Как известно, любой человек не может выжить без еды.

Хотя пища имеет важное значение для питания и энергии, в некоторых случаях человек может испытывать сильное вздутие живота и боли в желудке после приема пищи. Почему это происходит?

Существует множество возможных причин такого состояния, главными из которых являются переедание и потребление продуктов, вызывающих активное газообразование в желудке.

Вздутие живота после еды требует особого внимания со стороны человека, который длительное время наблюдает данное явление.

Своевременное определение причин вздутия и лечение основного недуга, спровоцировавшего данное состояние, являются ключевыми моментами в избавлении от метеоризма.

Причины

Существует множество различных причинных факторов, которые приводят к такому весьма распространенному явлению, как вздутие живота после употребления пищи.

Лечение вздутия основывается на идентификации причины его возникновения.

Когда человек потребляет еду не просто для того, чтобы утолить чувство голода, но также, чтобы удовлетворить свои вкусовые запросы, он с большей долей вероятности переедает.

Эта типичная проблема обычно сопровождается внутрибрюшным дискомфортом, вздутием и спазмами в желудке. Некоторые условия могут привести непосредственно к вздутию и тяжести в желудке.

Серьезные заболевания также могут быть причиной постоянного дискомфорта и вздутия в животе.

Рак желудка бывает именно такой тяжелой болезнью. Это тот недуг, причины которого до конца не изучены. Он требует немедленного клинического внимания и проведения неотложной терапии.

Желудочно-кишечное расстройство вследствие отравления – это регулярно случающаяся причина проблем с желудком. Обычно оно сопровождается вздутием и острой болью в области желудка после приема пищи.

Пищевое отравление может быть спровоцировано патогенами, такими как бактерии и дрожжеподобные грибки.

Причины вздутия после приема пищи также включают пищевую непереносимость. Она обычно вызывается многочисленными аллергиями на некоторые виды продуктов.

Обычной реакцией такого рода является непереносимость лактозы. Непереносимость лактозы – это состояние, при котором у индивидуума возникает вздутие живота и боль в животе после приема молочных продуктов.

Главный признак аппендицита – острая боль в правой части брюшной полости, иногда сопровождающаяся чувством полноты в животе. Другие симптомы, которые могут указывать на это состояние, включают:

• тошнота;
• вздутие живота;
• высокую температуру;
• рвоту;
• тяжесть в желудке;
• запор или диарея.

Если человек предполагает, что у него имеется аппендицит, ему важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Вздутие и тяжесть в желудке после употребления еды также может развиться из-за присутствия желчных камней.

Если больной испытывает определенный дискомфорт в правой части брюшной области, вздутие и тяжесть в желудка, то у него, скорее всего, есть камни в желчном пузыре.

Панкреатит – состояние, которое характеризуется тяжелым желудочными спазмами наряду со вздутием живота, которое возникает сразу после приема значительного количества пищи.

Боль и судороги могут появиться примерно через 6-12 часов.

Дискомфорт первоначально происходит вокруг верхней части брюшной полости и постепенно распространяется на боковую и заднюю часть живота.

Прочие признаки, которые могут возникнуть во время данного недуга, включают:

• тошноту;
• лихорадку;
• учащенное сердцебиение.

Панкреатит может быть идентифицирован мгновенным или резким расстройством желудка после приема тяжелой пищи. Боль может также наступить через шесть-двенадцать часов после употребления жирных или пряных блюд.

Иногда причины вздутия поле еды могут быть связаны с так называемой непроходимостью кишечника. Одним из признаков этого состояния также является умеренные спазмы, которое со временем усиливаются.

Непроходимость может сопровождаться рвотой, которая имеет запах фекалий. Дополнительные проявления состоят из диареи и водянистых испражнений.

Дивертикулит характеризуется болезненностью в нижнем левом отделе живота. Причины его развития связаны с появлением серьезных спазмов и вздутия в животе. Это состояние может быть особенно болезненным после приема пищи.

Изжога – одна из распространенных причин вздутия и тяжести в желудке после еды. Быстрое облегчение изжоги можно получить после приема лекарств группы антацидов. Употребление молока также может обеспечить некоторое облегчение состояния.

Синдром раздраженной толстой кишки сопровождается ощущением тяжести, дискомфорта и появлением вздутия в животе после приема еды.

Различные виды продуктов питания и напитков могут вызывать повышенное газообразование и тяжесть в желудке.

Даже, если человек совершенно здоров и может есть все виды продуктов, некоторые из них все же вызывают более активное выделение газа и вздутие живота, чем другие.

