Глазное давление в основном бывает у людей пожилого возраста, но в последнее время континент с таким недугом значительно молодеет. Как правило, Внутриглазное давление (ВГД) возникает при глаукоме и способно привести к прогрессированию болезни и как итог к слепоте. Естественно при глаукоме не стоит заниматься самолечением, но лечение глазного давления в домашних условиях все же возможно, главное делать это правильно и соблюдая рекомендации специалиста.
По каким причинам возникает ВГД и как его распознать
Когда внутриглазная жидкость давит на роговицу глаза это и приводит к повышенному давлению. Почувствовать это можно, если самостоятельно слегка надавить на закрытое веко. Болезненное ощущение может возникать и при открытом глазе, а при простуде, насморке и головной боли оно усиливается.
В норме показатели глазного давления у мужчин и женщин находятся в пределах 8-26 мм ртутного столбца. При разнообразных воспалительных процессах, происходящих в организме, случаются нарушения в работе сердечной мышцы и сосудов, что способствует перепадам давления. На давление глаз влияет не только состояние здоровья человека, но и насколько активную физическую деятельность он ведет, а также от количества употребляемой жидкости.
Привести к временному повышенному давлению в глаза могут такие факторы:
- чрезмерное употребление алкоголя;
- употребление большого количества кофеина;
- кашель и простудные заболевания;
- приступы тошноты и рвоты;
- физическая активность, поднятие тяжелых грузов.
К основным причинам, приводящим к ВГД относятся следующие:
- вырабатываемой жидкости внутри глаза больше или меньше необходимой нормы;
- избыток либо нехватка дренажа жидкой массы внутри глаза;
- анатомическое видоизменение глазного яблока;
- возможные заболевания связанные с сердечно-сосудистой системой;
- атеросклероз;
- дальнозоркость наследственного характера;
- использование некоторых медикаментов;
- механическое повреждение глаз;
- хирургические вмешательства;
- болезни глаз.
На первых стадиях развития заболевание может никак себя не проявлять, поэтому уже при начальных симптомах и возникновении тяжести в глазах не стоит списывать все на переутомляемость. Хороший сон и длительный отдых не избавит от глазного давления, а всего лишь отложит его на время, прогрессируя незаметно для человека.
К основным симптомам давления относятся такие:
- интенсивное ухудшение зрения в целом;
- плохая видимость в темное время;
- быстрая утомляемость;
- периодические помутнения в зрении;
- головные боли, концентрирующиеся в области глаз и виска;
- покраснения глазного яблока.
При постоянном повышении давления мышцы зрительного нерва атрофируются, что приводит к потере зрения.
Методы понижения давления
В случае высокого глазного давления врачи не рекомендуют заниматься самолечением ведь неправильное использование медикаментов либо применение народной медицины может только усугубить ситуацию. Нередко такие действия приводят к полной потере зрения.
Медикаментозное лечение
Использование медицинских препаратов существенно помогает при глазном давлении, но применять их необходимо систематично и в указанной дозировке. Для того чтобы применять такие средства предварительно надо посетить врача и пройти определенные обследования, это поможет установить степень запущенности заболевания и расписать наиболее подходящий курс лечения.
На данный момент выделяют три основных вида лекарств для терапии глазного давления.
- Средство помогающее улучшить циркуляцию внутриглазной жидкости. Такие препараты дополнительно обеспечивают органы зрения питательными веществами необходимыми организма в борьбе с глаукомой.
- Препараты помогающие понизить объем выделяемой жидкости в глазу.
- Лекарства, создающие альтернативные варианты для оттоков внутриглазной жидкости.
В некоторых случаях медики могут использовать лазерное лечение, которое состоит из двух типов, а именно:
- иридоэктомия – способствует циркуляции внутриглазной жидкости;
- трабекулопластика – образует новые жидковыводящие пути.
Хирургическое вмешательство при глазном давлении применяется крайне редко, как правило, врачи стараются назначить комплексное лечение, которое состоит из нескольких методик. Со временем к любому лекарству может быть привыкание, поэтому в течение лечения капли могут быть заменены на другие, с более активными компонентами. Но замену производить можно только с разрешения офтальмолога.
Помимо капель врачом могут быть назначены таблетки способствующие устранению гипертонии. Мочегонные препараты способствуют понижению уровня жидкости в организме и тканях. Комбинированные средства содействуют быстрому выздоровлению пациента.
