Почему сильно выделяется пот. Что делать, если у вас повышенная потливость и каковы причины этого? Что можно купить в аптеке

Потоотделение является физиологически правильным процессом. Интенсивное потоотделение считается нормальным при занятиях спортом, сильных или длительных нагрузках. Через пот происходит естественная терморегуляция организма, который греется изнутри. Внимания и тщательной диагностики требуют случаи повышенной потливости при низких физических напряжениях, ходьбе, подъеме по лестнице. В данном случае возможно развитие серьезной патологии, требующей лечения. Только врач способен дать ответ, почему человек потеет при движении и малейшей нагрузке.

Если при минимальных нагрузках бросает в сильный пот – это сигнал наличия серьёзной патологии.

Причины

Провоцирующих чрезмерное потоотделение факторов много. Перед тем, как заподозрить ту или иную патологию следует:

обратить внимание на участки обильного потения;
определить вид физических нагрузок, вызывающих дискомфорт.

Выяснение причин, ответ на вопрос, «почему и когда я потею», облегчит постановку диагноза. Наиболее часто вызывают сильное потение такие причины:

Спровоцировать сильное потоотделения при незначительных нагрузках способны ряд внешних факторов, избыточный вес, наследственность.

Избыточная масса тела. Проблема относится к наиболее частым причинам, и встречается у мужчин, женщин, детей. Большое количество жировой ткани при ожирении дает интенсивную нагрузку на организм: позвоночник удерживает избыточный вес, сердце усиленно работает для обеспечения кровью крупных органов в большом теле. Поэтому даже малейшее напряжение заставляют организм сильно напрягаться, тратить больше энергии, что провоцирует повышение внутренней температуры и и женщин.
Беременность. При зачатии ребенка у женщины начинается гормональная перестройка. Этот процесс выражается интенсивным потовыделением даже при ходьбе. К третьему триместру потливость может отступить, но с рождением малыша проблема возвращается, так как происходит новая перестройка организма молодой матери на грудное вскармливание.
Злоупотребление спиртными напитками, наркотиками, табаком и прочими вредными веществами. Интоксикация составными химическими компонентами перечисленных продуктов приводит к серьезным изменениям в организме патологического характера. Такой процесс отрицательно сказывается на всех органах и системах, выражаясь в: сниженном мышечном тонусе; одышке;
вялости; головокружении; потливости на лице, спине, в ногах при слабом напряжении и минимальной физической нагрузке.
Ранее перенесенные тяжелые заболевания. Ослабленный организм еще не пришел в себя после сильного поражения, поэтому легкие напряжения могут вызывать дискомфорт и повышение потливости.
Простудные заболевания, ОРВИ, ОРЗ, грипп и прочие болезни на начальных стадиях. Если организм был инфицирован, общее ухудшение может сразу не наступить. Как правило, появляется чрезмерная потливость при слабых нагрузках из-за постепенного заражения организма с повышением внутренней температуры. В этом случае потеет все тело, лицо и конечности.

Длительный курс некоторых антибиотиков. Любые лекарства выводятся из организма естественным путем, в том числе с потом. По этой причине повышенное потение может сопровождаться неприятным запахом.
Причины наследственности. У ребенка может появиться синдром повышенной потливости, если кто-то из родственников имеет эту проблему. У детей патология может проявлять себя по-разному и имеет постоянное, хроническое течение. У одних сильная потливость будет появляться после еды, у других - после интенсивных нагрузок, у третьих - при длительной ходьбе, волнении и т. п.
Сахарный диабет. Изменения, вызываемые этой болезнью, приводят к гормональному сбою, ожирению и нарушению функции теплообмена. Поэтому чрезмерное потоотделение будет сопровождать диабетика в обычной жизни и при активном времяпрепровождении.
Опухолевый процесс. Обычно рак или доброкачественные образования никак себя не проявляют на ранних стадиях. Но онкологи мира утверждают, что именно по высокой потливости можно своевременно обнаружить патологию.

Осмотр врача, диагностика

Если человек стал сильно потеть после минимальных нагрузок, при ходьбе или из-за незначительных усилий, необходима срочная консультация у специалиста. Первым врачом, который посещается, является терапевт. Для продуктивного разговора от пациента требуется:

вспомнить момент, когда появился дискомфорт;
точно указать места с повышенным потовыделением;
рассказать о перенесенных ранее болезнях и наличии хронических патологий.

На основании собранного анамнеза врач назначить общий спектр анализов, включающий:

исследования крови, мочи;
КТ или КРТ головы;
количественный анализ пота на содержание патогенных включений.

По результатам проведенных тестов доктор принимает решение о лечении. Если никакой патологии не обнаружено, то лечатся потовые железы. Если возникли подозрения на конкретную болезнь, терапевт направляет пациента к узкому специалисту в зависимости от ее характера и типа. Это могут быть эндокринолог, невролог, уролог, психиатр и прочие специалисты.

Методы лечения

Существует несколько способов медикаментозного лечения повышенного потоотделения, такие как:

инъекции ботокса;
ионофорез;
специальные медикаменты;
липосакция;
кюретаж;
хирургическая операция.

Выделение пота – это естественная реакция организма на перегрев. Потливость при увеличении температуры окружающей среди, интенсивной физической активности, нервном напряжении и волнении – норма. Таким способом организм спасается от перегрева, так как при испарении пота наблюдается охлаждение поверхности кожи и уменьшение температуры. В некоторых случая сильное потоотделение – это симптом серьезных заболеваний, которые требуют адекватной медикаментозной терапии.

Виды гипергидроза

Обильное потоотделение бывает локальное (местное или ограниченное), когда у человека потеет только лицо и голова, либо потеют нижние и верхние конечности – ладошки, стопы, подмышечные впадины.

Генерализованная форма представлена сильной потливостью всего тела. Обычно такая картина наблюдается при инфекционных и лихорадочных патологиях. Для установления точной причины необходима глубокая диагностика.

Гипергидроз бывает вторичной и первичной природы. Во втором случае наблюдается в пубертатный период в подростковом возрасте, диагностируется примерно у 1% процента людей; вторичный гипергидроз – симптом множества болезней соматического, эндокринного, неврологического происхождения.

По степени тяжести гипергидроз классифицируется:

Легкий вид , когда потоотделение практически не доставляет дискомфорта человеку, а пятна пота на одежде не более 10 сантиметров;
Средний вид характеризуется крупными каплями пота, присутствует резкий запах, а величина пятен до 20 сантиметров;
Тяжелый вид сопровождается «градом» пота, влажные пятна свыше 20 см.

К сведению, при потоотделении у каждого человека ощущается запах различной интенсивности. На выраженность «аромата» влияют токсичные вещества, от которых освобождается тело посредством потовых желез, а также бактерии, которые проникают снаружи и способствуют разложению белковых составляющих пота.

