Для большинства пациенток гинеколога вопрос, возможен ли секс после прижигания эрозии шейки матки, тесно связан с сохранением семьи, решением многих психологических проблем и полным выздоровлением.

Эрозия шейки матки диагностируется у большинства женщин, которые проходят осмотр у гинеколога. Болезнь затрагивает как рожавших, так и не рожавших женщин, часто пациентами становятся совсем молодые девушки, у которых обнаруживают врожденную форму эрозии шейки матки.

Основным методом лечения состояния современная медицина считает прижигание пораженного участка на шейке в сочетании с предварительным консервативным лечением. Во многих случаях процесс терапии растягивается на месяцы, и для женщины этот период может быть связан с ограничениями в интимной сфере.

Секс как составляющая лечения эрозии

Реабилитация после прижигания зависит от многих факторов – типа избранного лечения, состояния женщины, соблюдения предписаний врача в период выздоровления. Цель терапии – возвращение женщины к нормальной, здоровой жизни, неотъемлемой частью которой является половая жизнь.

Во многих случаях успешные половые контакты после эрозии являются средством сохранения отношений семейной пары, улучшения самочувствия женщины, полного восстановления женского здоровья.

Секс после прижигания эрозии нужен – эта функция организма, которая необходима женщине, процесс:

нормализующий гормональный и психологический фон;
улучшающий самочувствие и работоспособность;
повышающий иммунный статус организма.

Некоторые ограничения на технику секса не являются проблемой — их нужно придерживаться только некоторое время.

У некоторой части прошедших лечение пациенток эрозия диагностируется повторно. Какие причины могут быть провокаторами подобного состояния и входит ли интим в их число?

Эрозия – лечение и восстановительный период

Эрозия шейки матки является заболеванием, причины которого являются до конца не выясненными. Массовость поражения женщин позволяет предполагать комплексность нарушения и большое количество причин, вызывающих состояние. Определение точной причины (или группы причин), которые вызвали болезнь – основной фактор успешного лечения и выздоровления женщины.

Важным фактором выздоровления является изменение отношения женщины к эрозии. Этот симптом, вызванный множеством однонаправленных причин – всего лишь первый признак неблагополучия, на который нужно обратить внимание. Исключительно медицинское лечение не поможет – восстановление здоровья зависит от женщины, которая должна помочь себе в преодолении психологических проблем, а секс – одна из составляющих психологической реабилитации.

Среди основных факторов заболевания многие связаны с интимным состоянием или гормональным состоянием женщины, которое часто прямо зависит от качества ее половой жизни. Среди них:

воспалительные заболевания мочеполовых путей, причиной которых чаще всего являются инфекции, которые заносятся при незащищенных половых контактах – вирус папилломы человека, токсоплазмоз, хламидиоз, и прочие, имеющие длительное течение;
частые спринцевания, которые нарушают естественную флору влагалища (чаще всего вызванные незащищенным сексом с разными партнерами или желанием избежать беременности);
гормональные нарушения (дефицит эстрогенов), провокатором которых могут быть глубокие психологические причины, связанные с неприятными интимными переживаниями или неудачной личной жизнью;
травмы, нанесенные при неудачной имплантации внутриматочной спирали;
нарушения микрофлоры влагалища, которые провоцируются частыми сменами половых партнеров;
поражения шейки матки и стенок влагалища, которые вызваны врачебными вмешательствами при абортах и родовспоможении;
сексуальные игры, при которых используются механические игрушки, которые вставляются во влагалище;
жесткий, грубый половой акт, вызвавший механические травмы влагалища и шейки матки.

Механические травмы, причиненные влагалищу и шейке матки, классифицируются как истинная эрозия и во многих случаях провоцируют воспалительные заболевания влагалища из-за присоединенной инфекции.

Фоном возникновения и развития заболевания в большинстве случаев является состояние сниженной иммунной защиты организма, которое связано с:

нарушениями функций щитовидной железы;
заболеваниями яичников;
обострениями хронических заболеваний;
тяжелым течением вирусных инфекций;
беременностью;
психологическим состоянием женщины.

К психосоматическим причинам эрозии относят состояние глубокого психологического конфликта – недовольства женщиной своей внешностью, отношениями с мужчинами, вследствие чего возникает подавление женственности, нарушение гормонального фона и иммунной защиты.

Считается, что эрозия шейки матки провоцируется уязвленным женским самолюбием, проблемами в реализации отношений с мужчинами – глубокой обидой, разочарованием, часто злостью и агрессией, ключевыми моментами которых является интим.

Секс после прижигания

Прижигание – шоковый метод лечения, который заставляет организм женщины сменить «программу» и начать восстановление многослойного плоского эпителия влагалища. На это нужно до 14 дней, полная реабилитация достигается до 28 дней, после этого разрешаются сексуальные контакты.

Для полного выздоровления женщины нужно:

убрать психоэмоциональную причину заболевания (наладить отношения с мужем, отказаться от частой смены партнеров, разобраться с обидами и травмами);
снизить уровень стресса;
изменить образ жизни;
урегулировать вес и питание;
отказаться от курения и алкоголя;
создавать позитивный настрой;
изменить отношение к своей физической форме – заняться физкультурой, ЛФК, спортом, пройти курс массажа.

На время восстановительного периода накладываются некоторые ограничения на образ жизни – период, на протяжении которого обычно запрещается жить половой жизнью составляет до двух месяцев.

Ограничения после прижигания

Запрещаются действия, которые могут вызывать приток крови к органам малого таза и вызвать кровотечение или инфицирование. К таким действиям относятся:

проведение спринцевания;
процедуры с горячей водой – баня, горячая ванна;
водные оздоровительные процедуры;
половые акты с воздействием фаллоимитаторов;
активные физические упражнения;
подъем тяжестей.

Ограничения на сексуальные контакты, призвано:

оградить от попадания инфекции открытой раневой поверхности;
защитить ее зону прижигания от механических повреждений слабого слоя эпителия;
снять возможность возникновения кровотечения.

Режим бережного отношения к зоне поражения накладывается лечащим врачом. Его длительность зависит от величины эрозии, состояния струпа, психологического и физического состояния женщины.

Потребность женщины в сексе

Иногда женщина в силу различных причин не понимает, что именно интим является причиной ее болезни и крайне необходим для успешного выздоровления и профилактики. На это указывают следующие признаки:

постоянное раздражение без выделения конкретного объекта;
низкий иммунитет и состояние «постоянно болеющей особы»;
состояние, при котором боль ощущается все время в какой-либо части тела;
снижение памяти и интеллекта;
безуспешные попытки похудеть, несмотря на диеты и физические нагрузки;
появление морщин, дряблая и неэластичная кожа;
хроническое расстройство сна.

Регулярный полноценный интим с одним партнером способен нормализовать состояние – доказано, он способствует эмоциональному расслаблению из-за выработки эндорфинов, повышает иммунитет (количество антител у человека, регулярно занимающегося сексом в 30% больше); повышает выработку женского гормона эстрогена, уменьшающего болевые ощущения и нормализующего месячные; увеличивает выработку коллагена; заменяет 15 минут интенсивной физической тренировки.

Когда можно заниматься сексом после прижигания

Если с партнером все в порядке, когда можно начинать традиционным сексом – этот вопрос интересует многих женщин.

