Что такое лимфа и каковы ее основные функции в организме человека? Многие люди даже не представляют, какое большое значение имеет эта довольно малоизвестная часть системы обеспечения жизнедеятельности. Так это нужно исправить, чтобы каждый понимал, какое значение имеет лимфа. Что такое лимфа? Как циркулирует по организму? Какие факторы влияют на её качество работы? Что будет, если она не справляется со своими обязанностями? Вот краткий перечень вопросов, которые будут рассмотрены в рамках статьи.
Что такое лимфа?
У человека она очень тесно связана с кровеносной системой. В её задачи входит обезвреживание, а также удаление наиболее вредных отходов жизнедеятельности. Также на неё возложены обязанности откачки лишней жидкости, которая есть в межклеточном пространстве, назад в сосудистое русло. Лимфа работает с остатками распавшихся клеток, различных микробов, вирусов, токсинов, конечных продуктов жизнедеятельности человеческих клеток, тканей, а также органов. Она, подобно крови, пронизала все тело своими сосудами. Но вот только течет она не благодаря мышечным сокращениям и давлению, а пассивно, очень медленно. Для предотвращения обратного тока служат многочисленные клапаны по всему организму. Передвижение лимфы осуществляется исключительно благодаря сокращениям скелетных мышц, которые окружают сосуды. Вот что такое лимфа, и каково ее значение в организме в общих чертах. Теперь давайте разберём всё более детально.
Перемещение
Скорость движения лимфы составляет примерно 4 миллиметра на одну секунду. Чтобы вы могли представить, насколько это мало, приведем небольшое сравнение - скорость движения крови в аорте находится в диапазоне 40-50 см/сек! Так, лимфа проходит через все тело только шесть раз за сутки. Тогда как кровь это совершает за каких-то 20-25 секунд. По мере увеличения возраста человека лимфа начинает передвигаться медленнее. Это происходит вследствие снижения тонуса сосудов и мышечной активности человека. Вот это и есть лимфа. Что такое она собой представляет, мы знаем. Теперь давайте разберёмся с особенностями её функционирования.
Какие факторы ухудшают работу лимфатической системы?
Все они банальны и хорошо известны:
- Малоподвижный образ жизни. Наибольшую опасность представляет понижение мышечной активности. Когда мускулатура становится слабой и вялой, между этим и ухудшением работы лимфатической системы возникает прямая зависимость.
- Курение, алкоголь, неблагоприятная экология, холод, нервное напряжение, сильная усталость, неправильное питание - это всё не лучшим образом сказывается на состоянии нашего организма.
- Нарушения в функционировании кровеносной системы. Наиболее распространенным является ухудшение венозного возврата крови к сердцу. Благодаря этому она скапливается в низу тела и часто выходит из русла в межклеточное пространство.
- Возрастные изменения. Плохая работа лимфатической системы может быть выявлена практически у любого человека. С возрастом проблемы будут только усугубляться. Самым распространённым результатом (и одним из наиболее безопасных) является интоксикация организма.
Как видите, слежение за своим здоровьем - в ваших же интересах. Мы разобрали, что собой являет лимфа. Что такое может нам преподнести организм, если мы будем игнорировать своё здоровье?
Возможные проблемы
Тут действует принцип нарастающего кома проблем. Так, первоначально скопление межклеточной жидкости приведёт к тому, что будут пережаты кровеносные сосуды. Из-за этого клетки не смогут получать питание и кислород в необходимом количестве для их нормального функционирования. По мере дальнейшего накопления жидкости будут перегружаться, а затем загрязняться конечными продуктами и различными токсинами. Благодаря этому у человека начнёт появляться плохое самочувствие, плохой сон, хроническая усталость, регулярные головные боли, низкая работоспособность, нездоровый цвет кожи - в общем, вспоминайте все типичные проявления интоксикации.
О функционировании лимфатической системы
Прежде всего, она откачивает межклеточную жидкость вместе с различными отходами. Выходит примерно 2-4 литра за одни сутки. Когда наблюдаются сбои, то нужный объем жидкости не выводится. Это ведёт к возникновению отечности. Как правило, сначала проблемы возникают с ногами. Но если есть одутловатость и отечность лица, мешки и синяки под глазами, то причину может сообщить лимфа. Что такое положение дел не ограничивается вышеприведёнными данными, думается, уже понятно. Так, она ещё и отвечает за иммунитет. Различные микробы, что попадают в наш организм, транспортируются в лимфоузлы, в которых обезвреживаются. Поэтому даже небольшой сбой может привести к тому, что начнёт развиваться какая-то болезнь. В качестве совсем уж банального примера можно привести рост частоты возникновения простуды.
Что нам даёт хорошая работа лимфы?
В качестве явных преимуществ можно привести следующие:
- Активизация обменных процессов.
- Снижение веса.
- Исчезновение отеков.
- Исчезновение угревой болезни.
- Восстановление водного баланса.
- Устранение морщин и дряблости кожи.
- Замедление старения организма.
- Исчезновение целлюлита.
Согласитесь, весьма приятные бонусы. Тогда закономерным является вопрос: как сделать, чтобы хорошо работала лимфа? Что такое может нам помочь? И на это есть ответы:
- Необходимо активно двигаться.
- Позитивно сказывается массаж.
- Необходимо поддерживать значительное количество жидкости в организме.
- Правильное и полноценное питание.
Не очень сложно, верно? А главное - каждому по силам.
Функции
Давайте поговорим об этом более детально:
- Лимфа занимается всасыванием и возвращением белка кровеносной системе.
- Обеспечивает чистоту в межклеточном пространстве благодаря транспортировке отработанных соединений.
- Лимфа выполняет роль биологического и механического фильтра, а также занимается поставкой иммуноактивных клеток (это В и Т лимфоциты).
- Всасывает жировые элементы из тонкого кишечника.
- Осуществляет иммунологический контроль химуса.
- Сохраняет жидкостное и белковое равновесие во
- Является составляющей системы быстрого иммунологического реагирования.
- Поддерживает работу соединительной ткани.
Благодаря этому наши ткани сохраняются здоровыми, упругими и гладкими. Поэтому необходимо стремиться всеми силами поддержать работу лимфатической системы. Ведь обмен питательных веществ, а также вывод продуктов распада должен осуществляться беспрерывно. О том, что может этому помочь, уже было написано выше.