Причины местного потоотделения

Практика показывает, что локальная форма гипергидроза носит семейный характер. Выделяют несколько разновидностей сильной потливости, которая ограничивается определенными участками кожного покрова.

Вкусовой гипергидроз – потоотделение, связанное с приемами пищи

Этот вид патологического состояния возникает вследствие потребления определенных продуктов питания. К ним относят горячие напитки – черный чай, кофе, жидкий шоколад; острые блюда, приправы, соусы и пр.

Потливость при такой форме концентрируется на лице, в частности, в большинстве случаев пот скапливается на верхней губе и на лбу. Этиология обусловлена тяжелыми вирусными, инфекционными и бактериальными патологиями слюнных желез либо оперативным вмешательством на оных.

Идиопатический гипергидроз

Очень сильное выделение пота связано с высоким тонусом парасимпатического отдела центральной нервной системы. В большинстве случаев такая форма диагностируется в возрасте 15-30 лет. Сильное выделение пота проявляется на ладонях и подошвах. Иногда патология нивелируется самостоятельно без применения лекарственных средств.

Отмечается, что болезни более подвержены женщины, что основывается на постоянных гормональных перестройках в организме – пубертатный период, время вынашивания ребенка, родовая деятельность, климакс.

Стоит знать: мужчинам, которые занимают спортом минимум три раза в неделю, рекомендуется дополнительно принимать препараты магния. Исследования показывают, что усиленное потоотделение вследствие тренировок снижает концентрацию магния в крови до критической отметки, что приводит к упадку сил, сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.

Причины сильной потливости ног

Потливость ног встречается достаточно часто. Проблема не угрожает здоровью, однако доставляет массу дискомфорта пациентам, так как сопровождается неприятным запахом, который от окружающих не скрыть.

Причины повышенной потливости ног:

Слишком плотная обувь, толстые носки из синтетического материала, вследствие чего нарушается процесс испарения пота из-за плохой вентиляции.
Длительная ходьба.
Некоторые хронические заболевания.

При отсутствии лечения на фоне отсутствия кислорода и повышенной потливости присоединяется бактериальная инфекция, что приводит к осложнениям. Могут появляться ранки, трещинки и волдыри.

Генерализованное повышенное потоотделение: причины и факторы

Медицинские специалисты утверждают, что причины сильной потливости всего тела в 85% случаев обусловлены генетической предрасположенностью. К патологиям, которые носят семейный характер, относят сахарный диабет, гипертоническую болезнь, тиреотоксикоз.

При повышенной потливости могут подозреваться соматические заболевания, нервные и психические патологии. Нередко гипергидроз является следствием приема некоторых лекарственных препаратов. После антибактериальной терапии может возникнуть дисбактериоз кишечника, который проявляется обильным выделением пота.

Инфекционные болезни и отравления

Практически все острые и хронические патологии вирусного либо бактериального типа, отравления (пищевые либо токсические) провоцируют увеличение температуры тела, как следствие, наблюдается сильный озноб и потливость. Бруцеллез, малярия и др. болезни сопровождаются гипергидрозом.

Эндокринные расстройства

Такие болезни как сахарный диабет любого типа, тиреотоксикоз, гипогликемическое состояние, помимо основной симптоматики проявляются обильным потовыделением. Нередко страдают гипергидрозом женщины во время климакса, вынашивания ребенка. По статистике генерализованная форма наблюдается у 60% больных с нарушением функциональности гипофиза.

Другие причины

В медицинской практике выделяется множество причин повышенной потливости всего тела и в большинстве случаев они являются симптомом какого-либо заболевания, порой выступают единственным признаком, позволяющим заподозрить сбой в работе всего организма.

Патологические состояния, приводящие к повышенному выделению пота:

Потливость при онкологических болезнях часто сопровождается слабостью и общим недомоганием. Появлением лимфом, развитие болезни Ходжкина дополняется лихорадкой, скачками температуры тела, высокой степенью утомляемости. Человек обильно потеет днем и ночью;
При нарушении работы почек выявляется расстройство процессов образования и естественной фильтрации урины, поэтому организм человека старается избавиться от лишней жидкости посредством потовых желез;
Поражения ЦНС. К ним относят неврологические расстройства, заболевание Паркинсона, инсульт, повреждения нервных корешков;
Вегето-сосудистая дистония характеризуется множеством клинических проявлений, одним из которых выступает генерализованная потливость;
Расстройства психосоматического характера развивается вследствие хронического стресса, нервной перегрузки, депрессивного синдрома, агрессии. Все эти состояния дают толчок к гиперактивности симпатического отдела нервной системы, что приводит к гипергидрозу;
Сильная боль приводит к выделению холодного пота.

Провоцируют обильное потоотделение некоторые медикаменты – инсулин, анальгетики (Морфин), Аспирин, противорвотные средства – при передозировке либо на фоне продолжительного применения.

Терапия повышенной потливости

Для определения причин патологического состояния нужно обратиться к медицинскому специалисту. После проведения диагностики, лечащий врач расскажет, что делать, как лечить имеющуюся проблему.

Факт: сильная потливость может быть физиологической особенностью человека, которая не представляет угрозы для жизни, однако вызывает значительный психологический дискомфорт. Единых критериев оценки нет, как и не существует приспособлений, определяющих потоотделение в соответствии с нормой или патологией. Поэтому говорить о гипергидрозе как о болезни необходимо в том случае, когда потение негативно влияет на качество жизни человека.

Если гипергидроз – это следствие какой-либо патологии, то терапия направлена ее искоренение, соответственно, устранив первоисточник, удается избавиться от его симптома.

Когда гипергидроз предстает самостоятельной болезнью, то для смягчения его проявления предлагаются следующие способы терапии:

Применение антиперспирантов. Хорошие средства – это (результативность до 10 суток), «Dry Dry» (флакона хватает на 6 месяцев).
Консервативное лечение. Используются лекарственные средства с добавлением белладонны (Беллоид). Красавка помогает сократить выработку пота, не приводит к зависимости. Для местной терапии применяют Формагель.
Успокоительная терапия помогает нормализовать эмоциональный фон, вследствие чего снижается потоотделение. Рекомендуют настойки на основе валерианы, пустырника; занятия йогой, медитация.
Физиотерапевтические манипуляции. К ним относят ванны с добавлением лекарственных трав, электрофорез, электросон и пр.
Лазер помогает вылечить повышенное потение подмышек. Процедура способствует разрушению до 70% потовых желез.
Инъекции ботокса помогают сократить выделение пота посредством длительного блокирования нервных окончаний потовых желез.

Медицинские манипуляции как лазер и ботокс – крайние меры, применяются только в тех случаях, когда другие способы не дали положительного результата. Данные способы активно рекламируются, но имеют много противопоказаний, способны привести к отдаленным негативным последствиям.

Выделение пота является естественным процессом очищения всего организма, что способствует выведению токсичных веществ. Вмешательство в естественные реакции может быть небезопасно, что приведет к различным осложнениям в ближайшем будущем.