Период, когда нельзя жить половой жизнью, определяется способом, которым выполнялось прижигание:

после радиоволнового лечения, которое наименее травмирует шейку, закрепление нового слоя эпителия при нормальном психофизиологическом состоянии женщины занимает 30-45 дней – после окончания этого периода секс обязателен;
замораживание создает довольно большую зону поражения, половой покой при таком способе гинекологи рекомендуют на период 45 дней;
химическая деструкция согласно инструкции, не требует периода воздержания. После прижигания эрозии можно заниматься интимом через несколько дней, но гинекологи все же рекомендуют некоторый период полового воздержания;
электрическое прижигание является самым травмирующим и болезненным методом. Боль после прижигания не позволит женщине заниматься сексом на период до 45 дней, но фактический период заращения новым эпителием может длиться до 60 дней.

Полноценная половая жизнь после лечения эрозии должна начинаться после контрольного посещения врача. В случае лечения половых инфекций перед прижиганием врач должен осмотреть обоих партнеров, контрольные анализы должны подтвердить отсутствие инфекции.

Почему большинство гинекологов запрещают секс после прижигания, даже если нет выделений и женщина чувствует себя нормально? Это последствия традиционных заблуждений, согласно которых половой акт женщине не нужен и желание уберечь женщину от травм слизистой.

Многие из врачей разрешают заниматься сексом после прижигания эрозии после отхождения струпа. Главное условие – он должен быть осторожным, защищенным и не причинять женщине боль.

Женщины, которые в паре практикуют жесткий или грубый секс, должны от него отказаться – иначе возможно возобновление патологии. Можно ли заниматься интимом в нетрадиционной форме? Заниматься такими видами секса разрешено, если они не вызывают боли и кровянистых выделений.

Можно ли заниматься анальным сексом после прижигания эрозии и через сколько дней после лечения это допустимо – вопрос, который редко задают гинекологу.

Технически анальный секс не травмирует оболочку шейки матки, но при оргазме может вызывать кровотечение. Еще одним фактором риска может стать попадание во влагалище, в котором нарушена нормальная микробиологическая среда, условно-патогенной флоры из прямой кишки во время акта.

Но возможность таких интимных контактов часто обговаривается на форумах, и многие женщины подтверждают, что осторожный и защищенной секс такого рода с постоянным партнером помогает снять напряжение у мужчины и укрепляет эмоциональные отношения пары. Оптимальный срок начала возможных половых отношений – 10-15 дней после прижигания при отсутствии боли и выделений.

Оральный секс является одним из самых безопасных, с точки зрения эрозии, контактов – нет проникновения во влагалище во время акта, травм слизистой и проникновения инфекционных агентов. Ориентиром при таком виде секса будет исключительно самочувствие женщины и отсутствие кровянистых выделений.

При невозможности интимных отношений снять напряжение поможет мастурбация. Женщина должна заняться ею без раздражения влагалища – это предупредит проникновение инфекции и травму слизистой шейки.

Больше информации можно получит на тематических форумах, где женщины делятся опытом на тему «после прижигания эрозии, когда можно спать с мужем». Отзывы участниц отражают актуальность проблемы:

Анна 32 года спрашивает о том, не вредит ли оргазм после прижигания эрозии (не удержались с мужем), и скажется ли это на заживлении. В ответах сообщают, что сам по себе оргазм не является опасным, но проникновение во влагалище может нарушить еще не окрепший эпителий.

Интимная жизнь на то и интимная, чтобы не пускать в нее посторонних любопытных зрителей и не обсуждать ее на каждом шагу даже пусть и с друзьями. Но все же существуют ситуации, когда о половой жизни можно и даже нужно говорить, к примеру, с врачом-гинекологом после успешных родов. Известно ведь, что беременность и появление на свет нового маленького члена семьи накладывает свой отпечаток на отношения супругов. В том числе, и на половую жизнь, которая также претерпевает изменений и требует осторожного подхода к возобновлению после родов.

Половая жизнь после родов - воздержание хотя бы на 4 недели

Половая жизнь после родов однозначно необходима, вот только к вопросу, когда и как совершать первый сексуальный контакт после родового процесса, подходить нужно ответственно. Не секрет, что роды являются определенным стрессом для организма матери, требуют от нее весомых энергозатрат и приводят к определенным физиологическим изменениям. И после родов женщине обязательно необходимо время на восстановление: половая жизнь в этом случае обычно показана не ранее, чем через 4-8 недель. Безусловно, все здесь зависит от индивидуальных анатомических и физиологических особенностей «новоиспеченной» мамы, а также от того, каким способом проходили роды, насколько они были сложными или легкими.

В любом случае, ранее, чем через 4 недели сексуальных контактов медики не рекомендуют допускать. Это - минимальное время, которое требуется на возобновление матки после родов, а также на ее очищение от остатков крови. Возвращение к интимной жизни сразу вскоре после появления на свет ребеночка противопоказано еще и потому, что в этот период матка наиболее подвержена проникновению в нее инфекции. И риск инфицирования не исчезнет, пока она не возвратится к своему исходному состоянию и не восстановится.

Если же роды были сложными, с и разрезами, времени до начала половой жизни после родов должно пройти и того больше. Многие ошибочно полагают, что, если роды проходили посредством кесаревого сечения, то таких проблем касательно половой жизни, с появлением малыша возникать не должно. И это - совсем неверное утверждение: после женщине требуется даже больше времени на восстановление, пока совсем не заживут швы от операции.

В идеале, «разрешенный» момент для первого сексуального контакта после родов паре лучше обсудить с гинекологом. Специалист осмотрит половые органы женщины и оценит скорость и степень их восстановления, а значит, сможет определить, когда можно приступать к возобновлению половой жизни. Кроме того, врач сможет посоветовать наиболее подходящий метод контрацепции, чтобы не допустить повторной беременности практически сразу после рождения ребеночка.

Возможные проблемы

Но, даже если первый половой контакт совершается согласно рекомендациям медиков, он все же может совсем не оправдать возлагаемых на него «надежд», как матери, так и отца. Наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются на первых порах после рождения ребеночка молодые родители - это анатомические изменения влагалища и его сухость. Первое объясняется растягиванием влагалища во время прохождения малыша по родовым путям. Со временем, успокаивают медики, влагалище примет свою исходную форму, и ускорить этот процесс можно, выполняя специальные упражнения (так называемые ). Их женщина может выполнять еще даже в период беременности, что позволяет избежать излишнего растяжения влагалища и быстрейшего его возвращения «в тонус» почти сразу после родов.

Сухость влагалища - также временное явление, которое провоцируется дефицитом эстрогенов в период после рождения ребенка. Этот же фактор становится решающим в возникновении у матери послеродовой депрессии и подавленности, которые усугубляются усталостью. Мужчинам в этом случае советуют с пониманием относиться к любимой женщине, не только помогая ей физически, но и поддерживая морально. Справиться же с сухостью влагалища помогут специальные смазки и крема.

