Начиная заниматься спортом для удовольствия, многие настолько увлекаются, что начинают серьезно задумываться над получением спортивных разрядов и званий. Достигнуть желаемого невозможно без упорных тренировок, затрат времени и даже здоровья, если вы не собираетесь значок кмс купить , а не получить заслуженно. Действовать проще, когда понимаешь, в каком направлении двигаться и следовать твердо установленному плану.
Выбор клуба и наставника
Чрезвычайно важно выбрать секцию и тренера. Можно заниматься даже самостоятельно. Изучать литературу, подбирать программы тренировок с помощью книг и журналов, общаться в тематических форумах. Однако опытный наставник поможет достичь результатов быстрее, с наименьшими потерями, предупредит ошибки и травмы.
При выборе клуба ориентируйтесь на отзывы спортсменов, их достижения, количество людей, достигших спортивных званий и разрядов. Если таких мало, отдайте предпочтение другой организации.
Нормативная база
Определитесь, какие нормы вам предстоит выполнить, чтобы у исполнительного органа по физкультуре и спорту появились основания присвоить вам очередной разряд или звание.
В Российской Федерации единый документ, устанавливающий порядок присвоения и подтверждения спортивных разрядов и званий – ЕВСК (Единая всероссийская спортивная классификация). Документ определяет перечень нормативов и условия, необходимые для их выполнения на заданном уровне. Требования предъявляются к уровню соревнований и противников, квалификации судей. Для каждого вида спорта требования разные.
Важно ориентироваться на действующую редакцию ЕВСК, поскольку требования разрабатываются каждые 4 года. Возможно одновременное действие нескольких редакций нормативного акта для разных видов спорта.
Тренировочный план
Совместно с тренером составьте тренировочный план и четко следуйте ему. Заведите дневник тренировок, куда заносите программу занятий, нагрузку, достижения, состояние организма, рацион. Методично готовьтесь к региональным соревнованиям.
Заблаговременно должна быть приобретена и оформлена зачетная классификационная книжка спортсмена , в которой фиксируются достижения претендента на разряд.
Разряд КМС присуждается при достижении определенных результатов:
- занятие призовых мест в официальных соревнованиях
- достижение необходимого количества побед над соперниками, установленного нормативом разряда или звания
- выполнение объективно измеримых нормативов на официальных соревнованиях
- Присужденный разряд «кандидат в мастера спорта» раз в два года подлежит подтверждению.
Наивысшим признанием мастерства спортсмена являются звания: мастер спорта России - МСР (в настольных играх - шашках и шахматах - гроссмейстер России), и мастер спорта международного класса - МСМК. Но чтобы достичь этой чести, необходимо долго и упорно трудиться. Первой ступенью к вершине служит низший спортивный разряд - третий юношеский. Далее - к мастеру спорта международного класса - следует преодолеть еще несколько этапов.
Правовые основы
Присвоение спортивных разрядов регламентируется Федеральным законом № 329 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 2007 года. Последние поправки в документ были внесены 18 апреля 2018 года с началом действия с 1 мая 2018 года. Однако это не единственный документ, на который ориентируются сами атлеты, их тренеры и судьи, когда речь заходит о присвоении разрядов и званий. Здесь основной источник информации - Положение о Единой всероссийской спортивной классификации. Последняя редакция документа была принята в июне 2017 года. В нем детально прописаны все нормы по каждому действующему в России виду спорта из тех, что входят во Всероссийский реестр видов спорта.
Несмотря на то что один документ ссылается на другой и что содержащаяся в них информация довольно часто обновляется, близким к околоспортивному миру обывателям эти ФЗ, Положение и Реестр предельно понятны и просты. Присвоение спортивных разрядов и званий, имеющих федеральное или международное значение, осуществляется в определенной четкой последовательности, потому никакой путаницы здесь не бывает, так как есть строгие требования ФЗ. Если им следовать, иметь протоколы состязаний с результатами и подписями судей, то дальнейшее оформление квалификационного статуса атлета - дело времени и терпения.
На пути к вершине
Звания присваиваются Министерством спорта России, разряды - непосредственно в регионах, где проживает спортсмен, органами исполнительной власти по ходатайству тренера через представительство соответствующей виду спорта федерации. Подобное право субъектам дает статья 22 ФЗ-329. Для детей с девяти лет действуют третий, второй и первый юношеские разряды. Третий, второй, первый спортивный и кандидат в мастера спорта (КМС) - для парней и девушек, добившихся соответствующих им результатов в несколько позднем возрасте. Все относительно. Иной атлет и в 17 не дотягивает по результатам до первого спортивного. Другой - в 13 способен выполнить нормативы КМС. Потому нижний и верхний возрастные пороги в спорте не имеют четких границ. Главное - выполнение нормативов и требований для присвоения спортивных разрядов.
