Знаете, как звучит на латыни название грейпфрута? «Citrus paradisi», что в переводе означает «райский цитрус». Употребление в пищу грейпфрута обеспечивает не только райское наслаждение от его вкуса, но и сильную витаминную подпитку организма. У любителей полакомиться мякотью «райского цитруса» есть две основные проблемы: толстая кожура, которая не всегда легко очищается, и горькие семечки, которые лучше не разгрызать. Между тем, лишних частей у грейпфрута нет - в несъедобных составляющих тоже содержатся полезные элементы.
Грейпфрут - ничего лишнего
На кожуру приходится около трети массы плода - к счастью, медицина давно нашла способ, как не дать пропасть добру. В оболочке грейпфрута содержится 1% масляных веществ, и именно их добывают из кожуры методом холодного отжима. Так получается уникальное по своим свойствам эфирное масло. Процесс трудоёмкий и энергозатратный: чтобы получить 1 кг эфирного масла, потребуется переработать 1 центнер исходного продукта. Закономерно, что стоимость натурального масла достаточно высока. Есть и бюджетные, но, увы, не такие ценные по составу варианты. Менее полезным считается масло, изготовленное путём дистилляции, а также полученное из вторичного сырья, оставшегося после производства сока. И, наконец, вредным является продукт, изготовленный с применением химических растворителей.
Грейпфрут - оранжевый красавец
Позже были открыты мощные антисептические свойства косточек грейпфрута - и, как вы уже догадались, из них также стали делать масло. Масляный экстракт косточек часто называют натуральным антибиотиком широкого спектра действия. Вещество действительно активно против более чем 700 различных бактерий. И как раз экстракт косточек, в отличие от кожуры, оптимально изготавливать методом перегонки. Высушенные косточки и мембраны измельчают до порошкообразного состояния, затем отправляют на дистилляцию. Из полученного вещества с использованием низких температур получают чистый концентрат, который потом растворяют в масляной основе. Оба вида масла из грейпфрута активно используются в народной медицине и косметологии, причём применяются как внутренне, так и наружно.
Специалисты Фэн Шуй говорят, что эфирное масло грейпфрута должно регулярно окутывать дом своими парами для привлечения финансовой прибыли.
Эфирное масло грейпфрута: состав и свойства
Главным компонентом грейпфрутового масла является лимонен, концентрация которого составляет 85–90%. Именно это вещество отвечает за характерный цитрусовый запах, бактерицидное и антиоксидантное действие. В состав входят также альдегиды, углеводороды, спирты и эфиры, обеспечивающие свойства.
Эфирное масло богато следующими элементами:
- витаминами С, А, РР, Н, В2, В9;
- каротином (провитамином А);
- минералами (в том числе калием, цинком, магнием, медью, фосфором, марганцем, железом, кальцием);
- органическими кислотами;
- пектинами;
- гликозидами;
- дубильными веществами.
Эфирное масло грейпфрута можно приобрести в любой аптеке
Масло оказывает на организм тонизирующий и общеукрепляющий эффект, летучие пары эфира благоприятно влияют на работу мозга, поднимают настроение и успокаивают. Кроме того, эфирное масло грейпфрута - это сильный иммуностимулятор. Как и другие эфиры цитрусовых, масло повышает устойчивость к различным заболеваниям, в том числе простудным, обладает анальгезирующим, противовоспалительным, бактерицидным и противомикробным действием. К талантам грейпфрутового масла относятся также свойства ускорять обмен веществ, нормализовать водный баланс в организме, усиливать выработку желудочного сока и желчи, стимулировать крово- и лимфообращение, укреплять сосуды.
Эфирное масло грейпфрута широко применяется в косметологии. Средство нормализует выработку кожного жира, устраняет шелушения, акне и воспаления, сужает поры. Антиоксиданты в составе масла оберегают клетки от действия свободных радикалов и замедляют процесс старения. Грейпфрутовый эфир также тонизирует кожу, выравнивает её поверхность, повышает показатели эластичности и упругости. При использовании для ухода за волосами грейпфрутовое масло помогает укрепить волосы, восстановить их защитные функции, избавиться от перхоти и излишней жирности. Благодаря способности выводить лишнюю жидкость, расщеплять жировые отложения и разгонять кровь и лимфу, масло грейпфрута - это любимый продукт борцов с целлюлитом. При нанесении на проблемные зоны масло обеспечивает дренажный эффект, усиливает циркуляцию в коже и подкожной жировой клетчатке и таким образом делает кожу гладкой и подтянутой. Помогает эфирное масло грейпфрута и от растяжек.
Масло из грейпфрута больше всего используют в ароматерапии, оно считается лучшим афродизиаком. Средство рекомендовано для лечения депрессивного синдрома, заболеваний лимфосистемы, пищеварительных расстройств, застоя в печени, желчном пузыре. Это лучшее лекарство от простуды, также его используют для улучшения кровообращения.
Какие проблемы и как решают масла из грейпфрута
Эфирное масло применяется при:
- неврозах, усталости, бессоннице, депрессии (ароматерапия, ванна);
- боли в мышцах и суставах, менструальных спазмах, мигрени (массаж);
- целлюлите, отёках (ванна, массаж, обёртывания);
- заболеваниях лёгких и дыхательных путей (ингаляции);
- повышенной жирности кожи лица и головы (добавление в кремы и маски);
Рецепты на основе эфирного масла
Многофункциональность грейпфрутового эфира определяет разнообразие способов его применения в косметологии.
Обработка комнат ароматическим букетом с доминирующим цитрусом будет отличной профилактикой простудных заболеваний.
Запах грейпфрута во время свидания настроит влюбленных на романтическую ноту, добавит чувственности в обстановку.
- Для использования в аромалампе масло добавляют в горячую воду по следующей схеме: 4 капли на 10 м 2 площади.
- Обогащение косметических средств осуществляется из расчёта 5 капель эфира на 10 г основы.
- Добавив эфирное грейпфрутовое масло в базовое (в таких же пропорциях, как в косметику), вы получить эффективное средство, которое можно использовать при болезненных менструациях, головных и мышечных болях. Этот же рецепт при нанесении на кожу способствует стимуляции работы лимфатической системы.
- Для полосканий 4 капли масла добавляют в 250 мл воды.
- Как мы уже говорили, грейпфрутовый эфир активно применяется в целях избавления от «апельсиновой корки».
Антицеллюлитное массажное масло
Состав готовится следующим образом: на 15 мл базового растительного масла добавляют 5 капель масла грейпфрута. Можно смешать с другим маслом (по 2–3 капли каждого), которое обладает аналогичными свойствами по отношению к целлюлиту. Применять в соответствии с курсом массажа. - Выравнивающий скраб от целлюлита.
