На слизистой кишечника под воздействием масла образуется тонкая пленка, благодаря чему происходит эффект задержки жидкости, и каловые массы разжижаются. Даже люди, ведущие здоровый образ жизни и придерживающиеся правильного питания, периодически сталкиваются с затруднением при акте дефекации. Существуют методы, которые помогают справиться с проблемой даже без медикаментозного лечения.
Как подсолнечное масло влияет на организм человека
Нерафинированное масло используется в качестве желчегонного и . Оно хорошо влияет на работу головного мозга, замедляет старение и эффективно снижает риск развития атеросклероза. За счет него происходит очищение сосудов, нормализуются обменные процессы. Масло благотворно влияет на работу эндокринных и половых желез. Возбуждает аппетит, активизируя выделение пищеварительного сока.
Продукт представляет собой диетическую ценность. Растительные жиры не имеют свойства накапливаться в организме. Наоборот, жировой баланс уравновешивается, холестерин выводится. Полиненасыщенные кислоты масла активизируют процесс распада жировых кислот, а это важно для худеющих.
Важно знать, что нерафинированное масло из-за нагревания образует токсические вещества, вредные для организма. Лучше употреблять его в сыром виде – в качестве заправки к салатам, для приготовления соусов. А вот рафинированное масло можно использовать в процессе жарки.
Можно ли употреблять подсолнечное масло от запоров?
Как и все другие масла растительного происхождения, подсолнечное оказывает положительное влияние на организм, если правильно его применять. Действие этих продуктов – непрямое: масла провоцируют сокращение желчного пузыря. Это повышает качество и количество , которая обладает слабительным эффектом. У некоторых возникает вопрос - можно ли пить подсолнечное масло при запорах, если есть проблемы с печенью или желчным пузырем? В этом случае применять его не следует.
В норме, если выпить подсолнечное масло при запоре, слабительное действие наступает через 1-1,5 часа. Но важно учитывать время приема. В том случае, когда прием приходится на вечернее время, перед сном, эффект наступит с утра. А если выпить подсолнечное масло при запоре натощак с утра, эффект наступит уже через полтора часа. Важно, чтобы его прием пришелся на время за час до еды.
Противопоказания
Если пациент собирается начать выпиватьподсолнечное масло в целях борьбы с запором, он должен помнить о некоторых нюансах при его применении.
Продукт запрещен, если у человека имеются следующие патологии :
- Кровотечение из прямой кишки.
- Ожирение.
- Сахарный диабет.
- Послеоперационное состояние.
Какое масло выбрать?
От запора помогает любое пищевое растительное масло. Какое именно выбрать для получения наилучшего результата?
Устраняют задержку стула следующие средства:
- Оливковое масло. Эффективно для профилактики и лечения запоров, однако применять его стоит с осторожностью людям, страдающим патологиями желчного пузыря, так как оно стимулирует его работу.
- Подсолнечное масло . Этот ингредиент присутствует в рационе каждого человека, широко применяют при запорах и для их профилактики.
- Льняное масло . Оказывает наиболее благоприятное воздействие на кишечник и весь организм, имеет в составе витамины. Масло не только выводит каловые массы, но и стимулирует обменные процессы, а также способствует укреплению иммунной системы.
Правила приема
На вопрос, как принимать при запорах подсолнечное масло, специалисты отвечают – по 1 столовой ложке натощак, размешав в воде. При этом жидкости в течение дня должно выпиваться не менее 2 литров. Такое количество необходимо для того, чтобы не возникло проблем со стулом. Масло желательно принимать за час до употребления пищи, но не обязательно.
Для лучшего воздействия на желудочно-кишечный тракт его можно смешать с кефиром или выпить медленно. Также можно добавлять масло в каши, не содержащие много соли. Допускается смешивание с фруктами, овощами, салатами. Особенно помогает подсолнечное масло при запорах в сочетании со свеклой и черносливом.
В некоторых случаях рекомендуется рассасывать столовую ложку этого натурального средства в течение 15 минут, затем выплюнуть. Таким образом выводятся вредные вещества (мочевые кислоты, токсины и микробы), усиливается газообмен, и запор отступает.
Механизм действия масла при спастическом запоре – расслабление гладкой мускулатуры кишечника и устранение неприятных спазмов. В случае усиливается , что помогает в продвижении каловых масс.
Действие подсолнечного масла похоже на оливковое и кунжутное. Все они обладают слабительным эффектом и безболезненно выводят застоявшийся кал.
Преимущества и недостатки этого метода лечения запоров
Выбирая, чем – медикаментами или народными средствами, следует тщательно изучить оба способа, проконсультироваться с врачом.
Лекарственные препараты наряду с благоприятным воздействием обладают и выраженными побочными эффектами. Растительное масло в избавлении от запоров также имеет свои плюсы и минусы.
Побочные эффекты
Растительные масла полезны при запоре, не стоит забывать и о возможных побочных реакциях.
К ним относятся:
- диарея, тошнота, иногда рвота;
- обострение хронических патологий пищеварительного тракта;
- у больных ЖКБ может возникнуть приступ печеночной колики.
