Красная волчанка. Лечение красной волчанки

Красная волчанка – системное заболевание, которое характеризуется диффузным поражением соединительной ткани и микроциркуляторного русла . Своеобразная визитная карточка заболевания – сыпь на лице в форме крыльев бабочки. Системность заболевания предполагает, что изменения наступают во всем организме. При волчанке патологический процесс распространяется на суставы, сердце, почки, нервную систему, систему крови. Столь разнообразные проявления делают народные методы лечения красной волчанки очень популярными. К этому располагает и особенность течения заболевания, и прогноз.

Откуда берется красная волчанка?

Причиной поражения различных органов является нарушенный механизм иммунного ответа. Антитела, которые в норме вырабатываются против чужеродных агентов, в данном случае начинают вырабатываться против собственных тканей организма. Циркулируя в крови, эти антитела поражают все системы. Особенно сильно при этом страдает микроциркуляторное русло. В крови появляются специфические клетки красной волчанки: лейкоциты, с остатками других клеток внутри.

Почему начинают вырабатываться патологические антитела – неизвестно. Склонность к заболеванию передается по наследству. Дебют волчанки может спровоцировать любое инфекционное заболевание, резкий перепад температуры, психологическое неблагополучие, травма, и т.д.

Симптомы красной волчанки

Красная волчанка может протекать с преимущественным поражением кожи, или с преимущественным поражением внутренних органов. В первом варианте это будет дискоидная или диссеминированная красная волчанка, во втором – системная красная волчанка.

В случае преимущественного поражения кожи симптомы красной волчанки проявляются преимущественно на лице: появляются красные пятна, которые со временем превращаются в бляшки, а позже покрываются чешуйками. Чешуйки имеют шипы на обратной поверхности. Бляшки ограничены от остальной кожи красной возвышенной каймой. Через некоторое время очаги воспаления начинают заживать, кожа под ними атрофируется, становясь бледной и тонкой. Образуются рубцы. Если воспаление было на волосистой части, то в этом месте волосы больше не растут. Классическая «бабочка» при волчанке – сыпь на коже носа и щек.

При системной красной волчанке симптомы поражения кожи уходят на второй план. Массивные повреждения внутренних органов приводят к развитию полиорганной недостаточности. Постепенное нарастание общих симптомов – своеобразный инкубационный период волчанки, когда основных проявлений болезни еще нет. С накоплением большого количества антител отклонения в работе организма усиливаются. Человек чувствует хроническую усталость, у него болят суставы и мышцы, пропадает аппетит, повышена температура. На фоне этих проявлений нередко . Увеличиваются лимфоузлы. Соответственно внутренним изменениям наблюдаются изменения в крови: снижается количество эритроцитов, лейкоцитов, появляются специфические клетки волчанки, уменьшается количество белка. При этом белок обнаруживается в моче.

Лечение волчанки официальными методами

Так как причина возникновения иммунных комплексов в организме против самого себя неизвестна, разработаны схемы лечения, которые действуют на последствия их действий, или предупреждают их влияние на организм.

Основным методом лечения являются гормональные препараты, которые тормозят иммунный ответ. Так же широко применяют цитостатики, ингибиторы воспалительных цитокинов, нестероидные противовоспалительные. Для выведения повреждающих иммунных комплексов из организма применяют плазмаферез и гемосорбцию. При необходимости лечение дополняют препаратами, которые оказывают влияние на различные симптомы.

Красная волчанка лечение народными методами

Природа богата веществами, которые могут оказывать восстанавливающее влияние и препятствовать саморазрушению организма, не нарушая при этом естественные законы его существования. Использование лекарств из растений для внутреннего и наружного применения, позволяет естественно лечить красную волчанку народными методами. При этом необходимо регулярно проходить обследование на количество иммунных комплексов в крови и состояние внутренних органов.

Использование народных методов для лечения системной красной волчанки прекрасно сочетается с современной лекарственной терапией. Такой подход позволяет при необходимости усиливать действие растительных препаратов и смягчать действие гормонов и цитостатиков, без которых бывает трудно обойтись.

Важно знать, при лечении красной волчанки нельзя использовать средства, которые стимулируют активность иммунной системы, т.к. заболевание в таком случае будет протекать еще агрессивнее.

Сбор для лечения красной волчанки. Для того чтобы народное лечение системной красной волчанки было эффективным, необходимо принимать ежедневно следующий отвар. Приготовьте сбор из равных частей: корня кровохлебки, корня пиона, корня лопуха, цветков календулы, травы татарника, травы чистотела. Четыре столовых ложки залейте литром воды, прокипятите полчаса на тихом огне, процедите. Выпейте отвар в течение дня, каждый раз до еды.

Настой омелы для борьбы с системными проявлениями волчанки. Для приготовления этого настоя необходимо заранее заготовить только листья омелы, собрав их в холодное время года. Вымойте и высушите сырье; измельчите, засыпьте для хранения в стеклянную бутыль. Кровоочистительные свойства омелы будут сильнее, если она будет собрана с березы. Две чайных ложки высушенных листьев омелы залейте одним стаканом воды, прокипятите на тихом огне одну минуту, настаивайте полчаса. Процедите настой и принимайте после еды три раза в день, распределив порцию на три приема.

Настойка болиголова от волчанки. Приготовьте настойку: 50 граммов сухого сырья залейте половиной литра водки, настаивайте две недели в темном месте, процедите. Схема приема настойки следующая: в первый день добавьте в воду одну каплю настойки и выпейте натощак, во второй день – две капли, и так до сорокового дня, пока не дойдете до сорока капель; после этого прекращайте принимать настой по убывающей, до одной капли в день. После того, как Вы утром будете выпивать настойку разведенную водой, нельзя ничего есть в течение часа.

Масло для обработки пораженной кожи при волчанке. Один стакан оливкового масла поставьте на слабый огонь, добавьте туда 1 столовую ложку свежей фиалки и одну столовую ложку свежей череды. Постоянно помешивайте состав в течение пяти минут. Снимите с огня, закройте крышкой, настаивайте 24 часа. Посуда при этом не должна быть металлической. На следующий день процедите масло, выжмите из растений остатки жидкости. Полученным маслом нужно смазывать пораженные участки кожи три раза в день.

Пчелиный подмор для наружного лечения волчанки. Пчелиный подмор – это погибшие пчелы, которые регулярно появляются там, где есть пасеки. Собрать пчелиный подмор Вам поможет опытный пчеловод, и у Вас получится очень эффективное средство для лечения волчанки. Это средство нельзя использовать, если есть склонность к аллергии на продукты пчеловодства. Собранных пчел нужно подсушить на солнце в течение часа, истолочь, залить медицинским спиртом (1 столовая ложка сырья на стакан спирта.) плотно закройте емкость и настаивайте три недели в темном месте, иногда помешивая. Полученной настойкой, разведенной напополам с водой, нужно смачивать пораженную кожу два раза в день, а в перерывах обрабатывать маслом, приготовленным по предыдущему рецепту. Также эту настойку можно употреблять внутрь: чайную ложку настойки растворите в 1 стакане воды, пейте три раза в день до еды.

Восстанавливающий сбор при волчанке. Приготовьте сбор из равных частей: крапивы, пижмы, листьев брусники, листьев березы, зверобоя, травы водяного перца, листьев подорожника, корня одуванчика, мать-и-мачехи, травы душицы, тысячелистника, донника. Хорошо измельчите все сырье, смешайте до максимальной однородности. Две столовых ложки сбора засыпьте в термос и залейте туда половину литра кипятка. Настаивайте в термосе травы в течение восьми часов. Процедите, принимайте по трети стакана три раза в день.

Лечение красной волчанки корнем солодки. 1 столовую ложку сухого измельченного корня солодки залить половиной литра воды, прокипятить на тихом огне в течение 15 минут. Отвар остудить, после чего процедить. Пейте лекарство в перерывах между едой по одному-двум глоткам в течение дня. Готовить отвар каждый день не меньше месяца.

Лечение волчанки настоем из грецкого ореха, паслена и цикория. Измельчите шесть зеленых грецких ореха, смешайте с половиной стакана измельченного корня цикория, третью стакана травы черного паслена. Залейте смесь литром кипятка и настаивайте три часа. Процедите настой. Принимать его следует после еды в течение месяца, по столовой ложке три раза вдень. Это лекарство останавливает образование патологических иммунных комплексов.

Сбор для профилактики обострений красной волчанки. Приготовьте сбор: 3 столовые ложки корня левзеи, 2 столовые ложки шишек хмеля, 2 столовые ложки травы чистотела, 1 столовая ложка семян пажитника, 1 столовая ложка корня солодки. Смешайте все в однородную массу. 1 столовую ложку сбора заливайте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Процедите и пейте до еды за полчаса. Готовьте такой настой дважды в день.

Укрепляющая смесь при лечении красной волчанки. Смешайте 1 столовую ложку гречневой крупы, две штуки кураги, два чернослива, 10 изюмин, ядро одного грецкого ореха, 1 дольку лимона, две чайных ложки меда, две трети стакана талой воды. Настаивайте этот состав в течение восьми часов в фарфоровой посуде. На утро съешьте перед завтраком за 40 минут (или вместо него). Принимайте эту пищевую добавку без перерыва, можно в течение нескольких лет.

Лечение красной волчанки у детей. Корешки молодой ивы нужно заготовить ранней весной, когда на деревце начинают набухать почки. Собрать корешки, хорошо промыть т земли и высушить в духовке, измельчить. Заварите одну столовую ложку корней стаканом кипятка и оставьте настаиваться на 8 часов. После этого доведите до кипения, процедите. Принимайте настой по две столовые ложки через равные промежутки времени в течение дня. Для ребенка лекарство можно подсластить медом.

Мазь из березовых почек для лечения воспалений кожи при волчанке. Один стакан почек березы измельчить в порошок, смешать в половиной литра свежего нутряного жира. Положить все в горшок и на самом тихом огне томить в духовке по три часа в день в течение недели. После того, как все будет готово, нужно процедить жир и собрать его в отдельную емкость – это лекарство. Смазывать участки поражений этим жиром три раза в день. Хорошо действует одновременный прием вовнутрь: три раза в день перед едой принимайте одну чайную ложку этого жира, растворенного в молоке (около полстакана).