Что такое гипергидроз, каковы причины его возникновения у мужчин и женщин, как это заболевание проявляет себя, способы лечения повышенной потливости в летний период, правила питания при недуге.

Основные причины повышенного потоотделения летом

В состав пота входит 99% воды. Помимо нее, также есть микроэлементы, соли, мочевина, аминокислоты, органические вещества. Потоотделение - это природный процесс, с помощью которого осуществляется терморегуляция, поддерживается водный баланс кожных покровов, а организм избавляется от шлаков и токсинов. В летний период этот процесс усиливается и не всегда является сбалансированным.

Причины потливости у мужчин

При локальной потливости у мужчин страдают такие зоны, как подмышки, ладони, стопы, паховые складки, подбородок и голова (преимущественно у лысых). Когда процесс потоотделения превышает нормы, врачи говорят о таком недуге, как гипергидроз. Очень важно на первых стадиях заболевания выяснить - это гипергидроз первичный или вторичный. И далее уже следует выбирать методы лечения.

Первичная стадия заболевания - случай не редкий на сегодняшний день. Таким видом гипергидроза страдает примерно два процента населения, возрастом от 16 до 37 лет. Также стоит отметить, что первичный гипергидроз может возникать даже у совершенно здоровых людей. Еще одно название этого заболевания - идеопатическая потливость, которая возникает даже без каких-то явных патологий.

Особенности такой стадии болезни состоят в следующем: у человека наблюдается в ночное время нормальное потоотделение, но днем его уровень заметно повышается. Причем, тело и кожа нормально реагируют на перепады температуры вокруг. Выделение пота зависит от эмоционального состояния: чем стрессовее ситуация, тем более обильное потоотделение.

Есть несколько причин появления первичной стадии недуга. Во-первых, количество потовых желез резко увеличивается. Во-вторых, число их в норме, но они продуцируют чрезмерно обильное потоотделение. Нервозные состояния, аллергия на пищевые продукты или воздействие внешних факторов - причины того, что у человека может возникнуть идеопатическая потливость.

Мужчина может начать сильно потеть во время эмоциональных переживаний. Вместе с процессом потоотделения повышается и уровень адреналина в крови. Также пациентов могут беспокоить раздражительность и депрессии, постоянное чувство неудовлетворенности.

Если вы предполагаете, что ваша потливость возникает именно из-за таких факторов, вам необходимо обратиться за консультацией к неврологу. Ведь если уровень отделения пота повышается во время нервного напряжения и раздражения, то, после того как невроз излечится, проблема гипергидроза тоже исчезнет.

Реакция на пищевые продукты может проявиться во время приема пищи. На лице могут возникнуть крупные капли пота, и вы будете чувствовать психологический дискомфорт. Такая реакция очень индивидуальна и может быть вызвана определенной едой. Для решения проблемы стоит просто отказаться от приема этих продуктов, по крайней мере, если вместе с вами за столом есть еще люди, и вас это смущает.

К причинам сильной потливости можно отнести и обувь из ненатуральных материалов, синтетическую одежду, сильные спортивные нагрузки, жаркую погоду. Особенно страдают тучные мужчины.

Вторичный гипергидроз, как правило, - это симптом какого-то более серьезного заболевания. Если вовремя выявить его и начать комплексное лечение, то и потливость станет в разы меньше, а вскоре и вовсе проблема исчезнет.

Причины возникновения вторичной стадии потливости у мужчин:

Если есть нарушения в работе щитовидки. Такие сбои мешают нормальному функционированию системы терморегуляции кожных покровов.
Сахарный диабет, а также пониженный уровень сахара.
Заболевания центральной нервной системы, при которых у человека даже может быть несимметричная потливость (например, сильно потеет одна ладонь или подмышка).
Чрезмерным потоотделением страдают люди с лишним весом. Ведь в таком случае нарушается терморегуляция кожи, обмен веществ, для выполнения даже простых действий требуется намного больше затрат энергии.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Если у вас обильное холодное потоотделение и чувствуете сильную боль в левой стороне тела, то, возможно, это состояние прединфаркта.
При туберкулезе состояние организма очень слабое, человек сильно худеет, по ночам плохо спит и потеет. Причем, пот имеет характерный неприятный запах.
Если у человека обнаружили опухоли тканей лимфы, то основные симптомы заболевания - сильное потоотделение во время сна.

Повышенное потоотделение ночью - не всегда признак серьезного заболевания, это может быть связано с простудными лихорадками или ОРВИ. И если в этот период мужчина обильно потеет, это хороший знак, так как наступает выздоровление.

Причины повышенного потоотделения у женщин

Женщины, как правило, в меньшей мере страдают от гипергидроза, чем представители сильного пола. Среди наиболее распространенных причин повышенной потливости подмышек летом у дам выделяют такие:

Лишний вес . Толстый жировой слой не дает кожным покровам эффективно отдавать ненужное тепло. Даже обычные домашние дела тучным женщинам выполнять трудно, и потеют при этом они в несколько раз интенсивней. Как результат сильная потливость и лишние килограммы - вещи взаимосвязанные. Для решения проблемы стоит заняться своей фигурой и здоровьем.
Нарушение работы щитовидной железы . При таком заболевании потеют не только подмышки, но и все тело. У вас могут возникнуть также следующие признаки: беспричинно падает вес, хотя аппетит, наоборот, увеличивается, ощущается сильная слабость в мышцах, могут дрожать руки или ноги. Такие люди становятся чувствительными и раздражительными, могут беспричинно плакать или нервничать. Также женщины отмечают, что во время заболевания нарушается цикл менструации.
Период полового созревания . У подростков начинают активно развиваться апокринные железы. Поэтому сильное потоотделение на данном этапе считается нормой. Следует хорошо заботиться о личной гигиене для того, чтобы избежать неприятного запаха. Необходимо подобрать специальные косметические продукты в аптеке.
Обильный пот во время беременности . Гипергидроз может беспокоить женщин на протяжении всех девяти месяцев. В крови будущей мамы огромное количество специфических гормонов, которые активно возрастают с каждым днем. А это приводит к тому, что в несколько раз увеличивается процесс обмена веществ и теплоотдачи.
Послеродовой период . Также сильная потливость может быть и в период после родов, ведь в это время физические нагрузки повышаются, отмечается нестабильный гормональный уровень, организм пытается перестроиться под новый ритм и лактацию.
Климакс . К определенному возрасту в организме женщины количество гормонов уменьшается. Как только этот период начинается, могут беспокоить резкие гормональные перепады, сильное сердцебиение, чувство жара или холода. Все это сопровождается потливостью летом и в другие сезоны года. В качестве лечения назначается гормонозаместительная терапия.
Инфекция в организме . Если наблюдается кашель, высокая температура, потливость, особенно в ночное время, общая слабость и бессонница, снижение аппетита, у вас инфекционное заболевание.
Эмоциональные потрясения . Интенсивная потливость начинается, если вы часто испытываете психологический стресс, раздражение. На консультации у врача вам могут прописать для лечения успокаивающие гомеопатические препараты.
Одежда или постельное белье из ненатуральных тканей . Именно синтетические материалы должным образом не впитывают излишки влаги и не дают при этом нормально дышать кожным покровам. Крайне не рекомендовано в знойную погоду носить вещи из нейлона или капрона, ведь это не только вызывает обильную потливость, но и может навредить здоровью. Также не одевайте слишком обтягивающие вещи, телу необходима хорошая циркуляция воздуха. Отдайте летом предпочтение хлопчатым вещам.
Алкогольные напитки . Часто именно их употребление приводит к тому, что человек начинает сильно потеть. Ведь действие спиртного приводит к стимуляции притока крови к кожным покровам. В таком случае даже ледяной коктейль заставит вас сильно вспотеть быстрее, чем вы почувствуете опьянение.
ПМС . Перед началом цикла уровень гормонов в крови минимален. На 14 день уровень женских гормонов увеличивается, активизируется нарастание прогестерона. Во время овуляции фон нестабилен. Как правило, в такой период сильная потливость не должна вызывать панику или беспокойство. Выделение пота зависит от количества в организме лютеинизирующего гормона. Особенно это относится к женщинам, которые регулярно тренируются и выполняют разного рода силовые нагрузки.