Кроме того, непрерывное употребление масла может стать причиной развития кишечных кровотечений.
Применение подсолнечного масла в период беременности и у детей
Одна ложка рафинированного масла, принятая натощак, избавляет от констипации и насыщает женщину всеми необходимыми витаминами. Беременные могут принимать его в сочетании с соком свеклы и моркови. Масло должно присутствовать в ежедневном рационе. Но клизмы с этим средством женщинам в положении ставить нежелательно, это спровоцирует сокращения матки.
Масло в небольших количествах может применяться даже для лечения малышей. При введении прикорма пищеварительная система подвергается нагрузке. Чтобы помочь ребенку, достаточно добавить чайную ложку подсолнечного масла в пюре или сок. Время, через которое появится эффект, зависит от индивидуальных особенностей. Но уже через 2 часа точно перистальтика усиливается, и проблема запора становится решенной.
Использование для профилактики
Подсолнечное масло можно применять в качестве меры для предотвращения запоров в будущем. Профилактика заключается в добавлении масла в любимые блюда – салаты и каши. Лучше выбирать пшенную, гречневую, овсяную.
Важно помнить, что превышение нормальной дозировки (3 ст. л.) грозит болью, спазмами в кишечнике, поносом. Также масло увеличивает риск снижения уровня сахара. Следует употреблять его с осторожностью при наличии аутоиммунных заболеваний и во время приема иммуномодуляторов.
Эффективность
Самое главное преимущество этого средства – у него нет побочных действий. Подсолнечное масло содержит в себе большое количество витаминов, благотворно влияющих на организм в целом. Большой спектр жирных кислот превращает его в незаменимое средство при запоре.
Слабительный эффект достигается за счет того, что оно смазывает стенки кишечника. Под влиянием масла размягчаются каловые массы, и дальнейшее их выведение происходит без проблем. Размягченное содержимое кишечника словно скользит по смазанному пути.
Еще один фактор, который обеспечивает эффективность – рефлекторная стимуляция выделения желчи. Она сама по себе является механизмом запуска перистальтики кишечника. Это и решает проблему задержки стула.
Подсолнечное масло от запоров используется уже с давних времен. Оно абсолютно безопасно в применении и может использоваться в качестве средства первой помощи. Однако следует помнить, что оптимальное лечение может быть назначено только врачом. Помогает ли подсолнечное масло при запорах в 100% случаев? К сожалению, эффективность его отмечается не у всех.
Подсолнечное масло должно обязательно храниться в бутылке из темного стекла. Так оно сохранит все свои полезные свойства. Самое лучшее масло – нерафинированное, его можно постоянно употреблять в пищу и получать массу важных веществ.
Полезное видео о пользе подсолнечного масла
Проблемы, которые возникают в связи с задержкой стула, а также работой всего ЖКТ, ежедневно беспокоят людей по всему миру, независимо от возрастной категории. Справится с такой проблемой помогут различные домашние средства, продукты питания бытового предназначения, лекарственные травы, чаи, кисломолочные продукты и прочие. Достоинства их в том, что они, в отличие от медикаментов не оказывают никакого побочного действия на организм. Одним из таких средств является подсолнечное масло от запора.
Механическое воздействие данного продукта дает возможность устранить чувство тяжести в кишечнике, помогает размягчить и вывести каловые массы, а также предотвращает длительный застой экскрементов.
Если пересмотреть различные интернет-ресурсы по данному вопросу, то можно увидеть, что мнения о таком способе лечения обстипации абсолютно неоднозначны. Одним данная методика помогает, другим же доставляет только дискомфорт.
Попробуем разобраться почему. При многих сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях печени, желчного пузыря, врачи попросту запрещают употребление любых растительных масел даже в самых малых количествах. Запрещена жареная еда, салаты, заправленные им, майонез где содержится много масла и прочее.
Все это потому что масло является активным желчегонным средством. При употреблении определенного количества этого продукта, происходит выброс желчи. Сама желчь, как известно – это первый стимулятор перистальтики, а также переработки пищи. Именно поэтому растительное масло не является лекарством, а лишь запускает процесс самолечения организма, способствует этому очищению.
Люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями печени и деформации желчного пузыря, не получают никакого результата от употребления растительного масла. Желчь не вырабатывается должным образом, не способствует переработке пищи и не выводит каловые массы. Вот почему некоторые люди не ощущают абсолютно никакого эффекта от этого лечения.
Какое масло лучше всего подходит при дефекации?
Растительное масло от запора является отличным экспресс-средством, а также профилактикой данной проблемы. Полноценное очищение кишечника при обстипациях можно проводить исключительно нерафинированной, неочищенной продукцией. Именно она содержит в себе все те необходимые минералы и полезные вещества, которые способствуют активной выработке желчи, облегчению всей чревной промежности и улучшению стула.
