Париться в бане не только приятно, но и очень полезно для организма. Под воздействием влажного горячего воздуха ускоряется кровообращение, открываются поры эпидермиса, через них и другие вредные вещества. Веник – непременный атрибут русской парной. Он представляет собой связанные пучки высушенных трав, веток деревьев. Веничек заготавливают из различного растительного сырья: березовых веток, полыни, дубовых веток, крапивы, эвкалипта.
Польза веника в бане
Высушенные ветки и стебли деревьев и растений содержат много эфирных масел, фитогормонов, витаминов и минеральных веществ. После распаривания листья способны отдавать полезные компоненты коже. Веником выполняется массаж всего тела, он действует на организм расслабляюще. Эфирные масла способствуют ускорению обмена веществ, предотвращают преждевременное старение.
Фитонциды обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Если после парилки с веником обдаваться холодной водой, то сосуды резко сужаются, тренируется сердечная система. Кровоток и лимфаток ускоряется, водно-солевой баланс организма восстанавливается.
При похлопываниях веником получается эффект , омертвевшие клетки кожи отшелушиваются. Эпидермис обновляется, становится гладким и ровным. Воздействие веничком улучшает работу суставов, помогает при радикулитах и артритах. Изделия из дуба эффективны .
Для мужской половой системы поход в парную с веником является эффективной процедурой. Крапивным веничком возможно улучшить работу нервных окончаний, сосудов в паховой области. В результате улучшается половая функция, уменьшаются проблемы с преждевременной эякуляцией. Антибактериальное воздействие веника важно для мужчин, ведущих беспорядочную половую жизнь.
Массаж веником уменьшает напряжение мышц, снимает их гипертонус. В результате уменьшается давление на нервные клетки позвоночника и проходят боли в спине. После парилки уровень потоотделения повышается, это способствует выведению лишней жидкости и похудению.
Березовый веник для бани
Самый распространенный на Руси был веник из березы. Банные процедуры с ним рекомендованы при заболеваниях органов дыхания. Березовый аромат улучшает работу мелких альвеол легких, бронхов, облегчает отхождение мокроты, улучшает вентиляцию легких. В листьях березки содержатся дубильные вещества, флавониды, витамин С. Они повышают потоотделение, очищают кожу от шлаков, ускоряют обменные процессы. Натуральные компоненты имеют ранозаживляющее, противовоспалительное и потогонное воздействие.
Срезать веточки для веничка нужно на Троицу или после нее. День должен быть сухим и солнечным. После высыхания росы веточки срезаются и скрепляются в пучки. Лучше для заготовки подходят плакучие молодые березки. Они имеют тонкие веточки с молоденькими листиками.
Сушат венички сначала на сквозняке, через неделю укладывают на полки в сарай или предбанник.
Пучки нужно постоянно переворачивать, чтобы они приняли форму веера, а не метелок. Более толстые ветки помещают внутрь пучка. Веточки березы при правильной заготовке отличаются особой мягкостью и гибкостью, в них сохраняется максимум полезных веществ. Использовать веник в баньке можно два раза.
Дубовый веник для бани
Ароматный веничек из дубовых веточек полезен обладательницам жирной кожи. Большое количество дубильных веществ в листочках обеспечивает антибактериальный эффект. Они повышают плотность кожи и делают ее гладкой. Мелкие гнойнички и высыпания проходят быстрее. Выработка кожного сала нормализуется, уменьшается сальный блеск. Фитонциды, флавониды проникают в эпидермис через поры, улучшают тонус сосудов и состояние нервной системы.
Заготавливают дубовые ветки для веничка в августе и сентябре. Листочки веника имеют большой размер, умеренную сухость и плотность, ими легко нагонять пар. Веник отличается прочностью и может использоваться в бане 3-4 раза.
Эвкалиптовый веник для бани
Веники из эвкалиптовых веточек регулярно используют на Кавказе. Листочки дерева содержат 1-3% эфирных масел от общей массы. Пары эвкалипта рекомендованы при простудных и вирусных заболеваниях дыхательной системы, горла. Заваренный веничек нужно прижать к лицу на 5 минут и подышать паром через нос. Водой, в которой заваривается веничек, нужно смочить стены и камни в бане. Так аромат лучше распространится по парилке, лечебный эффект будет максимальный.