Заключение
У читателя уже сже сложилось понимание того, что такое лимфа. Фото, представленные в рамках статьи, должны помочь вам не только теоретически разобраться, что это такое, но и получить представление о внешнем виде лимфы. Ведь кто знает, возможно, эту статью прочитает абитуриент, который хочет поступать на медика, но пока не определился, кем он будет работать. И тогда знание, что такое лимфа у человека, фото этой составляющей могут подтолкнуть ещё к раскрытию в этой области таланта, которого ещё мир не видел. Но перед этим придётся много учиться. Хотя если так посмотреть, первый шаг на пути к изучению этой области медицины уже был сделан. И даже если эти знания напрямую вам никогда и не пригодятся, они могут оказать позитивное влияние на Ведь предупреждён - значить вооружен!
Лимфатические узлы – одни из важнейших органов лимфатической системы, играют роль фильтров, препятствуя попаданию в кровь различных микроорганизмов.
Расположение лимфоузлов задумано природой очень рационально, так что бы они служили преградой на пути бактерий, вирусов, злокачественных клеток. Лимфатическая система не замкнута в круг, как сердечнососудистая, жидкость (лимфа) движется по ней только в одном направлении. По лимфатическим капиллярам и сосудам она собирается и движется от периферии к центру,
сосуды собираются в крупные протоки, а затем впадают в центральные вены.
Лимфатические узлы расположены скоплениями вдоль кровеносных сосудов и их разветвлений, через которые фильтруется лимфа, а так же возле внутренних органов. Зная, где находятся лимфоузлы, каждый может оценить у себя их размеры и плотность. Наблюдение за состоянием своих лимфатических узлов, позволяет отметить даже их незначительные изменения, что в свою очередь способствует своевременной диагностике многих заболеваний.
По расположению лимфатические узлы можно разделить на две большие группы:
- Внутренние
- Внешние
Внутренние лимфатические узлы
Внутренние лимфатические узлы расположены группами и цепочками вдоль крупных сосудов, рядом с важнейшими органами человека
Висцеральные узлы
К ним собирается лимфа от органов в брюшной полости.
Выделяют:
- Селезеночные узлы . Лежат у ворот селезенки, принимают лимфу от левой половины тела желудка и его дна.
- Брыжеечные узлы – находятся непосредственно в брыжейке кишки, принимают лимфу соответственно от своего участка кишечника.
- Желудочные – левые желудочные, правые и левые желудочно-сальниковые.
- Печеночные – вдоль крупных печеночных сосудов.
Париетальные или пристеночные
Это забрюшинные узлы к которым относят парааортальные и паракавальные. Расположены вдоль аорты и нижней полой вены в виде скоплений разной величины, соединенных между собой лимфатическими сосудиками. Среди них выделено три скопления: левое, правое и промежуточное поясничные скопления.
Внешние лимфатические узлы
Внешние лимфатические узлы – это те, что находятся близко к поверхности тела, часто просто под кожей, иногда глубже, под мышцами. Характеризуются тем, что для их осмотра не надо прибегать к сложным диагностическим манипуляциям. Достаточно осмотреть и ощупать, что бы заподозрить ту или иную патологию.
Расположение лимфоузлов внешнего уровня необходимо знать всем, это поможет самостоятельно на ранних сроках выявить у себя изменения в них, что бы обратиться к врачу. К внешним, относятся те, что собирают лимфу от головы, шеи, рук и ног, молочной железы, частично органов грудной клетки, брюшной полости, малого таза.
Поверхностные лимфатические узлы это следующие большие группы:
- Лимфоузлы головы и шеи.
- Над-и подключичные узлы.
- Подмышечные лимфатические узлы.
- Локтевые
- Паховые
Наибольшее значение при диагностике имеют шейные, над-и подключичные, подмышечные и паховые лимфатические узлы. Где находятся лимфоузлы этих групп, будет рассмотрено ниже.
Лимфоузлы головы и шеи
Лимфоузлы на голове это несколько мелких скоплений:
- Околоушные поверхностные и глубокие
- Затылочные
- Сосцевидные
- и подбородочные
- Лицевые
Ниже на рисунке можно рассмотреть лимфоузлы на голове и на лице, расположение которых важно знать для верной диагностики заболеваний и в косметологической практике. На знании, где находятся лимфоузлы, основываются многие лимфодренажные процедуры, в частности омолаживающий массаж «Асахи». Группа лицевых узлов расположена достаточно глубоко в клетчатке, воспаляется редко и диагностического значения в медицинской практике не имеет.
Лимфоузлы шеи делятся следующим образом:
- Передние шейные
- поверхностные;
- глубокие.
- Боковые шейные
- поверхностные;
- глубокие верхние и нижние.
- Надключичные
- Добавочные
Называется . Это является тревожным звоночком, который не стоит игнорировать.
Подмышечные лимфоузлы
Лимфоузлы на руках являются неотъемлемой частью обследования. Локтевые и подмышечные лимфатические узлы легко доступны. 
Большое клиническое значение имеют , расположение которых обусловило отток в них не только лимфы от верхней конечности, но и от органов грудной клетки и молочной железы. Они располагаются в жировой клетчатке подмышечной впадины, делятся на 6 групп, что обусловлено их анатомическим расположением во впадине.
Для более точного понимания, где находятся подмышечные лимфоузлы, представлена схема их расположения.
Такая подробная схема с разделением узлов на группы важна в онкологической практике. На основании поражения узлов из конкретных групп основано послеоперационное определение стадийности рака молочной железы. В обычной клинической практике такое подробное разделение на группы не имеет большого значения, тем более глубоко расположенные узлы прощупать практически невозможно.
Локтевые лимфоузлы имеют меньшее значение, так являются коллекторами лишь от нижней части руки, локтевого сустава, увеличиваются только при системных заболеваниях лимфатической системы и непосредственной инфекции кисти или предплечья. Их увеличение легко заметно, а потому не требует сложных диагностических приемов.
Паховые лимфоузлы
Паховые лимфоузлы у женщин и мужчин располагаются одинаково, делятся на глубокие и поверхностные. Поверхностные легко прощупываются под кожей в паховой складке, между лобковой костью и ногой, даже в норме их можно нащупать в виде мелких подвижных горошин до 5 мм величиной.
