Какой рак самый опасный у женщин. Виды рака и методы их лечения. Самый опасный вид рака. Подписка по e-mail

Рак поражает и мужчин, и женщин, но есть некоторые его виды, которые затрагивают мужчин чаще, чем женщин. Кроме того, эти виды могут быть более фатальны для мужчин, чем для женщин. Мужчины могут снизит риск развития этих видов рака, отказавшись от курения и регулярно проходя обследования, начиная с раннего возраста.

Вот десять видов рака, которые чаще всего встречаются у мужчин

  1. Рак предстательной железы. Это самая распространённая форма рака, диагностируемая у мужчин. Он чаще обнаруживается у афроамериканцев, чем у других расовых или этнических групп. Почему так происходит, неизвестно. Рекомендуется обращаться к врачу по поводу скрининга на рак простаты в возрасте хотя бы около 50 лет.
  2. Рак лёгких. Этот вид рака чаще других убивает людей. От него, опять-таки, больше страдают афроамериканцы, чем какие-либо другие расовые или этнические группы. Подавляющее большинство случаев рака лёгких связано с курением. Лучший способ предотвратить его – никогда не начинать курить, а если Вы курите, то как можно скорее бросить.
  3. Колоректальный рак. Третья из самых распространённых среди мужчин форм рака, затрагивающая людей обоих полов и всех этнических групп примерно одинаково. Наиболее часто колоректальный рак встречается у людей старше 50 лет. Скрининговые обследования имеют первостепенное значение в диагностике и лечении этого вида рака и сохранении жизни больного.
  4. Рак мочевого пузыря. У мужчин встречается примерно в три раза чаще, чем у женщин. Мужчины европеоидной расы имеют больше шансов на развитие этого вида рака, чем любая другая расовая или этническая группа. Как правило, эта болезнь поражает мужчин старше 60 лет. Чем больше возраст, тем выше риск развития рака мочевого пузыря.
  5. Рак кожи. Наиболее распространён среди мужчин после 40 лет в США. Но в возрасте до 40 лет он больше поражает женщин.
  6. Неходжкиновская лимфома. Рак, поражающий лимфатические узлы и чаще всего встречается у мужчин, чем у женщин, особенно белокожих. Главным образом затрагивает взрослых людей с ослабленной иммунной системой, как при ВИЧ. Некоторые формы могут затронуть и детей. Определённые виды неходжкиновской лимфомы могут обнаруживаться у женщин чаще, чем у мужчин, по неизвестной причине.
  7. Рак почки. Мужчины в два раза чаще, чем женщины, страдают от рака почки. Тем не менее, эта форма входит и в десятку наиболее распространённых форм рака у женщин. Эта болезнь в основном проявляется в пожилом возрасте, после 64 лет, и обычно не встречается у людей до 45 лет.
  8. Рак горла или ротовой полости. В два раза чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Может быть вызван курением, и даже оральным сексом.
  9. Лейкемия . Форма рака, лишь ненамного больше распространённая среди мужчин, чем среди женщин. Затрагивает представителей европеоидной расы больше, чем остальных. Это рак крови, поражающий пожилых людей чаще, чем молодых.
  10. Рак поджелудочной железы. Ещё одна форма, которая лишь ненамного чаще поражает мужчин, чем женщин. Заболеваемость этой формой рака медленно росла в течение последнего десятилетия. Она более распространена среди афроамериканцев, чем среди белых.

Итак, если Вы – мужчина, Вам стоит опасаться вышеперечисленных видов рака. Многие из них можно предотвратить путём изменения образа жизни – бросить курить и перейти на здоровое питание. Скрининговые обследования имеют большое значение для спасения жизни в случае обнаружения любого из этих видов рака.

Ежегодно злокачественные опухоли уносят жизни больше 1 миллиона человек, а неумолимая статистика ВОЗ утверждает, что онкология является главной причиной 14% всех смертей. Другими словами, от рака умирает каждый 8 человек в мире!

Чем опасна болезнь

До сих пор не найдено верного средства от рака. В чем же загвоздка? В основе раковой опухоли лежат клетки, развивающиеся не так, как остальные. Их аномальный рост считают злокачественным для здоровья организма. Опухоль формируется очень быстро, а в отношении здоровых тканей и органов ведет себя как агрессор. С помощью крови, лимфы или нервных путей ее клетки разносятся по всему телу, чтобы положить начало метастазе - дочерней опухоли.