Представление на квалификацию необходимо подать в течение четырех месяцев со дня выполнения соответствующих норм. Кроме персональных результатов атлета должны быть соблюдены и другие условия. По всем требованиям следует руководствоваться Положением о Единой всероссийской спортивной классификации. Состязания должны иметь соответствующий статус, количество и уровень судей на них также имеют значение, как и то, каким способом осуществляется фиксация результатов в скоростных видах спорта: секундомерами или цифровыми измерителями.
Разряды присваиваются сроком на два года. В течение этого периода полученную квалификацию необходимо подтвердить соответствующими результатами, участвуя в последующих состязаниях. Если же спортсмену покоряются нормативы более высокого разряда, он вправе подать ходатайство на его присуждение, не дожидаясь истечения срока действия предыдущего.
Ведение заветной книжечки
Все достижения спортсмена от самого низкого юниорского разряда заносятся в зачетную книжку. Поэтому не стоит затягивать с ее заведением. В наше время приобретение этого своеобразного табеля успеваемости атлета ложится всецело на его семью. Редкая федерация обладает достаточным бюджетом, чтобы закупать кроме необходимого инвентаря и формы еще и зачетки для своих воспитанников. Все внесенные в нее записи должны иметь ссылки на приказы о присвоении спортивных разрядов и не только, фамилии и категории судей, рейтинг состязаний, в которых были достигнуты значимые результаты, - все должно быть в ней отражено. Здесь чем больше подробностей, тем лучше. Кроме того, зачетная книжка обязательно должна быть зарегистрирована в той федерации или организации, которая ведет спортсмена.
Во время проведения состязаний она предоставляется в судейскую коллегию, и в нее по итогам соревнований заносятся персональные достижения участника. Так что зачетка 0 не только наглядное свидетельство присвоения юношеских спортивных разрядов на ранней стадии карьеры атлета, но и его «дневник с оценками» - результатами, наградами, призами и т. д. Стоит внимательно следить, чтобы все записи имели ссылки на протоколы, заверялись подписями и печатями либо представителей той федерации, где занимается спортсмен, либо организаторов состязаний.
В едином перечне
Разумеется, не по всем существующим видам спорта возможно официальное, на государственном уровне, присвоение спортивных разрядов или званий мастера спорта, гроссмейстера, мастера спорта международного класса, а лишь по тем, что занесены во Всероссийский реестр видов спорта (ВРВС). Этот перечень постоянно обновляется: что-то заносится, что-то исключается. Взять, к примеру, такое увлечение, как киберспорт. Одно время он числился в общем реестре видов спорта России. Однако со временем был исключен по ряду причин. Список своеобразных хобби, претендующих на занесение в реестр, довольно обширен, но не у всех есть шансы в него попасть даже на время.
В среднем после каждого обновления перечня в нем остается порядка 150 видов, по которым возможно присвоение спортивных разрядов. Министерство спорта в обязательном порядке курирует все их федерации или организации. Стоит заметить, что практически каждый вид подразделяется на конкретные дисциплины. Для наглядности можно привести такой вид спорта, как гребля. Вот лишь некоторые из 17 дисциплин академической гребли: двойка с рулевым, четверка парная, четверка без рулевого, четверка парная - легкий вес и так далее. Кроме академической, есть еще народная, прибрежная, гребля-индор. Или в фигурном катании: мужское и женское одиночное катание, спортивные танцы, парное фигурное катание, групповое синхронное катание. И так практически по каждому виду, занесенному в ВРВС.
Массовые и развивающиеся
По всем видам спорта из реестра существуют определенные правила, квалификационные нормативы и условия присвоения спортивных разрядов. У женщин и мужчин они свои. Градация также идет по возрасту, а в силовых дисциплинах и по весу атлетов. Требования и нормы были разработаны и установлены на основании анализа развития того или иного вида спорта и его отдельных дисциплин. Статус соревнований и количество участников в них также имеют значение для присуждения разрядов и званий. Если брать за пример массовый и только развивающийся виды спорта, то следует привести несколько конкретных примеров для ясности.
Так, одним из условий, а их порядка 15, выполнения требований Положения о Единой всероссийской спортивной классификации для присвоения спортивных разрядов и званий является участие во всероссийских соревнованиях:
- для массовых видов спорта сборных или отдельных атлетов из половины субъектов РФ;
- развивающихся видов спорта сборных или отдельных атлетов не менее чем из 80 % тех регионов РФ, где этот вид существует.
Эти требования касаются как чемпионатов, так и кубковых состязаний, первенств по видам всех остальных официальных всероссийских состязаний. Какими бы ни были личные достижения атлета, если условие обязательного количества участников не выполнено, его результаты не пойдут в разрядный зачет по присвоению спортивных разрядов. Плавание, спортивная гимнастика, футбол в нашей стране - довольно развитые виды спорта, проблем с количеством участников, как правило, не бывает, чего нельзя сказать о керлинге, горных лыжах, парусном спорте, фехтовании и многих других.