Газированные напитки могут быть основной причиной вздутия живота после их употребления. Если выпивается несколько стаканов таких напитков в день, повышается вероятность возникновения метеоризма.

Поэтому необходимо сократить объем употребления «газировок», что позволит уменьшить степень вздутия.

Даже, если человек соблюдает правильную и здоровую диету, он все равно может испытывать сильные боли в желудке и страдать от газообразования после еды. Почему так происходит?

Дело в том, что некоторые овощи заставляют организм активно производить газ, который накапливается в желудке и раздувает брюшную полость. К этим овощам относятся брокколи, огурцы и капуста.

Как уже ранее отмечалось, переедание также может привести к вздутию живота и появлению газов. Лучше осуществить несколько небольших приемов пищи в день, чем съедать одну или две крупные порции.

Когда человек кушает слишком много еды за один раз, его пищеварительная система должна усерднее усваивать большую порцию.

Уменьшение количества пищи в тарелке может привести к снижению уровня вздутия и газообразования в долгосрочной перспективе.

Потребление тяжелой еды часто связана с вздутием живота. Тем не менее, некоторые продукты питания могут вызвать вздутие живота и тяжесть в области желудка, даже если они потребляются в небольших количествах.

Ниже приведены некоторые из распространенных продуктов, производящих к газообразованию:

1. Жареная жирная пища.
2. Молоко и молочные продукты.
3. Определенные фрукты (особенно, такие как бананы, яблоки, дыни и чернослив).
4. Овощи, такие как огурец, редис, кукуруза, лук.
5. Искусственные добавки.
6. Зерновые и пшеничные продукты.
7. Сушеные бобовые и некоторые виды цельного зерна.
8. Орехи и семена, используемые для перекусывания.
9. Спиртные напитки (вино, пиво), «газировки» и напитки с кофеином.

Известно, что подогрев пищи также является фактором, способствующим появлению вздутия живота. Почему?

В случае крахмалистых продуктов повторное нагревание приводит к изменению молекулярной структуры крахмала. Такие продукты плохо усваиваются и вызывают вздутие.

Хотя некоторые из вышеупомянутых продуктов имеют в своем составе полезную клетчатку, другие – богаты белком или определенными типами сахара.

Эти продукты ферментируются в кишечнике, тем самым производя газы, которые вызывают вздутие живота и тяжесть в желудке.

Способы терапии и профилактики

Можно сделать определенные изменения в образе жизни для того, чтобы избежать постоянного вздутия живота и активного газообразования после употребления еды.

Это будет намного эффективнее, чем осуществлять лечение различными лекарствами.

Этот процесс занимает достаточно много времени, и не всегда удастся быстро поесть.

Однако, медленное употребление небольших порций еды в течение рекомендуемого времени означает, что у желудка появиться возможность производить большее количество пищеварительных соков для более качественного переваривания пищи.

В результате, продукты расщепляются естественно, легко и эффективно. Это облегчает симптомы диспепсии, вздутия живота, кислотного рефлюкса, а также уменьшает количество выделяемого газа после употребления еды.

Ниже приведены другие изменения образа жизни, которые помогут избавиться от вздутия после еды:

1. Если человек курит, ему необходимо бросить эту вредную привычку – курение не только пагубно влияет на процесс пищеварения, но также усугубляет вздутие живота после еды.
2. Желательно пить достаточное количество воды, так как это избавит организм от обезвоживания и в целом благотворно повлияет на общее состояние здоровья. Однако, стоит избегать употребления питьевой воды за 30 минут до еды и постараться ограничить количество жидкости, потребляемой во время каждого приема пищи, чтобы не разбавлять пищеварительные соки.
3. Рекомендуется сократить или вообще исключить злоупотребление алкогольными напитками. Если человек чувствует потребность в спиртных напитках, пить их желательно в умеренных количествах.
4. Нужно избегать стрессов и помнить, что во время стрессовых ситуаций некоторые гормоны увеличивают количество кислоты в желудке, вызывая расстройство пищеварения или ухудшение различных состояний (метеоризма, язвы).
5. Необходимо выполнять умеренные физические упражнения. Это не только поможет человеку расслабиться, но также улучшит пищеварение и переваривание пищи в целом.

Если газообразование, вздутие живота и тяжесть в желудке не сопровождаются другими серьезными симптомами, они являются довольно обычным состоянием, присущим многим людям даже после употребления легкой еды, которое практически не требует медицинского лечения.

Тем не менее, есть несколько доступных безрецептурных лекарственных средств, которые способствуют уменьшению объема выделяемого газа и снижению интенсивности болевых ощущений в животе, связанной с этим процессом.