Расположение лимфоузлов в паху задумано природой таким образом, чтобы собирать в них лимфу не только от нижней конечности, но и от органов малого таза (матки и яичники у женщин и простата у мужчин) и наружных половых органов.
Причины воспаления паховых лимфоузлов у мужчин и женщин могут иметь разную природу.
Ниже представлен рисунок, на котором изображены все группы лимфатических узлов малого таза и паховой области.
Кроме паховых, есть также лимфоузлы на ногах, принцип расположения которых не отличается от такого же на руках.
Так же это крупные суставы, в данном случае коленный. Узлы расположены в клетчатке подколенной ямки, увеличиваются в основном при инфекционных процессах ниже колена, гнойных ранах, рожистом воспалении.
Методика обследования лимфатических узлов
Для диагностики лимфаденопатии используют осмотр и пальпацию (ощупывание). Этим приемам доступны только поверхностные лимфоузлы, глубже расположенные необходимо исследовать с помощью метода ультразвуковой диагностики.
Обследование лимфатических узлов проводят обязательно с двух сторон одновременно, так как необходимо сравнение пораженного лимфоузла со здоровым. Отмечают количество увеличенных узлов в каждой обследуемой группе.
Кроме того определяют их плотность, болезненность, подвижность по отношению к коже, друг к другу. Также в диагностике воспаления имеет большое значение осмотр кожи над узлом, покраснение, повышенная местная температура могут говорить о гнойном процессе в узле.
Осмотр лимфоузлов головы
Пальпацию осуществляют сверху вниз, начиная с затылочных узлов на голове. Пальпация проводится подушечками полусогнутых пальцев. Ощупывание должно быть мягким и плавным без нажима, нужно как бы слегка перекатываться над узлами.
Сначала ощупывают затылочные лимфоузлы, расположение которых легко определить, поставив пальцы на мышцы шеи, в том месте, где они прикрепляются к голове. После пальпируют заушные или сосцевидные лимфоузлы, они располагаются сзади ушной раковины около сосцевидного отростка. Затем осматривают околоушные и поднижнечелюстные лимфоузлы.
Расположение подчелюстных узлов, их характеристики определяют согнутыми пальцами, которые заводят под нижнюю челюсть и как бы слегка придавливают узлы к кости. Подбородочные лимфоузлы обследуют тем же способом, только ближе к центральной линии, то есть под подбородком.
Осмотр лимфоузлов шеи
После осмотра лимфоузлов головы приступают к ощупыванию лимфатических узлов шеи. Пальпации доступны только поверхностные и надключичные лимфоузлы. Расположение кистей рук при пальпации шейных лимфоузлов следующее: полусогнутые пальцы мягко прижать к боковой поверхности шеи вдоль заднего, а затем переднего краев грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Именно там располагаются поверхностные группы шейных лимфоузлов. Кисти при этом следует держать горизонтально.
Надключичные лимфоузлы располагаются над ключицами, между ножек грудино-ключично-сосцевидной мышца. Подушечки полусогнутых пальцев кладут на область над ключицей и слегка прижимают.
В норме надключичные узлы не пальпируются, однако при раке желудка может быть одиночный метастаз в левой надключичной области (метастаз Вирхова), кроме того увеличение левых надключичных узлов говорит о запущенной стадии рака яичников у женщин, мочевого пузыря, яичек и простаты у мужчин, иногда рака поджелудочной железы.
Увеличение правых надключичных лимфоузлов говорит об опухоли, располагающейся в грудной клетке. После надключичных, таким же образом пальпируют подключичные лимфоузлы.
Часть сосудистой системы, которая освобождает ткани организма от продуктов обмена веществ, возбудителей инфекций и их токсинов, называется лимфатической. В ее составе есть сосуды, узлы, протоки, а также органы, участвующие в образовании лимфоцитов.
При недостаточной иммунной защите по путям лимфотока могут распространяться опухолевые и микробные клетки. Застой лимфы приводит к накоплению продуктов выделения в тканях. Для улучшения дренажной функции лимфосистемы назначается массаж и специальные методы очистки.
📌 Читайте в этой статье
В состав лимфатической системы входят капиллярные, внутриорганные и стволовые сосуды, узлы и лимфатические органы.
Сосуды
Внутри органов имеется сеть из мелких лимфатических капилляров, у них очень тонкие стенки, через которые из межклеточного пространства легко проникают крупные частицы белка и жидкость. В дальнейшем они объединяются в сосуды, похожие на вены, но с более проницаемыми оболочками и развитым клапанным аппаратом.
Сосуды из органов переносят лимфу к узлам. По внешнему виду лимфатическая сеть похожа на бусы. Такое строение возникает из-за чередования участков сужения и расширения в месте прикрепления полулунных створок. Проникновение тканевой жидкости в капилляры объясняется перепадом осмотического давления (лимфа более концентрированная), а обратное течение невозможно из-за клапанов.
Узлы
Имеют много входящих сосудов и 1 или 2 выводящих. По форме похожи на фасолину или шарик около 2 см. В них фильтруется лимфатическая жидкость, задерживаются и инактивируются токсические вещества и микробы, а лимфа насыщается клетками иммунной системы — лимфоцитами.
Жидкость, которая двигается по лимфатическим сосудам, имеет белесоватый или желтоватый цвет. Ее состав зависит от органа, из которого она выходит.
В лимфу проникают следующие элементы:
- вода;
- белки (крупные молекулы);
- разрушенные и опухолевые клетки;
- бактерии;
- частицы пыли и дыма из легких;
- жидкость из брюшной полости, плевры и перикарда, суставов;
- любые инородные частицы.
Основные функции в организме
Биологическая роль лимфатической системы связана с такими направлениями деятельности:
- образование лимфоцитов, отвечающих за клеточный и гуморальный (при помощи специальных белков крови) иммунитет;
- задержка в лимфоузле механических примесей, микробов и токсичных соединений;
- возврат в венозные сосуды очищенной крови;
- перенос жиров из просвета кишечника в кровь;
- дополнительный дренаж тканей для уменьшения отечности;
- всасывание из тканевой жидкости крупных молекул белка, которые сами не могут попасть в кровеносные сосуды из-за размера.
