Как избавиться от икоты легко и быстро. Что сделать чтобы прошла икота Чтобы не икать

Человек может испытывать дискомфорт по многим причинам, один из таких неприятных моментов, это икота. Во время икоты, люди не испытывают болевых ощущений, однако, она способна вымотать, как эмоционально, так и физически. Во время совещания или другого серьезного момента, возникновение икоты может причинить много неприятностей. Что же такое, на самом деле, икота? Как от нее быстро избавиться?

Икота появляется по вине диафрагмы, человек делает вдох и выдох, тем самым напрягая и расслабляя ее. Раздражение нервных окончаний диафрагмы, приводит к ее непроизвольному напряжению, благодаря чему, человек делает резкий вдох. Воздух при этом, проходит через голосовую щель и создает характерный звук, при ее захлопывании.

Причины икоты

Такая реакция организма, как икота, может быть вызвана многими факторами. Зачастую переедание, является причиной непроизвольного сокращения диафрагмы. Человек в спешке может поглощать много пищи, не пережевывая ее, как следует, в результате чего страдает желудок, происходит его растяжение. Вместе с едой, поглощаемой в таком темпе и в таком количестве, человек заглатывает много воздуха, именно он и является причиной икоты.

Если переедание происходит часто, то желудок не может быстро переваривать такие большие объемы пищи, что грозит человеку постоянной и продолжительной икотой, избавиться от которой, быстро не получится. Люди должны следить за своим питанием и количеством пищи, которую употребляют за один раз, тогда пищеварительная система будет в норме и икота не возникнет никогда.

Существуют и более серьезные проблемы со здоровьем, сигналом о наличии которых, может быть икота. Диафрагма расположена вблизи сердца и легких, поэтому неполадки в этих органах могут дать о себе знать икотой. Длительная и частая икота может сигнализировать о воспалительном процессе в легких. Иногда организм, таким образом, реагирует на онкологические процессы в легочной ткани, особенно если человек продолжительное время курит.

Икота также может быть следствием наличия грыжи или других образований в пищеводе, а также печени. Новообразования производят воздействие на диафрагму, из-за чего возникает ее сокращение. Такая причина, явление довольно редкое, но оно имеет место.

Некоторые люди начинают икать, в случае отравления токсическими веществами. Такая реакция обусловлена тем, что ядовитые вещества оказывают воздействие на нервную систему, в том числе и на нервные окончания диафрагмы, что приводит к продолжительной и частой икоте.

Обычно врачи не могут точно установить причину такой реакции организма. Точно выявить из-за чего человек икает, не под силу никому. Благодаря такому малоизученному явлению, в народе возникло поверье, что люди икают тогда, когда их кто-то вспоминает. Конечно, это всего лишь выдумки, но большое количество людей действительно в это верят.

Способы избавиться от икоты

Существуют лекарственные препараты, способные избавить человека от такого неприятного явления, как икота. Врачи советуют, в первую очередь, при возникновении навязчивой и длительной икоты, сделать инъекцию церукала внутримышечно. Этот препарат может быстро остановить сокращение диафрагмы.

Кроме того, есть таблетки, действие которых быстро избавляет от икоты. Атропин, Мотилиум и средства этих типов, способны остановить приступ икоты. Важно знать, что все эти лекарства избавляют людей от икоты только в том случае, если ее причиной являются проблемы с пищеварительной системой.

Есть препараты, оказывающее напрямую, действие на нервную систему, а значит, и на диафрагму тоже. Во время икоты, возникшей в неподходящей ситуации, когда избавление от нее необходимо, как никогда, можно принять галоперидол или пипольфен. Эти средства остановят сокращения диафрагмы, сняв раздражение с ее нервных окончаний.

Конечно, бесконтрольный прием лекарственных средств, нельзя назвать лучшим, способом избавиться от икоты, поэтому нужно пробовать народные методы. Такие меры не причинят вреда здоровью и окажут необходимое воздействие на диафрагму.