Наиболее подходящий месяц для заготовки веточек – август. Веточки эвкалипта тонкие и гибкие, веник получается слабый. В парилке приходится прилагать усилия, чтобы пропариться. Чтобы повысить удобство использования веничков из эвкалипта, в них добавляют ветки березы или дуба.
Веник из крапивы
Из жгучей крапивы можно сделать лечебный веничек. В растении содержится большое количество муравьиной кислоты, которая помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Сырьем должны становиться взрослые растения, срезанные в сухую погоду и хорошо высушенные. Пучок вяжется небольшим, очень важно правильное его подготовить.
Чтобы растение не жгло кожу, перед парилкой его по очереди замачивают в тазах с горячей и холодной водой. Если нужно, чтобы крапива жгла кожу, то используют только таз с горячей водой и замачивают в нем веничек на 1-2 минуты.
Баня с крапивным веничком рекомендуется при следующих заболеваниях: радикулит, подагра, боли в спине, ревматизм, высыпания на коже. Ранозаживляющее действие крапивы используется при появлении фурункулов на коже. После крапивного массажа нормализуется артериальное давление, снимается стресс и нервное напряжение, кожа очищается, нормализуется сон.
Хвойный веник
Хвойные веники используют люди, которые посещают баню регулярно. Веточки ели, пихты, кедра содержат множество фитонцидов, обладающих противобактериальным и противовирусным действием.
Приведем особые свойства хвойных веничков:
- Можжевеловый веничек эффективен в борьбе с болезнями дыхательной системы, легких, радикулитах и заболеваниях нервной системы. Массаж улучшит работу пищеварительной системы и кишечника. Но для нежной кожи такой веничек применять нельзя.
- Изделия из пихты и кедра показаны для лечения заболеваний мочеполовой системы, почек, при вирусных и простудных заболеваниях, ревматическом полиартрите.
- Еловые помогают при простудных заболеваниях, кашле.
Собирать хвойные веточки для веников разрешается в любое время года.
Выбирать нужно молодые боковые лапки с нежной хвоей. Свежесвязанные венички необходимо запарить кипятком перед использованием. Париться им лучше после второго захода, когда и стала эластичной.
Как выбрать веник для бани
При выборе веничка нужно исходить из личных предпочтений и необходимого эффекта. Если вы редко ходите в баню, то оптимальным будет березовый или дубовый. Для опытных банщиков подходят крапивные, хвойные изделия. После первого сеанса массажа нужно отметить реакцию кожи на конкретный вид веточек, чтобы предотвратить аллергические реакции. Максимальным лечебным эффектом обладают смешанные венички.
Готовый веник должен быть хорошо высушенным и крепко связанным. Его веточки не должны быть слишком длинными, ломкими, тонкими. Наиболее удобными считают изделия длиной 45-55 см. Такой веничек неудобно использовать, нужно сильно замахиваться, что быстро утомит банщика.
Перед покупкой потрясите веник. Изделие стоит покупать, если листья не обвалились, не имеют налета и плесени. Но самый лучший веник можно сделать и своими руками.
Традиционно в бане пользуются дубовым веником. Но есть веники из других деревьев, которые могут принести огромную пользу для здоровья. Как выбрать правильный веник для бани?
Нужно ли говорить о пользе бани? О ней так много известно! Но, как оказывается на деле, далеко не всё! Финская сауна, турецкая и японская баня не идут ни в какое сравнение с настоящей русской баней!
Правила, которые всегда необходимо соблюдать в бане!
В традиции христианства баня считается местом нечистым. За всё время христианства на Руси святым отцам так и не удалось искоренить древнюю традицию народа. Баня — особое место. Считается, что она принадлежит сразу нескольким мирам! Потому нельзя оставлять в бане вещи, которыми пользуешься в быту.
Ночевать, курить и распивать алкогольные напитки (исключение составляет квас) в бане нельзя, и самое главное, нельзя заниматься в бане сексом. Несоблюдение данных правил, особенно последнего, приводит к очень тяжёлым последствиям, исправить которые бывает очень сложно.
Правильный веник для бани
В банях пользуются дубовым, берёзовым, эвкалиптовым¹ (в основном на юге) веником. В данной статье вы узнаете, как выбрать правильный веник для бани!
Веник из ольхи
Ольха очень хорошо очищает кожу, с ее помощью можно вылечить экзему², Такой веник придаёт коже эластичность и мягкость. Женщины будут в восторге!
