Психосоматика – что это? Для кого-то просто модное слово, которое применяют все подряд, без четкого понимания термина. А для кого-то вполне понятное явление, которое объясняет многие процессы, происходящие в организме человека.
Считается, что корни психосоматического заболевания лежат в душевных переживаниях человека, стрессах и депрессиях. На бытовом уровне это объясняют так: болезнь развилась на нервной почве.
Если же отказаться от обывательского взгляда на проблему, попробовав рассмотреть ее глубже, то вы сами увидите, как сознание человека связано с его физиологией. И, самое главное, сможете понять, как развивается психосоматика цистита.
Психосоматика: это о чем?
Таким словом называют не просто понятие, а целое научное направление, которое изучает связь человеческих эмоций и физического состояния. Нервная система – это, говоря образно, центр управления. Она же регулирует работу органов мочевыделения. А сама нервная система зависит не только от здоровья нервной ткани и ее целостности, активности, функционирования без сбоев, но еще и от психоэмоционального состояния человека.
Нервная система – это сложный механизм, целая сеть, где все работает четко и по правилам. Часть этой системы, которая регулирует работу мускулатуры, сосудов и кожи, зависима от условий окружающей среды. Но не только тепло и холод воздействуют на работу нервных волокон, внутреннее состояние человека, его переживания также сказываются на деятельности НС.
Наиболее подвержены психосоматическому циститу женщины. Они более склонны к переживаниям, более чутки и далеко не так активно как мужчины умеют включать кнопку «игнора» в организме. Мужчины, которые по своей физиологии привыкли концентрироваться на чем-то одном, могут просто не заметить определенных вещей вокруг.
Женщины же, как говорят психологи, являются двухканальными системами – они способы рисовать, слушать аудиокнигу и при этом следить за тем, чтобы пирог в духовке не сгорел. И все три действия будут выполнены отлично. Потому именно женщины предпочитают готовить обед параллельно: и первое, и второе, и третье. Мужчины же действуют чаще поочередно.
Но такое, казалось бы, выгодное отличие не всегда на пользу женскому организму. Женщины уязвимы, чутки и гиперотзывчивы на внешние и внутренние возбудители. Говоря простым языком, та проблема, с которой мужчина запросто уснет, обеспечит женщине бессонницу.
Лиз Бурбо – психолог с мировым именем, ее труды раскупаются огромными тиражами . Особым спросом пользуются работы о психологической причине болезней. Лиз пишет просто и ясно, но не повторяет прописные истины, а делает глубокие и точные заключения. Хотя академические ученые могут с ними поспорить, в работах Лиз есть много любопытных и вполне обоснованных вещей.
Что говорит Лиз Бурбо о психологических причинах цистита:
- Сильное разочарование в себе и окружающих. Человек чувствует, что его не ценят, не любят, и не относятся к нему так, как он того заслужил. Такие эмоции Лиз кажутся психологическим фактором, предпосылкой цистита.
- Неадекватное восприятие реальности. Люди, которые подвержены циститу, считает психолог, живут в вымышленном мире. Они опираются на установки, сложившиеся еще в детстве, и не оценивают происходящее здраво. Очень часто это инфантильные люди, которые требуют от окружения слишком многого, свои же действия оправдывают фактически всегда.
- Накопившийся внутренний гнев. Невнимание со стороны окружающих ранит человека. Но ничего с этим делать он не пытается, копит обиды внутри. И гнев разрастается, копится: он, в конце концов, переходит в физическую силу, которая бьет по внутреним органам. В частности – мочевому пузырю.
Также Лиз Бурбо отмечает, что ментальный уровень цистита – это страх человека отвечать за свою жизнь. Люди, болеющие циститом, полагаются на других: родню, начальство, друзей. И любое несоответствие своим ожиданиям они воспринимают как сильную обиду, ощущение собственной ненужности.
Она написала около 30 книг из серии популярной психологии, стала основательницей движения взаимопомощи, прожила длинную жизнь (не все знают, что ее не стало лишь летом 2017-ого), и осталась психологом № 1 среди женщин, по мнению миллионов людей.
Луиза также занималась психологией болезни, и в ее трудах можно найти немало интересного о цистите. Этот автор считает, что поражение мочевого пузыря связано с самоограничениями больного, его подсознательного страха перед изменениями в жизни.
- Гипертревожность. Любое, даже пустяковое событие, человек принимает как испытание. Он боится позвонить в домоуправление, волнуется перед родительским собранием, стесняется спросить у незнакомца нужный адрес в новом городе… Знакомо? Эта паника не просто деструктивная, из психоэмоциональной сферы она переходит в физиологию. Таким людям свойственен цистит и стрессовое недержание мочи.