По национальному признаку
Классификация, регламентированная ЕВСК, действует в России и по некоторым национальным видам спорта. Стать участником международных состязаний даже признанным в них мастерам едва ли когда удастся, но в РФ получить по ним официальные разряды и звания можно. Например, в северном многоборье. Этот вид спорта широко распространен в оленеводческих районах Крайнего Севера. Представление на присвоение спортивного разряда по нему рассматривается непосредственно в самих регионах, всероссийские состязания по понятным причинам не проводятся. В некоторых субъектах РФ развиты лапта, городки, другие национальные виды. По входящим в ЕВСК присваиваются почетные спортивные звания на федеральном уровне.
Для желающих достичь вершины - победить в Олимпийских играх - о национальных видах спорта стоит знать некоторые нюансы, чтобы не относиться к ним пренебрежительно, выбирая вид, которому решают посвятить всю жизнь. Не так давно набирающий сегодня популярность во всем мире керлинг знали лишь в Шотландии. В программу Олимпиады он вошел только в 1998 году. И в Нагано были разыграны первые комплекты наград. А вот о таком виде спорта, как херлинг, и сейчас мало кто знает. Но тем не менее в Европе эта популярная в Ирландии национальная командная игра с каждым годом находит все большее число сторонников. На Западе даже есть действующая лига херлинга. Подобных примеров набирающих обороты видов спорта можно привести несколько десятков. Сумо - в Японии, скибоб - в Швейцарии, кабадди - в Индии и т. д. Однако международного признания проще добиться, выбирая более популярные.
Честолюбие или честь?
Самые массовые виды спорта включены в программы Зимних и Летних Олимпийских игр. Для атлетов быть отобранными в сборные своих стран на ОИ - программа-минимум в жизни. Максимум - завоевать в них «золото». Как правило, на Олимпиаду едут спортсмены уровня не ниже мастера спорта международного класса, реже - просто мастера спорта. Призовое место в отборочных состязаниях или установленный мировой рекорд - и заслуженное звание практически в кармане. Порядок присвоения спортивных разрядов с третьего по первый опирается на результаты в соревнованиях всероссийского или регионального значения. На этом этапе карьеры атлета их бывает достаточно. Такими состязаниями являются:
- чемпионат России;
- кубок России;
- первенство России;
- спартакиады, универсиады и т. д.
Еще один статус состязаний, участие в которых - шаг к присвоению 1 спортивного разряда, - межрегиональные чемпионаты федеральных округов, первенства субъектов, зональные состязания. Но в последних обязательным условием является выступление сборных из двух и более федеральных округов РФ. Кроме того, зональные соревнования должны входить в календарь отборочных состязаний к чемпионатам или первенствам Российской Федерации.
Если посмотреть на все перечисленные в Едином всероссийском спортивном классификаторе требования к статусам соревнований, участие или призовое место в которых могут дать шанс присвоения разряда или звания, станет ясно, что одних персональных спортивных достижений атлета недостаточно. Необходимо соответствовать ряду других условий.
От любительского - к профессиональному
Присвоение спортивных разрядов возможно не только в профессиональной лиге, но и в любительской. Хорошим примером для этого может служить отечественный футбол. Российский футбольный союз осуществляет общую организацию над четырьмя лигами по мере убывания:
- Российская футбольная премьер-лига (РФПЛ).
- Футбольная национальная лига (ФНЛ).
- Профессиональная футбольная лига (ПФЛ).
- Любительская футбольная лига (ЛФЛ).
В обывательских разговорах их называют попроще: высшая, первая, вторая и третья. Присвоение спортивных разрядов футболистам никак не влияет на то, в каком дивизионе они выступают. Состязания на их внутренних чемпионатах входят в классификатор тех, что идут в разрядный зачет.
При переходе футболиста из низшей в более высокую лигу, или из любительской в профессиональную, если он имеет первый спортивный разряд, проще в ускоренные сроки получить звание мастера спорта, так как ранг состязаний теперь у него будет более значительным. Мало того, команды, соревнующиеся в профессиональном дивизионе - ПФЛ, ФНЛ и РФПЛ, участвуют в розыгрыше Кубка России. Турнир проводится из года в год. При условии выхода на одном из этапов состязаний на команду премьер-лиги, даже команда ПФЛ заносит в свой актив не только участие в рейтинговом турнире, но и соответствует еще нескольким дополнительным требованиям для получения звания мастера спорта. Здесь и статус арбитров повыше, и соперников. Если, принимая участие в матчах исключительно между командами своей лиги, футболист может надеяться только на региональные приказы о присвоении спортивных разрядов, то здесь запись в его зачетную книжку о поединке с более сильным соперником и в ранговом турнире - будет более ценной для его будущего.
Подобный переход из любительского в профессиональный возможен в любом виде спорта. Решающую роль здесь играют мастерство и везение. Все ранее завоеванные атлетом разряды ценятся и среди профессионалов. Те не понаслышке знают, какой ценой они достаются, так как ранее сами прошли через такие же испытания.