Добавить в 100 г морской соли 6–7 капель масла, размешать. Нанести на влажную кожу, втирать в течение нескольких минут. Затем смыть, после душа увлажнить кожу кремом. Использовать 1–2 раза в неделю. - Обёртывания.
Голубую или чёрную глину разводим таким же количеством воды, добавляем 6–7 капель эфирного масла, перемешиваем до однородной консистенции. Наносим за зоны, подверженные «апельсиновой корке», сверху оборачиваем плёнкой и утепляем. Вместо глины можно использовать растопленный мёд. Время процедуры 20 минут. Повторять каждую неделю в течение 2–3 месяцев. - Ванна.
Растворяем 5–6 капель масла в 100 мл основы: пены или соли для ванн, мёда, молока, сливок. Температура воды должна быть 37°С…39°С. Длительность процедуры 20 минут. Принимать такие ванны нужно не менее 2 раз в неделю. - Укрепляющее средство для ногтей.
Смешать 2 столовые ложки персикового масла, 4 капли грейпфрутового, 4 капли масла розмарина и 2 капли масла лимона. Втирать в ногти каждый день.
Для похудения и улучшения работы ЖКТ
Кроме борьбы с внешними проявлениями целлюлита, масло грейпфрута используется в рамках снижения веса. Ароматерапия с применением масла также позволяет подавить чувство голода и при этом поднять настроение, что немаловажно для человека, сидящего на диете.
Масло принимают внутрь, с едой или жидкостью, в количестве 1–2 капель в сутки. Один из рецептов предписывает сделать десерт из капли масла и чайной ложки мёда, принимать 2–3 раза в день после приёма пищи. Это же средство рекомендуют для здоровья печени и желчного пузыря. При тяжести в желудке на корку ржаного хлеба капают пару капель масла и разжёвывают. Для лечения дисбактериоза народная медицина советует добавить 1 каплю масла в 100 мл фруктового или овощного сока и употреблять напиток 2 раза в сутки на протяжении 20 дней. В качестве растворителя могут выступать кефир, йогурт, масло или кисель. Такой способ помогает не только избавиться от дискомфорта, но и наладить пищеварение, ускорить метаболизм, очистить организм от шлаков и токсинов.
Расслабляющая ванна с эфирным маслом
Для расслабляющей ванны используем тот же рецепт, что и для антицеллюлитной, но дозировку масла уменьшаем в 3 раза, добавляем такое же количество масел бергамота и розмарина.
В бане: добавить 5–6 капель масла грейпфрута на 1 л воды, предназначенной для камней. Используем не чаще 1 раза за время процедуры.
Для лица
- Маска от пигментных пятен.
Добавить 2 капли эфира грейпфрута в 1 столовую ложку чуть подогретого облепихового масла. Нанести на проблемные участки массажными движениями, оставить на 15 минут, умыться. Применять состав месячным курсом, частота - 2 раза в неделю. - Маска от подростковых прыщей. Берём 2 столовые ложки геркулесовых хлопьев, перемалываем их в кофемолке, затем заливаем 1 столовой ложкой теплого молока и добавляем 5 капель грейпфрутового масла. Смесь наносим на лицо, исключая область вокруг глаз. Держать маску 15–20 минут, после чего смыть водой и помазать кожу увлажняющим кремом. Делать раз в неделю в течение месяца.
- Очищающая, смягчающая и отбеливающая маска.
Берём 2 столовые ложки рисовой муки, сок ½ лимона, 1 чайную ложку растительного масла и 2 капли грейпфрутового эфира. Перемешиваем все ингредиенты, распределяем по коже. Через 10 минут смываем тёплой водой, мягко массируя лицо. Частота процедур - каждые 10 дней. - Маска для сухой и увядающей кожи.
Смешать 1 столовую ложку кисломолочного продукта, 1 чайную ложку предварительно растопленного мёда, добавить 2 капли мёда. Держать на коже 15 минут. Рекомендуется применять 1 раз в 1–2 недели. - Омолаживающая и тонизирующая маска.
При помощи блендера измельчить 50 г зелени петрушки, смешать с 3 чайными ложками геркулесовых хлопьев и добавить 3 капли масла грейпфрута. Нанести на 10 минут. Частота применения не менее 1 раза в неделю. - Маска с лифтинг-эффектом.
Измельчить 1 банан до состояния пюре, добавить 1 чайную ложку жирных сливок и 2 капли масла грейпфрута. Нанести на распаренную кожу, избегая область вокруг глаз. Через 15–20 минут смыть. Повторять 3–4 раза в неделю. Курс 1 месяц. - Маска против морщин.
Развести овсяную муку в равных пропорциях кефиром или сметаной, добавить 4 капли эфирного масла, перемешать до состояния однородной массы. Нанести на кожу на 20 минут. Использовать 1 раз в неделю. - От прыщей.
Эфирное масло (как и экстракт из косточек) можно наносить точечно на очаги воспалений. Для нанесения на всё лицо готовят следующую маску: 1 столовую ложку косметической глины разводят таким же количеством сока алоэ. Добавляют 2 капли масла грейпфрута, по 1 капле масел лаванды и чайного дерева. Держать на лице до высыхания, смывают тёплой водой. Повторяют каждые 4–5 дней до устранения дефектов. - Скраб-маска от излишней жирности, комедонов и угрей.
1 столовую ложку натурального молотого кофе или кофейной гущи соединить с 1 чайной ложкой растительного масла по выбору и 3 капли грейпфрутового эфирного. Нанести на влажную кожу, массировать в течение 2–3 минут, смыть тёплой водой. Применять 2 раза в неделю. - Тонизирующий косметический лёд для любого типа кожи.
Растворить в 200 мл очищенной воды 1 чайную ложку мёда и 5 капель эфирного масла грейпфрута. Можно добавить по 1 чайной ложке сливок и косметического молочка или тоника. Смесь замораживают и используют для протирания лица каждое утро, в том числе для области вокруг глаз. - Паровые ванночки от шелушений и воспалений.
Берём 0,5 л горячей воды (но не кипятка, иначе можно заработать ожог), добавляем в неё 4 капли эфирного масла грейпфрута и по 2 капли масел бергамота и мелиссы. Держим лицо над паром под полотенцем 15–20 минут.
Для волос
- Укрепляющая маска для всех типов волос.