Лечение любыми лекарствами желательно все же согласовывать с лечащим врачом.

Антациды могут помочь в облегчении симптомов боли в желудке и вздутия живота. Считается, что медикаменты, содержащие активированный уголь, также очень полезны в лечении метеоризма и вздутия живота после еды.

Можно приобрести эти лекарства без назначения врача или обратиться к специалисту за предварительной консультацией.

Однако, есть также несколько домашних методов терапии состояния, которые более эффективны, чем любые другие средства, с помощью которых выполняется лечение вздутия.

Мята, в частности, считается одним из растительных средств для избавления от метеоризма. Можно либо жевать сырые листья мяты, либо заваривать мятный чай, чтобы вывести лишний газ после еды.

Во-вторых, травянистое растение под названием асафетида, смешанное с теплой водой, также очень полезно в выведении избыточного газа.

Однако, если человек испытывает частое вздутие живота и метеоризм, он должен внести кардинальные диетические изменения в рацион питания, вследствие чего он сможет полностью вылечить и предотвратить данное состояние.

Важно заблаговременно обратиться в медицинское учреждение к профессиональному врачу (гастроэнтерологу), если больной человек страдает от вздутия живота на регулярной основе.

Доктор подскажет, почему возникли определенные симптомы расстройства желудка, в чем кроются их причины, и как правильно лечить то или иное заболевание, связанное с проблемами ЖКТ.

В случае каких-либо лежащих в основе метеоризма заболеваний, ранняя диагностика и лечение являются крайне необходимыми в обнаружении их причины.

Однако, лечение может варьироваться от одного пациента к другому, в соответствии с основной причиной состояния.

Так называемый "надутый живот" - это состояние, при котором живот приобретает увеличенные по сравнению с нормальными размеры. Вздутие может происходить по разнообразным причинам. Хотя оно причиняет немалые неудобства и дискомфорт, излишне волноваться о своем здоровье не стоит: это явление очень распространено.

Когда нужна консультация специалиста

Если вы обнаружили у себя надутый живот, причины дискомфорта можно легко установить, вспомнив, что вы употребляли в пищу в течение дня и чем ваша повседневная деятельность отличалась от обычных занятий. Тем не менее существует ряд признаков, по которым можно судить о потенциальной опасности данного состояния. Позвоните врачу и запишитесь на консультацию, если живот с течением времени продолжает увеличиваться в размерах или если нарушение сопровождается дополнительными симптомами, например повышением температуры тела или тошнотой. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в случае сильной диареи или обнаружения следов крови в стуле. Обязательно сообщите врачу, если вы не можете пить и есть без дискомфорта на протяжении восьми и более часов.

Надутый живот: причины

Живот способен раздаться вширь по многим причинам: от переедания и вплоть до беременности. В большинстве случаев только врач может поставить точный диагноз и определить однозначную причину вздутия.

Самые распространенные виновники этого дискомфорта - переедание и скопление газов. К повышенному газообразованию приводит как нервная привычка заглатывать воздух с едой, так и употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой. Если газы не находят выхода из брюшной полости, они могут раздуть ее до внушительных размеров. Существуют также легкие патологические состояния, приводящие к повышенному газообразованию. Это синдром раздраженного кишечника и непереносимость лактозы.

Синдром раздраженного кишечника

Если живот надутый и твердый, а пациент постоянно страдает болями в виде колик, возможно, это синдром раздраженного кишечника. Он также вызывает вздутие и газообразование. По данным Национального института здоровья США, каждый шестой американец страдает от симптомов данного нарушения.

Непереносимость лактозы

Если вздутие вызвано индивидуальной непереносимостью лактозы, следует избегать употребления молочных продуктов. При синдроме раздраженного кишечника попытайтесь повысить собственную стрессоустойчивость, а также общий объем еды, богатой клетчаткой. Если у вас асцит (брюшная водянка), по возможности соблюдайте постельный режим и постарайтесь снизить объем потребляемой воды. Эти меры позволят телу скорее избавиться от излишков жидкости.

Медикаментозное лечение

Если отдых и снижение объема воды в рационе не способствуют исчезновению симптоматики, врач, скорее всего, порекомендует принимать диуретики ("Торасемид", "Фуросемид", "Пиретанид"). Лекарственные препараты этой группы помогают почкам выводить больше жидкости, вызывающей вздутие. В редких случаях в жидкость, накопившуюся в брюшной полости, попадает инфекция - для лечения этого осложнения врачи назначают антибиотики в зависимости от вида возбудителя, вызвавшего недуг.

Если же надутый живот является следствием синдрома раздраженного кишечника или непереносимости лактозы, следуйте вышеперечисленным рекомендациям. Эти состояния не подлежат лечению медикаментами.