Нередко женщины также жалуются на дискомфорт, который ощущают во время сексуального контакта после родов, на болевые ощущения при этом. Такая ситуация может возникнуть, если роды прошли с разрывами, требующими накладывания швов. Болевые ощущения возникают, если швы «цепляют» нервные окончания, и в этом случае рекомендуется совместными усилиями искать наиболее оптимальную позицию для занятия сексом, максимального внимания мужчины к ощущениям женщины. Со временем нервные окончания адаптируются к новым конфигурациям, а пока придется просто поберечься и прислушиваться друг к другу во время интимной близости.

Максимум внимания и нежности

После рождения ребеночка женщина требует к себе повышенного внимания и нежности со стороны мужчины. Сейчас ей как никогда (примерно настолько же, как во время беременности) требуется психологическая поддержка любимого мужчины. Касательно половой жизни: даже если сексуальный контакт на первых порах нежелателен, тактильных ласк никто не запрещает. Сейчас - самое время заново познакомится с телом друг друга, находить новые чувствительные на нем области и зоны, относится друг к другу с максимальной лаской и нежностью. Вот только с женскими грудями нужно поберечься, если новый маленький член семьи находится на грудном вскармливании. В целом же, послеродовой период не только сложный, но и наполненный новыми приятными заботами, радостью и трепетом. Это - новая возможность переоценить отношение между супругами, возможность заново прожить первые минуты знакомства на физическом уровне. Главное тут - любовь, взаимопонимание, терпение и умение прислушиваться друг к другу.

Специально для - Татьяна Аргамакова

На выскабливание женщина попадает по разным причинам. Но когда можно начинать заниматься сексом после выскабливания, наступит ли беременность после выскабливания? На эти вопросы и отвечает данная статья.

Выскабливание – это серьезная гинекологическая операция. Поэтому, как и после любой операции, организму нужно время для восстановления. А также время для регенерации поврежденных тканей.

Выскабливание – это удаление из матки содержимого: оплодотворенной яйцеклетки, остатка плаценты. Также эта медицинская операция может проводиться в качестве диагностического исследования. Например, при полипах в органах малого таза или каких-то новообразованиях.

Эту процедуру проводят в стационаре под местным или общим обезболиванием. В ряде случаев при этой операции используют наркоз. Поэтому перед операционным вмешательством женщину осматривает гинеколог уже в стационаре, проводит беседы врач, который будет делать выскабливание, а также проводит беседы анестезиолог, выявляя аллергические реакции и хронические заболевания пациентки.

Эта операция считается небольшой, поэтому пациентку после нее держат в стационаре около суток. Если проблем и осложнений не возникает – ее отправляют домой. В течении нескольких дней женщина должна сама следить за состоянием: измерять частоту пульса, температуру и следить за выделениями.

Чаще всего, как это ни прискорбно, выскабливание проводят для прерывания беременности. Молодые девушки не задумываются о серьезности аборта. А последствия могут быть весьма плачевными. При прерывании выскабливание делают и на ранних сроках до 12 недель, и на поздних, когда нужно удалить остатки плаценты из матки, также оно возможно при медикаментозном аборте, если оплодотворенное яйцо вышло не до конца. Иногда, когда имеет место отслоение плаценты – выскабливание проводят и в послеродовый период, чтобы избежать воспаления внутренних органов. В любом случае – это серьезная гинекологическая операция.

После выскабливания могут возникнуть серьезные осложнения. А именно, воспаление матки и шейки, обильное кровотечение, повреждение органов малого таза инструментами, бесплодие и серьезные нарушения менструального цикла. Это нужно знать, так как все это отражается на последующей возможности зачатия и на здоровье женщины в принципе. Поэтому секс после выскабливания не желателен.

Сроки полового воздержания, конечно, озвучивает врач индивидуально для каждого случая. Все зависит от объема операции, здоровья и возраста пациентки. Но все акушеры и гинекологи склоняются к тому, что вагинальным сексом после выскабливания лучше не заниматься минимум 2 недели. В течение этого времени также запрещено использование тампонов, спринцеваний и принятие ванн. Несоблюдение этих правил может вызвать большие осложнения. В послеоперационный период слизистая оболочка матки и шейки еще не восстановилась, поэтому при половом акте высок риск заражения инфекционными заболеваниями.

Не стоит надеяться в этом смысле на партнера, так как существует множество скрытых и вялотекущих инфекций, которые при нормальном стечении обстоятельств и не передались, а в период регенерации тканей любой микроб или вирус может стать причиной серьезных воспалительных процессов. Также возможно повреждение органов при трении, что может вызвать обильное кровотечение, которое впоследствии скажется на репродуктивной функции.

Поэтому занятие сексом лучше начинать после контрольного обследования у гинеколога. Когда интимная жизнь будет возобновлена, могут возникнуть неприятные ощущения во влагалище. Например, сухость, жжение, дискомфорт, боли. Это может быть связано с различными причинами. Одни из них несерьезные и решаются сами собой со временем, другие же подлежат лечению. Если неприятные ощущения долго не проходят, то стоит обратиться за помощью к акушеру-гинекологу. Он посмотрит женщину на гинекологическом кресле, сделает УЗИ и даст дальнейшие рекомендации.

Чаще всего дискомфорт при половом акте - это нормальное состояние на протяжении нескольких месяцев после выскабливания. Так как слизистая восстанавливается довольно долго. Плюс к этому стоит отметить психологическое состояние женщины. Когда женщина беременеет, ее организм сразу же перестраивается, происходят гормональные изменения. Когда же происходит аборт, он еще не понимает, что рождения ребенка не будет и продолжает работать в измененном ритме. Поэтому происходит защитная реакция (непроизвольное сжимание шейки) – из-за которой и могут возникать болевые ощущения. Чтобы решить эту проблему, нужно время и терпение.

Также жжение и сухость могут возникать при недостаточной смазке шейки, так как слизистая еще не восстановилась до конца. В этом случае можно использовать специальную дополнительную смазку для полового акта.

Но эти же симптомы могут указывать и на серьезные проблемы. Например, воспаление органов. Это может возникать и из-за попадания инфекции и из-за плохого выскабливания, когда в матке остались какие-то частички. В любом случае нужна консультация гинеколога при личном посещении кабинета.

Говоря про секс после выскабливания, стоит разобрать еще один вопрос: беременность после выскабливания.

Не стоит думать, что если было операционное вмешательство и идет гормональная перестройка организма в другой режим, то зачатие ребенка невозможно. Это далеко не так. Репродуктивная способность женщины восстанавливается уже через 2-3 недели после выскабливания. Но зачастую к этому времени организм ее не до конца готов ни физически, ни морально. Поэтому если беременности в планах сразу после выскабливания нет, то стоит пользоваться защитными средствами. Для этой цели не стоит использовать способ прерванного полового акта или расчет по «безопасным» дням.

Так как после выскабливания, как уже говорилось, идет гормональный сбой в организме, матка воспалена, и менструальный цикл не восстановлен окончательно, в связи с этим точную дату овуляции клетки выявить невозможно. При прерванном половом акте риск забеременеть также очень велик, так как сперматозоиды на головке члена также способны оплодотворить яйцеклетку, что крайне нежелательно в данное время.

Для защиты не стоит использовать и гормональные таблетки, так как это может усугубить еще больше сбой эндокринной системы женщины. Поэтому для предохранения от новой беременности лучше всего использовать презервативы с дополнительной смазкой. Такая механическая защита предотвращает не только нежелательную беременность, но и защищает ранимую слизистую шейки матки от инфекционного поражения.

