Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Если вы часто путешествуете самолетом или вам хоть раз доводилось переносить длительные перелеты, то вы наверняка представляете, насколько утомительно это может быть. Поэтому сайт собрал для вас несколько полезных советов, которые помогут провести полет в комфорте и приземлиться свежим и отдохнувшим.
1. Лучшее место в салоне - у окна
Выбирая место возле окна, вы убиваете сразу нескольких зайцев: во-первых, можно опереться о стену, чтобы вздремнуть, во-вторых, соседи не будут беспокоить вас, чтобы выйти. И конечно же, вам будет обеспечен чудесный вид.
2. Выбирайте удобную одежду
Времена, когда для путешествий на самолете выбирали самые изысканные наряды, давным-давно прошли - отдайте предпочтение комфортной и удобной одежде, которая не будет сковывать движений.
Во время длительных перелетов температура в салоне может меняться, поэтому лучше всего одеваться "слоями", например майка, свитер, толстовка. Не забудьте взять с собой теплые носки, чтобы можно было снять обувь и не замерзнуть.
3. Возьмите с собой воду, исключите употребление кофеина и алкоголя
Чтобы избежать обезвоживания организма, не забывайте пить побольше воды во время полета . Стаканчики, которые предлагают стюардессы, не слишком большие, да и чтобы лишний раз не ждать, лучше запастись несколькими бутылками воды (не забудьте купить ее только после досмотра багажа).
Лучше отказаться от напитков, содержащих кофеин : он препятствует сну, повышает обезвоженность организма. Алкоголь, возможно, немного снимет напряжение, но также может привести к обезвоживанию и вялости.
4. Позаботьтесь о коже лица
На борту самолете очень низкий уровень влажности, поэтому наша кожа страдает в первую очередь. Чтобы не испытывать дискомфорта, следуйте этим советам:
- Направьте воздушный поток кондиционера куда годно, кроме лица.
- Если кожа начнет блестеть, протрите лицо очищающими салфетками и нанесите увлажняющий крем.
- Не распыляйте воду на лицо - так вы высушите кожу еще сильнее. Либо промокните ее салфеткой после распыления.
5. Устройтесь в кресле поудобнее
От долгого сидения затекают ноги и очень устает спина, да и кресла в самолете не очень удобные. Положите под поясницу подушку, свернутый шарф или свитер, а также не забудьте укрыться пледом. Принести подушку и плед лучше попросить сразу, как только устроитесь на борту самолета (иногда они быстро заканчиваются).
Также не забывайте: чем выше ноги относительно пола, тем лучше, поэтому попробуйте поставить их прямо на собственный багаж под впереди стоящим креслом.
6. Запаситесь всем необходимым для комфортного сна
Вместо массивных гаджетов вроде большого ноутбука и нескольких толстых книг лучше возьмите с собой в салон самолета сумку с полезными в полете вещами . С ними даже в эконом-классе вам удастся выспаться и отдохнуть:
- Беруши или шумоподавляющие наушники.
- Маска для сна.
- Подушка для поддержки шеи.
7. Как предотвратить закладывание ушей
Из-за перепадов давления, особенно во время взлета и посадки, в ушах может появиться неприятная заложенность. Чтобы от нее избавиться, попробуйте широко зевнуть, сделать несколько глотательных движений, рассасывать леденцы.
8. Постарайтесь двигаться
Провести несколько часов в одной позе непросто: тело затекает, а кровь скапливается в нижних конечностях и не доходит до верха туловища. Старайтесь по крайней мере раз в час вставать из кресла, а также делать небольшую разминку прямо в кресле: некоторые авиакомпании печатают специальные памятки с упражнениями для своих пассажиров.
9. Прихватите с собой полезный перекус
Низкий уровень давления и влажности на борту приводит к снижению чувствительности вкусовых рецепторов. Именно по этой причине авиакомпании добавляют в свои обеды большое количество специй, соли и сахара, и это не всегда идет на пользу. Подумайте о перекусе, который удобно взять с собой в самолет: фрукты, орехи, йогурт.
10. Составьте план вашего перелета
Долгий перелет полезно разделить на небольшие промежутки - и вот он уже не выглядит настолько угрожающе. Можно посмотреть фильмы или передачи, на которые никак не хватало времени, заняться давно отложенными делами - написать письма, сделать запись в дневнике, приступить к интересной книге.
Плюс не забывайте о времени для сна, обеда, взлета и посадки - и вот ваш полет подходит к концу, а вы бодры, свежи и полны сил и вдохновения.
11. Приносите в самолет свои наушники
Аксессуары, выдаваемые на борту, как правило, не являются новыми, хотя они и тщательно упакованы. Бывшие в употреблении аксессуары после полета очищаются, а затем заново фасуются. Значит, их использование не совсем безопасно с точки зрения личной гигиены, так что лучше прихватите собственные.