Профилактика красной волчанки

Специфической профилактики не существует. Сегодня есть возможность выявить антитела в организме, и систематически снижать их концентрацию путем гемосорбции и плазмафереза. Такая тактика позволяет отсрочить серьезные проявления болезни. Однако, возможность вовремя начать лечение появляется только при настороженности пациента, и регулярном обследовании, что практически невозможно. Подобные действия можно рекомендовать людям, в семье которых уже есть случаи волчанки.

Неспецифическая профилактика красной волчанки состоит в следовании правилам здорового образа жизни, размеренного и сбалансированного питания, отказа от вредных привычек. Избегайте прямых солнечных лучей, не ходите в солярий. Аккуратно относитесь к косметическим процедурам, особенно чистке лица. Пользуйтесь качественной косметикой.

Системная красная волчанка – это хроническое заболевание с множеством симптомов, в основе которого лежит постоянное аутоиммунное воспаление. Чаще болеют молодые девушки и женщины от 15 до 45 лет. Распространенность волчанки: 50 человек на 100 000 населения. Несмотря на то, что недуг встречается довольно редко, знать его симптомы крайне важно. В этой статье расскажем также и о лечении волчанки, которое обычно назначается докторами.

Причины возникновения системной красной волчанки

Чрезмерное воздействие ультрафиолетового облучения на организм способствует развитию патологического процесса.

1. Избыточное воздействие ультрафиолета (особенно «шоколадные» загары и загары до солнечных ожогов).
2. Стрессовые ситуации.
3. Эпизоды переохлаждения.
4. Физические и психические перегрузки.
5. Острая и хроническая вирусная инфекция ( , вирус простого герпеса, вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус).
6. Генетическая предрасположенность. Если в семье кто-то из родственников болел или болеет волчанкой, то для всех остальных риск заболеть существенно возрастает.
7. Дефицит С2 компонента комплемента. Комплемент – один из «участников» иммунной реакции организма.
8. Наличие в крови антигенов HLA All, DR2, DR3, B35,B7.

Ряд исследований показывает, что у волчанки нет одной конкретной причины. Поэтому заболевание считают мультифакториальным, то есть его возникновение обусловлено одновременным или последовательным воздействием целого ряда причин.

Классификация системной красной волчанки

По развитию заболевания:

• Острое начало. На фоне полного здоровья резко появляются волчаночные симптомы.
• Субклиническое начало. Симптомы появляются постепенно, и могут симулировать собой другое ревматическое заболевание.

Течение заболевания:

• Острое. Обычно больные могут с точностью до нескольких часов сказать, когда у них появились первые симптомы: поднялась температура, появилось типичное покраснение кожи лица («бабочка»), заболели суставы. Без правильного лечения уже через 6 месяцев поражаются нервная система и почки.
• Подострое. Самый частый вариант течения волчанки. Заболевание начинается неспецифично, начинают , ухудшается общее состояние, могут появляться высыпания на коже. Болезнь протекает циклично, с каждым рецидивом вовлекая в процесс новые органы.
• Хроническое. Волчанка длительное время проявляется рецидивами только тех симптомов и синдромов, с которых она началась (полиартрит, кожный синдром, ), не вовлекая в процесс другие органы и системы. Хроническое течение заболевания имеет самые благоприятные прогнозы.

Симптомы системной красной волчанки

Поражение суставов

Наблюдается у 90% больных. Проявляется мигрирующими болями в суставах и поочередным воспалением суставов. Очень редки случаи, когда постоянно болит и воспаляется один и тот же сустав. В основном поражаются межфаланговые, пястно-фаланговые и лучезапястные суставы, реже голеностопные суставы. Крупные суставы (например, коленные и локтевые) страдают значительно реже. Артрит обычно сочетается с сильными болями в мышцах и их воспалением.

Кожный синдром

Наиболее часто встречается типичная волчаночная «бабочка» – покраснение кожи в области скул и спинки носа.

Есть несколько вариантов поражения кожи:

1. Васкулитная (сосудистая) бабочка. Характеризуется нестойким разлитым покраснением кожи лица, с синевой в центре, усилением проявлений под действием холода, ветра, волнении, ультрафиолета. Очаги покраснения бывают как плоскими, так и приподнятыми над поверхностью кожи. После заживления рубцов не остается.
2. Множественные высыпания на коже из-за фотосенсибилизации. Возникают на открытых участках тела (шея, лицо, декольте, руки, ноги) под воздействием солнечных лучей. Сыпь проходит без следа.
3. Подострая красная волчанка. Зоны покраснения (эритемы) появляются после пребывания на солнце. Эритемы приподняты над поверхностью кожи, могут иметь форму кольца, полумесяца, почти всегда шелушатся. На месте пятна может оставаться участок депигментированной кожи.
4. Дискоидная красная волчанка. Сначала у больных появляются маленькие красные бляшки, которые постепенно сливаются в один большой очаг. Кожа в таких местах тонкая, в центре очага отмечается избыточное ороговение. Появляются такие бляшки на лице, разгибательных поверхностях конечностей. На месте очагов после заживления остаются рубцы.

К кожным проявлениям могут присоединяться выпадение волос (вплоть до полного ), изменения ногтей, язвенный стоматит.

Поражение серозных оболочек

Подобное поражение относится к диагностическим критериям, так как встречается у 90% больных. Сюда относят:

1. Плеврит.
2. Перитонит (воспаление брюшины).

Поражение сердечно-сосудистой системы

1. Волчаночный .
2. Перикардит.
3. Эндокардит Либмана-Сакса.
4. Поражение коронарных артерий и развитие .
5. Васкулиты.

Синдром Рейно

Синдром Рейно проявляется спазмом мелких сосудов, что у больных волчанкой может приводить к некрозам кончиков пальцев кистей, тяжелой артериальной гипертензии, поражению сетчатки.

Поражение легких

1. Плеврит.
2. Острый волчаночный пневмонит.
3. Поражение соединительной ткани легких с формированием множественных очагов некроза.
4. Легочная гипертензия.
5. Тромбоэмболия легочной артерии.
6. Бронхиты и .

Поражение почек

1. Мочевой синдром.
2. Нефротический синдром.
3. Нефритический синдром.

Поражение центральной нервной системы

1. Астено-вегетативный синдром, который проявляется слабость, утомляемостью, подавленностью, раздражительностью, нарушениями сна.
2. В период рецидива больные жалуются на снижение чувствительности, парестезии («бегание мурашек»). При осмотре отмечается снижение сухожильных рефлексов.
3. У тяжелых больных может развиваться менингоэнцефалит.
4. Эмоциональная лабильность (слабость).
5. Снижение памяти, ухудшение интеллектуальных способностей.
6. Психозы, припадки.

Диагностика системной красной волчанки

Для того, чтобы выставить диагноз системной красной волчанки, необходимо подтвердить у больного наличие не менее, чем четырех критериев из списка.

1. Высыпания на лице. Плоская или возвышающаяся эритема, локализованная на щеках и скулах.
2. Дискоидные высыпания. Эритематозные пятна, с шелушением и гиперкератозом в центре, оставляющие после себя рубцы.
3. Фотосенсибилизация. Кожные высыпания появляются как избыточная реакция на действие ультрафиолета.
4. Язвочки в полости рта.
5. Артрит. Поражение двух и более периферических мелких суставов, боли и воспаление в них.
6. Серозит. Плеврит, перикардит, перитонит или их сочетания.
7. Поражение почек. Изменения в (появление следов белка, крови), повышение артериального давления.
8. Неврологические нарушения. Судороги, психозы, припадки, нарушения эмоциональной сферы.
9. Гематологические изменения. Как минимум в 2 клинических анализах крови подряд должен быть один из показателей: , лейкопения (снижение количества лейкоцитов), лимфопения (снижение количества лимфоцитов), тромбоцитопения (снижение количества тромбоцитов).
10. Иммунологические нарушения. Положительный LE-тест (высокое количество антител к ДНК), ложноположительная реакция на , средний или высокий уровень ревматоидного фактора.
11. Наличие антинуклеарных антител (АНА). Выявляются методом иммуноферментного анализа.

С чем нужно проводить дифференциальный диагноз

Из-за большого разнообразия симптомов системная красная волчанка имеет много общих проявлений с другими ревматологическими заболеваниями. Перед выставлением диагноза волчанки необходимо исключить:

1. Другие диффузные заболевания соединительной ткани (склеродермия, дерматомиозит).
2. Полиартрит.
3. Ревматизм (острая ревматическая лихорадка).
4. Синдром Стилла.
5. Поражения почек не волчаночной природы.
6. Аутоиммунные цитопении (снижение в крови количества лейкоцитов, лимфоцитов, тромбоцитов).

Лечение системной красной волчанки

Основная цель лечения – подавление аутоиммунной реакции организма, которая лежит в основе все симптоматики.

Больным назначаются различные типы препаратов.

Глюкокортикостероиды

Гормоны – препараты выбора при волчанке. Именно они лучше всего снимают воспаление и подавляют иммунитет. До того, как в схему лечения ввели глюкокортикостероиды, пациенты жили максимум 5 лет после установления диагноза. Сейчас продолжительность жизни гораздо дольше и в большей степени зависит от своевременности и адекватности назначенного лечения, а также того, насколько тщательно больной выполняет все предписания.

Основной показатель эффективности лечения гормонами – длительные ремиссии при поддерживающем лечении небольшими дозами препаратов, снижение активности процесса, устойчивая стабилизация состояния.

Препарат выбора для больных системной красной волчанкой – Преднизолон. Его назначают в среднем в дозе до 50 мг/сут, постепенно снижая до 15 мг/сут.

К сожалению, есть причины, по которым лечение гормонами неэффективно: нерегулярность приема таблеток, неправильно подобранная доза, позднее начало лечения, очень тяжелое состояние больного.

Пациентки, особенно подростки и молодые женщины, могут отказываться принимать гормоны из-за их возможных побочных эффектов, в основном их волнует возможный набор веса. В случае с системной красной волчанкой, на самом деле, нет выбора: принимать или не принимать. Как уже говорилось выше, без лечения гормонами продолжительность жизни очень низкая, а качество этой жизни и вовсе очень плохое. Не стоит бояться гормонов. Очень многие больные, особенно с ревматологическими заболеваниями, принимают гормоны десятилетиями. И далеко не у каждого из них развиваются побочные эффекты.