Народные средства лечения
Понизить глазное давление в домашних условиях, можно прибегая к народным рецептам. Существует масса природных средств, которые помогают в борьбе с повышенным глазным лечением. Одним из самых распространенных ингредиентов считается мед. Этот продукт отлично справляется с воспалениями. Мед разбавляется теплой водой в небольших количествах и смоченную в растворе ватку прикладывать к глазам. Это средство поможет в борьбе с катарактой и конъюнктивитом. Помимо меда широко используются отвары из ромашки, укропа, листьев алоэ, сока мокрицы, пырея и конского щавеля.
Все лекарственные отвары и настои, приготовленные из трав должны быть «свежими». Средства не заготавливаются в больших количествах, ведь капать и делать примочки надо с теплых компонентов, а при повторном разогреве такие лекарства могут утратить все свои энергетические и лечебные свойства.
Прежде чем приступать к таким методам лечения надо проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, нет ли аллергии на какой-либо компонент из отваров. И стоит помнить, что это всего лишь вспомогательное средство.
Зарядка для улучшения зрения
Глаза состоят из мышц, которые также необходимо разрабатывать и в этом случае отлично подойдет зарядка для глаз. Для ее выполнения понадобится не более 15 минут в день, но это существенно облегчит состояние глаз и поможет снизить внутриглазное давление. К основным упражнениям можно отнести следующие:
- Частое моргание – при частом контакте с компьютером человек начинает реже моргать, а это пересушивает глазное яблоко и приводит к увеличению давления. Рекомендуется моргать чаще, а иногда на некоторое время убирать взор от мониторов и закрывать глаза на 2-3 минуты. Это поможет глазам отдохнуть и снизить давление.
- Описывая восьмерку глазами повышается гибкость глазных мышц и сбить ВГД. Выполнять такое упражнение рекомендуется не менее 2 минут.
- Фокусируя внимание на дальних и ближних предметах, не только укрепляются мышцы, но и восстанавливается зрение в целом. Чтобы выполнить такое упражнение надо на расстоянии вытянутой руки зафиксировать палец и сконцентрироваться на нем в течение 10-15 секунд, после чего переключить внимание на дальний предмет. Так переключать внимание несколько раз. Это упражнение поможет снять усталость.
- Следующее упражнение простое, как и предыдущее. Для выполнения надо вытянуть пред собой руку и выставить палец вверх сфокусировав на нем внимание. Постепенно палец приближать к носу остановив на расстоянии не ближе чем 8 см, после чего снова убрать на расстояние. Такое упражнение выполнять на протяжении 2 минут.
Прежде чем приступить к выполнению зарядки можно в интернете найти множество видео как правильно ее делать.
Использовать методики надо комплексно и акцент делать на медикаментозном лечении. Препараты, как и народные средства лучше подбирать только по согласованию окулиста.
Острота зрения человека зависит от внутриглазного давления (ВГД). По-другому оно называется офтальмотонусом. Под определением подразумевается сила, с которой воздействует жидкость на внешнюю оболочку. Если влаги слишком много из-за чрезмерного синтеза или нарушенного оттока, то глаз твердеет и возникает характерная патологическому процессу клиническая картина. При выявлении подозрительных симптомов следует обратиться к офтальмологу для формирования схемы терапии. В качестве дополнения лечения народные средства подойдут наилучшим образом. Они фактически не имеют противопоказаний и редко вызывают побочные реакции.
Лечение глазного давления народными средствами заключается в применении трав с целебными свойствами. Их готовят в следующих формах:
- Настой делается из листьев и бутонов. Ингредиенты заливают кипятком и закрывают емкость крышкой. Через 30-60 минут лекарство готово.
- Отвар делается в основном при наличии твердых компонентов (корней, стеблей, коры). Емкость с ними ставят на плиту до кипения, а затем варят при необходимости еще немного времени.
- Настойка делается из любых ингредиентов. Их заливают спиртом или водкой и дают средству настояться в темном, прохладном месте.
Схема применения у каждого рецепта своя. Длительность лечения преимущественно 1-2 месяца. Далее следует перерыв. Для предотвращения аллергических реакций желательно сделать предварительную пробу и посоветоваться с врачом. При наличии прочих патологий консультация со специалистом потребуется в обязательном порядке. С осторожностью использовать подобные средства нужно детям до 18 лет, женщинам во время беременности и лактации, пожилым людям.
Понять, как , можно, ориентируясь на нижеприведенные рецепты:
- Свежий мед смешивать 1:1 с обычной водой и втирать полученную смесь поверх век. При отсутствии аллергической реакции допускается применение продукта в чистом виде. Средство способствует снижению давления и купированию признаков патологии. Особо востребовано оно в качестве профилактики глаукомы.
- Медовый сироп снимет признаки повышенного уровня офтальмотонуса. Он готовится из меда и уксуса в равных долях. Смесь следует залить водой и пить утром до еды.