Веник из можжевельника
Этот веник не всякому придётся по нраву, так как он достаточно колючий. Однако можжевельникхорошо очищает ауру и окружающее пространство.
Еловый веник
Он так же колючий, но польза от него огромна. Нет такой болезни, с которой не справится еловый веник.
Веник из полыни
Полынь очищает тело, душу, разум, изгоняет нечисть и другие вредные сущности как из человека, так и окружающего пространства.
Веник из крапивы
Крапива является жгучим растением, потому перед применением лучше смочить веник тёплой водой. Крапива изгоняет из тела вредные сущности, болезни, лихорадку. Это растение в любом виде незаменимо для поддержания здоровья на должном уровне. Считается, что достаточно раз в год пропарится крапивным веником, чтоб весь год быть здоровым.
После использования крапивного веника по коже идёт приятный холодок и покалывание. По народным поверьям это лихорадка и ее сестры покидают человека. Остаться в теле не могут и напоследок жалят от бессилия.
Смородиновый веник
Веник из чёрной смородины очень ароматный и применяется только из-за запаха, который благоприятно воздействует на нервную систему.
Вместо мыла в бане можно использовать обычную пищевую соду, она продаётся в любом магазине. Дело в том, что в парилке вместе с потом выделяется жир. Нанесенная на тело сода образует мыльный раствор. Она также действует как скраб, отшелушивая омертвевшие клетки.
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Эвкалипт - обширный род вечнозелёных древесных растений (деревьев и кустарников) семейства Миртовые (
Баня – один из самых лучших способов расслабиться и укрепить свое здоровье. Первые упоминания о ней относятся еще к 6 тысячелетию до н.э. В древних трактатах было указано, что такой способ отдыха дает не только возможность очистить тело, а и приобрести ясность ума, силу, красоту, молодость, а для мужчин – пристальное внимание женщин.
С течением времени банные процедуры превратились из способа помыться в настоящий ритуал, одним из главных атрибутов которого является банный веник. И если вы хотите, чтобы эффект от посещения парилки был действительно ощутимым, важно купить правильный «инструмент».
Незаменимая вещь
Удары распаренным веником действуют сродни массажу, улучшая кровообращение, потоотделение и процессы метаболизма. Умеренные перепады температур позволяют очистить организм от вредных веществ и эффективно очистить поры.
Кроме этого, полезные вещества, содержащиеся в листах веников, являются отличными антимикробными средствами, помогающими справиться с простудами и повысить защитные силы организма. А эфирные масла благотворно влияют на состояние кожи, делая ее более упругой и подтянутой.
Как же выбрать веник, который сделает процедуру посещения сауны или бани не только приятной, но и полезной?
Знатоки рекомендуют по возможности использовать вещь, сделанную из свежих веток, так в ней сохранятся все полезные вещества. Тем, кто собирается заготавливать такие атрибуты самостоятельно, делать это лучше в середине лета и обязательно в сухую погоду.
Если вы отправляетесь за покупкой, тогда обращайте внимание на несколько важных моментов:
- Правильное оформление. Внутри должны находиться более толстые прутья, а тонкие их обрамлять.
- Листья, если они свежие, должны быть чистыми, без повреждений и налета. Сухие листы также должны иметь равномерный окрас без плесени.
- Вес. Попробуйте поднять и махнуть несколькими вениками, выбрав более легкий. Так у вас не будет уставать рука, а банный атрибут не оставит на коже болезненных следов.
Придя в баню, также важно правильно подготовить «орудие». Для этого нужно знать, как его запаривать. Чтобы веник был достаточно гибким и мягким, а листья не опали после нескольких взмахов, необходимо следовать нескольким правилам:
- Свежий веник распаривать нельзя, его достаточно ополоснуть водой.
- С высушенным можно поступить двумя способами:
- перед использованием сполоснуть водой, положить в емкость с горячей водой, накрыть крышкой или миской, и дать постоять 20 минут, периодически переворачивая;
- положить в емкость с горячей водой, забрать через 15 минут и подержать над горячими камнями в парилке.
Воду, оставшуюся после распаривания, не выливают, а используют в качестве ополаскивателя для волос. Он помогает устранить перхоть и сделать волосы более крепкими.