Когда же организм женщины будет готов к деторождению? Этот вопрос решается индивидуально с гинекологом. Решение складывается из множества факторов: возраст пациентки, по какой причине было сделано выскабливание, были ли после него осложнения, хронические заболевания женщины, нормализация гормонального фона. Возможно, врач назначит пить специальные гормональные препараты для восстановления эндокринной системы. Поэтому при планировании новой беременности – стоит сначала пройти обследование, посоветоваться с лечащим врачом и только после этого начинать незащищенный секс с целью оплодотворения.

Также стоит обратиться к врачу-акушеру за консультацией, если после истечение 9 месяцев зачатие не наступает. Возможно, существуют какие-то проблемы со здоровьем женщины, которые надо разрешить.

Подводя итог, можно сказать, что длительное половое воздержание после выскабливания не нужно. Но секс должен быть обязательно защищенным и партнеры должны думать о последствиях, которые возникают после выскабливания.

Послеоперационный период начинается с момента окончания операции и продолжается в течение нескольких месяцев, до полного восстановления – полгода. И весь этот период необходимо придерживаться данных рекомендаций врачом и вести соответствующий образ жизни. Определенные ограничения касаются и половой сферы.

Как подготовиться к гистероскопии

С целью подготовки к операции необходим ряд лабораторно-клинических обследований, консультации других специалистов в случае возникновения проблем со здоровьем других органов и систем. А также, некоторое изменение в образе жизни за несколько дней до операции. Зачастую, женщин интересует информация о том, можно ли заниматься сексом перед гистероскопией. Здесь нужно учитывать временной промежуток того, за какой период времени планируется половой акт перед операцией. Если за неделю, тогда можно заниматься сексом перед гистероскопией. Но за три дня перед предстоящей операцией следует воздержаться от половых контактов. Так как это может спровоцировать развитие инфекционных осложнений.

Также, необходимо учитывать режим питания накануне операции. Следует исключить «тяжелую» пищу, и включить в ужин легкоусвояемые продукты питания, которые следует потреблять не позднее шести часов вечера, если гистероскопия планируется в утренние часы. Также, утром, в день операции, потребление пищи следует полностью исключить. А прием жидкости значительно ограничить.

Операция гистероскопии

Гистероскопию проводят на пятый – девятый день менструального цикла с целью профилактики кровотечений, ввиду наличия тонкой слизистой матки и отсутствия усиленного ее кровоснабжения. Далее женщину укладывают на обычное гинекологическое кресло, обезболивают и приступают к самой операции. Посредством специального инструментария, после обработки влагалища и шейки матки дезинфицирующим раствором, расширяют канал шейки матки и вводят через него в полость матки гистероскоп. После чего, для лучшей визуализации и расширения полости матки применяют газ или жидкостную среду и приступают к диагностике, а затем, при выявлении патологических очагов и, к их удалению. В течение всей операции тщательно контролируется давление вводимого газа, или количество жидкости, а также, жизненные параметры пациентки.

Во время обследования клиническая картина происходящего выводится в виде изображения на экран, по которому и ориентируется оперирующий врач. По окончании операции проводится раздельное диагностическое выскабливание слизистой полости матки и цервикального канала, с дальнейшим гистологическим исследованием полученного материала.

Когда можно жить половой жизнью после гистероскопии

Учитывая вышеописанные моменты операции, после обследования женщине даются соответствующие рекомендации по восстановлению организма. После гистероскопии назначается антибактериальная терапия, для исключения инфекционных осложнений и развития эндометрита. С этой же целью рекомендуется половое воздержание после гистероскопии. Так половой партнер может быть переносчикам даже самых банальных возбудителей, в норме «живущих» во влагалище женщины. Но, так как местный иммунитет влагалища спровоцирован проведенной операцией, секс после гистерорезектоскопии может привести к развитию нежелательных последствий – начиная с банальной «молочницы», заканчивая пельвиоперитонитом (инфекционный процесс по восходящему типу).

Так, через сколько дней, после гистероскопии, можно сексом заниматься? Следуя общепринятым рекомендациям, исчисление ведется не в днях. Только спустя три – четыре недели, в случае отсутствия осложнений и дополнительных жалоб со стороны пациентки разрешается половая жизнь после гистероскопии. Когда можно приступить к интиму следует помнить о методах контрацепции, так как к наступлению беременности организм еще не готов, для этого требуется время. И вот уже когда можно заниматься интимной жизнью после гистероскопии также особенно не стоит забывать о банальных правилах личной гигиены.

Возможны ли другие виды секса?

Нередко, женщины, перенесшие операцию гистероскопии, проходят длительные курсы лечения до и после нее по поводу какого-либо заболевания, или же в борьбе с бесплодием. И на этом фоне могут быть даны рекомендации на длительное время по воздержанию от половой жизни. Здесь вступает в силу социальный вопрос о шаткости семейной жизни. Бывает, что супруги пациенток не в силах продолжительный период воздерживаться от интимной близости, вследствие чего начинает пошатываться семейная идиллия. Исходя из соображений сохранения ячейки общества, женщины задают вопрос: А возможен ли не совсем традиционный секс? Гистероскопия – операция вагинальная, и другие органы и системы она не затрагивает. Поэтому, совершенно не запрещен оральный секс после гистероскопии. Отзывы, прошедших через это пациенток, утверждают, что возможны попытки и анального интима. Это утверждение неверно. В первые четыре недели любые нагрузки на органы малого таза следует исключить, так как повышение внутрибрюшного давления может выступить провокационным фактором развития осложнений.

Выводы

Подведем итоги. Гистероскопия выполняется путем ввода гистероскопа через влагалище. После чего необходимо исключить любые нагрузки на область живота, а также контакт с потенциальным носителем патогенной или условно патогенной микрофлоры, в результате чего должны быть соблюдены все правила личной гигиены, использование тампонов и половые контакты в течение одного месяца.

Начало половой жизни

Когда можно начинать?

Не существует строгих возрастных или физиологических рамок. Начинать можно тогда, когда человек к этому готов. Готовность подразумевается психологическая и информационная. Психологически Вы должны этого хотеть, причем хотеть именно с этим человеком, именно сейчас, именно в имеющихся на сегодня условиях, хотеть по своей воле, не ощущая никакой жертвенности со своей стороны. Информационно Вы должны подробно знать особенности женской и мужской анатомии, физиологии, способы предохранения от беременности и от инфекций, передающихся половым путем, способы экстренной контрацепции на случай непредвиденных обстоятельств, иметь координаты врача, к которому можно будет в любой момент обратиться за помощью и не бояться, что он не примет Вас всерьез, обругает и расскажет все родителям. Вы должны не просто знать в теории о методах контрацепции, но и иметь контрацептивы при себе и уметь ими пользоваться, а также принять для себя на всю жизнь принцип - позаботься о себе сам. Ваше предохранение - это Ваше личное дело, а не дело Вашего партнера, даже если он опытнее и обещает Вам обо всем позаботиться и Вы ему верите во всем - не давайте никому быть ответственным за Вашу жизнь и здоровье, кроме самих себя - НИКТО другой не справится с такой ношей, а расплачиваться за это - только Вам и Вашему будущему ребенку. Вы должны навсегда забыть о т.н. календарном методе, расчете безопасных дней, прерванном половом акте и безопасности половой жизни во время менструации. Все это мифы, достойные только одного - чтобы о них забыли навсегда. Также Вы должны знать о способах диагностики беременности на раннем сроке и способах ее прерывания реальных, а не мифических. Вы должны исключить такой источник информации, как советы и опыт подруг, мамы или партнера, форумы в интернете, статьи в популярных журналах, фильмы - все это обмен мифами и слухами между дилетантами, достоверная информация может поступать только из профессиональных источников. У Вас должно быть место, где вы можете спокойно встречаться, не опасаясь ничего, и где доступны средства гигиены. У Вас должны быть деньги на покупку контрацептивов и оплату посещений врача и возможное лечение. Вы должны подробно продумать вопрос отношений с родителями на эту тему: что и когда Вы им скажете, чтобы не жить в постоянном страхе - узнают/убьют и не лгать.