12. Избавьтесь от старых отметок на чемодане и не тратьте время на навешивание замков
Вот несколько советов от сотрудников аэропортов. Во-первых, замки на чемоданах легко вскрываются для осмотра багажа. Поэтому не стоит тратить время на навешивание замков, а лучше взять ценные вещи с собой в салон.
Во-вторых, рекомендуется обязательно избавляться от неактуальных отметок и наклеек на чемодане , которые сбивают с толку операторов конвейерной ленты - в результате ваш багаж может улететь в неправильном направлении.
Ежеминутно в каждом аэропорту планеты поднимается в воздух самолет с пассажирами на борту. 70 % сидящих в салоне людей испытывают страх полета, что вполне естественно. Вот только не каждый способен справиться со своей фобией. Чтобы понять, как не бояться летать на самолете, следует разобраться в причинах этого страха.
Причины страха
Страх летать на самолете – это естественный признак, свойственный любому человеку. Одни люди умеют его заглушать и игнорировать, другие, «раздувая из мухи слона», превращают все в фобию. Происходит это по многим причинам, и корни проблемы заложены в подсознании.
- Рефлекторная боязнь передается людям с генным кодом от предков, которых пугали первые «железные птицы». По этой причине невольно человек сжимается, когда невдалеке пролетает самолет;
- Когда авиалайнер взмывает в небо, организм человека интуитивно реагирует настороженностью – его вырвали из привычной среды. Те, кто психологически подвержен фобиям, начинают нервничать, а иногда и серьезно паниковать, не всегда осознавая причину своего страха;
- Часть людей боится лететь в самолете осознанно, насмотревшись триллеров об авиакатастрофах, хотя реальные новости не пестрят ежедневными сводками о крушении самолетов. Такие паникеры еще загодя настраивают себя на трагизм ситуации;
- Обычно страшатся полетов, осуществляемых в первый раз, – здесь пугает страх неизвестности. Есть и такая категория людей, для которых первый полет оказался неудачным из-за плохого самочувствия, возникшего на борту. Приняв сильное укачивание за опасность, подсознание наложило табу на данный способ передвижения, а психологическое восприятие превратило его в фобию.
Обратите внимание! Какова бы причина страха при полете ни была, необходимо разобраться, насколько это фобия (или всего лишь неуютное ощущение непривычной обстановки).
Симптоматика
Аэрофобия – не единственный вид страха, которыми страдают люди. Есть боящиеся высоты и замкнутого пространства, а также незнакомой компании. Именно эти страхи могут стать причиной приступа паники. Чтобы понять, насколько вы аэрофобны, следует примерить на себя нижеприведенные симптомы описываемой проблемы:
- Страх испытывать перед полетом на самолете вы начинаете задолго до путешествия, и не в состоянии контролировать внутреннюю панику;
- Перед тем, как подняться по трапу самолета, вы принимаете успокоительную дозу алкоголя, седативных средств или антидепрессантов;
- При взлете и посадке авиалайнера вы неосознанно вжимаетесь в пассажирское кресло, ваши ладони потеют, а пальцы судорожно впиваются в подлокотники;
- Во время полета все ваше сознание сосредоточено на слежении за звуками двигателей. Если позволяет обзор иллюминатора, вы не сводите глаз с работающих моторов;
- Если самолет попал в зону турбулентности, ситуация вводит вас в шок, и вы мысленно прощаетесь с жизнью;
- Каждое действие стюардессы вызывает у вас подозрение, и вы пытаетесь понять, что она скрывает за улыбкой.
Обратите внимание! Если даже половина этих признаков у вас присутствует, вы – аэрофоб, для которого полет становится настоящим наказанием.
Как сгладить ситуацию
Когда человек подчиняется своим страхам, это перерастает в серьезную болезнь. Если путешествие самолётом не воспринимается, как естественное событие, его можно сделать более спокойным. Для этого нужно просто отвлечься от своей фобии, переключившись на что-то другое.