За особые заслуги
Кроме трех юношеских, трех спортивных разрядов, званий «мастер спорта» и «мастер спорта международного класса» за особые личные достижения атлет может быть награжден почетным званием «Заслуженный мастер спорта России». Положение о его присвоении регулируется статьей № 22 329-ФЗ. Этой наградой поощряют за персональные достижения в спортивной карьере не только выступающих атлетов, но и тренеров, арбитров и даже спортивных комментаторов. Хотя, как правило, последние как раз и приходят на телевидение, завершив выступления вследствие травм или возраста. Чтобы быть удостоенным звания «Заслуженный мастер спорта России», необходимо действительно иметь значительные заслуги перед своей страной. Требования к кандидату практически такие же, как и условия присвоения спортивных разрядов. Рекордсмены мира, Олимпиады, Паралимпийских и Сурдлимпийских игр, вне зависимости от достижений в командных или персональных выступлениях, чемпионы многих других международных состязаний, добивающиеся высоких показателей в продолжение всей карьеры, рано или поздно обязательно удостаиваются на государственном уровне этого почетного признания.
Однако, в отличие от разрядников, кандидатам в заслуженные мастера спорта необходимо набрать определенное количество квалификационных баллов. Начисляются они по утвержденной шкале. Для видов спорта, включенных в программу Олимпийских, Сурдлимпийских и Паралимпийских игр, они несколько отличаются от тех, что не входят в сетку перечисленных состязаний. Кроме этого, деление идет по командному и личному зачету. В числе обязательных состязаний:
- Чемпионат мира.
- Кубок мира.
- Чемпионат Европы.
- Кубок Европы.
- Чемпионат России.
Периоды присвоения спортивных разрядов и званий атлету, стремительность или размеренность его карьеры здесь роли не играют. Расчет квалификационных баллов идет лишь по вышеперечисленным критериям.
Меняется и развивается
Установленных раз и навсегда нормативов для спортсменов, которые необходимо выполнить, чтобы иметь возможность претендовать на следующий разряд, нет. Мастерство атлетов постоянно растет, для повышения их достижений придумывают новые технологии, на них работает целая индустрия: спортивное снаряжение, экипировка, специальные приспособления, разрабатывается персональная система питания и т. д. Потому нормы присвоения спортивных разрядов часто меняются. Как и постоянно обновляется Единый всероссийский спортивный классификатор, пополняясь новыми видами. Что до индустрии, то вот несколько наглядных примеров.
У сборных разных стран на одних и тех же состязаниях нередко можно увидеть разное снаряжение, что способно повысить результативность атлетов: костюмы для плавания из материала, помогающего легче преодолевать сопротивление воды, мастика для лыж, повышающая скольжение, форма короба боба, способствующая более мягкому прохождению поворотов, камень для керлинга, шины для автогонок… Этот перечень можно продолжать.
Кроме того, мастерство отдельных атлетов, как, например, в художественной и спортивной гимнастике, фигурном катании, синхронном плавании и т. д., также диктует свои условия для внесения поправок в квалификационную систему: петля Корбут, четверной тулуп Плющенко, иные новые сложные элементы в перечисленных видах спорта. Лишь только они покоряются отдельным участникам международных состязаний, - и нормативы присвоения спортивных разрядов меняются. Иногда, чтобы угнаться за ними, атлетам приходится работать на пределе своих возможностей. Потому так и высок травматизм в спорте.
Не бизнес
Несмотря на многомиллионные бюджеты ведущих российских федераций спорта, приобретение дорогостоящих легионеров для усиления внутри российских команд, следует понимать, что настоящее мастерство все же купить нельзя, как водительское удостоверение, диплом о высшем образовании или докторскую степень. Все разряды и звания атлеты зарабатывают собственными силами. Потому к их зачетным книжкам и удостоверениям уважения гораздо больше, чем к чьим бы то ни было. Ни одна запись не заносится без указания протокола состязаний, а их не подделать, так как согласно Положению о присвоении спортивных разрядов, каждая ссылка на состязания должна быть заверена подписями и печатями. И таких строк в зачетке для очередного звания надо собрать немало.
Пакет представления или обращения в федерацию своего вида спорта или в ее региональное представительство для присвоения разряда следует готовить вовремя - в течение четырех месяцев со дня выполнения атлетом всех норм и условий. Подписывается заявление непосредственно тренером или педагогом дополнительного образования, если речь идет о юношеских разрядах. В пакет документов должны входить:
- копия протокола состязаний или выписка из него, подписанная главным судьей, подтверждающая выполнение участником соответствующих нормативов;
- справка, подтверждающая квалификацию судейской бригады указанных соревнований;
- ксерокопия паспорта кандидата на разряд или свидетельства о рождении, если ему нет еще 14 лет;
- две фотографии 3 × 4 см.
Для присвоения разрядов «кандидат в мастера спорта», «мастер спорта» и «мастер спорта международного класса» требования к судейской подписи на копии протокола состязаний несколько выше, и за этим тренеру также нужно следить внимательно. Подобные нюансы, как правило, и тем и другим хорошо известны, потому к оформлению представительских документов на разряд все относятся с высокой долей ответственности.