Основные разновидности
Теперь давайте узнаем, какими бывают веники, и на чем остановить свой выбор:
Березовый. Он достаточно легкий и гибкий, что позволяет проводить активный массаж в парилке. Покупая его, смотрите, чтобы ветки были «пушистые». Использование веника из березы поможет снять боли в мышцах и суставах (особенно эффективно после физических нагрузок и занятий спортом), уменьшить проявления гнойных высыпаний и заживить раны.
Особенно полезными процедуры хлестания станут для тех, кто курит и имеет хронические заболевания дыхательных путей. Эфирные вещества, входящие в состав листов и веток березы, расширяют бронхи, облегчая процесс дыхания, и выводя застоявшуюся мокроту.
Дубовый . Он хуже впитывает пот, но зато дает возможность попариться вдоволь, так как обеспечивает сильный жар. Среди других достоинств отмечают также благотворное влияние дубильных веществ при дерматологических заболеваниях и чрезмерной потливости. А обладателям жирной кожи такие процедуры помогут устранить воспаления, подарить матовость и упругость.
Хвойные (ель, кедр, можжевельник, пихта). Это натуральные, полезные, но в то же время опасные «орудия». Так как большинство из них имеет иголки, то в процессе процедур они могут не только колоться, но и ранить кожу. Лучше всего не хлестать, а аккуратно водить по коже, как мочалкой. Смолы, выделяющиеся в процессе, благотворно влияют на организм в целом и помогают при различных воспалениях и высыпаниях.
Липовый . Он не настолько популярен, как предыдущие, но также обладает целым списком полезных свойств. Использование веника из липы помогает избавиться от головных болей, способствует заживлению ран, помогает в процессе лечения заболевания почек.
Баня – хороший способ стать здоровее. Пусть такие процедуры дарят вам настоящее удовольствие, а хлестания веником помогут избавиться от недугов.
Особенным и необходимым атрибутом русской бани является веник. Веник предназначен для того, чтобы как следует пропарить все тело и улучшить кровообращение организма.
Веники, по древней традиции принято заготавливать летом, преимущественно в середине лета, когда стоит сухая и не очень жаркая погода. Делать это нужно только в местах, отдаленных от проезжей части и вдали от промышленных объектов. Материалом для изготовления веника для бани служат не все породы дерева. Рассмотрим, какие веники для бани пользуются спросом у любителей бани.
Березовый веник
Наиболее распространенным для бани считается традиционный веник, который вяжут из березы. Он обладает повышенной прочностью и удобством в эксплуатации. Для того чтобы приобрести настоящий березовый веник, необходимо знать, что самым выносливым и практичным будет веник, связанный из веток не обыкновенной березы, а кучерявой (пушистой). Именно такие ветки обладают высокой гибкостью. Попадая в парилку, где высокая температура, ветки веника не будут становиться скользкими. Веник можно взять с собой в баню несколько раз.
Береза содержит особые ферменты, которые при распаривании горячим паром, обладают положительными свойствами:
- Ранозаживляющим.
- Противовоспалительным.
- Усиливающим потоотделение.
Благодаря применению березового веника для бани, при заболеваниях органов дыхания, эфирные вещества березы будут способствовать быстрейшему отхождению мокроты и выздоровлению.
Дубовый веник
Дубовый веник считается также одним из выносливых и прочных. Его заготавливают в конце августа и в сентябре. Хватает дубового веника для трех-четырех посещений бани. Перед тем, как применить веник в парилке, для того, чтобы он прослужил дольше, его оставляют на 20 минут в холодной воде, а затем вынимают и держат в очень горячей воде пару минут.
Выбирать нужно веники, у которых широкие листья, чтобы в парилке была возможность «загребать» листьями пар.
При выборе веника нужно знать, что дерево дуб обладает такими свойствами:
- лечением кожных болезней;
- нормализует кровяное давление;
- придает силу;
- с успехом лечит мокнущую экзему;
- помогает избавиться от излишней потливости ног.
Веник из эвкалипта
Эвкалиптовый веник обладает массой целебных свойств. Если на несколько минут погрузить эвкалиптовый веник в кипяток, а потом обдать этим целебным настоем деревянные стены в бане, а также обдать раскаленные камни в парилке, то можно получить не только антисептический эффект, но и заодно получить ингаляцию. Во время нахождения в парилке, верхние дыхательные пути прогреваются паром с эфирными маслами эвкалипта. Человек дополнительно получает не только положительный эффект от парилки, но и оздоровление кожи и дыхательных путей. Главное правило – правильно дышать паром, насыщенным эвкалиптовыми маслами — исключительно через нос.