Компресс из меда и сока чистотела снижает повышенное глазное давление и выраженность клинической картины. Оба компонента смешать в одинаковых пропорциях и поставить на водяную баню. Когда консистенция станет густой, выключить огонь. Применяется средство ежедневно. Держать компресс по 15 минут.- Кефир способен снять признаки повышенного внутриглазного давления и стабилизировать состояние больного. Для достижения результата достаточно пить его по 1 стакану каждый день. Улучшить эффект можно с помощью добавления корицы.
- Очанка используется издавна, если повышено ВГД. Настой для примочек готовится из 15 г. сухого ингредиента, засыпанного в стакан с кипятком. После остывания им смачивают марлю или другую ткань и прикладывают на глаза. Оказывает лечебная трава снижающее офтальмотонус воздействие и при употреблении вовнутрь. Для этой цели ее следует измельчить и смешать с молоком в соотношении 1 ч. л. основного ингредиента на 100 мл жидкости. Готовить напиток нужно на 1 прием, а употреблять 3 раза в сутки.
- Из семени укропа делается настой, чтобы понизить офтальмотонус. Основной ингредиент залить кипятком из соотношения 2 ст. л. на 1 л. Через 2 часа вынуть из него сырье и пить по ½ чашки до еды. Лечить внутриглазное давление настойкой на семечках укропа допускается не более 10 дней. Другим способом их применения являются примочки. Семена нужно завернуть в марлю и поместить в емкость с кипятком. После остывания приложить ткань к векам на 15 минут.
- Молодая крапива особо полезна в конце весны. Для приготовления отвара потребуется ее высушить и залить кипятком в соотношении 2 ст. л. на 500 мл. После остывания убрать остатки растения и употребить 1 чашку. Готовить настой на 1-2 приема. Применять его ежедневно по 1 разу.
Ландыш в сочетании с крапивой снимает напряжение с глаз и понижает офтальмотонус. Делать примочки каждый день по 3 раза. Для приготовления отвара взять 90 г крапивы и смешать с бутонами ландыша в количестве 60 г. Сверху залить 400 мл кипятка. Через 6-8 часов из настоя достать сырье и добавить в него 30 г соды. В полученном средстве смочить марлю и приложить к векам на 10 минут.- Сок из мокрицы используется для стабилизации внутриглазного давления уже много десятилетий. Для приготовления настойки берется 50 мл основного компонента и заливается в емкость с 500 мл водки. Употреблять лекарство допускается через 2 недели настаивания по 50 мл до приема пищи.
- Из семени тмина делаются капли для снижения высокого показателя офтальмотонуса. Применять средство допускается 2 раза в день. Готовится оно из 30 г семечек, залитых водой. Емкость следует поставить на плиту до кипения, а затем поварить еще 5 минут. Перед применением средство обязательно необходимо процедить.
- Сок алоэ используется многими способами. В качестве средства лечения высокого ВГД в основном применяются примочки и капли. Для первого варианта потребуется залить 50 мл сока 250 мл воды и поставить на небольшой огонь. Через 10 минут снять отвар с плиты. После остывания в него окунуть марлю и приложить к векам на 15 минут. Второй способ приготовления заключается в смешивании сока алоэ с холодной водой (1:10). Наивысшая эффективность готового лекарства сохраняется в течение 3 дней, а затем потребуется делать все заново. Капать полученным средством глаза следует 2 раза в день не менее 2 недель.
- Пустырник обладает седативным и сосудорасширяющим свойством. Применяют его в виде настоя. Для готовки необходимо взять основной ингредиент (90 г) и залить его кипятком на 30 минут. Пить вместо чая 1-2 раза в день с 1 ч. л. меда. Улучшить эффект можно, добавив в средство почечный чай (30 г) и сушеницу (60 г). Оно приобретет мочегонное действие, благодаря которому снижение офтальмотонуса произойдет значительно быстрее.
Черника обладает бесценным для поддержания высокой остроты зрения составом, благодаря которому ягоды используются для лечения и профилактики многих болезней глаз. Из нее добывают сок и пьют его по 1/2 чашки 2 раза в день, или готовят отвар. Для этой цели следует взять листья, ягоды и стебли в количестве 100 г., засыпать в емкость с 1 л воды, а затем поставить ее на огонь и варить 10 минут. Пить полученное лекарство можно по половине чашки до еды. Оно сохраняет свои полезные свойства в течение суток, поэтому готовить придется каждый день.- Картофель применяется для снижения ВГД в виде примочек и настойки для употребления вовнутрь. В первом случае следует взять 1 корнеплод небольшого размера и измельчить его до состояния каши. В нее добавить 1 ч. л. уксуса и перемешать. Через полчаса настаивания использовать для компрессов на веки. Настойка готовится из белых ростков, проявляющихся при длительном хранении картофеля. Их следует оторвать, очистить и перемолоть. Полученную смесь в количестве 1 ст. л. залить 250 мл спирта и поставить в холодные место на 7 дней. Готовую настойку пить по 0,5 ч. л. 3 раза в сутки.