Что такое вздутие живота и его причины?

Очень много людей страдает такой патологией, когда после еды вздувается живот. На это есть много причин. Такое состояние не приятное и болезненное. Первая и самая важная причина этого, чрезмерно быстро глотаемая пища, которая проглатывается вместе с лишним воздухом. Тогда кишка раздувается и приводит к вздутию. Старайтесь тщательно,и не спеша прожевывать еду, помните, мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть. Не переедайте, лучше съесть малое количество пищи. Тогда она хорошо переварится,и не будет приводить к вздутию. Во время еды не разговаривайте, это плохо влияет на пищеварение. Не даром говорят, когда я ем я глух и нем. Не рекомендуется есть перед телевизором, так вы не сможете проконтролировать количество съеденной пищи. Еще к вздутию живота после еды приводит частые стрессовые ситуации. Они тормозят процесс усвоения пищи и вызывают спазм желудка и кишечника. Если после еды вздувается живот, пересмотрите свой рацион пищи и время ее приема. Старайтесь есть в одно и тоже время и не ужинать позже, чем за два часа до основного сна.

Вздутие живота после еды и его профилактика

Чтобы навсегда избавиться от такой патологии, вам нужно придерживаться правил правильного приема пищи и обязательно пройти обследование у врача. Врач сможет после обследования сказать вам причину такого состояния кишечника и назначит курс лечения. Еще важно сдать анализ кала на яйца глистов. Иногда именно глисты могут вызвать вздутие живота после еды. Они выделяют такие токсины, которые не дают пище хорошо проходить по кишечнику, вызывая этим застойное явление и гниение. Именно это приводит к метеоризму после еды и плохому самочувствию. Также при невротическом состоянии у человека происходит спазм гладкой мускулатуры кишечника, и пища также теряет свойство тщательного переваривания. Благодаря этому начинается брожение в кишечнике с симптомами вздутия. Следует помнить, что существует много продуктов, которые прогрессируют состояние вздутости. Это многие бобовые культуры, продукты, содержащие большое количество углеводов и жиров. Также все напитки, в составе, которых есть газы. В пищу лучше принимать черствый хлеб, он не вызывает метеоризма и желательно из муки грубого помола. Еще все лечебные коктейли, которые обогащают организм кислородом,тоже раздражают кишечник газами. Старайтесь грамотно сочетать продукты между собой.

Заболевания, после которых после еды вздувается живот

Одной из распространенных причин, которые приводят к постоянному вздутию живота после еды,относят дисбактериоз. Он развивается после гибели необходимой микрофлоры кишечника, после длительного лечения антибиотиками. Чтобы избежать этого, нужно сочетать антибактериальную терапию вместе с приемом пробиотиков или ентеросгеля. Тогда микрофлора не разрушится и в дальнейшем у вас не будет проблем. Основным симптомом при дисбактериозе будет вздутие живота после еды. Лучше избежать такой проблемы, чем потом заниматься дорогим и долгосрочным лечением.
Очень много есть людей, которые страдают аллергией на некоторые продукты питания. Аллергия вызывает раздражение кишечных волокон, которые вызывают сильную перестальтику и вздутие живота сразу после приема пищи. Чтобы исключить такую патологию, необходимо пройти обследование на наличие аллергена и стараться избегать его попадания в организм. При попадании аллергена нарушается переваривание пищи и застойные явления в тонком и толстом кишечнике.

Инвазии, которые вызывают глисты,могут сбиваться в тугой комок и нарушать всю работу кишечника и также приводить к вздутию и спазму живота после приема еды.
Все заболевания желудочно – кишечного тракта, нарушают нормальную функцию кишечника и вызывают его вздутие. Также опухоли кишечника могут наблюдать все эти расстройства. Поэтому, если у вас есть такая проблема, как вздутие кишечника, после еды, нужно пройти полное обследование у врача терапевта или гастроэнтеролога и выяснить и избавиться от этого.