Именно процесс метастазирования иногда заводит врачей в тупик: чем быстрее растет и пускает метастазы опухоль, тем сложнее спасти больного.

Какой вид заболевания поддается лечению сложнее всех

Каждый вид опухоли считается менее или более опасным в зависимости от степени своей злокачественности. Рак считают менее агрессивным и хорошо поддающимся лечению, если аномальное деление клеток происходит медленно и метастазы быстро по организму не распространяются. Бурный рост опухоли и стремительное распространение метастаз опасны для жизни человека, потому как плохо поддаются лечению.

Какой же вид рака самый серьезный и почему?

Меланома, или рак кожи

Королева опухолей и, вместе с тем, довольно редкий вид патологии. Заболевание крайне агрессивного характера и у больного практически нет шансов на выздоровление — уж очень активно появляются метастазы по всему телу. Хирургическое вмешательство может на некоторое время приостановить развитие болезни, но только на начальной ее стадии.

Меланома легко поддается диагностике, так как располагается на поверхности кожи, но, как бы парадоксально это ни звучало, часто ее обнаруживают только после образования дочерних опухолей. Дело в том, что новообразование поначалу не отличается от обыкновенной небольшой родинки, поэтому совсем не беспокоит человека. Запомните: если на коже стали появляться цветные асимметричные пятна с размытыми краями, пройдите медицинское обследование.

Рак легкого

Эта форма заболевания очень опасна, по отзывам многих врачей. Ежегодно она становится причиной смерти около 1,5 млн. человек. Наука уже давно обнаружила прямую связь между раком легкого и самой «популярной» плохой привычкой современности, курением. Долгое время болезнь может никак не проявлять себя. Единственные признаки: больной сильно кашляет и чаще прежнего болеет бронхитами и пневмонией. В большинстве случаев рак легких диагностируют слишком поздно, и лечение не приносит ожидаемых результатов.

Рак мозга

Заболевание очень опасно ввиду места своей локализации. Мозг защищен крепкой черепной коробкой, следовательно, воздействовать напрямую на опухолевый очаг крайне трудно, и какое бы то ни было хирургическое вмешательство чревато летальным исходом пациента. Любое новообразование в мозге, даже неагрессивное, заведомо является злокачественным, потому что сдавливает структуры мозга и через некоторое время разрушает их.

Рак поджелудочной железы

Встречается часто, но лечению поддается с большим трудом. Хирургическая операция сопряжена с высоким риском смерти и не всегда приносит положительный эффект. Этот вид заболевания очень коварный - долгое время он развивается без каких-либо внешних симптомов.

Лейкемия, или рак крови

Онкология уничтожает костный мозг, который теряет свою способность вырабатывать полноценные кровяные клетки. Лейкемия появляется всего лишь из-за одной мутированной кроветворной клетки. Эта форма онкологии - самая распространенная среди детских онкологических заболеваний.

Лимфома, или рак лимфатических узлов

Болезнь разрушает иммунную систему человека, основными действующими элементами которой являются лимфоузлы. Рак наносит организму сильнейший удар, приводя его в состояние глубоко иммунодефицита.

Вы заметили — почти все виды рака имеют общую особенность? Они умело «маскируются» под обычное недомогание, поэтому человек обращается за помощью слишком поздно! Вывод очевиден: к своему здоровью нужно относиться, как к величайшей ценности в мире, и оперативно реагировать на все тревожные сигналы организма.

Злокачественные опухоли являются одним из самых распространенных заболеваний на планете, каждый год они находят себе миллионы новых жертв. Рак ответственен за 13% всех человеческих смертей, иначе говоря, каждый восьмой человек в мире умирает от этой болезни.

Что это за болезнь и в чем именно ее опасность?

В двух словах, рак это заболевание, при котором группа клеток начинает неконтролируемо расти, причем настолько быстро, что не успевают созревать. Опухоль – это беспорядочное нагромождение незрелых клеток, которые еще и агрессивны - они вторгаются в смежные ткани, разрушая их, а могут отрываться от основной опухоли и распространяться с током крови, лимфы или по нервным путям, оседая в других участках организма и давая начало новой, дочерней опухоли. Такой процесс называется метастазированием, а дочерние опухоли – метастазами. Метастазирование одна из основных причин того, что рак так трудно поддается лечению. Скоростью роста опухоли и способностью ее давать метастазы определяется степень злокачественности рака.