Смотрите на видео о лимфатической системе человека и ее функциях:
Схема движения лимфы
Первоначальное всасывание тканевой жидкости происходит в органах лимфатическими капиллярами. Образовавшаяся лимфа по сети сосудов попадает в узлы. Очищенная и насыщенная лимфоцитами жидкость из лимфоузла продвигается в стволы и протоки. Их в организме имеется всего два:
- грудной – собирает лимфу от левой верхней конечности, левой части головы, грудной клетки и всех частей тела, лежащих под диафрагмой;
- правый – содержит жидкость от правой руки, половины головы и груди.
Протоки переносят лимфу к левой и правой подключичным венам. Именно на уровне шеи расположен лимфовенозный анастомоз, через который проходит проникновение лимфатической жидкости в венозную кровь.
Для продвижения лимфы требуется одновременное действие следующих факторов:
- давление жидкости, которая образуется в непрерывном режиме;
- сокращение гладких мышц сосудов между двумя клапанами – мышечной манжетки (лимфангиона);
- колебания стенок артерий и вен;
- сдавление мышцами при движениях тела;
- присасывающее влияние грудной клетки во время дыхания.
Органы лимфатической системы
Лимфоидная ткань находится в составе различных структур. Их объединяет то, что все они служат местом образования лимфоцитов:
- тимус находится за грудиной, обеспечивает созревание и «специализацию» Т-лимфоцитов;
- костный мозг имеется в трубчатых костях конечностей, таза, ребер, содержит незрелые стволовые клетки, из которых в дальнейшем образуются клетки крови;
- глоточные миндалины расположены в носоглоточной области, защищают от микробов, участвуют в кроветворении;
- аппендикс отходит от начального отдела толстого кишечника, очищает лимфу, образует ферменты, гормоны и бактерии, участвующие в переваривании пищи;
- селезенка – самый крупный орган лимфосистемы, прилегает к желудку в левой половине брюшной полости, действует, как фильтр для бактерий и инородных частиц, вырабатывает антитела, лимфоциты и моноциты, регулирует работу костного мозга;
- лимфатические узлы внутренних органов (единичные или скопления) принимают участие в образовании клеток для иммунной защиты – Т и В лимфоцитов.
Виды и группы болезней
При заболеваниях лимфатической системы могут возникнуть воспалительные процессы:
- лимфангит – поражаются капилляры, сосуды и стволы, контактирующие с очагом нагноения;
- лимфаденит – вовлечены лимфоузлы, инфекция проникает с лимфой или непосредственно через кожу (слизистую) при травмах.
Поражения органов лимфосистемы могут проявиться в виде тонзиллита при инфицировании миндалин, аппендицита (воспаление червеобразного отростка, аппендикса). Патологические изменения в тимусе приводят к мышечной слабости, аутоиммунным процессам, опухолям.
Нарушение работы костного мозга вызывает разнообразные изменения состава крови: дефицит клеток со снижением иммунитета (), свертываемости (), поступления кислорода (анемия), злокачественные опухоли крови.
Увеличение селезенки (спленомегалия) возникает при болезнях крови, печени, брюшном тифе. Также в ткани может формироваться абсцесс или киста.
Застой лимфатической жидкости приводит к развитию лимфедемы (лимфатического отека). Она возникает при препятствии в сосудах врожденного (аномалии строения) или приобретенного характера. Вторичная лимфедема сопровождает травмы, ожоги, инфекции, оперативные вмешательства. При прогрессировании лимфостаза возникает слоновость нижних конечностей, требующая операции.
Слоновость нижних конечностей
Опухолевые процессы, в которых участвуют лимфатические сосуды, чаще бывают доброкачественными. Их называют лимфангиомами. Встречаются на коже, в подкожном слое, а также в местах скопления лимфоидной ткани – шея, голова, грудная клетка, брюшная полость, паховые и подмышечные области. При озлокачествлении в тех же зонах располагается лимфосаркома.
Причины нарушений в организме
Воспалительные и опухолевые процессы возникают при нарушении работы иммунной системы, когда она перестает справляться с функцией защиты организма. Это может быть следствием действия внешних факторов:
- неблагоприятные климатические условия,
- переезд (срыв адаптации),
- радиация,
- загрязненность воздуха, воды,
- нитраты в пище,
- длительное пребывание на солнце,
- стресс.
Хронические очаги инфекции в организме, а также слабая функция органов выделения способствуют избыточной нагрузке на лимфатическую систему. Результатом является снижение ее основных функций. Немаловажное значение для лимфотока имеет состояние кровеносной системы, частью которой является лимфатическая.
Застойные процессы возникают при следующих патологических состояниях:
- недостаточность кровообращения – артериального (слабость сердечной деятельности) и венозного ( , );
- гиподинамия, ожирение;
- болезни почек, печени, кишечника;
- врожденные аномалии развития органов лимфатической системы;
- травмы и операции, ожоги.
Симптомы начала заболеваний
При нарушении движения лимфы в нижних конечностях возникает отечность, особенно после интенсивных нагрузок. Если на этой стадии не проведено лечение, то отек тканей (лимфедема) становится плотным, возникает тяжесть в ногах, судороги и болезненность.
Воспалительные заболевания сосудов и узлов лимфатической системы проявляются в виде регионального покраснения, припухлости и уплотнения кожи. Это сопровождается высокой температурой, ознобом и головной болью. При глубоком лимфангите наружных проявлений нет, но зона поражения увеличивается в объемах из-за отека тканей. Лимфоузлы при лимфадените становятся болезненными, плотными, их можно легко прощупать.
Подчелюстной лимфаденит
Диагностика состояния
Для того чтобы исследовать проходимость лимфатических сосудов и зону блокирования оттока, используют такие методы:
- Лимфография с рентгеновским контролем, КТ или МРТ определяют клапанную недостаточность, аномалии строения. Нормальная лимфограмма имеет вид неравномерных накоплений контрастного вещества в виде бус.
- Лимфосцинтиграфия с технецием позволяет обнаружить очаги концентрации радиоизотопа в зоне застоя лимфы.
- УЗИ с – участки сужения сосудов, изменения в узлах.
- Компьютерная термография используется для дифференциальной диагностики с флегмоной, флебитом и остеомиелитом.
- Биопсия лимфоузла – выявляет опухоли крови, метастазы рака.