- Патологическая верность старым идеям. Свобода для больного – это огромный страх. Все новое, несущее с собой перемены – это для него словно дорога над пропастью. Такие люди предпочитают отсидеться за спинами других, не искать лучшего, и инициатива для них огромный стресс.
- Гнев и униженность. Негативные коммуникации вызывают у человека эмоции, с которыми он не умеет ладить. Если на него несправедливо накричал родственник или просто хам в очереди, он будет переживать долго. Чужую невоспитанность он будет трактовать иначе: посчитает, что другой человек увидел в нем недостаток, который сам стараешься скрыть. Обостряется чувство неполноценности. Злость, гнев, обида копятся и выливаются во вполне реальную болезнь – цистит.
Какое же «лечение» предлагает Луиза Хей? Ничего, по сути, нового: она говорит, что нужно ловить волну любви к себе. Запомнить тот момент, когда ты горд собой и доволен, и зафиксировать его в сознании.
Луиза Хей практиковала аффирмации – нечто вроде аутотренинга. Человек должен повторять вслух ценные для него установки. Это делается для того, чтобы мозг поверил в сказанное, и в сознании укрепилась новая, уже позитивная установка.
Еще один психолог, основатель Школы Мира, Владимир Жикаринцев также пишет о психосоматике воспаления мочевого пузыря. Он списывает психоэмоциональные факторы развития болезни на излишнюю скованность человека. Внутренние ограничения, считает автор, и есть причина хронического цистита.
Жикаринцев утверждает:
В качестве самотерапии Жикаринцев предлагает практику все тех же позитивных аффирмаций. Они должны нравиться больному, вызывать теплые ощущения. Пример такой аффирмации: «Я легко прощаюсь со старым. Я радушно принимаю новое в свою жизнь. Я в безопасности и спокойствии».
Как бороться с психосоматикой цистита
Методик много. Практически все они основаны на смене установок: от негативной – к позитивной. Пример негативной установки: «Мне не повезло с родней. У всех хорошие семьи, любящие родственники, а у меня – одни эгоисты. Они не очень удачливые люди, я не заслужила такого».
Пример позитивной установки: «У меня есть семья – я не одинока, вокруг меня близкие люди. Идеальных нет, и я это понимаю. Я ценю своих близких за их прекрасные качества …(перечисление). Я хочу быть полезной им, чтобы они чувствовали мою любовь. Я благодарна им и за то, что они делают для меня».
Одну и ту же ситуацию можно трактовать по-разному. Можно много и долго зацикливаться на негативе, даже малейшего шанса не оставляя радостным и добрым событиям полноценно внедриться в вашу жизнь. Люди намеренно ищут недостатки в близких, цепляются по мелочам, у них все время нахмурены брови, и они не умеют радовать себя по-настоящему. С этим можно работать. Работать, а не ждать, что психолог засунет в голову клиента нужные советы и правила, и жизнь его резко поменяется.
Психосоматика цистита у женщин требует коррекции. Попробуйте: начните с книг популярных психологов, которые много работали над этой проблемой. Запишитесь к специалисту, контролируйте свои мысли и эмоции – фиксируйте негативные моменты и пробуйте их менять.
Избегайте шаблонных реакций и не давайте гневу, обиде, раздражительности стать главными специями вашей жизни.
Видео – Метафизика цистита.
Стал встречаться чаще, чем раньше. Стоит отметить, что мужчины поддаются заболеванию реже, это связано с особенностями строения организма и психосоматики в целом. Для эффективной борьбы с психосоматическим циститом нужно больше знать о причинах, симптомах, а также методах лечения патологии. Бывает так, что признаки болезни есть, но по анализам – ее не определяют (полное отсутствие микробов в мочевом пузыре). Причины этого бывают самые разнообразные.
Для начала, прежде всего, рекомендуется обратить внимание на психологическое и физиологическое состояние, так как это самая первая причина, по которой способен возникнуть рассматриваемый недуг. Например, при стрессе или продолжительном волнении может начать болеть голова или появиться расстройство пищеварительной системы. Именно душевным состоянием человека объясняется появление цистита у женщин.
Многие специалисты утверждают, что сегодня мозг человека неспособен побороть до конца стрессы, а также негативное эмоциональное состояние, по этой причине тело принимает удар на себя.
Психосоматическое воспаление и факторы, влияющие на его возникновение
От цистита страдают, в большинстве случаев, женщины из-за их эмоционального состояния. Например, при частых ссорах с мужчиной (подлость, предательство, измена). Иногда, женщина переживает за кого-то, испытывая сочувствие и переживания – это также бывает первоочередная причина к проявлению недуга. То есть любое волнение или переживание провоцирует проявление первых симптомов.