Народные рецепты необязательно применять курсом по 1-2 месяца, можно ограничиться 1 разом, но результат будет значительно менее стойким. Особых побочных эффектов они не вызывают, но иногда способны спровоцировать развитие аллергической реакции из-за непереносимости состава.
- При повышенном офтальмотонусе спать необходимо на высоких подушках, чтобы голова была слегка выше уровня тела.
- Перед началом курса лечения следует выполнить замер внутриглазного давления. Если у больного оно пониженное, то потребуются препараты и народные средства, увеличивающие показатель. В ином случае состояние будет лишь усугубляться вплоть до потери зрения.
- Сидя за компьютером или читая книгу, необходимо не забывать о хорошем освещении, чтобы снизить нагрузку с глаз.
- На работе следует помнить о перерывах. Раз в 1-2 часа рекомендуется отрываться от монитора и делать лечебную гимнастику для глаз. Она снизит напряжение и укрепит глазодвигательные мышцы. В качестве средства увлажнения и снятия раздражения можно использовать капли наподобие «Визина», «Систейн Ультра», «Слезы».
- Походы в театр, кино и прочие затемненные места желательно ограничить, так как слишком сильная нагрузка падает на зрение.
- Туго завязывать галстук и застегивать до упора пуговицы на рубашке противопоказано при высоком ВГД. Нарушается кровообращение и усугубляется состояние больного.
- Работая на огороде или выполняя повседневные дела, необходимо помнить, что голову опускать нельзя, так как еще больше повысится офтальмотонус.
- Тяжелый умственный и физический труд нужно ограничить, особенно при глаукоме.
- Для постоянного контроля ВГД в домашних условиях рекомендуется приобрести специальный тонометр. Особенно актуален он для людей, у которых диагностирована глаукома или есть к ней предрасположенность.
- Вредные привычки следует строго ограничить. Спиртные напитки и сигареты пагубно влияют на систему кровообращения и весь организм в целом, поэтому они противопоказаны при высоком внутриглазном давлении.
- Большое потребление жидкости при высокомофтальмотонусе нежелательно. Допустимая ее норма не должна превышать 2 л в сутки.
- Постараться оградить себя от конфликтов и стрессовых ситуаций. Решением проблем лучше заняться после выздоровления.
- Изменить рацион питания. Из него необходимо убрать сладости, фаст-фуд и прочую вредную пищу в пользу овощей, зелени и фруктов. Есть лучше 6 раз в сутки средними порциями, а готовить на пару или путем варки.
- Умеренные занятия спортом улучшат состояние. Поначалу подойдет утренняя зарядка, а затем можно добавить бег, плаванье, езду на велосипеде и прочие нагрузки.
- Массаж глаз и шеи позволяет улучшить кровообращение. Давление начнет падать и увеличится отток внутриглазной жидкости. Массировать веки необходимо указательными пальцами, водя их по кругу. В движения не нужно вкладывать много силы. Техники шейного массажа можно увидеть в интернете, но желательно предоставить эту зону специалисту.
Понизить офтальмотонус можно с помощью средств народной медицины, особенно если проблема вызвана перенапряжением глазных яблок. В тяжелых случаях ими дополняют традиционное медикаментозное лечение. Применять подобные способы допускается лишь после консультации специалистом. Он оценит состояние больного, порекомендует наиболее действенные народные методы и подкорректирует дозировки препаратов.
Глаукома – это сильное повышение внутриглазного давления. Такое явление может привести даже к слепоте. Однако сильно расстраиваться не стоит – современная медицина вполне способна справиться с таким недугом и сохранить зрение человека. Ниже мы поговорим о том, как врачи предлагают лечить глаукому, как можно уменьшить ее проявления народными методами.
Причины повышения внутриглазного давления
Внутри глазного яблока всегда есть некоторое количество жидкости. Нарушение выработки, а также ухудшение всасывания приводит к тому, что влага начинает давить на глаз изнутри. Почему же может нарушаться жидкостный обмен?
Первая причина – прием сильных лекарственных препаратов. Например, антидепрессантов или гормональных средств.