- Зная о предстоящем полете, к нему можно настроиться заранее. Не стоит изучать сводки об уже происшедших авиакатастрофах, лучше посмотреть статистику аварий, происходящих на Земле. В ДПТ людей гибнет гораздо больше, чем в воздухе;
- Чтобы психологически настроиться на полет, желательно заблаговременно пройти регистрацию и попросить себе место в стороне от иллюминаторов. Пока идет загрузка самолета, вы спокойно осваиваетесь в своем кресле. Не стоит просить места и в хвостовой зоне – там ощутимее всего турбулентность;
- Перед полётом не рекомендуется успокаивать себя алкоголем и серьезными препаратами – они могут спровоцировать неадекватную реакцию. Не поможет и кофе, действующее возбуждающе на психику. Лучше всегда иметь при себе таблетки от укачивания и фруктовые леденцы;
- Чтобы не поддаваться фобии, себя необходимо отвлечь, поэтому стоит взять в дорогу интересную книгу или журнал с кроссвордами, скачать на ноутбук или планшет фильм с волнующим сюжетом, занять себя увлекательной игрой;
- Послушайте приятную успокаивающую музыку, льющуюся из наушников, она поможет заглушить звуки двигателей. Специально для полета можно закачать на плеер релакс-фонотеку;
- Пообщайтесь с соседями по салону. Разговоры – хороший способ отвлечься от своих страхов. Даже если рядом сидит такой же аэрофоб, как и вы, взаимное общение поможет вам справиться с проблемой;
- Если нет желания ни вести светские беседы, ни отвлекать себя от плохих мыслей досужими занятиями, можно просто поспать. Для этого достаточно захватить с собой в салон надувную подушку и одеяло (а также бируши и повязку на глаза). Если забыли о такой возможности, некоторые авиакомпании могут предложить вам постельные принадлежности;
- Даже не обязательно спать – можно просто лежать с закрытыми глазами и вспоминать приятные моменты своей жизни, думать о предстоящей встрече, вспоминать близких людей или строить планы на ближайший год.
Дополнительная информация! Вами были приняты все меры, а паническое состояние не отпускает? Тогда займитесь дыхательной гимнастикой. Делаются упражнения так: сначала глубоко вдохните воздух ртом, задержите его в легких на 5 сек., затем выдохните и еще 4 сек. не дышите. Повторите действия несколько раз: это поможет очень быстро успокоиться.
Профессиональная помощь
Если страхи полетов присутствуют уже давно, а путешествие самолетами – частая вынужденная реальность, без помощи специалиста здесь не обойтись. Стоит уделить серьезное внимание своему психоэмоциональному состоянию, посвятив ему достаточно времени.
- Найдите опытного психолога, который поможет разобраться, почему вы боитесь летать, и научит правильно справляться с фобией. Одной беседой здесь не отделаться – придется пройти курс психотерапии, прежде чем начнете воспринимать полеты более естественно и перестанете бояться летать;
- Частью лечения является использование авиастимуляторов, позволяющих на виртуальных тренажерах выработать привыкаемость к перелетам. Этот момент хорош тем, что в приземленных условиях, в специально оборудованном помещении, создается ощущение реальности полетов;
- Врач поможет подобрать лекарственные препараты для предстоящего путешествия. Здесь нужно взять во внимание, что предлагаемые таблетки – не решение проблемы, а только часть терапии, и самостоятельно они от фобии не избавляют.
Лекарственные препараты, назначаемые врачом для полета, можно разделить на 2 вида: накопительные и быстрого действия. К первой группе относятся те, что принимаются в несколько этапов – непосредственно перед вылетом, а затем через каждые полчаса-час. Вторая группа препаратов имеет достаточную концентрацию успокоительного, чтобы 1 таблетки хватило на несколько часов воздействия.
Лечение проводится медикаментами седативного и противотревожного характера, тормозящими нервные импульсы, снимающими спазмы и судороги в мышцах.
Важно! Каким именно препаратом лечить аэрофоба, врач решает сам, исходя из индивидуальных особенностей пациента, состояния его психики, причин, вызывающих страхи, и запущенности проблемы.
Прибегать постоянно к данным средствам не следует, так как к большинству из них может возникнуть привыкаемость. Этот способ лечения аэрофобии должен носить кратковременный характер, и применяться к тем, кто путешествует самолетами не так часто.
Сам человек может подготовиться к будущему полету заблаговременно. Недели за 3 до предстоящего путешествия можно начать принимать ежедневно глицин или экстракт валерьянки в дозах, указанных в инструкции. Это поможет снизить нервное напряжение и избежать стрессовой ситуации.
Законы физики
Некоторых людей панически пугает полет именно из-за оторванности от Земли. Не все осознают принцип действия аэродинамики, поэтому не до конца понимают, как такая тяжелая металлическая махина с кучей пассажиров на борту и большим объемом багажа может удерживаться в воздухе на протяжении нескольких часов.
Если вы летите впервые, чтобы успокоить свое воображение и перестать бояться, стоит ознакомиться с некоторыми конструктивными особенностями самолетов:
- Авиалайнеры оснащены мощными двигателями, способными не только поднять машину в воздух, но и удерживать ее длительное время среди облаков;
- Не стоит бояться того, что двигатели сломаются: их у самолета, как минимум, 2 шт. Если 1 мотор по какой-то причине откажет, 2-й возьмет его функцию на себя. Даже если откажут сразу оба двигателя, самолет сможет аккуратно приземлиться, как планер;
- Держаться и планировать в воздухе самолету помогают крылья, которые достаточно прочно прикреплены к корпусу. Шанс, что они в полете отвалятся, сведен к нулю;
- Все системы, которыми оснащены авиалайнеры, имеют дублирующие программы. Стоит произойти сбою, как в работу сразу же вступает система-дублер (а их в пассажирских самолетах не менее 4-х);
- Можно не беспокоиться о риске попасть в авиакатастрофу из-за плохого самочувствия пилота – в самолетах надежная система пилотирования, позволяющая аккуратно посадить машину по заложенной в нее программе;
- Полет каждого лайнера контролируется с Земли диспетчерскими службами, с которыми летчики находятся на постоянной связи. Обо всех нестандартных ситуациях, изменениях погодных условий пилоты будут сразу же оповещены;
- Не должна пугать и зона турбулентности, в которую попадает не каждый самолет. Аэродинамические параметры конструкции рассчитаны с учетом этого природного явления, так что самолет обладает достаточным запасом прочности, чтобы выдержать такие встряски;
- На борту работают профессионалы, которые не считают себя камикадзе. Они спокойно выполняют свои обязанности, так как уверены в надежности «стальной птицы».