При рассмотрении женской обиды (основного психосоматического источника) можно сказать то, что она опасна тем, что представительница прекрасного пола после переживаний – держит весь негатив в себе. Постепенно, крупинка за крупинкой он накапливается. Позже, появляются проблемы разного рода, включая цистит. Все вызывается внутренним напряжением.
Иногда, когда девушка обнаруживает какие-то комплексы своего тела – она сразу начинает внутренний протест, который прокручивается голове не один раз – это также весомый аргумент в сторону психического состояния. Продолжительная самокритика такого плана также способна провоцировать цистит у женщин. Если не поменять отношение к себе, а также собственному телу – заболевание может перейти в хроническую форму.
Устранение психосоматических симптомов заболевания
Первое, что нужно сделать – это научиться мыслить оптимистически. Важно заглянуть вглубь своего разума и разобраться, о чем переживать нужно, а о чем не стоит. То есть, откинуть лишние негативные эмоции.
Многие женщины не обращают внимания на советы психологов, что психологические переживания тесно связаны с возникновением разных патологий. Но они совершают ошибку, так как данное явление доказано как теоретически, так и физически.
Представительницы слабого пола почти всегда воспринимали стрессы ближе к сердцу, чем мужчины. Но с этим нужно как-то бороться, так как от этого зависит напрямую состояние здоровья.
Второе, что нужно сделать, это поменять свое мышление. В любых поступках советуется найти плюсы, но не минусы. То есть независимо от ситуации, стоит чаще обращать внимание не на негатив, а на позитив.
Существуют проверенные решения, которые способны помочь:
- визит к психологу;
- соблюдение спокойствия, а также уравновешенного состояния;
- стабильность внутреннего состояния и положительное мышление;
- повышение умений или навыков отталкивания негатива.
Чем больше положительных эмоций испытывает представительница прекрасного пола, тем крепче у нее здоровье, тем ниже риск появления симптомов цистита или подобных заболеваний.
Как выявить цистит
Каждая женщина, которая старается следить за своим внешним видом, при малейших проблемах начинает волноваться, несмотря на то, что внешне она бывает вполне спокойной. Но, психосоматические проблемы такого плана должны быть притушены, так как они провоцируют неприятные симптомы.
Если наблюдаются такие неприятности – надо обратиться к психологам за помощью. Первыми звоночками считаются следующие психосоматические признаки:
- цистит появляется с какой-то периодичностью;
- лечение происходит с использованием качественных лекарств, используя проверенные процедуры, но результата никакого;
- если, исходя из самочувствия и визуальных признаков, болезнь проявляется налицо, но при тщательном исследовании – цистит не обнаруживается;
- цистит проявляется после предшествующего стресса;
- народные целители или самолечение цистита не дали никаких результатов.
Уповать исключительно на состояние психики женщины также не рекомендовано. Специалисты рекомендуют провести более качественное исследование состояния организма.
Цистит у женщин – изучение сигналов
Часто, бывают такие ситуации, когда женщина терпит обиду, но держит это в себе. Ей хочется, чтоб партнер увидел печаль для исправления ошибки. Но, чаще происходит не так, как хочется, мужчина не понимает того, чего хочется прекрасному полу. Поэтому появляются разногласия, стрессы, а также проблемы такого плана.
Другая ситуация, когда женщины переваливают свою ответственность на других людей, но позже, начинаются обвинения в ту же сторону. Обвинения происходят по той причине, что при выполнении навязанных дел мужчина должен быть как бы уже в курсе. Результат – снова обиды, ссоры, затяжные стрессовые ситуации, страдания. А по окончании всего этого негатива – появляется цистит и другие недуги.
Сначала, рассматриваемый недуг проявляется, как боль или дискомфорт. Первые подозрения – это простуда. Так продолжается первое время, но после прохождения диагностики результат может меняться. Но, кто может знать о том, что такие неприятные симптомы возникают при нервных стрессах или волнениях. То есть разбираться следует в психосоматических причинах.
Часто, у многих молодых девушек, в которых никогда не было проблем, неприятности появляются сразу же после свадьбы. Это вполне объяснимо, так как связано опять же с психическим состоянием.
Важно: Есть разные причины, по которым появляется цистит, его психосоматика во время болезни такова, что даже самый маленький нервный стресс способен вызвать у женщины хроническую форму патологии.
Над рассматриваемой проблемой многие годы работали специалисты. В трудах Лиз Бурбо (канадского философа и психолога), доктора Валерия Синельникова и других специалистов-исследователей объясняется, что нестабильное психическое состояние вызывает цистит. Чтоб избавиться от него, прежде всего, рекомендовано разобраться в себе, исключая негатив. Воспаление мочевого пузыря чаще начинается у людей во время жизненных перемен.