Надо взять по 1 столовой ложке растопленного на водной бане мёда и растительного масла (оливкового, персикового, кокосового, ши, жожоба, миндального), 1 желток, 3 капли масла грейпфрута и хорошо перемешать. Наносить на сухие волосы, держать 30 минут в тепле под шапочкой или плёнкой. Повторять через 7–9 дней. - Маска для жирных волос.
В 100 мл кефира добавляем 5 капель грейпфрутового эфира, перемешиваем. Наносим на 40–50 минут. Используем перед каждым мытьём головы, но не чаще 3 раз в неделю. Курс длится месяц. - Маска для роста волос.
1 столовую ложку подогретого касторового масла смешиваем с таким же объёмом настойки красного перца и 6 каплями грейпфрутового масла. Наносим на корни, оборачиваем голову плёнкой и держим 1 час. Использовать такой состав надо 1 раз в неделю в течение 2 месяцев. - Расчёсывания с эфирным маслом.
Развести 6 капель масла в ½ стакана воды, опустить туда расчёску. Можно сразу нанести на расчёску несколько капель масла. Расчёсывать волосы с использованием масла 2 раза в день. - Маска против выпадения волос. Добавить 6 капель масла в 50 г сметаны. Перемешать, дать постоять около 15–20 минут. Нанести смесь на корни волос, замотать плёнкой и создать темоэффект, повязав голову полотенцем. Держать полчаса, после чего смыть тёплой водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.
Сделать волосы густыми и блестящими поможет эфирное масло грейпфрута
Противопоказания и побочные эффекты
Грейпфрутовое масло противопоказано людям с аллергией на цитрусовые и индивидуальной непереносимостью. С осторожностью необходимо применять масло в период беременности и кормления грудью. Использовать масло рекомендуется исключительно в разбавленном виде. Наружные средства на основе масла грейпфрута оптимально наносить перед сном. Их нежелательно применять перед выходом на солнце: присутствующие в составе вещества повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Нельзя наносить на открытые раны. При наружном использовании передозировка может вызвать раздражения и даже ожоги. При применении от целлюлита возможно жжение в местах, где больше всего жировых отложений. Лёгкий зуд при приёме ванны и во время массажа является нормальной реакцией, но все же стоит понимать рамки, и если началось сильное покраснение, стоит прекратить принятие ванны.
Не рекомендуется употребление масла грейпфрута с некоторыми лекарственными препаратами, это может привести к передозировке и негативно сказаться на работе печени. Это относится к транквилизаторам, антидепрессантам, медикаментам, которые предназначены для регулирования сердечной аритмии, снижения холестерина, давления.
Строго запрещено принимать внутрь масло грейпфрута в чистом виде. Его можно смешивать с растительным или оливковым маслом, натуральным мёдом, запивать небольшим количеством кислой воды. В противном случае можно вызвать не только сильное раздражение слизистой желудка, но и её ожог.
При внутреннем применении максимальная дозировка составляет 3 капли в сутки. Принимать грейпфрутовое масло внутрь нельзя натощак. Побочным эффектом может являться изжога.
В случае появления симптомов приём следует прекратить. Экстракт из косточек грейпфрута и эфирное масло нельзя принимать внутрь людям с повышенной кислотностью желудка, гастритами и язвами.
Аромат масла грейпфрута отлично сочетается запахами его эфирных «коллег», в том числе его комбинируют с маслом корицы, шалфея, лаванды, бергамота, иланг-иланга, кипариса. Но, как известно, лучшее - враг хорошего: смешивать более 3 различных масел не рекомендуется. Слишком сложносочинённые комбинации могут спровоцировать головные боли. Эфирное масло сохраняет свои свойства только при правильном хранении: вещество чувствительно к нагреванию и окислению, поэтому держать его необходимо в плотно закрытой ёмкости в прохладном, защищённом от света месте.
Эфирное масло грейпфрута - натуральный афродизиак
Масло грейпфрута с его свежим, чуть горьковатым ароматом относится к терапевтической группе афродизиаков и адаптогенов растительного происхождения. Афродизиаки - это стимуляторы половой активности, направленные на повышение тонуса и придание энергии. Своё название они получили от имени греческой богини любви. Афродизиаки положительно влияют на гормональный фон и решают проблемы сексуального характера. Адаптогенами называются вещества, помогающие организму приспособиться к разного вида стрессам, повысить устойчивость к негативным воздействиям внешней среды и восстановить силы после нагрузок. По этой причине эфир грейпфрута широко используется в парфюмерной индустрии, а также при изготовлении средств для интимной гигиены.
Грейпфрутовое масло как естественный способ усилить чувственность, раскрепощённость и сексуальное влечение можно применять и в домашних условиях. Самый простой способ - это ароматизация еды и напитков. Лёгкий пикантный привкус масло придаст десертам: выпечке, крему, сиропу. Тут главное - не переборщить: дозировка не должна превышать 1–2 капель. Добавлять масло лучше на этапе приготовления - например, в сахар. Хорошо сочетается грейпфрутовое масло с чаем, йогуртами, соками, лимонадами и коктейлями. Рецепт для гурманов: добавьте по 1 капле масла на порцию горячего шоколада или глинтвейна.
В рамках ароматерапии масло грейпфрута известно как эйфоретик и антидепрессант, способствующий выработке эндорфинов. Для создания нужной атмосферы в помещении подойдут аромалампы и аромадиффузоры. Соблюдайте меру: запах должен быть не резким, а тонким и ненавязчивым. Если вам предстоит важная встреча, используйте аромамедальон (пары капель масла будет достаточно) или смесь эфирных масел в качестве парфюмерной воды. В последнем случае обязательно разбавьте эфиры базовым маслом. Можно принять аромаванну, чтобы настроение улучшилось, а кожа сохранила лёгкий аромат.
Вот несколько популярных рецептов сочетания и применения масла грейпфрута.
- Классическая комбинация: грейпфрут и ветивер.
Усилить свойства афродизиака поможет масло ветивера с изысканным, терпким запахом, в котором присутсвуют нотки кожи и дыма. Кстати, данное сочетание давно полюбилось парфюмерам. - Цитрусовый аромамикс.
Смешайте в равных пропорциях эфирные масла лимона, апельсина и грейпфрута. При ароматизации помещений такой состав позволит не только создать настрой, но и при необходимости устранить неприятные запахи. - «Смесь Афродиты».
Возьмите по 3 капли масел грейпфрута, розмарина и иланг-иланга на 20 мл базового масла (в качестве основы желательно использовать масло жожоба, виноградных косточек или макадамии). Смесь можно наносить на кожу, добавлять в воду для спа-процедур или использовать для эротического массажа. - Тонизирующее массажное масло.