Лечение вздутия живота

После установки причины, можно пройти курс лечения, который избавит вас от этого недуга раз и навсегда. Хорошо пить вместо чая отвар аптечной ромашки или укропа. Не даром всем младенцам назначают питье в виде укропа или ромашки, которые способствуют лучшей перестальтики кишечника и не дают образовываться газам. Еще хорошо после еды принимать таблетки активированного угля из расчета одна на десять килограмм массы тела. Это природный компонент из остатков горения березы, но дает положительные результаты при лечении. Старайтесь после еды сразу не ложиться, а немного пройтись, лучше по свежему воздуху или сделать легкие физические упражнения. Не забывайте во время еды очень хорошо измельчать пищу, чтобы она поступала в желудок очень мелкой и быстрее переваривалась. Это поможет избежать вздутий живота. Ешьте мелкими порциями, старайтесь поддерживаться рационального метода питания, когда продукты будут правильно между собой сочетаться и не вызывать газообразования. Ну и самым эффективным будет только лечение основного заболевания, которое приводит к вздутию кишечника после еды. А также живите положительными эмоциями, соблюдайте здоровый метод жизни, не злоупотребляйте вредными привычками и радуйтесь каждому прожитому дню. Только соблюдая такие простые правила, вы будете иметь крепкое здоровье и долгие годы жизни. И не оставляйте дискомфорт после еды без внимания и лечения, это может быть чревато серьезными последствиями и осложнениями, очень вредными для вашего здоровья.

Вздутие живота – как с ним бороться?

Спасибо

Что это такое?

Вздутие живота характеризуется распиранием живота, резями, схваткообразными болями, ощущением тяжести в животе. Нередко вздутие сочетается с отрыжкой или икотой . В некоторых случаях вздутие сопровождается такими сильными болями, что больной покрывается холодным потом и даже впадает в беспамятство.

У здорового взрослого человека в кишечнике постоянно находится около 900 миллилитров газов, которые выделяют микробы. Вместе с калом должно эвакуироваться от 100 до 500 миллилитров. А при вздутии живота газа в кишечнике скапливается больше 3 литров.

Причины вздутия живота

1. Заглатывание воздуха или газов с пищей.
2. Употребление большого количества газообразующей пищи.
3. Лактазная недостаточность .
4. Кишечный дисбактериоз .
5. Заболевания органов пищеварительного тракта: хронический панкреатит , энтерит , колит .
6. Нарушение моторики кишечника.
7. Застой крови в области кишечника (характерен для цирроза печени ).
8. Механические препятствия в стенках кишечника (новообразования, полипы ).

Во время еды некоторое количество атмосферного воздуха заглатывается вместе с пищей, но если одновременно жевать и разговаривать, то объем этого воздуха может быть достаточно серьезным и вызывать вздутие.
Газированные напитки содержат углекислый газ, который может вызвать ощущение распирания в желудке .

С возрастом в организме человека уменьшается выработка фермента, необходимого для переваривания молочного сахара – лактозы. Поэтому употребление цельного молока может вызвать вздутие.

При кишечном дисбактериозе количество микроорганизмов, населяющих пищеварительный тракт, и их баланс нарушены. Увеличено количество гнилостной микрофлоры, провоцирующей брожение и гниение пищи. В результате выделяется много зловонных газов.

При заболеваниях органов пищеварения (панкреатите, например ) вырабатывается меньше пищеварительных ферментов. Еда не до конца переваривается и гниет в кишечнике с образованием обилия газов. В таких случаях вздутие живота наблюдается спустя некоторое время после еды.

Диагностика вздутия живота

Если вздутие живота наблюдается периодически, а также, если оно сочетается с болями, отрыжками, изжогой и иными неприятными и беспокоящими явлениями, необходимо посетить врача.
Существует вероятность, что причина недомогания не в погрешностях диеты , а во внутренних заболеваниях.

Предполагаемые обследования:

• УЗИ органов брюшной полости
• колоноскопия
• Лабораторные исследования кала и крови.

Вздутие живота при беременности

Это очень частое недомогание во время беременности .

Причины:
1. Во время беременности поджелудочная железа вырабатывает меньше ферментов, поэтому еда хуже усваивается.
2. Начиная с 15 недели, размер матки стремительно увеличивается, она давит на кишечник и «мешает» ему выполнять свои функции, в том числе и своевременно эвакуировать из организма кал и газы.
3. Гормон прогестерон , в больших количествах содержащийся в крови беременных женщин, расслабляет все гладкие мышцы внутренних органов, что приводит к вздутию и запорам .

Если вздутие длится больше суток, это повод для обращения к врачу, так как существует вероятность обострения хронического заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Если вздутия наблюдались до зачатия , можно предполагать, что рацион женщины требует коррекции.

Что делать?

• Из рациона в любом случае лучше устранить газообразующие продукты.
• Можно принимать ветрогонные препараты, имеющие локальное действие (эспумизан , активированный уголь , смекту ).

Вздутие живота у новорожденных

Вздутие наблюдается у 50% малышей.
Причина вздутия – физиологический дисбактериоз. Кишечная микрофлора у новорожденных еще не сформирована, гнилостные бактерии выделяют газы, вовремя не эвакуирующиеся из кишечника, так как его моторная функция тоже еще не совершенна.