Вторая причина – травмы глазного яблока. Сильный удар в глаз может никак не проявить себя сразу, но аукнется через годы. Как правило, любая травма может вызвать повреждение мелких сосудиков внутри глазного яблока. Даже маленькое кровотечение представляет большую опасность. Лучше всего постараться избегать травм. Если же избежать их не удалось, обязательно периодически посещать окулиста.
Третья причина – неправильный образ жизни. Как правило, чрезмерное увлечение алкоголем, сигаретами и солеными блюдами вызывает отечность глаза. Такое состояние ткани глазного яблока вызывает ухудшение оттока жидкости, что и приводит к повышению внутриглазного давления. Каковы же симптомы глаукомы?
Симптомы болезни
- Частое и сильное покраснение поверхности глаз, не связанное с ношением линз или повышением зрительной нагрузки.
- Боли в голове и глазных яблоках. Как правило, при легком нажатии на глаза человек ощущает боль.
- Тошнота, как при повышении кровяного давления.
- Замутненность зрения, появление мушек перед глазами или пятен.
Определить глаукому самостоятельно будет проблематично. Поэтому, если вы начали ощущать хотя бы один признак, перечисленный выше, немедленно обратитесь к врачу!
Медикаментозное лечение глаукомы
В первую очередь при лечении глаукомы врачи назначают специальные капли. Одни предназначены для улучшения кровообращения и питания глаза, другие – для ускорения оттока жидкости. На данный момент есть также препараты для уменьшения выработки лишней внутриглазной влаги.Помимо капель, обязателен прием специальных таблеток. Они имеют такой же эффект, как капли, но действуют более эффективно. При лечении глаукомы нельзя пренебрегать ничем! Только комплексное воздействие поможет остановить падение зрения и нормализовать внутриглазное давление.
Для лечения применяется и лазерная терапия. Она может как помогать созданию новых каналов для оттока жидкости, так и для улучшения циркуляции влаги. Решать, какой метод лечения необходим, должен врач. В особо тяжелых случаях доктор может принять решение о возможности хирургического вмешательства.
Как снизить внутриглазное давление
- Важно спать на высокой подушке. При этом следите, чтобы шея не перенапрягалась. Рекомендуем обратить внимание на специальные ортопедические модели.
- Во время работы с компьютером обязательно должно быть правильное освещение. Свет должен быть ярким и хорошо освещающим монитор. Сидите ровно. Экран должен находиться четко на уровне глаз.
- Лучше минимизировать посещение кинотеатров. Кино в таком формате оказывает негативное влияние на глаза.
- Женщинам лучше не носить фасоны одежды с тугим воротником или туго повязывать шарфик. Что касается мужчин, то им категорически запрещается затягивать галстук и застегивать последнюю пуговицу рубашки. Район шеи всегда должен быть свободен от всяческих стягиваний.
- Нельзя низко наклоняться. Например, во время уборки или глажки белья. Все предметы должны быть отрегулированы так, чтобы голова практически не была наклонена. Это будет оберегать глаза от скопления лишней жидкости.
- Не давайте глазам перенапрягаться. При работе за компьютером делайте перерывы каждые полчаса. Несложная гимнастика не займет много времени. Например, в течение минуты часто-часто моргайте глазами. Или поводите ими в разные стороны по 10 раз.
- Исключите из рациона алкоголь и сигареты. Они вызывают повышение как общего кровяного давления, так и глазного.
- В питании должны преобладать свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, молочные продукты. Блюда лучше запекать или готовить на пару. Исключите жирное, сладкое, соленое, маринованное.
- Займитесь спортом. Но не силовым, а спокойным. Например, идеально подойдет плавание или пилатес. Если вы выбрали йогу, исключайте те асаны, в которых нужно наклонять голову.
- Регулярно выполняйте массаж пространства вокруг глаза. Он включает в себя легкие растирания и поглаживания.
- Обязательно принимайте витаминные комплексы для глаз с лютеином и другими полезными добавками.
- Необходимо максимально уменьшить количество соли в рационе.
Еще одно важное замечание. Вы должны сохранять полное спокойствие всегда. Постарайтесь не расстраиваться по пустякам. Если самостоятельно справиться со стрессом не получается, заваривайте себе такие травы, как мелисса или пустырник. Можно приобрести в аптеке гомеопатические успокоительные средства. Они не вызывают сонливости и разрешены к употреблению даже за рулем.
Народные методы снижения внутриглазного давления
Народные методы прекрасно дополняют консервативное лечение глаукомы. Но учтите, что заменять терапию народными средствами нельзя. Необходимо четко следовать указаниям вашего врача-офтальмолога.
- Половину стакана крапивы измельчите и добавьте в нее чайную ложку измельченных листьев ландыша. Полученную смесь смешивают со столовой ложкой воды и накладывают на глаза в виде компресса.