Другие возможные побочные эффекты от приема гормонов:

1. Стероидные эрозии и .
2. Повышенный риск инфицирования.
3. Повышение артериального давления.
4. Повышение уровня сахара в крови.

Все эти осложнения развиваются тоже достаточно редко. Главное условие эффективного лечения гормонами с минимальным риском развития побочных эффектов – правильно подобранная доза, регулярный прием таблеток (иначе возможен синдром отмены) и контроль за собой.

Цитостатики

Эти препараты назначаются в сочетании с , когда только гормоны недостаточно эффективны или совсем не действуют. Цитостатики также направлены на подавление иммунитета. Есть показания к назначению этих препаратов:

1. Высокая активность волчанки с быстро прогрессирующим течением.
2. Вовлечение почек в патологический процесс (нефротический и нефритический синдромы).
3. Низкая эффективность изолированной терапии гормонами.
4. Необходимость уменьшить дозу Преднизолона из-за плохой его переносимости или резкого развития побочных эффектов.
5. Необходимость уменьшить поддерживающую дозу гормонов (если она превышает 15 мг/сут).
6. Формирование зависимости от гормонотерапии.

Чаще всего больным волчанкой назначают Азатиоприн (Имуран) и Циклофосфамид.

Критерии эффективности лечения цитостатиками:

• Уменьшение интенсивности симптомов;
• Исчезновение зависимости от гормонов;
• Снижение активности болезни;
• Стойкая ремиссия.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Назначаются для снятия суставной симптоматики. Чаще всего больные принимают Диклофенак, Индометацин в таблетках. Лечение НПВП длится до нормализации температуры тела и исчезновения болей в суставах.

Дополнительные методы лечения

Плазмаферез. В ходе процедуры из крови пациента удаляются продукты метаболизма и иммунные комплексы, провоцирующие воспаление.

Профилактика системной красной волчанки

Цель профилактики – предупредить развитие рецидивов, длительно поддерживать больного в состоянии стойкой ремиссии. Профилактика волчанки основана на комплексном подходе:

1. Регулярные диспансерные обследования и консультации у ревматолога.
2. Прием препаратов строго в назначенной дозе и через указанные промежутки времени.
3. Соблюдение режима труда и отдыха.
4. Полноценный сон, не менее 8 часов в сутки.
5. Диета с ограничением соли и достаточным количеством белка.
6. Применение гормоносодержащих мазей (например, Адвантан) при поражениях кожи.
7. Применение солнцезащитных средств (кремов).

Как жить с диагнозом системной красной волчанки?

Если вам выставили диагноз волчанки, то это не значит, что жизнь закончилась.

Старайтесь победить болезнь, может быть, не в прямом смысле. Да, вероятно, вы будете в чем-то ограничены. Но миллионы людей и с более тяжелыми заболеваниями живут яркой, полной впечатлений жизнью! Значит, сможете и вы.

Что для этого нужно сделать?

1. Прислушайтесь к себе. Если вы устали, то лягте и отдохните. Возможно, вам придется перестроить свой график дня. Но лучше подремать несколько раз за день, чем наработаться до изнеможения и повысить риск рецидива.
2. Изучите все признаки того, когда болезнь может перейти в период обострения. Обычно это сильные стрессы, длительное пребывание на солнце, и даже употребление некоторых продуктов. Стоит по возможности избегать провоцирующих факторов, и жизнь сразу станет чуточку веселее.
3. Давайте себе умеренную физическую нагрузку. Лучше всего заняться пилатесом или йогой.
4. Бросьте курить и старайтесь избегать пассивного курения. Курение вообще здоровья не прибавляет. А если вспомнить, что курильщики чаще заболевают простудами, бронхитами и пневмониями, перегружают свои почки и сердце… Не стоит рисковать долгими годами жизни из-за сигареты.
5. Примите свой диагноз, изучите все про болезнь, расспросите у врача все, что вам непонятно и вздохните спокойно. Волчанка сегодня – не приговор.
6. Если нужно, не стесняйтесь просить родных и близких поддержать вас.

Что можно есть, а от чего следует оказаться?

На самом деле, нужно есть для того, чтобы жить, а не наоборот. Кроме того, лучше есть такую пищу, которая поможет вам эффективно бороться с волчанкой и защитит сердце, мозг и почки.

Что нужно ограничить и от чего нужно отказаться

1. Жиры. Блюда, жареные во фритюре, фастфуд, блюда с большим количеством сливочного, растительного или оливкового масел. Все они резко повышают риск развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Все знают, что жирное провоцирует отложения холестерина в сосудах. Откажитесь от вредных жирных продуктов и защитите себя от инфаркта.
2. Кофеин. Кофе, чай, некоторые напитки содержат большое количество кофеина, который раздражает слизистую оболочку желудка, не дает вам уснуть, перегружая центральную нервную систему. Вы станете чувствовать себя гораздо лучше, если перестанете пить кофе чашками. Заодно риск развития эрозий и значительно снизится.
3. Соль. Соль стоит ограничить в любом случае. Но особенно это необходимо для того, чтобы не перегружать почки, возможно уже пораженные волчанкой, и не провоцировать подъемы артериального давления.
4. Алкоголь. вреден сам по себе, а в сочетании с лекарствами, обычно назначаемыми больным волчанкой, вообще гремучая смесь. Откажитесь от алкоголя, и вы сразу почувствуете разницу.

Что можно и нужно кушать

1. Фрукты и овощи. Отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Постарайтесь налегать на сезонные овощи и фрукты, они особенно полезны, и к тому же достаточно дешевы.
2. Продукты и добавки с высоким содержанием кальция и витамина D. Они помогут предотвратить , который может развиваться на фоне приема глюкокортикостероидов. Употребляйте обезжиренные или с низким процентом жирности кисломолочные продукты, сыры и молоко. Между прочим, если запивать таблетки не водой, а молоком, они будут меньше раздражать слизистую желудка.
3. Цельнозерновые каши и выпечка. Эти продукты содержат много клетчатки и витаминов группы В.
4. Белок. Белок необходим для того, чтобы организм мог эффективно бороться с болезнью. Лучше кушать нежирные, диетические сорта мяса и птицы: телятина, индейка, кролик. То же самое относится и к рыбе: треска, минтай, нежирная селедка, горбуша, тунец, кальмар. Кроме того, морепродукты содержат много омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Они жизненно необходимы для нормальной работы мозга и сердца.
5. Вода. Старайтесь пить не менее 8 стаканов чистой негазированной воды в день. Это улучшит общее состояние, наладит работу желудочно-кишечного тракта, поможет контролировать голод.

Итак, системная красная волчанка в наше время - не приговор. Не стоит предаваться отчаянию, если вам поставили этот диагноз; скорее необходимо «взять себя в руки», соблюдать все рекомендации лечащего врача, вести здоровый образ жизни, и тогда качество и продолжительность жизни пациента значительно увеличатся.

К какому врачу обратиться

Учитывая многообразие клинических проявлений, иногда заболевшему человеку довольно трудно сориентироваться, к какому врачу обратиться в начале болезни. При любых изменениях самочувствия рекомендуется обращаться к терапевту. После проведения анализов он сможет предположить диагноз и направит больного к ревматологу. Дополнительно может потребоваться консультация дерматолога, нефролога, пульмонолога, невролога, кардиолога, иммунолога. Так как системная красная волчанка нередко ассоциирована с хроническими инфекциями, полезно будет обследоваться у инфекциониста. Помощь в лечении окажет диетолог.

Содержание статьи:

Красная волчанка - это аутоиммунная болезнь, развивающаяся на фоне патологических иммунорегуляторных изменений. Из-за комплексных метаболических нарушений, которые происходят на клеточном уровне, организм начинает вырабатывать антитела, уничтожающие собственные клетки. Преимущественно болеют представители монголоидной расы, 3 из 1000 человек, у европеоидов заболевание встречается реже - 1 на 2000 человек. Более половины случаев приходится на молодых людей - от 14 до 25 лет, где треть всех пациентов - девочки и девушки.

Описание заболевания красная волчанка

Антитела к собственным клеткам начинают вырабатываться из-за нарушений функций Т- и В-лимфоцитов, иммунных клеток. Из-за иммуноглобулинов, бесконтрольно выбрасывающихся в кровеносные сосуды, начинается усиленная выработка антител, с которыми они и связываются. Поскольку внешний «враг» отсутствует, то образующиеся иммунные комплексы начинают атаковать собственные клетки. Циркулирующие иммунные комплексы (ЦИК) постепенно распространяются по кровотоку и внедряются во все внутренние органы и системы.

Органические и анатомические образования повреждаются на клеточном уровне, возникают острые воспалительные реакции. По мере распространения заболевания поражаются сердце и сосуды, почки и мышцы, опухают суставы, на коже появляются высыпания и эрозийные поражения. Иммунная система разрушает организм изнутри.

Если рассмотреть СКВ с точки зрения органических поражений, то можно выявить следующую закономерность:

• Поражены суставы у 90% больных;
• Комплексное поражение мышечной ткани - 11%;
• На кожу и слизистые воспаление распространяется постепенно - от 20-25% в начале заболевания и до 60% случаев при длительном течении;
• Легкие - 60%;
• Сердце, почки - 45-70% пациентов;
• Пищеварительный тракт - в 20% случаев;
• Кроветворная система - у 50% больных.

Опасность болезни увеличивается из-за свойства долго находиться в состоянии ремиссии, так как диагностика затрудняется. После обострения обнаруживается, что поражение органа или нескольких органов необратимо.

Причины возникновения красной волчанки

Причины заболевания не выявлены до сих пор, но на вопрос, заразна ли красная волчанка, можно ответить однозначно отрицательно. Заболевание аутоиммунное, и определенный возбудитель отсутствует.