Различные виды рака отличаются степенью злокачественности. Рак с низкой степенью злокачественности менее агрессивен, заболевание протекает медленно, метастазы долго не образуются, и в целом такой вид опухолей имеет благоприятный прогноз, так как хорошо поддается лечению. Опухоли с высокой степенью злокачественности рано метастазируют и склонны к бурному росту. Такие агрессивные опухоли требуют как можно более активного лечения, поскольку запас времени весьма ограничен. Степень злокачественности зависит от многих причин, основной из которых является степень зрелости опухолевых клеток и собственно то, что это за клетки.

Меланома

Меланому, самый редкий вид рака кожи, называют королевой опухолей. Это чрезвычайно агрессивный вид рака, очень быстро дающий множественные метастазы и практически не поддающийся никакому лечению, кроме хирургического, да и то эффективно лишь пока опухоль не успела распространиться по организму. Несмотря на то, что меланому проще диагностировать, так как в большинстве случаев, хоть и не всегда, она видна ввиду своего поверхностного расположения, часто диагноз ставится только тогда, когда она уже образовала метастазы. Причина в том, что опухоль почти не отличается от небольшой родинки и не обращает на себя особого внимания, пока процесс не зайдет достаточно далеко. Подозрение должны вызвать родинки, появившиеся в зрелом возрасте, очень черные или имеющие неоднородную окраску, плотные и небольшие, без волосков. Обнаружив такое «родимое» пятнышко лучше принять меры предосторожности и провериться, поскольку, чем раньше будет обнаружена опухоль, тем больше шансов на выздоровление.

Рак легкого

Рак легкого – причина смертности от онкологических заболеваний номер один в мире. Почти полтора миллиона жизней ежегодно уносит эта зловредная болезнь. Особенностью ее является тот факт, что большинство случаев рака легкого, хотя и не все, непосредственно связаны с курением, то есть вызваны наплевательским отношением к своему здоровью самим человеком. Кто еще не слышал о вреде курения? Таких, наверное, нет. Кто из курильщиков уверен в том, что уж его-то это никак не коснется? Сто процентов из ста.

Рак легких никак особо не проявляется в течение длительного времени, разве что упорным кашлем и повышенной склонностью к бронхитам и пневмониям, но эти признаки появляются уже на далеко зашедших стадиях, а на кашель курильщики не обращают внимания до тех пор, пока он не становится мучительным и постоянным. Часто этот тревожный признак является свидетельством того, что рак уже захватил легкое.

Рак мозга

Рак мозга весьма опасен в силу своего расположения. Мозг «упрятан» в череп, который служит ему защитой, но в случае с опухолью этот фактор играет негативную роль – подобраться к нему трудно, хирургическое вмешательство сопряжено с высокими рисками повреждения жизненно важных структур мозга, ведь неважных там, собственно говоря, нет. Рост опухоли в замкнутом черепном пространстве неизбежно вызывает сдавливание соседних структур мозга, а затем и их разрушение. Вот почему все без исключения опухоли мозга все считаются злокачественными – они все приводят к гибели, если их не удалить вовремя. К сожалению, этот вид опухолей нередко встречается и у детей.

Интенсивные головные боли, усиливающиеся по утрам и с переменой положения тела, тошнота, рвота без нарушений функции желудочно-кишечного тракта – те симптомы, при которых нужно немедленно отправляться на обследование.

Рак поджелудочной железы

Достаточно часто встречающийся вид рака, в Америке диагностируется каждый год около 42,5 тысяч новых заболеваний, а в Европе более 60 тысяч. Этот вид опухолей чрезвычайно плохо поддается лечению, хирургическая операция возможна, но сопряжена со значительными трудностями и не всегда эффективна, а кроме того, рак поджелудочной железы долго развивается вообще без всяких особых симптомов. Небольшое привычное недомогание в виде блуждающих болей в животе и спине никак не связываются ни с раком, ни с поджелудочной железой, а первые серьезные признаки появляются зачастую тогда, когда спасать уже нечего.