Многих интересует, какое масло лучше всего использовать от запоров? Ответ будет однозначным – те, которые способствуют максимальному выбросу желчи в организме, а это:
- Касторовое. Многие скажут, что это сугубо косметический продукт и будут правы. Однако, растение под названием (Клещевина), из которого делают этот продукт имеет и пищевое предназначение. В аптеке можно без проблем приобрести эфир клещевины. После употребления, в кишечнике происходит процесс брожения в результате которого формируется рицинолевая кислота, разжижающая каловые массы и стимулирующая перистальтику.
- Лен. Как и семена, масло используют в качестве активного слабительного средства. Очищение кишечника происходит по истечении 8 часов, поэтому масло пить необходимо перед сном. Рекомендовано запивать его теплой водой.
- Довольно неплохие слабительные свойства имеет и оливковое. Пероральный прием происходит на голодный желудок сутра в объеме одной столовой ложки, параллельно запивая стаканом теплой воды. Оливковое масло оказывает рефлекторный эффект, оно стимулирует большой выброс желчи, которая улучшает моторику кишечника.
- Облепиховое. Это единственное масло, которое имеет прямое предназначение в данном случаи, а именно – лечение хронических форм застоя экскрементов. При длительной дефекации принимают по одной чайной ложке дважды, с утра и перед сном.
- Отличными слабительными свойствами обладает тыквенное масло. Комплекс витаминов, которые содержит данный продукт, помогают восстановить поврежденную микрофлору кишечника. В магазинах и аптеках оно встречается очень редко, но если вам удастся его раздобыть, то считайте это крупным везением.
- Ну и, естественно, подсолнечное. Принцип действия его аналогичен оливковому. Единственный плюс – доступность в своей ценовой категории, а также оно имеется на каждой кухне в каждом доме.
Подсолнечное масло от запоров
Нестабильная работа желудочно-кишечного тракта обусловлена употреблением низкокачественной, нездоровой или однообразной пищи, которая вызывает застои. Даже человек с высоким метаболизмом может страдать данной проблемой.
Абсолютно все препараты, которые направлены на устранение пробок кишечника, направлены именно на улучшение его . Только после того, как внутренняя среда кишечника, его стенки приобретут здоровый тонус, кишечник начнет испражняться. Такими свойствами как раз и обладает масло подсолнуха.
Как и любое другое натуральное нефильтрованное растительное, подсолнечное масло от запоров будет максимально эффективным, если его принимать правильно.
Как уже было сказано, употребление масла улучшает процесс переработки пищи и экскрементов за счет активизации выработки желчи, но это далеко не главная его способность. Подсолнечное масло оказывает расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру кишечника. В первую очередь это снимает неприятную тяжесть кишечника, вздутие, боли и рези. Во-вторых, это способствует активному продвижению каловых масс.
Как принимать подсолнечное масло при запоре?
Рецепт о том, как стоит или необходимо принимать подсолнечное масло от запоров вы не найдете ни в одном пособии, ни в интернете. В данном случаи действует принцип рационального применения. Даже врач не сможет дать точные гарантии, насколько будет эффективен данный метод индивидуально для вас.
Важно помнить, что максимальная суточная дозировка нерафинированного масла подсолнуха составляет 20 миллилитров. Это граничный показатель и очень важно его не нарушить, ведь если организм не окажет никакой реакции, то жиры создадут дополнительную пробку в кишечнике и усилит чувство тяжести.
Оптимальным будет прием 2-3 столовых ложек масла, это примерно 12-15 миллилитров. Лучше всего пить его натощак, ну или хотя бы за час-полтора до приема пищи. Для достижения лучшего результата, перед приемом, масло рекомендовано подогреть чтобы оно легче прошло по пищеводу. Для того, чтобы запустить желудок, а соответственно процесс выработки желчи, данный продукт обязательно необходимо запить чашкой теплой воды или слабого, желательно зеленого чая.
Многие совершают глупость, ограничивая себя употреблением жидкости после того, как выпьют масло, ссылаясь на то, что оно в таком случаи может не подействовать. Это глупо! Употребляйте как можно больше воды, особенно чистой.
В условиях оптимального здоровья, при отсутствии заболеваний кишечника, желчного пузыря, печени и других внутренних органов, эффект после употребления подсолнечного масла настает через 1-2 часа. Естественно, с тем условием, что масло было принято либо натощак, либо за час до еды.
Хороший рецепт от запора - это так называемый слабительный коктейль. Для его приготовления понадобится стакан свежего однопроцентного кефира, в котором необходимо размешать одну столовую ложку подсолнечного, или же любого другого растительного масла. Кисломолочные бактерии непосредственно начнут растворение каловых масс, а масло поможет их быстрому выводу.
Противопоказания к приему растительного масла
Человек, принимающий любое растительное масло как средство от запоров должен знать о возможных побочных действиях, а также учитывать противопоказания к применению:
- Возможная тошнота, рвота, слабость, диарея, рези в области живота в случае превышения дозировки.
- Прием растительного масла от запоров противопоказан людям с гипертоническими заболеваниями, так как его большое количество повышает артериальное давление и может стать причиной внутреннего кровотечения.
- Излишнее употребление растительного масла способствует развитию холецистита, а злоупотребление подсолнечным может спровоцировать язвенную болезнь.