В 20 мл миндального масла добавьте 6 капель масла розового дерева, 3 капли масла грейпфрута и 1 каплю масла герани. - Рецепт притягательного аромата.
Смешайте по 2 капли масел грейпфрута, розы и сандала. Используйте средство для обогащения кремов и лосьонов для тела, эмульгаторов для ванны и любой другой косметики. - «Ванна соблазнения».
Добавьте по 2 капли масел грейпфрута и корицы, по 1 капле масел имбиря и жасмина в 100 г соли для ванны. Растворите состав в воде комфортной для вас температуры и принимайте ванну в течение 20 минут.
Ценно, что нужный эффект эфир грейпфрута оказывает на обоих партнёров. С другой стороны, не забывайте: перед использованием грейпфрутового масла в качестве афродизиака необходимо убедиться в отстутствии противопоказаний и аллергических реакций, а также в симпатии к цитрусовым тоже не только у себя, но и у партнёра.
Эфирное масло грейпфрута – очень ценный продукт. Он имеет необычайно свежий и тонизирующий аромат, обладает бодрящим эффектом и помогает решить массу разнообразных проблем. Его используют в уходе за волосами, лицом и телом, добавляют в смеси для ингаляций, кремы и аромаванны. Больше о полезных свойствах масла грейпфрута и способах его применения – читайте дальше.
Полезные свойства эфирного масла из грейпфрута
Этот фармацевтический продукт обладает очень широким спектром действия, начиная от косметологических и заканчивая лечебными свойствами. Его приятный аромат стимулирует организм, поднимает настроение, а содержащиеся в нём полезные вещества лечат целый комплекс заболеваний.
Грейпфрутовое масло можно использовать для решения следующих проблем:
- В качестве одного из элементов комплексной терапии при лечении заболеваний желчевыводящих и мочевыводящих путей.
- Для избавления от стрессов и депрессивных состояний.
- Для стимуляции иммунной системы.
- Для борьбы с целлюлитом.
- Для восстановления волос.
- В уходе за кожей и телом.
- В борьбе с лишним весом.
Лечение заболеваний с помощью грейпфрутового масла
Благодаря противовоспалительным и спазмолитическим свойствам это эфирное масло весьма эффективно в лечении болезней печени, желчевыводящих путей. Для лечения желчного пузыря 1-2 капли масла капаем в чайную ложку жидкого меда, перемешиваем и принимаем дважды в день перед едой. В случае с больной печенью очень эффективны тёплые компрессы с грейпфрутовым маслом. Для этого 5-7 капель масла смешиваем со столовой ложкой любого растительного масла (подсолнечного или оливкового), подогреваем, пропитываем марлевую или льняную салфетку. Компресс накладываем в области правого подреберья, накрываем полиэтиленовой плёнкой и утепляем.
Масло грейпфрута в борьбе с целлюлитом и лишним весом
Для избавления от пресловутой «апельсиновой корки» и лишних сантиметров на талии и бёдрах можно использовать массажи, ванны или обёртывания с эфирным маслом грейпфрута:
- В первом случае массажный крем перед проведением процедуры смешиваем с маслом в соотношении 3:1 (3 части крема и 1 часть масла).
- Для обёртываний можно использовать голубую глину с добавлением грейпфрутового масла. На 100 г глины берём 15 г эфирного масла. Глиняный порошок сначала разбавляем теплой водой до сметанообразного состояния, после чего добавляем в неё аромамасло. Наносим смесь на проблемные места с целлюлитом и оборачиваем плёнкой. Смываем через 20-30 минут.
- Для приготовления ароматической и лечебной ванны берём стакан молока, размешиваем в нём ложку меда и 5 капель масла грейпфрута. Получившийся коктейль выливаем в ванну с тёплой водой. Длительность такой процедуры – не более 15-20 минут.
Уход за кожей и волосами
Наиболее эффективно грейпфрутовое масло используют для борьбы с повышенной жирностью волос и кожи. Также оно помогает восстановить повреждённые волосы и придать им блеск и упругость. Для получения косметического эффекта масло добавляют в привычные препараты – крема, лосьоны и шампуни.
При этом допустимы следующие дозировки:
- на пятидесятиграммовую баночку крема для лица оптимальная доза – 15-16 капель масла;
- в шампунь эфирное масло добавляют из расчёта 5 капель на 15 грамм моющего средства.
Используя масло грейпфрута в лечении и ароматерапии, следует строго придерживаться дозировок, поскольку кроме прочего, оно обладает и психотропными свойствами. Поэтому, если рецепт предусматривает прием препарата внутрь, перед началом применения лучше посоветоваться с врачом.
Решив воспользоваться полезными свойствами масла грейпфрута, вы обязаны знать, что эфирное масло грейпфрута будет стоить на порядок выше других масел. Действительно, добывать это масло тяжелее и затратнее, чем из других цитрусовых. Из грейпфрута получается 1 литр из 100 кг кожуры, но это намного меньше, чем с прародителей апельсина и помело. Цена же продукта оправдывает ожидания, масло действительно имеет очень много полезных свойств, которые используются не только в ароматерапии, но и удовлетворяют многим запросам, для исцеления и поддержания красоты.
Состав эфирного масла грейпфрута
Основными химическими компонентами эфирного масла грейпфрута являются гераниол, лимонен, линалол, миоцен, пинен, цитраль.
Грейпфрутовое масло богато витаминами С, В 2 , РР, провитамином А (каротином), калием, кальцием, органическими кислотами.
Эфирное масло грейпфрута желтоватого цвета, легкой и тягучей консистенции.
Аромат масла свежий, холодноватый, с нежной легкой горечью.
Полезные свойства масла грейпфрута
Присущи маслу дезинфицирующие, антисептическое, тонизирующее, лимфатическое действие.
Обладает противовоспалительным, обезболивающим и противовирусным свойствами.
Масло грейпфрута хорошо подходит для жирной кожи лица и для ухода за жирными волосами.
Масло нормализует работу сальных желез и повышает тонус волосяных фолликул.
Сужает поры на коже и нормализует работу сальных желез.
Эфирное масло препятствует образованию угрей и камедонов, тонизирует кожу.
Масло грейпфрута очищает и отбеливает кожу лица.
Повышает эластичность и упругость кожи.
Борется с первыми признаками старения.
Кроме того, эфирное масло грейпфрута повышает иммунитет, повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям.
Применяют это масло в "программе снижения веса".
Масло нормализует жировой обмен в организме. Масло грейпфрута очищает кожу от шлаков и токсинов.
Масло стимулирует обменные процессы в клетках кожи, улучшается кровообращение.