Признаки повышенного потоотделения летом

Локальный гипергидроз наблюдается на определенных зонах тела - например, в подмышках или паховых складках. Если заболевание проявляется на подошвах или ладонях, то процесс сопровождается сильным высыпанием (в виде пузырьков) и зудом.

Одна из форм локальной потливости - гипергидроз на коже лица. Он может быть следствием перенесенной в детстве свинки или паротита.

Часто заболевания нервной или эндокринной системы сопровождаются развитием универсального гипергидроза, при котором обильно потеет все тело. В процессе этого организм человека теряет много солей, наблюдается снижение работоспособности, слабость и необоснованная раздражительность.

При этом наступает нарушение водно-солевого баланса пота (раньше он служил защитным барьером для кожных покровов и не давал развиваться патогенным микробам). Это приводит к тому, что щелочные качества пота снижаются, и на кожу могут попасть и развиваться болезнетворные микробы.

Процесс сопровождается резким неприятным запахом, иногда возникают гнойничковые воспаления в области желез. На кожных покровах также могут образоваться опрелости и грибок.

Особенности лечения повышенной потливости летом

Гипергидроз может быть признаком того, что в организме нарушения, которые способны повлечь серьезные заболевания. Но, перед тем как начать бороться с потливость, необходимо пройти комплексное обследование.

Как избавиться от потливости медицинскими препаратами

Хорошо зарекомендовало себя средство под названием Формидрон. Оно прекрасно подсушивает кожные покровы, образовывая на проблемных зонах невидимую защитную пленку, которая служит барьером от излишнего потоотделения.

Но врачи не советуют злоупотреблять препаратом - использовать его нужно нечасто и крайне осторожно, поскольку в составе Формидрона есть формальдегид. При частом применении он может нарушить работу нервной системы, неблагоприятно повлиять на слизистые оболочки. Проникая через кожу в организм, средство может продолжительное время накапливаться. Как результат, могут начать развиваться злокачественные образования.

Еще одно эффективное лекарство - Драй-Драй. Его консистенция - жидкая и бесцветная, не имеет характерно выраженного запаха. Дезодорант нужно нанести перед сном на чистую сухую кожу. Препарат быстро высыхает и имеет продолжительное действие - до семи дней. Процедуру нанесения при необходимости можно повторять каждую неделю.

Дезодорант Драй-Драй сужает поры, тем самым не давая потоотделению быть излишне обильным. Вы можете быть уверенными в том, что ваши подмышки всегда будут сухими. Также стоит отметить, что под воздействием средства работа потовых желез нарушена не будет, весь пот просто перенаправляется в другие зоны.

Прекрасное антисептическое лекарство, которое хорошо борется с сильным потоотделением - Паста Лассара. В состав препарата входит окись цинка, вазелин и крахмал. Курс лечения - месяц. Пасту нужно наносить на кожу тонким слоем. Побочных эффектов средство не имеет. Единственное, что стоит отметить, ее нельзя использовать беременным и женщинам в период кормления грудью.

Еще один препарат, который поможет решить проблему повышенной потливости летом - Гальманин. В его составе есть салициловая кислота, тальк и окись цинка. Это комбинированное средство локального применения. Салициловая кислота оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, а цинковая окись бережно подсушивает кожные покровы. Данная присыпка - эффективное средство при повышенной потливости.

Салицилово-цинковая мазь поможет решить проблему гипергидроза подмышек. Средство выпускается в форме пасты и порошка для присыпания проблемного места. Оказывает на кожу антисептическое, подсушивающее и противовоспалительное действие. Препарат нельзя наносить на большие участки кожи, так как это только усилит выделение пота. Не рекомендовано применять при беременности, анемии, плохой свертываемости крови и при болезнях желудка.

Народные средства от повышенного потоотделения

Чтобы снизить обильное потоотделение, врачи советуют принимать специальные ванны. Наиболее результативные средства для уменьшения выделения пота - это сода, уксус, соль и мята. Также эффективны примочки с отваром зверобоя и дубовой коры. Для наилучшего результата можно чередовать компоненты. Делайте процедуру вечером, перед сном.

Рецепты средств для лечебной ванны:

Ванна с содой . Необходимо три столовые ложки пищевой соды развести в емкости с водой и вылить в ванну.
Уксусная ванна . Следует двести миллилитров уксуса шести процентов разбавить литром воды и вылить в ванну.
Ванночка с морской солью . Нужное количество соли на ванну - триста-четыреста граммов. Также при желании можно добавить пару капель эфирного масла чайного дерево. Это средство хорошо помогает при гипергидрозе.
Ванны с отварами трав . Используют мяту, зверобой и дубовую кору. Заварите по столовой ложке растений в литре кипящей воды. После этого смеси необходимо настояться в течение часа. Далее процедите и добавьте отвар в ванну для купания.

Как избавиться от повышенного потоотделения при помощи домашнего дезодоранта

Чтобы решить проблему гипергидроза, можно приготовить домашний дезодорант, на замену привычному косметическому стику из магазина. В качестве упаковки можно использовать стик от использованного магазинного средства.

Домашний дезодорант - продукт натуральный и безопасный, который к тому же абсолютно гипоаллергенный. Также он хорош тем, что не будет оставлять некрасивых разводов и пятен на вашей одежде.

Для создания средства от гипергидроза понадобятся такие ингредиенты: по две чайные ложки соды, любой косметической глины и кукурузного крахмала, 40 граммов пчелиного воска, по одной столовой ложке косметических масел ши и какао и примерно по 15 капель любого эфирного аромамасла в комбинации с маслом чайного дерева.