Лиз Бурбо описывает, что при стрессах происходят нежелательные психосоматические блокировки, включая ментальную, физическую и эмоциональную. Интересно, то, что во всех таких проблемах ключом выступают положительные чувства.
Доктор Синельников утверждает то, что раздражения или порывы злости, направленные на противоположный пол по сексу, способны привести к патологии в мочевыводящих путях, а также в мочевом пузыре. Чтоб избавиться от цистита, нужно научиться планировать или контролировать привычки и необходимые для организма процессы. Если научиться так делать, то организм способен будет сопротивляться больше.
Душевные причины появления заболевания
При более подробном рассмотрении психосоматических проблем выясняется, что цистит у женщин провоцирует появление желаний «держаться за старое», включая идеи, мысли, переживания и многое другое. Это заблуждение многих потенциальных больных. Не стоит этого делать, важнее дать больше свободы мыслям и идеям, ведь для этого и создана жизнь. Не стоит злиться на других людей из-за их же ошибок.
Воспаления мочевыделительных каналов несут за собой множество психосоматических отклонений, провоцируя разные болезни. Например, если во время цистита женщина не прекратит волнения, и стрессы будут продолжаться – бактерии могут подняться ближе к маточной шейке, что ведет за собой более серьезные проблемы, включая воспаления и бесплодие.
Женщины, страдающие , часто бывают несчастными. Например, с партнером, нежелание принятия новых решений, включая идеи. То есть весь негатив, который был в прошлом, оставляет серьезный отпечаток на состоянии здоровья в будущем.
Психологи рекомендуют заранее понять, до проявления цистита, что большие психосоматические проблемы могут мешать жить. Да, тяжело даже представить, когда плохое настроение, сопровождается слабостью, температурой, жжением и резями во время похода в туалет по нужде. А это со многими бывает из-за симптомов заболевания.
Психосоматическое заболевание развивается на фоне душевных переживаний человека, его отношения к происходящему. При этом может нарушиться работа целой системы органов. Цистит на нервной почве возникает из-за личных проблем, для каждого человека он имеет конкретное обоснование.
Особенности психосоматического заболевания
Психосоматика возникла как отдельное направление, изучающее связь физического состояния человека и его эмоций, переживаний. Работа мочеполовых органов регулируется нервной системой. Поэтому психоэмоциональные расстройства негативно отражаются на функционировании мочевого пузыря.
Часть центральной нервной системы, регулирующая работу мышц, кожи и сосудов, отвечает за связь органов и организма в зависимости от условий окружающей среды. Поэтому нервные переживания оказывают сильное воздействие на мочевой пузырь, тем самым провоцируя развитие заболеваний.
Женщины особенно эмоциональны и склонны к переживаниям, поэтому для них психосоматический цистит не является редкостью. Зачастую он возникает в следующих случаях:
- Во время беременности и послеродовой депрессии;
- У людей пожилого возраста.
Существует множество психологических моментов, которые способны вызвать недуг. Если не бороться с психосоматическими расстройствами, болезнь может перейти в хроническую форму. В любом случае при первых признаках цистита следует обратиться к специалисту, чтобы он выявил факторы, которые его вызвали.
Стресс и цистит
Известно, что попадание инфекции, воспаления, гормональный сбой и другие факторы провоцируют возникновение цистита. Однако существуют и психосоматические факторы, из-за которых развивается данное заболевание. Появление болезни на нервной почве доказано современной медицинской наукой.
Психологи и ученые выделяют несколько факторов, которые провоцируют нарушения в работе мочеполовой системы:
- Регулярные депрессии;
- Постоянные отрицательные эмоции;
- Слишком длительные переживания;
- Сдерживание эмоций.
Конкретные переживания и эмоции могут быть связаны с разрывом отношений, разводом, потерей, обидой, гневом, одиночеством. В редких случаях виной развития цистита могут стать начавшиеся отношения. Происходит это из-за неуверенности и скованности перед предстоящей половой жизнью.
Иногда симптомы цистита появляются у женщины в период медового месяца. В это время ее наполняют волнения, эмоции, мысли о новом статусе. Жизнь уже не будет прежней, появились новые обязанности и планы. Все эти переживания вносят сбой в работу мочевого пузыря.
Если женщине была нанесена серьезная обида, ее постоянно сопровождают негативные мысли, воспоминания об унижении, появляются проблемы с представителями мужского пола. Все эти факторы провоцируют цистит. Особенно часто воспаление мочевого пузыря встречается у тех, кто недоволен своей внешностью и часто подвергался злой критики в свой адрес.