- Категорически запрещено пить его людям с сахарным диабетом, так как оно повышает количество холестерина в крови.
- Длительное употребление подсолнечного масла в излишнем количестве значительно ухудшает метаболические процессы организма, что может привести к ожирению.
- За счет перенасыщения организма витамином D, огромное количество которого содержит подсолнечное и оливковое масла, может вызвать нарушения гормонального фона.
Помимо всех тех положительных свойств, которые оказывает растительное масло на организм, существуют и недостатки, как можно понять из вышеуказанного. Если вы не хотите использовать медикаменты, предпочитая им народные средства, тогда необходимо взвесить все за и против. Обязательно стоит проконсультироваться у врача, стоит ли вам экспериментировать таким способом!
Использование масел от запоров в профилактических целях
В целях предосторожности образования застоя каловых масс, можно использовать подсолнечное масло. Если вы довольно часто сталкиваетесь с проблемой запоров или застоев пищи в кишечнике, тогда прекрасный способ этого избежать – использование растительного масла как кулинарной добавки. Для профилактики такой метод можно практиковать дважды-трижды в неделю.
Одну чайную ложку любого растительного масла добавляйте к салату или к каше один раз в день. Идеально для гречневой, овсяной и кукурузной каши подойдет оливковое и тыквенное масла. Такой метод послужит не только профилактикой запора, но и способствует стабилизации уровня сахара в крови, нормализации холестерина, выведению шлаков.
C проблемой длительной задержки стула или сложностями при опорожнении кишечника сталкиваются многие, но в этом случае с недомоганием успешно справляются домашние средства, не оказывающие на организм никакого побочного действия. Такой целительный эффект способны производить различные растительные масла, травы, а также включение в рацион ряда продуктов, которые помогают справиться с запорами: отруби, некоторые сухофрукты, каши, молочные изделия, соки и мед. Поговорим подробнее о том как помочь при запоре, а точнее рассмотрим лечение запоров маслами.
При запорах нужно ввести в ежедневный рацион продукты с послабляющим эффектом: свежие кисломолочные напитки, сметану, все жиры, особенно растительные, тушеные и отварные овощи, чернослив. И обязательно выпивать в день не менее 2 л воды, поскольку запоры могут быть вызваны даже такой банальной причиной, как нехватка жидкости. Важно подчеркнуть, что вода, как и пища, должна приниматься в течение дня равномерно. И нельзя есть пищу всухомятку.
Если имеется синдром раздраженного кишечника со склонностью к запорам, то необходимо использовать пищевые и лекарственные растения, которые регулируют работу кишечника и оказывают послабляющее действие (чернослив, инжир, свеклу, ревень, настои и отвары из сенны, крушины и др.).
Определенное механическое воздействие способно облегчить состояние человека и помочь избежать последствий длительного застоя экскрементов в организме – это специальные клизмы и массаж живота. Несколько нетрадиционный способ избавления от запора – мыло, несмотря на эффективность, может представлять угрозу для здоровья, особенно когда речь идет о маленьких пациентах, поэтому такой метод нужно тщательно изучить перед применением.
Масло при запорах:
Различные масла считаются основным средством для решения проблем со стулом. Их эффективность объясняется тем, что они могут оказывать слабительное действие, выступать в качестве смазки кишечника и стимулировать желчегонные процессы, которые также способствуют ликвидации запоров. Для устранения недуга пользуются вазелиновым, касторовым, льняным, подсолнечным, оливковым, облепиховым и тыквенным маслами, каждый из которых по-своему решает проблему задержки дефекации.
Касторовое масло при запорах:
Касторовое масло при запорах принимают внутрь, после чего кислоты, входящие в его состав – линолевая, рицинолевая, олеиновая – под действием липазы расщепляются с выделением тепловой энергии, раздражающей рецепторы толстого кишечника и повышающей активность сокращений гладкой мускулатуры ЖКТ. Как следствие, начинается самопроизвольное выведение каловых масс.
Без консультации с лечащим специалистом принимать касторовое масло долгое время нельзя, это чревато привыканием, расстройством пищеварения и ослаблением перистальтики кишечника. Кроме того, данное вещество может привести к нарушению солевого обмена и обезвоживанию.
Правильное применение касторового масла может длиться не больше 3 суток и дозировка при этом должна составлять 10 гр. для детей и до 30 гр. для взрослых 1 раз в день. Действие препарата начинается в промежутке от 2 до 8 часов после употребления в виде жидкости или капсул. Касторовое масло достаточно неприятно на вкус, поэтому его рекомендуется пить с чаем, молоком или имбирными напитками, либо добавлять в любое питье.
Вазелиновое масло при запорах:
Вазелиновое масло при запорах успешно справляется с задачей выведения каловых масс. Лечебный эффект достигается благодаря особенностям этого вещества, иначе называемого жидким парафином. Оно добывается из нефти, поэтому считается натуральным, экологичным, но нерастительным средством, нетоксичным, не имеющим канцерогенных и мутагенных свойств, и после согласования с врачом может применяться даже у младенцев.