Дополнительная информация! Чтобы произошла неординарная ситуация, судьбе придется постараться, ведь каждый самолет перед вылетом тщательно проверяют технические службы. Пользуются они специальными диагностическими устройствами, так что неисправную технику не допустят даже на взлетную полосу. На терминалах усилен таможенный досмотр, что исключает попадание на борт опасного багажа.
Не стесняйтесь признаться окружающим – «я боюсь летать на самолете». Среди ваших знакомых найдутся уже неоднократно летавшие. Они знают, что делать, чтобы побороть свою боязнь. Примите к сведению их советы.
Впечатлят вас и отзывы сторонних людей, которые научились подчинять свои страхи:
- Дмитрий: «Я раньше боялся летать на самолете, хотя не мог осознать причины этого. В одной из командировок влюбился в красивую девушку. Теперь я каждую пятницу лечу к ней на свидание. Во время полета я только и думаю о предстоящей встрече, строю планы, как мы проведем время. Теперь, пока нахожусь на борту, ни разу не возникло чувство тревоги или паники»;
- Ольга: «Меня постоянно одолевают какие-то страхи. Мне не комфортно в закрытых помещениях, я панически боюсь попасть в авиакатастрофу. Из-за этого потеряла очень выгодную работу – в нашем бизнесе даже минуты имеют значение. Быстро решать проблемы позволяют самолеты – самый лучший вариант мобильности. Я же пользовалась исключительно автомобилем, теряя время и клиентов. В итоге пришлось обратиться к психотерапевту и пройти специальный тренинг. Мною и сейчас периодически руководят неосознанные эмоции, но я стараюсь их контролировать. Осознав, что фобии – это игра моего подсознания, я рискнула воспользоваться услугами авиакомпании и уже успела сделать 2 перелета».
Если не лечить фобию
Когда невозможно избежать полета, а ты панически этого боишься, начинаются проблемы не только психологического плана. Если не научиться справляться со страхами, фобия поглощает человека полностью, превращая в угрюмого неврастеника.
- Перед предстоящим полетом человека начинают одолевать панические мысли, в итоге его мучают кошмары, или он вообще не может спать;
- Становясь раздражительным, невыспавшимся, аэрофоб срывается на близких ему людях, отчего портятся семейные отношения;
- Тем, кто скрывает свои страхи, еще сложнее переносить полеты. Фобия, загнанная вглубь себя, приводит к развитию сердечных болезней, гипертонии, инфарктам;
- Если необходимость перелетов связана с профессиональной деятельностью, каждая попытка отсрочить полет или заменить его другим видом передвижения сказывается на карьерном росте. Психологические встряски по этому поводу делают аэрофоба пациентом неврологического отделения;
- Страх пользоваться услугами авиакомпаний обедняет отдых – не на каждый курорт можно быстро и легко добраться железнодорожным транспортом (а тем более автомобилем).
Важно! Любой вид фобии будет быстро прогрессировать, если подчинить ей свою психику и отказаться от помощи профессионалов.
Надеясь, что справится сам, человек прибегает к употреблению мощных психотропных препаратов или алкоголю. Чем чаще возникает необходимость в перелетах, тем быстрее развивается вредная привычка. Такой допинг не облегчает ситуации, а делает ее еще более запущенной.
Алкоголь в условиях низкого давления и сухого воздуха в салоне самолета может спровоцировать дурноту (порой с рвотой). Организм находится в подвешенном состоянии, и даже малая доля алкоголя на высоте нескольких тысяч метров от Земли способна вызвать сильное опьянение, в результате которого наступает упадок сил. От этого у пьяного человека сразу же ухудшается настроение, и паника наваливается с еще большей силой.
Видео
Если вы осознаете, что подвластны фобии, не стоит этого стесняться и скрывать. У каждого человека имеются свои комплексы и страхи, от которых лучше избавиться, а не загонять их внутрь себя. Аэрофобию можно преодолеть, если внимательно изучить свой страх, вникнуть в конструктивные особенности самолетостроения и понять принципы аэродинамики.