Самым целебным считается эвкалипт в ноябре, начале декабря. Но для заготовки веника благоприятно другое время – конец лета, тогда он будет иметь хорошую гибкость. Приобретая эвкалиптовый веник для бани, новичок должен быть готовым к тому, что из-за того, что ветви эвкалипта очень тонкие, в парилке нужно приложить максимум усилий, чтобы хорошо распарить тело. Опытные банщики рекомендуют выбирать комбинированный веник: дубовый с эвкалиптом или березовый с эквалиптом. Целебный эффект от эвкалипта будет сохраняться, а вот париться станет гораздо удобнее.
Веник из крапивы
Не менее ценным для здоровья человека считается веник, связанный из крапивы. И, несмотря на то, что крапива обладает особым эффектом обжигать кожу, веники с успехом применяют в бане. Крапивный веник нужно уметь приготовить правильно. При покупке веника для бани из крапивы, выбирать нужно небольшой по размеру и, желательно, свежий. Веник из сухой крапивы тоже подойдет, но доставить его к бане нужно очень осторожно, чтобы листья крапивы не обломались и не рассыпались по дороге.
Париться крапивным веником тоже нужно уметь. Если у человека болят суставы, беспокоят боли в пояснице, мучает радикулит, ревматизм и подагра – крапивный веник станет настоящим спасением. Если нет необходимости использовать веник с его «жалящим» свойством, тогда его нужно погрузить сначала в горячую воду, затем в холодную. Так чередовать два раза в течение двух минут. После этого веником можно хлестаться без опасения получить ожог.
Веник хвойный
Хвойные веники изготавливают из таких пород дерева:
- пихта;
- кедр.
Веники из хвои перед тем, как пользоваться в парилке, запаривают в очень горячей воде («крутой» кипяток) в течение 20-30 минут, и затем приступают к процедуре. Ощущения после применения такого веника нравятся не всем. Из-за того, что веник полностью состоит из колючих иголок, париться и получать удовольствие практически невозможно. Иголки больно впиваются в распаренную кожу.
Банщики-любители советуют пользоваться таким веником только после того, как кожа хорошо распарилась в парной (достаточно пяти-семи минут). Привыкать к хвойному венику нужно постепенно, но полностью от него отказываться не нужно, из-за его целебных свойств.
- частые головные боли;
- кожные заболевания;
- после перенесенных ожогов;
- при долго не проходящем кашле;
- при угревой болезни, сыпи, заживающих ранах.
Заготавливать еловый веник можно круглый год. Причем срезают еловые ветки перед тем, как отправиться в баню. Впрок такой веник не приготовишь из-за того, что ветки быстро высыхают и еловые иголки опадают.
Если париться веником не получается, тогда его можно разобрать и настелить еловые ветви на полки в парилке и ложиться на них. Лечебный эффект будет таким же, как и при прямом использовании веника.
Веник из можжевельника
Такой веник будет обладать хорошим бактерицидным свойством. Можжевеловым веником лечат множество болезней, он поможет усилить работу желчевыводящих путей и кишечника.
При выборе можжевелового веника нужно учитывать, что он обладает очень сильным «жалящим» эффектом. Чтобы минимизировать этот эффект, веник держат в кипятке около десяти минут, чтобы он стал мягким. Нельзя сразу брать с собой веник в первый заход в парилку, пусть сначала кожа хорошо прогреется и станет эластичнее. Нежелательно сильно стегать себя можжевеловым веником в области живота и внутренней стороны бедра, а также другим чувствительным участкам кожи.
Веник из полыни
Традиционно в старину в русских банях парились с полынным веником. Полынь – это греческое слово, которое в переводе на русский язык означает «здоровье». Полынь, несмотря на свой отталкивающий запах, обладает целебными свойствами.
Веник, связанный из полыни поможет снять зуд кожи, вылечит мелкие ранки и избавит от гнойных прыщей.
Веником из травы полыни не получится как следует попариться в баньке, им невозможно сильно нагнать пар. Но, несмотря на это, в парной, где применяют полынный веник, воздух будет наполнен ароматом степных трав.
Если аромат полыни действует на вас отталкивающе, выбирайте веник, в котором сочетается несколько луговых трав.