Удалось установить только факторы, на фоне которых проявляются признаки СКВ:

1. Наследственная предрасположенность . Ген красной волчанки не выявлен, но установлено, что при наличии диагноза у одного из близнецов у другого шанс заболеть повышается на 10% относительно общей статистики. При заболевании родителей дети болеют в 60% случаев.
2. . Это один из типов герпеса, который обнаружен у всех заболевших СКВ. Вирус выявлен у 88% населения Земли, вне зависимости от рас.
3. Гормональные изменения . Прямая связь не установлена, но аутоиммунный процесс у женщин развивается на фоне повышения уровня эстрогена и пролактина. У мужчин при увеличении выработки тестостерона заболевание переходит в состояние ремиссии.
4. Ультрафиолетовое излучение и радиация . Подобные воздействия способны вызывать мутации на клеточном уровне, что увеличивает возможность развития аутоиммунных процессов.

Причины, вызывающие болезнь у детей:

• Экзогенные факторы - переохлаждение, перегревание, смена климатических поясов, стрессы и подобное;
• Острые инфекционные заболевания;
• Вакцинация и лечение сульфаниламидами;
• Острые интоксикации.

Высокий риск заболеть возникает на фоне снижения иммунитета.

Но поскольку все предположения только теоретические, волчанку относят к полиэтиологичным заболеваниям, развивающимся при совокупности нескольких факторов различного типа.

Основные симптомы красной волчанки

Системную красную волчанку классифицируют по форме заболевания: острая, подострая и хроническая.

Признаки болезни нарастают постепенно и зависят от степени поражения:

• 1 степень - минимальные поражения, а именно головная боль, дерматиты, начальная стадия артрита;
• 2 степень - умеренная, наблюдаются воспалительные процессы органических систем и внутренних органов;
• 3 степень - выраженная, присущи патологические изменения кровеносной, нервной и опорно-двигательной системы.

Симптомы системной красной волчанки:

1. Возникают приступы головной боли, на непродолжительное время до пограничных значений повышается температура (до 39,8°С) или постоянно держится на уровне субфебрильной (37,3°С), появляется постоянное раздражение, развивается бессонница.
2. Поражается кожный покров: при волчаночном дерматите эритематозная сыпь в форме «бабочки» локализуется на лице, на скулах и носу, распространяется на плечи и грудь.
3. Возникает боль в области сердца, опухают суставы, нарушаются функции печени и мочевыделительной системы.
4. Вид высыпаний постепенно меняется, вместо точечных образуется сплошная корка из крупных папул, кожа отекает. Эпителий интенсивно отшелушивается, кожный покров истончается, под ним чувствуются узловые образования. Они поднимаются на поверхность в форме крупных пузырей с серозной или кровянистой жидкостью. Пузыри лопаются, возникают эрозии.
5. Повышается фоточувствительность кожи, под воздействием солнечных лучей увеличиваются воспаленные участки кожного покрова.
6. Ногти отмирают, развивается некроз, поражается слизистая половых органов и появляется алопеция.

Если улучшений добиться не удается, то поражается сердечно-сосудистая и дыхательная система, развиваются пневмония и плевриты. Могут появляться: атеросклероз, варикоз, нарушение функции кишечника и воспалительные процессы органов пищеварительного тракта, фиброз селезенки и гломерулонефрит.

Особенности лечения системной красной волчанки

Диагностика красной волчанки затруднена, лабораторные и диагностические мероприятия зависят от формы течения болезни. Выявлено 11 критериев патологических изменений в организме. Диагноз подтверждается, если совпадают 4 из них. Оценивается состояние кожных покровов и слизистых, поражение серозных оболочек, ЦНС, почек, изменения в работе кроветворной и иммунной системы, повышение выработки антител и фотосенсибилизация. Терапевтическую схему подбирают каждому больному индивидуально, на основании клинической картины. Госпитализация детей происходит в 96% случаев. Взрослых направляют в стационар на 2-3 стадии заболевания или при СКВ в запущенной форме.

Как избавиться от системной красной волчанки медицинскими препаратами

Стандартной терапевтической схемы для устранения СКВ не существует.

Назначения зависят от степени болезни и области поражения:

• При выявлении или обострении заболевания используют гормональные препараты, чаще комплекс Циклофосфамида и Преднизолона. Циклофосфамид - противоопухолевое лекарство с цитостатическим и иммунодепрессивным эффектом. Преднизолон - это глюкокортикоид, купирует воспалительные процессы. Дозу и кратность приема назначают в индивидуальном порядке. Часто применяется пульс-терапия: пациенту вводятся инъекции с ударной дозой этих средств в различных сочетаниях.
• Для поддержки заболевания в состоянии ремиссии после пульс-терапии применяют Азатиоприн - цитостатик с менее выраженным действием, чем Циклофосфамид.
• Может быть принято решение вместо пульс-терапии использовать комплекс: Преднизолон + Микофенолата мофетил (селективный иммунодепрессант).
• При СКВ, протекающей с минимальными поражениями, назначают аминохинолиновые препараты, в частности Гидроксихлорохин или Хлорохин в максимальных дозах. Основное назначение препаратов - лечение малярии, но было установлено, что они облегчают тяжелые симптоматические проявления.
• При выраженных тяжелых поражениях в терапевтическую схему вводят Иммуноглобулин внутривенно.
• При воспалении суставов и опорно-двигательного аппарата в целом применяют негормональные противовоспалительные средства: Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен и подобные. Препараты используют в форме таблеток, инъекций или наружных средств местного действия - мазей и гелей.
• При повышении температуры назначают жаропонижающие средства, предпочтение отдают Парацетамолу.
• Для лечения высыпаний используют препараты местного действия, различные кремы и мази, в составе которых могут быть кортикостероиды, например, Гидрокортизон.
• Для устранения эритематозных высыпаний могут применяться Локакортен или Оксикорт.
• Для подавления жизнедеятельности бактериальной или грибковой флоры в терапевтическую схему вводят мази с антибиотиками или антимикотики.

В обязательном порядке для поддержки организма назначают витаминно-минеральные комплексы или отдельно витамины в инъекциях. Иммуномодуляторы применяют очень осторожно, учитывая возможные аутоиммунные проявления.

При индивидуальной непереносимости лекарственных средств их редко заменяют аналогами, увеличивая дозу Преднизолона, чтобы купировать аллергические проявления. Метод используется потому, что лечение комплексное и точно выявить, на что появилась аллергия, достаточно трудно. Временный отказ от лечения может вызвать резкое ухудшение состояния.

Правильное питание при лечении красной волчанки

При лечении СКВ важную роль играет переход на сбалансированный рацион. Специальные диетические мероприятия помогают пополнить недостаток питательных и биологически активных веществ на фоне интенсивной терапии.

1. Фрукты и овощи, в составе которых большое содержание фолиевой кислоты: шпинат, капуста, спаржа, орехи, помидоры, арбузы, злаки.
2. Морская рыба, растительное масло - продукты с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, омега-3 и омега-6.
3. Соки и морсы, нормализующие обменные процессы, поддерживают водно-электролитный баланс и пополняют витаминно-минеральный резерв.
4. Нежирные молочные и кисломолочные продукты с высоким содержанием кальция.
5. Белковые продукты - нежирное мясо, а именно крольчатина, телятина, птица.

Предпочтение следует отдавать зерновому хлебу, увеличить в рационе количество каш - гречки, овсянки, пшеничной.

Следует отказаться или максимально уменьшить употребление:

• Животных жиров и жареных блюд. В эту же группу продуктов входит свинина, говядина, баранина.
• Бобовые культуры, в том числе ростки люцерны.
• Продукты, задерживающие жидкость в организме: острые, копченые и кислые блюда, приправы.

В рацион нельзя вводить продукты, стимулирующие иммунитет: чеснок, имбирь, репчатый лук в сыром виде.

Рекомендуется придерживаться режима дробного питания, употреблять пищу небольшими порциями. Это поможет снизить нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта, на состояние которых оказывают патологическое влияние заболевание и специфическое лечение.

Как бороться с красной волчанкой с помощью народных средств

Лекарства из арсенала народной медицины помогают устранить симптоматические проявления - повреждения кожного покрова, воспалительные процессы в суставах, и избавиться от болезненных ощущений.

Способы лечения СКВ:

1. Апитерапия . Пчел прикладывают к отекшим участкам кожного покрова. Пчелиный яд разжижает кровь и стимулирует выработку эритроцитов, нормализует периферические обменные процессы.
2. Мухоморовая мазь . Шляпками грибов плотно набивают стеклянную банку и убирают в темное место. Когда месиво превратится в однородную слизь, используют для растирания суставов.
3. Настойка болиголова . Изготавливают из свежей травы. Заполняют на 2/3 бутылку из темного стекла 0,5 л, заливают водкой, оставляют в темном месте, периодически встряхивая, на 21 день. Затем разводят 1/10 кипяченой водой и втирают в поврежденные места. Настойка разрушает аутоиммунные клетки в кожном покрове, останавливая распространение высыпаний.
4. Мазь из березовых почек . Свежие набухшие почки измельчают деревянной толкушкой и перемешивают с нутряным свиным или куриным жиром. На 1 стакан почек - 2 стакана жира. Мазь томят в духовке при температуре 60°С по 3 часа в день в течение недели, каждый раз отставляя до полного остывания. Можно использовать мультиварку на режиме «плов». Смазывают сыпь до полного исчезновения до 6 раз в день.

Некоторые народные лекари советуют повышать иммунитет с помощью настойки элеутерококка, золотого уса, женьшеня или алоэ. Этого делать нельзя: стимуляция иммунитета увеличит выработку антител, и заболевание усугубится.

Как лечить красную волчанку - смотрите на видео:

Если обращение к врачу своевременное, на стадии поражения кожных покровов, диагноз поставлен правильно, прогноз к излечению благоприятный. Полностью устранить заболевание невозможно, но ремиссия будет длительной, а качество жизни удастся восстановить. Единственное неудобство: пациентам придется 2 раза в год сдавать анализы и проходить поддерживающую терапию. Но это единственный способ остановить развитие аутоиммунного процесса.

3395

Красная волчанка - болезнь соединительной ткани, возникающая на фоне нарушений в работе иммунной системы и характеризующаяся выработкой в организме заболевшего человека антител к собственным клеткам. Описанные сбои провоцируют развитие обширного воспалительного процесса, поражающего кожу, сердце, суставы, легкие, сосуды, мозг и другие органы и системы человеческого тела. У больных, которым был поставлен диагноз красная волчанка, симптомы и лечение могут сильно различаться. Они во многом зависят от того, в какой форме протекает патологический процесс.
Однако, в большинстве случаев болезнь требует комплексной терапии в амбулаторных условиях с использованием фармацевтических препаратов и народных средств.