- Анализы крови – при воспалении отмечается лейкоцитоз, при посеве можно определить возбудителя инфекции.
При подозрении на туберкулез проводят пробы с туберкулином (Манту), рентгенографию грудной клетки.
Варианты лечения
На начальных стадиях застоя лимфы используют преимущественно немедикаментозные методы – массаж, магнитотерапию, ношение компрессионного трикотажа. Хороший эффект получен от механической пневмокомпрессии и лазерного лечения при заболеваниях лимфатических сосудов.
При выраженной лимфедеме назначают:
- флеботоники (Детралекс, Цикло-3-форт, Аэсцин);
- ферменты – Вобэнзим, Трипсин;
- ангиопротекторы – Трентал, Кверцетин;
- – Лазикс, Трифас (не более 2 — 3 дней).
Если есть угроза сепсиса, то может быть использовано или ультрафиолетовое облучение крови. На стадии рассасывания или при вялотекущем воспалении показаны местные компрессы, повязки с Димексидом, Диоксидином, Химотрипсином, грязевое лечение.
Прогрессирование застоя лимфы с формированием слоновости конечностей лечат путем прокладывания путей оттока при микрохирургических операциях.
Как почистить лимфатическую систему
Для улучшения движения лимфы в организме используют средства народной медицины, массажные приемы. Важным условием для профилактики болезней является двигательный режим – нагрузки должны быть не менее 30 минут, оздоравливающим эффектом обладает обычная ходьба на природе, дыхательная гимнастика.
Для ускоренного выведения продуктов обмена веществ из организма и обезвреживания токсических соединений используют:
- сауну (парную, баню);
- ванну с теплой водой и морской солью;
- насыщение тканей чистой водой;
- ограничение молочных, мясных продуктов, белого хлеба, крахмала;
- соки из вишни, ежевики, винограда, клюквы;
- салат из свежей свеклы и краснокочанной капусты с лимоном;
- добавление петрушки и укропа, листьев салата и чеснока в свежем виде к пище;
- фиточай из клевера, бузинного цвета, крапивы (чайная ложка одной из трав на стакан кипятка трижды в день);
- настойка эхинацеи или элеутерококка по 15 капель утром;
- цикорий вместо кофе;
- специи – имбирь, куркума, фенхель;
- вместо сладостей – ягоды смородины, ежевики, брусники и черники;
- настойку по типу шведской горечи – 10 г сока из листьев алоэ, по столовой ложке полыни, ревеня и листьев сенны, на кончике ножа – куркума и шафран. Залить литром водки и 15 дней настаивать. Пить по чайной ложке с чаем.
Воздействие массажа
Лимфодренаж усиливается при использовании поглаживаний по току лимфы. Так как ее движение происходит только снизу-вверх, то и движения массажа должны иметь аналогичное направление.
При этом происходят следующие изменения в тканях:
- ускоряется перемещение жидкости из тканей в лимфатические капилляры;
- уменьшается отечность,
- быстрее выводятся продукты обменных процессов.
Надавливание и сжатие глубже прорабатывает мягкие ткани, а вибрация способствует усилению микроциркуляции. Массаж противопоказан при любом остром процессе в организме, а особенно при наличии гнойного очага, так как в этих случаях ускоренный лимфоток приведет к распространению поражения на другие органы и ткани.
Лимфатическая система имеет дренажную функцию, участвует в обменных процессах и образовании клеток иммунной системы. При перенапряжении (из-за внешних факторов или на фоне заболеваний) возникает сбой иммунитета, что способствует воспалительным или опухолевым процессам.
Для лечения могут быть использованы антибактериальные препараты, венотоники, ангиопротекторы. В тяжелых случаях показано оперативное вмешательство. Для очистки лимфатической системы нужно откорректировать питание, как можно больше двигаться, пить травяные чаи, пройти курс лимфодренажного массажа.
Читайте также
Венозный застой в ногах возникает спонтанно и требует срочного принятия мер. Однако он является последствием заболеваний. Пускать ситуацию на самотек нельзя.
Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Она идёт «снизу-вверх» и никогда в обратном порядке! То есть с кончиков пальцев - и до грудного лимфатического протока. Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Выходя из лимфоузлов и сливаясь между собой, лимфатические сосуды формируют главные лимфатические протоки, из которых лимфа вновь попадает в кровеносное русло. В крови и печени завершаются процессы обезвреживания, начатые в лимфатических узлах.
Ключевое место в лимфатической системе занимают именно узлы. Лимфоузлы — это очистные сооружения всего организма. В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, а с пищей, воздухом и водой проникают ненужные токсичные вещества. Всё это частично обезвреживается в лимфоузлах. На выходе из узлов лимфа появляется уже очищенной.
В лимфоузлах вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций.
Лимфоузлы способствуют равномерному продвижению лимфы по сосудам, облегчая поступление в ткани внутренних органов питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности клеток.
Иначе говоря, лимфатическая система отвечает за транспорт и чистоту внутренней среды организма.
Нетрудно представить, что происходит, когда эта очистительная система выходит из строя. Все отходы жизнедеятельности клеток устремляются через дополнительные пути, например, кожные покровы. В результате, может появиться угревая сыпь, ухудшиться цвет лица и общее состояние кожи. Внезапно появляющиеся на коже покраснения и пигментные пятна тоже могут быть последствиями сбоев в работе лимфатической системы.
При нарушении функций лимфатической системы до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве и в результате формируется загрязнение лимфатического русла — лимфотоксикоз. При этом повышается нагрузка на все органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки. Получается, что чистота внутренней среды нашего организма напрямую взаимосвязана с сетью лимфатических сосудов.
Чтобы все эти токсические факторы не повреждали клетки, необходим постоянный отток межклеточной жидкости, или дренаж. Как же помочь лимфатической системе справиться со всё нарастающим потоком отравляющих наш организм веществ?
Пункты очищения лимфы
Лимфатическая система - единственная система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет выброс через слизистые оболочки наружу!
Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выбросить не можем! Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твёрдого мёртвого защитного барьера эпидермиса.
Итак, первый плацдарм лимфатической эвакуации - первое место высадки трупов бактерий наружу - влагалище (у женщин) и уретра (у мужчин)!
Как только в организм что-то попало - сразу это «что-то» здесь и обнаруживается: начинается некомфортное состояние внизу, боли, рези и пр.