Первый раз запоминается на всю жизнь. Не только сознательной памятью, но и бессознательно - это первый опыт, с которым встречается организм, и он его записывает на белый лист как пример, с которым потом сравниваются все остальные. Первый раз может определить Ваши представления о норме на всю жизнь, это как Новый год - как встретишь, так можешь и провести… Поэтому постарайтесь, чтобы он был идеальным, не позволяйте случайным порывам испортить будущее счастье.

Вы должны любить и чувствовать себя любимыми. Вы не должны бороться с собой и заставлять себя. И Вы должны сто раз перепросить себя - ПОЧЕМУ Вы этого хотите.. и хотите ли. Вы должны быть уверены и чувствовать свое достоинство. Если Вы колеблетесь - значит еще рано. И неважно, сколько Вам лет.

Когда НЕЛЬЗЯ начинать:

Шантаж. «Если любишь - докажи». Любовь никогда не доказывалась в постели - и вообще не требует доказательств, это - образ жизни, а не набор поступков-доказательств. Если Вы считаете, что Вашу любовь надо доказывать, значит Вы сами в нее не верите. Вы свободный человек и не обязаны ничего никому доказывать - Вы такая, какая есть - и другой можно притвориться, но не стать. И если кого-то это не устраивает, значит будет не устраивать и дальше, и Вы никогда не будете с этим человеком свободны. Если Вы поддадитесь на шантаж и «докажете», Вы просто добровольно дадите себя использовать - и Вам именно от этого в первую очередь будет потом плохо - от того, что сами позволили себе потерять достоинство и предать свою любовь, - и даже обвинить некого.

Жертва. «Хочу отдать ему самое дорогое, чтобы он понял, как я его люблю». Это то же самое, что первый вариант, только еще более извращенное представление о любви. Любовь ничего общего не имеет с жертвой - это чувство, на которое способны только свободные люди, готовые в других признать и уважать свободу. Поэтому он не настаивает - он уважает Вашу свободу и ждет, пока Вы будете готовы и сделаете свой свободный выбор, без жертв, сами, не сваливая ответственность на него. Оцените же его благородство и будьте достойны своего партнера. Возьмите ответственность на себя - совершайте поступки не жертвуя ради кого-то, а потому что Вы этого хотите сами. Если же не хотите - не совершайте. Поймите, что он не будет счастлив от Ваших жертв, после которых обязательно придет разочарование, сожаление и упреки в неблагодарности. Не унижайте свою любовь доказательствами, дождитесь своей готовности.

Если Вы считаете Начало доказательством своей любви, ее необходимым критерием, ее залогом, Вашей обязанностью по отношению к любимому, экзаменом на Вашу преданность, ожидаемой от Вас жертвой на алтарь любви и прочие подобные мысли витают в Вашей голове…. Вы бы еще подождали - но от Вас ожидают какого-то материального подкрепления Ваших слов - ждите! Вы еще не готовы.

Возраст. «Уже пора». Этот довод не достоен длительного обсуждения. Готовность не зависит от календарного возраста. Для чего Вы хранили себя до столь почтенного, как Вы сейчас считаете, возраста? Для того, чтобы с теми же сомнениями, что и раньше - все-таки пойти против самой себя? Вы делаете это, чтобы поставить галочку напротив какого-то критического года? Вы же уже не маленькая девочка, раз так беспокоитесь о возрасте - значит у Вас уже есть способность представить себе - а что будет потом, после этого отчаянного шага? Что-то действительно изменится в лучшую сторону? Или Вам потом долгими ночами общаться со своим внутренним голосом и оправдываться? Если же Вы делаете это, потому что Вам «уже столько лет», а все еще чего-то не хватает в жизни - учитесь любить. С этим умением придет и настоящая готовность и достойный объект.

Самоутверждение. «Я уже взрослый, а это - основное занятие взрослых». Типичная детская черта - подражать взрослым, не понимая сути поступков. Примерить мамины туфли, хотя в них жутко неудобно ходить - зачем же она это носит…потому что взрослая. Накраситься - но ведь теперь не прикоснешься к глазам, не выйдешь под дождь и вообще лицо такое неаккуратное стало - зачем же она это делает…потому что взрослые все красятся, так надо. Произнести «взрослые» слова, хотя самим хочется заткнуть уши… Попробовать курить, пить, потом мучаться, потом превозмогать свое отвращение и продолжать - а чем я хуже взрослых. И пусть мне будет плохо, и пусть я буду смешон в своих детских попытках подражать, и пусть мне все это на самом деле вовсе не хочется. Но так положено. Подросток должен бунтовать и делать все назло. Он должен отличаться от ребенка - взрослые должны наконец увидеть, что подросток - это НЕ РЕБЕНОК, а взрослый. А взрослые видят типично детскую черту - попробовать все что неизвестно и по-своему копировать их взрослое поведение. Они всегда умилялись этой черте, они и сейчас ей умиляются на задворках сознания, потому что на первом месте конечно - их беспокойство за Ваше здоровье, как и в детстве при Ваших играх со стеклом и огнем. Но кроме этих переживаний все равно оставшиеся мысли - это не - «как он повзрослел», а «какой же он еще смешной ребенок, а я-то думала - он уже взрослый». Вот так. Имейте это в виду на всякий случай, когда будете что-то делать для доказательства своей состоятельности. Состоятельность, самостоятельность, свобода, самоуважение, ответственность - все это признаки взрослого человека, не зависящие от его календарного возраста. И как все истинные ценности, они не требуют доказательств, они очевидны! И если Вам кажется, что окружающие не признают их за Вами - значит их просто еще нет! Не ломайте свою жизнь, выдумывая доказательства, - займитесь самосовершенствованием, это гораздо быстрее докажет всем Вашу Взрослость.