Поскольку икота напрямую связана с процессом дыхания человека, можно воздействовать на организм специальной дыхательной гимнастикой. Необходимо набрать в легкие как можно больше воздуха, а выдыхать его небольшими объемами, периодически задерживая дыхание. Такой метод окажет успокоительный эффект на диафрагму. При необходимости можно повторять эти упражнения несколько раз.

Еще один метод может помочь икающему человеку остановить такой неприятный процесс. Нужно выпить воды небольшими глотками, не прерываясь. Только во время такого приема жидкости, дыхание стабилизируется в определенном ритме, что способно восстановить работу диафрагмы.

Иногда, когда причиной икоты является сбой в пищеварительной системе, а необходимых препаратов нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Снять приступ икоты, в этом случае, поможет употребить немного меда или чего-то сладкого. Некоторые утверждают, что кислый вкус тоже избавляет от сокращения диафрагмы, поэтому не повредит и долька лимона.

Холод оказываем местное успокаивающее действие, так почему же не применить его в борьбе против икоты! Небольшой кубик льда нужно рассосать во рту или небольшими порциями выпить ледяной воды, это может снять приступ икоты.

Многие утверждают, что пощекотав человека, можно быстро избавить его от икоты. Врачи говорят, что действительно, таким образом, можно помочь избавиться от икоты, но это обусловлено только определенным ритмом дыхания, который успокаивает раздражение диафрагмы, тем самым останавливая ее сокращение.

Если икота стала постоянным спутником и никакие методы не помогают быстро от нее избавиться, необходимо обратиться к врачу. Доктор назначит обследование, в результате которого будет выявлена причина такого неприятного процесса, как икота. Икающий человек может помочь себе сам, нужно только приложить небольшие усилия.

Икота может вызывать неудобство и дискомфорт. Икота возникает, когда в мышцах нижней части грудной клетки, называемой диафрагмой, возникает спазм. Так как диафрагма контролирует ваше дыхание, когда воздух проходит через голосовые связки, спазм заставляет их закрываться, тем самым издавая такой резкий звук. Большинство случаев икоты проходят сами по себе в течение нескольких минут, так что вам не о чем беспокоиться. Иногда икота может длиться больше двух дней, и в этом случае вам понадобится немедленная медицинская помощь.

Шаги

Часть 1

Лечение икоты в домашних условиях

Попробуйте дышать по-другому. Это поможет вашей диафрагме расслабиться и остановить спазмы.

Задержите дыхание на несколько секунд. Не обязательно задерживать дыхание надолго, достаточно задержать настолько, чтобы можно было начать новый ритм дыхания. Не задерживайте дыхание надолго, иначе вам станет плохо, и начнет кружиться голова. Дети тоже могут попробовать этот метод.
Дышите в бумажный пакет. Это поможет вам сконцентрироваться на медленном и глубоком дыхании, тем самым способствуя прекращению спазмов в диафрагме.
Пока неясно, помогает ли испуг в лечении икоты, но если он заставляет вас глотнуть воздуха и поменять ритм дыхания, тогда стоит его попробовать.
Вы также можете попробовать понюхать соль, это способствует изменению ритма дыхания.

Выпейте холодной воды, чтобы успокоить раздраженные мышцы. Это метод особенно полезен, если икота возникла от быстрого приема пищи.
- Этот метод подходит и для детей. Если у вашего ребенка икота, попробуйте покормить его грудью или из бутылочки.
- Если при икоте вы ощущаете, как ваше горло сужается, пейте воду маленькими глотками. Вода смягчит ваши мышцы, а процесс глотания изменит ваш ритм дыхания. С первого глотка это может не сработать, так что пейте, пока не подействует.
- Некоторые говорят, что воду следует пить вверх ногами с противоположной стороны чашки. Хотя этот метод и не доказан научно, возможно, он заставит вас (и всех вокруг) рассмеяться, что поможет изменить ритм дыхания.
- Прополощите горло холодной водой. Это тоже заставит вас изменить свой ритм дыхания. Будьте осторожны и не поперхнитесь, если во время процедуры вы икнете. Этот способ подходит только для взрослых и детей старшего возраста, которые способны прополоскать горло, не поперхнувшись.
Съешьте ложку чего-нибудь сладкого. Это активизирует ваши слюнные железы, а ритм дыхания изменится, когда будете проглатывать сладкую пищу.