Веник из липы
Дерево липу широко применяют для строительства бани, особенно, для внутренней отделки бани. Из липы изготавливают мебель для бани. Липу заваривают и пьют после посещения парилки. Веники из липы также считаются целебными и помогают человеку расслабиться, избавиться от простуды, боли в горле и кашле. Когда в парилке применяют веник из липы – помещение наполняется ароматом липового меда.
Фруктовые веники
Их вяжут из ароматных пород фруктовых деревьев и кустарников. Особый аромат будут отдавать в помещении веники, связанные из вишни и смородины. Такие веники будут очень мягкими, ими париться – одно удовольствие. При распаривании веник наполнит парную нежным ароматом вишни. Веники можно выбрать комбинированные, связанные из молодых побегов или корневой поросли вишни и побегов черной смородины.
Несмотря на свою недолговечность, веники обладают ярко выраженным приятным фруктовым ароматом и являются очень полезными для кожи. После применения такого веника, кожа становится гладкой, шелковистой и обретает нежный аромат вишни.
Веники из лавра и декоративных деревьев
Такие декоративные деревья как клен, ясень и лещина также вполне пригодны для применения веника для бани. Клен снимает воспалительные процессы на коже, помогает ранам быстрее заживать, обладает тонизирующим эффектом. Веник из клена будет упругим, прочным и обладает высокой гибкостью.
Веник, связанный из ясеня также будет обладать высокой прочностью. В ветвях этого дерева содержится эфирное масло. Его хорошо использовать людям, страдающим артритом, радикулитом и ревматизмом. При распаривании ясень обладает приятным ароматом и лечит болезни органов дыхания.
Веник из лещины также обладает рядом положительных качеств. Лечит варикозную болезнь, трофические язвы. Веник предпочтительно выбирать связанный из молодых побегов лещины.
Веником, связанным из калины можно с успехом вылечить аллергию, а из осины — многие болезни кожи. К слову, осиновый веник – весьма капризен и хрупок. Его не так-то просто сохранить и париться им нужно приловчиться.
Веником из черемухи можно вылечить простуду, он нейтрализует бактерии. Если поместить черемуховый веник в парилке, можно наслаждаться ароматом черемухи, который немного похож на аромат миндаля.
Лавровый веник избавит от болей в ногах, снимет усталость, поможет расслабиться и стать спокойнее. Аромат лавра очистит воздух, а если вдохнуть аромат распаренного веника, можно избавиться от депрессии и приобрести отличное настроение.
Повысить иммунитет, улучшить состояние кожи, успокоить нервы, расслабиться - во всем этом поможет баня! Много веков во всем мире она считается лучшей процедурой очищения и оздоровления, но помимо этого дарует еще и красоту, а это особенно важно это для нас, женщин.
Из-за высокой температуры воздуха в парной кожа нагревается, поры расширяются и очищаются, а после выхода на воздух - охлаждаются и сужаются, то есть происходит своего рода гимнастика кожи, благодаря которой исчезает угревая сыпь, разглаживаются морщины, дольше сохраняется упругость и эластичность кожи. Считается, что баня - это отличная альтернатива дорогим кремам и различным салонным процедурам по омоложению .
Однако в русских пословицах не зря говорится: «Без веника баня не парит, а пар не жарит», «В бане веник дороже денег». Это значит, что веник в русской бане - атрибут обязательный, без него трудно добиться максимальной пользы. сайт советует, какой веник выбрать в зависимости от желаемого эффекта, как его заготовить и правильно использовать.
Топ-10 веников для русской бани
Самый популярный веник - березовый , его можно по праву считать символом русской бани. Береза - дерево чудодейственное, в ее листьях есть полезные эфирные масла, дубильные вещества, витамины А и С. Летучие вещества, выделяемые листьями, убивают болезнетворные микробы, обеззараживают воздух, причем при нагревании это свойство усиливается.
Хотите улучшить состояние и цвет кожи, уменьшить высыпания и морщины? У вас есть легочные заболевания или вы курите? Ваш иммунитет и общий тонус слабоват? Тогда выбирайте березовый веник! Кстати, настой из листьев березы помогает укрепить волосы и избавиться от перхоти.
Второй по популярности веник - дубовый . Выбирайте его, если у вас жирная кожа и имеются воспаления, дубовый «антисептик» поможет сделать ее чистой и матовой. Показаны такие веники гипертоникам и спортсменам как понижающие давление, расслабляющие и успокаивающие. Благодаря наличию дубильных веществ в листьях, париться с вениками из дуба особенно полезно тем, кто склонен к потливости .