Чтобы приготовить дезодорант, нужно следовать такой инструкции:

Хорошо смешиваем глину, соду и крахмал.
Растапливаем воск и масла на паровой бане.
Подготовленные компоненты перемешиваем с эфирными маслами.
Заливаем полученную смесь во флакон уже использованного антиперспиранта.
После того как средство застыло, храним его при комнатной температуре - такие ингредиенты, как воск и какао, не дадут ему растаять.

Дезодорант получается сухим и не жирным. К тому же он очень экономичный: при ежедневном использовании его хватит на два-три месяца. Благодаря активным составляющим средство не допустит появления неприятных запахов, будет ухаживать за кожей подмышек, а оказывать антибактериальное действие.

Лечение повышенной потливости ботоксом

Уже давно ботокс используется не только для «уколов красоты». Часто женщины делают инъекции в подмышки ботулотоксином типа А для борьбы с проблемой гипергидроза. Ботокс вводится точечно тонкими иголками. Таким образом, после укола проводимость нервных импульсов блокируется, и активность потовых желез значительно уменьшается. Действия инъекции хватает на шесть месяцев, после чего процедуру необходимо обновить.

Важно помнить: если вы решились на ботоксную инъекцию, то за две недели до процедуры и две после нее нельзя принимать какие-либо антибиотики или седативные препараты. Также не рекомендуется посещать сауну или баню.

Как избавиться от гипергидроза с помощью ионофореза

Решить проблему повышенного потоотделения можно и аппаратным методом - при помощи ионофореза. Суть процедуры в том, что на кожные покровы воздействует слабый электрический ток, который является абсолютно безвредным для здоровья, но при этом он поможет потовым железам лучше регулировать свою работу и выделение жидкости.

Курс лечения включает в себя десять процедур (это займет около двух недель). После этого вы ощутите, что степень потоотделения существенно уменьшилась. Результат после такого воздействия сохранится на два месяца. Поэтому для поддержания его врачи советуют делать дополнительные процедуры.

Правила питания при повышенной потливости летом

Врачи установили некоторую закономерность между тем, что человек ест и как от этого зависит его потоотделение. Например, если в рационе слишком много алкогольных напитков, еды из фастфудов, кофе, мясных блюд, то запах пота от этого становится резко неприятным. А вот употребление в больших количествах острых и пряных блюд только в разы усилит выделение жидкости железами.

Если вы скорректируете свои приемы пищи, то сможете повлиять на запах и интенсивность потоотделения. Рекомендовано в летний период сократить в рационе мясные блюда до двух-трех раз в неделю (если вы привыкли есть мясо каждый день). Употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов, пейте чистую качественную воду.

Для уменьшения интенсивности потоотделения специалисты советуют пить травяной чай из шалфея. В нем содержится большое количество магния, который успокаивает нервную систему, а те, кто меньше нервничает - меньше и потеет.

Как избавиться от повышенного потоотделения летом - смотрите на видео:

Хотя выделение пота - это явление для человека нормальное, но неприятный запах, мокрые пятна на одежде приносят любому только дискомфортные ощущения. Решить проблему гипергидроза можно всевозможными средствами - и аптечными препаратами, и народными. Если же случай запущенный, то не исключено применение аппаратных методов лечения.

Многие задаются вопросом, почему я сильно потею и как устранить такую негативную симптоматику. Процесс повышенного потоотделения имеет физиологическое происхождение под влиянием различных факторов окружающей среды (высокая температура, усиленные физические нагрузки).

Для того чтобы устранить негативные признаки необходимо выявить причину такого состояния у врача, который назначит соответствующую схему терапии. В некоторых случаях повышенное потоотделение может являться причиной серьезных заболеваний в организме.

Основные причины, симптомы и признаки повышенного потоотделения

Специальные железы выделяют пот, в котором содержатся соли минерального происхождения, аммиак, мочевина, токсические вещества, продукты обмена.

Повышенное потоотделение может возникать по следующим причинам:

Повышенное потоотделение может возникать на фоне психоэмоционального расстройства, так как у человека наблюдается чрезмерная выработка адреналина, способствующая работе жизненно важных систем в усиленном режиме.

Основной функцией потоотделения является терморегуляция и создание нормальных условий для жизнедеятельности всего организма. Температура тела человека меняется под воздействием различных факторов окружающей среды.

Контроль выработки потовых желез осуществляется гипоталамусом головного мозга, так как специальные рецепторы доносят информацию о каких-либо изменениях в организме. При поступлении сигнала начинается повышенная выработка потоотделения для обеспечения терморегуляции.

При этом причины для подачи соответствующего импульса в головной мозг могут иметь физиологический или же патологический характер вследствие выявления серьезных нарушений организме.

Симптомами повышенного потоотделения считают чрезмерную выработку пота в локализированных участках тела (подмышки, ступни, ладони, лицо, пах, лоб). Кожа в этих местах влажная, холодная, а кости и ступни могут приобретать синеватый оттенок из-за нарушения периферического кровообращения.

Параллельно с повышенным потоотделением могут развиваться бактериальные и грибковые заболевания на коже. Пот не имеет специфического выраженного запаха, но при его выделении образуются благоприятная среда для развития различных бактерий, которые являются причиной неприятного зловония.

В некоторых случаях запах пота обусловлен выделением различных токсических веществ (составляющие сигарет, алкоголя, сильнодействующих химических соединений, продукты усваивания лука, чеснока).

Цвет пота также может иметь различную окраску. Данное состояние может возникать из-за чрезмерного употребления определенных лекарств или же накопления химических веществ в организме.

Такие явления часто наблюдаются у людей, которые работают на вредных производствах с использованием различных химических соединений. Если же появляются нехарактерные признаки повышенного потоотделения без весомых причин, то требуется обращение к врачу и прохождение необходимых исследований.

Разновидности повышенного потоотделения

Классификация гипергидроза осуществляется в зависимости от общего течения болезни и выраженности характерных симптомов:

Легкая форма гипергидроза, при которой потливость незаметна для окружающих, но при этом подмышки постоянно мокрые, что может привести к резкому снижению температуры тела;
При средней форме отмечается чрезмерная выработка пота (мокрые пятна на одежде достигают диаметра до 30 см). Человек вынужден менять одежду в течение дня несколько раз;
Тяжелая форма характеризуется генерализацией процесса (пот ручьями стекает по всему телу).

Диагностика

Диагностика повышенной потливости основывается на посещении врача, сдаче необходимых анализов и проведении специального тестирования (проба Минора). Методика заключается в окрашивании проблемного участка кожи йодом и крахмалом. При появлении синих пятен исследование показывает излишнее количество пота.

Также проводится исследование при помощи специального бумажного листа с весом, который прикладывают к месту локализации пота, а затем взвешивают. Полученные данные позволяют определить, выделяется ли пот в избытке.