Лейкемия

Лейкемия, она же белокровие, она же лейкоз, она же рак крови – злокачественное заболевание, поражающее костный мозг, который постепенно утрачивает возможность вырабатывать нормальные кровяные клетки, заполняясь незрелыми агрессивными клетками, называемыми бластами. Бласты неспособны выполнять функции кровяных клеток, вместо этого они лишь бурно растут. Нормальные кровяные клетки имеют ограниченный срок жизни, когда они разрушаются, им на смену должны прийти новые, созревшие в костном мозге, а число таковых постепенно сходит на нет, вытесняемое бластами.

Причиной лейкемии является мутация в одной-единственной кроветворной клетке. Лейкемией часто страдают дети, это заболевание является номером один в детской онкологии, для детей свойственен острый лейкоз. Острый и хронический лейкоз не две формы одной болезни, а две разных болезни, никогда не переходящие одна в другую. Смертельно опасны обе формы, но, как ни странно, у детей при остром лейкозе больше шансов на успех, разумеется, при активном лечении.

Лимфома

Лимфома это рак лимфатических узлов – органов иммунной системы, призванных защищать организм от болезней, и от злокачественных опухолей в том числе. Поэтому понятно, что поражение именно этой системы представляет собой смертельную опасность для организма, так как ослабляет его сильнее, чем другие виды рака. По сути лимфома вызывает иммунодефицит, состояние, при котором организм лишается иммунной защиты, сходное со СПИДом. Лимфомы отличаются чрезвычайным разнообразием, в том числе и разной степенью агрессивности. Некоторые из них, называемые индолентными, могут развиваться очень медленно, десятки лет, тогда как другие способны убить человека в считанные недели. Увеличенные лимфоузлы, ослабленное состояние, ночная потливость – вот скудная симптоматика лимфомы, которая не только поздно диагностируется, но и плохо поддается лечению.

Видео с YouTube по теме статьи:

Почему онкология так распространена в нашей стране? Рассказывает Андрей Каприн, академик РАН, генеральный директор ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский радиологический центр» Мин-здрава РФ .

Лидия Юдина, «АиФ»: Андрей Дмитриевич, считается, что в России раком заболевают чаще, чем в Европе и в США...

Андрей Каприн : Онкологические заболевания во всех странах и на всех континентах распространены примерно одинаково. В США диагноз «рак» за один год по-ставлен 637 тыс. пациентов, в России — почти 600 тыс. Прирост заболеваемости в 4%, как бы странно это ни звучало, говорит об успехах онкологической службы. А конкретно — о том, что в стране наладилась ранняя диагностика. Смертность от рака в России примерно такая же, что и в развитых странах: в США умерло 214 тыс. пациентов, в Европе — 382 тыс., в России — 256 тыс.

— Онкологи говорят: время — главный фактор в лечении рака. Но как это соотносится с очередями в крупных онкоцентрах?

— Время начала лечения имеет решающее значение для успешного результата и, это доказано, улучшает прогноз выживаемости. По приказу Минздрава пациент, имеющий направление в федеральный центр, должен быть госпитализирован не позднее чем через 10 дней после обращения (при условии наличия всех документов). В нашем центре это обязательное правило. Но есть пациенты, которые, узнав о своём диагнозе, сразу едут в наш центр (минуя необходимые для госпитализации этапы). Они, конечно, сталкиваются с очередями, в том числе и на операцию. Но мы стараемся помочь всем.

Полностью излечим?

— В Японии самая высокая в мире заболеваемость раком желудка, в Австралии — раком кожи. А в России какие лидеры?

— В России у мужчин лидируют онкологические заболевания дыхательной системы (17,8%), предстательной железы (14,4%), кожи (10,0 %), желудка (7,9%). У женщин — молочной железы (21,2%), кожи (14,6%), матки (7,7%), ободочной кишки (7,1%), желудка (5,2%).

— В США эксперты чуть ли не ежемесячно объявляют о победе над очередным видом рака. Так, смертность от рака молочной железы, по отчётам, в США снизилась с 50 до 3%, смертность от лейкоза и меланомы — со 100 до 18%. А какие виды рака полностью излечимы в нашей стране?

— Полностью излечиваемым пока нельзя назвать ни один вид рака. Однако по многим локализациям (рак шейки матки, молочной железы, кожи, щитовидной железы, яичка, предстательной железы, колоректальный) мы достигли очень хороших показателей — более 95% излечиваемости. При одном условии: если рак обнаружен на ранней стадии.