Дубовый веник объемнее и тяжелее березового, особенно во влажном состоянии, но зато он дает больше пара и долговечнее, его хватает на несколько походов в баню.
Очень популярен в русской бане веник липовый . Липа, как известно, обладает противопростудными, противовоспалительными, укрепляющими иммунитет свойствами - потому липовый чай всегда рекомендуют как одно из лучших народных средств.
То же относится и к парам липового веника, причем они помогают при головных болях и нарушениях сна. Используя липовый веник в косметических целях, можно избавиться от угрей, различных высыпаний и даже отбелить кожу, например, выводя веснушки и пятна после прыщиков. Отвар из липы полезен для ломких, секущихся волос.
Очень полезно и приятно париться черемуховым веником. Он «нежный» для кожи и обладает потрясающим ароматом. Противовоспалительные и антисептические свойства присущи и черемуховым листьям. Вещества, находящиеся в них, помогают бороться с прыщиками, лечат раны и язвы, укрепляют волосы и изгоняют простуду .
Очень «мягкие» и ароматные вишневые и смородиновые веники. Они обладают менее выраженными лечебными свойствами, но зато париться ими одно удовольствие! Но, к сожалению, веники эти очень непрочные.
Хвойные (пихтовые, кедровые, еловые) веники менее популярные, хоть и не менее полезные. Дело в том, что они довольно «грубые», и пользоваться такими вениками лучше только опытным парильщикам, которые в состоянии вытерпеть возможные царапины во время ударов. Отложите этот веник в сторону, если у вас нежная кожа и особенно если имеются кожные заболевания.
Остальным такие веники показаны при лечении легочных заболеваний (в том числе туберкулеза) и ревматизма, частых простудах, при головной и зубной боли , для успокоения нервной системы. Одно из преимуществ веников из хвойных пород деревьев состоит в том, что можно пользоваться свежим веником в любое время года.
Какой веник для бани лучший / shutterstock.com
Если вам все-таки захотелось сходить в баню с хвойным веником, попробуйте немного уменьшить его «колкость», подольше запаривая и дополнив по периметру ветками лиственных пород деревьев.
К «грубым» веникам можно отнести и можжевеловый . Пользоваться им нужно также осторожно, но зато он может помочь при заболеваниях печени, кишечника или лишае.
Веники из крапивы берут с собой в баню нечасто. Но на самом деле, после распаривания крапива так сильно уже не «кусается», а лишь слегка пощипывает, на коже остается легкое покраснение без образования волдырей. И все-таки такие веники чаще используют искушенные любители бани, избавляясь в процессе парения от ревматизма и боли в мышцах, улучшая состояние кожи при фурункулезе и угрях и помогая организму при заболеваниях печени и почек.
Одним из самых экзотических веников считается эвкалиптовый , причем используются листья только эвкалипта прутьевидного. Листья у него плотные, яркие и ароматные. Считается, что достаточно 2-3-х походов в баню, чтобы избавиться от многих легочных проблем, используя этот веник.
Эвкалиптовый веник показан и тем, у кого есть неврологические заболевания, болят суставы, бывают частые простуды. Однако веник из эвкалипта довольно дорогой и им не очень удобно нагнетать жар, поэтому проще добавить листья эвкалипта в другой веник - например, березовый или дубовый.
Кстати, веники вовсе не обязательно должны состоять из листьев одного растения. Их можно комбинировать между собой, а также добавлять листья ясеня, клена, пижмы, тополя, полыни и других растений.
Как заготовить веник
Заготавливают веники чаще всего весной, когда деревья покрываются молодой целебной листвой. В старину ориентировались на праздник Троицы (приблизительно конец мая - начало июня).
Желательно срезать ветки в сухую погоду и во второй половине дня, чтобы листья были сухими. Это будет гарантией, что они не испортятся и не будут осыпаться. Выбирайте здоровые, не поврежденные болезнями деревья.
Ножом или секатором срежьте ветви около 50 см в длину. Нижние листья удалите, свяжите ветки проволокой, бечевкой или крепкой ниткой. Толщина веника должна быть такой, чтобы его было удобно держать в руке, но при этом он не должен быть тонким или слишком тяжелым (запаренный веник в два раза тяжелее сухого). Хранят веники в сухом, прохладном и хорошо проветриваемом помещении.