Химическая стабильность вазелинового масла не дает ему после приема внутрь впитываться в стенки ЖКТ, что выгодно отличает его от органических аналогов. Следовательно, жидкий парафин распределяется по стенкам кишечника, проникая между ними и застоявшимся содержимым, стимулируя моторику. Особая вязкая структура позволяет маслу удерживаться даже на вертикально расположенных поверхностях. По обработанному таким образом кишечнику каловые массы начинают свободно скользить, сами они при этом размягчаются вазелиновым маслом, что значительно облегчает дефекацию.
Особенности приема средства таковы:
- Время: 2 часа до либо после еды;
- Дозы: младенцы – 0,5 ч. л., дети постарше и подростки – 1-2 ч. л., взрослые могут принимать до 2,5 чайных ложек.
Необходимо строго придерживаться дозировки и указанных временных рамок, превышение нормы грозит появлением обратного эффекта – развитием хронического атонического запора, ослаблением иммунитета и возникновением авитаминоза из-за трудностей с всасыванием жирорастворимых витаминов. Для профилактики вазелиновое масло применять нельзя, длительность лечебного курса не может превышать 5 дней.
Противопоказаниями к приему вазелинового масла служит язва или непроходимость кишечника, наличие инфекционных заболеваний в брюшной полости, беременность, во время которой стимуляция моторики гладкой мускулатуры может привести к тонусу матки.
Льняное масло при запорах:
Льняное масло при запорах оказывает особенно щадящее воздействие. Его биологически активные вещества – витамины и омега-кислоты – не только справляются с нарушением работы кишечника, но способствуют повышению иммунитета и оказывают положительное воздействие на обменные процессы в организме, в том числе на деятельность пищеварительной системы в целом. Льняное масло нейтрализует насыщенные жиры и становится натуральной смазкой, которая помогает забыть о хронических запорах.
Существуют несколько способов применения льняного масла, вот некоторые из них:
- столовую ложку лечебного средства употреблять натощак с утра, запивая холодной водой за час до еды;
- смешать ложку масла с половиной стакана охлажденного молока и выпивать перед сном;
- перед ночным отдыхом можно приготовить специальную смесь из меда и льняного масла, взятых по столовой ложке, добавленных в баночку натурального йогурта.
Кроме того, этот замечательный продукт можно тспользовать в качестве заправки в различные блюда, главное, не нагревать их после этого.
Но есть и ряд противопоказаний к приему льняного масла, к ним относится заболевания поджелудочной железы, нарушения деятельности желчного пузыря, особенно сопровождающиеся образованием камней, беременность, период лактации, прохождение лечебного курса противовирусными препаратами либо антидепрессантами, прием оральных контрацептивов.
Оливковое масло при запорах:
Оливковое масло при запорах применяется в разных видах, выбор которых зависит от того, лечебная или профилактическая стоит задача. С целью предупредить появление недуга при его хроническом протекании или редких проявлениях за час до завтрака выпивают столовую ложку продукта, запивая стаканом теплой лимонной воды.
В момент обострения запора рекомендуется сделать очистительные масляные клизмы, которые успешно справляются с каловыми камнями и другими проявлениями недомогания. Для их приготовления смешивают 5 ч. л. оливкового масла с яичным желтком и заливают стаканом теплой воды. Клизму делают перед сном и оставляют до пробуждения, а поутру отмечают положительный лечебный эффект. Использование масла повышает терапевтическое воздействие и позволяет единовременно избавить больного от запора.
Хорошей профилактикой появления проблем со стулом является ежедневное употребление оливкового масла в небольших количествах в составе различных блюд.
Нежелательный эффект применение этого продукта может дать только при индивидуальной непереносимости и наличии проблем с желчным пузырем из-за выраженного желчегонного действия этого растительного вещества.
Подсолнечное масло при запоре:
Подсолнечное масло при запоре применяют как лечебную и профилактическую меру. Оно помогает справиться с запором и благотворно сказывается на общем самочувствии человека. Для борьбы с запорами лучше использовать нерафинированные сорта масла подсолнечника, в них состав полезных веществ наиболее полный.
Принимают этот продукт натощак, достаточно столовой ложки, а час спустя приступают к завтраку. Это масло следует активно использовать в качестве заправок для профилактики запоров. Хороший результат дает использование продукта вместе с кашами. В порцию готового блюда добавляют столовую ложку подсолнечного масла и едят ее раз в день. Для устранения запоров в этом случае лучше других подходит овсяная, гречневая и пшенная крупа.
Подсолнечное масло практически не дает нежелательных эффектов, особенно если им не злоупотреблять. Не рекомендуется его использовать только людям, страдающим ожирением.
Тыквенное масло при запорах:
Тыквенное масло при запорах обладает доказанной эффективностью. Богатый состав и слабительные способности позволяют ему становиться важным составляющим различных рецептов, направленных на устранение проблем со своевременным опорожнением кишечника и его атонией.
Отсутствие значимых противопоказаний позволяет без опасений использовать тыквенное масло самой уязвимой категории больных – беременным женщинам, которые в силу особенностей предродовой физиологии часто сталкиваются с запорами. Но и здесь нельзя обойтись без консультации специалиста.