И еще не забудьте - взрослые действительно имеют больше прав. Но они при этом несут и гораздо больше ответственности. И они мечтают от нее освободиться хоть ненадолго и иметь возможность, как в детстве, свалить ответственность на другого. Чтобы кто-то другой расхлебывал последствия их ошибок. К сожалению, в половой жизни каждый человек расхлебывает свои ошибки сам - мама и рада будет перенести все Ваши страдания на себя, но не сможет! Инфекции лечить Вам, аборт делать Вам, бесплодие после аборта лечить Вам. Вы достаточно взрослы и готовы к таким испытаниям? Или может быть стоит подождать с таким самоутверждением и вернуться к старым добрым выходкам типа вызывающей прически и громкой музыки? Пусть это будет только умилительно, а не трагично - доказательства Вашего взросления J

Любопытство. «Об этом столько говорят - надо наконец попробовать». Тоже классика детства.Попробовать как жжется огонь, попробовать как ломается игрушка, попробовать как рисует карандаш… попробовать наркотик, попробовать секс. Столько говорят! Тоже хочу. Не понравится - не буду - это ж всего лишь проба - один раз.

Вы знаете… любопытство - это вообще черта, присущая всему живому. Это основа обучения, приобретения опыта. Это прекрасное свойство, когда оно правильно удовлетворяется - сначала за счет чужого опыта! Все знают поговорку о том, что дурак учится на своих ошибках, а умный - на чужих. Пусть сейчас Вы не доверяете конкретным взрослым, которые Вас окружают, и презираете их личный опыт. Но ведь существуют книги! Человечество не один раз описало весь свой опыт в книгах! Почему не один раз - да потому что тоже не доверяло опыту предшествующих поколений J Но должен настать момент, когда следующий неопытный будет умнее предыдущих - и не просто прочтет, а ПОВЕРИТ опыту человечества. Поверит в то, что наркотик тем и отличается от обычного вещества, что вызывает зависимость - иногда - с первого раза, причем вызовет ли с первого раза именно у Вас - неизвестно, поэтому полагаться на опыт своего знакомого - нельзя. Поверит в то, что забеременеть и заразиться легко можно с первого неудачного раза, а секс становится лучшим в мире удовольствием только тогда, когда человек к нему готов!

Я получаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ письма следующего содержания: “Попробовала. Ничего хорошего не почувствовала. Почему об этом столько говорят? Что я делаю неправильно?” Может быть кто-то учтет этот опыт - опыт Ваших ровесников и современников! Я могу Вас уверить в том, что если Вы еще не готовы - Ваше любопытство не будет удовлетворено. Вы так и останетесь в неведении, более того - в разочаровании, будете обвинять себя и партнера, можете потерять веру в себя и решить, что Вам вообще не дано испытать этого удовольствия… помните о важности первого опыта - организм может запомнить его как норму - и выдавать эти ощущения все последующие разы…В общем, если Вы действительно хотите узнать, что это такое, - читайте книги о любви, смотрите фильмы, развивайте себя как личность и учитесь любить. И Вы все узнаете в свое время - и только маленький ребенок может обижаться на такую фразу, а чем человек взрослее, тем чаще он ее повторяет - не просто так. А потому что до него это доходит!

Боязнь выделиться. «В нашем классе/дворе/институте - уже ВСЕ гуляют и рассказывают! Одна я…» Это известный анекдот. А Вы тоже рассказывайте! J Если Вам уж так хочется быть как все… Это классический признак незрелости, но он действительно имеет такой выход. Взрослый же человек конечно просто пропустит этот пункт, потому что он его не касается. Основа его взрослости в том - что он не боится быть не как все. Не специально нарочито хочет выделиться серьгой в носу. Это средство для тех, кому нечем больше выделиться, да простят меня те, кто захочет на это обидеться. Не специально не быть как все - ибо это тоже несвобода! А просто не бояться в некоторых ситуациях, когда происходит выбор между личной свободой и кем-то установленными догмами - выбрать свою свободу. Тут важно не перепутать догмы (типа начала половой жизни до определенного возраста) с нормами (типа начала половой жизни с презервативом). Нормы придуманы для безопасности людей! Догмы не имеют никакого разумного объяснения. Этим они отличаются.

Как подготовиться

Познакомиться с основами анатомии и физиологии женской и мужской половой системы . Узнать, как все это правильно называется, как выглядит, как работает, что есть правда, а что миф. Про это существует много книг и статей и даже образовательных фильмов. Не доверяйте информации, полученной от подруг.

- Изучить свой менструальный цикл . Отмечать дни начала менструаций, подсчитывать длину цикла. Чтобы потом понять - задержка или нет. Не надо сразу пугаться, если цикл еще нерегулярный - это возрастной вариант нормы. Не делайте выводы сами - если Вас что-то беспокоит, разбираться должен врач. Не пытайтесь по своим графикам вычислить опасные и безопасные дни - таковых не существует, забеременеть можно в любой день цикла, даже во время менструации. Есди кого-то из Ваших знакомых «проносило», когда они «предохранялись» таким «методом» - это счастливая для них случайность, которая может оказаться не такой счастливой для Вас.

- Найти своего врача. Тут можно воспользоваться советами подруг или мамы, поиском в Интернете. Врач должен быть вам доступен - психологически и финансово, без этого Начинать нельзя. Врач должен Вас проконсультировать относительно подбора контрацепции, желательно ДО Начала. И конечно к врачу надо приходить сразу после Начала - брать мазки, смотреть состояние шейки матки - и дальше делать это регулярно.

- Купить качественные презервативы и научиться ими пользоваться. Презервативы всегда должны быть при Вас, миф о том, что это - дело мужчины - миф, это в первую очередь нужно Вам. Их должно быть с собой несколько - на случай повторных половых актов, ибо каждый должен быть защищен - не бежать же в середине процесса в аптеку. Презерватив - лучшее средство для начала половой жизни, потому что он единственный предохраняет от передачи микробов. И даже если Вы Начинаете с человеком, в котором уверены как в себе, все равно состав микробов у этого человека - другой. А когда чужие микробы (нормальные, не инфекция) попадают к другому человеку, они часто вызывают воспалительный процесс - просто как реакцию на чужое. Это воспаление - не всегда инфекция, передающаяся половым путем, но это следствие передачи чужих микробов, поэтому протекает с такими же признаками и лечится так же - антибиотиками. Воспаление половых путей - кольпит, «молочница» и мочевого пузыря - цистит - очень частые спутники Начала. Если начинать с презервативом и пользоваться им первые месяцы, неприятностей можно избежать. Даже если в качестве предохранения от беременности Вы с врачом подобрали гормональную контрацепцию - все равно надо пользоваться в начале презервативом - потому что от инфекций гормоны не спасают.

Презерватив выполняет свою функцию только в случае, если он вовремя надет - в самом начале, до введения полового члена во влагалище. Иначе, если Вы надеваете его непосредственно перед семяизвержением, - это практически бесполезно: в смазке, выделяющейся из головки члена во время полового акта, содержатся сперматозоиды и микроорганизмы - т.о. и нежелательная беременность и инфекция могут возникнуть, хотя Вы и наденете потом презерватив. Именно поэтому же неэффективен и такой распространенный «способ контрацепции», как прерванный половой акт… кроме того, что не всегда партнеры успевают его прервать. И опять же, если у Вас много знакомых, которых пока «проносило» - не стоит рисковать своим здоровьем - аборт делать Вам, а не им.