Тысячи человек ежедневно пользуются услугами авиакомпаний, совершая множественные перелеты в течение года, и продолжают спокойно жить, любить, работать. Они на собственном опыте поняли, что риск быть жертвой авиакатастрофы микроскопически мал. Это должно стать для вас действенным аргументом. Так стоит ли бояться самолетов?
Воздушная болезнь и чувство тошноты — распространенные недуги, с которыми хоть раз в жизни приходилось сталкиваться каждому путешественнику, оказавшемуся в самолете. К счастью, простые действия помогут забыть об укачивании и других симптомах. Если в ближайшее время вам предстоит перелет, следуйте нашей инструкции. Вот что нужно делать, чтобы не укачивало.
Выспитесь перед перелетом
“Зачем тратить время на сон, можно ведь прикорнуть в самолете?” — думают многие начинающие воздухоплаватели и честно удивляются, столкнувшись с тошнотой и прочими прелестями парения в облаках. Поднимаясь на борт авиалайнера уставшим, вы автоматически приближаете встречу с укачиванием и воздушной болезнью. Предварительный семи-восьмичасовой сон не только спасет от неприятных ощущений, но и поможет избежать нарушений суточного ритма — вечных спутников перелетов, проходящих через несколько часовых поясов.
Подкрепитесь как следует
“Мы есть то, что мы едим”, а значит, чтобы полет прошел успешно, перед ним необходимо как следует подкрепиться. Ассоциация владельцев и пилотов частных воздушных судов рекомендует есть за несколько часов до взлета легкую пищу, а вот голодать или наваливаться на огромные порции не стоит — и в первом, и во втором случае людей, оказавшихся на борту самолета, сильно укачивает. Возможные варианты предполетного перекуса: бутерброды с арахисовым маслом, хумус, тунец, рис, различные смузи.
Избегайте соленых закусок, ускоряющих обезвоживание организма, и жирных продуктов, от которых может случиться расстройство желудка. А вот хлеб, крекеры и яблоки лучше захватить с собой в самолет — они спасут от тошноты и укачивания.
Выберите “правильное” место
Верите вы или нет, но самолете, напрямую связано с тем, испытываете ли вы тошноту. Не так давно ученые провели исследование , которое показало, что лучший способ оставаться здоровым — сидеть у окна (кто бы сомневался). А вот мест рядом с проходом по возможности лучше избегать — за время перелета придется контактировать с гораздо большим числом людей, а заодно и с их микробами — вас может укачать.
Пейте достаточное количество жидкости
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, воздух в кабине самолета может вызвать сухость слизистой оболочки глаз и дыхательных путей. Чтобы этого избежать, пейте во время перелета как можно больше жидкости — это уменьшит сухость и предотвратит обезвоживание.
При виде стюардессы, развозящей еду и напитки, пассажиры часто впадают в ступор: что же выбрать? Кофе и апельсиновый сок тяжело усваиваются во время перелета, поэтому вместо них попросите обычную воду или чай.
Как можно реже ходите в уборную
После посещения уборной многих не просто укачивает — также появляется риск стать обладателем каких-либо заболеваний. Туалеты — самое грязное место в самолете: на полсотни пассажиров приходится одно маленькое помещение. Нет, мы не призываем вас терпеть что есть мочи, но если вам удастся сходить в уборную перед полетом и воздержаться от ее посещения во время всего перелета, это будет идеально. Если же такой возможности нет, не прикасайтесь к крану, крышке унитаза и дверной защелке голыми руками — делайте это через бумажное полотенце или салфетку.
Отложите книжку
Кажется, чтение хорошей книги может и дурного самочувствия, но на деле самолет — не лучшее место для чтения. Погружение в книгу во время перелета или поездки на любом другом транспорте запутывает сигналы, поступающие в мозг, и может вызвать тошноту — в результате вам становится плохо: вас укачивает. Вместо этого эксперты рекомендуют смотреть в окно и наслаждаться облаками.
Используйте вентиляцию над сиденьем
Даже если во время перелета вам стало прохладно, держите вентиляцию над сиденьем в самолете включенной. И вот зачем это нужно делать. Вирусы простуды и других инфекций верхних дыхательных путей остаются в воздухе во время полета. Вентиляция над сиденьем создаст невидимый барьер вокруг вас и защитит от болезней и укачивания.
Протрите откидной столик влажной салфеткой
Исследование 2015 года показало, что на откидных столиках примерно в 8 раз больше бактерий , чем на кнопке смыва в туалете. Обитающие на месте для перекусов микробы включают вирусы простуды, норовирус (который может вызывать диарею и рвоту) и метициллинрезистентный золотистый стафилококк (который вызывает кожные инфекции). Если вы собираетесь использовать откидной столик в самолете, помните: избавиться от бактерий помогают гигиенические салфетки или антисептические спреи.