Тыквенное масло пьют по утрам на голодный желудок за полчаса до еды не дольше 10 дней и спустя 3 недели повторяют курс.
Беременные принимают его по чайной ложке трижды в день для полной нормализации стула.
Иногда делают смесь из столовой ложки тыквенного масла и чайной меда, добавленных в треть стакана йогурта. Тщательно смешанные компоненты съедают за час перед сном.
Тыквенный продукт можно использовать для микроклизм на 5 мл., которые делаются на ночь после очистительных.
Облепиховое масло при запорах:
Облепиховое масло при запорах используют для лечения запущенных и хронических случаев. Продукт переработки облепихи помимо противовоспалительных, антибактериальных и ранозаживляющих свойств обладает ярко выраженным слабительным действием, которое и определяет высокую эффективность этого средства в решении деликатной проблемы.
Лечебная доза облепихового масла составляет 1 ч. л., которую при необходимости можно разделить на два приема, но принимать следует натощак. Терапевтический курс составляет около 4 недель.
Масло облепихи может входить в состав микроклизм для увеличения их эффективности. Для такой лечебной меры берут пол литра теплой жидкости и добавляют в нее 20 гр. масла.
Вообще существует много способов справиться с запорами в домашних условиях, сегодня мы рассказали, как помогает масло при запорах. Но в любом варианте применение данных советов должно быть согласовано со специалистом. Любой из предложенных вариантов даст стабильный и качественный результат только в том случае, если его использование будет дополнено правильной диетой, посильной физической активностью и лечением основных причин появления неприятного недуга.
Вконтакте
Масла имеют минимум противопоказаний для приёма внутрь или в виде клизм. Натуральными продуктами издавна лечат многие болезни, включая запор у детей и взрослых. Все они обладают схожим механизмом действия: облегчают скольжение и эвакуацию содержимого кишечника, но при этом каждый продукт обладает дополнительными уникальными свойствами.
Принцип действия
При борьбе с запорами используются жидкие не растворимые в воде масла. При приёме внутрь часть принятого продукта всасывается в кишечнике, стимулируя работу органов желчевыделительной системы, часть продвигается дальше по кишечной трубке.
Клизма с маслом при запоре действует на конечные отделы толстого кишечника, не всасываясь в кровь .
Слабительный эффект основан на способности этих природных продуктов:
- Стимулировать выработку и секрецию желчи;
- Создавать между стенкой кишки и каловыми массами скользящую плёнку, облегчающую продвижение кишечного содержимого;
- Проникать в структуру каловых камней, размягчать их, предотвращая ранение слизистой оболочки и увеличивая объём содержимого кишечника.
Способы применения
Касторовое
Продукт, на 80% состоящий из рициноевой кислоты, возбуждающей рецепторы слизистой кишечника и вызывающей рефлекторную перистальтику кишечной стенки. После расщепления кислоты в тонкой кишке высвобождается энергия для сокращения ЖКТ.
Препарат можно найти во флаконах или мягких капсулах для приёма детьми. Принимается раз в сутки внутрь: взрослым по 30 мг, детям по 5 мг (при отсутствии эффекта возможно повторное применение не более 10 мг).
Препарат противопоказан при воспалительных процессах в брюшной полости, вызывающих клинику «острого живота» – неотложной хирургической патологии.
При использовании дольше 3 суток может вызвать атонию кишечника с острой задержкой стула.
Вазелиновое
Продукт обладает выраженным размягчающим каловые массы действием, обволакивая кишечное содержимое в плёнку, способствующую его продвижению в дистальном направлении.
Стимулирует кишечную перистальтику.
- Младше 3 лет – 1/2 ч. л.;
- 3-7 лет – 1 ч. л.;
- 7-14 – 1,5 ч. л.;
- Детям от 14 до 18 лет и людям старше 65 лет – 2 ч. л.
Перед применением нужна консультация гастроэнтеролога для выявления органических причин запора, являющихся противопоказаниями к самолечению.
Подсолнечное
Нерафинированное растительное масло при запорах обладает желчегонным эффектом , способствуя рефлекторному сокращению желчного пузыря, обволакивает кишечную стенку изнутри. Помимо этого продукт содержит витамин F, применяется для профилактики атеросклероза.
Продукт противопоказан при открытых язвах желудка или двенадцатиперстной кишки, кровотечениях, острых воспалительных процессах брюшной полости.
Тыквенное
Препарат выпускается не только во флаконах, но и в капсулах. Считается, что 1 ст. л. масла эквивалентна 3 кг тыквенной мякоти.
Констипация после приёма продукта начинает устраняться через 7-8 часов. Для этого нужно принять 1 ст. л. препарата натощак: перед сном или утром после пробуждения.
Масло разрешено для приёма детьми с 1,5 лет : начальная доза равна 1 капле, которую ребёнок может пить с молоком или другой жидкостью. Постепенно количество продукта доводят до 1 ч. л. за сутки однократно.