- По чайной ложке аниса и кориандра смешайте со стаканом кипятка. Полученную смесь необходимо выпивать в течение дня, а на следующие сутки заварить новый состав.
- Пару мясистых листьев алоэ отвариваем в небольшом количестве воды. Делать это нужно в течение пары минут. Затем размягченные листья отжимаем от сока и смешиваем его с отваром, 2 раза в день данный настой необходимо закапывать в глаза. При этом может ощущаться легкое покалывание, но это не страшно.
- Такое растение, как мокрица, прекрасно помогает бороться с глаукомой. Отжимаем из него сок. На литр сока – 100 граммов водки. Смешиваем компоненты и настаиваем пару дней. Далее пить настойку необходимо по четвертинке стакана пару раз в день. Вкус довольно неприятный, так что средство можно и нужно запивать обычной водой.
- Включите в свой рацион ежедневный стакан следующего коктейля – сок морковки, сок свеклы, сок петрушки и капля растительного масла. Обязательно употребляйте чернику или принимайте ее экстракт в капсулах.
- Вместо кофе попробуйте употреблять цикорий.
- Листья рябины или смородиновые заварить литром кипятка. Пить в качестве чая в течение дня. Такие напитки обладают приятным вкусом.
- Необычное средство – луковый сок. Но не в чистом виде, а разбавленный водой с добавлением меда.
- Сварите яйцо. Аккуратно разделите его на две половинки и удалите желток. Прислоните половинки белка к глазам так, чтобы чувствовать тепло. Проводить такое прогревание следует до тех пор, пока яйцо не остынет полностью.
- Еще один полезный рецепт с использованием яйца. Варим яйцо вкрутую и разрезаем на 2 половинки. В каждую наливаем чайную ложку меда и ставим в духовку, нагретую до 130 градусов. Запекать яйца нужно не больше получаса. Жидкость, образовавшуюся в результате, сливаем, остужаем и капаем в глаза 1 раз в день.
- Завариваем крепкий чай. Он должен остыть до приятно теплой температуры. Кладем в него горошинку засахаренного меда и энергично мешаем. Полученной смесью нужно капать в глаз 1 раз в сутки, лучше на ночь.
- Обычный медовый компресс прекрасно понижает глазное давление. Смешиваем жидкий натуральный мед с водой в пропорции 1 к 1. Смачиваем ватный диск и кладем на глаз. Держим его около 15 минут. Вода должна быть приятно теплой в начале и прохладной в конце.
Специальная гимнастика позволит глазному яблоку расслабиться. Отток жидкости также улучшается. Поэтому предлагаем вам комплекс не сложных упражнений.
- Часто-часто моргаем глазами в течение минуты.
- Моргаем в среднем темпе в течение минуты.
- Закройте веки и начинайте водить глазными яблоками вправо, влево, вверх, вниз и по диагонали.
- Теперь повторите все то же самое с открытыми веками.
- Найдите любой предмет рядом с собой. Смотрите на него, затем переводите взгляд вдаль. Например, в окно. Повторите пару раз каждый час после работы на компьютере или чтения.
- Закройте глаза и нарисуйте глазными яблоками круг, квадрат, прямоугольник.
- Вытяните руки вперед и начинайте шевелить пальцами, внимательно наблюдая за ними. Постепенно продвигайте ладони как можно ближе к глазам. Повторите упражнение несколько раз.
- Каждый день необходимо проводить контрастный душ для глаз. Делается это просто. Умываясь, направляйте сильную струю воды прямо в глазные яблоки. Температура должна меняться от теплой до холодной. Завершающее омовение совершается прохладной водой. Такой душ прекрасно укрепляет и тренирует сосуды глаз.
Надеемся, что такое неприятное заболевание обойдет вас стороной. И тем не менее, знать о нем и его симптомах необходимо, чтобы вовремя обратиться к врачу.
Видео: все что нужно знать о глаукоме
Глазным давлением в медицине называют давление, которое существует между содержимым глазного яблока и его оболочкой. Именно этот показатель помогает определить, насколько полноценно функционирует зрительная система человека.
Опасность повышенного глазного давления заключается в полном отсутствии каких-либо симптомов, сигнализирующих человеку о проблеме. Когда они проявляются и начинают беспокоить пациента, исправить ситуацию без оперативного лечения уже бывает поздно. Если высокое глазное давление сохраняется длительное время, это говорит о развитии , которая может привести к полной потере зрения.
Офтальмологи советуют регулярно проходить обследование и измерять глазное давление. Любые отклонения от нормы указывают на развитие заболевания. В зоне риска находятся люди, чей возраст превышает 40 лет (от 35 лет, если есть прямые родственники, страдающие глаукомой).