Маски для лица с эфирным маслом грейпфрута
Маска чтобы осветлить кожу лица
Осветлить кожу лица и предотвратить появление акне поможет масло грейпфрута в смешении с облепиховым. Соединив по несколько капель каждого, нанесите жидкость с помощью ватного диска на кожу лица, смывать не требуется. Лучше всего проводить такую процедуру перед сном, она не только оздоровит вас, но и поможет уснуть.
Косметический лед
Освежить уставшую кожу, убрать мешки под глазами после недосыпания поможет косметический лед, приготовленный из натуральных ингредиентов с добавлением грейпфрутового масла. Понадобится 1 чайная ложка меда и 5 капель масла, которые растворяют в стакане воды, эту смесь ставят в морозильную камеру и образовавшимися кубиками льда протирают лицо, зону декольте и шею.
Маска для сухой кожи лица
Возьмите 20 граммов сока грейпфрута и смешайте их с 1 чайной ложкой меда. К этой смеси добавьте 1 яичный желток (предварительно взбитый). Такую маску нужно нанести на лицо на 20 минут. После того как пройдет время, необходимо смыть маску простой теплой водой.
Маска с грейпфрутовым маслом против угрей
Вы наверняка уже знаете, что эфирные масла нельзя использовать в чистом виде. Но как всегда есть исключения из правил. И одно из них это то, что масло грейпфрута можно использовать в чистом виде при борьбе с акне - а именно использовать его точечно.
Для приготовления маски против угрей возьмите:
30 - 35 г зеленой глины;
3 столовых ложки сока алоэ вера;
1 чайную ложку сока апельсина;
2 капли эфирного масла лаванды;
1 каплю масла чайного дерева;
1 каплю эфирного масла грейпфрута.
Питательная маска
Потребуется:
Мед - 1 столовая ложка,
Молоко - 1 чайная ложка,
Масло грейпфрута - 2 капли,
Масло розмарина - 2 капли.
Мед растапливаем на водяной бане, добавляем молоко и эфирные масла. Перед нанесением маски, лицо необходимо распарить. Наносим маску на 10 минут, смываем теплой водой.
Крем для лица
В целях экономии времени эфирное масло грейпфрута ради лица позволительно добавить в обыкновенный увлажняющий дневной крем. Довольно пяти-шести капель для полной баночке. Основное, после скрупулезно все-таки перемешать. Использовать такое способ дозволено повседневно, беспричинно, так как насыщенность масла довольно мала, и это не приведет к излишней сухости. Только в таком случае придется отказаться от масок с маслом грейпфрута, либо учинять их не чаще раза в неделю.
Помимо времени, такой способ сэкономит и денежные средства. В крем масла надобно поменьше, чем в маски, а грейпфрутовое масло - услада не недорогое.
Противопоказания
Противопоказания у эфирного масла грейпфрута довольно стандартные: это аллергия и индивидуальная непереносимость.
Поэтому обязательно попробуйте перед употреблением капельку масла на внутреннем сгибе локтя. Но не перепутайте аллергию с естественной реакцией! Чистое масло грейпфрута при контакте с кожей всегда дает незначительное жжение, которое само проходит через пару минут.
С осторожностью стоит принимать масло грейпфрута внутрь: только после еды, не более 3 капель в сутки и обязательно растворенным в меде.
Также не стоит наносить масло грейпфрута на кожу перед выходом на улицу под солнечные лучи: грейпфрут фототоксичен.
Эфирные масла словно шкатулки с сокровищами, при знакомстве с ними всегда можно рассчитывать на удивительные открытия. Масло грейпфрута - очередное приятное доказательство этого утверждения. Здесь можно найти источники бодрости, хорошего настроения, и, конечно, секреты поддержания молодости и красоты.
Эфирное масло грейпфрута: история возникновения и основные свойства
Грейпфрут - вечнозелёное дерево, произрастающее в субтропиках. Принадлежит к роду цитрусовых, появился в результате случайного скрещивания помело и апельсина. Считается, что его родиной является Индия. До XIX века об этом фрукте было мало что известно. На мировом фруктовом рынке он появился лишь в XX веке. В 30-х годах из его кожуры и семян стали получать эфирное масло в промышленных масштабах, но несмотря на то, что оно пока имеет статус «молодого» масла, этот эфир уже зарекомендовал себя как надёжный помощник в медицине и косметологии.
Грейпфрутовый эфир богат витаминами (А, В 2, РР, С), содержит ценные лимонен, линалоол, кальций, калий и множество других полезных веществ. На вид оно представляет собой желтоватую тягучую жидкость, имеющей свежий цитрусовый аромат с лёгкой горечью.
Масло грейпфрута появилось сравнительно недавно, но уже успело зарекомендовать себя как бактерицидное, противовоспалительное и тонизирующее средство
Масло имеет бактерицидное, противовоспалительное, спазмолитические и антидепрессивное свойства.
Как правильно выбрать и хранить масло
Эфир следует приобретать только в аптеках и специализированных магазинах, обращая внимание на срок его годности. Цена и качество масла зависит от метода его получения. Элитный сорт получают методом холодного прессования. А метод паровой дистилляции используется при производстве более доступного масла. Хранить эфир следует в тёмном прохладном месте в герметично закрытой ёмкости. Идеальное место для хранения - холодильник. Эфирные масла быстро испаряются и разрушаются под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Противопоказания к применению
Противопоказаний к применению масла грейпфрута совсем немного. Важно убедиться в отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости. С осторожностью следует пользоваться им во время беременности, а также людям, страдающим эпилепсией и гипертонией. Важно помнить, что этот эфир усиливает воздействие солнца на кожу, поэтому перед выходом на улицу эфир лучше не использовать.
Применение масла грейпфрута в медицине
Доказанные терапевтические свойства веществ, содержащихся в эфирных маслах - главная причина их широкого применения в медицине.
При бессоннице и повышенной возбудимости
Грейпфрутовое эфирное масло обладает уникальным сочетанием возбуждающей и успокаивающей способности. Масло бодрит, избавляет от депрессии, поднимает настроение, но при этом успокаивает нервную систему и нормализует сон. Использовать его можно как самостоятельный продукт, или в сочетании с другими маслами.
Существует несколько способов применения этого масла (или успокаивающей смеси масел):
- нанесение 1–2 капель на аромамедальон;
- добавление 5–8 капель в аромаванную;
- использование масла в аромалампе (5 капель на 15 квадратных метров).
Самыми популярными успокаивающими смесями можно назвать следующие:
- 2 капли эфира грейпфрута, 2 капли чёрного перца, 4 капли бергамота;
- 3 капли эфира грейпфрута, 1 капля , 1 капля иланг-иланг.