Особое значение имеет статус судей. Так, для звания МС необходимо присутствие трех судей всероссийской категории. Для КМС - достаточно двух. После рассмотрения документов в Министерстве спорта (а это также имеет определенные сроки и процедуры) должен выйти приказ Минспорта о присвоении спортивных разрядов на заявленных атлетов. Если в присуждении отказано, в ответе должны быть указаны причины. Иногда это относится лишь к правильности оформления документов, потому важно не затягивать с внесением поправок, чтобы не упустить сроки.
Что дают спортивные звания.Спорт – это деятельность людей, организованная по определенным правилам, благодаря которым происходит сравнение физических или умственных способностей. Чаще всего, идет сравнение физических возможностей человека, например, кто быстрее всех пробежит дистанцию или поднимет больший вес.
Спортивные звания - звания, официально закреплённые государством, уровень карьерного роста спортсмена в разных областях спорта, то есть его достижения лично или в команде.
Спортивные звания присваиваются за достижения на официальных спортивных соревнованиях, при условии выполнения установленных спортивных нормативов, а так же за педагогическую или тренерскую деятельность.Первая Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) была введена в 1994 году. В ЕВСК определяются звания «мастер спорта России» (МС), «мастер спорта России по национальным видам спорта», «мастер спорта России международного класса» (МСМК) или «гроссмейстер России». Вопреки распространенному мнению, кандидат в мастера спорта России (КМС) не является спортивным званием, это лишь спортивный разряд, который требует регулярного (1 раз в 2 года) подтверждения.
Не многие знают, но по видам спорта, культивируемым среди инвалидов, так же спортсменам присваиваются спортивные звания «мастер спорта России среди инвалидов» (МС) и «мастер спорта России международного класса среди инвалидов» (МСМК). Кроме этого в 1995 году было утверждено положение о почётных спортивных званиях «заслуженный мастер спорта России» и «заслуженный тренер России».
Некоторые атлеты очень хотят получить спортивные звания, даже не задумываясь о том, что им это даст. Мы не будем вдаваться в подробности и углубляться в прошлое, говоря о том, что было раньше, а выделим то, что происходит в наше время.
На данный момент, наличие официального спортивного звания может кое-что дать спортсмену, но далеко не так много, как хочется большинству людей.
Во первых, спортивное звание может облегчить поступление и учебу в физкультурном или педагогическом вузе. Обычно преподаватели с пониманием относятся к профессиональным спортсменам, поэтому идут им на встречу в спорных вопросах.
Во вторых, наличие официального спортивного звания, дает спортсменам преимущество, при поступлении на работу в государственные спортивные учреждения. Например, если спортсмен хочет пойти работать тренером в детскую юношескую спортивную школу (ДЮСШ), то наличие спортивного звания будет хорошим плюсом в его резюме, хотя не исключен тот факт, что возьмут и без каких либо спортивных заслуг.
В третьих, наличие официального звания, учитывается при службе в армии, а так же является поводом для получения прибавки к зарплате для работников ФСБ, и других государственных структур.
Большинство людей может сказать, что первые два пункта не являются хорошим стимулом для получения спортивного звания, отчасти они будут правы. В условиях современной жизни, льготы при поступлении в учебное заведение или галочка в резюме для приема на работу – вряд ли кого-то заинтересует. А вот прибавка к зарплате за каждое звание, будет очень хорошим бонусом, для профессионального спортсмена.
Сейчас речь шла об официальных спортивных званиях, но как многие уже знают, помимо этого существуют так же звания альтернативных федераций. Отличие официальных и альтернативных федераций в том, что у вторых нет поддержки государства, следовательно, выступающие там спортсмены, не могут получить официально признанные в России спортивные звания.
В Бодибилдинге и особенно Пауэрлифтинге существует множество альтернативных федераций, деятельность которых наблюдается на территории России. Помимо официальной федерации именуемой ФБФР (IFBB), соревнования по Бодибилдингу так же проводят WFF, NAC и NABBA. Стоит отметить, что за последние годы количество турниров проводимых альтернативными федерациями уменьшилось в несколько раз, в том числе это связано с тем, что многие спортсмены начали переходить в ФБФР, в надежде получать кроме медалей денежные призы, которые дают на некоторых турнирах.
В Пауэрлифтинге ситуация похожая, помимо официальной федерации ФПР (IPF), соревнования так же проводят НАП, ВИТЯЗЬ, СПР и WRP. Во всех перечисленных федерациях, существуют свои спортивные звания и разряды, которые присваиваются за достижения на соревнованиях. Но в отличие от звания Мастер Спорта России, любые звания альтернативных федераций не дают тех преимуществ, которые были описаны ранее, в частности за них не дают прибавку к зарплате.
Тем не менее, наличие любых спортивных званий или побед на соревнованиях по какому-либо виду спорта, несет в себе определенную пользу для спортсмена, особенно, если он работает тренером. Вы наверняка могли заметить, что в большинстве спортивных клубов, у работников есть опубликованное резюме, в котором указаны наиболее значимые достижения.