Что говорят по поводу цистита Лиз Бурбо и Луиза Хей?
Многие специалисты объясняют развитие воспаления мочевого пузыря нарушением в работе ЦНС. Некоторые ученые выдвигают собственные теории и пишут об этом книги, которые стали особенно популярны среди читателей.
Луиза Хей. Писательница выделяет тревожное состояние больного, боязнь новизны и свободы, разгневанность. Все это вызывает стресс, который неразрывно связан с развитием заболеваний. Ее работы указывают на то, что с помощью определенных навыков каждый человек сам в силах исцелиться от недуга.
Лиз Бурбо.
Связь заболеваний и эмоциональных расстройств изучала Лиз Бурбо. Много лет она посвятила выявлению причин патологий и поиску способов лечения без применения лекарственных препаратов. Она считает, что цистит может быть вызван глубокой обидой и разочарованием, негативными чувствами, которые больной испытывает длительное время.
По ее мнению, человек, страдающий заболеванием мочевого пузыря, снимает с себя ответственность за свои действия и ждет принятия решений и помощи от других людей. Такое поведение нужно регулировать и в будущем полностью устранять.
Устранение проблемы
Важно вовремя выявлять при цистите его психосоматику. Психологическая помощь и медикаментозная терапия в комплексе способны избавить больного от заболевания. Очень часто ему не с кем поговорить, обсудить проблему, и он страдает от избытка отрицательных эмоций. Только сам человек способен избавиться от цистита, взяв ситуацию под свой контроль.
Сегодня существует множество методик, позволяющих справиться с негативными переживаниями. Их советуют проводить вместе с опытным психологом, ведь отрицательные эмоции сильнее положительных, и избавиться от них сложнее.
С помощью таблицы заболеваний, разработанной Луизой Хей, можно забыть о многих недугах. Для этого лишь надо изменить свои мысли, сознание, избавиться от стереотипов.
В качестве решения проблемы для больного циститом писательница предлагает расстаться с прошлым и впустить в свою жизнь что-то новое, не испытывая боязни и тревоги.
Ученые также советуют придерживаться несколько простых правил:
Первое.
Можно завести дневник и записывать в него отрицательные моменты, указывать свое отношение к ситуации.
Второе.
Лучше говорить окружающим то, что есть на самом деле. Со временем наступит облегчение, когда все сказанное будет честным и ясным.
Третье.
Не нужно бояться обговаривать с другими людьми все, что имеет значение.
Четвертое.
Надо научиться контролировать свои мысли. Важно иметь позитивный настрой.
Пятое.
Следует посетить доктора в обязательном порядке. Он поможет провести самоанализ.
Шестое.
При остром или запущенном течении болезни необходима комплексная терапия. Поэтому нужно соблюдать рекомендации психолога и уролога.
Проведя глубокий внутренний анализ и научившись жить в гармонии с собой и окружающими, можно . Когда человек научится понимать и принимать свой организм, он обретет хорошее самочувствие и отличное настроение.
Психосоматика - это раздел медицины, который изучает взаимосвязь некоторых заболеваний с психологическим состояние пациента. Так существует мнение, что цистит могут спровоцировать переживания пациента и особенный психологический настрой.
Цистит - это сильно распространенное заболевание среди женщин. Патология представляет собой воспаление стенки мочевого пузыря, провоцирует нарушения мочеиспускания, боли и жжение. Причиной цистита становится инфекция, а также другие факторы, например, воздействие химикатов на вредном производстве. Как известно, провокатором обострения может быть и психологическое состояние.
Психосоматика цистита: причины
О влиянии психосоматики на организм известно с давних времен, и это вполне объяснимо. Работа всех органов в организме человека регулируется нервной системой. Если происходит постоянное ее раздражение, пациент находится в стрессе, то страдают и внутренние органы, иммунная система человека.
Многие люди отмечают, что при сильном стрессе у них обостряют те или иные заболевания, например, происходит раздражение кишечника или мочевого пузыря, появляется головная боль, начинают болеть колени. Это происходит потому, что нервная система и мозг человека с чрезмерным напряжением не справляются.
Важно понимать, что только лишь психологическое состояние не может спровоцировать . Как правило, первичное заболевания возникает в следствие инфицирования, а под воздействием стресса оно обостряется. При перегрузке нервной системы происходит раздражение мочевого пузыря, в следствие чего он может снова и снова воспаляться и беспокоить женщину рецидивами.
Психосоматика цистита гласит, что от патологии чаще страдают женщины, которые не уверены в себе и не могут наладить отношения с противоположным полом. Такие пациентки испытывают длительные переживания, постоянные отрицательные эмоции, их беспокоит чувство обиды.