Глазное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Исследование, в ходе которого происходит измерение показателя, носит название .
Существует несколько методов измерения:
- бесконтактный метод — для определения показателя используется оборудование, воздействующее на глаз потоком воздуха. Данный метод позволяет исключить вероятность заражения слизистой глаза, нет дискомфорта во время процедуры.
- при помощи грузиков — метод измерения, при котором на глаз кратковременно ставят специальный грузик с окрашенной площадкой, далее измеряют пятно контакта. Этот способ достаточно точен, но есть определенные риски, связанные с инфицированием глаза и неприятными ощущениями во время процедуры, которая требует использования анестетиков.
В норме, тонометрическое внутриглазное давление должно быть от 12 до 25 мм рт. ст. Для пациентов старше 50 лет измеряют суточную тонометрию и коэффициент легкости оттока (более 0,13).
Пациента просят выпить небольшое количество воды (0,5 литра) за короткий промежуток времени (обычно за 5 минут), затем укладывают на живот с закрытыми глазами на 30 — 40 минут и измеряют ВГД в течение первого часа. Если ВГД повышается на 5 и более единиц, пробу считают положительной.
Симптомы и признаки повышенного глазного давления
Как уже отмечалось ранее, опасность заболевания заключается в том, что на ранних стадиях симптомы могут отсутствовать и никак не беспокоить человека. Такие неприятные ощущения, как: тяжесть в глазах, ощущение «песка», сухость, жжение, как правило, связывают с общей усталостью, недосыпанием и работой перед компьютером.
Срочно посетите офтальмолога, если у вас:
- резко снижается острота и поле зрения ;
- появились сильные головные боли , которые локализуются в области глаз или висков;
- цвет глаз обретает красный оттенок.
Все перечисленные симптомы свидетельствуют о повышенном глазном давлении, которое воздействует на зрительный нерв. Если вовремя не начать лечение, зрительный нерв может атрофироваться, что приведет к слепоте.
Методы снижения давления и лечения глаукомы
При незначительном повышении внутриглазного давления, когда оно вызвано усталостью глаз, помогут простые способы:
- гимнастика для глаз;
- защитные очки;
- специальные глазные капли;
- ограничение нагрузки на глаза (исключить из распорядка дня телевизор и компьютер);
- не заниматься контактными и силовыми видами спорта.
Если давление не снижается длительное время, это говорит о развитии глаукомы, которую на ранней стадии лечат при помощь медикаментозной терапии.
Капли снижающие глазное давление
Действие глазных капель направлено на стимуляцию оттока лишней жидкости, скопившейся в глазах, а также на дополнительное питании глаза полезными веществами.
Улучшающие отток внутриглазной жидкости:
- Латанопрост (Ксалатан),
- Травопрост (Траватан),
- Тимолол (Окумед, Окумол, Окупрес-Е, Арутимол, Тимогексал, Тимолол-пос, Офтан-тимолол).
Комбинированные лекарственные средства:
- Пилокарпин + тимолол (Фотил, Фотил-форте),
- Латанопрост + тимолол (Ксалаком),
- Дорзоламид + тимолол (Косопт),
- Проксодолол + клонидин (Проксофилин),
- Проксодолол + пилокарпин (Проксокарпин).
Если заболевание прогрессирует и медикаментозное лечение не приносят должного результата, пациенту назначается .
Профилактика
- При частой и длительной работе за компьютером каждый час давать глазам перерыв не менее пяти минут. В это время необходимо делать гимнастику для глаз, массировать веки или просто закрыть глаза.
- В меню обязательно должны присутствовать полезные для глаз продукты: черника, морская рыба, морковь.
- Периодически пропивать курс витаминных комплексов для глаз.
- Один раз в год посещать офтальмолога.
К сожалению, если заболевание выявлено на поздней стадии и уже развивается глаукома, остановить процесс не под силу даже современной медицине. Однако наблюдаясь у офтальмолога и соблюдая все предписания, можно несколько замедлить развитие болезни и долгое время жить, не чувствуя дискомфорта.
При ухудшении зрения человек начинает испытывать дискомфорт. Если же такие симптомы сопровождаются цветными кругами (если смотреть на яркий свет), «мушками», головными болями в области глаза или виска, то стоит обратиться к офтальмологу, пока не поздно. Иногда возникает покраснение в области яблоко на ощупь твердое, как стеклянное, к нему больно прикасаться. Все описанные симптомы могут сигнализировать о повышенном глазном давлении. А это вполне возможно приведет к необратимым потерям зрения и к развитию глаукомы. И потом уже исправить что-либо будет невозможно. Но страшнее всего, когда болезнь зарождается и протекает бессимптомно. В таких случаях важные моменты можно упустить и потом лишь замедлить протекание необратимого процесса.