Наличие спортивных званий или побед на соревнованиях в любой федерации, независимо от того, была она официально признана или нет, говорить о том, что человек обладает определенным уровнем подготовки и опытом в этом виде спорта, то есть отчасти, наличие спортивного звания, является подтверждением квалификации специалиста.
Нельзя с уверенностью сказать, нужны сейчас обычным людям спортивные звания, или это скорее пережиток прошлого, который в современной жизни бесполезен. Но можно предположить, что независимо от того, в каком виде спорта и федерации выступает спортсмен, спортивное звание, будь то 3 разряд, ЗМС или просто место, занятое на каком-то турнире, в первую очередь это приятное воспоминание о прошлом, для самого человека и близких ему людей.
Поэтому спортивные звания – это нечто полезное, так как дает людям положительные эмоции и стимул для развития.
Разряды по легкой атлетике присуждаются спортсменам, сдавшим нормативы единой классификации. Каждый гражданин РФ, который ведет активный образ жизни и занимается спортом, может стать обладателем разрядного значка. Помимо награды, отличившийся спортсмен имеет ряд привилегий. Студенты получают повышенную стипендию, а работающие граждане претендуют на добавочные дни к отпуску.
Спортивные звания
Каждый разряд присуждается по итогам сдачи спортивных нормативов. Результат действителен на протяжении двух лет, затем его необходимо подтвердить. Если спортсмен продемонстрирует лучшую физическую подготовку, то классификационное звание повышается на одну ступень. Претендовать на разряды по легкой атлетике можно с 10 лет.
Юношеские разряды присуждаются школьникам до 18-ти. На получение третьего класса молодые спортсмены могут претендовать до 14 лет. До шестнадцатилетнего возраста возможно присваивание 2 класса.
Более строгие требования наблюдаются для кандидатов взрослых квалификационных званий. Их три, как и юношеских.
- КМС - кандидат в мастера спорта. Такой титул присваивается с 14 лет по результатам успешно сданных нормативов на соревнованиях муниципального уровня (ВУЗ, школа, спортивное учреждение).
- МС - мастер спорта. Получение звания возможно на городских и более масштабных соревнованиях. Имеются возрастные ограничения для лиц, не достигших 15 лет.
- МСМК - мастер спорта международного класса. Почетный титул доступен для совершеннолетних спортсменов и присуждается на соревнованиях всероссийского уровня.
Порядок присвоения разряда
- Чтобы получить 1 разряд по легкой атлетике, следует сдать необходимые нормативы.
- Каждый разряд предусматривает ограничения по возрасту, до достижения которого присвоение звания недопустимо.
- Спортивное отличие подтверждается как минимум раз в два года. При повторном тестировании предыдущие результаты аннулируются.
- Звания присваиваются только гражданам России.
- Для присваивания звания КМС, МС, МСМК необходимо достичь успеха в соревнованиях требуемого масштаба.
- Сдача нормативов возможна только после официальной регистрации в центре тестирования.
- На получение разряда может рассчитывать любой гражданин РФ, который занимается спортом. При этом нет значения, как осуществляется физическая подготовка - самостоятельно или в спортивном учреждении.
- Разряды по легкой атлетике присваиваются по нескольким видам спорта. Для каждой категории свои оцениваемые критерии - время, расстояние, вес снаряда и другие. В соревнованиях, где результат не измеряется подобными единицами, необходимо одержать победу или занять определенное место.
Бег
Нормативы бега, необходимые для получения спортивного разряда, разделяются на несколько типов. Такие соревнования проводятся на специально оборудованных стадионах либо в помещениях.
- Короткие дистанции: 50, 60, 100, 200, 300, 400 и 600 м.
- Средние дистанции: 800 м, 1 и 1.5 км, 1 миля.
- Длинные: 3, 5, 10 км.
- Бег на шоссе: 15, 21.097 и 42.195 км (марафон), 100 км, суточный.
- Эстафетный бег: 4 дистанции по 100, 200, 400, 800 метров.
- Барьерный бег: 60, 110 и 400 м.
- Бег с препятствиями: 2 и 3 км.
Кросс
Строгих ограничений к организации этого вида спорта нет, он может проходить по обычным дорогам, песку или грунту. Расстояния, которые необходимо преодолеть спортсменам, разные. Есть дистанции на 1, 2, 3, 5, 8, 10 и 12 километров. Разряды по легкой атлетике в этом испытании ограничиваются 1 взрослым.
Ходьба
Это спортивная дисциплина, при которой ноги должны иметь постоянный контакт с землей. Получение разряда возможно при сдаче нормативов с расстоянием в 3, 5, 10, 20, 35 и 50 километров.
Метание снарядов
Это легкоатлетический вид спорта, суть которого заключается в преодолении снарядом максимального расстояния как можно быстрее. При выполнении нормативов нельзя нарушать установленную технику метания и использовать дополнительные приспособления (исключением является запуск молота - его можно присыпать).
- Мяч (140 г).
- Диск (1-2 кг).
- Копья (600-800 г).
- Молот (4-7,260 кг).
- Граната (500-700 г).