Причины красной волчанки

Достоверные причины красной волчанки не установлены до сих пор. Существует лишь теория, согласно которой болезнь развивается только при наличии двух факторов: наследственной предрасположенности и неблагоприятных внешних воздействий . К числу последних относят гормональные сбои, бактериальные и вирусные инфекции, длительное пребывание в стрессовых ситуациях, избыточное облучение ультрафиолетом, проведение вакцинаций. Важно помнить, что болезнь не является заразной и не передается от больного человека здоровому.

Формы и симптомы патологии

В современной ревматологической и дерматологической практике выделяют несколько форм красной волчанки. Самыми распространенными из них считаются:

• системная - распространяющаяся сразу на несколько внутренних органов и систем;
• дискоидная - поражающая преимущественно кожные покровы;
• лекарственная - развивающаяся на фоне приема медикаментов;
• неонатальная - поражающая новорожденных.

При красной волчанке симптомы и принципы лечения могут изменяться в зависимости от типа патологического процесса и причины его возникновения.

Однако, общими для всех форм этого заболевания признаками являются:

• характерная сыпь в форме «бабочки», появляющаяся на щеках и переносице;
• проявление на ушах, скулах, груди, плечах, кистях красной эритематозной сыпи;
• опухание, болезненность суставов;
• боли в мышцах;
• лихорадка без видимой причины;
• боли в груди, проявляющиеся при глубоком вдохе;
• гиперчувствительность к солнечному свету;
• отекание ног;
• хроническая усталость;
• анемия;
• патологическое выпадение волос;
• головные боли, головокружения;
• появление отеков вокруг глаз;
• увеличение лимфоузлов;
• изменение цвета кожи на пальцах рук или ног на белесый или багровый при низкой температуре воздуха или в стрессовых ситуациях.

Клиническая картина при красной волчанке постоянно меняется. Новый признак заболевания может проявиться без видимой на то причины даже спустя 10-20 лет после первичной постановки диагноза .

Традиционные методы лечения

Индивидуальную схему терапии для человека, страдающего красной волчанкой, составляет лечащий врач. Чаще всего лечение болезни сводится к назначению больному следующих групп медикаментов:

• противомалярийных средств - при поражении кожи, воспалении суставов;
• нестероидных противовоспалительных препаратов - при лихорадке, воспалении внешних оболочек легких или сердца, поражении мышц, суставов;
• глюкокортикоидных средств - при наличии необходимости в угнетении деятельности иммунной системы, при активном распространении воспалительных процессов;
• цитостатиков - при поражении нервной системы, тканей почек (при отсутствии эффекта от глюкокортикоидов);
• симптоматических препаратов - при повышенной свертываемости крови, мигренях, резких перепадах кровяного давления, выраженном болевом синдроме, отекании тканей, повышенной раздражительности, депрессивных состояниях, психозах;
• биологически активных генноинженерных средств, корректирующих работу иммунной системы - при отсутствии ожидаемого эффекта от применения вышеперечисленных препаратов.

При дискоидной красной волчанке лечение медикаментами дополняют установлением запрета на посещение соляриев и на многочасовое пребывание под лучами солнца. Больным рекомендуют в ясные дни выходить на улицу в закрытой одежде, обрабатывать открытые участки тела кремами с высокими показателями УФ-защиты.

Народные средства при лечении красной волчанки

Красная волчанка - это неизлечимое заболевание, носящее хронический характер. Лечение народными средствами позволяет лишь ослабить неприятную симптоматику этой патологии и незначительно улучшить качество жизни больного человека.

Системная красная волчанка (СКВ)-хрони­ческое заболевание со­единительной ткани и со­судов, генетически обу­словленное несовершен­ством процессов регуля­ции иммунной системы организма.

В первую очередь сле­дует выполнять такие ре­комендации:

Свести до минимума пребывание на солнце, не загорать, пользоваться солнцезащитными крема­ми и лосьонами;

Регулярно выпол­нять физические упражне­ния;

Очень важное значе­ние имеет диета. Некото­рые продукты питания могут вызвать обострение болезни. Наиболее распространённые аллерге­ны - пшеница, яйца, мо­локо, кукуруза, которые некоторым больным нельзя употреблять вооб­ще.

Рекомендуется диета с низким содержанием белка, избыток которого увеличивает нагрузку на почки (примерно полови­на больных СКВ страда­ют почечными расстрой­ствами). Кроме того, из­быток белка способству­ет вымыванию кальция из костей (у больных СКВ повышен риск развития остеопороза).

Желательно соблюдать принципы раздельного питания. Кроме того, пища должна включать мало жиров и быть бога­той овощами с зелёными листьями (капустные). Вместо чая пить мелиссу лекарственную. Кофе противопоказан.

Следует использовать специальную диету. Она предусматривает устра­нение тех продуктов, ко­торые обостряют болезнь. Для этого:

На 2 недели исклю­чить из рациона питания те продукты, которые больной употребляет чаще всего. Кроме того, исключить на это же вре­мя такие аллергены: пше­ницу (в том числе хлеб), яйца, молоко, кукурузу. Таким образом, можно вы­явить продукты, которые вредны для больного и ис­ключить их из рациона. Это часто позволяет от­срочить рецидив (повто­рение) симптомов СКВ на недели, а иногда и на годы.

Часто при СКВ помо­гают регулярные трёх­дневные лечебные голо­дания (с согласия врача) и отказ от мяса.

Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день рыбий жир.

Ряд специалистов считают, что травы, сти­мулирующие иммунитет (женьшень, родиола, со­лодка, заманиха, элеутерококк) больным СКВ противопоказаны.

Болезнь иногда ле­чится укусами пчёл. Сле­дует принять (с разреше­ния врача) от 7 до 15 уку­сов через день или через два (в зависимости от со­стояния больного и запу­щенности болезни). Са­мое главное, чтобы не было аллергии на пчели­ный яд.

Однако лечение дол­жен проводить опытный специалист, так как пчелоужаление имеет ряд особенностей и противо­показаний.

Как противоревмати­ческое средство приме­нять отвар и настойку туи:

10 г коры или хвои отварить 2 минуты в 0,5 л воды, настоять 10 минут и выпить в три приёма

50 г сырья настоять 7 дней в 300 г спирта или водки и пить по 20-30 капель 3 раза в день. Од­новременно использовать настойку для втираний и примочек.

1 ст. ложку коры вишнёвого дерева залить 250 мл холодной воды, довести до кипения, на­стоять и пить по 1-2 ста­кана в день.

Молодые клейкие листочки грецкого ореха в виде настоя принимать внутрь и использовать на­ружно для компрессов: 1 ст. ложку сырья насто­ять 1-2 часа в стакане кипятка, процедить. Пить по 1-2 ст. ложки 3-5 раз в день до еды, можно до­бавить по вкусу мёд.

3-4 ст. ложки кор­невищ пырея ползучего залить 1 л кипятка, насто­ять 12 часов, процедить. Пить по 1/2-2/3 стакана тёплого настоя (можно с мёдом по вкусу) 3-5 раз в день до еды как крово­очистительное и восста­навливающее обмен ве­ществ средство.

Желтки от сварен­ных вкрутую яиц разре­зать пополам и толстыми ломтиками на совершен­но чистой сковороде жарить до появления красноватой маслянистой жидкости. Ею смазывать поражённые места.

Свежий сок чистоте­ла и свиной жир смешать в пропорции 1:10. Жир ра­стопить на водяной бане, добавить сок чистотела, хорошо размешать, осту­дить. Применять мазь на­ружно. Параллельно с этим принимать внутрь настой чистотела: 1 ст. ложка травы на 0,5 л ки­пятка, настоять 12 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Эффективны соляно-хвойные ванны. На ван­ну надо взять 0,5 кг пова­ренной (ещё лучше морс­кой) соли и 1 кг хвойных веточек с иглами. Хвой­ные ветки запарить в от­дельной посуде кипятком на 2 часа, затем настой процедить и вылить в ванну. Туда же добавить и соль. Температура воды должна быть не выше 37-38 градусов, погружаться в ванну можно только по грудь. Длительность процедуры - 20-25 минут. Курс - 15 ванн, их лучше прини­мать через день.

Приготовить сбор: череда трёхраздельная- 2 ст. ложки, хвощ полевой - 3 ст. ложки, зверобой обыкновенный -2 ст. ложки, цикорий обыкно­венный - 3 ст. ложки, бессмертник песчаный- 2 ст. ложки. 3 ст. ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять и принимать по 100 мл 7 раз в день при хроническом пиелонефрите с проявлениями аллер­гии и сопутствующими заболеваниями (СКВ, гепатит, цирроз печени), длительно болеющим и ослабленным.

ДЛЯ САМООЗДОРОВЛЕНИЯ

Предлагаем познакомиться с комплексом самооздоровления, разработанным для пожилых нетрени­рованных люден.

Тело - стебель в воде. Если есть возмож­ность, выйдите в сад, в парк. Подышите, пред­ставляя, как в вас входит животворящая энергия, и постарайтесь проникнуть­ся мыслью о радости оздоровления. Создать чувство благодатного со­единения с природой вы сможете, представив, что ваше тело - это стебель в воде. На вдохе руки плавно и медленно подни­маются, суставы рук расслабляются, и всё тело тя­нет вверх. Пальцы, слов­но верхушечки стеблей в воде, мелко трепещут. На выдохе плавно опускаемся вниз. Все движения очень медленные, и дыха­ние при этом становится удлиненным, особенно на выдохе. В теле ощущает­ся расслабленность, в ре­зультате чего замедляет­ся сердечный ритм. Ум сосредоточен на выполне­нии упражнений до состо­яния умиротворенности. Проникнитесь тихой ра­достью гармонии с окру­жающим миром. Умение проводить такой тренинг приходит по мере трени­ровки. Выполнять его же­лательно в любое время и в любую погоду.

Тренировки перикар­да. В древневосточной медицине, как известно, су­ществует представление об энергетических кана­лах организма, или систе­мах. Система перикарда рассматривается как важ­нейшее звено саморегуля­ции, объединяющее эмоциональное состояние, сосу­дистую и репродуктивную функции в единое целое и служащее «управителем» сердца и других систем организма (по современ­ным понятиям - это сис­тема вегетососудистой ре­гуляции). Воздействие на активные точки системы перикарда улучшает вегетососудистые функции и работу сердца.