Съешьте что-нибудь кислое. Кислый вкус также активирует ваши слюнные железы и заставит вас сглотнуть.

Сдавите грудную клетку. Эта техника не проходила медицинскую проверку, но вам может стать легче, если вы измените свою позу и переместите диафрагму в другое положение.
- Наклонитесь вперед и надавите на грудь.
- Вы также можете подтянуть колени к груди и принять позу эмбриона.
- Задержитесь в этом положении на несколько минут, чтобы проверить, поможет оно или нет. Если оно вам не помогло, выпрямитесь и дышите глубоко.
- Ребенок может попытаться изменить положение тела, но ни в коем случае не сжимайте грудную клетку икающего ребенка.
Часть 2
Измените свой образ жизни, чтобы избежать возникновения икоты
1. Ешьте медленно. Если вы едите быстро, то заглатываете при этом много воздуха, что может вызывать нарушение нормального ритма дыхания.
  - Ешьте пищу небольшими кусочками и хорошо ее пережевывайте, прежде чем проглотить.
  - Запивайте еду жидкостью. Вода поможет твердой пищи легче пройти по пищеводу. Пища не застрянет в горле и не вызовет икоту.
  - Не переедайте.
2. Уменьшите потребление алкоголя и газированных напитков. Чрезмерное их употребление может вызвать икоту.
  - Интоксикация может привести к икоте.
  - Газированные напитки заставляют вас глотать воздух и могут вызывать раздражение мышц горла, тем самым вызвав икоту.
3. Не употребляйте горячую и острую пищу или напитки. Температурные изменения и специи могут раздражать ваше горло и вызывать икоту.
  - Если вам очень нравится пряная пища, обязательно запивайте ее обильным количеством воды, чтобы предотвратить возникновение икоты.
4. Уменьшите количество стресса. Частые короткие приступы икоты могут быть реакцией на стресс или эмоциональное возбуждение. Если вы склонны к приступам икоты, попробуйте некоторые методы по уменьшению стресса.
  - Спите не менее 8 часов в день.
  - Ежедневно выполняйте упражнения.
  - Занимайтесь медитацией.
Часть 3
Медицинская помощь
1. Обратитесь за медицинской помощью, если ваша икота длится дольше двух дней или мешает вам есть и спать. Если икота не прекращается, возможно, она является признаком основной болезни. Ваш врач осмотрит вас на наличие возможных заболеваний, таких как:

Нет человека, которого периодически не тревожили бы неконтролируемые спазмы диафрагмы, а проще говоря, — икота. И очень часто она появляется в самый неподходящий момент, мешая при этом говорить, и попросту доставляя дискомфорт. Поэтому каждому полезно знать об основных способах эффективной борьбы с икотой. Безусловно, у каждого свои методы ее укрощения, но если они не срабатывают, нужно знать и об остальных.
Наиболее простой из них — это выпить молока, только молоко должно быть натуральное, не порошковое, с нормальным уровнем жирности. Обычно половины стакана хватает, чтобы прекратилась икота. Но что же делать, если молока в холодильнике не оказалось? Есть еще масса спасительных способов, вот некоторые из них:
растворить ложку натуральной сгущенки в 100 мл воды и выпить.
сделать глубокие вдохи несколько раз подряд и задержать дыхание после каждого.
сделать серию неглубоких, но частых вдохов и выдохов, тем самым изменив привычный дыхательный ритм.
многие используют в качестве панацеи капли карвалола либо валокордина, в дозировке 20 капель, запивая стаканом теплой воды.
если икота является следствием переохлаждения организма, необходимо согреться, надев сухую теплую одежду и выпив горячего чая, либо сделав горячую ванночку для рук.
поднять руки вверх над головой, вытянув корпус, и глубоко подышать несколько минут.
некоторым помогает в борьбе с икотой переключение внимания на какое-либо действие, к примеру, сделать легкую гимнастику.
и противоположный вариант — если есть возможность, то прилечь на бок и полежать несколько минут.
можно попробовать следующее упражнение: лежа на спине поднять обе руки вверх, и, взявши правой рукой левую в области запястья, делать движения вверх и вниз с усилием, чтобы вибрация коснулась грудной клетки.
существует специальное упражнение под названием «глоток балерины». Для его выполнения требуется завести обе руки за спину в замке, наклонив корпус вперед, приподнять подбородок и сделать глоток воды. Но здесь без помощи постороннего человека, конечно, не обойтись.
любителям остренького понравится такой способ преодоления икоты: основание языка намазать горчицей.
если никаких подручных средств и медикаментов под рукой нет, можно попробовать откинуться на спинку стула, руками тянуться вверх, и немного назад. 15 секунд, как правило, хватает для того, чтобы икота отступила.
если же икота затянулась надолго и доставляет большой дискомфорт, можно применить такие медицинские препараты, как, но-шпа либо спазмонет. Разжевав таблетку, и запив ее стаканом воды, спазм отступит.

От икоты не застрахован никто. Она неожиданно начинается и всегда в самый неподходящий момент у людей любого возраста, всех профессий и разных социальных статусов. И неожиданно может прекратиться. Но всех постоянно мучает вопрос, как избавиться от икоты как можно быстрее.

Что точно не поможет?

Наверняка все помнят такую поговорку: «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота – на Якова…», ну, и так далее. Если этот «магический» метод поможет, то только по случайному стечению обстоятельств. Они действуют только на психологическом уровне и лишь на действительно убежденных в этом людей.

Многие также считают вполне правильным и адекватным испугать икающего. Интересно, откуда пошла такая традиция, но страх точно не спасает от икоты. Можно только усугубить всю ситуацию. Человек не только не перестанет икать, но еще и станет заикаться, а это уже надолго и без помощи разных специалистов не лечится. Да и с их помощью – не всегда. Поэтому если действительно хотите помочь, обратитесь к народным советам.

Эффективные народные методы против икоты

Быстро устранить икоту помогают некоторые проверенные народом способы.

1. Постарайтесь подавить икоту рефлекторно. Для этого нужно нажать пальцем на корень языка, как будто вы собираетесь вызвать рвоту. Возникнет спазм пищевода, из-за которого, скорее всего, икота прекратится. Если нет – не беда. Есть много других мер, какая-то из которых точно поможет.

2. Нужно выпить большую кружку воды. Но не большими глотками, а мелкими, постепенно успокаиваясь. Это актуально, если икота возникла, например, из-за слишком эмоционального разговора.

3. Также хорошо помогает и такой способ выпить стакан воды: вы можете взять стакан воды и пить, поворачивая его при этом по часовой стрелке или против нее. Иногда такой метод может помочь.

4. Для следующего способа вам потребуется помощь приятеля. Для начала вам нужно будет завести руки за спину сцепить кисти в замок. И пить холодную воду из чашки, которую держит ваш друг. Такой необычный метод действительно хорошо помогает. Ведь когда руки сцеплены в замок за спиной, диафрагма расслабляется. А быстрое глотание воды приводит, напротив, к ее напряжению. Эти разнонаправленные действия, которые возникают одновременно, останавливают движение диафрагмы, как раз и спровоцировавшее икоту.

5. Попробуйте также пить воду из чашки, наклонив при этом туловище вперед.

6. Встаньте над раковиной. Возьмите кружку с водой и пейте ее, отодвигая немного от себя. Смотрится забавно, но может здорово помочь.

7. От икоты хорошо скушать что-нибудь горькое или кислое. Лучше всего взять дольку лимона и пососать ее. Или выдавить немного лимонного сока и проглотить. Достаточно чайной ложки, чтобы икота прошла.