Льняное
Масло богато полиненасыщенными жирными кислотами, помогает не только при запоре, но и при борьбе с лишним весом, облегчает всасывание жирорастворимых витаминов.
Часто продукт используется с целью профилактики запоров: масло добавляют в салаты или вторые блюда. Масло рекомендуют потреблять с пищей или запивать, детям его добавляют в молоко или пюре, начиная с нескольких капель.
Для лечения запора принимают по 1 ст. л., при профилактике возможна другая схема: по 1 ч. л. дважды в течение суток.
Облепиховое
Существуют следующие формы выпуска продукта:
- Масло для приёма внутрь, наружного применения;
- Капсулы для приёма внутрь;
- Капсулы ректальные;
- Суппозитории ректальные (свечи с облепиховым маслом).
Можно использовать покупное масло или приготовленное самостоятельно, если на участке растет облепиха.
Облепиховое масло от запора принимают с лечебной или профилактической целью по 1 ч. л. натощак. При необходимости дозу дробят на 2 или 3, при этом соблюдая двухчасовой перерыв между приёмом пищи и масла.
Преимущества свечей:
- Местное действие;
- Отсутствие необходимости дозирования препарата;
- Более быстрое действие, чем при пероральном приёме;
- Легко переносятся детьми.
Оливковое
Обладает сильным желчегонным действием, поэтому при заболеваниях билиарной системы применяются клизмы с . Для детей младшего возраста или при наличии противопоказания к приёму продукта внутрь возможно местное применение масла: втирание его в кожу живота, что также облегчает акт дефекации.
Профилактический приём – не более 2 ст. л. продукта за сутки. Добавляют его в пищу или пьют в чистом виде. При запоре масло применяется внутрь по 1 ст. л. однократно.
Перед тем, как начать использовать масло от запоров, необходимо обследование органов пищеварения: продукт провоцирует обострение имеющихся заболеваний желчного пузыря или протоков.
Кунжутное
Кунжутное масло содержит большой спектр полезных веществ: всего 1 ст. л. удовлетворяет суточную потребность человека в поли- , мононенасыщенных жирных кислотах, антиоксидантах, витаминах, макроэлементах.
Профилактическая дозировка продукта для взрослых – 1 ч. л. При запорах её увеличивают до 1 ст. л. однократно или дважды за сутки.
Быстрое слабительное действие демонстрируют клизмы с кунжутным маслом.
Клизмы
Для местного (ректального) применения годятся следующие масла:
- Касторовое;
- Облепиховое;
- Оливковое.
Алгоритм постановки клизмы при запоре в домашних условиях:
- Прокипятить в течение 5-10 минут спринцовку или взять одноразовую.
- Подогреть на водяной бане масло до 37-38°.
- Набрать 100 мл продукта, если клизма делается взрослому, 50 мл – если ребенку.
- Лечь на левый бок, левую ногу согнуть в колене, подогнуть к животу.
- Ввести содержимое спринцовки в прямую кишку на 5 см взрослым, на 2 см детям.
- Не двигаться 5-15 минут.
- Ожидать эффекта через 4-6 часов.
Комбинации
Пероральный приём можно сочетать с ректальным: использовать клизму или свечи можно при неэффективности употребления продукта внутрь . Ещё один способ профилактики запоров у детей – массаж живота по часовой стрелке с использованием подогретого оливкового масла на протяжении 15-20 минут.
Масло для пупка
Гомеопатический препарат масло для пупка «Очищающее» может быть использован для профилактики недуга, если к постановке клизм, свечей, приёму продукта внутрь имеются противопоказания. Производители обещают отсутствие побочных эффектов, быстроту результата, но если учитывать скорость попадания препарата в системный кровоток, оно может оказаться неэффективным при остром запоре.
Противопоказания
Возможна индивидуальная непереносимость препаратов: приём следует начать с небольшого количества (1/2- 1 ч. л.). Самолечение может быть опасно, оно способствует обострению хронических воспалительных заболеваний пищеварительной системы. Нельзя применять масла внутрь при:
- Холецистите, холангите;
- Желчнокаменной болезни;
- Язве желудка или ДПК;
- Желудочно-кишечных кровотечениях;
- Острых болях в животе;
- Признаках интоксикации (рвоте, тошноте, температуре);
- Кишечной непроходимости (отсутствии стула более 3 суток).
- Лактации, беременности (во избежание формирования аллергии у малыша).
Сокращает не только мускулатуру кишечника, но и матки, это опасно преждевременными родами, а противопоказано при панкреатите, лечении антидепрессантами, приёме оральных контрацептивов. Безопасными для беременных и кормящих женщин являются облепиховое, тыквенное и подсолнечное.
Клизму с маслом нельзя делать при:
- Наличии распадающейся опухоли прямой или сигмовидной кишки;
- Кровоточащем хроническом, остром геморрое;
- Остром колите;
- Кровотечениях из нижних отделах кишечника.
Какое лучше?
«Приз зрительских симпатий» можно отдать подсолнечному маслу: оно чаще всех применяется внутрь и местно. Благодаря отсутствию противопоказаний и побочных эффектов популярным является облепиховое. Самый быстрый эффект при борьбе с запором отмечается после использования оливкового масла.