Прыжки
Еще один вид спорта, по выполнению нормативов которого участникам соревнований присуждаются разряды по легкой атлетике. Прыжки осуществляются в высоту, с шестом, в длину и тройным (состоит из трех элементов).
Толкание ядра
Это дисциплина по метанию ядра толкающим движением одной руки. Она входит в состав многоборий. От спортсменов требует силы и хорошей координации. Вес снаряда меняется в зависимости от пола спортсмена и возраста. Для мужчин масса ядра составляет 7 кг 260 г, для женщин и мальчиков до 14 лет - 4 кг. Юным спортсменам от 14 до 17-ти предоставляется снаряд весом в 5 кг, а молодым людям, не достигшим 20 лет, - 6 кг. Результат зависит от дальности метания.
| Пол, возраст | Вес ядра, кг | МСМК | МС | КМС | 1 раз. | 2 раз. | 3 раз. | 1 юн. | 2 юн. | 3 юн. |
| Мужчины | 7,26 | 20 | 17,2 | 15,6 | 14 | 12 | 10 | |||
| Юноши до 20 лет | 6 | 17 | 15,3 | 13,2 | 11,2 | 10 | ||||
| Юноши 14-17 лет | 5 | 18,4 | 16,6 | 14,4 | 12,3 | 11 | 9,5 | |||
| Мальчики до 14 лет | 4 | 17,6 | 15,4 | 13,3 | 12 | 10,5 | 9 | |||
| Женщины | 4 | 18,6 | 15,8 | 14 | 12 | 10 | 8,5 | 7,5 | 6,5 | |
| Девочки до 16 лет | 3 | 12,8 | 10,8 | 9 | 8 | 7 | 6 |
Многоборье
Это вид спорта, который включает в себя сразу несколько дисциплин. Основанием для присуждения квалификации служит результат, полученный путем суммирования баллов, зарабатываемых во время соревнований.
- 10-борье. Бег 100, 400, 1500 м; прыжки в длину, высоту и с шестом; толкание ядра; метание диска и ядра.
- 7-борье. Бег с барьерами; прыжки в высоту и длину; толкание ядра; метание копья; бег 200 и 800 м.
- 6-борье. Бег 100 м и с барьерами; прыжки в длину и с шестом; метание диска и ядра.
- 5-борье. Бег с барьерами и на 1 км; метание ядра; прыжки в длину и высоту.
- 4-борье. Бег 60 и 600 м; прыжок в длину; метание мяча.
- 3-борье. Бег 60 и 600 м; прыжок в длину.
Ручной и автохронометраж
Таблица разрядов по легкой атлетике включает в себя два исчисления хронометража - ручное и автоматическое. Показатели отличаются друг от друга на 0,24 секунды. Такое время необходимо человеку, чтобы среагировать на выстрел, призывающий к началу движения. Компьютер, который запускается в автоматическом режиме, не учитывает это время.
Разница в долях секунды имеет значение на коротких и средних дистанциях. Когда предел расстояний переваливает за 1000 метров, это время становится настолько незначительным, что его просто не учитывают.
Юношеские разряды
Юношеские разряды по легкой атлетике присваиваются молодым спортсменам до 18 лет. В тех видах спорта, где возрастное преимущество не имеет главного значения, интеллектуальных например, такая классификация отсутствует. Нормативы мальчиков и девочек несколько отличаются. К представителям сильного пола требования жестче.
Школьники, получившие спортивное отличие, с 2016 года могут рассчитывать на привилегии перед одноклассниками - юные спортсмены получат дополнительные баллы к результатам ЕГЭ.
Инструкция
Выиграйте зональное первенство России по боксу либо первенство Москвы (Санкт-Петербурга) среди юниоров. Для присуждения КМС необходимо провести не менее трех боев, а в вашей весовой категории должно присутствовать не менее двух КМС.
Займите первое место на чемпионате какого-либо спортивного общества, например, «Динамо», «Юность России» и т.п. Проведите не менее трех боев, два из которых должны быть с КМС. Также для получения КМС вы можете занять первое место на первенстве России.
Видео по теме
Есть такое известное выражение, как «бокс – наука поражения без ущерба для себя». Вот этому правилу и должен следовать боксер , чтобы победить в поединке своего соперника. Он должен совмещать в себе навыки нападения с умелой обороной. Также ему нужно соблюдать еще ряд важнейших правил.
Вам понадобится
- - Ринг;
- - перчатки;
- - соперник;
- - боксерская форма;
- - тренер;
- - видеозаписи боев соперника.
Инструкция
Исследуйте, прежде всего, своего оппонента и узнайте досконально, как он сражается на ринге. Профессионалы всегда точно знают, с кем они будут иметь дело в ринге, изучив наилучшем образом тактику соперника. Новички же действуют по ситуации, за что и получают намного чаще. Это – не дальновидный подход. Поэтому, поговорите с теми спортсменами, которые уже дрались против вашего противника. Также посетите его тренировку (или попросите сделать это вашего тренера). В конце концов, изучите все доступные боев вашего соперника.