Одной из главных то­чек системы перикарда являются точка в центре ладони и на кончике сред­него пальца. Прижимание этого пальца к центру ла­дони помогает активизи­ровать всю систему. Но перед этим надо выпол­нить несколько движений, согласуя их с дыханием.

Вдох носом - правую ногу выставляем вперед, выдох - возвращаем её на место, и вперёд идёт левая нога. На втором и третьем вдохе-выдохе движения повторяются. На четвёртом вдохе за­держиваем дыхание, од­новременно прижимая средний палец к центру ладони, с выдохом палец отнимаем. Выполнить 3 - 4 раза.

Ходьба спиной. Это очень хороший способ восстановления способ­ности нормально двигать­ся, тренировать мышцы, поддерживать баланси­ровку тела. Сначала де­лаем шаг назад правой, потом левой ногой. При шаге правой ногой косни­тесь земли носком, затем пяткой и перенесите вес полностью на эту ногу. Повторите то же самое левой ногой, держа спину прямой. Продолжайте так ходить в течение 10 ми­нут. После небольшого отдыха повторите движе­ния.

Соединение «земли « и «неба». Гармоничное со­единение всех начал и сти­хий является основопола­гающим в древневосточ­ной философии здоровья. Воспринять энергию неба помогает вращение туло­вища с поднятыми вверх руками, обращёнными к небу, сначала по часовой, потом против часовой стрелки - по 5 раз в каж­дую сторону. Затем прони­каемся энергией земли, опустив руки на уровень груди, ладони при этом обращены к земле. Руки перед грудью описывают круги по как можно более широкой амплитуде, сна­чала в одну, затем в дру­гую сторону - по 5 раз в каждую сторону.

- «Волны» животом. Это упражнение стимули­рует работу желудочно-кишечного факта, помо­гает бороться с запорами. Стоя, сделайте полный вдох и медленный выдох, на выдохе руки немного опускаются по передней поверхности бёдер, тело приобретает чуть согну­тое положение - это помогает расслабить мыш­цы живота. Считая вслух от 5 до 10, начинаем на каждый счёт втягивать и отпускать живот. После этого надо выпрямиться, сделать 2-3 вдоха-выдо­ха и повторить все ещё раз, не забывая следить за самочувствием,

Восстановление по­чек. Теоретики медицины Древнего Китая полагали, что система почек - сре­доточие, центр жизненной энергии человека, опреде­ляющий уровень его врожденной энергетической силы. Истощение почеч­ной системы от болезней расценивалось как истоще­ние жизненных сил, веду­щее к укорачиванию жиз­ни. Вот почему так важно постоянно заботиться о почках, даже если у вас нет почечных заболеваний. Сейчас, в холодное время года, это особенно важно. Поддержанию здоровья почек, в частности, помо­гает такой тренинг.

Согрейте руки, расте­рев ладони, и поставьте их на область почек (сза­ди, ближе к бокам, чуть выше талин). Представь­те, как тепло, идущее от рук, проникает к почкам, согревает их. Для лучше­го сосредоточения закрой­те глаза и начните созда­вать образ голубой цели­тельной энергии, которая входит в тело с вдохом. «Направьте» её на почки. С выдохом представьте, как из вас выходят стра­хи и мутная энергия. Сде­лать 10-15 таких дыхательных упражнений.

Затем ладони, повёр­нутые тыльной стороной, поставьте на копчик и ве­дите их вверх к почкам. Растерев почки, опускай­те ладони по ягодицам к копчику.

Повторить упражне­ние с начала.

Сжав руки в кулаки, косточками пальцев рас­тирайте область почек поперечными движения­ми, затем продольными, сверху вниз, до копчика и обратно.

Поскольку в пожилом возрасте у многих людей почки опускаются, то завер­шается этот самомассаж «возвращением почек на место». Стоя в полунакло­не (при сгибании в пояснице почкам легче занять своё природное положение), сде­лайте вибрационную гим­настику, приподнимаясь на носки и опускаясь на пятки, руки при этом опущены вниз и расслаблены. Мыс­ленно представляйте, что с каждым толчком пяток поч­ки поднимаются на своё ме­сто и становятся всё сильнее и здоровее, а с ними возрастает жизненная сила вашего организма.

Такая система самооздоровления даёт хоро­шие результаты даже в очень пожилом возрасте.

НЕ КЛЯТА, НО МЯТА

Мята перечная - одна из наиболее популярных в народной медицине трав.

Аритмия. Залить 1 ч. ложку сухих измель­чённых листьев мяты стаканом крутого кипят­ка, настоять, укутав, 20 минут, процедить. На­стой пить ежедневно в течение года.

Гастрит. Залить 10 г травы мяты 1/2 стака­на кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке настоя 3 раза в день.

Залить 1 ст. ложку листьев мяты перечной 1 стаканом кипятка, нагревать 10 минут, осту­дить, процедить через марлю и пить по 1 ст. лож­ке 3-4 раза в день.

Депрессия. Залить 1 ст. ложку листьев мяты стаканом кипятка, держать на огне 10 минут, остудить, процедить. Принимать по 1/2 стакана отвара утром и вечером.

Дискинезия желчевыводящнх путей. Зава­рить 2 ч. ложки травы мяты перечной 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Вы­пить глотками в течение суток.

Желчнокаменная болезнь. Залить 1 ч. лож­ку сухих листьев мяты стаканом кипятка, на­стаивать под крышкой в течение 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день за 15 минут до еды.

Колит. Залить 1 ст. ложку листьев мяты перечной 1 стаканом кипятка, на­стаивать 20 минут, процедить. Пить по 1/2-1 стакану за 15-20 минут до еды 2-3 раза в день.

Маточное кровотечение. Залить 20 г листьев мяты 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа в плотно закрытой посуде или термосе, процедить. Принимать по 1/2 стакана настоя 3-4 раза в день до еды.

Понос и отрыжка. Залить 1 ст. ложку листьев мяты ста­каном кипятка, настоять 40 ми­нут, процедить. Пить регулярно, утром натощак, вечером перед сном. Чашку тёплого отвара пьют медленно, небольшими глотками. Помогает при поносах и отрыжке.

Бессонница. Делать ингаляции эфирным маслом мяты.

Жирная кожа. Залить 2 ст. ложки сушёной мяты 0,5 л волы, прокипятить 5-10 минут на медленном огне, процедить, добавить 4 ч. ложки борного спирта, 2 ст. ложки настойки календу­лы, 1 ч. ложку лимонного сока. Протирать лось­оном лицо.

Запах изо рта. В мятный настой добавить несколько капель уксуса или лимонного сока. Полоскать рот после чистки зубов. Такой на­стой также укрепляет дёсны.

Круги под глазами. Наложить на глаза све­жие размятые листья мяты перечной.

Или: залить 1 -2 ст. ложки листьев мяты 2 ста­канами горячей воды, кипятить на слабом огне 5-10 минут. Когда температура отвара снизит­ся до комнатной, его надо процедить, пропитать им ватные тампоны и приложить к глазам на 10 минут (при отёках). При воспалённых гла­зах тампоны опустить в тёплый отвар и при­ложить к глазам на 1-2 минуты, повто­ряя эту процедуру 3-4 раза подряд.

Ларингит. Положить на бата­рею парового отопления или повесить над изголовьем кро­вати мешочек с высушенной мятой. Можно принять нож­ную ванну с настоем мяты.

Угри, расширенные поры. Залить 1 ст. ложку сухих листь­ев мяты 2 стаканами кипятка, на­стаивать 20 минут, процедить. Маску накладывать 2-3 раза в неделю, держать маску не более 20 минут. Курс лечения- 10 ма­сок.

Стенокардия

Лучшим средством для прекращения приступа стенокардии является нитроглицерин. Поэтому людям, страдающим этим недугом, нужно всегда иметь при себе это лекар­ство, обновляя его каж­дые 2 месяца. При присту­пе лучше принять сидячее положение и положить 1 таблетку под язык или 1- 2 капли однопроцентного раствора нитроглицерина на кусочке сахара. Очень важно принять лекарство в самом начале приступа, тогда оно начинает действовать уже через 1-2 минуты. При отсутствии эффекта приём повторить через 2-3 минуты.

Хороший эффект, хотя и менее выраженный, ока­зывает валидол (тоже под язык). Приступы можно облегчить также, поло­жив грелку на грудь или опустив руки и горячую воду. Если боль не прохо­дит, немедленно вызвать врача.

Особенно опасны повторные или учащаю­щиеся приступы в состоя­нии покоя или ночью. Они могут свидетельствовать о приближающемся ин­фаркте.

Народная медици­на предлагает немало средств для лечения сте­нокардии.

Пить в течение меся­ца 2-3 раза в день до еды по 2 ст. ложки сока зелё­ных стручков фасоли. Он снижает артериальное давление и особенно по­лезен больным стенокардией с нарушением угле­водного обмена.

2 ст. ложки сухих из­мельчённых цветков ка­лендулы залить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день.

10 г травы сушеницы топяной залить стаканом кипятка, настоять 30 ми­нут, охладить, процедить. Пить по 3-4 ст. ложки 4 раза в день за 30 минут до еды.

5 г цветков боярыш­ника залить стаканом ки­пятка, закрыть крышкой, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить, ос­таток отжать и довести объём до 200 мл. Пить на­стой по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Или: 15 г плодов бо­ярышника залить стаканом кипятка, готовить и принимать так же, как и настой цветков.

1 ст. ложку листьев мяты перечной залить ста­каном кипятка, настоять 10-15 минут, процедить, остаток отжать. Прини­мать по 1/4-1/3 стакана З раза в день.

Регулярно прини­мать подсушенные (не жареные) тыквенные се­мечки с зелёной оболоч­кой.

1-3 измельчённых черенка тыквы отварить в 0.5 л воды, процедить. Вы­пить отвар в течение дня.

Для разжижения кро­ви пить по 2 ч. ложки яб­лочного уксуса, разве­дённого в стакане кипячёной воды.

Вечером измельчить 3 ст. ложки ягод шипов­ника, залить 3 стаканами кипятка, настоять ночь, процедить. Выпить в течение дня. Курс лечения - 4-5 месяцев.