Для того, чтобы презерватив не слетал и не рвался в процессе, он должен быть качественным (известных фирм: Durex, Lifestile, Playboy, Contex, Preventor, Innotex , а не китайским дешевым), с непросроченным сроком годности, купленным в аптеке. Молодым людям, читающим этот абзац, надо еще помнить, что некоторые девушки, желая забеременеть, прокалывают упаковки, - и проверять целостность упаковки самим, а лучше всего - пользоваться теми, что покупаете Вы сами. А что делать, если это правда L

Также нужно уметь правильно надевать презерватив: все они имеют на кончике резервуар для спермы, так вот надо, чтобы в презервативе (и в этом резервуаре в частности) не было воздуха. Именно когда внутри есть воздух, давление при движении увеличивается, и латекс разрывается. Для того, чтобы не оставить воздух внутри, надо перед надеванием (до раскатывания) плотно зажать резервуар, выпустив из него воздух, а потом надевать на эрегированный член, опять же плотно прижимая и все время выдавливая возможный воздух вниз, из презерватива “на улицу”. Это определенный навык, которому совсем не стыдно поучиться в одиночестве на огурце или банане.

При анальном сексе, некоторых анатомических особенностях, когда рвутся даже дорогие презервативы, а также когда Вы знаете, что Ваш партнер - носитель серьезного заболевания, например - гепатита В, или когда в силу некоторых обстоятельств (прием антибиотиков, сильнодействующих препаратов и др) беременность не просто не нужна, а ее наступление катастрофично - иногда имеет смысл надевать два презерватива сразу.

Снимать презерватив тоже нужно вовремя и аккуратно, иначе все предосторожности будут выполнены зря, если после снятия сперма попадет во влагалище.

- помните, что к беременности и заражению может привести попадание сперматозоида во влагалище. Для этого не обязательно нарушение девственности. Сперматозоиды могут попасть с рук, одежды, белья - во время игр и ласк. Забеременеть можно при анальном сексе, если сперма попадет в соседнее отверстие потом. Забеременеть можно при прерванном половом акте, в частности - повторном, когда первый был с презервативом - потому что на члене могут быть остатки спермы. Забеременеть нельзя при оральном сексе, но при этом возможно заразиться инфекциями - теми же, что при обычном.

- помните, что у Вас есть 72 часа после незащищенного по каким-то причинам полового акта, чтобы прибегнуть к т.н. аварийной контрацепции - но это именно на случай Аварии - изнасилования или разрыва презерватива. Это альтернатива аборту, и так к ней и нужно относиться, она - не намного безвреднее.

- Знать о строении и особенностях девственной плевы . Она есть у всех. Но она легкорастяжима и далеко не всегда рвется. Очень часто она только надрывается, тогда крови в первый раз бывает очень мало, но она появляется и на второй и на третий раз, вместе с неприятными ощущениями - получается, что каждый раз - как первый. Не волнуйтесь, рано или поздно это кончится, когда она наконец порвется окончательно. Если же кровянистые выделения во время близости имеют источник не наружный, а внутренний - Вам надо идти на осмотр и проверять состояние своей шейки матки, при эрозии это явление достаточно частое. Но мы уже говорили о том, что поход к врачу в любом случае обязателен после Начала. Иногда плева даже не надрывается, а только растягивается. Тогда крови нет совсем, и Вы можете получить от своего партнера упрек в недевственности. А тем временем - это самая частая из возможных ситуаций. Плева растягивается, Вы чувствуете неприятные ощущения не только в первый раз, но и в последующие, особенно в самом начале, которые потом проходят - это нормально! Отверстие плевы осталось как было, поэтому в начале все время неприятно. Но она растягивается, и в процессе неприятные ощущения проходят, особенно если достаточно количество смазки. Окончательно плева порвется скорее всего во время родов. Как Вы понимаете, девственность - это не состояние девственной плевы. Можно хранить анатомическую девственность, годами занимаясь изощренными формами секса с разными людьми, и наоборот - можно потерять девственность в результате травмы или изнасилования, оставшись абсолютно неопытной еще надолго. Но если интересует именно состояние плевы - такая «девственность» легко восстанавливается хирургически. Только кого Вы обманете таким способом? Мужчина тоже судит о Вашем опыте не по внешнему виду плевы. И тоже знает об операциях по восстановлению девственности J

- Узнать о диагностике беременности . Если Вы заранее, до менструации, сомневаетесь в надежности Вашего предохранения, Вы можете узнать о беременности через 8-10 дней после полового акта, сдав кровь из вены на гормон беременности - бета-ХГЧ. Раньше НИЧЕГО узнать нельзя. Никакие «признаки беременности» - тошнота, изменение вкуса, чувствительность к запахам, ощущения в животе, пояснице, учащение мочеиспускания, болезненность груди и/или сосков, нагрубание груди, изменения веса и настроения - не являются признаками беременности, так же как их отсутствие не является гарантией ненаступления. Иногда даже менструация не может быть гарантией, потому что в ранних сроках беременности может быть угроза прерывания, выражающаяся кровотечением. В народе это называется «омывание плода». Такие «месячные» как правило отличаются от обычных по обильности и болезненности, после них все ощущения «беременности» остаются. Тест на беременность по моче можно делать не раньше первого дня задержки, до этого его показания недействительны. Он может быть ложноотрицательным и после задержки, поэтому если он не показывает беременность, но менструации нет - идите сдавать кровь. УЗИ показывает беременность в ранних сроках - только после недели задержки и только сделанное влагалищным датчиком и умелым специалистом. Иначе его отрицательный результат ни о чем не говорит. Осмотр гинеколога на кресле - тоже ничего конкретного не скажет в ранних сроках. Поэтому единственный достоверный тест - анализ крови в сочетании с влагалищным УЗИ. Опять же - оцените свою готовность - Вы можете пойти в платную лабораторию и сдать платный срочный анализ крови из вены на беременность в своем городе?..

- Узнать о методах прерывания беременности . Прерывание беременности называется аборт и никаких альтернатив ему не существует. Никаких горячих ванн, трав, молока с йодом, таблеток и прочих шаманских приемов. Все попытки избавиться от беременности, не обращаясь к врачу - опасны для Вашей жизни.

Познакомиться с основами психологии противоположного пола . Например. Мужчины четко разделяют любовь и секс. Женщины склонны их объединять. Умение разделять (даже с одним и тем же человеком) приходит с опытом, но вначале для девушек это слова-синонимы, и в этом кроется причина их разбитых сердец. Не надо обгонять свой опыт и запасаться цинизмом - надо просто постараться понять, что отношение партнера отличается от Вашего отношения. И это нормально, и он не хочет Вас оскорбить, и он ни в чем не виноват и он не обманывает Вас! Просто у мужчин и женщин разные правды, вот и все. Женщины как правило занимаются сексом потому что любят. А мужчины - потому что хотят заниматься сексом. И как можно их обвинять в том, что они честны, а женщины живут в плену своих фантазий, переносят свои представления на него и думают, что он живет по их законам и если занимается сексом, значит любит? Как можно обвинять мужчин в обмане, когда они поддаются настойчивым просьбам женщин, у которых слух - эрогенная зона - «скажи, что любишь»? Как можно их обвинять, когда они повторяют это, чтобы доставить женщине удовольствие, потому что если они будут из честности молчать - она будет еще более несчастной, это они уже проверяли? Как можно потом, когда оказывается, что для них это был просто секс, утверждать, что они Вас обманывали - Вы сами себя обманывали, не зная, не желая знать особенностей их физиологии и психологии. Мужчины и женщины - люди с разных планет, и если Вы хотите сохранить свое душевное здоровье, приобретая опыт, - всегда помните об этом и не обманывайте себя. Будьте свободны и предоставьте своему партнеру возможность быть свободным - и получайте удовольствие от свободного общения.