8. Если вас замучила икота, попробуйте съесть чайную ложку сахара или рассосать кубик рафинада.

9. Необходимо глубоко вдохнуть несколько раз, а затем задержать дыхание. Выдох сделайте в бумажный пакет и вдохните из него. Икота быстрее закончится.

10. В ряде случаев помогает так называемый спортивный метод. Нужно отжиматься или качать пресс – что лучше получается и что больше любите. Делайте это, пока икота не закончится.

11. Пососите леденец. Такой способ действует не в 100 процентах случаев, но некоторым помогает.

12. Очень простой способ, не требующий никаких «подручных средств» - подержаться за язык и, как только начнется икание, потянуть его немного вперед. Всё пройдет.

13. Можно проглотить небольшой кубик льда.

14. Если вы начали икать, а на кухне остался кусочек черствого хлебушка, можно проглотить его.

15. Закройте глаза и слегка помассируйте их. Икота быстро перестанет мучить вас.

16. Еще один способ, который не потребует употребления какой-то пищи или питья воды – надавливание пальцами на шею. Нужно воздействовать на тот участок, где ключица прикрепляется к грудине.

17. Достаточно необычный способ для тех, кто хочет помочь икающему приятелю, не испугав его: сказать, что есть один действенный способ избавиться от этого неприятного явления. И попросить его по-особенному выпить стакан воды, проглотить сок лимона или скушать сахарку. Скажите, что хотите проверить, действует ли данный способ. Вот увидите, как только человек пойдет, чтобы взять «инвентарь» для «эксперимента», он перестанет икать.

Итак, с действенными методами борьбы с икотой разобрались. Теперь нужно уточнить, из-за чего она возникает, всегда ли это безобидное явление и существует ли специальное лечение постоянной икоты.

Почему возникает икота?

Икота может появляться у вполне здоровых людей без видимых причин. В то же время она возникает при общем охлаждении организма. Часто такое бывает у маленьких детей. Кроме того, короткие и интенсивные дыхательные движения могут начаться, если съесть больше, чем нужно. Тогда желудок будет переполнен пищей и возникнет давление на диафрагму.

Некоторые другие причины, из-за которых может возникать икота:

Быстрое и жадное поедание пищи, не пережевывая, глотая большими кусками;
злоупотребление алкоголем, который агрессивно действует на желудок, не позволяя переварить;
употребление слишком много жирной и острой пищи;
питье кваса, газированных, шипучих напитков, особенно во время еды;
частое питье холодных напитков: помногу и крупными глотками;
слишком сильное эмоциональное поведение, перевозбуждение.

Но иногда этот симптом может свидетельствовать о каком-либо серьезном заболевании. Например, если в брюшной полости возник воспалительный процесс, диафрагма раздражается, что вызывает икание. Иногда в этом случае икота становится не просто неприятным и неожиданным симптомом, а беспокоит дольше и проявляется более болезненно.

При проблемах с головным или спинным мозгом икота также возникает чаще и беспокоит дольше. Если случился инфаркт миокарда, тоже может возникнуть икание.

Итак, если икота вас мучает редко и проходит после того, как вы использовали один из способов вроде выпивания воды или съедания сахара, беспокоиться не стоит. Но если это более продолжительное явление, следует обратиться к врачу.

Наиболее частое явление в организме, с которым встречается каждый человек - это икота. Не всегда икание проходит быстро и само по себе, доставляя тем самым человеку дискомфорт и неудобства. Поэтому каждому из нас следует знать, как легко избавиться от икотки в домашних условиях.

Икание – кратковременное явление, которое можно устранить самостоятельно, не дожидаясь пока оно само исчезнет.