Как правило, получается неплохо: три дня выделений нет - а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое молочница, что такое выделения при молочнице? - это «трупики» грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!
Поэтому не с «трупиками» надо бороться, а с живыми грибками! И бороться можно только одним способом - поднимая иммунитет. Потому что иными методами ничего не получится: всё живое в организме не убьёшь…
Второй плацдарм высадки — кишечник, через него выделяется огромное количество ядов! Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тысячи - вот они и выделяют всё это!
Третий плацдарм - это потовые железы, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто должен потеть - все яды (гормоны, токсические яды) организм выводит через кожу.
А что мы делаем, чтобы они не выводились никогда? Правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант! И все проблемы с потом решены: хоть пугай вас, хоть катай на горках - а потоотделения больше не будет! А куда пойдут яды? В ближайшее место - в молочную железу!
А отсюда и мастопатия, загрязнения лимфатического бассейна: лимфа гнала всё наружу - а вы сбрызнули (помазали), и теперь вы бесстрашный, никогда не потеющий (зато потенциально больной) Джеймс Бонд!
Никогда не пользуйтесь 24-часовым дезодорантом! Только 6-часовым, а потом дайте возможность организму потеть - и всё смывайте! К сожалению, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе - на 12 - 24 — 48 часов. А сейчас появились супер-дезодоранты - 7-дневные. Потом у вас просто заблокируется механизм работы потовых желез - и вообще конец…
Всё очень просто: вот сустав коленный - две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них - суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы… казалось бы, чему тут отекать?
А оказывается, сзади этого сустава - огромный лимфоузел, и если он затромбирован (бактериями, например, бета-гемолитическим стрептококком), который живёт в крови, то здесь и получится артрит (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит - если поражено много суставов).
Может подняться температура, но задайтесь вопросом: для чего она? Да чтобы бороться с бактериями!
Или появляется отёк. Почему? А лимфоузел не пропускает жидкость. Что мы делаем обычно: греем, мазями-грязями мажем, гормоны, растирки - и думаете, поможет? Да никогда! - потому что, прежде всего, надо чистить лимфу!
Но сначала надо определить, кто там «живёт». Пока мы не узнаем этого, ни суставы, ни кожу, ни почки вылечить не удастся! Для избавления от разных «жителей» нужны разные лекарства: допустим, там живет грибок, а нам назначают курс антибиотиков, а они против грибка абсолютно не работают и даже его подкармливают! И возникает мощнейший грибковый артрит, вылечить который очень сложно! А после него начинается и болезнь Бехтерева (когда у человека в один момент покрутит все суставы), и всё, что хотите…
Четвёртый плацдарм - нос, через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Аденоиды вырезали - убили свой защитный рубеж!
Пятый плацдарм - миндалины. Постоянно распухали, мешали - отрезали и похоронили ещё один защитный рубеж!
Шестой плацдарм - гортань - это ларингиты.
Седьмой плацдарм - трахея - развитие трахеитов.
Восьмой плацдарм - бронхи - развитие бронхитов.
Девятый плацдарм - лёгкие - развитие пневмонии.
Всё, защитных барьеров больше нет… Человеку можно заблокировать или отрезать всё, вот только чем он потом будет выделять яды - совершенно непонятно!
Лимфа в порядке — спасибо зарядке!
Для того чтобы очистить лимфу, нужно целенаправленно воздействовать не только на лимфатическую систему, но и на работу печени и кишечника.
Наш кишечник окутывает очень богатая лимфатическая сеть. Через неё проходит транспорт всех жиров, жирорастворимых веществ и осуществляется выведение шлаков. В печени активно протекает процесс обезвреживания веществ, принесённых лимфой.
При неправильной работе кишечника и печени интоксикация организма может нарастать. Вследствие этого, лимфатические узлы могут не справляться с нарастающим потоком и выходить из строя. При этом в тех участках организма, которые «обслуживаются» этими лимфатическими узлами, будут образовываться застои лимфы, сопровождающиеся отёчностью.
В 1955 году немецкий врач Г.Г. Рекевег сформулировал теорию зашлакованности организма человека. Суть её состоит в том, что болезнь — это проявление реакции организма на воздействие различных токсинов.
Почему у тех, кто уделяет внимание зарядке, обычно с лимфосистемой всё в порядке? У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создаётся движущийся поток лимфы? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него - мышцы. Мышца сокращается - лимфа проталкивается, а обратно её не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает, откуда взяться движению лимфы?..
Правила, которые нужно знать
Во-первых, никогда не позволяйте лимфатической системе забиваться токсинами, так как со временем она настолько зашлакуется, что восстановить её будет очень трудно. Если ситуация выйдет из-под вашего контроля, своевременно обратитесь к знающему специалисту.
Во-вторых, всегда следите за состоянием тонкого и толстого кишечника, за их полным и регулярным опорожнением. Для этого строго соблюдайте режим питания. Полезно также массировать центральную область ладоней рук, где расположено много биологически активных точек, связанных с органами брюшной полости. Во время опорожнения полезно массировать весь кишечник.
В-третьих, регулярно, не реже двух раз в год, проводите сеансы лимфадренажного массажа — самостоятельно или, по возможности, у опытных специалистов. Если такой возможности не представляется, регулярно во время посещения бани или при приёме горячей ванны жёсткой щёткой или мочалкой по 10 - 15 раз с усилием проводите по телу по ходу лимфатической системы: на конечностях, в тазовой, брюшной и грудной областях — снизу вверх и снаружи внутрь; на голове и шее — сверху вниз и сзади вперёд. При самомассаже можно применять специальные массажные кремы, втирая их в кожу руками круговыми движениями.
В-четвёртых, периодически контролируйте свой вес. При появлении избыточного веса необходимо обратить внимание на работу печени и жёлчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, обязательно активизировать физические движения для усиления движения застоявшейся лимфы с токсинами, сбалансировать приём пищи и расходование полученной энергии, не допускать переедания. Помните, что появление избыточного веса — это верный признак старения организма.
Чего нельзя делать
Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь!
На лимфосистему нельзя класть никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмёте, пройдёте против хода потока - вы их просто уничтожите…
Если вы повредите лимфоузел под коленкой - она всю жизнь будет отекать! Есть такое заболевание, как слоновость - лимфа течёт изнутри, все наружные процедуры ничем не помогут! Лимфу можно почистить изнутри, но заставить её двигаться могут только активные движения, сокращения мышц - гимнастика.