Признаки вздутия живота у ребенка:

• Малыш капризничает
• Отказывается от еды
• Сучит ножками и подтягивает их к животу
• Личико краснеет

Что делать?

• Сделать легкий массаж живота: движения по кругу по часовой стрелке,
• Положить малыша животом на подогретую пеленку
• Дать выпить препарат для отведения газов (эспумизан, бебинос )
• Использовать газоотводную трубку. Наконечник ее обрабатывается вазелином и вводится в анальное отверстие на четверть часа.

Если вздутие сопровождается увеличением температуры, поносом необходимо срочно показать малыша врачу.

Вздутие живота перед менструацией

Вздутие нижней части живота перед менструацией является одним из признаков предменструального синдрома. Причины этого явления еще не до конца известны. Но полагают, что все дело в изменении гормонального баланса, приводящего к скоплению жидкости в нижней части живота.

Что делать?
Изменить соотношение эстрогена и гестагенов в организме невозможно. Но можно облегчить вздутие и другие недомогания:

• употребляя успокоительные препараты, витамины группы В , а также микроэлементы магний, калий, кальций и цинк,
• снизив количество поваренной соли, острых приправ в меню,
• за десять дней до предполагаемой менструации полностью отказаться от шоколада, крепкого чая и кофе .

Некоторые врачи полагают, что усиление признаков ПМС происходит при нарушении минерально-витаминного баланса в организме.

Вздутие живота после операции

После лапароскопических операций очень часто наблюдается вздутие и неприятные ощущения в области живота, грудины и кожи. У некоторых пациентов боль отдает даже в ключицы. Причина этому – воздействие газа, вводимого в брюшную полость во время операции.

Что делать?
Подождать 7 дней и все пройдет само. При повторных процедурах обычно вздутие и все неприятные ощущения проходят быстрее: дня за 2.

Лечение вздутия живота

1. Если причина вздутия – неграмотное питание , следует откорректировать его,

2. Отказаться от курения , употребления газированных вод, жевательной резинки,

3. При нарушении функции поджелудочной железы, принимать ферментные препараты: панкреатин , мезим , фестал . Препараты помогут переварить пищу и устранят причину повышенного газообразования. Дозировку лучше подбирать вместе с доктором. Для взрослого пациента это обычно 20 000 ферментных единиц. Препарат следует выпивать вместе с едой или сразу после нее, обильно запив водой.

4. Если причина вздутия – это дисбактериоз кишечника, следует нормализовать кишечную микрофлору.

5. Для временного облегчения вздутия или для устранения единичных случаев подойдут: активированный уголь (1 таблетка на 10 килограммов веса пациента ), смекта, эспумизан, гастал. Эти средства быстро и эффективно устранят вздутие, вызванное перееданием, несбалансированным рационом.

Народные средства от вздутия живота

1. 2 ч. л. мелко нарезанных подземных частей одуванчика , стакан очищенной воды комнатной температуры. Выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 50 миллилитров четырежды в сутки до трапезы.

2. 20 гр. плодов петрушки , 200 миллилитров воды комнатной температуры выдержать на пару полчаса, дать остыть, пропустить через сито. Употреблять настой по 1 ст.л. пять раз в сутки.

3. 1 ст. л. семян укропа измельчить, добавить 300 мл кипящей воды. Выдержать под крышкой 3 часа, отжать через марлю. Употреблять по 100 миллилитров трижды в сутки в промежутках между приемами пищи.

4. Взять 10 гр. укропного масла и смешать с 100 мл воды комнатной температуры. Употреблять по 1 ст. л. 3 – 6 раз в сутки.

5. Семена моркови истолочь, употреблять до трех раз в сутки по 1 ч.л.

6. 1ч. л. сухой полыни заварить стаканом кипятка, выдержать полчаса, пропустить через марлю. Употреблять по 1 ст.л. трижды в сутки за четверть часа до трапезы.

7. 25 гр. подземных частей девясила залить 1 литром кипятка, выдержать ночь. Употреблять при вздутии.

8. Смешать 20 гр.

Метеоризмом называют состояние чрезмерного образования газов во время переваривания кишечного жома. Причинами для развития такого состояния могут быть болезни желудочно-кишечного тракта, нарушение ферментативного процесса или употребление большого количества продуктов вызывающие брожение и повышенное разложение измельченных продуктов. Вздутием кишечника страдают как мужчина, так и женщины, а также груднички и дети. Такая ситуация деликатного характера беспокоит 24 часа в сутки, особенно является неприятной во время работы, в транспорте или в общественных местах. Освободиться от газов в указанных местах — не реально, ведь они не только пучат, распирая живот, но и пахнут отвратительно. Поэтому возникает вопрос: «постоянно пучит живот и газы причины, что делать?»