Разработайте четкий план по ведению боя против данного противника и таким же образом выстройте свой тренировочный аспект. Если ваш соперник – быстр и левша, то устраивайте больше спаррингов с более быстрыми спортсменами-левшами. Практикуйте движения, которые поставят вашего визави в тупик. Если вы заметили, что он бросает правую руку после прямого удара, поработайте как следует над правым хуком.
Выстройте примерную стратегию ведения боя против вашего соперника, принимая во внимание, что он может к вам приспособиться. Если вашими самыми сильными стороны являются высокая скорость, длинные руки и острый джеб, то подумайте, что еще может быть в запасе, если противник будет вам навязывать ближний бой и подлезать под руки. В этом случае он сможет нанести сотни мелких, но чувствительных ударов. Значит, вам стоит еще поработать над апперкотом и над боковыми ударами.
Сохраняйте спокойствие, как выходите на ринг. Вы можете потерять много энергии только лишь из-за волнения. Но вы также можете извлечь много сил, если вы будете воодушевлены боем. Некоторые молятся, другие смотрят на своего противника и пытаются понять его замыслы. Все зависит, конечно, от того, что вас успокаивает и вдохновляет. Используйте это перед боем!
Будьте уверены на 100%, что победите! В вас не должны быть ни ноты сомнения в удачном исходе поединка! Тут уже вступает в силу победителя. Используйте ее на полную катушку и не оставьте вашему сопернику ни шанса.
Видео по теме
Обратите внимание
На ваши физические и психологические кондиции перед поединком.
Полезный совет
Очень четко выстройте стратегию боя.
Каждая работа, которая выполняется сотрудниками организации, относится к определенному тарифному разряду. Единый тарифно-квалификационный справочник работ и профессий рабочих содержит полный перечень наименований должностей. Порой в процессе хозяйственной деятельности организации руководители повышают своих сотрудников. Каков же порядок присвоения тарифного разряда?
Инструкция
Сначала вы должны получить от самого сотрудника заявление на присвоение разряда. В том случае, если он проходил какое-либо профессиональное по желаемому разряду, то он должен приложить к заявлению копии свидетельств, удостоверений и прочих подтверждающих документов. После этого его должен охарактеризовать , в котором он .
Затем издайте приказ о назначении тарифно-квалификационной комиссии, которая должна оценить работу данного сотрудника. В ее состав могут входить мастера, руководителя, кадровые , мастера и иные лица. Обязательно назначьте председателя комиссии, это должен быть сотрудник, имеющий образование в той , в которой рабочий желаете повысить разряд.
Сначала проведите проверку знаний работника, то есть оцените уровень знания теоретической части , например, если плотник желает повысить разряд, то сначала он должен рассказать теорию деревообрабатывающего производства. Далее переходите к оценке практической части. Для этого рабочий должен выполнить не менее трех поручений, при этом качество продукции должно соответствовать высшей планки.
Ребят, обучающихся искусству дзюдо, награждают в торжественной обстановке после успешной сдачи квалификационных экзаменов и присваивают пояса различных цветов. Каждый цвет обозначает определенную степень мастерства в этом виде боевых искусств.
Новичкам в боевом искусстве дзюдо присваивается белый пояс. Затем поэтапно каждый ученик двигается к главной цели – черному поясу. В разных странах, клубах и системах цветовые схемы могут иметь некоторые отличия. Стандартный набор общепринятых поясов – белый, желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый и черный.
Для присвоения ученику поясов назначается специальная торжественная церемония. Таким образом, усиливается эффект и значимость достижения. Но торжество проводится не всегда. Многие системы основаны на строгом оценивании. Здесь ученики награждаются, опираясь на авторитетное мнение тренера, имеющего специальную квалификацию, дающую ему право присуждать степени и пояса. Однако даже в этом случае присвоение степеней проводится в первую очередь ради представления.
Можно сказать, что это является возможностью продемонстрировать свои умения и навыки. Заранее тренеры решают, какой пояс заслуживает тот или иной ученик, опираясь на его старания и результаты на занятиях. По мере взросления ребенка ужесточаются требования для сдачи экзамена.
Достижение в дзюдо любой квалификации может занимать разное количество времени. Наибольшее количество школ боевых искусств присваивает ученикам белый пояс через один или два месяца занятий. Белый пояс вручается ученику вместе с его первой формой, которая носит название - кимоно. Временной промежуток между присвоением степеней, как правило, составляет вдвое больше, чем для предыдущего пояса.
Возрастные требования к некоторым квалификационным степеням могут замедлить процесс присвоения того или иного пояса. Для достижения главной цели – черного пояса – ученику требуется от шести до десяти лет упорной работы. Боевое искусство дзюдо невозможно освоить раньше. Для достижения квалификации потребуется огромное количество времени и усилий на тренировках.
Не стоит обращать свое внимание на квалификационные степени. Намного важнее акцентироваться на достижениях и развитии. Ученик должен быть сконцентрирован на постоянном самосовершенствовании и стремлении стать лучшим борцом. Присвоение поясов является лишь простым обозначением мастерства ученика.