Чтобы лимфа не застаивалась
Чувствуете, что устали, сидя на работе - значит, застоялась лимфа! Кто хоть немного двигает руками-ногами (скрытая гимнастика для тела) - у того мышцы сокращаются и появляется движение лимфы.
А чтобы не было геморроя - «подскочите» раз 30 — 50 на ягодичных мышцах: это массаж лимфатических коллектором малого таза. А не будет такого массажа - будет простатит, аденома…
Секс - это тоже ритмичное и упорядоченное движение, и если он активный, то происходит отработка лимфатической системы, обильное потоотделение…
Народные методы чистки лимфосистемы
Проводите такую очистку регулярно: сначала раз в три месяца, потом — раз в полгода, а затем раз в год. Наилучший эффект достигается весной. Особенно полезно очистить лимфу перед эпидемией гриппа.
Для профилактики полезно периодически пить чай, приготовленный из яблочного уксуса. Для этого разведите 1 — 2 ч. л. яблочного уксуса в 1 стакане тёплой воды, добавьте немного мёда и пейте по 2 — 3 стакана в день.
Для очистки лимфы горсть фиолетовых цветков репейника заварите в 1 л кипятка, остудите и пейте как чай в течение месяца. При первом приёме съешьте 3 — 4 сырых корня лопуха и 1 корень сельдерея средних размеров. Очищению лимфы способствует также приём отвара перегородок грецких орехов. 1 ч. л. перегородок грецкого ореха залить 1 стаканом кипятка. Кипятить 10 минут, настоять час, процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
100 г грецких орехов пропустить через мясорубку, смешать со 100 г мёда. Смесь настоять 2 недели в тёмном прохладном месте и пить по 2 ч. л. 3 раза в день до еды. И так — 40 дней.
Ветки пихты — 1 кг (смолотых в порошок), малина лесная, корни (осенне-весенние) — 0,5 кг (порошок). Смешать. Затем сложить слоями в стеклянную посуду с мёдом. На 1,5 кг смеси надо 0,5 кг мёда и 200 мл кипячёной воды. Настоять сутки, затем томить на водяной бане 8 часов, ещё настоять 2 суток. Сок слить. Очень ароматный, вкуснейший напиток.
Пить детям до 14 лет — по 1 ч. л., 5 раз в день перед едой. Взрослым — по 1 ст. л. 5 раз перед едой.
Употреблять курсами по 12 дней: 12 дней пьём — 10 дней отдыхаем и т. д.
Настойка из чеснока. 200 г молодого сочного чеснока пропустить через мясорубку и залить 200 мл медицинского спирта.
Плотно закрыть и поставить в прохладное место на 10 дней, после чего процедить и отжать.
Принимают по схеме.
1 день - за 20 минут до завтрака 1 каплю в 50 мл молока, перед обедом - 2 капли, перед ужином - 3 капли в таком же количестве молока.
2 день - принимают соответственно 4, 5 и 6 капель перед завтраком, обедом и ужином.
3 день - 7, 8 и 9 капель.
4 день - 10, 11 и 12 капель
5 день - 13, 14 и 15
(6 - 10) день число капель уменьшают в обратном порядке: 15, 14, 13 и так далее по десятый день. В следующие дни принимать по 25 капель в 50 мл молока до использования всей настойки чеснока.
Срежьте 1 кг отростков хвойных деревьев (ели, сосны, пихты, кедра или лиственницы) и накопайте 0,5 кг корней малины. Промойте, просушите, измельчите, перемешайте и сложите в банку, добавив 0,5 кг мёда. Складывайте слоями: слой растительной смеси и слой мёда. Все это залейте горячей водой и дайте настояться сутки. Затем 8 часов томите эту смесь на водяной бане на слабом огне и дайте снова настояться двое суток. Принимать следует по 1 ст. л. (детям — по 1 ч. л.) 4 — 5 раз в день 2 недели подряд.
При болезнях лимфоузлов, для укрепления иммунитета хорошо помогает настойка корней сабельника (100 г — на 500 г водки, настаивать 8 дней, принимать по 30 капель 3 раза в день). А для наружного применения годится любое сухое тепло. Самое простое и, пожалуй, самое эффективное — это сухая суконная тряпочка, натёртая хозяйственным мылом. Приложить её к лимфоузлам, сверху накрыть чем-то тёплым.
Для поддержания лимфатической системы в нормальном состоянии необходимо правильно питаться. Старайтесь избегать пищи, которая не может быть переработана организмом, вследствие чего может начаться интоксикация организма через кишечник. К такой пище относятся всевозможные консервированные продукты, ненатуральные напитки, продукты, загрязненные окружающей средой, овощи и фрукты, содержащие избыточное количество нитратов.
Показателем очистки лимфы будет сокращение миндалин, аденоидов, прекращение насморка и кашля, уменьшение кожных сыпей и выделений из половых путей. Но сначала надо удалить из пищи избыток слизеобразующих веществ: крахмал, хлеб, свинину, колбасу, цельное молоко.
Массаж, ванны и ароматерапия
Для уменьшения отёков и активизации движения лимфы эффективны специальные формы массажа, особенно с такими эфирными маслами, как герань, можжевельник и розмарин. Когда процедуры нужно проводить долго, то розмарин можно заменить маслом чёрного перца, а некоторые специалисты включают также масло берёзы или пачули.
Массировать следует в направлении от пальцев рук к области ключицы, туда, где лимфа поступает в подключичную вену. Поскольку при этом массаже увеличивается количество лимфы, поступающей в кровоток, количество жидкости, выделяемой из организма, также увеличивается. В результате после лимфатического массажа отмечается повышенное мочеотделение, усиливающееся ещё и за счёт того, что используемые масла обладают мочегонным действием.
Такой массаж может принести ещё больше пользы, если сочетать его с ванной с добавлением некоторых из тех же самых масел. После ванны следует промассировать тело с помощью сухой щётки в том же направлении, что и при обычном массаже, то есть в направлении от пальцев к ключице. Возможно, понадобится также очищающая диета.