Вздутие кишечника в некоторых случаях сопровождается болезненными коликами. Боли и газообразование, не всегда идут на пару, то есть при определенных условиях инфекционный агент поражающий кишечник вызывает болезненные колики. При употреблении в пищу продуктов с большим количеством дрожжей – боли не наблюдается, а газы присутствуют. Чаще всего вызывают вздутие живота блюда и напитки, содержащие сахар и дрожжи. К ним относится: выпечка, торты, печенье, шоколадные и простые конфеты, пироги, квас и пиво.

Молочная продукция, бобовые, капуста, овощи и фрукты – стопроцентно продуцируют газы. От квашеной капусты, солений и маринада также пучит живот, и газы выделяются до полного опорожнения кишечника. Чтобы выяснить, почему постоянно пучит живот и газы причины, что делать – нужно выяснить главную причину, ведь кроме употребляемой пищи есть и другие факторы способствующие газообразованию, кишечным спазмам и нарушению нормальной работы ЖКТ.

Постоянный метеоризм развивается в результате:

• Приема пищи без отрыва от работы, во время которого с пищей в желудок поступает большое количество воздуха, результатом которого является метеоризм.
• Все виды резиновых жвачек приводят к газообразованию.
• Постоянного питания фасфудами.
• Стрессовых ситуаций.
• Хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта как: гиперацидный гастрит, гастродуоденит, холецистит, панкреатит, холецисто-панкреатит, колиты, проктиты, сигмоидиты, болезнь Крона.
• Эндокринных патологий в виде сахарного диабета, диффузного токсического зоба, гормонального дисбаланса половых гормонов (эстрогена и андрогена).
• Хирургических вмешательств: операции на ЖКТ, удаление четверти желудка, резекция определенного участка тонкого или толстого кишечника, а также операции на другие жизненно-важные системы.
• Интоксикаций различными веществами.
• Постоянного употребления в пищевой рацион майонеза, консервированных овощей, мяса и мясных блюд, а также бобовых и сдобной выпечки.
• Малоподвижного образа жизни или патологий приковывающие к постели и инвалидной коляске.
• Патологического нарушения ферментативной деятельности кишечника.
• Дисбактериаоза разной этиологии (чаще всего патология возникает по причине долгого принятия антибиотиков широкого спектра действия).
• Кишечных стриктур и новообразований.
• Кишечных полипов.
• Глистной инвазии.

Совет! Если вздутие живота длится больше месяца, рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу.

Своевременное обследование сможет предотвратить серьезные осложнения, а также обнаружить патологии на ранней стадии развития.

Что делать, если часто пучит живот?

Остановить метеоризм можно посредством медикаментозных препаратов. Параллельно нужно пересмотреть питательный рацион и образ жизни. Препараты действуют на газообразование по принципу адсорбции и пеногашения. Адсорбирующие средства полностью поглощают газы, но вместе с газами захватываются и питательные элементы (витамины, калий, кальций, магний, железо и бактерии необходимые для нормальной ферментации пищевого жома). Настоятельно рекомендуется принимать данные препараты не более недели, частое и длительное использование приведет к нарушению обмена веществ. Пеногасители эффективнее и не имеют побочных реакций.

Список препаратов для лечения метеоризма:

Энтеросорбенты
Активированный уголь	Проверенное и качественное средство при болезнях и отравлениях ЖКТ.
Карболект	Адсорбируют газообразную пену и кишечные токсины.
Карбосорб	Имеет быстрый адсорбирующий эффект. Хорошее средство для вывода токсинов после пищевых отравлений.
Пеногасители
Эспумизан	Растворяет газообразную пену и приводит работу кишечника в норму. Препарат выпускается в капсулах. Маленьким пациентам препарат назначается в виде суспензии.
Пепфиз	Пеногаситель кишечного метеоризма любой этиологии. Выпускается в шипучих таблетках.
Азулан	Мягкий пеногаситель, расслабляющий кишечную мускулатуру.
Спазмолитики
Но-Шпа	Обладает спазмолитическим действием. Устраняет колики ЖКТ.
Спазмонет	Сильный спазмолитик избирательного действия.
Спазмл	Расслабляет кишечник и убирает колики.
Комбинированные препараты
Метеоспазмил	Препарат для расслабления кишечника и устранения спазмов и колик.
Пепфиз	Ферменты с пеногасителем.