Как выбрать?
Магазинные продукты, производство которых поставлено на поток уступает по качеству домашним, купленным у производителей на ярмарках. Качественные масла привозят из жарких стран, в которых произрастает, обрабатывается сырье, продается готовый продукт без рекламной наценки.
Не у всех возможность вылета за границу имеется, поэтому оптимальным для лечения запора является средство, купленное в аптеке.
Все растительные масла можно употреблять каждый день, так как они не являются лечебными средствами.
Их действие непрямое, потому что жирная пища способствует сокращению желчного пузыря, что повышает количество желчи, приводящей к слабительному эффекту.
Для тех, кто имеет проблемы с желчным пузырем или печенью не рекомендуется применять растительные масла от запоров.
Спастический запор вызывает у больного колики, а сигмовидная и ободочная кишки начинают сокращаться. А при атоническом запоре проблема кроется в ослабленных мышцах кишечника и брюшного пресса.
Для лечения запора очень хорошо помогает подсолнечное масло. Лучше принимать нерафинированное, так как в нем больше полезных веществ, чем в рафинированном.
Еще с давних времен это масло употребляют как желчегонное и слабительное вещество.
Оно очень полезно и при профилактике атеросклероза, в нем содержится витамин F, не позволяющий сосудам зарасти. Помогает выводить холестерин из организма.
Как принимать подсолнечное масло при запоре
Врачи рекомендуют принимать масло по одной столовой ложке в день натощак, размешивая в стакане воды, при этом воды в день надо выпить не менее двух литров. Именно столько надо принимать для хорошего стула, и продвижения каловых масс, иначе может быть диарея. Спустя час после его применения следует употреблять пищу.
Можно принимать как утром натощак, так и вечером, перед сном. Его можно размешать с кефиром для лучшего воздействия на ЖКТ, и выпить не спеша, маленькими глотками.
- Механизм его действия при спастическом запоре проявляется в расслаблении гладкой мускулатуры кишечника, устранения спазмов.
- А при атоническом запоре позволяет усилить перестатику кишечника. Помогает продвижению каловых масс и выведению их из кишечника.
Действие подсолнечного масла очень схоже с кунжутным и оливковым . Все растительные продукты являются отличными слабительными, которые хорошо воздействуют на кишечник и безболезненно помогают выводить застоялый кал. Нельзя забывать про касторку и вазелиновое , которые эффективно лечат запоры.
С кашей, салатом, фруктами, овощями
Подсолнечное масло можно употреблять, добавляя в каши – по 1 ложке на 1 порцию. Смешивать его лучше с гречневой, овсяной, пшенной кашей, потому что они богаты сложными углеводами и клетчаткой , а также способствуют моторике кишечника. Готовить каши лучше с небольшим добавлением соли.
Кроме каш, средство можно добавлять в свежие салаты и фрукты, а особенно в тушеные овощи. Из овощей лучше всего помогают тушеные брокколи, кабачки, цветная капуста. А в свежих овощах лучше подходят помидоры, огурцы, капуста, тыква.
Можно делать как салатики с добавлением масла, так и просто нарезать овощи, полив их. Особенным рецептом при запоре является салат из свеклы с черносливом, заправленный маслом подсолнуха.
Главное помнить, что длительное нагревание масла и его многоразовое использование плохо сказывается на его свойствах, поэтому следует внимательно следить за блюдами, которые готовите на плите.
А если же хочется выпить чего-то вкусного и полезного, то можно добавить в соки немного масла. Лучше всего от запоров помогают морковный, шпинатный, свекольный, а также соки из сельдерея.
Полезные свойства масла подсолнуха
В этом народном средстве много таких витаминов, как А, В, D, E, а также другие полезные вещества, которые положительно влияют не только на ЖКТ, но и на нервную систему, рост костей, обмен веществ.
В его состав входит различные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая), а также фосфорсодержащие вещества, благоприятно влияющие на кишечник, и хорошо выводящие каловые массы.
Чем меньше масло перерабатывают, тем оно больше имеет полезных веществ. Многие компании хотят привлечь клиентов, пишут на упаковке, что в продукте не содержится холестерина, но его там и так не должно быть. Потому что холестерин содержится только в маслах животного происхождения.
Регулярное употребление подсолнечного масла не только помогает от запора, но и укрепляет иммунную систему, помогает от усталости.
Побочные эффекты и противопоказания
Употребление масла из подсолнуха почти не вызывает побочных эффектов, если, конечно, не злоупотреблять им. Не рекомендуют его применять как слабительное средство людям, страдающим ожирением, желчнокаменной болезнью.
А также людям, у которых наблюдается повышенный холестерин в организме.
Что касаемо беременных, то им можно употреблять масло от запора, но в определенном количестве. Грудным детям также можно давать продукт в пищу, но не переусердствовать.
Подводя итоги, можно сказать, что подсолнечное масло очень эффективно борется с запорами. В некоторых случаях не уступает лекарственным препаратам.