— Диагностика рака всегда считалась трудной задачей. А теперь международные эксперты признали недостаточно точными и самые продвинутые методы исследований — маммо-графию и ПСА (анализ вещества, вырабатываемого клетками предстательной железы)...

— Цифровая рентгеновская маммография во всём мире признана золотым стандартом в диагностике рака молочной железы. С её помощью можно выявить самые ранние признаки непальпируемого рака, которые не определяются другими методами диагностики. Однако эффективность маммографии — 63-67%. Поэтому сейчас получило широкое распространение дополнительное исследование на современных аппаратах: внедрена система послойного изображения, что значительно повысило выявляемость.

Анализ крови на ПСА — наи-более достоверный маркер диагностики рака предстательной железы. Однако повышение уровня ПСА может быть связано не только с наличием рака, но и с другими заболеваниями простаты, а онкология может развиваться и без повышения ПСА. Поэтому для улучшения диагностики рака предстательной железы сегодня используют и другие маркеры (фракции ПСА, генетические маркеры), а также методы лучевой диагностики (магнитно-резонансная томография, ультразвуковое исследование).

— В мире самыми эффективными для диагностики и лечения рака признаны иммунологические препараты и биомаркеры. Применяются ли они в России?

— Мы работаем по единым международным стандартам лечения. Биомаркеры у нас применяются давно (некоторые из них даже включены в программу ОМС), молекулярно-генетические исследования сегодня проводятся в любой онкоклинике. Есть в России и прорывные разработки. Учёные нашего центра успешно работают над созданием маркеров нового типа. Мы продвинулись в исследовании поведения генов во время курса лечения, что позволяет скорректировать терапию. Но революционным направлением будет разработка новых таргетных препаратов с радионуклидными компонентами, которые уже проходят стадию доклинических исследований.

Правда и мифы

— Правда ли, что любой хронический воспалительный процесс в организме может перерасти в онкологию?

— Не любой, но хронические воспаления служат благодатной почвой для возникновения рака. Поэтому любое затяжное заболевание, которое даёт о себе знать болями, кашлем, уплотнением, должно служить поводом для обращения к врачу.

— Считается, что рак более опасен для молодых?

— Молодые болеют, как правило, более агрессивным, «злым» раком. Однако рак в большинстве случаев — это болезнь пожилых. По статистике, 76% случаев заболеваний рака молочной железы приходятся на женщин «золотого» возраста (50+).

— Знаменитости часто сообщают: мол, был у меня рак, но он побеждён. А реально ли вылечиться раз и навсегда?

— Пятилетняя выживаемость — это международный стандарт, который говорит о более низком риске повторного заболевания. Однако рецидив может произойти и через 10-20 лет.

— Онкологи говорят, что одна из причин поздней выявляемости рака — отсутствие онкологической настороженности у врачей...

— В последнее время ситуация стала меняться в лучшую сторону. Для привлечения внимания к проблемам онкологии для врачей проводятся конференции и различные акции. Но не менее важна настороженность самих пациентов. По всей стране в медицинских учреждениях проводятся дни открытых дверей, бесплатные выезды мобильных комплексов для обследования населения. В разных городах страны создано более 15 центров женского здоровья (с бесплатным обследованием молочных желёз и половой сферы). Наш центр тоже регулярно проводит Дни открытых дверей по всем локализациям, во время которых мы принимаем всех пациентов независимо от их места жительства.

Каждую секунду во всех уголках земного шара кто-то умирает от такого страшного заболевания, как . Оно не щадит никого — как самых маленьких, так и пожилых людей.

Это заболевание еще до конца не изучено и тысячи ученых ежедневно устремляют свои силы и знания на изобретение все новых и новых методов борьбы с ним.

Давайте же разберемся, какие самые часто встречающиеся виды злокачественных новообразований существуют в мире. Ведь, чем лучше мы знаем врага в лицо, тем быстрее дадим ему отпор.

Виды, статистика и симптомы заболеваний раком

Наиболее часто встречающаяся онкология в развитых странах. Представляет собой серьезную проблему медицинского и социального характера. Ежегодно в мире регистрируется около 1 миллиона новых случаев рака легких .

