воспринимается как одно мгновение.

Известны и возрастные изменения течения субъективного времени. Один человек внутренне живет быстрее, в силу этого ощущает себя старше, чем он есть на самом деле, другой - медленнее, поэтому даже в зрелом возрасте ему кажется, что все еще впереди, что он только начинает жить и многое успеет сделать.

Мы можем сталкиваться и с некоторыми парадоксами времени, когда, например, попадая в какое-либо место или встречаясь с определенными людьми, нам кажется, что это уже было, или, наоборот, попадая в хорошо знакомое место, нам кажется, что мы видим его впервые и с интересом начинаем его изучать.

Содержание внутреннего мира. Итак, внутренний мир имеет свое внутреннее пространство, субъективное внутреннее время. Кто «живет» в этом пространстве и во времени? А живет там каждый из нас, наша личность, наше Я, которое благодаря рефлексии обладает единством и множественностью одновременно. Таким образом, содержанием нашего мира является психика в целом, сознание и бессознательное. Структурировать это содержание чрезвычайно трудно, каждый из нас познает его самостоятельно: сознательно и интуитивно. В то же время в психологии предпринимаются попытки в этом содержании выделить некоторые ведущие структурные элементы. Сошлемся вновь на теоретические и экспериментальные исследования Т.Н.Березиной. Автор отмечает: с одной стороны, внутренний мир субъективен и включает в себя наши мысли, чувства, переживания, грезы, сновидения и многое другое; с другой - социален, поскольку включает в себя образы других людей, их действия и поступки. Внутренний мир человека, т. е. его размышления, фантазии, сновидения, существует либо в чувственно-образной форме, либо в виде мысли, облеченной в форму внутренней речи, либо, чаще всего, в сочетании того и другого. Способ существования - монолог или диалог: с самим собой, с другими, рассказ другому о происходящих с тобой событиях, сложный диалог - собственное Я представляется глазами другого.

С помощью специального исследования было выявлено семь самых распространенных состояний нашей , характеризующих нашу внутреннюю жизнь.
1. «Самовыражения Я» - размышления человека о самом себе, отнесенные к настоящему времени; особенности состояния - монологичное мышление (монолог) и преобладание во внутренней речи местоимения Я.
2. «Размышление о другом» - характеризуется диалогом, преобладанием местоимения «Ты». Для этого состояния свойственно одобрение себя, но возможна мысленная самокритика.
3. «Необъективированность мысленных образов» - другой или Другие воображаются в абстрактной форме и существуют как бы в голове. Субъект сосредоточен на себе, своих достоинствах, недостатки отвергаются.
4. «Планирование будущего» - состояние, в котором человек осмысливает свои перспективы, планирует будущее, ставит определенные цели, размышляет над проблемами их воплощения.
5. «Фиксация на препятствии» - характеризуется тем, что человек, фиксируясь на препятствиях, трудностях, ощущает («никто никому не нужен»), отвергает возможность взаимодействия в разрешении .
6. «Чувственное восприятие мира» - все образы представлены очень ярко, контрастно, мысли озвучены (мысли в виде голосов).
7. «Фантазии» - наиболее творческое состояние, где любые цели представляются достижимыми, при этом препятствия рассматриваются как несущественные («Нет такого безвыходного положения, из которого нельзя найти выход»). Себя человек представляет сильным и активным, способным достичь любых вершин.

Итак, мы попытались показать, что внутренний мир человека, или субъективная реальность, тесно связан с внешним миром и является его отражением в специфической индивидуализированной форме с привнесением своего «видения» и своей «пристрастности» посредством собственной активности. Он имеет пространственно-временную структуру и существует в чувственно-образной и мысленной форме, оживляется монологом и диалогом, которые личность ведет с собой, реальными или воображаемыми людьми, планирует свое будущее, хвалит или ругает себя и других, фантазирует и многое другое.