2 ст. ложки семян ук­ропа залить 0,5 л кипят­ка, процедить холодным. Пить по несколько глот­ков в течение дня.

З ст. ложки цветущих верхушек овса с вечера залить 3 стаканами кипят­ка, утром процедить. Вы­пить 2 стакана в течение дня, а 1 стакан использо­вать для компрессов.

Капнуть на ладонь 5-6 капель пихтового масла и втирать в область сердца, ниже соска. Для профилактики проводить процедуру 3-4 раза в день.

Ежедневно прини­мать 2-3 раза в день по 1-2 ст. ложки мёда. Курс - 1-2 месяца.

3 ст. ложки травы шалфея лекарственного залить 3 стаканами кипят­ка, настоять ночь, проце­дить. 2 стакана выпить в течение дня, а 1 стакан использовать для комп­рессов.

Для профилактики и для снятия приступа при­нимать по 1/3-1/2 ч. лож­ки порошка корневищ имбиря. Употреблять по­рошок 3-4 раза в день, запивая водой.

1 ст. ложку высушен­ных листьев или коры ле­щины залить 200 мл кипят­ка, настоять. Пить по 1- 2 ст. ложки несколько раз в день в течение месяца.

Регулярно употреб­лять в пищу по 7-12 штук фисташек ежеднев­но в течение длительного времени.

3 ст. ложки пшена раскалить на очень горя­чей чистой сковородке так. чтобы пшено не по­теряло цвет (всё время мешать), залить 2/3 стакана кипятка и варить, пока не выкипит вода. Это будет дневная норма. Разделить всё на 4 равные части и съесть в течение дня, со­блюдая между приёмами равные промежутки вре­мени (например: в 8 часов, в 12, в 16 и в 20). Положи­тельный результат будет уже дней через 10, но употреблять пшено надо ещё месяц.

Смешать 2 ст. ложки свежевыжатого сока красной свёклы с 1 ст. ложкой мёда, поставить в холодильник на 3-4 часа (чтобы улетучились вред­ные вещества, содержа­щиеся в свежем свеколь­ном соке). Принимать за час до еды по 1 ст. ложке 3 раза в день не менее 3-х недель.

Измельчить 0,5 кг лимонов с кожурой (но без семечек), смешать в про­извольной пропорции с мёдом, принимать по 1 ст. ложке утром.и вече­ром в течение длительно­го времени.

Смешать сок 2 лимо­нов, 2-3 листьев алоэ, 500 г мёда, настаивать в плотно закрытой посуде в холодильнике неделю, периодически встряхивая. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды.

6 ст. ложек (с верхом) плодов боярышника и 6 ст. ложек пустырника залить 7 стаканами круто­го кипятка в термосе, на­стоять сутки. Процедить и отжать. Хранить отвар в холодном месте. Пить по 1 стакану 3 раза в день, не подслащивая. Для вку­са можно смешать с отва­ром шиповника, заварен­ного таким же образом.

Измельчить по 1 кг ядер грецкого ореха, изю­ма, кураги и 10 лимонов. Всё смешать, залить 1 кг жидкого мёда, ещё раз хорошо перемешать. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды в те­чение месяца.

При стенокардии очень полезен свежевы­жатый яблочный сок, а также апельсины, лимо­ны, грейпфруты, манда­рины.

ЗУБЫ КАК ЗЕРКАЛО ЗДОРОВЬЯ

Большинство людей откла­дывает визит к стоматологу до лучших времен. И совершен­но напрасно, так как на ран­них стадиях лечение и, соответственно, затраты могут быть минимальными.

Если ничего не беспокоит, то достаточно посещать стомато­лога раз в год. Во время тако­го профилактического приёма внимание врача обращается на состояние твёрдых тканей зу­бов, пародонта, слизистой обо­лочки рта, дефекты зубного ряда (отсутствие зубов) и нали­чие зубочелюстных аномалий и деформаций. Для чего это необходимо?

Состояние твёрдых тканей зубов имеет большое значение. Здоровые и красивые зубы - это не только предмет гордос­ти их обладателя, но и показа­тель здоровья всего организма. Так как кариес не является самостоятельным процессом, изо­лированным от состояния раз­личных органов, то и предуп­реждение его развития связано с нормальным функционирова­нием пищеварительной, сердечнососудистой, эндокрин­ной, центральной нервной и других систем.

Зачастую при выявлении ранних форм кариеса ограни­чиваются пломбированием. Современный арсенал обезбо­ливающих средств позволяет выполнить это абсолютно без­болезненно, с минимальной травматизацией тканей. Кари­ес в стадии пятна (самая ран­няя форма) вообще лечится ме­дикаментозно, без пломбирова­ния. Осложнённые формы кари­еса - пульпит, периодонтит- являются потенциальными очагами хронической инфек­ции, которые опасны для орга­низма. В результате страдают почки, сердце, иммунная и эн­докринная системы. Поэтому лечение таких зубов более сложное, направленное не толь­ко на избавление пациента от страданий, но и на предупреж­дение развития очагов хрони­ческой инфекции.

Если же такие зубы не лечить, то может развиться ослож­нение, называемое одонтогенной флегмоной. Это разлитое гнойное воспаление мягких тканей. Флегмоны лица и шеи требуют серьёзного лечения в условиях челюстно-лицевого стационара. В запущенных слу­чаях, несмотря на все предпри­нимаемые усилия, пациента спасти не удаётся. Стоит ли так рисковать своей жизнью, от­кладывая визит к стоматологу?

Осмотр слизистой оболочки рта проводится с целью обна­ружения патологических про­цессов и заболеваний, которые на ранних стадиях никак себя не проявляют и не беспокоят пациента, однако их дальней­шее развитие может привести к развитию рака слизистой обо­лочки рта. Факторами риска для развития таких заболева­ний являются; привычное прикусывание слизистой в об­ласти углов рта, хроническая травма (некачественные проте­зы, пломбы, острые края кари­озных зубов), курение - лей­коплакия у курящих встречается гораздо чаще, чем у некурящих. Бывает, что с прекра­щением курения патологичес­кий процесс исчезает.

Отсутствие зубов - это не только эстетический дефект. Это и нарушение дикции, не­полноценное и неэффективное жевание (а отсюда проблемы с приёмом пищи и пищеварени­ем). Отсутствие зубов может привести к изменениям в височно-нижнечелюстном суставе (боли, «щёлканье», привычный вывих челюсти), а это в свою очередь может быть причиной нарушения слуха. Поэтому даже отсутствие одного зуба необходимо замещать проте­зом. Врач порекомендует, ка­кую именно конструкцию выб­рать, исходя из индивидуаль­ных особенностей.

КВАШЕНОЕ ЛЕКАРСТВО

Квашеная капуста – настоящее лекарство. Без всяких кавычек. В квашеном виде этот овощ содержит всё то, что и при снятии с грядки: почти полный набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека.

КИСЛАЯ КАПУСТА ВЫЛЕЧИТ ЖЕЛУДОК, ПЕЧЕНЬ И ПОВЫСИТ ПОТЕНЦИЮ

Рассол квашеной капусты нормализует работу кишечни­ка. При желчнокаменной бо­лезни его пьют 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот же курс лечения проводят в течение 2- 3 недель при гастрите с пони­женной кислотностью, сахар­ном диабете для понижения сахара в крови. А при геморрое рекомендуется пить до двух стаканов рассола в день.

Проведённые учёными ис­следования показали, что тот, кто хотя бы дважды в неделю ест кислую капусту, существенно снижает риск заболевания раком кишечника. Оказывается, кис­лая капуста активизирует фер­менты, очищающие кишечник от канцерогенных веществ, способствующих возникновению рака. Кроме того, кислые ово­щи регулируют пищеварение и стимулируют деятельность желу­дочно-кишечного тракта. При­чём из всех кислых овощей опять-таки самыми целебными свойствами обладает сырая кис­лая капуста. Для профилактики и поддержания здоровья доста­точно через день съедать хотя бы по 2 ложки кислой капусты.

Помогает квашеная капу­ста и при заболеваниях печени. Например, целебное действие оказывает коктейль, который готовится так: полстакана ка­пустного рассола смешивается с таким же количеством свеже­го томатного сока. Пьют этот коктейль в течение длительного времени по 3 – 4 раза в день.

А это утверждение учёных, несомненно, заинтересует муж­чин: регулярное включение в меню квашеной капусты осно­вательно повысит их потенцию.

Полезна капуста и при уг­ревой сыпи. Чтобы избавиться от этой напасти, нужно листья квашеной капусты наклады­вать плотно на лицо на 20-25 минут, после чего снимать и смазывать лицо кремом. Результаты не замедлят себя ждать.

Поможет квашеная капус­та уменьшить, а возможно, и полностью обесцветить пигмен­тные пятна на коже и веснуш­ки. Салфетку смочить рассо­лом, слегка отжать и наложить налицо. Через 10 минут снять, а кожу ополоснуть водой. Эта маска подойдёт для любого типа кожи.

При ожогах и ранах к по­ражённому месту прикладыва­ют кашицу из квашеных листь­ев капусты либо накладывают повязку, смоченную в капуст­ном рассоле, которую меняют 2-3 раза в день. Если рассол сильно жжёт, его разводят с ки­пячёной водой в соотношении 1:1 или 1:2.

В арсенале народной меди­цины есть и метод лечения пу­почной грыжи у детей с помо­щью компресса из капустного рассола: смоченную в рассоле марлю накладывают на грыжу, сверху прижимают срезом сы­рого картофеля и закрепляют повязкой. Держать такой ком­пресс нужно 2-3 часа, а курс лечения рассчитан на 1 месяц.

Ну и конечно, в народе широко используется капуст­ный рассол для выхода из похмельного состояния. Польза здесь в том, что капустный рас­сол обладает свойствами при­давать бодрость и снимать бо­левые симптомы. Вот один из рецептов такого «коктейля с похмелья». Взять 3 стакана рас­сола, добавить 100 г измельчённого в кашицу лука, 1 ст. лож­ку томатной пасты или томат­ного соуса, перец, сахар, соль по вкусу, всё перемешать. В первый приём выпить полстака­на напитка, затем в течение дня постепенно допить остальное. Если смесь окажется слишком концентрированной, разбавить кипячёной водой в соотноше­нии 1:1.