Лучшие средства для быстрого избавления от икоты в домашних условиях

При необходимости быстро убрать икоту, следует воспользоваться следующими мероприятиями:

Первым делом необходимо устранить спазмы, которые возникают при икании в пищеводе и диафрагме. Это делается с помощью дыхательных упражнений. Для этого нужно полной грудью вдохнуть воздух и затаить дыхание на 2−3 секунды, после чего выдохнуть четыре раза. Повторять гимнастику необходимо несколько раз или до тех пор, пока не уйдет икота.
Поможет избавить человека от икания обычная вода. Следует выпить 200 мл негазированной и нехолодной воды. Важно пить жидкость небольшими глоточками и не спеша.
Забыть о назойливой икотке можно следующим образом: надавить пальцем на язык до возникновения рвотного рефлекса. Зачастую этот необычный метод позволяет быстро устранить неприятное явление.

Если дома есть лимон или другие кислые и горькие продукты питания, то можно проглотить дольку цитрусового или выпить маленькую ложку яблочного уксуса. Этот метод подходит исключительно для взрослых.
Перестать икать можно, если переключить внимание на что-то другое, например, начать чихать.
Поможет избавиться от икотки испуг или щекотка. Если пощекотать икающего человека, то сокращения мышц от смеха перебьют сокращения между ребрами, в результате чего проблема уйдет.
При икании могут помочь массажные движения в области внутренней части уха. Для этого необходимо поместить палец в ушную раковину и упереться в необходимую часть. Массируя некоторое время, человек избавится от проблемы.
Этот метод покажется смешным, но его эффективность не заставит себя ждать. Нужно всего лишь вытянуть пальцами язык из ротовой полости наружу. Метод этот лучше проводить в домашних условиях, а не в общественных местах, чтобы не показаться окружающим странным.
Еще одним простым и быстрым способом избавления от икания является стойка с вытянутыми руками вверх и выгнутой спиной назад.

Другие способы

Существует множество методов, с помощью которых можно быстро перестать икать:

Избавиться от икания можно, заткнув уши и сделав глубокий вдох. Проглотив резко воздух, сокращения диафрагмы пройдут и восстановится прежний ритм дыхательных движений. Действия повторять пять раз.
Избавит пострадавшего от назойливого явления холодная вода или горячий душ. Достаточно просто окунуть лицо в холодную воду или принять горячую ванну.
Избавиться от икоты можно с помощью некоторых продуктов питания. Для этого необходимо съесть сухой хлеб, выпить рассол или имбирный чай с лимоном.
В некоторых случаях может помочь углекислый газ. Для этого следует в бумажный пакет выдохнуть воздух, а потом полностью его вдохнуть из пакета обратно. Это приведет к увеличению в крови содержания углекислого газа.
Справиться с иканием можно, воспользовавшись рецептом на основе укропных семян. Для этого необходимо заварить чайную ложку семян в стакане закипевшей воды, настаивать 30−40 минут и принимать трижды в день по 100 мл. Этот метод также позволит облегчить состояние при переполненности желудка.

Если часто одолевает икота – стоит пересмотреть рацион и образ жизни.

Быстрый и эффективный способ - это скрестить руки за спиной и пить воду мелкими глоточками. Для этого нужна помощь близкого, чтобы тот поил водой. Такое положение позволит диафрагме расслабиться, а питье ее сжать.
Легкие массажные движения под грудной клеткой с двух сторон также способны помочь справиться с икотой.
Продолжительная икота пройдет, если лечь на спину и приподнять голову вверх. В таком положении выпить небольшое количество воды.
От икоты поможет массирование глазных яблок через закрытые веки или десны над передними зубами.
Если сделать массажные круговые движения на внутренней стороне запястья, то вполне вероятно, что икота пройдет незамедлительно.
Как только началась икотка, следует надавить кулаком два-три раза на грудь, где находится солнечное сплетение.
В некоторых случаях от икоты помогает прилив крови к голове. Для этого достаточно свесить голову с кровати и открыть рот, полежать в таком положении около минуты. Вдыхать воздух следует медленно и глубоко.
Икота пройдет, если выпить прохладную воду тремя большими глотками.
Если зажать нос и пить воду, то это также позволит справиться с иканием.
Икотка пройдет, если быстро выпить воду десятью маленькими глотками.