Основные симптомы рака легких:

  1. Длительный кашель;
  2. Кровохарканье;
  3. Одышка;
  4. Боль в грудной клетке.

— Рак толстой и прямой кишки

Является причиной не только высокой смертности, но и существенно ухудшает качество жизни многих пациентов. Ежегодно выявляется более 500 тысяч случаев этого вида рака.

Основные симптомы рака толстой и прямой кишки:

  1. Диарея или запор;
  2. Кровь в стуле изменение его характера и плотности.

Уносит жизни сотней тысяч женщин во всем мире. Ежегодно регистрируется от 800 тысяч до 1 миллиона новых случаев. Каждая женщина должна раз в месяц самостоятельно обследовать свою грудь на предмет наличия образований в ней. Ведь раннее выявление этой формы рака дает очень высокую гарантию на успешное лечение .

Основные симптомы рака молочной железы:

  1. Наличие уплотнения в груди;
  2. Втяжение соска;
  3. Кровянистые выделения из соска;
  4. Изменение кожи груди по типу «апельсиновой корки».

Довольно агрессивная форма рака . Каждый год регистрируется около 220 тысяч этого заболевания в мире. Из них 213 тысяч заканчиваются смертью.

Основные симптомы рака поджелудочной железы:

  1. Боль в левом подреберье;
  2. Желтушность кожных покровов.

Встречается у каждого седьмого мужчины в возрасте после 50 лет. Поэтому все медики настаивают на том, чтобы каждый мужчина по достижении им этого возраста ежегодно проходил профилактический осмотр у проктолога . Это существенно увеличит шансы на успех в лечении.

Основные симптомы рака предстательной железы:

  1. Учащенное мочеиспускание или частые «ложные» позывы;
  2. Задержка мочи или затруднения при акте мочеиспускания;
  3. Болезненность в области промежности.

— Лейкоз

Самая распространенная форма рака, встречающаяся в детском возрасте. Именно из-за незрелости кроветворной системы поражает зачастую детей и молодых людей. В странах Европы на каждые 100 тысяч детей приходится 3-4 случая лейкоза.

Основные симптомы лейкоза:

  1. Быстрая утомляемость;
  2. Бессонница;
  3. Бледность кожных покровов;
  4. Носовые кровотечения, длительно не проходящие кровоподтеки;
  5. Частые ангины;
  6. Воспалительные заболевания полости рта;
  7. Стойкое повышение температуры без видимых причин.

— Неходжкинская лимфома

Злокачественное заболевание, поражающее детей, подростков и, более всего, пожилых людей. С возрастом риск заболеть неходжкинской лимфомой существенно увеличивается, особенно у людей, на протяжении жизни подверженных влиянию множества канцерогенных факторов. Согласно статистическим данным, среди жителей Европы, на каждые 100 тысяч человек приходится 12-15 случаев этого заболевания.

Основные симптомы неходжкинской лимфомы:

  1. Увеличение лимфатических узлов;
  2. Беспричинное повышение температуры;
  3. Ночная потливость;
  4. Боли в животе;
  5. Расстройство стула;
  6. Бледность кожных покровов.

Также одна из самых распространенных форм рака в мире. Опасна тем, что возникает не только как самостоятельное новообразование, но и начинает развиваться, попав в печень с током крови от уже имеющихся опухолей. Ежегодно во всем мире этим видом рака заболевают не менее 250 тысяч человек.

Основные симптомы рака печени:

  1. Недомогание;
  2. Тошнота;
  3. Рвота;
  4. Ноющие боли в правом подреберье и ощущение тяжести там же.

— Рак яичников

Это ведущая причина смерти от гинекологических заболеваний, пятая причина по смертности среди женщин от онкологии. Также стоит на втором месте среди онкологических заболеваний в гинекологии .

Основные симптомы рака яичников:

  1. Тянущие боли внизу живота;
  2. На поздних стадиях — увеличение живота в объеме.

Является причиной 900 тысяч смертей от онкологической патологии ежегодно во всем мире. Примерно 70 процентов больных погибают в течение 1 года с момента постановки диагноза.

Основные симптомы рака пищевода:

  1. Затруднение прохождения пищи по пищеводу;
  2. Боли за грудиной;
  3. «Срыгивание» пищей.

Берегите себя и своих близких!