Часто женщины с психосоматическими нарушениями жалуются на проблемы в сексуальном плане, сухость и боли в животе при половом акте.
Луиза Хей, известный психолог и автор более 30 книг, считает, что психосоматика цистита связана с боязнью изменить свою жизнь. Такие пациентки боятся свободы и новизны в своей жизни. Им тяжело перешагнуть через свои обиды и забыть их, изменить круг общения, уйти с ненавистной работы, бросить нелюбимого мужчину.
Известный психолог Лиз Бурбро, писала, что психосоматический цистит вызывают глубокое разочарование и негативные эмоции, которые тревожат пациента очень длительное время. По мнению специалиста, такие пациенты чувствуют себя беззащитными и снимают с себя ответственность, они постоянно ждут, что окружающие им посодействуют.
Психосоматика цистита у детей также связана с глубокими переживаниями. Как правило, причиной тому являются сложные отношения в семье, например, постоянные ссоры родителей, слишком строгое отношение.
Растущий организм не может справляться с наплывом негатива, а если ссоры в семье регулярны, то у ребенка могут возникнуть различные нарушения в работе внутренних органов, в том числе и цистит.
Как устранить психосоматический цистит
Это серьезное заболевание, от которого не так просто избавиться. На этапе диагностики очень важно выявить психосоматику цистита, чтобы провести комплексное лечение.
Основу терапии всегда составляют , которые помогают избавиться от инфекции, а также спазмолитики и противовоспалительные средства. Очень важно укрепить иммунную систему, чтобы организм лучше сопротивлялся патогенным микроорганизмом.
Эмоциональный аспект обычно всегда уходит на второй план, многие доктора и пациенты не отдают должного внимания психосоматике, и напрасно. В период обострения цистита всегда рекомендуется сохранять покой, как в физическом, так и в психологическом смысле. Это необходимо, чтобы дать организму возможность восстановить свои силы и справиться с болезнью.
После обострения возвращаться к нормальной жизни нужно постепенно. Пациентам рекомендуется избегать стрессов, соблюдать режим работы и отдыха, в обязательном порядке необходимо хорошо высыпаться и беречь себя от переутомления.
Психосоматический цистит требует обязательной психологической помощи. Если пациент чувствует, что не справляется со своим эмоциональным состоянием, ему нужно проконсультироваться со специалистом.
Если нет желания посещать психолога, можно для начала попробовать изменить свою жизнь самостоятельно. Избавиться от психосоматического цистита помогут следующие рекомендации:
- Для начала нужно разобраться в своих ощущениях. Для этого рекомендуется завести дневник, в которые бы можно было записываться свои чувства. Необходимо подробно описывать, что именно разозлило или порадовало сегодня, и мнение, почему именно возникли те или иные эмоции.
- Следующим этапом необходимо наладить с людьми контакт и попробовать разобраться в отношениях. Для этого стоит провести беседу по поводу того, что именно пациента беспокоит. Сначала будет сложно признаться в своих проблемах, но вскоре наступит облегчение.
- Нужно научиться смотреть вперед, не думать о прошлых ошибках. Чтобы облегчить переход на новый этап жизни, лучше найти себе хобби, которое бы полностью затянуло. Это поможет забыть о своих переживаниях хотя бы на какое-то время.
- Рекомендуется изменить свое мировоззрение и стараться мыслить позитивно. Например, если разбилась любимая чашка, не стоит переживать по этому поводу и грустить в течение недели. Нужно принять эти изменения и обрадоваться, что теперь будет повод купить новую чашку, более красивую, чем была предыдущая. По такому принципу стоит воспринимать любую потерю, тогда жить станет намного легче и нервная система почувствует облегчение.
Большинство психосоматических проблем связаны с тем, что пациент сам себя накручивает, не может решиться сделать шаг вперед и принять какие-то изменения в своей жизни. Определенно, у каждого имеется своя зона комфорта, из которой совершенно не хочется выбираться. Но только постоянно движение вперед, принятие своих ошибок и любовь к жизни помогут избавиться от психосоматических заболеваний и стать счастливее.
Немного сложнее ситуация обстоит у детей. Все что могут сделать родители в таком случае - пересмотреть свои отношения в семье. Ни в коем случае супруги не должны устраивать ссоры на глазах ребенка. Ребенок зачастую считает себя виновником ругани родителей и серьезно переживает по этому поводу.
ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ?
Доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации и почетный член РАН, Антон Васильев:
«Занимаюсь лечением заболеваний мочеполовой системы много лет. По статистике Минздрава цистит в 60% случаев переходит в хроническую форму.