Противопоказанием для лимфатического массажа является рак. Лимфатическая система — это маршрут, по которому клетки злокачественной опухоли могут передвигаться от одной части организма к другой и вызывать вторичные раковые образования (метастазы). Поэтому любые процедуры, затрагивающие лимфатическую систему, при раке недопустимы.
Смотри в себя!
С точки зрения психосоматики неполадки в лимфосистеме — предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость. Это порицание, вина и огромный страх того, что «недостаточно хороши». Безумная гонка доказать своё Я — до тех пор, пока в крови не останется субстанции, чтобы поддерживать себя. В этой гонке за тем, чтобы вас приняли, забывается радость жизни.
В теле человека наряду с сердечно-сосудистой существует также дополняющая ее лимфатическая система. Эта структура пронизывает капиллярами все ткани и органы, обеспечивая движение биологической жидкости – лимфы и способствуя укреплению иммунной защиты организма.
Лимфосистема помогает организму очищаться от токсинов, шлаков, микробов и инфекций, а также удаляет лишнюю жидкость из межклеточного пространства, откачивая ее в сосудистое русло.
Лимфатическая жидкость считается одной из разновидностей соединительной ткани и включает в себя лимфоциты – клетки иммунной системы. Они выполняют жизненно важные функции, так как способны отличать внутри организма «свои» компоненты от «чужих» – эритроциты и лейкоциты от инфекций и микробов, а затем расщеплять вредоносные частицы при помощи Т-лимфоцитов.
Также в состав лимфы входят:
- вода;
- соли;
- минеральные вещества;
- коллоидные растворы белков;
- жиры.
Эта вязкая жидкость по своим свойствам напоминает плазму крови. В организме взрослого человека ее содержится около полутора-двух литров. Циркуляция обеспечивается сокращениями мышечных клеток в стенках сосудов, а также движением прочих мышц, общим положением тела и фазами дыхания.
Функции лимфы в организме
Циркуляция лимфы выполняет сразу несколько функций:
Схема строения
Анатомическое строение лимфатической системы можно изобразить схематично:
Основные компоненты ее структуры:
- капилляры и сосуды;
- узлы;
- протоки;
- органы.
Лимфатические капилляры и сосуды пронизывают почти все органы и ткани тела. Их нет только в спинном и головном мозге, внутренней ткани селезенки, хрусталике глаза, среднем ухе и плаценте. Капилляры у лимфосистемы толще, чем у кровеносной, и имеют физиологически более приспособленные к всасыванию веществ проницаемые стенки. Они сливаются в крупные протоки – сосуды, которые также имеют тонкие стенки, но снабжены клапанами, препятствующими обратному или ретроградному току лимфы.
Сосуды медленно доставляют жидкость к группам лимфатических узлов, состоящих из лимфоидной ткани, в которой содержатся:
- лимфоциты;
- плазматические клетки;
- ретикулоциты – молодые эритроциты.
В узлах лимфосистемы «вызревают» иммунные клетки:
- В-лимфоциты – вырабатывают антитела и мобилизуют иммунную систему в случае угрозы;
- Т-лимфоциты – способствуют распаду поврежденных вирусами клеток.
Вышедшая из лимфоузлов жидкость по крупным протокам попадает в кровеносную систему. Как видно на схеме, в теле всего два лимфатических протока – правый и левый, которые впадают в соответствующие подключичные вены.
Органами лимфосистемы являются:
- селезенка;
- вилочковая железа или тимус;
- миндалины.
Движение лимфы происходит снизу вверх из-за того, что клапаны этой системы пропускают жидкость только в одном направлении. Поэтому массаж важно делать по направлению ее циркуляции: от пальцев рук до грудного лимфатического протока, от пальцев ног к паховым лимфатическим узлам.
Причины увеличения лимфоузлов
Поскольку лимфосистема направлена на очищение организма и избавление его от вредоносных микроэлементов, увеличение лимфоузлов всегда свидетельствует о наличии патологии.
Следующее фото – пример того, как выглядит воспаленный лимфоузел. В данном случае поражена шея.
Чаще всего причиной увеличения лимфоузлов становятся инфекции. Они могут быть как локальными, так и генерализованными, когда воспалительный процесс сначала происходит в одном лимфоузле, а затем распространяется на другие.
Аутоиммунные заболевания, вызывающие воспаление в узлах – артрит и красная волчанка.
Онкологические заболевания лимфатической системы: лимфома Ходжкина, неходжкинские лимфомы. Воспаление могут вызвать и другие виды рака, метастазы которых распространяются на лимфоузлы.
Чистка лимфосистемы
Поскольку лимфосистема выполняет ряд жизненно важных функций, выводя из организма загрязняющие его бактерии, инфекции и продукты распада клеток, она также нуждается в очищении.
Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, техногенное влияние – все это нарушает ее работу и приводит к застою лимфы в организме. Как следствие, болезнетворные вещества не выводятся из тела, а остаются в нем, что снижает общий уровень иммунитета и повышает риск возникновения аутоиммунных заболеваний.
Очистить лимфосистему поможет здоровая диета и прохождение специального массажа.
Рацион должен включать следующие продукты:
- свежую зелень;
- морскую капусту;
- льняное масло;
- травяные чаи.
Для улучшения оттока жидкости нужно ежедневно выпивать не менее 7-8 стаканов чистой воды.
Поможет «оживить» процессы оттока и лимфодренаж. Однако делать его должен только обученный специальной технике массажист: лимфосистема очень хрупкая, неверные действия могут привести к повреждению клапанов и вызвать обратный ток жидкости. Все движения должны совершаться по ходу движения лимфы – снизу вверх.
Лимфодренаж:
- способствует проникновению жидкости из тканей в капилляры и сосуды системы;
- ускоряет лимфообращение;
- активизирует процесс очищения сосудов от продуктов распада клеток.
Сеанс лимфодренажа длится не менее часа. Его начинают с разогревающих приемов — интенсивных поглаживаний и растираний. Затем массажист применяет более глубокие техники, которые способствуют движению лимфы и выполняются вдоль лимфатических сосудов. На этом этапе важна последовательная проработка всех участков тела: от пальцев ног до области таза, от пальцев рук до грудной клетки. Завершают сеанс расслабляющими приемами – легкими поглаживаниями.
Узнать больше о техниках и особенностях лимфодренажного массажа вы можете из статьи
Тематические статьи