- Научиться доставлять себе удовольствие . Изучить свое тело, свои реакции, научиться испытывать оргазм. Почему-то многие думают, что научить их должен партнер. Почему он должен знать Вас лучше, чем Вы сами? Это очень важно - научиться ДО Начала, тогда Вы будете знать, чего и как Вы должны достигнуть, сможете научить своего партнера, как правильно доставлять удовольствие именно Вам, и Вас не постигнет разочарование рано начавших. Ибо начинают часто для того, чтобы узнать - зачем. А если узнать это заранее, тогда и повод этот отпадет, и тогда появится время и силы дождаться истинного повода - взаимной любви. Также Вы сможете доставлять себе и партнеру удовольствие, не нарушая девственности и не подвергая себя риску инфекций и нежелательной беременности. Ну и конечно заранее избежите необходимости притворяться, имитировать удовольствие, чтобы не передать свое разочарование еще и партнеру, который ни в чем не виноват.

- Тренировать мышцы тазового дна . Существуют специальные упражнения Кегеля, простейшие - сжимание мышц анального отверстия и удерживание в сжатом состоянии, а также - усилием мышц прерывание струи мочи при мочеиспускании - и удерживание. Это не только полезно для органов малого таза - как любая зарядка, не только повышает чувственность и силу оргазма, это еще позволяет предотвратить такое частое неприятное явление, как попадание воздуха во влагалище во время близости - это случается из-за нетренированных мышц, которые не могут плотно охватить половой член - потом, как в случае с воздухом в презервативе - во время движения давление повышается, и воздух выходит с силой - только в данном случае он выходит через вход во влагалище, издавая характерный звук, который может испортить Вам весь настрой и иногда - надолго поселить в Вас стыд и неловкость.

- Найти подходящее место , время и уладить вопрос с родителями .
Как начать

Во-первых, Вы дожны быть уверены в себе, в том, что Вы поступаете правильно, по своей воле и ни перед кем не испытываете за это вины.

Во-вторых, Вы должны быть уверены в своем партнере и не бояться сказать ему что-то. Он не обязан угадывать (да это и невозможно) мысли в Вашей голове, и поверьте, он волнуется сейчас ненамного меньше Вас, и очень хочет сделать все, что зависит от него, чтобы Вам не навредить. Потому что он хорошо к Вам относится и потому что он тоже понимает важность Первого раза для последующих - какое у Вас сложится отношение к Этому сейчас - с таким потом очень трудно будет бороться в будущем, так что всем выгодно, чтобы первое впечатление было хорошим! Поэтому, поскольку у вас общие цели и задачи - помогите друг другу, не замыкайтесь в своих якобы личных проблемах, а научитесь доверять и разговаривать о том, что Вас волнует. Тогда другому будет гораздо легче Вам помочь. Договоритесь заранее о сигнале, который будет означать «немедленно прекращаем!» - на всякий случай.

В-третьих, Вы должны создать подходящую атмосферу. Должна быть ванна или душ, должна быть удобная и «тихая», а не скрипучая кровать, должна быть закрытая дверь, должно быть спокойствие, что никто эту дверь не откроет с другой стороны.

Чтобы немножко расслабиться - не помешает немного вина. Только НЕМНОЖКО - и вина, а не водки с шампанским. Иначе действие будет совсем обратным. Опьянение не должно дойти до такой степени, чтобы забыть необходимость и правила надевания презерватива J

Научите своего партнера доставить Вам удовольствие и получите оргазм ДО проникновения. Вещества, выделяющиеся в головном мозге во время оргазма, - эндорфины - человек научился синтезировать искусственно - и назвал их наркотическими анальгетиками - они устраняют боль, усыпляют и вызывают зависимость. Пользуйтесь естественными аналогами - это так просто!

После того как Вы получили удовольствие, Вашим мозгом владеют эндорфины, и количество смазки достаточно для проникновения, презерватив надет правильно - можно совершать сам первый половой акт - дефлорацию. Все-таки помните физиологию - плева есть и ее надо порвать - так что ощущение преграды - нормально, неприятные ощущения натяжения и даже скрипа - нормальны, острая боль - нормальна, кровь - нормальна. Также помните, что у многих плева не рвется, а растягивается, и поэтому отсутствие ощущения преграды, отсутствие крови - тоже нормально. Не уходите от боли - наоборот, подайтесь ей навстречу и раскройтесь - Вы же сами этого хотите - так делайте что хотите сами - и получайте от этого удовольствие - оно быстро перекроет временную болезненность. Если что - - у Вас всегда есть возможность подать заветный сигнал.

Если смазки не хватает, можно пользоваться искусственной, НО! При использовании презерватива - только на водной основе - гели. Можно специальные, продающиеся в интим-магазинах - например, гель Монтавит. Можно другие гели, продающиеся в аптеке, например, гель солкосерил - не предназначенные для смазки, но могущие ее заменить. Кремы и мази на жировой основе, в том числе кремы для рук, для лица, детские, вазелиновое масло - растворяют латекс, поэтому их ни в коем случае нельзя использовать с презервативом.

После любой близости желателен, а после дефлорации обязателен душ. Или ванна.

Дальше можно делать все что хотите - все, о чем Вы читали и видели в фильмах, все, о чем Вы мечтали - любите друг друга. Не забывайте, что защищенным должен быть КАЖДЫЙ половой акт в Вашей жизни, а не только первый.

Если Вы будете все это знать заранее, вместе с основами контрацепции, - Вы будете действительно готовы к Началу без драм. Никто ведь не садится за руль, не выучив правила дорожного движения. И от того, насколько хорошо человек их выучил, а также насколько он разбирается в управлении автомобилем - зависит его собственная безопасность, даже если остальные водители совершают ошибки.

И еще раз о возрасте. Где же все-таки тот критерий - до этого момента еще рановато, а вот с этого момента - можно? И почему возраст не имеет значения, когда Начало - это явный выход во взрослую жизнь. Нельзя же стать взрослым в детстве. И нельзя же, будучи взрослым, хранить девственность - это нелогично… На самом деле критерий есть. И это действительно - взрослость. Взрослый человек - это человек, способный нести ответственность за свое здоровье, свою жизнь, а также готовый взять дополнительную ответственность за здоровье другого взрослого человека - своего партнера, а также - всегда готовый взять ответственность за возможного ребенка, который всегда может появиться у взрослого. Вот когда Вы - финансово, информационно, психологически - готовы нести ответственность за себя, своего партнера и своего будущего ребенка - нести ее сами, не сваливая ни на кого, зная, что Вы будете делать конкретно, когда возникнут проблемы, - вот это означает, что Вы достаточно взрослый человек для того, чтобы Начать. А дальше, когда Вы захотите это сделать - это уже Ваш свободный выбор, который совершенно не должен зависеть от возраста и прочих ложных поводов, которые мы постарались разобрать в этой статье.

гинеколог Малярская М.М.