Основная ошибка - затягивание! Чем раньше начать лечение цистита, тем лучше. Есть средство, которое рекомендуется для самостоятельного лечения и профилактики цистита дома, так как многие больные не обращаются за помощью из-за нехватки времени или стыда. Это - Уреферон. Он наиболее универсален. В нем нет синтетических компонентов, действие у него мягкое, но ощутимое уже после первого дня приема. Он снимает воспаления, укрепляет стенки мочевого пузыря, его слизистую, восстанавливает общий иммунитет. Он подходит и женщинам, и мужчинам. Для мужчин будет еще и приятный бонус – усиление потенции. »
Если ребенок постоянно страдает от цистита, родителям стоит дарить ему больше внимания и любви. Также рекомендуется в обязательном порядке отвести ребенка к психологу. Врач поможет маленькому пациенту понять, почему именно возникли сложные отношения в семье и перестать переживать по этому поводу.
Заключение
Здоровое психическое состояние - это важный аспект физического здоровья, поэтому рекомендуется следить за своими эмоциями и в случае возникновения трудностей обращаться к специалистам.
Психосоматика цистита требует обязательного лечения, но не стоит пренебрегать и таблетками, которые назначил уролог. При воспалительном заболевании нужна комплексная терапия, иначе избавиться от него без осложнений не получится.
Цистит может возникнуть в результате попадания в мочеполовые пути инфекции, переохлаждения, несоблюдения правил личной гигиены. Главный симптом цистита – частое мочеиспускание, сопровождающееся жжением и болью. Около 90% больных циститом составляют женщины.
Симпатическая нервная система отвечает за процесс мочеиспускания (сокращение сфинктеров, расслабление мочевого пузыря). Активность этой части вегетативной нервной системы влечет импульсивность, возбуждение человека. Парасимпатическая отвечает за процесс мочеиспускание и, наоборот, стабильность, уравновешенность эмоционального состояния. Правильное взаимодействие этих двух отделов ВНС обеспечивают стабильность организма. Нарушения и сбои в их работе вызывают болезни.
Если при исследовании причин, провоцирующих цистит, все показатели пациента в норме, следует изучить психосоматику заболевания. Возможно, цистит вызывают психологические причины. Нередко развитие болезни связано с сильными переживаниями, стрессом, депрессией. То есть воспаление мочевого пузыря может развиться на нервной почве. Запертые внутри сильные эмоциональные переживания (как отрицательные, так и положительные) могут стать причинами цистита и выражаться в недержании мочи. В таких случаях требуется и медикаментозное лечение болезни, и психологическая перестройка внутреннего мира пациента.
Психологические причины цистита
Психосоматика — направление в медицине, изучающее воздействие психологических факторов на соматические (телесные) заболевания. Когда страдания душевные отражаются на теле пациента в виде обострений заболеваний, болезненных симптомов. Психосоматика утверждает:
- унылые мысли, пессимистический настрой отражаются на телесном здоровье;
- устранение психологических проблем положительно влияет на лечение;
- вера человека в лучшее, оптимизм включает дополнительные резервы организма для исцеления;
- изменить свои мысли, нездоровый настрой может только сам больной;
- целительной энергией обладает любовь;
- надо стремиться жить радостно, целеустремленно;
- необходимо избавляться от застарелых обид, страхов и сомнений, уметь прощать;
- надо не беспокоиться и опасаться будущих бед и ошибок, а настраиваться на победу и стремиться достичь желаемого;
- между мыслями, эмоциями, взаимоотношениями и физическим состоянием тела существует невидимая связь;
- ухудшение состояния здоровья требует пересмотра образа жизни и душевного состояния пациента.
Душевные страдания сказываются на здоровье женщины
Поведенческие шаблоны (паттерны) человека определяют его склонность к определенным заболеваниям. Предрасположенность к соматическим болезням проявляется у людей:
- не умеющих бороться со стрессами;
- ощущающих постоянную тревогу, предчувствие беды;
- пессимистичных, имеющих негативное отношение к любым событиям;
- потерявших смысл жизни, склонных к депрессии;
- слишком озабоченных мнением о себе окружающих;
- стремящихся к контролю всего и всех;
- неспособных любить других и себя;
- лишенных чувства юмора, умения посмеяться над собственными оплошностями.
Жизненные примеры подтверждают, что сердечнососудистые заболевания, расстройства иммунной системы и даже онкология нередко провоцируют психосоматические факторы. Многие предпочитают не напрягаться, вместо того, чтобы изменить свой образ жизни и мыслей во имя своего душевного и телесного здоровья.