Для того чтобы установить причину повышенного потоотделения врачи назначают комплекс исследований. Может понадобиться дополнительная консультация других специалистов более узкого профиля. Гипергидроз без причин требует тщательного обследования и назначения соответствующей схемы терапии.

При повышенном потоотделении ног необходимо обратить внимание на нижеприведенные рекомендации по устранению возникшей проблемы:

Для устранения повышенной потливости ног важно соблюдать личную гигиену:

Ежедневное мытье конечностей с мылом, вытирание насухо или использование фена для просушки;
Исключение постоянного и сильного намокания ног;
При принятии ванны необходимо использование специальной пемзы, которая удаляет омертвевшие клетки с пяток, и устраняет различные бактерии;
Нанесение антиперспирантов. Косметическая промышленность предоставляет широкий выбор, поэтому можно легко подобрать хорошее средство по уходу за кожей ног;
Использование специального бактерицидного или хозяйственного мыла, которое хорошо подсушивает кожу и предотвращает развитие различных бактерий;
Применение народных средств в виде ванночек для ног, приема различных отваров и настоек.

Отличным средством профилактики при повышенной потливости ног является устранение излишней влаги при хорошей просушке и использовании различных средств (присыпки, антиперспиранты).

В качестве эффективных средств используют натуральные квасцы, измельченную кору дуба, тальк, крахмал, заварку чая, борная кислота, соль. Для получения необходимого эффекта подготовленное средство всыпают в носки и одевают их на ночь.

Если сильно потеет тело

Излишнее потоотделение на теле вызывает появление кисловатого запаха, зуда, раздражения, которое сопровождается развитием воспалительного процесса на коже.

Соблюдение правил личной гигиены (принятие холодного душа, вытирание кожи насухо);
Регулярное удаление волос подмышками;
Исключение ношения одежды из синтетических материалов;
Использование специальных антиперспирантов, гелей, мазей, которые способствуют сужению потовых протоков (Кристалл, Драй Максим);
Запрет чрезмерного употребления острой, перченной, жареной пищи. В рационе должны преобладать овощи, фрукты с содержанием витамина С;
Поход в сауну, так как при сильной зашлакованности повышенная температура увеличивает терморегуляцию и способствует очищению организма.

Чаще всего причиной повышенного потоотделения рук является возникновение стрессовых ситуаций.

Для нормализации выработки пота необходимо выполнить несложные правила:

Если сильно потеет голова и подмышки

Повышенное потоотделение головы возникает при наличии расширенных пор.

Использование специальных очищающих лосьонов или скрабов;
Применение масок для сужения пор;
Протирание кожи головы или лица отваром ромашки, коры дуба, заварки чая и молока.

При чрезмерном выделении пота в области подмышек данное состояние может быть обусловлено развитием естественных физиологических процессов (повышение температуры, сильное эмоциональное состояние, усиленные занятия спортом).

Для предотвращения развития симптомов повышенного гипергидроза, необходимо выполнять следующие рекомендации врачей:

Регулярное соблюдение правил личной гигиены;
Использование специальных антиперспирантов, натуральных квасцов и других средств;
Прохождение необходимого исследования на предмет выявления патологических заболеваний;
Обеспечение правильного питания (исключение пряной, соленой пищи, алкоголя);
Ношение одежды из натуральных материалов.

Ночная потливость может наблюдаться у взрослых и детей из-за нарушения работы вегетативной системы, бессонницы, сильного переутомления.

Лечение основывается на использовании таких методик:

Прием седативных препаратов (пустырник, валериана, цикорий);
Проветривание помещения перед сном;
Исключение других раздражающих факторов.

Если же при использовании вышеуказанных методов негативная симптоматика не прошла, то требуется обращение к врачу и прохождение необходимых исследований для постановки точного диагноза.

Повышенное потоотделение во время тренировки является нормальной физиологической реакцией организма и свидетельствует о хорошем состоянии организма.

Основные причины:

Нормальный обмен веществ;
Усиленные нагрузки на организм;
Душная температура в помещении;
Наличие лишнего веса;
Правильная защитная реакция организма;
Неправильно подобранная одежда;
Сильный стресс, который возник во время тренировки;
Индивидуальные особенности организма;
Большое количество воды в организме.

При занятиях спортом важно восполнять нехватку влаги в организме, поэтому в перерывах между тренировками необходимо выпивать небольшое количество очищенной воды.

Методика лечения

Лечение повышенного потоотделения заключается в использовании консервативных и хирургических методик терапии. В качестве вспомогательного способа реабилитации назначают проверенные народные средства.

Хирургические методы лечения

Хирургические методы лечения представлены в списке ниже:

Введение ботокса, так как данное вещество блокирует работу потовых желез и предотвращает чрезмерную выработку пота;
Использование лазерного излучения;
Проведение эндоскопической симпатэктомии.

Ботокс

Уколы ботокса хорошо устраняют потливость в области подмышек, рук и стоп. После проведения процедуры полученный эффект длится на протяжении 6 месяцев. Через 2–3 дня повышенное потоотделение купируется, а обработанный участок тела перестает болеть.

Лазерное излучение

Лазер уничтожает клетки потовых протоков безвозвратно. Процедуру осуществляют в клинике в течение 40–60 минут. После такого лечения повышенное потоотделение больше не беспокоит пациента. При этом перегрев и инфицирование исключается за счет, так как стерилизуется обрабатываемая поверхность кожи.

Проведение симпатэктомии

Косметическая операция, которую осуществляют при маленьком надрезе, навсегда избавляет от повышенного потоотделения. Вмешательство подразделяют на местное (блокировка потовых желез в месте повышенной локализации пота) и дистанционное (манипуляция проводится на небольшом расстоянии от проблемного участка).

Эндоскопическая симпатэктомия. Данная операция чаще всего проводится при повышенном гипергидрозе. Сначала осуществляют прокол и вводят трубочку, снабженную видеокамерой с получением изображения на экран. В дальнейшем проводят накладывание клипсы и пресечение симпатического ствола. Такие манипуляции проводят только на ладонях, так как другие участки тела требуют использования других эффективных методик.
Открытая (обычная) симпатэктомия. Хирург вскрывает грудную клетку и рассекает волокна, симпатический ствол. Такая операция имеет немалое количество недостатков (длительное пребывание в больнице, наличие рубца, шрама в месте разреза), поэтому проводится только при наличии явных показаний.
Чрескожная симпатэктомия осуществляется при введении специальных игл в симпатический ствол. Нервные узлы потовых желез разрушаются под воздействием тока или специальных препаратов. В ходе операции могут быть допущены ошибки из-за отсутствия зрительного контроля проводимой операции.

Методы устранения повышенного потоотделения в области подмышек

При повышенном потоотделении в области подмышек используют следующие методики оперативного вмешательства:

Консервативная терапия

Консервативная терапия повышенной потливости заключается в использовании следующих методик:

Средства для наружного нанесения (спреи, мази, гели), которые наносятся на очищенные кожные покровы и временно блокируют работу потовых желез;
Пероральные препараты для приема внутрь. Данная категория лекарств назначается после точного выяснения причины, вызвавшей повышенное потоотделение. Чаще всего дискомфорт возникает из-за сильного стресса или эмоционального перенапряжения. В данном случае эффективно использование седативных средств.