Вышеперечисленные способы и аромасмеси помогут и при приступах паники, мигренях и неврозах.
Эфирное масло грейпфрута - отличное средство против простуды, его регулярное применение укрепляет иммунитет и стимулирует обменные процессы организма, а ещё его полезно употреблять больным, перенесшим сложную операцию или какую-либо тяжелую болезнь, так как аромат грейпфрута быстро возвращает к жизни и улучшает аппетит
При болезнях печени и желчного пузыря
При болезнях печени и желчного пузыря рекомендуется употреблять эфир грейпфрута внутрь. Для этого одну каплю масла добавляют в мёд, тщательно перемешивают и съедают после еды утром и вечером. На голодный желудок принимать его нельзя. А также масло используют для тёплых компрессов. 15 мл. любого базового масла (можно взять масла оливы или миндаля) немного разогревается на водяной бане до комнатной температуры, добавляется 5 капель этого цитрусового эфира, полученную смесь наносят на ткань и прикладывают к правому подреберью. Ткань закрепляют пищевой плёнкой, можно приложить грелку или провести время под тёплым пледом.
При мышечной боли и дерматитов
Избавиться от боли в мышцах и заболеваний кожи помогут аромаванны. Для этого в стакан молока добавляют 5 капель эфирного масла, а затем смесь выливают в ванную. Температура воды не должна превышать 39 градусов. Длительность процедуры - 20 минут.
Для этих же целей можно использовать массажи. 5–7 капель масла смешивают с 30 мл. базового масла, или по 2 капли эфиров грейпфрута и можжевельника добавляют в 30 грамм массажного крема. Процедуру можно проводить с помощью массажных баночек или перчаток.
Массаж с маслом грейпфрута снимет спазмы, утихомирит боль, напряженность в мышцах и поспособствует выведению молочной кислоты
Для лечения простудных заболеваний
Для профилактики простудных заболеваний полезно добавлять в аромалампу смесь масел грейпфрута, пихты (или другого хвойного) и шалфея по две капли. Такая ароматерапия поможет избавиться от вирусов в воздухе и укрепит иммунитет. А для лечения простудных заболеваний можно использовать следующие рецепты:
- при болях в горле в 100 мл. тёплой воды (можно с содой или солью) добавляют 5 капель эфира грейпфрута. такую воду использовать для полоскания горла 3–4 раза в день;
- справиться с насморком поможет масло зверобоя с добавлением эфира грейпфрута (10 мл. ввести 3 капли эфира), закапывать в нос 2–3 раза в день;
- для снижения температуры можно использовать компрессы из ткани, пропитанной оливковым маслом с добавлением эфира. (5 капель на 10 мл. масла).
Паровые ингаляции
Паровые ингаляции с этим эфирным маслом помогают бороться с разнообразными недугами:
- заболевания органов дыхания, в том числе с воспалительными процессами;
- вирусные инфекции ротовой полости;
- заболевания горла и носоглотки;
- насморк;
- гайморит;
- тонзиллит:
Процедура их проведения следующая: в 1,5 - 2 литра горячей воды добавляют 5–10 капель эфира, в течение 10 минут необходимо глубоко дышать над водой, накрывшись полотенцем.
Масло грейпфрута в косметологии
Масло грейпфрута получило огромное распространение в косметологии, благодаря невероятному количеству витаминов и способности бороться с лишним весом.
Против целлюлита
Грейпфрутовый эфир обладает сильным антицеллюлитным действием, при смешении этого масла с другими эфирами эффективность только увеличивается. Хорошо зарекомендовало себя сочетание масла грейпфрута с эфирами лимона, можжевельника, кипариса, апельсина, розмарина, пачули, лаванды.
Для борьбы с «апельсиновой коркой» используются различные рецепты:
- в 15 мл. любого базового масла добавляют 2–3 капли масла грейпфрута и столько же другого эфира из предложенного списка, полученную смесь наносят на проблемные зоны и проводят массаж (можно использовать массажные баночки или перчатки);
- в покупной крем для массажа добавляют эфиры грейпфрута, лимона и можжевельника (по 2 капли), массажировать проблемные места необходимо в течение 10 минут, затем нанести антицеллюлитный крем;
- 30 мл. любого базового масла смешивается с 3 каплями эфиров фенхеля и лимона, 4 каплями масла грейпфрута, смесь наносится на предварительно распаренную кожу, обматывается пищевой плёнкой, длительность такого обёртывания - 40 минут, их необходимо провести под тёплым пледом;
- 100 грамм измельчённых сухих водорослей (ламинария, фукус, спирулина) залить литром тёплой водой и оставить на 15–20 минут, после добавить 50 грамм косметической глины (использовать можно любую), 10 капель эфира грейпфрута. Смесь нанести на бёдра и ягодицы под плёнку. Длительность процедуры - 60 минут;
- ещё один рецепт обёртываний: смешать 20 мл. жидкого мёда с 5 каплями грейпфрутового эфира, каплей эфира апельсина и каплей настойки жгучего перца. Компоненты тщательно перемешиваются и наносят на нужные зоны под плёнку, держать на коже 30 минут. Такое обёртывание также нуждается в утеплении, но возможны и физические упражнения;
- для приготовления антицеллюлитного скраба необходимо смешать 100 грамм морской соли и 60 граммами молотого кофе, добавить 20 мл. миндального масла, и эфиры грейпфрута (5 капель), апельсина и шалфея (по 1 капле). Массаж такой смесью выполняется в течение 5–7 минут, затем смывается тёплой водой. Затем можно нанести увлажняющий крем или антицеллюлитный. Такой массаж улучшит кровообращение, удалит отмершие клетки кожи, активизирует расщепление жиров и сделает кожу подтянутой и более восприимчивой к компонентам кремов. Использовать скраб рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.
Очень часто грейпфрутовое масло используют наряду с иными маслами цитрусовых в борьбе с такой проблемой, как целлюлит, с его помощью проводят сеансы массажа проблемных зон, добавляют в кремы, лосьоны, направленные на сжигание подкожного жира
Эфир способствует усилению кровообращения в глубоких слоях дермы, обеспечивает дренажный эффект, способствует повышению упругости кожи, является отличным средством профилактики растяжек.
Для лица
Обладательницам сухой кожи этим маслом пользоваться нужно крайне осторожно, есть риск усугубить ситуацию и вызвать шелушения. А вот для жирной и комбинированной кожи оно подходит идеально - эфир нормализуют выработку кожного сала, подсушивает прыщи, обладает противовоспалительным действием.