Особые нюансы женского цистита
Воспаление мочевого пузыря протекает болезненно и сложно лечится. Если заболевание было вызвано простудой (переохлаждением) или инфекцией, то, пройдя адекватное лечение, о нем можно забыть навсегда. Хронический же цистит, связанный с психологическими проблемами может многократно возвращаться. Необходимо устранить психологические предпосылки вызывающие рецидив заболевания.
Психосоматика цистита такова, что обострения случаются под влиянием жизненных обстоятельств, зависят от особенностей их восприятии личностью. Люди обидчивые, скрытные, злопамятные накопляют отрицательные эмоции внутри, на что организм отвечает рецидивом цистита.
Женщина сама может придумать себе болезнь
Особенно женщины склонны излишне драматизировать прошлые ошибки и неудачи, ссоры и критику окружающих. Они пытаются во всем контролировать близких, испытывают чрезмерное чувство ответственности за все происходящее и это отражается на здоровье. Нужно любить себя и окружающих, уметь прощать прошлые обиды, учится мыслить оптимистично.
Обострение хронического цистита наблюдается во время серьезных перемен в жизни женщины: начало половой жизни, замужества, медового месяца, рождения ребенка. Любовные переживания и связанные с интимной близостью, страхи и комплексы женщины – психосоматические причины цистита.
Наиболее известные авторы книг по самосовершенствованию, рекомендаций по исцелению души и тела: Луиза Хей, психолог Лиз Бурбо и врач Кэрол Ритбергер, Валерий Синельников. Они рекомендуют людям способы излечения от различных болезней, испробованные на себе лично. Учат прислушиваться к сигналам своего тела, осознавать состояние и потребности души.
Психосоматика по В. В. Жикаренцеву
Течение заболевания может серьезно усугубиться негативным эмоциональным состоянием человека. Причинами обострения болезни по В. В. Жикаренцеву могут стать:
- переживания из-за нанесенного оскорбления;
- ощущение тревоги;
- беспокойство по поводу предстоящих событий;
- неуверенность в себе, чувство страха;
- неумение отпустить старые обиды (самобичевание и многократное прокручивание негативных событий).
В своей книге «Путь к свободе» автор рассуждает о кармических причинах проблем, возникающих в жизни человека. О болезнях, порождаемых мрачным настроем и пессимистическим образом мыслей. Рекомендует образцы новых мыслей для позитивного взгляда на жизнь, достижения мира в душе и борьбы с психосоматическими болезнями.
Психосоматика по Лууле Виилме
Труды доктора Лууле Виилмы предлагают рецепты жизни в гармонии с окружающим миром и с самим собой. Она утверждает, что физическое здоровье напрямую связано с психологическим и душевным состоянием человека. Болезни – это результат неправильных мыслей и поступков человека:
- обида;
- ревность;
- зависть;
- чувство вины;
- мстительность;
- агрессивность.
Обиды провоцируют заболевания
Неумение справляться со стрессом, прощать обиды, отпускать прошлое приводит к негативным последствиям для здоровья. Надо учиться прощать других и себя, освобождаться от стрессов, мыслить оптимистично, а это ежедневный нескончаемый труд.
Книги Лууле Виилмы «Душевный свет», «Оставаться или идти», «Без зла к себе», «В согласии с собой» и др. дают практические рекомендации, как жить в ладу с самим собой и окружающими, сохранить свое здоровье.
Психосоматика Лиз Бурбо
Лиз Бурбо считает, психологическими факторами цистита являются глубокое разочарование, затаенная обида на жизнь и окружающих, не оправдавших их надежд. Болеет человек, изнутри съедающий себя завистью, страхом, недовольством.
Лиз предлагает провести самоанализ, поиск причины недовольства жизнью в себе. Поменять образ мышления. Не возлагать на окружающих ответственность за свои ошибки, не требовать от них слишком многого, а учиться преодолевать трудности и добиваться успеха, полагаясь на собственные силы.
Психосоматика по Луизе Хей
Луиза Хей объясняет обострение цистита и многих недугов с неумением отпускать предыдущие негативные эмоции и обиды, многократно «прокручивая» внутри себя чувства униженности, неполноценности, стыда, испытанные ранее.
Она предлагает для избавления от проблем со здоровьем исправить свои мысли. Наше тело постоянно говорит с нами, нам надо найти время его послушать. Поискать внутри себя, кого надо вам простить, от какого негатива надо избавиться, чтобы не болеть.
Чтобы избавиться от тягостных мыслей, скопившихся в душе, «отпустить» негативные эмоции, психолог Луиза Хей предлагает проводить утром и перед сном определенный аутотренинг, мысленно настраиваясь или проговаривая вслух тексты, настраивающие на позитив, ожидание радостных событий в будущем.