И ещё один совет: никогда не промывайте квашеную капус­ту, так вы лишаете себя льви­ной дозы биологически ценных веществ. Гораздо проще доба­вить в салатницу чуть-чуть са­хара или измельчённое сладкое яблоко, сдобрив растительным маслом.

Приучите себя есть ежеднев­но по 3-4 ложки (можно с под­солнечным маслом) без хлеба, рыбы, мяса и прочего. Ваш организм будет вам за это очень благодарен.

УПРОЩЕННЫЙ СПОСОБ КВАШЕНИЯ КАПУСТЫ)

Капуста - 3-4 кг, морковь - 300-400 г, рассол: вода - 1 л, сахар - полторы ст. ложки, соль крупная - 2 ст. ложки. Капусту нашинковать, морковь натереть на крупной тёрке. Сло­жить в эмалированную посуду или в стеклянные банки, но не до краёв. Залить рассолом (без саха­ра) доверху и поставить в тёплое место. Для рассола соль растворить в воде. Через 2-3 дня проткнуть капусту в нескольких местах деревянной палочкой, чтобы вышли скопившиеся газы. А на третий день слить весь рассол и растворить в нём са­хар. Перемешать капусту и запить рассолом, в который добавлен сахар. Ещё сутки подержать капусту в тепле, а затем её можно вынести на холод.

ГУБИТ ЛЮДЕЙ НЕ ВОДКА…

Алкоголизм остаётся одной из «болевых точек» нашего обще­ства. Смертность среди алкого­ликов в 2-4 раза превышает аналогичный показатель среди населения в целом. Средняя про­должительность жизни людей, злоупотребляющих спиртным, на 10- 15 лет меньше, чем у трез­венников. Алкоголики чаще других становятся жертвами не­счастных случаев и травм, чаще страдают психическими расстройствами, болезнями печени, почек, туберкулёзом, венери­ческими заболеваниями, гипер­тонической болезнью и другими заболеваниями.

Причин пьянства и алкого­лизма не меньше, чем сортов водок и марок вин. Пьют, что­бы удовлетворить потребность в общении, от бедности и нище­ты, от изобилия, с горя и от радости.

В последнее время алкого­лизм помолодел и стал более «женственным»: всё чаще этим страшным недугом страдают женщины, подростки и даже дети. Сказывается влияние рек­ламы алкогольных напитков, а также романтизированный об­раз «одинокой волчицы», пью­щей текилу наравне с крутыми мачо.

Психологи объясняют алко­голизм стремлением психически неполноценной личности полу­чить эйфорию и заглушить ду­шевный дискомфорт, вызван­ный социальными трудностями.

И всё же по употреблению алкогольных напитков издревле было характерным для славян­ской традиции. И никакие за­преты и сухие законы не смог­ли этому воспрепятствовать.

Сейчас трудно поверить, что история водки долгое время была связана с развитием меди­цины, а не с гастрономически­ми пристрастиями. И тем не ме­нее это так.

Своим рождением водка обязана средневековым алхи­микам, которые искали фило­софский камень, а изобрели этиловый спирт, назвав его aqua vitae, что означает «вода жизни».

В условиях непрекращаю­щихся войн, которые велись в средневековой Европе, были высоко оценены антисептичес­кие свойства новоиспечённого снадобья. Тысячи воинов, чьи раны были обработаны «живой водой», остались живы.

Какие только заболевания не лечили с помощью «живой воды»: в небольших, медицин­ских дозах она считалась пре­красным сосудорасширяющим, слабительным, мочегонным, желчегонным средством. При­чём список лечебных качеств постоянно пополнялся.

На Руси к заморскому сна­добью поначалу отнеслись с недоверием, поскольку наши предки традиционно пили сла­боалкогольные напитки: вари­ли медовуху, готовили хмель­ной квас. Но потом распробовали и водку. И началось...

Однако первоначально на «живой воде» настаивали раз­личные лечебные травы, стави­ли компрессы, делали растир­ки. Наши предки заметили, что целебные травы, настоянные на спирте, действуют лучше, чем водные отвары и настои.

Приготовить лечебные на­стойки можно в домашних условиях. Это не требует боль­ших материальных затрат и до­рогостоящего оборудования. Растительное сырьё (травы, цветки, корни, ягоды, листья) может использоваться как в све­жем, так и в сушёном виде. Измельчают его с помощью остро­го ножа, мясорубки либо ступ­ки и помещают в стеклянную посуду.

Заливают растения 70-, 90-процентным спиртом или водкой, настаивают в тёплом (20-24 °С) и тёмном месте от нескольких часов до месяца. Хранят настойки в тёмном ме­сте при комнатной температу­ре, и лишь некоторые - в хо­лодильнике.

Приведём несколько рецеп­тов с использованием водки. Однако напоминаем, что ста­вить диагноз и назначать курсовое лечение может только специалист.

Грипп, ОРВИ, герпес. 10 г цветков таволги и 3 г цветков календулы залить 125 мл вод­ки, настаивать в течение 7-10 дней при комнатной температу­ре в тёмном месте. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в тече­ние 3 дней при ОРВИ, в тече­ние 5 дней при гриппе и 7 дней при герпесе. Герпетические пу­зырьки на коже смазывать той же настойкой 3 раза в день.

Простуда. Налить рюмку водки и добавить в неё горчи­цу или сок редьки. Выпить на ночь.

В 50 мл водки добавить 50 г мёда, хорошенько перемешать и слегка подогреть. Выпить на ночь.

Зубная боль. 30 г прополи­са залить 200 мл водки и настаивать в течении 10 дней.

Готовую настойку проце­дить и налить в посуду из тём­ного стекла. Смочить ватный тампон настойкой и приложить к больному зубу.

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЧЕРЕДЫ

Верхушки побегов череды трёхраздельной содержат ду­бильные вещества, эфирное масло, каротин и аскорбино­вую кислоту. В качестве лекар­ства используют траву и кор­ни. Траву собирают в начале цветении, а корни - осенью. Череда обладает потогонным, мочегонным и противовоспали­тельным действием. Нормали­зует нарушенный обмен ве­ществ.

Аллергия. Залить 3 ст. лож­ки травы череды 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать 30 минут, процедить. Прини­мать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Артрит. Залить 10 г измель­чённой травы череды 1 стака­ном кипятка, настаивать 30- 40 минут. Принимать по 1 ст. ложке 4--5 раз в день и нати­рать больные суставы.

Диатез экссудативный. За­лить 2 ст. ложки травы череды 0,5 л кипятка. Настоять, уку­тав, 12 часов, процедить. На­стой пить по 1/2 стакана 3 раза в день и применять для ванн.

Взять 150 г травы череды, залить 1 л кипятка, прокипятить в течение 10 минут, процедить и вылить в ванну с тёплой во­дой. Купать ребёнка 1 раз в день, при тяжёлых случаях мож­но купать 2 раза вдень.

СОЗРЕЛ ЯЧМЕНЬ НА ГЛАЗУ

Ячменём называют острое гнойное воспаление волосяного мешочка ресницы или сальной желе­зы по краю века, причём в воспалении участвует также окружающая соединительная ткань. Приня­то считать, что ячмень появляется из-за переохлаждения организма. Но на самом деле он вызывает­ся бактериальной инфекцией, проще говоря, появляется от грязи.

Женщины страдают этим неду­гом чаще, чем мужчины. Причина простая: они чаще прикасаются к глазам при нанесении макияжа. Чтобы такого не случилось, надо соблюдать элементарные правила гигиены: пользоваться только соб­ственной косметикой, системати­чески мыть щёточки и аппликаторы для нанесения макияжа.

Дети также чаще болеют из-за несоблюдения правил гигие­ны. Велика вероятность занес­ти инфекцию и «вырастить» яч­мень, если пользоваться гряз­ным полотенцем, тереть глаза грязными руками. В группе риска находятся люди, в организ­ме которых не хватает витами­нов А, С и В, те, кто редко бы­вает на свежем воздухе.

Ячмень не заразен и не рас­пространится по всему организ­му. Но его появление может сигнализировать о неполадках в иммунной системе. Нередко первопричиной бывают также различные хронические заболе­вания желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет.

Ячмень не опасен, если его правильно диагностировать и лечить. Но вот попытки само­стоятельно выдавить гной ча­сто приводят к распростране­нию инфекции по кровеносным сосудам и могут закончиться даже менингитом или сепсисом - а это уже очень серьёзно. К тяжёлым последствиям могут привести и, казалось бы, безо­бидные тепловые процедуры.

Ещё одна опасность: под яч­мень иногда маскируются дру­гие заболевания, например халязион, который лечится толь­ко хирургическим методом, или опухоли и кистозные обра­зования.

Итак, чтоб ячмень не вызрел на вашем глазу, надо строго соблюдать правила гигиены. Но уж если такая беда случи­лась, воспользуйтесь одним из предлагаемых нами народных рецептов, чтобы облегчить ле­чение недуга.

Календула (ноготки), цвет­ки. 10-15 сухих цветков залить стаканом кипятка, укутать, на­стаивать 30-40 минут. Проце­дить. Развести настой кипячёной водой 1:10. Делать примочки и компрессы на больные глаза. Ка­лендула считается хорошим средством при воспалении глаз.

Алоэ (столетник). 1 средний лист (5 г) размельчить и настаи­вать 6-8 часов в стакане хо­лодной кипячёной воды. Процедить. Делать примочки на больные глаза. Или: срезать лист, обмыть, отжать сок, раз­вести холодной кипячёной во­дой 1:10. Использовать так же, как в предыдущем случае.

Лавровый лист. 4-5 лис­точков залить 1/4 стакана ки­пятка, настоять и выпить.

Льнянка, трава. 1 ст. лож­ку залить стаканом кипятка. Настоять. Применять для при­мочек.

Сирень, листья. Несколь­ко листочков обмыть тёплой ки­пячёной водой, стряхнуть воду, измельчить, насыпать горкой на чистый лист и прикладывать к больному месту. Держать про­должительное время - чем дольше, тем лучше. Процеду­ру повторяют 5-7 раз в день. И так до полного выздоровле­ния. Обычно за день ячмень рас­сасывается.