Эфиром грейпфрута можно обогащать покупную косметику, для этого его необходимо добавлять в кремы, маски в расчёте 3 капли на 10 мл. средства. Такой крем лучше замешивать в отдельной ёмкости, так как использовать его нужно в течение недели. Помимо грейпфрутового масла для помощи жирной коже можно добавить по капле эфиры мелиссы и бергамота.
Наносить масло грейпфрута в чистом виде на кожу нельзя, оно может вызвать ожоги. Исключение - точечное прижигание высыпаний, таких как прыщи и угри.
А если в крем добавить по капле масла лимона, грейпфрута и ромашки, поры быстрее сузятся.
Для ухода за кожей грейпфрутовое масло используется как компонент следующих рецептов:
- при излишней пигментации в 30 мл. базового масла (лучше оливкового или миндального) добавить по три капли эфира грейпфрута и розового масла, и четыре капли имбирного масла. Средство наносят с помощью ватной палочки непосредственно на пигментные пятна для их высветления;
- для жирной кожи необходимо смешать 20 мл. жидкого мёда с 5 мл. спирта и 5 мл. воды, добавить эфиры грейпфрута и чайного дерева по 2 капли. На предварительное очищенное и распаренное лицо наносится состав, смывается чуть тёплой водой через 15 минут;
- для маски с эффектом лифтинга необходимо взять размять небольшой банан, добавить 15 мл. жирных сливок, 5 капель масла миндаля, 2 капли эфира грейпфрута, масло розы и лимона по 1 капле. Маска наносится на распаренную кожу на 20 минут, смывается тёплой водой. Для усиления эффекта после маски полезно протереть кожу кубиком льда;
- для улучшения кровообращения и поддержаний тонуса кожи можно пользоваться косметическим льдом. Для его приготовления 5 мл. жидкого мёда растворяют в отваре ромашки (200 мл), добавляют 5 капель грейпфрутового масла и каплю иланг-иланга. Смесь распределяется по формочке для льда. Таким льдом полезно протирать кожу лица, шеи и зоны декольте дважды в день, утром и вечером;
- справиться с прыщами поможет следующий рецепт: 35 грамм зелёной глины смешивают с 5 столовыми ложками сока алоэ, чайной ложкой апельсинового сока, эфирами грейпфрута и чайного дерева (по 1 капле), и 2 каплями масла лаванды. Смесь наносится на кожу лица, избегая зон вокруг глаз и губ на 20 минут, смывают тёплой водой;
- для омоложения кожи необходимо взять 50 грамм свежей зелени петрушки, измельчить её, добавить 30 грамм овсяных хлопьев, чайной ложкой сока алоэ и 3 капли эфира, маску наносят на 10 минут. Использовать 1 раз в 7 дней.
Для ногтей
Солевые ванночки для ногтей с добавлением грейпфрутового масла предотвратят их ломкость, увлажняют кутикулу, препятствуют появлению заусениц. Витамины, содержащиеся в масле, придают ногтям блеск, оздоравливают ногтевую пластину. 5 капель эфирного масла добавляют в чайную ложку морской соли, а затем её разводят в 200 мл. тёплой воды. Держать руки в такой воде необходимо около 15 минут. Ванночки полезно делать 1–2 раза в неделю.
Для волос
Маслом можно обогащать шампуни и бальзамы. Для этого необходимо выдавить нужное количество средства на ладонь и добавить 2 капли эфира непосредственно перед применением. Масло способствует устранению лишней жирности, укрепляет волосы, делая их блестящими и послушными.
Для ухода за волосами эффективны следующие маски:
- чтобы сделать укрепляющую маску взбитый желток одного яйца смешивается с 20 мл. репейного или оливкового масла, 3 каплями грейпфрутового масла, и 1 каплей эфира мелиссы. Смесь наносится по всей длине волос на 60 минут, смывается тёплой водой с мягким шампунем;
от жирности волос необходимо добавить 5 капель грейпфрутового эфира в полстакана кефира, средство нанести на корни волос, надеть шапочку для душа и укутать полотенцем, смыть шампунем через 40 минут, такую процедуры полезно делать раз в неделю в течение месяца;
для роста волос 10 мл. тёплой касторки смешивают с 2,5 мл. настойки красного перца и 5 каплями эфира грейпфрута, наносят на кожу головы, утепляют полотенцем, смыть через 60 минут, процедуру повторять раз в неделю в течение 2 месяцев.
В косметологии особо ценится способность масла нормализовывать работу сальных желез, поэтому оно особо популярно среди обладательниц кожи и волос, склонных к повышенной жирности
Ещё одной приятной процедурой для ухода за волосами является аромарасчёсвания. Достаточно 2–3 капли эфира капнуть на гребень из дерева или другого натурального материала и расчёсывать им волосы в течение 3–4 минут. Такой приём сделает волосы блестящими и послушными, а также станет отличным сеансом ароматерапии.
Ароматерапия с маслом грейпфрута
Грейпфрутовое масло используется в ароматерапии для решения разнообразных проблем:
- повышения умственной активности, улучшения работы мозга;
- увеличения физической выносливости;
- укрепления иммунитета;
- восстановления сил и энергии;
- увеличения аппетита после перенесённых заболеваний;
- для активизации вывода токсинов из организма;
- снятия раздражительности в периоды ПМС и тяжёлых жизненных ситуаций.
Аромат грейпфрутового масла поможет быстрее проснуться и встретить новый день активным и бодрым. Особо эффективны утренние ванные:
- для повышения уверенности в себе рекомендуется принимать аромаванны с добавлением масел иланг-иланга и грейпфрута (по 3 капли), эффективнее добавить их сначала в сливки или морскую соль, а потом уже добавить в ванную;
- для борьбы с нервным напряжением в ванную добавляют по 4 капли эфиры грейпфрута и бергамота;
- для повышения жизненного тонуса грейпфрут смешиваем с розмарином, также по 4 капли.
Эфир грейпфрута также считается афродизиаком, причём это свойство значительно усиливается, если сочетать масло с эфиром ветивера. Для увеличения сексуального желания и усиления чувственности это масло можно добавлять в еду. Оно прекрасно сочетается со сладкими десертами, самое главное - соблюдать дозировку, не более 1 капли на порцию. Эфир можно добавить в сахар при приготовлении кремов, чая, лимонада или сладкого коктейля.