Старайтесь не использовать карман впередистоящего кресла
Хотя карман в спинке впередистоящего кресла кажется весьма привлекательным местом для хранения бутылок с водой и пищи для перекусов, на деле он кишит микробами. Многие пассажиры сваливают в него фантики и обертки, недоеденную еду и прочие предметы с бактериями. Исследование показало, что микробы метициллинрезистентного золотистого стафилококка, которые могут вызывать различные проблемы — от кожных инфекций до пневмонии, — живут на тканевом кармане в течение семи дней . Чтобы избежать контакта с ними, не прикасайтесь к карману и ничего в него не кладите.
«Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать…» − говорил Иван Бунин. Надеемся, с любовью и интересной работой у тебя все в порядке. А вот с путешествиями мы тебе поможем! Ведь на дворе уже весна, и ярче всего ощутить ее можно именно в дороге. PEOPLETALK предлагает тебе небольшой путеводитель по самым прекрасным уголкам нашей планеты, в которые тебе, возможно, захочется отправиться.
Цветные скалы Чжанъе Данксиа, Китай
Кажется, эти горные массивы − творение художника, который щедро раскрасил холст яркими цветами. По мнению многих исследователей, скалы приобрели такой цвет из-за того, что примерно 100 млн лет эта местность находилась под водой. После засухи вода испарилась, а оставшийся ил подарил скалам буйство красок. В 2010 году скалы Чжанъе были включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
«Море звезд» на острове Ваадху, Мальдивы
Это место − мечта всех романтиков. Берег усыпан тысячами святящихся огоньков, словно отражающих ночное звездное небо. Объясняется такое явление легко: мерцание создают одноклеточные организмы – фитопланктон. Это зрелище стоит бессонной ночи!
Великая Китайская Стена, Китай
Один из самых крупных памятников архитектуры в мире, длина которого составляет 21 196 км, несомненно, заслуживает внимания. Ежегодно это место посещает около 40 миллионов туристов. А еще это невероятное сооружение входит список семи чудес света.
Северное сияние, Исландия
Это волшебное явление должен увидеть каждый хотя бы один раз в жизни! Сияние можно наблюдать из многих частей нашей огромной северной страны, например в Мурманске. Но в Исландии можно убить сразу двух зайцев: северное сияние ты увидишь в ясные ночи с октября по апрель, а с февраля по март с берегов можно увидеть самых крупных млекопитающих в мире − китов и касаток. Согласись, поездка, того стоит.
Тадж-Махал, Индия
Посмотреть на одну из самых известных достопримечательностей в мире съезжаются люди из разных стран. Только за год Тадж-Махал посещает от 3 до 6 миллионов человек. Невероятной красоты сооружение было построено императором Шах-Джаханом после смерти его третьей жены Мумтаз-Махал. Над созданием этого архитектурного шедевра трудилось более 22 тысяч мастеров. «Индийская жемчужина» также входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Пакр Синдзюку-гёэн, Япония
То самое место, в котором каждую весну расцветает прекрасная сакура! Невероятной красоты природное цветение дикой вишни в садах Японии называют Ханами. Этот праздник является национальной традицией, любование цветами длится от 7 до 10 дней. Парк Синдзюку-гёэн благодаря своей красоте стал одним из самых посещаемых мест в Японии. Так что, отправляясь в Страну восходящего солнца, выбирай конец марта и начало апреля.
Венеция, Италия
Венеция − один из самых красивых городов не только Италии, но и всего мира! Город буквально стоит на воде: он построен на 122 островах и связан 400 мостами. В Венеции своя удивительная атмосфера, которая притягивает туристов и навсегда западает в сердце каждого, кто побывал там.
Пещера горной реки Ханг Сон Дунг, Вьетнам
Эта пещера, кстати самая большая в мире, была открыта в 2009 году. На данный момент она исследована только на 2,5 км вглубь. Ширина гигантской пещеры достигает 100 м, а высота − 250. Это подземное царство наполнено невероятной красотой. Внутри находится река, глубина которой достигает 200 метров! Такое место − настоящая находка для туристов, фотографов и любителей незабываемых ощущений. Ханг Сон Дунг вряд ли оставит кого-то равнодушным!
Водопад Анхель, Венесуэла
Один из самых красивых и высоких водопадов мира находится в Венесуэле. Масштабы этого творения природы сложно вообразить! Общая высота водопада достигает 1054 м, а высота − 807 м. Анхель находится территории Национального парка Канайма, и в 1994 году ЮНЕСКО внесло его в список Всемирного наследия.
Каньон Антилопы, США
Наверняка ты не раз сталкивалась с удивительной красотой каньона на фотографиях, в кадрах кино и музыкальных клипов. Каньон находится на юго-западе США. Рыжевато-красные стены представляют собой естественно возникшие гигантские щели в песчаных скалах. Его длина чуть больше 100 м. Если ты решишь посетить это волшебное место, знай, что лучше всего наблюдать красоту каньона, когда солнце находится в зените.