Обратите внимание! Все препараты одобрены министерством здравоохранения, но рекомендуется принимать после лабораторных и инструментальных исследований, и только по назначению врача.

Гастроэнтеролог поможет с ответом на деликатный вопрос: постоянно пучит живот и газы причины, что делать? По результат обследования и лабораторных анализов выпишет один из указанных лекарств. В случае дисбактериоза назначит пробиотики (Бифидумбакетрин, Линекс или Бифиформ). Молочнокислые бактерии приведут кишечник в нормальный физиологический ритм, устраняя патологическое брожение и нормализуя состав кишечной флоры. Биойогурты или домашние йогурты также легко устранят газообразование и остановят метеоризм с кишечными коликами и диарей.

Популярные рецепты народной медицины

Постоянно пучит живот и газы причины, что делать, если все это случилось далеко от аптечных пунктов? Есть два проверенных варианта: некоторые физические упражнения и народные отвары, чаи и настойки.

Первый вариант — специальные упражнения

• Надеваем более свободную одежду и ложимся на живот, далее поднимаем вверх руки и ноги. Упражнения повторяем до 20-30 раз.
• Ложимся на бок и сгибаем одну ногу в колено, вторую – выпрямляем и поднимаем вверх и опускаем вниз. Повторяем 20 раз. Потом поворачиваемся на другой бок и повторяем те же движения.
• Напрягаем прямые мышцы живота до 30 и более раз.
• Делаем вращательные движения туловища: 20 раз вправо и 20 раз влево. Потом делаем наклоны вниз до 20-30раз.
• Массируем живот по часовой стрелке.

Дополнительная информация! Если газы начинают выделяться и в области живота становится легче и свободней, старайтесь употреблять в пище, только продукты не вызывающие газы, и пейте больше крепкого черного чая, он тонизирует и расслабляет мускулатуру кишечника, плюс к этому он улучшает работу ЖКТ. За 2 часа до сна ничего не кушайте.

Второй вариант: народная медицина

На природе таблетки заменяются травяными настоями или отварами. С испокон веков травы лечили от всякой хвори, и по сей день, они дальше помогают от них избавляться. Особенно это касается чрезмерного образования газов в кишечнике. Для снятия болевого синдрома и спазмов рекомендуются следующие целебные рецепты:

1. Укропная «вода»: 2 ч. л. семян укропа заливаем 200мл крутого кипятка, настаивать 30 минут. Пить по полстакана 2 раза в день до еды. Отвар помогает при метеоризме как грудничкам и детям, так и взрослым, единственное отличие это дозировка.
2. Отвар из полыни горькой, листьев малины и цветков акации: берутся сушеные травы по чайной ложке каждая и заливаются 300мл горячей воды. Настаивать 40 минут. Пить по 50мл на голодный желудок. Если нет сушеных трав, можно взять свежезеленые, а вместо цветков акации можно применить ее листья.
3. Иван-чай, ромашка, мята и душица: все ингредиенты берутся в одинаковых частях, заливая пол литром кипятка. Можно употреблять в виде чая в горячем виде. Данный травяной чай снимает спазмы и гасит газообразование.
4. Имбирь (один корень) и мята. Корень нужно измельчать, и добавить к кашице 10-12 листочков свежей мяты. Заливается горячей водой (300мл) и отстаивается час. Употреблять по 50мл.
5. Пчелиный мед: в 200мл холодной воды разбавляем ст. л. меда. Пить по полстакана до еды.
6. Масло миндаля (или миндальные косточки): 10 капель масла на 100мл теплой воды или кушать 10-15 миндальных косточек.

Корректировка диеты

Метеоризм можно устранить методом корректировки питательного рациона. Кроме питания главной причиной метеоризма могут быть острые или хронические патологии желудочно-кишечного тракта. Сперва, следует провести лабораторные и инструментальные обследования в исключении любых болезней ЖКТ. Далее самостоятельно или прибегая к консультациям диетолога, привести питательный рацион в «порядок». Исключаются все продукты вызывающие вздутие, а также жирное, жареное, копченое и соленное. Или все перечисленное употребляется редко и в малых количествах.

Сдобная продукция заменяется на ржаной хлеб и сухари. Бобовые, соевые и свежая капуста — в некоторых случаях полностью убираются из меню. А в некоторых оставляются, но в маленьких количествах и один — два раза в неделю. В данных продуктах содержится большое количество питательных веществ, по калориям равняются мясным продуктам. Из фруктов используются все виды, кроме груш, крыжовника и слив. Молоко не рекомендуется употреблять, а ряженка и кефир, а также творог используются в малых порциях. Газированные напитки и соки с консервантами – полностью исключаются.