Грейпфрут также используют для эротических массажей. Для этого этот эфир, в сочетании с маслом иланг-иланга и розмарина (по 2–3 капли каждого) добавляют в 20 мл. масла миндаля или винорадных косточек. Массаж должен выполняться плавными, слегка надавливающими движениями, особое внимание стоит уделить зоне внизу живота. Для усиления желания можно использовать и аромаванны. Для этого в 100 грамм морской соли добавляют эфиры грейпфрута и корицы (по 2 капли), имбиря и жасмина (по 1 капле). Соль растворяется в воде, температура которой не должна быть горячей, оптимально - до 40 градусов. Длительность прцоедуры - не более получаса.
В Фэн Шуй, древнекитайской науке о привлечении благополучия в дом, есть особое учение о связи энергии природных стихий с эфирными маслами. Считается, что ароматы масел связывают эмоциональное состояние человека с определённой стихией, и оказывают на влияние на поведение людей. Так, эфирное масло грейпфрута, согласно этой теории, относться к стихии воды. Использование этого масла в ароматерапии может сделать характер гибким и мягким, уберёт напряжённость, вернёт внутреннее равновесие. А другая теория этой науки гласит - масло грейпфрута поможет найти гармонию и понимание с любимым человеком. Каплю этого эфира рекомендуют наносить на одежду или нижнее бельё, отправляясь на свидание.
Видео: польза грейпфрута для здоровья
Хотя фрукт грейпфрут вкусен и полезен сам по себе, как и любой другой цитрус, из него можно добыть ценнейшее эфирное масло, изобилующее антиоксидантами и обладающее множеством других .
Общие сведения об эфирном масле грейпфрута
В ароматерапии масло грейпфрута применяется довольно широко. Его добывают из кожуры фрукта (Citrus paradise) , но не из мякоти. Подобно другим цитрусовым маслам, эфирное масло грейпфрута добывается путем отжима и обладает схожими терапевтическими свойствами.
Применение грейпфрутового масла
Эфирное масло грейпфрута известно своими детоксификационными свойствами, поскольку оно активизирует лимфатическую систему. Оно часто применяется для выведения токсинов, избавления от лишней жидкости и как помощь в сжигании жира. Некоторое специфическое применение этого эфирного масла:
- В ароматерапии – вдыхание масла грейпфрута может помочь избавиться от похмелья, головной боли, умственной усталости и депрессии.
- Как ингредиент в продуктах по уходу за кожей и волосами – это эфирное масло добавляют в крема и лосьоны для лечения угрей и уходом за жирной кожей, жирными волосами. Также известно, что оно помогает уменьшить проявления целлюлита.
- Для подавления аппетита – особенно в сочетании с эфирным маслом пачули, масло грейпфрута способно подавлять аппетит.
- Как освежитель воздуха и дезодорант – запах грейпфрута подобен запаху таких цитрусовых как апельсин и лимон. Он может устранять неприятные запахи в кухне и туалете.
- Массажное масло – при применении в качестве массажного масла, грейпфрут уменьшает мышечную и суставную боль, и головную боль.
Подробнее о свойствах эфирного масла грейпфрута
Одно из самых широко известных свойств грейпфрутового масла, равно как и прочих цитрусовых, это его благотворное влияние на лимфатическую систему, которая играет немаловажную роль в детоксикации нашего организма. Применение этих масел может увеличить активность лимфатической железы, что может предотвратить такие проблемы как плохая циркуляция, аллергии, целлюлит и задержка жидкости.
Эфирное масло грейпфрута также известно своими антимикробными свойствами. Исследования подтверждают, что это масло эффективно против таких бактерий как Staphylococcus aureus , Enterococcus faecalis , Staphylococcus epidermidis , Escherichia coli , Salmonella thyphimurium , Serratia marcescens и Proteus vulgaris .
Другое исследование подтверждает эти результаты и добавляет,что цитрусовые масла также эффективны против других бактерий, таких как Kleibsellia pneumonia , Pseudococcus species, Shigella flexneri , as well as fungal strains like Aspergillus niger , Candida albican и Penicillum chrysogenum .
Изобилуя витамином С, эфирное масло грейпфрута поддерживает иммунную систему и борется со свободными радикалами. В результате, оно предотвращает такие процессы как преждевременное старение, проблемы со зрением (например, мышечную дегенерацию), ослабление слуха, проблемы с нервной системой и многие другие.
Вкратце о других полезных свойствах применения масла грейпфрута:
- Благодаря антимикробным свойствам, грейпфрутовое масло может лечить и предотвращать инфекции в ранах и порезах. Оно также способно устранять микробы в кишечнике, почках и выделительной системе.
- Оно поддерживает функцию эндокринной системы, в частности надлежащее выделение гормонов и энзимов.
- Оно увеличивает продукцию желудочного сока и желчи, помогая тем самым пищеварению.
- Как и другие цитрусовые, эфирное масло грейпфрута обладает антидепрессивными свойствами, оказывает расслабляющий эффект и поднимает настроение. Оно также стимулирующе действует на мозг, способствуя лучшему сосредоточению.
Рецепты с маслом грейпфрута
Эфирное масло грейпфрута можно вдыхать через диффузор или арома-лампу, наносить на тело или использовать в качестве массажного масла. Его также можно применять внутрь, добавляя в напитки. Оно официально признано как пищевая добавка и применение масла грейпфрута внутрь одобрено Американской Администрацией Пищи и Лекарств (US Food and Drug Administration)
Вот несколько простых рецептов с грейпфрутовым маслом:
- 2-3 капли смешать с небольшим количеством базового масла и применять при менструальных болях. Такой рецепт также помогает при головных, мышечных болях и артрите. Втирать в соответствующую область.
- Ароматерапия: 2-3 капли масла в диффузоре – помогает при депрессии. Также можно накапать просто на ткань и вдыхать.
- При целлюлите: 1-2 капли, разведенные с базовым маслом втирать такими массажными движениями, как будто вы замешиваете тесто.
- Стимулирует лимфоузлы при нанесении на кожу.
- Добавлять несколько капель в питьевую воду или смузи для поддержания здоровья печени.
Противопоказания к применению эфирного масла грейпфрута
Противопоказаний к применению этого масла не так уж много. Как уже говорилось выше, оно признано безопасным и дозволенным к употреблению внутрь. Однако следует соблюдать такие меры предосторожности:
- Масло грейпфрута очень насыщенное, поэтому его лучше разбавлять с базовыми маслами – подойдет миндальное масло, жожоба, кокосовое и оливковое масло.
Не применяйте это масло для лечения котов и кошек, оно им противопоказано, так как токсично для них! Для других животных применение масла грейпфрута безопасно.
Не используйте это масло перед выходом на солнце – оно фототоксично и при контакте с солнечными лучами может вызвать нежелательный эффект на коже.
Не следует применять масло грейпфрута при беременности и кормлении грудью без консультации врача!