Озеро Рица, Абхазия
Еще одно волшебное место, которое находится не так далеко, но точно восхитит тебя своей красотой, − высокогорное озеро Рица, окруженное величавыми горами. Это одна из самых главных достопримечательностей Абхазии. Его длина достигает почти 2 км, глубина − около 150 м, а высота окружающих гор − 3200 м. Зрелище настолько красивое, что сложно поверить в его реальность! Рекомендуем!
Мы не могли не включить в этот список Венецию с её живописными каналами, грандиозными базиликами, красочными домами и уютными винными барами. На Земле нет второго такого места.
2. Севилья, Испания
Севилья – жемчужина имперской Испании, где туристы могут насладиться прогулками по узким улочкам города с флердоранжем, мавританскими замками и знаменитыми испанскими закусками – тапас.
3. Нью-Йорк, США
Неудивительно, что Нью-Йорк часто называют «перекрёстком мира». Больше нигде вы не найдёте такой умопомрачительной концентрации искусства, культуры, кухни и бизнеса.
4. Лхаса, Китай
Лхаса – духовный центр тибетского буддизма в незыблемых Гималаях. Заполненные благовониями монастыри и дворцы лежат на фоне великолепнейших пейзажей.
5. Рио-де-Жанейро, Бразилия
От всемирно известного карнавала до культовых мест, Рио-де-Жанейро – это источник впечатлений для всех пяти органов чувств. И здесь находятся два самых известных пляжа на Земле!
6. Лондон, Англия
Престижные музеи, известные уличные рынки и оживлённый финансовый центр способствуют тому, что Лондон стабильно удерживается в числе самых посещаемых городов в мире.
7. Марракеш, Марокко
Вы никогда не забудете посещение Медины Марракеша. Бесконечные лабиринты улиц, полные ярких базаров, потрясающей архитектурой и тажинов на каждом углу.
8. Петра, Иордания
Петра выделяется среди всех величественных древних городов мира. Чтобы поверить в существование этих эпических, открытых ветрам пустыни монументальных зданий, вырезанных в скалах, их нужно увидеть своими глазами.
9. Рим, Италия
Прогулки по Риму похожи на изучение огромного музея под открытым небом. Ни одно место на Земле не вмещает такого обилия изобразительного искусства, кухни и массы древней истории как Вечный город.
10. Варанаси, Индия
Варанаси – один из самых священных городов Индии. Наблюдение за восходом солнца на гатах у берегов Ганга вместе с верующими людьми, паломниками и местными жителями навсегда останется в вашей памяти.
11. Флоренция, Италия
Флоренция – родина эпохи Возрождения, славящаяся невероятной коллекцией произведений искусства, не говоря уже о великолепных соборах, вкусной тосканской кухне и богатой, чарующей архитектуре.
12. Гавана, Куба
Прогулка улицами Старой Гаваны это путешествие в прошлое, в мир величественных дореволюционных зданий и классических автомобилей, в атмосферу, наполненную запахом домашней кухни вперемешку с морским бризом.
13. Киото, Япония
Когда-то город Киото был столицей Японии и главной резиденцией императоров. Посещение элегантных чайных домов, садов и местных замков станет лучшим способом познать истинную сущность традиций страны восходящего солнца.
14. Иерусалим, Израиль
Иерусалим – настоящий перекрёсток культур, кухонь и убеждений. Наиболее яркое тому подтверждение можно найти на улицах Старого города, связанных с величайшими людьми и событиями в истории.
15. Париж, Франция
Это город огней, который считают самым романтичным местом на Земле. Здесь можно увлечься походами в музеи и прогулками по удивительным площадям с множеством уютных кафе.
16. Пекин, Китай
Пекин – историческая и культурная столица Китая, знаменитая двумя самыми впечатляющими монументальными комплексами на Земле: дворцовым комплексом Запретный город и Великой Китайской стеной.
17. Лалибела, Эфиопия
Лалибела – один из величайших святых городов Эфиопии, известный во всём мире уникальной и потрясающей коллекцией монолитных церквей, вырезанных прямо в скале.
18. Гранада, Испания
Гранада наполнена магией от самой Альгамбры до узких мощёных улиц района Альбайсин. Такого очарования не найти даже в некоторых больших городах Европы.
19. Афины, Греция
Афинский Акрополь занимает первые строчки как один из самых рекомендованных объектов к посещению. Но Афины это гораздо больше, чем просто древние руины. В городе вас ждут залитые солнцем улицы, украшенные цветами площади и невероятные музеи.
20. Баган, Мьянма
Пожалуй, здесь вы встретите самые прекрасные восходы солнца в мире. Только представьте себе: стелющийся туман, первые проблески света и почти бескрайняя равнина древних пагод Багана.