При обращении с подобными симптомами, доктор проведет ряд исследований, чтобы определить, являются ли болезнетворные процессы в глазном яблоке причиной болей или она кроется в другом. Для этого он которое в норме должно быть 9 -22 мм рт. ст. (иначе глаз не будет округлой формы). В индивидуальных случаях оно может подниматься и до 26 мм, но все же цифра 27 и выше должна насторожить вашего врача. Он проведет визуальную диагностику, ряд тестов на качество зрения.
В глазном яблоке идет постоянная циркуляция жидкости (поступает и уходит 2 мл/мин). Если же отток хотя бы частично нарушен, влага накапливается, увеличивая внутриглазное давление, оно возрастает, капилляры передавливаются, а это еще больше ухудшает отток. Постепенно происходит пережимание его атрофия, частичная и в конце - полная, то есть неисправимая слепота. Поэтому так важно своевременно диагностировать рост внутриглазного давления.
На развитие глаукомы влияет наследственность, поэтому стоит проверять здоровье глаз хотя бы раз в год до 40 лет. А в связи с тем, что образ жизни (курение, малоподвижность и др.) и хронические заболевания (ожирение, гипертония, сахарный диабет и др.) тоже влияют - после 40 лет каждые полгода необходимо проверять свои зрение у офтальмолога.
Но не стоит волноваться, если у вас определили повышенное глазное давление. Лечение, проведенное вовремя, останавливает болезнь на самом начальном этапе и держит ее под контролем всю жизнь.
В зависимости от тяжести выявленной стадии, назначенное лечение может отличаться. Первое, что будет волновать доктора - как понизить глазное давление, чтобы замедлить патологический процесс, потом как ликвидировать первопричину этого, а потом - как убрать последствия болезни.
Обычно, когда поставлен диагноз «глазное давление», лечение состоит из препаратов, понижающих давление - капли, примочки. Иногда их нужно применять всю оставшуюся жизнь. В счастливых случаях со временем зрение стабилизируется, и необходимость закапывать глаза отпадает.
Дополнительно могут назначить мочегонные препараты и лекарства для улучшения мозгового кровоснабжения. Совместно с мочегонными препаратами нужно принимать препараты калия, чтобы компенсировать его потери с мочой. Из кардинальных мер, скорее всего, предстоит лазерная операция, чтобы восстановить нормальный отток жидкости. Дополнительно доктор порекомендует небольшие физические нагрузки, регулярные занятия специальными упражнениями для глаз, выпишет витаминный комплекс.
Если вы боретесь с такой проблемой, как глазное давление, лечение назначенное доктором можно дополнить (но не заменить профессиональное лечение!) и народными методами. Когда обнаружено глазное давление, народные средства можно подобрать разные: компрессы, отвары, в зависимости от тяжести и сопутствующих заболеваний. Важно все выполнять регулярно, проводить все гигиенические процедуры с глазами, и не забывать о медикаментозном лечении, назначенном доктором.
Примерные рецепты при повышенном глазном давлении
Кора дуба - сутки настоять 4 столовые ложки, залитые кипятком. Пить процеженный настой, принимать перед едой по 3 ст. ложки. Курс - дважды по две недели с 5-дневным перерывом.
Смесь трав: боярышник, сена (по 0,5 порции), пижма, полевой хвощ, сушеница и подорожник (по 1 порции), зверобой, тысячелистник, пустырник, шиповник (по 2 порции). Смесь поместить в термос с кипятком (1 ст. ложку - 300 г), настоять 6 ч., принимать по 100 грамм перед едой.
Сок алое: нужно получить сок и развести его 1:10 с чистой, а лучше дистиллированной водой. Профильтровать и промывать глаза периодически в течении дня, делать это несколько недель, потом несколько недель перерыва и повторить. Излечивает не только начальную глаукому, но и другие проблемы с глазами: коньюктивит, атрофию зрительного нерва, катаракта, гнойные заболевания и др.
Сделать настойку семян (1 ч.л. на 200 г кипятка) и пить перед едой за полчаса, продолжать 3 недели. Потом 7 дней перерыв и снова курс лечения. Можно дополнительно промывать слизистую глаза отваром семян аниса. Рецепт и периодичность такие же, но не пить, а промывать.
И хоть это очень серьезно - повышенное глазное давление, лечение, проведенное вовремя, творит чудеса! А своевременная диагностика позволяет спасти глаза и зрение.