Народная медицина

Народные средства при повышенной потливости эффективны в сочетании с основной медициной и обязательным согласованием выбранной методики с лечащим врачом:

Приготовление ванночки из буквицы лекарственной. 1 ст. ложку сухой травы заливают 250 мл, а готовое средство используют по назначению для лечения гипергидроза рук. Процедуру осуществляют пред сном;
Ванночка из коры ивы назначается при повышенной потливости ладоней. Порошок разбавляют в 250 мл холодной воды и настаивают в течение 8 часов. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 минут;
Отвара иссопа рекомендован для лечения общего гипергидроза. 1 ст. Ложку травы заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Готовое средство принимают 3 раза в день по 125 мл;
Настойка шалфея. 1 ст. Ложку заливают 500 мл кипятка и настаивают несколько часов. Готовый отвар принимают 3 раза в день перед едой;
Сочетание лаванды и лимонной воды в равно соотношении для протирания проблемных участков кожи;
Настойка из листьев подсолнечника при смешивании с водой в соотношении 1:4. Готовое средство принимают ежедневно по 30 капель 3 раза в день перед едой;
Кора калины, как эффективное средство от потливости ладоней и ног. 1 ст. Ложку растения заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение 2 часов. Готовый раствор используют для протирания проблемных участков кожи.

Многие люди потеют при усиленных физических нагрузках и повышенной температуре, но при этом некоторые практически не потеют. Такое состояние может иметь патологический характер и называется ангидрозом, а также требует обследования и назначения правильного лечения.

Отсутствие нормального потоотделения может возникать по таким причинам:

Наличие какого-либо заболевания;
Ангидроз тропического типа;
Отклонения генетического характера;
Неправильный образ жизни;
Попадание в организм токсических препаратов;
Работа на вредном производстве;
Сильное эмоциональное перенапряжение.

Почему отсутствует потоотделение при сильной физической нагрузке

Отсутствие потоотделения при сильной физической нагрузке является отклонением от нормы и свидетельствует о наличии ангидроза требующего назначения соответствующей терапии. При таком заболевании токсины и шлаки плохо выводятся из организма, что может привести к развитию дополнительных патологий.

Прогрессирование ангидроза может перерасти в хроническую форму. В результате отсутствие нормальной работы терморегуляции вызывает сбои в организме и способствует развитию различных заболеваний в жизненно важных системах организма.

Отсутствие пота при посещении сауны

С древних времен болезни лечили при посещении бани или сауны, так как выведение токсических веществ из организма обеспечивало быстрое выздоровление человеку и приносило необходимую бодрость в короткий срок.

Расширение пор в бане и использование березовых, липовых, дубовых веников обеспечивает молодость и упругость коже. Такие процедуры необходимо проводить по определенному графику, так как чрезмерное злоупотребление может вызвать нарушение водного баланса в организме.

Если же человек не потеет в сауне, то у него может развиваться ангидроз. При выраженной потливости отдельных участков тела диагностируется гипергидроз.

Дополнительные признаки заболевания при развитии ангидроза:

Покраснение и сухость кожного покрова;
Полное отсутствие потоотделения;
Судороги в мышцах;
Головные боли;
Учащенное дыхание;
Повышенное сердцебиение;
Повышение температуры тела;
Помутнение сознания.

При таком состоянии необходимо принимать максимальное количество жидкости, протирать тело холодной водой, делать специальные компрессы, а с ухудшением общего состояния обратиться в больницу для дальнейшего исследования.

Причины отсутствия потливости

Отсутствие потливости может возникать при развитии определенного ряда причин, представленных в списке ниже:

Дерматологические заболевания (склеродермия, потница, лепра, ихтиоз);
Цирроз печени, сахарный диабет, болезнь Аддинсона;
Различные патологии нервной системы;
Появление авитаминоза;
Частое мочеиспускание, расстройство стула (понос или же запор);
Лучевая болезнь, холера;
Токсикоз во время беременности;
Рак легких;
Болезнь Паркинсона.

При жаркой погоде здоровый человек сильно потеет, что свидетельствует о хорошей работе системы терморегуляции. В такие дни необходимо потреблять максимальное количество воды, так как из-за нехватки влаги может развиться тропический ангидроз.

Развитие ангидроза также может иметь врожденный характер. Заболевание чаще всего диагностируется у мальчиков и требует тщательного наблюдения на протяжении всей жизни и избегания сильных физических нагрузок, перегревов.

Неправильный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, курение, переедание негативно влияет на работу многих органов в организме, что может привести к повышенной или пониженной потливости, поэтому важно соблюдение профилактических мер.

Профилактика

Профилактика возникновения повышенного потоотделения заключается в выполнении несложных рекомендаций:

Хорошее проветривание помещения, в котором спит человек;
Использование постельного белья из натуральных материалов (лен, хлопок), одеяла по сезону;
Исключение плотного ужина перед сном (ограничение потребления острой, соленой и жирной пищи, алкоголя, какао);
Соблюдение правил личной гигиены (принятие душа 1–2 раза на протяжении дня);
Подбор обуви по размеру, сезону предпочтительно из натуральных материалов (кожа);
Исключение сильных стрессов и сильных эмоциональных переживаний (рекомендованы занятия йогой и медитацией);
Ведение правильного образа жизни (сбалансированное питание, исключение вредных привычек и возникновения лишнего веса).

Потоотделение - это одна из естественных функций человеческого организма. Наверное, даже ребенок ответит, почему человек потеет. В нормальных условиях объем влаги, выводимой через потовые железы, совсем незначителен. При этом выходящий пот практически не пахнет и не доставляет особого дискомфорта.

Однако если потоотделение становится чрезмерным, принося при этом неудобства, да к тому же выделяемая влага приобретает неприятный аромат, стоит задуматься над причинами. Почему человек сильно потеет? Одно дело, когда так происходит при увеличении физических нагрузок, и совсем другое, когда пот выступает внезапно, без видимых на то причин.

Зачем человеку потеть?

Здоровый человеческий организм при нормальных условиях окружающей среды всегда имеет определенную температуру, равную 36,6˚С. Любые сбои в организме и колебания температуры тела провоцируют резкое ухудшение самочувствия. Чтобы предотвратить перегрев, наш организм выделяет влагу, которая при испарении с поверхности кожи снижает температуру тела. При отсутствии этой защитной функции люди давно бы погибли от гипертермии. Вот почему человек потеет.

Что такое пот?