21. Катманду, Непал
Для многих Катманду – ворота в величественные Гималаи. Это один из самых красочных городов на Земле, населённый аскетами садху и монахами в шафранных мантиях, распевающими культовые молитвы.
22. Ватикан
Ватикан это город-государство и центр Римско-католической церкви. Даже если вы нерелигиозный турист, достаточно одного взгляда на колонны и купол площади Святого Петра, чтобы у вас перехватило дыхание.
23. Лиссабон, Португалия
В Лиссабоне действительно есть всё: солнце, море и чарующая декадентская атмосфера наряду с такими колоритными городскими кварталами как Шиаду и Алфама.
24. Токио, Япония
Оказавшись в Токио, вы почувствуете себе перемещённым в будущее. Этот сверкающий мегаполис с 13 000 000 жителей стал Меккой для шопоголиков, гурманов и тусовщиков. И вместе с тем в нём по-прежнему остаётся место для умиротворяющих садов и святынь.
25. Стамбул, Турция
В этом городе Восток встречается с Западом. Стамбул с его тысячелетней историей, монументальными мечетями и шумными базарами актуален сегодня как никогда прежде.
26. Хойан, Вьетнам
Хойан (Hội An) – исторический вьетнамский порт, который признан ЮНЕСКО объектом Всемирного наследия. В этом уникальном старом городе отразилось японское, вьетнамское и европейское влияние. О, и местная кухня – это нечто.
27. Амстердам, Нидерланды
Показатель качества жизни в Амстердаме удерживается на одном из самых высоких уровней в мире. Этот факт привлекает миллионы туристов, очарованных его знаменитым Кварталом красных фонарей и потрясающим Музеем Ван Гога.
28. Луксор, Египет
Луксор – самый красивый из древних городов Египта. Он расположен на берегу Нила вблизи городов Карнак и Фивы, а также не далеко от Долины Царей, что делает его обязательным для посещения, если вы любите историю.
29. Берлин, Германия
Немногие города сыграли настолько важную роль в новейшей истории как Берлин. Плюс его легендарные ночные клубы и оживлённые рестораны, что превращает немецкую столицу в один из самых интересных городов современной Европы.
30. Джайпур, Индия
Джайпур – столица штата Раджастхан с захватывающими дворцами и садами. Этот крупный город входит в состав знаменитого индийского «Золотого треугольника» наряду с Агрой (местоположение Тадж-Махала) и Дели.
31. Лион, Франция
Древняя часть Лиона причислена к объектам Всемирного наследия ЮНЕСКО, история города восходит к римским временам. Постарайтесь посетить его во время «Праздника света» (Fête des Lumières), когда соборы, сады и улицы освещают тысячи огней.
32. Ия, Греция
Ия – самый известный городок на греческом острове Санторини. Его великолепные белые и синие дома, каскадом сбегающие вниз к морю, словно сошли с открытки!
33. Сием-Рип, Камбоджа
Большинство путешественников устремляются в эту страну, чтобы посетить потрясающий древний комплекс Ангкор-Ват, но Сием-Рип с его непринужденной энергетикой богемного туризма и вкусной едой также достоин вашего внимания.
34. Вена, Австрия
Вена – величественный имперский город с красивыми дворцами, ухоженными садами и элегантными кафе. Его не раз признавали одним из самых пригодных для жизни городов в мире – просто вишенка на торте.
35. Куско, Перу
Помимо того, что это главная отправная точка для желающих ознакомиться с Андами и Мачу-Пикчу, город Куско, причисленный к объектам Всемирного наследия, полон исторических храмов, монастырей и великолепных колониальных домов.
36. Картахена, Колумбия
Колониальный город Картахена на побережье Карибского моря в Колумбии имеет свою историю, связанную с исследователями, пиратами и королями. Старый город признан объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО, и он настолько очарователен, насколько вы можете себе представить.
37. Занзибар, Танзания
Занзибар – один из популярнейших древних городов Африки, который славится своими белыми песчаными пляжами и смешением африканской, арабской и португальской культуры в историческом районе – Каменном городе.
38. Мехико, Мексика
В Мехико вас ждёт восхитительный микс достопримечательностей, звуков и цветов. Город с населением более 20 миллионов человек, красивой колониальной архитектурой, близким расположением руин и основательной кухней.
39. Сингапур
Будь то отпуск или деловая поездка, пребывая в Сингапуре, непременно посетите его квартал Маленькая Индия. Здесь вы найдёте лучшую уличную еду во всём мире.
40. Лас-Вегас, США
Город грехов – излюбленный пункт назначения для американцев и туристов со всех стран мира. Место с несравненным сочетанием прекрасных отелей, известных ресторанов, а также крупнейших казино. Viva Las Vegas!
41. Самарканд, Узбекистан
Самарканд – древний город Великого шёлкового пути. Его мозаичная и монументальная площадь Регистан с медресе Улугбека, Шердор и Тилля-Кари относится к самым красивым в мире образцам исламской архитектуры.