Состав выделяемой организмом влаги может зависеть от нескольких факторов. Здесь важную роль играет и интенсивность потоотделения, и вероятность наличия заболевания, и присутствие в организме лекарственных препаратов, и общее состояние организма. У здорового человека пот по большей части состоит из воды и некоторого количества солей, кислот и органических соединений. Если человек принимает какие-то лекарственные препараты, то они также могут входить в состав пота. При физических нагрузках в выделяемой организмом влаге обычно присутствует молочная кислота.

Во время потоотделения в организме происходит интенсивный процесс очищения от токсических веществ. Давно известно, что под воздействием влажного, хорошо прогретого воздуха многочисленные поры человеческого тела открываются, при этом количество выделяемой влаги стремительно увеличивается. Вот почему человек потеет в саунах и банях. По убеждению многих ценителей парной, после этой процедуры их тело словно омолаживается, они чувствуют себя легко и комфортно.

Неприятный запах

В течение суток у взрослого человека выделяется около 600-800 мл пота. Свежевыделенная влага практически не пахнет, однако жизнедеятельность условно-патогенных бактерий, живущих на коже в многочисленных протоках желёз, способствуют ее быстрому разложению. В результате их активности остаются продукты распада белка и кислота с устойчивым неприятным ароматом. Так как на женской и мужской коже живут абсолютно разные микроорганизмы, то и пот у них пахнет по-разному.

Почему человек сильно потеет ночью?

Ответ на этот вопрос чаще всего оказывается очень простым и банальным. Обычно его можно связать со слишком высокой температурой в спальне и духотой. Считается, что в идеале температура комнатного воздуха не должна превышать 20-22˚С, а само помещение при этом должно быть хорошо проветриваемым.

Как известно, искусственная ткань практически не пропускает воздух, нарушая его естественную циркуляцию и теплообмен. Почему человек сильно потеет во сне? Причинами могут выступать синтетические материалы в составе некачественного постельного белья. Иногда излишняя потливость может появиться из-за чересчур плотного одеяла, сделанного из натуральной шерсти или не дышащих синтетических волокон. Поэтому иногда, чтобы снизить ночную потливость, достаточно поменять постельные принадлежности.

Бывает, что человека может бросить в пот из-за приснившегося кошмара или недавно пережитого эмоционального всплеска. Психоэмоциональная нагрузка также может вызвать режим включения терморегуляции организма.

Сигнал организма

Безусловно, если вероятные факторы излишней потливости отсутствуют, а причины так и не выявлены, то есть серьезный повод задуматься о том, почему человек потеет во сне. Вполне возможно, что настало время обратиться к доктору, ведь чрезмерное потоотделение может стать сигналом сбоев в работе организма. Причиной здесь могут стать нарушения в работе сердца или сердечно-сосудистой системы, появление инфекционных или воспалительных заболеваний, проявления симптомов некоторых болезней щитовидной железы или системы желудочно-кишечного тракта. Зачастую повышенной потливостью страдают люди, больные гипергидрозом, а также пациенты, принимающие некоторые лекарственные средства.

Потоотделение как симптом

Дополнительному выделению влаги потожировыми железами чаще всего способствует излишний вес человека. У полных людей каждая система организма работает в усиленном режиме и без всяких нагрузок. Даже незначительные физические упражнения требуют больших затрат, чем у худого человека. В итоге у полных людей быстрее повышается температура тела, что способствует значительному выделению влаги.

Причиной появления излишней потливости у женщин может стать беременность. Особенно сильное выделение пота в этом случае наблюдается на ранних сроках. Приливы чрезмерного потоотделения могут проявляться вследствие наступления менопаузы или климакса. Пожилые люди также могут страдать от этого симптома.

От повышенного потоотделения страдают люди, больные сахарным диабетом. Усиленная работа потожировых желез может возникнуть из-за низкого уровня глюкозы и гемоглобина в крови, а также как один из симптомов гиперфункции щитовидной железы.

Чрезмерная потливость может возникнуть после продолжительного лечения антибиотиками, так как и без того ослабленный во время болезни организм, будет мгновенно реагировать на любую нагрузку или эмоциональный всплеск. Кроме того, все его системы будут стремиться избавиться от накопленных лекарств, а как известно, многие медикаментозные препараты выходят вместе с потом.

При регулярном употреблении алкоголя, приеме наркотиков и курении происходит интоксикация всех органов и систем организма. Наряду с такими симптомами, как вялость, одышка, головокружение, тошнота, рвота и слабость, может усилиться и потоотделение. Это происходит из-за нарушения работы головного мозга, который начинает неправильно воспринимать сигналы вегетативной системы. Любые горячительные напитки провоцируют увеличение температуры тела, что и вызывает потливость. Кроме того, организм стремится избавиться от ядовитых токсинов, образовывающихся после употребления даже незначительной порции алкоголя.

Потоотделение при повышенных нагрузках

Усиление потоотделения при физических нагрузках и активных занятиях спортом является физиологической нормой для любого человека. Вследствие увеличения физических нагрузок увеличивается температура тела. В ответ человеческий организм запускает процесс терморегуляции, результатом которого становится выделение влаги. Поэтому можно смело утверждать, что сильное потоотделение во время выполнения физических упражнений - показатель эффективности тренировки.

Еда как повод для повышенной потливости

Почему человек потеет ночью? Причины объясняются появлением дополнительной нагрузки после плотного ужина и усиленной работой органов пищеварения. Как и при любой другой нагрузке, организм запускает терморегулирующий механизм и начинает усиленно выкидывать лишнюю жидкость. Этот процесс может быть усугублен приемом острой, горячей и жирной пищи, которая тяжело усваивается. Чтобы снизить потоотделение, необходимо снизить прием подобных блюд, тем более на ночь.

Употребление горячих напитков также стимулирует усиление потоотделения. Именно поэтому люди, проживающие в жарких азиатских и восточных странах, чтобы справиться с изнуряющей жарой, пьют горячий чай. Он способствует обильному потоотделению, что необходимо для регулирования теплового баланса в организме. В северных регионах этот напиток пьют, чтобы усилить потоотделение при лечении и профилактиках простудных заболеваний. Его особенно ценят любители саун и бань, так как он помогает достичь еще большего эффекта после посещения парной. Кроме того, в этом случае чай способствует восстановлению водного баланса в организме.

Причины излишней потливости

Безусловно, при проявлениях увеличенной потливости следует задаться вопросом о том, почему человек потеет. Ночью он может потеть из-за «неправильных» постельных принадлежностей, приснившегося страшного сна или приема лекарств. Это также может стать симптомом нарушений в организме, однако проследить за тем, когда и какие части тела больше потеют, следует именно днем. Собранная информация при обращении к врачу может значительно упростить объяснение причины появления чрезмерного потоотделения.

Борьбы с потливостью

Потоотделение - сложный и малоприятный, но вполне естественный процесс нашего организма. В борьбе с избыточным его проявлением оптимальным средством являются душ и дезодорирующие средства, однако даже они не всегда эффективны. Если чрезмерная потливость приносит дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Специалист сможет определить ее истинную причину и поможет подобрать подходящие средства защиты.